Dossier de Apuntes Balonmano

 

 Aproximación  Aprox imación al deporte del Balonmano. Proce Proceso so histórico.

El balonmano es un deporte de más de 100 años de antigüedad, que apareció a finales del Siglo XIX en Dinamarca. En 1987 apareció el primer documento constatado constatado de un deporte con reglas que se juega con las manos. Primero solo lo jugaban las mujeres. Una razón por la que apareció el balonmano era el clima, ya que en esos países el frío es máximo en invierno, por lo que era necesario construir deportes bajo techo. En los inicios del Siglo XX aparecen dos vías de aproximación al deporte: -

HA HAds dsen ence ce ((en en C Che heco cosl slov ovaq aqui uia) a) Hand andball ball (e (enn Ale Alema mannia) ia)

El balonmano se oficializa a finales de los años 30, vía Federación de Atletismo, apareciendo así las primeras reglas. En los años 40 se crea la Federación de Balonmano. El balonmano aparece como deporte Olímpico en los Juegos de 1936, bajo la modalidad de balonmano a 11 jugadores (se dice que surge como oposición al fútbol, aunque esto no es cierto). Actualmente en Suiza y Austria todavía se juega a la modalidad de 11  jugadores. En el Reino Unido no se juega al balonmano porque en su día se construyeron  pabellones sin las adecuadas prestaciones. En el año 1942 se fundó la Federación Española de Balonmano. esacuando realmente comienza el balonmano en España, aunque todavía se Aquí jugaba la modalidad de balonmano a 11 jugadores. Ya existe la primera reglamentación de balonmano a 7 o en sala, y esto supone el descenso del balonmano a 11, que en España tuvo muy poca duración. Así pues, el balonmano a 7 jugadores surge para sustituir el balonmano a 11. Por lo tanto, casi desde los comienzos del balonmano en España, el balonmano surgió como balonmano a 7 o a sala. El balonmano (en sala) desaparece desde el año de su aparición en los JJOO de 1936 y vuelve en 1972. Por eso, algunos expertos dicen, y con razón, que el balonmano moderno comienza a partir de los años 70, aunque ya antes se jugaron Campeonatos del Mundo. Esto quiere decir que hay un tiempo en España de lucha por hacer ver a la sociedad que existe un deporte que se llama balonmano. Empieza por tanto sobre los años 70 el seguimiento del balonmano como deporte educativo. El balonmano ya empieza a tener campo, una metodología, un esquema educativo, etc. Cabe destacar que el primer deporte más practicado y que no era el fútbol, era el balonmano. Hay que resaltar a Domingo Bárcenas González, que fue el iniciador de una metodología del balonmano (técnica y táctica). A partir de los años 70 (JJOO Munich ’72) hay otra fecha clave que es la de los JJOO Barcelona ’92, ya que marca el punto de partida de la participación de deportistas  profesionales en unos Juegos Olímpicos, cosa hasta la fecha impensable, ya que solo  participaban deportistas amateurs. Aquí mucho tiene que ver la elección en 1979 de Juan Antonio Samaranch como presidente del COI, que produjo una revolución. Esto en cuanto al balonmano supone un hito que marca el dibujo del panorama del balonmano actual. Hasta 1979, Europa tiene tres escuelas o áreas fundamentalmente, que son las siguientes:

 

  

 Nórdica : es la escuela con más argumentos, fundamentos funda mentos y bases meto metodológicas. dológicas. Abarca los países de Dinamarca, Noruega, Suecia… Centroeuropea Centroeur opea (occidental): concepto alemán – suizo – austriaca. Escuela de los Países del Este.

