Diet Untuk Penderita Penyakit Diabetes Mellitus

 

DIET UNTUK PENDERITA PENYAKIT DIABETES MELLITUS

Diet ini bertujuan membantu penderita diabetes mellitus  memperbaiki kebiasaan makan dan olah raga untuk mendapatkan kontrol metabolik yang lebih baik, dengan cara: 1.  Mempertahan Mempertahankan kan kadar gula darah supaya mendekati angka normal. 2.  Mencapai & mempertahankan kadar lemak darah normal 3.  Memberi cukup energi untuk mempertahankan mempertahankan berat badan normal

Jenis Diet Diabetes Melitus

1 Diet Diet DM 1100 kal 2. 3. Diet Diet DM Diet DM 1300 1500 kal kal 4. Diet DM 1700 kal kal   5. Diet DM 1900 kal 6. Diet DM 2100 kal 7. Diet DM 2300 kal 8. Diet DM 2500 kal 9. Diet DM 2700 kal Tergantung dari obat yang diberikan dari dokter & kondisi pasien atau pun penderita dibetes mellitus. 

Bahan Makanan yg dianjurkan a.  Sumber Karbohidrat :Nasi,roti,mi, kentang, singkong b.  Sumber Protein rendah lemak :Ikan, ayam tanpa kulit, susu skim, tempe, tahu, kacangkacangan. c.  Sumber lemak dalam jumlah terbatas yaitu yaitu bentuk makanan makanan yang mudah cerna. cerna. Makanan diolah dengan cara mengukus, panggang, rebus, di bakar Makanan yang tidak dianjurkan a.  Gula pasir, gula jawa, sirop, jam, jelli, buah  –  buahan yg diawetkan dengan gula, susu kental manis, minuman botol ringan, ice cream b.  Makanan yg mengandung lemak : cake, makanan siap saji, goreng  –  gorengan. c.  Makanan banyak banyak natrium seperti : ikan asin, telur t elur asin, makanan di awetkan. Catatan: 

1.  Pemberian diet atas instruksi dokter

 

2.  Selama masa perawatan pasien tidak dianjurkan membawa makanan dari luar Rumah Sakit, kecuali seizin dokter & sepengetahuan Ahli gizi 3.  Untuk mendukung terpenuhinya kebutuhan gizi pasien di butuhkan koordinasi yang baik antara dokter, dokter, perawat, ahli gizi, petugas pantry pantry & ajun.

menu Sehat untuk Pengidap Diabetes Mellitus

Seiring terjadinya peningkatan kesejahteraan masyarakat, jumlah penderita diabetes mellitus pun semakin meningkat. Hal ini disebabkan berubahnya gaya hidup, faktor keturunan, dan pola makan. Penyakit diabetes mellitus merupakan ibu dari berbagai penyakit karena dapat memicu kehadiran berbagai penyakit penyerta yang merupakan komplikasi dari penyakit tersebut. Dengan demikian kita mesti berusaha mangatur pola makan yang benar, berolah raga secara teratur, dan menjaga berat badan agar terhindar dari penyakit tersebut. Namun, jika sudah terlanjur mengidap penyakit diabetes mellitus, sebaiknya harus dapat menatalaksanakannya dan minum obat secara teratur. Pola makan yang salah akan berakibat fatal bagi penderita diabetes mellitus. Jika hal itu terjadi, maka penyakit ini akan sangat sulit disembuhkan. Tentunya hal ini akan berimbas pada tingginya biaya yang harus dikeluarkan untuk pengobatan itu. Memahami dan mengetahui jenis-jenis makanan apa saja yang boleh dan tidak boleh bagi penderita diabetes mellitus merupakan salah satu cara yang dapat dilakukan untuk  menghindari pola makan yang salah. Berkaitan dengan hal tersebut, KawanPustaka menerbitkan buku buku   Menu Sehat untuk Pengidap Diabetes Mellitus  Mellitus  yang ditulis oleh DR. Ruslianti, M.Si. Melalui buku ini, kita bisa mendapatkan berbagai informasi pengaturan pola makan yang tepat bagi penderita diabetes mellitus. Buku ini membahas banyak hal yang dibutuhkan bagi penderita diabetes mellitus, mulai dari detail perkara hal-hal yang menjadi pemicu, gejala, dan pencegahan diabetes mellitus, indeks glikekemik pangan (IG Factor), pengaturan pola makan sehat, contoh panduan diet sehat, daftar bahan makanan yang dianjurkan berikut komposisi gizinya, daftar bahan makanan pengganti, sampai kepada membuat beberapa menu sajian masakan sehat tapi nikmat. Buku yang disusun oleh Kepala Pusat Studi Kebijakan pada Lembaga Penelitian Universitas Negeri Jakarta ini bisa menjadi panduan tepat, baik bagi penderita diabetes mellitus maupun bagi mereka yang ingin mencegah teridap penyakit ini.

