Dança do Ventre - Descobrindo sua deusa interior

Dança do Ventre Descobrindo sua Deusa Interior

Sueli Lyz

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Dados Internacionais de Catalogação na Publicação (CIP) (Câmara Brasileira do Livro, SP, Brasil)

Lyz , Sueli Dança do Ventre : descobrindo sua deusa interior / Sueli Liz. – São Paulo: Berkana Editora, 1999.

Bibliografia. 1. Dança do Ventre 2 . Dança do Ventre – Estudo e ensino I Título

99-4907

CDD-792,807 Índices para catálogo sistemático:

1. Dança do ventre : Estudo e ensino : Artes 792,807 ISBN – 85-85839-33-3

Copyright © 1999 by Sueli Lyz. Copyright © 1999 By Berkana Editora Ltda.®

Todos os direitos reservados. Proibida a reprodução total ou parcial, por qualquer meio, sem a expressa autorização do editor.

Copy-desk: Maudie Chiarini Revisão: Maria Tereza Franchi. Capa e Editoração Eletrônica: Renata Chiarini Bistão. Ilustração (capa e miolo): Claudinei Hidalgo.

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No dia em que eu descobrir o meu destino e o meu caminho, talvez tantas coisas e assuntos na Terra já tenham se transformado e eu, ainda estarei tentando entender os ciclos da Lua e das marés, que vão e vêm nas tempestades. Sueli Lyz

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Este trabalho é dedicado a você mulher: esposa, mãe, avó, dançarina, professora, psicólogo. A todo homem: marido, pai, professor, metafísico, astrólogo. Aos que pesquisa sobre melhores condições do viver, em fim, a todos nós que vivemos e interpretamos a vida.

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O Dançar de uma Deusa

A música é suave, envolvente. O clima da dança é mágico como num conto das mil e uma noites. No ar, os incensos perfumados relaxam o corpo e mente. A mulher se prepara para a dança, enfeita-se veste-se com seu belíssimo traje de tecido leve e brilhante. Seus véus esvoaçam diáfanos, como se fossem levados pelo vento. A delicadeza de suas mãos e de seus gestos parecem transformá-la em uma criatura celestial. Seu corpo dança, sinuoso como uma serpente, como se deslizasse suavemente ao som de um flauta. A expressão de seu tosto é de felicidade, seu semblante reflete esplendor, beleza e feminilidade divinos. Tudo nela é suave, delicado, mas seus olhos são fortes, possuem um magnetismo desconcertante e cheio de mistérios. Meio em transe, se entrega ao ritmo da dança. Não importa se é gorda ou magra, feia ou bonita, idosa ou jovem – sabe apenas que é mulher, feminina, sensual, plena, cheia de vida e energia. A dança revela seu mistério num olhar, num gesto, num sorriso, num jeito de jogar os cabelos, no andar, no brilho da aura de quem está de bom com a vida e não tem medo de ser feliz.

Sueli Lyz

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ÍNDICE

PRÓLOGO ....................................................................................................15 A DANÇA DO VENTRE ...................................................................................20 MOVIMENTO 1 ..............................................................................................27 MOVIMENTOS DA DANÇA .......................................................................27 PASSO YASMIN .................................................................................27 PASSO GREGO .................................................................................28 A DEUSA AFRODITE ..............................................................................29 LUZ E SOMBRA DE AFRODITE .................................................................31 DANÇAR PARA TRANSFORMAR A VIDA ....................................................33 RELAÇÃO DOS CHACRAS COM OS MOVIMENTOS DA DANÇA ....................35 1º CHACRA – BÁSICO ........................................................................35 CHACRAS COMPLEMENTARES – PÉS E JOELHOS ....................................39 CHACRAS DOS PÉS ..........................................................................39 CHACRAS DOS JOELHOS ...................................................................40 MOVIMENTO 2 .............................................................................................43 MOVIMENTOS DA DANÇA ......................................................................43 OITO DEITADO .................................................................................43 OITO MAIA .......................................................................................44 PASSOS DO CAMELO ........................................................................44 ONDULAÇÕES ..................................................................................45 BATIDAS FORTE E SHIMIS .................................................................46 REDONDOS DE QUADRIL ...................................................................46 A DEUSA DEMÉTER ...............................................................................48 LUZ E SOMBRA DE DEMÉTER .................................................................49 DANÇAR PARA TRANSFORMAR A VIDA ....................................................50 RELAÇÃO DOS CHACRAS COM OS MOVIMENTOS DA DANÇA .....................52 2º CHACRA – UMBILICAL ...................................................................52 MOVIMENTO 3 .............................................................................................54 MOVIMENTOS DA DANÇA ......................................................................54 ONDULAÇÕES ABDOMINAIS ..............................................................54 A DEUSA ARTEMIS ...............................................................................55 LUZ E SOMBRA DE ARTEMIS .................................................................57

