Educación de la voz.pdf

1.Órganos que intervienen en la emisión del sonido. • Fosas nasales • Boca • Faringe • Laringe • Traquea • Pulmones

En el proceso de la emisión de la voz, intervienen tres elementos: 1. La Respiración: La respiración es escencial desde el punto de vista técnico de la voz. El sonido vocal se produce gracias al paso del aire a través del aparato respiratorio. Existen dos movimientos respiratorios que son: a. Inspiración y expiración: 2. La Laringe: La laringe tiene forma de un tubo o de un cono hueco. Se origina en la base de la lengua y termina en el extremo superior de la traquea. Es un órgano movil que se eleva y desciende según los movimientos de la respiración. Es la caja donde se produce la voz y protege las vías respiratorias de la penetración de cuerpos extraños. 3. Cavidad de Resonancia: Se encuentra ubicada sobre las cuerdas vocales. Se compone de las fosas nasales, boca y faringe.

2.Mecanismo de funcionamiento de la voz.

Cómo se produce la voz El mecanismo es sencillo y complejo a la vez. La voz comienza con la inspiración (toma de aire), el aire llena los pulmones y luego sale a través de la espiración. Cuando la espiración ocurre, el aire pasa de los pulmones a la tráquea y de ésta a la laringe y ahí, pasa por en medio de las cuerdas vocales; dos músculos pequeños que se tensan para producir sonidos agudos y se relajan para los sonidos graves. De este modo la voz adquiere su tono. El flujo de aire continúa su camino hacia la boca, en donde la lengua, mandíbula, paladar y labios se encargan de darle forma al sonido y se producen los fonemas (vocales y consonantes). Ahí es donde la voz adquiere su forma, lo que llamamos dicción o articulación. Al mismo tiempo el sonido producido por la laringe y la boca adquiere su timbre característico al resonar dentro de las cajas de resonancia ubicados en los huesos, pecho, laringe, boca, nariz y cráneo. A través de este mecanismo, la voz también se amplifica naturalmente. Ahora, cuáles podríamos decir que son los aparatos que intervienen en la producción de la voz? Básicamente son tres: Aparato Respiratorio, Aparato Fonador y Aparato Resonador.

Aparato Respiratorio

En la respiración diafragmática, que es la que utilizamos en la técnica vocal, el diafragma que es el músculo debajo de los pulmones desciende. De esta manera se crea un centro de baja presión en los pulmones en relación a la presión del aire en el exterior, al tener éstos, espacio de sobra por causa del descenso del diafragma. Como consecuencia de este centro de baja presión el aire entra para compensar el vacio, a través de la nariz y la boca, pasando por la tráquea hacia los pulmones. Seguidamente el diafragma vuelve a la posición inicial y se crea el proceso contrario. Se crea un centro de alta presión del aire en los pulmones, lo que impulsa el aire a salir a través de la tráquea hacia la nariz y boca. El propósito principal de la respiración es proveer al cuerpo de oxígeno, sin embargo, el aire que entra y sale también es el combustible de la voz.

La epiglotis es una válvula que se permanece abierta cuando respiramos y se cierra cuando tragamos para impedir que los alimentos o la saliva entren a la laringe, y resto del sistema respiratorio, de otra forma nos ahogaríamos. La laringe es fácil de reconocer por la protuberancia que se ve en el cuello de los hombres, que tienen la laringe más grande y por ello su voz es más grave. Dentro de la laringe se encuentran las cuerdas vocales.

Aparato Fonador

Este aparato es el responsable de transformar el flujo de aire en la voz. Básicamente funciona de la siguiente manera: Cuando el aire pasa por las cuerdas vocales se produce un sonido con un tono en particular dependiendo de la tensión en las cuerdas vocales. Luego el sonido se transforma por medio de la acción de los dientes, la lengua, el paladar, los labios y mejillas en sonidos característicos que podemos diferenciar como fonemas (sonidos articulados). A este fenómeno se le conoce como articulación.

