El Elixir de La Eterna Juventud

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El Elixir de la Eterna Juventud

Carlo Magno Simental Torres

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© 2010, Carlo Magno Simental Torres

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A la humanidad

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CONTENIDO

1. DESARROLLO FISICO, MENTAL Y ESPIRITUAL 2. LA ACTIVIDAD FISICA AUMENTA EL FLUJO SANGUINEO EN LAS DIFERENTES AREAS DEL CUERPO

3. LA VIDA ES UNA CONSTANTE EVOLUCION, Y EL CRECIMIENTO INTEGRAL DEL HOMBRE DA VIDA 4. EL HOMBRE HA ADQUIRIDO CONCIENCIA DEL BIEN, Y CON ELLO DE LO QUE PUEDE ALARGAR Y MEJORAR SU VIDA

5. LA CLAVE DE LA JUVENTUD FISICA ES MANTENER LOS VASOS CAPILARES ABIERTOS Y LA 7

SANGRE CIRCULANDO POR TODO EL CUERPO 6. LA FALTA DE ACTIVIDAD FISICA REVIERTE EL PROCESO QUE TIENE UN BEBE DE MULTIPLICAR CELULAS, RESTANDOLAS

7. LA CLAVE DE LA VIDA ES LA REPRODUCCION, DENTRO DEL ORGANISMO HUMANO LA REPRODUCCION CELULAR QUE DA EL EJERCICIO 8. EL TIEMPO Y EL ESPACIO SON RELATIVOS

9. EL ELIXIR DE LA ETERNA JUVENTUD DEL CUERPO HUMANO 10.LA LONGEVIDAD ES SINONIMO DE PRODUCTIVIDAD Y DE ACTIVIDAD FISICA. 8

11.UN CUERPO BELLO DE PIES A CABEZA, Y JOVEN. 12.EL CONOCIMIENTO PROPORCIONA GRANDES BENEFICIOS AL CUERPO HUMANO Y A LA VIDA EN GENERAL 13.DÁNDOLE VIDA A LOS DIFERENTES ORGANOS DEL CUERPO 14.HAY SERES VIVOS QUE PUEDEN VIVIR ALREDEDOR DE 3000 AÑOS 15.TIEMPO Y ESPACIO PUEDEN LLEGAR A SER MUY DIFERENTES EN DOS PERSONAS QUE NACIERON GENETICAMENTE IDENTICAS. 16.LA AMIBA SE REJUVENECE POR LA DIVISION CELULAR QUE EXPERIMENTA Y EL SER HUMANO TAMBIEN. 17.TIEMPO, ESPACIO Y EDAD SON RELATIVOS 18.RELATIVIDAD DE TIEMPO Y ESPACIO EN LOS SERES HUMANOS 9

19.GIMNASIA FACIAL 20.COMPLEMENTO ALIMENTICIO Y EJERCICIO 21.DATOS BIBLICOS

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1. DESARROLLO FISICO, MENTAL Y ESPIRITUAL El ser humano es un ser complejo, y como tal debe desarrollarse.

DESARROLLO EN TODOS LOS SENTIDOS

Cuando un niño nace, nace con las condiciones necesarias para desarrollarse en todos los sentidos: física, mental y espiritualmente.

DESARROLLO INTELECTUAL

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Desarrollarse de manera intelectual proporciona grandes ventajas; la inteligencia puede favorecer el crecimiento financiero y muchas otras áreas.

DESARROLLO DEL ESPIRITU

El desarrollo del espíritu también proporciona grandes satisfacciones, por el equilibrio que se pone a la vida, y por el orden que da a las prioridades: Dios, familia y negocios.

DESARROLLO CORPORAL

Las ventajas de desarrollar un cuerpo saludable son muchas, la salud es una de ellas, el poder compartir con hijos, esposo o 14

esposa, o con la novia y amigos muchas actividades; y por supuesto, la vitalidad y alargar la vida, como el disfrutar de todos los logros que se vayan alcanzando en ella.

DESARROLLANDO HABILIDADES

Otra de las ventajas de desarrollar en armonía físico, mente y espíritu, es que a la par van aumentando las habilidades, y la capacidad para hacer más cosas en menos tiempo.

CICLOS DE LA VIDA

Considerando que todo es cíclico fuera y dentro del organismo humano; la clave está 15

en conocer esos ciclos y usar ese conocimiento en beneficio, o en Pro de la salud física, mental y espiritual, y con ello de la juventud.

2. LA ACTIVIDAD FISICA AUMENTA EL FLUJO SANGUINEO EN LAS DIFERENTES AREAS DEL CUERPO

El que la sangre circule por todo el organismo, es similar a darle a un bebé su alimento; lo mantiene vivo.

