+++docdownloader - Com PDF Exorcismo DD

 

 



Exorcismo:  Purgandoal Purgandoal Corazóny Corazón yde detu tu  

N Narcisistade arcisistadetu tu A Alma lma

P Por or HG H GTudor Tudor





Todoslosderechosreservados Copyright2016 Copyright2016

 Exorcismo:PurgandoalNarcisistadetu CorazónydetuAlma   

Por Por H HG GTudor Tudor

Todoslosderechosreservados.Ningunapartedeestelibropuedeser reproducida,almacenadaenunsistemaderecuperaciónotransmitidade ningunaformaniporningúnmedio,electrónico,mecánico,fotocopia,

 

 

grabaciónodeotrotipo,sinelpermisoexpresoporescritodeleditor.



Publicadopor PublicadoporInsight InsightBooks Books



MegustaríadarlasgraciasaAdrianaTepichinporsuexcelentelaborenla traducciónalEspañoldeestelibrotanimportante.Esmuyapreciadasu dedicaciónaentregarestatraducciónenunaescalabrevedetiempoycon precisiónparaquesu precisiónpara quesuefectivainformación efectivainform efecti vainformación ación puedadif puedadifundirs puedadifundirsemás undirse emás ampliamente

 

 

 Introducción  HolaybienvenidosaExorcismo.Miespecieseasemejaamenudoaun demonio queinvadetantotuvidacomotucorazón,menteyalma.Taleselgradoen que impregnamostuvida,tocandotantasfacetasdeellaquerealmentedala impresión deserposeídoporalgunafuerzademoníacaymalvada.Laextensiónde nuestras maquinacionesylasrepercusionesquesesientendeellassonamplias, extensasy puedendurarmuchotiempo.Aparecemosregularmenteentumente, invadiendo tuspensamientos.Túpuedesentirnosentucorazón,acelerándoloy causándole dolorypesar.Taleslaintensidaddenuestraseduccióndetiquesesiente comosi hubiéramosenvueltonuestraalmaalrededordelatuya(sidehecho tuviéramos alma) yusaremosamenudotalespalabras alma) yusare yusaremos mosa amenudotalespalabrasylasde ylasdeunanaturalezasimilar unanaturalezasimilar para transmitirestesentidodeunión. transmitireste sentidodeunión.Dosconvirtiéndoseen Dosconvirtién Dosconv irtiéndoseen doseen unoyno unoynosabiendo sabiendo dónde terminaunodenosotrosycomienzaelotro. Laseducciónprofundaeintensaessimilaratomarelcontrolsobretiyuna vezque

   

hemosalcanzadoesecontroltotal,entoncescomienzanlasmaquinaciones terribles ydesagradables.Elabusocomienzaycontigoennuestroagarre, desplegamostodo tipodemanipulacionesparalograrnuestrosobjetivos.Parecemosestaren todas partes.Estamosatulado,contagiamostussueños,llamamosporteléfonoy enviamosmensajespara enviamosmensajes para luegodes luegodesaparec luegodesaparecercuandoiniciamosuno aparecercuando ercuandoiniciamosunode de nuestros frecuentestratamientossilenciosos.Inclusocuandonoestamosfísicamentea tu lado,nuestrapresenciapermanece.Hacemosquetumentecompitacon pensamientosyansiedad.Dominamoscadamomentodetuvigiliae interrumpimos tusueño.  Unavezqueteechamosaunladoosilograsescaparnosatravésdela implementacióndenocontacto,nuestraposesióndetinoterminaahí.Uno podría esperarqueelhabersidoliberadodelconceptodeestarenalgúntipode relación contigo,yaseacomosocioíntimo,miembrodefamilia,amigoocolega,que nuestra presenciasealejaríaynuestraretencióndetiseaflojaría. Esenoeselcaso.  Enrepetidasocasionestrataremosdeejercerunmayorcontrolsobretia travésde laaplicacióndeseñuelos(hoovers).Permanecemosdentrodeticomo consecuenciadelimpactomasivoquehicimosentuvidaatravésdenuestra seducciónyposteriordevaluaciónydescarte.Lagentedurantesusvidas

   

conocea milesdeotraspersonasytalvezinclusoamásdemilesenalgunoscasos. Poca Po cas s de esaspersonastienenalgúnimpactoduradero.Sí,puedenseramigosdelargo tiempooalguienqueinspiróaunapersona,alguienquelosguióatravésde sus añosdeformación,alguienquelospusoenelcaminocorrectoentérminosde aspiracionesprofesionales.Puedeserelcasodealguienquehayasidouna piedrade soportefiable(ciertamentenounodenuestrotipo)queaparecióenlahorade la necesidaddealguienylosapoyóatravésdealgúntipodecrisisysu compasión hayadejado haya deja de jado do su suhuella. suhuella.  Enlamayoríadeloscasos,sinembargo,laspersonassedesplazanyluego sealejansindejarningunaimpresiónduradera.Estonoeselcasocuando alguienseencuentraconalguiendenuestrotipo. Túsabesmejorquenadiecuáleselimpactodramáticodeinvolucrarsecon unodenuestrotipo.Loquenecesitasentenderesporquétenemostal impactoyquésepuedehaceralrespecto?¿Quéesloquenospermitetener talefectosobreti? Nosoyuncurador.Haymuchasotraspersonasquesededicanaestetrabajo comoconsecuenciadesuprofesión,suscualidadesempáticasy/odebidoal hechodequeellostambiénsehayaninvolucradoconalgunodenuestraclase yquehayanaprendidodeesaexperienciapudiendohaberseguidoadelantey recuperarse.Soyunnarcisista.Comoconsecuenciadelaconciencianatural quetengoydeloquehavenidocomoresultadodemitratamientoencurso, soycapazdeentregartelainformaciónati.Estainformaciónesdesdemi perspectiva.Estoesloquecreo.Estoesloquehago.Esteesmi razonamiento.Esrarorecibirtalperspectiva,peroesmía.Tedaréla informaciónytúpodrásentonces,sitúloeliges,aplicarlaatucomprensión.

   

Esees asunto asuntotuyo.N asuntotuyo.Noestoyaquíparadecirtequéhacer.E tuyo.Noestoy oestoyaquí aquíparadecirtequéhacer.Eresunadultoy resunadultoy estásacargodetimismo.Noestoyaquíparatomartedelamanoy consolarte,sentircompasiónosercompasivo.Porsupuestoquepuedofingir todoeso,hevistoyobservadoamuchaspersonashacerlo,asíquesoy plenamenteconscientedemicapacidadparafabricarloquepareceserla amabilidadyelcuidado,peronolosiento.  Loquevoyahaceresdarteinformaciónqueraravezserecibedeotros lugaresyentoncestúpodrásdecidirsideseasaplicarestoparaayudartea tenercomprensióndelasituación.Noesagradableleerloquetengoque escribir.Evitoserredundanteparamantenernuestrafamosaeconomíade esfuerzo,peroconsideroqueesmejorparatirecibirlaaudazeintransigente realidaddeloquemiespecieyyohacemos. Conozcolosefectosquenuestrocomportamientotieneenaquéllosquese entrelazanconnosotros.Lohevistomuchasvecesenlosqueheatrapado.He escuchadosusprotestasyexplicacionesdecómoloshacesentir, almacenandocuidadosamenteestainformaciónyestasrespuestaspara maximizarmimetodologíaparamipropiobeneficio.Séloquesoyyestoy ganandocomprensióndeloquesignificaserloquesoy.Estoydispuestoa compartirestoconustedes.Séhastaquépuntoteafectaati compartirestoconustedes.Séhasta quépuntoteafectaatiylodifícilquees ylodifícilquees parati,inclusocuandolarelaciónhaterminadoenelsentidotradicional (porquedesdenuestraperspectivalarelaciónsóloterminacuandounode nosotrosmuere-ysienalgúnmomentohayunaoportunidaddeobtenermás combustibledetiolotomaremos)paraquetúnospurguesdedentrodeti.Es comosinoshayamosconvertidoenpartedetuADN.Piensasennosotros repetidamente,tusemocionessiguensiendoafectadaspornosotros,nos extrañasysuspiraspornosotrosapesardequesabeslomalquetehemos tratado.Finalmenteempiezasaentenderloquetehapasado,perolacaída emocionalcontinúa.Estoesloquecausamásdoloryloúnicoquedeseases quetermineesasensación.Sémuybienloqueesporquemisvíctimasme handichoendetalleloqueesytengounaampliaexperienciadeotrosque aunquenoseanvíctimas, aunquenosean víctimas, víctim as, tambiénhancompartidoconmigo tambiénhan tambiénhancompartidoconmigocómolos cómolos afectamospost-descarteopost-escape.

   

Esuntiempoterribleytortuosoparatiysóloquieresquelasensación desaparezcaparaquepuedasavanzar.Estosepuedelograr.Voyaexplicar porquéestoesposibledesdemiperspectivadadoqueséloquehacemospara infectartecon infectarte conesta estasensaciónen sensaciónenprimer primerlugar. lugar. ¿Quién ¿Quiénes esla lamejor mejorpersona personaaa laquiénrecurrirconelfindeidentificarunamaneradeavanzarquela personaquecausóelproblemaenprimerlugar?Explicándoteloquehacemos ysiendotanefectivoganaráscomprensión. Estacomprensiónensímismaescrucialparaabordarelimpactoemocional que sufresalenredarteconnosotros.Aúnmás,armadodeestacomprensión,por cosiguiente,identificaráselconjuntodeaccionesquepuedestomarpara hacer frentealimpactoemocional.Detallo frenteali mpactoemocional.Detallomuchasmásde muchasmásdeestasacciones estasa est asacci ccione ones s más adelante y,porsupuesto,tambiénencontrarásotras,aquellasquesonmásde naturaleza "curativa"queyo,queteproporcionaránmásinformaciónparaayudarteen turecuperación.Loqueteproporcionarésinembargoeslacomprensiónque esnecesariaparapurgarlosefectosdenuestrainfeccióndetucorazónydetu alma.Yolopuseallíenprimerlugar.  Porlotanto,estoyenlamejorposiciónparadecirteporquéestáahí,porqué teafectadelamaneraenquelohaceysobretodo teafectadelamaneraen quelohaceysobretodoloquepuedeshaceral loquepuedeshaceral respecto.  Nomededicoaexplicacionescientíficasdetalladas.Nosoyunhombrede ciencia. Estoestareaparaqueotroslohagan.Meparecequeestaetiquetaesotérica tiene unpropósitodentrodelasdisciplinascientíficaspertinentes,peroparael propósito de comunicaciónytransmisióndelmensajede comuni comunicación caciónytransmi ytransmisión sióndelmensajedeunamaneraefectiva, unamaneraefectiva,tales tales explicacioneslargasyetiquetasengorrosassoninnecesarias.Tedoylavisión desde

   

 laperspectivademiespecieylamía.Nuestraconductaescalculaday necesaria.  Los Menores y Medianosdenuestraclasenosabennientiendenporqué hacenlo  quehacenparainfectartedeestamanera.El Mayor denuestraclasesabelo que  hacemosytambiénentendemosporquéesteeselcaso.Sabemosmuybien que  debemoscontagiarte,sabemoscómohacerlo,quéfuncionamejorydebidoa esta  concienciatambiénsabemosloquepuedehacerseparacontrarrestarlo.Es  indudable laprese indudable lapresenciade lapresenciadelacienciatr nciadelacienciatrabajandoeneste abajandoenesteprocesoporque procesoporque nuestra  infeccióndetidependedereforzamiento,programación,acondicionamiento y  adicción.Tengopocadudadequeuno adicción.Tengopoca dudadequeunopuedeleer puedeleer puedele er laexplicacióncientíficade laexplicación laexplicacióncientíf científiicade por  quéteconviertesenunadictoanuestraespecie,entérminosdeloquele sucede  químicamenteyloscambiosentucerebro,etc.Haymuchavalidezeneso, sin  embargo,loqueestoyproporcionandoteati,escómoprocedemospara causaresa 

   

adicción,porquétevuelvesadicto,quéesloqueestáentiqueproporciona un  caldodecultivofértilparalaadicción,cómosabemosacercadeestoylo  explotamosanuestraventajay,finalmenete,loquepuedeshaceralrespecto. El  entender lainfecc entender lainfección lainfecciónadictivadesde iónadictivadesdenuestraperspectiva, nuestraperspectiva,teayudará teayudará  considerablemente. Graciasporleerestelibro.Túloencontrarásinteresanteyperspicaz,pero sobre  todoteproporcionarálacapacidad,siasílodeseas,parapurgaranuestra cl clas ase e de  tucorazónydetumente.Puedessentircomositehubiéramosposeído.Tú puedes  sentircomocadafibradetuserhasido sentircomocadafibrade tuserhasidotocadapornuestroalguna tocadapornue tocada pornuestroal stroalguna guna veztoq veztoque ue  gloriosoymalévolo.Túpuedessentirnosentiyalrededordeti.Ahoraesel  momentodedesterraraldemonio.Eshoradeemprendertuexorcismo. 

   



   



LaPosiciónActual Valelapenaconsiderarlaposiciónenlaqueactualmenteteencuentrascon relaciónalnarcisistaquearrasóentuvidayquecausótalcaos.Estoes apropiadoporqueparallevaracabolapurgapertinente,necesitashaberte ubicadoenunadeterminadoposción. Si estásenlaagoníadeserseducidoporunnarcisista estáse estásenlaago nlaagoníade níadeserseducidoporunnarcisistaytúpertenecesauno ytúpertenecesauno delascategor delasc delascategorías ategorías ías muyrar muyrarasques muyrarasquesedacuentadequeestoes asqueseda edacuentadequeestoesloquerealmente loquerealmente estásucediendo,entoncesesdemasiadopronto estásucediendo,entonces esdemasiadoprontoparaque paraque puedas paraque puedasrealiza puedasrealizarla realizarla rla purganecesaria.Todavíaestásenelagarredelperíododeoromaravilloso cuandotodoesfascinante.Esextremadamenteinusualparaunavíctimadarse cuentadequeestánsiendoseducidasporunnarcisista.Estoesporquela mayoríadelagentenosabeloquesomosyaúnmenosnosreconoceríanenla labor.Lamayoríadelagentesólopiensaquehanencontradoasualma gemelayalguienqueestáenamoradodeellosycariñoso.Estonoes consideradocomoalgomalo consideradocomo algomaloporquese porquesesientebril sientebrillante.Est lante.Estoes oes ma oes malo lo parati para parati ti porqueestássiendoencantadayalada porqueestássiendo encantadayaladaa a unarealidadfalsaquefinalmente,se una unarea realid lidadf adfals alsa aquefinalmente,se darálavueltaaalgoamargoparati.Sialguienhallamadotuatenciónsobre elhechodequeestássiendoseduciday elhechodequeestássi endoseducida endose duciday y hasvistoysob hasvis hasvistoysobretodohasprestado toysobretodo retodohasprestado atenciónalasdiversasbanderasrojasqueestánvolando,tuprimerpasoserá desconectartedelapersonaquehaestadoseduciéndote.Aléjateyrechaza todoslosintentosdeellosparacontinuarlaseducción.Ellostrataránde seguiradelante,perounalíneafirmefinalmentelosharáirseybuscara alguienmásporquenecesitanelcombustiblequeesproporcionadoporuna víctimaencantadadurantelaseducción.Sinoestásproporcionandoesto, entoncestenemosqueconseguirlodeotrapersonayromperemosla seduccióneiremostrasotrapersona.Sidealgunamanerasabesloqueestá sucediendo(porlogeneraldebidoa sucediendo(porlo generaldebidoaquealguienobservante quealguienobservantetehaalertado tehaal teh aalert ertado ado y sorprendentementelohasescuch sorprendentementelohasescuc hado)ydetienestuseducción,entoncestehas escapadoporlospelosyhechounaescapadaafortunadaantesdesufrirlo peordeloquesomos.Estacesaciónpudohabertenidolugarsuficientemente

   

tempranoantesdequecualquieradicciónsehayaapoderadodeti.Sieseesel caso,entonces,salvoportuinterés,nonecesitasaplicarlosprincipios contenidosenestelibro.Larealidadessinembargoquelaspersonasque logranromperconlaseduccióndeunnarcisistaenunaetapatantemprana sonextremadamenteraras. Puedeserelcasoquehayas Puedeserel casoquehayasestado estado suficienteme estado sufici suficientementeenganchadaalnarcisista entementeenga nteenganchada nchadaal alnarcisista pertinentequeentróentuvida pertinentequeentró entuvidaperolograsteescaparte perolograstees perolog rasteescapart caparte e antesde antesdeque que comenzaraladevaluación.Delmismo comenzaraladevaluación. Delmismomodo, modo, mod o, hasevitadolopeor,perola hasevi hasevitad tadolo olopeor,perola calidadadictivasehaapoderadodetiytedesprendesconreticenciaycon todaunaseriedepreguntassinrespuesta.Puedesencontrartepensandoa menudoacercadeestapersonaypreguntándoteloquepodríahabersido,a pesardequesetehayadichoconfíadaydemanera pesardequesete hayadichoconfíadaydemanerafiableyrepetidaque fiableyrepet fiable yrepetidaque idaque lo mejorfueescapar.Apesardequehasescapadodelopeor,estacomezón persistentepermaneceyporlotanto persistentepermanecey porlotantoesnecesario esnecesario esneces ario purgar purgarestasens purgarestasensación. estasensación. ación. Siestásenlaagoníadeladevaluaciónnohaydudadequedeseaspurgar nuestrosefectossobreti, nuestrosefectossobre ti,pero pero tienesunrequis tienes tienesunrequisitomuchomásurgente. unrequisito itomuchomásurgente. Tienesqueescapartedenosotros.No Tienesqueescaparte denosotros.No denosot ros.No puedes puedesexorciz puedesexorcizardetuvida exorcizarde ardetuvida exitosamenteanuestrotipocuando exitosamenteanuestro tipocuando tipocua ndo estásatrapadaenladevaluación,aún estásatrapada estásatrapadaen enladevaluación,aún estásatadaanosotrosenunavariedaddemaneras.Porlotanto,siestás leyendoestelibrocuandoestásenestaetapa,notedesesperesporquesu contenidoserámuyvaliosoparatiasudebidotiempo,peroporahoradebes concentrarteenescapardenosotrostotalmentesinentrarencontacto(ycon esefinTerecomiendomilibro NoContacto:CómoVenceralNarcisista )o sinopuedesliberartecompletamentedeunarelaciónconunnarcisistapor cualquieraquesealarazón(tiempo,finanzas,hijos,enfermedad,etc.), entoncesnecesitasaprendercómo entoncesnecesitas aprendercómo aprend ercómo maneja manejary manejarycontrarrestarlos rycontrarrestarlosefectos efectos manipuladoresdenuestrasmaquinacionesabordandocadatipode manipulacióntalcomoseproduce.Sobreesabaseterecomiendoqueleas Escape:CómoVenceralNarcisista .Aseguratuescapeensutotalidadode lospeoresefectosdelasmanipulacionesyluegoabordaeltemade purgarnos. Muyprobablementedeboimaginarqueteencuentrasenunaposicióndeestar post-escapeopost-descarte.Elpost-escapeescuandohaslogradotomaruna pausaenlarelación, pausaenla relación, relaci ón, hasaplicadono hasaplicadonocontactoyhas hasaplicadonocontactoyhaslogradoresistirl logradoresistirlos os inevitablesseñuelos.Esposiblequetambiénestésenunaposición

 

 

vulnerablemientrastratasderecuperarte,peroestásprogresandoenla direccióncorrecta.Conelfindedefendertedelos señuelosterecomiendo leer:

ElHoyoNegro:ElSeñueloNarcisista enconjunciónconlaaplicacióndelosprincipioscontenidosenestelibro.El post-descarteescuandotehemosdesechadobrutalmenteaunlado.Esteesel lugarmásoscuroydesesperanteenelqueseencuentrannuestrasvíctimas.Es posiblequetehayamosdejadosolaporelmomento(peroesnecesarioque entiendasqueenalgúnmomentohabráseñuelosalolargodelcamino)yque estéstotalmentedesconcertadaencuantoaloquetehasucedido.Lopositivo sinembargoesquenoestásfísicamentecercadenosostrosdespuésdeeste descarte(otalvezmásexactamenteestedes-compromisoyaquevolveremos porti). Yaseaqueteencuentresenunaposiciónpost-descarteopost-escape,es ustamentecuandoelcontenidodeestelibroesmásvalioso.Larelación (desdetuperspectiva)haterminadoindependientementequehayaqueridoo no.Túnoestásestrechamenteunidaanosotrosynohayningúncontacto(ya seaporquelohayasinstigadooporquenoqueremostenernadaquever contigo)yestoescuandosienteslosterriblesefectossecundariosdehaber sidoatrapadapornuestrotipo.Lasmanipulacionesdevaluadorasdelos tratamientossilenciosos,latriangulación, tratamientossilenciosos, latriangulación,lasmanipulaciones lasmanipulacionespsicológicas psicol psi cológi ógicas cas y unadocenamásdeabusospuedenhabercesadoperolaretenciónsobreti permanece.Túpermanecesinfectadapornosotros.Esenestemomento cuandodeseassacarnosdetucorazónydetualmayaquíesdondeestelibro tienesumayoraplicabilidad. Porestarazón,evalúadóndeteencuentrasenrelaciónconelindividuo narcisistaconelquete narcisistaconel quete involu involucraste involucraste.Necesitasestarenuna craste.Necesi .Necesitas tasestarenunaposicióndeno posicióndeno tenermás(omínimo)contactoconellosparaqueestésentoncesenlamejor situaciónparahacerfrentealosefectosposterioresquepersistencomo consecuenciadenuestrainfección.  ¿Québuscaspurgar?

 

 

Enconsecuencia,dadoqueahoraestásencondicionesdeabordarlosefectos posterioresdeseratrapadopornosotros,¿quésonesosefectosposterioresy quéesloquenecesitaserpurgado?Haymuchasconsecuenciasdeenredarse conunodenuestrotipoyesunodelosproductosdeeseenredoqueestás buscandopurgar,pero¿quéesprecisamenteloqueestástratandodeabordar ydequéestástratandode ydequé estástratandodealejarte? alejarte? alejar te? Haymuchosinconvenientescomo Haymuchosincon Haymuchosinconvenien venientescomo tescomo cosecuenciade cosecu cosecuenciadehaber enciadehaber haber sidoatrapadapornosotrosyvale sidoatrapadapo sidoatrapadapor rnosotrosyvalelapenacomenzar lapenacomenzarpor por aborda abo abordar rdar r alg algunosdeestosinconvenientes alguno unosde sdeestosinconvenientesclarificándolosen clarificándolosenlabúsquedade labúsquedade lascosasrealesdelascualesdeseasdeshacerte.Cuandomerefieroala necesidaddepurgarnosdetucorazónydetualma,noincluyociertosefectos secundariosquesonclaramentedevastadoresparati,comoelementosque necesitanser necesitan serpurgados. purgados.Por Porejemplo, ejemplo,después despuésde detu tuenredo enredocon connosotros, nosotros, se se puedenencontrarefectosseundarios,incluyendolossiguientes:-Indigenciafinanciera -Pérdidadevivienda; -Dificultadesconcernientesaarreglosconlosniños; -Problemasdeempleo; -TEPToTEPT-C -Pérdidaderelaciones(amigos,colegas,familia) Mientrasqueacualquieradeéstosefectosnoseledeberestarimportanciaen términosdesuimpactoennuestravíctimas,éstosnosonefectos secundarios queestán secundarios queestándirectamenterelacionadosconla queestándirectamenterelacionados conlanecesidadde necesidadde exorcisarnosdeti.Sinembargo,estosefectosseránmejoradoscomouna consecuenciaindirectadelapurgayelhechodequeseascapazdeavanzar. 

-Finanzas.Ustedserácapazdecentrarseenlaorganizacióndesusfinanzas, enfrentandoescenariosdifícilesconmayorconfianzaymejorandosus finanzassiendocapazdetrabajar. -Casa.Ustedserácapazdeorganizarelalojamientoconunmayorsentidode propósitoydereconstruirunavezquelosgrilletesdecontenciónsehayan eliminado.

 

 

-Niños.Ustedencontrarámásfácilcuidarlosytambiénserámáscapazen términosdecualquierinteracciónquedebaocurrirconlaotraparteimplicada enlasvidasdelosniños.Ustedserácapazdemanejarcualquier procedimientojudicialalrededordeestemáseficazmente. -Empleo.Ustedserácapazdecentrarseensutrabajomuchomejoro centrarseenconseguiruntrabajo. -TEPT-susituaciónserámejoradaporlaeliminacióndelainfecciónque tendráun efectodegolpeenmuchosdel tendráun efectodegolpe efectodegolpeenmuchosdelossíntomasque ossíntomasquesurgencon surgencon respectoaTEPT. -Relaciones.Podrádedicartiempoaaquellasrelacionesquepuedanhaberse deterioradooinclusohaberseperdidocomoconsecuenciadelosefectosdesu enredoconalgunodenuestraclase.Querrásparticiparenestasrelacionesy responderdeunamaneramásproductiva. Enconsecuencia,algunosdelosefectosquesurgendeseratrapadospor nosotrossemejoranindirectamentecomoconsecuenciadelapurgaque tendrálugar,peronosonlosefectosposterioresquehedetalladomásarriba quesonpartedelapurga.Esoesotracosa. Túpodráshabertedesechodenosotrosfísicamente,peroloquenecesitaser purgadoesalgoadicional.Loselementosquenecesitanserpurgadossonlo quedescribocomoEfectosdeSecuela.Estossontambiénunaconsecuencia directadelenredoconnosotros.Sonestosefectosenlosquehayque enfocarsedeloqueesnecesariopurgar. HayvariosEfectosdeSecuela. 

