Penney Peirce autora de The intuitive way
entra en
frecuencia El poder de la vibración personal
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Si este libro le ha interesado y desea que le mantengamos informado de nuestras publicaciones, escríbanos indicándonos qué temas son de su interés (Astrología, Autoayuda, Ciencias Ocultas, Artes Marciales, Naturismo, Espiritualidad, Tradición…) y gustosamente le complaceremos. Puede consultar nuestro catálogo en www.edicionesobelisco.com Colección Nueva Conciencia Entra en frecuencia Penney Peirce 1.ª edición: febrero de 2011 Título original: Frequency Traducción: David M. George Corrección: Sara Moreno Maquetación: Marta Rovira Diseño de cubierta: Marta Ribón © 2009, Penney Peirce (Reservados todos los derechos) Publicado por acuerdo con el editor original Atria Books/Beyond Words, una división de Simon & Schuster, Inc. © 2011, Ediciones Obelisco, S. L. (Reservados todos los derechos para la presente edición) Edita: Ediciones Obelisco, S. L. Pere IV, 78 3.ª planta, 5.ª puerta 08005 Barcelona - España Tel. 93 309 85 25 - Fax 93 309 85 23 e-mail:
[email protected] Paracas, 59 C1275AFA Buenos Aires - Argentina Tel. (541-14) 305 06 33 - Fax: (541-14) 304 78 20 ISBN: 978-84-9777-718-6 Depósito Legal: B-1.136-2011 Impreso en España, en los talleres gráficos de Romanyà/Valls S. A. Verdaguer, 1 - 08786 Capellades (Barcelona) Reservados todos los derechos. Ninguna parte de esta publicación, incluido el diseño de la cubierta, puede ser reproducida, almacenada, transmitida o utilizada en manera alguna por ningún medio, ya sea electrónico, químico, mecánico, óptico, de grabación o electrográfico, sin el previo consentimiento por escrito del editor. Diríjase a CEDRO (Centro Español de Derechos Reprográficos, www.cedro.org) si necesita fotocopiar o escanear algún fragmento de esta obra.
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Índice
Agradecimientos . ................................................................... 7 Prólogo por Michael Bernard Beckwith.................................... 9 Para el lector........................................................................... 13 Encontrar la frecuencia........................................................... 25 1. Nuestra trasformación como la del fénix....................... 33 2. La vida entre las frecuencias.......................................... 61 3. Ser consciente de tus hábitos con respecto a los sentimientos.......................................................... 93 4. Librándote a ti mismo de las emociones negativas......... 121 5. Sintiendo tu frecuencia particular................................. 145 6. «Sentir hacia el interior» de la vida con una sensibilidad consciente........................................... 177 7. Dominar la resonancia en las relaciones........................ 213 8. Encontrar soluciones, opciones y planes exclusivos ...... 247 9. Crear una vida con una frecuencia elevada.................... 275 10. Acelerando hacia la trasparencia.................................... 305 Glosario................................................................................ 337
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Para las personas que experimentan el sufrimiento más doloroso, que se sienten atrapadas y sin esperanza, que sienten que la vida no tiene sentido y que parece descarnadamente cruel: hay un lugar en el centro de cada momento disponible ya mismo en el que la libertad y la verdad compasiva esperan para darnos la bienvenida a todos a casa.