LA SANGRE LE DA VIDA AL CUERPO

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La sangre es la que le da vida a todo en el cuerpo humano, si esta no existe ni se está regenerando, lógicamente la vida no existe; o en la medida que esta disminuye en el cuerpo humano, este se marchita.

AUMENTANDO EL FLUJO SANGUINEO

Los libros y revistas de físico culturismo te dicen que para que un músculo se desarrolle tienes que concentrar mayor cantidad de sangre en él, aumentar el flujo en esa área; y esto se logra ejercitando ese músculo un poco más de lo acostumbrado.

LEY DE USO Y DESUSO

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La Biblia dice que la sangre es la vida, en Deuteronomio. Si la sangre es la vida, ¿por qué el hombre envejece, los huesos se deterioran y se pierde la vista, y el corazón mismo es incapaz de impulsar la sangre?. La respuesta es la ley de uso y desuso; órgano que no se usa se atrofia, y órgano que se usa se desarrolla.

DARLE VIDA AL SER HUMANO

La sangre es la vida, esta hace crecer los músculos, puede mantener un cabello en buen estado y saludable; también puede hacer esto con los músculos faciales, la vista, los dientes, los huesos, el corazón, los pulmones, el hígado y demás órganos relacionados para darle vida al ser humano, vitalidad y buena apariencia. 18

3. LA VIDA ES UNA CONSTANTE EVOLUCION, Y EL CRECIMIENTO INTEGRAL DEL HOMBRE DA VIDA

El hombre disminuyó su potencial físico, y con ello su promedio de vida; y en el proceso aumento su conocimiento, que puede hacer que aumente su promedio de vida

UN HOMBRE PERFECTO

Hace miles de años, cuando se dio origen al ser humano, después de haber sido creadas todas las especies y el mar y la tierra, con 19

todo lo necesario para que el hombre viviera y se desarrollara, y adquiriera conciencia sobre su entorno, y después de él y su propia naturaleza y alcances; en ese entonces se creó un hombre perfecto, en estructura y condición física, para que alcanzara a vivir muchos años. Potencial que a través del tiempo fue mermando.

De 900 años de vida en promedio a 120

Si un hombre logra vivir 900 años, y después de miles de años 120 años son muchos, ¿qué pasó en el proceso?.. La genética da la explicación a este fenómeno: El hombre fue disminuyendo su tamaño y con él sus probabilidades de vida; por ser más vulnerable y deteriorarse más rápido. Por supuesto que la humanidad puede vivir el proceso inverso. 20

ESTRUCTURANDO UN ESTILO DE VIDA QUE DÉ VIDA

La tierra lleva alrededor de 5000 millones de años girando sobre su propio eje, según los expertos; es algo cíclico, pero permanente. ¿Cuántos años podrá vivir el hombre si mantiene un ciclo en armonía: Alimentación sana, ejercicio, conocimiento continuo en aumento y una vida espiritual mejor siempre?, ¿cuántos años podrá vivir así?.

4. EL HOMBRE HA ADQUIRIDO CONCIENCIA DEL BIEN, Y CON ELLO DE LO QUE PUEDE ALARGAR Y MEJORAR SU VIDA

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Todo en la vida es una evolución: Evolucionan las máquinas y la tecnología; el hombre también puede evolucionar, vivir y funcionar mejor.

EL ARBOL DE LA VIDA

¿Habrá alcanzado ya el hombre a probar del árbol de la vida, como para vivir más largamente?, ¿tendrá ya el hombre el conocimiento de la ciencia del bien y del mal como para escoger el bien, incluyendo lo que implica: Una vida mejor, más larga, saludable y feliz?.

PROBAR DEL ARBOL DE LA VIDA

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Si es así, probar del árbol de la ciencia del bien, del árbol de la vida, del que lleva a una vida más larga está al alcance de todos.

LA VIDA ES CRECIMIENTO CONTINUO, EVOLUCION

La vida es una constante evolución, una transformación permanente, y en la medida que se vaya en armonía con ella, así mismo será la capacidad de vida. Vivir implica armonía, felicidad y crecimiento continuo.

5. LA CLAVE DE LA JUVENTUD FISICA ES MANTENER LOS VASOS CAPILARES 23

ABIERTOS Y LA SANGRE CIRCULANDO POR TODO EL CUERPO

Las células puede multiplicarse o restarse, dependiendo de la actividad física del individuo

LAS CELULAS SE MULTIPLICAN

Un niño al nacer, sus células se van multiplicando; incluso, desde el momento en que es concebido; de una célula se hacen dos, y luego cuatro, ocho, y así hasta formar un ser humano íntegro. Después de nacer, siguen multiplicándose las células, siendo más las que se generan que las que mueren; por eso el niño sigue creciendo.

