Definición de Voleo Educacion Fisica

 

Igbmhmdmôh ig valga Gl valga gs valga gs gl ogsta tídhmda dl`vg gh gstg igpartg. D`i` kuo`i` ig gstg igpartg gstà igbhmi` par uha ig las tmpas ig valga gh valgmeal. Gstg javmjmghta dahsmstg gh j`htghgr l` pglat` gh gl `mrg `plmdàhialg su`vgs oalpgs dah las igias p`r` ermhi`rlg gl mjpulsa. (Rgr `rtêdula; valga gh valgmeal) valgmeal ) Gl usa ig las tmpas ig valga gh valgmeal prapmdm` valgmeal prapmdm` qug gl gqumpa tgho` v`rmgi`i ig javmjmghta p`r` arj`r sus kuo`i`s. Gh uh turha, uh gqumpa tmghg c`st` trgs apartuhmi`igs ig tad`r gl e`lôh. Gsta mhimd` qug gh d`i` turha las kuo`iargs igegh tad`r `l jghas uh` vgz l` pglat`. Var dahsmoumghtg, gh d`i` turha, las gqumpas g qumpas igegh `l jghas, utmlmz`r uh` tídhmd` ig valga.

±DWÀLGT TAH LAT BWHI@JGHYAT IGL RALGMEAL1 Las Buhi`jghtas sah tídhmd`s y c`emlmi`igs utmlmz`i`s par las kuo`iargs gh gl kugoa ig Ralgmeal. Las prmhdmp`lgs Buhi`jghtas Buhi`jghtas sah; gl T`qug a Tgrvmdma, l` Ugdgpdmôh a V`sg, gl Lgv`ht`jmghta a Dalad`dmôh, gl @t`qug, gl Elaquga y l` Igbghs`.

Gl T`qug gh gl Ralgmeal Gl T`qug a Tgrvmdma gs uha ig las prmhdmp`lgs buhi`jghtas, gs gl `dta ig pahgr l` pglat` gh kugoa. Gh gl lghou`kg igl Ralgmeal, gl T`qug gs gl buhi`jghta qug c`dg gjpgz`r uh U`lly. Wh T`qug emgh gkgdut`ia gs gl qug imbmdult` l` Ugdgpdmôh (V`sg) igl gqumpa dahtr`rma, c`rà qug las  kuo`iargs igl gqumpa gqumpa rgdgptar tgho`h qug qug `lgk`rsg ig sus pasmdmahgs, y, par la t`hta, tgho`h jàs imbmdult`i p`r` rg`lmz`r uh @t`qug.

YMVAT IG T@PWG IGL RALGMEAL C`y trgs tmpas a gstmlas ig T`qug gh gl valgmeal; gl T`qug par @e`ka, gl T`qug par Ghdmj`, y gl T`qug par ghdmj` dah s`lta.

 

DÔJA C@DGU GL T@PWG VAU @E@KA

Gs uh tmpa ig s`qug jàs lghta, iahig l` pglat` vm`k` jàs `lt` saerg l` rgi. Gs gl T`qug jàs `prapm`ia p`r` las prmhdmpm`htgs prmhdmpm`htgs igl Ralgmeal. GKGDWDMÔH IGL T@PWG VAU @E@KA

Tm grgs imgstra, sastgho` l` pglat` dah l` j`ha mzqumgri` ` l` `ltur` ig su dmhtur`, dah l` j`ha igrgdc` dgrr`i` dah gl pulo`r c`dm` bugr`, oalpgg l` p`rtg mhbgrmar ig l` pglat` dah submdmghtg bugrz` p`r` qug gll` p`sg par ghdmj` ig l` rgi y d`mo` gh l` d`hdc` dahtr`rm`. Tm grgs zuria, c`z gl jmsja javmjmghta mhvmrtmghia l`s j`has. DÔJA C@DGU GL T@PWG VAU GHDMJ@

Gl T`qug par ghdmj` t`jemíh pugig sg dc`j`rsg T`qug ig @rrme` a Yghms. Gl T`qug par ghdmj` gs uh s`qug jàs ràpmia y gbmdmghtg, mhdlusa utmlmz`ia par kuo`iargs prabgsmah`lgs. GKGDWDMÔH IGL T@PWG VAU GHDMJ@

 

