Description
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Ergonomía, Riesgo de Origen Postural y Corrección de Postura
Institución Universitaria Politécnico Gran Colombiano Escuela de educación en psicología y talento humano y sociedad
Facultad de Sociedad, Cultura y Creatividad Programa, Gestión de Seguridad y Salud Laboral Presentado a: Instructora Doctora Mónica Quiroz
Colombia Diciembre 2022
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Ergonomía, Riesgo de Origen Postural y Corrección de Postura
Institución Universitaria Politécnico Gran Colombiano Facultad de Sociedad, Cultura y Creatividad Programa, Gestión de Seguridad y Salud Laboral
Presentado por: Barrera Montaña Rossy Emilse
Código 100103383
Luis Antonio Giraldo Agudelo Código 100357982 Leslie Arango Mendoza Código 100311882 Yolanda Paola Bernal Aranguren Código 100274011 Presentado a: Mónica Quiroz
Modulo ergonomía, evaluación de puestos de trabajo, trasporte y manipulación de cargas y riesgo psicosocial Sub Grupo 3 Colombia Diciembre 2022
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Tabla de contenido Objetivos ................................................................................................................................. 6 Objetivo general .................................................................................................................. 6 Objetivos específicos .......................................................................................................... 6 Contexto del caso.................................................................................................................... 6 Evaluación simulada ............................................................................................................... 6 Valores de la postura corregida .............................................................................................. 7 Observaciones......................................................................................................................... 7 Control seleccionado: Pausas activas ..................................................................................... 8 ¿Que son las pausas activas? ........................................................................................... 8 ¿Porque deben realizarse? ................................................................................................... 8 ➢
Rompen la rutina de trabajo......................................................................................... 8 ➢
➢
Reactiva la energía mejorando el estado de alerta ................................................... 8 Relaja los grupos musculo-tendinosos más exigidos en el trabajo y reactiva los
menos utilizados. ................................................................................................................ 8 ➢
Genera conciencia de la salud física y mental. ............................................................ 8
➢
Estimula y favorece la circulación. .............................................................................. 8
➢
Mejora la postura ......................................................................................................... 8
4 ➢
Favorece la capacidad de concentración...................................................................... 8
➢
Motiva mejores relaciones interpersonales. ................................................................. 8
➢
Promueve el surgimiento de nuevos líderes. ............................................................... 8
➢
Mejora el desempeño laboral. ...................................................................................... 8
Tiempo para realizar una pausa activa ................................................................................ 8 Instructivo de pausas activas ............................................................................................... 9 Metas .................................................................................................................................... 11 Metodología .......................................................................................................................... 12 Cronograma de pausa activas ........................................................................................ 12 Cronograma de Inspecciones puesto de Trabajo ........................................................... 13 Cronograma de capacitaciones ...................................................................................... 13 Recursos ............................................................................................................................... 14 Limitaciones ......................................................................................................................... 14 Indicadores............................................................................................................................ 14 Conclusiones......................................................................................................................... 15 Referencias bibliográficas .................................................................................................... 15
5 Introducción Es importante conocer que el Síndrome de túnel de Carpio (STC) es una enfermedad laboral que se concentra especialmente en la mano y en el brazo. La afección se presenta cuando uno de los nervios principales de la mano, y el nervio mediano se pinza o comprime cuando pasa por la muñeca. En la mayoría de los pecientes, el síndrome del túnel de Carpio empeora con el trascurso del tiempo, por lo tanto, son importante el diagnóstico y tratamiento temprano En una etapa temprana los síntomas generalmente se pueden aliviar con medidas sencillas como el uso de una felula para muñeca o evitar determinada actividad. Existen varios antecedentes de esta enfermedad donde en casos como el de la colaboradora Claudia son relacionados por factores de riesgo Biomecánico. Para este proceso de evaluación ergonómica que permita determinar el nivel de riesgo al que puede estar expuesto un trabajador se utilizando el método REBA (Rapid Entire Body Assessment), un método que estima el riesgo de padecer Traumas Musculoesqueléticos (TME), por medio de su postura y movimiento repetitivos afectación de su estado físico y conlleva a adquirir enfermedades de carácter ocupacional generadas por la exposición a peligro biomecánico, permite realizar una evaluación exhaustiva de las posturas adoptadas por los miembros superiores del cuerpo brazo- antebrazo- muñeca, del tronco, del cuello y de las piernas. Este método tiene como objetivo definir la carga o fuerza manejada, el tipo de agarre o el tipo de actividad muscular desarrollada por el trabajador según las condiciones de trabajo; se debe tomar medidas correctivas garantizando efectividad las cuales nos ayudaran a mitigar o eliminar este riesgo y poder garantizar al colaborador un puesto de trabajo que cumpla con las condiciones aptas para poder ejecutar su labor sin general algún tipo de lesión o patología.
En la rama de la seguridad y la salud en el trabajo es tan latente la necesidad de
6 identificar ligeramente los puestos de trabajo como Analistas SSTA, por tal razón es de vital importanciaconocer las diferentes metodología de valoración e identificación de riesgo biomecánico en los puestos de trabajo de lo colaboradores.
