El Estrés Ante El Cambio de Preparatoria A Universidad en Estudiantes Foráneos y Locales de La Universidad Anáhuac México Sur.

 

El Estrés ante el Cambio de Preparatoria a Universidad en Estudiantes Foráneos y Locales de la Universidad Anáhuac México Sur . 

 Arias Rangel Maritza, Benavides Torres Mariana Berenice, Gracida Campos Carlos Yamille, De Santiago Treviño Nancy Ivette, Hegewisch Domínguez Dinorah Cristina  y Pérez Fernández Andrés.  Universidad Anáhuac México Sur Ciudad de México a 23 de noviembre de 2015  

Resumen

El estrés es un problema que afecta en la actualidad a diversos grupos de personas, como lo son alumnos en período de transición de preparatoria a universidad, esto genera una mayor dificultad en distintas áreas de la vida de los alumnos tanto foráneos como locales, por lo que esta investigación tiene como objetivo conocer a qué grupo afecta más el estrés ante este cambio. Para investigar esto, se midió el estrés ante diferentes cambios con 50 individuos de 17 a 23 años, se utilizó el instrumento de Sucesos de Vida, y para calificar éste se empleó la T de student, con la cual se encontró que no existe mayor estrés en los sujetos foráneos. Sin embargo, se pudo observar que los factores que provocan mayor estrés en los estudiantes foráneos son aquellos relacionados con sucesos positivos en el área de Logros y Fracasos y en los estudiantes locales lo que causa mayor estrés son sucesos negativos en el área de Salud. Por lo cual es importante observar el fenómeno de estrés ante el cambio escolar e en n ambos grupos.  Introducción

En la actualidad, una vida agitada y sin descanso contribuye a generar problemas de salud y trastornos mentales a causa del estrés, lo que termina disminuyendo la vida cotidiana y el rendimiento físico y mental de los seres humanos. Por desgracia, este tipo

 

Estrés en estudiant estudiantes es universita universitarios rios de rutinas afectan en diferentes grados, como alrededor de más del 70% de la población, equivalente a más de 6 millones de capitalinos (Delgado, 2014).   De este modo es importante mencionar que es un estado de salud mental. La Organización Mundial de la salud (OMS) lo define como: “Un estado de bienestar en el

cual el individuo se da cuenta de sus propias aptitudes, puede afrontar las presiones normales de la vida, puede trabajar productiva y fructíferamente y es capaz de hacer una contribución a su comunidad” (2001). De esta manera, la falta de un bienestar en la salud

puede generar diversos Trastornos Mentales, pero qué se entiende como un trastorno mental: 

Un trastorno mental es un síndrome caracterizado por una alteración clínicamente significativa del estado cognitivo, la regulación emocional o el comportamiento del individuo que refleja una disfunción de los procesos psicológicos, biológicos o del desarrollo que subyacen en su función mental. Habitualmente, los trastornos mentales van asociados a un estrés significativo o a una discapacidad, ya sea social, laboral o de otras actividades importantes (American Psichiatric  Association,, 2014, p  Association p.. 20). 

Un estudio hecho por la OMS en 14 países de América, Europa, África y Asia (2001-2003), comparó el estado cognitivo y la estabilidad emocional, que dan como resultado un descontrol de los procesos psicológicos y biológicos, mostrando que los países subdesarroll subdesarrollados ados tenían un incremento de trastornos mentales llegando de 76,3%-85,4%, comparado con los países desarrollados que obtuvieron un 35,3%-50,3% Dentro de los principales trastornos, prevaleció la ansiedad, la depresión, el estrés y aquellos relacionados con el consumo de drogas” (Santolaya, Peñate, Obiols, Echeburúa,

& Buela-Casal, 2009). Como hemos visto, los trastornos mentales son un problema que afecta cada vez a más personas, uno de los más frecuentes es el estrés, el Dr. Cano Vindel (2002) director de la Sociedad Española para el Estudio de la Ansiedad y el Estrés (SEAS) en la Facultad de Psicología en la Universidad Complutense de Madrid lo define como:  El proceso que se inicia ante un conjunto de demandas ambientales que recibe el individuo, a las cuáles debe dar una respuesta adecuada, poniendo en marcha sus recursos de afrontamiento. Cuando la demanda del ambiente (laboral, social, etc.) 2