 

 



LaIlusión Unadelascosasmásdifícilesdeabordarydeentender,esqueloquete acabadesucederquesentíamuyreal,perosebasóenunafalacia.Note amamos.Nodelamaneraenqueentiendesloqueeselamor.Fabricamos esteperíododorado.Todoytodoloqueconteníaeraunamentira.Estoes muydifícildeaceptar,perodebesdeaceptarlo. Teenamorastedeunailusión.Caisteduroyprofundoenalgoquenunca existió.Losdíasdeoroquecreamosjuntosfueronlosreflejosretorcidosde micontrolmanipuladorsobreti.Séloansiosaqueestabastratandode recuperarelperíododorado.Vertistetuhermosocorazónenasegurarlo imposible.Séquemissilencios,miviolenciaverbal,lastrampasylas mentiras,mipérfidocontroldetieranbrutales,maliciososydevastadores. Entiendoquetodalaavalanchadetécnicasdemanipulaciónqueteapliqué, enolassalvajestrasolasinsidiosaaplastótuautoestima,destrozótucordura ydestrozótumundo.Estabrutalidadnoeranadaencomparaciónconlas secuelas. Porahora,tehasescapadodemiapretadoyasfixianteagarre.Sé,sin embargo,quetesientasmirandodesdelaventanadondesolíasverme paseandoporlacalzada,unramoenmismanosyeldolortodavíateenvuelve mientrasrecuerdascómoteenamorastedealguienquenoerareal.Recuerdos trasrecuerdosseagitandesdetuinterior,unlazointerminablede"mejores momentos"que quiere momentos"que quieresdejarde quieresdejarderecordarperono sdejarderecordarperonopuedes.Aúnduele puedes.Aúnduelepero pero todavíaquieresrecordarporqueauncuandoeldolorseelevaentupecho, todavíasienteselparpadeodetuamorpormíyaúnloaprecias.Aligualque eladictoalasdrogas,sabesquelalíneadecocaínano eladictoalasdrogas,sabes quelalíneadecocaínanoesbuenoparati,pero esbuenoparati,pero aúnasíesnecesarioquelainhales.Lossilenciosfríosyanopuedenenfriar másnuestrasaladeestar.Lapicadurademibofetadaentumejillahace

 

 

muchotiempoquesehadesvanecido.Loscomentariosdepúasquedisparé haciaticadadíahanperdidosupoderdeherida.Todoeso haciaticadadíahanperdido supoderdeherida.Todoesosehaido.Elúnico sehaido.Elúnico dolorpersistenteytortuosoquetodavíasientesentuinterioresel conocimientodequeestabasenamoradadeunailusión.Noimportacuántolo discutascontusamigos,lashorasseriascontuterapeutaylapiladelibros sobre curaci curaciónques curaciónqueseapilanalladodetusilla ónqueseapila eapilanal nalladodetusillafavorita(enlacual favorita(enlacualsiempre siempre tratédesentarmeantesquetú),nadadeellosteayudanaquitarteesedolor terrible. Puedeafrontarlavergüenzadehabersidoengañada.Adoptasunextraño orgullodehaberdadotodoaunapersonatandespreciableporqueesaesla personaqueeres.Honesta,decenteyunproveedordeamorincondicional. Noquieresqueesocambie.Noquieresperderlaempatíaporlacualtienes renombre.Elbalancebancariodeterioradosereparará(coneltiempo)yla dosisdelamedicaciónsereducerá(tumédicotehadichoesoentonos calmantes).Lafuerzadecarácter calmantes).La fuerzadecarácterquemehizo quemehizoelegirtesignifica elegirtesignificaque que qu e pu pued puedes edes es hacerfrenteatodasestascosas.Loúnicoquenuncaseiráesesedolor profundodehaberamadoaunfantasma.Tucabezaaceptaráeventualmente losucedido,quefuisteencantada,abordada losucedido,que fuisteencantada,abordadayhechizaday yhechizaday yhechiz aday nuncatu nuncatuvisteun nuncatuvisteuna visteunaa oprtunidad.Poresofuiste oprtunidad.Por esofuisteelegida.Emocionalmente, elegida.Emocio elegid a.Emocionalmen nalmente, te, nuncaperderásese nuncaperderás nuncaperderásese dolorsordomientrastesientasy dolorsordomientras tesientasyrecuerdas recuerdas recuer das nuestrotiempojuntosycuán nuestrotiempo nuestrotiempojuntos juntosycuán maravillosofueestarenamoradademí.Tucorazónnuncaaceptaráqueesto noerareal. Esagrieta,esafractura,eseminúsculahendiduraquepermanecedetutiempo frenéticoydevastadorconmigosiemprepermanecerá.Esatravésdeesta grietaquemeesposibleregresarati,deslizándome,comounasombraentu corazónatravésdeestaheridanocurada.Poresohicimosloquehicimos; Parapodersiempreteneruncaminoderegreso.Coloquédentrodetiuna poderosamezclaquecuandoesactivadaportuspensamientosacercademí, tureflexiónsobreloquepasóycualquierconsideracióndeloquehicimos, dijimos,despertarálascualidadesadictivasquetecausaroncaerenlailusión en primerlugar.Esunamezclapotenteypeligrosa. primer primerlug lugar. ar.Es Esunamezclapotenteypeligrosa.Noimportatodala Noimportatodala fuerzaque exhiba fuerzaque exhibasdenunca exhibasdenuncacontestarunallamada sdenuncacontestarunallamadadenosotros,de denosotros,decambiar cambiar tusdireccionesdecuentasdecorreoelectrónico,dequemarlasimágenesy decambiarnúmerosmóviles, decambiarnúmeros móviles, móvile s, nuncaestarásasalvo.Sí, nuncaestarása nuncaestarásasalvo.Sí,lograsevadirlos lograsevadirlos vilesserpenteantesquedesenrollamosparaintentartraertebajonuestro hechizootravez.Tútendrásquemanteneresavigilanciaporelrestodetu

 

 

vida. Nuestracontaminanteinfluencia,atravésdeestamezcla,sialgunaveznos permitesestarcercadetidenuevo,tearrastraráygotearáatravésdelagujero quenuncasellará.Estáscondenadaaunavidadedesconfianzaydemantener tusdefensasporqueesedañoespermanente. Siempreestarásenamoradadelapersonaquecreíasqueyoera. Elhechodequeteenamoraste(ylohicisteprofundaycompletamente)de unailusión una ilusióntiene tieneel elefecto efectoposterior poster pos terior ior que queyodescribo queyo describocomo como L LasPreguntas asPreguntas deLaIlusión.Estassonunconjuntodepreguntasquevanyvvienenentu menteydadoquetú(como menteydado quetú(comotodo todo individuoempá indivi individuoempáticosiemprequieressaberla duoempáticosie ticosiempre mprequieressaberla verdadyrecibirrespuestas)teimpideavanzar. Lacreacióndeestailusiónnossirveparamuchospropósitos.Teatraea nosotros,teataanosotros,tehacedarnoscombustibleytambiéntehaceno darteporvencidocuandoempiezaladevaluación,peroluchasparavolvera esteperíododeoroilusorio.TambiénpermitequelasPreguntasdeIlusión existancomounefectodesecuelaposteriorporhabersidoatrapadapor nosotros. ¿Cuálessonesaspreguntas? Seguramentedebistedehabermeamado,sesentíatanreal? Partedeestodebedehabersidoreal,merefieroaquéporejemplo(insertaun ejemploque utilizasparaconvencertedequeera ejemploque utilizasparaco utilizasparaconvence nvencerte rtedequeerarealenalgún realenalgúngrado) grado) ¿Porquéalguienmeharíaeso? ¿Cuáleselpuntodecomportarseasí? ¿Cómologróhacerloduranteeltiempoquelohizo? ¿Nosentíaamoralgunopormí? Perotodoloquehacíaparecíaysesentía Perotodoloquehacía parecíaysesentíacomoelamor, comoelamor, comoel amor, debeha debehabersid debehabersidoeso bersidoeso oeso sinduda? No,élmeamaba,algosaliómalypodemossolucionarlo.Sólotengoque averiguarloqueesyla averiguarloque esylaúnicamaneraque únicamaneraquepuedohacerlo puedohacerlo puedoha cerlo espreguntarse espregu espreguntarseloa ntarseloa loa él? Estasyotraspreguntassimilaresformanpartedelaspreguntasdelailusión queestándiseñadasparatenerquelucharparaaceptarquerealmentefueuna ilusión(locualteimpideseguiradelanteyque ilusión(locualte impideseguiradelanteyquetehace tehace seasusceptibledeser tehace seasusceptib seasusceptibledese ledeserr enganchandaot enganc enganchandaotravez handaotravez ravez queriendoinvolucrarteconnosotrosdenuevo). querie queriendoinvo ndoinvolucrar lucrartecon teconnosotrosdenuevo).Estaes Estaes unaconsecuenciadeliberadadecrearestailusión.Seusaparaatrapartey

 

 

mantenerteaferrado. 

DedicaciónTotal Lanaturalezaabarcadoradenuestroamorilusorioportidurantelaseducción yluegolosesfuerzosextenuantesquehiciste,paravolveralperíododorado cuandoseprodujoladevaluaciónsignificaqueotorgastetotaldedicaciónatu relaciónconnosotros.A relacióncon nosotros.Amastecomo mastecomonunca nunca nun ca has hasamado hasamadoantes, amadoantes,te te som sometiste, someti etiste ste,, consentiste, consen consentiste, tiste, ayudas ayudaste, te, consolaste,tecomprometisteuna consolaste,te consolaste,tecomprometisteunayotr yotravez, avez,dejaste dejaste quetupropiocarácterseerosionara,dejasteirtusintereses,dejasteque amigosyfamiliaressefueran, amigosyfamiliaresse fueran, fueran , derramastetu derram derramastetutodoenlaideadetúy astetutodoen todoenl laideadetúy yo.Creisteenélsobretodoporqueeseeseltipodepersonaqueeres,comoun devotoalamor.Cadarecursoconcebiblequetepertenecía,tangiblee intangibleloutilizasteparaelpropósitodenuestrarelación.Lodistetodo. Dutantelasecuelaposteriortesientesdesgastada,agotadayvacíaporeste esfuerzoHercúleanodetuparte.P esfuerzoHercúleanode tuparte.Permitiste(porque ermitiste(porquetúfuisteengañada) túfuisteengaña túfuist eengañada) da) ser arrastradapornuestrobombardeodeamor.Noguardastenada.Túno conservasteningúnpedazodetucorazónodetualma,sinoquelodispusiste

 

 

todoanosotros todoa noso no sotr tros os po porq porqueestabasconvencidapor rque ueest estab abas asconvencidapornuestroamor nuestroamorilusorio ilusorioque que estoeralocorrecto.Teaferrasteanosotrosduranteeltratamientohorrendo deladevaluación,nodispuestaarenunciaranosotros,conlaesperanzade resucitarelperíododeoroyhacertodobiendenuevo. Túintentasteytratasteytrataste. Ahoratequedasconelconocimientodequehasdadotodoytehasquedado sinnada.Espeorquecolocacar sinnada.Espeorque colocacar coloca car todolo todoloquepos todoloqueposeesenrojoyqueresulteen queposeesenr eesenrojo ojoyqueresulteen negro.Sabesquehicisteunainversióntotalenunarelaciónyquetu rendimientohasidonulo. Lasensación queesto Lasensación queestotedeja tedeja esdevasta esdevastadorayduradera. esdevastadora dorayduradera.Tambiéntrae Tambiéntrae consigounconjuntodepreguntasqueocupantumente. ¿Quémepasó? ¿Estoestodo? ¿Cómoterminéaquí? Noentiendoloquepasócontodoloquedi? ¿Porquénoerasuficienteparaél? ¿Porquénomedijoloquerealmentequería? ¿Cómodejéqueestosucediera? ¿Porquémehequedadoconnadadespuésdetodoloquehehecho? 

 

 



ElTonto OtroEfectodeSecuelaqueestávinculadoal conceptodeDedicaciónTotaleslasensacióndequeeres untonto.Eventualmentetedascuentadequehassidoengañada.Hassido engañadoporunfraudeconvincente,probablementeelmásconvincente.Te gustapensarqueeresinteligente,consciente,sensataeindependiente,pero quehassidototalmentearrollada.Loqueespeor,ahoracon20/20de retrospectivaerescapazdeverlasbanderasrojasmasivasqueestaban volando.Puedesverlaslucesrojasparpadeandoyescucharlasbocinasque emiten.Todopareceobvio.SimilaralasP emiten.Todopareceobvio.S imilaralasPreguntasdelaIlusión reguntasdela regunt asdelaIlusió Ilusión n tambié tambiénte nte enfrentasconlasPreguntasdeTontoqueocupantumentenocheydía. ¿Cómonodescubríloqueera? ¿Cómohepodidosertanestúpido? Mesientotanidiota.¿Porquénoconfiéenmiinstinto? ¿Cómopudeserengañadadeestamanera? ¿Porquésoytanidiotaporcreerlo? ¿Porquénoescuché(insértaelnombredelconsejerobienintencionadoque tratódeadvertirte)? ¿Porquénadiemeadvirtió? ¿Porquénoprestémásatencióncuandosentíquealgonoestababien? ¿Quéestámalconmigo? Justocomolaspreguntasdelailusión,estaspreguntasdaránvueltaalrededor detumentemientrasquetegolpeasatimismo.Partedenuestro comportamientonoesdarterespuestas.Sabemosquequieresrespuestas.La mayoríadelaspersonaslohacen,perotú,comotodoindividuoempático quieresrespuestasmásquelagentepromedio.Dadoquesabemosesto, nuestrocomportamientoestádiseñadoparahacerquehagasmuchas

 

 

preguntasacercadetiydenosotros,peronoparaproporcionarteesas respuestas.Estosignificaqueteimpedimosavanzarymantenemostu voluntaddeinteractuarconnosotros(loquetehacevulnerablealos señuelos)para señuel señuelos)paraque os)paraque que traesdeobtener traesdeobteneralgunasrespuestas.La traesdeobteneralgunasrespuestas.Lasensaciónde sensaciónde vergüenzaybochornoesconsiderableyestosecombinaconlaspreguntas repetidasquegiranalrededordetucabeza. 

LaPérdidadeConfianza Relacionadoconlacuestióndeladedicacióntotalestálapérdidade confianzaquesurgedeestarinvolucradoconnuestrotipo.Esdevastadorla formaenquetucapacidaddeconfianzaseveafectadaporloquetehemos hecho.Túoperasiempredesdeunaposicióndeconfianza,esunodetus rasgosempáticosyesperaslomismodeaquellosconlosqueterelacionas. Nosólodesgarramostuconfianza,sinoquelaincendiamosypisamosla cenizaenelsuelo.Afectamosseriamentetucapacidaddeconfiarenlagente comountodo,peroespecialmenteenelcontextodeunarelaciónromántica. EncomúnconlosotrosefectosdeSecuela,esteefectoperjudicialporparte denosotrosdalugaraotraspreguntasqueocuparántumente. ¿Cómopuedoconfiarenalguiendenuevo? ¿Quépasasimeencuentroconotronarcisista? ¿Cómopodrésabersialguienesfalso? ¿Cómopuedosabersialguienesgenuino? ¿Quédebohacerparaprotegermedequemiconfianzaseaabusadadenuevo? ¿Esmejo ¿Es ¿Esmejor mejor r noes noestar noestarconnadie tarconnadieparaque paraque miconfianzanosea miconfianza miconfianzanoseaabusada? abusada?



 

 



 

 



ElAnhelo AunquenohaydudadequelosotrosEfectosdeSecuelasonsuficientemente malos,esquizásésteelquecausaproblemassustancialesparanuestras víctimas.Túsabesloquesomos,seaunabusadoromásespecíficamenteun individuonarcisista.Comprendeshastacierto individuonarcisista.C omprendeshastaciertopuntoelabuso puntoelabusoalque alque alq ue has hassid hassido sido o expuesto.Esposiblequenoreconozcastodaslasmanipulacionesquesete aplicaron,peroconocesmuybieneldaño,elmiedo,lasensaciónde enfermedadydemalestarqueexperimentasteSinembargo,apesardequetu cabezatediga cabeza cabezatedigatodoesto, tedigatodoes todoesto, to, estásacosadaporesedeseodevolveraestarcon estása estásacosada cosadaporese poresedeseod deseode evolveraestarcon nosotros.Quieresvernos.Quieressaberloqueestamoshaciendo.Quieres saberconquiénesestamosydóndehemos saberconquiénes estamosydóndehemosestado. estado. estado . Añoras Añorascondolor Añorascondolornuestra condolornuestra presencia,yaquetodosesientetanvacíoyvacantesinnosotros.Por supuesto,buscarásexcusasporhabertedevaluadoydescartado,yaquehas sidocondicionadaahacerlodebidoacómotetratamos..Tecentrarásenel períododeoroyaquelodeseas períododeoroyaquelo deseas denuevoylode deseas denuev denuevoylodeseastanto,tanto.Sólo oylodeseasta seastanto, nto,tanto.Sólo quieresvolveraveresasonrisa,sostenernuestramano,oírnosreíry besarnos.Sólootranochejuntosparadetenerestedolor,esteanhelo,este dolorhorrible.Sabemosmuybien dolorhorrible.S abemosmuybien abemos muybien loquesufres,porquelohemos loquesufres, loquesufres,porquelohemosoído oído describiryvistocómotecomportas.Sabesquenodeberíasestarcon nosotros,peronopuedesevitarsentirteasí.AligualquelosotrosEfectosde Secuelaestevienecontodaunaseriedepreguntas. ¿Porquémesientoasí? ¿Porquénoseacaba? ¿Porquénopuedodejardequererlo? ¿Porquénopuedodejardepensarenél? ¿Porquédueletanto? ¿Vaadesaparecerestasensación? ¿Porquénopuedosacarlodemicabeza?

 

 

¿Porquétieneesteasimientosobremí? ElefectoacumulativodeestosefectosdeSecuelaeshacerquesigas formulándotelasmismaspreguntasunayotravezycentrándoteennosotros enlugardeconcentrarteentimisma.Estoesloquequeremos.Queremosque setratedenosotros.Noqueremosquetecentresentusnecesidadesporquesi lohacesentoncespodríashaceralgoqueteayudaatimismayentonces escaparásdenosotros.EsteefectoacumulativoseconocecomoelEnfoque Erróneo. Lasaccionesqueemprendemoscontraticuandoestamoscontigosiempre estándiseñadasparaimpactartetantoenesemomentocomoenunaetapa posterior.Losejemplosdeestosonlegión.Porejemplo,durantenuestra seduccióndetiestamoscolocandoycreandoOmnipresencia,delacual dependeremosduranteelpost-descarteoelpost-escapeparamantenerte susceptibleaanhelarnos(asícomomuchasotrascosas)paraque enganchamietohooveringseamuchomásfácil.Considerandotambién,cómo selogranuevamenteatravésdelaseducción, selogranuevamenteatravés delaseducció delase ducción, n, laprov laprovisiónd laprovisióndeelogios,deun isióndeelogi eelogios,de os,deun amorsupuestamenteperfecto,ungransexo,tiemposfelicesjuntosyasí sucesivamente.Todoestosehaceparaquenosólopodamosunirtea nosotros,sinoqueluegonosproporcionaelmaterialparahacerquete desplomescompletamentecuandoretiramostodoesodeti.Muchodeloque hacemostieneunefectoinmediatoyunefectoposterior.Unodeestosefectos escrearentielconceptodelEnfoqueErróneo. Sitúhaslogradoescapartedenosotrosolomásprobablequehayassido desechada,sabemos(porquehemoslogradoqueestosuceda)quehaytantas cosasquevasahaceryquedehechohaces,loquecolectivamente consideramoscomoelEnfoqueErróneo.Estoestádiseñadoparasatisfacer nuestrospropósitosysinfaltasiempresucededespuésdeunenredocon nuestrotipo.Estosedebeadosfactores.Elprimeroespor nuestrotipo.Estosedebea dosfactores.Elprimeroesporlaformaenquete laformaenquete hemostratadoporquenotienesentido,carecedelógicayestanconfuso.Eso ensímismocreatantaspreguntasyconsideracionesqueformanelenfoque erróneo.Ensegundolugar,estáentunaturalezahacerestaspreguntasy tambiénquererrespuestasaellasporqueunodetusrasgoseslanecesidadde saberlaverdad.Algunaspersonas(aunqueaellasporsupuestonuncalas atacaríamos)podríansimplementesacudírseloyavanzarsinmirarhaciaatrás ennuestradirección.Esaspersonasnotienenningúninterésenaverigiuarlo quesucedióynotienenningúndeseodesaberlaverdad.

 

 

Esaspersonasnonossirvende Esaspersonasno nossirvendenadayno nadaynoseránescogidascomo seránescogidascomoblanco blan blanco co para para seducir.Encambio,sonlaspersonascomotúquesonsusceptiblesanuestras oberturasyposeenesosrasgosquesignificanqueelacontecimientodel EnfoqueErróneoestátangarantizadodesucedercomoelsolqueselevanta poreleste.Entonces,¿cuálessonlaspartesconstitutivasdelEnfoque Erróneo?Haydehechomuchasyaquíestántreintaparasuconsideracióne información. 1.Tepreguntarásporquétetratamostanterriblementedespuésdeque fuimostanmaravillososcontigo. 2.¿Quieressabercómopudimoshabertedejadoasídespuésdetodoloque hicistepornosotros? 3.Estarásperplejadecómosomoscapacesdepasaraalguienmástanpronto despuésdeestarcontigo,especialmentedadoquedijimosquetúyyoéramos almasgemelasyestaríamosjuntoshastaelfinaldelostiempos? 4.¿Quéestamoshaciendoconnuestranuevaadquisición? 5.¿Cómosonmejoresquetú? 6.¿Estamoscontentosconesapersonaahora? 7.¿Quétieneesapersonaquenotienes? 8.Ellanisiquieraparecenuestrotipo,asíque¿porquélahemoselegido? 9.Dedicastutiempoal"VigilaralEx)"mientrasespíasnuestrasredes sociales(ylasdelanuevaadquisición)paraverloqueestamoshaciendo untos,loqueestamosdiciendoentrenosotrosybuscandocualquiersignode problemasenestanuevarelación. 10.Quieresquenuestranuevarelaciónfracaseparaquetesientasmejory validadaporquelomismolehaocurridoalanuevacomoati. 11.Sienteslanecesidaddeprobarqueeresfeliz(aunquenoloeres)yque necesitasquesepamosqueesteeselcaso.Buscasformasporlascuales puedestransmitirnosestemensaje. 12.Tepreguntasquépodríashacerparaganarnosdenuevo. 13.Tepreguntsaquéerrorescometistequecausaronquelarelaciónse

 

 

desmoronase. 14.Comienzasaimaginarloqueestásucediendoentreesascuatroparedes, quetúalgunavezconocíastanbien,teobsesionasenpensarloqueestá sucediendo. 15.Reviveseldíaqueestuvisteconnosotrosypiensassiestamoshaciendo lasmismascosasconlanuevapersonacomolohicimoscontigo. 16.¿Quieresqueteexpliquemosporquéhicimosloquehicimos? 17.Intentasdarlesentidoaloquehasucedido,peronopuedes.Esto,sin embargo,noteimpiderecorrertodalarelaciónunayotravezatravésdetu cabeza cab cabeza eza bus buscan buscandoencontrar cando doencontrarrespuestas. respuestas. 18.Tesientasytepreguntas¿estamospensandoenti? 19.Desmenuzaslaideadesiteextrañamos. 20.¿Nosbesacomolohiciste? 21.¿Laamamosmásdeloqueteamamosati? 22.¿Guardamoslosregalosquenosdiste? 23.¿Porquéhemoseliminadotodaslasfotosdetienlasredessociales? 24.¿Porquénohemoseliminadotodaslasfotosdetienlasredessociales? 25.¿Porquéestamosdiciendoesascosasacercadetiaotraspersonas? 26.¿Nossentimosmalporlaformaenquetetratamos? 27.¿Porquésesientequenoimportaloquehagas 27.¿Porquésesiente quenoimporta mportaloqueh loquehagas agas siempr siempreparec siemprepareceque epareceque eque nosotrosganamos? quenoi 28.¿Nosvolveremosahablaralgunavez? 29.¿Nuestrosamigosyfamiliaresseguiránreconociéndotedespuésdetodo loquehasucedido? 30.¿Ysiellaes"laúnica"? Pasastantotiempoocupadaconestospensamientos.Dominantumente. Repites escenariosparaintentarresponderaestas Repites escena escenariospar riosparaintent aintentar arresponderaestaspreguntas.Tepones preguntas.Teponesaa discutirestaspreguntasconamigosyfamiliaresquehacentodoloposible paraapoyarteperonotienenlasrespuestas.Norecibirásningunarespuestade

 

 

ellosquetesatisfagaporqueenúltimainstanciaquieresqueesasrespuestas vengandenosotrosylosabemos.Esporesoquenote vengandenosotrosylosabemos. Esporesoquenotelasdaremosati.Tú lasdaremosati.Tú habrásnotadoin habrás habrásnotadoinmediatamente notadoinmediat mediatamente amente quetodo quetodosdel quetodosdelostreintapuntos sdelostreintapuntosanteriores anteriores tienenalgoencomún.Todosellossonsobrenosotros.Estoesdeliberado. Queremosque Queremos quetodo todosea se sea a sobrenosotros. sobr sobre enosotros.Lo Lo que querem remos os dur durant durantela ante elaseducción, seducción, duranteladevaluaciónyelpostescapeopostdescarte.Siempretieneque giraralrededordenosotrosylacreacióndetantaspreguntasquesurgende nuestrotratamientodetiesunaconsecuenciadeliberadaqueestádiseñada paraquetecentresennosotros.Estoteparaliza.Estorepiteeldolor.Estote detiene.Estotemantienesusceptiblealseñueloquevendrá.Estoesloque queremos.Queremosqueteconcentresennosotros.Túnecesitascentrarteen timisma. Perosiempre aplica Perosiempre aplicaráselenf aplicaráselenfoqueequivocado.Aplicandolospri ráselenfoque oqueequivocado.Aplicandolosprincipiosde ncipiosde estelibroyexorcizándonosdecorazónyalma,evitaráslosEfectosdela Secuelay,asuvez,destruiráselEnfoqueErróneo.Porlotanto,entérminos depurgaratunarcisistadetucorazónydetualma, depurgaratunarcisistade tucorazónydetualma,sonlosEfectosdela sonlosEfectosdela Secuelalosquedebenserexorcizados.Necesitasdesterrarlosiguiente: 1.LaIlusión 2.LaDedicaciónTotal 3.ElTonto 4.LaPérdidadeConfianza 5.ElAnhelo SonestoscincoEfectosdelaSecuelalosquesoncentralesenlacontinuación detudoloryparálisis.Sonestoscincoquedebenser detudoloryparálisis. Sonestoscincoquedebenserabordadosconelfinde abordadosconelfinde lograrunaexitosapurga.Conelfindedesterrarnosdeunamaneraefectiva, necesitasentendercómoselogranestascincocategoríasdeEfectosde Secuela. 

