Eft Mas Tecnicas

Es hora de Transformar tu Vida Montse Ceide nos ofrece sus reflexiones personales sobre las posibilidades de mejorar  nuestra vida y nos anima a utilizar EFT de manera constante para crear la vida que deseamos. Escribir a Montse y visitar su sitio web. web. Por Montse Ceide ¿Crees que puedes soltar y liberar para siempre miedos, ansiedad, trauma, fobias, incluso dolor físico y exceso de peso con una simple técnica de golpeteos (tapping).  permitiéndote vivir la vida vida abundante de salud, felicidad, felicidad, dinero y libertad.. y todo todo ello desde la comodidad de tu propia casa? Es verdad que el día a día, con las personas que nos rodean, quejándose constantemente constantemente de sus vidas, en esta sociedad en la que vivimos, con la media de la población  bombardeando con comentarios comentarios sobre las "noticias", "noticias", lo que hemos aprendido aprendido culturalmente etc., tal vez haga que creas que las cosas son así, y te "contentas" con la vida que estás llevando, asimilando como puedes sus contradictorios sentimientos entre lo que deseas, lo que aceptas y lo que vives. Pero ¿y si realmente te pudieras liberar de la rabia, el miedo, el sentimiento de ser una víctima, la ansiedad y otras emociones debilitantes? ¿Puedes vivir una vida plena de abundancia de dinero, salud, felicidad, libertad? si tu respuesta es NO, sigues dejándote arrastrar por esa corriente de la que hablaba, pero si  profundizas en tu interior, en tu alma, estoy estoy segura que una vocecita te está diciendo ¡¡SI!! Yo sé que SÍ es posible porque he experimentado transformaciones en mi misma y las he visto en otras personas. He visto desaparecer dolores físicos en minutos, emociones como la rabia y la tristeza disolverse en la nada, miedos atesorados durante años desaparecer en pocas sesiones. He visto milagros de un minuto, y de 3 o 4 sesiones, pero también he visto confusión, dudas, alternar abundancia y pobreza, poder e inseguridad, he visto a personas abandonar justo antes de un seguro triunfo .. por eso, donde estoy más maravillada es en las verdaderas transformaciones de vida que he presenciado. Las muchísimas personas que han recuperado su poder personal y autoestima, logrando transformar completamente su vida, para poder hacer lo que realmente querían hacer  desde su corazón con total satisfacción y éxito, triunfando plenamente. ¿Y como? Haciendo EFT de manera CONSTANTE cada día, para liberar las emociones negativas y las pequeñas cosas que van surgiendo en el día a día y hasta lograr  eventualmente una total claridad, hasta que te sientes completamente completamente bien y en paz. 1- Haciendo unos minutos de EFT durante el día y al acostarte, liberando cualquier  emoción negativa que haya surgido, y dejándote dejándote llevar por el diálogo interno al que te

invita seguramente también liberarás su origen, liberando las raíces que originan esos malos momentos del día, y 2- creando en otros minutos de tapping un nuevo día desde el corazón. Con todo aquello que te entusiasma y deseas disfrutar. Con la realidad que ELIJES CREAR para ti mismo. La parte que más me apasiona de EFT es ESA POSIBILIDAD DE TRANSFORMAR  TU VIDA ACCEDIENDO A TODAS SUS POSIBILIDADES, A TODO LO QUE DESEAS. Lograr la habilidad de usar esta herramienta para TRANSFORMAR TODOS LOS ASPECTOS DE TU VIDA. ¿Y cómo lo puedes hacer TU MISMO? ¿Como tú también puedes disfrutar, ser feliz, abundante y sentirte en paz con el mundo y con las personas que te rodean? Siendo CONSTANTE en la aplicación de esta sencilla técnica. Si quieres asombrosos resultados en tu vida, tienes que tomar una decisión. Una muy simple: - Ignoras esto, lo cierras y vas a poner la TV o cualquier otra cosa que te distraiga o - Actúas, usas esta poderosa herramienta y vives la vida que siempre has soñado Es muy simple y por otro lado no voy a "ponerlo bonito". Por nuestra educación y cultura, tendemos a poner demasiadas justificaciones para lo que está mal, lo que no funciona, para los por qué nuestra vida no nos gusta! Seguro que hay un montón de circunstancias en tu vida y verdaderos retos que tienes que enfrentar, a todos nos pasa, pero al final del día, depende de ti y de tu ELECCION. Si, tal vez la TV te distraerá un rato, la copa, el helado o las galletas te darán un breve  placer, si puedes puedes superar el sentirte sentirte culpable.. Pero luego luego vuelve la cuesta cuesta abajo, repitiendo los mismos patrones una y otra vez. ES HORA DE ROMPER ESOS PATRONES. Yo creo en ti, creo que eres un Ser único y divino, con una fuerza y sabiduría internas que asombraría a todos los que "creen" que te conocen. SÉ que puedes conseguir todo lo que te propongas en la vida. SÉ que te puedes sentir no bien, sino GENIAL en tu cuerpo! SÉ que puedes liberar tus creencias limitantes que te han estado parando y bloqueando demasiado tiempo ya. Sé que puedes seguir tus pasiones y hacer tus sueños realidad. Ahora es el momento de que seas TU quien crea en ti. ¿El camino? Elegir. Es tu momento de tomar una decisión. De realizar ese compromiso contigo mismo de ser feliz y conseguir realizar todos tus sueños. De disfrutar esta maravillosa vida desde este mismo instante. AHORA. Y para ello utilizar las herramientas a tu alcance. Si ya

conoces EFT comienza a practicar cada día, como ya sabes y de manera CONSTANTE. Si no lo conoces, ¡no esperes más! Es fácil y efectiva. ¡Accesible para todos! Cuando yo empecé con EFT, las puertas empezaron a abrirse, las ideas empezaron a fluir. La gente adecuada y las oportunidades comenzaron a aparecer en mi vida, y lo más importante, yo había empezado a hacer el trabajo personal INTERNO que me  permitía disfrutarlas, fluir con ellas y permitir el máximo potencial que me traían y ofrecían. El disfrute continúa cada día. Mi pasión y mi entusiasmo están a flor de piel, y continúo disfrutando la aventura de la vida con la ayuda de EFT. Haciendo tapping. ¡Feliz tapping! Montse Ceide

Sanando la raíz de la adicción a la comida, la dieta crónica y el comer emocional Sandra Zeldes habla de la relación de amor/odio de la mujer con su cuerpo y cómo la necesidad de ser perfecta le lleva a ir de dieta en dieta. Sugiere cómo podemos utilizar  EFT para resolver las causas emocionales y poder estar en paz con la comida y con uno mismo. Visitar el sitio de Sandra. Traducido con permiso de www.EFTFree.net Por Sandra Zeldes www.eatlikeagoddess.com Trabajo con muchas mujeres para sanar la adicción a la comida, la dieta crónica, el comer emocional, los antojos incontrolables por azúcar y la abrumadora sensación de necesitar ser “perfecta” tanto en sus cuerpos, como en su mundo externo. Por supuesto, yo también he sido esa mujer. (Pueden leer mi biografía en el sitio eatlikeagoddes.com).

