Erdok Mezok Patikaja PDF

Barbara és Péter Theiss

Erdők, mezők patikája A család, az orvos, a gyógynövények — együtt az egészségért

Mikrotrade® Kft. Eger

Tartalomjegyzék

Előszó 1. F e j e z e l

A m i t ez a k ö n y v el a k a r é r n i

16

Az öngyógyítás növényi gyógyanyagai

18

Gyógynövények a család m i n d e n n a p i életében 2. F e j e z e t

Személyes találkozásaink a gyógynövényekkel B a r b a r a története P é t e r története

i. F e j e z e t I. Fejezet Készült a: Barbara & Peter Thciss Gesünder lében mit Heilkrauiem c. könyv fordításával Copyright O 1989 by Wilhelm Heyne Verlag GmbH & Co. KG. München

24

A k é t felfogás: t e r m é s z e l vagy v e g y é s z e t ?

30

Hogyan bánjunk helyesen a gyógynövényekkel?

40

Gyűjtsük m a g u n k és így ismerjük m e g a gyógynövényeket!

40

A növények hasznosítható részei és a begyűjtés ideje

Fordította: Kemény Egonné N. l^ászló Gabriella Zahemszky László

A saját gyűjtés nehézségei

ISBN 9 6 3 - 8 5 0 3 5 - 0 - 5

22

22

Szakénők: Dorsich Mátyás gyógyszerész Dr. Végh Miklós gyógyszerész

Lektorálta: Dr. Czente Botond Dr. Hekli József

20

42

Növénytani nevek

43 44

Gyógynövénytermesztés a kertben

45

A gyógynövények szárítása és tárolása A gyógynövények felhasználási módjai

46 48

BelsŐ alkalmazási mód: a gyógy tea 49 Külső alkalmazás: fürdők,

Kiadja: M I K R O T R A D E * Kereskedelmi Kft.

inhalálás, nedves kötések

Felelős kiadó: Gömöry György A kötet kiadásában részt vett: E G E R — S C A N D I M P F . X KFT. Felelős szerkesztő: dr. Csöke I.ajos Megjelent 19 ív terjedelemben Egri Nyomda, Eger Felelős vezető: Kopka I*ászló igazgató

Tinktűrák

borogatások, 55

56

A növényi tinktűrák és a h o m e o p a t i k u s tinktűrák közötti különbség

57

Alkohol a természetes gyógyszerekben?

59 5

5. Fejezet

Természetes

Első lépés a gyógyuláshoz: tisztulás, salaktalanítás, m é r e g t e l e n í t é s Gyógydiéta

anyagokból készült

nátha ellen

61

M e l l b e d ö r z s ö l é s és kenőcsös kötés

62 63

Inhalálás

Nagy csalán

63

H o m l o k - és orrmelléküregek gyulladása

101

Belső alkalmazás

65

Bronchitis ( h ö r g h u r u t ) és köhögés

Külső alkalmazás

66

A hörghurut kezdeti stádiuma

Gyermekláncfű

66

Martilapu

Belső alkalmazás

67

Belső alkalmazás

69

Belső alkalmazás

71

Külső alkalmazás

71

104

Lándzsás útifű

109

109

Belső alkalmazás

74

106

106

A teljesen kifejlődött bronchitis

Teareceptek a tavaszi kúrához

103

104

Ökörfarkkóró 74

111

Krónikus hörghurut

112

Az ellenállóképesség növelése

79

Torokgyulladás, rekedtség,, gégegyulladás

Az e m b e r i test i m m u n r e n d s z e r e

80

Nyakborogatás

Keskenylevelű és lángvörös kasvirág Belső alkalmazás

81

Zsálya

Saját tapasztalataim

113

Mályva

84

113

115

T o v á b b i módszerek az i m m u n r e n d s z e r

Belső alkalmazás

aktivizálására

Középfülgyulladás

85

Külsőleg alkalmazható módszerek Kis- és nagylevelű hárs Bodza A

86 8. F e j e z e t

Külső

90

felhasználás

88

„mindent gyógyít" 92

A keserű anyagok hagyománya 94

A svédkeserű-gyógynövényelixír

95

A svédkeserű története

T á p l á l k o z á s a lábadozási szakaszban J a v a l l a t o k a testhőmérséklet e m e l é s é r e

95 95

Angyalgyökér

96

Belső alkalmazás

124

124 126

A svédkeserű egyéb alkotórészei Meghűléses betegségek természetes kezelése Nátha

Elkészítési mód

98

Belső

felhasználás

126

128

Hogyan segíthet a svédkeserű?

98

A kémiai orrsprayk kockázatai

98

123

123

A svédkeserű összetétele

128

120

121

A keserű anyagok serkentik a máj működéséi

T á p l á l k o z á s akut fertőzéses megbetegedések

A Schlenz-féle fürdő

120

T ú l kevés keserűt és túl sok édeset eszünk

93

Folyadékpótlás lázas állapotban esetén

Svédkeserű-gyógynövényelixír: gyógynövényekből készült gyógyítószer, a m e l y n e k története van, s a m e l y szinte

Lázcsökkentés természetes úton A lábszárborogatás

117 119

86

hársfa- és bodzavirág belső alkalmazása 90

117

A természetes út

88

A kerti kakukkfű

112

113

Belső alkalmazás

83

102

103

B r o n c h i t i s progesszív s t á d i u m b a n

T o v á b b i vértisztító gyógynövények

7. Fejezet

101

Tavaszi kúra

M e z e i zsurló

6. Fejezet

kenőcs

99

128

122

Külső

felhasználás

131

Rozmaring

H o g y a n csináljuk a svédkeserű-borogatást? A svédkeserű az állatokon is segít

133

135

165

KülsŐfelhasználás

165

Belső

166

felhasználás

Kombinált felhasználás 9. F e j e z e t

Az i d e g r e n d s z e r g y ó g y n ö v é n y e i Neurotikus panaszok Citromfű

11. F e j e z e t

139

Külső alkalmazás:

A komló

a cilromfüfürdő

141

Fagyöngy

146

177

Alacsony vérnyomás

148

Belső alkalmazás

Keringési zavarok

150 151

Rozmaringbor

Belső alkalmazás

152

Levendula

A fejfájás. Mi o k o z z a a fejfájást és h o g y a n segíthetnek a gyógynövények? A fejfájás különféle okai Gyomorronlás

154

Az e m é s z t é s r e h a t ó g y ó g y n ö v é n y e k

H á n y á s és h a s m e n é s A gyermek hasfájása

Meghűléses megbetegedések Magas vérnyomás

Pontos diagnózis

156

156

Krónikus székrekedés

A házi len

Panaszok a menstruációt megelőző időszakban 158

158

192

a gyenge emésztés Kis ezerjóíű

átállítása

A borsmenta

A migrénes típusú e m b e r 161

164 165

160

194

195

Az emésztési panaszok második csoportja:

Gyógykoplalás, vértisztítás, a táplálkozás 159

190

190

A l e n m a g hatásáról szerzett tapasztalatok

158

Őszi margitvirág

188 189

190

A gyomorfekély 157

Migrén elleni tea

186

187

Gyomorégés és gyomorhurut (gastnlis)

157

Kamillus hátborogatás

185

A panaszok első csoportja: gyomorbetegségek

156

Kémiai gyógyszerek

Stressz

182

A panaszok négy csoportja

155

Szempanaszok

12. F e j e z e t

180

181

Az emésztési zavarok leggyakoribb okai

155

155

Allergiák

179 179

Vérellátási zavarok

151

Külső alkalmazás

Bélfertőzés

174

175

Pásztortáska

147

Orbáncíűolaj

170

M a g a s vérnyomás

145

170

170

A jótékony galagonya tea

145

A gyógy füves „álompárna"

8

169

Visszaélés a szívgyógyszerekkel

141

Galagonya

A nehéz elalvás okai

Orbáncfű

169

Szívbetegségek

142

Egyéb módszerek

168

A s z í v r e és a v é r k e r i n g é s r e h a t ó gyógynövények

139

M a c s k a g y ö k é r (Valeriana) Belső alkalmazás

166

Fájdalomcsillapítók nélkül — de akkor hogyan ?

138

Belső alkalmazás: cüromfűtea

10. F e j e z e t

137

Belső Epekő

195

197 201

felhasználás

202

202

Görcsös epefájdalmak

204

Az epekőképződés megelőzése

204 9

Puffadás (szélgörcs)

T ú l erős havi vérzés

205

Puffadás kezelése csecsemőknél

A panaszok h a r m a d i k csoportja: a h a s m e n é s

Hashajtó tea

Fehérfolyás

211

211

Segítség a szülésnél

Egyéb gyógyhatású szerek

Szoptatás

212

lenmag — hashajtó szer mellékhatások nélkül

250

Fejezet

214

K é t j ó h a t á s ú s z e r sürgős e s e t b e n : a fekete n a d á l y t ő és az á r n i k a A fekete nadálytő

13. Fejezet

A p r o s z t a t a - , h ó l y a g - és v e s e p r o b l é m á k

Külső alkalmazások

orvoslására használt növények

Fürdő,

Prosztata-megnagyobbodás Tünetek

216

216

216

Gyógynövény-terápia kisvirágú füzikével Kisvirágú füzike

217

Az átöblítéses terápia gyógynövényei

254 nadálytő lisztjéből készült

a fekete 255

homeopátiás fekete

Fekete nadálytő kenőcs

221

A

223

^surlófüves ülőfürdő Kamillagőzfürdő

227

Hólyag- és vesekövek

Külső alkalmazás 228

Esetleírások 229

Diuretikus (vízhajtó) élelmiszerek

Az 230

A női bajokat orvosló gyógynövények Cickafark

232

A

Amit a körömvirágról tudni kell Külső alka Imazása

21' 1 271

Természetes anyagokból készüli szappanok 274

F e h é r árvacsalán

242

KÖrÖmvirágkenőcs sebgyógyitásra

Tavaszi kankalin

244

Segítség bőrpanaszok esetén

Belső alkalmazás

Svédkeserű-borogaiás

246

Az egyénekre szabott teakeverék

246

Csecsemőápolás

272

272

N é h á n y tanulságos eset

240

268

268

A körömvirágkenŐcs

238

Pásztortáska

10

237

266

231

Kozmetikai alkalmazása

kamilla kombinált alkalmazása

Palástfű

233

235

266

267

A körömvirág

A cickafark kombinált alkalmazása Kamilla

263

Homeopátiás kivonat sérüléseknél

16. F e j e z e t

233

261

262

alkalmazások kombinálása

Arnikakenőcs E g y kis módszertan

258

259

Belső alkalmazása veszélyes lehet

227

Átöblítés r e u m a esetén

258 258

belső alkalmazás nehézségei

Az árnika

225

nadály tő-

257

Kombinált kezelés

Belső alkalmazás

14. F e j e z e t

254

nadálytőfőzetével

kivonattal

223

Aranyvessző

252

öblítés vagy borogatás a fekete

Kombináció 219

252

Borogatás péppel

219

A vesék és a húgyutak gyulladásai Nyírfa

249

250

213

214

Személyes „élmények"

248

248

A változás éveinek problémái

212

Rostos és ballasztanyagok bélrenyheség ellen A

248

M e n s t r u á c i ó előtti tünetek

210

A panaszok negyedik csoportja: a székrekedés A hashajtő gyógynövények veszélyei

247

M e n s t r u á c i ó s görcsök

209

21A

275

276 276 11

Lábszárpanaszok Aranyér Felfekvés

Előszó

276

Visszérgyulladás

278

278 279

„ Boldogságunk kilenc

tized része

kizárólag egészségünkön 17. F e j e z e t

Gyógynövények a magunk gyönyörűségére A család házi teája 282 G y e r m e k - é s c s e c s e m ő t e á k c u k o r nélkül Szederlevél

S z o m j o l t ó teák

a

287

A forró évszak italai

291

Latin növénynevek

297

Tárgymutató

minden

élvezet forrásává válik,

de ha nincs, az egyéb javak, szubjektív értékek sem

boldogítanak,

mert a szellem, a hangulat,

287

Csipkebogyótea 289 Ádventi és karácsonyi italok

Függelék

284

nyugszik.

Ha egészség van, az a

285

Szamócalevél

281

temperamentum

lecsökkenti,

szárnyalását is

elnyomorítja a

betegesség."

289 ARTHLR SCHOPENHAUER

300

M i n d e n k i áhítja az egészséget és ha azt elvesztette, arra törekszik, hogy m i e l ő b b helyreállítsa. N e m csoda hát, ha a vegyészet nagyon rövid idő alatt olyan szokatlanul nagy jelentőségre tett szert a gyógyászatban, hiszen segítségé­ ve! a szenvedők panaszait gyorsan enyhíteni lehetett. De valóban egészséggel ajándékoz-e m e g b e n n ü n k e t a k e m o t e r á p i a ? Ezt a kérdést ú j a b b a n egyre g y a k r a b b a n teszik fel és a válasz c s a k r i t k a esetekben egyértelmű igen, így aztán egyre gyakrabban fordulunk a természet vi­ lágából

származó

természetes

gyógyítószerekhez,

a

gyógynövényekhez, amelyeket az emberiség csaknem kél e m b e r ö l t ő r e száműzött a gyógyítás kelléktárából. A gyógynövények végre a legjobb úton vannak afelé, hogy ismét azzá váljanak, a m i k voltak — enyhe, de mégis biz­ tos hatású segítőeszközök egészségünk fenntartására és helyreállítására.

Mentesek

ugyanis

a

nemkívánatos

mellékhatásoktól és n e m j e l e n t e n e k megterhelést szer­ vezetünk

számára.

De

tudjuk-e

még,

miként

kell

velük bánni, tudunk-e eleget alkalmazásukról, ismer-

12

13

j ük-e azokat a határokat, melyek között felhasználhatók, nehogy ö n m a g u n k gyógykontárjaivá váljunk. Ez a kér­ dés is csak ritkán válaszolható m e g világos igennel. D é d a n y á i n k számára, akik m é g kiismerték m a g u k a t a gyógynövények terén, alkalmazásuk m i n d e n n a p i ese­ m é n y volt. E//c\ s z e m b e n a fiatalabb n e m z e d é k n e k újra meg kell tanulnia, hutjy miként alkalmazza a természet gyógyító erőit, hogyan a l k a l m a z z a azokat a célnak meg­ felelően teaként,

kenőcsként, kivonatként, fürdőként

vagy inhalálószerkcnt. A fiatalabbaknak tapasztalatokat kell gyűjteni és különleges, személyes kapcsolatot kifej­ leszteni e h h e z a gyógyítási m ó d h o z . Aki erre n e m képes, aki a gyógynövényben csak egy bizonyos hatóanyag hor­ dozóját látja, m i n t h a az egy tabletta l e n n e , a n n a k kudar­ cot kell vallania, mert a gyógynövényeket egészükben kell n é z n ü n k . B á r a gyógynövény alkalmazása azonnali segítséget nyújthat az egészség megőrzéséhez, a n n a k teljes helyre­ állításához a z o n b a n egészen m á s beállítottságra van szükség. O p t i m á l i s hatást csak akkor é r h e t ü n k el, ha sze­ mélyes viszonyt alakítunk ki a természet gyógyító erőivel, ha építünk rájuk és bízunk b e n n ü k . K e z d ő számára ez n e m egyszerű dolog, segítő kézre van szüksége. Ezt a segí­ tő kezet nyújtják Ö n n e k , tisztelt Olvasó, a j e l e n könyv szerzői, B a r b a r a T h e i s s természetgyógyász és dr. Péter T h e i s s . Az e l m o n d o t t a k megjelenítése, a személyes ta­ pasztalatok átadása megkönnyítik Ö n n e k , hogy beleélje m a g á t a gyógynövények világába. A szerzők levetették névtelenségüket és személyesen m u t a t k o z n a k be Ö n n e k , olyannak amilyenek, ahogy és akkor éreznek, a m i k o r gyógynövényekkel

foglalkoznak.

A gyógynövényekről á t t e k i n t h e t ő választékot nyújta­ nak. Tudván, hogy laikusokhoz szólnak, a szerzők nyel­ vezete érthető, de a m i t a gyógynövényekről és azok hatá­ sáról állítanak, az tapasztalatukon alapszik. E z n e m beve­ zető a kuruzslásba és n e m is üres ígéretek gyűjteménye m é g a k k o r sem, ha itt-ott a t u d o m á n y még n e m is adta ál­ dását rá. Ezt a könyvet először végig kell olvasni; talán m é g egy­ szer és h a r m a d s z o r is. Addigra megtörik a „hét pecsét" és

14

a

gyógynövénytudomány

alapismeretei

nyitva

állnak

Ön előtt. így válik m a j d ez a könyv házi tanácsadónkká, a m e l y b e n b á r m i k o r u t á n a n é z h e t ü n k a n n a k , amit tudni szeretnénk. E n n e k a könyvnek m i n d e n a n y a kézikönyv­ tárában helye van és olyan gyakran kellene forgatni, mint például a családi szakácskönyvet. M a n n f r i e d Pahlovv

nézték azokat. Csak a m i k o r évtizedek múltán széles kör­

1. Fejezet

Amit ez a könyv el akar érni

Időzített

ben bebizonyosodott, hogy a vegyi-gyógyszerészeti ipar

méreg-

termékei időzített m é r e g b o m b á k , akkor j u t o t t a k újra

bomba

eszünkbe az ártatlan, de hatásosan

segítő gyógynö­

vények. Alexander Tschirch,

„Az orvosság legfőbb alapja azonban a szeretet"

a

gyógyszerészet

gyógynövé­

nyekkel foglalkozó á g á n a k a gyógyszerészen biológiának egyik megalapítója m á r 1909-ben kijelentette: „Ha az or­

PARACELSUS

voslás a vegyi szintézis gyógyszereivel majd alaposan el­ rontotta m á r a gyomrát és az állatok valamennyi szervén kísérletezett, akkor fog visszatérni az emberiség leg­ ősibb gyógyszereihez, a gyógynövényekhez és azok ható­ anyagaihoz." Ma tartunk ott, hogy ezt a fordulatot meg­ valósítsuk. Ma m á r n e m veszünk be gondolkodás nélkül egy vér­

Ez a könyv a h h o z szeretne hozzájárulni, hogy a gyógynö­

keringésjavító szert, egy altatót vagy egy fájdalomcsillapí­

vények napi cgészségápolásunkban és a betegségmegelő­

tót. Ha mégis megtesszük, biztos, hogy rossz m i a t t a a lel­

zés terén ismét szilárd helyet kapjanak. M é g 100 évvel ez­

kiismeretünk. A „normális", azaz az iskolában tanultak

előtt is magától értetődött E u r ó p á b a n , hogy a háziasz-

alapján gyógyító orvossal szemben fenntartásokkal visel­

szony saját kertje vagy a környék füveiből készítette azo­

tetünk, mert m a g u n k o n , szüleinken és családtagjainkon

kat a gyógyszereket, amelyekre a családnak az év folya­

éltük meg, hogy sok betegség vegyi-szintetikus gyógysze­

m á n szüksége volt. így szedett például hársfavirágot és

rekkel történő tüneti kezelése csak átmeneti segítséget

megszárította azt a téli, meghűléses időszakra. A friss kö­

nyújt, súlyos mellékhatásokkal j á r és a test védekező ere­

römvirágból pedig nyáron kenőcsöt főzött, hogy azt bőrsérülései és sebei gyógyítására felhasználhassa. Ósszel keserű gyökereket ástak ki és azokat gyümölcspálinkába

Szemlélet­

j é t és reagálóképességét tartósan aláássa, esetleg szét­

változás

rombolja. B á t r a n fogjunk hozzá, hogy növényi gőzöléssel űzzük el ismét náthánkat, vérkeringésünket forró lábfür­

téve étvágygerjesztő elixírekct állítottak elő. Az, hogy a környezetükben található gyógynövényeket gyűjtsék és

Elfelejtett

helyes elkészítéssel tartósítsák, éppoly m a g á t ó l értetődő

tudás

dőkkel hozzuk lendületbe, ízületeinket saját készítésű or­ báncfűolajjal dörzsöljük be és elalvás előtt igyunk egy nyugtató teát a szokásos édesség helyett. Meglepetésünk­

volt, mint a m e z ő és a kert gyümölcseinek leszüretelése,

re azt is felfedezzük majd, hogy mindez n e m c s a k segít,

értékesítése, vagy esetleg tartósítása.

h a n e m örömöt is okoz, sőt kifejezetten érdekes. Végül is

Az u t ó b b i 100 év változásai során, amelyeken e m b e r i m u n k á n k , családszerkezetünk,

saját testünkről van szó, amelyért mindenki maga felelős.

táplálkozásunk, egész

Ez a könyv különösen azokhoz a családokhoz, apák­

életünk átalakult, a gyógynövények hasznosítását és elké­

hoz és anyákhoz szól, akik gyermekeik és családtagjaik

szítését teljesen a gyógyszerészeknek és a gyógyszergyár­ tóknak engedtük át. A saját tevékenység, saját tudás és ta­ pasztalat területét c s a k n e m teljesen feladtuk és elveszítet­ tük. De m é g a terület szakemberei, a gyógyszerészek és a gyógyszergyártók is — az iskolában tanított orvoslás adta lehetőségek fölött érzett eufóriájukban — n e m c s a k hogy elfeledkeztek a gyógynövényekről, h a n e m talán még le is

16

egészségi gondjaira és m i n d e n n a p o s panaszaira olyan I n mészétes

természetes szerekkel keresik a megoldást, amilyenekkel

szerek

csak lehetséges. Ez egyáltalán n e m azt j e l e n t i , hogy ke­ rüljük az orvost m i n d e n á r o n , de azt igen, hogy az e m b e r különféle közérzeti zavarait előbb az anyatermészet sze­ líd eszközeivel igyekezzék megszüntetni, h ű e n LevTolsz-

toj egyik m o n d á s á h o z : ..Addig oltsd a tüzet, amíg csak iz­

hány éven át, h a n e m szó szerint az évszázadok vizsgálatá­

zik" (és ne akkor, a m i k o r m á r l o b o g ó lángokkal é g ) .

n a k is ki voltak téve. Az egyes növényeknek és azok alkal­ m a z á s á n a k leírásakor n e m c s a k az összes mellékhatást

B á r a könyv tartalmazza a s z e m ü n k b e n legfontosabb­ • • I|< gyzetek

nak t ű n ő gyógynövények pontos leírását és ábrázolását, a

soroltuk fel és emeltük ki széljegyzetekkel, h a n e m egyéb fontos utalásokat is tettünk ezen a m ó d o n .

cél mégsem az volt, hogy tankönyv legyen, amelyből az egyes gyógynövények felismerhetők és meghatározha­

A gyógynövények alkalmazása akkor ideális, a m i k o r

tók. Ez a könyv nagyon is gyakorlati úton szeretné a kez­

n á t h a van kialakulóban, ha az e m b e r n e k kapar a torka,

dőt

bevezetni

a

gyógynövényekkel

való

gyógyításba.

ha egy túlterhelt ín

megfájdul, a m i k o r a felfúvódás

I logy tudja mi a leghelyesebb tennivaló, h.i a l á n y i n a k

emésztési zavarokra utal. vagy amikor az álmatlanság

hólyaggyulladása van, az apja megégette az ujját a kony­

stresszállapototjelez. N e m l e n n e a z o n b a n helyénvaló eb­ ből arra következtetni, hogy a gyógynövények csak j e l e n ­

h á b a n és a gyerek sír, mert sebes a popsija.

téktelen betegségeknél „vethetők be." O l y a n hosszan tar­

Hogy a kezdőt ne ijesszük el, az ismertetést tudatosan csak 40 gyógynövényre, az úgynevezett alapgyógynövé-

Hazai

nyékre korlátoztuk. Ez a 40 gyógynövény Magyarorszá-

gyógy-

gon is h o n o s . K ö n n y e n megtalálhatók, m a g u n k is gyűjt-

növények

tó betegségek, mint az ízületi gyulladás vagy szívgyengeK i imikus

panaszok

időn át tartó gyógymód a célszerű.

vásárolhatjuk őket a gyógyszertárakban, gyógynövény­ szaküzletekben. De kaphatók a nemzetközi gyógynö­ legalaposabban tanulmányozott és saját tapasztalatunk

hólyaggyulladás vagy a gyomorhurut, sikercsen kezelhe­ tők gyógynövényekkel. Ilyen esetekben gyakran a hosszú

hetjük őket, hacsak egy kissé is értünk hozzá. Akár meg is

vénypiacon is. Ajavallt területen ezek a l e g j o b b a n bevált,

ség és kiújuló (visszatérő) funkcionális panaszok, m i n t a

(öregkori I N tcgüégek

A civilizációnkra annyira j e l l e m z ő öregkori m e g b e t c gedések, mint az ízületi reuma, a m a g a s vérnyomás szintén j o b b a n gyógyíthatók a természet orvosságaival, m i n t

szerint is a leghatásosabb gyógynövények. A gyógynövé­

szintetikus gyógyszerekkel, mivel az idős e m b e r e k szerve­

nyek leírását színes fényképpel egészítettük ki. Felhasz­

zetében az élelmiszerekből és gyógyszerekből olyan meny-

nálásuk leírásánál az őseinktől reánk hagyott tudást,

nyiségű káros anyag gyülemlik fel, hogy az m á r egyma­

a l e g m o d e r n e b b kutatási eredményeket és személyes ta­

gában sem teszi lehetővé a s z e n e k normális működését.

pasztalatainkat ötvöztük egybe. Az alapnövényeket úgy választottuk ki, hogy azokkal a családban fellépő kisebb egészségzavarok t ö b b s é g e kezelhető legyen. Ezeket ki­

Vegetattv ga varok

A gyógynövények különösen alkalmasak vegetatív zavarok megszüntetésére, amelyek száma az ipari orszá­ gokban a természetellenes és hektikus életmód miatt ál­

egészíti egy sor további gyógynövény, amelyek a receptu­

landóan növekszik. A gyógynövények éppen itt bizonyít­

rak teljessé tételéhez szükségesek és hasznosak.

hatják be legjobban h a r m o n i z á l ó hatásukat. N e m utolsósorban kiegészítő gyógymódnak is kiváló­ an alkalmasak, mivel általában m i n d e n m á s terápiával

Az öngyógyítás növényi gyógyanyagai A gyógynövények kiválóan alkalmasak öngyógyításra.

k o m b i n á l h a t ó a gyógynövénygyógymód. Egyes esetekK iegészítő

ben nagyon is ésszerű valamely erős hatású vegyi gyógy-

i(\ n g y m ó d

szernek vértisztító teával, vagy elixírrel való kombinálása,

Tévedés és felelőtlenség lenne azt állítani, hogy a gyógy­

ami a szervezetet arra készteti, hogy az idegen és erősen

növényeknek nincs mellékhatásuk. A lehetséges kocká­

m é r g e z ő anyagokat a lehető leggyorsabban kiválassza.

zatokat a z o n b a n a tudósok nagy lelkiismeretességgel vizsgálták és ezek rendszerint messze n e m olyan nagyok,

\ legelőzés

A gyógyászati lehetőségek mellen: n e m lehet eléggé hangsúlyozni a gyógynövények hatékonyságát a megelő­

m i n t a vegyi-szintetikus anyagoké. Ezenkívül a gyógynö­

zésben. A rendszeres salaktalanítás ősrégi elve itt igen

vényeket n e m c s a k bizonyos klinikákon vizsgálták né-

fontos szerepet játszik. Végül is ez azon keveseknek a tit-

18

19

ka, akik testben és lélekben egészségesen, és tevékenyen

szabad természetben is. Egy másik módja a gyógynövé­

öregszenek meg.

nyekkel való b e h a t ó b b foglalkozásnak a saját gyűjtés — a helyes időpontban —, szárítás és feldolgozás. Egy továb­ bi előrelépést j e l e n t a gyógynövények termesztése saját

G y ó g y n ö v é n y e k a család m i n d e n n a p i életében

kertben. Ezzel kapcsolatban jó és bőséges irodalom áll rendelkezésre. A természetgyógyászat hagyományairól és különösen a gyógynövényekkel való gyógyításról az in­

Ez a könyv a gyógynövényeknek a család életében törté­

formációk a növényvilágnak mégis csak elenyészően kis

nő gyakorlati felhasználását tárgyalja. Az alatt a 12 év

A növény-

részére terjednek ki: F ö l d ü n k ö n kb. 3 8 0 0 0 0 növényfaj

alatt, a m i ó t a egy család vagyunk, m a g u n k is sok m i n d e n t

világ

létezik, amelyekből 2 6 0 0 0 0 számítható az ún. maga-

kipróbáltunk és tapasztaltunk, különösen fontosnak ta­

i'.i/dagsága

s a b b r e n d ű növények közé és ezekből eddig legfeljebb tíz

láljuk, hogy a családokban a régi gyógynövényismeret új­

százaléknyit analizáltak többé-kevésbé. így a természet­

ra élővé váljék. Hiszen a gyerekeken — feltéve, hogy

gyógyászat hagyományairól és a gyógynövényekkel való

egészségcsen születtek — a természet szereivel mindig le­

gyógyításról szerzett ismereteink a növényvilág csekély

het segíteni. Az ő betegségeik m é g n e m olyan „megálla­

részére terjednek ki. A j ö v ő b e n tehát m é g tudósok nem­

podottak", m i n t a felnőttekéi, szervezetük sokkal érzéke­

zedékei foglalkozhatnak a gyógynövénykutatással.

n y e b b e n reagál Finoman adagolt ingerekre és mint m a ­ gának a természetnek, nekik is c s a k n e m kifogyhatatlan a

B á r c s a k n e m e n n e veszendőbe m i n d a z , a m i t a z emberi­

regenerálódó képességük. Ez természetesen főleg csecse­ m ő k r e vonatkozik, a növényi gyógyító szerek azonban,

Különösen

magától értetődően, n e m c s a k a gyermek megszületése

gyermekek-

pilíanatától használhatók, h a n e m m á r a k k o r is, mielőtt a

n e k jó

világra j ö n . H a pedig gyermekeink m á r o t t h o n u k b a n megtanulják, hogyan kell a gyógynövényekkel b á n n i és miként tud az e m b e r azokkal m a g á n segíteni, akkor m i n t felnőttek is ezt fogják lenni, és talán tovább is adják tudá­ sukat és tapasztalataikat utódaiknak. Természetesen ugyanezek a tanácsok és felhasználási útmutatások az egyedül álló számára is hasznosak. A kü­ lönbség csak annyi, hogy a magányosok rendszerint csak

Minden-

ö n m a g u k r ó l g o n d o s k o d n a k és így n e m szembesülnek a

kinek

panaszok olyan sokféleségével, mint pl. egy családanya,

hasznos

Az e m b e r n e k a gyógynövényekkel való foglalatosko­ dása során annyi sikerélménye lesz, hogy egyre kíván­ c s i b b á válik m i n d m a g u k a t a növényeket, m i n d jellegze­ tességeiket és gyógyító tulajdonságaikat illetően. Egyszer csak eljön az az idő is, a m i k o r egyéb gyögynövénykönyveket szeretnének tanulmányozni, hogy p o n t o s a b b a n megismerjék a természetes anyagok h a t á s m e c h a n i z m u ­ sát, vagy, hogy biztosan felismerjék a gyógynövényeket a

20

ség a gyógynövényekről t u d !

2. Fejezet

gondolkodással

töltöttem.

Apám

vadászkunyhójában,

Személyes találkozásaink a gyógynövényekkel

b e n , m a g a m b a szállva. A természetnek e b b e n a csodála­

amely a meglehetősen elhagyatott lápvidéken állt közvet­ lenül a hegyek lábánál, hosszú órákat töltöttem csönd­ tos, érintetlen sarkában felébredt b e n n e m a gyógynövé­ nyek iránti érdeklődés.

„A

legnagyobb

hanem

annak

történések nem életünk leghangosabb, legcsöndesebb

órái."

N legvettem életem első vastag gyógynövénykönyvét és m a g a m m a l vittem m i n d e n magányos sétámra és hegyi útjaimra. Gyűjtöltem, összehasonlítottam, szagoltam, ízleltem, szedtem és jegyeztem, el voltam ragadtatva a

F R 1 F D R K H XIF. 1V.S< I I L

növények szépségétől, sokaságától és boldogan hinni kezdtem a b e n n ü k rejlő gyógyító erőben. Ezen a vidéken a gyógyszer a földből nőtt és ahova csak léptem, Isten gyógyszertárának értékes szerein jártam. Ez a felismerés annyira fellelkesített, hogy egyre többet tanultam és vé­ gül is megismerkedtem az ott előforduló gyógynövények n a g y o b b részével, a m i talán néhány százat jelentett. Gyűjtöttem, szárítottam a növényeket, kísérleteztem kü­

B a r b a r a története

l ö n b ö z ő receptekkel és gyógynövény elkészítési módok­

Akkor kezdiem gyógynövényekkel foglalkozni, a m i k o r

dulókon próbáltam ki. Az, amit itt felfedeztem, hallada-

életemben a visszavonulásnak és m e d i t á c i ó n a k egy kor­ szaka következett b e . Az érettségit ragyogó eredménnyel

kal, amelyeket m a g a m o n , c s a l á d o m o n és a hozzám for­ nul nagy tapasztalati anyagot j e l e n t e i t . Érdeklődésem eközben pedig nőttön nőtt.

tettem le és mert az irodalom és a filozófia iránti lelkese­

1972 nyarán egyszer megint kedvenc helyemre vonul­

désem nagy volt, elhatároztam, hogy germanisztikát ta­

tam vissza, hogy kéthetes koplalókúrát tartsak, A kopla­

nulok. A száraz, lélektelen és tájékozódást nem nyújtó

lás mindig nagyon érzékennyé tesz és nyitottabb szem­

egyetemi t a n u l m á n y a i m akkora csalódást okoztak szá­

mel nézem a világot. így aztán m i n d e n ilyen a l k a l o m m a l

m o m r a , hogy testi-lelki szükségleteim teljesen új irányba

kissé közelebb kerülök az Éghez. Ez alkalommal egészen

sodortak, olyan irányba, amelyre eddig nem is gondol­

világosan j e l e n t meg előttem annak víziója, hogy hogyan

tam. M e g t a n u l t a m , hogyan gyógyítsam ö n m a g a m j ó g á ­

tudják az e m b e r e k magukat gyógynövényekkel igazán

val és légzésgyakorlatokkal. Elkezdtem tudatosan táplál­

meggyógyítani. L á t o m á s o m m e g m u t a t t a , hogyan kell a

kozni. Ez rövidesen annyira magával ragadott, hogy el­

betegnek a növényt megtalálnia, a m e l y őt meggyógyítja.

határoztam t a n u l m á n y a i m feladását és hogy érdeklődé­

Milyen alázattal és tisztelettel kell viseltetnie vele szem­

semet a gyógyításnak ( a n n a k legteljesebb é r t e l m é b e n )

ben, és mintegy megkérni, hogy meggyógyítsa. Azt is lát­

szentelem. A l e g k ü l ö n b ö z ő b b szakembereknél tanultam

tam, hogyan adja le a növény az energiáját a betegnek.

a helyes lélegzéssel való gyógyítást. Kiképeztem m a g a m

M a g a m a t közvetítőként lártam, aki megmutatja a beteg­

természetgyógyásznak, letettem a vizsgát és m e g k a p t a m

nek, mit kell tennie.

a működési engedélyt. E n n e k az időszaknak a kezdetén a h é n é g e k e t a b a j o r Alpok lankás vidéken, K o c h c l am See-ben üdüléssel és

E n n e k a könyvnek a megírása minden bizonnyal része a n n a k a közvetítő tevékenységnek, amelyet továbbra is feladatomnak érzek.

Világosan megéreztem, hogy előző életeimben mindezt

egy-egy illatos gyógynövénycsokrot ne hoztunk volna

egyszer m á r ismertem és tudtam. Igen, bizonyára több­

magunkkal. D i p l o m a m u n k á m elkészítésének utolsó évében egy

ször voltam J a v a s a s s z o n y " és „csodadoktor" is.

kis m ü n c h e n i cég gyártásvezetője lettem. Ez a cég növé­ nyi gyógyszerek széles skáláját állította elő. Ha most visz-

P é t e r története

szatekintek, ez az idő fontos t a n u l ó i d ő volt s z á m o m r a , mert felelős helyen, közvetlen közelből ismerkedhettem

Amikor Barbarával az élet összehozott, „kész" gyógysze­

meg a gyógynövényekből nyert szerek előállításával. An­

rész voltam, aki éppen doktori disszertációján dolgozott,

nak idején életem fárasztó és véget érni n e m akaró szaka­

Szerencsémre

szának éreztem ezt az időszakot.

gyakorlati

tudásomat

Frankfurt

egyik

nagy és sokoldalú gyógyszertárában szerezhettem meg,

A m i k o r első gyerekünk, J o n a s megszületett, ez az ese­

ahol még a régi patikus h a g y o m á n y o k szellemében min­

m é n y nagy változásokat hozott családi életünkben, új

denféle kenőcsöt, tablettát, drazsét és kúpot a gyógysze­

helyzetet teremtett! E l e t ü n k e szakaszában a p á m újra

részek maguk állítottak elő. A gyógyszerész szakmát te­

megismételte, hogy vegyem át gyógyszertárát szülőváro­

hát a legalsó lépcsőfoktól kezdve tanultam meg. Tudás­

somban, Homburg/Saar-ban.

szomjam arra ösztönzött, hogy a kutatás terén tevékeny­ kedjem. Azt szerettem volna pontosan megtudni, hogy a

Volt egy nagy d i l e m m á n k . N e m tudtuk lelkiismeretünk-

gyógyszerek és különösen a kábítószerek hogyan hatnak

ke! összeegyeztetni, hogy bárkinek is vegyi gyógyszert ad­

az emberi szervezetben. Ezért időm legnagyobb részét a

j u n k el, pl. fájdalomcsillapítót, altatót vagy antibiotiku­

m ü n c h e n i M a x Planck Pszichiátriai Intézet laboratóriu­

mot, a m e n n y i b e n életveszély n e m állt fenn. Másrészt vi­

m á b a n töltöttem, ahol morfiumból tablettákat készítet­

szont a gyógyszertárak üzemeltetésére vonatkozó rende­

tem, azokat patkányok b ő r e alá varrtam és azt vizsgál­

let megkövetelte, hogy mindezek az erős szerek raktáron

t a m , hogy ez a fájdalomcsillapító, eufóriát előidéző

legyenek, és hogy azokat az orvosi vényre a betegnek ki­

anyag hogyan hat az állatok magatartására. Elmélyül­

adjuk. G o n d o s vizsgálódás és éjszakába nyúld vitatkozá­

tem egy idegvégződés sejtjének szervi m ű k ö d é s é b e n ,

sok után legyőztük aggályainkat és elhatároztuk, hogy át­

publikációkon dolgoztam és nemzetközi kongresszuso­

vesszük az üzletet. Ü g y gondoltuk, m é g mindig j o b b , ha

kon vettem részt. L e g j o b b úton voltam, hogy sikeres tu­

mi vesszük kezünkbe a dolgot és a gyógyszertárunkat úgy

dós váljék b e l ő l e m .

alakítjuk, ahogy azt mi helyesnek találjuk —• akkor is, m é g h a ezenközben anyagi vonatkozásban e n g e d m é n y e ­

A m i k o r B a r b a r a magával vitt a hegyekbe gyógynövény­

ket kell t e n n ü n k és k o m p r o m i s s z u m o k b a kényszerülünk

expedícióira,

megállapítanom,

— m i n t h a továbbra is csak álmokat kergetünk és követel­

hogy bár t a n u l m á n y a i m során hallottam ezekről a növé­

ményeket állítunk fel, de a terepet átengedjük a gyógy­

nyekről és talán valamelyik vizsgám alkalmával, szárított

szerészeti iparnak és az iskolában tanított m e d i c i n á n a k .

csodálkozással

kellett

részecskék alapján, egyiket-másikat fel is kellett ismer­

Nehezünkre esett megválni m ü n c h e n i életformánk­

n e m , latin nevüknél t ö b b e t n e m tudtam róluk. A gyógy-

tól, barátainktól és a szakmai köröktől. A Saar-vidéken

hatások sokasága, a különböző receptek és keverékek sok­

úgy éreztük m a g u n k a t mint magányos úttörők. Az első

oldalúsága m i n d k e t t ő n k b e n nagy lelkesedést váltott ki.

hat h ó n a p o t átvészeltük s karácsonyra gyógyszertárunk

M o s t m á r együtt élveztük a hegyek vad vUágát, a kiszá­

vevőinek egy üveget ajándékoztunk tele gyógyfűvel, rajta

radt lápvidéket és a helyi legelőket gyógyító erejű füveik­

egy felírással: „Gyújtsunk gyertyát és ne panaszkodjunk

kel és egyetlen utunkról sem tértünk vissza anélkül, hogy

a sötétségről." B a r b a r a pedig, aki művészi kirakatmegol-

24

dásaival a kisvárosban kezdett.ó'l fogva feltűnést keltett,

kes gyógynövénygyűjtű és -használó került ki. Lassan ki­

valóban meggyújtott h á r o m gyertyát a patika kirakatá­

alakult körülöttünk olyasvalami, amit tábornak nevezhe­

b a n . Ez volt az indulás. A m i k o r az e m b e r valami újhoz

tünk, a lelkes vevők és tanítványok tábora,

fog, előbb be kell bizonyítania, hogy képes a régi dolgok

1976 farsangján, amikor minden barátunk elmerült a

feladására. Mivel állásomat M ü n c h e n b e n m i n t gyártás­

karnevál ö r ö m e i b e n , ellenálltam a kísértésnek és a mula­

vezető egy darabig még megtartottam, a kis családnak

tozás helyett kitaláltam 25 k ü l ö n b ö z ő gyógyteakevercket

n é h á n y hétig m e g kellett tennie azt a 4 0 0 km-t, a m e l y

a hashajtó teától a visszérteáig. Ezeket aztán, m i n t gyógy­

M ü n c h e n t H o m b u r g t ó l elválasztja. L j , m e g b í z h a t ó au­

szertárunk különlegességeit bejelentettük és forgalmaz­

tóra volt szükség, a m e l y b e n sok hely van a c s o m a g o k és a

tuk.

gyerek számára. V é r z ő szívvel a d t a m el kis városi autó­

Egy szép napon idős hölgy lépett be az üzletbe, kezé­

m a t é s fiatalságom álmát, a z öreg B M W rendőrmotorke­

b e n egy foszladozó papírra írt régi recepturával. Az volt a

rékpárt, hogy azok árából egy használt M e r c e d e s 200-ast

kérése, hogy készítsük el számára a felírt fűkeveréket, ami

vegyek.

elég nehéz volt, m e r t nagyon ritka drogokról volt szó.

A h o m b u r g i gyógyszertárban m i n d e n t felújítottunk,

( D r o g n a k nevezi a gyógyszerész a növényi gyógyszere­

nap

ket.) Hajtott a becsvágy, s nagy nehézségek árán össze­

m i n t nap a gyógyszertár pultja mögött, ö n m a g a m m a l fo­

szedtem az alkotórészeket és megkevertem a gyógyíűcli-

átépítettünk,

újjászerveztünk.