7 Objetivos Objetivo general Identificar factores de riesgo ergonómicos asociados a la actividad laboral de Claudia en laboratorio de muestras en los últimos dos años e implementar Mitología REBA para análisis y valoración de riesgos biomecánicos y puesto de trabajo según propuesta del, disponer medidas de control efectivas evitando algún tipo de lesión o patología y mejora del puesto de trabajo de la colaboradora. Objetivos específicos
1. Identificar población de laboratorio para realizar evaluación de puesto de trabajo. 2. Identificar los resultados que arroje el simulador. 3. Determinar actividades planeadas mediante cronograma de ejecución. 4. Evaluar puesto de trabajo y la exposición a riesgos Biomecánicos del colaborador según su perfil ocupacional mediante método de evaluación REBA. 5. Analizar las actividades de laboratorio estableciendo las posibles acciones de mejora sobre el puesto de trabajo para la reducción del nivel de riesgo por enfermedad Laborales y exposición Turnel de carpio.
6. Establecer las medidas de control según arroje el resultado ya sea en la fuente en elmedio o en el trabajador 7. Evaluar y obtener conclusiones respecto al del mejoramiento seguimiento
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9 Contexto del caso Personaje colaboradora es Auxiliar III Analista de materias primas y químicas su ocupación como Técnico en laboratorio químico, requiere realizar traslado desde el área de almacenamiento al área de análisis o mesa de trabajo el producto tiene un peso de 20 Kg Regularmente lo toma a la altura de la media pierna lo trasporta a la altura de los codos y descarga en la mesa de trabajo a la misma altura de los codos. No realiza giro de troco y sostiene la carga de forma lateral de mismo no puede realizar agarre firme ya que presenta patología de Tunel de Carpio presenta dolor en su muñeca derecha por lo cual debe usar una Ortesis en su mano derecha últimamente presenta dolor en los codos. se encuentra realizando sus labores en el laboratorio de muestras químicas con siguiente actitud postural: - Cabeza y cuello sin flexión, sin rotación y coninclinación, tronco en inclinación, brazo, extendidos paralelos al tronco sin apoyo en la mesa de trabajo, muñecas neutras manipulando muestra, sentado en silla frente a la mesa de trabajo, cadera flexionada, rodillas flexionadas pies unidos al lado de otro sin apoya pies.
Evaluación simulada
Se realizar reunió grupal de los participantes interesados en el desarrollo del simulador vía conferencia seleccionando método REBA para realizar evaluación del módulo nos es asignada un escenario el cual nos arroja los siguientes índicesdel resultado de valoración de riesgo biomecánico.
10 Puntuación: Tronco, 1 el tronco encuentra enguido sin modificaciones, cuello 1 flexión entre 0° y 20°, sin modificación, piernas, 2 Los pies no están apoyados o el peso no está simétricamente distribuido, Brazos, 2 por posición flexión < 45°, antebrazo posición flexión entre 60° y 100°, muñeca 2 posición Flexión o extensión >15°; calculando valoración grupo A que es 2 y B que es 1 la cual nos arrojó una puntuación de grupo C 3.
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Valores de la postura corregida
Claudia se encuentra sentada con posturas ergonómicas con ángulos en brazo 46, antebrazo 42, muñeca 3, cuello 7, espalda 0, cadera 80, rodillas 60 y tobillo 30.
Observaciones
Durante el desarrollo de la actividad se fijan pautas para tener en consideración a la trabajadora, esta debe estar en postura sentada ya que es un postura confortable y le ayuda a reducir la fatiga corporal el incremento de la estabilidad y la precisión de la acciones desarrolladas, se considera necesario realizar modificación al área de trabajo que este sea ajustable a las características antropométricas de la colaboradora (silla ergonómica), silla más cercana a la mesa de trabajo el cual le permitirá a la trabajadora adoptar una posición
12 ergonómica adecuada ya que se evidencia que se encuentra alejada la mesa de la silla, se recomienda disponer de apoya pies; incluir en el programa de vigilancia epidemiológica patologías identificadas, considera reubicación de la colaboradora ya que por su patología y movimientos repetitivos, se recomienda realizar una reubicación laboral realizar programa de pausas activas teniendo en cuentalas recomendaciones médicas de acuerdo a su diagnóstico de la patología identificada, realizar capacitación de riesgo biomecánico al personal que realice este tipo de actividades.
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Control seleccionado: Reubicación de puesto de trabajo de la colaboradora.
Según el análisis y medida de control seleccionada por el grupo participante en trabajo es necesario realizar una reubicación de la colaboradora ya que al presentar una patología de origen ocupacional y teniendo en cuanta la actividad de carácter repetitivo la colaboradora no estaría en condición ocupacional de ejecutar estas actividades.. Se propone pausas para la prevención de enfermedades del sistema musculoesquelético, Siendo estrategias del sistema de vigilancia epidemiológica para la prevención del riesgo biomecánico y se basa en la realización de varias técnicas en periodos cortos (5 a10 minutos) con el fin de activar la circulación sanguínea para prevenir desordenes causados por la fatiga física y mental.