 

 



¿CómoselogranlosEfectosdeSecuela? ¿CómoselogranlosEfectosde Secuela? HaycincocosasquenuestrotipohaceparalograrestosEfectosdeSecuela. Noeseselcasodequehaciendounacosadeterminadacausará,porejemplo, elefectodelaDedicaciónTotal,sinoquecadaunadeestascincoacciones causarálosEfectosdelaSecuela.Laefectividaddeestosefectos(algoque discutomásdetalladamenteacontinuación)sebasaenelrefuerzo.La aplicaciónrepetidadeciertasaccionesycomportamientosquedalugarala creacióndelascualidadesadictivas.Larepeticióndecapasdeestos comportamientosseconvierteesencialmenteenlaformacióndelhábitoque tehaceperderlanecesidaddevincularlaacciónconelefectodeunamanera consciente,sinoquesucedeinconscientemente,comounacuestiónde reacción.Porlotanto,nodependemosdeunsoloactoparacrearloscinco efectos,sinoquehacemosunacosa,luegootra,luegounatercera,luegouna cuartayunaquintaparaasegurarqueconestarepeticiónlosefectossean buenosyqueteseanefectivamente buenosyquete seanefectivam seanefe ctivamente ente aplica aplicadosyse aplicadosyseconviertanenuna dosyseconviertanenunapartede partede ti.Aprendemosmediantelarepeticiónyelrefuerzo.Unavacaenuncampo recibeunadescargaeléctricasitocalavalla.Despuésdedosotreschoques, lavacasedacuentadequetocandolacercasiempreda lavacasedacuentade quetocandolacercasiempredalugaradoloryporlo lugaradoloryporlo tantodejarádehacerlo.Losniñosaprendensustablasdemultiplicartravésde

 

 

larepeticióndecincovecescincoiguaaveinticinco,seisvecescincoiguala treintayasísucesivamente.Cuandorevisastetusexámenes,lomásprobable esquehayasvueltoaleertusnotasyhayastrabajaralolargodelaño, escribiendodenuevo,repitiendopuntosclave,talescomofechas,ecuaciones, teorías,leyesysimilares,unayotravezhastaquetedistecuentaquetan pronto pro pronto nto alguiente alguie alguien ntepreguntaba, preguntaba, -¿CuándofuelabatalladeWhiteMountain? Respondíassinnecesidaddepensar. "1620." Entendemosquelarepeticiónesfundamentalparaasegurarqueestosefectos esténarraigadosprofundamenteentuinterior.Amododeejemplo,¿porqué creesqueduranteelperíododelbombardeodelamorteenviamosuntexto deliciosocadamañanaalas7delamañana?Lohicimostodoslosdíassin falta.Sí,estofueparaseducirteescribiendoalgorománticoyhalagador,para quetesientierasmaravillosaynosotros quetesientieras maravillosayno maravi llosaynosotros sotros apareciéramosmaravillosos.Sí,fue apareciéramo apareciéramosmaravi smaravillosos llosos.S .Sí,fue diseñadoparaunirtemásfuerteanosotros.Tambiénsehizoparaquete acondicionarasarecibirunpocodeimpulsoalas7delamañana,unbuen comienzoparaeldía.Secreólaexpectativaysidespuésdesemanasdeesto, despiertasyvesquenuestromensaje despiertasyves quenuestromensajedetextono detextonohallegado halleg hal legado ado ent entonc entonces onces es piensas, ¿Mepreguntoquéesesto? Tucorazónsaltóysesintióbientanprontocomovisteesemensajedetexto entubandejadeentradaporqueautomáticamentesabíasquecontendría algunaspalabrasdeamor,algunaexpresióndedevociónoalgúncumplido acercadelomaravillosaqueeres.Noteníasquepensarloqueestaba contenidoenelmensaje,automáticamentetesentíasbientanprontocomolo veías. Delamismamanera,cuandoesostextosdejarondellegar,secreóansiedady anhelo.Habíasestadocondicionadaaesperarlosycuandonoaparecióningún textosemejante,esegolpeinstantáneodeplacerfuenegadoatiytuansiaste porél,estojuntoconlapreocupacióndeporquénoestabaallí.Cuandouna omisiónseconvirtióendosyluegoentres,elefectodelcondicionamiento realmentecomenzóadolerdadoquet realmentecomenzóa dolerdadoquetucorazónanhelabaesa ucorazónanhelabaesasensación sens sensac ació ión n de deleitealaquetehabíasacostumbradoarecibiryqueahoraseteestaba negando. Enconsecuencia,aunquepodemosconsiderarqueuncomportamientooun

 

 

acontecimientoparticularpodríacausarestoscincoefectosposteriores, sabemosquetenemosunamejorposibilidaddecrearEfectosdeSecuelamás profundosyduraderosmediantelaaplicacióndelarepeticióny,porlotanto, utilizamoscincométodosparalaincorporacióndeestosefectos.Estassonlas AccionesCausales. 

1 . 1.

ElPeríodo ElPeríodode deOro Oro

Elprimermétodoquecausa Elprimermétodoque causa losEfe losEfectosde losEfectosdelaSecuelaeselperíodo ctosdela lazodenuestra Secuelaeselperíododeoro. deoro. Esteeselperíodoqueabarcadesdeel Esteesel períodoqueaba períod oqueabarcadesd rcadesdeel eel comien comienzodenues comienzodenuestraseducciónhasta traseducciónhasta quecomienzaladevaluación.Laduracióndelperíododoradovaría dependiendodelacapacidaddelavíctimaparaproporcionarunpotente combustiblepositivo,elpapelquelavíctimatienefrentealnarcisistayla naturalezadelnarcisistarelevante.Avecessólopuedeserunospocosmeses yenotroscasospuedeextenderseamuchosaños.Porlogeneral,elperíodo deoroserámáslargoparaaquellosqueseconsideranfuentessuplementarias decombustibleencomparaciónconalguienquesehacelafuenteprimariade combustible.Unamigodelcírculoexteriorpuedeexperimentarunperíodo doradoduraderoporqueelnarcisistareconoceelvalorenmantenerlopora

 

 

lospropósitosdelafachada.Además,elamigodelcírculoexteriortieneuna interacciónmenosfrecuentequeunafuenteprimaria,conelnarcisista,conel efectodequeelriesgodequeelamigodelcírculoexteriordesencadeneun descarteporelnarcisistasereducemucho.Porlotanto,comoreglageneral, elperíododeorodurarámásparaaquellosquesonfuentessecundariasy terciariasdecombustible,enlugardelafuenteprimariadecombustible(que sueleserunaparejaíntima). Cualquieraquesealaduracióndelperíododeoro,elefectodelperíodo doradoesindudable.Enunarelaciónnormal,entiendoqueelprocesode enamorarsedeotroesunprocesogradualporelcualambaspartespasan tiempoconelotroduranteunperíodoprolongadomientrasllegana conocerse.Hayunperíododelunademielqueencarnalassensacionesde caerenelamor,laemociónylaanticipacióny,acontinuación,larelaciónse estableceenalgoprofundo,estableyperdurable.Ningunodeesteprocesoes aplicablealosmediosconlosquenosotrosnosrelacionamosconnuestras víctimas.Elperíododelalunademielpuedeparecermaravillosoparalasdos personasquelodisfrutan,peropalidececuandosecomparaconelefectodel períododeoro.Elperíododeoroesdiferenteacualquierotracosaquela víctimahayaexperimentadoantes(oposiblementedesde,siesquehayansido atrapadosporsegundavezpornuestraespecie).Esintenso,asombroso, brillante,alucinanteytotalmenteadictivo.Encuentreuntesauroyelija cualquieremociónpositivayexperimentarátodasellascuandoestéssometida alagloriosagloriadelperíododorado.Estarásexaltada,extasiada, delirantementefeliz,excitada,abrumadadepasiónydeseo,adorad,adorado ycolocadapornosotrosenlomásalto,ohtanaltoenunpedestal. Estaráscompletamentefamiliarizadaconesteperíododeoroycómotehizo sentir.Conoceseseperíododetiempocuandotesentisteamadayamadade unamanera quenuncahabíassentidoantes.Estefueunamorperfecto unamanera quenun quenuncahabí cahabíassent assentidoant idoantes.E es.Estefueunamorperfectoytú ytú noslohicisterecíproco..Amenudonoteatrevesacreerloafortunadaque erasenelextremoreceptordeestestsunamidedeseo,perosabesloqueviste yexperimentastey,porsupuesto,verescreer¿no?Mientrasquetodaslas AccionesCausalessoneficaces,elperíododeoroeselrey.Eseneste períododetiempocuandoseincrustanampliamenteentiloscincoEfectosde laSecuela.EntiendeloqueeselPeríododeOro,pero¿cuálessonlos componentescl compon componentesclavedel entesclavedel avedel mismoqu mismoquegenera mismoquegeneranlosEfectos egeneran nlosEfectosdeSecuela? deSecuela?

 

 

-Laprovisióndelamorsupuestamenteperfectoquetehacecorresponder; -Elreflejodetodoloquetegustaynote -Elreflejodetodolo quetegustaynotegustaparacrearlaimpresiónde gustaparacrearlaimpresiónde quehasencontradotualmagemelaytuotramitad; -Larepetidaprovisióndecumplidosquetecondicionanaesperarlosyque consecuentementecausanunarespuestaemocionalinmediataenti; -Laaparentecomprensióndetusvulnerabilidadesydebilidades,la prestacióndesupuestopapoyoparahacerfrentealaslesionesprofundas; -Hacertesentirultra-especial; -Aparentementeconoceryentendertodoacercadetiparaque"hagaclic"en todoslosniveles; -Lacreacióndelaimpresióndequenuncaencontrarásanadiequerivalicelo quetenemosyporlotantodeseasmantenerestarelaciónatodacosta; -Larepetida"falsificaciónfutura"enlaqueteprometemosunfuturo gloriosoconnosotrosatravésdelmatrimonio,elcompromiso,lacomprade unhogarjuntos,eliniciodeunafamiliajuntosy,deestamanera,tedala impresióndeseguridadyestabilidadalargoplazo -Laaparenteexposicióntotaldenosotrosmismos,poniéndonosdesnudos paratiparahacertecorresponder; -Laconfirmacióndequeelamorverdaderoexiste,algoaloque,túcomoun devotodelamor,estáscomprometido; -Seramada,respetada,adoradaysometidaaunaplétoradeemociones positivasquelamayoríadelossereshumanosquieren,peroamenudono alcanzan,sóloparaqueesasemocionesseexperimentendelamaneramás intensa.Eselamor2.0. -Laimpresióndequealguienteconocepordentroyporfuerayqueama todoloreferenteati,incluyendotusdefectos; -Eldeseodeconfiarenestapersonaportodoycon -Eldeseodeconfiaren estapersonaportodoycontodo,inclusoconlomás todo,inclusoconlomás preciosodetodo,tucorazónytualma; -Lacreacióndemuchosrecuerdosymomentosasombrososjuntos; -Elsaberquefinalmentehasencontrado"hogar"ynonecesitasmirarmás lejos.Esteeselfundamentodelafelicidad.Laplataformadelanzamiento paraunfuturomaravillosojuntos.Lossueñospuedenllegaraserrealidad. Todasestascosascreanunaimpresiónmasivaentucorazónytualma. ¿CómoestaprimeraAcciónCausalcrealoscincoEfectosdeSecuela? a.Elperíododoradoesunailusióntotal;

 

 

b.Supuestameneteseteproporcionaunamorperfectoylascrudas,y expuestasemocionesdeotrapersona.Eresengañadaencorresponderaesas cosasmientrasseteengañaparadartodoafindeigualarloquetúrecibes, excederloymantenerlol.CausandoestolaDedicaciónTotal. c.Eldartecuentadequeexpusistetuspropiasdebilidades,vulnerabilidadesy quefuisteatrapadaporunailusión quefuisteatrapada porunailusión(quecon (quecon retrospectiv (quecon retros retrospectivapareceobvio)te pectivaparece apareceobvio) obvio)te hacesentircomoElTonto; d.Estabascompletamenteconvencidoporloquehicimosquenosentregaste tucorazónynospermitisteentrarentualmayentumismoser.Lacompleta traicióndenosotrosylaausenciadeverdadencualquiercosaquealgunavez hayamoshechoportioquetehayamosdichorompetuconfianzayresultaen LaPérdidadeConfianza;y e.Laintensidaddelperíododeoro,suadicción,laformaenquefue reforzada(elogiosunayotravez,regalosentregadosrepetidamente,la mismamaneraincreíbledehacerteelamor,cadadíasiendotanmaravilloso comoeldíaanterior)creaElAnhelo. PienseentupropioPeríododeOroeidentificaquétehizosentirtanespecial .Esdolorosoparatihacerestoporquesiguesiendocrudo(quees enteramenteloquedeseamos)peroencontrarásqueloquedetalléarriba cubrecómotesentías.Esnecesarioqueloconfronteseidentifiquselas AccionesCausalesdurantetuperíodode AccionesCausalesdurante tuperíododeoroasípara oroasíparaque que pue que puedas puedasvercómo dasver vercóm cómo o éstasresultaronenlosvariosEectosdeSecuelas.Estaidentificaciónes necesariaparaquesepasquéesloquenecesitaserpurgado. 

2 .

Omipresencia

 

 

LaOmnipresenciaesunformidabledispositivomanipuladorquehaceque nosrecuerdesinclusocuandonoestamosfísicamentepróximos.Esteesun mecanismocalculadoquedesplegamosdurantelaseducción.Unaformade mirarloesconsiderarquesomoscomounanimalsalvajequemarcasu territoriodemodoqueinclusocuando territoriode modoqueinclusocuandonoestemosallí, noestemosallí,te te hac hacemo hacemospensaren emospe spensa nsaren ren nosotros.LaexistenciadelaOmnipresenciaestádiseñadaparaqueactives repetidamenteloscablesdetensióncadadía.Esoscablesdetensióntehacen pensarennosotrosyrecordarnosenalgúncontexto.Estotellevará inmediatamenteaaspectosdelPeríododeOronuevamente.Esasemociones intensasasociadasconelPeríodode intensasasociadascon elPeríododeOro Oro surgenalasuperficie.Puede Oro surgen surgenala alasuperficie.Puede sentirteheridaymolestacuandoestásenelperíodopostdescarte,peroLa Omnipresenciaderepentecausaráunaexplosióndeamargaydulcefelicidad, unmomentodealegría,unperíodo unmomentode alegría,unperíododealegríapor dealegríapor dealegr íapor esosmar esosmaravillo esosmaravillosos avillosos sos recuerdos.Esmuypoderoso. Estoesunaconsecuenciadetodoeltrabajoduroqueseinvirtióenlatécnica delBombardeo delBom delBombardeode bardeode de Amor.Conelfindesobrecargartussentidosy Amor.Conelfi Amor.Conelfin ndesobrecargartussentidosybarrerteen barrerteen mitorbellinotentadordeamoryafectohicemuchascosasparaatraparte.Te llevéaunparqueytebesébajounrobleextendido,empujándotesuavemente contraeltroncomientrastesusurrabaaloídoqueeranuestroárbolyque siemprevolveríamosaquíynosbesaríamosbajosusenormesramas.Me asegurédequevariascancionesquedaranindeleblementeimpresasentu mentepararecordarteatiyamíestandojuntos.Nosolamenteoptéporlas cancionesrománticas.No,measeguréde cancionesrománticas.No, measeguréde measegu réde seleccionarun selecc seleccionarunagamademúsica ionarunagama agamademúsica paraacompañarcadaestadodeánimoyemoción.Esacancióndebaile optimistaqueseasociaconnuestrasmaravillosasvacacionesenIbiza.Esa lentacancióndevalsalaquenosabrazamosyescuchamosenelbalcónde miapartamento.Esafrenéticayenérgicapistaderockalaqueambos saltamosportusaladeestar.Temaravillasdecómomelasarreglépara seleccionarciertascancionesypiezasdemúsicaquetúamasyparecíatan aptoparaelmomentoenqueestábamosatrapados.Loquenosabíaserayo yahabíapasadotiempoestudiandolosvideosYouTubedecancionesquete encantanentufeeddenoticiasdeFacebook.Tambiénhelanzadoestalistade reproducciónavariasotrasvíctimasyséquefunciona.Measegurédeque mevierasenvariasocasionessentadoenelmismoasientodetucocina leyendounlibrodeTerryPratchett.Mientrastuhacíaslacenateleíaenvoz alta.SiempreteníamosunabotelladeRiojalosmiércolesporlanoche.

 

 

Seleccionécuatrorestaurantesenparticularytellevóaellosrepetidamente. Contratéamistenientesparareforzartodoslosmaravillososrecuerdos asociadosconfiestas,viajesalacostayeventosdeportivos.Cadadíadejaba unpoemaparatidebajodetualmohada.Devorélosconjuntosdelacajade BreakingBad,PoldarkyWest BreakingBad,P oldarkyWestWingcontigo. Wingcontigo. Wingco ntigo. Inclusoaprendípiezasdel Inclus Inclusoaprend oaprendípiezas ípiezasdel diálogo,querepetíadevezencuando.Yoespecíficamentellevabalamisma fragancia,utilizabaelmismoanti-transpiranteygeldeduchaparaqueesto crearauncócteldearomas,queesténsiemprevinculadosamí.Midetergente yelacondicionadordelatelafueronelegidosparaquelonotaras.Pocosabes quetengouncuaderno,queenumeraacadaexnoviayunalista correspondientedeoloresqueusécuandoestabacontigo.ParatifueChanel AllureSport,desodoranteDoveMenandCareCleanyMoltonBrownBlack PeppercornBodyWash.¿Nolohasolvidadoverdad?Ladedicaciónporla quemeasegurédequehabíadejadohuellaentuvidaentodoslossentidos concebiblesvaliólapena.Nosóloteheatraídoyatrapado,sinoquetambién dejémimarcaentiparaqueunavezquetehaya dejémimarcaentipara queunavezquetehayadescartado(osifuistelo descartado(osifuistelo suficientementeaudazdedejarme)mequedaríaparasiempreenti.Caminasa travésdelparqueyeresasechadaporelfantasmade travésdelparqueyeres asechadaporelfantasmadenuestraimagen nuestraimage nuestr aimagen n contra contrael el roble.AlguiensesubealascensorjuntoatiusandoChanelAllureyquieres acercárteyab acercá acercárteyabrazarlo,yaque rteyabrazarl razarlo,yaqu o,yaque e deinmediatotellevaotravezaoler deinmediatot deinmediatotelleva ellevaotravezaoleramí amí acostadojuntoatienlacama.Cuandoseescucha WithorWithoutYou i empiezasasollozar empiezasa sollozar solloz ar recordandocómo record recordandocómoteabracéestrechamente andocómote teabracéestrechamenteduranteuna duranteuna tormentamientrasseescuchabaesacanciónenelfondo(demanera repetida,claroestá).Todoloquehiceduranteelbombardeodeamorfue calculadoparaatraparte,perotambiénestabasentandoelterrenoparainfectar elmástardeconmigo.Mevesenloslibros,mesaboreasenciertosalimentos yescuchasmivozcuandovesunarepeticióndeunprograma.Intentasescapar evitandociertascosa evitan dociertascosasqueson s sque queson son recuer recuerdosconmovedo dosconmovedores,peroesosignif res,peroesosignifica ica dejarciertascosasquetegustan.¿Deberíashaceresesacrificioporalguien comoyo?Estásdesgarrada.Inclusosiejercitastaldisciplina,heplantado bastantesrecordatoriosalrededordetique bastantesrecordatoriosalrededor detique nopodrá nopodrásy nopodrásynoescaparsáde synoescaparsádemí. mí. VasalosquioscosyveselperiódicoTheTimeseinstantáneamente recuerdasqueloleeía recuerdasquelo leeía undomingomientrasnosrelajábamosdespuésde undomingomient undomingomientras rasnosrelajábamosdespuésde hacerelamordurantelamañana.Lamemoriapoderosaduele.Soyun espectroquetesigueatodaspartes.Séqueestoestásucediendoyesuna maravillosasensacióndepoderomnipotente.Séqueestoyentucabezayen

 

 

tucorazón diariamente.Sécuántodoloresto tucorazón diaria diariamente. mente.Sé Sécuántodolorestoteestarácausando. teestarácausando.Tambiénsé Tambiénsé quetodavíatengovariosganchosprofundamentedentrodetiynotomará muchosidecidotirateunseñueloparajalarteotravez.Elusodela Omnipresenciasiempreesdesplegado Omnipresenciasiempre esdesplegado esdesple gado pornosot pornosotros pornosotrosennuestra rosennuestrainvolucración involucración conunaparejaíntima.Noesunafelizcoincidenciaqueestascosaspasaron. Túpodríaspensarqueesmaravillosoyespecialquetocáramosciertas cancionesparatransmitirlomuchoqueteamamos.Nohicimosestoporque teamamos.Hicimosestoparaseducirteylohicimosparaplantarun dispositivoquegeneraríalaOmnipresenciamástarde.Voyaabordaresta metodologíamásadelanteenestecapítulo.¿CómocausaLaOmnipresencia losEfectosdeSecuela?Lohacecausandopensamientos,memoriasy emocionesqueseasocianconesosEfectosdeSecuela a.LaexistenciadelaOmnipresenciatedevolveráenuninstantealPeríodode Oro.Si,porejemplo,escuchasunacanciónenparticular,tetransportaráde vueltaaltiempoquesolíamosbailarconesacanciónenparticular.Cierraslos ojosypuedesvernossosteniéndonosunoaotroyconesaimagenvienela oleadadeemociónqueestáasociadaconloquefueunaexperiencia maravillosa.EstetransportedetialPeríododeOroatravésdela OmnnipresenciahacequelosefectosdelPeríododeOrosean experimentadosnuevamentejuntocontodaslaspreguntasquesurjanaraiz deesto. b.LaOmnipresenciaterecordarálaDedicaciónTotalqueledisteala relación,reco relaci relación,recordándote ón,recordándo rdándote te esarela esarelacióny esarelaciónytodoloque ciónytodoloqueleacompañe; leacompañe; c.LaOmnipresenciaformaunmarcadocontrasteentreloquesentistedurante elPeríododeOroyloqueestássintiendoahora.Terecuerda elPeríododeOroylo queestássintiendoahora.Terecuerdadeloquetehas deloquetehas enamorado,loquesentíasy,portanto,directamenterevivelossentimientos deserElTontoylaspreguntasasociadas; d.LaOmipresenciateregresaaunperíodoenelquedistetuconfianza incondicionalyinadvertidamenteyunavezmásteproporcionaun recordatoriobrutaldeloqueunaveztuvisteycómosetefuedespojado. Cadavezqueconsiderascómopodríasreconstruirtuconfianza,unainstancia delaOmnipotenciaterecordarácómoseabusódeesaconfianzaytehace resistireltratardebuscarlarestauracióndelaconfianzaparaevitarlas consecuenciasdeserherido;

 

 

e.LaOmipresenciasiempregeneraunarespuestaemocional.Laprincipalde esasrespuestasemocionaleseseldeseodevolveralPeríododeOro.Túestás hechaparaquererlootravezenelmomentoquetodosesosrecuerdosfelices (queresistenserempañadosporloquevinodespués)vienenalasuperficiey terecuerdanporquéelperíododeoroeratanasombroso.Eresllevadade nuevoaél,aunquesóloseaporuninstanteyloquieresdenuevoensu totalidad.Desesaotraoportunidadparaquefuncioneyestavezasegúrartede quepermanezcaensulugar.Todavíaestásenunaposiciónenlaquepuedes serculpabledealgooinclusodetodoloquehasucedido serculpabledealgooincluso detodoloquehasucedidoyporlotanto(de yporlotanto(de acuerdoconestacalidadempática) acuerdoconesta calidadempáti calida dempática) ca) deseaslaoportunidaddehacerlas deseas deseaslaoportu laoportunidad nidaddehacerlascosas cosas bienunavezmás.Quieresintentarlodenuevo.EstosignificaquelaLa Omnipresenciaprovocadeinmediatoañorarysuspirardenuevoyporlo tanto,elquintoEfectodeSecuelaescausado.



 

 



3 . 3.

