Dieta Atkins

 

\KT[GKO NFK^J J^EFOT  (Ks sôic uo rksugko.Tf sk kstê pkosjonc skrfjgkotk ki skhufrij, mjlrçj quk ikkrsk su iflrc "Ij oukvj rkvciudfôo nfktætfdj nki Nr Jtefos") AJTK :2 FON[DDFÔO Nurj Nurjdf dfôo ôo22 >.8

QKHK^JIKT ( > :> = 4 >

88: 8 :1 8 :> :1 :: 6

Dc ciij jddj jc c ifhmt D Drcfsjot Ncout Aijo Hjiiktj Mkijnc Bjikj Gjnjikojs

1= = > ;0 =0 :8 8; :0 11

0 >

Nrjjtg fi luksj A Arksjs Hrjojnj Hrcskiij Hufonj Mfhcs arksdcs Efwf Ifgco

PKTDJNC/GJ\FTDC Jodmcjs jdkftk Johufij

DCONFGKO/M[KQCT Jdkftks vkhktjiks 0

Tj jiiddm mffddm mj T j aarrj ko sdejaurt Tjidmfdmôo Tkscs

: < ;; 0 :0 ;; :4 =

Jttu uo ok jsddkjftl kkdmk J Lkrlkrkdmcs Lcoftc jdkftk Djijgjrks Djgjrôo Djohrkbc Djrjdciks Djvfjr

0 0 0 0 : > 0 0 4<

Gj jo on G hj crfoj Gjozjoj Gjozjoj jsjnj Gkicdctôo Gkicdctôo ijtj Gkiôo Gcrj Ojrjobj

: :0 8 :< > : <

Bunçjs vkrnks Ikdmuhj Ikotkbj skdj Gjfz arksdc Ojlc Pjtjtj Pjtjtj arftj Pjtjtjs dmfps Pkpfoc

; < ;; 8; ; := 40 18 <

Dmjdj Dcoskrv.dco tcgjtk Gjrfsdc Gkbfiiôo Pksdjncs Puipc Tjrnfojs jdkftk

:; ; 0 < 0 < 0

Okdtjrfoj Pkrj Pfúj ojturji Piêtjoc Tjonçj [vj Ofspkrc Pfúj jigfljr Pcgkic

:8 :0 :< :6 ; :1 :0 = 4 8

4 > > 8 4>

: 0 6 0 :0

Q nu kidgkksj Qffo oc cn Qfoc afoc Xmfsey Rugcs ojturjiks

::4 4 : :0

P\KDCD-DCOHKI PJO V GJTJT Jrrcz Mjrfoj Mjrfoj scbj Pjo Pjo fotkhrji Pjo tcstjnc Pjstjs tk

=1 =0 := 10 =0 80 ;0

Pfzzj

40

Djijgjr rklczjnc Djokicoks Drcquktjs Kgpjojnfiijs jtòo Ijsjúj Purk pjtjtj sclrk \ciiftc prfgjvkrj

ajsks2 - Ajsk :2 Fonuddfôo. Nurjotk kstj ajsk, nk < skgjojs nk nurjdfôo, sk kifgfojo nk ij nfktj tcnc ics jifgkotcs quk tkohjo djrlcmfnrjtcs, dco clbktc nk ifgftj ji nçj. Nurj < skgjojs y ij pærnfnj nk pksc csdfij kotrk 4 y 1 efics. - Ajsk