En ocasiones siento que he tocado el corazón latiente de nuestra cultura mediante la manera en que nosotras como mujeres nos vemos a nosotras mismas en el mundo. En

mi opinión es como si nuestra relación con la comida y con nuestros cuerpos reflejara  perfectamente lo lejos que hemos progresado en términos de libertad e igualdad en la cultura en su totalidad. ¿Qué tan lejos hemos podido llegar como mujeres en el mundo occidental si odiamos nuestros cuerpos? El incremento en los desórdenes alimenticios ilustra esto. Creo que las estadísticas actuales muestran que alrededor del 65% de las mujeres norteamericanas entre las edades de 25 y 45 años reportan padecer un desorden alimenticio, y esto sólo es el número reportado. Pero puedo decirles que debe ser mucho más alto si consideramos al resto de nosotras quienes tenemos, o hemos tenido en algún momento alguna forma de hábitos relacionados con un “desorden alimenticio”. Observo esto todo el tiempo en mi práctica profesional: Tememos la comida porque pensamos que nos engordará. Evitamos comer por esta razón y vamos de dieta en dieta. Hemos desarrollado una relación de amor/odio con la comida y nuestros cuerpos, sintiéndonos culpables todo el tiempo en relación con la comida. Deseamos sentir que nos vemos \”normales\” o suficientemente bellas pero ese sentimiento no llega, sin importar cuánto peso perdamos. La necesidad de ser perfectas nos lleva a hacer más, ser más y nos deja exhaustas e insatisfechas, y peleando aun más con la comida. Aun cuando la generación de mi madre en los 1950 tardíos no tuvo las mismas oportunidades que tenemos hoy como mujeres y enfrentaban la discriminación que de alguna forma no enfrentamos ahora, ellas no tenían que observar la auto-mutilación de los desórdenes alimenticios tan extensamente como lo hacemos ahora. ¿Qué está pasando? ¿Por qué está pasando esto, y por qué ahora? ¿Hemos nosotras – como la siguiente generación de mujeres avanzando y dejando atrás la opresión enfrentada por nuestras madres y abuelas – parado justo en el umbral de la libertad y la expresión de nuestra plena expresión? De ser así, ¿qué hacemos al respecto? Les contaré una historia acerca de una clienta que trabajó conmigo para perder peso. Había ido de dieta en dieta y depuración y ayuno durante toda su vida adulta. Estaba consciente de lo que era saludable y no lograba entender qué la detenía. Aun cuando había estado exhausta y frustrada… no lograba dejar de seguir una dieta, y de hecho me veía como su enemiga por sugerirlo siquiera. ¡Creo que ella realmente pensaba que le iba a recomendar una nueva y mejorada dieta para ella cuando me contactó inicialmente  por lo que sufrió una gran decepción! Estoy segura de que si tú estás leyendo esto, sabes lo que hice, y no fue recomendarle otra depuración. La escuché con mucha atención conforme me contaba lo frustrada e infeliz que estaba en su cuerpo y cómo necesitaba bajar de peso AYER. Como nutricionista, hice las simples recomendaciones que con frecuencia hago que no tienen nada que ver con

ayunar, pasar hambre, o hacer cualquier otra cosa que apoyarnos y nutrirnos a nosotras mismas. Esta clienta no era capaz de llevar a cabo ninguna acción de las que fueron establecidas  para ella y fue en este punto en el que empezamos a hacer tapping. “Aun cuando deseo haber perdido este peso AYER, y estoy tan frustrada, y odio la  forma en que me veo… elijo amarme y aceptarme.” “Aun cuando realmente quiero hacer un ayuno o una depuración sólo para quitarme algo de este peso AHORA y no puedo obligarme a comer nada… Elijo sentirme a salvo en mi cuerpo y saber que puedo tener éxito sin hacer dieta.”

Después de hacer tapping durante varios minutos sobre esta frustración y con todos sus  pensamientos acerca de su cuerpo y de hacer dieta, surgió un claro recuerdo de cuando ella tenía 12 años de edad y se sentía fea. Pensaba que debía verse más como otra niña de su edad que era más pequeña. Aun cuando no tenía sobrepeso bajo ningún estándar, había decidido que había algo mal en su cuerpo en ese momento, y que ella era demasiado grande. Las dietas empezaron poco después de eso. Cuando hicimos tapping con este evento/problema central específico, ella empezó a llorar. Sentía muy profundamente dentro de su corazón que nunca sería bonita, sin importar lo que hiciera porque nunca estaría a la altura, y de ahí era de donde surgía su desesperación por hacer dieta y tratar de hacer algo para cambiar su cuerpo. Por  supuesto, no era consciente de nada de esto hasta que surgió con el tapping. Hicimos tapping con varios aspectos de este problema y con sus sentimientos restantes acerca del mismo usando el método de las elecciones, hasta que ella pudo empezar a sentirse aliviada y un poco distanciada del mismo. En menos de un mes desde dicha sesión, ella finalmente fue capaz de apegarse a un plan que tenía sentido para ella y empezar a perder peso sin matarse de hambre o hacerse depuraciones… ni más ni menos que durante la temporada vacacional. Al soltar algo de la presión con respecto a sentir que nunca se veía bien, fue capaz de dejar de sentir la necesidad desesperada de cambiar su cuerpo. Menciono la historia de esta clienta porque es parecida a la historia que escucho de tantas mujeres. Las decisiones formativas acerca de nuestro aspecto constituyen algunas de las experiencias centrales de nuestra relación con la comida y con nuestros cuerpos. Podemos amar a nuestros cuerpos y a nosotras mismas sin importar nuestro estado actual. EFT puede ayudarnos a soltar viejas heridas profundas, creencias, hábitos y  patrones, vengan de donde vengan, y avanzar en nuestras vidas expresándonos totalmente, en paz con la comida y con nosotras mismas. Sandra Zeldes ha sido Chef de muchas celebridades importantes, y de líderes de negocios durante más de 15 años. Ella es una Nutricionista Clínica certificada,  Profesional de EFT y Master en Reiki, con una experiencia de 7 años trabajando con mujeres en la sanación de la adicción y la obsesión hacia la comida, el comer  emocional, los anhelos de azúcar, y las preocupaciones con la imagen corporal.

 Muchas de las mujeres con las que trabaja son artistas profesionales, actrices o emprendedoras con un gran sueño y visión para sí mismas esperando florecer. Visítala en línea en www.eatlikeagoddess.com.

EFT libera ‘parálisis’ y miedo de cometer un error En este detallado artículo, Eloisa Ramos, nos describe los múltiples aspectos que trabajó con su cliente relacionados con un miedo paralizante a cometer un error cuando se le  pedía que escribiera algo. Escribir a Eloisa y visitar su sitio web. Por Eloisa Ramos La voz de Anna sonaba desesperada y delicada la primera vez que hablé con ella por  teléfono. Ella había estado luchando con varios problemas graves, pero el más inmediato era el sentirse "paralizada" cuando se le pedía que escribiera algo. Recientemente ella no había sido capaz de producir un solo párrafo en el lapso de dos horas en su trabajo. Como había regresado al colegio, esto daba lugar a un sentimiento de "terror" sabiendo que pronto ella estaría haciendo escritos.

Durante las primeras sesiones trabajamos para liberar el miedo paralizante de cometer  un error. Utilizando la técnica de "contar la historia" desvanecimos la intensidad de varios eventos cuando era una niña donde se le pedía que hiciera algo y ella tenía miedo de cometer un error. También trabajamos con la muerte de su papá y el no haber sabido cómo administrar primeros auxilios. Ella se liberó de la culpabilidad alrededor de la muerte. Luego trabajamos con la memoria de la última vez que ella había estado en el colegio y no pudo escribir un trabajo que se le pidió y se "enfermó" tanto que tuvo que tomar un año sabático. Cada vez que iniciamos nuestras sesiones, el tono de su voz reflejaba el sentimiento de urgencia y de desesperanza en su situación actual. A veces sentía deseos de suicidarse. Ella dijo, "No importa que tan duro trabaje, nunca triunfaré. Así soy yo". Hicimos “tapping” en un sentido de “caer al vacio" en su intestino, también en la desesperanza, miedo y en la impotencia.