Ahogy

ott álltam

gadtam sikerül-e, hogy estére 2 0 0 0 m á r k a legyen a kasz-

xírt a hölgy számára. A m i k o r érte jött, azt m o n d t a : „Ké­

szában. Eddigi rejtett üzleti adottságomat igyekeztem

rem, készítsenek mindjárt m é g egy litert a szomszédnőm

minden eszközzel kifejleszteni. M i n d e n k i t , aki hozzám

számára. Ez rendkívül jó szer, e b b ő l m é g sokat fognak el­

fordult, komolyan vettem és legjobb tudásom és lelkiis­

adni." Igaza lett, mert a receptura n e m volt más, m i n t a

m e r e t e m szerint láttam el tanácsokkal. T a n á c s a i m min­

híres Svédkeserű összetétele, amely megalapozta a ter­

dig a kevésbé erős szerek, a gyógynövények és a h o m e o ­

mészetes gyógyszerek későbbi nagy sikerét.

pátia irányába tereltek, — amit a vevők értékeltek. A

Négy év m ú l t á n a gyógyszertár forgalma megkétszere­

gyógyszerész n e m c s a k azon volt, hogy a drága recepteket

ződött és míg régebben a kasszareceptek tették ki a forga­

elkészítse, h a n e m őszintén érdeklődött a p r o b l é m á k

lom 80%-át, ez most m á r csak 5 0 % lett. A forgalom másik

iránt, meghallgatta a gondokat, panaszokat sőt a gyógy­

fele az ún. szabadon eladható gyógyszerekből állt, ami­

szerek mellékhatásairól tett észrevételeket is.

hez testápolók, kozmetikai cikkek és diétás szerek mellett

B a r b a r a a háttérben dolgozott, ú j a b b dekorációkat

gyógyteák és növényreceptúrák is tartoztak. Ez az 5 0 — 5 0

gondolt ki, tájékoztató füzeteket állított össze és vásárlási

százalékos arány n é m e t gyógyszertárnál nagyon szokat­

akciókat szervezett, amelyeket aztán egyesült erővel m e g

lan, mert ezek a gyógyszertárak rendszerint elsősorban

is valósítottunk. K ö z ö s munkával érdekes előadásokat ál­

az orvosok által felírt recepteket készítik el. A vevők ezzel

lítottunk össze a gyógynövényekről, képekkel illusztrál­

bebizonyították, hogy a gyógynövények hatóanyagait ré­

va, én meg zárás után n y a k a m b a vettem a vidéket, hogy

szesítik előnyben, a n n a k e l l e n é r c , hogy azok árát maguk­

egyesületekben, vidéki asszonyoknak és hobbykertészek-

nak kell kiűzetni. I n k á b b azokat veszik, m i n t az orvosok

nck előadásokat tartsak a gyógynövényekről. M i n t e g y

által felírt és a betegbiztosítási intézetnél teljes árban

kél c\ elteltével oll tartottunk, hogy az cm I >crek seregestol

megtérített vegyi gyógyszereket.

jöttek a környékről a h o m b u r g i piactérre, hogy ott, a pati­

A gyógyfűkönyvek, a régi recepturak és a természetes

kában dr. T h c i s s növényi eredetű gyógyszereiből vásárol­

gyógymódok

j a n a k . B a r b a r a tavasszal és nyáron gyógynövénygyűjtő

ösztönzött b e n n ü n k e t . A hajdani alkimisták tudása nagy

kirándulásokat szervezett. A kirándulók soraiból sok lel­

hatást gyakorolt ránk és ez vitt b e n n ü n k e t első ízben

26

iránti

érdeklődésünk

további

tanulásra

27

Amerikába. Érdekes m ó d o n éppen az Újvilágban talál­

vesén vitatott „bestseller": „Egészség Isten patikájából" c.

tunk rá arra a tanítóra, Fratus Albertusra, aki bevezetett

könyv szerzőjét. J ó l megértettük egymást és társaságá­

b e n n ü n k e t a régi körök gyógyítási titkaiba. E n n e k egyik

ban j ó l szórakoztunk. Különösen nagy élvezet volt vele

e r e d m é n y e volt B a r b a r a első füzete a gyógynövények és a

egy-egy előadása után, ahol százakhoz beszélt, valahova

csillagok befolyása közti összefüggésről, azaz hogy mely

betérni, ahol aztán csak úgy ontotta a tréfás történeteket

növény melyik égitesthez tartozik. Paracelsus-szal is éve­

és vicceket. Ó és férje révén gyönyörű helyeket ismertünk

kig foglalkozott, különösen a gyógynövényekről vallott

m e g Ausztriában, ahol a legcsodálatosabb és legritkább

nézeteivel, főleg j e l z é s t a n i teóriájával.

gyógynövények találhatók. Ha négyesben gyógynövény­ túrára m e n t ü n k pl. árnika- vagy korpafűgyűjtésre, az

Vállalkozó kedvem n e m csillapult. Terjeszkedni vágytam

mindig egészen különleges élmény volt, mert n e m c s a k a

és ki akartam szélesíteni tevékenységi körömet. Ezért még

természet gyönyörűségének élvezetét fokozta kedves tár­

1979-ben megalapítottuk a Természetes Áruk Kft.-jét,

saságuk, h a n e m m e n e t közben M a r i a T r e b e n hosszú és

amely növényi gyógyszerek előállításával foglalkozott és

érdekes történeteket mesélt. Beszélt fiatalságáról, arról,

amelynek termékeit nemcsak a mi üzletünkben, h a n e m

hogyan vészelte át a háborús időket füvek, bogyók és

m á s gyógyszertárakban is árusították. B a r b a r a szépérzé­

g o m b á k segítségével, hogyan fedezte fel ő m a g a a gyógy-

ke kezdettől fogva megkövetelte, hogy m i n d e n csomago­

erejű növényeket, m i k é n t ismerte m e g őket egyre j o b b a n

ló- és reklámanyag gondosan tervezett és nívós legyen.

és gyűjtötte a velük kapcsolatos tapasztalatokat. Mi volt

A gyógynövények ismeretének népszerűsítése egyre

az, ami a hosszú évek során összetartott b e n n ü n k e t ? A

i n k á b b előtérbe került. M a r i a T r e b e n t ö b b millió pél­

természet iránt érzett m é l y szeretetünk, a természet ado­

d á n y b a n eladott könyvéből sokan megismerték és ki is

mányai iránt érzett tiszteletünk, amelyeket csak szolgála­

próbálták a növények gyógyerejét.

tunkba kell állítani, hogy hiányosságainkat és fogyaté­

Érdekes, hogy a növényi gyógyszerek diadalát a nép, a beteg, a szenvedő e m b e r e k serege segítette elő és egyálta­

kosságainkat kiküszöbölj ük és egészségesek, vidámak le­ gyünk.

lán n e m a gyógyászat hivatalos művelői, az orvosok és gyógyszerészek. Sőt, gyógyszerészeink m a k a c s u l és kitar­

B á r tulajdonképp mi nem tanúsítottunk nagy érdeklő­

tóan ellenálltak az új h u l l á m n a k . Végül is az egyetemen

dést A m e r i k a iránt, sőt, m i n d szellemünk, m i n d filozófi­

azt tanulták, hogy a h o m e o p á t i a egy h u m b u g és attól ha­

ánk inkább a Kelet felé fordított b e n n ü n k e t , valami má­

tást várni olyan, m i n t h a a B o d e n i t ó b a egy csöpp festéket

gikus e r ő mégis A m e r i k á b a vonzott mindkettőnket. H a ­

öntenénk és attól valami változást r e m é l n é n k . És azt is ta­

m a r felismertük, hogy ott, E u r ó p á h o z , vagy N é m e t o r ­

nulták, hogy a gyógynövénytan n e m m á s , m i n t tudo­

szághoz képest, nagy hiány mutatkozik a gyógynövények

mánytalan tapasztalathalmaz, a m e l y a sötét középkorba

és felhasználásuk területén, mivel a h a g y o m á n y o k a t ha­

vezet vissza b e n n ü n k e t . így aztán a gyógyszerészek —

tározottabban utasították el, mint E u r ó p á b a n . Az ameri­

egy-két dicséretes kivételtől eltekintve — általában na­

kaiak közmondásos nyíltságukkal és lelkesedni tudásuk­

gyon elutasítók voltak jelszavunkkal: „Növényi gyógy­

kal fogadták a gyógynövényekről mondottakat. 1984-ben

szereket a gyógyszertárból". C s a k évek m ú l t á n , amikor a

megalapítottuk „Nature Works" nevű amerikai cégün­

saját bevételükön tapasztalták, hogy a gyógynövények­

ket, m i n t vállalkozási kedvünk újabb bizonyítékát.

ből nyert szerek eladása kifizetődik, akkor változtattak lassan-lassan a régi felfogásukon. E b b e n az időben ismertük meg mi is — majdhogy­ n e m elkerülhetetlenül — M a r i a T r e b e n - t , a sikeres és he-

28

29

nek és energiáknak is a kézzelfogható lecsapódása, amely

3. Fejezet

A két felfogás: természet vagy vegyészet?

ezt a rendellenséget ismét renddé és harmóniává alakítja. A kozmoszt átszövő analógiák belső megértése érvényes­ sé teszi az ön számára is azt, amit Paracelsus, a 16. század nagy orvosa és alkimistája híres m o n d a t á b a n kifejez: „ M i n d e n bajra terem gyógyrű." Paracelsus, mint sok m á s természetgyógyász, aki előtte és utána élt, arról is m e g

„Az

volt győződve, hogy ahol a baj keletkezik, ott terem a gyó­

Ür a Földből buzngtatja az orvosságot

gyítására alkalmas orvosság is.

és az okos nem veti meg azt." JESrS SIRACH 3S.4

A régebbi időkben a gyógyász egyszersmind pap is volt. Ez azzal magyarázható, hogy a bölcsnek, mágusnak, miszti­ kusnak vagy s á m á n n a k a világ finomabb dolgaihoz való kapcsolata révén nagyobb áttekintése volt azon jelenség fölött, amelyet embertársai betegségként, éltek meg. Ö is­ merte ki magát a növények közt is és ő segített a betegek­

Krisztus előtt a 6. évszázadban, B u d d h a G a u t a m a idejé­ ben élt I n d i á b a n egy J i v a k a nevű e m b e r . H é t éve tanította m á r mestere, egy orvos-gyógyász, a m i k o r egy n a p o n

nek, hogy egy-egy növény gyógyító energiáját hogyan használják fel betegségük gyógyítására. Természetesen mindig akadtak asszonyok is, akik ezt a szerepet vállalták.

megkérdezte tanítóját, mikor gyógyíthat m á r ő is e m b e ­

A történelemből ismertek az olyan nevek, mint Hip-

reket. Válasz helyett a mester egy feladatot adott neki:

pokrates, G a l e n u s , Bingeni Hildegard, Alberlus Mag¬

„ M e n j ki a természetbe és hozzál el n e k e m mindent, ami­

nus, Paracelsus, K n e i p p lelkész, K ü n z l e lelkész, hogy

ben gyógyító erő van." Jivaka útrakclt. A m i k o r h á r o m

csak néhányat soroljunk fel a helyben és időben szűken

n a p múlva visszatért, így szólt mesteréhez: „A feladat

körülhatárolt európai kultúrkörből, ugyanakkor a vilá­

n e m oldható úgy meg, ahogy- r á m róttad. X e m vagyok

gon m i n d e n természeti népnél megszámlálhatatlan em­

képes mindazt elhozni, amit gyógyítóerejűnek találtam.

b e r szolgálta övéit m i n t s á m á n vagy s á m á n n ő .

Hiszen minden gyógyítóért: j ű a természetben, m i n d e n nö­

A vallásos vagy filozófiai alapokon nyugvó mély biza­

vény gyógynövény és m i n d e n állat és m i n d e n ásvány is

lom a természetben véleményünk szerint m é g ma is elő­

gyógyító hatású lehet." Ez a felfedezés volt az, amelyet

feltétele annak, hogy valaki a természetes gyógyítás mé­

tudnia kellett, mint jövendő gyógyásznak. Fel is avatták

lyére hatolhasson. O t t , ahol az e m b e r elvesztette az élet iránti tiszteletet, n e m csodálkozik el egy virág szépségén,

öt és később nagyon híres orvos lett. E h h e z a felismeréshez m i n d e n idők és m i n d e n kultúr­

vagy egy m a g s z e m láthatatlan erej én, Ott hiányzik az alap

Mindegyikük

ahhoz, hogy bízzon a gyógynövények gyógyító erejében.

alapvetően bízik a természetben. T u d a t á b a n vannak an­

Azok, akik a mai rohand világ természetellenes életmód­

nak, hogy a kozmoszban minden m i n d e n n e l bölcsen ösz-

ja miatt nem jutottak el odáig, hogy érzelmi világukban

szelügg és az egyes e m b e r t úgy látják mint ennek a koz­

ezt a bizalmat kifejlesszék, talán olvassák el P e l e r T o m p -

mosznak részét és képmását. Ha a betegséget úgy fogjuk

kins és C h r i s t o p h e r Bird könyvét „A növények titokzatos

fel, hogy az diszharmónia, vagy valamilyen rendetlenség

élcté"-t. Ez a könyv, legalábbis intellektuális szinten, ért­

kézzelfogható lecsapódása a szervezetben, akkor azt is fel­

hetővé lógja tenni, milyen csodálatosan érzékenyek és in­

tételeznünk kell, hogy valahol megvan azoknak az erők-

telligensek a növények.

kör

30

nagy

természetgyógyásza

eljutott.

31

Nekünk, mai embereknek, akik lassacskán felébre­

Az új, tudományos növényi gyógyítás, amely akiszolgált,

dünk vegyszerek uralta „test-gépezetünkkel" együtt an­

régies és nem pontos „növénytan"-! és „népi gyógyítás"-!

nak a természetellenes környezetnek a lidércnyomásos ál­

van

mából, amelyet az e m b e r e k hoztak létre és kezdjük meg­

( p h y t o n = n ö v é n y , t h e r a p e i n = g y ó g y í l a n i , tehát betegsé­

érteni, m i t j e l e n t számunkra a Föld és mivel tartozunk ne­

gek és panaszok kezelése és gyógyítása növényekkel).

hivatva helyettesíteni,

a fiiolerápia

nevet kapta

A fitoterápián belül alapvetően két felfogás áll szem-

ki, számunkra ugyanolyan érvényesek az író és tudós Pa­ racelsus mondásai, mint a 15. és 16. századi kortársai szá­

tn.ilitikus

m á r a : „Rétjeitek és mezőitek legyenek gyógyszertárai­

lolkodás

ben egymással: a szigorúan analitikusan gondolkodó természettudományi irányzat a gyógynövényt egy tulaj­ donképp

tok" valamint „Az egész világ egyetlen gyógyszertár".

többé-kevésbé tisztátalan

terméknek tartja,

M i n d e n korszaknak megvannak a gondjai és felada­

a m e l y n e k h a t ó a n y a g á t m e g kell találni, meg kellhatároz¬

tai. A m a i kor e m b e r é n e k egyik feladata, hogy a F ö l d

ni és ki kell belőle nyerni. Célja az, hogy ezt a hatóanyagot

(vagy egy k o n t i n e n s ) növényeinek ismeretét, amelyet

vagy izolálja a növényből, vagy, mintegy a növénybe cso­

elődei rá hagytak, felülvizsgálja, ahol kell, kiigazítsa és

magolva, gyógyszerként alkalmazza. E felfogás szerint

ahol lehetséges, bővítse. A gyógyászat fent említett ben­

csak így nyerhetők gyógyszerészetileg tárgyilagos adatok

sőséges kapcsolata a vallással és a filozófiával lehetetlen­

és így érhetők el ismételhető eredmények. Egyik célja a

né teszi számunkra, hogy a régi t a n o k b ó l m i n d e n t meg­

hatóanyagok

értsünk. U g y a n a k k o r szükséges, hogy tisztogatást végez­

m i n d m a g á b a n a növényben, m i n d a gyógyszerben. E n ­

zünk a b a b o n á k , misztifikálások és pontatlanságok terén.

nek gátat vet az a tény, hogy a gyógynövények hatóanya­

Teljesen helyénvaló, sőt, n e m is m a r a d m á s választá­

gai t ö b b oknál fogva változó mennyiségben lehetnek a

szabványosítása

vagy

standardizálása

növényben.

sunk, m i n t hogy a ma rendelkezésünkre álló eszközökkel

A másik, ezzel szembenálló irányzat a növényt mint a

megvizsgáljuk a növények gyógyerejét. Ez azt jelenti, l'.gészben

ható- és kíserőanyagok komplex jelenségét fogja fel és fel-

alá, aminek során komplikált műszaki eszközöket és ké­

való

tételezi, hogy az egész növény t ö b b , mint alkotórészeinek

szülékeket a l k a l m a z u n k . ' V a n e n n e k az eljárásnak egy

•Hldolkodás

hogy t e r m é s z e t t u d o m á n y o s vizsgálatoknak vetjük őket

összessége. A növénynek egyes anyagokra való redukálá­ sát a lehetőségek beszűkítésének és a rendelkezésre álló

nagy korlátja. T e r m é s z e t t u d o m á n y o s kutató eljárásaink ugyanis materialisztikus-mechanisztikus-logikus-kauzá-

gyógyítópotenciál értékcsökkentésének tartja. Nézete

lis gondolkodási k o n c e p c i ó n alapszanak és akarva n e m

szerint az egész testet figyelembevevő gyógyításnál a nö­

akarva bizonyítékul szolgálnak arra, hogy b á r az absztra­

vényt lehetőleg teljességében kell „bevetni".

hált premisszák keretében m ű k ö d n e k , mégis sok tekin­

A kizárólag a hatóanyagra vonatkozó analízisek mel­

tetben azt n e m tudják, a m i t tulajdonképp tudniuk kelle­

lett ez az irányzat i n k á b b a gyakorlat tapasztalati értékeit

ne, vagyis egy növény, vagy akár e m b e r i szervezet egyéni

fogadja el mint bizonyítékot egy-egy növény hatékonysá­

komplexicitásának felmérését. A tudósok, akik a gyógy­

gára vonatkozólag. A gyakorlati tapasztalat eredményei

növények kutatásával foglalkoznak, m i n d e n technikai

alapján a különböző gyógynövények keverését is helyesli.

felszereltségük és szaktudásuk ellenére nap m i n t nap el­ j u t n a k lehetőségeik határáig. E n n e k a j é g h e g y n e k a csú­

N e m kívánjuk eltitkolni, hogy mi az „egész" gyógyításá­

csaként elég az állatkísérletek kétesértékű gyakorlatát

Állat­

nak az elvén állunk és ennek megvilágítására szívesen

említeni, amely nélkül a mai gyógyszerészeti t u d o m á n y

kísérli

használjuk a „hatóanyagszimfónia" képletes megjelölést,

életképtelen lenne, b á r felettébb kétséges, hogy a n n a k

amelyhez gyógyszerészkollegánk, Mannfried Pahlow, a

eredményei az emberi szervezetre vonatkoztathatók-e,

következő magyarázatot fűzte: M i n t a nagy zenekarnál,

vagy sem.

amely egy szimfóniát játszik, előbb-utóbb m i n d e n hang-

32

• 33

szer, m é g a legjelentéktelenebb is, a kellő pillanatban

Az elmúlt IGOév iparosításának tapasztalataiból tudjuk,

megszólal. A gyógynövény h a t á s a szempontjából ugyan­

hogy értékes élelmiszerek egészségkárosító élvezeti sze­

csak fontos, hogy m i n d e n b e n n e l é v ő anyag hozzájárul­

rekké válhatnak, ha megfosztjuk őket természetes anya­

j o n a nagy „összecsengés"-hez — m é g akkor is, ha esetleg

gaiktól, „denaturáljuk", „iparilag feldolgozzuk" azokat.

( m é g ) nem is tudjuk, mire jó egyik vagy másik anyag. Az

Ugyanez vonatkozik a gyógyító anyagokra is. Egy vegyü­

analizáló, felaprózó t e r m é s z e t t u d o m á n y o s gondolkodás

let izolált formában döntően másképp hat, m i n t a m i k o r

véleményünk szerint ugyanis korlátoltságával

egy növényi szervezet természetes környezetébe van be­

odajut,

hogy tagad dolgokat, csak mert n e m tudja megmagya­

ágyazva. T ö b b n y i r e p o n t o s a b b a h a t á s a ; másképp kife­

rázni azokat, vagy nem tud eleget róluk. Nincs-e számta­

jezve egyoldalúbb és sokkal c r ő s e b b , viszont ilyen formá­

lan utalás arra, hogy kísérőanyagok, m i n t ásványok,

ban n a g y o b b adagokban is adják, mint ahogy az a nö­

nyomelemek, vitaminok, enzimek, aminosavak, kloro­

vényben lenne. Ezáltal toxikus hatás lép fel, amely gyak­

fill, a r o m a - és színezőanyagok az úgynevezett hatóanyag­

ran megszokáshoz, sőt szenvedélyhez vezet, miáltal az

gal kapcsolatban mint katalizátor m ű k ö d n e k és így teszik

eredetileg elérni kívánt gyógyhatás ellenkezőjére fordul.

egyáltalán lehetővé, hogy az h a s s o n ? N e m bölcsebb-e a

N e m szabad megfeledkeznünk arról, hogy az e m b e r

természet az összetett biokémiájával mint mi, akik össze­

ezen a planétán jóban-rosszban össze van kötve a növény­

tevőinek titokzatos együttműködését c s a k töredékesen

világgal és t ö b b millió év ideje volt rá, hogy kifejlessze

értjük?

együttélését a növényekkel. A növények anyagcseréje so­

M á s kérdés az, hogy egyáltalán fennáll-e a n n a k szük­

rán keletkező vegyi anyagok nagyon hasonlóak azokhoz,

ségessége, hogy egy gyógynövény h a t á s m e c h a n i z m u s á t

amelyek az e m b e r i és állati szervezetben keletkeznek,

pontosan ismerjük. A szigorú természetgyógyász erre

ezért szervezetünk nagyon jól viszonyul hozzájuk. Ezzel

igennel fog válaszolni, hiszen számára csak az létezik,

s z e m b e n az e m b e r n e k csak pár évtized ideje volt arra, hogy a t u d o m á n y o s vegyészet termékeihez hozzászokjék

a m i t be tud bizonyítani, kísérletileg igazolni. De hát mi­ ért ne volna a tapasztalati gyógyításnak, mint az empirikus alapon gyűjtölt adatok t á r h á z á n a k saját létjogosult-

Tapasztalati gyógyítás

és e n n e k a kísérletnek az eredményei e n y h é n szólva két­ ségesek.

sága? U g y gondoljuk, hogy ezek a szőrszálhasogatások

R é g e n m i n d e n orvosságot a természet adott. A fő for­

n e m lényegesek a gyakorlat számára, hiszen ahol e m b e ­

rás a növényvilág volt. A legrégebbi írásos bizonyíték a

rek szenvednek és segítséget keresnek, a legfőbb elv m é g

gyógynövények felhasználásáról S h e n N u n g kínai csá­

mindig az, hogy „ a n n a k van igaza, aki gyógyít".

szár és orvos füveskönyve, a m e l y b e n megörökítette tudá­

A felfogások és eljárások sokasága közepette szeret­

sát az akkori növénygyógyászatról. A hosszú évezredek

n é n k saját álláspontunkat megismertetni olvasóinkkal:

során kialakult a gyógynövények használatának folya­

Mi komolyan vesszük azt a hagyományt, amely évszáza­

matossága. M a i szemmel nézve a dolgot, az e m b e r gyak­

dok, sőt évezredek tapasztalatain nyugszik. Tisztelettel

ran teszi fel m a g á n a k a kérdést, h o g y a n j u t o t t a korábbi

viseltetünk azzal a megérzéssel s z e m b e n , amely a nö­

idők „primitív" e m b e r e a növények áldásos hatásának

vényben felismeri az e m b e r mágikus partnerét. I g é n y b e

nyomára. Elképzeljük m a g u n k n a k , a m i n t a tompaérzé-

vesszük a tudományt, a m o d e r n gyógyszervegyészeti eljá­

kű, neandervölgyi típusű ősemberek, az éhségtől és fáj­

rásokat, hogy a törvény és a piac követelményeinek meg­

dalomtól űzve vak kísérletek és tévedések során lassan-

feleljünk. M i n d e n eljárás arra szolgál nálunk, hogy egy

lassan megtanulták, melyek azok a növények, amelyeket

másik eljárás helyességét felülvizsgáljuk vele, mert soha

megchetnek, melyek ártanak nekik, melyek gyógyító és

n e m hagyatkozunk egy módszerre, h a n e m mindig a leg­

melyek mérgező hatásúak, amíg számtalan ismeretet ösz-

j o b b a t igyekszünk megtalálni.

szegyűjtöltek és azt generációról generációra továbbad-

34

35

ták. Lehet, hogy ez az eljárás talán jellemző mai tudomá­

végeredményben

nyos módszerünkre, de a növényvilág m e g i s m e r é s e biz­ tosan nem e b b e n a formában történt. A legrégibb írásos

lyos bctegségeL és járványt szüntettek meg a szintetikus

időkben m i n d e n törzsben vagy népben voltak bölcsek,

vegyi gyógyszerek, m é g s e m tudunk megszabadulni attól

a k i k a látszat mögött fel tudták ismerni az érzékek felettit,

a felismeréstől, hogy a könnyebb betegségeken, az idült

a szellemit m i n d a tárgyakban m i n d az élőlényekben. Ez

l'öbb

a felismerés természetesen a növényekre is vonatkozott.

lú l e g s é g

Fegyelmezett életvitellel és tudatosan előidézett extázi-

K o m o l y hátránynak tekinthető a klasszikus orvoslás

adott esetben sokkal t ö b b e t tudtak a gyógynövényekről,

kemoterápiájánál a sokféle mellékhatás. E n n e k a foga­

m i n t mi, mai e m b e r e k .

l o m n a k a segítségével felosztják a vegyi gyógyszerek hatá­

Az újkor beköszöntével átformálódott a gyógynövény­

sait „ s z á n d é k o s a k é r a és „ n e m k í v á n a t o s a k é r a . Az utób­

ismeret, mivel az általános iparosítással kifejlődött a tu­

biak ugyanúgy j e l e n vannak, m i n t az előbbiek. A „nem­

d o m á n y o s vegyészet, amely a gyógynövényeket m á r n e m

kívánatos" jelzővel szinte veszélytelennek akarják őket

m i n t szellemiséggel rendelkező élőlényeket nézte, ha­

feltüntetni, pedig egyáltalán nem azok.

Elemezték a

E n n e k a fejlődésnek a csúcsán most egy ún. „újraál-

gyógynövények vegyülclcsoportjail, izolálták a fő ható­

gondolás" zajlik és a gyógynövényekről szóló tanítás,

anyagokat és elkezdték a természet építőköveit utánozni, sőt m e g m á s í t a n i . A 2 0 . században sikerüli a molekulák

\ gondol-

amely a klasszikus orvoslás fellendülésének idején háttér-

meg-

b e szorult, s megvetően szóltak róla, most újra az általá-

IHMI.IS

átcsoportosításával teljesen új anyagokat létrehozni. Üj

I .• h o z á s a

korszak született és „megajándékozott" b e n n ü n k e t az

dennapos betegségekre, a funkcionális, idült és vegetatív

rekkel és m ű a n y a g o k k a l . A/, utóbbi évszázadig az összes

zavarokra. Közvélemény-kutató intézeteink figyelemre

gyógyszer 9 0 % - a növényi eredetű volt. N e m egészen 100

méltó eredményi közöllek: a nyugat-európai ipari orszá­

évre rá a vegyipar szinte áttekinthetetlen nagyhatalom­

gokban a megkérdezetlek fele betegség esetén, ha teheti,

má nőtte ki magát, elhalmozva b e n n ü n k e t 6 0 0 0 0 külön­

inkább növényi eredetű gyógyszert választ. Csak 2 0 %

féle műanyaggal, 5 0 0 0 0 kártevők elleni szerrel és műtrá­

gondolja úgy, hogy egy lombikból kikerült vegyi gyógy­

gyával és mintegy 3 0 0 0 0 gyógyszervegyészeti termékkel-

szerrel j o b b a n tudna segíteni magán. A megváltozott be­

Csak a legutóbbi évtizedben j u t o t t u n k igazán tudatára

állítottságot — „El a technikától és a vegyészeitől, t ö b b

annak, hogy m e n n y i veszélyt és beláthatatlan kockázatot rejtenek m a g u k b a n ezek az életünkre és egészségünkre nézve egyaránt kártékony hatások. sokatígérő

Környezeti

t e r m é s z e t e t ! " — közvetlen múltunk környezeti kataszt-

i ii.i ./.Irófák

rófái ( C s e r n o b i l , atomszennyezési botrányok, mérgezett folyók, állatok és növények pusztulása) váltották ki. Az

kemoterápia

újszerű életfelfogás, a megváltozott beállítottság feltar­

alapján kifejlődött az ún. „klasszikus orvoslás". Kezelési

Klasszik

módja lényegében tüneti kezelés (azaz a panaszok meg-

orvoslás

szüntetésére törekszik anélkül, hogy a kiváltó okot ma­ gukban rejtő n a g y o b b összefüggéseket k u t a t n á ) , amely 36

nos érdeklődés h o m l o k t e r é b e került. Ez u g y a n i s — k á r o s mellékhatások nélkül — megoldási tud az említett min­

élet m i n d e n területén mesterségesen előállított gyógysze­

a

mos zavarán n e m tudunk úrrá lenni, sőt azok m é g foko­ korunk új nagy betegségeivel, a rákkal és az A I D S - s z c I ?

getést folytassanak a növényekkel. így ezek az ő s e m b e r e k

orvostudományban

és funkcionális panaszokon, a vegetatív idegrendszer szá­ zottabban jelentkeznek. E g y é b k é n t pedig hogy állunk

sok révén képesek voltak arra, hogy mintegy lelki beszél­

Az

indokolatlan

gét komolyan fenyegetik. B á r igaz, hogy nagyon sok sú­

kal inkább arra engednek következtetni, hogy a ködös ős­

felépítésüket vizsgálta.

méretű,

következményei az ipari országok lakosságának egészsé­

bizonyítékok és az etnológusok ősember-kutatásai sok­

n e m csak vegyi

fantasztikus

gyógyszerfogyasztáshoz vezeteti, s amelynek hosszú távú

tóztathatatlan. Ez az a korszellem, amelynek e könyv szerzői elkötelezték m a g u k a t és ez az az irányzat, a m e l y n e k érdekében M a r i a

37

T r e b c n is olyan elévülhetetlen m u n k á t végzett a gyógy­

Meggyőződésünk, hogy a gyógyászat és a természet­

növények népszerűsítése terén. N é m e t o r s z á g b a n és a né­

t u d o m á n y o k fejlődése egyre finomabb módszerek kidol­

metül beszélő országokban M a r i a T r e b e n egyrészt híres

gozásához és alkalmazásához vezet és talán — remélhe­

könyveivel

tőleg — a 21. század e m b e r e visszatalál a h h o z a felisme­

—

„Gyógynövények

Isten

kertjéből"

és

„Egészség Isten patikájából" — másrészt misszionáriusi

réshez, hogy elsősorban a Természet — Isten patikája —

hittel tartott előadásaival sok m i n d e n t m o z g á s b a hozott,

menti meg őt a bajoktól, a betegségektől.

b á r a lelkesedés és siker lavinája és az azt követő felhá­ borodás és tiltakozás vihara n é h a m a j d n e m őt is elso­ dorta. J ó kapcsolatunk é s barátságunk ellenére szeretnénk megjegyezni, h o g y M a r i a T r e b e n bizonyos növények gyógyerejét illetően néha tűi messzire m e n t kijelentései­ vel. Dicséretes, hogy kiváló személyes tapasztalatokra tett

Szükséges

szert, az m á r a z o n b a n megkérdőjelezhető, hogy egy-két,

bírálat

vagy m o n d j u k i n k á b b t ö b b esetben túl m e s s z e m e n ő kö­ vetkeztetéseket vont le ezekből. Hitelessége ezáltal joggal vált kérdésessé. Ha viszont azt nézzük, hogy egyes tudó­ sok évekig egyetlen növénnyel foglalkoznak, hogy a n n a k hatását és alkalmazási területeit kikutassák, n e m csoda, ha a gyógyszerészet szakemberei és egyes orvosok M a r i a T r e b e n kinyilatkoztatásaira erős ellenérzéssel reagálnak. S z e m é r e vetették, hogy súlyos b e t e g e k b e n (rák, sklerosis m u l t i p l e x ) h i ú reményeket keltett és becsapta a közvé­ leményt. M i n t m i n d e n vitában, e b b e n is, mindegyik félnek van egy kis igaza. Vitathatatlan, hogy fantasztikus e r e d m é ­ nyek születtek a gyógynövényekkel való gyógyításban. Az is természetes, hogy a gyógyítás egyik előfeltétele a b e ­ teg hite a gyógyulásban. M a r i a T r e b e n tehát egy sorban áll a történelem híres sámánjaival, mert amit ő hirdet a növények gyogyerejéről, szintén intuíción és vallásos meggyőződésen alapszik. Ha a jelenlegi helyzettől kissé eltávolodunk és azt úgy szemléljük, m i n t azt a történészek teszik, rá kell j ö n n ü n k , hogy a gyógynövényekhez és a természetes gyógymódok­ hoz való visszatérés m a g á t ó l értetődő reakció volt a klaszszikus orvoslás túlkapásaira. E l ő r e l á t h a t ó tehát, hogy ez az irányzat is, mint m i n d e n történelmi t e n d e n c i a , mi­ helyt sikerül teljesen kibontakoznia, egy ellenreakciót in­ dít be.

38

39

4. Fejezel

találni. A korpafű szintén m a g a s fekvésű helyeken bur­ jánzik, de kizárólag tűlevelű erdőkben, ahol a vastag tű-

Hogyan bánjunk helyesen a gyógynövényekkel?

ruházat s o k árnyékot ad. Mihelyt kopaszra irtanak egy erdős területet és a napsugarak akadálytalanul érik a ta­ lajt, a korpafű azonnal eltűnik. E n n e k a növénynek a tö­ kéletes ellentéte a kakukkfű, amely jól bevált köhögés el­ leni szer. Sok napfényt igényel. Ilyenkor dúsan virágzik és

„Nem csak tudnunk kell, Nem

csak akarnunk kell,

hanem a tudást alkalmazni is.

intenzíven ontja illatát. A legtöbb nagy illóolajtartalmú gyúgyíű

hanem cselekednünk is."

napfény-kedvelő növény:

mind illatuk, mind

gyógyhatásúk lényegében az illóolajban rejlik és csak in­ GOETHE

tenzív napsugárzás hatására fejlődik ki. A k a d n a k olyan növények is, amelyek még azt is elviselik, ha e m b e r vagy állat lábbal tapos rajtuk. Ilyen például a lándzsás útifű, amely k i m o n d o t t a n az e m b e r járta utakon nő, de megta­ lálható a házak előtti kertekben és a kaszálókon is. A m e ­ zei katáng gyakran a poros útszéleken tenyészik. M i n d ­ két növény a n é m e t elnevezését az e m b e r h e z közeli elő­

Ami b e n n ü n k e t a gyógynövénygyógyászatban a kezdet

fordulási helyéről kapta,

kezdetén a legjobban megragadott, kétségkívül a növé­ nyek saját kezű gyűjtése volt. Ha m a g u n k gyűjtjük a nö­ vényeket, n e m c s a k azt tanuljuk meg, hogyan lehet egyi­ ket megkülönböztetni a másiktól. E n n é l sokkal többről

tipikus

M i n d e n gyógynövénynek megvan a m a g a jellegzetes

liiioidulási

termőhelye; ha tehát m a g u n k gyűjtjük a növényeket,

helyek

megtanuljuk, hogy a tájat ilyen szemszögből is nézzük. Magaslatok és lejtők, völgyek, vízfolyások, ercszkedők,

van szó.

hegyoldalak, erdők, legelők, mezsgyék, facsoportok — mindez a hozzáértőnek m á r messziről elárulja, hogy mi­

Gyűjtsük m a g u n k és így ismerjük m e g a gyógynövényeket!

lyen gyógynövényekel találhat ott. Ha ismerjük őket, m é g a mozgó a u t ó b ó l is megállapíthatjuk, hol, milyen növény tenyészik.

A saját gyűjtés arra kényszerít b e n n ü n k e t , hogy a l e h e t ő

Tanuljunk

l e g p o n t o s a b b a n érzékeljük és megfigyeljük a termesze-

m e g látni

A természet ilyen intuitív átélése és érzékelése m i n d e n bizonnyal az élet legszebb és legértékesebb dolgai közé

tel. M i n d e n gyógynövénynek megvan a m a g a tipikus

tartozik. A növényzetet természetesen nem elszigetelve

előfordulási helye, a m e l y a talajminőségtől, az ásványi

érzékeljük, h a n e m a vadon élőállaLokkal, rovarokkal, kö­

anyagok összetételétől, a nedvességtől és szárazságtól, a

vekkel, vizekkel együtt. Ha a szabadban j á r k á l u n k , szinte

tengerszint feletti magasságtól, a fény- és árnyékviszo­

úgy érezzük m i n t h a állandó felfedező úton l e n n é n k : va­

nyoktól, a terület hasznosításától és egyéb tényezőktől

lamit mindig m e g t a p i n t h a t u n k , megszagolhatunk, meg­

függ. A gyapjúsás például — a m e l y h a g y o m á n y o s köhö­

ízlelhetünk és ez soha nem válik unalmassá.

gés elleni szer — elsősorban ősi, érintetlen lápvidéken n ő .

1 la valaki m a g a gyűjti a növényekel, saját tapasztalatai

A közvetlen mellette elterülő szántóföldön m á r n e m ta­

alapján tanulja meg a velük való b á n á s m ó d o t is. Egy nö­

lálja m e g a megfelelő létfeltételeket és n e m tenyészik. A

vényt m i n d e n érzékszervünkkel érzékelünk és ezáltal in­

sárga tárnicsot — kiváló májbetegség elleni szer — csak

tuitívefogjuk fel tulajdonságait, karakterét. Így kialakul a

az 1 5 0 0 — 2 0 0 0 m m a g a s a n fekvő hegyi réteken lehet meg-

gyógynövények iránti érzék, a m e l y n e k a gyógynövények

40

41

elméleti t a n u l m á n y o z á s a melleit olyan gyakorlati haszna

fejezetek

receptjeiben

fagyöngyről

vagy

közönséges

is van, hogy később a konkrét személy esetében helyesen

aranyvesszőről lesz szó, ezen mindig a „ h e r b a " értendő.

tudjuk a gyógyfüvet számára kiválasztani, vagy össze tu­

Ha nincs megadva, hogy levél vagy virág, akkor m i n d e n

d u n k állítani egy recepturát.

esetben a „herbát", (az egész föld feletti részt) értjük. Virágok

M i n d e n általunk vezetett gyógynövénygyűjtő túra al­

Sokféle gyógynövénynek csak a virágait szüreteljük. A gyógyszerész szaknyelvben ezt „flos" vagy „llores" néven

kalmával azon fáradoztunk, hogy az embereket a termé­ szet intenzív megfigyelésére ösztönözzük. Az utunkba ke­

ismerjük. M i n d k é t esetben az optimális szedési idő akkor

rülő növényeket minden érzékszervünkkel érzékelnünk

van, a m i k o r a növény éppen hogy elkezd virágozni.

kell: szemünkkel, orrunkkal, kezünkkel, bőrünkkel, nyel­

Ugyanis ekkor éri el vitalitásának csúcspontját. Ilyenkor

vünkkel (ez persze veszélyes lehet, ha n e m vagyunk bizto­

tartalmazza a legtöbb hatóanyagot. I évelek

sak a dolgunkban). S o k e m b e r m á r teljesen elfelejtette ezt.

Igen gyakran a gyógynövényeknek csak a leveleit hasz­

Különösen az Egyesült Államokban d ö b b e n t ü n k meg

nálják fel. A latin elnevezés: „folium" vagy „fólia". S o k ta­

gyakran, sőt csodálkoztunk is, hogy az embereknek mi­

vaszi növénynek pl. a gyermekláncfűnek, a nagy csalán­

lyen kevés kapcsolatuk van az őket körülvevő természettel.

nak vagy a nyírnek, amelyek salátának, fűszernövénynek

Nem ismerik a természetet, hiszen soha nem j á r n a k gya­

vagy vértisztítókúrára is alkalmasak, a friss új levélkéit

log, még kevésbé utaznak falura, vidékre. Hogy is szeret­

szedjük le, a m i k o r m é g frisszöldek, tehát nem fejlődtek ki

hetnék akkor a természetet? M i , németek, szerencsére át­

teljesen. E k k o r finom és gyönge az ízük, de m á r tartal­

vettük elődeink azon jó szokását, hogy sokat sétálunk az

mazzák mindazokat a fontos anyagokat, amelyekkel szervezetünket kitisztíthatjuk és salaktalaníthatjuk.

erdőkben, a folyópartokon. A túrázás, úgy mint valami­ < .\ u k e r e k

kor, most is népi sport öregnek és fiatalnak egyaránt.

Ha a gyógynövények gyökereit (latinul „radix") kell felhasználnunk, nagyon óvatosan kell eljárnunk. G o n d o ­ san kell kiásnunk őket, lehetőleg úgy, hogy ne sérüljenek

A kezdó gyógynövénygyújtőnek a z o n b a n s e m m i esetre sem

meg. A gyökér egy darabját hagyjuk meg. hogy a növény

szabad szakmai irányítás nélkül, könnyelműen és meggondo­

tovább éljen és szaporodjon. A legjobb időpont erre az

latlanul megkóstolni és gyűjteni a n ö v é n y e k e t ! Sok m é r g e z ő

ősz vagy a kora tavasz, a m i k o r a növény tenyészereje a

b o g y ó van, a m e l y e k nagyon c s á b í t ó a n n é z n e k ki, s persze van­

föld alatt, a gyökerekben koncentrálódik.

n a k o l y a n v i r á g o k é s g y ö k e r e k is, a m e l y e k h a l á l o s a n m é r g e z ő ek. T e h á t igen b i z t o s n a k kell l e n n ü n k a d o l g u n k b a n , ha a ter­ m é s z e t b e n vadon tenyésző gyógynövényeket gyűjteni akarjuk.

M.igok és •

umülcsük

A magokat és a gyümölcsöket (latinul „semen" és „fructus") akkor szüreteljük, ha azok teljesen érettek. Ha valaki ismeri a különbséget az érett és az éretlen körte között, könnyen el tudja képzelni, mekkora lehet a különbség pl. a csipkebogyó hatóanyagainak és hatásának esetében, attól függően, hogy az érési időben vagy túl korán szedték le.

A növények h a s z n o s í t h a t ó részei és a begyűjtés ideje

N ö v é n y t a n i nevek

Nagyon fontos tudnunk azt is, hogy a növény mely részei gyógy hatásúak, ennélfogva melyik a megfelelő begyűjté­

A növények népi elnevezése gyakran félreértésekhez ve­

si idő. Sok gyógynövénynél az egész növényt felhasználják, vagyis az összes föld feletti részt. A patikusok ezt „ h e r b a " néven ismerik, a m i „növényt" j e l e n t . Ha tehát a későbbi

42

zet, mert azok n e m c s a k országról országra, nyelvről Az e g é s z

nyelvre változnak, h a n e m m é g egy adott körzeten belül is

növény

változhatnak. A kötet végén megtalálják a könyvben em­ lített összes növény m a g y a r és latin elnevezését.

43

nyekel patikában vagy szaküzletben szerezzük be, hiszen E l e n g e d h e t e t l e n ü l fontos t u d n u n k egy g y ó g y n ö v é n y hivatalos

ott m á r csak ellenőrzőn növényeket kapunk.

n e v é t vagy g y ó g y s z e r é s z e t i s z a k k i f e j e z é s é t . H i s z e n c s a k a l a t i n elnevezések egzaktak es nemzetközileg elfogadottak.

A ma gyógyászatilag alkalmazott gyógynövények je1

.. k e d e l -

lentős részét kereskedelmi célból termesztik. E n n e k per­

mi ««lú

sze megvan az a hátránya, hogy az ilyen növények ható¬

rn/.lés

anyagainak m i n ő s é g e nagy valószínűséggel eltér vadon é l ő testvéreiétói, m e r t ezek, mint márkifcjteltük, függnek

A saját gyűjtés nehézségei

az előfordulás helyétől és a természetes adottságoktól.