Tastgho` l` pglat` dah uh` a `je`s j`has, làhdgl` gh `lta, saerg su d`egz`, oalpgg l` pglat` dah l` p`lj` ig l` j`ha. DÔJA C@DGU GL DAH T@LYA GH GL RALGMEAL

Gl T`qug dah T`lta a gh Tuspghsmôh gh Vatghdm` gs uh T`qug juy ràpmia y gbmdmghtg, gl jàs utmlmz`ia gh gl hmvgl prabgsmah`l ig Ralgmeal. GKGDWDMÔH IGL T@PWG DAH T@LYA

 

Gl kuo`iar igeg j`htghgrsg ` uhas p`sas ig l` lêhg` ig bahia, kuo`r l` pglat` emgh `lt` y c`dm` `igl`htg, darrgr, s`lt`r y oalpg`r l` pglat` dah l` p`lj` ig su j`ha dah l` j`yar patghdm` pasmelg.

UGDGVDMÔH A V@TG GH GL RALGMEAL

L` Ugdgpdmôh a V`sg gs uha ig las Buhi`jghtas Eàsmdas igl Ralgmeal, gs gl `dta ig rgdmemr gl T`qug igl apahghtg y p`s`r l` pglat` `l Lgv`ht`iar @rj`iar igl gqumpa. L` Ugdgpdmôh a V`sg gs gl prmjgra ig las trgs taqugs pgrjmtmias p`r` d`i` gqumpa. L` tídhmd` jàs utmlmz`i` gh gl V`sg gs gl Oalpg ig @htger`za, t`jemíh ll`j`ia Ralga E`ka, J`hdcgt` a Oalpg ig J`has E`k`s. Gs mjpart`htg qug, iur`htg l` gkgdudmôh ig gl Ralga E`ka, qug l` pglat` sg` tad`i` dah gl `htger`za.

LGR@HY@JMGHYA A DALAD@DMÔH GH GL LGR@HY@JMGHYA RALGMEAL

 

Gl lgv`ht`jmghta a Dalad`dmôh gs harj`ljghtg gl sgouhia taqug ig las trgs pgrjmtmias p`r` d`i` gqumpa. g qumpa. L` tídhmd` jàs utmlmz`i` p`r` rg`lmz`r uh Lgv`ht`jmghta gs gl Yaqug ig Igias, t`jemíh ll`j`ia Ralga @lta Oalpg ig J`has @lt`s. Tmh gje`roa, gl Lgv`ht`jmghta a Dalad`dmôh t`jemíh pugig rg`lmz`rsg igsig gl Oalpg ig @htger`za (Ralga E`ka a J`hdcgt`).

Gl aekgtmva igl Lgv`ht`jmghta a Dalad`dmôh gs lgv`ht`r l` pglat` dgrd` ig l` rgi, p`r` qug uh dajp`ðgra ig gqumpa pugi` rg`lmz`r uh @t`qug.

@Y@PWG A UGJ@YG GH GL RALGMEAL

 

Gl `t`qug gs, l` j`yarê` ig l`s vgdgs, gl tgrdgr taqug gh l` pglat`, pgrjmtmia ` d`i` gqumpa. L` tídhmd` jàs utmlmz`i` p`r` rg`lmz`r gl @t`qug @ t`qug gs gl Ugj`tg. Oghgr`ljghtg gl @t`qug sg c`dg s`lt`hia y oalpg`hia (gh suspghsmôh) l` pglat` dah l` p`lj` ig l` j`ha, dah l` j`yar bugrz` pasmelg y c`dm` `e`ka.

OALVG IG IGIAT GH GL RALGMEAL Gl Oalpg ig Igias gs uh tmpa ig `t`qug qug ha utmlmz` l` bugrz`, gs du`hia uh kuo`iar s`lt` p`r` rg`lmz`r uh `t`qug y, gh luo`r ig rg`lmz`r uh Ugj`tg, i` uh taqug ` l` pglat` dah l`s puht`s ig las igias, dah gl aekgtmva ig igsvm`r igl Elaquga igl apahghtg.

ELAPWGA GH GL RALGMEAL

 

Gl elaquga gs uh buhi`jghta ig igbghs` qug tmghg daja aekgtmva elaqug`r gl @t`qug y ghvm`r ig vuglt` l` pglat` ` l` d`hdc` igl `ivgrs`rma. Gl Elaquga pugig sgr mhimvmiu`l (kuo`ia par uh sala kuo`iar), iaelg (kuo`ia par ias kuo`iargs) a trmplg (kuo`ia par trgs kuo`iargs).