14 Instructivo de pausas activas Con la ayuda de la mano lleve la cabeza hacia un lado como si tocara el hombro con la oreja hasta sentir una leve tención sostenga durante 15 segundos y realícelo hacia el otro lado.2. entrelace las manos en la parte posterior del cuello y lleve la cabeza hacia adelante suavemente.
CUELLO
Entrelace las manos y llévelas detrás de la cabeza de manera tal que lleve el mentón hacia el pecho. Sostenga esta posición durante 15 segundos
HOMBROS
Lleve los brazos hacia atrás, por la espalda baja y entrelace los dedos e intente subir las manos sin soltar los dedos sostenga esta posición durante 15 segundos y hágalo con el otro brazo.
Eleve los hombros lo que mas pueda y sostenga esta posición durante 15 segundos descanse
15 BRAZOS
Con la espalda recta, cruce los brazos por detrás de la cabeza e intente llevarlos hacia arriba. Sostenga esta posición durante 15 segundos
Lleve el brazo hasta el lado contrario y con la otra mano acérquelo hacia el hombro. Realice este ejercicio durante 15 segundos y luego hágalo con el otro brazo.
Lleve los brazos hacia atrás por encima del nivel de los hombros, tome un codo con la mano contraria, empuje hacia el cuello. Sostenga durante 15 segundos y cambie de lado.
Extienda completamente el brazo hacia al frente, voltee la mano hacia abajo y con la mano contraria ejerza un poco de presión sobre el pulgar, hasta que sienta algo dé tensión. Luego se debe hacer con el otro brazo
16 Lleve los brazos hacia atrás por encima del nivel de los hombros, tome un codo con la mano contraria, empuje hacia el cuello. Sostenga durante 15 segundos y cambie de lado. MANOS Estire el brazo hacia el frente y abra la mano como si estuviera haciendo la señal de pare, y con ayuda de la otra mano lleve hacia atrás todos los dedeos durante 15 segundos
Con una mano estire uno a uno cada dedo de la mano contraria (como si los estuviera contando) y sosténgalo durante 3 segundos
Lleve hacia adelante la mano y voltee hacia abajo todos los dedos, con ayuda de la otra mano ejerciendo un poco de presión hacia atrás durante 15 segundos.
Con las palmas de las manos hacia arriba, abra y cierre los dedos esto se debe repetir 10 veces
Con las palmas de las manos hacia arriba, abra y cierre los dedos esto se debe repetir 10 veces
17 PIERNAS De un paso al frente, apoyando el talón en el piso y lleve la punta del pie hacia su cuerpo. Mantenga esta posición durante 15 segundos.
Conserve la pierna recta, extiéndala al máximo posible mantenga esta posición durante 15 segundos.
Conserve la pierna recta, extiéndala al máximo posible mantenga esta posición durante 15 segundos
Levante la rodilla hasta donde le sea posible y sostenga esta posición durante 15 segundos. Mantenga recta la espalda y la pierna de apoyo. (Se recomienda sostenerse)
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OJOS
Con el cuello recto mire hacia arriba, hacia la derecha, hacia la izquierda y hacia abajo repetidamente durante 10 segundos.
Con el cuello recto haga movimientos circulares con los ojos hacia el lado derecho y luego hacia el lado izquierdo durante 10 segundos.
Cierre los ojos durante 30 segundos respire profundo y piense en algo Positivo.} CUELLO Entrelace las manos y llévelas detrás de la cabeza de manera tal que lleve el mentón hacia el pecho. Sostenga esta posición durante 15 segundos.
Con la ayuda de la mano lleve la cabeza hacia un lado como si tocara el hombro con la oreja hasta sentir una leve tensión sostenga durante 15 segundos y realícelo hacia el otro lado.