 

Estrés en estudiant estudiantes es universita universitarios rios es excesiva frente a los recursos de afrontamiento que se poseen, se van a desarrollar una serie de reacciones adaptativas, de movilización de recursos, que implican activación fisiológica. Esta reacción de estrés incluye una serie de reacciones emocionales negativas (desagradables), de las cuáles las más importantes son: la ansiedad, la ira y la depresión (párr. 4).   Diversos estudios han revelado que su incidencia, al igual que la de los trastornos de ansiedad y depresión, ha aumentado en la población mundial en los últimos años. Un estudio reciente publicado por las Naciones Unidas calificó al estrés como “La enfermedad del siglo XX”. Asimismo, la OMS define el estrés como una “Epidemia Mundial” (Santolaya et al., 2009).

Ligado a esto, en un estudio de Heredia-Ancona, Lucio-Gómez Maqueo y Suárezde la Cruz (2011), se encontró una relación significativa entre la depresión, en los últimos doce meses, en adolescentes de escuelas del sector público, y el incremento de sucesos abrumadores, pero los acontecimientos no mostraron una mayor intensidad del malestar o disminución de éste, pero sí un grado superior de relación con las circunstancias de vida estresantes y la depresión.  Murray y López (1998; citado en Hernández y Baeza [s/f]) de la Universidad de Harvard, determinan que las cinco enfermedades mundiales más comunes que se predice que existirán para el 2020 tendrán como factor subyacente de forma directa o indirecta el estrés. Estas enfermedades son: cardiopatías, depresión severa, accidentes de tráfico, derrames y enfermedades crónicas de pulmón.  Como se mencionó, existen diferentes situaciones que causan estrés. Sin embargo, el estrés ante el ingreso a la universidad se presenta a manera de una serie de situaciones que el individuo experimenta, como una falta de control sobre su ambiente, ahora bien, el estrés que experimentan estos alumnos de nuevo ingreso, tiene una grave consecuencia, la depresión (Polo, Hernández, & Poza, 1996), y un bajo rendimiento académico, es por esto que los estudiantes que viven un exceso de estrés dejan algunas responsabilidades académicas, causando un círculo vicioso (Feldman, Goncalves, Chacón-Puignau, Zaragoza, Bagés & de Pablo, 2008).  

3

 

Estrés en estudiant estudiantes es universita universitarios rios Debido a la importancia de este tema, existen otros investigadores que se han interesado en el estrés ante el ingreso a la universidad. Rull, Sánchez, Cano, Méndez, Montiel y García (2011) nos hablan en su artículo Estrés académico en estudiantes  universitarios, que el estrés académico se encuentra principalmente en las Licenciaturas

de Sistemas, Traducción, Diseño Gráfico y Arquitectura, según los resultados de 504 estudiantes de diversas licenciaturas. “Tales niveles de estrés son igualmente altos en los

estudiantes de los primeros y últimos semestres, en las mujeres y entre quienes no viven con su familia de origen”. Así en este último punto, también la investigación Factores estresantes en estudiantes universitarios de nuevo ingreso   de Vázquez (2005),  revela 

