Gladia Bernardi
COACH DE EMAGRECIMENTO CONSCIENTE
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FERRAMENTA
A RODA DO EMAGRECIMENTO CONSCIENTE
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INDÍCE INTRODUÇÃO FERRAMENTA
c
APLICAÇÃO DA FERRAMENT FERRAMENTAA NA PRÁTICA APLICAÇÃO DA FERRAMENTA NA PRÁTICA - CRIANDO SOLUÇÕES
SOBRE A AUTORA
DIREITOS AUTORAIS
INTRODUÇÃO: FERRAMENTA RODA DO EMAGRECIMENTO
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Possivelmente você é um profissional que trabalha com emagrecimento, seja Coach, Nutricionista, Nutrólogo, Médico, Psicólogo, Consultor Independente Herbalife, ou no mínimo está em busca de ferramentas, e conhecimentos que realmente gerem valor, e resultados para o seu cliente não é mesmo? Esses 16 anos como Nutricionista Funcional e Ortomolecular, mais principalmente nos últimos 1,4 anos que passei a atuar como COACH DE EMAGRECIMENTO CONSCIENTE, eu sentia uma necessidade extrema de algo que realmente fosse específico saber, e eu estou falando exatamente de ferramentas que conduzem uma transformação, mudança e resultados duradouros, no processo do emagrecimento. É o mesmo processo quando temos que passar por um clínico geral, dificilmente ele consegue nos ajudar, com exceção do encaminhamento para outro profissional que realmente RESOLVA da melhor forma e com a melhor orientação. Faz sentido isso pra você?
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INTRODUÇÃO: FERRAMENTA RODA DO EMAGRECIMENTO
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Então, quero compartilhar com você essa ferramenta que NÃO PODE FALTAR em nenhum processo de acompanhamento do EMAGRECIMENTO CONSCIENTE do seu cliente, e essa é apenas uma das mais de 19 ferramentas que eu desenvolvi para profissionais que trabalham com emagrecimento, mais isso te conto em outro momento.
Ter uma fotografia real, desenhada pelo seu próprio cliente das principais habilidades, e competência que este precisa desenvolver durante o processo, é o principal objetivo da aplicação dessa ferramenta, ( por isso eu recomendo que seja aplicada no máximo entre o 2º ou 3º encontro com seu cliente), pois esta vai nortear o principio de todos os outros encontros que você terá para o processo de EMAGRECIMENTO CONSCIENTE.
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FERRAMENTA
A RODA DO EMAGRECIMENTo CONSCIENTE
É fundamental que você profissional desenvolva com o seu CLIENTE HABILIDADES, e COMPETÊNCIAS que sustente de forma embasada o SUCESSO da sua caminhada, principalmente durante e após o seu PROCESSO DE COACHING. Esse ainda não é o momento exato de saber COMO FAZER, afinal isso será a construção, e transformação que vocês irão criar juntos dentro desse processo e isso é realmente mágico.
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INTRODUÇÃO: FERRAMENTA RODA DO EMAGRECIMENTO
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Deixe claro para o seu cliente que CHEGAR talvez realmente seja o mais simples, o grande segredo está no MANTER. Se faz como diferencial dentro de um processo do COACHING DE EMAGRECIMENTO CONSCIENTE, é realmente esse aprendizado que acontece com ACOLHIMENTO, ESCUTA ATIVA, e CLAREZA nas RESPONSABILIDADES. Para que isso aconteça realmente na prática, se faz necessária a manutenção do quadro abaixo:
CONHECIMENTO PRÁTICA REPETIÇÃO DEIXE CLARO PARA O SEU CLIENTE A FERRAMENTA QUE SERÁ APLICADA E O MOTIVO. Quem Não Sabe Para Aonde Vai, Qualquer Caminho Serve. No processo do emagrecimento isso não é válido. Precisa se planejar e saber SIM o que precisa ser feito a cada passo. Quanto mais certo do caminho você está, mais certeza você terá que esse caminho vai ter levar a CHEGAR LÁ. Fale para o cliente que vocês irão trabalhar as 9 principais habilidades, e competências dentro do processo do emagrecimento. As respostas precisam partir do seu cliente, no ponto de vista DELE, no momento ATUAL dele. www.gladiabernardi.com.br