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DANÇAR PARA TRANSFORMAR A VIDA ....................................................58 RELAÇÃO DOS CHACRAS COM OS MOVIMENTOS DA DANÇA ....................60 3º CHACRA – PLEXO SOLAR ..............................................................60 MOVIMENTO 4 ..............................................................................................63 MOVIMENTOS DA DANÇA .......................................................................63 OITO DE BUSTO ................................................................................63 A DEUSA ATENA ...............................................................................65 LUZ E SOMBRA DE ATENA .................................................................67 DANÇAR PARA TRANSFORMAR A VIDA ....................................................68 RELAÇÃO DOS CHACRAS COM O MOVIMENTOS DA DANÇA ......................70 4º CHACRA – CARDÍACO ...................................................................70 MOVIMENTO 5 ..............................................................................................74 MOVIMENTOS DA DANÇA .......................................................................74 ONDULAÇÕES E CIRCULARES DE PESCOÇO .......................................74 A DEUSA HERA .....................................................................................75 LUZ E SOMBRA DE HERA .......................................................................76 DANÇAR PARA TRANSFORMAR A VIDA ....................................................78 RELAÇÃO DOS CHACRAS COM O MOVIMENTOS DA DANÇA ......................79 5º CHACRA – LARÍNGEO ....................................................................79 MOVIMENTO 6 ..............................................................................................82 MOVIMENTOS DA DANÇA .......................................................................82 3ª VISÃO ..........................................................................................82 A DEUSA PERSÉFONE ...........................................................................82 DANÇAR PARA TRANSFORMAR A VIDA ....................................................89 RELAÇÃO DOS CHACRAS COM O MOVIMENTOS DA DANÇA ......................90 6º CHACRA – FRONTAL .....................................................................90 MOVIMENTO 7 ..............................................................................................90 MOVIMENTOS DA DANÇA .......................................................................92 A APARIÇÃO DA DEUSA ....................................................................92 RELAÇÃO DOS CHACRAS COM OS MOVIMENTOS DA DANÇA ....................95 7º CHACRA – CORONÁRIO ................................................................95 CHACRAS DAS MÃOS ............................................................................96 ALINHANDO O LADO FEMININO COM AS MÃOS ....................................98 ALINHAMENTOS DO LADO MASCULINO COM AS MÃOS ........................99 A APARIÇÃO DA DEUSA .......................................................................100 AS DANÇAS ...............................................................................................103

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A DANÇA DO CANDELABRO ................................................................103 A DANÇA DOS SETE VÉUS ..................................................................105 SIGNIFICADO DOS VÉUS .................................................................106 OS DEUSES MASCULINOS .........................................................................108 OS QUATRO ELEMENTOS ..........................................................................111 ELEMENTO TERRA .............................................................................111 DESEQUILÍBRIO DA TERRA .............................................................112 EXERCÍCIOS PARA EQUILIBRAR O ELEMENTO TERRA .......................112 ELEMENTO ÁGUA ................................................................................112 DESEQUILÍBRIO DA ÁGUA ................................................................113 EXERCÍCIOS PARA EQUILIBRAR O ELEMENTO ÁGUA .........................113 ELEMENTO FOGO ................................................................................113 DESEQUILÍBRIO DA FOGO ................................................................114 EXERCÍCIOS PARA EQUILIBRAR O ELEMENTO FOGO .........................114 ELEMENTO AR ....................................................................................114 DESEQUILÍBRIO DA AR ....................................................................115 EXERCÍCIOS PARA EQUILIBRAR O ELEMENTO AR .............................115 OS QUATRO ELEMENTOS E AS COREOGRAFIAS ...................................115 FOGO .............................................................................................116 TERRA ...........................................................................................116 ÁGUA .............................................................................................116 AR .................................................................................................117 COREOGRAFIAS ARTÍSTICAS – RITUAIS E CONSAGRAÇÕES .........................118 AFRODITE – CELEBRAÇÃO E COREOGRAFIA .........................................118 ARTEMIS – CELEBRAÇÃO E COREOGRAFIA ...........................................118 RITUAL DA ABUNDANCIA – COREOGRAFIA ............................................118 PERSÉFONE – COREOGRAFIA ..............................................................118 CONCLUSÃO ..............................................................................................123 A DANÇA DA MULHER DO 3º MILÊNIO ...................................................123 BIBLIOGRAFIA ............................................................................................125

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Prólogo

“Minha História de Reencarnação”

Para escrever Dança do Ventre – Descobrindo Sua Deusa

Interior eu poderia discorrer sobre os deuses egípcios, hindus, ou Inana na civilização na civilização da Mesopotâmia. Mas, foi no contato com os arquietipo gregos que senti haver em mi uma estreita relação com as energias e personalidades dos deuses gregos. Coloquei-me no centro da Roda das Deusas e pude verificar quais delas estão feridas ou esquecidas e outras com poucas atividades em minha vida, meus relacionamentos, minha profissão, etc. Nessa comunhão com os deuses, pude constatar que quando a energia de uma deusa emerge em nossa vida, pode-se vivencias uma total reviravolta. Tudo o que vínhamos fazendo, vira de pernas para o ar. Relacionamentos, carreira, viagens, enfim,

mudanças

em

geral,

nos

liberam

de

velhos

comportamentos e feridas muito antigas. Assim, que pude nesses últimos períodos da minha vida, Lançar luz em vários recônditos da alma que estavam esquecidos ou inconscientes e tinham que vir à tona, resgatando em mim mesma

toda

a

vida.