Eltekintve azon pontoktól, melyekel feltétlenül tudni és

körülmények között fejlődik és — a m e n n y i b e n ésszerűen

Másrészt viszont a növény a termesztésben kontrollált ismerni kell, m a n a p s á g a gyógynövények saját kezűgyűj-

Kipusztult i

és biológiai eszközökkel művelik — m e s s z e m e n ő e n meg­

tése nagyon p r o b l e m a t i k u s . Az ismert gyógynövények

gyógy-

védhető a környezeti szennyeződések hatásaitól. Az ilyen

közül sokat fenyeget a kipusztulás veszélye. S z á m u k a t

növények

művelés során n é h a sikerül különösen nagy hatóanyag-

m é g i n k á b b növeli az ellenőrizetlen tömeges begyűjtés.

tartalmú növényt kinemesíteni s ezáltal megközelíteni a

Ezért nagyon sok ritka növény — különösen a havasi és a

standartizált drog ideálját. (A gyógyszerész a szárítóit és

mocsári növények — természetvédelem alatt állnak és

felaprított növényt nevezi drognak. Valamikor léteztek

ezért egyáltalán n e m szabad őket gyűjteni. Természete­

úgynevezeti drogériák, ahol mindenféle gyógynövényt

sen flóránk fenyegető fajcsökkenésének okát n e m első­

árusítottak — ma a b b a n a n é h á n y drogériában, a m e l y

sorban a gyűjtők nagy s z á m á b a n kell keresnünk. Az igazi

m é g létezik, m á r alig k a p h a t ó gyógynövény.) Az elvi vitát,

ok sokkal i n k á b b a b b a n rejlik, hogy a civilizáció betört a

hogy vajon ez az előny vagy az a h á t r á n y kerül-e túlsúly­

m é g érintetlen hegyi legelők, erdők, füves puszták, lápvi­

ba, n e m is olyan egyszerű eldönteni és a kérdés m é g bizo­

dékek, folyóvölgyek, rétek eldugott zugaiba is. S o k nö­

nyára hosszú ideig foglalkoztatja majd a gyógynövény-

vényfaj élettere ezáltal beszűkült, így s e m m i túlélési lehe­

szakértőket és a gyógyszeripart. M i n d a z o n á l t a l n e m

tőségük n e m m a r a d t . Ugyanez vonatkozik azokra az álla­

m i n d e n ma alkalmazott gyógynövényt lehet termeszteni,

tokra is, a m e l y e k n e k élete a szükségleteik s z á m á r a intakt

hiszen közülük jó n é h á n y csak nagyon nehezen művelhe­

növényvilágtól függ.

tő „házi" körülmények között. Ezeket ügy m i n t egyko­ ron, vadon kell összegyűjtenünk. AgyógynÖvénygyűjtés-

Növényvilágunk drámai átalakulásának és elszegé­ nyedésének legfőbb oka a z o n b a n az, hogy földjeinket év-

Műtrágyák

nek mint foglalkozásnak tehát jó esélyei vannak arra,

tizedeken keresztül műtrágyákkal és kémiai növényvédő

és b i o x i d o k

hogy újra m e g n ő j ö n iránta a kereslet.

szerekkel kezelték. Megfigyelhető, hogy ott, ahol ilyen szerekkel folyta földművelés, eltűntek a gyógyhatású n ö ­

Gyógynövénytermesztés a kertben

vények. Az igazi veszély ma a b b a n rejlik, hogy a gyógynövé­ nyekel alkalmatlan helyeken gyűjtjük, olyan helyeken,

Hol

A gyógynövények sajál kertünkben való termesztése na­

amelyekel növényvédő szerek, a közlekedésből származó

gyűjtsünk?

gyon jó m ó d j a a n n a k , hogy alaposan foglalkozzunk ve­

nehézfémek, a folyókba és patakokba j u t ó kemikáliák és

lük, m a g u n k szüreteljük és szaporítsuk őket. T e r m é s z e t c ­

egyéb mérgek szennyezik. M a n a p s á g m á r csak az egé­

sen a növényeknek csak egy relatíve korlátozott s z á m a al­

szen félreeső vidékeken és a m a g a s a b b hegységekben le­

k a l m a s ilyen j e l l e g ű művelésre. Ezeket leginkább kony­

het veszélytelenül növényt gyűjteni, egyébként pedig

hakerti növényekként ismerjük, h o l o l t közülük igen sok­

nagy szívességet teszünk m a g u n k n a k , ha a gyógynövé­

nak igen jelentős gyógyhatása van. Ez is, m i n t oly sok

m i n d e n m á s az életben, csak kérdésfeltevés dolga: hív­

Hím ítási rljú ts

egyszerű eljárás. A növényeket mindig száraz állapot­ b a n , tehát n e m esős i d ő b e n vagy h a r m a t t ó l nedvesen kell

j u n k egy növényt fűszer- vagy k o n y h a n ö v é n y n e k , a k k o r

Fűszer­

ezi úgy értjük, hogy az olyan valami, a m i ételeinknek egy

növények

gyűjteni és á r n y é k b a n , levegős (szellős) helyen, 40 "C-nál

zselyem, a citromfű). Nevezzünk egy másikat gyógynö-

Gyógy-

napsugárzás a növényekel kifakítja és a hatóanyagokat

vénynek, a k k o r e n n e k a definíciója: olyan növény, amely-

növények

n e m m a g a s a b b hőmérsékleten kell szárítani. A közvetlen

bizonyos í z k o m p o n e n s t kölcsönöz (pl. a kömény, a petre­

szétroncsolja, ezért a szárítási eljárás befejezése után a növényeket fényt át n e m eresztő sötét üvegekben és tartá­

nek orvosi vagyis gyógyhatása van (pl. az o r b á n c f ű ) . Ha egy növényt g y o m n ö v é n y n e k titulálunk, a k k o r az valami

Gyom­

n e m kívánatost, kellemetlent, m e g s e m m i s í t e n i valót j e -

növények

lyokban kell tárolni. A növények legjobban egy kifeszített lenvászon k e n d ő

lent (pl. a nagy c s a l á n ) . Hívjunk egy növényt zöldségfélé­

fölé helyezett, fából készült rostán száradnak. A növénye­

nek, m á r i s beépítjük azt, például a fehér fejes káposztát,

Zöldség-

ket lazán elteregetjük és legalább két n a p o n t a óvatosan

az é t r e n d ü n k b e .

növények

átforgatjuk. Ez a m ó d s z e r előnyösebb, m i n t h a n y a l á b b a

.

S o k növény a z o n b a n l é n y e g é b e n egyszerre m i n d ­

kötve felfüggesztenénk őket. Ez esetben ugyanis a szárak

egyik: fűszernövény, gyógynövény, g y o m é s zöldség. J ó

és a levelek kissé mindig m e g n y o m ó d n a k , ezáltal sokkal

példa erre a c s a l á n : megszántva, p o r a l a k b a n a csalánle­

l a s s a b b a n száradnak, g y a k r a b b a n penészednek vagy na­

velek rafináltan fanyar ízt kölcsönöznek a salátaöntetnek.

gyon csúnyák lesznek. Ha a növény m á r „zörgésre" szá­

Az egész növény teaként vizelethajtó és salaktalanító h a ­

radt és érintésre k ö n n y e n széttörik, akkor kézzel, ollóval

tású. A csalánlevelekből készült főzelék nagyon jó ízű,

vagy késsel kb. 1 centis d a r a b o k r a aprítjuk. Az a p r ó virá­

egyúttal kiváló vesegyógyító. A kertészek kitépik a csa­

gok és levelek esetében ez a művelet e l m a r a d h a t , ugyan­

lánt, mert az a kert gondozatlan részében művelés nélkül

a k k o r a szárakat, amelyek nagyon gyakran igen kemény-

is burjánzik. A gyerekek gyűlölik, m e r t megcsípi a lábu­

nyé válnak, igen gondosan kell feldarabolni. Természete­

kat, ha nyáron a réten futkároznak. U g y a n a k k o r é p p e n

sen a papírvékony, gyönge virágszirmok gyorsabban szá­

ez az égető fájdalom, amelyet a csalánlevelek a b ő r ö n

radnak m i n t a húsos levelek, gyümölcsök és a gyökerek.

okoznak, gyógyító h a t á s ú . R é g e b b e n helyi terápiaként

A gyökereket ajánlatos szárítószekrényekben vagy sütő­

igen hatásosan alkalmazták reumatikus fájdalmak eseté­

b e n kezelni, ellenkező esetben a szárítási folyamat t ö b b

b e n : a fájó végtagot csalánnal dörzsölték és ütögették.

hétig eltarthat és nő a penészedés veszélye.

Amelyik növény a l k a l m a s kerti termesztésre, azt az egyes növények leírásánál j e l ö l n i fogjuk.

Eltturt-

A szárított növények rendszerint két évig tarthatók el,

li.ilo.ság

ennyi ideig lehet őket frissnek nevezni. Ha véletlenül m é g s e m fogyott el az egész készletünk, a régebbi füvek­ ből még kiváló gyógynövényfürdőt lehet készíteni.

A gyógynövények szárítása és tárolása

l.imló-

denyek

A drogokat (--szárított és felaprított gyógynövények) száraz állapotban, lehetőleg légmentesen záródó edé­

Tegyük föl, hogy az érintetlen t e r m é s z e t b e n csodálatosan

nyekben kell tárolni. A porcelánból, fából és fémből ké­

illato/n n ö v é n y e k e t f ;\ u j u m ü n k . Mit kezdjünk v e l ü k e z ­

szült dobozok a legalkalmasabbak erre a célra. A legjob­

után:* Ha n e m használtuk fel őket frissen, a k k o r rendsze­

llsük el

bak azonban a sötét üvegtartályok. A műanyagból készült

rint megszárítjuk a növényeket. Ez a l e g k í m é l e t e s e b b

11 m y a g >i>/kat!

edényeket n e m ajánljuk, ugyanis az illóolajok reakcióba

konzerválási eljárás, a m e l y e t évezredek óta a l k a l m a z n a k .

lépnek velük. Az aromatartó, többrétegű papírzacskók,

B á r a szárítással a növényből kivonjuk a vizet, a h a t ó - és

amelyekben pl. a fekete teát, a kávét vagy a gyógyteákat

kísérőanyagok t ö b b s é g e mégis megőrződik. M a g á t ó l ér­

árulják, szintén alkalmasak rövid idejű tárolásra. Ezeket

tetődik, hogy a növények helyes szárítása n e m is olyan

a z o n b a n minden alkalommal igen gondosan le kell zárni.

46

A m a g u n k gyűjtötte gyógynövények kezelésekor soha

Ismét m á s növények külsőleg alkalmazhatók a leghaIIOCS,

t á s o s a b b a n , kenőcs vagy gyógyír (pl. a körömvirág) vagy

lelve a keverék nevét, valamint a „szavatossági i d ő " lejár­

olajos

olajos kivonat (pl. az orbáncfű) formában. Vannak növé-

tát. Egy gyógyszerész valósággal halálos b ű n t követ el, ha

Itivunat

ne felejtsük el a zacskókra, d o b o z o k r a ráírni a növény il-

Feliratoz;!

Ki

M á s gyógynövények akkor fejtik ki legjobban hatásu-

lartalmaz. Aki tehát bizonyos mértékig ö n m a g a gyógy­ H;itás

szerésze a k a r lenni, m i n d i g tartsa szem előtt ezt az alapve­

kai, ha vizes borogatásként alkalmazzuk őket (pl. a svédkeserű), ismét m á s o k pedig száraz borogatás formájában

tő szabályt!

(pl. a kamilla).

I la mérlegeljük az idő- és munkaráfordítást, a hely­

Vannak olyan gyógynövények is, amelyek akkor a Ie Imi yc

nak másik előnye az, hogy m i n d e n esetben megfelelnek a

nek talán mégis megérné, hogy beszerezzen egyet. Ü l ő -

szabványnak. Ez azt jelenti, hogy az aktív hatású gyógy-

fürdőt egyébként a n o r m á l fürdőkádban is lehet venni,

anyagtartalom n e m változik üvegenként, h a n e m mindig

ilyenkor azonban csak beleülünk a meleg vízbe, az e l ő b b

állandó. A szárított növények vagy a növényi keverékek

vázolt m ó d o n . M á s i k speciális alkalmazási m ó d a növényi zuhany, va­

esetében ez az állandóság nem valósítható meg, hiszen a növények a leggondosabb művelési m ó d mellett is ki van­

Lemosásuk

lamint egyes testrészek lemosása vagy leöblítésc. Az ext-

nak téve a növekedés-fejlődés természetes ingadozásai­

raktumot a m á r ismert m ó d o n készítjük el. Az 5. fejezet­

nak. Ez u t ó b b i n a k oka lehet a termőterület adottsága, a kedvező vagy kedvezőtlen időjárás, a napsugárzás stb, A

ben a 73. oldalon a képeken látható a seblemosás módja. A gyógynövény-inhalálás esetében ugyanúgy j á r u n k

gyógynövenytinktúrák gyártásakor ezeket a természetes

Inhalálás

ingadozásokat ki lehet küszöbölni.

el, m i n t az egyszerű infúzumnál (lsd. a 7. fejezet 102. ol­ dalát). Ez esetben rendkívül fontos, hogy gyorsan dolgoz­

\ lltlklúra

zunk és m i n d e n szükséges dolog a kezünk ügyében le­

ln M ' l c l c

A belsőleg alkalmazandó gyógynövénylinktúrát közvétlenül a nyelvre kell csöpögtetni vagy vízben, gyümölcs­

gyen. E módszernél ugyanis kizárólag az illóolajok hat­

lében, gyógyteában fel lehet hígítani. A tinktúrák és alko­

nak, amelyek a vízgőzben oldódnak. Ha az inhalálás előtt

holos kivonatok külsődleges alkalmazásakor mindig pon­

akár csak tíz percet is várnak, az illóolajok „elszöknek". A fentieken kívül a gyógynövényeknek van még né­

tosan tartsák magukat a mindenkori előírásokhoz (hígítva Speciális

hány speciális alkalmazási m ó d j a pl. a száraz vagy nedves

alkalmazz i

borogatások, kompressziók. Ha valahol ezt ajánljuk, ak­

módok

vagy hígítás nélkül, közvetlenül bőrre vagy kenőcsre).

A növényi tinktúrák és a homeopatikus tinktúrák közötti különbség

kor egyúttal leírjuk az eljárás fázisait és gyakran képekkel is illusztráljuk mindezt. í g y n e m kell tartaniuk attól, hogy rosszul csinálnak valamit.

M é g mindig nagy vita folyik arról, mi a különbség a gyógynövény- vagy növényi tinktúra és a homeopatikus

Tinktúrák

tinklúra között? A kettő lényegében n e m c s a k az alapgon­ dolatot, h a n e m az előállítások módját illetően is külön-

A gyógynövenytinktúrák mindig szárított vagy friss növé­

Növényi

bözik egymástól. A növényi tinktúrát 3:10 a r á n y b a n állít-

nyekből készült 4 0 — 7 0 % alkoholtartalmú szeszes kivo­

i uiktűra

j á k e l ő , tehát egy rész növényt vesznek 10 rész víz/alkohol

natok. Az alkohol-extrakció rendszerint 10 nap múlva fe­

elegyhez. A homeopatikus tinktúra friss növényekből ké-

jeződik be. A tinktúrákat külsőleg és belsőleg egyaránt le­

llomeo-

szül 1:1 vagy 1:2 arányban, vagyis egy rész növény, egy

het alkalmazni. A tinktúrával erősíteni vagy helyettesíte­

patikus

vagy két rész alkohol/víz. Ezt az extraktumot nevezik „ős-

ni lehet a gyógynövénytea-kczelést, ha pl. gyors csillapí­

linktúra

tinkturának". E b b ő l kiindulva hígítják tovább a h o m e o ­

tásra van szükség vagy a teakészítés nehézségekbe ütkö­

patikus tinktúrát 1:10 arányban. A Dl tehát (a D a dilu-

zik (pl. utazás közben, kórházban stb.). Mivel a tinktúrát

c i ó = h í g í t á s helyett áll) egy rész űstinktúra hígítva, vagy

cseppenként kell bevenni, ezért nagyon pontosan kell

ahogyan a b o m e o p a t á k mondják, összerázva 10 rész al-

56

57

kohol/vízzel, a 1)2 egy rész Dl linktúra összerázva 10 rész

szövetcs növényi felhasználást, mint a Bach-féle virágle-

alkohollal/vízzel stb. A hígítás tovább folytatható, így az

rápia. J o g o s talán, ha a Bach-féle virágterápiát a h o m e o ­

eredeti kivonat rendkívül felhígul. Ezért érthető, hogy a

pátia továbbfejlesztésének tekintjük. A korábbi időkben

h o m e o p á t i á b a n anyagi é r t e l e m b e n hatóanyag-tartalom­

a gyógynövényeket

ról alig beszélhetünk.

másképpen,

sokkal

intuitívebben

ítélték meg; gyakran csak úgy alkalmazták azokat, hogy

E n n e k ellenére a h o m e o p a t i k u s gyógyszerek hatáso­

beletették a beteg ágyába vagy a ruhája alá dugták.

sak, mint ahogyan azt ö n ö k közül bizonyára t ö b b e n ta­ pasztalták már. A m i ó t a S á m u e l H a h n e m a n n ( 1 7 5 5 — 1843), n é m e t orvos feltalálta a h o m e o p á t i á t , az mindig is

Alkohol a természetes gyógyszerekben?

ütközőpont volt a „materialisták" számára, akik tagadták e n n e k b á r m i n e m ű hatását (a placebo-effektuson kívül).

Végezetül még egy szó az alkohol alkalmazásáról az

Másrészről maga H a h n e m a n n é s t ö b b nemzedéknyi

olyan természetes gyógyszerek esetében mint a tinktú-

képzett h o m e o p a t a kiváló gyógyeredményeket ért el ép­

rák, gyógynövcnyclixírck, ürmösbor. Alkoholt különbö­

pen a m a g a s a b b hígításokkal. H á l ' Istennek a t u d o m á n y

ző k o n c e n t r á c i ó b a n m á r évszázadok óta alkalmaztak,

ma m á r eljutott arra a pontra, hogy komplikált műszaki berendezések

segítségével

bebizonyíthatja,

hogy

m i n t optimális közeget a növényi eredetű gyógyszerek

az

anyagok elképzelhetetlenül kicsi hígítással „ h a t n i " képe­ sek. Ilyen csodák n a p o n t a m e g t ö r t é n n e k a saját testünk­ ben is! A hypophtsishormonok például a milligramm

készítésekor. A gyógyszerészek szemében az alkohol imiiv.ig•ili/.dás

n e m c s a k a hatóanyag kinyerésének eszköze, h a n e m stabilizálásának egyik tényezője is. Az alkoholnak megvan az a tulajdonsága, hogy képes megakadályozni a mikro­

egy ezrednyi mennyiségével m é g képesek hatni, az adre­

bák tevékenységét, valamint a növényi extraktumokban

nalin a mellékvese „slressz-hormonja" m é g egy az egy

az enzim- és hidroütikus reakciókat. Ezen funkciók mel­

trilliónyi ( 1 : 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 ) hígításban is szabályozóan

lett (oldó- és konzerválószer) az alkohol mint a halóanyag

hat szerveinkre és szöveteinkre.

szállítója a szervezetben is szerepet játszik. Tudományo­

M i é r t ne lenne tehát lehetséges, hogy növények vagy

san bizonyított t é m a az is, hogy az alkohol növeli a gyo­

ásványok testünknek ugyanilyen m ó d o n közvetítsenek

mornyálkahártya áteresztőképességéi és elősegíti kis-

gyógyimpulzusokat?

mennyiségű, kémiailag labilis növényi anyagok felvételét

B á r a h o m e o p á t i a és a gyógynövenygyógyászat gyak­

(reszorbeióját) a bélfalba.

ran ugyanazon gyógynövényeket alkalmazza, azonban

Kísérletileg bizonyított továbbá, hogy az alkohol kis

különbség van az alkalmazásukban. E n n e k az az oka,

mennyiségben javítja az i m m u n r e n d s z e r védekezőké­

hogy a h o m e o p á t i a egészen m á s módszerrel határozza

pességét és képes megvédeni a szervezetet a koszorúérel¬

meg egy növény gyógyhatásál. A diagnózis felállítása is

meszesedéstől és a szívinfarktus veszélyétől. Átfogó jár­

másképp történik. A fentebb leírl nagyfokú hígítás alap­

ványtant vizsgálatok egyébként igazolták, hogy az abszti-

j á n a h o m e o p á t i a erősen mérgező növényeket, állati és

nens e m b e r e k között t ö b b e n halnak m e g szívinfarktus­

ásványi anyagokat is a gyógyítás szolgálatába tud állítani. A phythoterápia még i n k á b b anyagi (materiális) ható­ anyagokkal dolgozik, tehát a homeopáüával összevetve durvább anyagokkal, ezért elsajátítása távolról sem olyan nehéz, mint a klasszikus h o m e o p á t i a komplex területéé. M i n d a z o n á l t a l a két terület közötti h a t á r elmosódik, ki­ váltképpen, mivel m a n a p s á g m á r i s m e r ü n k olyan finom-

58

ban, és hogy napi egy—negyven g r a m m alkohol j e l e n tő*.ipi két

sen csökkenti az infarktus kockázatát. E z a mennyiség kb,

li.u b o r

napi két pohár bornak felel m e g . — Alkoholtartalmú gyógyszerek bevételekor az adagolás soha n e m lépi túl a napi négy, legföljebb nyolc g r a m m n y i mennyiséget. (A linktúrákat csöppenként adagolják, a tonikumokat, az erősílő szereket teáskanálnyi m e n n y i s é g b e n ) . Manfréd

K ö h n l e h n e r szerint egy egészséges felnőtt, férfinak napi 5 0 — 6 0 gr, egy egészséges felnőtt n ő n e k 2 0 — 3 0 gr alko­ h o l j ó t tesz. ( 5 0 — 6 0 gr alkohol kb. 1,51 sör vagy egy üveg bor). 1

A „Hogyan használjuk a gyógynövényeket?' c í m ű té­ ma általános bevezetője után jó ötlet lenne, ha ezután az utolsó fejezetet olvasnák el. A 17. fejezet ugyanis arról szól, hogyan találjunk ö r ö m e t a gyógynövényekben, h o ­ gyan élvezzük őket, mi m i n d e n t lehet belőlük készíteni. Es ha egyszer felfedezik a gyógynövények világát, érdek­ lődni kezdenek irántuk, tapasztalatokat szereznek, s meglátják milyen sok ö r ö m e t lelhetnek b e n n ü k !

60

5, F e j e z e t

Első lépés a gyógyuláshoz: tisztulás, salaktalanítás, méregtelenítés „Az egészségei az

emberek az

ám arra nem gondolnak,

istenektől kérik;

hogy megőrzésének módja

az ő kezükben van, sőt

azáltal,

hogy

mértékíelenségük következtében

az ellenkezőjét érik el, elvezeteik önnön

révén

egészségük árulói lesznek."

ÜEMOKRITOSZ

D r . O t t ó Buchinger, a gyógydiéta n e m e t úttörője szerint a diéta a „gyógyítás királyi útja". E g y másik természet­ gyógyász, dr. X a v é r Meier, a „Meier-kúra" feltalálója, ezt Itiszl ítás

m o n d j a : „ M i n d e n betegség a bélben keletkezik." M i n d ­ ketten az emberiség azon ősi tapaszlalatára utalnak, hogy egészségünk elsősorban attól függ, mit eszünk, to­ vábbá emésztünk, belső anyagcserénk m e n n y i r e egész­ séges, vagyis belső „tisztasági fokunktól". Az u t ó b b i tíz évben az Egyesült Á l l a m o k b a n az úgynevezett colonicok ( = b é l ö b l í t é s e k ) révén nagyszerű eredményeket értek el. E h h e z egy olyan gyógyászati eszközt használnak, amely a beöntéshez h a s o n l ó a n az egész vastagbélrend­ szert átöblíti, és lókról fokra megtisztítjaaz összes megszi­ lárdult, megkeményedett étel- és bélsármaradványtól. E radikális bél tisztítás helyességét n e m c s a k az eljárás alkal­ mazása utáni m e g k ö n n y e b b ü l é s szubjektív érzése bizo­ nyítja, h a n e m az allergiák, a fejfájás, rcumatikus fajdal-

61

m;>k és a neuraszténiás állapotok stb. esetében (ellépő,

Tavaszi kúra

objektíven k i m u t a t h a t ó többszörös javulás is.

A h a g y o m á n y o s természetgyógyászatban a rég kipróbált tavaszi kúra fontos helyet foglal el. R é g e b b e n , a m i k o r az

Gyógydiéta

emberek többsége paraszt és mezőgazdasági m u n k á s volt, és e b b ő l kifolyólag túlnyomórészt fizikai m u n k á t vé­

Istennek hála a koplalókúrák k ü l ö n b ö z ő formái ma ismét

gezvén közelebb érezte magát a természethez, a tél az el­

igazán korszerűnek számítanak. Skálájuk az ö t n a p o s

mélkedés, a nyugalom és a pihenés időszaka volt. M i ­

súlycsökkentőkúráktól a három-négy hetes gyógydiétáig

helyt beköszöntött a tavasz, az e m b e r e k újból aktívak, se­

terjed. A diétázó m i n d e n esetben megtartóztatja magát a

rények lettek. Addigra a testet is fel kellett készíteni az új

szilárd táplálékoktól, csak zöldség- és gyümölcslevet és

tevékeny szakaszra. Ehhez mindig a füvek, fák és vadon

mindenekelőtt gyógynövényekből készült teát fogyaszt.

t e r m ő zöldségfélék első zsenge hajtásait használták föl, s

S z á m o s „fogyókúrás" klinikán megfigyelték, hogy az

anyagcsere-élénkítő hatásukat többszöri szaunázással és „gőzfürdűzessél" fokozták.

olyan k ü l ö n b ö z ő panaszok, m i n t a túl m a g a s vagy túl ala­ csony vérnyomás, a migrén, az aranyér, a szabálytalan

I\ l e i e n

Mi — m a i e m b e r e k — m á r alig igazítjuk élcfmódun-

menses, a pattanások, a depressziók vagy a krónikus ízü­

li Imiid

kat a természet ritmusához. Akár tél van, a k á r tavasz, a

leti r e u m a ( c s ú z ) „maguktól" megszűnnek, ha a test min­

menedzser, a titkárnő és a könyvelő az irodában ül, és

denféle méregtől és lerakódástól megtisztul. A fogyókúra

egyaránt mozgásszegény életmódot folytat. A m u n k á s o k

után rendszerint javul a test általános védekezőképessé­

és szakemberek azonos i d ő p o n t b a n kezdik a műszakot,

ge, ezáltal a szervezet fiziológiai, szabályozó mechaniz­

függetlenül attól, m i k o r kel fel a nap. Testünk vegetatív

musai ismét érvényre j u t h a t n a k .

rendszere a z o n b a n érzékenyen reagál az időjárás és az év­

Aki é l e t é b e n valaha is alávetette m a g á t egy totális fo­

szakok változásaira. E k k o r jóval érzékenyebbek, és fogé­

gyókúrának, az tudja, hogy érzelmeinket és gondolkodá­

k o n y a b b a k vagyunk a hűléses betegségekre. T e h á t m i n d ­

sunkat is milyen m e g l e p ő m é r t é k b e n meghatározza a fogyásunk. És az is köztudott, milyen könnyednek, derűs-

Koplalás

azt a segítségei m e g kell adni testünknek, a m i megköny-

dicsérete

nyíti számára, hogy hozzáidomuljon az új évszakhoz.

nek, frissnek és v i d á m n a k érzi magát az e m b e r , ha átesett egy ilyen radikális megtisztuláson. Bárki megtapasztal­ hatja, hogy ilyenkor mily bensőséges h a r m ó n i á b a n forr

Nagy csalán

össze test és lélek!

(Urtica dioica)

A fogyókúra során elsősorban a salaktalanító és vértiszlíló leakeverékeket reklámozzák, de velük együtt azo­

Nézetünk szerint a nagy csalán a legerősebb „vértisztító"

kat is, a m e l y e k a m á j - és veseműködést és a vérkeringést

Gyógyfüvcs

serkentik. í g y a kúra során fellépő kisebb krízisek ki-

tisztító

anyagcseréből származó salakanyagokat, és ezzel egyide­

egyenlíthetők és a fogyókúra hatásfoka a sokszorosára

kűrák

j ű l e g a vesét fokozottabb vízkiválasztásra serkenti. E b b ő l

növelhető.

növény. Kiűzi a testből a mérgeket, ugyanis feloldja az

következik, hogy a friss vagy szárított csalánból főzött tea

Természetesen fennáll a lehetősége a n n a k is, hogy a fo­

a teljes emésztőcsatornát is tisztítja és fokozza a szervezet

gyást a n o r m á l vagy i n k á b b a túlnyomórészt vegetáriá­

védekező erejét. Hosszú távú alapterápiaként allergiák

n u s táplálkozás mellett valósítsuk meg.

és bőrbetegségek, kísérő terápiaként pedig m i n d e n n e m ű reumatikus megbetegedés és köszvény kezelésére ajánl­ j u k . T ö b b olyan esetet ismerünk, amikor a szénanátha

62

63

egy-két ('v alal l teljesen elmúlt, csupán azáltal, hogy a pá­ ciens novembertől áprilisig n a p o n t a csalánicát ivott. H o g y a csalánteának diuretikus (vízhajtó) hatása van, azt m a g u n k o n is könnyen megfigyelhetjük; az alkalmazás első n a p j a i b a n a vizelet is gyakran sötétebb színű, és erős szagú. A kőképződésre hajlamos e m b e r e k igyanak rend­ szeresen csalánteát, hogy idejében kiválasszák a veseho¬ mokot. A vizelethajló hatás kapcsán megemlíthetjük, hogy a kifejlett növénynek e n y h e húgyszaga van.

Belső alkalmazás < s.ilán-

Felüdülést jelent szervezetünknek, ha tavasszal a csalán

t •. u lék

zsenge, fiaiai leveleit főzelékként fogyasztjuk. Akkor m é g n e m csíp, s a spenóthoz hasonlóan hasábburgonyával vajban megpárolhatjuk, s egy kis tejszínnel ízesíthetjük. Burgonyával tálalva n e m c s a k kitűnő íze van, h a n e m az

< vigyük Ini /itslia!

emésztőszerveknek is érezhetően j ó l lesz. A z o n b a n sem¬ m

j esetre sem szabad túllőni a célon. I s m e r ü n k egy fiatal­

embert, aki a tavaszi csalánkúra n y o m á n érzett eufóriá­ j á b a n öt n a p o n keresztül csalánfőzeléket evett, mireheves vesegörcsöt kapott. Nyilvánvaló a túladagolás! Csalánfő¬ zeléket csak hetenként egy alkalommal szabad fogyaszta­ ni, és azt is csak tavasszal, a m í g a zsenge leveleknek nincs „csípős" ízük. il.mtea

A teának kevésbé intenzív a hatása, ezért nyugodtan ihatjuk n a p o n t a egy fél éven keresztül, hacsak n e m ödé-

l'.llen-

m á t (vizenyőt) akarunk vele kezelni, amely elégtelen szív-

in állal :

és veseműködés következtében keletkezett. l\ lindeneset-

ü< l é n i á k

re itt is ügyelni kell a helyes adagolásra: 3 — 5 csésze na­ ponta. Volt egy állandó vevőnk, aki egy napon arcán és egész testén csúnya, piros kiütésekkel j e l e n t m e g gyógyszertá­ runkban. Kérdésünkre, hogy milyen gyógyszereket szed, büszkén válaszolta: „ S e m m i egyebet, csak csalántcát." A következő kérdésre, hogy m e n n y i t iszik belőle naponta, azt felelte: „ H á r o m literi." Ez ismét a túladagolás nyil­ vánvaló e s e t e ! M é g ha szervezetünket a csalántea-kúrá­ val méregktválasztásra is kívánjuk serkenleni, ez soha-

Nagy csal; 11 Urtica diai:

65

b e r véleménye szerint különleges hatása van a hasnyál­

sem lüiiénhct ellenőrzés nélkül, h a n e m csak lassan, lé­ pésről lépésre. A csalán sok vasat is tartalmaz, ezért elősegíti a vérkép­ zést. Svédkcserű-gyógyfűkeverékkcl k o m b i n á l v a (lásd a 8. fejezetet) a csalántea igen hatásos fegyver m i n d e n n e ­

mirigyre. A csalán

Április végén, május elején, mielőtt a fák virágozni

mint

kezdenének, a mezőket ellepi a gyermekláncfű világos­

v é r k é p /.l,

szekeverünk, m a j d a keveréket felforraljuk. Ot percig áll­

nem

ni hagyjuk, ezután rögtön iható. Csak a k a n k a l i n r a aller­

fogyaszl-

giások n e m fogyaszthatják. M i n d k é t t e á b ó l napi két-há­

hatják

rom csészével kell inni.

u

felügyelet

j á b a n többször alkalmazhatók. M i n d a z o n á l t a l súlyos a n g i n a esetén feltétlenül szigorú orvosi felügyeletre van szükség.

Zsálya (Salvia officinalis, Salvia monlana) A zsályának t ö b b faja van, gyógyászati célokra elsősor­

Torokgyulladás, gégegyulladás

rekedtség,

b a n az orvosi vagy kerti zsálya (Salvia officinalis) és a he­ gyi zsálya (Salvia m o n t a n a ) alkalmas. Ezt a régi gyógynö­ vényt valószínűleg m é g a rómaiak hozták a földközi-ten­

A meghűléses betegségek és torokfertőzések gyakori kísé­

Angina

geri országokból, a z Alpokon á t K ö z é p - E u r ó p á b a . M á r a

rője az angina, a m e l y — különösen nyeléskor — torokfá­

középkorban termesztették és nagyra becsülték gyógy-

j á s b a n nyilvánul meg. A g a r a t m a n d u l á k pírja és meg-

hatása miatt. 1688-ban egy 414 oldalas vastag könyv j e ­

duzzadása, esetenként gennyesedése jelzi a tüneteket.

lent meg E u r ó p á b a n , amely kizárólag a zsályát tárgyalta.

K í s é r ő t ü n e t e i : nyomásérzékenység, az állkapocsszeglet­ b e n lévő n y i r o k c s o m ó k m e g n a g y o b b o d á s a és m e g k e m é nyedése, gyakran láz is. A fájdalom gyakran átsugárzik a

Belső alkalmazás

fülekbe, és n e m ritkán középfülgyulladás kíséri. A fül, az orr és a garat a m ú g y is a legszorosabb kapcsolatban van

A rekedtség és a torokgyulladások k ü l ö n b ö z ő válfajainak

egymással, hiszen a fej- és nyaktáji nyirokcsomókkal

(laryngitis, pharyngitis, a n g i n a ) gyógyítására választott

együtt az ún. első védőgyűrűt alkotják. A szó szoros értel­

szerünk az orvosi vagy kerti zsálya (Salvia officinalis).

m é b e n ezt úgy kell elképzelnünk, m i n t egy e r ő d í t m é n y

Szórjuk forró vízbe a zsályalevelet, s hagyjuk öt percig áll­

külső s á n c á t : ha a t á m a d ó k a t — a betegség csíráit — ezen

ni. I la lehűlt kissé, egy csészényi teával öblögessük a tor-

112

113

kunkat (gargarizálás). A garatban fellépő kellemetlen öszszehúzó é r z é s ( a m i r e különösen a gyermekek panaszkod­ nak) enyhíthető, ha a teát fele-fele arányban zsályalevél­ ből és kamillavirágból készítjük. A toroköblögetést egy­ két óránként meg kell ismételni, különben n e m használ. M é g egyszerűbb, ha a zsálya és kamilla kivonatából előál­ lított kész Öblítő oldatot használjuk. A toroköblögetések közepette zsályapasztillák is enyhíthetik a fájdalmat. A felnőttek, akik azért m á r m é g s e m félnek egy radiká­ lis kúrától, hígítatlan vagy csupán kissé hígított svédkescrűvel gargarizálhatnak. Ez a kúra gyorsan segít. Utazása­ ink alkalmával, a m i k o r n e m volt nálunk zsályatea, a svédkeserű t ö b b a l k a l o m m a l rögtön segített a bajban. (Vesd össze: 8. fejezet, 132. old.) S z á j - és

Az orvosi zsálya elsősorban illóolaja révén fejt ki gyul-

t{.iratüreg

ladásgátló, b a k t é r i u m ö l ő é s fertőtlenítő hatást. A szájban és a garatban lévő nyálkahártyák gyulladásainak, vala­ mint a fogíny gyulladásának ellenszere. A foghús vérzése, a foghússebek és a protézis n y o m á s a alatt keletkezett fel­ dörzsölések zsályateás öblítéssel gyógyíthatók. J ó szolgá­ latot tesz a zsályás szájvíz a kellemetlen szájszag meg­ szüntetésében is. Emellett a zsályát gyomor- és bélhurut esetén felfúvó-

Adagolás

dásgátló és görcsoldó szerként is használják. A fél órával az étkezés előtt, n a p o n t a t ö b b a l k a l o m m a l fogyasztott csészényi zsályatea nagyon hatásos és gyorsan segít. M i n ­ denesetre csak szükség esetén szabad inni, m á s k o r n e m ajánlatos. Fontos szerepe van a g a s z t r o n ó m i á b a n is. A friss zsályalevéllel készült olasz spagetti különlegesség, házunk kedvenc étele. A zsálya nagyon jól meghonosít­ h a t ó a kertben.

Mályva (Malva neglecía, Malva sybestris) A kerek levelű mályvát népiesen papsajtnak is hívják, mi­ vel b i m b ó i és termése kis kerek sajtra hasonlítanak. T ö b b mályvafaj kedvelt kerti dísznövény. V a d o n t e r m ó fajai is szép rózsapirosak, s gyakran keresik az e m b e r közelségét,

115

mivel t á p a n y a g o k b a n gazdag talajt igényelnek. K ö n n y e n gyűjthető leveleit és virágát ( a l k a l m a n k é n t az egész nö­ vényt) használjuk fel.

Belső alkalmazás A mályva olyan gyógynövény, a m e l y a száj- és garatüreg, valamint a fclsó légutak nyálkahártyáit gyógyítja. S o k nyálkaanyagot tartalmaz és ezzel m i n t egy védőréteggel bevonja a gyulladt szövetet. Ha csak mályvateát iszunk m a g á b a n , jól érezzük e n n e k a száj- és garatüregünkre gyakorolt e n y h í t ő hatását. Ö n m a g u n k n á l és másoknál gyakran tapasztaltuk, milyen csodálatosan segít a mályGégegyulladás

va megvastagodott hanggal és rekedtséggcl k o m b i n á l t gégcgyulladások esetén. A mályvatea fogyasztása és a mályvatcás öblítés különösen akkor nyújt gyors segítsé­ get, ha ezeket a tüneteket a hangszalagok túlerőltetése váltotta ki. Ezért m i n d a z o k , akik hosszabb ideig sok e m ­ b e r előtt beszélnek, valamint az énekesek fellépéseik előtt, fogyasszanak mindig mályvateát.

A z i n f ú z u i n e l k é s z í t é s é n é l ü g y e l j ü n k a r r a , h o g y n e forrt) v i z e t h a s z n á l j u n k , h a n e m a l e v e l e k e t és a v i r á g o k a t e g y é j s z a k á n át langyos v í z b e n á z t a s s u k , h o g y a g y ó g y h a t á s ú n ö v é n y i n y á l k á t ne pusztítsuk e l !

fcvábbi fel-

H a s o n l ó hatást fejt ki a mátyvatea a g y o m o r és a belek

liasználási

gyulladásba jöt 1 nyálkahártyáira (gyomornyálkahárlya-

leiiiletek

gyulladásnál, bélgyulladásnál, gyomor- és nyombélfekélynél kísérőterápiaként a l k a l m a z h a t ó ; lásd 12. fejezet, 193. old.) M é g a k e m é n y székrekedés is m e g s z ü n t e t h e t ő a nyálkaanyagot tartalmazó tea segítségével.

Középfülgyulladás A m e g h ű l é s következtében fellépő fülfájás a l e g t ö b b eset­ ben középfülgyulladástól ( O t i t i s m é d i a ) ered. Érdekes

A természetes út

megemlíteni, hogy azt először mindig az ágyban érezzük, a m i k o r nyugodtan fekszünk, vagy elalvás előtt, n é h a az éjszaka kellős közepén. A fájdalmak oly hevesek lehet­

Az a tapasztalatunk, hogy az e b b e n és a 6. fejezetben is­

nek, hogy nem kell csodálkozni azon, ha a gyermekek ke­

mertetett természetes eljárásokkal vagy teljesen meg­

servesen

szüntethetjük a meghűlést, vagy — m a k a c s esetekben —

panaszkodnak,

a

c s e c s e m ő k pedig

ide-oda

hányják-vetik a fejüket. Ilyen panaszok esetében t ö b b al­ k a l o m m a l egészen m e g l e p ő sikereket értünk el m i k o r a fáj ó fület svédcseppekkel borogattuk. Az első ilyen éj sza-

h á r o m n a p o n belül legyűrhetjük. Másrészt sokszor meg­ S v é d c s e p p i >. borogatás

figyeltük, hogy az a n t i b i o t i k u m m a l gyógyított betegek­ nek többnyire h o s s z a b b időre van szükségük ahhoz,

kai szükséghelyzetben m a g u n k is szerfölött kételkedtünk

hogy közérzetük bizonyos mértékig újra normális le­

a b b a n , vajon derék svédkeserűnk képes lesz-e most is

gyen. Az is gyakran megesik, hogy az e m b e r e k gyógyulá­

segíteni? Megfelelő gyógyszer híján ( m e r t az ilyesmi

sukat n e m saját szervezetük védekezőképességének tulaj­

persze mindig utazáskortörténik, szállodában vagy kem­

donítják. Ezért fennáll a n n a k a veszélye, hogy a követke­

p i n g b e n ! ) n e m volt m á s választásunk, m i n t a svédcsep-

ző fertőzés alkalmával n y o m b a n újra megbetegednek.

pet kipróbálni. M á s n a p reggelre á t ü t ő erejű volt a siker. A fájdalmak egész egyszerűen elmultak. A gyulladás persze még n e m szűnt m e g teljesen, a heves fájdalmakkal j á r ó állapoton a z o n b a n úrrá lettünk. (A svédcseppes boroga­ tás elkészítésének leírását a 8. fejezet 134. oldalán olvas­ hatják.) A középfülgyulladás h a g y o m á n y o s házi szere a hagym á s zacskó, a m i t finomra vágott hagymával megtöltve a

Hagymás zacskó

fülre helyezünk vagy a frissen főtt és szétnyomott burgo­ nyából készült „krumplis borogatás". N o h a m i n d k e t t ő

„Krumplis

nagyon hatásos, de m i u t á n a svédcseppes borogatást lé-

borogatás"

nyegesen egyszerűbb elkészíteni, ezért azt részesítjük előnyben. A középfülgyulladás további kezelése céljából a boro-

További

gátasokat az éjszaka folyamán ajánlatos t ö b b s z ö r mégis-

terápiák

metélni. J ó , h a n a p k ö z b e n n é h á n y csepp orbáncfűolajat csepegtetünk a fülbe. A gyulladást elsősorban belülről kell gyógyítani kasvirágcseppek, gyógyító fürdők stb. ré­ vén. (A szervezet általános védekezőképességét fokozd el­ j á r á s o k a t lásd a 6. fejezetben). A fülfájást n e m szabad fél­ vállról venni. B á r a házi gyógynövénypatika segít, mind-

Orvosi

azonáltal orvossal is m e g kell tanácskozni a dolgot, és az

ellenőrzés

orvosi ellenőrzést legalább addig biztosítani kell, míg a gyulladás komplikációk nélkül m e g n e m szűnik.

118

119

8 . Fejezet

dósításban leírják, hogy milyen erkölcstelen és romlott dolog a cukorevés, és milyen amorális és szemérmeden

Svédkeserű gyógynövény-elixír: gyógynövényekből készült gyógyítószer, amelynek története van, s amely szinte „mindent gyógyít" „A

természettudománynak

igaza

van abban,

amit kimond, amit

mindezt a nyílt utcán tenni. Az édességfogyasztás követ­ kezményei — a szerző szerint — az erkölcsi hanyatlás, az eltunyulás, az erő elvesztése, a dekadencia. Ezzel szem­ ben a keserű táplálék a férfiembernek erőt és bátorságot kölcsönöz. Az észak-amerikai indiánok is lustító hatást tulajdonítanak az édes ételeknek. Ha belegondolunk, hogy a ma társadalmában a cukor A cukor

szabályszerű élvezeti cikké vált, megéri, hogy tüzeteseb-

mint

ben nagyító alá vegyük e n n e k következményeit. N e m

| !• i ceti c i k k

kétséges, hogy bizonyos, t ö b b generáción keresztül kiala­ kult táplálkozási szokások d ö n t ő befolyással bírnak egy

és nincs igaza abban,

nép fizikai és pszichikai kontinuitására. Némctorsz.'m-

elhallgat."

b a n a Szövetségi Statisztikai Hivatal adatai szerint min­ den polgár n a p o n t a 100 g r a m m cukrot fogyaszt. Egészen biztos, hogy ö n ö k közt is m i n d e n k i n e k van

C A R L I R l l L D R I C H VÖN W E I Z S A C K K R

kedvenc édessége, egy s ü t e m é n y vagy egy desszert, való­ színűleg akad egy pikáns, kifejezetten sós kedvencük is, sőt lehet olyan savanyú étel is, amit különösen kedvelnek. !•

'i uanyag i , I I talmú

A természet azzal a képességgel látta el az e m b e r t , hogy négy különböző ízt tudjon érzékelni: az édeset, a sava­

saláta

D e vajon van-e kedvenc keserű é t e l ü k ? M a i táplálkozásunkban m é g igen kevés kesernyés ízű zöldségféle és saláta található: ide tartozik a vízitorma, a gyermekláncfű és a cikória is.

nyút, a sósat és a keserűt. Az ízérzékelés a nyelv felületén elhelyezkedő különféle ízlelőbimbók segítségével törté­ nik. Ezek négy ízzónára oszthatók. Az édes ízt például a

A keserű anyagok hagyománya

nyelv hegyével érzékeljük, a keserűt a nyelvtőben. A szaglócrzék a legszorosabb kapcsolatban áll az ízletessel.

A keserű íz hajdanán sok természeti n é p táplálkozásának szerves része volt. A zsidó pészach-ünnep alkalmából, a régi idők szokásait követve, keserű gyökereket esznek. Az

T ú l kevés keserűt és túl sok édeset eszünk

indiánok nagyon sok extra keserű gyökeret ettek, a m e ­ lyek olyan drasztikusan keserűek és erősek voltak, hogy

Ha táplálkozásunkat elemezzük, megállapíthatjuk, hogy

mi mai e m b e r e k egyáltalán n e m t u d n á n k elfogyasztani

b á r sósat, savanyút, édeset fogasztunk, a keserű íz azon­

azokat. E m é s z t ő r e n d s z e r ü n k r e m á r méregként hatná­

b a n szinte teljesen hiányzik. Étkezéseinkből, táplálkozá­

nak. A régi természeti népek körében persze teljesen is­

sunkból valósággal száműztük a keserű anyagokat és

meretlenek voltak az anyagcsere-zavarok.

édes anyagokkal helyettesítettük őket.