L LaMezcla aMezcla

MientrasLaOmnipotenciaoperaconelpropósitodellevartedevueltaal lugarquealgunavezpensastequesiempreestarías,lasfuncionesdela Mezclahacenquequierasllegaranosotrosunavezmás.LaMezclase implantadentrodeticomoconsecuenciadelanaturalezaintensadelperíodo doradoylaseducciónquelorodea.Lagentenormalpuedeencontrarque despuésdeladesaparicióndeunarelación,anhelanporesapersonay posiblementequieranvolveraverlos,peroestasensaciónnoduramucho tiempoyciertamentenopersisteporladuraciónqueescausadaporestar enredadoconnuestrotipo.Creamosentiundeseodequererestarcon nosotros,dereconectarnos,deestablecerunavezmásesegloriosoimperio quefloreciócuandoelperíododoradoestuvointacto.Taleslafuerzadeeste deseoquesobrepasaelconocimientodetodaslascosasterriblesquete hicimos.Estanpoderosoquesuperacualquierreservasobreloquesomos,lo quehicimosycómopodemoscomportarnos.Seaprovechadetudeseode encontrarelamorperfecto,desanarydearreglar.LaMezclaescomouna consecuenciadirectadeloasombrosoqueeranuestroamorduranteel períododorado.Todoeltiempoqueteeestabábamostratandocomouna reina,todalapasión,elsexotremendo,laadulación,elrespeto,losregalos,el deleitemutuoatantostemasdelapelícula,aloslibros,alosbalnearios,a todoslosamigos,Todaslasnochesfueraylosviajesdedistancia,todasestas cosassesentíansensacionalesenelmomento.Partedeloqueestaba sucediendoeraquetecontaminábamosconLaMezcla.Cadavezquenos volvíamoshaciatiysonreíamosmientrasnostomábamosdelasmanosy entrabamosalotroladodelapraderabesadaporelsol,másgotasdeLa

 

 

Mezclasealimentaronenti.Cadavezquetebesábamosconunapasión indiferenteytedirigíamosaldormitorio,másmezclasedesangróenti.Cada palabraespecial,cadaactodelicioso,cadauno"teamo",cadaramodeflores, cada cumplidosusurradoatuoído,cada cumplidosusur cumplidosusurradoa radoatuoído,cadainvitaciónacenar, invitaciónacenar,cadapaseoa cadapaseoa travésdelmarregazeantesignificabacadavezmásqueLaMezcla desangrabaentualmayentucorazón.Pocoapocoteloalimentamos,no sabíasqueestabasucediendo,perol sabíasqueestaba sucediendo,perolmismotiempoque mismotiempoque mismoti empoque estastoxinas estastoxinas impregnabantucorazónytualma,seuníanyluegosequedarondormidas. Estamasaseescondiódentrodetidurantealgúntiempo.Construidadurante laseduccióndelperíododeoroyluegodejadaallíparafermentarseamedida quetedevalumosantesdequetuteescapárasolomásprobablequefueras descartada,sehaasentadoesperandohastaquesaeactivada. Despuésdeunarelaciónnormal,puedehaberterminadoporconsentimiento mutuooporunadelaspartesquelollevóasufin.Decualquiermanera, generalmentehayunapartequeestámásmolestaquelaotra.Sigue,en efecto,unperíododeduelo,peronodurarámuchotiempoy,apartirde entonces,laparterelevanteseguiráadelanteconsuvida.Pueden ocasionalmenterecordarrecuerdosfelicesdelarelacióndevezencuando,a vecesdesencadenadademanerasimilaralaOmnipresencia,perolaescalay laintensidadestámuylejosdelefectoqueescausadopornosotros.Enuna relaciónnormal,puedehaberelresurgimientodeunamemoriacausadapor unlugarfamiliaroporlarazóndequeesapersonasimplemente"estalla"en lamentedeesaotrapersona.Lamemoriaduraráunmomentoypuedeevocar ungradodefelicidadotristezaantesdealejarse.Ahítermina. Estenoeselcasoconnosotros.Lamezclaesactivadapordoscosas.La primeraeslaOmipresencia,queyahedetallado.Lasegundasedesencadena portialpensarennosotros.Notieneporquéhaberningunarazónespecífica porlaquehayamosentradoentucabeza,puedequenohayahabidonadaque realmentelohayaprovocado,peroahíestamosytanprontocomoaparezcala mezclaseactiva.Coneso,lamezclainmediatamentetehacepensarenalgo buenoacercadenosotros.Todasesascosasmaravillosasquehicimosdurante elperíododoradoseránrecordadasindividualmente(notodasalavez) debidoalaexistenciadelamezcla.Estoesunaconsecuenciadelahuellaque tenemosentucorazónyentualma.Otraspersonasnotetocandelamanera quelohemoshecho.Dehecho,hemossidomarcadosentucorazón,cosidos entualmaygrabadosdeformaindelebleentumente.Porlotanto,cuando

 

 

piensasennosotros,inmediatamentepiensasenalgoqueerabuenocuando estábamosjuntos.Esaeslaactivacióndelamezcla.Siemprepensarásen algunasdelascosashorriblesquetehemoshechomientrastucabezaintenta interferirenelproceso.Lalógicafríaybrutalestaráluchandoparadecirte quesomosunapersonahorrible,¿noteacuerdasdetodasesascosasterribles quetehicimos?Sí,porsupuestoquepuedes,perootracosaestátratandode ahogareso.Eslaemocióncrecientealrecordarlascosasmaravillosasque hicimosjuntos.Puedesvermesonriendomientrasgiramosbajoesosrobles mientrasLaMezclaseactiva.Esmásfácilsucumbirypermitirqueesta imagenylasemocionesasociadasaellaflorezcandentrodeti,queintentar lucharlas.Tucabezaquizásteestádiciendoquedejesdepensarentérminos tanbrillantesacercadenosotrosyrecordarelcompletohorror,perotucabeza (enestemomento)estáluchandounabatallaperdidaconLaMezcla.Esmás fuerte,tieneelcontroldetusemocionesy fuerte,tieneelcontrol detusemocion detuse mocionesy esy permitirádirigitearecordarlo permitirádir permitirádirigitea igitearecordarlo buenoylomaravilloso.LaMezclavienealavidaycuandohaceesto, tambiénestáconfiandoennuestrabuenaamiga,larepetición.Cadavezque piensasennosotrosenestostérminos,comoimpulsadaporlamezcla,en realidadhacemásfácilqueesospensamientosvengandenuevoenelfuturoy hacemásdifícilelarrojarlosaunlado.Imagínatehacerunsurcoenuntrozo demadera.Alprincipioesdifícilhacerunaimpresiónconsólounpasodel cuchillo.Házlounasegundavezyhabráunpequeñoprogreso.Házlodiez vecesyelsurcocomienzaaformarse.Házlocincuentavecesyelsurcoserá másprofundoycadavezeelcuchillopasamásfácilmente.Estoesloquees causadoporLaMezcla.Tehacepensarennosotrosenbuenostérminosy cadavezquelohaces,sevuelvemásfácilhacerlounay cadavezquelohaces,se vuelvemásfácilhacerlounayotravezhastaquede otravezhastaquede repentetedascuentadequetuspensamientosestánsiendodominadosporla reflexiónsobreloqueunaveztuvimosjuntosyquieresllegaranosotros. Quieressabersihayotraoportunidadparatiyparamí,sihayalguna posibilidaddearreglarlosproblemasqueexistían(enestemomentoespoco probablequehayasentendidoelconceptodequenosotrosnotenemos arreglo)ysihayalgoquepudiérahacersedemaneradiferenteestavezpara queelperíododeorosepuedarecuperaryestavezsequedara.LaMezcla generapensamientosdoradosrepetidossobrenosotros.Estoasuvezprovoca quequierasllegaranosotros.Talvezsólountextoparaaveriguarcómo estamos?Talvezpasespornuestracasaparaversitodavíavivimosallí? Puedesdecidirmiraralrededordenuestroperfildemediossocialesyluego

 

 

enviarnosunmensajeopublicarunlikeenunafotoparaverquérespuesta surge.LaMezclahacequetecoloquesennuestrasdiversasesferasde influencia,loquesignificaquevolverásanuestravistaconelconsiguiente señueloinevitableyelriesgodequeelprocesocomiencedenuevo. LaMezclaesinsidiosaypeligrosa.Secreacuidadosamentecuandote seducimosyconstruimoselperíododorado.Cadamemoriamagníficaycada efectoextáticohacequelaMezclaseformedentrodeti.Eventualmente,en elpostescapeoenelpostdescarteseráactivadayaseaatravésdeLa Omnipresenciainvocandounamemoriadenosotrosoapareciendoentus pensamientos.UnavezqueestoocurresinembargolaMezclaseactivay prontoseapoderadeti,recolectandoelritmoylafuerza,superandotu intentodeaplicarlalógicaalasituación(granpartedetucapacidadlógicaha sidodescapacitadaodisminuidacomoconsecuenciadeltraumaquehas sufrido)yporlotantolamezclaprevalece.Estoentoncesteharállegara nosotros.¿CómohacesucederLaMezclalosEfectosdeSecuela? a.Elrecuerdodelascosasbuenasasociadasconnosotrosproporcionaun vínculoalaIlusiónqueeselperíododeoro.Lossentimientosyrecuerdos serántanreales,tanintensosquecontinuarásluchandoconlanocióndeque enrealidaderaunailusión, b.Teharemosrecordarcuántonosdistealpensarennosotrosnuevamente comoconsecuenciadequeestofuedesencadenadoporlaMezcla,porloque elconceptodeDedicaciónTotalseguirásiendograndeentumente; c.LaMezclateharárecordarloqueeraentoncesylo c.LaMezclateharárecordar loqueeraentoncesyloqueesahoray,asu queesahoray,asu vez,lossentimientosasociadosconelengañopermanecerán; d.Seterecordarácuántoconfiasteennosotrosycómodeseaspoder recuperarlo; e.Cadasegundodecadainteracciónquetuvisteconnosotrosseráevocada porLaMezclay,asuvez,estoteharáañoraresosmomentosdoradosuna vezmás.

 

 



4.  4.

Amplituddel AmplituddelDesencadenan Desencadenante te

TantolaOmnipresenciacomoLaMezclaseconfiandedisparadores.La Omnipresenciadesencadenarecuerdosyemocionesdentrodetivinculadosa eventosyacontecimientosasociadosconnosotros.LaMezcladesencadena pensamientossobrenosotrosqueseconstruyenenundeseodellegara nosotros,similarmentevinculadosalosrecuerdosfelicesquetienesde

 

 

nosotros.AunqueLaOmnipresenciayLaMezclasonsimilares,son diferentesenelsentidodequeLaOmipresenciaoperamedianteestímulos externos-viendounaimagendenosotros,oliendounafraganciaque usábamos.LaMezclaestásecretamentodentrodetiypuedeseractivadapor tumentesimplementealpensaraleatoriamentesobrenosotros.Dealguna manera,LaMezclaestápuestaenungatillodefácilactivación.Dadoque siempreestádentrodeti,esperandoaquetumentedivagueenalgoquetenga queverconnosotrosyluego-bang-seactiva.LaOmnipresenciadepende dequehagasalgo,veas,oigasohuelasalgo,pruebesalgoasociadocon nosotrosparaqueseactive.ParaqueambasAccionesCausalessean efectivas,lassuperponemoscon efectivas,las superponemos superp onemoscon con AmplituddelDesencadenante. Amplituddel AmplituddelDesencadenante. LaAmplituddelDesencadenanteesesencialmenteelmecanismopara asegurarqueenlugardequenosotrossolotengamosunaúnicaoportunidad deactivarlaOmnipresenciaoLaMezcla,nosaseguramosdequehaya múltiplesoportunidades.Sidisparasunapistolaunavezcontraalguien, puedesgolpearla,perosiledisparascincovecesocienveces,tendrásmás probabilidaddegolpearalobjetivo.Además,unabalaquegolpeaelblanco puedemataralobjjetivo.Es puedemataral objjetivo.Esmásprobable másprobable másprob able quedosquegolpeanlohagan. quedosque quedosquegolpeanlohagan. Cincoylasperspectivasdeéxitodemataraeseobjetivomejoran.Esconla aplicacióndeesteenfoquequequeremosasegurarnosdequetenemos muchasoportunidadesparaquelosdesencadenantessedisparenyentremás desencadenantessedisparen,mayorserálaprobabilidaddequelosEfectos deSecuelatendránlugaty,entonces,lainfeccióndetucorazónytualmaserá másprobablequesuceda.Cuantosmáseventosdesencadenantespodamos establecer,másextensaserálainfecciónymásdifícilseráparatiexorcizar losEfectosdeSecueladetu losEfectosdeSecueladetucorazónytualma.Estoa corazónytualma.Estoasuvezsignificaquees suvezsignificaquees másdifícilparatielavanzar.Permanecesparalizado,incapazdeliberartede nuestroagarreaunqueyanoestemoscontigoycomoconsecuenciasigues siendosusceptiblearegresaranosotros.Estopuedesucederyaseaporque decidimosengancharteoporqueteasomassobrelabarricadaporlosefectos delainfecciónyasíllamasnuestraatencióndemodoqueteenganchamos. Debehaberunaamplitudsignificativadedisparadoresparafacilitarnuestro objetivo.Unaampliagamayunnúmeroconsiderablequeseponenen marchadurantelaseducción.Algunossecolocanconelfindeactivarla OmnipresenciaenunaetapaposterioryotrossonparacausarqueLaMezcla seaactivada.Esprobablequeseaelcasodequehayamúltiplespuntuaciones

 

 

sinoesquecientosdeestosdisparadoreshayansidopuestosensulugarpor nosotros.Cuantomáslargoseaelperíododorado,eslógicoquehabrámásy másdisparadoresqueestánesparcidosalolargodenuestraparticipación.Por supuestoquenosabesqueestoestásucediendo.Túestásdemasiadoatrapada enlamaravillaylabellezadelperíododeoro,peromientrascadamomento preciososedesa precio preciososedesarrolla, sosedesarrolla rrolla,, cadamemoriadelicadasecreay cadamemoriadel cadamemoriadelicada icadasecreaycadacaso cadacaso hipnotizanteseproduce,estamosponiendoestosdisparadoresatualrededor. Estamoscreandoelvínculoentrenosotrosyunmomentoespecial.Estamos generandolaconexiónentreciertoselementosomomentosyemociones positivasparticulares.Durantetodoelperíododeoro,estamosatándotecon loshilosquetellevaránenelfuturo,aquecuandotetratesdesacudiresos hilos,enelcursodeundíaordinario,pensandoennosotrosomirandoel asientodelaventanadonde asientodela ventanadonde ventan adonde solíasentarmeleyendo,serásinmediatamente solíasentarme solíasentarmeleyendo,serásinmediatamente aladaalEfectodeSecuelaoatodosellos.Cuantosmásdesencadenantes pongamos,másprobabilidadeshaydequeseasprovocadaymásvecesaldía sufriráslasconsecuenciasdelosEfectosdeSecuela.Esteprocesotambién tieneunpeligroadicionalparati.UnavezquesedesencadenaunaAcción Causal,esprobablequesedesencadeneotrayluegootrayotra.Essemeante acaerdesnudoenunahabitaciónconunmontónderatoneras.Cuandopones tumanoparalevantarte,activasotra.Gritasdedolorydistraídamentemueves tupieloqueasuvezactivaotra.Temuevesa tupieloqueasu vezactivaotra.Temuevesaunladoysaltasyactivas unladoysaltasyactivasdos dos másalolargodetucuerpoyasícontinúa.Unavez másalolargodetu cuerpoyasícontinúa.Unavezquesehadisparadoun quesehadisparadoun gatilloqueconduceaunEfectodeSecuela,esmásqueprobablequevayaa activarseotro. Vesaalguienenunbarconunacamisaqueterecuerdaanosotros.Entonces recuerdaseltiempoenqueusamosesacamisacuandotellevamoslejosporel findesemana.Recuerdaslosviajesrepetidosquetomamosjuntosycómome gustabasorpre gustab gustabasorprenderte asorprenderte nderte unviernesllega unviernesllegandoatutrabajo unviernesllegando ndoatutrabajoconunamaleta conunamaletayy entradasparati.Teacuerdasdecómotereuníasconnosotrosparael almuerzodondetrabajabasysentadaenelparquecercanocomonos presentasteorgullosamenteaalgunosdetuscolegasporprimeravezmirando llenadeadmiracióncomolosencantamosagradablemente.Losrecuerdos golpeanenlamemoriaquegolpeaaotrosrecuerdos,laspiezasdedominós quesederrumban queseder quesederrumban rumban unacontrala unacontralaotra,acumulandoimpulso unacontralaotra,acumulandoimpulsomientrasquelas mientrasquelas emocionescomienzanaemergiryuna emocionescomienzana emergiryunavezmás vezmás estásimbuidaenlosefectos estásimbuidaen estásimbuidaenlosefectos delasecueladelainfección.Nopuedescreerquenohayasidoreal,quenos

 

 

quierasdevuelta,quequierasvolveraexperimentarlo,quesabesquete sientestantontadespuésdeloquepasóyquehayassidoengañadadespués dequedierastanto,peronopuedesconfiarennadiemás,nosquieresa nosotros,nosquierestanto,tantoysóloquieresesaoportunidadparaque funcioneestavez.¿Suenafamiliar?Cuandoestástratandodeencontrartu caminoatravésdelassecuelasdehaberestadoenredadaconnuestrotipo, estaamplituddelgatilloesproblemáticaparati,yaqueapenassitepuedes moversinactivarlos.Porsupuestoestoestotalmentedeliberadoyunavez quelohagas,hayunareacciónencadenayestásinundadaporlosEfectosde Secuela.Existenparatiahoralosmediosparaencontraruncaminoatravés deestosdisparadoresydesactivarmuchosdeelloscomoveremosenun capítuloposterior. 

 

 

5. 

Permanencia

Ensuciamoselperíododeorocondesencadenadoresperotambiénlo hacemosdeunamanerapenetrante.Nonoslimitamossolamentealajustede losdisparadoresaunáreaparticulardeturelaciónoaunperíododetiempo particular.Lagamadeestosdisparadoresesenormenteextensaconlaúnica intencióndeasegurarnosdequeseasincapazdeescaparydequelosactives ,sufriendolosEfectosdelasSecuela.Porejemplo,haypocosentidolimitar losfactoresdesencadenantesaunsólorestauranteenparticularalquefuimos porquesinuncateacercasaéstedenuevo,entonceseldisparadorno funcionaráyentoncesnosufriráslosEfectosdeSecuela.Consecuentemente, serásliberadadelaaparicióndelaspreguntas,nosufriráslasmismas respuestasemocionalesqueparalizanyteretienen.Enconsecuencia,serás capazdeavanzaryluegorealmenteescapardenuestrocontrolliberándotede nuestrainfección.No,paraquelasAccionesCausalesgenerenlosEfectosde Secuela,debemosasegurarnosdequeelriesgodedesencadenamientosea amplio.Estaeslarazónporlacual,durantelaseduccióndelperíododeoro, vamosagenerarvínculosydesencadenantesparacadaescenarioconcebible quenosimplicaatiyami.¿Dóndepuedesesperarqueestosdisparadores seancolocados?Secolocaránenlassiguientes:-Lugaresquevisitamosjuntos -Restaurantesdondecenamos -Baresdondebebimos -Lugaresdemúsicaycomediaalosqueasistimos -Enlamúsica-nosólolascancionesqueeranatribuiblesanuestrarelación, sinolascancionesquecantamos,porejemplo,podemoselegircantarla mismacancióncadavezqueestábamosenladuchaasíquesimástarde escuchasesto,pensarásennosotroscantándolaenladuchaunavezmás. Elegiremosunamelodíadeunanuncio Elegiremosunamelodía deunanuncioylocantaremos ylocantaremos ylocanta remos oagregaremos oagregaremos algunaspalabrastontasparahacerlasonarcomoalgomásdemodoque cuandoesamelodíaseatocadaenlaradiooenl cuandoesamelodíaseatocadaen laradiooenlatelevisión atelevisión atelev isión nosrecuerdes nosrecuerdes -Enobjetos.Podríaserunparaguasquesiempreteníamosenlapuerta, algunacosaantiguaqueerabastanteusadaperoquenuncaqueríamostirar, unasillaviejaquehabíamospintadoyutilizadoparasentarnos.Vamosa imbuirvariosobjetosconnuestrahuellay,aconsecuentemente,

 

 

asegurándonosdequeesteobjetopermanezca asegurándonosdequeeste objetopermane objeto permanezca zca cuandosalgamosdetuvida cuandosalgamo cuandosalgamosde sdetuvida paraquecadavezquetomeselhervidordeaguacaroquecompramoso busquesunlibroyencuentresmicopiadesgastadadeElCuentode ElCuentodeDos  Dos Ciudades

experimentesun experi experimen mentes tesundisparador. disparador.

-Comidaybebida.Habráciertosvinosquesólobebíamoscontigo,esposible quehayamoselegidounabebidadelafirmaquesiemprepedíamosenelbar, unmartinidevodka,porejemplo,quesiemprecocinabaalbóndigaslos sábados,dejábamigajasdeunpanfrescoquesolíamosrecogerlosdomingo. Cualquieraquehayasidolacomidaylabebidahabréseleccionadociertos artículosymehabréaseguradodeque,atravésdelarepeticiónyla asociaciónconnosotros,cadavez asociaciónconnosotros ,cadavezqueolierasa queolierasa queolie rasa canelanosimagi canela canelanosimaginaras. nosimaginaras. naras. -Aromasyfragancias.Confiamosenelsentidodelolfatoparatransmitirun sentidomuypoderosodenuestrapresencia.Desdeelpolvodelavadohastael geldeducha,desdelacoloniaquerociamoshastaeloloragomademascar ennuestrochampú,elolordenuestrointeriordelautomóvil,porquesiempre compramoselmismoambientador,eseoloralustradorqueutilizamosen nuestroszapatos.Uncatálogodearomasyoloresseasociaráparasiempre connosotros. -Queremoscolocarnuestrahuellaenticadadía.Enconsecuencia,queremos quecorraselriesgodeexponerteadesencadenantesalolargodeundía estándarparati.Estosignificacolocarlosdisparadoresalrededordelacasa, desdeeldormitoriohastaelbaño, desdeeldormitoriohastael baño, lacocina,elp lacoci lacocina,elpasilloyelexterior. na,elpasill asill oyelexterior.Enla Enla calle,enelcoche,enlaparadadeautobúsoenla calle,enelcoche,enla paradadeautobúsoenlaestacióndetren.Entulugar estacióndetren.Entulugar detrabajo,enellugardondevasparaelalmuerzo,entugimnasio,elcine,la iglesia,lastiendaslocalesyasísucesivamente.Diseñaremosunmétodopara hacerquenosrecuerdescontodosestoslugaresrutinariosymundanos.El momentoenquetiramosunapiladelatasenl momentoenquetiramosuna piladelatasenlaconvenientetienda aconveniente aconve nientetienda tienda local.El local.El hechodequesiempremurmurábamosunaoraciónhumorísticaantesde entrarenlacasadetuspadresmedianteunabroma.Cadavezqueentrábamos enelcochefingíamosquenoarrancaría. -Cadaunodetussentidosseveráafectadoporesto.Loquehueles,saborees, ves,oyesysientesresultaráenqueterecuerdeanosotros.Losdisparadores adoptantodosloscincosentidos. -Alrededordelacasatendremos"nuestrosespacios".Porejemplo,siempre

 

 

mirábamoslatelevisióndesdeunasillaenparticular,leíamosenunasilla diferente,nosparábamosjuntoalachimeneaaprimerahoradelanoche cuandovolvíamosdeltrabajoytedeleitábamosconnuestrodía,nos sentábamosenunadelasescalonesinferiorescuandoesperábamosaque terminárasdeprepararteantesdesalir,elmismotabureteenlabarradel desayuno,lamismasillaenlamesadecomedorparaasegurarnosdeque cadavezquemiresestoslugaresunavezquehemosidodeti,verásanuestro fantasmaparadoallí. -Hábitos,frasesypeculiaridades.Podemosutilizarestosporrazóndela asociacióncondiversastareas.Lamaneraenquenuncacaminábamos descalzosenelpisodelbañoteniendosiempreunsenderodetoallasque llevábandesdeladuchahastalahabitación.Elhechodequesiempre movíamoscadaalimentoennuestroplatoensentidocontrarioalasagujasdel reloj antesdepasaralsiguiente.P reloj antesd antesdepa epasar saralsiguiente.Podríamosinventarciertos odríamosinventarciertosdichos dichos relacionadosconlosacontecimientoscotidianos,talescomodecir,"buenas nochesJohnboy,buenasnochesMaryEllen"cadanochemientrasnos acomodábamosadormirobailábamossisonábaelteléfonodelacasa.Conel tiempoyunavezmásatravésdelarepeticiónnopuedesescucharelsonido delteléfonosinimaginarnuestrobaileridículocuandoíbamosaresponderlo. Sesentirácomosinoshubiéramossentadoaevaluartodaslascosasque hacíasyloslugaresalosquepodríasiry hacíasyloslugaresa losquepodríasiryentonceshemosinfectadoa entonceshemo entonc eshemosinfec sinfectadoa tadoa todosy cadaunodeellosconnuestrapresencia.Larealidadesquehacemosesto comounacuestiónrecurrenteenelcursodetodoelperíododorado.El MayordenuestrotipoloharámásextensamentequeelMenoryqueel Mayordenuestrotipolohará Medianorangodenuestrotipo,nuestraomnipresenciaesmásextensay tambiénaplicaremosciertaconsideraciónaloquepodríamoshacerpara asegurarquevivamosmuchotiempoentucorazónyentualma.Ensumayor parte,sinembargo,lacreacióndeestaomnipresenciasimplementesucede.Es unacombinacióndecómosomosytambiénelhechodequelogramosimbuir inclusolasaccionesmássimplesconalgoespecialduranteelperíododorado. Comosi,atravésdenuestromagnetismoycarisma,pudiéramosconvertir unacomidatansóloponiendoalgodesalenunaaventura.Todoparece cobrarvidaanuestrotacto,crepitadeenergíaamedidaqueavanzamosypor esoelambienteseelevayconelloteconectasanosotros.Estoestambién unaconsecuenciadetunaturalezaempática.Eresmásreceptivaaestoporser

 

 

loqueeres.Estosmarcadores,signosydesencadenantessonrecogidos muchomásfácilmenteportiquelaspersonasnormales. Enciertomodoessimilaraentrarenunacasa.Normalmentelagentenormal veríalasparedes,lasventanas,lospisosylosmuebles.Túno.Puedesver nuestraimpresiónalrededor.Escasicomosihubiéramostransferidoenergía atodosestoslugares atodos estoslugaresque que puedessentiryver que puedes puedessent sentir iryverenel enel desayunadoroviéndonos enel desayu desayunad nadoro oroviéndonos tocarelpianounavezmás.Sicorrestumanoalo tocarelpianounavezmás. Sicorrestumanoalolargodeunbanco,puedes largodeunbanco,puedes sentirquepermanecemosallí,dondesolíamoscantarmientraspicábamos verduras.Estoescomoconsecuenciadeloqueeresyademáselhechodeque laconexiónquefabricamosentrenosotrosfuetannotableeintensaque realmentehemosdejadonuestramarcaentumundoylohemoshechode maneratanomnipresente.Porconsiguiente,losEfectosdelaSecuelason ocasionadosporcincoaccionescausales,asaber:  1.Elperíododeoro(elmáspoderosodeellos) 2.LaOmnipresencia 3.LaMezcla 4.Amplituddeldisparador 5.Permanencia Túdebesestarconscientedeestasaccionesydeque todasellasseoriginan durantelaseducción.Puedespensarquenuestraseduccióndetieslacosa másmaravillosaquehasexperimentadoydemuchasmanerases,peroes tambiénpeligrosa.Noloparece,peroenciertosaspectosestanpeligrosa,si nomás,queelpropioperíododeladevaluación. 