Por lo tanto esta claro que el balonmano predomina solo en Europa. Este marco responde al proceso de 1942 a 1992. Por fuera de ese marco se está formando una escuela española. Dura Du rant ntee es este te peri period odoo los los resu result ltad ados os se dan dan en los los Pa País íses es de dell Este Este por por ra razo zone ness absolu abs oluta tamen mente te pol políti íticas cas en cuanto cuanto al uso del del éx éxito ito dep deport ortiv ivoo com comoo im image agenn de la concepción socialista. socialista. Era profesiona profesionalismo lismo en abierto, allí se trabajaba de manera súperespecializada para conseguir resultados en los Juegos Olímpicos. El éxito deportivo suponía bienes (entre otros destacaban los boxeadores negros amateurs del Este). Alrededor de los años 90 todo ese dominio del Este se rompe y todo cambia. Se produce la ruptura de la estructura de la Europa del Este y sus modelos de competición deportiva (equip (eq uipos os mil milita itares res,, etc etc.). .). En est estaa misma misma época época,, con la lle llegad gadaa de las est estruc ructur turas as  profesionales y con escuelas que ya seguían este camino, comienza el dominio de las escuelas occidentales y con España como gran dominador. Las cosas así, los países intentan adaptarse a esta nueva situación, surgen equipos semiprofesi semiprofesionales profesionales, sobre todo en los países bálticos. Los primeros que se adaptan a laonales nueva ysituación son Noruega, España y Francia. Sin embargo, los suecos y daneses se caracterizan por ser reticentes al sistema de ligas  profesionales o al concepto profesional, por lo que dan más importancia al sistema educativo. Por esta razón, muchos jugadores de estos países emigran a otros países para  poder jugar a un alto nivel. El balonmano ya es fundamentalmente europeo, puesto que la implantación del método escolar fue nulo en EEUU, casi nulo en África, etc. Actualmente, la estructura del  balonmano es muy similar a la del resto de los deportes. Así pues, la estructura actual de la organización del balonmano es la siguiente:

Federación Internacional de Balonmano (IHF)

Federación Europea

Federaciones nacionaless (130) nacionale

Federación Asiática

Federación Australiana

Federación Americana

Real Federación Española de Balonmano (RFEBM)

Tiene su estructura, y dentro de sus responsabilidades concede la gestión del balonmano de elite a la asociación de clubes de balonmano:

 

 

ASOBAL: gestión de la competición de elite masculina. AFEBAL: gestión de competició competiciónn de elite femenina.

Esto es diferente a otros deportes, como por ejemplo al fútbol, ya que en el balonmano los clubes actúan como profesionales pero en realidad no lo son, ya que no tienen capacidad para construirse como Sociedades Anónimas Deportivas. Es decir, los clubes españoles de balonmano no pueden ser Sociedades Anónimas Deportivas, pero el comportamiento de sus ligas si es profesional. Así pues, las federaciones tienen el siguiente funcionamiento:  



IHF + COI: responsables de organizar los JJOO. IHF: organizan los Camp Campeonatos eonatos del Mund Mundoo júnior (mas (masculino culino y femenino) femenino),, senior (masculino y femenino) y juvenil (masculino y femenino). Continental Handball Ha ndball Feder Federation ation: organización de los Campeo Campeonatos natos continentales continent ales júnior (masculino y femenino), senior (masculino y femenino) y juvenil (masculino y femenino).

Hay que destacar que en el balonmano hay muchos más campeonatos que en otros deportes, ya que a todos los compromisos (que son más que en otros deportes) internacionales hay que añadir todas las competiciones de clubes. Solo hay que ver la evolución queunos ha tenido balonmano los últimospuede 20 años, yaalrededor que si un de jugador antes  jugaba al año treintael partidos, en en la actualidad jugar noventa.  Análisis conceptual del juego y sus reglas.

Tenemos que tener claro que un deporte, en este caso el Balonmano, es aquello que dicen sus reglas, y por lo tanto, un conocedor del deportes aquel que conoce la concepción del juego a través del reglamento. En definitiva, el reglamento hace que un deporte sea pobre o rico: si las reglas son muy estrictas cortan mucho el juego, por lo que empobrecerán el deporte. Por lo tanto, es muy importante conocer el reglamento (la última edición editada data del 2005). Pero hay que tener en cuenta que lo primero que identifica un deporte es el espacio que lo es veces decir, que el espacio lo que realmente te se hace desarrollar un deportecon u otro. El delimita, número de hay queesrecorrer ese espacio relaciona directamente la intensidad de juego. Vamos a ver a continuación el espacio de juego del balonmano:

Por lo tanto, el juego consiste en:

 

  

Actividad defensiva : Evitar el gol Recuperar el balón Actividad ofensiva: ofensiva: el objetivo es marcar gol (si puede ser de la manera más rápida posible).