19 Metas ➢ No presentar lesiones de origen musculoesqueléticos durante el periodo evaluado. ➢ Reubicación de puesto de trabajo de Claudia ➢ Establecer programa de pausas activas e involucrar personal área de laboratorio
➢ Manejo de patologías según seguimiento médico ocupacional
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Metodología Partiendo de la medidas de intervención, se pretende como metodología establecer lo siguiente. 1. Teniendo en cuenta el caso por enfermedad laboral de Claudia gestionar con la ARL para prevenir repetición de nuevos casos 2. Realizar seguimiento ocupacional de patologías presentes en los colaboradores 3. Diseñar mecanismos para trasporte de muestras 4. Realizar evaluaciones periódicas de puesto de trabajo 5. Establecer cronograma de pausa activas durante periodo del mes de noviembre y diciembre,ejecutadas en las horas de la mañana y/o en las horas de la tarde, coordinar con personal de seguridad y salud en el trabajo departamento HSEQ para disponer de personal competenteque direccione las pausas activas, disponer de folletos, cartillas y material didáctico y tecnológico que contribuyan con el cuidado musculoesquelético, disponer de presupuesto para ejecución de actividades de promoción y prevención de patologías de origen musculo esquelético, disponer de lugar apropiado para ejecutar actividades programada como gimnasia artística y aquellas actividades que requiere un lugar específico. 6. Inspección de puestos de trabajo para identificar posturas ergonómicas y corrección inmediata esto por parte del área de seguridad y departamento HSEQ de la empresa 7. Capacitación y formación enfocada a prevención y mitigación de riego biomecánico
Cronograma de actividades
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22 Cronograma de Inspecciones puesto de Trabajo
Cronograma de capacitaciones
CRONOGRAMA DE CAPACITACIONES
TEMA 1
FEBRERO
MAYO
AGOSTO
NOVIEMBRE
Semana
Semana
Semana
Semana
2
3
4
1
2
3
4
1
2
3
X CAPACITACION EN RIESGO BIOMECANICO
X LESIONES OSTEOMUSCULARES
X LESIONES
4
1
2
3
4
23 MUSCULOESQUELETICAS
X PAUSAS ACTIVAS
Las capacitaciones se van a a realizar cada 4 meses
24 Recursos Para la ejecución de la actividad es necesario contar de los diferentes recursos tácticos financieros tecnológicos y humanos por tal razón debe estar incluido en el Programa de presupuestos del sistema de gestión de seguridad y salud en el trabajo. ➢ Recursos tácticos, tácticas, tiempo ➢ Recursos financieros, Dinero ➢ Recursos humanos, personal Capacitador, (fisioterapeuta-medico ocupacional) etc. ➢ Recursos tecnológicos, computador, video Bing, material didáctico, infraestructura etc.
Limitaciones Algunas limitaciones que pueden ver reflejadas en el desarrollo del programa de pausas activas a ejecutar la compañía del laboratorio donde labora Claudia son las siguientes: ➢ Tiempo limitado, aunque el cronograma haya sido previamente establecido puede verse cruces con actividades productivas. ➢ Falta de dirección y compromiso por parte del área directiva de la compañía ➢ Falta de materiales didácticos y tecnológicos ➢ Falencia en personal competente que contribuyen la ejecución de la actividad más dinámica y eficaz ➢ Falta de interés por parte de personal involucrado
25 Indicadores Herramienta utilizada con la finalidad de verificar cumplimiento y eficacia de la ejecución de las actividades planeadas en un periodo determinado.
Meta
Objetivo
Cumplimiento de 90% de las actividades Prevenir
lesiones
osteomusculares
y
programadas para prevención de lesiones enfermedades laborales osteomusculares y enfermedades laborales Cargos vinculados
Gerente, Coordinador HSEQ, medico ocupacional, involucrados
fisioterapeuta,
población
”
INDICADOR
PERIODO
ANALISIS
Eficacia # Actividades programadas # Actividades ejecutasa
Trimestral x100
Cobertura # de personas expuestas a lesiones osteomusculares y EL # de particiantes
Trimestral
x100
Efectividad # de casos en lesiones osteomusculares y EL precentes en el periodo # De poblacion total expuesta a alesiones osteomusculares y EL
Trimestral
x100
Conclusiones 1.Las pausas activas traen consigo beneficios para la empresa, ya que estas ayudan a lamejora del rendimiento de sus trabajadores y disminuyen el estrés causado por las actividades laborales diarias. Además, este tipo de acciones ayuda a que se genere unmejor clima laboral y que por tanto se potencie la productividad y el desarrollo de lasobligaciones.
2.En cuanto a estas acciones por parte de cada uno de los empleadores, entre los grandesbeneficios se destaca la relajación, la mejora del tono muscular y la postura, la prevención de acumulación de estrés y lesiones mentales. Inclusive, se ha demostradoque las pausas activas aumentan la liberación de endorfinas, las cuales están relacionadas con una sensación de bienestar y mejora del estado de ánimo.
3.Como se mencionó anteriormente, las pausas activas brindan beneficios tanto para la
”
empresa como para los empleadores que hay dentro de ella. Es importante que se continue incentivando a los trabajadores a incluir estas acciones dentro de su rutina diaria y que la empresa también propicie los espacios y los tiempos para realizarlas.