que estadísticamente los niveles de estrés entre foráneos y no foráneos no fueron significativos.  Primero, deberá aclararse las características del estrés, para después indagar de manera profunda sobre este tema. Según la Asociación Americana de Psicología (APA), el estrés llega a ser normal hasta cierto punto, puesto que ayuda al desempeño de ciertas tareas, sin embargo, comienza a ser un problema cuando no permite que la persona realice sus actividades diarias de manera satisfactoria por un período de pocas semanas o cuando afecta en la salud. Los síntomas más comunes del estrés son: sentirse agobiado, ansioso, cambios bruscos del estado de ánimo, mal genio, agotado y cansado, dolores de cabeza y de cuerpo, músculos tensos y dolor de espalda y cuello (2015).  El exceso de estrés puede ayudar o perjudicar diferentes situaciones, es por eso que se debe aprender a regular, sin embargo “suele ser complicado debido a que existen diferentes tipos de estrés, los cuales tienen ciertas características, síntomas, duración y tratamiento; estos son: (a) estrés agudo, (b) estrés agudo episódico y (c) estrés cróni co” (Piera, 2000).  El estrés agudo, procede de las opresiones del pasado, anteponiendose a las del futuro. Este tipo de estrés produce excitación cuando se da en cortos episodios, sin embargo, cuando se da de manera contraria es pesado, por la acumulación de estrés de todo el día. Es causado por acontecimientos de la vida cotidiana como un accidente, pérdidas, problemas, entre otros (Piera, 2000). Los síntomas son, desequilibrio emocional: combinación de ira, ansiedad y depresión; problemas musculares: dolor de cabeza, espalda, mandíbula y 4

 

Estrés en estudiant estudiantes es universita universitarios rios tensiones musculares que provocan contracturas; problemas digestivos: dolor de estómago; manifestaciones generales transitorias: elevación de la presión arterial, taquicardia, sudoración, palpitaciones cardíacas, mareos, manos o pies fríos y dificultad dificulta d respiratoria (Piera, 2000, párr.5).  

El segundo tipo es llamado estrés agudo episódico, es decir, cuando se ha vuelto un estilo de vida, en la que todo el tiempo se presentan factores estresantes que no pueden superarse. Esto puede convertirse en un hábito difícil de superar, e influye fuertemente en la percepción del mundo viéndolo como algo dañino, malo o peligroso para el individuo (Piera, 2000).  Por último se encuentra el estrés crónico, este tipo de estrés perjudica de manera física y psicológica y puede poner en riesgo la vida. Éste se manifiesta en el momento donde no hay salida o solución a los problemas y es por esto que el individuo asimila este estado. Se podría decir que se puede convertir en un hábito y se olvida de que existe. La diferencia entre estrés agudo y estrés crónico, es que el primero no se ignora y el segundo ya lleva tiempo manifestándose en el individuo. Este tipo de estrés afecta al cuerpo, a la mente y hasta la vida (Piera, 2000). Todos los tipos de estrés producen efectos adversos sobre la salud física y psicológica. Sin embargo, la relación entre el estrés social y la salud no se limita a esto, ya que los efectos del estrés, también pueden afectar a la estructura social. Aumentando el crimen, la delincuencia, el absentismo laboral; reduciendo la productividad, la educación y la movilidad social. Esto deja a una sociedad corrompida envuelta en una atmósfera de negatividad, donde todo el tiempo se vive en ese estado, y que conlleva a efectos colaterales. Con lo anterior mencionado, el estrés social puede influir en aspectos indirectos a través de modificaciones de nuestro estilo de vida (Sandín, 2003).   Holmes y Rahe proponen que los acontecimientos vitales importantes que producen cambios grandes y hacen que el sujeto se adapte a una nueva situación son siempre una fuente de estrés. Así mismo, otros autores señalan que “buena parte del estrés resulta de la ausencia de cambios” (Oros & Vogel, 2005).  

5

 

Estrés en estudiant estudiantes es universita universitarios rios  Además, existen existen tres formas principale principaless de estresores sociales (Sandín, (Sandín, 2003): los sucesos vitales son cambios agudos que requieren reajustes drásticos durante un corto periodo de tiempo, como el estrés reciente; el estrés de rol causa demandas persistentes que requieren reajustes durante períodos de tiempo prolongados, por ejemplo el estrés crónico y las contrariedades cotidianas son mini-eventos que requieren pequeños reajustes diarios, como lo es el estrés diario.  Las situaciones que causan estrés, dejan secuelas, las encontramos en varias áreas, como en el aspecto físico, donde podemos observar cansancio, temblores, insomnio, sequedad de boca, taquicardia, etc. En el área psíquica, donde se pueden dar síntomas como atención dispersa, inquietud, bloqueos mentales, etc. También puede afectar la conducta, como la tristeza, la imposibilidad para relajarse, el aislamiento, irritabilidad, etc. Y por último, como consecuencia de las anteriores, se pueden ver repercusiones en la productividad, nivel escolar, nivel laboral, abuso de sustancias,  