En cada sesión, Anna hacía grandes progresos en la liberación de sensaciones en su garganta, pecho y estómago. Seguimos trabajando con más eventos donde ella sentía que no se podía mover o hacer algo por salvarse a sí misma. Me sentí profundamente agradecida por el progreso que Anna hacía. Ella había oído una y otra vez durante su juventud que ella era "la bonita", no "la inteligente", y que ella "nunca tendría éxito". Hicimos “tapping” y se despejaron las emociones negativas de eventos de casa y de la escuela, incluyendo uno donde ella había concluido "No puedo escribir poemas". También sentía que su escritura tenía que ser perfecta y destacada, y cuando era así, entonces sentía presión para continuar a la altura de las expectativas de la profesora o si no, sería un fracaso. Dijo: "Me daría vergüenza si el siguiente escrito no es tan bueno y esto significaría que, como ser humano, sería imperfecto y defectuoso". El sentimiento "de caer al vacío" en su intestino se mostró una vez más. Hicimos “tapping” aprovechando esto y también sobre la vergüenza, y sobre toda la ansiedad y miedo alrededor del éxito. En nuestras próximas sesiones resolvimos eventos que eran abrumadores y estresantes que sentía querer mejor morir. El fracaso significaba para ella “El fin". Dijo: "Se siente como si mi escrito es mi enemigo y tengo que superarlo". Esto produjo pánico y desesperación. Ella sentía, "si pudiera conseguir estar fuera de control lo suficiente, si tuviera un cáncer terminal, no sería mi culpa. Me avergüenza decir "No lo puedo hacer." Hicimos “tapping” para liberar el sentimiento de vergüenza, el miedo de la vergüenza, y que la vergüenza es peligrosa y debe evitarse. También se resolvió un evento cuando ella tuvo un "gran derrumbe" y se enfermó con vómito, pero por estar avergonzada no dijo que no podía hacer lo indicado y prolongó su situación. La sensación “de caer al vacío” se mostró una vez más. Despejamos esto y la sensación de impotencia que sentía cuando tiene vergüenza, "no puedo simplemente volver a casa. Necesito una excusa". Despejamos el miedo y el sentimiento de inseguridad alrededor de sus opciones futuras  para poder trabajar fuera de casa. Al comprobar los resultados, el miedo se había ido. Ella dijo, "me siento demasiado  bien. No puedo creerlo." Hicimos algunas rondas de “tapping” con esto y despejamos un poco el sentimiento de no merecer el sentirse bien. Entonces dijo, "Estoy lista para trabajar más en mi escrito". Terminamos esta sesión con una ronda para recibir más energía. En la siguiente sesión me contó que escribió su reporte en borrador y lo entrego a su  profesora, quien dijo: "es excepcional y ya no es necesario hacer cambios”. Pero en el tono de la voz de Anna noté que no estaba totalmente satisfecha. Y me dijo, "Tengo miedo de que fue una casualidad sacar calificación excepcional". Hicimos “tapping” con las sensaciones que se presentaron en su garganta (problema para tragar) y el pecho (mariposas volando) sobre su incredulidad y la sensación de que su profesora solo “estaba siendo amable” con ella. Dijo que se sentiría apenada si el resto de sus escritos no fueran "tan buenos". Limpiamos la pena, y también el temor a que "me metí en un lío. Demostré éxito y establecí un precedente." Hicimos “tapping” en la inseguridad que le llega si no puede controlar cómo la ven otras personas. Dijo: "Me hubiera gustado haber recibido ese tipo de comentario

 positivo de parte de mi mamá". Le pregunté qué significado tendría para ella si esto hubiera sucedido, y Anna me contestó, " que mi mamá me mira y que soy importante  para ella, y tiene fe en mí y en mi futuro". Hicimos “tapping” y dijimos estas palabras a la niña dentro de ella que anhelaba escucharlas. Entonces hicimos “tapping” en su impresión que su profesora sólo "fue amable" porque sabía de sus problemas de escritura. Le pregunté qué palabras la profesora podría haber  dicho que fueran creíbles y Anna contestó: "bueno, buen esfuerzo, buen trabajo." Le  pregunté qué pasaría si creía que su reporte era "excepcional". Dijo que le daría miedo creerlo. Hicimos “tapping” en el miedo y luego en su sentimiento que no merecía que sus reportes fueras calificados como excepcionales y excelentes. Surgieron sentimientos de culpabilidad "he desperdiciado mi vida, no merezco nada bueno, no he sido  productiva y no me he realizado". Hicimos “tapping” al sentimiento que dice que es malo perder tiempo y ser indigna de recibir cosas buenas. Después comprobamos el resultado viendo cómo se sentía de nuevo al leer la calificación y el comentario de la profesora. Ahora dijo, "puedo aceptarlo más." Hicimos “tapping” acerca de lo difícil que es recibir aprecio y en abrirse para recibir lo  bueno de la vida. Después expresó: "Me siento feliz de lo que dijo mi profesora". A continuación, admitió, "sé que soy una escritora realmente buena (mi corazón sonrió). Simplemente no es bueno decirlo o creerlo". Anna recordó algunos comentarios positivos que le dieron y también las reacciones negativas de su mamá a estos. Hicimos “tapping”. Y luego seguimos con el tomar como algo malo el “sentirse bien” cuando su mamá se “sentía mal”. Volvimos a hacer  “tapping” sobre el sentimiento de ser "mala hija, y desconsiderada", por "ser feliz o verse feliz, cuando su mamá no lo era". Hicimos “tapping” a la emoción de culpabilidad y la sensación de que "me toca a mí darle felicidad". También hicimos “tapping” acerca de la impotencia que le venía cuando sentía que no era su responsabilidad hacerla feliz. Liberamos sensaciones de no tener ayuda ni esperanza en esta situación. Poniendo a prueba los resultados, Anna observó la situación con su mamá y dijo, "puedo ser imparcial. Eso es de ella". Hicimos una ronda positiva de “tapping” acerca de estar abierta a recibir lo bueno de la vida y una con la palabra "Mamá". Entonces comprobamos resultados alrededor de la próxima tarea que escribiría y si todavía pensaba que tendría que cumplir con el precedente que se había establecido con su primer escrito. Dijo que se sentía nerviosa porque no fuera a llevar suficiente  pensamiento crítico. "No soy realmente buena para pensar críticamente y la gente inteligente piensa críticamente". Hicimos “tapping” acerca de esta definición y la reformulamos. Le pedí que volviera a evaluar esta frase, "No soy realmente buena para  pensar críticamente". Ella contestó, "eso no es cierto". En el siguiente período de sesiones su voz estaba desesperada nuevamente. Estaba trabajando en el siguiente escrito y se sentía bloqueada. "Tengo la introducción perfecta. Me encanta. ¡Que situación, ahora el resto tiene que ser igual de perfecto!" Se sentía triste, cansada, deprimida y estaba comiendo en exceso con apetito desenfrenado. Empezamos con un par de rondas para "calmar y relajar". Tristeza surgió. Sentía un vacío oscuro en su pecho y garganta, un 7 en la escala de malestar. Después de un par  de rondas y de bajar la escala de malestar hasta el 3, explicó un problema que tuvo recientemente con su novio. Aquí se encontró hambrienta y privada emocionalmente y