Az európai gyógynövénygyógyászatba bekerült tava­

Kultúrtörténeti s z e m p o n t b ó l ez a tény igen figyelemre

szi kúra, a m i k o r keserű és fanyar ízű növényeket — gyer­

méltó. E g y 18. századi K í n a társadalmi életéről szóló tu-

mekláncfüvet, m e d v e h a g y m á t — fogyasztunk, tulajdon-

120

121

A svédkeserű-gyógynövényelixír

képpen a régi ízlésminták remineszcenciájának tekinthe­ tő. F r a n c i a o r s z á g b a n még ma is szokás egy kiadós, kelle­ m e s étkezés után a „digeszliv" (emésztést segítő lógás),

K b . 20 évejött ismét divatba a svédkeserű, ez a gyógynö­

a m e l y keserű növényekből készül (kálmosgyökér, enci­

vények keverékéből készült alkoholos kivonat, a m e l y a

ángyökér, angelikagyökér). Átkerült az európai gyógy-

májat és az összes emésztőszervet h a r m o n i k u s m ó d o n

szerkincsbejó n é h á n y keserű szer is. ( P é l d á u l a keserűpá­

aktivizálja. Ezt az új keletű népszerűségét elsősorban

linkák, keserűelixírek f o r m á j á b a n . ) Ezek a növényi sze­

M a r i a T r c b e n asszonynak köszönheti, aki,.Egészség Is­

rek igen fontosak egészségünk számára, hiszen elősegítik

ten patikájából"

az anyagcsere n o r m á l i s működéséi. Hiszen a tartós kese-

gyógynövényekkel

rűíz-inger hiánya az anyagcserefolyamatok felborulásá­

kinccsé tette a svédkeserű receptúráját. Ha n é h a egy-egy

hoz vezethet.

javallattal, amelyet az elixír j a v á r a írt, túl is lőtt a célon,

című

könyvében,

foglalkozó

továbbá

előadásban

számos,

ismét

köz­

fellétlenül hozzájárult a svédkeserű k ü l ö n b ö z ő fajtáinak váratlan újjáéledéséhez.

A keserű anyagok serkentik a máj működését A keserű anyagok általában véve hatnak a máj ra. Egy ösz-

Az a n y a g -

szefüggés biztosan felfedezhető, mégpedig az, hogy a máj

csere

A svédkeserű története

termeli az epét, a m e l y viszont k i m o n d o t t a n keserű ízű fo-

laborató-

A gyógyszertörténetben m á r évszázadok óta fellelhetők a

lyadék. Ha valakinek hányni kell és a hányási inger akkor

riuma a m.i|

svédkeserű receptura k ü l ö n b ö z ő változatainak nyomai.

sem szűnik m e g ha a g y o m o r m á r teljesen kiürült, akkor

Különféle nevek alatt, m i n t „Hiera j u c r a c o m p o s i t a " ,

epét hány. R ö g t ö n érezhető, milyen hihetetlenül keserű

„ T i n c t u r a Aloes c o m p o s i t a " vagy „Species ad l o n g a m vi­

ez a zöldes színű emésztőnedv. Az ókínai m e d i c i n á b a n is

t á m " ( = „ A hosszú élet orvossága") m á r a középkortól

az epéhez kapcsolódott a keserű íz, ugyanígy az asztro-

kezdve újra és újra felbukkan a hivatalos gyógyszerköny­

m e d i c i n á b a n , a m e l y a korábbi évszázadok európai orvo­

vekben. Paracelsus, a ló. század kezdetének nagy orvos-

sainak és alkimistáinak g o n d o l k o d á s á b a n j e l e n t ő s helyet

reformere összeállított egy „Elixier ad longam vitám" re­

foglalt el.

cepturát áloé, m i r h a és sáfrány összetételben. Ez időtől fogva a k ü l ö n b ö z ő összetevőket (alkotórészeket) m á r

A máj fontos szerv egészségünk szempontjából. A máj termeli az epét, mely az epehólyagba kerül, ott összegyű-

Élet­

n e m kenőcsszerű gyógyszerként, h a n e m alkoholos kivo­

lik és o n n a n meghatározott ritmusban, igény szerint a vé-

fontosság i i

nat formájában terjesztették.

k o n y b é l b c ürül. F e l a d a t a az, hogy a táplálékból a zsír-

funkciók

A 17. és 18. században állítólag dr. S a m s t svéd orvos

anyagokat elbontsa és emuigálja. A m á j bonyolult és sok­

elevenítette fel és írta le újra a családi hagyatékban talált

oldalú funkcióihoz tartozik m é g a glykogen ( = v é r c u -

svédkeserű recepturát. A m i n t mondják, dr. S a m s t 104

k o r ) tárolása, a vércukorszintjének biztosítása, a fehérjék

éves korában halt meg, távolról sem végelgyengülésben,

lebontása, a vérképzéshez szükséges vas és egyéb nyom­

h a n e m lovaglóbaleset következtében. A „svéd"-keserű

e l e m e k tárolása, a sejtek újraképzése, a m é r g e z ő anyagok

név is dr. Samst-tól származik, s ő alkotta m e g azt a 43

leépítése. A környezeti mérgek a táplálékkal és ivóvízzel

pontot összefoglaló „régi kéziratot" is, a m e l y b e n felsorol­

bekerült nehézfémek, kemikáliák, a szintetikus gyógy­

ja azokat a különféle bajokat, amelyeknél a svédkeserű

szerek a m á j b a n b o m l a n a k le.

segítséget nyújthat. Ez a kézirat 2 5 0 évvel k é s ő b b került T r e b e n asszony ke­ zébe. Egy személyes é l m é n y — a svédkeserű-elixír se-

122

123

gítségével gyógyult ki súlyos tífuszfertőzésből — késztette arra, hogy a továbbiakban intenzíven foglalkozzon a nép­ gyógyászatban ismert gyógynövény recepturakkal.

A svédkeserű összetétele Az ősreceptúrák és mai változataik j e l l e m z ő j e a különbö­ ző gyógynövények és anyagok ismert k o m b i n á c i ó j a . Itt különösen érvényes az, hogy az egész t ö b b mint a részei, vagyis a kész gyógynövényoldal h a t á s o s a b b , mint egyes különálló alkotórészei együttvéve.

Hiszen

a növényi

gyógyszerek esetében is a b b a n van a „művészet", hogy olyan anyagokat k o m b i n á l j u n k egymással, amelyek elő­ nyösen kiegészítik egymás hatását. A svédkeserű receptúrájában a drogok összetétele évszázadok során alakult ki.

Orvosi és erdei angelikagyökér (angyalgyökér) (Angelica archangelica és Angelica silvestris) A svédkeserű egyik legfontosabb összetevője az angelika¬ gyökér. Az a n g y a l g y ö k é r — ez a növény másik elnevezése — az ún. A m a r a a r o m a t i a csoportba tartozik. A gyógy­ szerészek azokat a keserűdrogokat nevezik így, amelyek a keserű anyagok mellett illóolajokat is tartalmaznak. Kzek az anyagok, kiváltkép]) az angelikagyökér serkentik a gyomor-, epe- és hasnyálmirigynedvek termelését és ki­ választását, s egyúttal étvágyjavító hatásuk van. Ez a nö­ vény az ernyősvirágzatúakhoz tartozik; ezeket a növé­ nyeket gyakran nagyon nehéz megkülönböztetni egy­ mástól.

Már

előfordult,

hogy

az

alkalmanként

embermagasságúra

megnőtt angelikát összetévesztették a rendkívül mérgező hatá­ sú csomorikával. E z é r t n y o m a t é k o s a n felhívjuk a figyelmüket: ne szedjék egyedül ezt a n ö v é n y t , még ha ismerik is a z t !

I d e kívánkozik még, hogy gyökerének kiásása meglehe­

ságú és a g y o m o r r a hat. E m e l l e t t vizelethajtó hatása is van.

tősen fáradságos m u n k a ; valamint nehézkes az angyal­ gyökér hosszú távú tárolása is, m e r t a t ö b b i növénynél fo­

Citvor-

gékonyabb a kártevőkre. A saját kiásást csak azoknak

gyökér

ajánljuk, akik az erős, csípős a r o m á j ú angelikaillatot sze­

Acitvorgyökér, másképpen kurkuma ( C u r c u m a zedoaria), is a gyomorsav és az epe kiválasztását serkenti. M á s i k igen fontos keserűnövény a rebarbara ( R h c u m

retik és akik hajlandók n a p o n t a egy d a r a b k a gyökeret el­

Rebarbara

rágni az általános erősítés céljából — úgy, m i n t az ázsiai­

p a l m a t u m ) . Gyökereit gyomor- és bélgyulladás eseté­ ben használják, ezenkívül enyhe hashajtóként is használ­

ak a ginsenggyökeret.

ható.

Az angyalgyökér hazája E u r ó p a és Ázsia; főleg az

Mirha

északi régiókban n ő . B á r vadon n á l u n k is fellelhető folyó­

A m i r h a egy afrikai fafaj ( C o m m i p h o r a m o l m o l ) leve­ gőn megszárított gyantája. Belsőleg bélfertőzések és puf­

völgyekben, nyirkos erdőkben és réteken, orvosi célú fel­

fadás esetén hal. Külsőleg vérzéscsillapító és fertőtlenítő

használásra és a likóripar számára (gyomorkeserű, kese­

szerként alkalmazható.

rűlikőrök előállításához) a szükségletet nagyipari ter­

ÁIné

mesztéssel biztosítják. M a g á n k e r t e k b e n is tenyészik ár­

A tövises áloénak (Aloe capensis és ferox) a leveleiből nyert besűrűsödött levét használjuk. Ilyen formájában a

nyékos, nedves helyeken.

béltevékenységet serkend. Manna

A m a n n a a virágos kőrisből ( F r a x i n u s o r n u s ) nyert nedv, a m e l y a friss levegőn megszárítva hasonlít a kana­

Belső alkalmazás

dai j u h a r levére. A juharlevet a behasított kéregből nye­ rik. A m a n n a igen enyhe hashajtószer, amelyet m é g a kis­

A rossz emésztés m i n d e n tünete kezelhető angyalgyökér-

gyerekek és a c s e c s e m ő k is j ó l tűrnek. Csökkenti a folya­

Tea

teával vagy -tinktúrával. Az angelika gyomorerősítő, bél-

dék felszívódását a vékonybélbe és így serkenti a bélmoz­

fertőtlenítő, görcsoldó és felfúvódást m e g s z ü n t e t ő hatá­

gást.

sú. A teát legjobb hidegen elkészíteni: csészénként egy

Szennalevél

teáskanál drogot hideg vízbe szórunk, lehetőleg t ö b b

Egy másik hashajló hatású drog a h a g y o m á n y o s svéd­ keserű-recept urában a szennalevél ( F ó l i a s e n n a c ) . A has­

órán keresztül állni hagyjuk, majd két percen keresztül

hajtó drogok hatása keserű anyagokkal kombinálva csak

felfőzzük, két percig ülepedni hagyjuk, végül leszűrjük.

viszonylag kis m é r t é k b e n érvényesül.

Az angyalgyökeret gyakran keverik m á s , gyomorra és

Sáfrány

emésztésre ható növényekkel.

A sáfrány i n k á b b fűszernövényként ismeretes. R e n d ­ kívül drága fűszer, mert a C r o c u s salivus (jóféle sáfrány)

Ha csak a gyökeret m a g á b a n akarjuk felhasználni, vi-

Adagolás

virágainak csupán a bibéjét gyűjtik. M i n d e n egyes virág­

gyázzunk, nehogy lúladagoljuk. Tartós felhasználásra

ból egyenként tépik ki (egy kg sáfrányhoz 70 0 0 0 —

ugyanis alkalmatlan. A helyes adagolás egy k ú r á h o z : na­

80 0 0 0 virágra van szükség). A gyomorra nyugtatóként és

pi háromszor egy csésze tea étkezések előtt vagy napi há­

görcsoldóként hat.

romszor 20 csepp tinktúra.

Theriak

A svédkeserű-elixír további k o m p o n e n s e a theriak ( E l e c t u a r i u m theriacale).

Ez .egy olyan porkeverék,

amely hétféle drogból és fűszerből készül (angyalgyökér,

A svédkeserű egyéb alkotórészei

cimicifugagyökér,

macskagyökér,

fahéj, citvorgyökér,

kardamomtim, mirha). Az angelikagyökérhez hasonló hatású a szártalan bába-

Bábakalács

kalács ( C a r l i n a a c a u l i s ) gyökere, a svédkeserű kivonat

gyökér

másik

126

fontos

összetevője.

BaktériumgáUó

tulajdon-

Kámfor

A kámfort a m a n n á h o z hasonlóan a k á m f o r f a ( C i n n a m o m u m c a m p h o r a ) törzséből nyerik és vérkeringést fo­ kozó hatása van.

A kúraszerű

Elkészítési mód

A gyakorlat azt is bebizonyította, hogy a svédkeserű

s z e d é s kúraszerű szedésével j e l e n t ő s e n csökkenteni lehet mind a hatása

M i n d e z e k e t a növényeket és természetes anyagokat ösz-

reumatikus fájdalmakat, m i n d a levertséget, kedvetlensé­ get, fáradtságot. N e m véletlenül kezdte a svédkeserű új

szekeverjük és legalább 8 0 % - o s alkohollal kivonjuk. A tíznapos extrahálási idő letelte után vízzel kb. 4 0 % alko­

karrierjét öngyógyító szerként, — vagyis olyan gyógy­

holtartalmú kivonattá hígítjuk. N é m e t o r s z á g b a n a ha­

szerként amelyet a páciens m a g a vásárol, bízva a b b a n ,

gyományok következtében széles k ö r b e n elterjedt. S o k

hogy jó tapasztalatokat szerez és azokat továbbadhatja, — s n e m pedig gyógyszerként, amelyei az orvos ír föl. R e ­

e m b e r m a g a készíti cl a gyógynövény-elixírt. Vagyis meg­ vásárolják a por alakban kapható gyógynövénykeverékei

A kúra

és gabonapálinkával összevegyítik. N a p o n t a alaposan

tartama

umatikus fájdalmak esetében, általános salaktalanításhoz és allergiás tünetekkor a szervezet „áthangolásához" évente két a l k a l o m m a l hal-nyolc hetes kúrál ajánlunk.

felrázva, tíz n a p után a növényeket leszűrik és a kivonat m á r i s fogyasztható.

Emésztési

A svédkeserű használatával az emésztési zavarok tüne­

zavarok

tei is e l m a r a d n a k vagy csak enyhén j e l e n t k e z n e k . Ezek a

H o g y a n segíthet a svédkeserű?

t ü n e t e k : telítettségérzés, puffadás, nyomásérzet a has­

Belső felhasználás

vágytalanság, bizonyos ételektől való undorodás (pl. a

A tapasztalat azt mutatja, hogy a svédkeserű-elixír hatá-

ban, hasgörcsök, szorulás, émelygés, gyomorégés, ét­ zsírtól), a l k a l m a n k é n t heves fejfájás étkezések után. M i ­ vel a gyomor, a m á j , az epehólyag, a hasnyálmirigy, a vé­

Vértisztítás

sos, régi é r t e l e m b e n vett „vértisztító" szer, a m e l y n e k for­

konybél és a vastagbél igen szoros kölcsönhatásban van­

galmazása hosszú ideig tiltott volt a hivatalos egészség­

nak, m i n d e n emészlőszerv és mirigy esetében jelentkez­

ügyben és gyógyászatban, mert „nem fért b e l e " a gyó­

hetnek ilyen panaszok. E g y szerv működésbeli zavara

gyítás m o d e r n értelmezésébe. Gyakorlatilag azonban

máris hatással van a többire. Ezen szervek tökéletlen mű­

ugyanolyan jelentősége van ma is, m i n t régen.

ködése következtében keletkeznek a panaszok, a táplá­ lékkínálattól függően váltakozó erősséggel és súllyal. Az e r e d m é n y végül is az emésztőenzimek n e m megfelelő

A vértisztítást úgy l e h e t n e definiálni, m i n t a szervezet megsza­

mennyisége és minősége. Emellett jelentős tényező még

b a d í t á s á t a f ö l ö s l e g e s a n y a g c s e r e - m e l l é k t e r m é k e k t ő l és salak­

a pszichikai igénybevétel és a stressz, amely a nőknél sok­

anyagoktól azáltal, hogy hatást gyakorlunk az egész szervezet, a testnedvek, szövetek, sejtek anyagcserefunkcióira, összekap­ c s o l v a m i n d e z t a n a g y k i v á l a s z t ó s z e r v e k , a v e s é k , a m á j és a b e ­ lek működésének serkentésével.

kal gyakrabban okoz panaszokat mint a férfiaknál. Klinikai

Az emésztési zavarok svédkeserűvel való kezeléséről

vizsgálat

készüli egy klinikai tanulmány. Ez nemcsak azt igazolta, hogy

az

említett

tünetekkel j e l e n t k e z ő

diszpepsziát

(—emésztési zavar) a svédkeserű kivonattal csökkenteni Azok a gyógynövények, amelyeket a népi gyógyászatban

Hatás­

vértisztító szerekként ismernek, pontosan megfelelnek

spektrum

lehet, h a n e m azt is, hogy a készítménynek nincs mellék­ Adagolás

hatása és j ó l emészthető'. A helyes adagolás: reggel, dél­

ezeknek a feladatoknak. Aktivizálják az anyagcserefolya­

ben és este étkezés előtt egy teáskanálnyi mennyiség. Ha

matokat, fokozott méregtelenítő tevékenységre serkentik

valaki

a májat és egyidejűleg fokozzák a vesék és a belek kivá­

n e m árt

alkotórészeinek és azok hatásainak felsorolásából is.

128

ételt

bevenni

fogyasztott étkezés

után

vagy

túl

egy-két

sokat

evett,

teáskanálnyi

elixírt.

lasztó működését. A svédkeserű kivonat tökéletesen meg­ felel e n n e k a sokoldalú elvárásnak. Ez világosan kiderül

nehéz

Útitárs

U t a z á s a i n k során s z á m u n k r a m á r nélkülözhetetlenné vált a svédkeserű, hiszen gyakran csak késő este tudunk 129

enni, akkor is szokatlan ételeket és „nagy vacsorákat". E g y korty svédkeserű

garantálja az éjszakai nyugal­

A belső alkalmazás egyetlen ellenjavallata (kontraindikáció) a

A svédkeserű, nevéhez híven, valóban extrém m ó d o n

bahagyjuk a svédkeserű szedését, k ü l ö n b e n a h a s m e n é s csak

mat.

h a s m e n é s . E b b e n a z e s e t b e n v a l ó b a n fontos, hogy a z o n n a l ab­

keserű. A n é m e t Gyógyszerkönyv irányelvei alapján a

fokozódhat. A h a s m e n é s r e egyébként is hajlamos e m b e r e k le­

„keserűériéke" 1000. Ö s s z e h a s o n l í t á s k é p p e n : a frissen

g y e n e k n a g y o n ó v a t o s a k a z a d a g o l á s s a l . Adott e s e t b e n a n a p i

kifacsart articsókáié „keserűértékc" mindössze 30. É p ­

egy t e á s k a n á l n y i k i v o n a t a z o p t i m á l i s s z á m u k r a .

pen ezért tanácsos a svédkeserűt egy csésze gyógyteával, vízzel vagy gyümölcslével hígítani. A j a v a s l a t u n k : egy p o h á r n a r a n c s l é két teáskanálnyi svédkcserűvcl. Ez olyan ízű, mint a C a m p a r i - O r a n g c — a

Külső felhasználás

„Longdrink"

p o m p á s longdrink!

Lokális

A n a g y s z á m ű t u d o m á n y o s kutatások alapján sok min-

A keserű-

gyulladások

A svédkeserű külsőleg is a l k a l m a z h a t ó . Mi m a g u n k is hihetetlen sikereket értünk cl ilyen módszerekkel; minden­

dent tudunk m á r a keserűanyagok hatásmódjairól. M i -

anyagok

közben hosszú ideig azt hitték, hogy a fokozott nyál- és

hatás-

keserű

gyotnorsavelválas/lás a vegetatív idegrendszer stimulálá-

módjai

gatásként alkalmazva. Szúnyog- vagy rovarcsípés fertőt­

hol, ahol lokális behatárolt: gyulladást kell kezelni, a svéd­

sa révén, vagyis reflektórikus úton indul meg, ma m á r

beválik:

leszárítás

formájában

vagy

boro­

lenítésére és hűsítésére elegendő a csípés helyét egy kevés

tudjuk, hogy a g y o m o r n y á l k a h á r t y á t pont a keserűanya­

kivonattal leszárítani. Ugyanezt az eljárást alkalmazzuk

gokkal való érintkezés készteti erőteljesebb savképzésre.

az ajkakon lévő lázhólyagok vagy gennyes szőrtüszőgyul-

Ezáltal bizonyos mértékig l á n c r e a k c i ó indul meg, a m e l y

ladás, gennyes bőrkiütések esetében is. Egy n a p leforgása

azonnali hatásként j o b b táplálékfelhasználást és fokozot­

alatt eltűnnek a hólyagok. A b á r á n y h i m l ő n é l is azt ta­

tabb felszívódást eredményez. E n n e k a h a t á s m e c h a n i z ­

pasztaltuk, hogy a svédkeserűvcl t ö r t é n ő kezelés után a

m u s n a k a felismerése azért j e l e n t ő s , mert választ ad arra a

hólyagocskák gyorsabban bevarasodtak.

kérdésre, hogy m e g kell-e kóstolni a keserűszereket, hogy

L e g j o b b barátaink lányai is m e g k a p t á k a b á r á n y h i m ­

hassanak, vagy pedig a k k o r is segítenek, ha valaki pl. kap¬

lőt. Saját gyermekeink gyógyítása során szerzett tapasz­

szulában j u t t a t j a e z e k e t a g y o m o r b a . A válasz: igen. A ke-

talataink alapján azt tanácsoltuk, hogy n a p o n t a többször

s e m a n y a g o k akkor is hatnak, ha nem ízleljük meg őket.

kenegessék svédkeserűvel a kiütéseket. Az egyes kiüté-

B á r gyanítható, hogy a hatás e r ő s e b b az előbbi esetben.

Bárány-

Az olyan páciensek számára, akik nem képesek keserű ki­

himlő

vonatot fogyasztani, a svédkesei ű-knpszula az ideális al­

sek „élettartama' 1 a „megszokott" h á r o m napról egy napra zsugorodott, s így az akut bőrkiütés lefolyása jelentő­ sen lerövidült. (A b á r á n y h i m l ő nem egyszerre „tör ki",

ternatíva. A kapszulák a porrá szárított növények teljes

h a n e m a kiütések egymás után „virágoznak" ki. így a ke­

kivonatát tartalmazzák. A svédkeserű-kapszulák a táplál­

zelést t ö b b napon át ismételni kell.)

kozás m o d e r n

kiegészítői, amelyek a

keserűanyagok

A svédkeserű-borogatás a mi c s a l á d u n k b a n szó sze­

emésztésserkentő hatását összekapcsolják az egyszerű,

rint „mindent gyógyító" szerré vált. M i n d a n n y i a n em­

k o m p l i k á c i ó m c n t c s bevitel előnyeivel. S o k e m b e r szá­ m á r a az sem k ö z ö m b ö s , hogy a kapszulás készítmény nem tartalmaz alkoholt. Tehát azoknak sem kell l e m o n ­ daniuk a svédfüvek szedéséről, akiknek egészségi vagy m á s személyes okokból tartózkodni kell a legkisebb alkoh o l m e n n y i s é g l ó l is.

130

lékszünk például arra az esetre, a m i k o r ötéves lányunk Rovar-

egy kaliforniai uszodában rálépett egy m é h e c s k é r e és az

csípések

rögtön a talpába szúrt. R ö g t ö n a svédkeserűhöz nyúl­ tunk, és bekentük vele a szúrás helyét. Egy vattadarabkát — de megteszi egy papírzsebkendő is — gyorsan adtat­ tunk a kivonattal és az enyhén felduzzadt helyre nyom-

131

K i s e b b fertőzőn, gyakran megduzzadt sérüléseket, és ne­

tuk. A kicsi rögtön a b b a h a g y t a a sírást. T í z perccel ké­ Sérülések

sőbb m á r ismét vidáman játszott a többiekkel, a duzza­

hezen gyógyuló sebeket is remekül lehet gyógyítani svéd­ keserű-borogatással. R e u m a t i k u s végtagfájdalmak cse­

dás m á r alig-alig látszott. A kislánynak s z e m m e l látható­ lag n e m voltak fájdalmai. L á t h a t ó , hogy a svédkeserű

Véglagfáj-

ilyen gyorsan és hatásosan segíthet, hiszen egy méhcsípés

dalmak

lében is bizonyított a svédkeserű-borogatás gyulladás­ gátló hatása.

legalább két napig szokott fájni és a szövetek is csúnyán Hasfájás

megduzzadnak. K é s ő b b egy amerikai nyári táborozás al­

Ha

valamelyik első

gyermekünk

kalmával tucatnyi darázscsípést kezeltünk svédkeserű

az

ténykedésünk

kivonattal: az e r e d m é n y sohasem m a r a d t el.

serű-borogatás legyen.

hasfájásra

mindig

egy

panaszkodik,

éjszakai

svédke­

Reggelre rendszerint m i n d e n

rendbejön.

Megfigyeléseink alapján rájöttünk, hogy a rovarcsípé­ sek esetében igen fontos a gyors reagálás. A svédkeserű­ Fejfájás.

nyomókötést a lehető leggyorsabban kell a szúrás helyére

Ha valaki fejfájásra panaszkodik, a n n a k tizenöt percre le

rögzíteni. Ha a méreg m á r szétterjedt a szövetekben és az

kell feküdnie: tegyünk egy svédkeserűvel átitatott mos­

fájdalmas duzzadást okozott, tovább tart ugyan a felszí­

dókesztyűt a h o m l o k á r a — ha a fájdalom i n k á b b hátul j e ­

vódás, de a folyamai a b b a m a r a d .

lentkezik — a tarkójára.

M a l a y s i á b a n személycsen beszéltünk két nagyon ked­

Külső felhasználás esetén a svédkeserű-elixír a vérel­

ves hölggyel, akik egy hihetetlen történetet meséltek cl.

látást serkenti és így képes az érgörcsöt vagy érszűkületet

Az anya m e g m e n t e t t e a gyermeke életét, akit a kertben

oldani (a fejfájás k ü l ö n b ö z ő okairól a 10. fejezetben is szó­

váradanul t ö b b lódarázs megcsípett. Volt annyi lélekje­

lunk).

lenléte az asszonynak, hogy lányát a z o n n a l lelocsolta svédkeserűvel. M e g s z ű n t e k a lány fájdalmai, s utókeze­

Hogyan csináljuk a svédkeserű-borogatást?

lést sem kellett a l k a l m a z n i . Rövid idő múltával mindket­ ten elfelejtették a „kínos" történetet. A 7. fejezetben m á r említettük, hogy torokgyulladás

Gargalizál*

A borogatás művelete (Isd.: képek). Külsőleges felhasz­

vagy rekedtség esetén gargalizálni kell a kivonattal. Az

toroköblító

nálásra az clixírt (kivonatot) rendszerint hígítatlanul al­

adagolás: 3 evőkanálnyi elixír egy p o h á r vízhez. Aki haj-

víz

landó hígítatlan .svédkeserűvel öblögetni, az bízhat a gyulladás gyorsabb megszűnésében. T ö b b e k között szó lesz a megerőltetett szemekről is. 1 la véletlenül ö n ö k n e k is ilyen problémájuk van, próbálkoz­ zanak m e g egy svédkeserűs szemborogatással. Feküd-

Szem-

j e n e k a hátukra ( a m i k o r lehetőségük a d ó d i k ) és helyez-

borogatás

zenek két előzőleg tiszta svédkeserű-kivonattal átitatott

Köröm -

m a l ) , (Isd. a 16. fejezetet.) A védőzsírréteg folytán a bőr

virág-

n e m károsul még akkor sem, ha a borogatás t ö b b óráig

kehíícs

tart. E z u t á n vegyünk egy, a kezelendő testfelület nagy­ ságának megfelelő vattadarabot, és itassuk ál a kivo­ nattal. helyezzük föl a bekent felületre és egy n a g y o b b darab

hagyják tíz percig hatni. M á r ö t perc múlva érezni fogják

háztartási folpackkal fedjük le.

a borogatás frissítő hatását.

132

védekezzünk ellene. Ezért a befedendő bőrfelületet elő­

A vatta csupán nedves legyen. Ezt a nedves-hűs kötést

vattacsomói a lezárt szemekre. G y e n g é d e n nyomják rá és

ról rövidebben m á r a 7, fejezetben említést tettünk.

káigalkalmazzuk — a bőrt kiszárítaná, ezért fontos, hogy

felhasználás

ször vastagon bekenjük körömvirágkenőccsel (balzsam­

A 10. fejezetben a fejfájás k ü l ö n b ö z ő okairól írunk.

A m a n d u l a - és fülgyulladásnál alkalmazott borogatások-

kalmazzuk. Mivel az alkoholtartalmú folyadék — ha so­ Hígítatlan

Végül a borogatást egy meleg kendővel borítsuk b e , és Mandulá­ gyulladás

egy sál vagy kötés segítségével rögzítsük.

Ha a kötési arra használjuk, hogy a kivonulói íelvigyük, szükségünk van a fóliára. A borogatásnak legalább

Figyelem! Mivel a s ö t é t b a r n a folyadék erősen színező hatású, gondos átkötéssel akadályozzuk meg, hogy r u h á n k a t vagy az

egy órán ál kell tartania. Az esetek többségében azonban

á g y n e m ű t összefesse. H a e z m é g i s m e g t ö r t é n i k , n i n c s n a g y baj,

j o b b , ha egész éjszakán át rajiunk van. Alvás közben nem zavaró.

m e r t a foll m o s á s s a l e l t á v o l í t h a t ó .

Van egy remek ötletünk a borogatás m e g k ö n n y í t é s é r c : különösen, ha n a g y o b b testfelületről van szó, megteszi a

A borogatás

Külsőleg alkalmazva a svédkcscrű-borogaiás hűsítő,

hatása

gyulladásgátló, összehozó, fertőtlenítő és lokális vérkeríngésfokozó hatású.

Borogatás tipp

A svédkeserű az állatokon is segít

babapclenka-, vagy pólyabelét ( I . i b e r o ! ) . A betét egy pu­ ha, nedvszívó ccllulózrészből áll, a m e l y egy vékony, ned­ vességet át n e m eresztő műanyagfóliával van cgybe-

A svédkeserű-kivonat hatásosságát bizonyítandó, a vi­

hegeszive.

l á g m i n d e n részéből k a p t u n k különféle jelzéseket, köztük

V

E g y valamivel n a g y o b b darab folpackot ráteszünk, megfelelő nagyságú vászon­ vagy pamutkendóvcl befedjük, kötéssel rögzítjük. 3

134

135

olyanokat is, amelyekből kiderült: a svédkeserű segítsé­ gével lovakat, kutyákat és m a c s k á k a t is kigyógyítanak sú­ lyos betegségükből. A svéd keserű gyógyn övény ki vona t reneszánsza és el lerje- A s v é d d é s c világszerte egészen sajátos jelenség. Németország-

keserű

b a n háziszerként k a p h a t ó gyógyszertárakban. F r a n c i a -

világszerte

országban, H o l l a n d i á b a n és B e l g i u m b a n t ö b b ezer em-

népszerű

ber fogyasztja napi t o n i k u m k é n t . Az U S A - b a n , t ö b b e k közölt egy cherokee-indián ( É s z a k - K a r o l i n a ) „gyógyítóe m b e r " ezt cijánlja m i n d e n páciensének. M a l a y s i á b a n lelkesen kézről-kézre adják. I n d i á b a n ezt rendelik a ter­ mesze Lgyógyászok betegeiknek.

A s v é d k e s e r ű fent e m l í t e t t r e c e p t j é n e k a z á l t a l á n o s e m é s z t é s ­ serkentő hatása mellett hashajtó hatása is van, a m e l y az antrac h i n o n t a r t a l m ú drogok hozzákeverésén alapszik. N e m m i n d e n e m b e r n e k van a z o n b a n szüksége erre a laxáns ( h a s h a j t ó ) ha­ tásra, m é g ha e g y é b k é n t szükséges is az e m é s z t é s segítése. N e m is tanácsos a m e g n e v e z e t t a n t r a c h i n o n t a r t a l m ú hashajtó dro­ gok t a r t ó s t e r á p i á s a l k a l m a z á s a ; a 12. f e j e z e t b e n r é s z l e t e s e n ki­ fejtjük e n n e k okait. E z é r t a h a g y o m á n y o s r e c e p t u r á b ó l össze­ á l l í t o t t u n k e g y m o d e r n v á l t o z a t o t , a m e l y n e k h a t á s a s z i n t e tel­ j e s e n azonos a „régi" receptével, nem tartalmazza azonban a m á r elavult alkotórészeket. Az űj variáns az alábbi gyógynövé­ nyekből tevődik össze: enciángyökér, citvorgyökér, m a n n a , bá­ bakalácsgyökér, angelikagyökér, fahéj, k a r d a m o m u m , sáfrány és k á m f o r . E n n e k a r e d u k á l t n ö v é n y k e v e r é k n e k a s z e s z e s k i v o ­ nata ugyanúgy tartalmazza a legfontosabb általános hashajtó h a t á s ú k e s e r ű a n y a g o k a t é s c s a k e n y h é n l a x á n s h a t á s ú . E z t a kli­ n i k a i v i z s g á l a t o k is b i z o n y í t j á k . A tesztelt b e t e g e k n é l a b é l s e r ­ k e n t ő hatás tökéletesen kielégítő volt.

136

9. Fejezet

Az idegrendszer gyógynövényei „Ami a lestben lejátszódik, nem a legfontosabb; ezért a gyógyítás képessége több, mint csupán a testről szerzett tudás." THUNDER ROJX1NC indián orvos

Napjainkban sokkal nagyobb szükségünk van természe­ tes gyógyszerekre az évente t ö b b milliós tételben fogyaszNyugtatók

tott kémiai eredetű erős nyugtatók helyettesítésére, mint b á r m i k o r azelőtt. A stresszérzékenység, túlhajszoltság és ingerlékenység ugyanis hosszú távon n e m szüntethető meg nyugtalókkal. A nyugalmat és az alvást nem lehet n a r k o t i k u m m a l helyettesíteni. Ma m á r senki sem vitatja, hogy a szintetikus nyugtatók felelőtlen használatával to­ tális zsákutcába j u t o t t u n k . A természetgyógyászat ezekre a problémákra is meg­ találta a választ: a stressz, az idegi eredetű nyugtalanság, ingerlékenység és az alvászavarok többnyire együtt j e ­ lentkeznek, és m á s betegségeknél nyilvánvalóbban lelki és szellemi okokra vezethetők vissza. Eddigi fejtegetéseinkből talán m á r kitűnik, hogy a be­ tegségekkel kapcsolatban általában alapvetően azt vall-

Lelki okok

juk, hogy kivétel nélkül minden betegség lelki okokra ve­ zethető vissza. A légzési terápia, a j ó g a , az energiamaszszázs stb. alkalmazása során szerzett többéves tapasztala­ taink megtanítottak arra, hogy m i n d e n rossz érzés, inge­ rültség és szorongás ellenállást, feszültséget vagy görcsös állapotot idéz elő a testben. M i n é l tartósabban hatnak a 137

Citromfű (Melissa offianalis)

lélekre a rossz hangulatok, kisebbrendűségi érzések és szorongások, illetve minél á l l a n d ó b b a n „termeli ki" eze­ ket a lélek, a n n á l i n k á b b m e g e r ő s ö d n e k a testben a fe­

A citromfű n e m c s a k j ó t e k o n y hatású, h a n e m kellemes il­

szültségek. Bizonyos szervekben vagy szervrendszerek­ b e n energiahiányt okoznak, ennek végül funkcionális za­

latú és jóízű növény is. Illata miatt nevezik citromfűnek.

var, szervi eredetű betegség az e r e d m é n y e . Hogy az ener­

Vadon is terem, de kerti növényként is termesztik napos helyen és tápdús talajon. A virágzó citromfű h a t a l m a s ra­

getikai kiegyensúlyozatlanság gyomorfekélyben, legyen­

Gyűjtés

gült ellcnállóképességben, alvászavarban vagy rákban

jokban vonzza a méheket. Ha m a g u n k gyűjtjük, fontos, hogy virágzás előtt szedjük le a leveleit, mert virágzás

j u t - e kifejezésre, a n n a k végeredményben n i n c s jelentősé­ ge. Az tény és az is m a r a d , hogy m i n d e n individuum ön­

után m á r nincs olyan kellemes illata. Friss levele kiváló

m a g a hozza létre a betegségeit, és csak ő m a g a tudja le­

ízesítő salátákhoz, mártásokhoz, levesekhez és zöldfőze-

küzdeni azokat. V é g s ő célunk csak az lehet, hogy éppé,

lékekhcz, s m á r csak ezért is é r d e m e s a kertben e n n e k a sokoldalű növénynek helyet biztosítani. A gyógyászat­

egészségessé tegyük m a g u n k a t .

b a n a leveleit használják fel. Elsősorban illóolajat, cser- és kcserűanyagokat, valamint kávésavat tartalmaznak.

Neurotikus

panaszok

Fiatal, középkorú é s öreg e m b e r e k n e k egyaránt vannak

Minden

neurotikus panaszai, m é g a gyermekek és csecsemők sem

életkorra

képeznek kivételt. A fiatal e m b e r , aki úgy érzi, hogy m u n -

jellemző

Belső alkalmazás: citromfűtea A citromfűből teát, tinktúrát és fürdőt készíthetünk.

kahelyén túl sokat követelnek tőle, folyton visszatérő he­

Ideggyengeség és idegi eredetű alvászavarok esetén a cit­

ves fejfájásról panaszkodik. Az egyedül álló anya pénz­

romfűtea segít, amelyet kivételesen, a többi gyógynö­ Adagolás

ügyi „rágódásai" folytán teljesen elveszti étvágyát, és

vénynél n a g y o b b mértékben kell a d a g o l n i : egy csészéhez h á r o m teáskanál citromfűlevelet használunk fel. Ne fe­

m i n d e n étkezésnél összeszorul a g y o m r a . A nagypapá­

ledjék, hogy míg a teát öt percig állni hagyják, a csészét

nál, aki rendszeresen felizgatja m a g á t a szomszédék ku­

vagy a teáskannát fedjék le, aztán a fedőn lecsapódott

tyája miatt, ideges szívpanaszok j e l e n t k e z n e k . Az iskolás-

cseppeket öntsék vissza a t e á b a ! A nyugtató és görcsoldó

gyereknek, aki a dolgozatok terhe alatt sínylődik, megfáj­

halasi ugyanis elsősorban .1/ illóolaj biztosítja, amely túl-

dul a hasa, a c s e c s e m ő pedig, ha úgy érzi, hogy n e m fi­

forrázás esetén azonnal kivonódik, így azonnal cl is páro-

gyelnek rá és nem veszik föl, m i n d e n elalvás előtt görcsös

loghal.

sírással m u t a t j a ki nemtetszését. N o h a , természetesen, Stressz

egyetlen gyógyszer sem pótolhatja a lelki konfliktusok

K ü l ö n ö s e n hatásos a citromfűtea, ha a stressz a gyo­ m o r r a vagy az emésztószervekre hat. O l d j a a szorító ér­

feloldását, a feszültségoldó és nyugtató hatású gyógynö­ vények segítségével mégis van rá m ó d , hogy természetes

zést és az esetenkénti görcsös fájdalmakat, serkenti az ét­

úton enyhítsük azokat.

vágyat. Ezért ilyen panaszok esetén n a p o n t a t ö b b s z ö r

E b b e n a citromfű, a macskagyökér és az orbáncfű a

egy-két csésze citromfűteát ajánlott inni. Levelei nagyon

Segítő

legcélravezetőbb, de közkedveltségnek örvend m é g a

gyógy-

k o m l ó , a golgotavirág, a zab és a levendula is.

növények

Nyugtató hatás

j ó l k o m b i n á l h a t ó k m á s nyugtató növényekkel, ezért egyetlen nyugtató- vagy altatóteából sem hiányozhat­ nak. G y e r m e k e k n é l gyakran m á r egy csészényi is elegen­ dő elalvás előtt ahhoz, hogy a nyugtalanság vagy a vizs­ gadrukk könnyű á l o m m a l oldódjék.

138

F i u n k n a k egy időben komoly nehézségei voltak az is­ kolában. Nagyon nyomasztották rossz osztályzatai, ál­ landóan szorongott. G o n d t e r h e l t arccal járkált, ideges volt és ingerült. A m i k o r aztán természetes étvágyát is el­ vesztette, s esténként n e m tudott elaludni, akkor m á r mi is nyugtalankodni kezdtünk. Sokat beszélgettünk vele és tanáraival, s végül egy citrom- és orbáncfüves teakúrára lógtuk. N a p o n t a több csészével kellett innia, kiváltképp este. Ugy két hét múlva s z e m b e t ű n ő javulást észleltünk nála, ismét különösebb p r o b l é m á k nélkül el tudott alud­ ni, ugyanúgy, m i n t k o r á b b a n . Lassanként felemelkedett a hangulati mélypontról; azóta tudja, ha ideges és izga­ tott egy másnapi dolgozat miatt, a „teája" majd segít rajta.

Külső alkalmazás: a citromfűfürdő N e m lehet lebecsülni a citromfűfürdö hatásfokát sem. Gyakoriság

Akinek lehetősége van rá, élvezze hetenként legalább két­ szer-háromszor, lefekvés előtt. Ha ÖnÖk nem is szenved­ nek a fentnevezett tünetekben, h a n e m csupán egy külö­ nösen feszített m u n k a n a p vagy idegborzoló autóút után ismét r e n d b e akarják tenni magukat, akkor a citromfűfürdő igazán j ó l tesz. U g y a n c s a k s z e m b e t ű n ő m ó d o n nyugtatja meg a mozgékony, fickándozó kisgyermeke­ ket, akik — ha túlságosan fáradtak — meglehetősen gyakran „bepörögnek".

Macskagyökér ( Valeriána ojjicinalis) M é g erősebb hatású nyugtató a rég kipróbált macska­ gyökér. Ha az e m b e r túl sokat dolgozott vagy stresszállapotban érzi magát, a m a c s k a g y ö k é r úgy nyújt testi és szellemi enyhülést, hogy közben n e m okoz fáradtságot és kábaságot. N e m kelt mesterséges, eufóriás érzést, droglüggó'séücl sem okoz. ellentétben a s/inielikus pszichikai

C i t r o m lu Melissa officinal: i

Nincs mel-

gyógyszerekkel. K ö n n y e n ingerelhető és túl izgulékony

lékhatá.sa

emberek a nap folyamán többször szedhetnek idegny ug141

tatóként macskagyökeret, nem lépnek fél káros mellék­ hatások ! A Valeriána offieinalis botanikai elnevezés a latin vale¬ re n j ó l érzi magát, erős, egészséges" j e l e n t é s ű szóból szár­ mazik, és arról a nagyrabecsülésről tanúskodik, amellyel mindig is viseltettek c gyógynövény iránt; ezt jelzi angol neve is: allhcal — „mindent gyógyító" ( „ c s o d a s z e r " ) . A macskagyökér másfél méterre is m e g n ő h e t , levelei szár­ nyasán összetettek, fehér vagy halvány-rózsaszín virágai crnyőszerűek. A nedves talajt kedveli, mezőkön, patak-és folyópartokon, ritka lomboserdőkl>en terem. K e r t b e n is termeszthető; ilyenkor a gyökereit csak a m á s o d i k vagy

Tanács a

h a r m a d i k évben ássuk ki. Tapasztalt kertészek tudják,

kerlészek-

hogy a zöldségfélék j o b b a n nőnek, ha macskagyökeret

nek

ültetnek közéjük. Sajátos jelenség, hogy intenzív szaga erősen vonzza és erős izgalomba hozza a m a c s k á k a t .

Belső alkalmazás M a n a p s á g a macskagyökértea kissé háttérbe szorult, mi-

Macska­

vei elkészítésekor a növény gyökerei olyan extrém illatot

gyökértea

árasztanak, hogy a szag m é g sokáig m e g m a r a d a lakás­ ban. Az íze is nagyon sajátságos, és az e m b e r n e k m á r jó

Izjavítás

tapasztalatokat kell szerezni a teával kapcsolatban, hogy e b b e beletörődjön. A m a c s k a g y ö k é r ízét jelentősen fino­ mító teakeverék összeállítása a következő:

N y u g t a t ó tea macskagyökér komlóvirág ( „ k o m l ó t o b o z " )

mentalevél hibiszkuszvirág

40 g 30 g

15 g 15 g

L e g j o b b , ha a növényeket egy éjszakán át langymeleg vízben ázni hagyjuk. Reggel iható hőmérsékletű állapotba hozzuk, végül pedig leszűrjük. Hatása kitűnő, különösen

Elkészül

A komló

idősebbek esetében, akiknek idegi eredetű szívbántalma-

(Humulus lupulus)

ik orvoslására nyugtatóra van szükségük. A következő jóízű, nyugtató teakcverékel vacsorára

Altalános

A komlótobozokat mind a népi gyógyászat, mind a ludo-

nyugtató

m á n y általános nyugtatónak tartja, és idegi eredetű

vagy lefekvés előtt az egész család fogyaszthatja:

nyugtalanság, valamint alvászavarok esetére ajánlja. Iskolai problémákkal küszködő gyermekeknél, az űn. vegetatív dystónia (az izomtónus rendellenessége), vala­ mint a változás éveiben j e l e n ikező panaszok esetén külö­

Altatótea

nösen

jól

bevált

a

citromfűlevélből,

komlóvirágból

orbáncfű

20 g

( „ k o m l ó t o b o z b ó l " ) és golgotavirágból készült teakeve­

citromfűiével

20 g

rék:

málnalevél

10 g

galagonya (levele és virága)

10 g

mentalevé!