accidentes, etc. (Pineda, 2013). Uno de las situaciones esperadas en la que se presenta estrés, es en el principio de los estudios académicos (preescolar) hasta el grado más alto de estudio (posgrado), el individuo experimenta presión o tensión, a esto se le denomina “estrés académico”, éste no sólo se experimenta de manera individual sino que también en la etapa escolar (Rodas et al., 2010).  El principio de estudios académicos es algo que muchas personas pasan, sin embargo, el periodo que destaca entre estas situaciones estresoras, según se indica en el trabajo de García, Pérez, Pérez y Natividad es el ingreso a la universidad, pues sugiere para los nuevos estudiantes cambios importantes en el estilo de enseñanza-aprendizaje y también a nivel personal, ya que se da un cambio en el entorno y redes de apoyo social, tanto que pueden generar sintomatología clínica (2012). Este mismo estudio señala que los niveles de estrés aumentan conforme se aproxima la fecha de exámenes e igualmente se aprecia que esta conducta es mayor en el estudiante de sexo femenino.  Además de la importancia del cambio de etapa escolar, escolar, se incluye el cambio de la adolescencia a la etapa adulta, pues resulta una alteración que produce altos niveles de estrés psicológico en el individuo, el estudio de O'Donovan y Hughes (2007), encontró que el estrés que enfrentan los universitarios de nuevo ingreso en la universidad presentan 6

 

Estrés en estudiant estudiantes es universita universitarios rios síntomas de soledad y ese síntoma está asociado con el estrés psicológico, pues estos individuos se tienen que ajustar al nuevo ambiente social, de igual manera, mencionan que este estrés puede disminuir si existe algún tipo de apoyo social proveniente de la universidad (O’Donovan & Hughes, 2007). 

Igualmente, se debe tomar en cuenta la pertenencia o no al ambiente donde se reside, es decir, si el individuo es local o foráneo. La Real Academia Española (RAE) define el término foráneo como aquella “persona que vive o está en un lugar de donde no es vecina y/o donde no ha nacido” (Real Academia Española, 2014).

El cambio esperado de preparatoria a universidad resulta difícil y si se aumenta un cambio de residencia es todavía más complicado. Derrick Ho, (2010) en su investigación menciona que el estudiante foráneo presenta el sentimiento de nostalgia provocado por los distintos cambios significativos en su rutina, amistades y ambiente. Según “ Chris Thurber y Edward Walton (como se citó en Ho, 2010), la nostalgia es definida como ‘la

angustia y el deterioro emocional causado por una separación anticipada o actual de la casa y de objetos y sujetos de apego, como los padres’”.

Éstos individuos que cambian de residencia al atravesar esta condición sienten emociones como ansiedad, tristeza, nerviosismo y en especial pensamientos obsesivos, así como de intranquilidad por recuerdos de la casa abandonada. Thruber, (como se citó en Ho, 2010) igualmente menciona que los síntomas no varían en las edades y entre hombres y mujeres.  El estrés en la actualidad es un estado por el que todo alumno pasa al presentarse frente a una situación de cambio, como lo es pasar de preparatoria a la universidad, ésto cada vez está representando un mayor problema ya que afecta diferentes áreas de la vida, desde el rendimiento académico hasta cuestiones de salud. Ahora bien, en relación al estrés académico que ocurre en el cambio de preparatoria a universidad en estudiantes locales y foráneos, éste llega a ocupar el 6% de la población de estudiantes de nuevo ingreso que vienen de diferentes partes al exterior del Distrito Federal y el Estado de México dando un total de cuatro mil seiscientos estudiantes (Universia, 2005). Por lo anterior, se considera que en la actualidad las cifras de estudiantes universitarios foráneos han aumentado proporcionalmente durante los últimos años, por ende esta investigación está encaminada a identificar quienes son los alumnos que al pasar de 7

 