”
Correcciones segunda entrega
Contenido Ergonomía, Riesgo de Origen Postural y Corrección de Postura ........................................... 1 Tabla de contenido ................................................................................................................. 3 Objetivos ................................................................................................................................ 7 Objetivo general ..................................................................................................................... 7 Objetivos específicos .............................................................................................................. 7 Contexto del caso ................................................................................................................... 9 Evaluación simulada............................................................................................................... 9 Valores de la postura corregida ............................................................................................ 11 Observaciones ...................................................................................................................... 11 Control seleccionado: Reubicación de puesto de trabajo de la colaboradora. .................... 13 Instructivo de pausas activas ................................................................................................ 14 Metas .................................................................................................................................... 19 Metodología ......................................................................................................................... 20 Cronograma de actividades .................................................................................................. 20 Cronograma de Inspecciones puesto de Trabajo .................................................................. 22 Cronograma de capacitaciones ............................................................................................. 22 Recursos ............................................................................................................................... 24 Limitaciones ......................................................................................................................... 24 Indicadores ........................................................................................................................... 25 Conclusiones ........................................................................................................................ 26 Correcciones segunda entrega .............................................................................................. 28 Introducción ......................................................................................................................... 29 Objetivo General .................................................................................................................. 29 Objetivos Específicos ........................................................................................................... 29 Ejercicio de corrección de puesto de trabajo ........................................................................ 31 Medidas de control ............................................................................................................... 33 Metas .................................................................................................................................... 34 Recursos ............................................................................................................................... 35 Limitaciones ......................................................................................................................... 35 Cronograma .......................................................................................................................... 36 Indicadores ........................................................................................................................... 40 Tercera entrega ..................................................................................................................... 44 Objetivo General .................................................................................................................. 44 Referencias ........................................................................................................................... 51 Manipulación de cargas. Riesgos y medidas preventivas ....................................... 51
”
Introducción
La manipulación manual de cargas es una tarea que se desarrolla en todos los sectores económicos, que puede provocar accidentes o enfermedades por una inadecuada manipulación o por realización en condiciones adversas, generando costos directos e indirectos al Sistema General de Seguridad Social, a las empresas, a los trabajadores y a sus familias. En muchos casos, puede llevar aparejada la aparición de fatiga física, o bien ser una causa de lesiones inmediatas o derivadas de las sobrecargas físicas que una manipulación manual incorrecta puede suponer para nuestro organismo. Pueden lesionarse, por tanto, los trabajadores que manipulan cargas regularmente y también, aunque la probabilidad es menor, los que lo hacen de manera ocasional.
Objetivo General Generar un plan de acción e intervención para Higiene Postural y Manipulación Manual de Cargas con el fin de evaluar y corregir el traslado de cargas que realiza la colaboradora en los últimos años en el área de laboratorio y Debido a una patología pre existente tal como el Síndrome del Túnel Carpiano.
Objetivos Específicos 1.Realizar una revisión de manipulación de cargas en el área de laboratorio 2.Establecer el riesgo asociado por la manipulación y transporte de carga. 3.Proponer estrategias para la prevención del riesgo ergonómico a partir de los resultados obtenidos 4 disponer de medidas de control en la fuente en el medio o el trabajador.
”
Contexto del caso Se plantea el ejercicio del simulador nos habla de Claudia de 25 años, una colaboradora cuya actividad principal se basa en desplazarse desde el área de almacenamiento para ubicar la muestra a analizar en la estantería y transportarla hacia la mesa de trabajo que le corresponde a dicho producto el cual tiene un peso de 20kg. Ella regularmente toma dicho producto a la altura de la media pierna y lo transporta a la altura de los codos, para descargarlo finalmente en la mesa de trabajo; la cual tiene la misma altura de los codos. Claudia debe realizar la carga una vez por minuto durante una hora, en éste tiempo ella no realiza giros de tronco para desempeñar su tarea y sostiene el producto de la parte lateral del mismo sin realizar un agarre firme. Debido a una patología pre existente tal como el Síndrome del Túnel Carpiano ( en el cual entre sus síntomas principales se encuentran el entumecimiento y dolor en manos y brazos), Claudia manifiesta sentir dolor en su muñeca derecha y también en los codos.
”
Ejercicio de corrección de puesto de trabajo Realizando la observación de las medidas antropométricas de X trabajador y las condiciones físicas del entorno laboral (laboratorio químico), se pudo llegar al posterior análisis de que, en dicho puesto de trabajo, para garantizar su confort deben implementarse las siguientes medidas según nuestro criterio:
-
Altura de la mesa: 110 cm para un trabajador de estatura promedio, pero que trabaje sentado en la silla durante su jornada laboral.
-
Silla: 95 cm, ya que entre ésta y la mesa deberá haber un espacio suficiente para que el trabajador tenga sus piernas cómodamente sin apretamientos.
-
Plataforma: 20 cm, se ajustó a ésta altura para que dicho trabajador evite hacer empinamientos repetitivos que terminen en trastornos músculo esqueléticos a mediano o largo plazo.
-
Banco: 10 cm, se deberá implementar dicho banco para el descanso continuo de los pies.
-
Microscopio: 40 cm, en éste se tuvo en cuenta la superficie de la mesa.
-
Monitor: 40 cm, éste deberá estar en línea con los ojos para evitar dolor en el cuello por postura prolongada, y adicional para evitar fatiga visual.