10 g

macskagyökér

5 g

golgotavirág

5 g

komlóvirág ( „ k o m l ó t o b o z " ) levendulavirág

Allatótea (elsősorban gyermekeknek) citromfűlevél

5g 5 g

Nagyon egyszerű a macskagyökér-tinktűra alkalmazása,

Macska­

a m e l y dédnagyanyáink k o r á b a n mindig a kézitáskában

gyökér­

volt, m i n t nélkülözhetetlen kellék. M e r t h o g y a „régi szép

tinktúra

40 g

komlóvirág ( „ k o m l ó t o b o z " )

30 g

golgota

30 g

virág

A n e h é z elalvás okai

i d ő k b e n " a nők, ha felizgatták magukat, egyszerűen el­ ájullak; ezt elkerülendő, a maeskagyökér-ünktúrás üveg­

Vajon mi megy végbe b e n n ü n k „hibásan", a m i k o r n e m

csét mindig magukkal hordták.

t u d u n k elaludni? Nyilvánvaló, hogy mindannyian valamacskagyökér-

Hamis

tinklúrából meglehetősen nagy adagot kell fogyasztani:

kötődések

Az

alvászavarok

kiküszöbölésére

a

Adagolás

lefekvéselőtt egy teáskanál linktúrát fél p o h á r vízben fel­

a m i k o r valami , j o b b a i " ajánlottunk nekik, akkor voltak

Ideges szívpanaszoknál n a p o n t a 3-szor 30 csepp a ünktúrát különleges izgalmak eselén n a p o n t a t ö b b s z ö r lehet alkalmazni. A m a c s k a g y ö k é r n e k az a különlegessége, hogy úgy rej­ ti ki nyugtató és feszültségenyhítő hatásai, hogy egyide­ j ű l e g n e m okoz t o m p u l á s t és n e m korlátozza a koncent­ rálóképességet. U g y a n melyik szintetikus nyugtatóról m o n d h a t ó el ugyanez?

lói, akiket karácsonyra gyógyfüves „álompárnával" aján­ dékoztunk meg, például a h h o z a téveszméhez kötődlek, hogy altatótabletta nélkül n e m tudnak elaludni. Csak

oldva. megfelelő adag. M i n t m á r említettük, a macskagyökér-

mi meghatározott dologhoz kötődünk. Palikánk vásár-

Szív­ gyógyszer

képesek feladni h a m i s elképzelésüket. É l é n k e n emlék­ szünk egy beszélgetésre, melynek során pszichológus ba­ rátunk nagyon szórakoztatóan írta le egy krónikus alvás­ zavarban szenvedő férfi reakcióit. B a r á t u n k megpróbálta ecsetelni előtte az éjszakai ébrenlét szép oldalait; ezzel akarta megakadályozni, hogy a páciens bosszankodjék álmatlansága miatt. Egyszerűen lehetetlen volt. Jelentkezzenek b á r az alvászavarok akár rövid időre is, egyet rögtön tisztázzunk m a g u n k b a n : mindössze arról 145

144

van szó, hogy nagyon belelovaltuk m a g u n k a t egy gondo­

Gyógyfüves

latba, egy érzésbe, egy Félelembe, egy kívánságba, egy el­

„áJompárna"

képzelésbe, és m á r nem tudunk szabadulni tőle. G y a k r a n előfordul, hogy a „váltókat" m á r a kisgyer­ m e k k o r kezdetén rosszul állítják be. A c s e c s e m ő ágya az

Fontos a

abszolút biztonság helye kell hogy legyen, és az a n y á n a k

biztonság

mindent el kell követnie, hogy kiiktassa az olyan zavaró

Az illóolajok és az illat megnyugtatják az idegeket

tényezőket m i n t a zaj, a túl éles fény, a negatív energiame­ zők (ide tartoznak a vízerek is) stb. A kissé n a g y o b b gyer­ mek számára úgy tesszük vonzóvá a lefekvést, hogy min­ dig valami széppel

k o m b i n á l j u k : felolvashatunk vagy

mesélhetünk

altatódalt

neki.

énekelhetünk, gyertyát

gyújthatunk, együtt i m á d k o z h a t u n k , esetleg nézhetjük a holdat és a csillagokat. Ezáltal szertartássá tesszük a dol­ got, és a gyermek tíz percig élvezheti az egyedül csak neki nak. ez legtöbbször attól van, hogy has-vagy fogfájás vagy egyéb kellemetlen érzés gyötri őket. Ilyenkor a pocira ra­ kott, komlóval és kamillával megtöltött p á r n a gyakran csodát tesz.

szentelt figyelmet. O s t o b a s á g l e n n e a gyermeket b á r m i k o r i s azzal fenyegetni, hogy „ágyba dugjuk", ha n e m csi­ nálja ezt meg ;izt. Ezzel a lefekvés és az alvás büntetéssé degradálódik.

S o k évvel ezelőtt azt találtuk ki, hogy karácsonyi aján­ dékul gyógyfüves „ á l o m p á r n á t " a d u n k gyógyszertárunk vásárlóinak. K é s ő b b t ö b b e n e l m o n d t á k : a p á r n a segített

A gyógyfüvt'S „álompárna"

nekik a b b a n , hogy végre egyszer altatótablctták nélkül aludjanak cl. Ez annyira fellelkesített b e n n ü n k e t , hogy a

A gyógynövények a l k a l m a z á s á n a k régi h a g y o m á n y a az

gyógyfüves p á r n á t felvettük gyártmány fejlesztési progra­

n

a

á ] o m p á r n a . N o h a a t u d o m á n y sokáig n e m vette k o m o ­

lyan, ma az újra felfedezett aromaterápiával kapcsolat-

Aromá­

ban ismét ráirányul a ügyelem. A m e n n y i b e n ugyanis

terűpia

igaz az, hogy a citromfűlevél, a k o m l ó ( „ k o m l ó t o b o z " ) és a levendulavilág mindenekelőtt az illóolajuk révén fejti ki nyugtató hatásai, akkor egyenesen ideális, ha ezeket a ha­ tóanyagokat belégzés útján fogadjuk m a g u n k b a . A való­ ban hatásos gyógyfüves párnát tehát citromfűlevéllel, komló- és levendulavirággal és orbáncfűvel kell megtölte­ ni. E z u t á n azt a fejpárna alá vagy a lejpárnára helyezzük vagy az ágyba, a fej közelébe. A m i k o r látogatóba m e n t ü n k , gyakran ajándékoztunk b a r á t a i n k n a k gyógyfüves párnát. K é s ő b b t ö b b s z ö r hal­ lottuk, hogy a házaspárok azon civakodtak, ki aludjon

m u n k b a . Összeállítása a következő:

Gyógyfüves „ á l o m p á r n a " somkóró

20 g

citromfűiével

20 g

narancsvirág

15 g

kamillavirág

15 g

levendulavirág

15 g

rózsaszirom

15 g

Egyéb módszerek

rajta. Ezért k é s ő b b m i n d e n családtagnak vittünk egy-egy párnát. Ha a c s e c s e m ő k n e m tudnak elaludni és sokat sír-

Az elalvás zavarai esetén szerfölött eredményes az ön

- g g e s z u o . a meditáció és az egész test c E á T á n a k

Hó 147

módszere. Ugyanis a tulajdon légzésünk a legelső és

A feszültség

legegyszerűbb

enyhítésének

nyugtató.

Ésszerű

szabályozását

a

gyermekek is könnyen elsajátítják, ha megtanítjuk rá

útjai

őket.

Orbáncfű (Hypericum perforatum) Az orbáncfű száraz füves helyeken, n a p o s lejtőkön és rit­ ka erdőkben terem. Viiágossárga, csillag alakú virágai a n y á r közepén Szent Ivánkor, azaz Virágos J á n o s napjá­ nak (június 2 4 . ) táján nyílnak (erre utal n é m e t elnevezé­ s e : J o h a n n i s k r a u t ) , vagyis akkor, a m i k o r a legmagasab­ ban áll a n a p az égen és leghosszabb a nappal. Lalin neve az „átfúrt" jelentésű perforalum szó azokra az apró fekete pontocskákra utal, amelyek sűrűn beborítják leveleit és virágait (ez egyébként a növény m a g y a r népnyelvi elne­ vezésében is tükröződik, hiszen lyukaslevelű fűnek is hív­ j á k ) . Ám ill n e m „átfúrásokról" van szó (ahogyan egyéb­ ként régebben hitték), h a n e m apró mirigyekről, amelyek a hypericin nevű vörös festőanyaggal vannak töltve. Ha mi m a g u n k gyűjtük az orbáncfüvet, űgy tudjuk biztosan azonosítani, hogy ha a virágát vagy b i m b ó j á t hüvelyk- és muLatóujjunk közön szétmorzsoljuk, ujjaitik sötétvörös­ re színeződnek. Az orbáncfű az idegrendszer gyógyítására használt egyik legfontosabb növény. B á r nyugtató hatása is van — ezért bőségesen használjuk nyugtató- és altató teákhoz — h a t á s á n a k főiránya az egész idegrendszer erősítése. A leg­ újabb kutatások eredményei alapján j o g g a l nevezhető depresszió elleni növényi gyógyszernek. A hypericin, az

Depresszii >

orbáncfű fő h a t ó a n y a g a h a s o n l ó hatást fejt ki, mint az

elleni

ún.

gyógyszei

monoaminooxidáz-gátldk az élénkítő preparátu-

m o k b a n , m i n d e n e s e t r e az utóbbiak által, a központi idegrendszerre gyakorolt tompító hatás nélkül. I s m e r e ­ tes, a hypericin sejtlégzés az egyik legalapvetőbb anyag­ csere-folyamat; ahol működési zavara t á m a d , m i n t pél­ dául egy rákos sejtnél, ott az egészség nagy veszélyben fo­ rog.

148

Belső alkalmazás

ben, ha a páciensünk rendszeresen j á r szoláriumba. Az orbánelű-tcakúra alatt j o b b ezt mellőzni.

Pszichovegetatív zavarok, depressziós hangulatváltozá­ sok, szorongásos állapot és ideges nyugtalanság esetében

Tea,

az orbáncfűtea cs -tinktúra a megfelelő szer. Hogy érez-

tinktűra

Iilcgti ősító

Hosszú

keresztül n a p j á b a n t ö b b a l k a l o m m a l is fogyasszuk. De

ideig kell

m i c s o d a áldás ez a szer az élénkítőnek szánt szintetikus,

alkalmazni

nagyon alkalmas családi teának. Ám azok számára is elő­ nyös a fogyasztása, akik hivatásuk gyakorlása során erős

h e t ő javulást érjünk el, a h h o z természetesen az szüksé­ ges, hogy a teát vagy a linktúrát t ö b b héten vagy h ó n a p o n

A következő recept egy idegerősítő teakeverék, a m e l y

i< .i k e v e r é k

stresszhatásnak és különösen nagy megterhelésnek van­ nak kitéve. Azt javasoljuk, hogy ezt a teát igyák az idege­ ket fokozottabban „koptató" kávé helyett.

pszichikai gyógyszerekhez képest, amelyek beláthatatlan mellékhatásokat okoznak a központi idegrendszerben.

Idegerősítő tea

Azokban az esetekben, a m i k o r az e m b e r n e k súlyos veszteséget (haláleset a családban, válásstb.) kell átélni és

Depressziók

orbáncfű

ezáltal depresszióra hajlamossá válik, az orbáncfű ideális

citromfűlevél

orvosság. E k k o r igyunk n a p o n t a 3 — 6 csésze teát és szed­

golgotavirág

j ü n k be h á r o m s z o r 20 csepp tinktúrát. A változás (kli­

levcndulavirág

m a x ) k o r á b a n fellépő h o r m o n á l i s zavarok és hangulat­

50 g 25 g 20 g 5

g

ingadozások ellenszereként orbáncfűtea ajánlható, még­ pedig egyenlő a r á n y b a n komlóval és citromfűvel keverve.

Orbáncfűolaj

Az időjárásra érzékeny e m b e r e k n é l a növény segíti a ve­ getatív ingadozások kiegyenlítődését.

Tartós orbáncfű-

tca-terápia visszaadhatja az életkedvét azoknak az öre­ geknek is, akik úgy érzik, hogy az élet p e r e m é r e szorul­ tak, és m a g á n y o s n a k érzik m a g u k a t . E b b e n az esetben az

< >i li.incfüolaj készítése

T e á h o z és tinktúrához az egész növényt, ha pedig o r b á n c fűolajat akarunk nyerni, csak a friss virágokat használjuk föl.

T ö b b m a r é k frissen szedett orbáncfűvilággal meg­

toltunk egy p o h a r a t vagy öblös nyakú üvegei, és jó m i n ő ­

orbáncfűtea a k k o r a lehatásosabb, ha citromfűvel és gala­

ségű olíva-vagy szójaolajjal felöntjük úgy, hogy az olaj el­

gonyával k o m b i n á l j u k (lásd a 11. fejezetet). K o n c e n t r á l á ­

lepje a növényt, m a j d lezárjuk az edényt. T ö b b hétig a

si zavarokkal küszködő gyermekek és felnőnek számára is

szabadban tartjuk, lehetőleg a n a p o n . M i u t á n a növény­

j ó l bevált az orbáncfűből és citromfűből összeállított tea-

ből kivont hypericin pirosra festette az olajat, kisajtoljuk a

keverék. Jó íze miatt ideális a fogyasztása reggel tanítás

virágokat. A pirosodás, azaz a hypericin kivonása, sajálos

előtt és vizsgaidőszakban.

m ó d o n , nem megy végbe mesterséges fénynél, h a n e m csak napfényben.

A z o r b á n c f ű n e k a z o n b a n v a n egy l e h e t s é g e s m e l l é k h a t á s a , a m i ­ re fel kell h í v n u n k a

figyelmet:

fokozza a fényérzékenységet,

Külső alkalmazás

vagyis a f é n y r e n a g y o n é r z é k e n y s z e m é l y e k n é l — m i n d e n e k e l ő t t a f e h é r b ő r ű e m b e r e k n é l — ha a t e r á p i a alatt e r ő s n a p s u g á r z á s ­ n a k v a n n a k k i t é v e , e s e t e n k é n t b ő r g y u l l a d á s l é p h e t fel.

B á r még sohasem hallottunk ilyen esetről, mégis szüksé­ gesnek érezzük a figyelmeztetést például a b b a n az esel150

ll.>i m e g b e -

Az orbánrfúolaj j ó t é k o n y hatású könnyű égési s e b e k és

icgcdések

felégés esetében. K ü l s ő bedörzsölésre is j ó l bevált szer olyan bőrbetegségeknél, — s ö m ö r ö k n é l és krónikus ek­ c é m á k n á l , — a m e l y e k a napsugarakra pozitívan reagál­ nak. E z e k b e az összefüggésekbe logikusan beleillik, hogy

az orbáncfű fényre érzékeny e m b e r e k n é l egyrészt bőrki­

Paracelsus, a jeles orvos, alkimista és gyógyászati refor­

ütéseket idézhet elő, másrészt „elűzi" a depressziókat,

mer

amelyek borús, esős időben és napfényszegén)- évszakok­ ban közismerten sokkal h a m a r a b b j e l e n t k e z n e k , m i n t a

módjait is.

napfény hordozója és közvetítője lenne.

I la az e m b e r nzt olv assa, hogy micsoda lelkesedéssel

Az orbáncfűolajat t ö b b e k között sebgyógyító írként,

ajánlotta Paracelsus a 1 5 — 1 6 . században az orbáncfűola­

súlyos sérülések kezelésére használják. K r ó n i k u s izom­

j a i , legott kedve l á m á d arra, hogy m a g a is kipróbálja.

k e m é n y e d és, isiász és l u m b á g ó esetében is igen jó tapasz­ gátasokat alkalmaztunk.

műveiben dicshimnuszt zengett az or­

gátló hatását, s leírta elkészítésének és alkalmazásának

napfényes nyári időben. Ugy tűnik, m i n t h a az orbáncfű a

talatokat szereztünk, a m i k o r forró orbáncfűolajos boro-

szakirányú

báncfűről, és m á r a b b a n az időben felvázolta depresszió-

Borogatás

Ideggyulladásoknál, továbbá

ha az e m b e r elmerevedett nyakkal ébred, a z o r b á n c f ú o l a j o s pakolás nagyon gyakran hatásos. Elkészítéséhez egy

Elkészítése

kis lábasban pár evőkanál orbáncfűolajat felmelegítünk ( s e m m i esetre sem szádad f ő z n i ! ) , aztán átitatunk vele egy darab vattái és azt a fájó testrészre rakjuk. F i g y e l e m : óvatosan kell kipróbálni, nehogy túl forró legyen az o l a j ; aztán a levegőben legyezgetve lehűtjük. A vatta fölé kis frotürkendőt helyezünk, és a beteg testrészt m e l e g ken­ dővel vagy sállal bebugyoláljuk, nyaknál és váltnál szoro­ san tapadó alsóingcl h ú z u n k rá.

Belső alkalmazás G y o m o r r o n t á s n á l , valamint gyomor- és bélhurutnál bel­ sőleg is e r e d m é n y e s e n a l k a l m a z h a t ó . M é g a m a k a c s székrekedés is m e g s z ü n t e t h e t ő orbáncfűolaj használatá­ val, mivel az olaj fellazítja a m e g k e m é n y e d e t t béltarlal-

G y o m o r - és

m a t . G y o m o r - és nyombélnyálkahártya-irritáció esetén

bélpanaszok

t ö b b a l k a l o m m a l is bevált mint gyógyító és fájdalomcsil­ lapító szer. Itt c s u p á n az a „szépséghiba"', hogy az or­ báncfűolajnak sajátos íze és szaga van, és ha teáskanalan­ ként szedjük, még sokáig nagyon kellemetlenül „felböf­ fen". Ezért belső használatra nzorbárx l ű u l a j n s kapszula-

Orbáncfű­

itat ajánljuk, amelyek csak a vékonybélben o l d ó d n a k fel,

olajos

és ezáltal elkerülhetjük a kellemetlen ízt és a „bölögéseket".

kapszulák

Azörbánefűolaj h á r o m g y e r m e k ü n k születésekor i s j ó szolgálatot telt nekünk (lásd a 14. fejezetet a női bajok­ ról.)

153

10- Fejezel

A fájdalom - vészjelző

A fejfájás. Mi okozza a fejfájást és hogyan segíthetnek a gyógynövények?

test nem kapja meg a megfelelő törődést és ügyeimet, ha m i n d e n ú j a b b kérést, azaz m i n d e n újabb fájdalmat fáj­ dalomcsillapítóval hárítunk el, a szervezet hosszan tartó fájdalommal reagál. Egyedül N é m e t o r s z á g b a n m i n t e g y h á r o m és fél — hét és fél millió e m b e r szenved állandó fej­ fájásban.

A fejfájás különféle okai „A s

Föld nagyon egyik

leginkább

tanítása az,

hogy

türelmesnek

kell

türelmes tanítónő,

Gyomorrontás

megszívlelendő

Ha a fej fáj ás csak alkalomszerűen vagy rilkánjelentkezik,

lennünk."

ez egyértelműen a m á s megbetegedésekkel való össze­

W A B l ' . V Sun B c a r C h i p u r w a Icrrnézettryóiiyász munkatársnője

függésre utal. Az émelygéssel és hányingerrel kísért gyo­ morrontást gyakran heves lejfájás is jelzi. Az alapbetegsé­ get kell tehát kezelni, s azzal együtt a fejfájás is elmúlik. Igyanak tehát borsmentateát vagy „gyomorteát", vegye­ nek be svédkeserűt vagy citromfű-tinktúrát és/vagy csi­ náljanak egy svédkeserű-borogatást a felsőhasra (lsd. 8. fejezetet és a 134. oldat képeit.)

Ha a fejfájásról beszélünk, azt kell m e g é r t e n ü n k , hogy itt

Nem

n e m egy betegségről, h a n e m egy tünetről van szó. Ter-

betegség,

mészetgyógyászként tehát n e m arra törekszünk, hogy a

tünet

Gyógyító li anyás

A természetgyógyászat szellemében

egyébként ha

hányingerünk van, h i b á s lépés a hányás megakadályozá­ sa. Ellenkezőleg, ez egy spontán és természetes „levezeté­ st" m ó d , és a hányás egész sor reflektórikus kiegyenlítő

1

tüneteket „elnyomjuk' , h a n e m hogy ezek okait felderít­ sük. M i n d e n k i t lebeszélünk arról, hogy a fejfájást fájda­

m e c h a n i z m u s t vált ki a napfonatban (Plexus solaris) és

lomcsillapítókkal szüntesse meg. í m e egy kis történet fel­

az emésztőrendszerben. A legtöbb felnőtt számára a há­

fogásunk illusztrálására:

nyás m a g a a borzalom, miközben a gyerekek rendszerint könnyedén túlteszik m a g u k a t rajta. A tapasztalat azt bi­

Tegyük fel, hogy van otthon egy fagyasztószekrényük.

zonyítja, hogy g y o m o r p r o b l é m á k , felsőhasi görcsök és

Egyik n a p kigyullad rajta a m e g h i b á s o d á s i j e l z ő kis piros

különösen m i g r é n r o h a m o k esetében közvetlenül a há­

lámpa. Kihívják a szerelőt, aki röglön nekilát megjavítani

nyás után lényegesen enyhülnek a panaszok.

a készüléket. Végül kinyitja a l á m p a dobozát és kicsavar­ ja az égőt. Ezek után kijelenti, hogy megjavította a fa­ gyasztót, hiszen a kis l á m p a m á r n e m világít. M e g lenné­

Bélfertőzés

n e k elégedve az ilyesfajta javítással? Biztos, hogy n e m . U g y a n e z történik akkoris, ha a fejfájás ellen fájdalomcsil­ lapítót vesznek be vagy az alvászavarokat altatókkal pró­

Belső

bálják megszüntetni. C s a k a piros ellcnőrzőlámpát, a tü­

kezelés

neteket „kapcsolják" ki. A fájdalom a riasztójelzés, a szer­

A bélfertőzés

is válthat ki fejfájást. Ez esetben segít a

mályvatea, a zsályatea, a l e n m a g o k és a svédkeserű-bo­ rogatás (lsd. 12, fejezet „Emésztési zavarok").

vezet metsző kiáltása, hogy „segítség, baj van". Ha a

154

155

Meghűléses megbetegedések

Valahol ezt az ördögi kiirt át kell törni és az ilyen jelle­ gű

fejfájások

talán

elég

komolyan

figyelmeztetnek

Megfázás és komoly nátha cselében a z általános levert­

arra, hogy n e m árt változtatni é l e t m ó d u n k o n , Kukása­

ségérzést gyakran kíséri fejfájás; mindenekelőtt a hosz-

inkon.

szan elhúzódó homloküreg- és melléküreggyulladás j á r ­ hat egész napos, heves fejgötre sel. Közvetlen megküny-

Kombinált

nyebbülést hozhat a h o m l o k és a halánték eukaliptusz-

alkalmazási

vagy borsmcntaolajjal való bedörzsölésc illetve ezeknek

módok

Allergiák

az illóolajoknak orron át történő inhalálása, vagy a forró

Az allergiás megbetegedések kapcsán elég gyakran meg-

aregőzfürdó. M i n d a z o n intézkedések, melyeket a 7. feje­

Riológiai

figyelhettük, hogy a fejfájást az allergének (olyan anya-

zetben a meghűléses megbetegedésekkel kapcsolatban

„átállító"

gok, amelyek allergiás reakciót váltanak ki) okozzák. A

említettünk, alkalmazhatók most is, tehát az e c h i n a c e a -

terápia

cseppek bevétele, kakukkfűfürdő, kamillás gőzfürdő és a

fejfájást többnyire m á s tünetek is kísérik, pl. nyálkahár­ tyaduzzanat, légszomj, bőrkiütés stb., ezek a z o n b a n n e m igényelnek külön kezelési. I la a fejfájás mint bizonyos

h o m l o k r a helyezett svédkeserű-borogatás.

élelmiszerben lévő anyagokkal szembeni allergiás reak­ ció, vagy a légszomj egyetlenjeiéként mutatkozik, fellét­

Magas vérnyomás

lenül fel kell deríteni az összefüggéseket.

A m a g a s vérnyomás is okozhat fejfájást és fülzúgás! vagy

lással" vagy biológiai . á t á l l í t ó " terápiával (svédkeserű,

M i n d e n e s e t r e meg kell próbálni, hogy „gyógykoplaK i c s e n g é s t ; a tünet itt is fokozatosan megszűnik, ha a

c s a l á n t c a vagy vértisztítóiea) a szervezetet salaktalanít-

vérnyomást csökkentjük egy hosszasabb fagyöngykűrá-

Fagyöngy-

suk és dcszenzibilizáljuk (lsd. 5. fejezet 6 2 . oldal, ill. 7 6 .

val vagy a táplálkozás átállításával (lsd. 11. fejezel „A szív-

kűra

oldal).

re és a vérkeringésre h a t ó gyógynövények").

Kémiai gyógyszerek Krónikus székrekedés Azt hiszem szükségtelen megemlíteni, hogy a kémiai A táplálkozással összefüggésben, m i n t a fejfájást kiváltó

Mellék-

gyógyszerek mellékhatása nagyon gyakran fejfájás, ill. al-

okot nevezhetjük meg a krónikus székrekedést. T e r m é ­

halások

lergiás reakciók formájában jelentkezik. A sors különös

szetesen a javulás d ö n t ő tényezője a ballasztanyagokban

iróniája, hogy van olyan típusú erős fejfájás, amelyet a fej­

gazdag teljes értékű táplálék. \ ' e próbálják m e g a pontos

Semmi

széklctürítést drasztikusan ható kémiai vagy növényi has-

hashajtó

hajlószerek

rendszeres

használatával

fájás elleni tabletták váltanak ki. Ez esetben szabályszerű mérgezéstől van szó. L*. H. Feters és K u r t Follak „A fejfá­ jástól meg lehet szabadulni" c í m ű könyv szerzői t ö b b

kikényszeríteni

ilyen, a klinikájukon megfordult páciensről tesznek emlí-

(lsd. 12. fejezet, 211. old.). E n n e k komoly mellékhatásai és m e s s z e m e n ő következményei lehetnek. Azok az e m b e ­ rek, akik a hiányos táplálkozás miatt krónikus bélrenyhe­ ségben és az általa kiváltott t o m p a fejfájásban szenved­

iblettauggoség

tést. Ez egy circulus vitiosus, mivel a fájdalomcsillapítók fogyasztása totális rászokáshoz és tablettafüggóséghcz vezethet. Az egyeden j á r h a t ó út a fájdalomcsillapítók

nek, rendszerint túl keveset m o z o g n a k . E n n e k e r e d m é ­

radikális megvonása és egy g o n d o s a n végigvitt „áthan­

nye az egész anyagcsere lelassulása, a túlsúly, a teljesít­

golás" idegserkentő szerek és pszichoterápia segítsé­

m é n y c s ö k k e n é s , a lustaság s t b . . .

gével.

156

Szempanaszok A gyógytea m i n d i g segít

S o k esetben a fejfájás okozója a rossz látás vagy a nem megfelelően illeszkedő kontaktlencse vagy szemüveg. A fejfájást a szemizmok túlterheltsége okozza. Ilyenkor cél­ szerű a k á r a m u n k a h e l y e n ( h a a körülmények lehetővé teszik), akár otthon tíz percre hanyatt feküdni és svédke-

Svédkeserű­

serű-borogatást tenni a szemre. Ez a k k o r is j ó t é k o n y ha-

borogatás

tású, ha a kontaktlencse irritálja (izgatja) a szemet és ez

Az a l á b b i a k b a n egy igen jó teakeverék receptjet mellékeljük. E z a teakeverék segítséget nyújt ahhoz, hogy megtaláljuk a stabil idegi és vitális egyensúlyt, s e n n e k követ­ keztében a szokásos stresszt Ic tudjuk küzdeni. Ha na­ gyon kimerültnek érzik m a g u k a t és m á r n e m tudnak kel­ lőképpen koncentrálni, tartsanak egy kis szünetet és ké­ szítsék el az a l á b b leírt teát. Igyanak is rögtön belőle egy­ két csészényit:

bizonyos körülmények között fejfájást okoz (Isd. 8. fejezet 134. oldal).

Vitái-tea kocsord

Panaszok a menstruációt megelőző időszakban Azoknak a nőknek, akik a premenstruációs szakaszban, vagyis a m e n s t r u á c i ó előtti n a p o k b a n erős fejfájásban szenvednek, nagyon ajánlható a kankalinvirágból ké­ szült tea. A teát n e m c s a k a panaszok megléte alatt, ha-

Gyógytea

n e m h ó n a p o k o n keresztül lehet fogyasztani, n a p o n t a há­ romszor. Ha a fejfájás a változás k o r á b a n ( k l i m a x ) gyak-

A változás

r a b b a n és m á s jellegzetes tünettel együtt jelentkezik, j a -

kora

vasoljuk az orbáncfű, citromfű, komló és palástfű egyen-

(klimax)

20 g

damianalevél

15 g

galagonyalevél és -virág

15 g

csipkebogyó magostól

15 g

rozmaringlevél

13 g

hibiszkuszvirág

10 g

Ilex paraguayensis

5 g

gyömbérgyökér

5 g

ginsenggyökér

2 g

lő arányú keverékéből készült tea fogyasztását.

*****

Stressz

™

Gyógykoplalás, vértisztítás, a táplálkozás átállítása

A negatív stressz okoz leggyakrabban fejfájást; ugyanak­ kor ami az egyik e m b e r számára stressz, a másik e m b e r számára pozitív élményt j e l e n t h e t . M i n d e n individuum­ nak megvan tehát a saját „külön bejáratú" stresszé. A sze­

A súlyos, a l k a l m a n k é n t vissza-visszatérő fejfájást (mig­

mélyes és az általánosan elismert stressz, amit a m u n k a ­

r é n t ) viszonylag könnyen meg lehet szüntetni terápiás

helyi feszültség, az erős forgalomban való koncentrált au­

koplalás, intenzív vértisztító kúra vagy állati eredetű fe­

tóvezetés, a bosszúságok, a teljesítménydrukk vált ki, re­

hérjéket n e m tartalmazó teljes értékű ill. zöldségtáplál­

dukálható az idegserkentést és nyugtatást szolgáló intéz­

kozásra való áttérés segítségével (Isd. 5. fejezet). A fejfájás

kedések révén (Isd. a 9. fejezetet). A citromfűből, macska­

ugyanis gyakran az anyagcsererendszerben fellépő „blo­

gyökérből

vagy

levendulából

készült

ellazító

hatású

gyógynövényfürdő meghozza az óhajtott kiegyenlítődést.

Gyógyfürdő

kádot" jelzi, a m i t a mérgek és salakanyagok gondos eltá­ volításával illetve vitaminok, ásványi anyagok, enzimek, klorofill bőséges bevitelével ki lehet küszöbölni. „A táp-

158 159

rek ki tudnának „kapcsolni", a tudatalattijukból rejlett és lálkozást át kell állítani" — ezt nagyon egyszerű k i m o n ­

mély félelmek lépnek elő, ezeket azonban rögtön el is

dani és leírni, de bizton állítható, hogy ez az a terápiás

nyomják. A „typus migrenicus" egész egzisztenciája kizá­

módszer, amelyet a l e g n e h e z e b b végrehajtani. Hiszen a

rólag a racionális gondolkodáson alapul, olyannyira, hogy

régen megszokott ételekről és ízekről l e m o n d a n i nem­

semmi irracionalitást (érzelmeket, félelmeket) nem enged

csak racionális önmegligyelést és analízist kíván az em­

m e g magának. A félelem és az az energia, amely ahhoz

bertől, h a n e m azt az eltökéltséget is. hogy alávetjük ma­

szükséges, hogy ezeket az érzelmeket újra és újra elfojtsa,

gunkat a hatékony „elvonási" reakcióknak ( m i n t a dohá­

végül is heves fájdalomrohamokban jelentkezik újra.

nyosok, a m i k o r leszoknak a cigarei tárói). Ez bizony aka­ raterőt és a biológiai összefüggések figyelembevételéi kö­ veteli m e g tőlünk.

A m i g r é n e s r o h a m az agyi e r e k s z ű k ü l e t é b e n j e l e n t k e z i k és igen g y a k o r i k í s é r ő t ü n e t e a f é n y r e v a l ó é r z é k e n y s é g , a s z e m k á p r á z á s , az é m e l y g é s , a h á n y i n g e r és a heves hát-, tarkó-,

A „Typus M i g r e n i c u s " —

n\ ikizomzati görcs.

a migrénes típusú e m b e r

Rendszerint ezek az izomgörcsök a migrénes r o h a m lé­ nyegi kiváltó okai. Ha rendszeres kezelésben részesülnek

A súlyos, k r ó n i k u s fejfájás és a tipikus m i g r é n e s r o h a m o k m i n ­

a görcsök, a r o h a m o k gyakoriságát csökkenteni lehet,

t a p é l d á i a p s z i c h o s z o m a t i k u s z a v a r o k n a k , a m e l y e k e t u g y a n le­

függetlenül a pszichikai „ k i o l d ó m e c h a n i z m u s t ó r .

h e t e n y h í t e n i é s j a v í t a n i fizikális é s g y ó g y n ö v é n y t e r á p i á v a l , d e tulajdonképpen addig n e m gyógyíthalóak, amíg az alapvető lelki p r o b l é m á k a t n e m t u d a t o s í t j á k é s n e m d o l g o z z á k fel. E g y ­

Kamillás hátborogatás

s z e r ű e n ki kell találni, mi az o k a a h a s o g a t ó m i g r é n e s fejfájás­ nak.

Az izomkötegek és -csomók fájdalmas görcscinek oldásá­ ban valóságos csodát művel a forró kamillás borogatás:

A mainzi klinika pszichiátere, dr. Pcters úgy jellemzi a

először is készítsünk egy csésze kamillavirágból és két li­

„typus migrenicust", m i n t olyan e m b e r t , aki rendkívül

ter vízből erős kamillateát, amelyet lefedve hagyjunk kb.

pontos, rendszerető, lelkiismeretes, a hivatásában átla­ gon felül t e r h e l h e t ő és felelősségtudó. Az ilyen páciens­ nek nagyon nagy szüksége van a biztonságérzetre és min­

1Ü percig állni, majd szűrjük le. Fektessük a pácienst has-

Agynyugalom

ra, és készítsünk m i n d e n t elő, a m i r e majd szükségünk lesz: egy nagy fazekat a kamillainfúziummal, két kisebb mé­

den bizonytalanságot fenyegető j e l e n s é g n e k fog föl, s

retű frottírtörülközőt, egy üveg orbáncfűolajat. E z u t á n

ezért megpróbálja ezeket a lehetőségek szerint „kikap­

mártsuk az egyik törülközőt a teába, csavarjuk ki és ami­

csolni".

lyen forrón csak lehel, borítsuk a páciens tarkójára, vállá­ ra és hátára. A következő lépésben a második törülközőt

É r d e k e s m ó d o n a migrénes r o h a m o k a t gyakran a tár­

itatjuk át a kamillainfúziummal, kicsavarjuk, kisimítva ráte¬

sadalmi elvárásoknak való megfelelés igénye váltja ki. A „typus m i g r e n i c u s " n e m az ideális vezetői személyi­

rítjük az elsőre és a „csomagot" megfordítjuk. T e h á t az új.

ség, ugyanakkor ő lehet a mindenkori vezető igazi „jobb

forró borogatás kerül a b ő r r e . M o s t vegyük le a felső, ép­ pen hogy lehűlt kendőt, nedvesítsük be újra, csavarjukki,

keze". Az ilyen e m b e r e k problémája a lazítás, a napi fe­ szültség „szabadjára engedése". X c i n véletlen, hogy a

Ilus/, alka-

helyezzük a másikra, fordítsuk meg. Ezt a műveletet fa-

migrénes r o h a m o k rendszerint hétvégeken, ü n n e p n a p o ­

lommal

metéljük m e g legalább hússzor. Az sem baj, h a ennél is

kon, a szabadság elején lépnek föl. M i e l ő t t ezek az embe­ 161

Kamillás borogatás (hátra) 1

A kamillavirágot forró vízzel leforrázzuk, lefedve állni hagyjuk,

2

a növényt leszűrjük, az infűzumot egy lapos tálba áttöltjük,

3

4

a második törülközőt bemártjuk, kicsavarjuk, simán az elsőre fektetjük, a kétrétegű borogatást megfordítjuk, hogy a másodil m é g forró k e n d ő kerüljön a bőrfelületre. A felső réteget levesszük, bemártjuk, kicsavarjuk, felülre borítjuk

egy kis frottírkendót

megfordítjuk stb...

b e l e m e n t ü n k , alaposan

.Az orbáncfűolajat

kicsavarjuk.

bemasszírozzuk a b ő r b e .

elsimítva a p á c i e n s h á t á r a

többször végezzük a borogatást, egészen addig, amíg a páciens n e m érzi a feszültség jótékony oldódását (a gya­ kori mély sóhajtás is biztos jele az ellazulásnak). Ez után a kezelés után a bőr erősen kivörösödik, ezért gondosan be kell dörzsölni az orbáncfűolajjal. Egy kis pihenés vagy szundikálás sem árt. El sem hinnék, hogy milyen kelle­ mesen lazíni és jótékony hatása van az efféle kezelésnek. Az egyszerű, forróvizes borogatás is igen jótékony hatású és ideális előkészítője lehet a további kezeléseknek, mint pl. a masszírozásnak (masszázs) vagy a kiroterápiás módsze­ reknek. A kamillás adalék csak fokozza a görcsoldó hatást. A migrénes páciens nemigen a k a r időt szakítani magá­ n a k az ilyen profílakükus ( m e g e l ő z ő ) borogatások elvég-

borítjuk. 163

162

zésére, sőt... Ha a z o n b a n a partner, hozzátartozó vagy

Őszi margitvirág

ápoló képes rávenni a beteget, hogy alávesse m a g á t a pro­

( Chrysanthemum parthenium)

cedúrának, a kezelés m á r csak azért is hatásos lesz, m e r t a

Az őszi margitvirág az u t ó b b i időben vált igen népszerű-

páciens megérzi a m á s i k e m b e r szeretetteljes törődését,

A levelek

figyelmét. S z á m t a l a n esetben tapasztaltuk és kipróbál­ i

tuk mindezt, igen pozitív e r e d m é n n y e l . A b b a n az esetben, ha a m i g r é n e s betegnek n i n c s „segí-

igcsálása

vé, Angliából indult hódító útjára. Eddig csak olyan migrénes páciensekről tudtunk, akik napi egy-két margitvi­ ráglevél elrágása után a migrénes r o h a m o k csökkenésé­

V ö r ö s fény

ről számoltak be. Az utóbbi években L o n d o n b a n elvég­

tőtársa", j ó l a l k a l m a z h a t ó módszer a vörös fénnyel törté­

zett két szúrópróba-szerű vizsgálat alátámasztotta azt a

nő besugárzás a hát- és a tarkóizomzat görcsének oldásá­

feltételezést, hogy a margitvirág levelének profilaktikus

ra. N a g y o n egyszerűen, egyedül is végezhető kezelés; a

fogyasztása a migrénes r o h a m o k a t meggátolja ill. csök­

hatása is ugyanolyan j ó t é k o n y . N é m e l y esetben az egy­

kenti. A h a t á s m e c h a n i z m u s a z o n b a n mind ez idáig n e m

szerű forróvizes borogatás is segít, a m i k o r a benedvesített

ismeretes. A drogot külön teaként, vagy keverékben al­

forró törülközőt a tarkónkra helyezzük.

kalmazzák.

Migrén elleni tea

Rozmaring (Rosmarinus officinalis)

N a g y o n j ó eredményeket értünk e l migrénes betegek ke­ zelésében az a l á b b i teakeverékkel:

A rozmaring tipikus Földközi-tenger melléki növény, amelyet m á r évezredek óta alkalmaznak gyógyító szer­

Migréntea

ként ezekben az országokban. Az örökzöld, erősen aro­

rozmaringlevél

30 g

borsmentalevél

20 g

citromfűlevél

20 g

ibolya ( a z egész növény)

15 g

őszi margitvirág

13 g

ibolyavirág

m á s illatű r o z m a r i n g b o k o r n a k göcsörtös, fás ágai és galylyai vannak. F o n á k u k o n ezüstszürke levelei viszonylag kemények, tű formájúak. A finom világoskék virágok sok m é h e t vonzanak. A kertjeinkben csak akkor tenyészik, ha télen védve van a fagytól. A frissen illatozó leveleket és fia­ tal hajtásokat használják fel, amelyek illóolajat és egy, a

2 g

kámforhoz hasonló vérkeringés-fokozó anyagot tartal­ maznak.

A kész tea k i m o n d o t t a n jóízű és ezért t ö b b h ó n a p o n át n a p o n t a fogyasztható. A rozmaring illóolaja érlágító, vérkeringés-fokozó, élénkítő és frissítő hatású, ezért a tea

Külső felhasználás

reggelire, „ébresztőként" is ajánlható. Paavo Airola nevé­ hez fűződik az a felfedezés, hogy az ibolya egész növénye

Ibolya

és virága migrén ellen igen jó hatású. A h o m e o p á t i a és a

A régi iratokban így írnak a r o z m a r i n g r ó l : „Ez a növény

Paracelsus

az e m b e r t belülről kifelé melegíti". E z t a tonizáló hatást

által

megfogalmazott

gyógynövénytan

is

aknázzák ki a rozmaringlevéllel vagy -olajjal adalékolt

megegyezik a b b a n , hogy a kellemes illatú ibolya különle­ ges ellenszere a m i g r é n n e k . A m i g r é n b e n szenvedő beteg

I m dók

fürdők. A rozmaringfürdő frissítő, testi és szellemi lehan­

sem képes elviselni az erős fényt, ugyanígy az ibolya is ke­

goltság esetén élénkítő hatású, e z e n a fejfájásra hajlamos

rüli a napot és a fényt, csak á r n y é k b a n érzi j ó l magát.

e m b e r e k profilaktikus kezelésében igen j ó l alkalmazha-

164

165

tó. A tusfürdő vagy szappan adalékanyagaként a rozma­ ring m á r az illata miatt is élénkítő, aktivizáló hatású. A drog belsőleg alkalmazva (teaként vagy borkivonal-

Tea

ként — r o z m a r i n g b o r ) vérkeringés-fokozó, értágító, ser­ kentő, melegítő és tudaterősítő hatású (fürdőként, külső­ leg alkalmazva, úgyszintén).

Belső felhasználás A r o z m a r i n g b o r segítséget nyújt mindazoknak, akik in-

Rozmaring

gerszegénységben

bor

szenvednek:

e m b e r e k n e k , lábadozóknak,

alacsony vérnyomású

idősebb,

keveset mozgó

embereknek, (lsd. 11. fejezel 181. oldal). A t u d o m á n y elis­ meri a rozmaring külsőleges felhasználásának hatékony­ ságát az izom- és végtagreuma kiegészítő kezelésében. A rozmaring belsőleg a teltségérzés, puffadás esetében, a gyomor, bél, epehólyag k ö n n y e b b görcsszerű zavarainál hat jótékonyan.

T e r h e s n ő k n e k n e m s z a b a d r o z m a r i n g t e á t i n n i u k , d e alkal m á z h a t j á k a növényt gyógyfürdő elkészítéséhez.

A rozmaring igen népszerű a r o m á s fűszernövény is.

Kombinált felhasználás A fejfájásra hajlamos e m b e r e k túl sok belső feszültséget

T e á k és

h a l m o z n a k fel, ezért nekik a migréntea mellett idegrend-

fürdők

szer-erősítő teákat, tinktúrákat és fürdőket a j á n l u n k : egyenlő a r á n y b a n vett macskagyökérből, citromfűből és komlóból készült teát vagy orbáncfűteát. A citromfűből, levendulából vagy macskagyökérből készített kádfürdő j ó l ellazítja és kikapcsolja a szervezetet, m é g mielőtt az a túlfeszítettség és ezáltal a m i g r é n r o h a m á l l a p o t á b a j u t n a . A fej fáj ós e m b e r e k számára a dohányzás kész katasztrófa, hiszen köztudomású, hogy a nikotin n e m c s a k az idege­ ket károsítja, h a n e m érszűkületet is okoz. 166

Fájdalomcsillapítók nélkül, — de akkor hogyan?