Aparato Resonador Por último pero no menos importante están los resonadores. Son esas cavidades que tenemos a lo largo de la cabeza y pecho y que nos ayudan a amplificar el sonido de forma natural. Además la

construcción anatómica de cada quien incluyendo los resonadores, es lo que le da a la voz su timbre en particular, y por ello podemos distinguir las voces de diferentes personas con tanta exactitud que podemos saber quién está hablando sin necesidad de verle.Aunque no se ve en la imagen, la cavidad del pecho es también muy importante sobre todo para la producción de notas graves.

3.Principales tecnicas del canto Respirar adecuadamente es fundamental para el canto. Respiración Apoyo de la voz Columna de aire Al inhalar, el diafragma se tensa y se hace descender la base de los pulmones. Al exhalar, el diafragma se relaja y los pulmones vuelven a su posición original. Resonadores Preparar las cuerdas vocales El canto 4.Clasificación de la voz humana Voces Femeninas 1) Soprano: es la voz más aguda y suele dividirse en los siguientes tipos: Ligera: si bien el volumen no tiene tanta importancia como en otros tipos de soprano, su extensión es la más amplia; voz idónea para realizar todo tipo de virtuosismos vocales, como son los ornamentos y adornos diversos. Joan Sutherland Edita Gruberova June Anderson Mariella Devia Kathleen Battle Sumi Jo Lírica: más expresiva y con mayor volumen que las ligeras, no tiene, sin embargo, agudos tan firmes. Mirella Freni Renata Tebaldi Monterrat Caballe Kiri Te Kanawa Dramática: posee unos graves más ricos que la lírico - spinto y el timbre es también más poderoso; cuando puede cantar ornamentos, se le suele llamar soprano dramática con agilidades. Leontyne Price

Zinka Milanov Aprile Millo Cheryl Studer Birgit Nilsson Eva Marton Maria Callas Falcon: voz intermedia entre soprano dramática y mezzosoprano, casi equivalente a la mezzo ligera. 2) Mezzosoprano: de timbre rotundo y bastante más grave que el de la soprano, puede acometer agilidades muy complicadas. Suele dividirse en dos grupos: Mezzo ligera: casi equivalente a la soprano dramática con agilidades y a la soprano falcón; debe estar capacitada para resolver agilidades auténticamente virtuositas. Cecilia Bartoli Teresa Berganza Marilyn Horne Mezzo dramática: casi equiparable a la soprano dramática, aunque sus graves son mucho más ricos y potentes. Fiorenza Cossotto Fedora Barbieri Dolora Zajick Shirley Verret Grace Bumbry Christa Ludwig 3) Contralto: es la voz femenina más grave. De singular rareza, supera a la mezzo dramática en la potencia de sus graves. A veces puede hacer agilidades. En Alemania país donde más se ha subdividido y estudiado la clasificación de la voz, se suele distinguir la contralto cómica, con capacidad para cantar ornamentos (conocida en otra época en Italia como contralto buffa) de la dramática. Florence Quivar Kathleen Ferrier Eva Podles Mariana Pentchev Voces Masculinas 1) Tenor: es la voz masculina más aguda. Se puede dividir en: Ligero: voz muy ágil capacitada para una perfecta vocalización y para entonar agilidades. Luigi Alva Fritz Wunderlich Juan Diego Florez Francisco Araiza Lírico: de mayor potencia y firmeza en la proyección de la voz que los tipos anteriores. Alfredo Kraus Luciano Pavarotti Nicolai Gedda

Lírico - spinto: de mayor potencia y expresión que el tenor lírico. Cuenta con el repertorio más amplio de esta cuerda. Giuseppe DiStefano Jussi Bjorling Carlo Bergonzi Richard Tucker Dramático: de gran potencia en la octava central y en los graves; pobre en los agudos. Mario del Monaco Franco Corelli Placido Domingo Jose Cura Heldentenor: Idóneo para las óperas de Wagner Jon Vickers Wolfgang Windgassen Lauritz Melchior Siegfried Jerusalem James King Rene Kollo 2) Barítono: voz más grave y aterciopelada que la de los tenores, casi nunca cuenta con agilidades. Tito Gobbi Piero Capuccilli Giuseppe Taddei Sherrill Milnes Robert Merrill Ettore Bastianini Cornell MacNeil Dietrich Fischer-Dieskau Hermann Prey Renato Bruson Bryn Terfel Barítono - Bajo: voz de color oscuro que, sin embargo, puede emitir agudos brillantes. En Alemania, además, se considera como un tipo aparte el llamado bassbariton. Ruggero Raimondi Samuel Ramey Rolando Panerai Jose Van Dam George London 3) Bajo: es la voz masculina más grave. En determinados papeles cómicos tiene que acometer agilidades más bien difíciles. Nicolai Ghiaurov Kurt Moll Martti Talvela Boris Christoff Gottlob Fritz