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FERRAMENTA RODA DO EMAGRECIMENTO FERRAMENTA: RODA DO EMAGRECIMENTO COACH:______________________________ COACHEE:____________________________ SESSÃO:_____________________________ DATA:_______________________________
PROFISSÃO COACH DE EMAGRECIMENTO CONSCIENTE Transformando Prossionais em Sucesso
RODA DO EMAGRECIMENTO
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SEGURANÇA
PLANEJAMENT O
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ACREDITAR METAS
AUTOESTIMA
FOCO
ORGANIZAÇÃO
MOTIVAÇÃO DETERMINAÇÃO
‘‘FULANO’’, ENTÃO OLHANDO PARA OS HÁBITOS E COMPORTAMENTOS DE À COMO ESTÁ O SEU PLANEJAMENTO PARA EMAGRECER? COMPETÊNCIAS 1 2 3 4 5 6 7 8 9
QUAL COMPETÊNCIA E HABILIDADE QUE VOCÊ JÁ TEM, QUE IRÁ TE AJUDAR NESSE PROCESSO? ESSA SEMANA? ESSE MÊS? PEÇA PARA O SEU CLIENTE FALAR MAIS SOBRE ISSO, E ESSA HABILIDADE. QUAIS SÃO AS 3 ATITUDES OU AÇÕES QUE VOCÊ IRÁ COLOCAR EM PRÁTICA ESSA SEMANA, EM RELAÇÃO AO SEU EMAGRECIMENTO, E APRENDIZADO COM A APLICAÇÃO DESSA FERRAMENTA? PORQUE VALEU A PENA PARA VOCÊ O NOSSO ENCONTRO? QUAL É O SEU MAIOR APRENDIZADO HOJE, COM NOSSO ENCONTRO?
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APLICAÇÃO DA FERRAMENTA RODA DO EMAGRECIMENTO NA PRÁTICA
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Diga para o seu cliente: Ao olhar para roda você irá trabalhar sempre com uma escala de 0 a 10, ou seja, para cada uma das competências se faz necessário a pergunta de escala sendo: ‘‘FULANO”, ENTÃO OLHANDO PARA OS HÁBITOS E COMPORTAMENTOS HOJE DE 0 A 10, COMO ESTÁ O SEU PLANEJAMENTO PARA EMAGRECER? PS: Essa pergunta deverá ser feita para cada uma das 9 competências da RODA DO EMAGRECIMENTO CONSCIENTE.
ESCALA - É um indicador de performance e mensuração de resultados. Ele retrata o momento atual e você como profissional poderá PROJETAR O CONVITE de CRENÇAS POSITIVAS para o desenvolvimento da escala.
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APLICAÇÃO DA FERRAMENTA RODA DO EMAGRECIMENTO NA PRÁTICA Abaixo trago algumas sugestões, e um norte para que te ajude no processo da prática real dessa ferramenta. Sinta-se confortável em fazer as perguntas que você acredita que vai gerar mais conexão com o seu cliente, isso fará toda diferença nos resultados com o PROCESSO.
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PLANEJAMENTO Rotinas diárias, semanais, cuidados com alimentação, compras, atividades físicas, execução das tarefes determinadas no processo, meditação, lazer, trabalho (são pontos relevantes para o momento do planejamento, tudo que pode acontecer positivamente ou negativamente durante o processo). Sugestão de perguntas:
Como está o seu planejamento para emagrecer hoje? Fala mais sobre isso. Quais sãos os seus principais desafios no momento de se planejar?
Pergunta de fechamento: “Fulano”, então olhando para sua realidade HOJE, e agora que compartilhou comigo sobre o seu PLANEJAMENTO. Em uma escala de 0 a 10 qual nota você daria para você? www.gladiabernardi.com.br
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METAS Sua meta está clara? Atingível? Mensurável? De acordo com tempo determinado? E a manutenção das metas? Na semana? No dia a dia? ( Aqui é importante validar quando o cliente coloca uma meta, ou avalia que não tem atingido seus resultados) e permanece com a meta inalterada, gerando então FRUSTAÇÃO, ou mesmo desistência.
Sugestão de perguntas:
Qual é sua meta de emagrecimento (Mensal, Semanal, Diária e Objetivo final)? Fala mais sobre isso. O que pode te impedir de entregar essa meta? Pergunta de fechamento: “Fulano”, então olhando para sua realidade HOJE e agora que compartilhou comigo sobre as suas METAS. Em uma escala de 0 a 10 qual nota você daria para você? www.gladiabernardi.com.br
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FOCO Habilidade de saber falar não, conseguir chegar a cada semana e ficar firme dentro das atividades e planejamento proposta para cada semana do processo de EMAGRECIMENTO CONSCIENTE.