necesitando alimentación y conexión emocional. Hicimos “tapping” para el aspecto de ella que seguía tratando de conseguir alimento emocional de afuera, y le expliqué que se  podía encontrar dentro de ella, y así no había escasez, porque ella misma se podía dar  todo lo que necesitaba. La tristeza disminuyó y el enojo surgió con su novio y con ella misma. Hicimos “tapping” acerca de esto y de la sensación de que "el estar sola conmigo misma es  peligroso", de sentir que soy una "enemiga de mí misma", y "no confiar en mí", sentir  que “mi ser es malo”, y el temor de que "mis pensamientos van a matarme, me derrumban, me pueden herir, me controlan y están fuera de mi alcance". Comprobamos resultados y quedaba tristeza de "cuando era más joven, y mamá no apreciaba mis regalos que le hacía." Fuimos a un evento y liberamos la sensación que sentía en todo su cuerpo de que "No importa cuánto lo intente, no puedo hacer que mamá me preste atención. Siento que no soy nada, es mi culpa, hay algo mal conmigo". Hicimos “tapping” con la niña de su memoria usando “Matrix Reimprinting” para liberarla de estos sentimientos y la niña de cinco años fue capaz de explicarle a mamá lo que ella le estaba dando (mamá puede no haber entendido lo que ella había hecho en la escuela) y mamá recibió su regalo y dijo, "Gracias". Terminamos la sesión con algunas rondas para saber cómo ella sentiría si los regalos que dio a otros los hubiera recibido de sí misma. En la siguiente sesión, la voz de Anna tenía ligereza. Pregunté, "¿cómo estás?" Ella dio una inesperada risita al decir, "realmente muy bien. Terminé el escrito y eso se siente  bien ahora. Quiero ahora trabajar en...". En la segunda parte de esta historia trabajamos con el problema de apetito desenfrenado, un "vestigio de Bulimia". También llegamos a la raíz de la sensación física de “caer en el vacío” y empezamos a resolver su problema con hablar en público. Ser testigo del  progreso de Anna ha sido sorprendente y muy gratificante. Gracias Anna por este regalo que me das a mí y a todo el mundo. Eloisa Ramos, EFT Expert-2

Soltando un Deseo Compulsivo de Comer con EFT y La Re-Impronta Matricial Carna Zacharias-Miller nos muestra cómo pudo cambiar la conexión de amor con las galletas utilizando la técnica innovadora Reimpronta Matricial. Los cambios producidos son instantáneos y permiten a la clienta eliminar por completo su 'adicción' a las galletas. Escribir a Carna y visitar su sitio web. Por Carna Zacharias-Miller  Vivian (no es su nombre real) de 34 años de edad, quería liberarse de su deseo compulsivo hacia los dulces. No sólo necesitaba bajar de peso, sino que todos esos

alimentos dulces hacían que su estómago se sintiera alterado. Tenía el hábito de comer  cuatro magdalenas todas las noches después de la cena, así como muchas galletas entre tanto. Las galletas eran lo que más le ocasionaban molestia–eran simplemente irresistibles. Como suele suceder con los deseos compulsivos o adicciones, había una experiencia “Estrella Guía” relacionada. Este término, creado por Silvia Hartmann, describe una experiencia sumamente jubilosa congelada en el tiempo. Esta se vuelve problemática cuando la persona trata de repetirla, o alguna parte de la misma, una y otra vez (lo cual  por supuesto, nunca funciona). Le sugerí hacer una sesión de Re-impronta Matricial. (Para más detalles acerca de esta técnica ampliada de EFT, favor de visitar el sitio de red de Karl Dawson: www.matrixreimprinting.com). En su fundamento, se trata de imaginarse haciendo tapping a uno mismo a una edad más temprana. Esto es diferente al trabajo con el niño interior dado que el yo más joven (Karl lo llama “echo”) no es parte de la persona actualmente presente, sino una entidad separada que se quedó atorada “allá afuera” en la Matriz – el campo de energía universal. (De hecho, con mucha frecuencia, RM trabaja directamente con el trauma).

Le pedí a Vivian que buscara un evento que pudiera ser el origen de su delirio por las galletas. De inmediato supo cuál era. Cuando tenía 8 ó 9 años de edad, su madre trabajaba en una panadería. Este día en particular, Vivian fue allí y le ayudó a la dama que manejaba la panadería a cargar unas cubetas grandes. Trabajó duro, y estaba muy orgullosa de sí misma. La dama la felicitó y le dio algunas galletas. Su madre dijo: “Vivian es la buena, siempre hace lo que se le pide. Es una niña tan buena”. Ahora, esto podrá no parecer como una experiencia especial para alguien que creció en una familia normal. Sin embargo, varios de los miembros de la familia de Vivian eran abusivos físicamente, y su madre, abrumada y enfermiza, nunca la protegía. Así que esta panadería era como el cielo para Vivian. Se sentía segura, apreciada, útil y amada  por su madre. Y todo ello estaba relacionado con galletas. Siguiendo el protocolo de RM, le pedí a Vivian que entrara en esta panadería siendo su yo actual, y que se presentara ante ese yo más joven y le preguntara si podía trabajar con ella. La chica estaba muy feliz de ver a Vivian, pero le dijo que realmente quería quedarse con las galletas. Le aseguramos que nada pasaría que fuera en contra de su voluntad. Entonces Vivian se imaginó haciendo tapping en su yo más joven mientras se hacía tapping en su yo actual al mismo tiempo. (Tengo que decir que mientras otras personas no tienen problemas para hacer eso, a mí me fríe el cerebro. Imagino haciendo tapping sólo en mi yo más joven cuando trabajo conmigo mismo).

Hablándole en segunda persona, hicimos una ronda de tapping con:  Aun cuando tú crees que las galletas y la felicidad son lo mismo y no pueden ser   separadas, eres una gran chica.

Inmediatamente, una gran ola de tristeza, miedo y desesperanza embargó a su yo más  joven. Vivian estaba al borde de las lágrimas: “Esto es todo lo que ella tiene, estos momentos felices en la panadería. No tiene nada más a qué aferrarse, no cree que lo  pueda lograr”. Hicimos varias rondas más de tapping alrededor de tales sentimientos (Yo sabía lo que ocurría dado que habíamos trabajado con el trauma familiar en sesiones anteriores). Entonces Vivian estaba lista para el Cambio de Recuerdo. El objetivo de esto es mostrarle al yo más joven que todavía puede tener la misma experiencia de felicidad y  pertenencia, pero en una situación diferente – en nuestro caso, sin galletas. Después de nuestras rondas de EFT, el yo más joven estaba lista para abandonar la  panadería. Vivian me dijo que quería ir a una casa nueva. Sólo la Vivian adulta y sus tres hermanos menores estaban allí con ella, aquellos con quienes se sentía segura. En este recuerdo nuevo y enriquecido, estaban todos sentados en el jardín de enfrente de su nueva casa, jugando con algunos juguetes. Vivian le aseguró a su yo más joven que no se iría, y que estaba bien ser feliz, no preocuparse y simplemente ser una niña. Esta era la imagen perfecta de felicidad para Vivian, y llevamos a cabo el procedimiento de RM  para enviar el nuevo recuerdo a su cuerpo y afuera a la Matriz. Como una prueba, le pregunté a Vivian que cuál era la conexión entre las galletas y la felicidad para ella, y dijo: “Una galleta es sólo una galleta”. Cinco días después, le pregunté acerca de sus hábitos alimenticios. Según resultó, ella sólo había comido un pequeño mordisco de uno de las magdalenas y no había comido una sola galleta. Vivian: “No ha sido nada difícil. Simplemente no los deseo más”. Dos semanas después ella aun no ha comido ninguna galleta. Un mes después, había comido dos pequeñas galletas en la Navidad, y eso era todo. Nada de galletas después de eso. Carna Zacharias-Miller está certificada para practicar EFT en Tucson, Arizona. Su especialidad es el trauma infantil. Sitio de red: www.MissingMother.com

Traducido por Ana Paula Aguirre. Escribir a Ana Paula Puedes leer más información sobre la técnica de Reimpronta Matricial y cursos disponibles en Español aquí .