5.Cuidados ¿Qué se entiende por higiene vocal? Entenderemos por higiene vocal todos aquellos procedimientos dirigidos a permitir el autocuidado de la voz, especialmente en aquellas personas que hacen un uso profesional de la misma. Para llevar a cabo una adecuada higiene vocal es necesario tener en cuenta una serie de precauciones para evitar la irritación y desgaste inútil de las cuerdas vocales, aún en situaciones en que no se haga uso de la voz. Distintas situaciones de mal cuidado de la voz Una de las situaciones más características que merecen una adecuada higiene vocal la constituye la hiperfunción vocal o laríngea (gritar, hablar a alta intensidades, etc.). La hiperfunción laríngea asociada a un abuso o mal uso vocal da por resultado típico alteraciones patológicas laríngeas (por ej: laringitis crónicas, nódulos y pólipos vocales y úlceras de contacto), generalmente de tipo reversibles, cuando cesa la hiperfunción laríngea. El mal uso de la voz, sugiere una conducta de producción vocal que distorsiona la propensión normal del mecanismo fonatorio para trabajar efectiva y eficientemente. Eficiencia fonatoria Un sistema eficiente, produce sus mejores resultados con un mínimo de esfuerzo. Así, un sistema fonatorio con componentes individuales sanos, coordinado e interactuando con todos los sistemas de apoyo, produce la voz en forma eficiente. Existe un número de formas en las cuales la suave operación de la voz puede ser alterada. La intervención en voz debe, pues, incorporar programas que ayuden al paciente a identificar y eliminar estas actividades vocales, caracterizadas por la hiperfunción laríngea. Por lo tanto, se hace necesario abordar en las personas con hiperfunción vocal, procedimientos destinados a desarrollar el autocuidado vocal, es decir, a favorecer la higiene vocal. Malos hábitos Otra de las situaciones características que desfavorecen la higiene vocal, la constituyen algunos hábitos de ingesta de productos irritantes y secantes de la mucosa laríngea, tales como los condimentos, las bebidas alcohólicas, alimentos muy calientes o muy fríos, el hábito de fumar, cambios bruscos de temperatura, gritar al aire libre, ingesta de alimentos que promuevan la constipación entre otros. Por otra parte, es recomendable observar las situaciones de agotamiento nervioso, la falta de sueño, el descontrol emotivo, la vida agitada, el stress, puesto que todas estas situaciones pueden redundar finalmente en malos hábitos vocales, un mal cuidado vocal y, por lo tanto, una inadecuada higiene vocal. Un requisito vital, tanto para una buena medida preventiva como para una adecuada rehabilitación vocal en pacientes afectados de abuso o mal uso vocal, es un programa de higiene vocal. El primer objetivo de este programa es ante todo, identificar y luego eliminar los factores causantes del abuso o mal uso vocal.