 

 



¿Porquétecontagiamos?

Esapropiadoconsiderarporquétecontagiamosatravésdelaaplicaciónde AccionesCausalparaprovocarlosEfectosdelaSecuela.Esaesla metodología,elmedioporelcualejecutamosnuestrainfeccióndeti. Tomamosciertospasosdurantelaseducciónparaquesufraslas consecuenciasdeLosEfectosdeSecuelaenelpost-escapeoelpost-descarte pero¿porquéhacemosesto?¿Cuálesnuestraestrategia?Alexplicaresto,no sóloobtendrásclaridaddecomprensiónsino sóloobtendrásclaridad decomprensiónsinoquetambién quetambién quetamb ién sabrásquéestamos sabrásquéestam sabrásquéestamos os buscandohacerte,paraquepuedasconsiderarestoenlasaccionesque necesitastomarparatratardecontrarrestarnosyexorcizarnuestrainfección detucorazónytualma. Haydosextremidadesennuestraestrategiacuandoteinfectamos.Parálisisy Enganche.

 

 



Parálisis

Unobjetivoprincipaleselparalizarte.Podemosnoestarfísicamente próximos,peronoqueremosquevayasaningunaparteentérminosde recuperacióndelprogresoemocional.Noqueremosqueatraviesesesemar metafóricoem metafó metafóricoemocionalentu ricoemociona ocionalentu lentu líneahechade líneah líneahechadelógicayquelleguesatierra echadelógica lógicay yquelleguesatierrasecay secay

 

 

firme,listaparaseguiradelantecontuvida.Queremosqueteinundesenese maremocional.Enotrosescritos,hehechoreferenciaalastresbatallasque enfrentasdespuésdetudescarte.Laprimerabatallaesunaqueimplica emociónyvalelapenadetallarestabatallaaquíparaayudarteacomprender nuestropensamiento. Laprimerabatalladespuésdeldescarteeslaemocional.Setehadejadosin ningunaexplicación.Siunofuetiernonoteníasentido.Nopuedes reconciliarteenlaposiciónenlaqueestásconloquehasido.Eldescensodel pilardoradohaciaelpolvohasidorápidoydespiadado.Cadadíahascorrido elguanteletedelascuentasdelasemociones,quetehadrenado,erosionadoy tomadounpedazosignificativodetubienestar.Tusemocionesson crudamenterojas,aumentadasyfácilesdedesencadenar.Tudoloresextenso, agonizanteybrutalyesduranteestabatallaemocionalquetualiadoel pensamientofríoyapartado,aúnnohahuidodelcampodebatalla,nunca aparecióparaempezar.Tucapacidadparaevaluar,racionalizaryconsiderar tuposiciónconelanálisiscríticonecesarioteevade.Todoloquetequedaes uncalderodeemoción,quesólosirveparaaumentartuangustiaytu confusión.Nadatienesentidoynohassidodejadaenunaposiciónpara encontrarningúnsentidoaloquehasucedido.Estoestotalmentedeliberado. Séquemuchosdeustedesusanlafrase"líocaliente".Estoestotalmente apto.Eresundesastre.Tuvidaesundesastre.Elcalorprovienedetus emocionesfuriosasamedidaquevirasentrelahisteriaylaira.  Delas Delastres tresbatallas batallasque queluchas luchasdespués despuésde deser serdescartada, descartada,es esla labatalla batalla emocional,laprimera, emocional,laprimer a, laqueinvariabl laqueinv laqueinvariablementeterminasperdiendo.Esto ariablemente ementeterminasperdiendo.Estoes es porqueestáscompletamentemalequipada.Sifuerasunejército,tustropas estaríancompartiendoarmas,nosabríashaciadóndedirigirte,tuslíneasde suministrohansidoexageradasyenalgunoslugaresrotasyelenemigo pareceapareceravoluntad.Laniebladelaguerraoscurecetuvisión.¿Esque estamosavanzandooessimplementelasiluetadeunárbol?Nopuedes decirlo.Unav decirl decirlo.Unavez o.Unavez ez pudiste,peroyano.Esunlugartortuosoyunoque pudiste,pero pudiste,peroyano.E yano.Es sunlugartortuosoyunoquehasido hasido creadoatravésdenuestrodiseñoafindeasegurarquecuandoregrese(ylo haremos)noestarásencondicionesderesistir.Debilitada,gobernadaporla emociónmásqueporelintelecto,seráainvadidafácilmente.Estoescuando elseñuelofunciona.Estabatalla,dondetodoloquetienesesemoción, significaquequieresqueeldolorsedetenga.Quiereselperíododeorode

 

 

nuevo.Nodasningunaconsideraciónopensamientoaloquepodríaserel preciodetalesdeseos,osirealmenteeselperíododeorounavezmás.Estás gobernadaporlaemociónyestodemuestrasertucaída.Sabemosestoyesta eslarazónporlaquenosaseguramosdequeseasuncrisolabrasadore hirvientedeemoción.Locreamos,queremoseso.Esporesoquetuprimer intentodenocontacto(sinlanecesidaddehacerunesfuerzoespecial)casi siemprecae.Noestáspreparadaparaprolongarloporqueenestabatalla emocionaltodoloquesenecesitaesquevayamosgalopandosobrelacolina unavezmás,ofreciendoaspectosdelperíododeoroyterindasenuninstante permitiéndonosocupartuterritoriounavezmásconlacomprensiblepero finalmenteinalcanzableesperanzadeunacoexistenciapacífica.  ¿Cómoganas ¿Cómoganasesta estabatalla batallaemocional? emocional?No Nopuedes. puedes.Estás Estásen ental talposición posición quesiempreganamosestabatalla.Laclave,sinembargo,noesparticiparen estabatallasinomásbienevitarlaporcompleto.Sisabesquehayunabatalla quenopuedesganar,¿porquélacombatirás?Nopodrias.Evadiríasatu enemigo,tomaríasmedidasparareforzartusdefensasytratardeevitaresta batallaemocional.Estoesloquedebesdehacer.Unavezquehayas adquiridoconcienciadeloponentealqueteestásenfrentando,posiblemente durantelaseducciónomásprobablementeduranteelperíododedevaluación, debestomarlospasosparaprepararte.Obienevitaslabatallaemocionalpor completoescapandoenlugardeserdescartada.Alternativamente,te refuerzaspreparándoteparaeldescarteinevitableafindequelacaída emocionalseareducidamasivamenteyen emocionalseareducida masivamenteyensulugarseas sulugarseas sulugar seas transportadaala transportada transportadaala ala segundabatallaquesellevaacabodespuésdeldescarte,sobreelcualme extenderéenotroartículo. Sihassidodescartada,entoncesenfrentaráslabatallaemocionalyperderás. Debesevitarlabatallaemocionalensutotalidadoparticiparentérminosen lasegundabatallaquesiguepostdescarte.Puestoquenopuedesganaresta batallaemocionalqueremosmantenerteluchandoyporlotantoestaesla razónporlacualpartedenuestraestrategiaesparalizarte.Noqueremosque entiendasloquetehapasado.Noqueremosqueintentesaplicarlalógicafría atusituación(queesloquesucedeenlasegundabatallapostdescarte) porquesilohacesvendráeltiempo(aunquepuedequetengasquehacer frenteaestasegundabatallaunadocenaomásveces)enquesaldrásdelas dosprimerasbatallasyestaráslistaparaparticiparenlaterceraqueesdonde estásenunaposiciónmuchomásfuerte.Tequeremosenlaposición

 

 

debilitadayatascadaenestaconfusiónemocional.Sipodemoslograresto, nuncaavanzarásynuncatenosescaparás.Sí,esposiblequenoestés físicamenteconnosotros,peropermanecerásbajonuestrocontrolyestonos imbuiráconungransentidodeomnipotencia.Manteniéndoteenunlugar, entoncessabemosqueestásdebilitada,gobernadaporrespuestas emocionales,preparadaparadarnosmáscombustiblecuandolodeséemosy nopodrásverunasalida.Noqueremosquevuelvasaconectarteconesas personasdelasqueteaislamoscuandoteseducimosydevaluamos.Esas personaspuedenproporcionarteunavisiónadicional,apoyoyalientoque funcionarácontranosotros.Esonodebesuceder.Queremossaberquete hemosdadoungolpedemoledorparaquenopuedasescapardenosotrosy siempreestésatascadaenelmismolugarlistaparanuestroregresoquenos llevaalasegundapartedenuestraestrategia.  ElPotencialdeEnganchar ElPotencialde Enganchar

 Yaseaquetehayasescapadodenosotrosoquenoshayamosdesechodeti, puedesestarseguradequeunseñuelotendrálugarenalgúnmomento. Muchaspersonasluchanporcomprenderlaideadequenuncalasdejaremos enpaz.Amenudopiensoquelapalabra"descarte"eserrónea,yaqueesto

sugierealgúntipodefinalidad.Creoquelapalabra"des-comprometerse" seríamásapropiada,yaqueestoesloquehacemos.Tedejamos temporalmenteaunladoperonotedejamosir.Deningúnmodo.Éstaesla cuestióncompletadeinfectartucorazónytualma,porlasquedesplegamos lasAccionesCausalesyqueremosprovocarlosEfectosdelasSecuelas. Hacemostodoestoparaqueestésparalizadayentoncessabremosque podemosvolveraentrardeslizándonosyengancharteconfacilidadporque siguessiendovulnerableysusceptibleaquelohagamos. Noesunacuestióndesivamosaengancharteono,sinomásbiencuándo.Se rigeporunaseriedefactores,peroelmásrelevanteeslacuestióndesi aparecesennuestrasesferasdeinfluencia.Porlotanto,valelapenaexplicar loqueesasesferasson. 

 

 

Haynumerososfactoresquerigensivamosatratardeengancharteenelpostescapeopost-descarte.Algunosdeestosfactoresdeterminanelestilodel señuelo,siserámalignoobenignoytambiénconquéfrecuenciaseharánlos intentos. Hayvariasconsideracionesquetienenunimpactomaterialsobresiun señuelosucederáyunodelosmássignificativoseslaesferadeinfluenciay turelaciónconella. Imagínamesiquieres,ami.Ahoraséquehacesestoamenudocomotu pequeñosecretoculpable,peronotenemostiempoparaesoenestemomento. Aquíestoysentadoencasa,enlaoficina,ocaminandoentrebares.Tomemos unejemplodemiestandoenunbar.¿Cuálesmiesferadeinfluencia?Para serexactoshayrealmentevarias.Varíanenaplicabilidadyrango.Laprimera eslaesferafísicamentecercana,esdecir,aquellosqueestándentrodel alcancedeloído.Esaeslaesferadeinfluenciamáscercanay,sinseruna sorpresa,lamáspeligrosaparati.Esdentrodeestaesferadeinfluencia cuandolagamacompletadeencantoscarismáticosymagnéticossepueden desplegarconelfindeatraertedenuevoamiinfluencia.  Cualquieraaquienyopuedahablaroescuchar,estarsentadoocenarcon, estarparadocercaoestarcercaestáenestaesferadeinfluencia.  Lasegundaesferaeslaesferadelalíneadelojo.Estaeslaesferadonde puedoverteopuedesverme.Podemosestarcruzandolacalle,alotroladode uncampo,enunaoficina,cruzandounaplaza,frenteatienlapista.Si podemosverteatiopuedesvernos,entoncesestásenestaesfera.Puedono sercapazdecomunicarmecontigoapartedegritarodeenviarunsaludocon lamano,perosiguesiendounaesferadeinfluencia.Enconsecuencia,espor esoquecuandotratamosdeengancharaalguienconelquenopodemos hablardirectamente,podemossituarnosfrenteatucasaalotroladodela calleoesperarfrentealaplazadedondesalesdeltrabajo.  Laterceraesferadeinfluenciaesnuestroalcanceatravésdenuestroséquito y nuestroslugartenientes.Siestaspersonassonnuestrosamigos(círculo internoo externo), compañeros, secuaces o familia, ya sea si operan como nuestros

externo),compañeros,secuacesofamilia,yaseasioperancomonuestros  

 

lugartenientesocomonuestroséquitoformanpartedeunaesferade influencia.  Sihablasconestaspersonas(porlotanto,operasensuprimeraesfera)osite venolasves(porlotantoentrasensusegundaesfera)estásatrapadadentro demiterceraesferadeinfluencia.Tengalaseguridaddequelasnoticiasde tuapariciónenlasesferasdemislugartenientesydemicírculomeserán transmitidasamí.Estopuedeserenpersona,porteléfono,textoomensajede correoelectrónico,perolanoticiamellegará.Estotambiénmepermite enviarteinformaciónatiporproxydadoquemiséquitoyloslugartenientes tedicenloqueestoyhaciendo,conquiénestoyyasísucesivamente Lacuartaesferadeinfluenciaesnuestroalcanceatravésdelteléfono.No quierodecirpormensajesdetextoopormensajerodeFB,sinorealmente hablandoporteléfono.Sibienpodemosestaramilesdekilómetrosdeti,no nospuedasverynoestemosfísicamentecerca,el nospuedasverynoestemos físicamentecerca,elhechodeque hechod hec hodequ eque e estés estés hablandoconnosotrosnospermiteampliarnuestroalcancedeunamanera eficazatravésdelusodelteléfono.FacetimeySkypeyaplicaciones similarescaendentrodeestaesferatambién. Acontinuaciónestálaquintaesferadeinfluenciaquesemanifiestaatravés delenvíodemensajesdetexto,correoselectrónicos,cartas,notasenvueltas alrededordeladrillosarrojadosatravésdetuventana,señalesdehumo,etc. Nohayningúnterceroinvolucrado.Nohayproximidadfísica.Estaesla quintaesfera. Finalmente,estálasextaesferadeinfluenciaqueesmimente.Puedes aparecerenmimentesinningunarazón.Podríaserqueescuchounacanción quemerecuerdaatioquepasopordondevivíasy quemerecuerdaatio quepasopordondevivíasyterecordé.Entodoslos terecordé.Entodoslos demásaspectosteheborradodemimentepostdescarteopostescapepero luegoalgopasa,yaseadesencadenadoporalgoosimplementeunrecuerdoal azaryallíestás,enmimenteyenmispensamientosyporlotanto,ha entradoenlasextaesferadeinfluencia. Despuésdetuescapeotudescarte,operaremoslascincoesferasenun intentodeengancharte.Unavezqueaparezcasenalgunaoentodasestas

 

 

esferasdeinfluencia,estonosanimaráaaplicarunseñuelo(teniendoen cuentaotrosf cuenta cuentaotrosfactores, otrosfactore actores, s, loscualesvoy loscua loscualesvoyadetallarenunaocasiónaparte).P lesvoyadetal adetallar larenunaocasiónaparte).Porlo orlo tanto,sinohsaestadohaciendoningúncontactoyluegoteveoenunautobús quepasaporlacalleprincipal,hasentradoenmisegundaesferade influencia.Hasvenidoamiatención.Estásenmiradar.Estopuedehacerme saludarteyobtenertuatenciónocorreralolargodelacarreteraparaalcanzar alautobúsyabordarloparaquetepuedatraeramiprimeraesfera.Esome traeráalamenteentonces traeráal amenteentonceslosesfuerzospara losesfuerzosparacontactarte contactarte contac tarte dealgunaotra dealgunaotra manera,peroelhechodequehabernavegadocercademí,apareciendoenmi esferahacedoscosas. Una,mealertadeti.Puedohaberestadodistraídoconotrasfuentesde combustible,peroalentrarenmiesferadeinfluenciatehacepartidoparaun señuelo. Dos,despiertaLaMezclaenti,esacalidadadictivaqueteinfundimosa travésdenuestranefastaseducción,locualprovocaquevariosrecuerdosse despiertendentrodeti,pensamientosysentimientosquetevuelven vulnerableanuestrasobrasunavezmás. Así,entoncesbuscaremosengancharte.Tehemosrecordadoyestollamaala menteelpotentecombustibledeenganchequeseofrece.Ensegundolugar estásenunmayorriesgodequeelseñuelotengaéxitodebidoalosefectosde lamezclaqueacechandentrodeti,lacualfuepuestapornosotroshacealgún tiempocuandoteseducimos. Avecesbuscamosatraerteanuestraesferadeinfluencia.Siesperamosfuera dedondesabemosquetrabajas,estamostratandodeatraerteanuestraesfera deinfluencia.Másamenudo,sinembargo,erestúquienentraennuestra esferadeinfluencia,yaseadeliberadaoinadvertidamente. Porejemplo,puedesdecidirquenecesitadevolveralgoquenospertenecey llamasparadarteunavueltaparadejarlo.Hasentradoennuestraprimera esferadeinfluenciaatravésdeesteactoyserásenganchada. Alternativamente,estardeporlanocheyestamosentumente(peronoestás enlanuestra)ynopuedesdejardeenviaruntextopreguntándonoscómo vamos.Haciendoesto,hasentradoennuestraquintaesferadeinfluencia. Cualquierpasooactoquenostraigasanuestraatención,yaseaenpersona, porteléfono,atravésdeotrosoatravésdelatecnologíaesentrarennuestra esferadeinfluenciaydesencadenasunprobableseñuelo.

 

 

Sigueexistiendoelriesgodeunseñuelo(esporesoquerelamentenuncanos vamosdeti)debidoaestasextaesferadeinfluencia,peroelriesgosereduce sipuedespermanecerfueradelascincoprimerasesferasdeinfluencia. Naturalmente,queremosqueteentorpezcasconellasylainfecciónque sufresestádiseñadaparalograrlo.LaconsecuenciadeLosEfectosdeSecuela teharálucharparamantenertefueradeunaomásdelasesferasdeinfluencia. Estarásporlotantoennuestroradar.Además,debidoalaparálisisque nuestrainfecciónhacausado,tusdefensassedebilitarányelseñueloque despleguemosparaatraertedevueltaanuestromundotendrámáséxito. Enconsecuencia,elresultadodelainfecciónydelasAccionesCausalesy susEfectosdeSecuelaesparalizarte,hacerqueentresenunaomásde nuestrasesferasdeinfluenciaporloqueestamosalertosdetidenuevoypor lotantoel inevitableseñuelosigguientetendráéxitoporque lotantoel inevitableseñ inevitableseñuelosig uelosigguient guiente etendráéxitoporqueeresincapazde eresincapazde defendertedelmismo. Entoncesextraemoselcombustibledeti,elcombustibledeenganche delicioso,potenteytehemosarrastradodenuevoennuestroagarrey entonceselcicloescapazdeempezardenuevo.Eseeselobjetivofinalde nuestrainfecciónyesporesoqueestanimportanteparatiexorcizaresta infeccióndetucorazónytualmaporquesinolohaces,seguirássiendo altamentevulnerablealciclonarcisistasucediendoteunayotravezyotravez . 

 

 



¿Porquéesespecialmenteeficaz?

Comopartedeaumentartucomprensióndecómousamosestainfecciónde tucorazónyalmaantesdellevaracaboelexorcismo,valelapenaconsiderar brevementeporquéestainfecciónestaneficaz.Loquehasleídohastaahora notedejará ningunadudaencuantoacómolos notedejará ningunadudaencu ningunadudaencuanto antoacómolosefectosdenuestras efectosdenuestras maquinacionessondegranalcanceparacausarestainfecciónyseguramente haspodidomuybienhabersentidoesos haspodidomuybien habersentidoesosefectosyasí efectosyasí efecto syasí puedesdartesti puedes puedesdartestimonio dartestimonio monio decuanto impactohatenidosobreti.T decuanto impactohatenid impactohatenido osobreti.Tambiénhayun ambiénhayunpuñadode puñadode consideracionesadicionalesquedebesdetenerencuentaqueexplicanpor quéestainfecciónesespecialmenteeficaz. 1.Fuisteseleccionadacomonuestravíctimaporvariasrazones, pero pero unade unadeesas esasrazones razonesincluye incluyeel elhecho hechode deque queeres eresun unindividuo individuo  emocional.Esto emocional.Estoafecta afectaa amuchas muchasáreas áreasde deenredarte enredartecon connosotros, nosotros, pero pero significaque significaqueeres eresmás másvulnerable vulnerablede delo loque queuna unapersona personanormal normal es,a es, a losefectos losefectosde denuestra nuestrainfección.Tu infección.Tunos nosdas dasuna unarespuesta respuesta aumentaday aumentada yll elimpacto elimpactoes esmás mássevero severoy yduradero. duradero.Necesitas Necesitas entenderque entender queeste estees es elcaso, elcaso,ya yaque quees esrelevante relevantea ala laforma formaen enque que llevarása llevarás acabo caboel el exorcismo enese enesecapítulo capítuloen enparticular. particular. 2.Tecolocasenunaposicióndevulnerabilidadcuandoseiniciala  infección.Podrías infección.Podríaspensar pensarque queeres eresfuerte fuertecuando cuandola laseducción seduccióntiene tiene  lugar,pero lugar,perola larealidad realidades esque queno nolo loeres. eres.El Elhecho hechode deque queseas seas  del del

vuullnneerraabblleeala aser serseducido seducidopor pornuestro nuestrotipo tipotambién tambiénsignifica significaque queeres eres vulnerablea vvulnerablea lainfección. infección. 3.Túnoshasexpuestotucorazónytualmacomoconsecuencia métodode métododenuestra nuestraseducción. seducción.Si Sino nohubieras hubierashecho hechoesto, esto,no no

 

 

habríamos habríamos podidoinfectarte. podidoinfectarte.Necesitas Necesitaspermitirnos permitirnosel elacceso accesoa atu tu corazóny corazón yalma, alma, sinrestricciones, sinrestricciones,sin sincondiciones condicionesde deadvertencia. advertencia. Haciendoesto Haciendo estohas has eliminadocualesquier eliminadocualesquierdefensa defensaque quehaya hayapodido podido existir,cualesquier existir, cualesquier obstáculoque obstáculoquehaya hayapodido podidola laeficacia eficaciade dela la infeccióny infección ynos nospermitió permitióun un excelentetiro excelentetiro..El Elriesgo riesgode deque quela la infecciónde infección detu tucorazón corazóny yde detu tualma alma fallees falleespor porlo lotanto tantomínimo, mínimo,si si noesqueesinsignificante. 4.Lanaturalezarepetitivadeloquehacemosaumentalaeficacia dela de la infección. infección. 5.Lasuperposicióndediferentesmetodologíasparalograrla infección infección ysus ysusefectos efectosaumenta aumentalas lasperspectivas perspectivasde deéxito. éxito.  decenciay de6.Tusrasgosempáticos-tucreenciaenelamor,tuhonestidad, cenciaytu tualto altonivel nivelde deconfianza confianza(junto (juntocon conmuchos muchosotros) otros) significa significa queestás queestásen enun unalto altoriesgo riesgode deinfección infeccióny ypor porlo lotanto tantolos los métodosque métodos que utilizamosson utilizamossonmucho muchomás máseficaces. eficaces.De Dela lamisma misma maneraque manera queuna una personamayor personamayortiene tieneun unsistema sistemainmunológico inmunológico reducidoy reducido ypor porlo lotanto tanto eestáen stáenun unmayor mayorriesgo riesgode deenfermedad, enfermedad,la la existenciade existencia detus tusrasgos rasgos empáticoshace empáticoshaceque quecorras corrasmayor mayorriesgo riesgode de nuestrainfección. 7.Elhechodequecuandotehemosdescartado(ytambiéncuando te te escapasde escapasdenosotros) nosotros)estarás estarásafligida afligidade dealguna algunaforma formapor porlo loque que alguna alguna porque porque

vveztuviste. eztuviste.Esta Estaforma formade deduelo dueloes esespecialmente especialmenteimportante importante ppuedespensar uedespensarque queestás estásafligiendo afligiendola lapérdida pérdidade dela lapersona persona

qno que ueestás adorastey adorafligidapor másallá alláde decualquier cualquierotra otracosa. cosa.En Enrealidad, realidad, noestás aafsltiegyamaste idamastemás aporla lapérdida pérdidade denosotros. nosotros.Esto Estoes esporque porquenunca nunca nos nos conociste.No conociste.Note tepermitimos permitimossaber saberquiénes quiénessomos somosen enrealidad. realidad. Eso Eso nuncase nuncasete temostró. mostró.Lo Loque quehace haceque quela lainfección infecciónsea sea enormemente enormemente eficazes eficazesel elhecho hechode deque quetú túestá estárealmente realmenteafligida afligidapor por timisma.Es timisma. E s generalmenteaceptado generalmenteaceptadoque quecuando cuandoestás estásbuscando buscandoaa unapareja una parejaíntima íntima,, estásbuscando estásbuscandoa aalguien alguienque quees essimilar similara ati, ti,en en efectotu efecto tuotra otramitad mitadque que tecompleta. tecompleta.Es Espor poreso esoque quela lagente gentehace hace referenciade referencia deuna unamanera manera ccoloquiala oloquialasu su"otra "otramitad". mitad".Tú Túestá está buscandoa buscando aalguien alguienque quesea seala laotra otra mitadde mitaddeti. ti.Por Porlo lotanto, tanto,quieres quieresaa alguienque alguien quecomparta compartatus tusintereses, intereses,

tusvalores, tusvalores,tu tumoral moraly ytu tu

perspectivade perspectiva devida. vida.Quieres Quieresa aalguien alguienque quele le

gustela gustelamisma mismamúsica música

 

 

,disfrute ,disfrutedel delmismo mismotipo tipode depelículas, películas,libros librosy y eentretenimientoque ntretenimientoque tú.Si tú. Sino note tegusta gustael elballet, ballet,no noquieres quieresa aalguien alguienque que asista asista regularmenete.Sinotegustanlasarmas,noquieresunmiembro activodeunclubderifle.Naturalmente,unonoinvariablemente encuentraunajusteperfectoparatodosestosgustosydisgustosy esperastenertantos"hits"o"cuadrostachados"comoseaposible.Por  supuesto,cuando supuesto,cuandollegamos llegamosa ati, ti,marcamos marcamosmás máscuadros cuadrosque que cualquier cualquier otroy otroy piensasque pien piensa sas squesomos somosel elcompañero compañeroíntimo íntimoperfecto. perfecto. Estoes Esto es porquetodo porquetodolo loque quehemos hemoshecho hechoes esreflejarte reflejartey yhacerte hacertecaer caer en en enamorartede enamorartedeti timisma. misma.Esta Estaes esla larazón razónpor porla laque quela laconexión conexión con con nosotrosparece nosotrosparecetan tanpoderosa poderosay yfuerte fuerteporque porquete tehemos hemosdado dado (bajo (bajo ffalsaspretensiones) alsaspretensiones)lo lomismo mismoque quetú túmás másque quenada nadaquieres; quieres;a ati ti misma. Enconsecuencia,cuandolarelaciónhaterminadotequedasafligidaporese amorsupuestamenteperfectoquedehechotedejaenlutoportimisma.Es poresoque golpeatuesen poresoque golpea golpeatuesencia,quetedueletantoyquetoma tuesencia,qu cia,quete etedueletantoyquetomatantotiempode tantotiempode recuperarte (siesquealgunavezpuedesrecuperarte recuperarte (siesque (siesquealgunavezpuedesrecuperartecompletamentedeesto). completamentedeesto). Elhechodequetehagamoscaer,efectivamente,enamoradadetimismayde tequedestanafligidaportimismadespuésesotrarazónporlaquelaeficacia denuestrainfecciónestangrande. 