Para

isso

precisei,

mesmo

que,

involuntariamente, fazer uma longa viagem de volta no tempo... Grécia. 6000 a 7000 a. C.. Nessa época, os rituais destinados à Grande Deusa eram oferendados com grãos, cereais, perfumes, incensos, frutas

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variadas e o porco que, em algumas regiões, era a oferenda em forma de sangue. Por sete noites e sete dias, aconteciam ofícios nos templos ao ar livre e os discípulos que se interessasse, eram iniciados nos mistérios. As cerimônias eram realizadas por sacerdotisas devido a sua natureza feminina e receptiva. Elas eram responsáveis pela abertura de canais para o plano espiritual, através de mantras, de mudràs (gestos) e de dança, para que a energia dos deuses fizesse sua passagem pelos chacras abrisse o Corpo de Luz. Sem a energia feminina, nenhum ritual poderia emancipar o discípulo. Havia uma integração com a parte masculina. Os homens também, entendiam a interagiam nos rituais de fertilidade. A escolha da Sacerdotisa destinada a ser a Mãe do clã, era feita em uma grande festa, com muitas danças sagradas. Nessa ocasião, aquela para quem era passada essa responsabilidade, recebia o Cálice Sagrado, feito de diamantes, representando os elementos. Os Sabás das Mulheres eram realizados nas florestas, ao ar livre, à luz do Luar, ou recebendo a energia solar. Os astros eram estudados juntamente com a energia das pedras e os ciclos da natureza. O cálice nos rituais, representava o útero das mulheres e sua ligação com a Grande Mãe. O “sangue menstrual” que era oferecido à Terra. Nesses rituais, as vestais dançavam como o fogo, representado em círculos sagrados, parecidos com objetos indígenas de chocalhos. Assim, a vida era vivida em plena paz. A loucura dos homens, por guerra, poder e sangue, era neutralizada pelas oferendas proporcionadas pelas mulheres que, em comunhão com a Deusa, pelo seu poder de dar e manter a

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vida,

faziam de seu ventre o grande mistério de onde surtia a vida. Alguns guerreiros e sacerdotes incitados por rituais e devoções praticados por magos negros, invejando o “poder natural das mulheres” quiseram usurpar essa comunhão com a Deusa. Começou então uma perseguição silenciosa e uma estratégia de extermínio aos clãs das mulheres. A ideia de escrever Dança do Ventre – Descobrindo sua

Deusa Interior, aconteceu no momento em que uma imagem dessa época horrível surgiu na minha tela mental. Todos os meus chacras temeram e se voltaram para esse passado, afim de que eu soubesse e contasse às mulheres e homens desta época, como tudo aconteceu, e juntos, resgatássemos o feminino, que a partir daí, foi sufocado em cada uma de nós. Nessa volta, encontrei-me em meio a muitas lutas entra guerreiro e amazonas que defendiam as mulheres xamãs, sibilas e sacerdotisas, possuidores de dons sobrenaturais de entrar em contato com a Deusa Mãe em rituais e ela oferecidos. Um clã de mulheres já vivia em enormes grutas, escondidas com os velhos, crianças e a vida não mais corriam livres nos campos, pois se fossemos pegas, o preço seria a própria vida. Eu era jovem e estava ali para ocupar o meu lugar de sacerdotisa. Celebrávamos com uma grande festa, com muitas danças e muita alegria. Dos gestos e coreografias fluíam, com esplendor energias que abriam novos canais psíquicos e espirituais, quando nossa vidência e capacidade de cura, proporcionava grande emoção. A vida, mesmo em grutas, era ainda muito feliz e prospera, com muito amor e divisão fraternal, embora soubéssemos