EFT “Sigiloso” y Haciendo EFT con Niños Aunque nunca tengas la necesidad de trabajar con niños, estarás interesado en leer  acerca de EFT “Sigiloso”, el cual se encuentra al final de este artículo. Incluso si no tienes niños propios, te puedes encontrar en situaciones en las que saber hacer EFT con los niños puede ser muy útil. Podrás ayudar a algún amigo o familiar que tenga niños o alguien que vaya por la calle. de Stefan Gonick  EFT funciona maravillosamente en los niños. De hecho, tiende a funcionar mejor en ellos que en los adultos, ya que sus sistemas energéticos son tan fluidos. Todo lo que tienes que hacer para utilizar EFT con niños es cambiar el lenguaje a uno que sea apropiado para ellos. Trabajando con Niños Muy Pequeños

Por ejemplo, si un niño muy pequeño se despierta de una pesadilla que tenga que ver  con monstruos, le dirás algo como esto: Voy a ayudarte a que te sientas mejor haciéndote un “tapping mágico”. ¿Está bien? Entonces usarás la siguiente clase de afirmación preparatoria: “Aunque había un monstruo que te daba terror. Mami te ama.” Es más fácil que entiendan esto y para un niño pequeño tiene mayor significado que: “Me amo y acepto profundamente” Tú dirás esto por el niño en lugar de hacer que él o ella lo digan. Entonces harás tapping en el niño y hablarás por él o ella, “Ese monstruo sí que era de terror.” “Tenías miedo de que te fuera a atrapar.” “Ese sí que era un monstruo grande y malo.” Y sigues en eso. Sólo sigues diciendo cosas como esas y haciendo tapping en el niño hasta que él o ella se sienta mejor. Trabajando Con Niños Mayores

Para un niño mayor debes usar lenguaje como: “Aunque ______________, sigo siendo un niño maravilloso.” De nuevo, “Sigo siendo un niño maravilloso” es algo con lo que se pueden identificar  más fácilmente que con la segunda parte. Entonces se hará EFT igual que con un adulto. Podrás hacer tapping en el niño o permitirás que él o ella hagan su propio tapping. EFT “Sigiloso” (tanto para niños como para adultos)

¿Qué tal si hacer tapping resulta “extraño” para el niño, o quieres ayudar al niño sin tener que tratar de explicarle el tapping? En ese caso, puedes hacer lo que yo llamo EFT Sigiloso. Los puntos normales del tapping no son nada especiales. Solamente están diseñados para activar todos los meridianos en el cuerpo. Los meridianos también

corren a lo largo de la espina dorsal, así es que los puedes activar al masajear la espina con pequeños movimientos circulares de arriba hacia abajo. Si masajeas la espina de arriba hacia abajo, mientras haces que el niño (o adulto) piense en aquello que lo está alterando, lograrás el efecto sanador de EFT sin que ellos tengan que saber lo que estás haciendo. Sólo se sentirá como un lindo masaje. Puedes ayudar a que la persona se mantenga enfocada en el asunto que la altera haciendo que hable de ello o/y que sigas diciendo cosas que apoyen lo que sienten al respecto. Finalmente, la alteración desaparecerá. En la escuela primaria, es común que los niños que aprendieron EFT en casa terminen enseñándolo a todos sus amigos de la escuela. ¡Imagínense cómo sería el mundo si todos los niños conocieran EFT! Saludos afectuosos Stefan

La Técnica de Trauma Sin Lágrimas Tutorial de EFT - Parte No. 17

 Nota: Desde la presentación inicial de esta técnica al público, muchos la han utilizado con gran éxito. Sin embargo, el término "Sin Lágrimas" no significa que nunca nadie tenga lágrimas o incomodidad. Al contrario, algunas personas responden con lágrimas u otras formas de preocupación con solo mencionar su problema. Por lo tanto, por favor  interpreten la Técnica de Trauma Sin Lágrimas como un método donde la preocupación  puede ser reducida o eliminada. Saludos a todos/as, En mi taller de EFT en Oakland, California el viernes pasado, utilicé el mismo método de trauma para grupos que utilicé anteriormente (y que apunté en un mensaje anterior) en la Conferencia de Terapias Energéticas en Pórtland, Oregón. Funcionó magníficamente (otra vez) y por tanto merece más dedicación. Esta vez había 25  participantes que habían identificado un incidente traumático del cual buscaban alivio. Alrededor del 80% de ellos estimaron en 8 a 10 su intensidad inicial, y en menos de 20 minutos... Veinte de ellos bajaron a 0, tres bajaron a 1, uno bajó a 2 y otro bajó a 3. Y recuerden, estoy haciendo esto en un sitio público con 25 personas a la vez (se puede hacer con más de 100 personas fácilmente) y yo no conozco ningún detalle sobre los  problemas particulares en los cuales estábamos trabajando (con excepción de la señora