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6. LA FALTA DE ACTIVIDAD FISICA REVIERTE EL PROCESO QUE TIENE UN BEBE DE MULTIPLICAR CELULAS, RESTANDOLAS

En un adulto ya desarrollado o en un joven, muchas veces se revierte este proceso muy rápido, siendo más las células que mueren que las que el organismo genera. Esto es generado principalmente debido a la falta de actividad física.

LOS VASOS CAPILARES SE ABREN O SE CIERRAN

En un niño su organismo está nuevo, y los vasos capilares están abiertos; en un adulto, por falta de actividad física y presión sanguínea se van cerrando; y de esta manera se dejan de alimentar las diferentes 25

áreas del organismo, incluyendo la piel, lo que genera que se marchiten y mueran.

EL EJERCICIO ABRE LOS VASOS CAPILARES

La única manera conocida por el hombre para mantener los vasos capilares abiertos es con el ejercicio; como bien sabemos, cuando se ejercita un músculo se concentra un mayor flujo sanguíneo en esa área, lo que va a hacer que se abran vasos capilares y crezca el músculo; o simplemente que se mantengan abiertos, con un buen flujo sanguíneo que alimente la zona ejercitada.

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UN ORGANO QUE SE USA SE DESARROLLA, SE MANTIENE JOVEN Y CON VIDA

Si usas un órgano se desarrolla; el corazón con el ejercicio aeróbico crece y se fortalece, aumentando su capacidad para bombear sangre y ser utilizada donde se necesite para formar nuevos tejidos y hacer crecer músculos o mantenerlos en forma; y mantener una piel lozana y sana, ya sea que sea la piel de las piernas, brazos, pechos, rostro, dependiendo los músculos que se ejerciten.

ROSTRO Y PIEL BELLLA

Por ejemplo, si son los músculos faciales, lógicamente no sólo esos músculos se van a ver beneficiados, sino también la piel que los 27

cubre, porque se vuelven a abrir los vasos capilares que la alimentan, o simplemente se mantienen abiertos, irrigando sangre a la piel y generando salud a esta, inclusive mejorando la vista; porque no sólo se ve beneficiada el área muscular, sino todo lo que tiene que ver con ella.

EL SER HUMANO ES CIENCIA

La naturaleza es ciencia, todo es ciencia; el ser humano es ciencia, y es necesario conocer esa ciencia que lo gobierna. Son leyes naturales, y hay que conocerlas para que se pueda actuar de acuerdo a ellas; porque significa salud, vigor, fuerza, bienestar y por supuesto felicidad.

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7. LA CLAVE DE LA VIDA ES LA REPRODUCCION, DENTRO DEL ORGANISMO HUMANO LA REPRODUCCION CELULAR QUE DA EL EJERCICIO

Rejuvenecer constantemente manteniendo un buen flujo sanguíneo

LA CAPACIDAD DE VIVIR ETERNAMENTE SIENDO JOVEN

La amiba no muere por necesidad natural, muere si un enemigo natural la devora, o si la sacan de su medio hábitat; pero tiene la capacidad natural de vivir eternamente siendo joven, en circunstancias donde no corriera ningún peligro.

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REJUVENECIENDOSE CONSTANTEMENTE

La única manera que tiene el ser humano de prolongar su vida y permanecer siendo joven, al igual que la amiba, es rejuveneciéndose constantemente, como la amiba, que se rejuvenece con la división celular; cada vez que madura como célula se divide en dos.

FLUJO SANGUINEO ÓPTIMO

El hombre lo único que tendría que hacer, es mantener un flujo sanguíneo óptimo que pueda renovar las células de su organismo: La piel y lo que quiera. El corazón crece con el ejercicio por ejemplo, como los demás músculos del cuerpo. 30

MUSCULOS DEL CUERPO HUMANO

Si tú ves una gráfica de los músculos del cuerpo humano, te darás cuenta de todo lo que realmente tienes que ejercitar de manera sistemática; porque tienes que ejercitar los dedos de tus manos, las muñecas, el antebrazo, los tríceps, los bíceps, los pectorales, los glúteos, el cuello, en fin, todo eso y más.

DE MENOS A MÁS, SER MÁS JOVEN

En el rostro hay varios músculos, ejercítalos y poco a poco irás viendo como te ves más y más joven; pero también es importante que ejercites de manera científica los músculos 31

del resto del cuerpo, y que siempre empieces de menos a más, incrementando la actividad poco a poco. Esto es lo que realmente va a prolongar tu vida y tu juventud física.

PRODUCIR MÁS CÉLULAS QUE LAS QUE MUEREN

Puedes lograr lo que logra un bebé, volver a hacer que sean más las células que se producen que las que mueren; porque la vejez física es sólo eso, mueren más células que las que se regeneran o generan.

8. EL TIEMPO Y EL ESPACIO SON RELATIVOS

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La actividad siempre va a aumentar la capacidad para dar mayores resultados en menos tiempo

EL TIEMPO ES RELATIVO

Para los que saben de física, Einstein dijo que l tiempo y el espacio son relativos; que el tiempo variaba entre dos personas que recorrían una misma distancia. Y esto se debe a que cada uno tiene diferente potencia.