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Agr adecimientos
Un puñado de personas me ha sido de especial utilidad en la creación de este libro. Rod McDaniel contribuyó con varios términos importantes, como el de la «frecuencia personal», que de una manera espectacular e inmediata me alineó con nuevos conocimientos e información y me abrió a ellos. También estoy agradecida por sus observaciones clarificadoras sobre el manuscrito y por algunas de sus hermosas y originales traducciones de las obras de Rainer Maria Rilke. Otros leyeron pacientemente el primer borrador y también me aportaron grandes ideas. Quiero expresar mi gran agradecimiento a Darryl Lundahl, Cameron Hogan, Pam Kramer, Henry Smiley, Anne Lewis, Barbara Haury, Anthony Wright, Jim White y Joan Charles. También estoy muy agradecida a mi madre, Skip Eby, y a mi hermana, Paula Peirce, por su interés, por ponerme los pies sobre la tierra y por su apoyo leal, incluso aunque no siempre estén seguras de qué estoy hablando. Gracias también a Chris Lenz y Karen Malik del Monroe Institute por sus aportaciones precisas. Trabajar con Cynthia Black y el equipo de Beyond Words Publishing ha sido una agradable experiencia. Me dieron una oportunidad hace ya mucho tiempo, publicando The Intuitive Way, y me alegra volver con ellos. Son sofisticados y afectuosos, y Cindy ha sido un gran apoyo mientras me he desplazado por este nuevo territorio. Marie Hix siempre se ha mostrado optimista y ha sido infaliblemente amable, tejiendo y uniendo los hilos de este proyecto. No podría haber tenido una editora tan talentosa, entendida y considera7
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da como Julie Steigerwaldt. Gracias también a Lindsay Brown, Sara Blum, Devon Smith y Bill Brunson. Por último, estoy muy agradecida a Michael Bernard Beckwith por tomarse el tiempo de escribir un prólogo tan maravilloso.
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Prólogo
El libro que tienes en tus manos no es un trozo de materia inerte ni un simple pedazo de papel sobre el que se ha impreso tinta en forma de una letra con un cuerpo y un formato concreto. La verdad es más profunda (mucho más) de lo que puedes ver con tus ojos, tocar con tus manos y traducir en tu mente. Se trata, en primer lugar, de lo que hizo que este libro entrara en tu campo electromagnético: una resonancia magnética entre tú y el mensaje de sabiduría contenido en sus páginas. Este campo de energía es lo que Penney Peirce llama su «frecuencia particular», o su vibración energética personal. Las palabras contenidas en estas páginas también vibran con una cierta frecuencia energética, alimentadas por la existencia animadora y sustentadora de la Inteligencia cósmica, y pueden trasmitirte su gracia y su poder. Cuando Penney describa cómo el Espíritu y la Materia bailan juntos extáticamente, estarás deseoso de conocer los pasos de sus nueve fases de trasformación personal, de forma que podrás sumarte a la fiesta. Las comunidades científicas de todo el mundo coinciden en que la energía incluye todas las cosas y que los sistemas de energía son conscientes. La tierra gira, eso nos dicen, en el interior de un campo electromagnético infinito. Todo participa en esta energía que gira velozmente, que oscila y que vibra. Es interesante ver cómo normalmente consideramos la energía cósmica como algo que está ahí fuera, chisporroteando en algún lugar muy lejano más allá del planeta en el que vivimos. Lo cierto es que esa misma energía está presente aquí dentro, justo en el interior de nuestra existencia a modo de un yo individual 9
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presente en todos los lugares de la atmósfera en la que vivimos. Somos seres espaciosos que vivimos y nos movemos de una manera que impacta con energía en cada esquina del cosmos. Por tanto, al tratar con el tema de las frecuencias de energía, no es un «algo» misterioso que vibra ahí en la atmósfera, sino algo que vibra directamente dentro de nuestro espacio interior. Pierre Teilhard de Chardin, el sacerdote jesuita y paleontólogo, se refería a este espacio interior como nuestra «interioridad», término que acuñó como resultado de su relación intuitiva con el mundo natural, una cosmología que consideró que era una progresión energética y en evolución constante hacia la complejidad material y la consciencia. Chardin pagó caras sus teorías: sus obras fueron prohibidas por el Vaticano y frecuentemente no fue bienvenido en su país de origen, Francia, por lo que se fue a China y, más tarde, a la ciudad de Nueva York. Es testimonio de nuestro progreso evolutivo que, hoy día, personas como Penney dispongan de la libertad de compartir abiertamente los resultados de sus exploraciones interiores en el laboratorio de la consciencia sin censura ni condena religiosa o gubernamental. Los