Estrés en estudiant estudiantes es universita universitarios rios preparatoria a universidad presentarán mayores niveles de estrés y cuáles son los factores que los originan. Esperando que el estrés ante el cambio esperado de preparatoria a universidad en los alumnos foráneos, es significativamente mayor que en los estudiantes locales, debido al esfuerzo por adaptarse a su nuevo entorno, la falta de presencia familiar, la necesidad por aprender y dominar los trabajos domésticos, aunado a la carga académica y la competencia que conlleva la universidad, la cual afecta a ambos grupos de estudiantes.  De esta forma el presente estudio tiene como finalidad identificar si ¿El estrés alcanza mayores niveles en estudiantes foráneos que en los locales, ante el cambio de preparatoria a universidad? 

Metodología 

Se utilizó muestreo por racimo. Se aplicó a 50 estudiantes, de los cuales 25 eran foráneos (de diferentes estados de la República Mexicana) y 25 locales, en los que el 62% de la población fue de sexo femenino (N 32) y 38% era masculino (N 19). Los individuos cursan el primer semestre de la licenciatura en la Universidad Anáhuac México Sur en el periódo comprendido entre Agosto a Diciembre de 2015 y sus edades oscilaban entre 16 y 23 años, el 78% de la población contaban con una edad entre 18 a 19 años (N 39). Se aplicó el instrumento Sucesos de Vida para evaluar qué tanto estrés provoca el cambio de preparatoria a universidad.  El cuestionario se aplicó con asistencia de los investigadores en caso de no entenderse el significado de las preguntas y su llenado tenía una duración aproximada de 10 a 15 minutos. El participante contestaba los datos referidos a la edad, género y si su procedencia era de la ciudad o fuera de ésta, los autores completaron datos referidos al número de folio.  Los reactivos se puntúan mediante cuatro respuestas: a) Cuando me sucedió y fue bueno; b) Cuando me sucedió y fue malo; c) Cuando me sucedió y fue indiferente; y d) Cuando no me sucedió. Las respuestas a estos reactivos corresponden a eventos experimentados por los adolescentes en un periódo de tiempo no mayor a un año.  

8

 

Estrés en estudiant estudiantes es universita universitarios rios El instrumento fue elaborado por Emilia Lucio –Gómez Maqueo y Consuelo Durán Patiño. Consta de 129 reactivos divididos en siete áreas: familiar, social, personal, problemas de conducta, logros y fracasos, salud y escolar. El cuestionario de Sucesos de Vida sirve para medir el nivel de estrés en los adolescentes según los sucesos que hayan vivido. Resultados  

Todas las calificaciones fueron realizadas según el Manual de Calificación de Sucesos de Vida. El análisis estadístico se realizó con el programa SPSS versión 22.0 para Windows, (SPSS Inc., Chicago, IL.). Se empleó estadística descriptiva paramétrica de pruebas T para variables independientes.

Se encontró que el 64% de la muestra se encuentran mayormente estresados por sucesos positivos en el área de Logros y Fracasos, el 38% por sucesos negativos en el área de Salud, continuando con el 34% por sucesos negativos en el área Familiar (Tabla 1). 

9

 

Estrés en estudiant estudiantes es universita universitarios rios

10

 

Estrés en estudiant estudiantes es universita universitarios rios En el área de Logros y Fracasos el grupo de estudiantes foráneos obtuvo resultados significativos (Tabla 2), probablemente por el hecho al de estar expuestos a más cambios que implican adaptabilidad como lo son vivir solo, adquirir nuevas responsabilidades, obtener trabajo, entre otros. Estos a pesar de ser eventos positivos provocan niveles altos de estrés, pues son sucesos que los hacen crecer de manera personal, académica y profesionalm ente. Sin embargo en todas las demás áreas los resultados no fueron profesionalmente. significativos, pero podemos observar una ligera tendencia del grupo de estudiantes locales sobre los foráneos en sucesos positivos y una inclinación a los sucesos negativos

en estudiantes foráneos.

