El Pequeño Libro Del Talent

El pequeño libro del talento de Daniel Coyle recoge 52 propuestaspara mejorar y crear nuevas habilidades. Algunas son de cajón como la de no sucumbir al mito del niño prodigio o permitirte hacer el ridículo, otras son prácticas y contra aplazamientos: mejor cinco minutos al día que una hora a la semana, para aprender mejor, enséñalo; y las hay muy creativas como: pensar en imágenes, simular o usar el baremo EIFE. Empieza por curiosear en ellas y si despiertan tu curiosidad ¡a por el libro! Durante toda su vida Jim Rohn, un célebre autor motivacional, no se cansó de subrayar que la inversión más valiosa que alguien puede hacer en su vida es ni más ni menos mejorarse a uno mismo. 1.Observa a la persona en que deseas convertirte 2.Dedica 15 minutos al día a grabarte la habilidad en el cerebro 3.Roba sin complejos 4.Cómprate un cuaderno 5.Permítete hacer el ridículo 6.Escoge lo espartano y renuncia a lo lujoso 7.Antes de empezar, determina si se trata de una habilidad dura o blanda 8.Para construir habilidades duras, trabaja como un carpintero meticuloso 9.Para construir habilidades blandas, practica como los aficionados al monopatín 10.Respeta las habilidades duras 11.No sucumbas al mito del niño prodigioso 12.Cinco maneras de escoge a un maestro o entrenador de gran calidad 13.Descubre el punto óptimo 14.Quítate el reloj 15.Divide cada movimiento en segmentos 16.Intenta construir un segmento perfecto cada día 17.Lucha 18.Mejor cinco minutos al día que una hora a la semana 19.No hagas ejercicios. En su lugar, practica juegos breves, adictivos 20.Practica en solitario 21.Piensa en imágenes 22.Cuando te equivoques, date cuenta enseguida 23.Visualiza la red neuronal cerebral cuando crea nuevas conexiones 24.Visualiza la red neuronal cerebral ganando velocidad 25.Reduce el espacio 26.Más despacio (más aún de lo que crees) 27.Cierra los ojos 28.Simula 29.Cuando aciertes, regístralo 30.Échate una siesta 31.Para aprender un movimiento nuevo, exagéralo 32.Haz intentos positivos 33.Para aprender de un libro, cierra el libro 34.Usa la técnica del sandwich (da el paso correcto, da el

paso incorrecto, vuelve a dar el paso correcto) 35.Usa la técnica del 3×10 (practica algo tres veces con pausas de 10 minutos entre repeticiones) 36.Invéntate exámenes diarios 37.Para escoger el mejor método de práctica, usa el baremo EIFE (esfuerzo, implicación, finalidd y evaluación intensa y rápida) 38.Déjalo antes de agotarte 39.Practica inmediatamente después de la actuación 40.Justo antes de dormir, visiona mentalmente una película 41.Termina con una nota positiva 42.Seis maneras para llegar a ser un mejor profesor o entrenador. 43.Acepta las repeticiones 44.Ten mentalidad de obrero 45.Por cada hora de competición, dedica cinco a la práctica 46.No pierdas el tiempo intentado abandonar malos hábitos; dedícate mejor a crear nuevos hábitos 47.Para aprender más profundamente, enséñalo 48.Concede a cualquier habilidad nueva un mínimo de ocho semanas 49.Cuando sientas que te estancas, da un cambio 50.Cultiva la determinación 51.Mantén en secreto tus grandes metas 52.Piensa como un jardinero y trabajo como un carpintero Título: EL PEQUEÑO LIBRO DEL TALENTO Autor: DANIEL COYLE Editorial: CONECTA Año: 2013 Género: ENSAYO Nº páginas: 120 PÁGS. ¿Cómo consigue un club de tenis ruso con una sola pista y un presupuesto ridículo formar a algunas de las mejores jugadoras del mundo? ¿Qué técnica utiliza una humilde escuela de música situada en Dallas para producir grandes estrellas del pop? Muchos expertos y científicos han acreditado que desarrollar nuestras habilidades reside en la práctica. Detrás del entrenamiento se esconde el desarrollo de la capacidad q para que la información viaje por nuestro cerebro. Eso depende de la mielina, una sustancia que va dejando su rastro en las conexiones neuronales y hace que los datos viajen mucho más rápido. De ahí que Daniel Coyle resuma en su nueva obra “El pequeño libro del talento” varias propuestas que hacen ver que lo innato de nuestras habilidades no es tan importante como la práctica que le demos. A continuación reproducimos algunas de esas lecciones: 1 – El primer deber ante cualquier actividad a emprender es ponerse en marcha. Para desencadenar la motivación que acompaña el desarrollo de una talento es necesario mantener una serie de encuentros breves y potentes con la actividad. Es lo que Coyle denomina ignición, ese pensamiento que determina que somos capaces de llevar a cabo algo. 2 – El segundo paso es observar a alguien que hace lo que nosotros queremos realizar. Los expertos lo llaman el fenómeno del parabrisas, se trata de tratar de vivir la experiencia por la que pasa el otro. Una observación concentrada potenciará tu motivación inconsciente. Ese efecto parabrisas es el paso previo a grabarnos la habilidad en nuestro cerebro. Despertada la motivación, ahora debemos seguir observando tan concentrados como si lo hiciéramos nosotros mismos. Al observar trata de robar. Mira qué hacen mejor otros y trata de asumirlo como propio. 3- Coyle apuesta por la compra de un cuaderno. Evidentemente, eso no mejora nuestra habilidad, pero un uso conveniente del mismo sí puede hacerlo. Apuntar los progresos de nuestra práctica diaria hará que seamos más constantes y podamos detectar mejor nuestras fortalezas. 4- La práctica diaria es obligatoria y si la realizamos en un entorno no demasiado lujoso, será mejor. Para Coyle el lujo actúa como un narcótico de la motivación. 5- Durante esas prácticas en un lugar no demasiado cómodo prescinde del reloj. No se trata de realizar cuarenta minutos, sino repeticiones hasta observar progreso. La constancia no tiene porque ir ligada a la impaciencia.

6- Como decíamos la mielina es una sustancia que mejora nuestras conexiones cerebrales haciendo que la información viaje más rápido. Para fomentar su expansión por nuestro cerebro es mejor practicar 5 minutos cada día que una hora a la semana. El crecimiento de nuestro cerebro se produce cada día. Además así lo convertiremos en hábito. A los 30 días de práctica lo consideraremos algo típico en nuestro día a día. 7- Coyle también propone actividades que cambien nuestra perspectiva de la actividad. Por ejemplo, practicar con los ojos cerrados, hacerlo en espacios más reducidos o en diferentes tiempos, mucho más despacio y mucho más deprisa. Todo eso ayudará a interiorizarlo por diferentes partes. - See more at: http://www.motivacionymas.com/pequeno-libro-talento-danielcoyle/#sthash.s6TaNEa6.dpuf