LA POTENCIA AUMENTA CON LA ACTIVIDAD

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La potencia en una persona aumenta con la actividad, así como lo hacen los deportistas, buscan reducir sus tiempos; por ejemplo los velocistas y los maratonistas lo logran con entrenamiento, con ejercicio.

ENTRENARSE PARA MAYORES LOGROS

Los levantadores de pesas buscan levantar mayores pesos; y lo logran con entrenamiento, ejercitándose; aumentando su capacidad para levantar un peso. Esto es mejorar su potencia, hacerla crecer. Y es algo que cualquier ser humano puede hacer.

AUMENTAR LA CAPACIDAD PARA VIVIR MÁS

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Igualmente puede pasar con la vida de todas las personas, aumentar su capacidad para vivir más. Esto se logra ejercitándose, aumentando su potencia.

ORGANO QUE SE USA SE DESARROLLA

Hay una ley médica que dice: Órgano que no se usa se atrofia. Lo que quiere decir, en otras palabras: Órgano que se usa se desarrolla, o por lo menos se mantiene vivo, con la capacidad latente de desarrollo. La vida es desarrollo, actividad.

9. EL ELIXIR DE LA ETERNA JUVENTUD DEL CUERPO HUMANO

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La sangre al fluir va alimentando las diferentes áreas del organismo humano, dándole vida y manteniéndolo sano

EL ELIXIR DE LA ETERNA JUVENTUD

El elixir de la eterna juventud fluye dentro de ti, es la sangre. Cuando un área de tu cuerpo empieza a envejecer, es porque a esa área cada vez le está llegando menos sangre; se están cerrando vasos capilares, y lógicamente se marchita, así como se marchita una planta que no recibe agua.

AUMENTAR EL FLUJO SANGUINEO

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La manera de solucionar esto es lograr que fluya más sangre a esa área, ejercitando la zona muscular que la afecta; y de esta manera hacer que se vuelvan a abrir los vasos capilares que la irrigan y nutren dándole vida. Todos los órganos del cuerpo, incluyendo la piel son nutridos por ella, e ahí la importancia de que se mantenga circulando.

10. LA LONGEVIDAD ES SINONIMO DE PRODUCTIVIDAD Y DE ACTIVIDAD FISICA

Sé es más feliz sabiéndose útil y necesario, a la vez que se está fuerte

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PROLONGAR LA VIDA CON SALUD, VIGOR Y JUVENTUD

A lo mejor que puede aspirar un ser humano, ya que no hay vida conocida mas que esta, es a prolongar su vida lo más posible, con salud, vigor, juventud y felicidad.

SIEMPRE ACTIVOS

Cuando se han hecho estudios sobre longevidad, comúnmente han encontrado que en las regiones del planeta donde la gente logra vivir 100 o más años, ha sido porque son gente que se mantiene activa físicamente; porque sus ocupaciones así lo ameritan, y no conocen lo que es jubilación.

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SIEMPRE PRODUCTIVOS

Su tradición es trabajar hasta que el cuerpo aguante; su actividad física es mucha; sin importar la edad, mientras se sea productivo se sigue trabajando, así tengan 90, 100 años o más.

REGENERANDO TEJIDOS Y ORGANOS

Lo que se explica aquí, es que la sangre se mantiene en mayor movimiento, regenerando tejidos y órganos, en comparación a alguien de la ciudad, que comúnmente entra a una vida sedentaria demasiado pronto, físicamente hablando.

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11. UN CUERPO BELLO DE PIES A CABEZA, Y JOVEN

Rostro, cuello, y todos los músculos del cuerpo forman un solo sistema, y todos se pueden desarrollar y activar

CUERPO ATLETICO Y BELLO

Hay hombres y mujeres de alrededor de 50 años, con un cuerpo muy atlético y estético, pero que no tienen la misma apariencia en el rostro, el rostro se ve marchito.

MUSCULOS FACIALES EJERCITADOS 40

En el fisicoculturismo te enseñan a desarrollar los diferentes músculos del cuerpo, para darle una apariencia estética, que tenga armonía y simetría; por lo que se ejercitaban bíceps, tríceps, pectorales, espalda, pantorrilla, y en general, todos los músculos del cuerpo, pero descuidan ejercitar los músculos faciales, siendo que son músculos que también se pueden ejercitar a voluntad.

12. EL CONOCIMIENTO PROPORCIONA GRANDES BENEFICIOS AL CUERPO HUMANO Y A LA VIDA EN GENERAL

La salud, la belleza y la capacidad para vivir mejor lo da la sabiduría 41

ENVEJECER O REJUVENECER

El conocimiento proporciona grandes beneficios. SI se deja de ejercitar 3 o 4 años los músculos faciales y los del resto del cuerpo, empiezan a debilitarse y el organismo a marchitarse; al igual que el metabolismo se ve afectado y se tiende a engordar. Lo contrario sucede con el ejercicio, cuando se activan todos estos músculos.