 

Sumber : www.kawanpustaka.com www.kawanpustaka.com

Sumber: http://indodiabetes.com/menu-sehat-untuk-pengidap-diabetesmellitus.html#ixzz1ulLV3TfT

Diet Diabetes Mellitus TUJUAN DIIT 

Menyusun makanan anda ,agar dapat bekerja seperti biasa dan membantu anda dalam :   ·

Menurunkan kadar glucosa darah menjadi normal. 

·

Menurunkan kadar glucose darah urine menjadi negatip . 

·

Menurunkan kadar kolesterol darah .

·

Mencapai berat badan normal . 

·

Melakukan pekerjaan sehari-hari secara biasa. 

1.

MAKANAN YANG BAIK DIMAKAN.  Sayuran dan buah-buahan segar dalam jumlah tertentu.  

2. YANG TIDAK TIDAK BOLEH DIMAKAN. DIMAKAN.  * Gula batu.  * Gula pasir.  * Gula jawa.  * Madu.  * Syrup.  * Selai.  * Susu kental manis.  * Kue manis.  * Dodol.  * Cake.  * Abon manis.  * Dendeng manis. 3. BUMBU YANG DIBATASI.  * Kecap asin, kecap manis. * Saos tomat. 

 

* Petis.  * Maggi.  4. MAKANAN YANG PERLU DIPERHITUNGKAN.  Nasi, kentang,singkong, jagung, mie, bihun, ubi   5. BUAH YANG YANG BOLEH DIMAKAN.  Pisan ambon, pisang susu, pisang kapok, papaya, semangka, apel, jambu, salak, bengkoan. Pear.  6. BUAH YANG TIDAK BOLEH BOLEH DIMAKAN. DIMAKAN.  Pisang raja, pisang mas, duku, durian, sirsat, nanas, nangka, anggur, rambutan, sawo, mangga, jeruk manis.  Yang harus diketahui oleh penderita diabetes. 

Diet adalah cara pengobatan yang paling baik untuk penderita diabetes melletus sebelum obat-obatan*  Penderita diabetes melletus harus hidup teratur :  ·

Menepati jam makan. 

·

Melakukan olah raga ringan setiap hari. 

·

Mengikuti jam kerja yang tidak berlebihan. 

·

Tidur yang cukup. 

Penderita diabetes harus melakukan kumur mulut setiap habis makan, karena tidak boleh ada sisa makanan didalam mulut ( sumber infeksi infeksi ).  Olah raga 3x sepuluh menit setiap hari pada saat 1.5 jam sesudah makan. Dianjurkan kepada semua kepada semua penderita diabetes agar glucose darah lebih cepat normal.   Untuk penderita diabetes yang gemuk selain olah raga tersebut ditambah olah raga sedang 2x sehari ( pagi dan sore )  Tips Sehat Untuk Penderita Kencing Manis.  

· Diet adalah cara pengobatan yang paling baik untuk penderita kencing manis sebelum terapi obat.  ·

Terapkan prinsp 3 T ( Tepat jumlah, Tepat jenis, Tepat jadwal ) 

·

Lebih dianjurkan untuk memperbanyak porsi sayuran 3x lipat dari nasi. 