que bajó a 3). Durante el descanso, trabajé con la señora que bajó a 3 (de un 10 original, dicho sea de paso) durante alrededor de 5 minutos y bajamos su intensidad aún más. Hubo muy poco o ningún dolor emocional durante la sesión. Es por esto que me refiero a ella como La Técnica de Trauma Sin Lágrimas. Yo sé que el reducir el dolor  emocional es criticado por algunos miembros de la comunidad de curación. En mi experiencia, sin embargo, yo no veo porqué el dolor es necesario en absoluto (pero invito a un debate sobre este tema). Digo esto porque he resuelto un montón de incidentes traumáticos (algunos de ellos MUY severos), y después de la curación, a los clientes no les interesa profundizar o averiguar el porqué de sus incidentes pasados. Al contrario, existe un cambio cognitivo visible y obvio que se demuestra en la manera de que hablan del incidente que anteriormente era problemático. El cliente parece haber  terminado con el incidente porque la resolución, cuyo valor es catalogado tan alto por  otras técnicas más intensas, parece tener lugar durante la sesión de TLE en un nivel de dolor mínimo. Para mí, esto es profundo y me tienta a renombrar el proceso como "Paz sin Dolor". Siempre y cuando yo obtenga el resultado sin el dolor, entonces no veo la necesidad del dolor. De nuevo, yo valoro cualquier comentario de lo contrario. Estamos aquí para encontrar la verdad, no por ganar territorio. Yo sé que esbocé este método después del taller en Portland, Oregon, pero pensé en hacerlo de nuevo desde un punto de vista un poco diferente. Soy un gran creyente en la repetición y, en este espíritu, presento los pasos que siguen. Por favor noten que este método NO está limitado a sesiones de trauma en grupo. Esta misma técnica pudiera (quizás debería) ser usada muy efectivamente en sesiones individuales de uno a uno. Aquí están los pasos: 1. Pídales a los participantes que identifiquen un incidente traumático de su pasado. Pregunte que sea por lo menos de 3 años atrás para minimizar cualquier complicación con las dinámicas de un evento presente. Un ejemplo pudiera ser, "la vez que mi padre me pegó cuando yo tenía 12 años". Como contraste, la frase "mi padre abusó de mí",  puede ser muy general porque, es posible, que el abuso ocurrió durante muchos incidentes. Por favor noten que puede ser necesario que instruyan a los clientes a mantenerse en el incidente original porque muchos de ellos cambiaran a otros temas según resuelven el incidente original. 2. Pídales a los participantes que puntúen cuál es su intensidad emocional en una escala de 0-10, si fueran a imaginar vívidamente el incidente en cuestión. Instrúyalos a NO imaginarlo actualmente (aún cuando algunas personas cerraran los ojos y harán esto mismo de cualquier manera). Esta adivinación es un estimado sorpresivamente útil...y... sirve para minimizar el dolor emocional. Hagan que escriban sus números y luego hagan que vocalicen sus números. Este proceso les da una buena referencia de las intensidades de los participantes. 3. Hagan que los participantes desarrollen una frase para usar con el proceso TLE como "esta emoción padre-golpe" y luego procedan con una sesión de tapping. 4. Luego de esta sesión de tapping, pídanles que puntúen de nuevo y pídanles que vocalicen sus números. Típicamente ellos reportan números significativamente más  pequeños.

5. Lleve a cabo más sesiones de EFT (o su procedimiento preferido de tapping) y  pídanles a todos su nueva puntuación. En mi experiencia, un total de 3 o 4 sesiones de tapping, reducirá a todos a puntuaciones de 0 a 3. 6. Cuando ya todos los participantes reportan números aceptablemente bajos, entonces hagan otra sesión de tapping y, luego de ésta, pregúnteles que se imaginen vivamente el incidente. Noten que esta es la primera vez que se les pide que hagan esto. Todas las veces anteriores, han sido relativamente puntuaciones sin dolor. En mi experiencia, casi todo el mundo baja a cero y el resto llegan a números muy bajos. Si hay una excepción o dos, entonces trabaje con ellos individualmente para completar el proceso. Les urjo a todos los que trabajan con trauma a probar este proceso. Pruébenlo en grupos (incluyéndolo con el proceso CISD). Pruébenlo en individuos. Pruébenlo en veteranos de guerra, víctimas de violación y de torturas. Pruébenlo donde quiera que exista trauma, especialmente con aquellos que tienen miedo de la intensidad que sienten cuando hablan o se "meten" con el incidente. Las terapias energéticas han sido muy impresionantes por su habilidad en manejar  emociones negativas. Esto es indeleblemente claro para profesionales que utilizan estos  procedimientos. Yo creo que la técnica descrita, debidamente administrada, añade un componente útil al "arte de liberar". Paz, Gary Steve Wells reporta sobre la Técnica de Trauma Sin Lagrimas

Hola, Gary Acabo de pasar el fin de semana presentando un seminario de desarrollo personal incorporando las técnicas de TLE y Terapia de Energía. Traté la Técnica de Trauma Sin Lagrimas y funcionó como tú lo has descrito. Dieciséis personas, todas las cuales tenían intensidades de 8, 9 o 10 al puntuar la intensidad del trauma inicial. 11 bajaron a 0 o cerca de 0 después de 4 sesiones de tapping cuando se les preguntó que imaginaran vivamente el incidente traumático. Los otros llegaron a 4-5 y 2 sesiones más de tapping resolvieron la mayoría de estos. Me ofrecí a ayudar a una señora cuyo nivel SUDS se mantuvo en un 4 durante el descanso,  pero ella me dijo que ella misma podría resolver este problema ya que se sentía energizada por la técnica. La mayoría de los participantes se quedaron absolutamente sorprendidos cuando trataron de acceder a sus sentimientos y no pudieron. El resultado más distinguido fue el de un señor que reportó un sentimiento increíble de tristeza, que estaba sufriendo durante casi toda su vida en relación a su padre, desapareció completamente y sentía ahora una paz completa. Debieron haber visto de qué manera brillaba su cara. Esta  persona había probado TLE anteriormente en otro seminario que yo conduje. El asistió a este seminario porque después de usar TLE para bregar con su constante ira y ansiedad, su esposa dijo que era como tener un esposo nuevo. No hace falta decir que ella estaba MUY feliz de que él participara e hiciera más. Yo creo que ahora ni siquiera su madre podría reconocerle.

Haciéndome eco de tus palabras del seminario "The Ultimate Therapist": "¡Dios, me encanta este trabajo!" Amor y con mis mejores deseos, Steve Wells

La Técnica para la Respiración Constreñida Tutorial de EFT - Parte No. 18

Por Gary Craig Esta técnica fue mostrada inicialmente en nuestro set de DVDs EFT Más Allá de lo Básico (anteriormente llamado Pasos para Convertirse en Terapeuta Extraordinario) y tiene las siguientes ventajas... • puede ayudarle a encontrar temas emocionales importantes. Esto es debido a que causas emocionales a menudo reducen nuestra capacidad de respirar profundamente. • Puede demostrar al escéptico o a una audiencia nueva la validez de EFT. Esto es debido a que la mayoría de la gente tiene la Respiración Constreñida y es iluminador  ver cómo mejora con EFT. Se hace así... • Respire profundamente 2 ó 3 veces. Hágalo con calma y no hiperventile. Este paso ensanchará sus pulmones para que no se puede achacar cualquier mejoría al efecto natural de 'ensanchamiento' de sus pulmones. • Una vez haya ensanchado sus pulmones todo lo que puede, inhale profundamente de nuevo. Esta vez valore la profundidad de su inhalación en una escala del 0 al 10 donde 10 es su capacidad máxima estimada. Los valores suelen estar entre el 3 y 9. Las  personas que ocasionalmente valoran su respiración en un 10 (normalmente están equivocadas) pueden encontrar que, después de EFT, suben al 12 ó 15. • Después haga varias rondas de EFT con frases de preparación parecidas a: 'Aunque tengo la Respiración Constreñida ...', 'Aunque sólo puedo llenar mis pulmones hasta un 8...' etc. Después de cada ronda dígale al cliente que respire profundamente de nuevo y valore la profundidad entre 0 y 10. En la gran mayoría de los casos seguirá mejorando. • A lo largo del proceso haga preguntas perspicaces tales como: '¿A qué le recuerda su Respiración Constreñida?', '¿En qué momento de su pasado se sintió restringido ó asfixiado?', ¿Si hubiese una razón emocional por su Respiración Constreñida, cuál  podría ser?'. A menudo, darán una pista que lleva a un tema emocional importante. Espero que esto les ayude, Gary