VENTAJAS DE ESTA SABIDURIA

Tiene sus ventajas tener conocimientos de este tipo, si se utilizan ayudan a aumentar el atractivo con el sexo opuesto; tanto el 42

hombre se deleita con la belleza física femenina, como la mujer con la masculina, y ambos con la desnudez del otro, aparte de que aumenta el rendimiento a la hora de la actividad sexual, o a la hora de compartir actividades en común.

13. DÁNDOLE VIDA A LOS DIFERENTES ORGANOS DEL CUERPO

El movimiento es vida, y la actividad le da vida al organismo

ALARGAR LA VIDA

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Se puede revertir el proceso de envejecimiento y alargar la vida, dándole vida a los diferentes órganos del cuerpo, activando todo el organismo, porque el movimiento es vida.

VIDA Y FORMA

A los músculos faciales, la sangre les da vida y forma, reparando y formando tejidos, al igual que los del resto del cuerpo. Este es el poder de esta sabiduría, alargar años de vida y mejorarla: Más vida, más salud y más juventud. Lo correcto es tener un buen ritmo de vida, con los músculos ejercitándose.

UNA VENTAJA PARA EL HOMBRE Y SU MUJER 44

Otra de las ventajas que tiene el mantener la sangre circulando más eficazmente, en este caso en el hombre, es que puede tener más erecciones o mantenerlas por más tiempo, ya que el pene es como una esponja, la sangre es la que lo endurece; sí sé es deportista la sangre está circulando mejor, que cuando hay poca actividad física.

14. HAY SERES VIVOS QUE PUEDEN VIVIR ALREDEDOR DE 3000 AÑOS

El ser humano con la sabiduría que posee puede prolongar su vida, y compensar con ella la fragilidad de su cuerpo

3000 AÑOS DE VIDA 45

Las secoyas viven alrededor de 3000 años, son árboles gigantescos; tal vez alguien pueda decir que no se mueven. Sí, tienen razón, no se mueven, pero hay una cosa, al igual que los primeros seres humanos que habitaron la Tierra, son muy altos, de una complexión gruesa.

DEGRADACION DEL POTENCIAL HUMANO

Los primeros seres humanos, por cuestión genética, fueron degradando su potencial, y lo heredaron a las siguientes generaciones, hasta que se llegó a ser el ser humano que hoy se conoce: Frágil y pequeño, que muere a corta edad.

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EL SER HUMANO VIVIA ALREDEDOR DE 1000 AÑOS

Originalmente el ser humano vivía casi mil años, menos que las secoyas, que viven alrededor de 3000; el tiempo en degradar su potencial y su vida es más largo en las secoyas.

LA SABIDURIA COMPENSA LA COMLEXION FISICA

La única manera que tiene el ser humano en la actualidad de prolongar su vida, es regenerándose constantemente; ya no tiene la complexión muscular que tuvieron los primeros seres humanos, ni su estatura; pero tiene algo mejor, y que no tuvieron los 47

primeros seres humanos: La sabiduría, esa es la gran diferencia.

15. TIEMPO Y ESPACIO PUEDEN LLEGAR A SER MUY DIFERENTES EN DOS PERSONAS QUE NACIERON GENETICAMENTE IDENTICAS

El estilo de vida puede hacer una gran diferencia en la calidad y promedio de vida

TIEMPO Y ESPACIO VARIAN DE PERSONA A PERSONA

De acuerdo a la teoría de la relatividad de Einstein, el tiempo puede variar de persona a 48

persona, al igual que el espacio; un ejemplo muy claro, para un niño cierta distancia puede ser mucha, sobre todo si es un bebé; para un adulto es distinto; al igual que la dimensión del tiempo, para ambos es diferente.

DOS PERSONAS GENETICAMENTE IGUALES, PERO CON POTENCIAL DIFERENTE

Si para cargar 10 kilos de peso cierta distancia, una persona ocupa media hora y otra una hora, el tiempo es muy distinto para ambas; aún suponiendo que genéticamente sean idénticas. La diferencia puede ser que una de ellas está ejercitada y la otra no. Manteniendo un estilo de vida similar, las probabilidades de vida son mayores en la persona que se ejercita que de la que no lo hace. 49

VASOS CAPILARES ABIERTOS Y ORGANOS REGENERANDOSE

La razón de que las probabilidades de vida sean mayores en la persona activa es que la circulación sanguínea es mejor; los vasos capilares están abiertos por la presión sanguínea que genera el ejercicio, las células se regeneran, dándole vida al corazón y a diferentes órganos del cuerpo.