11. F e j e z e t

A szívre és a vérkeringésre ható gyógynövények

Ha O n , kedves olvasó, migrénes fejfájásban szenved, azt a célt kell maga elé tűznie, hogy fájdalomcsillapító tablet­ ták nélkül boldoguljon. A fejfájás vagy a migrén akut sza-

Bedörzsöli-

kaszában is van egy egész sor természetes módszer, amely

borogatás

m e g k ö n n y e b b ü l é s t hozhat. P é l d á u l : a friss levegőn való

„Ha nem vagy rá hajlandó,

séta, a h o m l o k és a halánték borsmentaolajjal, eukalip­

hogy változtass az életeden,

tuszolajjal vagy kámfortartalmű kenőccsel történő be-

nem lehel rajtad segíteni."

dörzsölése, a h o m l o k r a és a tarkóra helyezett hűsítő svéd­ keserű-borogatás,

esetleg

az

arc

hideg

vagy

I

jeges

HtTOKRATÉSZ

vízzel való lemosása, lezuhanyozása, A fejfájáscsillapító tabletták helyettesítésének másik alternatívája lehet a rozmaringból készített lábfürdő. Egy csészényi rozmaringlevélből egy-két liter vízzel forróvíz-

Lábfürdö

infúziót készítünk. A növényi főzetet a k á d b a öntjük és vízzel kellemes hőmérsékletűre leltöltjük úgy, hogy a víz m é g ellepje a bokákat. K b . 10 perc múlva a lábakat ki­

Szívbetegségek

emeljük és egy pillanatra a m á r előkészített j é g h i d e g víz­ be dugjuk. Ezt a „vállófürdőt" m é g egyszer megismétel­ hetjük. Ezzel az eljárással az összes feszültség és blokkolt energia lehúzódik a fejből a l á b a k b a . Akut migrénes fáj­ dalom esetében is nagyon m e g k ö n n y e b b ü l az e m b e r , b á r a m ó d s z e r nagyon egyszerűnek tűnik. A kamillás boro­ gatáshoz hasonlóan képes megakadályozni a r o h a m ki­ fejlődését is. Az összes külső felhasználási m ó d akkor éri el célját, ha a fej környékét hűtjük, a z o n b a n a rozmaringos hideg-meleg lábfürdő a leghatásosabb. Próbálják ki először és csak utána ítéljenek!

'•' i l . m v o s i kezdés

Napjainkban a szívbántalmak, — arterioszklerózis ( a z artériák elmeszesedése) — szívinfarktus különösen aktu­ ális, mivel n á l u n k az infarktus az egyik leggyakoribb ha­ lálozási ok. M í g a századfordulón a halálesetek 4 százalé­ kát okozták szív- és érrendszeri megbetegedések, addig ma ez a szám t ö b b m i n t 50 százalékra rúg! Az akut szívbetegségek veszélyessége folytán e n n e k a területnek feltétlenül az orvos hatáskörében kell marad­ nia.

I .unalmak e s e t é n az ö n g y ó g y í t á s n a k csak a k k o r v a n j o g o " 11 iga, ha a s z a k o r v o s e g y é r t e l m ű e n k i z á r t a a p a n a s z o k o r g a I I I lm-, e r e d e t é t . Á m e b b e n a z ö s s z e f ü g g é s b e n m é g i s nagy figyel|tli 1 • i l l e m e i n e k a g y ó g y n ö v é n y e k m i n t o l y a n e s z k ö z ö k , a m e • infarktust e l ő i d é z ő o k o k — v a g y i s a v é r e d é n y r e n d • *> i l a s s a n fokozódó é r e l m e s z e s e d é s e s e l v á l t o z á s a i — m e g e l ó •>M'ic szolgálnak.

168 169

Visszaélés a szívgyógyszerekkel M e g kell jegyeznünk, hogy az orvosi megszokás és a gyógyszeripar túlkínálata jóvoltából gyakran vetik be a szívterápia ..nehézfegyvereit". A Stern folyóirat 1984. évi 14. s z á m á b a n a „Mi szegény gyógyszerfalók" c í m ű cikk a „nemzet lassú m e g m é r g c z é s é r ó l " számol b e , és m e g e m l í ­ ti, hogy a N é m e t Szövetségi K ö z t á r s a s á g b a n 3 millió pol­ gár szed szükségtelenül digitális gyógyszerkészítménye­ ket. Ez a betegsegélyező pénztáraknak 217 millió márká­ ba kerül. A legrosszabb a z o n b a n az, hogy 90 ezer „sze­ gény gyógyszerfalónál" mérgezési tünetek lépnek lel, s közülük újabb 10 ezer kórházi kezelésre szorul, h o g y megszabaduljon a digitális készítmények állal kiváltott kórtünctektől. A szívizomgyengcség és a szívritmuszavarok köny-

Megelőzés

n y e b b eseteire a természetgyógyászat m i n d e n e s e t r e egy kitűnően bevált növényi tud ajánlani.

Galagonya (Crataegus oxyacantha és C. monogyna I A galagonya zsenge fehér virágaiból és leveliiből .szíverő­ sítő teát készítenek, de érett piros bogyóit is felhasználják alkoholos kivonatok és egy sor egyéb gyógyszer előállítá­ sához. A növény m á s német népnyelvi elnevezései ( „ b o ­ zóttövis", „sövénytövis") arra utalnak, hogy a cserje több­ nyire kertekben vagy a szántóföldek mezsgyéin nő, vadon vagy termesztett formában. Ősszel a m a d a r a k kedvtelve fogyasztják bogyóit.

A jótékony galagonyatea A galagonyát a n é p a „szív k e n y e r é n e k " is hívja, ami azt fejezi ki, hogy olyan fontos a szívnek, m i n t a testnek a m i n d e n n a p i kenyér. A róla írott növénymonográfia rög­ zíti a természetgyógyászat azon felismeréseit, hogy gyen­ ge szívműködés esetén a galagonya erősíti a szívet és eny-

170

Szíverősítés

híti a szívtáji n y o m á s és szorongás érzését. Különösen

csökkenthető, ha galagonyateával vagy galagonyacseppckkel kombinálják.

ideális szer idősebb e m b e r e k szív- és vérkeringési pana­ szai esetén, a m i k o r a szívkoszorúerek meszesedés folytán

Szívgyógy­

i leszűkülnek, a szív izom nem kap megfelelő mennyiségű

szerek

vért, a m i n e k következtében m ű k ö d é s k é p t e l e n n é válik. J e l e i : alkalmankénti szívszorongás és szívidegesség, szív-

Szív­

dobogás, szorító érzésa mellben, nehézlégzés, gyors elfá-

szorongás

radás fizikai igénybevétel esetén. Az előzőekkel szinte

csökkentése

Ha tehát ezen az űton csökkenteni lehet a nehéz szív­ gyógyszerek mellékhatásait, akkor ezt m i n d e n k é p p e n m e g kell t e n n ü n k .

Stressz

tás alatt álló fiatalok számára is a galagonya a megfelelő

A n a p o n t a nagy igénybevételnek kitett, erős stresszha­ orvosság a későbbi károsodások megelőzésére. Az infark­

mindig együtt j á r ó további tünet a m a g a s vérnyomás.

tusveszély által leginkább fenyegetett 40 éven felüli m e ­

N a p o n t a két-három csésze galagonyalevélből és -virág­

Menedzser

ból készült tea kellőképpen megerősíti az öreg szívet, és ezzel párhu z a m o s a n a vérnyomást is csökkenti. Ez az oka

Magas

annak, hogy s z á m o s geriatrikonban — az i d ő s e b b e k

vérnyomás

fizi-

nedzser, aki felelősségteljes állást tölt be, keveset mozog, folyton dohányzik és ehhez még egyoldalúan is táplálko­ zik, megelőzés céljából feltétlenül igya meg a m a g a napi egy-két csésze galagonyateáját!

kai és szellemi teljesítőképességét serkentő gyógyszerben

Itt kell megjegyeznünk, hogy természetesen mi sem áll

— megtalálható a galagonya.

tőlünk távolabb, m i n t hogy helytelen életvitel esetére a természetgyógyászatnak

A h h o z , h o g y j ó e r e d m é n y e k e t é r j ü n k el, a g a l a g o n y a t e á t hosz-

alibifunkciót

tulajdonítsunk.

E b b e n a vonatkozásban Hippokratésszel é r t ü n k egyel,

s z a b b ideig kell a l k a l m a z n u n k . S z á m o s klinikai v i z s g á l a t sze­

aki m á r t ö b b m i n t kétezer évvel ezelőtt azt m o n d t a : „ H a

rült a t ü n e t e k é s z r e v e h e t ő j a v u l á s a kb. h a t hét m ú l v a k ö v e t k e ­

n e m vagy rá hajlandó, hogy változtass az életeden, n e m

zik be. A t e a h ó n a p o k i g és évekig i h a t ó anélkül, h o g y b á r m i f é l e

lehet rajtad segíteni."

n e g a t í v m e l l é k h a t á s o k l é p n é n e k fel.

Stresszre hajlamosoknak különösen ajánlható az a leakcverék, amelyben a galagonyához gyöngyajakfüvet és ideg­ nyugtató növényeket — citrom- és orbáncfüvet — adunk.

Szívgyengeség, öregkori csökkent szívműködés, szívrit­ muszavarok, angina pectoris, keringési és vérnyomásza­ varok esetén gyakran alkalmazzák a galagonyát h o m e o -

Homeo-

patikus egyedi vagy k o m b i n á l t gyógyszerként is. A szív

patikus

erősítésére kiválóan a l k a l m a z h a t ó a galagonya a lábadó-

gyógyszer

Szívtea galagonya (levél és virág)

zás időszakában vagy m ű t é t e k után, a m á s m ó d o n kelet­ kezett szívkárosodásoknál is, például azoknál, amelyeket súlyos fertőző betegségek váltottak ki. Ajánljuk tehát m i n d e n k i n e k , akinek m á r volt infarktusa, hogy a galago­ nyatea vagy -tinktúra sürgősen legyen a „szívügye". Ilyen esetekben a tea n e m c s a k az utókezelés gyógyszere, han e m egyúttal a további infarktusok megelőzésének hatá­ sos eszköze is. Akkor is galagonyát kell szedni, ha elkerül­

Utókezelés

16 g

gyöngyajakfű

13 g

citromfűlevél

8 g

rózsaszirom

3 g

olyan e m b e r e k r e gondolunk, akiknél az idöjárásváltozás, az izgalom és a túlfeszítettség ideges szívpanaszokat,

mivel VVichtl „Teadrogok" c í m ű — gyógyszerészek és or­ figyelték meg, hogy a szívre ható glikozidok adagolása

16 g

fagyöngy

I d e g e s s z í v E r r e a keverékre az ún. ideges szív is nagyon j ó l reagál. Itt

hetetlen, hogy valamilyen szívglikozidot írjon fel az orvos, vosok s z á m á r a írt — kézikönyve szerint empirikusan azt

44 g

orbáncfű

nyugtalanságot és heves szívdobogást vált ki. N e k i k ajánlS/ívcscppek

juk M. Pahlow gyógyszerészkollégánk szívcscppreccptj é t , a m e l y négy k ü l ö n b ö z ő növényi tinktűrából á l l :

173

zása és működőképessége ne kerüljön veszélybe. Ha a hajszálerek sejtfalai „érelmeszesedés" következtében ke­

Szívcseppek

vesebb vért eresztenek át és a vér megsűrűsödik, a szerve­

Spirilus M e l i s s a e C o m p . (citromfű-eszencia)

Tinctura Valeriánáé a e t h c r a e (macskagyökérolaj) T i n c t u r a M e n t h a e pipcritae (mentatinktúra) T i n c t u r a Crataegi

20 g

zet fokozza a vérnyomást. Ez életbevágóan szükséges és bölcs intézkedés. Ha ezt a folyamatot a hipertónia elleni

10 g

gyógyszerekkel elért tüneti vérnyomáscsökkentés révén megakadályozzuk vagy befolyásoljuk, akkor veszélyes

10 g

m ó d o n beleavatkozunk a célirányos, életfenntartó szabá­ a

lyozási folyamatokba. E h h e z járulnak még a szintetikus

t/.iilU'likus

vérnyomáscsökkentők káros mellékhatásai, amelyek a

Kii ü l j ü k

10

(galagonyatin k t ú r a ) Szükség esetén kevés vízzel 20-—30 cseppet veszünk be

Adagolás

vnmás-

szédüléstől és kábullságtól kezdve májkárosodásokon és

i iiiMirnlőt!

vérképelváltozásokon keresztül a fejfájásig és a görcsös ál­ lapotokig terjednek. A hipertónia n e m mérgező és szelíden gyógyító elten­

Levezető

belőle. Azonnali enyhülést hoz. Ilyen esetekben m é g a levezető hidegvizes eljárások is

Nem

eljárások

segítenek: benedvesített mosdókeszlyűvel hűvös boroga­ tást rakunk a szívtájra vagy a lábunkat h á r o m percre hi­ deg vízbe helyezzük, aztán erősen szárazra dörzsöljük.

Ellen­

Vagy kezünket hideg víz alá tartjuk, vagy h á r o m percig

javallat :

fürdetjük egy hideg vízzel teli m o s d ó t á l b a n . Ezek a hi-

magas

degvizcs eljárások m i n d nagyon frissítő h a t á s ú a k . M a g a s

szere a galagonya és a fokhagyma. A galagonyánál a vér­

mérgező

n y o m á s c s ö k k e n t ő hatást a t u d o m á n y a növény cholin és

•./.erek

acetiicholin nevű droganyagainak tulajdonítja. R é g e n is­ meretes, hogy a zsenge fokhagyma meg tudja akadályoz­ ni az érelmeszesedés következtében fellépő elváltozáso­ kat és a vér megsűrűsödését. Vadon termő rokona, a medvehagyma is hasonló hatású, és mindkét növény na­

v é r n y o m a-

gyon ajánlható az idősebbek számára. Az e r e d m é n y

vérnyomás esetén n e m a l k a l m a z h a t ó k !

Vdiignkís

szempontjából d ö n t ő fontosságú, hogy eleget fogyaszszunk b e l ő l e ! E g y ü n k n a p o n t a egy-két gerezd fokhagy­ m á t ! S o k olyan készítmény van, melyek segítségével elke­

Magas vérnyomás

migv

E g y további b a j , amely az ipari országokban a természe­

i' <

tellenes é l e t m ó d következtében egyenesen népbetegség

és

11ii t á s k a

rülhetjük a kellemetlen fokhagymaszagot. A fokhagymával ellentétben a fagyöngy és a pásztor­ táska viszont két olyan növény, melyek megítélésében a

lett, és a m e l y elsősorban az i d ő s e b b e k e t sújtja, a m a g a s

t u d o m á n y és a népi gyógyászat véleménye között m é l y

vérnyomás ( h i p e r t ó n i a ) . K i a l a k u l á s á b a n nyilvánvalóan

szakadék tátong.

a t ö b b évtizedes helytelen táplálkozásjátssza a d ö n t ő sze-

Átállás a

repet. Ezért gyógyítását n a g y b a n elősegíti a sószegény,

vegetáriu

vegetárius táplálkozásra való átállás.

táplálkozási.

A m a g a s v é r n y o m á s b a n szenvedők rendszerint telje­ sen rabjai vérnyomásértékeiknek, és tökéletesen figyel­

Fagyöngy ( Viscum album)

m e n kívül hagyják, hogy a hipertónia ö n m a g á b a n n e m

A fagyöngy nagyon sajátságos növény, melyet régi kultu­

betegség, h a n e m a szervezetnek egy másik csodálatra­

szokról és mágikus szokásokról szóló legendák fonnak

méltó

körül. Örökzöld félélősködő, elsősorban l o m b o s puhafá­

kiegyensúlyozó

mechanizmusa.

A

szervezet

ugyanis m i n d e n eszközzel a r r a törekszik, hogy a vér a

kon n ő . M a g j á t a madarak megeszik, m a j d kiválasztják, s

hajszálerek és a szövetek között az anyagcserét a kívána­

a mag így kerül át m á s fákra anélkül, hogy valaha is érint-

tos mértékben biztosítsa, hogy a sejtek és szövetek táplálko-

175 174

Vérnyomáscsökkentés

kezne a talajjal. Ma a karácsonyi fagyöngyhasználat Angliából származó szokásában a kelta íagyöngykultusz nyomait fedezhetjük fel. A tapasztalai azt igazolja, hogy a fagyöngyből készített tea csökkenti a m a g a s vérnyomást, s ezáltal megszünteti a szédülést és a vér fejbe lolulását. A t u d o m á n y m á r 1907 óta számtalan gyógyszerészeti és klinikai vizsgálatot végzett a fagyönggyel kapcsolat­ ban, ám máig sem talált megfelelő magyarázatot a fa­ gyöngytea hatására. N o h a a fagyöngyben — Holzner

\ ludomány

szerint — sok vérnyomáscsökkentő hatásű anyag van, a

álláspontja

t u d o m á n y álláspontja szerint ezek csak intravénás injek­ ciókban hatásosak, „mivel a szájon ál történő bevitel ese­ tén a gyomor-, és bélcsatornában vagy nem reszorbeálhatók, vagy elpusztulnak (viscotoxin és a c e t i l c h o l i n ) " . B e c k c r szerint a fagyöngy h a t á s m e c h a n i z m u s a i t vizsgáló kísérletek arra mutattak, hogy a „hatás a vegetatív ideg­ rendszer befolyásolása révén következik be."

Pásztortáska (Capselía bursa pasioris) Érdekes m ó d o n ugyanez vonatkozik a pásztortáskára is. A gyógyszerészet ennél a növénynél is úgy találta, hogy a fő hatóanyagok olyan szerves nitrogénvegyületek ( c h o lin, acetilcholin, t i r a m i n ) , amelyek m á r igen csekély kon­ centrációban az idegrendszeren keresztül szabályozzák a \ tudomány

vérnyomást. A t u d o m á n y jelenlegi álláspontja szerint

álláspontja

ezek az anyagok csak akkor hatásosak, ha injekcióban adják be őket, n e m pedig ha teában kerülnek a z e m é s z l ő csatornába. A népi gyógyászai viszont olyan képességei tulajdonít a pásztortáskának, hogy kiegyensúlyozó és szabályozó hatást fejt ki az öreg szívre és a vérnyomásra, függetlenül attól, magas-e az, vagy alacsony. Emellett ez

a

szerény

kis

növényke

kitűnő szer

m i n d e n n e m ű vérzés csillapítására. (A növényről és to­ vábbi alkalmazásáról részletesebben a 14. fejezetben szó­ lunk).

177

Gyógyszertárunk gyakorlatában jó tapasztalatokat sze­ lek elhárítására különböző, komplikáltán előállított fa­ gyöngykivonatok váltak b c , amelyeket injekcióként kizá­ rólag orvosok a d n a k bc a betegeknek. Bizonyítottnak tű­ nik, hogy az ilyen fagyöngy-prcparáiumok az i m m u n ­ rendszerre gyakorolnak hatást, mégpedig úgy, hogy akti­ vizálják a nyiroksejteket. Emellett a fagyöngykivonatos i : i n k( iókúrát a degeneratív gyulladásos mozgásszervi megbetegedéseknél ( r e u m a ) is eredményesen alkalmaz­ zák.

reztünk a vérnyomáscsökkentő íagyöngyteával, valamint egy galagonyából, pásztortáskából és fagyöngyből készí­ tett tcakcvcrékkel, amit m a g a s vérnyomás csökkentésére

Kettős

és alacsony vérnyomás növelésére használtunk.

hatású tea

V é r n y o m á s s z a b á l y o z ó tea galagonya

40 g

fagyöngy

30 g

pásztortáska

30 g

Alacsony v é r n y o m á s Feltétlenül ügyeljenek arra, hogy mind a fagyöngyteái. m i n d a v é r n y o m á s s z a b á l y o z ó k e v e r é k e t h i d e g v i z e s á z t a t á s s a l kell el­

Mint m á r említettük, a túl alacsony vérnyomás ugyan­

készíteni.

azon gyógynövények — a fagyöngy és pásztortáska — se­ gítségével szabályozható, m i n t a túl magas. Ez egy olyan csodás jelenség, amit egy szintetikusan előállított gyógy­ szer sohasem érhet el. A hipotónia ( a l a c s o n y vérnyomás)

E n n e k egyik oka, hogy a fagyöngy nagyon k e m é n y — m a j d n e m mint egy gyökér —, a másik pedig az, hogy a forróvizes áztatás m a g a s hőmérséklete mellett a fontos

által kiváltott panaszok esetén két csésze kávé vagy fekete

lekete tea

tea segít. M i n é l ritkábban használjuk ezeket az élvezeti szereket, a n n á l e r ő s e b b a hatásuk. L g y véljük, hogy a

droganyagok elpusztulnának; a h a r m a d i k meg az, hogy

hétköznapi életben igen jól meglehetünk fogyasztásuk

mcnim más anyagok túlzott mértékben feloldódnának.

nélkül, szükség esetén a z o n b a n e n y h e serkentőként ész-

A hidegvizcs infúzum elkészítését a 4. fejezetben az 5 2 . ol­ dalon m u l a t t u k b e : egy negyed liter hideg vízbe két leás-

K á v é és

Elkészítés

kanál gyógyfüvet leszünk, egy éjszakán át (azaz 8 — 1 2

s z e m az alkalmazásuk. A tartós fizikai megterhelés, a sza­ b a d b a n űzött sport és a mozgásterápia révén az alacsony vérnyomással kapcsolatos panaszok a legtermészetesebb

óráig) állni hagyjuk, m á s n a p reggel ivóhőmérsékletrc

úton megszűnnek. Alacsony vérnyomás esetén — ha

melegítve éhgyomorra fogyasztjuk.

nincs k ü l ö n ö s e b b panaszunk — , n e m kell aggódnunk, mert statisztikailag kimutatták, hogy alacsony vérnyo­

Napi k é l c s é s z e a z o p t i m á l i s m e n n y i s é g . A s z é l e s k ö r b e n e l t e r ­

m á s mcllcti az e m b e r e k t o v á b b élnek, m i n t m a g a s vér­

j e d t v é l e m é n n y e l e l l e n t é t b e n a bogyóitól megtisztított

nyomással.

fa­

gyöngy b i z o n y í t h a t ó a n n e m mérgező, túlzott adagolása azon ban gyomor- és bélbántalmakat okozhat.

Keringési zavarok A teljesség kedvéért m e g kell j e g y e z n ü n k , hogy az orvos­ t u d o m á n y a fagyöngyöt a rák kezelésére is használja. Az operációk utáni utókezelésben fájdalomcsillapítóként, rákos daganatok esetében növekedésgátlóként. Az áttéte­

A labilis vérkeringés stabilizálására olyan teakeveréket ajánlunk, amely a keringést serkentő rozmaringlevelek mellett elsősorban m e g i n t csak a szívre ható gyógyfüve­ ket tartalmaz.

179

Tea keringési zavarok ellen A gyógyuló betegek és az aparikus, beteges gyermekek b á m u l a t o s a n „feldobva" érzik m a g u k a t a rozmaring­

galagonya (levél és virág)

20 g

málnalevél

20 g

vagy levendulafürdő után, j o b b lesz az arcszínük, hirte­ len m e g n ő az aktivitásuk. Ha megfigyeljük ezeket a páci­

rozmaringlevél

20 g

gyöngyajakfű

15 g

csipkebogyó (magvastól)

10 g

narancshéj ( k e s e r ű e n )

10 g

körömvirágszirom

enseket, világossá válik számunkra, hogy az aktivizálódás folyamata m i n d a testre, m i n d a szellemre kihat. Az alkimisták felfogása szerint az illóolajok — esetünk­ b e n a rozmaringé és a levenduláé — képezik a növények „lelki erőit", amelyek rezdüléscikkel megérintik az em­ b e r lelkét.

5 g

Ez a tea természetes m ó d o n segíti a keringés szabályozá­ sát, és a k k o r a leghatásosabb, ha a n a p folyamán hat csé-

Állapotos

szével fogyasztunk belőle. Rozmaringlevél-tartalma mi-

nok

att azonban állapotos nők n e m ihatják.

n e m ihatják

További

A periférikus vérellátási zavarok esetében ezenkívül

eljárások

ajánlható m i n d e n olyan eljárás, amely ideiglenesen fo­ kozza a vérellátást: szauna, váltott hideg-meleg lábfürdő, forró- és hidegvizes zuhanyozás, kelével t ö r t é n ő masszí­ rozás, légzési gyakorlatok, torna. Jó hatású a vérrel roszszul ellátott testrészek rozmaringeszenciás bedörzsölése

Vérellátási zavarok

is, különösen mozgásképtelen vagy fekvőbetegek eseté­ b e n (lásd a 10. fejezetet is, 165. o l d a l ) .

A periférikus vérellátási zavarok elsősorban az idősebbek­ nél jelentkeznek az alsó és felső végtagokban. T ü n e t e i : a nevezett testrészek érzéketlensége és kihűlése, bizsergés,

Rozmaringbor

valamint merevségérzet, ami gyakran odavezet, hogy az e m b e r nem tudja a tagjait mozgatni. Ezekre a panaszokra a rozmaringot és a levendulát ajánljuk. Ezeknek a növé-

Rozmaring,

Gyógyszertárunkban

nyéknek megvan az a képességük, hogy az egész testet

levendula

a m e l y főleg i d ő s e b b vevőink körében örvend nagy nép­

rozmaringbort

is

előállítunk,

erősítik, és e n n e k során n e m c s a k a vérkeringést gyorsít­

szerűségnek. Alacsony vérnyomás, lábadozás és korláto­

j á k , h a n e m illóolajaik révén az egész idegrendszerre is ser­

zott mozgásképesség esetén segít. Reggel és este egy-egy

kentőleg hatnak. M á r az illatuk is frissít és élénkít. M i n d ­

p o h á r k a n e m c s a k a véredényeket, h a n e m az egész szerve­

két gyógynövényből jóízű teát készíthetünk, keringés-

Külső

zetet is erősíti. A h a s o n l ó borjellcgű gyógynövénykivona­

élénkítő lemosások, teljes fürdők, láb- vagy kézfürdők for-

alkalmazá'

tokkal kapcsolatban m é g egyszer rá kell m u t a t n u n k a kismennyiségű alkohol hatására ( 4 . fejezet, 5 9 . oldal).

májában történő külső alkalmazásuk azonban még na­ gyobb hatású. Ilyen alkalmazásuk fizikai vagy lelki kime-

Kimerülte

rültség, valamint vémyomásingadozás esetén is ideális. Az élénkítő teljes fürdőt űgy készítjük el, hogy másfél csésze rozmaringlevelet és egy fél csésze levendulavirágot két liter vízben felforralunk, ezután 1 0 — 1 5 percig lefedve állni hagyjuk, majd leszűrjük és a fürdővízbe tesszük. A részfürdőkhöz kevesebb gyógynövényt használunk fel. Ha még egyszerűbben akarják a fürdőt elkészíteni, használja­ nak rozmaring- és/vagy levendulakivonatol.

Rozmaringbor T e l j e s fíird i i

rozmaringlevél

50 g

galagonyabogyó

15 g

mazsola

15 g

galagonya (levél és virág)

10 g

gyömbér

4 g

fahéj

3 g

cickafarkvirág

3 g

180 181

Kell hozzá m é g két liter vörös likőrbor, esetleg 1—-2 evő­ kanál méz. T e g y ü k a felhasznált növényeket egy n a g y o b b beíőttesüvegbe, ön Isiik rá a bort. Hagyjuk tíz napig állni, s n a pontajól rázzuk össze. Aztán szűrjük le, az elveszett folya¬ dékmennyiség pőüására pedig adjunk hozzá annyi bort, hogy ismét két liter legyen. A kész serkentő italt légmentesen záródó b a r n a üveg­ ben tároljuk. A t o z m a r i n g b o r n a k p o m p á s íze van, és ha meg kell lá­ togatniuk a nagypapát vagy n a g y m a m á t , akik m á r hoszszabb ideje gyengélkednek, esetleg Fekvőbetegek, akkor ez az ital lesz számukra a legmegfelelőbb a j á n d é k ! .Azon túl, hogy a betegek kitűnőnek fogják találni az ízét, a roz­ m a r i n g b o r a vérkeringésüket is élénkíti majd, arruknak pedig rózsásabb színt kölcsönöz. K n c i p p tisztelendő, a 19. századi nagy n é m e t termé­ szetgyógyász az első helyre teszi a rozmaringot, és melen­ gető, serkentő és szíverősítő írként dicsőíti. (A növény részletes leírása: 10. fejezet, 165. oldal)

Levendula (Lavandula angustifoka) A levendula — m i k é n t a rozmaring is — a földközi-tenge­ ri országokból érkezeti hidegebb tájainkra. Előkelő höl­ gyek m á r az ókori G ö r ö g o r s z á g b a n és R ó m á b a n lcvcndulakivonalot használtak testápolásra. E r ő s , friss illata miatt m i n d m á i g a szappanok, kozmetikumok, testápolószerek és parfümök kedvenc alkotórésze. Sok kertben szép és egyidejűleg jó illatú dísznövény­ ként termesztik, kiváltképp a napfényes helyeket kedv eli. Dél-Franciaországban óriási telepített levcndulamezők találhatok. EzüstÖs-szürke leveleivel alacsony, sűrű bozótokat ké­ pez, ezek fölé m a g a s o d n a k a hosszú szárak, melyek felső végét sűrűn borítják a kis ibolyakék virágok. D ú s a n te­ nyésző nyári növény, virágát j ú l i u s b a n és augusztusban szedik. Ha a kertjükben van levendula, akkor ö r ö m lesz a I > vendula / nanduk angustifolia

12. Fejezet

gyűjtése és szárítása, hogy később majd fürdőkhöz, tea­ keverékekhez, „álompárnákhoz," illatos párnákhoz vagy

Az emésztésre ható gyógynövények

„potpourrihoz" használhassák fel. („Potpourrinak" ne­ vezzük azt az angol eredetű, virágokból, levelekből és fa­ ágakból álló „egyveleget", amelyet illóolajokkal is illato­ sítva díszvázákban helyeznek el, hogy a hideg évszakban jó illatukkal a nyarat varázsolják a lakásba.) Nagyanyá­

Táplálékod legyen

ink korában a levendula virágait kis szövetzacskókba töl­

a gyógyszered,

és a gyógyszered Ügyen a táplálékod."

tötték, hogy fertőtlenítsék vele a szekrényeket, fiókokat, és távol tartsák a molyokat és m á s rovarokat a fehérnemű­

PARACELSUS

től. T e r m é s z e t c s e n a levendulás zacskó m é g ma is előny­ ben részesítendő a meglehetősen mérgező naftalint tar­ talmazó molyirtókkal szemben, amelyek ráadásul m é g szörnyen kellemetlen szagot is árasztanak. M a g a s illóolajtartalma révén a levendula nem utolsó­ sorban nagy gyógyhatással rendelkező növény is. Illóolajai nyugtatólag hatnak a közpond idegrendszerre, ezért a le-

Nyugtató

vcndulavirág több nyugtatótea és a gyógyfüves „álompár­

Emésztőrendszerünk a k ü l ö n b ö z ő szervek és szövetek

nák" alkotórésze. Az idegfeszültség és a vegetatív idegrend­

pontos együttműködésének olyan csodálatos remeke,

szer zavarai esetén alkalmazott terápia során a levendulát

amely mindenkit b á m u l a t b a ejt, aki csak kicsit is beha­

ugyanis gyakrabban használják fürdőhöz, mint teához. A levendulavirágnak azonban nemcsak nyugtató és fe­ szültségoldó, h a n e m élénkítő, frissítő, serkentő és erősítő

t ó b b a n foglalkozik vele. N é h á n y statisztikai adat az

Élénkítő

emésztőrendszerről a k á r a R e k o r d o k K ö n y v é b e is beke­ r ü l h e t n e : g y o m r u n k n a p o n t a egy-két liter gyomorsavat

hatása is van. Akiknek alacsony a vérnyomásuk, azok min­

termel. Az elfogyasztott ételek a test belsejében kb. nyolc­

den este vegyenek levendulás fürdőt, hogy mentesüljenek

méteres hosszűságot tesznek meg. A vékonybél, a m e l y a

az olyan kellemetlen tünetektől, mint például a szédülés, a

táplálék feldarabolásának és felszívódásának tulajdon­

pesszimista hangulat és a fülzúgás. Az állapotos nők —

képpeni helye, mintegy hat, hat és fél m é t e r hosszú. F e ­

akiknek m á r normál körülmények között is alacsony a vér­

lülete nagyobb, m i n t egy teniszpálya, mivel a vékonybél

nyomásuk — a terhesség alatti hormonális változások kö­

belső falát t ö b b millió apró, ujj formájú bélbojh borítja.

vetkeztében m é g alacsonyabb vérnyomás-értékeket mér­

Ezáltal a vékonybél felülete kb. 3 0 0 m -re n ő .

2

nek, minden különösebb megfontolás nélkül vehetnek le­

A szájüregben 100 billió mikroorganizmus él. A vé­

vendulás fürdőket, csak azok ne legyenek túl forrók. Fekvőbetegeknek csodálatos felfrissülést okoz, ha na­ ponta egyszer levendulás vízzel lemossák őket. A fürdő­ vízhez vagy egy m a r é k Icvendulavirágból készített főzetet

Fekvő betegek felfrissítés ••

kony- és vastagbélben olyan b a k t é r i u m o k telepedtek meg, amelyek az e m b e r r e l valódi szimbiózisban működ­ nek együtt a táplálék megemésztésében. Az emésztési fo­ lyamatokbanjátszott fontos szerepüket csak akkor ismer­

kell önteni, vagy egyszerűen n é h á n y csepp levendulaola­

ték lel, a m i k o r az antibiotikumok és sulfonamidok töme­

jat illetve levendulaeszenciát hozzáadni. Szabad-e sajnál­

ges alkalmazásával radikálisan kipusztították őket. Ezek­

n u n k azt az apró fáradtságot, hogy a fekvőbetegeket ter­

nek a b a k t é r i u m o k n a k hiánya okozza az összes ipari or­

mészetes felfrissüléshez juttassuk, hiszen teljesen a mi

szágban és különösen az U S A - b a n m a n a p s á g széleskör¬

o d a a d ó ápolásunkra vannak szorulva?

ben elterjedt és az egész szervezetre hatással lévő m e g b e -

184

A panaszok négy csoportja

tegcdést, a candidiasis-t. Ez esetben arról van szó, hogy az elpusztított b é l b a k t é r i u m o k helyett — mintegy „élet-

Bélnóra

teret" n y e r v e — a C a n d i d a a l b i c a n s nevű s a r j a d z ó g o m b a

A vállozatos és mindig egymással összefonódó tünetek és

szaporodott el. M e g b í z h a t ó e r e d m é n y t csak a természe­

panaszok nagy általánosságban az alábbi négy csoportba

tes baktériumok „újratelepítésévcr é r h e t ü n k el.

oszthatók: a diffúz hasfájás, a gyomorfájás, a bél, gyo­ mor, cpehólyag görcsszerű fájdalmai és kólikája. E z e k j c lentkezhetnek m i n d egyszeri, m i n d krónikusan visszaté­

Az emésztési zavarok leggyakoribb okai

rő panaszok formájában. Az ilyen zavarok alapjául gyak­ ran a túlzott izgalmi állapot, a gyulladások vagy fekélyképződés szolgálnak, s ezek miatt a megfelelő szervek hi-

Teljesen érthető', hogy — az összes szervrendszer közül — az c m é s z t ő c s a t o r n á l károsítják elsőként a helytelen láp-

peraktivitást. és erős érzékenységet m u t a t n a k (részlete­

Táplálkozás

s e b b e n lásd a 190. — 195. oldal).

lálkozás következményei. Az emésztési zavaroknak és az emésztőszervek m e g b e t e g e d é s c i n e k előrelátó és tartós te­

A második csoportot az étvágytalanság, a teltségérzés,

rápiája m i n d i g megköveteli az étkezési és ivási szokások

a felfúvódás, a bizonyos ételektől való „utálkozás", vagyis

megváltoztatását is. Az ilyen átállás n e m c s a k az egészség­

összefoglalóan a gyenge emésztés képezi. Ez esetben túl

telen és helytelen élclmiszerkiválasztásra vonatkozik (te­

kevés az energiájuk (Isd. a 195. — 210. o l d . ) .

hát túl sok a fehérje, a cukor, a finomliszt, a konzerv, a de­

A következő csoport a „gyomorrontás" területe, amely

naturált táplálék, és túl kevés a nyers étel, a telítetlen zsír­

gyakran fertőzésre vezethető vissza, émelygéssel és hány­

sav, a ballasztanyag stb.), h a n e m az evéshez való „hozzá­

ingerrel jár. Ha az ilyen fertőzés a g y o m o r helyett a bél­

állásra" is. Ha n e m szakítunk kellő időt az étkezésre, ha

ben zajlik, a következmény igen gyakran bélkólika és

összevissza eszünk, m u n k a , olvasás vagy tévézés közben,

akut vagy krónikus h a s m e n é s . Ezek a zavarok különösen

ha n e m vagyunk képesek „kikapcsolni" ( p i h e n n i , feltöl­

sűrűn lépnek fel kívülrőljövő hatás következtében, vagyis

tődni), ha rendszertelenül, kapkodva, alapos rágás nél­

romlott élelmiszer, szokatlan étel, klímaváltozás és ha­

kül eszünk, ha — különösen a hölgyekre j e l l e m z ő — ..ki­

sonlók okozzák (lsd. 210. old.).

tör" rajtunk a „kalóriaszámolási rögeszme"', akkor min­

A

dent megleszünk, hogy k ü l ö n b ö z ő emésztési zavarok ke­

egyben

valószínűleg

legelterjedtebb

emésztési zavar a székrekedés ( o b s t i p á c i ó ) , amelynek

letkezzenek. Az erre hajlamos e m b e r n é l az emésztőcsatorna igen hevesen reagál a stresszre és a pszichikai meg-

negyedik,

krónikus formájában a lakosság kb. 10 százaléka (a n ő k Stressz

s ű r ű b b e n m i n t a férfiak) szenved. ( L s d . 211. — 215. old.).

terhelésre is. Az erős hatású kémiai gyógyszerek okozzák

Az emésztőrendszer megbetegedéseivel kapcsolatban

az emésztőszervi zavarok j e l e n t ő s hányadát.

elengedhetetlen, hogy ne utaljunk m é g egyszer a gydgy-

Az emésztési zavarok és az emésztőszervek megbetege­

Tcrápiás

koplalás áldásos hatásaira (lsd. az 5. fejezetet). Az egy

déseinek h á r o m fő kiváltó oka van: a táplálkozási hibák,

koplalás

vagy t ö b b hétig tartó táplálkozási „mértéktartással" az

az erős hatású gyógyszerek és a stressz. Az ilyen j e l l e g ű megbetegedések kezelésekor a kémiai szerek szinte önmagukat negligálják (mivel egyenesen a májra, gyomorra, bélre fejtenek ki káros m e l l é k h a t á s o k a t ) . A rossz táp­ lálkozási

egyszerűen

megváltoztathatók.

gyógyszerel

m a g u k a t és tökéletesen regenerálódjanak, hiszen s e m m i vagy igen kevés „tennivalójuk" akad. N lind az energiasze­ gény állapot, m i n d a túltengő energia állapota (lsd. fen­

A

t e b b ) teljes mértékben pozitívan reagál a koplalási perió­

stressztüneteket m i n d e n esetben e r e d m é n y e s e b b e n és

dusra. A kultúrtörténetből ismert cgyébkénl, hogy a

ártalmak nélkül lehet kezelni gyógynövényekkel, mini

s z e n t e k é s a vallásos emberek a böjtöt gyakran akkor al­

kémiai gyógyszerekkel.

kalmazták, ha lelkileg akarták „összeszedni" magukat.

186

szokások

emésztőszerveknek esélyük van arra, hogy „kipihenjék" Kémiai

187

vagy ha az elkövetkezendő felszentelésre vagy a nagy tel­

E g y a l k a l o m m a l m á r említettük, hogy a gyerekek ilyer

jesítményre (a misszióra) szellemileg akartak felkészülni.

szempontból sokkal természetesebben és közvetleneb

M é g egyszer nyomatékosan felhívjuk a ügyeimet, hogy a

bül reagálnak, ezért az ilyen spontán ürítések után rend­

terápiás koplaláskor n e m egyszerűen a mértékletes táp­

szerint igen gyorsan újra egészségesek lesznek.

lálkozásról és n e m c s a k a súlycsökkentésről van szó. A „le­ vezetés" és „tisztítás" érdekében tett különféle intézkedé­

esetre sem szabad a gyomor-, bélzavarokkal küszködő i evésre kényszeríteni, amíg nincs étvágya.

sek, valamint a helyes étrend összeállítása azért szükségcsek, hogy valóban egészségcsen éljünk illetve meggyó­ gyuljunk.

A kisgyermekek aggasztóan gyors fogyása miatti aggoda­ l o m b ó l az anyukák gyakran súlyos hibákat követnek el.

H á n y á s és h a s m e n é s

G y e r m e k e i n k esetében, ha ilyen tünetek jelentkeztek, mindig tartottuk m a g u n k a t a szabályhoz: bőségesen it­

A test öngyógyulása szempontjából az e m é s z t ő c s a t o r n a

tak teát, de n e m kaptak ételt egészen addig, amíg m a g u k

spontán kiürítése, tehát a hányás és a h a s m e n é s , üdvöz­

n e m kívánták m á r a táplálékot. Ettől a perctől kezdve

lendő reakciók. I la például romlott halat vagy avas zsírt

m á r gyorsan javult az étvágyuk és rendszerint fél nap alatt túl is voltunk az egészen.

fogyasztottunk és a g y o m r u n k ezeket a méreganyagokat • •..ni a

heves hányással kiüríti magából, csak hálásak lehetünk neki. I la a vékony- és vastagbél a kórokozó baktériumok­

|) rí ekek-

ra vagy méreganyagokra, amelyek a táplálékból oldód­

kel!

Kisgyermekek és különösen c s e c s e m ő k esetében legyünk rendkívül óvatosak. H o g y a gyakori é s hosszantartó hányás és h a s m e n é s következtében fellépő belső kiszá­ radást megakadályozzuk, állandóan itassunk velük bors­

tak ki, híg hasmenéssel reagál, a szervezet számára ez

menta-, kamilla-, vagy édesköményteát. 1 együnk a teába

szinte é l e t m e n t ő „intézkedés".

( » i •• ii . i d á s

Ezen okokból m i n d a korábbi generációk természet­

i III n : sói

gyógyászai — gondoljunk csak Hufelandra (egy ideig

n e m fogadja el, melegen ajánÍj uk a h o m e o p a t a ismerőse-

G o e t h e háziorvosa is volt 1 7 6 2 — 1 8 3 6 ) vagy Aschncrre —,

inktől ellesett trükköt: adjanak a gyereknek sós ropit, sós

m i n d az antik idők orvosai sok megbetegedés (pl. lázzal

pálcikát, annyit, a m e n n y i t csak a k a r ! N e m i g e n találkoz­

j á r ó m e g h ű l é s e s betegségek) kezdeti s t á d i u m á b a n alkal­ mazták a „purgálást". T e h á t szándékosan és tudatosan

G y ó g \ íl

idéztek elő hányást vagy hasmenést, h o g y a szervezetet

gyomoi

ezáltal alapos kiválasztásra (kiürítésre) késztessék. Ezek a

ürítés

terapeulák az orvosi gyógyítás l e g n a g y o b b hibájának a purgálás megfelelő i d ő p o n t j á n a k elmulasztását rótták

egy csipet sót is (a só leköti a folyadékot a testben). Ha a két-hároméves vagy az i d ő s e b b gyerek ezt a sóadalékot

tunk m é g olyan gyerekkel, aki ne rágcsálná szívesen a ro­ pit. Ezzel egyúttal megfelelő mennyiségű sót is fölvesz a I >i \ o s s a l Il.ilni

folyadékhoz. Az egészen pici csecsemők akut h a s m e n é ses megbetegedését azonban feltéllenül orvossal kell ke­ zeltetni.

fel. M é g ha m a n a p s á g az ilyenfajta módszereket szokat­ lannak is véljük, legalábbis tudomásul kell vennünk, hogy testünk ésszerűen reagál akkor, a m i k o r az „élvezhe­

A gyermek hasfájása

tetlent" ily m ó d o n semlegesíti. N e m kell azonnal és siető­ sen közbeavatkoznunk; a hasmenést „megfogni" és a há­

Ha a családunk valamelyik gyereklagja hasfájásra pa­

nyást visszafogni. I la olyan érzésünk támad, hogy valami

naszkodik és ö n k é n t az ágyba bújik, mindenekelőtt kap

romlottat ettünk (halat, kagylót, húst, kolbászt stb.), vagy

egy csésze b o r s m e n t a t e á t és egy svédkeserű-borogatást

mérgezés lép fel, az egyetlen helyes megoldás a hányás.

a hasára. Ha kezdődő gyulladásról vagy emésztési pana-

188

Gyomortea I. szókról van szó (szokatlan étel vagy „túlevés" m i a t t ) , a kortyonként fogyasztott tea m e g a hűsítő borogatás

kamillavirág

enyhítik a rossz közérzetet és rendszerint egy éjszaka

citromfűlevél

20 g

alatt r e n d b e is j ö n a gyerek. T e r m é s z e t e s e n a felnőttek­

borsmentalevél

20 g

nek is javasoljuk ezt a módszert (lsd. 8. fejezetet is).

angelikagyökér

15 g

kömény

10 g

édeskömény

10 g

fehér ü r ö m

Pontos diagnózis A gyomor-, és bélcsatorna-megbetegedések p o n t o s okai-

Diffenin

nak feltárása — m é g az orvos számára is — gyakran elég

diagne •/ ii

íhI|

20 g

5 g

Ez a keverék a citromfűlevél-adalék miatt az idegi alapon keletkezett zavarokra is kedvezően hat. Ha a panaszokat

bonyol ult dolog. Ez a p r o b l é m a a z o n b a n az öngyógyítás­

nyilvánvaló érzelmi problémák (stressz, bosszúság, bánat,

b a n közel s e m bír akkora fontossággal, mivel az emész-

gyász) váltották ki, javasoljuk, hogy a teához kiegészítés-

tőtraktus m i n d e n része így is — úgy is a lehető legszoro­ s a b b a n kapcsolódik e g y m á s h o z .

ii< fűkitps/ula

Súlyos gastritis (gyomorhurut) és gyomorfekély esetében,

É p p e n ezért az itt b e m u t a t o t t gyógynövényeket úgy állí-

amikor a pácienst nemcsak a közvetlen fájdalom kínozza,

lottukössze, hogy azok t ö b b szervre ill. szövetre egyidejű­ leg hatnak.

képpen naponta vegyenek be orbáncfűkapszulát (naponta háromszor öt kapszula — lsd. a 9. fejezet 152. old. is).

hanem gyakran rendkívüli kimerültséget is érez, az egyMb tea" ír l i k

szerű kamillatea valóságos csodaszer. Az akut fájdalmakat is lehet redukálni (csökkenteni) kamilla- és kalendula-

A panaszok első csoportja:

(köröm-)virág vagy kamillavirág és citromfűlevél keveré­

gyomorbetegségek

kével, A teakeverékeket langyosan, cukor nélkül igyuk.