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que a Era Matriarcal estava no final e muitos inocentes pagariam com a vida por erros de alguns clãs femininos, por abuso de seu poder em rituais de fertilidade. As amazonas, mulheres guerreiras, traçavam seu império e protegiam o clã, guerreando sem tréguas para que o patriarcado não imperasse. Nessas imagens de magnitude daquela sociedade, que passavam como um filme em minha mente, eu reconhecia os rosto, o andar e a força de muitas daquelas mulheres que hoje estão encarnadas e são minhas eternas amigas, muitas, que eu sei, ainda virei conhecer. Na revisão dessa vida anterior, compreendi que não pude efetuar e completar o meu trabalho naquela época, como sacerdotisa, pois fui morta por “sacerdotes bruxos” numa emboscada. De volta, já nesta nossa era, só depois de haver estruturado meus corpos, pude trazer para a consciência o contato com os deuses em mim, resgatando os “rituais esquecidos” através das danças sagradas. Nos trabalhos de regressão, nós temos um raio de visão maior dos problemas e questões a serem desbloqueadas, através da luz, alem da minha historia pessoal, eu entrava em contato com os rituais, a sociedade, as divindades, o declínio de um sistema, a educação das crianças e o resgate de uma parte minha esquecida: “A Sacerdotisa”. Além de aprender tudo que era possível a respeito da dança, algo, dentre de mim dizia que os movimentos não eram só os passos com perfeição de técnica. Havia algo mais profundo a ser recuperado; os rituais para que a s mulheres e homens pudessem resgatar “o Feminino”, adormecido dentro de cada ser. Pode ser que demore algum tempo, mas a cada dia e cada trabalho que fazemos, mais homens guerreiros desta nossa

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época, estão entregando as armas, aderindo às danças ritualísticas em homenagem a Grande mãe e, o melhor de tudo, deixando abrir seu coração para esse trabalho interior. Assim, podemos visualizar como trazer essa energia de Amor, de concretização, de força e de sensualidade que os deuses nos ofertam, na experiência de Fonte Divina, que é o nosso EU Superior. Com a experiência e os trabalhos de pesquisa nas aulas de dança e nas terapias, pude avaliar o quanto a dança e certos exercícios despertam os chacras, fazendo a passagem da energia da deusa que nos fornece equilíbrio, forma, beleza e também desenvolvimento espiritual, resgatando na mulher a serpente do conhecimento que faz ressurgir a Deusa/Sacerdotisa. O resgate do feminino em Dança do Ventre – Descobrindo

sua Deusa Interior vem para tentar restaurar o poder da Deusa em cada mulher e em cada homem da época atual, reafirmando a necessidade de haver um para completar o outro.

Sueli Lyz

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A dança do ventre

Remota e esquecida, a dança do ventre, um pratica milenar que chegou até nossos dias, era usada no Egito para reverenciar os deuses. Na Índia, pelo que se sabe através de filosofia hindu, era praticada em rituais tântricos. Na Arábia antiga, contada por Abdrushin, os Sultões eram homens sábios que usavam a dança como abertura de canal de comunicação com a divindade, que permitiria que só filhos que tivessem, fosse sábios e evoluídos. Desde as mais antigas tribos indígenas, dos mais diferentes lugares do mundo, a prática da dança era feita com movimentos fortes de quadris, sentido-se a pulsação da Terra e de seus elementais. Atualmente, a dança do ventre, entre outras danças orientais, nos oferece uma iniciação de abertura, renovação e consagração da mulher e do homem, na passagem desse milênio, decifrando a magia e a nostalgia que música oriental nos traz. Entretanto nessa sintonia, a que época nos remete a memória e a saudade de um tempo longínquo? Teríamos sido odaliscas, sacerdotes, príncipes, sultões, escravos ou cidadãos do povo que sempre teriam dançado em cerimoniais sagrados? Estaríamos hoje retornando a este tempo presente para materializar a arte, a musica, os rituais, enfim, as comemorações do passado, que por motivos muito sérios teriam sido banidos da vida diária dos povos?

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Pessoas sensíveis com um desenvolvimento psíquico altamente confiável, os que estudam os mitos através de Jung e alguns astrólogos, já perceberam que algo de muito serio está acontecendo nos Céus e sendo restaurado na Terra – um movimento de regeneração e mudanças. Mulheres e homens de mentes avançadas percebem essa onda de vibração, que também é captada pelo inconsciente coletivo. É a energia dos Deuses, renascendo na era atual. Algumas

pessoas

já

perceberam

as

mudanças

na

humanidade como um todo e em suas vidas especificamente. Essa mutação pede que estejamos preparados para o Retorno da Deusa e as consequentes subdivisões em formas de arquétipos, regatando o feminino na mulher e no homem, pois cada criatura é formada do masculino e feminino, considerandose

que

pela

“real

história

da

humanidade”

havia

um

Deus/Pai/Mãe. No passado, houve um longo tempo de paz e harmonia na Terra, um tempo em que homens, mulheres e crianças viviam felizes, celebravam e dançavam nas consagrações feitas a Deusa-mãe que nutria essa Terra e o pai protegia. Desde a remota Atlântida, e mais recentemente na Grécia, pode-se constatar que as celebrações que se fazia à Deusa, aos poucos forma sendo dizimadas por guerreiros e sacerdotes, estabelecendo-se, lentamente, o culto ao deus masculino. Na história dessa humanidade, no caminhar dos séculos, poucas foram as mulheres que puderam sobressair-se em alguma ideia, forma ou pensamento. Quando alguma mulher trazia à luz alguma coisa, seu psiquismo, ou suas ideias eram julgados avançados e ele era louca, cortesã, bruxa ou cigana-xamã, isolada na floresta.