Traducido por Vera Malbaski

Ejercicio de Respiración de la Clavícula En algunos casos, tal vez un 5%, ocurre una forma de desorganización energética dentro del cuerpo que impide el progreso de La Receta Básica. Sus detalles van mucho mas allá del alcance de este curso, pero sí puedo enseñarte cómo corregirlo. Lo llamo el Problema de Respiración de la Clavícula, no porque algo ande mal con tu clavícula o tu respiración. Mas bien, se llama así por su forma de corregirlo. Es el Ejercicio de Respiración de la Clavícula. Esta corrección fue desarrollada por el Dr. Callahan y se necesita “añadir” en casos dónde la persistencia con La Receta Básica no esté dando resultados. Se necesitan alrededor de 2 minutos para realizarla y puede aclarar el camino para la operación normal de una Receta Básica, que de otra manera ha sido bloqueada. Aunque la describo en seguida te recomiendo consultar los videos de EFT Parte II para una demostración en vivo. Aunque puedes empezar con cualquier mano, voy a suponer que estás empezando con la derecha. Mantén tus codos y brazos separados de tu cuerpo para que lo único que toque sean las puntas de tus dedos y nudillos, tal como se describe. Se colocan dos dedos de tu mano derecha sobre tu Punto de Clavícula derecha. Con dos dedos de tu mano izquierda, harás estimulaciones en el Punto Rango de manera continua mientras realizas los siguientes 5 ejercicios de respiración: ** Inhala parcialmente (50%) y sostén la respiración mientras haces 7 golpeteos o estimulaciones. ** Inhala completamente y sostén durante 7 estimulaciones. ** Exhala la mitad del aire y sostén la respiración durante 7 estimulaciones. ** Exhala completamente y sostén durante 7 estimulaciones. ** Ahora respira normalmente mientras haces 7 estimulaciones. Coloca los dos dedos de tu mano derecha sobre tu Punto de Clavícula izquierda y, mientras estimulas continuamente el Punto Rango, haz los 5 ejercicios de respiración arriba mencionados. Para hacer lo anterior se doblan los dedos de tu mano derecha de tal forma que la segunda coyuntura, o “nudillo” tenga una posición prominente. Entonces se colocan los dedos sobre tu Punto de Clavícula derecha, y se estimula el Punto Rango continuamente, mientras que haces los 5 ejercicios de respiración. Se repite esto al colocar los dedos sobre el Punto de Clavícula izquierda. Hasta aquí has hecho la mitad del ejercicio. Se termina el Ejercicio de Respiración de la Clavícula al repetir todo el procedimiento, utilizando las puntas de los dedos y los nudillos de la mano izquierda. Estarás estimulando el Punto Rango, por supuesto, con las puntas de los dedos de la mano derecha.

¿Cómo se utiliza el Ejercicio de Respiración de la Clavícula?

Primero, se supone que no lo necesitarás, y se procede normalmente con La Receta Básica. Es un supuesto lógico, porque este problema no impide hacer EFT en muchas  personas. Pero si has usado La Receta Básica persistentemente, y tus resultados o son lentos o inexistentes, entonces empieza cada ronda con el ejercicio de Respiración de la Clavícula. Podrías encontrar que “aclara el camino”, y permite la presencia de un alivio evidente.

Directrices para utilizar EFT en el tratamiento de Enfermedades Graves Tutorial de EFT - Parte No. 16

 Nota: Todas las opiniones expresadas aquí son mías y no deben ser confundidas con consejo médico. No soy médico, ni tengo ninguna formación oficial en medicina. - Gary CraigPara enfocar apropiadamente a las Enfermedades Graves primero debemos deshacernos de la idea desacertada de EFT como 'una maravilla de un minuto'. Debido a que EFT genera resultados rápidos con frecuencia, es fácil concluir, basándose en estas asombrosas 'maravillas de un minuto', que TODAS las condiciones deben responder al momento. Llegue USTED o no a esta conclusión, le puedo asegurar que muchos otros sí lo hacen. Aunque el utilizar EFT para tratar a Enfermedades Graves puede dar lugar a 'una maravilla de un minuto' en algunos de los síntomas, no se puede asumir que EFT sanará las causas subyacentes más amplias tan fácilmente. De hecho, usualmente se requiere  persistencia y un uso artístico de EFT. Esta guía explicará en detalle esos usos y traerá un cierto arte al proceso. Resúmen

EFT se merece un puesto destacado al frente y al centro del escenario de la sanación. Aunque es solamente uno de los numerosos caminos a la buena salud, sus resultados clínicos han asombrado hasta al observador más ocasional. Además, no necesita de medicamentos, ni cirugía, ni radiación, ni ningún otro método que invada al cuerpo. Por  estas razones, parecería prudente que EFT sea aplicado, en la mayoría de los casos, ANTES de tomar medidas más drásticas. Para poner las cosas en perspectiva, quiero hablar de las varias categorías de sanación:

1. La Profesión Médica: Enumero ésta en primer lugar porque, por lo menos en los EEUU, es, de lejos, el sistema más importante. Se promueve como EL LUGAR donde acudir sea cual sea su problema de salud y todo lo demás se considera como 'alternativa'. Ha llegado a ser tan costoso, por otra parte, que está fuera del alcance de muchos ciudadanos y, a menos que se reduzcan los costos, plantea una amenaza a la solvencia económica de los EEUU. Habiendo dicho esto, tengo muchos amigos personales que son médicos y respeto el esmero y la enseñanza requeridos para llevarlos a su estado actual de conocimiento. También estoy muy contento de que el sistema exista. Si tuviera un apéndice a punto de estallar, por ejemplo, estaría encantado de subirme a la mesa del cirujano y estaría eternamente agradecido por sus servicios. Por otra parte, no hace falta una gran habilidad de observación para ver algunas debilidades deslumbrantes del sistema médico. Por un lado, el sistema se separa en especialidades y de esta manera pierde de vista el hecho de que el cuerpo y la mente funcionan juntos como un sistema completo. Por lo tanto el enfoque de un podólogo  puedo ser absolutamente diferente al de un urólogo o de un cirujano ortopédico. Esto es doblemente extraño cuando se compara al hecho de que la mayoría de la gente con quien hablo creen, intuitivamente, que muchas de sus dolencias físicas son causadas por  sentimientos sin resolver como la ira, el miedo, la culpabilidad, etc. Es de sentido común la observación de que muchas enfermedades son manifestaciones físicas de emociones sin resolver. Además, la profesión médica hace caso omiso en gran parte de otras importantes puertas a la sanación (abajo descritas) como por ejemplo (1) la nutrición, (2) las energías sutiles del cuerpo, (3) las emociones sin resolver como causa de la enfermedad y (4) el uso de la plegaria, la meditación y métodos espirituales. Por consiguiente, personalmente no considero a la profesión médica como LA máxima autoridad para la sanación. De hecho, la considero UNA opción importante. 2. Nutrición: Esta puerta a la sanación es obvia. La gente se harta de azúcar, alcohol, aditivos, conservantes, pesticidas e incontables formas de alimentos artificiales lo que  pone a prueba su cuerpo y lo deja abierto a las enfermedades. Este es un tema que EFT no cubre. Sin embargo, hay muchos recursos muy buenos para información sobre esto. Personalmente, he encontrado muchos artículos interesantes sobre la nutrición en el sitio web del Dr. Joseph Mercola. 3. Las Energías Sutiles Del Cuerpo: Prácticas de salud orientales han utilizado las energías sutiles del cuerpo, conocidas como QI (pronunciado chi), como su pilar   principal durante miles de años. Por lo tanto, esta puerta no es nueva. Sin embargo, la medicina occidental ha elegido hacer caso omiso en gran parte a este enfoque vital,  prefiriendo ver el cuerpo como una 'bolsa de sustancias químicas y piezas del cuerpo' (palabras mías) en vez de como una entidad conteniendo energía pulsante. EFT trata directamente con estas energías sutiles. Son el eje central de EFT. 4. Emociones Sin Resolver como la Causa de Enfermedades: Esto también es una pieza central del enfoque de EFT a la salud. De hecho, hemos observado muchos casos donde disminuyen las dolencias físicas a medida que resolvemos el ira, el miedo o la culpabilidad que parecen causarlas.