Por otro lado, en los sucesos negativos, se encontró que el grupo de estudiantes locales obtuvo resultados significativos en el área de Salud (Tabla 3), probablemente esto se deba a que este grupo tiene más facilidades dentro de las otras 6 áreas por lo que presta más atención a su salud, a diferencia del grupo de estudiantes foráneos que al no tener

facilidades en las demás áreas descuida su salud. En las otras

áreas los

resultados no fueron significativos, sin embargo podemos observar que los estudiantes 11

 

Estrés en estudiant estudiantes es universita universitarios rios foráneos se encuentran ligeramente por arriba de los locales, y que en el área Social la diferencia es mayor. 

Discusión

Según los resultados que arrojó la investigación al comparar a los estudiantes locales y foráneos en los aspectos positivos y negativos estresantes, se demostró que los sujetos locales presentan un mayor nivel de estrés en los sucesos positivos, mientras que en los negativos los foráneos tienen una mayor puntuación, sin diferencias relevantes. Sin embargo, los locales presentan un estrés más elevado en la área de Salud negativa que los foráneos. El cual se debe tomar en cuenta, pues   los estudiantes foráneos no se están preocupando ni atendiendo de manera adecuada su salud lo que representa una alerta pues si no están sanos, esto puede perjudicar otras áreas, por lo que sería importante concientizar a los estudiantes sobre este tema. Ya sea a través de pláticas informativas o promoviendo programas de apoyo a foráneos donde les faciliten esta información, así como un servicio accesible que los ayude a estár al pendiente de esta situación.   De igual manera se muestra que hay mayor elevación significativa en el área de Logros y Fracasos con aspectos positivos, en el cual, se eleva más de un 64% de la población general de la Universidad Anáhuac México Sur, esto significa que los individuos no están logrando manejar la presión ante situaciones de logro y fracaso.   Habiendo dicho esto, se logra apreciar que los resultados obtenidos son similares al estudio realizado por Rull, et al (2011), en el cual tampoco se encuentra diferencia significativa entre eventos estresantes entre locales y foráneos.   Conclusión

El estrés es un importante factor en la vida de los alumnos universitarios que pasan por el cambio de la preparatoria a la universidad. A parte de este estrés existe un grupo que se pudiese ver más afectado por éste, son los alumnos que llegan de otra ciudad para 12

 

Estrés en estudiant estudiantes es universita universitarios rios estudiar, lo que podría significar que les causa mayor estrés, es por eso que en la actualidad es un tema de suma importancia, ya que éste es capaz de afectar y dañar varías áreas de la vida de los alumnos. Gracias a lo anterior, fue necesario plantear una hipótesis en la que se lograra explicar este supuesto fenómeno.

Después de haber revisado los datos que arrojó la investigación, se acepta la hipótesis nula, sin embargo se puede notar que los factores positivos son más estresantes en los estudiantes locales, esto posiblemente se deba a que no se encuentran fuera de casa, pues están menos expuestos a factores negativos, en cambio, los foráneos al enfrentarse a duelos, como la partida y desprendimiento de la casa y de su familia se ven más estresados por aspectos negativos.

Limitaciones 

La primera limitación que se presentó en la investigación fue la poca significancia en los resultados, por la reducida muestra de 50 individuo. También existió la posibilidad de variaciones en los resultados por las edades a las que está dirigido el instrumento Sucesos de Vida, pues los niveles de estrés entre adolescentes y jóvenes universitarios varían, por las diferentes situaciones que viven. Recomendaciones  

Utilizar una muestra más representativa de la población, así como ampliarla a otras universidades de la ciudad, ya que es posible que el nivel de exigencia entre universidades sea diferente, por lo que el nivel de estrés puede variar.   Se sugiere agregar la variable de vivir solo o en compañía, porque, como es bien sabido, las demandas de vivir solo son mucho mayores a las de estar en compañía, debido a los quehaceres diarios que conlleva una casa. También, se debe tomar en cuenta que el instrumento está formulado para sujetos que oscilan entre los 13 y 18 años, por lo tanto, los niveles de estrés varían al ser aplicados a personas mayores de lo estipulado, ya que los factores estresantes cambian según la edad. 13