A continuación pasaremos hablar del tiempo, que es un aspecto fundamental del deporte y subjetivo en el balonmano, ya que en este deporte un equipo tiene la obligación de atacar a portería. Si esto no ocurre, los árbitros pueden sancionar al equipo que no ataca con juego pasivo. Si relacionamos el espacio y el tiempo, nos dará el número de veces que un equipo tiene el balón durante el partido. Por lo tanto y por lógica, las posibilidades posibilidades de hacer gol y de éxito para un equipo (A) y otro (B) es igual, partiendo en todo momento de la igualdad. A = nº de posibilidades de conseguir gol = B Así, cada equipo dispone más o menos de 60 ´0 70 ataques por partido, con una media de 26-28 segundos en cada una de ellas. Por lo tanto, en un partido cada equipo tiene 6070 acciones colectivas defensivas y otras tantas ofensivas. Pero aunque los dos equipos tengan las mismas posibilidades partiendo desde la igualdad, ¿Cuándo se considera que un jugador tiene éxito en el lanzamiento?  Normalmente y en la elite, un jugador coordinado y bueno técnicamente desde los 10 metros el potencial suficiente para conseguir gol,inútil, por loapenas que enseelutiliza. balonmano el espaciotiene que hay hasta el centro del campo es un poco

 

10 m.

 

Así, como estas obligado a atacar y la eficacia no se consigue hasta llegar a 10m. de la  portería contraria, se puede entender que el juego defensivo se desarrolla en ese espacio,  por lo que el resto del campo esta vacío 8estas obligado a ir siempre hacia delante por la regla del juego pasivo). Si no se consigue el gol, hay un espacio transitorio que solo se ocupa en los contraataques. Por lo tanto, desde los 10 m. hasta el área de 6 m. los defensas se colocan intentando impedir el gol del adversario, por lo que el área de juego posicional se centra en una zona de 4 m. En consecuencia, si no hay contraataque el equipo atacante se centrará en el espacio de juego defensivo rival desde los 6 m. hasta os 10-12m. En el balonmano actual, se ha buscado darle mucha intensidad al juego, darle un ritmo frenético; y para ello, se hacen los cambios de jugadores sin parar el juego, gracias al número limitado de cambios en 1 espacio y tiempo concretos. Las reglas del balonmano están hechas para un balonmano espectáculo, sin especulaciones en el juego, aunque no son las ideales para practicarlo en el deporte de base. Así y con todo lo comentado hasta ahora, las claves del deporte y del balonmano son las siguientes:  La relación Espacio – Tiempo  La relación Ataque - Defensa

 

Simbología y Terminología de acciones técnicas y tácticas

Atacante (jugador de ataque)   Defensor (jugador que está defendiendo) Desplazamiento del jugador en ataque Desplazamiento del jugador en defensa Desplazamiento de ida y vuelta en ataque Desplazamiento de ida y vuelta en defensa Si el desplazamiento es solo de ida, y luego hay una nueva situación

Nueva situación del jugador 

 Punto de vista del Atacante

Pase (siempre se hará con un jugador en ataque)

Pase de ida y vuelta.

 

Además. Podemos precisar si es un pase directo, con bote o bombeado.    Bombeado

 Directo

 

Con bote

Lanzamientoo a portería Lanzamient Jugador se desplaza y tira Desplazamientos curvos

El jugador se desplaza botando el balón  Punto de vista del Defensor 

  Desplazamiento frontal Desplazamiento lateral

Un defensor tiene que tener siempre un amplio campo visual para poder defender con más eficacia.

 

Acciones 1 contra 1

Las acciones de uno contra uno se pueden resolver con un desmarque sin balón, con un lanzamiento a portería o con fintas. a)  Desmarque sin balón

b) La Lanzamiento a portería

c) Fintas

 El significado del Espacio de Juego

La situación en el campo remite al espacio de juego, por lo tanto, lo podemos definir  como el lugar que se ocupa en un determinado momento en el campo. El sitio en el campo es propiedad de aquel que lo ocupa antes. Por ejemplo, si hay una lucha entre dos jugadores por ocupar un espacio determinado y el atacante llega después del defensor, el atacante está incumpliendo el reglamento.    Defensa

Falta en

Falta en

Ataque

 

Sin embargo, nos podemos hacer la siguiente pregunta: ¿y si los dos llegan a la vez? El choque simultáneo es reglamentario siempre y cuando se realice reglamentariamente, es decir, siempre y cuando se considere que las posiciones se adecuan a las condiciones del juego. 

La posición no significa SITIO, si no que el como, el gesto técnico. La posición remite al gesto técnico.

