El Estres en Los Jovenes... Ensayo

El estrés y sus efectos sobre los jóvenes El estrés es una reacción fisiológica del organismo en el que entran en juego diversos mecanismos de defensa para afrontar una situación, real o mental, que se percibe como amenazante o de demanda incrementada y que genera una

sobrecarga de tensión,

física o psicológica en todo el cuerpo.

Teniendo en cuenta este concepto se quiere plantear la siguiente pregunta: ¿Cómo afecta el estrés a los adolescentes?

Durante los últimos años los jóvenes se encuentran bajo una mayor situación de estrés debido a las exigencias de la sociedad actual, entre otros, el exitismo, la sobre exigencia académica y el aumento significativo de familias disfuncionales por divorcios, provocando que los

estudiantes

bajen

sus

notas

y

sus

estados

emocionales

disminuyan de gran manera.

Según

el

estudio

hecho

por

el

psiquiatra

Héctor

Nogal

del

departamento de psicología de la universidad católica, 5 de cada 10 alumnos de enseñanza media presentan problemas de estrés en su educación, dificultando así el resto de los procesos. Los síntomas más frecuentes del estrés presentados en los jóvenes van desde la falta de sueño (insomnio), pérdida de apetito hasta mareos e irascibilidad, entre otros, los cuales perjudican más el estado de ánimo del individuo y a la vez al círculo

personal más

cercano,

afectados de

que de una u otra manera son también

manera psicológica.

El ministerio de educación debería impulsar diferentes técnicas o métodos a través de talleres para capacitar a los alumnos frente al estrés,

dándoles

herramientas

para

lograr

relajación

y

por

consiguiente disminución de la ansiedad. De esta forma se lograría que los estudiantes del país alcancen un buen promedio NEM (notas de enseñanza media) y rindan una buena PSU (prueba selección universitaria).

Para concluir nuestro tema planteado, el estrés es una reacción en el organismo que es producido cuando el cuerpo se encuentra muy tenso, provocando bajos estados de ánimo, dificultando el estudio en adolescentes, factor que los perjudica para su futuro, y se debieran tomar medidas para disminuir ese problema en el país, lo cual traerá mejoras en la educación y enseñanza de Chile.