·

Olah raga 3x sepuluh menit setiap hari pada saat 1.5 jam sesudah makan.

dianjurkan kepada semua kepada semua penderita diabetes agar glucose gl ucose darah lebih cepat normal. 

 

· Dalam keadaan hipoglikemia yaitu dengan tanda-tanda rasa lapar, gemetar, keringat dingin, pusing maka penderita segera diberi roti atau pisang , bila tidak tertolong beri air bergula sebanyak 1 atau 2 gelas.   · Penderita kencing manis harus melakukan kumur mulut setiap habis makan, karena tidak boleh ada sisa makanan didalam mulut ( sumber infeksi ).  Menjaga kaki anda agar tetap sehat. Temui dokter jika ji ka luka tidak sembuh  

CONTOH MENU DIIT B  Diabetes mellitus  Pagi jam 6.30

Nasi  Empal Daging  Perkedel Tempe  Sayur Sop Wortel  Snack jam 9.30

Pisang Rebus.  Siang jam 12.30

Nasi  Pepes Ikan.  Sayur asem kacang panjang, daun so   Snack jam 15.30.

Puding buah.  Malam jam18.30.

Nasi  Orak-arik telur.  Ca buncis, kol  Sneck jam 21.30.

Susu skim 

http://www.dokterdokter- online.co. nr/ nr/   sumber:  http://www. sumber:

 

DIET PADA PENYAKIT DIABETES MELITUS PENGERTIAN Diet adalah pola konsumsi ko nsumsi makanan yang berkembang menurut kebutuhan fisiologis, faktor  – faktor budaya dan religius, ketersediaan, biaya/harga dan kesenangan pribadi. Ada banyak macam diet terapeutik yang diterapkan untuk penanganan penyakit. Diantaranya Diabetes Di abetes Mellitus, diet rendah lemak, diet tinggi protein, serta diet rendah garam. TUJUAN DIET 1.Memberikan makanan sesuai kebutuhan. 2.Mempertahankan kadar gula darah sampai normal/mendekati normal. 3.Mempertahankan berat badan menjadi normal. 4.Mencegah terjadinya kadar gula darah terlalu t erlalu rendah yang dapat menyebabkan pingsan. 5.Mengurangi/mencegah komplikasi.

Bahan Makanan yang dianjurkan > Sumber protein : ikan, telur, ayam tanpa kulit, tempe, tahu. > Sayuran : sayur kangkung, ketimun, tomat, terong. > Buah : apel, jeruk, papaya, jambu air. Bahan makanan yang dibatasi > Semua sumber hidrat arang : nasi, nasi tim, roti gandum, jagung, kentang, mie, ketan. > Sumber protein hewani tinggi lemak jenuh : Sardinese, sosis, kornet. > Sayuran : bayam, buncis, daun singkong, kacang panjang. > Buah : nanas, mangga, sirsak, pisang. Bahan makanan yang dihindarkan > Gula pasir, gula merah, gula batu, madu. > Makanan/minuman yang manis : kue manis, dodol, sirup, selai, coklat, permen, susu kental manis, soft drink. > Bumbu yang manis : saus tiram, kecap manis. > Buah yang manis dan diawetkan : durian, nangka, tape. > Minuman yang mengandung alcohol.

Obat Diabetes |Mengenal Jenis-Jenis Obat Untuk Kencing Manis Insulin sebagai obat diabetes tidak dapat diminum karena akan dipecah oleh sistem pencernaan. pencernaa n. Ini artinya bahwa pada  pada diabetes diabetes  tipe 1 suntikan insulin memperbaiki kegaga kegagalan lan pasokan alamiah tubuh. Pada orang dengan  dengan diabetes diabetes  tipe 2, pengobatan bertujuan agar tubuh dapat menggunakan insulin yang memang sudah diproduksinya secara lebih efektif. Kira-kira