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Vênus/Afrodite foi arrancada de seu templo, culpada e condenada sumariamente. Fizeram-na profana e reprimida pelas funções do seu corpo. O poder da deusa, ou o poder feminino, nesse momento começou a diminuir. Isso levou à repressão da mulher e do homem através dos tempos, à somatização de doenças e à falta de amor, na visão triste da chamada abertura sexual de hoje. Atualmente, vemos a expressão “amor de Afrodite”, como sinônimo de traição, mentira, transe sexual e, várias nuances de sexualidade desbravada e sadomasoquista. Na verdade, trazemos dentro de nos mesmos, a energia de muitas deusas: da Sabedoria, da Paciência, da Força, da Criatividade, da Guerra, do Amor. Aprendemos como o tempo e com o dançar, a harmonizar essas energias em nossos relacionamentos, nos sentimentos, nos chacras e no desempenho de papeis que não são impostos em nossa cultura. Do

Panteão

dos

Deuses

Gregos,

cuja

energia

foi

arremessada para nossa época, vamos decifrar em sua Mitologia, a natureza e as funções de cada deus, que transportadas para o nosso século nos ajudam a entender como agimos, como nos descobrimos e como estamos mudando nossas funções como homens e mulheres. Com a dança, podemos abrir nossa consciência, descortinar o

“pior”

de

nossos

bloqueios

e

o

“melhor”

de

nosso

autoconhecimento e avançar no desenvolvimento corporal e energético. Dentro dos arquétipos das deusas, podemos descobrir qual delas está esquecida ou reprimida dentro de nós, pela dor de uma ferida não curada de nossa infância, pelo desamor ou pela raiva. Podemos descobrir, também, se a deusa está à luz ou à sombra, em nosso interior, fazendo-nos rever nos departamentos

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de nossas vidas onde a energia está estagnada, recriando nosso destino e nossa história, livrando-nos das amarguras, ansiedade, tensões, e frustrações, trazendo luz a pontos mais escondidos do nosso Ser. Na Astrologia, já podemos estudar os papeis das principais deusas em nosso Mapa Natal e na Revolução Solar (mapa que fazemos para verificar os acontecimentos, a partir de nosso aniversario até o não seguinte), pois cada planeta que interfere em nossa vida é a representação de um deus ou de uma deusa. Através da Astrologia, podemos verificar, que a maioria das pessoas possui a chave da prisão da deusa, isto é, são capazes, ela mesmas, quando trabalhadas adequadamente, de conseguir a liberdade que lhes trata harmonia e bem estar. A dança é a melhor forma de expressão que existe. Na prática dos exercícios e mudrás, pode-se verificar que o físico e o energético caminha interligados, “abrindo” e fazendo evoluir em harmonia – corpo – mente – alma. A magia que a dança do ventre traz para que a pratica, ou aprecia simplesmente olhar, permite que seja captada a energia que está de volta nos Céus e na Terra, podendo mexer com o inconsciente. A dança do ventre não originou-se somente em um país ou em um região. Recebeu as características dos costumes de cada país era praticada, dependendo dos deuses e deusas que as sacerdotisas consagravam ou cultuavam em seus rituais, sendo indispensável dizer, que esses cultos eram destinados à Deusa/Mãe e à fertilidade. Ela foi dançada e consagrada nos templos de várias ordens e religiões. Assim, ao logo da história, a dança do ventre recebeu influências das mais variadas e, naturalmente, seguiu um

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processo evolutivo em dois tipos de cenários: o culto religioso e a dança dos palácio e das ruas. A dança do ventre evoluiu através dos tempos e hoje, muitas dançarinas realizam um trabalho maravilhoso, que vai desde o puro prazer de dançar, até as curas feitas através da dança. A finalidade da dança era comunicar-se com os níveis sutis de energia e sés mistérios, harmonizar-se com os ciclos da Terra e da Natureza e também com os quatro elementos. Dançava-se para a Terra, para o Ar, para as Águas e para o Fogo. Para que os reinos fossem férteis. Dentro de cada mulher, há uma grande ligação do físico com o espiritual, da Terra com o Universo. A sabedoria da Deusa Interior é eterna. Hoje, esta grande deusa regressa para que a mulher conheça e saiba que sua energia, se usada de forma errada leva a vaidade, ao egoísmo, às doenças psíquicas, à confusão mental, emocional e espiritual. Por outro lado, quando é usada de forma adequada, há a abertura para canalização, à mediunidade e à proteção dos mestres espirituais, para a ascensão total. É neste momento que ligação da mulher com a deusa acontece. Ao som de uma musica forte, o acariciar da Serpente era o convite, a escolha de aceitar o conhecimento a força e a responsabilidade se ser possuidora de habilidades psíquicas. A Serpente ou Píton é a simbologia usada para presentear a força psíquica que existe em cada mulher. Píton, Gaia, Pítia, Tiamat, Shavki, Cênon, Isis serpente do Arco-Iris, Coatlique, Iemanjá, ou seja, qual for o nome atribuído à serpente em cada civilização, ela representa a própria imagem da Deusa que sempre existiu, em todas as épocas, perpetuando as raças e o conhecimento.