Sugestão de perguntas:
Como você se sente e se percebe no processo de TER FOCO? O que é mais difícil pra você na hora de manter o FOCO? Fale mais sobre isso.
Pergunta de fechamento: “Fulano”, então olhando para sua realidade HOJE e agora que compartilhou comigo sobre o seu FOCO. Em uma escala de 0 a 10 qual nota você daria para você? www.gladiabernardi.com.br
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ORGANIZAÇÃO Faz a programação das refeições, compras, horários, preparação da refeição para o dia a dia. Evita comer fora do plano alimentar alinhado no início do processo ou a cada etapa do programa. Mostra atenção necessária em termos de organização com as demais atividades exploradas no objetivo do emagrecimento.
Sugestão de perguntas:
O que você tem feito na prática para ORGANIZAR o seu emagrecimento? Imagine o melhor cenário, COMO você gostaria que fosse sua organização?
Pergunta de fechamento: “Fulano”, então olhando para sua realidade HOJE e agora que compartilhou comigo sobre a sua ORGANIZAÇÃO . Em uma escala de 0 a 10 qual nota você daria para você? www.gladiabernardi.com.br
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DETERMINAÇÃO
Seguir o plano (planejamento, organização, passo a passo) que você propôs para o processo, fazer os exercícios, físicos, mentais nos dias e horários a qual você se comprometeu fazer as tarefas alinhadas com a semana?
Sugestão de perguntas:
Quais os impedimentos você tem encontrado no caminho de se manter firme? Imagine você MAGRA, o que isso vai mudar na sua vida? E qual o nível de comprometimento dessa pessoa (falar nome do seu cliente) magra?
Pergunta de fechamento: “Fulano”, então olhando para sua realidade HOJE e agora que compartilhou comigo sobre a sua DETERMINAÇÃO. Em uma escala de 0 a 10 qual nota você daria para você? www.gladiabernardi.com.br
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APLICAÇÃO DA FERRAMENTA RODA DO EMAGRECIMENTO NA PRÁTICA
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MOTIVAÇÃO Como está HOJE os seus motivos para AÇÃO? Está resgatando a todo momento a visualização do momento em que já estiver MAGRA? Aqui é o quanto o seu cliente ZELA por se manter motivado?
Sugestão de perguntas:
Porque chegar no seu resultado é importante pra você? O que te motiva a manter-se firme para ter o corpo tão desejado?
Pergunta de fechamento: “Fulano”, então olhando para sua realidade HOJE e agora que compartilhou comigo sobre a sua MOTIVAÇÃO. Em uma escala de 0 a 10 qual nota você daria para você?
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APLICAÇÃO DA FERRAMENTA RODA DO EMAGRECIMENTO NA PRÁTICA
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AUTO - ESTIMA O quanto você está bem com você mesma? Avaliar o nível de AMOR que o seu cliente tem por ele mesmo.
Sugestão de perguntas:
O que você pensa sobre você, e seu corpo? Qual sua principal dificuldade, medo ou frustrações em aumentar o nível de amor por você mesma?
Pergunta de fechamento: “Fulano”, então olhando para sua realidade HOJE e agora que compartilhou comigo sobre a sua AUTO-ESTIMA. Em uma escala de 0 a 10 qual nota você daria para você?
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ACREDITAR É a CRENÇA POSITIVA de que vai dar CERTO. Acreditar que é possível emagrecer é muito importante, e fundamental dentro desse processo. E se nesse momento o seu cliente não acredita CALMA!!!! Pois isso você irá construir junto com seu cliente durante o processo.
Sugestão de perguntas:
Porque chegar no seu resultado é importante pra você? O que te motiva a manter-se firme para ter o corpo tão desejado?
Pergunta de fechamento: “Fulano”, então olhando para sua realidade HOJE e agora que compartilhou comigo sobre o quanto você ACREDITA no seu processo. Em uma escala de 0 a 10 qual nota você daria para você? www.gladiabernardi.com.br
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SEGURANÇA Aqui é o momento de avaliar a segurança do seu cliente no processo como um todo, seja em você como PROFISSIONAL e nele e no que ele faz e tem feito.
Sugestão de perguntas:
O que você acredita que eu poderia fazer, além do que estou fazendo para que você consiga alcançar sua meta mais rapidamente? O que realmente faria você se sentir 100% seguro do resultado do SEU processo?