avances del siglo xxi en cuanto a la comprensión de la conexión del cuerpo-mente-espíritu y nuestra interconexión con el cosmos han desplazado nuestros puntos de vista y nos han hecho darnos cuenta de la inteligencia innata de la tierra. La humanidad ha evolucionado en cuanto a su capacidad de comprensión y, como resultado de ello, es mucho más consciente de la conexión energética (de hecho la unicidad) con nuestra Madre Tierra y de cómo debemos vivir en armonía con las leyes invisibles y energéticas que sostienen todo tipo de vida. Penney ha creado lo que he decidido llamar un «patrón de energía» que aporta unos medios habilidosos y unas aplicaciones prácticas para nuestra vida diaria, y los aspectos más profundos de lo que significa ser un ser espiritual con una encarnación humana. La detallada descripción de Penney del sistema chakra hindú de energías nos puede aportar una forma de limpiar nuestro campo de energía y de liberar la energía coagulada. Aplicando verdades antiguas como ésta a los retos propios de la vida moderna podemos pasar de la Era de la Información a la Era de la Intuición, en la que la consciencia colectiva se está sintiendo cada vez más cómoda con nuestra capacidad 10
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innata para estar en sintonía con la frecuencia más elevada de un «yo expandido», que es lo que yo llamo el Yo Auténtico. Las brillantes escalas de Penney con respecto a las vibraciones cotidianas nos permiten describir cómo influimos en nuestras emociones, nuestro organismo y nuestros pensamientos a lo largo de todo el día. Junto con sus nueve fases de trasformación, podemos aplicar habilidades sencillas que nos ponen en sintonía con la frecuencia energética de nuestra vibración actual y que luego nos aceleran hasta llevarnos a frecuencias de octavas superiores. Penney está obviamente comprometida con la impecabilidad y comparte generosamente con sus lectores una profunda comprensión de nuestra anatomía de la energía. Nos presenta un caso ganador con respecto al hecho de que tenemos no sólo la capacidad, sino la responsabilidad de calibrar y recalibrar nuestra «frecuencia particular» de forma que podamos vivir nuestro propósito más elevado. ¡Qué alentador es darse cuenta de que la aplicación de la energía intuitiva no está reservada a los físicos o los místicos! Es una capacidad que todos poseemos y usamos, consciente o inconscientemente, en grados variables, dependiendo de nuestro desarrollo personal. Penney nos da la buena noticia de que practicando los ejercicios que nos enseña podemos desarrollar conscientemente nuestra facultad intuitiva y, por tanto, captar energía del almacén original de la perspicacia, la intuición y la inspiración: la verdadera Fuente de Vida de nuestro interior y que tenemos a nuestro alrededor. La cultivación consciente y la aplicación de energía meditada es un agente de lo más poderoso para la propia trasformación. Provocó que Carl Jung describiera, de la siguiente forma, una experiencia que vivió cuando tenía doce años: «De repente tuve la aplastante experiencia de acabar de surgir de una nube densa. Lo supe todo al instante: ¡Ahora soy yo mismo! Era como si un muro de neblina estuviera a mi espalda y, tras ese muro, no hubiera todavía un “yo”. Pero en ese instante me encontré conmigo mismo. Previamente también había existido, pero todo no había hecho sino sucederme. Ahora yo sucedía para mí mismo». Cuando despertamos a nuestra verdadera naturaleza como seres energéticos, cuando penetramos en nuestra interioridad e iniciamos una exploración consciente del misterio de la consciencia, «sucedere11
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mos para nosotros mismos». Los hay que siguen considerando que la autorreflexión, la contemplación, la meditación y otras prácticas interiores suponen un ensimismamiento autoindulgente. No obstante, los estudios clínicos y los revolucionarios avances en distintas disciplinas de la ciencia moderna siguen aportando pruebas empíricas de que las prácticas interiores modifican las frecuencias energéticas del practicante. Ya sean electromagnéticos, gravitacionales o cuánticos, la ciencia está revelando lo que los gigantes espirituales de todas las épocas y tradiciones nos han dicho desde los inicios de los tiempos: somos seres luminosos y hechos de energía con una inteligencia creativa, plenamente equipados para participar conscientemente en el impulso evolutivo del universo y para llegar a nuestra propia realización. En Entra en frecuencia, Penney Peirce combina, inteligente y compasivamente, enseñanzas poderosas, experiencias personales, su trabajo con sus clientes y métodos habilidosos para subir de nivel nuestra frecuencia particular y para elevar no sólo nuestra propia vida, sino la vida por todo el cosmos. La suya es una medicina de la energía de lo más excelente, aplicable universalmente a los tiempos que vivimos. Michael Bernard Beckwith, autor de Spiritual Liberation