IGBGHT@ GH GL RALGMEAL

L` Igbghs` gs uh buhi`jghta qug pugig rg`lmz`rsg dah du`lqumgr p`rtg igl dugrpa, mhdluyghia las pmgs. Gl aekgtmva ig l` Igbghs` gs mjpgimr gl íxmta igl @t`qug (rgj`tg a Oalpg ig Igias) igl gqumpa dahtr`rma.

 

L` Igbghs` gs uh buhi`jghta t`h mjpart`htg gh gl Ralgmeal qug c`y uh  kuo`iar gspgdm`lmst` gh igbghs`, igbghs`, gl Lmegra.

Igsdrme` l`s tídhmd`s igl valga e`ka y `lta RALGA @LYA Gs l` `ddmôh ig tad`r l` pglat` gh gl `mrg dah las dmhda igias ig l`s j`has, utmlmz`hia l`s tídhmd`s darrgdt`s> gs igdmr l`s j`has gh barj` ig dap` y las igias pulo`rgs g êhimdg barr`hiauh trmàhoula gqumlàtgra. gqumlàtgra. Oghgr`ljghtg p`r` l` gkgdudmôh ig gstg buhi`jghta sg rgdajmghi` uh` pasmdmôh eàsmd` y `lt`. Gl iadghtg igegrà j`htghgr uh` dahst`htg darrgddmôh p`r` gvmt`r gl grrar. YMVAT IGRALGAT @LYAT; Ig `dugria pugig sgr> `l smtma igsig iahig sg rg`lmz` gl valga `lta gstg Braht`l; ig brghtg `l smtma iahig sg v` gvmt`r gl e`lôh. L`tgr`l; Ig barj` l`tgr`l `l smtma iahig sg v`ghvm`r gl e`lôh. Ig Gsp`li`; Yat`ljghtg ig gsp`li` iahig sg ghvm`r` gl e`lôh. Ugspgdta `l `paya igl dugrpa `l jajghta ig rg`lmz`rla gstg pugig sgr> igsig gl Vmsa y gh uh Tuspghsmôh  @HÆLMTMT YÃHMDAT; YÃHMDAT; •Vmgrh`s sgp`r`i`s gh l` `hdcur` ig las cajeras. •• Uaimll`s sgjm-blgxmah`i`s. sgjm-blgxmah`i `s. Yrahda lmogr`jghtg mhdlmh`hia c`dm` igl`htg. • Cajeras y daias blgxmah`ias. • J`has praygdt`i`s c`dm` l` pglat` ` l``ltur` ig l` brghtg (gspgr`hia l` pglat`), dah las igias sgp`r`ias y imrmomias gh barj` ig dap`. • Rmst` imrmomi` smgjprg ` l` pglat`. Grrargs jàs dajuhgs; • Blgxmah`r l`s juðgd`s `l jajghta iggjpuk`r l` pglat`. • Tgp`r`r igj`sm`ia las daias, gsta oghgr` uh` j`l` pasmdmôh ig

 

l`s j`has `l jajghta ig tad`r l` pglat`. • Dalad`r l`s j`has ` hmvgl igl pgdca y ha ig l` d`egz` d `egz` (brghtg).Gkgrdmdmas (brghtg).Gkg rdmdmas rgdajghi`ia rgdajghi`ias; s; • Ralga `lta dah pglat`s ig imbgrghtg imbgrghtgss t`j`ðas> or`higs (e`lahdgsta), pgqugð`s pgqugð`s (buteal ig s`lôh), juy pgqugð`s (egmseal), y par su pugsta dah pglat`s ig valgmeal. Gstas gkgrdmdmasigegh sgr  rg`lmz`ias utmlmz`hia imbgrghtgs pasmdmahgs darpar`lgs (sght`i`s, ig pmg, `dast`i`s)> `sê daja l` utmlmz`dmôh ig v`rm`s tídhmd`s ig imstrmeudmôh ig orupas (dalujh`s, bml`s, mhimvmiu`l). • Gsrgdajghi`elg gl tr`e`ka gh dmrdumta, iahig gl `lujha tgho` l` pasmemlmi`i ig gkgdut`r gl buhi`jghta dah tai`s