La técnica remite a los gestos particulares de cada jugador, a los gestos adecuados. Así se pueden entender las habituales frases de “la técnica del lanzador” o “la técnica del pasador”. La técnica debe ser lo más natural posible, con una economía en el esfuerzo. Además, no todos los gestos técnicos tienen que ser iguales, no se puede hablar de una técnica concreta; sino de unos principios básicos. Por ejemplo, no tendrán los mismos gestos técnicos un jugador de 2 metros y otro de 1,75 metros. 

La táctica individual define la inteligencia del juego, no el gesto técnico. Por  ejemplo, el pasador al dar un pase no solo tendrá que ver si el pase esta bien dado o no, sino que tendrá que elegir el pase correcto, la decisión deberá ser la mejor en ese momento. Así, un jugador será mejor o más rico cuantas más posibilidades de solución encue encuentre ntre a una determinada situación. 



La táctica colectiva nos lleva a las relaciones colectivas dentro de un grupo, tanto en defensa como en ataque.

El sistema de juego es el aprovechamiento y uso de los espacios para aplicar mejores relaciones tácticas. Así, los jugadores en ataque se sitúan de una forma que ocuparán todo el terreno de 

 juego de ataque.

 

 En    Ataque

En

Los jugadores en ataque se sitúan ocupando todos los espacios de juego. Por lo tanto, un equipo bien estructurado tiene que ser profundo y tener unos principios de juego ancho (abrir el campo, anchura). Estos espacios de juego se nombran de una manera u otra según la situación de los  jugadores. Todos los jugadores que están situados fuera del área de golpe franco contrario ocuparán la  Los que juegan por dentro formarán la Lo mismo ocurre en la defensa ( y ). 

En base a esto, y tal y como se ve en el dibujo superior, se le da la letra A al primer   jugador de la izquierda de la 1ª línea. Así, en función del número de jugadores que haya en la 1ª y 2ª línea, se denominarán los Sistemas de Juego.

Defensa

 



ATAQUE 3:3 A. B. C. D. E. F.

Latera Laterall Izquie Izquierdo rdo Centra rall Late Latera rall Der Derec echo ho Extrem Extremoo Izq Izqui uierd erdoo Pivote Extr Extrem emoo Iz Izqu quie ierd rdoo

ATAQUE 2:4 A. Latera Laterall Izqui Izquierd erdoo B. Late Latera rall Der Derec echo ho C. D. E. F.

Extr Exvote trem emo o Der Drech erec echo Pivo Pi te De Dere cho oho Pivo Pivote te Iz Izqu quie ierd rdoo Ex Extr trem emoo Iz Izqu quie ierd rdoo

Como ya hemos dicho antes, en defensa ocurre lo mismo que en ataque, y en función del número de jugadores que ocupen la 1ª y 2ª línea se denominarán los sistemas de juego. 

DEFENSA 6:0 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7.

Portero Def Defens ensaa eext xteri erior or izq izquie uierdo rdo Def Defens ensaa lat latera erall izqu izquier ierdo do Def Defens ensaa centra centrall iz izqui quierd erdoo De Defe fens nsaa cent centra rall dere derech choo De Defe fens nsaa late latera rall derec derecho ho De Defe fens nsaa exteri exterior or de dere rech choo

 



DEFENSA 5:1 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7.

Portero Defensa exterior izquierdo Defensa lateral izquierdo Central Defensa lateral derecho Defensa exterior derecho Defensor avanzado

Adaptación Adaptación de balón con una mano  

Metodología Trabajar siempre con las dos manos (izq. y drcha.) Partir siempre de posición con el balón en la mano

Ejercicios de mov. general + Adaptación de balón

Manejo de balón: 1 mano + 1 brazo

Ejercicios de mov. general

Siempre utilizar 2 manos Siempre el balón en la mano

+ Manejo de balón + Adaptación de balón

En el siguiente paso el balón ya no estará en la mano: Desplazamiento + Coger el balón + Adaptación de balón

Siempre en edades inferiores se cogerá el balón con las dos manos, y después ya se adaptará con cualquiera de las dos manos. Adaptación

Presión sobre el balón. El  jugador no debe mirar el  balón cuando ya lo tiene. La idea clave en la adaptación de balón es que el esférico descanse en MEDIA PALMA de la mano, con la yema de los dedos presionando sobre él.