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As dançarinas/sacerdotisas acolhem a serpente enrodilhada, cujo corpo em espiral é o símbolo da vibração crescente da Grande Mãe. Em transe, elas aceitam os dons do seu corpo. O nascer pelos centros de energias dos chacras, o despertar do seu Eu adormecido. Quando a bailarina dança, seus movimentos parecem os de uma chama que se eleva, imitando o “bote” das serpentes quando se erguem e, então, se transformam na expressão da força sagrada do Eu interior centrado e seguro. O ventre descoberto da mulher recebe as energias de Rá (Sol) e também dos rituais feitos para as Luas: Crescente – para tudo frutificar e realizar; Minguante – para as coisas que queiram minimizar ou secar; Cheia – o nível máximo de energia física e psíquica; Nova – para novos planos, renovação, aliança, em rituais em que alcançavam-se novos e dinâmicos estados de consciência. Tanto hoje como no passado. Os dons e a sabedoria abremse dentro da mulher. Ela transforma-se no que vê e, através da dança, acolhe a dignidade de seu Ser, apreciando sua beleza e aceitando as responsabilidades de paz e positividade que os dons lhe trazem. Nos templos modernos de dança como nos templos iniciáticos, a cada ritual de dança, pelos quatros corpos – físico, etérico mental e emocional – flui e resplandece uma luz transparente, envolvendo e energizando cada chacra, trazendo uma grande emoção e a alegria do reencontro. Assim, a dançarina entra em contato com a Deusa. A energia do Retorno da Deusa poderá fluir nos caminho da vida através de cada corpo de mulher, que se dedique à Arte e

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ao Sagrado da Dança, proporcionando equilíbrio, liberdade e criatividade pessoal. Enquanto

dança,

a

mulher

ondula

seu

corpo

com

sinuosidade, mimetizando os movimentos da Serpente Sagrada (Píton), cuja energia é transformada em ritual pela dançarina. Ela canaliza a força da Terra, energizando e alinhando os chacras que podem estar bloqueado, tanto na entrada com na saída das energias e a conseqüência disso é a somatização, isto é, o aparecimento, no corpo físico de doenças que se iniciaram no corpo etérico. Cada um dos movimentos da dança do ventre, cada um de seus passos tem um significado especial, pois tira da “sombra” trazendo para a “luz”, a energia das deusas adormecidas dentro da

mulher,

que

muitas

vezes,

envolvida

na

luta

pela

sobrevivência, esquece-se de si mesma. É importante que sejam bem executados para que se consiga, alem da alegrai e do prazer que a própria dança proporciona, atingir seu objetivo principal – a harmonização de todas as energias de nossos quatro corpos inferiores (físico, etérico, mental e emocional).

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Movimento 1 Movimentos da Dança Inicialmente, voltamos nossa atenção para os membros inferiores. A maneira como andamos, os pés, os tornozelos, os joelhos, as articulações, a musculatura das pernas e virilhas são trabalhados, intimamente, na dança. As rotações e os alongamentos são necessários para fortalecer todas essas partes do corpo e para que ganhem mais energia. Quando estamos fazendo, perfeitamente, os primeiro movimentos da dança, os passos Yasmin e Grego, é sinal de que houve uma abertura do chacra Terra, chamado chacra básico, que circula desde o cóccix até a ponta dos pés, nos proporcionando garra, senso de vida e coordenação motora.

Passo Yasmin

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1) Levante a perna direita até a altura do quadril, abra na lateral e volte fazendo um semicírculo até a frente da outra perna, abaixando como mostra a figura. 2) Faça o mesmo movimento com a perna esquerda. 3) No inicio, você pode sentir as pernas fracas, mas ao poucos, com a repetição sistemáticas dos exercícios vão tornado-se mais fortes e os movimentos perfeitos e graciosos.