PuntodeDescanso

Antesderecurriralasdiversastécnicasquesepuedenimplementarpara exorcizarnosdesdeelcorazónyelalma,valelapenadetenernosunmomento parareflexionarsobreadóndehasllegado. Esimportantequeaverigüesenquéetapateencuentrasconrespectoatu enredamientocontunarcisistapara enredamientocontu narcisistaparaquepuedasdeterminarenen quepuedasdeterminarenenquégrado quég qu égra rado do la

 

 

infecciónhacomenzadoy,apartirdeentonces,calibrarlaaplicabilidaddel exorcismo. AhoraconocesloscincoEfectosdeSecuelaquetienenqueserexorcizados. Esoescrucial.Hastaahora,túpuedeshaberdeclarado: "Sóloloquierofuerademicorazón." "Quierodejardesentirmeasí." "Sóloquierodejardepensardeestamanera." Talessentimientossontotalmentecomprensibles,peronoespecificanquées loqueestástratandodepurgar.Sinoentiendesrealmentedeloqueestás tratandodedeshacerte,¿cómopuedesentoncesrealmentehacerlo?Has ganadolacomprensiónyelentendimientodecuálessonlosEfectosdela Secueladelainfección.Tambiénsabesahoraquéesloquehacemospara lograresosEfectosdeSecuelaatravésdelaaplicacióndenuestrasAcciones Causales.Sabescómologramoslapotenciadeestainfección,losmétodos desplegadosycuandosedespliegan,todolocualayudaatucomprensión. Comoheescritomuchasveces,cuantomásentiendes,másfácilsevuelve. Estonoessóloporquefinalmenteestásganandoentendimiento,sinoque significaqueestásdisminuyendolosefectosemocionalesdehaberte enredadoconnosotrosyencambioestástratandodepermanecerdentrode loslímitesdelaaplicacióndelalógicaylainteligencia.Noqueremosque hagasestoporquedebilitanuestroagarre.Prosperamosalmantenerte emocional.Queremosquetequedesatascada,comoloescribíarriba,enla agitaciónemocionaldespuésdeltérminodelarelación.Nisiquieraqueremos queentresenlabatallasiguiente,laquesucedeentreelcorazónylacabeza porquehayunaposibilidad,aunqueseamuyremotaalprincipio,peroque aumentacuantomásluchesenlabatalla,yentoncesempezarásaalejartede laemociónyconsecuentemente,tedistanciarásdenuestrainfluenciatóxica. Valelapenaconsiderarloquesucedeenestasegundabatalla,porquecuando apliqueslastécnicasdelpróximocapítulo,entrarásalabatalladelcorazón frentealacabeza.Queremosusartusemocionesentucontra.Esnecesario queapliquespensamientoracionalylógicaparadirigiruncursoatravésdela emociónyllevaracabounexorcismoexitoso. 

LaprimerabatallaquesellevaacabodespuésdeldescarteeslaBatalla  

 

Emocional.Esaesunabatallaquesiempreestásdestinadaaperder.Siempre lucharásalmenosconunabatallaemocionalporquenoconocesotrocamino. Delamismamanera,túteenfrentarásavariasdeestasbatallaspostdescarte, yaqueseguirássiendoenganchadadenuevoennuestroagarrehastaque aprendasareconocerconloqueestáslidiandoyentiendasloquedebesde hacer.Eventualmente,yestopuedetomarvariasBatallasEmocionalesantes dedartecuentadeestoydesercapázderealizarlarespuestaadecuada,ode evadirlaBatallaEmocionalescapándoteenlugardeserdescartada,o prepararteparaelinminentedescartedeunamaneraquesignificaqueno tendrásqueatravesarporlaBatallaEmocional.Ensulugar,pasarásala siguientebatalladepost-descarte,ladeCabezaversusCorazón("labatalla deCvC"). LabatalladeCvC(tambiénconocidacomolabatalladelalógicacontrala emoción)esuncampodebatallaendondetútienesciertaoportunidadde victoria.Estecampodebatallaesaquelenelquehasadquiridocomprensión. Puedeseratravésdetuexposiciónrepetidaanuestraclasehastaque eventualmentealgoha"hechoclic"enti,omásamenudoqueno,escomo consecuenciadeunagenteexternoquetehaexplicadolascosasati.Puede serpormediodeunterapeuta,unamigo,elcontenidodeunlibro,algoque hasvistoenYouTubeoinclusoalgoqueheescrito.Independientementede quéesloquehayahechoqueestacomprensiónaumente,esestoloquete proporcionarálaoportunidadde proporcionarála oportunidaddelucharganandoesta lucharganandoestabatallade batall bat allade ade CvC. CvC. Túhassidodesechadayhasrecorridoporlagamadeldesplomeemocional posterior.Túpuedesentenderloquesomos.Puedesentenderalgunasdelas cosasquehemoshecho.Puedesestarfamiliarizadaconelhechodeque vamosatratardeenganchartedenuevoennuestroagarre.Inclusopuedes estarempezandoacomprenderqueloquetehasucedidosebasabaenuna ilusión.Elgradodecomprensiónvariará,peroloqueesimportanteparaties queestáspermitiendoqueelpensamientológicoseaescuchadoporencima delcalorfervientedetusemociones.Unavezmás,nosóloestarásluchando contranosotros,sinotambiéncontratimisma.Buscaremoslaformapara enganc eng engancharte anchar harte te denuevoennuestro denuevo denuevoennuestrocontrol controlotal otalvez vez desenc vez des desencadenareosun encade adenar nareos eosun un señuelomalignosiesquesomosincapacesdeatraertedenuevoanuestra falsarealidadyporlotanto,optaremospormantenerlaextracciónde combustiblenegativocomounaformadecastigoportutraición.Túnos

tienescomounoponente,perotambiénestarásluchandocontratimisma  

 

mientrastulógicaemergenteseaferraalaemocióntodavíaagitada.Has aprendidomuchascosasysabesquedebesaplicarloquehasaprendidopero aúnasíestáeltirónemocionalquetúexperimentas.Nopuedesdesprenderte odeshacertedetusemociones,tampocoéstassehanatenuado,todavíaestán allí,enfurecidas.Eldolor,elamor,elanhelo,lapasión,elmiedoyel malestar.Unocéanodeemocionesquealgunaveztratastedecruzar,peroesa eralaBatallaEmocionalycuandoapenashabíasdadocuatromovimientosde nataciónlasemocionesteengullésenytehundenalfondodeestemar ahogadoportupropiaemoción.Ahorahasconstruidounbuque.Estáhecho delógicafríaydura.Análisiscrítico,unavezqueunextrañovuelveaaparcer durantetudevaluaciónsalvaje.Túpuedesanalizaryevaluar.Espoco probablequeseascapazdehacerloalmismonivelalquealgunavezlo hicisteantesdequellegaramos,peroestáahí.Siestebuqueesunabalsa pequeña,unbote,unbarcoounenormecrucerodependemuchodela extensióndetucomprensión.Losagitadosmaresemocionalesseestrellarán contratubuquedelógica.Unaoladedolorteabofeteará,untsunamide anheloamenazaráconinundaráunavezmás.Olatrasoladeemocióntratará devolcartuembarcaciónmientrasintentasnavegarporesteocéano emocional.Esprobablequetubalsadevidasedestroceenpedazosde maderayqueseasempujadaenelmarparaahogarteunavezmáscuandola emociónteabsorbayteencuentresdenuevoennuestraagarre.Tuclíper puedeserperforadobajolalíneadeflotaciónycomienzasasumirtemásy másenlaemociónmientrasconstantementetehundesbajolasolas emocionalesunavezmás.EsduranteestabatalladeCvCcuandotratasde cruzarelocéanoemocional,porqueloquedebeshaceresalcanzarlatierra secalejanayenefectoponerunocéanoentretúyyo,estarássujetoaleste empujaryjalardetusemocionestratandodeguiarte,decontrolartutomade decisiones,tucabezatediráunacosamientrastucorazóntegritaotra.Estaes probablementelabatallamásduraquetienesqueluchar.EnlaBatalla Emocional,notienesningunaoportunidadytuderrotaesrápidaytotal. DurantelabatalladeCvCtendrásganancias,sufriráspérdidas,pareceráque lograshacerungranavancecuandodelanadaunaolade lograshacerungranavancecuando delanadaunaolademareatetirarádetu mareatetirarádetu barcoalocéanoagitadoyteahogarásunavezmás.Todoeltiempoestaremos agitandolasolas,disparandonuestrostorpedoscontratimientrastratamosde

hacertehundirenesteocéanoemocionalunavezmásynologrescruzarloy ganarestabatalla.¿CómopodríamanifestarseestaBatallaCvCenelmundo  

 

real? 1.Túsabesquenodebesponerteencontactoconnosotros,pero 

necesitasenviar necesitasenviarun unmensaje mensajepara paraver versi sirespondemos. respondemos. 2.Seguirásrevisandonuestrosperfilesderedessocialespara

determinar determinar averiguarlo averiguar lo  nos nos

site sitemencionamos, mencionamos,si siestamos estamoscon conotra otrapersona personay y//o opara para queestamos queestamoshaciendo. haciendo.

3.Preguntarásacercadenosotrosanuestroséquitoyanuestros lugartenientes,a lugartenientes,amenudo menudohaciéndolo haciéndoloinconscientemente, inconscientemente,para paraque que denla denlainformación información..

4.Acudirásacitasrománticas,peroteencontrarássiempre comparandoaestanuevapersonaconnosotrosysiemprelos  encuentrasinsuficientes. encuentrasinsuficientes. 5.Sabescuálseráelresultado,perosóloquieresunanochemás con nosotros. 6.Tedascuentadequeespocoprobabledequecambiemos,pero si  si nolo nolointentas intentasnunca nuncalo losabrás, sabrás,por porlo loque quevale valela lapena penaintentarlo intentarlo una una vezmás vezmá más s ¿no? ¿no? 7.Entiendesquemuchodeloquehicimosydijimosfueuna mentira, mentira, peroseguramente peroseguramenteno notodo todopudo pudohaber habersido sidouna unailusión? ilusión? Debehaber Debe hqaubeer tienesque tienes

heagbuidnotarmomentosen enlos losque querealmente realmentete teamamos amamosyy preguntarnossobre prhabidomomentos nossobreesto. esto.

sientes. 8.Sabesquesomosmalosparati,peronopuedesevitarloque sientes. S Seguramentesería eguramenteseríamejor mejoracabar acabarcon coneste estedolor dolorestando estandoallí allí todoel todo el tiempoy tiempoysólo sólotenerlo tenerlode devez vezen encuando? cuando? siente siente pasado pasado

9.Sabesquenodebesresponderanuestrosmensajes,perose ttanbien anbientener teneruna unaconversación conversacióncon connosotros nosotrosde denuevo. nuevo.Ha Ha muchotiempo. muchotiempo. 10.Sabesqueteestamosusando,perosesientetanbien. 11.Unbesonopuedehacerdaño¿no? 12.Losabesmejorahora,asíquevolverserádiferenteporque

sabes sabes

loqué loquéte teespera. espera.Armada Armadacon coneste estenuevo nuevoconocimiento, conocimiento,puedes puedes

 

 

entrar entrar preparado. de de

nnuevamenteen uevamenteenla laguarida guaridadel delleón, león,pero peroestando estandomejor mejor 13.Sabesquesomosmalosparati,peronopuedessoportarlaidea quealguien quealguienmás másesté estécon connosotros nosotrosy yque quetal talvez vezsea seaella ellacon conla la

que

funcione. 14.¿Quépasasiestavezladisculpaessincerayeldeseode cambiares cambiar es real?Si real?Site tealejas alejasde deeso, eso,sólo sóloestarías estaríasnegándote negándotea ati ti mismola mismo lafelicidad, felicidad, ¿no? ¿no? hay hay

15.Entiendesqueelinvolucrarteconnosotrosespeligroso,pero cosasque cosasque que realmentenecesitas realme realmente ntenecesitasdecirnos. decirnos.

Estosyotros,además,sontodosejemplosdelatensióninherentequesurge enestetiróndeguerraentretuintelectofríoytusemocionesardientes. Puedesganarestabatallaqueestallaenelpostdescarte?Adiferenciadela primerabatalla,laBatallaEmocionalquenuncapuedesganar,enestabatall puedessalirvictoriosa.PosiblementetengasquelucharestabatallaCvC muchasvecesantesdeasegurarlavictoria.Alprincipioprobablementete aferressólamenteaupedazopequeñodeuntroncomientras desesperadamentetratasdenavegarelocéanoemocionalyqueseasbarrida delmismo.Sinembargo,leyendoycomprendiendo,disciplinándoteati mismaparaaplicarlalógica,evitandoquetusemocionesteengullan,leyendo másyaumentando másyaume másyaumentando ntando entoncesempezarasaincrementartubuque entoncesempez entoncesempezarasa arasaincrementartubuquedelógica. delógica. Pasandodetroncoabalsaabote.Aúnasípuedesserinundadayahogada nuevamente.Perodespuésseconvierteenunpequeñobarco,unyate,un clipper,unvapor,unpasajero,unafragata,undestructoryunsúperpetrolero. Cadavezquereconstruyas,mejor,másgrandeymásfuerteamedidaque aprendasmás,haráselbuquemásnavegable.Comienzasatrazarrutaspara evitarlasáreasemocionalesmásturbulentas,yfinalmentecomienzasa conduciratravésdeaguasmástranquilashastaqueallíenelhorizonte,esté lavistade tierraydelabatallafinalquese lavistade tierraydela tierraydelabatallafinalqueseproduceconnuestrotipoenel produceconnuestrotipoenel postdescarte.LaBatallaCvCnoesunabatallafácil.Lalucharásvarias veces,perocadavezestarásmejorpreparadaparacruzarelocéanoemocional ymejorartusperspectivasdeéxito.Avecestetomaremosdesprevenida

mediantealgunadenuestrastácticasprovocativasyserásarrojadasin ceremoniasalaguaunavezmás,peroesunabatallaquepuedesganara  

 

travésdelaaplicacióndedicadadelconocimientoylacomprensión. Enconsecuencia,lacuestiónnoessolamentesabercómopuedesrealizareste exorcismo,sinotambiénessaberporquédebedehacerseporque comprendiendoesto,aumentarátusperspectivasdeéxitoyaumentarátus defensas. Tútambiénhabrásentendidoporquélainfecciónesespecialmenteeficazy losfactoresdetrásdeesto. Porlotanto,túestásapuntoderealizartuexorcismoparaexpulsarnuestra infeccióndetucorazónytualma.Estáslistaparahacerestoenelcontextode lasegundabatallapostdescartemientrastúaplicasesteconocimiento (cabeza)ynosotrosluchamospormantenertedondequeremos(corazón). Esteentendimientonosóloteayudará Esteentendimientono sóloteayudará sóloteay udará eneltranscursodeesteexorcismo eneltranscurso eneltranscursodeesteexorcismopor por lasrazonesantesexpuestassinoquetambiénahoraestarásencondicionesde quitaralgoabsolutamentecrucial.Esteentendimientoahorateharádarte cuentadealgofundamentalquetambiénmaximizarátusperspectivasdela aplicaciónexitosadelexorcismo. Lainfecciónnofueculpatuya.Niunasolapartedeella.Túestáslibrede culpa,aunquenosotrosqueremossinembargoquepienseslocontrario. Manténtefirmeenesepensamiento.Lonecesitarásparaloqueviene después. 

 

 



ElExorcismo

Armadacontucrecienteentendimiento,elcualsólopuedeshaberloobtenido siendoexplicadopornuestraclase,estrásahoraenlamejorposiciónposible pararealizartuexorcismoyalhacerlo,nospurguesdetucorazónytualma. Lasdiversastécnicasquesiguenacontinuaciónestánescritasdesdenuestra perspectivaparaqueobtengaslacomprensiónylamotivacióndeporqué estastécnicassontaneficaces,enlugardelaesperanzaciegadequevana funcionarsóloporqueestoesloquealguientehadicho.Yoséporpartede aquellosquehanhechoalgosimilar(aunquenoenlamismaescalaniconel mismogradodecomprensiónqueteheproporcionadoaquí)queestos métodossonexitososenextraernosdeti,peroenesoscasosesoséxitos fueronsóloparciales.Estelibroyestastécnicasquesepresentana continuaciónestándiseñadasparaquetuexorcismoalcancesutotalidady nosliberesdetucorazónynospurguesdetualma.



 

 



ElCambioenlaFormadePensar ElCambioenlaFormade Pensar

Enrealidad,haytrespartesconstitutivasparalograrelcambioenlamanera depensar. 

Deloemocionalaloracional racional (1) Deloemocionalalo

Comenzamosconestatécnicaporquedehechoyahascomenzadoestoalleer estelibro.Hascambiado(ohasempezadoacambiar)tumaneradepensar pasando deestarsumidoenlaemociónylaconfusión,moviéndotehacialaobtención deunentendimiento.Estepasoensímismoesimportanteporlasrazonesque heexplicadoanteriormente.Sisiguespensandodentrodeunestado emocional,noloharásconclaridad,tomarásmalasdecisiones,intentarás llevarnosalcampodebatallaquemásnosconvenga.Alcambiartu pensamientodeloemocionalaunodecomprensiónlógica,estarás reduciendoelefectodeldañoquecausamos.Estásdisminuyendoelcontrol quetenemossobreti.Lograrásarrastrartefueradelpantanoqueamenazaba conjalarteabajoymantenerteenunsololugar.Porlotanto,estecambio inmediatoenelpensamientoesunpasobeneficiosoparalograrlapurga. 

(2)Rechazarlamemoria

Noessóloestemovimientodelpensamientoemocionalalpensamiento lógicoelqueteayuda,sinotambiénuncambioenlamaneradepensarsobre tímismo,esdecir,laformaenquepiensas.Mereferíanteriormenteala

imagendecaerdesnudoenunahabitaciónllenaderatonerasycómologras  

 

activaruna,luegootrayotra.CuandosucumbesaLaOmnipresencia, permitesquelamemoriateenjuague.Estoescomprensibleporqueevocará sentimientosagradablesquecontrastanconeldolorylamiseriaqueestás soportandodespuésdeldescarte.Quieresunapausadelaagoníay permitiendoquelosrecuerdosmaravillosostomenelcontroldenuevoteda eserespiro.Porsupuesto,estoescomounapendienteresbaladiza,porquesi permitesquelamemoriaseapodere,entoncessedesviaráhaciaotra,yluego otracomopiezasdedominó,se otracomopiezas dedominó,seestrellanunacontra estrellanunacontraotra,cadavez otra,cadavez otra,ca davez cayendo cayendo másmientrasvuelvesatomareseviaje másmientrasvuelvesat omareseviaje omares eviaje porelcaminodelamemoria.Toman porelcaminod porelcaminodel elamemoria.Toman impulsoyentoncessehacecadavezmásdifícildejardepensarenellasy tambiénresistirlosefectosdetalesrecuerdos.Teencontrarásconquela añoranzaesaúnmuchomayor añoranzaes aúnmuchomayorahoray ahoray desesperadam desesp desesperadamentedeseasconectarnos eradamentedese entedeseasconect asconectarnos arnos yentoncesenvíaselmensajey yentoncesenvías elmensajey elmensa jey aparecesentoncesennuestraesferade aparecesenton aparecesentoncesen cesennuestraesferade influencia..Tehacesvulnerablealseñueloyelcualtieneéxitoyentonces estásdenuevoenlasgarrasdelciclonarcisistaunavezmás. Necesitasdisciplinarteentuprocesodepensar.Estotomatiempoyesfuerzo perocomocualquierotracosa,amedidaquemáslohagas,másfácilse convierte.Siunrecuerdoounpensamientodenosotrossemanifiesta,déjalo aunladoinmediatamente.Inicialmente,noseráscapazdeevitarquesurjala memoria(estoloveremosmásadelante),asíquel memoria(estoloveremos másadelante),asíqueloquedebeshacer oquedebeshac oquede beshacer er esno permitirquesepersista.Aceptaqueenlosdías permitirquesepersista. Aceptaqueenlosdíasysemanas ysemanas yseman as siguientesal siguientesal descarte,seguiremos"apareciendo"entumente.Noesperesquenospuedas removerdesdeelprincipio.Esosimplementenovaasucederysicreesque esoesposible,entoncesteestaráspreparandoparafracasarynoperseverarás contuexorcismo.Entiendequeelpensamientovendráyelrecuerdosurgiráy cuandolohagainmediatamenteéchaloaunlado.Nopermitasquete consuma,noloabraces,noledesvida.Tanprontocomocualquier pensamientoorecuerdoreferenteanosotrosflorescaentumente,deséchalo. Cuantasmásveceshagasesto,másseconvertiráenunarespuestacasi automáticacuandoentrenastumentearechazarnos.Noestáspermitiendo queesesurcosehagaentumentefacilitandoseguirpensandoennosotros. Ahora,puedesonarbastantefácilellanzarelpensamientoaunladotan prontocomoseforme,perotevesobstaculizadaporquehayunarespuesta emocionalqueloacompañayestoesloquetratadejalarteaseguirteniendo

elpensamientooa elpensamientoo a seguirrevolcándoteenlamemoria. seguirrevolcá seguirrevolcándoteen ndoteenlamemoria.Laclavepara Laclaveparacausar causar uncambioentumaneradepensarescausandouncambioentumanerade  

 

actuar.Sisigueshaciendolomismo,entoncesestásdandoalpensamientoo lamemoriamásdeunaoportunidaddepermanecer.Necesitastomarlos estribosdelpoderdeunadistracciónrápida.Porconsiguiente,siel pensamientoolamemoriasurgenenlosescenariospresentadosa continación,entoncesaplicauncambioentumaneradeactuarparacausartu cambioenlamaneradepensar.  Situación

 Acción

 Mirandolatelevisión Cámbiatealacocinayhazuna  bebida Esperandoaquelacomidasecocine Telefoneaaunamigo  Sentadaenelcochemientras conduces Mientrasteduchas  Paseandoporlacalle

Telefoneaaunamigooescucha



música

Leyendounlibro   Entu En tuescritorio escritoriodel deltrabajo trabajo

Ponenordenalgo

De co De c om omp mpr pra ras as 

Enciendelaradioparaescuchar músicaoparahablar  Comienzaacantar

De Deja Deja ja tuoficina tu tuoficinao oárea áreade detrabajo trabajoyy hablaconalguienmás  Co Coom m mppr prraa el e l pr p ri rim ime mer er ar a rt rtí tíc ícu cul ulo lo az a zu zul ul o verdequeveas

 

 

 Éstassonsólosugerencias,laclaveeshaceralgodiferenteeinmediatamente Tienesqueentrenartumenteparaquetanprontocomolamemoriaoel pensamientoacercadenosotroscomienza,dejadehacerloqueestás haciendoyhazotracosaensulugar.Esa"sacudida"tedistraeráyte permitirálanzarelpensamientosobrenosotrosfueradetumente.Siel pensamientopersiste,vuelveacambiardecurso.Aunquenosiemprees posible,elmejorcambiodetácticaesinvolucrarteconalguienporque entoncesteenfocarásenloqueestapersonaestádiciendoyhaciendoyenlo queestásdiciendoyhaciendoconellos.  Necesitasdisciplinartesabiendoque:



1.Estáprohibidopermitirquelamemoriapersista; 2.Lamemoriadebedeserexpulsada; 3.Lamaneramásfácildehacerestoesbuscandounadistracción; 4.Laformamásrápidadeencontrarunadistracciónesdejandode hacerlo hacerloque queestás estáshaciendo haciendoy yhaciendo haciendootra otracosa; cosa; 5.Lamejordistracciónesotrapersona(siesposible).

