Deepak Chopra - Despre Meditatie

Realitatea Spirituala va duce intr-o calatorie unica O calatorie care va va schimba viata O calatorie care va va imbogati si va va face mai intelepti, si mai fericiti Realitatea Spirituala este un program despre meditatie si experiente meditative In timp ca vizionati acest program, fiti relaxati total doar urmariti-l doar lasati-va in voia lui nu incercati sa-l analizati fiti in totalitate cu el daca apare vreun gand, lasati gandul deoparte respirati adanc si doar fiti prezenti este numai pentru voi Noi suntem o mica particica a intregii Creatii cautam, fiecare, sa avem o sanatate buna pace, cunoastere si prosperitate armonie, si mai presus de toate, o viata fericita in toate timpurile si in toate situatiile fiecare persoana se straduieste din greu sa atinga aceasta stare dar poate fi aceasta stare atinsa intr-adevar? Da, poate fi atinsa. Toate acestea sunt posibile prin intelegerea Energiei Cosmice si a cunoasterii Sinelui Acum, sa cunoastem Energia Cosmica Energia Cosmica exista peste tot in Cosmos este legatura intre galaxii, planete, oameni si molecule este spatiul dintre fiecare si Tot este legatura care tine intregul Cosmos in ordine Energia Cosmica este forta vietii Energia Cosmica este esentiala pentru a mentine ordinea vietii noastre si pentru expansiunea constiintei noastre Energia Cosmica este baza tuturor actiunilor si functiilor noastre. Noi primim o oarecare cantitate de Energie Cosmica in somnul profund si in linistea totala. Noi folosim aceasta energie pentru toate activitatile noastre zilnice ale mintii noastre: pentru a vedea a vorbi, a auzi, a gandi, si pentru toate actiunile corpului nostru Aceasta energie limitata obtinuta in somn nu este suficienta pentru toate aceste activitati de aceea ne simtim epuizati obositi si incordati aceasta stare duce la stress fizic si mental si la tot felul de boli

Singurul mod prin care putem sa trecem de toate astea este sa obtinem cat mai multa energie cosmica Energia Cosmica este esentiala pentru mentinerea ordinii vietii noastre si pentru a duce o viata sanatoasa si fericita pentru a fi implicati total in toate situatiile in care ne aflam pentru a obtine cunoastere si in final, pentru a ne extinde constiinta Putem obtine Energie Cosmica din abundenta numai prin MEDITATIE MEDITATIA Somnul este meditatie inconstienta Meditatia este somn constient in somn, obtinem o energie limitata in meditatie, obtinem energie din abundenta aceasta energie, sporeste puterea corpului nostru a mintii si a intelectului deschide calea celui de-al sasele-a simt si dincolo de el... Cu aceasta energie amplificata prin meditatie vom fi relaxati, sanatosi si fericiti de asemenea, ne ajuta sa atingem performante marite pe taramul fizic Meditatia nu este altceva decat o calatorie a constiintei spre Sine In meditatie, calatorim constient de la corp la minte de la minte, la intelect de la intelect la Sine, si... dincolo Pentru a medita, mai intai trebuie sa oprim toate functiile corpului si mintii acestea sunt: miscarile corpului, vazul, vorbirea si gandirea Acum, sa invatam sa meditam Pentru meditatie, primul lucru important este pozitia Puteti sta in orice pozitie dar pozitia trebuie sa fie foarte confortabila si stabila putem medita fie pe jos fie pe scaun putem medita in orice loc oriunde ne simtim confortabili stati confortabil, incrucisati picioarele si impreunati degetele mainilor Acum, inchideti ochii opriti flecareala interioara sau exterioara nu recitati nici un fel de mantre doar relaxati-va

total doar atat Cand incrucisam picioarele si degetele de la maini se formeaza circuitul energetic care ne da mai multa stabilitate ochii sunt portile mintii asa ca, ochii trebuie sa fie inchisi recitarea de mantre sau flecareala, interna sau externa sunt activitati ale mintii deci trebuie oprite si ele cand corpul se relaxeaza, constiinta se muta catre urmatoarea zona minte si intelect Mintea nu este altceva decat un manunchi de ganduri sunt numeroase ganduri care apar mereu in minte atunci cand sunt ganduri in minte putem avea o multime de intrebari stiute, sau nestiute pentru a transcede mintea si intelectul trebuie sa ne observam respiratia Observatia este natura Sinelui asa incat, trebuie sa fim martorii respiratiei noastre Nu respirati constient Nu inspirati si expirati in mod voit lasati inspirtatia si expiratia sa se intample de la sine doar observati respiratia normala aceasta e cheia principala aceasta e calea Nu urmariti gandurile care vin nu va agatati de cereri, intrebari sau ganduri Lasati gandurile la o parte, reveniti la respiratie observati respiratia normala fiti cu respiratia voastra apoi, densitatea gandurilor se reduce incet, respiratia devine mai usoara si mai scurta in final, respiratia ajunge la intensitatea minima si se stabileste ca o scanteie intre sprancene in aceasta stare, e ca si cum nu am avea respiratie si nici ganduri Vom fi total lipsiti de ganduri Aceasta stare se numeste "starea Nirmal" sau "Starea fara ganduri" Aceasta este starea meditativa In aceasta stare, vom fi inundati de Energie Cosmica Cu cat omul mediteaza mai mult