Passo grego

1) Abra a perna direita na lateral, volte cruzando na frente da perna esquerda. Assim que o pé direito estiver firme e em equilíbrio, repetir o movimento com a perna esquerda. Os passos Yasmin e Grego facilitam a coordenação, fortalecem os tornozelos e os joelhos e dão, além de desenvoltura, muita graça e beleza à dança. O som dos derbaques, com batidas fotes e sons primais, é o primeiro impacto que faz a energia subir e nos faz sentir a força mágica do elemento terra. A Deusa do amor – Afrodite – é despertada através de sexualidade, força e sensualidade, quebrando as couraças do “cinturão” presente na região pélvica. Aqui, inicia-se a elevação da energia branca cinda da Terra.

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A Deusa Afrodite

Segundo a mitologia, Saturno, o grande policial cósmico, não se conformando com Uranus e sua ânsia de libertinagem pelo Olimpo, cortou-lhe os órgãos genitais e jogou-os no mar. Os órgãos da considerada liberdade sexual de Uranus, juntando-se às espumas do mar, ocasionou um ato de sensualidade cósmica, do qual nasceu Afrodite. Uranus representa o Pai Celestial e Saturno, o Deus do Tempo (Cronos). Afrodite, para os gregos, e Vênus, para os romanos, simboliza o desejo de todos nós, de união e relacionamentos felizes. O

potencial

de

Afrodite

não

é

apenas

para

os

relacionamentos, mas para a beleza e para todos os tipos de arte e estética. É, também, a maneira pela qual

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realizamos

nossa especial identidade, sendo a deusa uma espécie de agente equilibrador. Afrodite, Deusa do Amor e das Artes, possui um “cinturão mágico” que tem o poder de encantar, seduzir e escravizar os homens. Há várias nuances de personalidade ou do potencial da Deusa. Usamos a essência de Afrodite quando queremos ressaltar a mulher, ou quando procuramos satisfazer os desejos de natureza física ou instintiva, apetites caprichosos em relação a comidas e sexo, necessidades de segurança e conforto. Usamos, também, sua essência quando não estamos conseguindo impor limites para o nosso corpo ou sendo sugados em algum relacionamento. A herança da simbologia que Afrodite nos dá, é o ensejo de realizar ideais românticos, desenvolver a criatividade, praticar o amor e a justiça e deixar fluir as fases belas da vida. As profissões mais adequadas para a mulher Afrodite são: modelo, atriz, poetisa, dançarina, pintora, modelista, decoradora. Aceita grandes contratos para posar nua. Seu poder é mais acentuado no Signo de Libra que rege a ética, a estética, a beleza e as artes e no Signo de Escorpião por sua natureza sensual e sexual. A cor de Afrodite é a vermelho-rubi. As essências são rosas vermelhas e ylang-ylang. Sem Afrodite dentro do nosso ser, não há união sexualespiritual. Afrodite é a força catalisadora de tudo. Ela nos faz seguir em direção a vários caminhos, dependendo se a Deusa está na parte da Luz ou na Sombra de nossa historia de vida.

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Luz e Sombra de Afrodite Afrodite é símbolo da compaixão e do poder de alquimia do amor. É a “musa” que traz inspiração aos poetas, aos músicos e aos artistas em geral. Não existe nenhuma deusa que tenha sido tão amada e tão rejeitada como Afrodite. Deusa do amor, do êxtase, do prazer, das artes. Modelo para pintores e escultores. Inspiração é sue tema. A mulher que está na luz de Afrodite é muito bela. Cultiva a beleza, cuida das unhas dos cabelos. Dedica-se à beleza do corpo de forma sensual. Usa roupas da moda, esvoaçantes ou justas; adora as de marca, de cores vibrantes, que tenham um toque gostoso na pele. É delicada em sua postura e andar. Ama as coisas que despertam os sentidos. Adora perfumes, flores, música sentimental e comidas finas. O nascimento de Afrodite em qualquer ser indica a possibilidade de apresentar novas ideias e alternativas de forma uma forma lúcida, com justiça e com diplomacia. Ela tem o dom de trazer a união do masculino e do feminino, através do toque do corpo, do sentir e do olhar. Quando Afrodite está na luz, a mulher é ousada sem pudor. Sua existência no mundo de hoje é complicada, por que ela vive intensamente o sei momento. O homem é muito importante e necessário para ela, que gosta de ter vários à sua volta. Ele tem que conquistá-la com envolvimento amoroso. Para ela, a relação que importa é através do coração. Somente ama quando o sentimento é mútuo. Valoriza a conexão sentimentos com os outros, possui uma energia criativa; cria beleza ao seu redor.