Gyomorégés és gyomorhurut (gastritis) (Gyomornyálkahártya-gyulladás)

Saját tapasztaiatomról szeretnék beszámolni ( B a r b a r a ) : h a s o n l ó j e l l e g ű fájdalmak esetén beállítok egy fél- vagy egész napos koplalókúrát — úgy sincs sem étvágyam, sem kedvem az evéshez — és csak a h á r o m teakeverék va­

M i n d k e t t ő t a gyomorsav túltengése okozza, és azok

lamelyikét iszom. Az ilyen kímclőkúra után a g y o m o r és

m a j d n e m mindig krónikusan visszatérő panaszok. M é g

a bél újra r e n d b e j ö n , A cickafark, borsmenta, orbáncfű,

ha esetleg hetekre, h ó n a p o k r a , sőt a k á r évekre is elmúl­

citromfű összetételű keverékből készült tea is igenjó hatá­

n a k a panaszok az esetek 80 százalékában, különösen, ha

sú. E n n e k a keveréknek megvan az az előnye, hogy na­

az e m b e r j o b b a n leterhelt, újra visszatérnek. M i n d a két

gyon j ó í z ű és így a család többi tagjának is (tehát nem­

betegség m a r d o s ó , égető vagy kólikaszerű fájdalommal

csak g y o m o r b e l e g e k n e k ) ajánlható (pl. vacsora u t á n ) .

jelentkezik a felsőhasban. A g y o m o r é g é s b e n vagy gyo­ m o r h u r u t b a n szenvedő betegnek n a p o n t a rendszercsen

J ó í z ű gyomortea II.

3 — 5 csészényit kell i n n i a az a l á b b i gyomorteából. A mennyiséget legjobb egész n a p r a elosztani, m é g akkor is,

cickafark

ha m á r m e g s z ű n t e k a panaszok.

borsmentalcvél

20 g 20 g

orbáncfű

20 g

citromfűlevél

20 g 191*

190

M a g á t ó l értetődik, hogy a z érzékeny gyomrú e m b e r e k nek kerülniük kell a Feketekávét, a fekete teát, a nikotint,

Kerülni nfeérgrlu

( > i Misi i

»IIIi.II

ió

i

újra jelentkeznek, sót fokozódnak. Akinek ilyen jellegű panaszai vannak, feltétlenül forduljon orvoshoz, hogy a gyomorrák lehetőségét kizárják. A gyomorfekély eseté­

az alkoholt és mindenféle jéghideg italt. A legtöbb gyo­

ben ésszerű a bajt gyógynövényekkel és az ellazító m ó d ­

morbetegnek van saját tapasztalata és így tudja, m i k o r le­

szerekkel is kezelni. M i n t ahogyan a 9. fejezel 137. oldalán

het e n g e d m é n y e k e t tenni az élvezeti cikkek fogyasztásá­

m á r kifejtettük, a gyógynövények ugyan ö n m a g u k b a n is

b a n . N e m ennyire magától é r t e t ő d ő a z o n b a n a c u k o r fo-

Scnnm

segítenek, de a p r o b l é m a alapját képező érzelmi stressz

cukin!

vagy a tudatalatti félelem okait nem képesek megszüntetni.

gyasztásának kiküszöbölése ( s ü t e m é n y , csokoládé, édes-

Egy, a hivatalos gyógyászatban is elismert kezelési

ség, l i m o n á d é , kóla stb.).

T u d n u n k kell ugyanis, h o g y a c u k o r , e g y é b h a t á s a m e l l e t t kifejezetten

SasaSengésben

serkenti

a g y o m o r sav terme I,

It.iuás

m ó d az ún. kamillateás „gurulókúra". Azért nevezik így.

n iiln-

mert a betegnek szó szerint a saját tengelye körül kell „gu-

kin Í I "

rulnia", hogy a hatóanyagok a gyomorfal m i n d e n részére eljussanak. E h h e z először is erős teát készítünk: h á r o m

szenvedő páciens mmdenkep,,,

teáskanálnyi kamillavirágot egy csészényi vízzel felforra­

rülje a cukorfogyasztást,

lunk. Ezt az egy csésze meleg teát reggelenként — lehető­ l e g még az ágyban — é h g y o m o r r a meg kell inni. Ezután

-vz é d e s nyalánkságok pótlására fogyasszunk friss gyü­

legalább 10 percre feküdjünk a hátunkra, majd a j o b b ol­

m ö l c s ö t (dinnyét, b a n á n t , körtét stb.) vagy szántott gyü­

dalunkra, ezután a baloldalra, végül pedig hasra.

mölcsöt (datolyát, mazsolát, szilvát, fügét) vagy pedtg mézzel készített lekvárt és gyümolcspuret.

KiMMillas

A hasra helyezett meleg kamillainfúzumos borogatás

iini!.il;is

is igen jó szer a gyomorfekélyes betegeknek, E z z e l a boro­ gatással a páciensnek legalább fél óráig kell az ágyban m a r a d n i a . Lehetőség szerint ismételjék ezt az eljárási 10 napon keresztül minden reggel! Napközben kortyon­

A gyomorfekély

ként igyanak az I. és I I . gyomorteából. A „gurulókúra"

A gyomorfekély tipikus menedzserbetegség. J e l e n t k e z ­

ui»\ anoh an jó hatású, ha azt cg\ cnlö részre elosztott ka­

het azonban háziasszonyoknál, gyerekeknél, sőt csecse­

millavirág és citromfűiével keverékéből készítik.

mőknél is, hosszan tartó stressz vagy lelki feszültség kö­

NvhIIíu-

N é m i k é p p m á s irányú hatást fejtenek ki ugyanilyen

vetkeztében. U g y a n i s n e m c s a k az éhség, h a n e m a fé­

iijlimi

jellegű panaszok esetében a nyálkatartalmú drogok, a

lelem vagy a bosszúság is arra késztetheti a bolygóideget,

liiik

lenmag és a mályva. Ezek lágyan és gyöngéden beborít­

hogy impulzusokat közvetítsen a gyomornedvek kivá­

ják a begyulladt nyálkahártyái, ezáltal a gyomorsav és a

lasztásának fokozására. Ez az összefüggés egyértelműen

táplálék okozta ingerek jelentősen redukálódnak.

megfigyelhető volt a második világháború idején, a m i k o r nagyon sok k a t o n a kapott gyomorfekélyt. A súlyos légi­

• im ili ligyelembe, h o g y a l e n m a g , a m i t j e l e n e s e t b e n a gastri-

támadások h ó n a p j a i b a n m a j d n e m a kétszeresérc nőtt a

• mi i ii is és a colitis (a g y o m o r - , a v é k o n y b é l - és a vastagbél­

k ó r h á z b a n fekvő gyomorlekélybetegek száma. M a n a p ­

ül ili.ulya g y u l l a d á s a ) k e z e l é s é r e a l k a l m a z u n k , m á s k é n t

ság a gyomorbeteget i n k á b b az elfojtott félelmek és az az

Ml • » m.isként is kell elkészíteni, ha a s z é k r e k e d é s t ( o b s t i p a c i ő )

érzés szorongatják, hogy egyszerre ötféle dolgot kell csi­

i npik vele k ú r á l n i (lsd. a 2 1 3 . o l d . ) . A k é s z í t m é n y h e z a len-

nálnia. A t ö b b i emésztőszervi megbetegedéstől eltérően, a gyomorfekély esetében a panaszok közvetlenül az evés

Tipikn panawK

iHgnl n u g kell ő r ö l n i ; k é t - h á r o m t e á s k a n á l n y i m a g o t felönItnli i ny csésze f o r r ó v í z z e l v a g y f o r r ó tejjel.

után megszűnnek, de fél vagy két órával az étkezés után 193

192

Öt-tíz perc elteltével nyálkás pép válik belőle. Ezt kell na-

Bc\

ponta legalább h á r o m s z o r étkezés előtt bevenni. M é z z e l ,

volna a helyzet és milyen csodával határos m ó d o n gyó­ gyított meg a l e n m a g .

de anélkül is kellemes íze van. A mályva a l k a l m a z á s a k o r a teát hideg infüzommal ké­ szítjük: két púpozott tcáskanálnyi drogot felönlünk ne­

A házi len

gyed liter langyos vízzel, öt-tíz ó r a hosszan (egy éjszakán

(Linum usitatissimum)

á t ) állni hagyjuk, leszűrjük és a teát vagy hidegen vagy enyhén felmelegítve isszuk. ( S e m m i esetre sem szabad

A len nagyon i m p o n á l ó kultúrnövény, évezredes társa az

túlzottan felmelegíteni, netán forralni, m e r t a nyálka-

e m b e r n e k . G y ö n g é d , világoskékben p o m p á z ó virágai

anyagok s z é t r o n c s o l ó d n a k ! )

magas, vékony, de erős száron ülnek. A levelei keskenyek, lándzsa alakúak. A k ü l ö n b ö z ő ásatások során talált len­ magok elárulták, hogy m á r őseink is felhasználták a lent.

A l e n m a g h a t á s á r ó l szerzett tapasztalatok

Az ókori E g y i p t o m b a n m á r nagy földterületeken ter­

A l e n m a g gyógyító h a t á s á n a k abszolút m e g g y ő z ő bizo­

készítették a l e g f i n o m a b b lenszövetet. A régi görögök elő­

mesztették. Szárának rostjaiból művészi kézimunkával nyítékát m é g fiatal lányként szereztem meg, a m i k o r fran­

szeretettel viseltek lenből készült öltözéket. A római kato­

cia és n é m e t fiatalok egy csoportjával hat hetet töltöttünk

nákról is tudjuk, hogy nagyon büszkék voltak lenből szőtt

T u n é z i á b a n . A csoport m i n d e n egyes tagja más-más tu­

„mellpáncéljukra", ami k i t ű n ő védelmet nyújtott nekik.

néziai családnál vendégeskedett. Én is gondtalanul ettem

Az elmúlt évszázad végétől az értékesebb gyapjúszövet

az európai fogalmak szerint elképzelhetetlenül csípős

konkurrenciája K ö z é p - E u r ó p á b a n erőteljesen visszaszo­

ételeket és ittam az ottani vizet. K b . négy hét elteltével az

rította a lentermesztést; m a n a p s á g a z o n b a n kezdi vissza­

e m é s z t é s e m egyenlő lett a nullával, azaz a m i t m e g e t t e m ,

hódítani régi helyét.

teljesen emésztetlenül került elő a belekből. E m é s z t ő -

A növény botanikai neve „ L i n u m usitatissimum" azt

szervcim. nyilvánvalóan a szokatlan fűszerek és baktériu­

jelenti: „a rendkívül hasznos l e n " . A len m a g j a az e m b e r

m o k hatására teljesen elveszítették táplálékfeldaraboló és

számára nemcsalt nagyértékű táplálék és gyógyítószer,

asszimiláló képességüket. M i u t á n kezdtem m a g a m meg­

h a n e m e b b ő l nyerik a lenolajat is, a m e l y sokféle festék és

lehetősen rosszul érezni, időnként lázam is volt, t ö b b e t

lakk alapanyagául szolgál. Ki hitte volna, hogy a linóle­

kezdtem törődni az egészségi á l l a p o t o m m a l . A jóindula­

um is lenolajból készül':' A len alkalmazását akut és kró­

tú tanácsok, hogy csak rizst egyek, n e m e r e d m é n y e z t e k

nikus székrekedés esetében a 213. oldalon tárgyaljuk.

semmiféle javulást, Amikor véget ért a szünidő és ha­ zatértem, tele voltam élménnyel, de a szervezetem kép­ telen volt bármiféle ételt m a g á b a n tartani. E k k o r m á r csak m e l e g tejből és l e n m a g ő r l e m é n y b ő l és egy teáskanál

Az emésztési p a n a s z o k m á s o d i k csoportja: a gyenge emésztés

m é z b ő l készített pépet e t t e m . Ez volt az egyetlen táplálék, amit a g y o m r o m és a bélrendszerem „ h a j l a n d ó " volt be­

T é r j ünk át az emésztési zavarok első csoportjáról, — ahol

fogadni. N é h á n y nap múlva a b b a m a r a d t a híg h a s m e ­

a savtúltengés, túlfeszítettség, gyulladás következtében

nés.

t ú l m ű k ö d é s lép fel — azokra a megbetegedésekre, a m e ­

A l e n m a g n y á k h o z nagyon sok j o g h u r t o t ittam. Egy­

lyeknél éppenséggel a l u l m ű k ö d é s tapasztalható (hypo-

két hét múlva ismét egészséges leltem. C s a k évekkel ké­

lünctio), ahol a szövetek hidegek és ernyedtek és csak las­

s ő b b tudatosult b e n n e m , milyen veszélyessé válhatott

san reagálnak. Az ilyen betegségek gyógyítására elsősor-

194

,195;

o

b a n a z ú n . „keserűnövények" szolgálnak. Hálásukról a 8. fejezetben m á r beszeltünk. A gyógynövények olyan fon­ tos csoportjáról van szó — a gyógyszerészek a m a r a néven ismerik azokat —, amelyeket még tovább lehet csoporto­ sítani tiszta keserüszerekre és nyálkatartalmú, a r o m á s keserűdrogokra. Az általános gyenge emésztés, a kevés savat termelő atóniás gyomor gyógyításában játszanak fontos szerepet, fokozzák az összes egyéb emésztőnedv icrmelését és étvágygerjesztő hatásúak. A főszereplók cb(l i t r r -

ben az esetben az ezerjófű és az angelika (angyalgyökér),

r» az

amelyeket d o m i n á l ó keserű ízük miall mindig keverünk

hngrlika

m á s gyógynövényekkel. Az alábbi teakcverékel ajánljuk, amely a keserűnövénvek ellenére nagyon j ó í z ű .

I borsmentalcvél

20 g

angelikagyökér

15 g

kömény

12 g

kamillavirág

10 g

citromfűiével

H' 1 :

orbáncfű

10 g

ezerjófű

8 g

szegfűszeg

8 g

fahéj

5 g

levendulavirág

2 g

Az angelikagyökér részletes leírását a 8. fejezet 124. olda­ lán találják.

Kis ezerjófű (Centaunum erythraea) A gyógynövény a tiszta keserűdrogok csoportjába ( a m a ­ ra pura) tartozik. Senki nem gondolná erről a kisnövésű, finom rózsaszín virágú növényről, amely sovány talajú réteken, legelőkön, füves erdőszéleken található, hogy Házi I I I

Linum usti

milyen pokolian keserű tud lenni. Elég clrágni egy levél197

két, és rögtön meggyőződhetünk róla, hogy az czerjófű a lárnicsfélék családjába tartozik. A nagy encián ( t á r n i c s ) G e n t i a n a p a n n o n i c a , m a g y a r tárnics néven is ismert, a legkeserűbb növény, amit csak ismerünk. Gyógyító célra az egész czerjófű növényt felhasznál­ juk, b á r a hatásos keserűanyagok leginkább a virágokban koncentrálódnak.

Km be kell v e n n i a z o n b a n , h o g y ez a g y ó g y n ö v é n y n e m Iutalható gyomorsavtűltengés és még kevésbé gyomorfe• h ben. A s a v t e r m e l é s c s a k m é g i n k á b b f o k o z ó d n a és a i i s.ik r o s s z a b b o d n á n a k .

Az ezerjófű serkentőleg hat az összes emésztőmirigyre és elősegíti, hogy t ö b b nyál, gyomorsav és epe termelődjön. K ü l ö n ö s e n j ó l „stimulálja" (ösztönzi) a gyenge beleket és a lanyha. ..fáradt", kevés savat t e r m e l ő gyomrot. • h HU meg-

Mindenképpenmegériegyszeravégérejárni,hogymi is hiányzik a gyomornak. (A „túlsavas" gyomrot rendsze-

)piatós ilyen j e l l e g ű hashajtó szcrekenjelöljék: terhesség és szop•uiyák

tatás alalt alkalmazása n e m javasolt.

zatosan újrakezdeni. 210 211

Hashajtó tea

A keveréket annyi hidegvízzel öntjük fel, hogy az éppen ellepje, és egy éjszakán át hagyjuk „dagadni". Aki szereti,

A hashajtó tea reccptűráját tehát csak olyan megjegyzés­ sel bocsátjuk közre, hogy csak a fenti tények

figyelembe-

vételével a l k a l m a z h a t ó , l é h á t csak alkalomszerűen j e -

aludttejet, kefirt, joghurtot vagy tejsavót a d h a t hozzá. Ez­ Ellen-

után a pép, a m e l y sem n e m túl szilárd, sem n e m túl folyé­

javallat

kony m á r fogyasztható is reggelire. Hagyják el a gyakran

lentkező szorulás, n e m pedig krónikus székrekedés keze­

Semmi friss H\ ü m ü l c s

lésére használják.

ajánlott friss g y ü m ö l c s ö t ! A g a b o n a p é p és a friss gyü­ mölcs keveréke ugyanis erjedési diszpepsziához vezet és elviselhetetlenné teszi a táplálékot. A táplálkozást tehát teljes értékű vegetáriánus „kosztra" kell átállítani és sem­ mi esetre sem szabad további hashajtó szereket bevenni.

Hashajtó tea

Ha ezt a müzlipépei n a p o n t a fogyasztják reggeliként, szennabogyó

25 g

biztosnak látszik, hogy legkésőbb h á r o m n a p múlva „be­

bengekéreg

25 g

áll" a beteg alkatának és életmódjának adekvát rendsze­

szennalevél

20 g

res székletürítés. Az étkezés-átállítás szakaszában ne fo­

málnalevél

10 g

gyasszanak a rozskenyér és rozsból készült pékáruhoz

édeskömény

10 g

semmiféle gyümölcslevet (dr. B r u k e r számtalan művé­

5 g 5 g

ben utal is erre), m e r t különben puffadással j á r ó erjedési

borsmentalevél (körömvirág) kalendula virág

folyamatok indulnak meg.

Rostos és ballasztanyagok bélrenyheség ellen

A lenmag — hashajtó szer mellékhatások nélkül

A krónikus-alkati bélrenyheséget hatásosan lehet gyó­ gyítani a rost- és ballasztanyagok bőséges bevitelével

A len, a belső nyálkahártyák „jótevője", a dagadóké-

( m é g a k k o r is, ha a betegség évtizedek óta megvan). A leg­

pcs rost- és ballasztanyagok csoportjában a ma rend­

egyszerűbb szer, a m e l y kb. 3 n a p alatt mindenféle szék­

kívül népszerű búzakorpa (mint szorulás elleni gyógyító

rekedést r e n d b e hoz, a teljes értékű korpapép (müzli). Ezt

szer) mellett az abszolút első. M i n t ahogyan a 194.

a szert dr. B r u k e r , K. O. H e c d e és dr. B i r c h e r hosszú évek

oldalon

óta ajánlják.

segítségével n e m c s a k enyhíti és gyógyítja a megviselt bél­

M ü z l i s z é k r e k e d é s ellen

pet is.

bemutattuk,

olajtartalma

és

nyálkaanyagai

nyálkahártyát, h a n e m csúszóképessé teszi a láplálékpé-

2

evőkanál frissen őrölt g a b o n a (hogy milyen g a b o n a , ízlés kérdése, de ajánljuk

Miivel a l e n m a g a b é l b e n m e g d a g a d és t é r f o g a t n ö v e k e d é s e kö¬

a változatosságot)

M t k e z t é b e n a bélfalat e r ő s e b b m o t o r i k u s t e v é k e n y s é g r e ser¬

2

evőkanál l e n m a g ( e g y b e n )

i

2

evőkanál a p r ó r a vágott dió ( m o g y o r ó kivételével b á r m i l y e n fajta)

2

evőkanál finomra vágott szárított g y ü m ö l c s

e z é r t a s z é k r e k e d é s k e z e l é s e k o r a m a g o k a i n e m kell fel¬ i

Naponta k é t s z e r - h á r o m s z o r egy evőkanálnyi lenmagot ben! — kell t e h á t b e v e n n i . N a g y o n fontos, h o g y e m e l l e t t

inni bőséges m e n n y i s é g ű folyadékot i g y u n k !

(pl. füge, datolya, szilva, mazsola)

212

213

M i n d e g y mit iszunk, a lényeg az, hogy kb. 1/4 liter, azaz

Inni!

cia és szigorú diéta meg a hét végi otthoni nagy zabálások

két csésze folyadékot kell elfogyasztani, k ü l ö n b e n a len­

között. Egy szép n a p o n világossá vált számomra, hogy

m a g p é p a b é l b e n k e m é n y csomóvá állna össze. K ü l ö n ö ­

m e k k o r a butaság és felelőtlenség gyakran koplalni, más­

sen azóta ügyelünk nagyon a bőséges folyadékbevitclre,

kor lakomát tartani, bízva a b b a n , hogy az étel n e m is

a m i ó t a egy nőbeteget hajszál híján operálni kellett bélel­

olyan tápláló. Végül is m e g t a n u l t a m — persze nem má-

záródás miatt (a hölgy a l e n m a g h o z szinte s e m m i folya­

ról-holnapra —, hogy o l y a n n a k szeressem és fogadjam el

dékot n e m ivott!). Figyeljünk arra is, hogy az adagot na­

a testem, amilyen, dc ezután n a g y o b b figyelmet szentel­

p o n t a h á r o m s z o r egyenlő m e n n y i s é g b e n fogyasszuk!

tem neki. Ú g y kezdtem, hogy főztem m a g a m n a k bioélelmiszereket, teljes értékű ételeket vettem a „Rcformkonyh a " - b o l t b a n . Ettől kezdve soha t ö b b é n e m volt székreke­

Egyéb gyógyhatású szerek

désem. Ha m a n a p s á g valamilyen utazás során a b é l m ű ­

A l e n m a g mellett egyszerűbb székrekedés esetében segít­

vele, r á b í z o m m a g a m a szervezetemre.

ködésem egy napra eltér a megszokottól, n e m törődöm Idegesség és

hetünk beáztatott aszalt szilvával és fügével is. M i u t á n a

Aszalt

nyugtalanság nélkül kivárom, amíg m i n d e n újra r e n d b e

gyümölcsöket egy csésze vízben egy éjszakán keresztül

szilva,

j ö n . C s a k azért m o n d t a m el ezt a történelet, mert túlságo­

áztatjuk, reggel é h g y o m o r r a 1—5 szemet eszünk belőle

füge

ben. Csak remélni lehel, hogy a túlzottan karcsú ideál 50

ilyen csábító lenne, m i n t ez az egyszerű háziszer! Ha a c s e c s e m ő n e k akut, makacs, de n e m krónikusí,!) székrekedése van, egy k ö n n y ű b e ö n t é s vagy lenmag­ nyákból készített tea kedvező hatást tehet. (Elkészítését lsd. a 194. oldalon. A m a g o k a t a végén természetesen ki­ ontjuk és csak a nyákos teát adjuk a kicsinek.)

Személyes „élmények" A bélrenyheség problémájával kapcsolatban saját ( B a r ­ b a r a ) tapasztalataimat szeretném még, m i n t e g y esetta­ nulmányként

hozzáfűzni

az

elmondottakhoz:

lányként hosszú évekig szenvedtem

fiatal

a székrekedéstől.

M i n d e n létező szert k i p r ó b á l t a m és azt tapasztaltam, hogy vagy nagyon gyenge vagy túl erős volt a hatásuk. Egyetemista k o r o m b a n a helyzet tovább rosszabbodott, mivel először is teljesen rendszertelenül étkeztem, más­ részt pedig legtöbb n ő t á r s a m h o z hasonlóan, életem egy szakaszában „kitört" rajtam a fogyókúra-őrület. Ha n é h a n a p j á n engedélyeztem m a g a m n a k egy kis evészetet, ab­ ban bíztam, hogy „ez n e m árthat m e g " . í g y vergődtem egy ideig: hét közben m a g a m r a kényszerített absztinen-

214

san is tisztában vagyok vele, milyen j e l l e m z ő ez a m a i gondolkodásmódra, kiváltképpen a fiatal lányok köré­

és az áztatóvízből iszunk hozzá. B á r h a m i n d e n gyógyszer Csecseimik

év m ú l t á n végre kimegy a divatból.

N o r m á l körülmények között az évek során a tünetek

13. Fejezet

csak rosszabbodnak, úgyhogy a hólyag egy bizonyos

A prosztata-, hólyagés veseproblémák orvoslására használt növények

mértékig kitágul, és a vizeletvisszatartás s az aktív állapot megszűnése következtében soha t ö b b é n e m ürül ki telje­ sen. A visszamaradt vizelel m a j d n e m mindig a hólyag, a hűgycsó és a prosztata krónikus ingerléséhez és gyulladá­ sához vezet. A betegség utolsó stádiumában a vizeiéi a ve­ sékbe vissza tolulva veseelégtelenségct okozhat, ez pedig a

„Minden szellemi és intellektuális dolog fölött,

szervezet lassú ön mérgezésével egyenlő, mivel a kiválasz­

a filozófia és a teológia fölött áll az ember segítőkészsége a másik ember iránt, és az a feladat, hogy az ember az embernek

tandó anyagok elégtelen mennyiségben távoznak a testl'rosztata-

bői. Egyébként a prosztatarák a férfiaknál fellépő rákbe-

rák

tegség h a r m a d i k leggyakoribb fajtája, ezért panaszok

testvére legyen!"

esetén m i n d e n a l k a l o m m a l igen bölcs dolog urológussal

A L B E R T SCIIWErrZER

ális vizsgálattal meg tudja állapítani, rákos-e a prosztata

megvizsgáltatni m a g u n k a t . A szakorvos egyszerű m a n u ­ vagy sem, és rendszerint n e m ellenzi a gyógyteák alkal­ mazását. A fent bemutatott kórkép szokásos terápiája lényegé­ ben úgy történik, hogy szulfonamidokat, antibiotikumo­ kat vagy h o r m o n o k a t adunk a betegnek, a m i természete­ sen nem lehet tartós kezelési eljárás. G y a k r a n az a d e n o m

Prosztata-megnagyobbodás Az idősebb férfiaknál fellépő prosztata-megnagyobbo­ dás okára az orvostudomány eddig m é g n e m talált ma­ gyarázatot. Azt gyanítják, hogy h o r m o n á l i s egyensúlyhi­ ány lehet az alapja. Az m i n d e n e s e t r e tény, hogy a férfiak hatvan százalékánál ötvenéves koruk után prosztaia-ade-

műtéti eltávolítása sem képes a panaszokat teljesen meg­ szüntetni, és mivel az öregeknél m i n d e n műtét probleNem

matikus, csak a k k o r szabad elvégezni, ha nincs m á s meg­

mérgező

oldás. M i n t h o g y ezek az egymással összefonódó betegsé-

(gj s z e r r e l

gek többnyire krónikussá válnak, az érintett páciens a r r a

In k e z e l é s

szorul, hogy n e m mérgező gyógyszerrel kezeljék.

n o m (jóindulatú mirigydaganat) fejlődik ki.

Gyógynövény-terápia kisvirágú füzikével Tünetek A panaszokat az váltja ki, hogy közvetlenül a hólyagnyílás alatt a h ú g y c s ő köré rendezett mirigyek túltengése kö­ vetkeztében a húgycső beszűkül, és állandó n y o m á s a l á kerül. Ez hólyagürítési zavarokhoz vezet, amelyek tartós és fájdalmas vizelési ingerben, gyakori vizelésbcn és — a m i különösen éjszaka kellemetlen — a vizelés megindu­ lásának késedelmében, valamint vékony vizeleisugárban nyilvánulnak meg.

M i n d e n elismerésünk M a r i a Frebené. aki emlékeze­ tünkbe idézte a tárgyalt p r o b l é m a k ö r gyógyítására alkal­ m a s növényt, amely hosszű időre teljes feledésbe merült. Ez pedig n e m más, mint a füzike ( E p i l o b i u m ) nemzet­ ség. Nagyon nehéz őket megkülönböztetni egymástól; a j e l e k arra m u t a t n a k , hogy a kisvirágú fűzikefajok — Epi­ l o b i u m parviflorum (kisvirágú füzike), E p i l o b i u m m o n t a n u m (erdei füzike), E p i l o b i u m roscum (rózsás füzike), E p i l o b i u m palustre ( m o c s á r i füzike) — a leghatásosab217

b a k gyógyászati s z e m p o n t b ó l . A k ü l ö n b ö z ő fajok droganyagairól természetesen m é g n i n c s e n e k pontos gyógy­

A n ö v é n y felhígított kivonata k i m u t a t h a t ó a n gyulladásgátló

szerészeti ismereteink. M a r i a T r c b c n sikerkönyve óta a

hatású, gyógyítja az akut és krónikus prosz tatagyulladást, az el­

füzike drogja t ö b b ezer esetben kerüli tisztán empirikus

ső és második stádiumban lévő kezdődő prosztatamirigy-daganatot ( v a n e g y h a r m a d i k , a z ú n . progresszív

alkalmazásra, és szerfölött figyelemre m é l t ó eredménye­

húgycsógyulladást és a k r ó n i k u s a n

ket hozott. V é g ü l a tudósoknak is állást kellett foglalniuk

visszatérő

stádium is), a hólyaggyulla-

dást, p r o s z t a t a m ű t é t e k u t á n p e d i g e r ő s í t ő k é n t h a t .

a „divatossá" vált gyógyfűvel kapcsolatban, és teljesen elölről kezdeni a vizsgálódásaikat. Ezért nagy ö r ö m ü n k r e szolgál, hogy b e s z á m o l h a t u n k

Tudomá-

egy eddig publikálatlan klinikai tanulmányról, ami azt

nyos

állítja, hogy a fűziketeával, illetőleg a teljes növényi kivo-

vizsgálati

natot tartalmazó fűzikekapszulákkal olyan h a t é k o n y és

eredmém

Kisvirágú füzike (Epilobium parviflórum )

tökéletesen á r t a l m a t l a n orvosságra tettünk szert, a m e l y

A füzike tipikus példája a n n a k az értékes gyógynövény­

széles körben a l k a l m a z h a t ó a prosztata mirigydaganatai­

nek, amelyet évszázadokon keresztül g y o m n a k tartottak.

n a k és a belőlük fejlődő betegségeknek a gyógyítására. Ez a m i n d e n mellékhatástól m e n t e s növény egyrészt olyan

Hosszabb

preventív gyógyszer, amelyet m i n d e n 50 éven túli férfinak

i d e i g tari

pasztaltuk,

hogy

alkalmazásuk

eredményessége

m a n szeldelt leveleit szétmorzsoljuk, jellegzetesen fanyar illatot árasztanak. Ha beszívjuk ezt az illatot, el tudjuk

"i>ilU

hogy akár ö n m a g u k n a k is bevallanak), hasonlóképpen azokhoz a nőkhöz, akik egyfelől félnek a szexualitástól, másfelől erősen igénylik a biztonságot.

Palást fű (Alchemilia vulgáris) Ez a növény a mi s z e m ü n k b e n elsősorban az anyaságot idézi fel. Jóllehet a t u d o m á n y — megfelelő vizsgálatok hi­ ányában — szkeptikusan viszonyul hozzá, a népi gyógyá­ szat széles körben használja, és a mi tapasztalataink sze­ rint is mindig hatásosnak bizonyult. Valahányszor gyógynövényt gyűjtöttünk,

gyermeke­

ink m i n d a n n y i s z o r különös ö r ö m ü k e t lelték a mezők és a hegyi legelők sűrű füvébe rejtőző palástfűben. Legyezőszerűén redőzött levelei közepén ugyanis nagyon gyak­ ran egy h a r m a t c s e p p j e l e n i k meg, amely a levél felső ré­ szének ezüstös-selymes szőrössége következtében előál­ lott kontraszt e r e d m é n y e k é p p e n

űgy csillog,

akár a

gyöngy. Azt m o n d t u k a gyerekeknek, hogy ezekből a csi­ nos edényekből törpék isszák reggeli italukat, m i r e elra­ gadtatásukban ők is utánozni akarták a törpéket. Ezt a vízcseppet sok elbeszélésben elefántkönnynek nevezik. T u d o m á n y o s részről azt gyanítják, hogy a levél közepén ülő csepp egyáltalán n e m harmat, h a n e m a levél erősen koncentrált h a t ó a n y a g á n a k kiválasztódása. A palástfű rendkívül apró és zöldessárga színe folytán egyáltalán n e m feltűnő virágai ernyőeskéket alkotva szo­ rosan egymáshoz lapulnak. A növény májustól szeptem­ berig nyílik, meglehetősen fáradságos munkával akkor gyűjthető. E u r ó p á b a n , Észak-Amerikában és Ázsiában terem. Tekintettel arra, hogy a palástfű sok cseranyagot tar­ talmaz, a t u d o m á n y úgy véli, hogy h a s m e n é s és vérzések esetében összehúzó hatást fejt ki. A népi gyógyászat ta­ pasztalatai szerint a z o n b a n olyan gyógynövény, amely a női n e m i szerveket — mindenekelőtt a m é h e t — erősíti, T e r h e s m i ; < • így az anyaságra való felkészülés, valamint a szülés előtti és utáni kezelés folyamán a l k a l m a z h a t ó haszonnal. Sze238

szülés i < II » alkalmaz/.ilt iLhrmtlla

vulgaris 239

rénységc ellenére erőt sugároz, ezért ideális szer az anya­ ságra o d a a d ó a n készülő fiatalasszonyok számára. A palástfű a szelídséget, kedvességet és a bájt nagy te­ kintéllyel ötvözi, s ha egy n ő n e k nehézségeket okoz, hogy beleélje magát az anyai szerepbe (magzatelhajtással kap­ csolatos gondolatok, h á n y á s és egyéb terhességi p a n a ­ szok, szülés utáni depressziós h a n g u l a t o k ) , akkor a pa­ lástfű nyújt majd nagy segítséget a s z á m á r a . H a s z n á r a válik a felnőtt gyermekekkel rendelkező a n y á k n a k is, akik m á r túlzottan beleélték m a g u k a t az anyaszerepbe, s ezért nehezen találják meg újra a helyüket az életben. A palástfű a segítségükre lesz a b b a n , hogy az anyaszerepből való kilépés fordított folyamatában fellépő p r o b l é m á i k a t le­ győzhessék.

Pásztortáska (Capsella bursa pastoris) A pásztortáskának sok közös vonása van a palásüűvel. A t u d o m á n y e növény gydgyhatását is megkérdőjelezi, n o ­ ha m i n t vérzéscsillapító a népi gyógyászatban megkülön-

Vérzés

böztetett helyet foglal el, és különösen jó szernek számít

csillapi

erős vérzéssel járó m e n s t r u á c i ó esetében. Tudjuk, hogy m á r Hippokratész használta a m é h kezelésére. A m a g a s vérnyomás esetén való alkalmazásáról a 11. fejezetben ol­ vashattunk (177. oldal). A pásztortáska olyan „gyomnövény", a m e l y szinte az egész földön megtalálható. M i n d i g az e m b e r n y o m á b a n j e l e n i k meg. A m i n t m á r a lándzsás útifűnél vagy a kisvirágú füzikénél leírtuk, a pásztortáska is úttörőként veszi birtokba a szabad földterületeket, a szántókat, és a ker­ tekben, az utak m e n t é n és az útburkoló kövek között is m e g t a l á l h a t ó . É r d e k e s nevét terméséről kapta. Ez a szíva­ lakú, feszesen tömött „tasakocska" ( b e c ő k e ) , közepén varrattal. Tőlevelei a talaj közelében rózsában állnak, fel­ j e b b a száron csak szórtan fordulnak elő. Kicsiny fehér vi­ rágai alig láthatók. Tavasztól késő őszig egyidejűleg lát­ hatjuk b i m b ó i t , virágait, termését. Orvosilag a teljes nö­ vényt felhasználjuk.

240

A pásztortáska különösen nagy p r o b l é m á k a t állít a tu­ d o m á n y o s elemzés elé. Gyakori, hogy penészszínű gom-

A tudomány

ba t á m a d j a meg, a m i n e k következtében droganyagai tel-

á l l á s p o n t j.i

j e s m é r t é k b e n megváltozhatnak. Az a p r o b l é m a , hogy a gombafertőzés m á r csak előrehaladott s t á d i u m á b a n ész­ lelhető, a z o n b a n m á r addig is j e l e n lehet. Az is lehetsé­ ges, hogy a g o m b a fejti ki a gyógyhatást, vagy legalább va­ lami lényegeset hozzáad. További nehézséget j e l e n t , hogy nagyon ingadozó a növény hatóanyagainak kon­ centrációja, amely az évszakoktól, az időjárási viszonyok­ tól és a termőhelytől függően k ü l ö n b ö z ő lehet. A m i a pásztortáskának a női betegségek orvoslására való felhasználását illeti, e b b e n a vonatkozásban teljesen a népi gyógyászat h a g y o m á n y a i h o z tartjuk m a g u n k a t és az erős és fájdalmas vérzések ellen ajánljuk, továbbá a szaporodási szervek általános erősítésére. Ha a m e d e n c e ­ fenék, a m é h tartószalagjai vagy a m é h izomzatai „elkop­ n a k " és elernyednek, vagy ha a nő egész szervezete és pszi­ chikai rugalmassága kimerül, a pásztortáskából készült tea vagy tinktűra a legjobb segítség. Az életerő- és a cse­ lekvésvágy elvesztését a gyakori terhesség is okozhatja, vagy az éjjel-nappal n e m szűnő igénybevétel, amit a cse­ c s e m ő k és kisgyermekek gondozása ró a nőre. A „pásztortáska" típusú nők a l a p j á b a n véve egyszerű­ ek, optimisták, életvidámak és rendelkeznek azzal a ké­ pességgel, hogy hallatlanul gyorsan regenerálódjanak. A pásztortáska segít nekik a b b a n , hogy újból kijussanak a teljes kimerültség állapotából.

F e h é r árvacsalán (Lamium album) A fehér árvacsalán is a népi gyógyászat szakterületéhez tartozik. Gyógyszerként i n k á b b a fehér árvacsalánt ( L a ­ m i u m a l b u m ) alkalmazzák; a sárga árvacsalánnak ( L a ­ m i u m luteum), csak az ajakos virágait használják fel. L e ­ velei hasonlítanak a csalánéhoz, ám azoktól eltérően n e m csípnek. E u r ó p á b a n és Ázsiában h o n o s , a fák és b o k r o k alatti árnyékos helyeket kedveli a kertekben, az útszéleken, 242

a sövényeken és o m l a d é k o s helyeken található. Ugyan­ csak kedveli a nedves, hűvös klímát. Gyűjtésekor ügyel­ j ü n k arra, hogy számos más ajakosvirágú növény is léte-

Osszeté-

zik, amelyekkel k ö n n y e n összetéveszthető. Felismerésé-

veszthető

ben segítséget nyújt jellegzetes édeskés, fanyar illata. Gyermekkorunkban

kedvenc foglalatosságunk volt,

hogy letépjük az árvacsalán virágát és kiszívjuk belőle az édes nektárt. Hildegard von B i n g e n nagy n é m e t laikus gyógyító, a miszticizmus híve ( 1 0 9 8 — 1 1 7 9 ) igen nagy­ ra értékelte a „méhfüvet" (ő így hívta az árvacsalánt). Droganyagait eddig m é g n e m határozták m e g kielégí­ tően. Az árvacsalánt t ö b b e k között köptetőnek és köhögéscsillapítónak használják. A női bajok közül elsősorban a

Alkalmazás területei

szabálytalan és fáj d a l m a k k a l j árd m e n s t r u á c i ó , az altesti gyulladások és a fehérlolyás ellenszere. E p r o b l é m á k ese­ tében külső alkalmazása is ajánlott (fürdők). A fehér árvacsalán virágaiból készült, mézzel édesített tea nyugtató hatású. Az „árvacsalán" típusú nő kiegyensúlyozott, és alapjában véve nagyon b o l d o g n a k érzi magát. Nőies és érzékeny, ám ugyanakkor szilárd és öntudatos. T u l a j ­ d o n k é p p e n minden a l e g n a g y o b b r e n d b e n van nála — csak ne l e n n é n e k ezek a panaszok. Az árvacsalántea a bőrbetegségek, bőrkiütések és a fia­ talkori pattanások ellenszere is. ( L á s d az 5. fejezet tea re­ ceptjeit, 77. old.).

Tavaszi kankalin (Primula vens) Magyarországon m i n d e n ü t t , erdős, bokros, sziklás he­ lyeken előforduló sárga virágú növény. A tavaszi hóna­ pokban virít. A k a n k a l i n á l l o m á n y t nagyon veszélyezteti a műtrá­ gyázás, ezért N é m e t o r s z á g b a n védett növény. Kankalinallergiában ják!

244

szenvedők

nem

használhat-

Kankalin allergia

Belső alkalmazás

ul, ha a páciens félénk vagy aggályoskodó, 30 g citromfü­ vet a d u n k a bázistcához; ha depresszióra hajlamos,

Szaponintartalrna miatt a kankalin gyökerét köhögés-

30 g orbáncfüvet; ha állapotos, ha közvetlenül szülés

csillapítóként használjuk (lásd 7. fejezet, 103, 112. old.).

előtt vagy u t á n van, a pásztortáska részarányát

Emellett a népi gyógyászatban neuralgiák, migrének,

g r a m m r a emeljük és még 10 g árvacsalánvirágot a d u n k

m e n s t r u á c i ó s és klímaxos panaszok ellenszereként nyert

hozzá; ha a változás éveiben h ő h u l l á m o k gyötrik, 30 g

50

polgárjogot. A kankalin virága és gyökere különösen a

kankalinl keverünk a bázisteához. I liba lenne, ha a meg­

kissé egzaltált, intellektuális n ő k ö n segít, akik hajlamo­

felelő keveréket csak a panaszok esetén fogyasztanák.

sak arra, hogy a külvilág ingereire hisztérikusan reagálja­

T ö b b héten keresztül napi 2 — 3 csészényit kell meginni

nak. E n n e k a nőtípusnak erősen h u l l á m z a n a k az érzel­

belőle.

m e i ; érzékeny a szélre, gyakran van migrénes fejfájása. Megfigyeléseink szerint a kankalin különösen a k k o r hatásos, ha a szédüléssel és a vér fej be tolulásával kísért fejfá-

Alkalma/ i • területe

K i e g y e n s ú - A következő igen jóízű keverék j ó t é k o n y kiegycnsúlyolyozó tea

zó hatást gyakorol a nőkre, a k á r van panaszuk, a k á r nincs:

j á s a havi ciklus függvényeként szabályosan ismétlődik. Ezt az ú n . p r e m e n s t r u á c i ó s szindrómát egy h o s s z a b b

orbáncfű

kankalintcás kúrával hatásosan kezelhetjük. A kúra ak­

citromfűlevél

kor is eredményes, ha a fenti tünetek a változás éveiben j e ­

palástfű

lentkeznek.

fekete sárkánygyökér

A m i n d e n hűvössége, „gyerekessége" ellenére igen

(calla)

J ó é r z é s ű " kankalin helyreállítja a kissé egzaltált nők lelki

cickafarkvirág

egyensúlyát.

galagonya (levél és virág) bodza virág búzavirág

Az egyénekre szabott teakeverék

körömvirág

25 g 15 g 15 g 15 g 15 g 5g 5g 3g 2g

A felsorolt h a t „női gyógynövény" mindegyike — jellem­ zőjegyeik egyezése folytán — e g y m a g á b a n vagy m á s nö­

T ú l erős havi vérzés

vényekkel keverve a l k a l m a z h a t ó teának vagy tinktúrának. A fent említett panaszok esetén a következő bázisteá¬

E r ő s vérzéssel járó m e n s t r u á c i ó esetén azt ajánljuk, hogy

ból indulhatunk ki:

a fentebb javasolt teák valamelyikének n a p o n k é n t i lo-

Bázistea női bajokra

l'ásztor-tás-

gyasztása mellett szedjenek be n a p o n t a h á r o m s z o r 15

ka-tinktűra

cseppet a pásztortáskalinktúrából is.

cickafark

30 g

palástfű

30 g

E z e k e t a s z e r e k e t t ö b b h é t e n k e r e s z t ü l kell szedni. H a a p a n a ­

kamilla

20 g

szok teljesen m e g s z ű n t e k , a k k o r a t o v á b b i a k b a n az is e l e g e n d ő ,

pásztortáska

20 g

ha a c s e p p e k e t és a teát a m i n d e n k o r i m e n s t r u á c i ó előtt 2 — 3 n a p p a l kezdjük fogyasztani, és ezt a ciklus befejezéséig folytat­

Ez az alaprecept a további két „női gyógynövénnyel" vagy az idegerősítő és nyugtató növényekkel variálható. Példa246

A bázist • i variálás.i

juk.