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La convergencia del misticismo y de la nueva física nos ha llevado hasta la verja de nuestra humanidad. Más allá yace algo que está, literalmente, más allá de nuestro lenguaje. Michael Talbot
Par a el lector
Sin duda te has dado cuenta de que vivimos unos tiempos caóticos, aunque sorprendentemente potentes. Del mismo modo en que los animales perciben un terremoto inminente, tú puedes sentir cómo acecha un gran cambio. Es difícil no notar que todo es, en la actualidad, tan volátil como el agua hirviendo. Lo bueno es que la volatilidad nos arrastra hacia arriba y nos lleva a experimentarnos a nosotros mismos de una forma completamente nueva: menos como cuerpos físicos sólidos separados por un espacio vacío y más como seres vibratorios formados por energía que viven de forma interdependiente con otros seres que vibran en un mundo de vibraciones. Estamos volviéndonos cada vez más conscientes de la energía interior y la exterior, de sus cualidades y de los principios mediante los cuales funciona: frecuencia, vibración, resonancia, ondas, oscilaciones, ciclos, octavas y espectros. Estamos descubriendo que estos conceptos se encuentran en la base de las técnicas más novedosas para saber, hacer y obtener todo. En otras palabras, tu vibración personal (la frecuencia de la energía que posees momento a momento en tu organismo, 13
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tus emociones y tu mente) es la herramienta más importante de la que dispones para crear y vivir tu vida ideal. Si tu frecuencia de energía es elevada, rápida y clara, la vida se abre sin esfuerzo y en alineamiento con tu destino, mientras que una frecuencia menor, más lenta y más distorsionada engendra una vida de inconvenientes y decepciones.
¡Las frecuencias están aumentando! En este momento debemos comprender algunos conceptos clave: 1. te estás viendo afectado por un proceso evolutivo que pasa por etapas concretas, lo que provoca que la frecuencia energética de tu organismo, tus emociones y tu mente se aceleren, 2. como la frecuencia creciente de tu energía es análoga a tu nivel de conciencia, te vuelves gradualmente más consciente, sensible, visionario, empático y cariñoso, y 3. el mayor reto en los próximos años consistirá en trabajar con tu sensibilidad, mantener limpia tu vibración personal y aprender a usar los «principios de la frecuencia» para vivir con éxito en los tiempos que están por venir. Las personas sensibles a los reinos invisibles (y me incluyo entre ellas) han intuido durante mucho tiempo que la sutil frecuencia del interior de nuestro organismo y de la propia tierra ha aumentado constantemente. Al principio, esto nos agita interiormente, lo que hace que nos sintamos incómodos por no saber por qué. Luego, el mundo exterior se acelera y parece tener un tono cada vez más alto o ser incluso caótico. Eventualmente, acabamos por adaptarnos al nuevo nivel de energía más elevado y nuestra conciencia aumenta en el mismo grado. Sabemos, instintivamente, que la energía en aumento llegaba en forma de una serie de ondas, llevando nuestra conciencia cada vez más arriba, hacia un cambio en nuestra percepción, donde nuestra sensación del yo evolucionaría desde una identidad basada en la separación, el miedo y el ego hacia una basada en la interrelación, el amor y el alma. Percibimos que a esa elevada frecuencia nuestro mundo funcionaría de acuerdo con unos principios nuevos y más elegantes y eficaces. 14
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Nuestro estilo y nuestra forma de pensar han sufrido una revolución… Vemos con otros ojos, oímos con otros oídos y pensamos con otros pensamientos que aquéllos con los que lo hacíamos anteriormente. Thomas Paine Ahora este cambio está sucediendo y es evidente para la mayor parte de la sociedad, mientras intentamos funcionar en un clima en el que todo está aumentando: desde la cantidad de datos que debemos digerir, las horas que debemos estar despiertos para acabar el trabajo, hasta el maremoto de negatividad que empieza a parecer normal. Hoy día, el mero hecho de mantenerse centrado puede resultar una tarea muy amedrentadora. Estamos despidiéndonos de la Era de la Información y entrando en la Era de la Intuición, que nos aporta nada menos que una gran trasformación en la manera en la que percibimos la realidad. Ahora las preguntas son: ¿cómo aprendemos las normas de este mundo vibratorio expandido y desarrollamos las habilidades de la energía y la consciencia que nos pueden ayudar a operar en él? ¿Cómo estabilizamos nuestra nueva percepción, identidad y comportamiento mientras nuestro antiguo modo de vida da sus últimos estertores?