cu atat mai multa energie cosmica va primi CORPUL ETERIC Corpul energetic formeaza mai mult de 72000 de "nadis-uri" sau tuburi energetice care se raspandesc pe suprafata intregului corp toate aceste tuburi energetice incep din regiunea crestetului aceasta regiune este numita "brahmarandra" Nadis-urile se raspandesc in tot corpul ca radacinile si lastarii unei plante Pe Corpul Energetic se bazeaza proiectul vietii noastre acest corp energetic este sursa principala a actiunilor, si chiar a existentei noastre  Corpul nostru energetic primeste energie cosmica in somnul profund si in meditatie Noi folosim aceasta energie pentru activitatile corpului si a mintii noastre cum ar fi: vazul, vorbirea, auzul, gandirea si toate activitatile noastre fizice Toate aceste functii se bazeaza in totalitate pe aportul de Energie Cosmica Aportul de Energie Cosmica Depinde pur si simplu de gandurile noastre Cand avem ganduri, aportul de energie cosmica este blocat Cu alte cuvinte, gandurile noastre impiedica aportul energie cosmice Cand aportul de energie cosmica este diminuat energia din tuburile energetice scade aceasta golire a lor cauzeaza blocaje eterice in corpul eteric aceste blocaje eterice duc pe rand la anumite boli ale corpului fizic

Cu alte cuvinte, la radacina cauzelor tuturor bolilor sta lipsa de energie din corpul eteric In meditatie, obtinem energie cosmica din abundenta care curge prin toate tuburile energetice ale corpului nostru Cand energia cosmica circula prin tuburile energetice datorita curgerii intense, ea curata blocajele eterice Cand blocajele eterice sunt curatate

Ne vindecam de orice boala cand energia incepe sa curga prin "brahmarandra" simtim un fel de greutate in crestetul capului sau greutate in intregul organism cand energia curata tuburile energetice intr-o anumita regiune putem simti o senzatie de mancarime sau durere in acea regiune cateodata, experimentam durere in diferite lregiuni ale corpului fizic pentru acest tip de dureri, nu e nevoie sa luam medicamente toate aceste dureri vor trece meditand mai mult Prin aportul crescut de Energie Cosmica prin meditatie ne putem vindeca de toate bolile fizice sau mentale Acum, sa repetam ce am inteles pana acum Meditatia este o calatorie spre Sine pentru care trebuie sa transcedem corpul si mintea prin alegerea unei pozitii confortabile, corpul nostru se relaxeaza si asta faciliteaza transcederea constiintei corporale Prin observarea respiratiei normale transcedem mintea Cand transcedem corpul si mintea Energia Cosmica se revarsa aceasta regiune este numita "brahmarandra" Nadis-urile se raspandesc in tot corpul ca radacinile si lastarii unei plante Pe Corpul Energetic se bazeaza proiectul vietii noastre acest corp energetic este sursa principala a actiunilor, si chiar a existentei noastre Corpul nostru energetic primeste energie cosmica in somnul profund  si in meditatie Noi folosim aceasta energie pentru activitatile corpului si a mintii noastre cum ar fi: vazul, vorbirea, auzul, gandirea si toate activitatile noastre fizice Toate aceste functii se bazeaza in totalitate pe aportul de Energie Cosmica Aportul de Energie Cosmica Depinde pur si simplu de gandurile noastre Cand avem ganduri, aportul de energie cosmica este blocat Cu alte cuvinte, gandurile noastre impiedica aportul energie cosmice