LOS NUMEROS PUDEN HABLAR SOBRE LA PERSPECTIVA DE VIDA DE UNA PERSONA

Cuando se habla de la potencia del individuo, del trabajo que realiza al desplazar su cuerpo 50

y el tiempo que le toma al hacerlo en cierta distancia; todo esto se puede explicar con números, al igual que se podría calcular el promedio de vida de una persona que lleva cierto estilo de vida, o si esta se puede prolongar o acortar; todo esto se hace con las leyes físicas de Newton.

16. LA AMIBA SE REJUVENECE POR LA DIVISION CELULAR QUE EXPERIMENTA Y EL SER HUMANO TAMBIEN

La sangre desempeña un papel importante en el rejuvenecimiento del organismo humano y la actividad física también

REJUVENECIMIENTO CONTINUO 51

Al hablar de la regeneración de las células al mantener un buen flujo sanguíneo en las diferentes áreas del cuerpo, es algo similar a hablar de la amiba que constantemente se está rejuveneciendo, por la misma división celular que experimenta. La amiba muere por circunstancias adversas que quedan fuera de su control, como ser inferior que es.

REGENERACION PERMANENTE

En un principio se habló de que la Tierra lleva miles de millones de años girando sobre su propio eje, lo que quiere decir que constantemente se está regenerando; y esto se debe a que está en movimiento continuo, al igual que todo el universo; y esa misma es la naturaleza del hombre.

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LEY UNIVERSAL: EL MOVIMIENTO CONTINUO

El hombre está regido por la misma ley que rige al universo, para tener vida debe mantenerse en movimiento continuo, regenerándose constantemente. La diferencia está en que el universo ya tiene su conciencia y el hombre la está adquiriendo.

DESACANSO Y ACTIVIDAD PROPORCIONALES

La Tierra siempre está en movimiento, pero por decirlo así, también duerme; y mientras lo hace sufre la metamorfosis, la transformación de la energía del sol y de otros elementos. La Tierra recibe los rayos 53

del sol por secciones, por eso en algunas partes es de día mientras en otras es de noche.

ACTIVIDAD, NUTRICION Y DESCANSO

Así igual pasa con el cuerpo humano, de día se le puede dar toda la actividad necesaria, y el alimento y energía que necesita; y de noche dejarlo que transforme esa nutrición en músculos, piel y órganos en general; regenerando tejidos y creando un ser más bello y evolucionado. Aunque se esté en reposo, el organismo sigue trabajando, así como pasa con la Tierra; se mueve las 24 horas del día.

ORGANO QUE SE USA SE DESARROLLA 54

Si se sigue renovando y fortaleciendo el corazón y los diferentes órganos del cuerpo para que realicen bien su función, se puede prolongar la juventud y la vida indefinidamente. Lo que envejece es la falta de actividad, ya sea que se hable del cerebro o de cualquier otro órgano: Órgano que no se usa se atrofia, pero órgano que se usa se desarrolla.

17. TIEMPO, ESPACIO Y EDAD SON RELATIVOS

La salud y la juventud son independientes de la edad

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HAY EDAD CRONOLOGICA Y BIOLOGICA

Si el tiempo y el espacio son relativos, también la edad puede ser relativa; esto quiere decir que hay edad cronológica, que se mide en base a la fecha de nacimiento; y hay edad biológica, que se mide en base al estilo de vida.

EDAD RELATIVA

Lo que significa que una persona de veinticinco años puede tener un organismo más dañado que una persona de cuarenta; por lo que es más joven el de cuarenta que el de veinticinco biológicamente hablando, y sus probabilidades de vida son mayores. E ahí porqué algunas personas viven setenta años y otras cien años o más. 56

EL TRABAJO ES RELATIVO

Si dos personas genéticamente idénticas recorren una misma distancia, aunque pesen lo mismo, el trabajo que realizan aparentemente es igual; pero no es así, depende de otros factores.

MASA MUSCULAR Y EJERCICIO PROPORCIONALES

Si una de ellas está ejercitada y la otra no, quiere decir que una de las dos tiene mayor masa muscular, y la otra tiene músculos más pequeños y más grasa.

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TIEMPO Y ESPACIO SON RELATIVOS

Por lo que el recorrer una distancia para una de las dos va a ser de mayor esfuerzo, y el tiempo para recorrerla puede ser muy distinto.

VIDA Y JUVENTUD RELATIVOS

Y esto mismo se puede aplicar a la prolongación de su vida y juventud.

18. RELATIVIDAD DE TIEMPO Y ESPACIO EN LOS SERES HUMANOS 58

Aumentar la potencia en el ser humano disminuye el tiempo en realizar un trabajo

RELATIVIDAD DE TIEMPO Y ESPACIO

De acuerdo a la teoría de la relatividad de Einstein, la duración del tiempo en recorrer una distancia es diferente para dos individuos que se mueven uno con respecto al otro; dicho en otras palabras es proporcional al trabajo que cada uno realiza, e inversamente proporcional a su potencia.