Hábitos de higiene vocal - Limitar la cantidad de tiempo de habla. Hable lo justo y necesario, sobre todo si siente que su voz se cansa con facilidad. - No forzar la voz en situaciones de mucho ruido ambiental. - Evitar gritos e imitación de sonidos onomatopéyicos. - Cuídese de los cuadros catarrales y el reflujo gastroesofágico. El reflujo puede dañar gravemente su laringe y afectar la producción de la voz - Evite hablar de manera prolongada a larga distancia y en el exterior. - No cante más allá de la gama en que se encuentre cómodo. - Evitar toser o aclarar la voz (carraspear) excesivamente. Este acto puede dañar los pliegues vocales, en lugar de ello tomar agua. - No hable mucho durante un ejercicio físico agotador. - Evite comidas picantes (Aji, mostaza, pimienta, etc.) sobre todo si tiene reflujo gastroesofágico. - Realice reposo vocal después de una jornada de gran uso de su voz - Haga ejercicio con regularidad. - Coma una dieta balanceada, incluyendo vegetales, frutas y granos enteros. - Mantenga una postura corporal adecuada mientras hace uso de su voz. Posturas inadecuadas producen compensaciones musculares que pueden afectar a la zona cervical y laríngea. - No ponga en tensión la parte alta de su tórax. - No apriete los dientes ni tense la mandíbula o la lengua. - No fumar (fumar es uno de los factores principales en la formación de cáncer laríngeo, además irrita las cuerdas vocales y las reseca) - Ritmo regular y estable de sueño. - No usar anestésicos locales, ni aspirina previo a actuación. - Vocalice previo a la actuación, no cante ni hable "en frio". Realizar ejercicios de calentamiento vocal antes de cantar o de hablar. - Evite ambientes muy secos, con excesiva calefacción o aire acondicionado. Esto disminuye la hidratación de las cuerdas vocales. - Tomar al menos 2 litros de agua por día (entre 8 y 10 vasos por día). Los pliegues vocales necesitan estar lubricados con una capa delgada de moco para poder vibrar eficientemente. La mejor lubricación puede lograrse tomando bastante agua. - Evitar hablar demasiado rápido. -Evitar reír a carcajadas. - No cantar sobre grabaciones de cantantes. Hacer esto tiende a hacer que imitemos la forma de emitir de otros cantantes. - Evitar tomar alcohol ni café ya que el alcohol y la cafeína deshidratan las cuerdas vocales. - Evitar hablar demasiado fuerte ya que puede traumatizar las cuerdas vocales. En el caso de tener que utilizar la voz hablada con niveles altos de intensidad realizar entrenamiento fonoaudiológico. -No susurrar.Provoca tensión en la laringe. - Ante el menor síntoma de cambio de su calidad vocal (EJ: voz opaca, pérdida de notas agudas y/o graves, quiebres de voz, problemas con el vibrato, aparición de ruido en la emisión, pérdida de volumen, cansancio vocal, dolor, irritación, etc) consultar inmediatamente a un O.R.L. y fonoaudiólogo especializado en voz. - No imitar voces, esto puede producir hiperfunción o hipofunción y posteriormente lesión orgánica en las cuerdas vocales. Si se debe imitar voces profesionalmente como por ejemplo en doblajes realizar entrenamiento vocal. - Evitar áreas polvorientas y con mucho humo. Esto irrita y deshidrata sus cuerdas vocales - Evitar estados de nerviosismo. La voz está directamente relacionada con las emociones. - No utilizar descongestionantes, antihistamínicos o fármacos no prescriptos por el médico. Algunos medicamentos pueden producir deshidratación en las cuerdas vocales. - Si utiliza su voz en el trabajo o en otras actividades realizar entrenamiento con fonoaudiólogo especializado en voz.

- Ante una disfonía de más de una semana de duración consulte inmediatamente al O.R.L. - Evite temperaturas extremas: aire muy frío ó muy caliente. Utilice un humedificador en las noches. - Si habla ante un auditorio grande utilice un micrófono, hable despacio y articulando bien las palabras. - Las mujeres deben limitar en lo posible el uso de la voz antes y durante su ciclo menstrual. - Evite los químicos, pinturas y artículos de limpieza. Si debe usarlos colóquese un tapabocas que cubra la nariz y la boca. - Si necesita llamarle la atención a alguien, use sonidos no vocales tales como aplaudir, campanas, chiflar. -Acérquese más hacia la persona con quien está hablando. -Mire cara a cara hacia la persona(s) con quien está hablando. -Control periódico con profesional idóneo. (Fonoaudiólogo y Otorrinolaringólogo) - Reciba entrenamiento vocal con Fonoaudiólogo especialista en voz.