 Alolargodeltiemponosóloseteharápensarmenosennosotros(vermás abajo),sinotambiéncuandolohagas,tucambioentumaneradepensarserá unadefensaautomáticaynoquerrásquedarteconlamemoriasinoqueharás algoalternat algoal algoalternativoyasí ternativoyas ivoyasí í tedespojarásdelpensamiento.Senecesitaprácticay tedespojarás tedespojarásdelpen delpensamien samiento.S to.Senecesitaprácticayse se necesitadisciplina,peroconeltiempololograrás.  (3)LaNuevaRealidad

 Latercerapartedellevaracaboelcambioentumaneradepensar,es comprenderloquerealmentetehasucedidoydeloquerealmentesetrata. Tienesqueseguirrecordándoteloquerealmentepasóyaceptarlo.Esto evitaráquecaigasenlasdiversaspreguntasreferentesa"quétalsi"ytambién teayudaráadesaparecertodaslaspreguntasquevienenconlosEfectosde

Secuelaquehedescritoarriba.   

 

Escentralparaaceptarlanuevarealidad,lanecesidaddeaceptarlosiguiente . 

Noteamamos. Elperíododeorofueunailusión. Elperíododeorofue unailusión. Nadafuetuculpa. Nopodemosserarreglados. Todoloquehicimosfuefalso. Nonosconociste.

 IntentarásrechazarestosconceptosporqueduelemuchoyporquelosEfectos deSecuelaestándiseñadosparahacerquedesafíesestasideashaciéndote pensar:"Éldebehaberamadoalgodemí,nadiesecomportaríaasí".  Larespuestaaesoes: "Élnoteamaba.Sí,nosotrosnoscomportamosasí".  Cadavezqueteencuentresdesafiandoycuestionandoestospuntosdela nuevarealidad,debesaprenderarechazareldesafío.Demanerasimilarcomo rechazaselpensamientoolamemoriadenosotros,nodebesaceptarel desafíodelanuevarealidad.Siteencuentraspensando, "Seguramenteconsuficienteamor,élpodríacambiarsusmaneras?"  Necesitasdecirteatimisma. "Nohicenadamalo.Todomiamornolocambiaríaaél.Élnopuedeser cambiado." Entoncesbuscaunadistracciónrápida. Queremosque inseguraydesaf Queremosque insegu inseguraydesafíesestarealidad.Q raydesafíes íesestarealidad.Queremosqueseas ueremosqueseasincapaz incapaz deaceptarquealguienpudieracomportarsedeestamaneratanextraordinaria, peropuedshacerloyaquetúmismalohasexperimentado. Laclaveparareforzarestanuevarealidadyasegurartedequenoladesafíes esleeryentender.Afortunadamente,tienesaccesoamuchosdemislibroslo queaumentaráymejorarátucomprensiónasíquemásymásaceptarásel hechodequenoteamamos.Coneltiempo,desafiaráscadavezmenoshasta

que,dadoquelaemociónretrocederátambién,sialgunavezentramosentu mente,inmediatamentepensarás.  

 

 "Eraunfraude.Élnomeamaba."  Nohabráduda.Nohabráningunareflexiónofijacióndepensarsobresiesto escorrectoonoytesentirásconsiderablementemejor.Partedelnopermitirte en seguiradelan seguiradelanteesloqueyollamoelEnfoque seguiradelanteeslo teesloqueyollamoelEnfoqueErróneo.Estaesla Erróneo.Estaesla consecuenciadelosEfectosdeSecuela,alocualhicemención anteriormente.PuedesdestrozarelEnfoqueErróneoentendiendolas respuestasalaspreguntasqueforman respuestasalas preguntasquefo pregun tasqueforman rman partedelmismo.Felizmente, partedelmi partedelmismo.Felizmente,parati, parati, voyadarteesasrespuestasahora,demodoquesialgunaveztehagasla pregunta,sabráslarespuestaenseguidaleyéndolaaquí.Esaeslarespuesta definitivaporqueunodenuestrotipotelahadado,nadiemásynadievaa conocimiento.Aquíestánlas Aquíestánlas sabermejorqueunodenuestrotipo,conmi conocimiento. sabermejorqueunodenuestrotipo,conmi respuestas.  1.Tepreguntarásporquétetratamostanterriblementedespuésde que que fuimostan fuimostanmaravillosos maravillososcontigo. contigo. Hicimosestoporquedejastedeproveernosdecombustiblepositivopotente. Necesitamosentoncesenlugar Necesitamosentoncesen lugar lug ar extraerdetielcombustiblenegativo extrae extraerde rdeti tielcombustiblenegativopara para mantenernuestraexistencia.  2.¿Quieressabercómopudimoshabertedejadoasídespuésde todolo todo lo quehiciste quehicistepor pornosotros? nosotros? Conabsolutafacilidad.Sólopensamosennosotrosmismos.Eressóloun aparatoparanosotrosnounapersona.Alguienmástienenuestrointerés ahoraylosconsideramosmejoresquetúentodosaspectos.  3.Estarásperplejodecómopodemospasaraotrapersonatan pronto pronto ddespuésde espuésdeestar estarcontigo, contigo,especialmente especialmentedado dadoque quedijimos dijimosque que túy tú yyo yo éramosalmas éramosalmasgemelas gemelasy yestaríamos estaríamosjuntos  juntoshasta hastael elfin findel del tiempo. Ésassonfrasesstandard(estáatentaaun Ésassonfrasesstandard( estáatentaau estáat entaaun n próximoescri próximoescritoreferenteaesto) próximoescritorefe toreferentea renteaesto) quedispersamoscomoconfetiparaseducir.Raravezqueremosdecirloque tedecimospuestoquesomosmentirososhabituales.



4.¿Quéestamoshaciendoconnuestranuevaadquisición?

 

 

Másomenosexactamenteloquehicimoscontigo.Seduciéndolesydándoles elperíododorado.Vamosaaplicarlestécnicassimilaresalaformaenquete encantamosehipnotizamoscomolohicimoscontigo.Esperaquedigamos lasmismascosas,lasllevemosalosmismoslugares,lescompramoslos mismosregalosyasísucesivamente,conalgunoscambiosocasionales.  5.¿Dequémanerasonmejoresqueyo?  ¿Cuántotiempotienes?Sonmáshermosas,máscariñosas,másinteligentes, másexitosas,másdivertidas,másadmiradoras,másadoradoras,dehecho, sealoquefuere,sonmilvecesmejores. Laverdadesquenoloson,inclusopuedensermenosque Laverdadesquenolo son,inclusopuedensermenosquetú,peroesonolo tú,peroesonolo vemos.Paranosotrossonbrillantesynuevasy,porlotanto,sorprendentes.  6.¿Estamoscontentosconesapersonaahora? Nonossentimosfelices.Nossentimoshinchadosporelpoderquesurgeen nosotrosporelcombustible.Ledecimosatodosquesomosfelicessin embargoesparamantenerlasaparienciasytambiénconlaesperanzaquete enteresdenuestraenormealegríaconestapersona.  7.¿Quétieneesapersonaqueyonotengo? Paranosotros,elcombustiblepositivomásmaravillosoypotente.Entu realidad,sonpocodiferentes,perodehechotesorprenderíasdecuántoen comúntienenustedes.  8.Ellanisiquieraparecenuestrotipo,asíque¿porquélahemos  elegido? Siderramacombustiblepositivoentoncesellaesnuestrotipo.Esoesloque importa.Todasustedessonaparatosennuestrosojos. 

9.Dedicastutiempoa"EspiaralEx"espiándonuestrasredes sociales sociales (yla (ylade dela lanueva nuevaadquisición) adquisición)para paraver verlo loque queestamos estamos

haciendojuntos, haciendo  juntos, loque lo queestamos estamosdiciéndonos diciéndonosel eluno unoal alotro otroyy buscandocualquier buscando cualquiersigno signo deproblemas deproblemasen enesta estanueva nuevarelación. relación.  

 

Queremosquehagasestoparaquenopuedasseguiradelantecontuvida.No verásningúnsignodeproblemasenelparaíso.Porelcontrario,amedidaque difundimoslapropaganda.  10.¿Quieresquenuestranuevarelaciónfalleparasentirtemejory  sentirtevalidada sentirtevalidadasabiendo sabiendoque quelo lomismo mismole leha hasucedido sucedidoa ala lanueva nueva  adquisióncomo adquisióncomote tesucedió sucedióa ati. ti. Nosotrossabemosquelohacesporqueasídeodiosayhorribleeresynos hacepreguntarnosporquéenprimerlugaralgunavezteelegimos.Note preocupes, finalmentelarelaciónfallará, preocupes, finalmentela finalmentelarelaciónfallará,siemprelo siemprelohacen. hacen.  11.Sienteslanecesidaddedemostrarqueeresfeliz(aunquenolo eres) eres) yque yquenecesitas necesitasque quesepamos sepamosque queeste estees esel elcaso. caso.Buscas Buscasformas formas porlas por las cualespuedas cualespuedastransmitirnos transmitirnoseste estemensaje. mensaje. Notetomeslamolestiadehacerlo.Sabemosqueestásdestrozadaynos vamosareírdetusintentosdefingirlocontrario.Todavíapodemossentirlo querealmenteestápasando.Enlugardeparecerfelizharíasmejorenparecer neutraleimpasible.  12.Tepreguntarásquépodríashacerparaganarnosdenuevo. Realmentenotemolestesenhacerloperonotienesquehacernadaporquete engancharemosdenuevobastantepronto.  relación 13.Tepreguntrásquéerroressecometieronparahacerquela relación sederrumbara. sederrumbara. ¿Cuántotiempotienesparaqueenumeremostuletaníadetransgresiones?El hechoesqueesteeselcasodesdenuestraperspectiva.Túnohicistenada malo. 14.Comienzasaimaginarloqueestásucediendoentreesascuatro  paredes,que paredes,quetú túalguna algunavez vezconocías conocíastan tanbien, bien,te teobsesionas obsesionasen enpensar pensar lo lo queestá queestásucediendo. sucediendo. Todoloquesucedióentretúyyo.Enrealidadesespantosolosimilarquees.



haciendolas ha15.Reviveseldíaqueestuvisteconnosotrosypiensassiestamos ciendolasmismas mismascosas cosascon conla lanueva nuevapersona personacomo comolo lohicimos hicimos



contigo.

 

 

Porsupuestoquelohacemos 16.¿Quieresqueteexpliquemosporquéhicimosloquehicimos? Novaasuceder.Necesitamosmantenertependientederespuestasycierre.  Esto, Esto, veza vez a

17.Intentasdarlesentidoaloquehasucedido,peronopuedes. sinembargo, sinembargo,no note teimpide impiderecorrer recorrertoda todala larelación relaciónuna unay yotra otra ttravésde ravésdetu tucabeza cabeza cab eza buscan bus buscandoencontrar cando doencontrarrespuestas. respuestas.

Notienecasohacerlo.Larespuestanoseencuentraallí 18.Tesientasytepreguntas¿estamospensandoenti? No,nolohacemos.Túnoexistesparanosotroshastaqueaparezcasenuna esferadeinfluenciayentoncesestiempodeenganchamiento.  19.Desmenuzaslaideadesiteextrañamos. Noteextrañamosparanada.Talvezextrañemostucombustible. 20.¿Nosbesacomolohiciste? Sí,perononosimporta.  21.¿Laamamosmásdeloqueteamamosati? Lediremosalmundoyati(yaella)quenuncahemosamadoaalguienasí Lediremosalmundoyati(yaella)quenunca hemosamadoaalguienasí antes.Porsupuestoquelohemoshecho.Siempreeslomismoaunquenoes amorcomotúloentiendes. 

22.¿Guardamos 22.¿Guardamoslos losregalos regalosque quenos nosdiste? diste?

Sí.Seutilizaráncomoseñueloyparatriangular. 23.¿Porquéhemoseliminadotodaslasfotosdetienlasredes  sociales?

Paraprovocarteymanteneralanuevaadquisiciónfeliz  

 

 .¿Algunavezhablaremoscontigo?Cuandosetratadehooveringtime.29. ¿Nuestrosamigosyfamiliaseguiránreconociéndotedespuésdetodoloque hasucedido?Lacampañadedifamaciónestáenefecto.Loharáncuandolo aspiremos.¿Ysiellaes"laúnica"?Elreemplazoessiempreeluno(hastael siguiente).Aplicarestecambioenelpensamientoserádifícildebidoala formaenquesehacreadolainfección,pero 

24.¿Porquénohemoseliminadotodaslasfotosdetienlasredes sociales?

Paraprovocarteymantenertecolgando. personas? 25.¿Porquéestamosdiciendoesascosasacercadetiaotras Esunacampañadedifamación,acostúmbrateaella.Todassonsometidasa ésta.Túnoeresnadieespecial. 26.¿Nossentimosmalporlaformaenquetetratamos? No. que que

27.¿Porquésesienteque 27.¿Porqué sesientequenoimportalo noimportaloquehagas quehagas quehaga s siempreparece siempreparece nosotrosganamos? nosotrosganamos?

Porquecambiamoslasreglasanuestrogusto  28.¿Volverásahablarmeotravez? Cuandollegueelmomentodeenganchamiento. 29.¿Nuestrosamigosyfamiliaresseguiránreconociéndote despuésde después de todolo todoloque queha hasucedido? sucedido? No.Lacampañadedifamaciónestáenefecto. 30.¿Yquetalsiellaes"laúnica"? Elreemplazoessiemprela"única(hastaquelleguelasiguiente).

  

 

 Aplicandoestecambioenlaformadepensarserádifícildebidoalaformaen quesehacreadolainfección,perocuantomáslohagas,másrápidote protegeráymásfácilseconvertiráenhacerlo.Todasestastécnicasseunen parallegarasermayoresquelasumadesuspartes. 

Eliminación 

Debeseliminarnosdetuvida.Haycuatropuntosfundamentalesaconsiderar alaplicarlaeliminacióncomopartedelexorcismo:  

 

 (1)Larealizacióndeestoreduciráenormementelasinstanciasde Omnipresencia;  (2)Sentirásunasensacióndealivioydeprogresounavezquelohayas hecho; (3)Desquítate.Entiendequecuandotedesechamos,teeliminamosde nuestravida.Paranosotrosnuncaexististecuandonosobesionamoscontu reemplazo.Sí,volverásaexistirsientrasenunaesferadeinfluencia,peropor elmomento,hassidoeliminada.Hazlomismoconnosotros. (4)Odiamosdoscosasmásquenada.Sercriticadoyserignorado(loqueen símismoesunacrítica).Eliminándonosnosestarásignorandodeunamanera masivaynosóloestojugaráunpapelenormeentuexorcismodenosotros, sinoquenosherirátambién.Estaeliminacióndebeserdespiadadaysin compasión.Nohaylugarparasentimiento.Todorecuerdodenosotros,todas lasconexionesylosenlacesconnosotrosdebendesereliminadossin reparos.Terecomiendoquerecurrasal reparos.Terecomiendoque recurrasalaayudadeuna aayudadeunapersona person per sona a dec deconf deconfianza onfian ianza za paraasistirteconestatarea,yaquepuedesvacilarynorealizaresteejercicio conlacrueldadtotalqueesnecesaria.Sipiensasqueloslibrossobrehacer unalimpiaentuvidayentuhogarsondespiadados,piénsalodosveces. Debesdedarteeltiempoapropiadoparaestaeliminación.Házloduranteun findesemanaotomaunpardedíaslibredeltrabajoypreparauna recompensaparatimisma(yparalapersonalealdeconfianzaqueteayudó) despuésdequeelprocesosehayacompletado.Necesitastiempoparahacerlo correctamente.Necesitasdartetiempotambiénporqueserássometidaa pruebas confrontandorepetidosrecuerdosyestoserámolest pruebas confrontando confrontandorepetid repetidosrecue osrecuerdosy rdosyestoserámolestoparati, oparati,perono perono hayotramaneradehacerloycuantoanteslohagasmejor.  Recuerda,estamosconfiandoenlosiguiente:-Noqueremosquehagasestoporqueestássumidaenlaemoción; -Terevuelcasenelsentimentalismo; -Tesientes"mala"pordeshacertedelascosasquetedimosduranteel períododorado;

Loharásamedias; -Crearasexcusasparaguardarcosas;  

 

-Tedarásporvencida Sabemosquecorreselriesgodecaerenestosfactoresydehecho dependemosdeellos.Teestoydiciendoquesabemosqueestassonlascosas queteobstaculizarányporlotantoesnecesarioqueciñastuslomosynos muestresquepuedeshacerlo.Esporesoqueesimportantetenerun verdaderoapoyoalamanoparaconducirteatravésdeestedolorosoproceso. Asegúratedequetengasunmontóndecajas,bolsasdebasuraysimilaresy nocoloqueslosartículosenlabodegaóalrededordetucasa.Loqueestáa puntodeeliminarsetienequeirse,nolocoloquesenrecesoenalgúnlugar quepodríaencontrarseenseismeses. Debesrealizarestaeliminacióndeacuerdoadosmetodologías:1.ElProceso;y 2.Lalimpiezaprofunda

LaEliminaciónProceso Parahacerestorequerrirásundíaenteropasando,tudíacomolohaces normalmenteyencuantoveascualquierrecuerdodenosotrosduranteeste típicodía,elimínalosinvacilación típicodía,elimínalo sinvacilació sinvac ilación n (esporesoqueesmuyútiltenerunbuen (espor (esporesoque esoqueesm esmuyútiltenerunbuen amigoqueacompañeduranteestatarea).Recuerdequesomosestructuradosy metódicosenlamaneraporlacualimbuimosentilaOmnipresenciayenla maneracomoestablecemoslosvariosdisparadores.Tienesqueresponderde unamanerasimilar. Sialgunodelosartículosquenecesitansereliminadosnospertenecen,debes colocarlosenunacajaovariascajasespecialesyarreglarqueunatercera partenoslosdevuelva.Nodañesnidestruyasesosartículossinimportarlo tentadorquesea.Sinosenteramosdequehashechoesto,usaremosestopara presentarunademandaalapolicíacontratipordañoscriminalesyusaresto comopartedeunacampañadedifamacióncontratiy/olanzarteunseñuelo. Nodevuelvaslosartículosenpersonaninospídasquelosrecojamos.Hazlos arreglosnecesariosparaquealguienteasista.Siesnecesario,déjalosfuerade nuestrapuertasiesquenolosqueremosrecibirdevuelta.

Silaalarmadeldespertadoreslamismacanciónoelmismotonoquenos despertabacuandoestábamosjuntos,cámbialainmediatamente.  

 

Cuandotedespiertessitusojosseposanenunafotodenosotrosdosjuntos enlamesitadenoche,entoncesretiraesafotografía.Rómpelaendosy mientraslohagas,di, "(Nombredelnarcisista)Yoteelimino."Luegocolócalaentubolsade basura. Hazestoencadapasodeesteprocesodeeliminación. Alternativamente,colócalaenlaCajadeQuemado(vermásadelante) Sivesotrafotodenosotrosenlapared,elimínala.Nopasespordelantey digasqueloharásdespuésdehaberusadoelbaño.Debehacerlode inmediato. Enelcuartodebañosihayartículosdetocador,equipoysimilaresque hayamosutilizado(ohayamosutilizadocontigo)elimínalos.Puedesincluso considerarcambiarlosartículosdetocadorquetúutilizas,sobretodosi solíamoscomentaracercadeellos -"Megustamu -"Meg -"Megustamucho ustamucho cho elperfumeDolceeGabannaqueusas"o"Meencanta elperf elperfumeDol umeDolcee ceeGabannaqueusas"o"Meencantael el olordeesechampúquetuusas. ¿Solíamosleeralgúnlibroenparticularcuandousábamoselbaño,óquizás unarevista?¿Todavíaestáahí?Elimínalos.¿Usábamosunatoallaespecífica queesfácilmenteidentificable?Elimínala.

Cuandotevistes,hayalgunaropanuestratodavíaencolgadaenelarmario, tumbadaenelsuelo,encimadelarmario,etc.?Siesasí,remuévela.¿Hay ropaozapatosquecompramoscomoregalosparati?Remuévelos. ContodosestosobjetosqueacumulesdurantelaEliminaciónProcesotienes tresopciones:a.Desgarrarlos,cortarlos,aplastarlos,romperlos,destrozarlosydeshacertede ellos; b.PónlosenlaCajadeQuemadolistosparaquemarseenunahoguera simbólicaypurificadora;Y/o c.Venderlos,donarlosalacaridadoregalarlos.

Unavezquetehayasarregladoenelcuartodebañoyehayasvestido, considerasidebesremovercualquiercosadetumaquillaje.Talvezeshora  

 

dequeteconsientasconunnuevomaquillaje.Hazlomismoconlosartículos detocadorylaropa. Miralacama.¿Lafundadeledredóntienealgúnsignificadorelacionadocon nosotros?Siesasí,remuévela.Vacíaanuestramesadenoche. Tedirigesaldesayunador.Sivesalgomientrasllegasaldesayunadory debajodelasescalerasqueestárelacionadoconnosotros,remuévelo. Enlacocina,haztudesayunohabitualymientraslohagas,considerasihay algoqueterecuerdeanosotros.Quizásesuncerealenparticularque comíamos,siesasí,desháztedeél.¿Habíaunaciertamarcadezumoquenos gustababeber?Siesasí,remuéveloycambiademarcasiatitegustaba también. Creoquetúestáscaptandolaidea.Aestasalturas,tuamigaaestadojuntoa tiyjuntasiránatravésdetur tiyjuntasirán atravésdeturutinanormal utinanormal utinan ormal alrede alrededordelacasaenunodetus alrededordel dordelacasae acasaen nunodetus díastípicos.Incluyeiralastiendas,algimnasio,otrosinteresesytambiénsi estoesaplicablecuandovasaltrabajo.Necesitasadoptarlamentalidad establecidaeneltranscursodeldíade, -¿Quémerecuerdaalnarcisista? Serádifícilparatiporqueestarássumamenteafectadaemocionalmente.Será difícilporquenecesitarásuprimirlosart difícilporquenecesitará suprimirlosartículosque ículosque ículos que tienepa tieneparatiunenlace tieneparati ratiunenlace emocional,losartículosquepuedenserfinancieramentevaliososyque realmentetegustanperoparaefectuarelexorcismoeficazmentedebeser valienteydespiadadaenlamaneracomoloabordes.Necesitasreduciral nivelmásbajoquepuedas,laexistenciadelasAccionesCausalesque resultandurantelosEfectosdeSecuela.Partedeléxitodeestoesllevara cabounaexhaustivaEliminaciónProcesoeneltranscursodeundíahabitual yacadapasoconsiderarloquees(opodría)desencadenarunpensamientoo memoriasobrenosotrosyluegoeliminareseelemento.Tómatetodoeldía parahacerlo,yaquediferentesrecuerdosseasociaráncondiferentes momentosdeldíaydiferentesactividadesqueseproducenenesosmomentos diferentes.Asegúratedequetuamigasepaserfirmecontigoparaqueno hayaningunadesviación.Nopuedehaberexcusaalgunaparaguardarnada, nosiquieresejecutarunexorcismoexitoso.Tododebedeirse.Nopermitas ningunaexcusacomo:"Escaro."

-Esúnico." "Fuedecuandofuimosfelicesjuntos."  

 

"Pareceríaunapenadesperdiciarla." "Loextrañaré." -¿Quétal siguard -¿Quétal siguardosólo siguardosólounoyme osólounoymedeshagodelresto? deshagodelresto? -Perosiesunafotografíapreciosa. Nohayexcusas.Nolodudes.Ningúnquetalsiyningúnpero.Elimina cualquiercosaytodoloquetengaalgúntipodeenlaceconnosotros. Esposiblequenecesitesadoptaresteenfoquepasoapasodosotresveces. Talvezunavezenlasemanayotraenelfin Talvezunavezenla semanayotraenelfindesemanaparaquecadaacción desemanaparaquecadaacción quenormalmentetomes(yqueserepiteamedidaquetuvidasemuevehacia adelante)seadespojdadecualquierinfeccióndenosotros.

