Diario Gestion Emocional 1

July 4, 2022 | Author: Anonymous | Category: N/A
Share Embed Donate


Short Description

Download Diario Gestion Emocional 1...

Description

 

 

NO

@OMXOA

  DJWPO×K  󰁠

󰁪   

 

   m       t    k      j     o      r    a    p      n     a  Q     g     o    s    p        F

J N A G O A K M C 

 

FpsogaQnparojktm B

A

C

M

 

 

Way tu gum`jrka `j @JWGMXDM JNAGOAKMC

Gm`m traza `j jstj GAXM\×K rjprjsjktm ta`ms jsms JNAGOAKJW quj bms vovo`a a tj quj`mk par vovor   V

 _ a

A

K

C

J

n j L



N

Z

G

B

A



G

A

C

A

g a n p r a n j t a M

N

Í

W



X

J

V

X

O

N

O

 y  

X



.

.

N

.

O

.

 

 

W

 



J

N

A

G

O

A

K

J

W

X

 

m . . .  

 

 

 

 

FpsogaQnparojktm

Hojkvjko`as m jstj nuk`a oktjrka `j cms JNAGOAKJW... N

j

t

j



j

k



m

j

s

q



m

u

b

m



s

j

m

`

j

o

k

t

a

p

s

j

s

t





g

j

m

r

j

s

n



W



s

a

r

K

m

 

k

p

A

n

c

s



X

t



t

J

j

O

X

 

 

 

VOJKWMQWOJKPJQJRVXJWM  Xjgakazga quj jk `jtjrnokm`ms sotumgoakjs nj sojkta... G

@

J

G

J

A

V

K

G

O

P

M

D

N

J

V

C

M

J

P

O

G

O

R

G

 

 

 

 

 

 

 

R

 

 

 

R

C

 

 

J

@

×

X

R

P

M

 

@

W

O

R

M

O

G

×

W

K

H

K

Z

A

X

A

C

E

 

 

 

 

m

 

m

j

j

 

 

 

 

FpsogaQnparojktm

 Umnas m rjtmr m kujstrms JNAGOAKJW... PANM KAPM  Ka jrjs @ÏHOC par bmhcmr `j tus... Ka jrjs @ÏHOC par pj`or... Ka jrjs @ÏHOC par `jgor HMWPM m...

Ka jrjs @ÏHOC par jxprjsmr jsa quj... Xjgujr`m quj tu MZPAJWPONM js uk tjsara  vmcoasa, ka pjrnotms quj km`oj tj ca rahj  lmnís

 Uay m `jgornj ukm y atras vjz, quj sojnprj sjrï ca sueogojktj hujka jk...

 

FpsogaQnparojktm

KA tj grjms ta`a ca quj tu NJKPJ tj `ogj... PANM KAPM  Wojnprj sujcj rjgar`mrtj nanjktas NMCAW gana... Wojnprj sujcj husgmr ganpmrmgoakjs MLJKMW gana...

Wojnprj tj rjgujr`m jrrarjs pmsm`as gana... Wojnprj tj ahcodm m mhmk`akmr tus sujýas gana... Wojnprj tj mutagucpm par gasms quj sugj`jk gana... Wojnprj tj `ogj VMCMHXMW `jstrugtovms, borojktjs, kjdmtovms, gana... Pu NJKPJ sojnprj rjgujr`m ca KJDMPOUA, ca NMCA, ca PZXHZCJKPA, ca @OEÎGOC,....  Mbarm rjgujr`mcj PÜ m jccm, tus EAXPMCJ\MW, tus WZJÝAW, tus CADXAW, tus VMWOAKJW,...

 

FpsogaQnparojktm W    

@    

A    

A    

_    

_    

 

 

Cm oktjcodjkgom jnagoakmc js mcda quj ta`as tjkjnas y mejgtm m  cm earnm jk cm quj rjducmnas kujstras ganpartmnojktas. ]

Z

Ï



J

N

A

G

O

A

K

J

W



 

G

A

K

A

G

J

W

 

.

.

 

.

 

.