AUMENTO DE POTENCIA EQUIVALE A DISMINUCION DE TIEMPO EN REALIZAR UN TRABAJO 59

Cuando la potencia aumenta en el individuo, el tiempo en recorrer una distancia disminuye, y si el tiempo disminuye es porque el trabajo disminuye, y este disminuyó porque la potencia aumentó.

DISMINUCION DE POTENCIA EQUIVALE A AUMENTO DE TIEMPO EN REALIZAR UN TRABAJO

Si un individuo se inactiva y mantiene su peso, su potencia va decayendo, y realizará más trabajo al transportar su cuerpo. Lo que quiere decir que entre más activo sea tiene más potencia, lo afecta menos la gravedad. La potencia es el trabajo entre el tiempo, o sea la rapidez con que se realiza.

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El trabajo es la masa por la gravedad (el peso), por la distancia recorrida.

AUMENTO DE RESULTADOS Y PERSPECTIVAS DE VIDA AL AUMENTARLAPOTENCIA

Apegado a este concepto, el hombre puede prolongar su vida indefinidamente si mantiene su potencia en desarrollo permanente, tanto física, mental y espiritual, pudiendo hacer más con menos tiempo.

LA VIDA PUEDE SER COMO UN VASO DE AGUA QUE NUNCA SE VACIA, SIEMPRE ESTA LLENANDOSE

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La vida hay quienes la consumen como beber con rapidez un vaso de agua, y hay quienes lo beben gota a gota, y siguen llenando el vaso. Y hay quienes la viven como si fuera una carrera de 100 metros, y otros como si fuera un maratón; el de 100 metros gasta su energía en poco tiempo, y el maratonista la dosifica, para prolongarla y recorrer una gran distancia. Cada quien puede decidir si vive poco o vive mucho, y qué hacer con todo el tiempo que es infinito.

19. GIMNASIA FACIAL

Una zona muy olvidada es la del rostro, dejando morir músculos y tejidos con suma facilidad

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ACTIVIDAD MUSCULAR EN EL ROSTRO

En la actualidad se emplea el término gimnasia facial para referirse a la actividad muscular de la zona del rostro, con el fin de mantenerlos con buen tamaño y definidos, e irrigar de sangre la piel que los cubre.

LA ACTIVIDAD DE LOS MUSCULOS FACIALES LES DA VIDA, Y LOZANIA A LA PIEL

Son varios músculos los que conforman esta zona, y nos permiten hablar, reír, gesticular y expresar sentimientos, entre otras funciones que realizan. Una de las principales que tienen ya 63

hablando en términos generales, es mantener el rostro bello y sano, con una apariencia juvenil. Al activarlos permitimos que la sangre irrigue toda la zona y beneficie la salud de la piel y la visión a la vez que tonifica los músculos. La sangre es la que transporta los nutrientes y le da vida a todo el organismo.

EJERCITAR CONSCIENTEMENTE LA ZONA MUSCULAR DEL ROSTRO

Esta zona, la del rostro es la que mayormente va manifestando el paso de los años, muchas veces por ser la más olvidada, incluso por los deportistas; pero al igual que los demás músculos del cuerpo se puede activar conscientemente: gesticulando, cantando, levantando las cejas, 64

bajándolas, cerrando los ojos, abriéndolos, moviendo los labios para un lado y para otro, cerrando los ojos a la vez que se tensa la mandíbula, abriéndolos a la vez que se levantan las cejas y se relaja la mandíbula; en fin, todo lo que se te ocurra que los active e irrigue la sangre en la zona.

LA PIEL VA MEJORANDO CON EL EJERCICIO FACIAL

La manera en que te das cuenta de los efectos es que tu piel va mejorando su apariencia. Cuando te miras al espejo mientras ejercitas los músculos faciales, ves que tu rostro se pone colorado por la irrigación sanguínea.

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EJERCICIO DEL CUELLO

También a la par de ejercitar tu rostro puedes ejercitar tu cuello, otra zona muy olvidada. Y es muy importante saber que como hay muchos vasos capilares cerrados, los primeros días se puede dar una aglomeración de sangre alrededor del cuello; eso se quita al paso de los días.

ÓRGANO QUE SE USA SE DESARROLLA, ES UNA LEY UNIVERSAL

Al igual que los demás músculos, los músculos faciales se desarrollan con la actividad, sin importar la edad que se tenga; esto es una ley universal, la ley de uso y desuso; órgano que se usa se 66

desarrolla, y órgano que no se usa se atrofia.