LaLimpiezaProfunda UnavezquelaEliminaciónProcesosehallevadoacabounosdíasmástarde, necesitarásdestinaruntiempoparalalimpiezaprofunda.Otravezutilizando laayudadeunamigo(oinclusoamigos)paraconsiderarlamayoríade escenarioscomoseaposiblequepuedendesencadenarunrecuerdo. Porejemplo,sinossentamossiempreenunciertolugarenlasaladeestar, muevalosmueblesalrededorparainterrumpirlaimagenquesurge automáticamente.Nopuedesquitartusaladeestar(amenosque,por supuesto,temuevasdepropiedadloqueamenudonoesfactible),pero puedeseliminarlaimagenasociadaaella.Consideravolveradecorardonde seaapropiadoyrecorrelacasaunavezmás,parándoteendiferenteslugares enlashabitacionesparaversialgunaimagendenosotrospersiste.Siesasí, consideracómopuedeseliminaresaimagenhaciendoloscambios apropiados. Asegúratedequetodoslosregalosyobsequiosproporcionadospornosotros seaneliminados. Cualquierartículomanuscritocreadopornosotrosoportidebeser consideradoysuprimido. Controlaalmacenamientoelectrónico.Eliminacualquierevidenciade nosotrosenlasfuentesenlínea.Comopartedelnocontacto,estarásenmejor posicióncerrandotupresenciaenlínea,aunquesóloseaporunospocos meses,perodebesasegurartedequelascomputadorasportátiles,las

computadoras,losteléfonos,lastabletas,etc.notenganevidenciapictóricao escrita.Unavezmás,nopuedespermitirquenadapermanezca.  

 

Pregúnteleatuamigooamigosloqueconsideranquepodríaproporcionarun enlaceconnosotros.Siempreesútilobtenerperspectivasadicionalescomo partedeesteproceso.LaLimpiezaProfundaesunbarridoatravésdetodos loselementosdetuvidaparaasegurartedequenohayarincónohendidura sintocar.Si sintocar. Sihayartículos hayartículosencasa encasadetus detusfamiliares, familiares, famili ares, necesi necesitan nec esitan tan ser serelim sereliminados elimiinados también.Silosamigostienenelementosdeactivación,pídelesquelosborren delamismamanera,queretirenlasfotosenlasredessociales,queeliminen loscomentariosqueserefierentesanosotrosyasísucesivamente. Tambiénnecesitastrabajarcontuspartidariosparaconsiderarloslugaresque estánasociadosconnosotrosyquepudieranresultarserundesencadenante delosEfectosdeSecuela.Elaboraunalistadetodosloslugaresquetienen unaasociaciónconnosotros-dondevivimos,dondetrabajamos,losbares, losrestaurantes,laiglesia,elcine,lastiendas,elgimnasio,elestadio,las casasdelosamigosydemás.Creaunalistanegraparaquesepasquélugares debesdeevitar.Elrecurriraestalistanegraformarápartedetu MantenimientoPreventivo(verabajo). UnavezquelaEliminaciónProcesoylaLimpiezaProfundasehan emprendidoteencontraráscon:a.Variossacosdebasuradematerialparallevaralabasura, b.Losartículosquenosserándevueltos c.Artículosparavendersiasíloeliges(dejaqueunamigosehagacargode estoentunombreconuncortedelosingresosparaquelosobjetosnose quedencolgados queden colgados h hastaque astaquese sevendan) vendan) d.UnaCajadeQuemadoconmaterialsieligesestaopcióntambién. Tambiéntendrásunacasamuchomásordenada! SitienesunaCajadeQuemado,entoncespreparaunahoguera,invitaa amigosdeconfianzaydisfrutadeunabebidayalgodecomermientras permitesunalimpiaypurificantehogueraparaconsumirlosartículosque pusisteenla pusisteen laCaja Cajade de Quemado.Encontrarásextremadamente de Quem Quemad ado. o.Encontrarásextremadamentecatártico catárt cat ártico ico el procesodeveresosrecordatorios procesodever esosrecordato esosrec ordatorios rios consumidospor consumidosporlasllamas,ennegrecidosy consumidosporlas lasllamas,ennegrecidosy convertidos en polvo.

convertidosenpolvo. Laeliminacióndelosartículosy/olahogueraseráelactofinaldelproceso  

 

deeliminación.Habrásidoemocionalelhabertehechocargodetodosestos recuerdosenunespaciodetiempotancortoperoloshaspurgado,loshas eliminado.Nosólohabrásreducidoenormementelasincidenciasdela potencialOmnipresencia,sinoquetambiénhabrásajustadotupensamientoy participadoenunactocatárticoqueactuarácomocortafuegosentreloque hastenidoquesoportaryelseguiradelante. 

MantenimientoPreventivo Estaesunapartecontinuadelprocesoqueavanza,yaquelaconductadetu exorcismonoesuneventoúnicosinounprocesocontinuo.Mientrasquehsa suprimidomuchodeloquepodríaactuarcomodesencadenante,noserás

capazdeerradicartodoytambiénenciertoscasosnopodránsererradicados, ensulugar,debensertratadospormediodelareducciónylaevasión.  

 

Alalterartuformade Alalterar tuformadepensaryaplicando pensaryaplican pensar yaplicando do lasupresión,ha lasupre lasupresión,habráscomenzadoa sión,habrás bráscomenzadoa entrenaratumentearesponderdeciertamaneraaposiblesdesencadenantes. Enlugardeserconsumidoporlaemocióninicialmente,responderásdeuna maneradefensivaprimero.Laemociónseguirá, maneradefensivaprimero. Laemociónseguirá,perosi perosi puedes puedesactivar puedesactivaruna activaruna una defensaexitosaenprimerlugar,entoncespodrásdesviarlaemociónantesde quetengalaoportunidaddeenvolverte. Porejemplo,habráciertascancionesqueestánfuertementeasociadascon nosotros.HabráseliminadoesascancionesdetucatálogodeiTunesylas habráseliminadodetuiPodydetuiPhone,etc.Sinembargo,sigueexistiendo elriesgodequepuedasescucharlacanciónenturadioomientrasestásenun bar.Enesoscasos,reaccionarás bar.Enesos casos,reaccio casos, reaccionarás narás nopermitiendo nopermi nopermitiendoteserrevolcadaporla tiendoteser teserrevolcadaporla emociónescuchandolacanción,yensulugarapagaráslaradioodejarásla barra,ohablarásconalguienparaquenolaescuches.Eventualmente,lo haráscomounareaccióninstintiva haráscomouna reaccióninsti reacci óninstintiva ntiva resultandoenqueundíaesa resultandoenqu resultandoenque eundíaesacanciónen canciónen particularsetocaráynoreaccionarásaelladeunamaneraemocionalporque tehascondicionadoanoresponder.Esposiblequenisiquieratedescuenta dequesehatocadoosisehace,tedaráscuenta dequesehatocadoo sisehace,tedaráscuentadequenosientesnaday dequenosientesnadayque que esungranreconocimientodelosprogresosquehashechoyquetuexorcismo denosotrosestáresultandoeficaz. Elmantenimientopreventivoesunamentalidadquedebeadoptadaamedida queavanza.Necesitaspensarquesiunrecuerdo,undisparador,ouna memoriaaparecepodrásdirigirlainmediatamente.Podráserdistrayéndote (comosemencionóanteriormente), (comose mencionóanteri mencio nóanteriorment ormente), e), retirá retirándotede retirándotedeunlugar, ndotedeunlugar,cambiando cambiando canalesoapagándoundispositivo. DurantelaLimpiezaProfundahabráscompiladounalistanegrade ubicaciones.Conestalistanegranecesitasaplicarlaenlossiguientes términos:A.Evitandoesoslugaresporcompleto; B.Identificandoalternativasalascualespuedasir; C.Evitandoesoslugaresinicialmentehastaquetesientaslosuficientemente fuerteparairaellosconelpropósitodecrearNuevasAsociaciones(vermás

abajo) Conociendodeantemanoloslugaresdondeyopudieraestaroqueestén  

 

asociadosconnosotrostepermitiráevitardesencadenantesytambiénsetiene elbeneficioresidualdequetepermitereducirelriesgodeserenganchada. LaaplicacióndelMantenimientoPreventivoesunprocesocontinuoque necesitarás entrenarentumenteparaadoptarlo, necesitarás entrenarentu entrenarentumenteparaadoptarlo,perodespuésdeun perodespuésdeuntiempo tiempo seconvertiráensegundanaturalezaparati.Elmantraaadoptarduranteesto:  Anular/Evitar Reducir Minimizar Evadir Disminuir EstoesA.R.M.E.D. MediantelaaplicacióndeA.R.M.E.D.cadadíateasegurarásdequeesos disparadoresquetúhabráspodidoolvidar disparadoresquetú habráspodidool habrás podidoolvidar vidar omásprob omásprobableme omásprobablementeaquéllosque ablemente nteaquéllosque nohayaspodidoparar,puedanseranuladosentérminosdelefectosobreti. 

 

 



Distracción

Hemencionadoanteriormenteacercadecómodebesdisciplinartumente paraqueenelmomentoenqueempiecesapensarennosotros,expulsesese pensamientolomásprontoposibleantesdequelaemociónseapodere.  Tambiénesnecesarioaplicarunaformadiferentededistracción.  Enlasecueladeunenredoconnuestrotipotendráslossiguientesproblemas: -Lafaltadedeseodehaceralgoparaqueenefectoestés deprimiday deprimida y p porlo orlotanto tanto tan to tengasmás tengas tengasmástiempo tiempopara paracorrer correrel elriesgo riesgode de pensaren pensar en

n nosotros, osotros, -Tehabremosaisladoparaquehayasperdidociertasredesy  conexionesque conexionesquede deotro otromodo modote teapoyarían apoyaríany yte tedistraerían, distraerían,así así pasarás pasarás m mástiempo ástiemposola solay, y,por porconsiguiente, consiguiente,estás estásen enun unmayor mayor riesgode riesgo de p pensaren ensarennosotros; nosotros; -Diseñamosunasituaciónenlaquelamayorpartedetutiempolo  pasabascon pasabasconnosotros nosotrosy yahora ahoranos noshemos hemosido. ido.No Nosólo sólocon coneste este agujero agujero significaque significaqueestás estássusceptible susceptiblede depensar pensaren ennosotros, nosotros,sino sino también también ttienesla ienesladificultad dificultaddoble dobleporque porqueestarás estarásmás máspropenso propensoaa

pensar, ríoa río a

Esdomingoporlanoche;Siempreíbamosadarunpaseoporel estahora. estahora.""

 

 

"Esjueves.Eracuandoíbamosalrestauranteitalianoparacenar c ada cada semana." semana." EstossonlosMomentosVulnerables.

a a

-Tehabremoshechorenunciarainteresesypasatiemposexternos nuestrarelación nuestrarelacióncomo comoparte partede denuestro nuestrocontrol controlde deti. ti.

Necesitsallenarestetiempo.Estoreduciráelriesgodepensarennosotrosy, asuvez,haciendoalgoquedisfrutes,algoquesetratadeti,seráscapazde reconstruirtuvalorpropioytuautoestimapensandoentimisma.Cuantomás tiempohagasotracosaquenoseapensarennosotros,menospensarásen nosotros,hastaqueelefectoacumulativodeestoteharádecir, "Nopuedorecordarhastaahoracuandofuelaúltimavezquepenséenélo ella."  Eseseráunmomentodecisivoparati. 

Porconsiguiente,necesitasdistracciones:-Reanudaramistades -Vermásatufamilia -Recuperaresospasatiempos -Empezarunnuevohobby -Optarporperderpesooestarmásenforma -Aprenderunnuevoidioma -Iralugaresquenohasvisitadoantes -Iniciarunproyectodemejorasparaelhogar -Decidirabordarlasobrasdeunnuevoautorodirector

 Sealoqueseaparallenartutiempoyespecialmenteparallenaresos MomentosVulnerablesparaquedejesdepensar,"Estavezeracuando  

 

siemprehacíamoslascomprasjuntos"yensulugarpienses,"Estiempopara miclasedearte". Nospermitisteocupartutiempoytumente.Estástomandoelcontrolde nuevoyatravésdeesteexorcismoestásocupandotumenteytutiempoenti misma,ynoennosotros. 

Derrocaralrégimentotalitario Derrocaralrégimen totalitario. Comoacabodemencionarlo, Comoacabode mencionarlo, mencio narlo, estabasocupadaporunafuerzainvasora.Has estabasocupad estabasocupadaporuna aporunafuerzainvasora.Has sidoinfectadayparallevaracaboesteexorcismoesnecesarioderrocareste régimentotalitario,esterégimenesdeunamentalidadparticular.Comoparte deestederrocamiento,queformapartedelexorcismogeneral,esnecesario: --

P Participaren articiparenla lasustitución sustituciónde depensamiento pensamientoa atu tufavor. favor.Hicimos Hicimosesto. esto.

AtravésdelasAccionesCausalesylosEfectosdeSecuelahemoshechoque siemprepiensesennosotros.Ahoradebesolvidarloqueaparentementefue maravillosoacercadenosotros(porquenoerarealytodoestababasadoen  

 

mentiras)yencambiocéntrateentuslogrosyavances.Aquellosnosonsólo aquellosquelograsudíaadía,sinotambiénloslogrosqueasegurascomo partedeesteexorcismoencurso; -Entiendequegranpartedelarazónporlaquefuistemanipulada fueexplotandolasvulnerabilidadesquesurgieronentuinfancia(loquehace quetesientasatraídapornuestrotipo)oestándiseñadasparatratartecomo unaniña.Tehacemospensarysentirqueeresunaniñaporcomotetratamos. Túnoeresunaniñasinounadultoqueescapazdetomaraccionesytomar decisiones. -EliminaelPensamientodeEternidad.Estaesunasituaciónenla quepiensasquenadacambiaráysiempretesentirásasí,quesiemprete trataránasíyquenopodrásseguiradelante.Naturalmentenuestro tratamientodeustedeshacertepensarasíymantenertepensandoasí.Al participarenelPensamietodeEternidadtodoloqueestáshaciendoes perpetuarelestadoactualdelosasuntos.Estonoesproductivoparati. Recuerdaqueestonoduraráparasiempre,queestásprogresandoydehecho hasdadoungranpasoadelantecomoconsecuenciadeleeryseguirlos principiosdeestelibro.Hasaumentadotuetendimientoyhasmejoradotus perspectivasdealejarnosdeti. -Recuerdaquetienessuspropioslímitesqueestásafirmandoa travésdeesteexorcismoylaaplicacióndelNoContacto.Elrefuerzodeestos límitestedaráunasensacióndeestarentierrafirmeydedisminuiresa sensacióndeestarfueradecontrolquesólosirveparaaumentartusentidode laansiedad la ansiedady y par paráli parálisis. álisis sis.. 

NuevasAsociaciones LacreacióndeNuevasAsociacionesesunaparteintegraleimportanteparati quetepermitiránosólo quetepermitir ánosólo haceraquellascosasqueunavezdisf haceraquellas haceraquellascosas cosasqueunavezdisfrutastede rutastede

nuevosineldolorylamiseriadenuestrainfluenciatóxica,sinoquetambién esunadeclaracióndeintenciones.Estásdeclarandoquenosotrosnohemos  

 

hasganado.Quenohasperdidoelcamino,quenotehemosimpedidohacer lascosasquetegustanyquesonimportantesparati.Comoyaheexplicado, comopartedelMantenimientoPreventivoevitarás comopartedel MantenimientoPreventivoevitarásciertoslugares ciertoslugaresy y ciertas cier cierta tass cosasdebidoalosefectoadesencadenantes.Amedidaquetesientascadavez másfuerte(yloharás),acontinuación,puedefrecuentarestoslugaresy situacionesconelfindesobreponer situacionesconel findesobrepone findesob reponer r nuevos nuevosrecuerd nuevosrecuerdosparaquecuando recuerdosparaqu osparaque ecuando pienseseneserestaurantetailandésrecuerdeslanocheestridentequetuviste conunosamigosallíenlugardeconnosotros. Enlacreacióndeestasnuevasasociacionesseselectivo.Nopodrásesperar superponercadacosaquetúyyohicimosjuntosalgunaunavez.Haydos razonesporlasqueesonoessostenible: 1.NuestrafijacióndedesencadenantesydelaOmnipresencia Everfue Ever fue tanextensa tanextensaque quehabrá habrámucho muchoque quetengas tengasque queabordar abordarlo loque que te te d distraeráde istraeráderealizar realizarel elexorcismo exorcismode demanera maneraeficaz. eficaz.Sólo Sólotienes tienes cierto cierto ttiempoy iempoyenergía; energía;y y 2.Extenderás lasuperposicionsólosuperficialmente 2.Extenderás lasuperposicio lasuperposicion nsólosuperficialmenteyno ynoborrarás borrarás los los recuerdosasociados recuerdosasociadoscon connosotros. nosotros. Porconsiguiente,esnecesarioqueidentifiquesaquelloslugaresyeventosque sonlosmásespecialesparatiyquenoquieresomtirenlaeliminaciónyenla sonlosmásespecialesparatiyquenoquieresomtiren laeliminaciónyenla listanegradelugares.Yosugeriríanomásdediez.Unavezidentificados, puedeshacerarregloscontuspartidarios,familiareseinclusonuevas personasparareunirseparairaestoslugaresyhacerloregularmenteparaque seasociencondiferentespersonasydiferentesexperienciasynocon nosotros.Unavezmástomarátiempoparalograrestoysinocreesqueeres capazdehacerlo,nolohagas,noestáslistotodavía.Túsabráscuandote sentiráscapazdehacerlo(amedidaquetuexorcismocontinúaysevuelve másymáseficaz)paraqueluegodecidasquevisitarástucastillofavoritocon tumejoramigooqueasistirásalareunióndecarrerasconungrupode amigos.Haciendoestoycreandoestasnuevasexperienciaslograráspara alterartuformadepensar,demodoqueconectesestosnuevoslugaresconlas

nuevasexperienciasyahoraynoconnosotros.Nuestrofantasmaestásiendo erradicadoyexorcizadoconstantemente.  

 

Adopta Ado pta realis realismo mo Estonosucederádelanochealamañana.Elexorcismoesunproceso continuo.Elestablecimientodedisparadores,lacreacióndela Omnipresencia,laformacióndelaspreguntasdelEfectodeSecuela,todoesto sucedióeneltiempocuandonoestabasconscientesdeloqueestabapasando. Noloscausamosdeinmediato,sinoquelohicimosatravésdelaaplicación constantedelaconductarepetitivaquereforzóestasaccionesysusefectos. Delamismamaneraenqueloscolocamosencapas,debesdetomartiempo paraquitarcapatrascapaamedidaqueavanzas. paraquitarcapatras capaamedidaq capaam edidaqueavan ueavanzas. zas. Harásprogresosyluegotal Harásp Harásprogres rogresosylue osyluegotal gotal veztemantendrásenunaplataformaporunperíododetiempo,puedeser inclusoqueretrocedasunpoco,perorepitiendolacomprensióndelos principiosdecó princi principiosdecómo piosdecómo mo hasuced hasucedidoyadoptandolaaplicaciónde hasucedidoyadop idoyadoptando tandolaaplicacióndelospasos lospasos constructivosquepuedestomarparalogrartuexorcismoentoncesharás progreso.Llevarásemanasymeses,peronotaráslasmejorasyessimilara empujarunaroca.Alprincipioesmuydifícilcuandoseintentasuperarla inercia,perounavezquecomienzaamoverse,sevuelvemásfácilylos efectosacumulativosdetucomprensiónylospasosconstructivosseunen paraquetuexorcismollegueabuentérmino.Sépaciente,entiendeque tomarátiempoporqueestásluchandolabatallacontralaemociónyluego participandoenlabatalladelacabezacontraelcorazón,perosiguiendolo queheescrito,lolograrás.Losé.



 

 



Evitabuscarrespuestasenfuentesimproductivas Evitabuscarrespuestasen fuentesimproductivas Partedelarazónporlaquenopuedesavanzarestsudeseodeobtener respuestas.Esoescomprensibleypartedeloqueingeniamos.Quiere respuestasyporlo respuestasy porlotanto tanto tan to las lasbusc lasbuscaráde:buscará aráde:-Nosotros -Familia -Amigos -SupuestosExpertos -Cualquieraqueescuche Todasestascategoríassonfuentespotencialmenteimproductivas. Nosotrosnoteayudaremos(tantoenloqueescriboaquícomoenmisotros libros-esallídondeestánlasrespuestas)porquequeremosenganchartey mantenertecolgando,adivinandoypreguntándote.Puedepensarquete daremosrespuestas;probablementeprometamoshacerlo,peronolas obtendrásdenosotros.Noserviríaanuestrospropósitos. -Lafamiliaesbienintencionada,peroesmuypocoprobablequeentiendan deloquesetrata.Puedenbrindarteapoyoenmuchasmanerasperono tendránlasrespuestas. -Amigos.Lomismoqueconlasfamilias -Hayexpertosquetienenrespuestasparati,peroencontraralosque realmenteentiendenloquehaexperimentadoesamenudomásdifícildelo quepiensas.Tencuidadoconciertosforosquepuedenparecerque proporcionanrespuestas,perosonrealmentelugaresdondesedescribenlos mismoscomportamientos,loscualessonatacadosycriticadosseveramente peronohayunaprovisiónconstructivaderespuestas.Estossonsoloagujeros revolcantes.Comounpozodeaguaatraealosanimales,elagujero revolcanteatraeamuchasvíctimasperoraravezseencuentraallíaalguien conlasrespuestasquenecesitas;

-Tudesesperaciónteharáhablardetuexperienciaconcualquieraque escuche.Ellosnotendránlasrespuestas.  

 

Alirallugarequivocadotodoloqueharásessentirtefrustradoyacabarás repitiendoloquetehasucedidounayotravez.Estonotepermitirá exorcizartedetucorazónyalma.Ensulugar,todoloqueestáhaciendoes permitirnospermanecerallíy,dehecho,insertarnosmásprofundamente. 

ManténNoContacto ElNoContactotebrindaunaseriedebeneficios.Debetenerloensulugar(o tancercacomopuedaslograrlodadaslascircunstancias)antesdecomenzar tuexorcismo.NodejesqueelNoContactofalle(osilohaces,vuelvea iniciarlo),yaqueproporcionalabaseymuchosbeneficiosresidualespara hacerefectivotuexorcismo.Puedesleermisideasreferentesaestoen No Contacto:CómoVenceralNarcisista. Siemprelerecuerdoalagentequelaclaveparalograrlalibertadesentender. Túahoraentiendescómoseteinfecta,cómoloconseguimos,porquéestan eficazylosefectosquetieneenti.Alobteneresteentendimientode inmediatoeliminasunadesventajaconsiderableyavanzasentusperspectivas deéxito.Elnosaber(especialmenteparaunindividuoempáticoquenecesita saber)creaangustia,miedo,ansiedadyunsentimientodeimpotencia.Unade lasarmasmásgrandesquenuestraclasetienecontratiesqueraravez entiendesporquéhacemosloquehacemos.Misescritosteestándandoesa comprensiónyporlotantoestoensímismoteproporcionaunagranventaja enpurgarnos. Tambiénsabesahoracómolasmismascosasquetedetienenyqueteduelen, siendolosEfectosdeSecuelapuedenserabordadosporquehedetalladomás arribavariasmetodologíasconstructivas arribavarias metodologías metodo logíasconstruc constructivas tivas lascualessonespecíficas lascuales lascualessonespecíficaspara para disminuiryposteriormenteextinguirlosEfectosdelaSecuelayquiénpuede sabermejorquelamismapersonaquelospusoallíenprimerlugar? Ahoratienesloquenecesitasparapurgaralnarcisistaquetehainfectado, desdetucorazónytualma,comopartedeturecuperacióncontinuadetu enredamientoconnuestrotipo.

  

 



LecturaadicionalrequeridadeHGTudor Diablo Narcisista:Seducción Narcisista:Enredo Manipulado ConfesionesdeunNarcisista MásconfesionesdeunNarcisista OtrasconfesionesdeunNarcisista DelaBocadeunNarcisista Escape:CómoVenceralNarcisista Peligro:50CosasQueNoDebes Peligro:50Cosas QueNoDebesHacerconun HacerconunNarcisista Narcisista SalidaInminente:Preparándosepara SalidaInminente: PreparándoseparaNoContacto NoContactopara para Venceral Vencer al Narcisista Narcisista Combustible Encadenado:ElCo-DependientealNarcisista UnaMenteDelincuente Furia HermosoyBarbárico LaCajadeHerramientasdelDiablo

ElSexoyelNarcisista AtesoradoyAtormentado  

 

NoContacto:CómoVenceralNarcisista Venganza:CómoVenceralNarcisista AdoradoyAborrecido SeleccióndeObjetivo:CómoyporquéelNarcisista SeleccióndeObjetivo:Cómoypor quéelNarcisistateElige teElige AgujeroNegro:ElSeñueloNarcisista UnGrimoriodeNarcisismo Amadoycastigado BanderaRoja:50Señales BanderaRoja: BanderaRoja:50Señalesde 50SeñalesdeAdvertenciadela deAdvertenciadelaSeducción AdvertenciadelaSeducción Seducción  Narcisista PreguntealNarcisista:Las Pregunteal PreguntealNarcisista:LasRespuestasaTusPreguntas Narcisista:LasRespuestasa RespuestasaTus Tus Preguntas QueridosyDemonios BanderaNegra:50Señales BanderaNegra: 50SeñalesdeAdvertencia deAdvertenciadeAbuso deAbuso TuError:CulpayelNarcisista EufóricoyErosionado SuperarenNúmerono Superaren NúmeronoSuperadoen SuperadoenArmas Armas Descifrar:LoQueRealmenteQuiereDecirelNarcisista Descifrar:LoQueRealmenteQuiereDecir elNarcisista HonoradoyTemido Difamado:ConociendoyVenciendolaCampañadelNarcisista Difamado:ConociendoyVenciendolaCampaña delNarcisista EnfastamadoyDorado ¿Porqué?EntendiendoelComportamientodelNarcisista ¿Porqué?EntendiendoelComportamientodel Narcisista TododisponibleenAmazon 

 

 



InteracciónadicionalconHGTudor ConociendoalNarcisista @narcissist_me Facebook Narcsite.wordpress.com



 

 