¿Están las frecuencias llamándote? Al igual que muchas personas, quizás estés respondiendo a la frecuencia en aceleración de la vida intentando adaptarte a tu propio estado de energía de diversas formas (tanto sanas como nocivas) para así encontrar el equilibrio, la seguridad y el alivio del estrés. Quizás estés buscando ávidamente pistas sobre cómo medrar en este mundo agitado con su enorme complejidad. Las respuestas no están encerradas en los aparatos y los trastos o en formas asistidas tecnológicamente para procesar más datos. La sencilla realidad es que la entrada en la Era de la Intuición consiste en todo lo que puedes saber y hacer con la energía y en cómo puedes desarrollar una sensibilidad eficaz y expandida. 15
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Puede que hayas cogido este libro porque te gustaría dejar de verte acosado por las caídas emocionales en picado que bloquean el avance en tu vida. Quizás te veas lastrado por personas que están alteradas o que actúan a la defensiva o que están deprimidas y son apáticas. Puede que te sientas superado por una estimulación sin fin y que no quieras seguir sintiéndote anestesiado ni sobreexcitado. Quizás te sientas atestado de información sutil y no verbal con respecto a otras personas, las noticias, los eventos y los sucesos en tu vida. Te gustaría que todo ello tuviera sentido, pero no puedes determinar exactamente qué es lo que te está afectando. Quizás te gustaría reclamar tu naturaleza sensible y espiritual perdida entre tus objetivos académicos, administrativos o materialistas. Quizás tu mente analítica te haya aportado éxitos en los negocios, pero ahora puede darse el caso de que necesites ser tremendamente innovador, motivar a las personas desde el interior y revolucionar sistemas que parecen dinosaurios. ¿Has dado pasos mediante la comprensión de la «ley de la atracción» y quieres saber más sobre los nuevos principios de nuestra realidad emergente? ¿Estás intentando dar con el equilibrio adecuado entre la voluntad y la confianza en la creación de tu vida? Si te sientes prácticamente paralizado por el reto que supone ser claro o cambiar rápidamente, no te preocupes. Todo está sucediendo a su debido momento y todos estamos pasando juntos por este proceso, aprendiendo a adaptarnos a que la norma sean frecuencias de conciencia más elevadas. Estamos pasando de un mundo en el que hemos aprendido a usar la inteligencia y la fuerza de voluntad para superar escollos imaginarios entre nosotros y los demás (y así obtener lo que deseamos) a un mundo en el que no hay puentes que cruzar y en el que el amor, el apoyo y la materialización fácil de los resultados y la libertad están a nuestro alcance. La verdad es que lo más probable sea que nuestros mejores momentos se den cuando nos sentimos muy incómodos, infelices o vacíos, ya que es sólo en esos momentos, dirigidos por nuestro malestar, cuando es posible que nos salgamos de nuestra ruta y que empecemos a buscar maneras distintas o mejores respuestas. M. Scott Peck 16