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20. COMPLEMENTO ALIMENTICIO Y EJERCICIO

La nutrición desempeña un papel muy importante en la salud de la humanidad y su desarrollo, a la vez que la actividad física

UNA NUEVA GENERACION FAVORECIDA

De acuerdo a algunos estudios que se han hecho, las personas que usan complementos alimenticos (vitaminas, minerales, proteína) y se ejercitan, transmiten ventajas a través de los genes a la siguiente generación, tendiendo estos a ser más robustos y altos. Si se siguiera este mismo patrón por generaciones volvería a haber gigantes en la Tierra, como en sus inicios, y gente más saludable. 68

EL PROMEDIO DE VIDA PUEDE SUBIR O BAJAR EN LOS SERES HUMANOS

Este mismo proceso se puede dar a la inversa, y es lo que le paso a la especie humana, lo que vivió por generaciones y generaciones, hasta convertirse en un ser frágil y pequeño. De ser gigantes, relativamente hablando, en proporción al tamaño actual del ser humano, llegamos a la condición actual tan vulnerable. De vivir 900 años a llegar a vivir 30 años en promedio fue algo extremo. En la actualidad el promedio de vida va aumentando, pero es un pequeño reflejo de lo que el hombre puede ir logrando.

21. DATOS BIBLICOS

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Para que se entienda un poco mejor lo que estoy diciendo les voy a demostrar cómo fue descendiendo poco a poco el promedio de vida según la Biblia, y comprendan que el proceso inverso es posible, y que el límite el hombre mismo se lo pone.

Y dijo Jehová Dios: He aquí el hombre es como uno de nosotros, sabiendo el bien y el mal; y ahora, pues, que no alargue su mano, y tome también de árbol de la vida, y coma, y viva para siempre. Génesis 3:22

El árbol de la vida era en otras palabras el conocimiento de sí mismo y su potencial; en este caso el hombre empezó a vivir en un mundo externo, 100% material, sin descubrir su ser interno y externo, y lo que estos pueden ser y hacer. 70

Había gigantes en la tierra en aquellos días, y también después que se llegaron los hijos de Dios a las hijas de los hombres, y les engendraron hijos. Estos fueron los valientes que desde la antigüedad fueron varones de renombre. Génesis 6:4

Descendencia del promedio de vida de acuerdo al Génesis

Adán vivió 930 años y procreó a Set a los 130 años; Set vivió 912 años y procreó a los 105 a Enós; Enós vivió 905 años y procreó a Cainán a los 90 años; Cainán vivió 910 y procreó a Mahalalel a los 70 años; Mahalalel vivió 890 y procreó a Jared a los 65 años; Jared vivió 962 años y engendró a Enóc a los 62; Enóc vivió (no se supo, desapareció y no supieron más de él) y engendró a Matusalén a los 65 años; Matusalen vivió 969 a ños y engendró a Lamec a los 187 años; Lamec 71

vivió 505 y engendró a Noé a los 182; Noé vivió 950 años y engendró a Sem, Cam y a Jafet a los 500; Sem vivió 600 años y engendró a Arfaxad a los 100; Arfaxad vivió 438 años y engendró a Sala a los 35; Sala vivió 433 años y engendró a Heber a los 30 años; Heber vivió 464 años y engendró a Peleg a los 34; Peleg vivió 239 años y engendró a Reu a los 30; Reu vivió 239 y engendró a Serug a los 32; Serug vivió 230 años y engendró a Nacor a los 30; Nacor vivió 158 y engendró a Tare a los 29 años; Tare vivió 205 años y engendró a Abram, a Nacor y Haram a los 70 años; Abram vivió 175 años y procreó a Issac a los 100 años; Issac vivió 180 años; Jacob, hijo de Issac 147; y José, hijo de Jacob 110 años.

SUGERENCIAD BIBLICAS

Apártate del mal, y haz el bien, y vivirás para siempre. 72

Salmo 37:27

Esto implica hacer todo lo que es bueno para el espíritu, el intelecto y el físico; y hacer a un lado todo lo que les hace daño. Esto implica tener primero el conocimiento sobre ello. Por eso la misma Biblia recomienda adquirir conocimientos útiles todos los días de nuestra vida, sin excepción alguna.

Por otra parte quiero enfatizar que hay una parte de la Biblia, que dice, que habrá tiempos en que cuando una persona muera de 100 años será como cuando alguien muere siendo niño.

Y también, lo más extremo que he encontrado en ella, es que dice, que lo último que el hombre va a vencer es la muerte.

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Todas las personas que proyectaron esto se realizan cuando nosotros, los vivos lo materializamos, aunque ellos ya no estén.

Es lo que la Biblia llama la tierra prometida: Un mundo ideal, donde los profetas proyectaron y visualizaron, pero estaba fuera de su alcance obtener. No es un pedazo de tierra como muchos creen, es un estilo de vida que le hace bien a la humanidad que habita esta Tierra.

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