M e n s t r u á c i ó s görcsök

< )rvosi i irh kafarkfüves teljes- vagy ülőfürdőnél. Elkészítéséhez ve-

Kivi

A változás éveinek p r o b l é m á i

l>mlii

gyünk egy teli m a r é k cickafarkot, forrázzuk le 1—2 liter vízzel, hagyjuk 10 percig fedő alatt állni, majd szűrjük le.

H ő h u l l á m o k , hirtelen verejtékezés, éjszakai izzadás, ide­

Az így nyert kivonatot öntsük a fürdővízbe, ülőfürdőnél a

gesség, ingerlékenység, fejfájás, alvászavarok, fáradtság,

fele is elegendő. S o h a n e m tapasztaltunk olyant, hogy ez

súlyos lelki feszültség, levertség, teljesítménycsökkenés

a fürdő 1 0 — 1 5 percen belül ne szüntette volna m e g telje­

— ezek a változás éveiben fellépő tipikus tünetek. J e l e n ­

sen a görcsöket. Hatásosan oldja a menstruációs görcsö­

tős mértékben enyhítheti őket a hat „női g y ó g y f ű b ő r ösz-

ket a kamillagőzös fürdő is (vö. 13. fejezet, 227. old.; a für­

szeállíloll, egyénre szabott teakeverék, amelynek azon­

dő elkészítésének képes illusztrációja: 7. fejezet, 102.

ban n a g y o b b mennyiséget kell tartalmaznia a kankalin-

old.). Ha egyik m ó d s z e r alkalmazására sincs lehetőség,

ból, m i n t a többi növényből. Reggel és este egy csésze tea

akkor a forró fürdő is segít, vagy egy melegítőpalack, amit

fogyasztása a m i n i m u m . A keverék összetételét heten­

15 percre az altestre kell helyezni. A görcsök elhárítására az egyénekre szabott teakűra mellett tartós terápiaként a cickafarktinktúrát ajánljuk

ként variálhatjuk, hogy mindig m á s és m á s legyen az íze. Ez a tea alkalmas az orvosi terápia erősítésére is, feltéve,

Cick.il.nl*

hogy a súlyosabb panaszok esetén szükség van ilyen ke­

tink

zelési eljárásra.

(több héten keresztül h á r o m s z o r 15 csepp n a p o n t a ) .

Ha a változás éveivel kapcsolatos panaszok következté­ ben a nő annyira feszült idegállapotba kerül, hogy m á r

M e n s t r u á c i ó előtti tünetek

ö n m a g á t sem tudja elviselni, akkor a következő keveréket ajánljuk:

Az ún. premenstruációs szindróma tünetei — a mell ta­ pintásra való érzékenysége, feszítő érzés és fájdalom a mellekben, idegesség, ingerlékenység, álmatlanság, fej-

Koiiibm.ill

fájás, teljesítménycsökkenés — hasonlóképpen kezelhe-

kezeli

Ideges nok teája

tők: a hat „női gyógyfűből" összeállított tea, cickafark-

orbáncfű

tinktúra ( n a p o n t a h á r o m s z o r tíz csepp), kiegészítésül pe­

citromfű

30 g

dig heti egy a l k a l o m m a l cickafarkfüves fürdő (a fürdővíz­

komló

20 g

hez ö n t e n d ő kivonatot vagy csak cickafarkból, vagy cicka-

palástfű

20 g

30 g

farkból és palástfűből, vagy cickafarkból és fehér árvacsa­ l á n b ó l készítjük el).

Női pácienseink egyébként e l m o n d t á k nekünk, hogy sokkal könnyel >1 icn elviselték a hormonális \ áltozásokat. •ögydiéta

ha évente egy-két a l k a l o m m a l gyógydiétát iktattak be

F e h é r folyás

életrendjükbe. Ez pedig újfent azt mutatja, hogy minél

Fehérfolyás ( F l u o r albus) esetében is a leghatásosabbak

tud a különleges kihívásokra reagálni. A változás éveiben

a cickafark, a fehér árvacsalán és a palástfű felhasználá-

különösen gyakran j e l e n t k e z ő heves verejtékezést zsálya-

tisztább és terheletlenebb a szervezet, a n n á l k ö n n y e b b e n

248

249

teával lehet kiküszöbölni. A mértéktelen verejtékkivá-

Ven |ii l<

szervezetnek, hogy n e m terheli felesleges kalóriákkal.

lasztás gátlására nagyon erős zsályateát kell készíteni: há­ r o m teáskanál zsályalavelet egy negyed liter vízzel lefor-

Ezenkívül vitaminok és ásványi sók is vannak b e n n e . Ize '/.••.\\

tetszés szerint variálható.

H.

rázunk, majd lefedve 7 percig lassú tűzön főzzük. M e l e ­

Ha a szoptatós a n y á n a k nincs elég teje, ezen egy speci­

gen vagy hidegen két csészével igyunk belőle. Érzékeny gyomrú e m b e r e k számára azonban túl nagy ez a zsályaadag. (A zsályáról bővebben a 7. fejezetben, 113. old.)

ális tejszaporító teával könnyen segíthetünk. Elli n jav .¡11 H T e j s z a p o r í t ó tea

Segítség a szülésnél N é h á n y szó a szülésről. Azt ajánljuk, hogy az örvendetes

ánizsmag

20 g

köménymag

20 g

kapor

20 g

eseményre készülődve négy héttel előbb kezdjenek el

Pa la sl hl

édeskömény

20 g

rendszeresen palástfűtinktúrát fogyasztani: n a p o n t a há-

áriitkti

vasfű

20 g

romszor tíz cseppet vegyenek be belőle. H a s o n l ó hatást érnek el akkor is, ha n a p o n t a h á r o m s z o r egy csésze pa-

inlhogy e h h e z a keverékhez csupa k e m é n y magot haszná-

lástfűteát isznak.

n k föl, f o r r á z á s e l ő t t a p r ó r a kell t ö r n ü n k Őket.

Ezenkívül m i n d e n terhes asszony a szülés időpontjá­ tól számított tíz nappal előbb kezdjen el napi háromszor tíz cseppet fogyasztani árnikatinktúrából, s folytassa ezt egészen a szülésig, (vö. 15. fejezet, 2 6 6 . old.)

E z t mozsárral vagy olyan darálóval végezzük, amilyent

M i n d h á r o m gyermekünk természetes szüléssel oda­

például a dió őrlésére használunk. N e m szabad sajnálni

haza jött a világra. M i n d e n a l k a l o m m a l rendkívül jól be­

ezt a csekély fáradtságot, mivel a legjobb hatóanyagokat a

vált az orbáncfűolaj alkalmazása, ezért szívesen osztjuk

magból lehet kivonni. Ám csak annyit készítsenek belőle, amennyit az adott pillanatban felhasználnak a teához,

m e g olvasóinkkal ezt a tapasztalatunkat. A szülés utolsó fázisában a szeméremajkakat a szülésznő bőségesen

Oii>.

meglocsolta orbáncfűolajjal, úgyhogy rendkívül csúszós-

olaj

sá vált az az utolsó szűk szakasz is, amelyen az új szülött fe­ j é n e k át kellett haladnia, s így t ö b b é m á r n e m képezett

mivel az a r o m a és az illóolajok h a m a r elpárolognak. A droganyagokat aztán leforrázzuk, majd 5 — 1 0 percig állliőséges

ni hagyjuk. A lejtermeiődés szempontjából d ö n t ő szerep

Iniyadék-

j u t a n n a k a f o l y a d é k m e n n y i s é g n e k , amit az anya napon-

logyasztás

akadályt.

ta m a g á h o z vesz.

A szülés befejezése után a szülésznő megismételte az orbáncfűolajos eljárást, hogy a szeméremajkak gyorsab­

A menstruáció alatt, valamint a terhesség előtti és utáni

ban gyógyuljanak és regenerálódjanak. Az újszülött első

szakaszban a női szervezetben lejátszódó rendkívül fi­

lefürdetésekor is használtuk a gyógyító erejű orbáncfüvet.

n o m h o r m o n á l i s változásokra ideális hatást gyakorolnak a gyógynövények, mivel a rendellenességeket megszün­ tetik anélkül, hogy meglepetésszerűen lerohannák a

Szoptatás

szervezetet, ugyanolyan finom eszközökkel h a t n a k rá, amint az a szokásos h o r m o n á l i s kezelések alkalmazása­

A szülést követő gyermekágyban és a szoptatás alatt nincs

G y ó g \ 11

kor történik.

ideálisabb ital a gyógytcánál, a m e l y úgy ad életerőt a 250

251

1 5 . Fejezet

Két jó hatású szer sürgős esetben: a fekete nadálytő és az árnika „Minden méreg és semmi nincs méreg nélkül, csupán

a

mennyiségtől függ,

hogy valami méreg-e, vagy sem." PARACELSUS (1537)

A fekete n a d á l y t ő (Symphytum officinale) A fekete nadálytő, m i n t gyógynövény, nagy m ú l t r a te­ kinthet vissza. M á r Krisztus után 50-ben dicséri Oioskuridcs „ M a t é r i a m e d i c a " c í m ű m ű v é b e n . Bingeni Hilde¬ gard és később Paracelsus sebgyógyításra ajánlja, Leon¬ hard F u c h s pedig m á r 1543-ban bő ismertetést közöl róla „New K r e ü t e r b u c h

c í m ű könyvében.

A 19. században némileg csökkent népszerűsége, de századunk 30-as éveiben ismét m a g á r a vonta az e m b e r e k figyelmét. A legújabb vizsgálatok azonban eléggé kétség­ be vonják az elmúlt időkben neki tulajdonított hatások egy részét, A növény t u d o m á n y o s neve S y m p h y t u m officinale, amely görög eredetre utal (a „symphein" azaz összenőni szóból). N é m e t elnevezése, a „Beinwell" utal gyógyhatására, mi­ vel a „ B e i n " a régi irodalmi n é m e t nyelvben „csont"-ot je­ lent. E n n e k a szóhasználatnak a maradványai m é g meg­ találhatók a „Schlüsselbein" ( k u l c c s o n t ) vagy a „Ge252-,

Főzet

b e i n " (csont, v.ö. az angol ,,bonc"-nal) szavakban. Továb­ bi népi elnevezései: falgyökér, sebgyógyír, csontgyógyír

nadálytő főzetben áztatni, azzal öblítgetni, vagy a főzettél átitatott borogatást tenni rá. ( L á s d a zsurló alkalmazását

és fekete gyökér ( n e tévesszük össze az ugyanilyen nevű

is az 5. fejezetben és a rákövetkező oldalon lévő illusztráci­

fózcléknövénnyel, a S c o r z o n e r a hispanica-val). Az an­

ó t . ) M i n d h á r o m alkalmazási m ó d h o z a főzetet a követke­

golszász országokban használatos neve comfrey, mely a

zőképp állítjuk e l ő : egy csészényi fekete nadálytövet két-

latin „confirmá"-ból ( c o n f i r m a r e — megerősíteni) szár­

h á r o m liter vízben 10 percig főzünk, ugyanennyi ideig

mazik. Ezeknek a megjelöléseknek a többségéből kitű­

állni hagyjuk, majd leszűrjük. A m i k o r a főzet testhőmér­

nik, hogy a fekete nadálytő m i n d régebben, m i n d ma­

sékletre lehűlt, megáztatjuk a b b a n lábfejünket vagy láb­ Öblítés

napság a csontokkal, illetve a csontrendszerrel összefüg­ gő betegségre javasolt gyógynövény.

szárunkat. O l y a n testrészeknél, a h o l ez n e m lehetséges, kád, vödör vagy zuhanyozótálca fölött lassan-lassan a

A fekete nadálytő dús, erőteljes, évelő, filcesen szőrös

sebre öntjük a főzetet. Ha az ilyen öblítés fájdalmat okoz,

szárakkal és levelekkel, liláspiros, n é h a sárgásfehér ha-

tiszta lenruhát átitatunk a főzettél, rátesszük a sebre, be­

rangszerűen bókoló virágokkal és nagy, erős, ágas-bogas

lt< n ó g a t á s

fedjük száraz frottírtörülközővel és az egészet átkötjük.

Köröm­

sebet, de különösen a n n a k széleit bekenjük körömvirág­

gyökérzcttcl rendelkezik.

Fél óra múlva a műveletet megismételhetjük. E z u t á n a

Fény, talajnedvesség és tápanyag tekintetében nagyon igényes. Vadon, folyóvizek partján, árkokban, m e r e d e k

virág-

kenőccsel és újra átkötjük. Ha ez a kezelés viszonylag kö­

vízpartokon és nedves réteken terem. H a t ó a n y a g a i legna­

kenőcs

rülményesnek is tűnik, mégis megéri a fáradságot, ha fi­

gyobb m e n n y i s é g b e n a gyökerében h a l m o z ó d n a k .

gyelembe vesszük, hogy egy hosszú időn át n e m gyógyu­ ló sebtől és az azzal j á r ó kellemedenségektől szabadulha­ tunk meg.

Külső alkalmazások

T ö b b példa is bizonyítja, hogy alsólábszár-fekélyek, a m e l y e k h ó n a p o k o n , sőt éveken át semmiféle kenőcsre,

A fekete nadálytő kitűnő hatása a nehezen gyógyuló se­

porra vagy egyéb szerre n e m gyógyultak, ismételt fekete

bekre elsősorban fő h a t ó a n y a g á b a n , az allantoin-ban rej­ lik. H á m - és sejtképző hatásánál fogva serkenti a seb gyógyulását. A fekete nadálytőből készült főzettél lemosva

nadálytő- és körömvirágkenőcs-kezelés hatására elmúl­ Elősri;ii •

tak. ( L á s d a 16. fejezetet is.)

a s< I

vagy azzal átitatott kötéssel a sebek váladékozása és geny- b e z á i < >• 1.1 >il nyesedése megszűnik, olyannyira, hogy elfekélyesedett

Borogatás a fekete nadálytő

és krónikusan gennyező sebek is, mint pl. az U l c u s cruris

lisztjéből készült péppel

(az alsó lábszár begyógyulni n e m akaró fekélye) is gyor­ san behegednek. Mindenfajta csont-, ín- v a g y i z o m t r a u m á n á l — m i n t t ö r é s e k ( f r a c t u r á k ) , ü t é s e k n y o m a , ficam, r á n d u l á s , z ú z ó d á s v a g y v é r -

Fürdő, öblítés vagy borogatás

aláfutás — a l e g j o b b a n a fekete n a d á l y t ő lisztjéből készült p é p ­

fekete nadálytő fözetével

p e l v a l ó b o r o g a t á s segít. U g y a n e z izom-, ideg- és í n h ü v e l y g y u l ­ l a d á s o k n á l is ideális m ó d s z e r .

Az orvosi gyakorlat azt mutatja, hogy krónikus gennyesedések és nyílt fekélyek főleg idős, m o z g á s u k b a n m á r korlátozott e m b e r e k n é l és erős d o h á n y o s o k n á l lépnek fel. Ilyen esetekben ajánlatos a sebet n a p o n t a kétszer fekete 254

Javai I

I Kikészítése

E b b e n az esetben a porrá őrölt fekete nadálytövet hasz­ náljuk. Aszerint, hogy m e k k o r a a kezelendő felület, ve-

szünk 5 0 — 1 0 0 g fekete nadálytőliszlet és egy kis tálban l ö m i vízzel és n é h á n y csepp salátaolajjal péppé keverjük. A pép először szálasodik, majd meglehetősen ragadós és gumiszerű l e s z . A p é p e L úép könnyen eltávolítható. U t á n a a bórt fekete nadálytó-

kenőcs

kenőccsel bekenjük, (lásd 2 5 6 . oldal) A fekete nadálytöliszt pépjéből készített borogatás hi­ hetetlenül hatásos és n a p o n t a ismételt alkalmazásától a gerinc- és porckorongfájdalmak is elműlnak.

Mozgási

U g y a n c s a k regenerálódnak az erősen igénybevett ízü-

szervek

letek vagy a tűlcrőltctclt izmok és izomszalagok (pl. spor-

sírülései

tolóknál az ugróízületek, a térd, teniszkönyök stb.). Terá­ piaként ugyanolyan hatásos mint megelőzés céljából.

Kombináció homeopátiás fekete nadály tő-kivonattal Minden

gerinc-,

porckorong- és ízületi

bántalomnál

vagy

i sonthártyagyulladásnál, arthritisnél és b á r m i l y e n csonttörésnrl azt a j á n l j u k , h o g y a k ü l s ő l e g a l k a l m a z o t t g y ó g y í t á s o n tűi belsőleg is segítsük e l ő a g y ó g y u l á s t a S y m p h y t u m D 10 e l n e v e ' sű h o m e o p á t i á s k i v o n a t t a l ( n a p o n t a h á r o m s z o r 10 c s e p p ) ,

4 1.

üi urna- p a n a s z o k n á l , í z ü l e t i g y u l l a d á s n á l , i s i á s z n á l és köszA fekete nadálytó tiszti tálban forró vízzel és m

vénynél is nagyon ajánlott az e g y é b kezelés mellett a hígiíallan fekete n a d á l y l ő k i v o n a l l a l v a l ó b e d ö r z s ö l é s .

csepp salálaolajjal megkeverjük, 2.

villával c s o m ó m e n t e s |» készítünk belőle,

3.

a pépet közvetlenül a fájdalmas részre, a b ő i n kenjük,

4.

tiszta ruhával letakarju

5.

kötéssel rögzítjük és azt hosszabb ideig rajta hag

I s m e r ü n k egy parasztembert, aki évekig dolgozott trakto­ ron és erős g c r i n c b á n t a l m a k r ó l panaszkodott. Olyan nagy fájdalmai voltak, hogy n e m tudott m á r dolgozni. Felesége m i n d e n n a p borogatással kezelte: a fekete nadálytőlisztból készült péppel és fekete nadálytőkcnócscsel. Egy h ó n a p multával e m b e r ü n k teljesen panasz­ m e n t e s lett. G e r i n c e és hátizomzata annyira regeneráló­ dott, hogy tovább dolgozhatott. É r t h e t ő , hogy azóta nagy

257

tisztelője a fekete nadálytőnck és lelkesen ajánlja azt má­

Még ha úgy is t ű n i k , hogy e l ő v i g y á z a t o s s á g b ó l le k e l l e n e m o n d a ­

soknak is.

n u n k a fekete n a d á l y t ő t e a vagy-ki v o n a t hosszú időn át t a r t ó b e l s ő a l k a l m a z á s á r ó l , a fekete n a d á l y t ő é r t é k e s szer m a r a d az ízületek,

Fekete nadálytőkenőcs

izmok, szalagok és m i n d e n e k e l ő t t a c s o n t o k g y ó g y í t á s á b a n , mivel hatásosan s e r k e n t i a s e j t k é p z ő d é s t ( ú j csont-szövet, p o r c o k ) .

A fekete nadálytő lisztjéből készült péppel való borogatás pótolható a kevésbé koncentrált fekete nadálytőkcnócscsel. E n n e k használata viszont sokkal egyszerűbb. Segít­

A h o m e o p á t i á s kivonat ajánlott alkalmazását a fenti meg­

séget nyújt a kisebb bajoknál és fájdalmaknál, m i n t pél­ dául eséstől szerzett kék folt ( v é r ö m l e n y ) esetén, ha a szo-

Kisebb

katlan, talán túlfeszített kerti m u n k á t ó l megfájdul a dere-

bajok

gondolások n e m érinrik. ( L á s d ezzel kapcsolatban a 4. fe­ jezet magyarázatait.)

kunk, ha bútortologatás közben m e g e m e l t ü k m a g u n k a t , vagy ha sportolás után izomlázunk keletkezett.

Az árnika (Arnica montana)

Kombinált kezelés

Ugyancsak jó hatású egy másik növény, az árnika is, amelyet a természetgyógyászatban elsősegélyíű néven

R e n d k í v ü l h a t á s o s kezelést nyújt a k ö v e t k e z ő k o m b i n á c i "

emlegetünk. Összetéveszthetetlen, fanyar-aromás illatú,

fekete n a d á l y t ő lisztjéből készült p é p p e l v a l ó b o r o g a t á s

igen erős hatású, olyannyira, hogy ha n e m megfelelő m ó ­

k é n t , u t ó k e z e l é s a k e n ő c c s e l , b e d ö r z s ö l é s a k i v o n a t t a l ( p é l d . mil

don alkalmazzák, súlyos mérgezési tüneteket okozhat.

r e g g e l e n k é n t ) és h o m e o p á t i á s c s e p p e k s z e d é s e . Az e b b e n a i<

Az A m i c a m o n t a n a főleg a hegyekben, 800-tól 2 5 0 0 m

j e z e t b e n felsorolt m i n d e n súlyos é s idült b e t e g s é g e s e t é b e n I m i

magasságig, tőzeges réteken és trágyázatlan hegyi lege­

tos, h o g y e h h e z a kezelési m ó d h o z t a r t s u k m a g u n k a t é s

lőkön tenyészik. Népi elnevezése: hegyi jófű — szintén

l e g a l á b b 4 — 8 h é t e n á t folytassuk.

erre utal. Az árnika csak m é s z m e n t c s , savanyú talajon, nedves-hideg klímában tenyészik, ezért termesztése kife­ Kivétel:

jezetten nehéz. Virágzási ideje a hegy magasságától füg­

A belső alkalmazás nehézségei

homeo­

gően, június — augusztus. Árnikakivonal készítéséhez a

pátiás

teljes virágfejet szedik le G y ö k e r é b ő l homeopátiás kivo­

A fekete n a d á l y t ő b e l s ő a l k a l m a z á s a óvatosságot igényel,

kivonat

natokat állítanak elő.

ugyanis az ú j a b b vizsgálatok során a fekete nadálytőben pyrrolizidin-alkaloidát találtak, a m e l y a májra nézve to­ xikus, rákkeltő és génváltozást idézhet elő. M i n t általá­ ban mindig, e b b e n az esetben is a mértéktartás a fontos. Toxikológiáikig tehát csak a fekete nadálytóből készült tea vagy kivonat gyakori belső alkalmazása szolgáltat okot az a l a p o s a b b megfontolásra. A külső alkalmazás ár­ talmatlan, mivel a kérdéses anyagok a b ő r ö n keresztül úgyszólván egyáltalán n e m szívódnak fel és a kísérletek során sem mutatkoztak negatív hatások.

Először is szeretnénk mindenkit lebeszélni arról, hogy maga gyűjtse a z á r n i k á t , m i v e l a z v é d e t t n ö v é n y é s a h o z z á n e m é r t ő szedés csak további m e g t i z e d e l é s é h e z vezetne. E g y é b k é n t a he­ gyi r é t e k e n a sárga f é s z e k v i r á g z a t ú a k e g é s z s o r a t e r e m , e z e k k e l pedig n a g y o n k ö n n y e n ö s s z e t é v e s z t h e t ő .

Árnikalégy

A virágfejek gyűjtésénél arra is ügyelni kell, hogy azokon ne legyen rajta az árnikalégy lárvája. Szerencsére n i n c s is

nagy szükség arra, hogy az árnikaviragokat m a g u n k gyűjtsük, hiszen mind az árnikakivonat, mind a növény homeopátiás készítményei m i n d e n gyógyszertárban el­ lenőrzött m i n ő s é g b e n kaphatók. Az európai kivándorlók magukkal vitték az árnikát az Újvilágba, ahová sokáig — elegendő saját termés híján — E u r ó p á b ó l importálták. Az A m e r i k á b a n h o n o s árnikafaj o k a t megvizsgálták hatástani szempontból és felvették azokat az amerikai gyógyszerkönyvbe. K ü l ö n ö s e n az egyik faj, az Árnica chamissonis bizonyult h a t á s á b a n egyenértékűnek az Árnica montana-val, viszont azzal a nagy előnnyel is rendelkezett, hogy annál sokkal könyn y e b b e n lehetett termeszteni. Ez a faj került vissza E u r ó ­ pába és azóta, különösen K e l e t - E u r ó p á b a n , sikerrel ter­ mesztik gyógyászati céllal. M i n t sok m á s fészekvirágzatú növény, az árnika is kiAllergiás reakciók

válthat allergiát. Rendszerint a világosbőrű, vörösesszőke e m b e r e k n e m bírják és az előírás szerinti használatkor bőrg) ulladási. I őrkiütést is kaphatóak. Aki m á r t ü d erro! az allergiájáról, elővigyázatosságból próbálja ki a kivona­ tol e l ő b b egy kisebb bőrfelületen és ha azt rosszul viseli, áttérhet a fekete nadálytőre, mivel bizonyos esetekben m i n d k é t gyógynövény használható.

Sokféle

Az árnika gyógyhatása sokrétű. Külsőleg alkalmazva

hatás

baktériumölő, fertőtlenítő, gombaölő, sebgyógyító, véröm­ lenyeknél pedig gyorsítja a felszívódást. Belsőleg használvaa szívre és a vérkeringésre hat, itt a helyes mennyiségen, az adagoláson műlik, hogy gyógyít-e, avagy méregként hat.

Belső alkalmazása veszélyes lehet I l a a z á r n i k á t n a g y a d a g o k b a n szedjük, sokféle m é r g e z é s i t ü n e t j e l e n t k e z h e t : a g y o m o r - és b é l r e n d s z e r b e n e l ő i d é z e t t nyálka­ hártyaizgalom következtében hányás, hasmenés és vérzések l é p h e t n e k fel. E m e l l e t t szédülés, h i d e g r á z á s , e r ő s s z í v d o b o g á s , s z a b á l y t a l a n p u l z u s és légzési n e h é z s é g e k is b e k ö v e t k e z h e t n e k . Szélsőséges e s e t b e n kollapszus, a v é r k e r i n g é s z a v a r a i és a légz ö k ö z p o n t b é n u l á s a is b e k ö v e t k e z h e t .

261

Mindezekre

való

tekintettel

nyomatékosan

Árnika

felhívjuk

Dorogatás

mindenki ügyeimét arra, hogy ne használjon árnikát bel­

A gyakorlatban ez a következőképp történik: egy evőkanál árnikakivonatot összekeverünk 5 evőkanál vízzel egy csészében, megnedvesítünk b e n n e egy megfelelő nagysá­

sőleg szívgyógyszerként, a n n á l is i n k á b b , m e r t sokkal ár­

gú vattacsomót vagy gézt, kinyomkodjuk de csak annyi­

KV'WHI

t a t l a n a b b gyógynövények is rendelkezésünkre állnak er-

Mi

re a célra. H o m e o p á t i á s hígításban teljesen veszélytele-

mn« nyíl

ra, hogy nedves m a r a d j o n és rátesszük a fájós részre. E r r e

nül szedhető. E b b e n a formában ne m o n d j u n k le kiváló

könnyű kötést rakunk, amelynek csak a rögzítés a felada­

hatásáról!

ta. Ha a vatta vagy géz kiszárad, a kötés levétele nélkül, azon keresztül, újra megnedvesíthetjük azt a hígított ár¬

Külső alkalmazása

I g\ é l j ü n k

nikakivonattal. M é g egy figyelmeztetés: ha az árnikaki-

I hígításra

vonatot hígítatlanul használjuk, m a j d n e m biztos, hogy fájdalmas bőrgyulladást kapunk tőle!

Az á r n i k a legfontosabb alkalmazási területe a külső al­ kalmazás, például a n e m nyílt sérüléseknél, m i n t ülések

Nem

ll(

helyei, i z o m - é s ínrándulás, zúzódás, vérömleny és a szó-

•cruk

I

Esetleírások

vetek megduzzadása, csonttörések után. Az a gyorsaság, l e g i d ő s e b b lányunk osztályában, tornaórán, az egyik

amellyel az árnikakivonat megfelelő hígításban az ilyes­ fajta sérüléseket gyógyítja, m i n d e n a l k a l o m m a l ámulat­

kislány megütötte lábfejét egy rúddal. B á r a kislány na­

b a ejtett b e n n ü n k e t .

gyon sírt és lábfeje rövid idő alatt vörösre-kékre változott és m e g d a g a d t úgy, hogy cipőjét sem tudta felvenni, a ta­

Egy b a r á t n ő n k görkorcsolyázás közben elesett és na­

nító n e m tulajdonított nagy j e l e n t ő s é g e t az esetnek. \Á-

gyon m e g ü t ö t t e a csuklóját. Á r n i k a b o r o g a t á s segítségé­ vel a duzzanat és a fájdalom fél n a p alatt m a j d n e m telje­

Árnika-

n y u n k n a k iskolatáskájában volt egy á m i k a k e n d ő ( n e d -

sen e l m ú l t ; h á r o m n a p i b o r o g a t á s u t á n az ízület ismét

kendő

ves árnikakivonattal átitatott papírkendő, olyasmi, m i n t a frissítőkendök), s azt rátette osztálytársnője lábára, aki­

rendbejött.

nek fájdalmai azonnal enyhülni kezdtek. A tanítás végére

Ilyesfajta sérülések nagy gyakorisággal fordulnak e l ő a sportban síelésnél, lóról vagy kerékpárról való leesésnél,

Bal< • 11 l>

a duzzanat annyira lelohadt, hogy a kislány m i n d e n ne­

autóbaleseteknél. A h á z t a r t á s b a n sőt a m u n k a h e l y e n

hézség nélkül fel tudta húzni a cipőjét és saját lábán m e n t

s e m ritkaság, hogy kisebb-nagyobb baleset történik, pl.

haza. Egy másik a l k a l o m m a l , éppen m e n t ü n k A m e r i k á b a ,

leesik valaki a létráról vagy legurul a lépcsőről stb.

a m i k o r legkisebbik lányunk egyik ujjára rácsapódott az autó ajtaja. A bőr alig horzsolódott és bekötöttük ujját I l y e n k o r d ö n t ő f o n t o s s á g ú , h o g y a z o n n a l , d e l e g a l á b b i s n»u\ m i

„árnikakendővei", — a m e l y nélkül egyébként soha sem

g y o r s a n b o r o g a t á s t k é s z í t s ü n k á r n i k a k i v o n a t b ő l . E n n e k szintén tartalmaz árnikakivonatot. A kívülről ható árnik; nat és a b e v e t t h o m e o p á t i á s k é s z í t m é n y e g y ü t t e s h a t á s a i

>

v é r ö m l e n y e k ( k é k foltok) r e n d k í v ü l gyorsan f e l s z í v ó d n a k .

bizonyul ezenkívül sebeknél, horzsolásoknál és bőrkiüté­ seknél. Pubertáskori pattanásoknál és egyéb n e m kívána­ tos bőrjclenségeknél is segít. Rovarcsípéseknél például enyhíti a viszketést. Teljes j o g g a l állíthatjuk tehát, hogy a fekete nadálytó és az árnika két olyan gyógynövény, amelyek egyetlen házipa­ tikából sem hiányozhatnak. Ha a belőlük előállított kü­ lönféle készítmények kéznél vannak, sok sérülésnél azon­ nal kedvező eredményt érhetünk el használatuk révén.

Homeopátiás kivonat sérüléseknél B á r m i l y e n t r a u m a (sérülés) vagy s o k k é l m é n y után adjunk

1/

A r n i k a D 4 , D 6 vagy D I O - e s k é s z í t m é n y b ő l a s é r ü l t n e k . M i

>

a s o k k o t l e l k i „ é l m é n y " i s i d é z i e l ő , a z á r n i k a , h o m e o p á t i á s hí­ g í t á s b a n , segít a z „ é l m é n y " g y o r s a b b l e k ü z d é s é b e n .

Ha műtét előtt a beteg n a p o n t a egyszer-kétszer— tíz na-

Mütéd k

p o n át — Arnika l)4-ct szed, a gyógyulás gyorsabb és

előtt

k o m p l i k á c i ó m e n t e s c b b lesz. Ugyanez tapasztalható szü­ léseknél is (lásd á 14. fejezetet). N e m c s a k a fitolerápiában, h a n e m a h o m e o p á t i á b a n is az árnika a legfontosabb és leghatékonyabb szerek közé számít baleseteknél, sérüléseknél és sokkos állapotoknál. N é m e t ü l az árnikál „csésfű"-nck is nevezik, ami ékes bi­ zonyítéka annak, hogy ezt a növényt kiválóan lehet hasz­ nálni baleseteknél és sérüléseknél. A homeopátiával fog­ lalkozó szakemberek m á r sokszor hangoztatták, hogy csonttöréseknél, fájdalmas ficamoknál, agyrázkódásnál, de nyílt sebeket is okozó baleseteknél az Arnika D4 ada-

Árnika I»I

golása után a fájdalmak azonnal csillapodnak és gyors gyógyulás figyelhető meg. 266

267

16. Fejezet

Amit a körömvirágról tudni kell „Alediats curat, natura sanat." (Az orvos kezel, a természet meggyógyít.) mPPOKSATES

M é g az előzőekben tárgyalt árnikánál és fekete nadálytőnél is íonlosabb helyei foglal el családunk, háztartásunk m i n d e n n a p i használatában a körömvirág, olyannyira, hogy egyenest elképzelhetetlennek tartjuk, hogy egy csa­ lád, ahol gyerekek is vannak, m e g tudjon lenni nélküle és a belőle előállított készítmények nélkül.

A körömvirág (Calendula of fiánalis) A körömvirág kedves,

dekoratív

kertvirág. A

talajjal

s z e m b e n n i n c s e n e k nagy igényei, szereti a n a p o s helyet. Nagy, ragyogóan sárga vagy narancssárga, t ö b b n y i r e dússzirmú fcszckvirágzatával és friss zöld színű levelével m i n d e n kertnek vagy parknak kellemes színfoltja. Az év­ századok során m i n d e n h a g y o m á n y o s kiskertben fellel­ h e t ő volt. Egyszerű, j ó r a v a l ó virág, egyfolytában virágzik májustól októberig, sőt n é h a m é g novemberig is. Egye­ sek szerini e tulajdonsága miatt kapla a latín „ C a l e n d u ­ l a " nevet, hiszen kimutatható, hogy m á r a r ó m a i a k is is­ merték, akik a h ó n a p o k első napjait „calendae"-nek ne­ vezték. A középkorban a híres gyógyítónő, B i n g e n i l l i l degard használta és űn, „fejkosz"-t és bőrtisztátalanságo-

268

kai kezeli vele. Valamivel később Albertus M a g n u s ( 1 1 9 3 —

d ó s fájdalmak megszüntetésére használt teának is jó ki­

1280) sebgyógyító hatását dicsérte. Az 1485-ben megje­

egészítője.

lent híres gyógynövénykönyv, a „Hortus sanitatis" és az utána következő hasonló művek m i n d - m i n d m e g b í z h a t ó

Külső alkalmazása

sebgyógyszerként említik. Sebastian K n e i p p is megerősí­ tette ezt és használatát visszérfekélyek, sebek és minden­ féle bőrbajok orvoslására ajánlotta.

A N é m e t Egészségügyi Hivatal növénymonográfiája sze­

Sokféleképpen nevezik a körömvirágot, de a legérde­

rint a virág szirmai helyi gyulladáscsökkentő hatásúak a

kesebb talán a „burjánzó virág" elnevezés, amelyet való­

Torok-

száj és torok nyálkahártyájának gyulladásos elváltozásai­

színűleg hihetetlenül erős élniakarása miatt kapott. M a ­

öblögetés

nál. A belőle készült főzettél zúzódások, repedések és égé­

gyarul gyűszűvirágnak is nevezik, azért, mert a m i k o r ma­

sek gyógyíthatók. Valóban, m i n d a friss sérüléseknél,

got érlel, a m a g o k sajátos g y ű r ű í o r m á b a n helyezkednek

mint a régi, nehezen gyógyuló sebeknél, a lábszár bezá­

cl és maguk is gyűrűhöz hasonlítanak. H a z á j a a Földkö­

ródni n e m akaró sebénél, bőrgyulladásoknál a körömvi­

zi-tenger környéke. N a p j a i n k b a n ott termesztik nagy­

rág főzetéből készült borogatás, vagy lemosások elősegí­

ban gyógyszerészeti célokra. Vagy az egész virágot, vagy

Mi

csak a szirmokat a virág kelyhe nélkül használják fel. Sár­

irogatások,

tik a szövetképződést és így a seb bezáródását. A boroga­

lemosások

táshoz két teáskanál körömvirágszirmot teszünk negyed­

ga-narancssárga színét a b e n n e rejlő karotinoid anyagtól

liter vízbe és elkészítjük a főzetet. A borogatást úgy tesz-

kapja, amely ugyanahhoz a hatóanyagcsoporthoz tartó-

Háló­

szükfel, ahogy azt a 15. fejezetben leírtuk a fekete nadály-

zik, m i n t az A-vitamin. A karotinoidok viszonylag stabil

anyagul,

tő használatával kapcsolatban (lásd 8. fejezetet is: 134. —

kötésű anyagok és n e m vízben, h a n e m zsírban oldódnak.

135. oldal ábrái). A kalendulakivonatot hasonlóképp hí­

A körömvirág-készítmények előállításánál tehát nagyon

gítjuk: két teáskanál kivonatot teszünk negyedliter vízbe.

fontos, hogy milyen anyaggal vonjuk ki a hatóanyagot.

Ajánlott szájöblítésre és sebek borogatására.

Nagyon sok közös tulajdonsága van a sárgarépával, a ré­ pa is narancsszínű és az A-vitamin provitaminját, karo-

Kozmetikai alkalmazása

tint tartalmaz. Ezért a frissen kinyomott sárgarépalével olajat vagy tejszínt kell fogyasztani, mert ez elősegíti a fel­ szívódást. Az A-vitamin és a karotin, illetve karotinoidok

A körömvirág bőrápoló és bőrgyógyító tulajdonsága miatt

a szervezel m ű k ö d é s é h e z elengedhetetlenül szükségesek,

gyakori alkotóeleme a szépségápoló kenőcsöknek, arcvi­

legnagyobb hatással a z o n b a n a látásra és a b ő r regenerá­

zeknek és bőrregeneráló krémeknek. A körömvirág-kivo­

lódó képességére vannak.

nattal dúsított fürdő jó hatással van a bőrre. Ha súlyt helye­

A körömvirágot belsőleg teaként, külsőleg borogalásadalékként, nőcs

lemosáshoz,

formájában

valamint kivonat és ke-

használjuk.

Aszerint,

hogy

Alkalm

zünk arra,

formái

történjék, használjunk enyhe fürdővízadalékot a bőr re­

mit

hogy a testápolás természetes anyagokkal

generálására. Nagyon érzékeny bőr kezelésére és csecse¬

akarunk előállítani, más-más szerrel kell a hatóanya­

Kombinált

mőápolásra is kiválóan alkalmas. A körömvirágkivonatot

got kivonni. Virágját ma m á r csak ritkán használják

alkalmazás

tartalmazó samponok és hajápolószerek azért keresettek,

teának, legfeljebb azért, hogy színtelen gyógynövényke­

mert jó hatásúak a hajra és a fejbőrre. A körömvirágkivo­

verékeket kívánatosabbá tegyen szép színével. Pedig n e m

nat, bőrnyugatató és bőrápoló tulajdonságánál fogva, kitű­

hatástalan a körömvirág teája! Jó görcsoldd, epehajtó

nő adalék a természetes anyagokból készült szappanok­

és vértisztító hatása van, ezért n e m elvetendő szokás a

hoz.

gyomor- és epeteákhoz körömvirágot keverni. M c n s t r u á -

270

271

Természetes anyagokból készük szappanok

kaptunk amiatt, hogy tartottuk m a g u n k a t ehhez az ősi, h a g y o m á n y o s előállítási m ó d h o z . E m i a l t aztán sokat kí­

A szappankészítéshez általában állati ós növényi zsírok keverékéi használják, ezt addig főzik lúggal, a m í g m e g

Szappan

sérleteztünk m á s alapanyagokkal és kivonatolószerckkcl.

készíti

Az eredmény, mint m á r oly sokszor, ismét a h a g y o m á n y t

nem szappanosodik, azaz sűrű, pasztaszerű massza n e m

igazolta. B á r sikerült a kivonaloláson javítanunk, de a vi­

lesz I x-lölc. E b b ő l a masszából a víz nagy részét kivonják,

vőanyagon n e m , mivel semmilyen m á s anyaggal n e m hat

.1.•i.ui feldarabolják, a munkafolyamatok során illatesz-

olyan j ó l a köröm virágkenőcs, m i n t a disznózsírral. A zsír

. / i i H iákkal és színezőanyagokkal keverik, majd végleges

azért olyan jó kenőcsalapanyag, mert az e m b e r i zsírral való hasonlósága miatt rendkívül j ó ! szívódik fel a b ő r b e

formájában megszárítják.

és az értékes hatóanyagokat a m é l y e b b rétegekbe is eljut­ tatja.

\ tisztán növényi olajokból készült szappan használata a Innyöscbb. E b b e n n e m állati zsír van, h a n e m a közis-

1987-ben készítetlek Svájcban egy t a n u l m á n y t bőrirri­

mci l e n j ó bőrápoló tulajdonságokkal rendelkező p á l m a ­

tációk tárgyában. Ez a t a n u l m á n y újból megerősítette,

lei-i

Tudo­

it kókuszolaj. A lúgmaradványokat megkötik és tartósí-

mányos

lőanyagok hozzáadása sem szükséges. Az ilyen hagyo­

igazolás

mányos m ó d o n előállított szappan teljesen természetes

hogy a köröm virágkenőcs kitűnő hatása sebek és bőrpa­ naszok gyógyításánál csak akkor érvényesül, ha a virágki­ vonat és a zsír együttcsen hatnak. Ha külön alkalmazzák a kivonatot vagy a zsírt, a kezelés eredménytelen m a r a d .

l e i ü n k és biológiailag 100%-ban leépül.

A köröm virágkivonat ö n m a g á b a n azért csekély hatású,

M i n d e n szappan lúgos hatású. Ezért a savanyú pll-érl e k i i ( p l . p H 5 ) szintetikus szappanok kivételével a szap-

Szintetikni

mert n e m tud a bőrbe behatolni. A zsír viszont önmagá­

I i . n i n . i l va l ó mosakodás a bőrt borító savas k é m h a t á s ú vé-

szapp.

b a n hatástalan, b á r régebben m i n t természetes, baktéri­

I

d n r e l e g egy részét feloldja. Az egészséges bőr azonban ezt

u m ö l ő sebkenőcsöt használták. M é g a mi patikánkban is

.1 veszteséget rövid időn belül — kb. húsz perc elteltével

található egy régi állóedény „Adcps suillus" (disznózsír) felirattal.

| n i i o l j a . Ez a regenerálódó képesség egyik erénye bőA kenőcs

A körömvirágkenőcs elsőrangú szer sebek, bőrpana­

m o s a b b használatnál gyengítik a bőrt. H a a b ő r ü n k e t

sokoldalú

szok, vénás pangások, visszerek és a betegápolás egyik

l< >l\ i o n csak óvjuk, az egyre s z á r a z a b b á és é r z é k e n y e b b é

leihasználása

nagy problémájának, a felfekvésnek a kezelésére. Az ösz-

• m i k n e k . A szintetikus szappanok ( ú n . szindet-ck) huza­

v . i l i k , és elveszti reakcióképességét.

szes fenti javallatnál bebizonyosodott, hogy a körömvi­ rágkenőcs gyorsítja a kisebb-nagyobb sebek gyógyulá­ sát, elősegíti új szövetek képződését, fékezi a gyulladásos

A kürümvirágkenőcs

folyamatokat, ugyanis b a k t é r i u m ö l ő tulajdonságokkal rendelkezik a sztafilokokkuszok és a sztreptokokkuszokkal szemben.

A leglöbbct használt és h a t á s á b a n legmeggyőzőbb köi o m virágkészítmény a kenőcs. Készítésének nagy hagyo­

A kenőcs javítja a bőr vérellátottságát, p u h á b b á és ez­

mánya van és azelőtt m i n d e n háznál otthon készítették.

által ellenállóképesebbé leszi mechanikai vagy vegyi be­

\ kurömvirágkenőcs disznózsírral készül, e m b e r e k é s á l -

hatásokkal szemben. A kenőcs hálása feltűnő gyorsaság­

I.link gyógyítására egyaránt alkalmas. Érdekes megjegyezni, hogy a zsírnak kettős szerepe ö m : egyszer m i n t k i v o n a t o l ó s z e r — emlékeznek rá, a ka-

gal következik be, a kezelés nagyon egyszerű és n i n c s Kenőcs­ alapam

semmiféle mellékhatása. A körömvirágkenőcsöt tehát jószívvcl tudjuk ajánlani,

mtinoidok zsírban oldódnak — m á s k o r mint kenőcs-

hiszen mi is mindannyiszor elővesszük, ahányszor csak

.il.ip.myag, m á s szóval vivőanyag. Nagyon sok kritikát

egy seb ellátására sor kerül. A k á r vágott seb, beszakadás,

272

273

/ii/o