Cand aportul de energie cosmica este diminuat energia din tuburile energetice scade aceasta golire a lor cauzeaza blocaje eterice in corpul eteric aceste blocaje eterice duc pe rand la anumite boli ale corpului fizic Cu alte cuvinte, la radacina cauzelor tuturor bolilor sta lipsa de energie din corpul eteric In meditatie, obtinem energie cosmica din abundenta care curge prin toate tuburile energetice ale corpului nostru Cand energia cosmica circula prin tuburile energetice datorita curgerii intense, ea curata blocajele eterice Cand blocajele eterice sunt curatate Ne vindecam de orice boala cand energia incepe sa curga prin "brahmarandra" simtim un fel de greutate in crestetul capului sau greutate in intregul organism cand energia curata tuburile energetice intr-o anumita regiune putem simti o senzatie de mancarime sau durere in acea regiune cateodata, experimentam durere in diferite lregiuni ale corpului fizic pentru acest tip de dureri, nu e nevoie sa luam medicamente toate aceste dureri vor trece meditand mai mult Prin aportul crescut de Energie Cosmica prin meditatie ne putem vindeca de toate bolile fizice sau mentale Acum, sa repetam ce am inteles pana acum Meditatia este o calatorie spre Sine pentru care trebuie sa transcedem corpul si mintea prin alegerea unei pozitii confortabile, corpul nostru se relaxeaza si asta faciliteaza transcederea constiintei corporale Prin observarea respiratiei normale transcedem mintea Cand transcedem corpul si mintea Energia Cosmica se revarsa Energia Cosmica vindeca toate bolile corpului asa incat, putem fi sanatosi si fara medicamente Mult mai multa Energie Cosmica ne elibereaza de tensiunea si stresul mintii Pe masura ce practicam mai mult meditatia mintea devine calma, si are mai mult spatiu aceasta duce la o putere mai mare de memorare Mai multa meditatie de conduce spre capacitati superioare de intelegere Apoi, duce la relatii interpersonale bune Meditatia imbunatateste fericirea vietii de familie

Mintea va fi linistita Meditatia va face sanatosi si fericiti Meditatia ne ajuta sa gasim raspunsuri la toate intrebarile Pentru a obtine toate astea, si chiar mai mult meditatia ar trebui practicata in fiecare zi Meditatia poate fi practicata in orice loc Meditatia poate fi practicata la orice ora chiar si in timpul unei calatorii intr-o sedinta, tipul de meditatie ar trebui sa fie egal cu varsta de exemplu, o persoana de 32 de ani ar trebui sa mediteze cel putin 30 de minute intro sedintaPentru a medita, nu este nevoie sa abandonati viata de familie Fiecare om ar trebui sa mediteze Copiii sunt cei mai buni meditatori ei pot incepe sa mediteze de la varsta de 5 ani Pentru a medita, nu este nevoie sa cautati vreun guru sau vreun Maestru fizic Guru, Maestrul, sunt in interior Respiratia va este Guru Respiratia va este Maestru Este pentru oricine Meditatia este calatoria constiintei spre Sine Pentru a medita, trebuie sa transcedem corpul si mintea Cand transcedem corpul si mintea descoperim Sinele Apoi, primim Energie Cosmica din abundenta Prin mai multa meditatie, se extinde cunoasterea de Sine Acum, sa incercam sa intelegem ce este CUNOASTEREA Meditatia va duce pe taramurile cunoasterii superioare Cunoasterea nu este altceva decat experienta Experienta, nu este altceva decat implicarea Sinelui Practicand din ce in ce mai mult meditatia primim energie superioara cu aceasta energie obtinem o implicare superioara in fiecare aspect care duce la o cunoastere superioara Prin cunoastere, obtinem o intelegere superioara, si intelepciune Avand aceasta intelegere intelegem ca nu suntem numai corp si minte Intelegem ca suntem fiinte miraculoase intelegem toate situatiile pe care le traversam si gasim rezolvarea tuturor problemelor prin intelegere superioara Energia superioara si cunoasterea superioara

extind constiinta Extinderea constiintei este scopul final al Sinelui Cunoasterea superioara se obtine numai prin simturile superioare cum ar fi AL TREILEA OCHI si CORPUL ASTRAL AL TREILEA OCHI Al treilea ochi este un instrument foarte puternic al sufletului A vedea, a simti si a auzi realitatile frecventelor superioare Aceste trei functii ale sufletului sunt cunoscute sub denumirea de AL TREILEA OCHI Practicand din ce in ce mai mult meditatia curge mai multa energie mai multa energie activeaza cel de-al trei-lea ochi este o experienta deosebita pentru un meditator In momentul activarii celui de-al treilea ochi simtim un fel de mancarime sau furnicaturi in regiunea fruntii incepem sa vedem lumini de culori diferite care se rotesc in jurul nostru Auzim sunete murmurate sau sunete de pasi ne simtim ca si cum am calatori printr-un tunel intunecat Cand Corpul Eteric obtine suficienta Energie Cosmica prin mai multa meditatie al trei-lea ochi isi atinge perfectiunea aici vom percepe viziuni cu o claritate de cristal a acestui plan, precum si a altor planuri ale existenteiIn perfectiunea celui de-al treilea ochi vedem multe lucruri, cu o claritate mai mare fata de vederea normala vedem realitati ale altor frecvente vedem lucruri care nu sunt prezente in taramul celor cinci simturi simtim multe lucruri pe care nu le putem exprima in cuvinte auzim voci interioare sunete, sau sunete ale unor instrumente din alte frecvente vedem Maestri care nu sunt cu noi in mod fizic vedem Maestri in forma pe care noi o cunoastem Duma mai multa meditatie, incepem sa vedem Maestri sub forma unei lumini stralucitoareSi chiar vazand numai lumina stralucitoare simtim identitatea Maestrului