Pergunta de fechamento: “Fulano”, então olhando para sua realidade HOJE e agora que compartilhou comigo sobre a sua SEGURANÇA. Em uma escala de 0 a 10 qual nota você daria para você? www.gladiabernardi.com.br
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Ao finalizar a sequência de perguntas com referência nas habilidades, e competências a serem desenvolvidas através da RODA DO EMAGRECIMENTO CONSCIENTE, pergunte para o seu cliente: D en “CLIENTE” tr o d e u m P RI O pensando nos seus a e sc a R I la d e D AD E m a i s objetivos, e o desejo do i mp o r t S , o q u e t e p é d en tr o an emagrecimento, o que você r a v oc ê , d a R O E M A D A D G pensa sobre a sua RODA O CI M i dé i a RE E N é T O. DO EMAGRECIMENTO? f aç a p ed i r p ( A a a r a o q r COMO SE SENTE? O QUE d e c o de m d e p ri u e e le mp e t ê o a d VOCÊ VÊ? es n c ia D r id EL E ) .
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ORDEM
HABILIDADE
1 D e ss a s e v o s 9 H I c ê p u AB IL D A d a pe n e s s e e s D ES as 1 c o e lh er c ol o m el h c a o r r e ne r i nt en s u a çã o g ia c on , tr ib u ir m q ua l d el a s e ai s p a i r á p r e ma g r e c oc es s o d er a o s eu en F al a m im ai s s o to ? P or q e? br e i s u so ....
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QUAL COMPETÊNCIA E HABILIDADE QUE VOCÊ JÁ TEM, QUE IRÁ TE AJUDAR NESSE PROCESSO? ESSA SEMANA? ESSE MÊS? PEÇA PARA O SEU CLIENTE FALAR MAIS SOBRE ISSO, E ESSA HABILIDADE.
QUAIS SÃO AS 3 ATITUDES OU AÇÕES QUE VOCÊ IRÁ COLOCAR EM PRÁTICA ESSA SEMANA, EM RELAÇÃO AO SEU EMAGRECIMENTO E APRENDIZADO COM A APLICAÇÃO DESSA FERRAMENTA? PORQUE VALEU A PENA PARA VOCÊ, O NOSSO ENCONTRO? QUAL É O SEU MAIOR APRENDIZADO HOJE COM NOSSO ENCONTRO?
Finalize então seu encontro com seu cliente, REVISANDO o aprendizado da sessão – Isso por ser feito pelas suas anotações, ou ainda você pode fazer um questionamento para que ele te diga sobre: APRENDIZADOS e AÇÕES da semana.
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Finalize com técnicas de APOIO, e PATROCÍNIO POSITIVO. – Eu estou com você, Eu acredito em você, Conte comigo nessa caminhada, Eu tenho certeza do seu sucesso.
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Ótimo, agora é ACOMPANHAMENTO, ou seja, busque resgatar os pontos relevantes da aplicação da ferramenta, durante TODO o processo de EMAGRECIMENTO CONSCIENTE. Estimule o seu cliente a APRENDER , e CRIAR UM NOVO HÁBITO, e quando isso é feito na prática com a experiência da VITÓRIA, o resultado é TRANSFORMAÇÃO. E pra você essa ferramenta fez sentido? Me mande o seu feedback, eu vou realmente amar responder cada mensagem, e isso irá fortalecer ainda mais essa minha causa e missão “POR UM MUNDO MAIS LEVE” .