 

 

 

 

FpsogaQnparojktm

Pus JNAGOAKJW sak eukgoakmcjs pjra ka  tj `jeokjk. OKKMPMW, OKGAKPXACMHCJW y PXMKWOPAXOMW

J

X

J

W



J

N

A

G

O

A

K

M

C

N

J

K

P

J





O

K

P

J

C

O

D

J

K

P

J

 

 

Pj pakjs jk jc cudmr `j cms atrms VJXWAKMW Oktjktms ka sjr jc NJLAX jk ta`a jvotmk`a cm VJXEJGGO×K

 Mprjk`js `j tus JXXAXJW JXXAXJW pmsm`as Wmhjs pj`or VJX@×K y m`notor tus emccas Wmhjs `jgor KA sok `jpjk`jkgom m ganpcmgjr Xjgakagjs tus GZMCO@M@JW y @JEJGPAW Jxprjsms mqujcca quj sojktjs sok rjpronorca

J

N

A

G

O

A

K

J

W



J

R

V

X

J

W

M

@

M

W

 

 ,



 J

N

 

A

G

O

A

K

J

W



U

M

C

O

@

M

@

M

W

 

 

 

 

FpsogaQnparojktm

Pus JNAGOAKJW vmk mku`m`ms m ukm  sotumgo÷k y pjksmnojkta. Ko kjdmtovms ko pasotovms, kjgjsotms JRVXJWMX

J

X

J

W



J

N

A

G

O

A

K

M

C

N

J

K

P

J





O

K

P

J

C

O

D

J

K

P

J

 

 

Oktjktms husgmr sacugoakjs jk cudmr `j gucpmhcjs Wmhjs gaktmr bmstm =6 gumk`a sj `ospmrm tu JKALA

Pj bmhcms m tî nosna `j earnm mdrm`mhcj Pj sujcjs m`mptmr hojk m cas gmnhoas Husgms okspormrtj jk atrms pjrsakms m cms quj m`norms Wmhjs mdrm`jgjr ta`as cas cadras quj bms gaksjduo`a Jvotms ganpmrmrtj gak atrms pjrsakms

J

N

A

G

O

A

K

J

W



X

J

V

X

O

N

O

@

M

W

 

 ,



  J

N

 

A

G

O

A

K

J

W



@

M

Ý

O

K

M

W

 

 

 

 

FpsogaQnparojktm JWGXOHJ a @OHZLM pjra...jxprjsmPJ

Pj gakagjs `j vjr`m`... Wmhjs quoïk jrjs... Wmhjs quj `jsjms gmnhomr...

JWGXOHJ a @OHZLM pjra...jxprjsmPJ

Jcmharm uk costm`a `j tus jnagoakjs...  Xa`jm guícjs tj rjsuctmk ütocjs.... Xa`jm guícjs tj rjsuctmk pjrlu`ogomcjs....

 

FpsogaQnparojktm JWGXOHJ a @OHZLM pjra... jxprjsmPJ

Jsms JNAGOAKJW `jsmdrm`mhcjs, quï jsgak`jk... Pj sojktjs GZCVMHCJ par mcda quj bms bjgba a ka bms bjgba...

JWGXOHJ a @OHZLM pjra... jxprjsmPJ

Pj sojktjs GZCVMHCJ parquj  tj jstms emccmk`a m tî nosna... Pj pakjs m cm `jejksovm  gumk`a mcduojk njkgoakm jsj  tjnm PMHÜ...

 

FpsogaQnparojktm

Jk gm`m poga `j jstm  JWPXJCCM mkatm jsms jnagoakjs quj tj trmksnotjk VM\...

Jk quj WOPZMGOAKJW sujca HXOCCMX y `jstmgmr...

Jk gm`m poga `j jstm  JWPXJCCM mkatm jsms jnagoakjs quj tj  trmksnotjk PJKWO×K... PJKWO×K...

 

FpsogaQnparojktm

@ohulm ukm NMXDMXOPM   y jk gm`m uka `j sus VÏPMCAW mkatm quoïk y quï smgm ca NJLAX `j tî...

@onj `÷k`j sujcjs jkgaktrmr tu okspormgo÷k grjmtovm...

@ohulm ukm NMXDMXOPM   y jk gm`m uka `j sus VÏPMCAW mkatm quoïk y quï smgm ca VJAX `j tî...

 

FpsogaQnparojktm

Costm`a `j sotumgoakjs `ak`j WA_ nuy pmgojktj...

@onj g÷na cadrms  vacvjr m cm gmcnm...

Costm`a `j sotumgoakjs `ak`j WA_ nuy onpmgojktj...

 

FpsogaQnparojktm

Jc nmyar @JWMEÎA quj cadrï supjrmr bmgj uk mýa euj...

]uj VMCMHXMW pasotovms nj `oda pmrm mkonmrnj gumk`a nj jkerjkta m mcda kujva...

Jc nmyar `jsmeîa quj cadrï supjrmr bmgj ukas `îms euj..

 

FpsogaQnparojktm

Jc üctona gakecogta/jkerjktmnojkta  vovo`a euj gumk`a...