”
”
Medidas de control Teniendo en cuenta que la colaboradora Claudia, del Area de alamacenamiento del laboratorio quien ubicar las muestra a analizar en la estanteria y transportarla a la mesa de trabajo el producto que tiene un peso de 20 kg regularmente lo toma a la altura de la media que tiene la misma altura de los codos debo realizar la carga una vez por minuto durante una hora y sostiene el producto de la parte lateral del mismo sin realizar agarre firme. Debido a mi enfermedad del sindrome de tunel carpiano precenta dolor en la muñeca derecha y ultimamente tambien en los codos. Según el análisis realizado es necesario que la colaboradora suspenda de manera inmediata todo lo relacionado a transporte y manipulación de cargas, realizar reubicación de la colaboradora y establecer mecanismos para traslado de pesos superiores a 3 kilogramos, debido a la afectación que se mencionó anteriormente y la cual en la mayoría de los pacientes, el síndrome del túnel carpiano empeora con el transcurso del tiempo, entumecimiento y hormigueo en la mano y el brazo ocasionados por el pinzamiento de un nervio en la muñeca le puede agravar la pérdida de capacidad funcional y daños irreversibles, si no se toman las medidas a tiempo; por lo cual se recomiendan los siguientes controles por parte del empleador, los cuales se enfocan en: ✓ Evitar molestias osteomusculares mayores a la patología identificada, mediante la adopción de medidas técnicas, administrativas, mediante la utilización de equipos mecánicos para el traslado de las cargas de forma controlada por el mismo trabajador. ✓ Reubicación de Claudia del área de trabajo para una actividad donde su desarrollo que no le genere mayor lesión osteomuscular ✓ Reducir el riesgo biomecánico por manipulación manual de cargas mayor a 3 kilogramos, ya que el peso a trasladar es 20 kilogramos y teniendo en cuenta la frecuencia y patología que presenta Claudia y cualquier trabajador que este expuesto a este riego biomecánico repetitivo. ✓ Utilización de ayudas mecánicas (carretillas, montacargas etc) ✓ Reducción o rediseño el peso de carga
”
Metas Se estable las siguientes metas para la aplicación de las medidas de control y evita
generar
nuevos casos de lesiones osteomusculares y enfermedades laborales. META 1: Dar cumplimiento al 90% de las actividades planeadas en cronograma de actividades META 2: cero número de casos nuevos de lesiones osteomusculares en el periodo
Diseñar y ejecutar el programa de capacitación dentro del Sistema de Gestión de Seguridad y Salud en el Trabajo SG-SST Diseñar y ejecutar el programa de mantenimiento preventivo y correctivo dentro del Sistema de Gestión de Seguridad y Salud en el Trabajo SG-SST Dar cumplimiento al cronograma establecido de Manipulación de equipos y/o herramientas ✓ Dar cumplimiento al cronograma establecido de Mantenimiento preventivo y correctivo ✓ Ejecutar las actividades de forma rápida y segura Minimizar la exposición del riesgo ergonómico por manipulación de cargas
Metodología A través del resultado arrojado en el análisis realizado durante el levantamiento manual de cargas, la exposición, las patologías posibles se establece las medidas de control, iniciando por el análisis e identificación de peligro potencial, antecedentes con enfermedades laborales, responsabilidades, disposición de recursos, entre otros, la adquisición de equipos para el traslado y manipulación de cargas, operados por los trabajadores involucrados en la actividad y que están expuestos a riesgo biomecánico por el sobreesfuerzo que realizan al manipular este tipo de cargas al realizarlo de forma manual , esto permitirá un mayor rendimiento y desempeño en el puesto de trabajo, generando una forma de trabajo más segura y saludable para el operario.
”
Recursos Para desarrollo de los controles mencionado y dar cumplimiento a las metas establecidas mediante las a actividades programadas en cronograma, primero debe contar con la aprobación gerencial y de seguridad industrial, el cual dispondrá los recursos financieros
para la compra modificación,
capacitación, etc , esto debe esta incluido dentro del presupuesto del área del área de seguridad industrial, los recursos, Humano, personal, recurso de mano obra, que será el personal que operará los equipos que se van a involucrar en el proceso, capacitación, formación, inspecciones programados, Técnico materiales equipos, insumos– Tecnológico, equipo que será involucrado dentro del proceso montacargas
Limitaciones Las posibles limitaciones sería la aprobación de los recursos Humano - Técnico - Tecnológico Financiero para la compra del equipo, el tiempo destinado para la formación y capacitación, falta de aceptación por el área directiva sobre el riesgo y la aparición de enfermedades laborales que causa el sobreesfuerzo por la manipulación de cargas
”
Cronograma
OBJETIVO
ALCANCE
Evaluar el procedimiento y Proporcionar herramientas de carácter técnico y conceptual a los colaboradores para realicen manipulación cargue y descargue de
El presente documento cubre todas las áreas de trabajo, en las cuales se
materiales, equipos, herramientas u otros que sobrepasen
desarrollen actividades propias de la operación del laboratorio de química, e
los 3kg, de tal manera que se puedan minimizar los
involucra el traslado y manipulación cargue y descargue de materiales
riesgos de accidentes y lesiones osteomusculares, dando
muestras manualmente y de forma automatizada.