 

diabetes  tipe 2,pengobatan dalam bentuk tablet diresepkan untuk  50 % dari  dari penderita diabetes digunakan bersamaan dengan perubahan diet makan. Dokter anda biasanya akan memutuskan untuk menggunakan menggunakan pengobatan ini jika perubahan diet dalam jangka pendek tidak menurunkan tingkat glukosa darah anda ke kisaran normal. mengatur tingkat glukosa Obat-obatan yang diminum untuk  diabetes  diabetes tipe 2 dirancang untuk  mengatur  darah, baik dengan  dengan cara  cara merangssang pangkreas pangkreas memproduksi lebih banyak insulin atau dengan membuat insulin yang sudah diproduksi tubuh berfungsi lebih efektif. Mungkin membutuhkan waktu untuk beberapa lama untuk memutuskan jenis dan dosis yang tepat bagi anda. Selama waktu ini jangan berhenti memakai tablet atau mengubah dosisnya tanpa berkonsultasi dengan dokter atau perawat  perawat diabetes  diabetes anda. OBAT-OBATAN DALAM BENTUK TABLET Tipe 

Cara  kerja  Cara

Kemunngkinan efek samping 

Suphonylureas 

Merangsang pangkreas Glukosa darah rendah untuk melepaskan

(hipoglikemia), wajah

banyak insulin 

kemerahan setelah minum alkohol, bertambahnya nafsu makan sehingga dapat menaikkan berat badan  Sakit perut, celekukan dan

Biguanides

Meningkatkkan

(metformin) 

keefektifan insulin yang kembung di usus besar, diare  tersedia 

Acarbose 

Melambatkan

Sakit perut 

pencernaan makanan berpati sehingga glukosa dtidak dilepaskan secara cepat ke dalam aliran darah  Repaglinide

Merangsang pelepasan Hipoglikemia mungkin saja,

(novonorm) 

insulin sebagai respon

tetapi jarang terjadi kalau

terhadap kadar glukosa tablet ini diminum sebelum darah 

makan 

PILIHAN PENGOBATAN Tabel diatas menunjukkan empat jenis  jenis obat

diabetes yaitu sulphonylureas,

biguanides

(metformin), penghambat alfa-glucosidase (acarbose) formulasi yang berbeda-beda untuk sulphonylureas. sulphonylureas . dan repaglinide (novonorm). Ada

 

Tanyalah kepada tim medis anda tentang  tentang obat diabetes  diabetes tablet yang diresepkan supaya anda tahu kapan harus meminumnya dan apa yang dapat anda harapkan. Cari tahu tentang semua efek sampingnya. Contohnya, bila anda memakai sulphonylureas, sulphonylureas, mungkin kadar glukosa darah anda turun terlalu cepat. Anda mungkin diberikan lebih dari satu jenis obat. Sebagai contoh acarbose, dapat dipakai secara tunggal atau bersamaan dengan obat lainnya yang diminum untuk menambah kefektifannya. kefektifannya.

D, , obat herbal herbal  Nutrigold D spesialis penyakit spesialis  penyakit diabetes anda yang telah terbukti terbukti     puluhan tahun tahun berhasil berhasil membantu membantu penderita diabetes diabetes    lepas dari penyakit dari penyakit yang mematikan. Kami sudah  memproduksi obat ini lebih lebih dari 20 20 tahun! (Klik disini untuk pemesanan). pemesanan).  HAL YANG HARUS DILAKUKAN DAN JANGAN DILAKUKAN D ILAKUKAN 1. Tetap minum tablet anda walaupun anda merasa baik-baik saja 2. Jangan berhenti minum tablet atau mengubah dosis anda tanpa berkonsultasi dengan dokter. HAL-HAL YANG ANDA HARUS TAHU a. Obat tablet diresepkan bagi  bagi penderita diabetes  diabetes tipe 2 ketika diet saja tidak efektif. Diabetes  tipe 1 tidak dapat dikendalikan dengan tablet. b. b.  Diabetes c. Orang yang berbeda akan berbeda reaksinya terhadap tablet dan mungkin memerlukan waktu untuk menemukan obat yang cocok untuk anda. d. Catat efek samping dari waktu terjadinya sehingga anda dapat melaporkanny melaporkannyaa kepada tim medis anda.