 

Estrés en estudiant estudiantes es universita universitarios rios

Referencias  

 American Psychiatric Associat Association. ion. (2014). Definición de trastorno mental. En Manual Diagnóstico y Estadístico de los trastornos mentales   (pág. 20). Médica

Panamericana.    Ancona, M., M., Maqueo, E E., ., & Cruz, L. (20 (2011). 11). Depresión y sucesos de vida en adolescentes . Recuperado de http://www.redalyc.org/pdf/2830/283021986006.pdf    Asociación  Asociació n Americana de Psicología. (2015). Los distintos tipos de estrés. Recuperado el 16

de

Septiembre

de

2015,

de

American

Psychological

Association:

http://www.apa.org/centrodeapoyo/tipos.aspx   Campos, R., Delgado, A., & Jiménez, Á. (2012). Acontecimientos vitales estresante, estilo de afrontamiento y ajuste adolescente: un análisis longitudinal de los efectos de moderación. Latinoamericana de Psicología, 44(2), 39-53. Recuperado el 19 de Septiembre de 2015, de http://www.scielo.org.co/pdf/rlps/v44n2/v44n2a04.pdf   Delgado, D. (2014). Padecen estrés 7 de cada 10 capitalinos. El Universal . Recuperado el 19 de Septiembre de 2015, de http://archivo.eluniversal.com.mx/ciudadmetropoli/2014/padecen-estres-7-de-cada-10-capitalinos-1045233.html   Duran, C., Lucio, E. (2003). Sucesos de vida. Manual Moderno. Ciudad de México. Feldman, L., Goncalves, L., Chacón-Puignau, G., Zaragoza, J., Bagés, N., & Pablo, J. (2008). Relaciones entre estrés académico, apoyo social, salud mental y rendimiento académico en estudiantes universitarios venezolanos. Universitas Psychologica, 7 (3), (3), 739-751. Recuperado el 19 de Septiembre de 2015, de

http://www.redalyc.org/articulo.oa?id=64770311   Ferrand, L. (2009). Estrés, un producto del s. XX . Recuperado el 16 de Septiembre de 2015,

de

Asociación

Católica

de

Psicología:

http://www.acapsi.com/estres_historia_del_diagnostico_y_tratamiento.html

 

García-Ros, R., Pérez-Gonzalez, F., Pérez-Blasco, J., & Natividad, L. (2012). Evaluación del estrés académico en estudiantes de nueva incorporación a la universidad. Revista latinoamericana de psicología, 143-154. Recuperado el 19 de Septiembre

de 2015, de http://www.redalyc.org/articulo.oa?id=80524058011  Hernández, M., & Baeza, C. (s/f.). Estrés. Recuperado el 19 de septiembre de 2015, de pragmapsicologia.com/Estres.html   Ho, D. (25 de Agosto de 2010). La nostalgia al estar lejos de casa es normal y hay que lidiar con ella. Recuperado el 19 de Septiembre de 2015, de CNN México: 14

 

Estrés en estudiant estudiantes es universita universitarios rios http://mexico.cnn.com/salud/2010/08/25/la-nostalgia-al-estar-lejos-de-casa-esnormal-y-hay-que-lidiar-con-ella  O'Donovan, A., & Hughes, B. (2007). Social support and loneliness in college students: Effects on pulse pressure reactivity to acute stress. Int J Adolesc Med Health. Recuperado

el

19

de

Septiembre

de

2015,

de

http://odonovanlab.ucsf.edu/sites/odonovanlab.ucsf.edu/files/wysiwyg/O'Donovan% 20%26%20Hughes%20IJAMH%202008.pdf   Organización Mundial de la Salud. (2001). Salud mental: nuevos conocimientos, nuevas esperanzas. Recuperado el 19 de Septiembre de 2015, de Informe sobre la salud en el mundo 2001: http://www.who.int/whr/2001/es/  Oros, Laura B., Vogel, Gisela K. Eventos que generan estrés en la infancia: diferencias por