cumplimiento a la legislación vigente aplicable en Colombia. META
NOMBRE DEL INDICADOR
M1: Dar cumplimiento al 90% de las actividades Cobertura planeadas M2: cero número de casos nuevos de lesiones en el Eficacia periodo INDICADOR
FREECUENCIA DE MEDICION
”
M1 Cobertura: (Nº de actividades ejecutadas / Nº de Mensual actividades programadas en el mes de Diciembre 22)*100
M2 Eficacia: (N° de casos por lesiones osteomusculares en el periodo / N° de población expuestos al peligro
Mensual
biomecánico )*100
CRONOGRAMA – 2022
ALCANCE DE
Diciembre ACTIVIDADES
RESPONSABLES
AREA inicio
Diseño
Duracion
fin
INSPECCIONES
P E
Gestión del cambio
nuevo equipo para el trasnlado de
Se da Coordinador HSEQ-
cumplimiento a las 1-dic-22
muestras
LAS
en el
laboratorio
5
5-dic-22
x x
HSEQ
Gerencia
actividades
(Montacarga)
planeadas Se da
Diseño procedimieto para nueva
Administrativa Coordinador HSEQ
maquina (Montacarga)
5-dic-22
3
8-dic-22
x x
cumplimiento a las Operativa actividades
”
planeadas Se da Diseñar listas de chequeo de los aspectos a inspeccionar del
Coordinador HSEQ
8-dic-22
1
9-dic-22
Administrativa
cumplimiento a las
Operativa
actividades
x x
nuevo equipo Montacarga planeadas Dibulgar procedimiento al
Administrativa Coordinador HSEQ
10-dic-22
1
11-dic-22
x
personal involucrado
Operativa
Capacitacion sobre el uso de mecanismos mecanico para el
Administrativa Coordinador HSEQ
12-dic-22
1
13-dic-22
x
tramporte de cargas superiores a
Operativa
3 kg Incluir en procedimieto de Administrativa mantenimiento preventivo y
Coordinador HSEQ
14-dic-22
1
15-dic-22
x Operativa
correctivo de la maquina Capacitacion de sobre higiene Administrativa postural y manipulacion de
Coordinador HSEQ
16-dic-22
1
17-dic-22
x Operativa HSEQ
cargas
”
Se especifica en Inspección y analisis de puesto
Administrativa Coordinador HSEQ
18-dic-22
1
19-dic-22
x
de trabajo
los formatos de Operativa inspección
Evaluar los índices de gestión y
Administrativa Coordinador HSEQ
20-dic-22
1
21-dic-22
x
el porcentaje del cumplimiento
Operativa Administrativa
Realizar Análisis Tendencial
Coordinador HSEQ
22-dic-22
2
24-dic-22
x Operativa
Establecer plan de Acción
Administrativa Coordinador HSEQ
25-dic-22
2
27-dic-22
x
Resultante de la Verificación
Operativa
Ejecutar Plan de Acción
Administrativa Coordinador HSEQ
resultante de la verificación
28-dic-22
3
31-dic-22
x Operativa
”
Indicadores OBJETIVO
ALCANCE El presente documento cubre todas las áreas de trabajo, en las
Evaluar el procedimiento y Proporcionar herramientas de carácter técnico y conceptual a los colaboradores para realicen
manipulación cargue y descargue de materiales, equipos,
cuales se desarrollen actividades propias de la operación del
herramientas u otros que sobrepasen los 3kg, de tal manera que se puedan minimizar los
laboratorio de química, e involucra
riesgos de accidentes y lesiones osteomusculares, dando cumplimiento a la legislación
el traslado y manipulación cargue
vigente aplicable en Colombia,
y descargue de materiales muestras manualmente y de forma automatizada automatizada.
META
NOMBRE DEL INDICADOR
M1: Dar cumplimiento al 90% de las actividades planeadas
Cobertura
”
M2: cero numero de casos nuevos de lesiones en el periodo
Eficacia
INDICADOR
FREECUENCIA DE MEDICION
M1 Cobertura: (Nº de actividades ejecutadas / Nº de actividades programadas en el mes de Mensual Diciembre 22)*100 M2 Eficacia: (N° de casos por lesiones osteomusculares en el periodo / N° de población Mensual expuestos al peligro biomecánico )*100
TENDENCIAS Y ANALISIS DE INDICADORES Cobertura
Diciembre Actividades ejecutadas
12
Actividades programadas
3
% de cumplimiento META Eficacia
#¡DIV/0! 90% Diciembre
casos por lesiones osteomusculares en el periodo
0
de poblacion expuestos al peligro biomecanico
0
”
% de cumplimiento META
GRAFICAS
#¡DIV/0! 95%
”
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Tercera entrega
Introducción En la actualidad la psicología organizacional es un campo con diversas propuestas de intervención de servicio y de producción en una empresa, ya que por medio del conocimiento de las actividades laborales se puede lograr un diagnóstico y planificar una intervención. Actualmente, cuando se habla de la Psicología Organizacional, por definición, es la rama que se encarga del estudio del comportamiento de los individuos y grupos que pertenecen a una organización, de cómo son sus relaciones entre sí y la influencia del contexto organizacional.