 

Manejo de balón

Como ya he

 

Desplazamientos Como ya hemos dicho en el segundo tema, los desplazamientos en el balonmano se expresan de la siguiente manera.   Desplazamiento frontal 

Desplazamiento frontal Desplazamiento Lateral

Desplazamiento con cambio de dirección

Sintetizando mucho, se pueden diferenciar 3 tipos de desplazamientos: 1. Desplazamiento Desplazamiento en forma de carrera: son una sucesión continuas de impulso en forma de carrera, donde el objetivo es ganar terreno. Este tipo de desplazamiento puede ser de 3 tipos. a) Carrera larga: es propio del contraataque. Es un desplazamiento frontal hacia

adelante un espacio: en la lucha que hay por ocupar los espacios, el atacante  b)  Aprovechar aprovecha para penetrar penetrar en un mínimo espacio espacio que hay entre dos defensores. Aquí es determinante el factor de la velocidad, ya que esta tiene que ir ajustada al espacio y al balón. Es un desplazamiento frontal hacia delante. c)  Desplazamiento hacia atrás corto. No es tan rápido como los anteriores, y el objetivo es recuperar el terreno. 2. Desplazamientos laterales: son una sucesión continuas de impulsos que sirven para cerrar los espacios laterales. Son desplazamientos propiamente defensivos que se hacen sin cruzar los pies ni las piernas. Como ya hemos dicho, el principal objetivo es cerrar  los espacios laterales. La técnica será mejor siempre y cuando este desplazamiento este facilitando acciones posteriores. 3. Desplazamiento específico de ataque: este desplazamiento determina como se desarrollan las acciones del jugador con balón  Ciclo con balón: 3 pasos.  Ciclo con balón completo: 3 pasos + bote del balón + 3 pasos Cuando un jugador realiza el ciclo de pasos debe cumplir el principio de adaptación al espacio de juego respecto a su defensor. El jugador debe, recibiendo el balón de derecha o izquierda, ser capaz de adecuar los  pasos para ser eficiente. El atacante debe conseguir aceleración y tiene que moverse antes de recibir el balón, si es posible con un impulso sobre la pierna retrasada (para así acelerar en los pasos siguientes). Por lo tanto, el jugador deberá mantener seguridad y equilibrio para realizar dichas acciones posteriores (finta, bote, pase, etc.). En el momento del pase el jugador apoyará primero la pierna derecha o izquierda dependiendo de cual sea su mano dominante.  Jugador diestro: 1er paso con la izquierda – 2º paso con la derecha – 3er paso con la izquierda. Después dará el pase.  Jugador zurdo: 1er paso con la derecha – 2º paso con la izquierda– 3er paso con la derecha. Después dará el pase.

 

El jugador por lo tanto, si es diestro, realizará el impulso anterior a la recepción del  balón con la derecha, para después dar con el pie izquierdo el primer paso con balón. Se llamarán pasos específicos en la medida que el jugador que los da cumple que con  balón en las manos no da más de tres pasos sin botarlo. Después lanzará, botará, fintará, etc. En función de lo que haya conseguido con los pasos. Aquí tenemos un ejemplo práctico de lo explicado anteriormente:

----------------------------------------------- (ver apuntes en sucio pagina 2 por atrás) El central conduce el juego porque está en el sitio ideal para poder observar a todos los compañeros, por lo que deberá coordinar con todos. Pero al mismo tiempo, es el que está más obligado a dar pases tanto al lado débil como al lado fuerte (se le va a exigir  CALIDAD en los pases) Para un pase, al principio utilizaremos el siguiente proceso metodológico: 1. Acci Acción ón con con baló balónn (cad (cadaa alu alumno) mno) balón balón + 1 pas pasoo + pas pasee El armado de brazo siempre se realizará r ealizará con el último paso, para después dar  el pase. 2. Acci Acción ón con balón balón + 2 pasos + pa pase se (ade (adelant lantando ando llaa piern piernaa contraria contraria del del brazo con con el que se lanza). 3. Acci Acción ón con balón balón + 3 pasos (s (sii soy dies diestro: tro: iz izquie quierda rda + dere derecha cha + izq izquierd uierdaa / si soy zurdo: derecha + izquierda + derecha) 4. Acción sin balón balón que me viene de frent frente. e. Real Realizaré izaré una carrera + impulso con la izquierda + 3 pasos + pase.   Izq.

Drcha. Iz Izqq.

Al realizar un pase, la acción del último paso siempre requiere el armado del  brazo y el manejo de balón, que variarán en función de la distancia que tengamos. Todo esto lo haremos con el armado clásico.