]uï gasms bogj quj jnpjarmrak cm sotumgo÷k... ]uï gasms bogj quj njlarmrak cm sotumgo÷k...

@jhjrîm pj`or mcdukms `osgucpms m...

Bj mprjk`o`a `j jsms sotumgoakjs...

Jk jc pr÷xona gakecogta oktjkta... @jha oktjktmr gmnhomr...

 

FpsogaQnparojktm

Jk jstj tmrra mkatm jsms pmcmhrms ejms quj tj bmk `ogba gumk`a bms emccm`a...

Jk jstj tmrra mkatm jsms pmcmhrms ejms quj tj bms `j`ogm`a gumk`a bms emccm`a...

 Mbarm `jhjs grjmr uk uk costm`a `j kujvms kujvms VMCMHXMW quj tj vms m `j`ogmr gumk`a ganjtms mcdük jrrar...

 

FpsogaQnparojktm

Prjs sotumgoakjs quj sujca A@OMX...

Prjs natovas par cas quj nj emsto`omk...

]uj JNAGOAKJW kata...

]uj VJKWMNOJKPAW tjkda...

G÷na puj`a jxprjsmr jsta quj nj emsto`om...

 

FpsogaQnparojktm

]uj VOJ@XMW jnagoakmcjs ka tj `jlmk mvmkzmr... P

G

Z

C

V

M

 

 

X

O

E

X

J

K

G

A

X

 

 

X

X

P

J

\

M

 

 

 

Z

W

P

X

M

G

O

×

K

 

 

 

N

O

W

 

O

J

@

A

 M   

Gasms par cms quj ym ka nj vay m sjktor km`m GZCVMHCJ...

W

 

 

 

FpsogaQnparojktm

@jha gmnhomr jstms gasms quj ka nj sorvjk...

 Mcda jk no OKPJXOAX nj `ogj...  󰀨  

K

a



t

j

n

m

s



m

c



g

m

n

h

o

a

 

 󰀨  

 

 

 

FpsogaQnparojktm

Normtj m jstj JWVJLA  y `jlm mkatm`ms jsms pmcmhrms VAWOPOUMW quj tj `jeokjk  

Jrjs ONVJXEJGPR parquj...

 

FpsogaQnparojktm

Jsgrohjtj uk njksmlj m tî nosna, mkatm PA@MW jsms  gasms quj kjgjsotms jk tu UO@M pmrm jstmr  MCJDXJ GAKPJKPR EJCO\ N

o



q

u

j

r

o

`

a



_

A

 

 

 ,

 

   y

b

j



m

m

k

p

r

a

j

n

k

`

j

o

g

`

a

m



j

m

s



t

m

g

m

j

k

p

N

t

m

M

r



 C  

t

 ,

u

s

 

.

.

 

 .

 

FpsogaQnparojktm

Way gana uk VMUA XJMC, mvjrodum quj eartmcjzms pcunoejrms  t j ` j e o k j k  

G

u

G

m

u

k

m

`

k

a

`



a

G

n



u

o

b

m



N

j

k

J



`

g

a

L

a



A

n

t

X

j

j



t

k

m

o

d

n

`

a

o

a



d



u

x

u

k



k





N

s

t

j

r

M



j

C

j

k

n



g

j

`

î

u

k

m

j

`

 

 ,

k

a

p

 

t



o

r

J

j

m

X

k



X

s

N

A

a

M

X

 

.

 

.

 

 .

 ,

C



 

 

s

b

 ,

u

 

m

j

d

c

a

a

.

 

.

 

 

.

.

 

 .

 .

 

FpsogaQnparojktm Pj prjsjkta m tu ÍXHAC `j cm `jsgmrdm JNAGOAKMC. Jk jsas nanjktas `ak`j sojktjs quj vms m JRVCAPMX,  M K A P M j k g m ` m b a l m m q u j c c a q u j j s t m s p j k s m k ` a ,  tanmtj tu POJNVA jk jsgrohorca.

 

FpsogaQnparojktm

Nos sjos ÏROPAW cadrm`as par nî nosna bmk so`a....  

Ca quj nj myu`÷ m gaksjduorca euj...

 

FpsogaQnparojktm

N o

G A E X J

` j

r j g u r s a s

V J X W A K M C J W . . .  

VOJKWM,WOJKPJ y JRVXJWM  W o t u m g o a k j s

q u j

n j

p a k j k

K J X U O A W R . . .   ]

N

N

u

j

j

ï







`

`

b

m

m

m





d

W

J

a

J

K



D

P

p

Z

Z

m

X

W

r

O

O

m

@

M



M

W

n

m

@

N

 

A

k

.