Cabe señalar entonces, que el psicólogo realiza actividades que tienen por finalidad última la de mejorar al sector productivo, y si esto significa dar un mejor trato al personal a través de programas de bienestar laboral e incentivos, esto es lo que se hace, siempre y cuando se garantice el logro de resultados a las organizaciones; se podría decir, es el encargo capital de dichos profesionales, es decir que el rol del psicólogo se equipara al de un gestor administrativo con conocimientos y competencias multidisciplinarias.
Objetivo General Medir y promover una propuesta de intervención de los factores psicosociales Intralaborales y Extralaborales tanto los factores de riesgo como los factores protectores, con el fin de establecer las acciones de prevención y promoción de la salud, fortaleciendo el proceso de calidad humana hacia sus colaboradores.
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Objetivos Específicos
1. Realización de un diagnóstico confiable, que permita sugerir y aplicar estrategias
tendientes a la prevención de riesgos psicosociales.
2. Establecer e implementar una propuesta de intervención a partir del diagnóstico de riesgo psicosocial con el fin de minimizar el impacto de los factores de riesgo y maximizar la influencia de los factores protectores de la empresa.
Contexto del caso -
El colaborador Daniel, presuntamente presenta una sobrecarga laboral; ya que para la organización en la que labora se encuentra en proceso de expansión, por lo cual se enfrenta a largas jornadas de trabajo lo que ha desencadenado episodios de estrés y lo han llevado al borde del colapso.
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Así mismo Daniel se ha visto obligado a dejar de lado su vida familiar y social.
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Las herramientas que utiliza para el desarrollo de su labora también se encuentran en mal estado, por lo tanto, genera que Daniel presente algunas demoras en el desarrollo de su actividad.
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Medidas de intervención - Como primera medida muy importante, reconocerle la labor al joven Daniel, ya que esto generará motivación en su persona y autoestima. -
Capacitar al trabajador con un buen tiempo de anticipación para que tenga tiempo de acoplarse a las labores propias de su tarea.
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Establecer un sistema de control y vigilancia desde el programa de SST con dicho trabajador, que pueda ayudar a reducir los riesgos a los cuales se ve expuesto.
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Fomentar la solidaridad en todos los niveles de la organización.
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Realizar pausas activas en función de sus tareas y el esfuerzo que requiera dicha actividad.
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Riesgo Psicosocial: Como plan de acción para este caso, la
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empresa deberia contratar mas personal para evitar así la sobrecarga
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laboral. Implementar turnos rotativos para minimizar la dicha sobrecarga.
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Realizar un programa de mantenimiento de los equipos para evitar que
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se dichos elementos ralenticen la operacion. Realizar pausas activas
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dentro de la jornada laboral. Adicionalmente se debe llegar a escalar
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este tipos de casos al comité de convivencia
Materiales y recursos: Humanos: •
Profesional en Seguridad y Salud en el Trabajo, ergónomo y fisioterapeuta especialista en SST para realizar evaluaciones de puesto de trabajo y carga física para diagnosticar los puestos de trabajo con tareas más críticas.
Financieros: *Se tiene un presupuesto estimado de 7 millones de pesos para realizar la contratación de los especialistas mencionados anteriormente, adicionalmente se tiene un presupuesto de 3 millones de pesos mensual para el Profesional en Seguridad y Salud en el Trabajo quien será contratado de manera directa con la empresa y 4millones para adquisición de equipos para toma de medidas higienicas. Técnicos: *Solicitar apoyo de la ARL para realizar una inspección de los puestos de trabajo en la mina para establecer controles de intervención desde el nivel prioritario hasta el nivel tolerable para mitigar los riesgos biomecánicos. *Solicitar capacitaciones enfocadas en el cuidado de higiene postural y manejo de herramientas manuales. Materiales o equipos: Adquisición de equipos tales como: Luxómetro, sonómetro y termómetro Carteleras informativas, volantes, plegables informativos.
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Actividades
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Referencias Manejo manual de cargas. Consejo Colombiano de Seguridad. Sura. 2022. https://www.arlsura.com/index.php/74-centro-de-documentacion-anterior/seguridad-industrial/785--sp-7581 Recomendaciones sobre manipulación manual de carga https://www.uma.es ›
Manipulación de cargas. Riesgos y medidas preventivas https://www.quironprevencion.com › blogs › prevenidos
Positiva ARL (2022). Pausas activas. Recuperado de: https://www.positiva.gov.co/web/guest/pausas-activas Politécnico Grancolombiano (2022). Guía Metodológica para el laboratorio deRiesgo Ergonómico. Recuperado de: https://www.studocu.com/co/ document/politecnico-grancolombiano/vigilancia-epidemiologica/guia- metodologicannn/29153686
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1.
Ergonautas. Universitat Politecnica de Valencia (2022). Evaluación postural método REBA. Recuperado de: https://www.ergonautas.upv.es/ metodos/reba/reba-ayuda.php
2.
Positiva ARL (2022). Riesgo Laboral. Recuperado de: https://positiva.gov.co/ riesgo-laboral
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