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Tu frecuencia más elevada puede ser normal Sé, con total certeza, que puedes, por ti mismo, disolver la concha que te separa de una experiencia más elevada del yo y de una vida mucho mejor. No necesitas gurús ni verte catapultado hacia experiencias sobrenaturales debidas a sucesos espectaculares. Estás convirtiéndote en un ser de tan alta frecuencia aquí, en tu cuerpo físico, que lo que antaño era metafísico, traspersonal y paranormal es ahora prácticamente normal. Algunas piezas que faltan en el gran rompecabezas están ahora alcanzando su camino hacia tu consciencia, y esta nueva interpretación está facilitando el «punto de no retorno» hacia la Era de la Intuición para todos nosotros. Muchas personas con las que hablo están cerca de comprender que nunca hemos abandonado nuestro Hogar (la experiencia del «cielo») mientras, al mismo tiempo, hemos estado teniendo el Sueño más sorprendente y cautivador, llamado «la vida en la tierra». Para despertar completamente de este sueño necesitarás una experiencia habitual del alma, de tu propio estado de frecuencia más elevada, que aceptas como algo normal. Esa experiencia es, entre otras cosas, una experiencia de empatía y compasión en la que un sentimiento de alta calidad te atraviesa directamente y va más allá de la seducción del sufrimiento, de las limitaciones de la lógica y de la borrosa hipnosis del mundo. Tienes que sentirte adorable y cariñoso (en todas y cada una de tus células) antes de captar la verdad de tu identidad iluminada, conocer tu unicidad y asentarte en una forma de vida aumentada. Ser conscientemente sensible a la sutil información codificada en frecuencias de energía te situará en el carril rápido para experimentar este estado saturado de certeza sobre el amor y el alma. Para descubrir la información y la experiencia almacenadas en nuestras vibraciones más refinadas, estamos experimentando un movimiento evolutivo «hacia abajo» desde nuestra embriagadora visión de la vida hacia el conocimiento de nuestro cuerpo. No obstante, como nos encontramos con emociones al hacer esto, y las emociones catalizan la confusión, la resistencia y el pánico, además de elevarnos hacia un desvanecimiento místico sublime, tendemos a evitarlo. Evitando la emoción creamos un punto vacío en el que no nos experimentamos 17
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plenamente. Escribí Entra en frecuencia para ayudarte a superar las últimas barreras para despertar plenamente y sentir la experiencia del yo expandido, que será tu estado normal en la Era de la Intuición.
Hay cosas más allá de la ley de la atracción En los últimos años ha habido una serie de libros y DVD que han actuado a modo de un rastro de miguitas de pan para ayudarnos a encontrar nuestro camino en estos tiempos estimulantes. Han popularizado ideas científicas y metafísicas de vanguardia de una manera que ha atraído al corazón y a la imaginación del público. Entre ellos están El guerrero pacífico, Las nueve revelaciones, The intuitive way, Your life purpose, El campo, ¡¿Y tú que sabes?!, Mensajes del agua, El código Da Vinci, La ley de la atracción y El secreto. Estas obras, y otras, nos han ayudado a aclarar lo que sentíamos que estaba sucediendo en los reinos invisibles y nos animaban a desarrollar unas capacidades rudimentarias a la hora de trabajar con la energía y la conciencia. Al mismo tiempo, debido al carácter introductorio de este material, el amplio surtido de tópicos interrelacionados presentados en un período tan breve y el clima de miedo en el mundo, el contenido fue malinterpretado de muchas formas. Lo asemejo a colocar los puntos y los números para un dibujo en el que tenemos que unir los puntos trazando líneas entre ellos: una vez hecho, sigues teniendo que conectar los puntos antes de que aparezca el armazón de la ilustración y aplicar tu punto de vista particular a la hora de rellenar el dibujo con tus lápices de colores o tus acuarelas favoritos. Escribí Entra en frecuencia para ayudarte a completar el dibujo.