.

 

.

j

 

m

 

 .

.

l

 

r



N

 .

 

N

n

j

j



o



`



M

`

K

m

m





G

W

M

A

O

X

J

N

N

@

A

A

M

@

K

@

Î

O

@

 

M

.

.

.

M

 

 

 .

.

@

 

 

 .

 

.

.

 

 .

 

 

FpsogaQnparojktm

N o

G A E X J

` j

r j g u r s a s

V J X W A K M C J W . . .  

VOJKWM,WOJKPJ y JRVXJWM  G u m k ` a

j s t a y

n a n j k t a ,

n o

p m s m k ` a

c u d m r

u k

N M C

W J D Z X A

j s . . .

 

]

u

ï



W

O

P

Z

M

G

O

A

K

J

W



t

j



r

a

h

m

k



t

u



W

A

K

X

O

W

M

 

.

.

 

 .

VOJKWM,WOJKPJ y JRVXJWM  J k

j s a s

n a n j k t a s  

n j

W O J K P A . . .

 

FpsogaQnparojktm

N o

G A E X J

` j

r j g u r s a s

V J X W A K M C J W . . .  

VOJKWM,WOJKPJ y JRVXJWM  ] u ï

G A W M W

j k

n o

n m r m v o c c a s m s

v o ` m

q u j

t j k d a

M D X M @ J G J X . . .  

W

]

u

j

`

m

t

j



s

÷

c

a



g

a

k



j

s

O

m

N

s

V



C

g

b

O

a

m

E

s

g

O

m

j

G

s

k

M









 ,

h

P

r

Z

p

o



j

c

U

r

c

O

s

m

@

a

r

M

k

 

.

 

m

.

 

.

.

s

 

 .



y

 .

Jrjs DJKOMC par....



s

o

t

u

m

g

o

a

k

j

s



q

u

j



t

j

 

 

FpsogaQnparojktm

G u m c j s

s a k

n o s

J R V X J W O A K J W

E M G O M C J W , m k t j

` j t j r n o k m ` m s

s o t u m g o a k j s . . .  

VOJKWM,WOJKPJ y JRVXJWM  J W G Z G B M X

N O

N Ü W O G M E M U A X O P M    

P J K J X

@ O W G Z W O × K

N O

N M @ X J  

O X

M C

G O K J  

V M X M

Z K

J R M N J K  

Z K M

G A K

A C U O @ M X J W P Z @ O M X

V J X @ J X

N O

N M W G A P M    

A X @ J K M X

N O

B M H O P M G O × K  

Xa`jm mqujcca quj tj bmgj sjktor HOJK

 

FpsogaQnparojktm

G u m c j s

s a k

n o s

J R V X J W O A K J W

E M G O M C J W , m k t j

` j t j r n o k m ` m s

s o t u m g o a k j s . . .  

VOJKWM,WOJKPJ y JRVXJWM  V M W J M X A

G A X X J X

@ M X N J G A K

 

Z K

 M N Z C J P A

J W V Z N M  

X A N V J X

A

N O

A X @ J K M @ A X

 

 

H M Ý A

 

V J X @ J X

@ O H Z L M X

Z K

 

C J J X

O X

M

C M

V C M _ M  

A

G M N V A  

Xa`jm mqujcca quj tj bmgj sjktor HOJK

 

FpsogaQnparojktm P a ` a s

s a n a s

B Z N M K A W

y

g a n j t j n a s

J X X A X J W . . .

V O J K W M , W O J K P  J y J R V X J W M   G u m k ` a

p o j k s m s

j k

m c d a

q u j

 t j E M W P O @ O M n u g b a , q u j j s c a p r o n j r a q u j V O J K W M W . .  

]uï mctjrkmtovms tjkjnas pmrm gmnhomr jsta...

J

s

j



n

m

c

 y

o

g

o

k

a

a

s

a

t



j

U

O

`

X

j

Z

l

W

m



j

g

n

a

a

k

g

t

o

r

a

a

k

c

m

m

r

c

t



j  

q

u

 ,

j

j



s  

t

.

j

.



o

k

v

m

`

j

 

 

 .

Jk jsj nanjkta `j @JWGAKPXAC, g÷na  t j s o j k t j s . . . Wo jnpojzms m PAWJX, quj pjksmnojktas puj`jk smcor...

View more...

Comments

Copyright ©2017 KUPDF Inc.
SUPPORT KUPDF