sexo

y

edad.Recuperado

el

18

de

septiembre

de

2015,

de

http://www.redalyc.org/articulo.oa?id=25917106, ISSN 1514-6006  Pineda, Albin. Actividades para combatir el estrés en adultos. 2013: Recuperado el 18 de septiembre de 2015, de http://es.slideshare.net/AlbinRolandoPinedaBorja/estresen-adultos  Piera, M. (2000). Los diferentes tipos de estrés. Recuperado el 16 de Septiembre de 2015,

de

Medicin21:

http://www.medicina21.com/Articulos-V37-

Los_diferentes_tipos_de_estres.html   Polo, A., Hernandez, J. M., & Poza, C. (1996). Evaluación del estrés académico en estudiantes universitarios. Universidad Autónoma de Madrid . Recuperado el 19 de Septiembre

de

2015,

de

http://www.unileon.es/estudiantes/atencion_universitario/articulo.pdf    Real Académia Española. (2014). Diccionario de la lengua española.   S.L.U. ESPASA LIBROS.

Recuperado

el

19

de

Septiembre

de

2015,

de

http://lema.rae.es/drae/?val=f%C3%B3raneo+   Rodas, J., Vélez, L., Toro, B., Zapata, M., Restrepo, E., & Quintero, L. (2010). Depresión en estudiantes universitarios y su asociación con el estrés académico. CES Medicina,

24(1),

7

-17.Recuperado

de

http://www.redalyc.org/articulo.oa?id=261119491001   Rull, M., Sanchez, M., Cano, E., Méndez, M., Montiel, P., & García, F. (2011). Estrés académico en estudiantes universitarios. Psicología y Salud, 21(1), 31 37.Recuperado

el

19

de

Septiembre

de

2015,

de

http://www.uv.mx/psicysalud/psicysalud-21-1/21-1/Marco-Antonio-Pulido-Rull.pdf    15

 

Estrés en estudiant estudiantes es universita universitarios rios Sandín, Bonifacio. El estrés: un análisis basado en el papel de los factores sociales. 2002 Recuperado

el

18

de

septiembre

de

2015

de

http://www.aepc.es/ijchp/articulos_pdf/ijchp-65.pdf   Santolaya, F., Peñate, W., Obiols, J., Echeburúa, E., & Buela-Casal, G. (2009). Psicología clínica: Estrés, ansiedad y depresión . Recuperado el 19 de Septiembre de 2015,

de Uda Ikastaroak: http://www.consultabaekeland.com/p/es/psicologo-madridfaqs/mecanismos-de-defensa.php   Universia. (2005). Hay poco apoyo para estudiante foráneos . Recuperado el 19 de Septiembre

de

2015,

de

Universia:

http://noticias.universia.net.mx/vida-

universitaria/noticia/2005/03/18/106696/hay-poco-apoyo-estudiantes-foraneos.html

 

Vázquez, N. (2005). Factores estresantes en estudiantes universitarios de nuevo ingreso . Xalapa, Veracruz, México. Recuperado el 19 de Septiembre de 2015, de http://cdigital.uv.mx/bitstream/123456789/35637/1/riveravazqueznatanael.pdf    Vindel, A. (2002). La naturaleza del estrés. Recuperado el 15 de Septiembre de 2015, de Sociedad Española para el Estudio de la Ansiedad y el http://pendientedemigracion.ucm.es/info/seas/estres_lab/el_estres.htm  

Estrés:

Anexos

16

 

Estrés en estudiant estudiantes es universita universitarios rios

17

 

Estrés en estudiant estudiantes es universita universitarios rios

18

 

Estrés en estudiant estudiantes es universita universitarios rios

19

 

Estrés en estudiant estudiantes es universita universitarios rios

20

 

Estrés en estudiant estudiantes es universita universitarios rios

21

 

Estrés en estudiant estudiantes es universita universitarios rios

22

 

Estrés en estudiant estudiantes es universita universitarios rios

23

 

Estrés en estudiant estudiantes es universita universitarios rios

24

 

Estrés en estudiant estudiantes es universita universitarios rios

25

 

Estrés en estudiant estudiantes es universita universitarios rios

26