Quiero ayudarte a facilitar tu proceso de trasformación Como producto de mi propia práctica intuitiva, he tenido muchas visiones (que empezaron a mediados de la década de 1970) sobre lo que está sucediendo tras el escenario del mundo actual, cada vez más intenso. Me di cuenta, rápidamente, de que estamos experimentando el inicio 18
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de una trasformación personal de un tipo que no se ha experimentado en miles de años y que quizás nunca se haya dado a nivel global. En la década de 1980 empecé a dar conferencias sobre este proceso de una frecuencia en aumento con títulos como «Predicciones y tendencias futuras», «La percepción holográfica y el nuevo paradigma» y «Eliminando la brecha entre el yo y el alma». En estas charlas esbozaba los componentes del proceso de trasformación y, más adelante, los miembros de la audiencia me decían: «Esto me ayuda, comprendo mejor lo que estoy experimentando. Sin saber que el proceso tiene un objetivo más elevado y un resultado positivo, he estado confundido/asustado/deprimido». Puede que una trasformación interior radical y un ascenso hacia un nuevo nivel de consciencia sea la única esperanza real de la que dispongamos en la actual crisis global provocada por la dominancia del paradigma mecanicista occidental. Stanislav Grof Por tanto, quiero ayudarte a comprender este proceso semiinvisible por el que te estás viendo influido y ayudarte a que te desplaces por sus fases con fluidez. Quiero aportarte técnicas para trasformar la emoción bloqueada en una sensibilidad exquisita, de forma que puedas descifrar los mensajes contenidos en la miríada de estados vibratorios. Quiero facilitarte el que te mantengas firme, el que escojas vivir a partir de tu vibración personal más elevada y natural: la que casa con tu propia alma. Quiero que sepas cómo volver a centrarte en ella cuando las vibraciones más bajas de otras personas te arrastren. Hay una forma de convertirse en un persona «sensible» sana y hay un gran poder en el hecho de saber cómo trabajar con tu vibración personal.
Llevar un diario hace que tu crecimiento sea más consciente Llevar un diario es un éxito seguro a la hora de seguir el rastro a tu proceso de crecimiento. Puedes documentar lo que te sucede mientras 19
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penetras en este cuerpo de información. Dispersos entre los capítulos encontrarás una serie de ejercicios sencillos que te pueden ayudar a practicar los conceptos que te estoy aportando. Intenta practicarlos y escribir tus resultados. ¿Qué aprehendiste? ¿Con qué dificultades o sorpresas te encontraste? Puedes jugar con la redacción directa, en la que escribirás a partir de tu interior, dejando que surja un torrente de palabras en forma de un flujo espontáneo sin censura. Empieza planteando una pregunta, que servirá a modo de imán para sacar a la luz una respuesta surgida de lo más profundo de tu conciencia. Deja que surjan las primeras palabras: éstas arrastrarán a las posteriores. Si te viene a la cabeza una palabra rara, escríbela. No pienses por adelantado ni pienses dos veces en qué estás diciendo. Lo que tenga que venir a continuación sucederá sin más. Para que el flujo no se detenga, lo mejor es que no leas lo que has escrito hasta que hayas acabado. Te sorprenderás de lo que has escrito porque es muy fresco y preciso. Para conocer una cosa, sumérgete en ella como una pluma en la tinta y deja que ella te escriba con sus propias palabras. Elizabeth Ayres
Al final de cada capítulo puedes modificar tu conciencia Al final de cada capítulo he incluido un fragmento de redacción directa procedente de mi frecuencia particular (mi yo más interno o la vibración de mi alma) mientras me encontraba en un estado calmado de conciencia más elevada. La voz del mensaje es, simplemente, la sencilla voz de su unicidad: una voz a la que todos podemos acceder por igual, ya que no se trata de una entidad canalizada. Cuando escribí estos fragmentos más inspiradores, mi personalidad y mi voz normal a la hora de escribir no estaban al frente, y las palabras surgieron en forma de la descripción más sencilla y directa de realidades más profundas (o de estados de sentimiento) que me estaban siendo reveladas mientras 20
