Emociones

 

Emocion es: mecanismos que impulsan la vida Cuanto más abiertos estemos

 

a nuestros propios sentimientos, mejor podremos leer los de los demás. (DANIEL GOLEMAN)

Introducción Las personas somos algo más que células, músculos, huesos y una piel que nos envuelve. Tenemos conciencia la cual nos dotan de humanidad. El humano por  naturaleza naturalez a presenta sensaciones o estímulos que en ocasiones alteran la manera de resolver un conflicto o situación; las emociones.   Psicológicamente, las emociones alteran la atención, la noción de atención ha sido tratada a lo largo del tiempo como la manera de proceder proceder que tienen las personas u organismos, en relación con su entorno o mundo de estímulos. La memoria tiene la facultad de almacenar ideas, emociones y traer al consciente lo que uno quiere recordar y hacer. Conduc Con ductual tualment mente, e, las emocione emociones s sirven sirven para para establec establecer er nuestra nuestra posició posición n con respecto a nuestro entorno, y nos impulsan hacia ciertas personas. Las emociones actúan también como depósitos de influencias innatas y aprendidas, y poseen ciertas cier tas caracte característ rísticas icas invariab invariables les y otras otras que muestra muestran n cierta cierta variació variación n entre entre individuos Las emociones juegan un papel central en la vida: informan, movilizan a la acción y permiten actuar de una manera más precisa. Entonces qué pasaría si podemos regularlas y usarlas para toma de decisiones acertadas y en beneficio de nuestra persona. Si te interés saber más sobre esto te invito a que continues leyend leyendo o este tema. Propósitos

General

 

Darr a co Da cono noce cerr la im impo port rtan anci cia a de la educ educac ació ión n emoc emocio iona nal, l, a trav través és de la investigación y la práctica.

Específicos Familiarizar a las personas de la comunidad con el término emociones Estimular a madres, podres e hijos a expresar sus emociones sin temor, pero de manera empática CONTRUYE TU CONOCIMIENTO

¡Bienvenido! Te invito a comer en compañía de tu tutor a reflexionar sobre la siguiente pregunta, posteriormente de la lectura el texto ¿que son las emociones?

Las emoc Las emocio ione nes s so son n resp respue uest stas as o reac reacci cion ones es fis fisiol iológ ógica icas s de nuest nuestro ro cuerp cuerpo o ante ante cambio cambios s o estímu est ímulos los que que apar aparec ecen en en nuest nuestro ro ento entorno rno el significado de la palabra emoción hace referencia a un movi movimi mien ento to.. Las Las emoc emocio ione nes s nos nos ayud ayudan an a apren render cosas nueva evas, entender der otr otras e im impu puls lsar arno nos s a la acci acción ón.. Las Las emoc emocio ione nes s son son reaccion reac ciones es que todos todos experim experimenta entamos: mos: alegría alegría,, triste tristeza za,, miedo, miedo, ira, ira, etc. etc. Aunqu Aunque e todos todos hemos hemos senti sentido do la ansie ansieda dad d o el nerv nervios iosism ismo, o, no todos todos somos conscientes de que un mal manejo de estas emociones puede acarrear un bloqueo o incluso la enfermedad.

En compañía de tu tutor reflexiona sobre el concepto de emoción, comenta acerca de las reacciones que produce una emoción en determinadas situaciones de tu día a día. Después de haber comentado sobre el texto te sugiero completa el siguiente dibujo de acuerdo a cómo te sientes hoy sí lo necesitas pide ayuda a tu tutor, al finalizar apunta en una ficha porque te sientes de esta forma.

 

CONTRUYE TU CONOCIMIENTO

¡Hola! Te has preguntado alguna vez ¿qué tipo de emociones existen?, ¿cómo se expresan los distintos tipos de emociones? coméntalo con tu tutor. A continuación, te pido análisis el siguiente esquema.

IRÁ

SORPRESA

Enojo ante una situación no deseada

 Asombro o desconcierto ante situación nueva

MIEDO  Anticipación de  Anticipación una amenaza o peligro

ALEGRÍA

AVERSIÓN

Sensación de bienestar  y seguridad

Disgusto o asco hacia aquello que no nos gusta

TRISTEZA pesimismo ante la pérdida de algo o ante una decepción

Para completar tus ideas sobre los tipos de emociones en compañía de tu tutor te invito a resolver las siguientes adivinanzas, ¡diviértete¡

 

Me siento

cuando se cumplen mis metas

Me siento

cuando usa un lápiz sin permiso

Cuando muere un ser querido me pongo Me da

el exceso de basura

El ratón que salió del cajón me

Me da

caminar en la obscuridad

CONTRUYE TU CONOCIMIENTO

¡Bienvenido!

CONTRUYE TU CONOCIMIENTO

¡Bienvenido! CONTRUYE TU CONOCIMIENTO

¡Bienvenido!