5. Plegarias, Meditación y Métodos Espirituales: Hay muchos informes de sanaciones usando la oración en grupo así como EFT a distancia (una forma de plegaria). A mucha gente, EFT no aparenta ser un método espiritual. Esto es debido a que, a los recién llegados, les parece un procedimiento un tanto mecánico. Sin embargo, el objetivo  primordial de EFT es preparar el camino para el verdadero conocimiento espiritual. A la vez que EFT reduce nuestra ira y miedos, prepara el camino para realzar los niveles de  paz personal y perdón verdadero. Para mí, éste es el resultado final de toda sanación  porque, una vez alcanzado en su forma más magnífica, la enfermedad es imposible. Actitudes Mentales Apropiadas al utilizar EFT para tratar Enfermedades Graves

Aquí detallo algunas 'actitudes mentales' apropiadas que son útiles al enfrentarse a Enfermedades Graves con EFT. 1. Aunque hemos observado sanaciones increíbles con EFT, debemos reconocer que EFT todavía está en su infancia y todavía no sabemos todo lo que hay que saber al respecto. Por lo tanto, debemos mantener un estado de curiosidad y no presumir que nuestros procesos actuales representan la respuesta final. 2. La persistencia es importante. No se deje engañar por las 'maravillas de un minuto' y concluir que no tiene que hacer nada más. Puede parecer que un cliente está 'fuera de  peligro' por ahora pero puede tener otros aspectos y condiciones relacionadas que afloran más adelante. Muchas Enfermedades Graves tienen causas múltiples con muchas facetas. El enfocar correctamente estas condiciones puede ser como caminar a través de un laberinto donde hay muchos 'callejones sin salida' aparentes. Para salir con éxito del laberinto a menudo debemos dar marcha atrás e intentar nuevos enfoques. 3. Algunas Enfermedades Graves pueden incluir causas que no son emocionales, de energía ni espirituales. La enfermedad cardiaca es un buen ejemplo. Mientras que EFT  puede mejorar la condición, a menudo se llega a ella a través de años de insultos nutritivos y carencia de ejercicio. Las Puertas EFT a Explorar

A través de los años hemos desarrollado muchos enfoques con EFT para resolver el rompecabezas de la sanación. Se han convertido en "Puertas a Explorar" y representan una amplia variedad de posibilidades en la aplicación de EFT. Con Enfermedades Graves podemos tener suerte y conseguir resultados impresionantes entrando solamente  por 1 puerta. Sin embargo, en muchos casos necesitamos explorar cada puerta y, quizás, descubrir alguna nueva. Podemos tropezar con el fracaso en las primeras 4 o 5 puertas  pero, con persistencia, podríamos encontrar el éxito a través de la sexta, la octava y la décima. Abajo detallo una lista de nuestras actuales puertas EFT. No se enumeran en ninguna orden particular y deberán ser utilizadas en cualquier orden que parezca apropiado para un cliente dado. • Hacer tapping diariamente. Ésta es vital para las Enfermedades Graves porque crea el seguimiento muy necesario para clientes. Deben realizarse de 10 a 20 rondas de tapping diariamente para que las energías sutiles del cuerpo sigan fluyendo libremente. Una

manera fácil para que el cliente se acuerde de hacer tapping es asociarlo a actividades cotidianas. Por ejemplo, que haga las rondas de tapping momentos antes de (1) comer, (2) usar el cuarto de baño, (3) encender y apagar la TV (4) al subir y bajar del coche, etcétera. • Hacer tapping directamente sobre los síntomas. Por ejemplo, comience EFT con Aunque tengo este entumecimiento en mi mano izquierda... Esto a menudo alivia los síntomas. En caso contrario, debe presumir que existen motivos emocionales subyacentes y haga la pregunta, - ¿si hubiera una razón emocional para este síntoma, cuál podría ser? • Acercarse a los síntomas a través de metáforas. Por ejemplo, pregunte al cliente,- ¿qué aspecto tiene la enfermedad dentro de su cuerpo? o - ¿qué le dice su médico sobre lo que está pasando? Entonces aplique EFT a esa metáfora. Por ejemplo, - aunque siento como si tuviese pegamento en las articulaciones de mi dedo... • Sorprenda al problema. Utilice esto cuando crea que las condiciones emocionales subyacentes sean inusualmente intensas. Utilice frases globales al principio como, aunque tengo todos estos problemas...- y gradualmente sea más específico hasta terminar con una condición específica. Por ejemplo, - aunque mi papá me pegó cuando tenía 8 años en mi fiesta de cumpleaños... • La Técnica De Trauma Sin Lágrimas. Ésta es otra manera de enfocar a un problema emocional suavemente. Implica el hacer que el cliente ADIVINE la intensidad emocional en vez de dolorosamente revivirla en su mente. A menudo resulta altamente eficaz. Para una descripción completa visite http://www.eftuniverse.com/trauma/tearless.htm • La Técnica de la Película. En este proceso el cliente narra su película mental de un específico acontecimiento molesto. Cuando se identifica la intensidad, el cliente se detiene y hace tapping sobre esa intensidad. Cuando la intensidad disminuye, el cliente continúa con la historia. Este método ha sido un pilar central en la caja de herramientas de muchos terapeutas de EFT. Puede ser la técnica más usada de todas. Para una descripción completa visite http://www.eftmx.com/newsletter/tutorcthree-sp.html • La Técnica de Contar la Historia. Esto es un primo cercano de la técnica de la película. Para una descripción completa visite http://www.eftmx.com/newsletter/tutorltwelvesp.html • Ser Específico. A menudo esto es crítico y representa una manera eficiente de resolver  el problema. La mayoría de la gente representa sus problemas de una manera global, es decir, - tengo diabetes - O - me siento abandonado. Mientras que a veces se puede tener  éxito enfocando condiciones de esta manera global, las probabilidades mejoran significativamente si consigue llegar a los detalles específicos (o a los acontecimientos específicos) subyacentes al problema. Ejemplos, - aunque mi nivel de azúcar en la sangre está por encima de los 400....- O - aunque mi madre me dejó a solas durante tres días cuando yo tenía 8 años. Para más detalles sobre Ser Específico visite http://www.eftmx.com/newsletter/tutorbtwo-sp.html

• Procedimiento De Paz Personal. Esto es muy útil para los deberes que el cliente hace en casa. Se trata de hacer una larga lista de todo acontecimiento problemático específico en que uno puede pensar y usar EFT diariamente para colapsarlos. Obviamente, mientras más negatividad puede ser eliminada mayores son las posibilidades de que reine la paz. Para una descripción completa visite http://www.eftmx.com/newsletter/tutormthirteensp.html • Enfatizar o Gritar. A veces es necesario conseguir que los clientes participen más en sus asuntos. Esto se puede lograr a menudo haciendo que enfaticen.... o GRITEN... sus frases EFT de preparación y recordatorias. Esto puede transformar a una sesión que 'no va a ningún sitio' en una muy productiva.