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escribía. Apenas hay esfuerzos desaprovechados en las palabras, y cada frase tiene el poder de trasportarte. He incluido estos mensajes por varias razones: 1. Te proporcionan un ejemplo del tipo de orientación sabia y centradora al que puede acceder tu yo interior cuando estés muy tranquilo y sensible. Es de esperar que leer los mensajes te anime a experimentar el rememorar tu propia fuente clara para obtener orientación y respuestas. 2. Quiero que veas que la comunicación que procede del corazón y del alma (del corazón y del alma de cualquiera), en contraposición con las opiniones cacofónicas de nuestra mente constantemente cambiante, dispone de un atractivo universal y contiene la verdad universal. 3. Los mensajes ofrecen revisiones sinceras que suelen ampliar el significado de ideas expuestas en cada capítulo. Al igual que hace la poesía, en comparación con la prosa o la redacción técnica, los mensajes te llevan más allá de la pura lógica y te permiten ver que no todos los conocimientos deben encajar a la perfección en cajitas conectadas para tener sentido. 4. Quiero que experimentes el contraste entre lo que se siente al comprender cada capítulo con tu hemisferio cerebral izquierdo (analítico), al que le gusta moverse rápidamente; y lo que se siente al pasar, intencionadamente, a un ritmo más lento, de forma que puedas sentir hacia tu interior significados más profundos, menos intelectuales y más personales con tu «mente en el corazón» intuitiva. Experimentando este cambio desde la superficie hacia el núcleo, desde la «vieja» percepción lineal-lógica a la que tan acostumbrados estamos, hacia el «novedoso» conocimiento empírico repentino que necesitan estas piezas, empezarás a comprender cómo puedes penetrar en la forma instantánea, trasformada y con una elevada vibración de conocer el mundo que te estoy describiendo en Entra en frecuencia. Si lees estos mensajes mucho más lentamente y más pausadamente de lo que lo harías normalmente, o te los lees a ti mismo en voz alta, o 21
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cierras los ojos y haces que otra persona te los lea, te darás cuenta de que trasmiten un ritmo y una vibración distintos a los del texto normal. Puede que suenen cursis (e incluso new age) si los lees con una mentalidad demasiado impetuosa y sólo por encima, pero cuando te ralentices, de modo que «puedas estar» con ellos y sentirlos en tu cuerpo, alcanzarán una dimensión superior y te abrirán nuevas realidades. A veces, conservar una frase en tu mente unos momentos más de lo normal te revelará un significado oculto. Ésta es una pequeña demostración de la diferencia que la realidad puede tener con respecto a tu aspecto y tus sensaciones al percibirla sólo con la mente o al hacerlo a partir de la unidad de la mente, el corazón y el cuerpo. Puedes pasar por alto estos mensajes sobre la frecuencia particular o puedes usarlos para practicar la entrada en tu propia frecuencia particular (describo esto en detalle en el capítulo 5). Quizás quieras tener todos los fragmentos seguidos al final. En realidad no tiene mayor importancia. Lo que podría resultar interesante es ver cómo reaccionas al cambio de ritmo, vibración y enfoque que los mensajes conjuren en ti. Si, por ejemplo, te sientes irritado (o aliviado) al llegar a uno de ellos puede que se trate de una pista de cómo te estás desplazando a través de las transiciones clave en tu propio proceso de evolución personal.
Usar tu intuición te ayuda a experimentar más Será de ayuda prestar atención a tu intuición mientras ingieres y digieres el material de Entra en frecuencia. La intuición es una percepción directa e imparcial que procede de la unificación de las partes fragmentadas de tu conciencia (cuerpo, emociones, mente y espíritu) y surge cuando estás centrado en el momento actual, alerta pero no tenso, conectado con tu cuerpo y tus sentimientos, sin usar tu fuerza de voluntad y sintiéndote sencillo y abierto. La intuición puede hablar desde distintos niveles de tu cerebro a modo de una atracción o repulsión instintivas, como impresiones procedentes de uno de tus cinco sentidos, o como un repentino fogonazo de comprensión de un significado, sistema, visión o patrón de información complejos. Al igual que escribí en The intuitive way: «Nuestra propia intuición es el catalizador para nuestra 22
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mejora y autorrealización, ya que cuando se trata de realizar cambios profundos y duraderos en la vida personal de uno, es sólo la experiencia subjetiva y no los hechos lo que cuentan como algo real». Cuando te tomas una pausa entre períodos de lectura y te apartas un poco, las revisiones intuitivas pueden surgir en la mente. Cuando estás ahí fuera, en el mundo, pueden ocurrir experiencias relacionadas con el capítulo que has leído. Las «afirmaciones» intuitivas harán que la información te resulte particularmente real. Puede que muchas veces debas pasar a sentir o notar cómo funciona algo para comprender plenamente los conceptos expuestos. A medida que desarrolles tu sensibilidad será tu intuición la que te aportará la comprensión de los significados en las vibraciones que notes. La intuición es una entrada que revela una realidad superior y una experiencia más clara de lo Divino; y al final, será tu interpretación subjetiva de lo que tu intuición te aporta lo que liberará o inhibirá tu capacidad de actuar y crecer.
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