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SOBRE A AUTORA
05 É nutricionista funcional e ortomolecular e, Coach de Emagrecimento Consciente. É fundadora do Instituto Health Coaching o qual possui cursos e formações destinados a transformar profissionais em sucesso. Entre eles a formação em Coaching de Emagrecimento Consciente o PROFISSÃO COACH DE EMAGRECIMENTO CONSCIENTE, e o NUTRICIONISTAS DE SUCESSO. Também possui um produto digital chamado: Programa Escolha seu Corpo, que foi lançado recentemente, destinado a clientes. Gladia, tem 15 anos de atuação como nutricionista e atuou principalmente no tratamento de pessoas obesas e com sobrepeso, além de áreas da nutrição como a oncologia e doenças auto-imunes, além de alergias alimentares e estudou durante muito tempo autismo tratando muitas crianças nesta área com distúrbios de fala, cognição, aprendizado, e hiperatividade (TDAH), conseguiu neste tempo muitos casos de recuperação de fala e reversão de hiperatividade. Foi neste tempo, estudando autismo, que conheceu a fundo a neurociência, que hoje, vem aplicando essa mesma ciência associada ao coaching. Em meados de 2015 começou sua jornada como coach, foi paixão a primeira vista, e já em 2 meses tinha feito 3 formações. Começou a participar de grupos e eventos de empreendedorismo digital e marketing digital. www.gladiabernardi.com.br
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SOBRE A AUTORA
08 05 Em janeiro de 2016 entrou para a mentoria do Bruno Pinheiro, e ali começou sua jornada no empreendedorismo digital, construiu o PROGRAMA ESCOLHA SEU CORPO destinado a clientes que precisam emagrecer e lançou a FORMAÇÃO EM COACHING DE EMAGRECIMENTO CONSCIENTE em abril de 2015. Hoje já tem 225 alunos coaches de emagrecimento consciente e profissionais de todas as áreas tais como nutricionistas, médicos, coaches, estilistas de moda, personal trainer, foram seus alunos e hoje estão com suas carreiras de coaching de emagrecimento construídas em uma base firme e sólida. Alguns já montaram grupos de emagrecimento devido a não conseguirem atender tantas pessoas individualmente. Gladia é apaixonada pelo desenvolvimento humano, mas principalmente a possibilidade da luta e transformação por um mundo mais leve. Vibra com a conquista de cada aluno, trata-os como filhos, e está sempre presente para ajudar quando necessário. Então, aproveite a leitura e qualquer dúvida, pode me perguntar enviando em email ou através das minhas redes sociais. youtube.com/GladiaBernardi
Com amor,
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DIREITOS AUTORAIS
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RESPONSABILIDADE
Todas as informações contidas neste Ebook digital, são provenientes da minha experiência de aprendizado baseado no método que eu desenvolvi, e o qual aplico em minha formação Profissão Coach de Emagrecimento Consciente.Deixo aqui claro, que o métodos descrito neste ebook digital, relata a minha própria experiência de aprendizado, onde adaptei a ferramenta ás minhas necessidades. Por este motivo, em nenhuma instância, o ebook digital ensina, descreve ou publica o método em sua forma integral a formação. Acredito que a ferramenta aqui ensinada é altamente efetiva para o aprendizado de qualquer profissional, desde que seguido conforme instruído. A ferramenta descrita neste ebook digital foi testado e comprovado, porém, eu não me responsabilizo por erros ou omissões, assim como, não me responsabilizo pelos resultados dos clientes / pacientes, sendo que o mesmo deve ter acompanhamento de uma equipe multidisciplinar para o emagrecimento. A criação deste ebook digital visa compartilhar uma ferramenta usada no Coach de Emagrecimento Consciente, a qual, foi e é usada por mim. O conteúdo deste ebook digital, não tem a intenção de difamar, desrespeitar, insultar, humilhar ou menosprezar você leitor ou qualquer pessoa, cargo ou instituição. Caso qualquer escrito seja interpretado dessa maneira, deixo claro que não houve intenção nenhuma de minha parte em fazer isso. Caso você acredite que alguma parte deste ebook seja de alguma forma desrespeitosa ou indevida e deva ser removida ou alterada, você pode entrar em contato diretamente comigo através do e-mail:
[email protected] DIREITOS AUTORAIS
A ferramenta de Coaching de Emagrecimento Consciente -Roda do Emagrecimento apresentada neste ebook digital, assim como todas as ferramentas do PCEC são patenteadas e protegidas por lei de direitos autorais, sob o poder de Gladia Bernardi Granzotto, Fundadora do Instituto Health Coaching. Todos os direitos destas ferramentas são reservadas. Você não tem permissão para vender, reproduzir ou ensinar essa ferramenta, ou qualquer uma das ferramentas do PCEC para outros profissionais, você esta somente autorizado a aplicação para seus clientes, o conteúdo deste ebook, não poderão ser reproduzidas em sites, blogs, jornais, quaisquer tipo de apresentação, ou quaisquer outros veículos de distribuição e mídia. Qualquer tipo de violação dos direitos autorais estará sujeita a ações legais.Direitos autorais regulamentado pela lei Nº 9.610, DE 19 DE FEVEREIRO DE 1998 http://www.planalto.gov.br/ccivil_03/leis/L9610.htm www.gladiabernardi.com.br
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