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É preciso ser criativo com Afrodite – jantar a luz de velas, flores, presentes, etc. Ela investe muito no relacionamento. Afrodite nos carrega de excitação e energia quando temos que traçar um projeto. Ela nos ajuda na auto-valorização e amor próprio. A Deusa é sensual e sexual, fluindo dessa energia muita criatividade e fertilidade. Repressão é a sombra de Afrodite. Reprimindo sua capacidade e seu talento, muitas vezes para figuras masculinas, pode gerar violência contra si própria. Quando há a falta de luz de Afrodite – não nos gostamos, não temos criatividade e não vemos beleza em nós. Nossa Afrodite está esquecida, isto é, está na sombra quando, sufocadas e reprimidas em qualquer relacionamento, não temos coragem para reagir e impor o que somos ou o que queremos. Falta-nos opinião e força própria de criar um outro momento em nossa vida. Essa situação, gerada pela competição, pelo poder de seu “Cinturão Mágico de Afrodite” encontrado tanto nos homens como nas mulheres, está sendo quebrada toda a repressão sexual e da magia do amor, libertando-nos dos tabus que nos impedem de vivenciar a sexualidade sadia do amor verdadeiro. A deusa encarcerada como concubina, prostituta, amante ou cortesã, foi libertando-se como pôde, ao longo dos séculos. Hoje, temos a oportunidade de curar e repelir a sombra de Afrodite – nosso amor e nossa sexualidade reprimida.

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Podemos, agora, nos abrir à cura da Afrodite que está dentro de nos, para que possamos cumprir o majestoso destino que nos foi reservado, fundindo o coração ao corpo sensual.

Dança para Transformar a Vida No decorrer de minha vida profissional, tenho atendido a muitas mulheres/Afrodite, hoje na faixa dos 50 anos, que foram na adolescência reprimidas pela família. Seus talentos artísticos para o teatro, para o canto, para a música e para a pintura foram sufocados, tendo sido empurradas para um “casamento feliz”. Mas, não importa a idade, todas chegam para iniciar suas aulas de dança, reticentes e tímidas. Sua sensualidade está escondida. Quando a música começa, imediatamente sente-se sua vontade de sair dançando e, não é difícil perceber dentro delas, a Deusa amordaçada pela repressão e mais tratos. As lágrimas são inevitáveis. Através da música, vislumbram, novamente, a vontade e a alegria de viver que lhes foram roubadas por experiências amorosas, frustrantes e assustadora, que quase fizeram-nas esquecer o significado do prazer. Logo, seus ventres começam a ondular como o fogo serpentíneo e seus corpos, invadidos por um prazer imenso, explodem as amarras, libertando a Deusa de sua prisão. Os oitos de bustos abrem seus corações. Os movimentos de braços, como os Shiva, transformam o amor de seu coração em benevolência dirigida para si própria e doação para os outros. Todos os movimentos da dança são soltos e revelam a mais bela das Deusas.

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Para sustentar essa “voltagem”, são necessárias inteligência e criatividade. Logo, estas mulheres começam a se arrumar melhor e a colorir a sua visa. Relacionamentos de amizades e casos amorosos mais sólidos, voltam a permear suas vidas. A

primeira

coisa

que

precisa

acontecer

para

a

mulher/Afrodite é recuperar seu respeito próprio para ter de volta o seu corpo. Isso significa

que toda mulher em busca da

consciência perdida da Deusa precisa começar a amar e a acalentar seu corpo, tal como é, e não como o ideal que deveria ser. Quando ainda não encontramos criatividade e beleza em nós, é porque nossa Afrodite está esquecida. A dança é uma das maneiras de fazê-la ressurgir. Para isso, um primeiro passo poderia ser, explorar o domínio perdido ou proibido do toque ou movimento através da dança do ventre, biodança ou massagem Os homens, por sua vez, precisam para de compara toda mulher desejável, com algum retrato interior impossível que trazem dentro de si. Mulheres de qualquer faixa etária, que nunca tinham tido orgasmo, com um árduo trabalho corporal, energético e também psicológico, libertaram-se de mensagens negativas cristalizadas em suas próprias historias de vida, quando conseguiram iluminarse com luz de Afrodite.

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Relação

dos

Chacras

com

os

Movimentos da Dança 1º Chacra – Básico Cor – vermelho. Elemento – terra. Partes do Corpo – útero, ovários, próstata, testículos, órgãos genitais, ânus, uretra, bacia, coxas, pernas, pés. Características – é a nossa conexão com a terra. Cristal – granada. Essências – laranja e sândalo, acalmam. – cravo e canela, estimulam. Mantra – RAM.

A função do chacra básico é estimular a criatividade, a sensualidade, a fertilidade. Permitir a entrega em total doação. Está relacionado ao ato de criar e fertilizar. Representa o equilíbrio, a vitalidade, a força, a alegria, a decisão vocacional – saber do próprio potencial. Existe um campo eletromagnético, tanto nas mulheres como nos homens, localizado ao redor da pelve (região do chacra básico), que chamamos de “Cinturão de Afrodite”. Nele estão registradas todas as nossas experiências, referentes aos atos concretos, básicos e primais. É onde estão reprimidas emoções, abusos sexuais, tanto praticados como recebidos, inclusive em grandes rituais tântricos (em vidas passadas), que podem causar problemas tão graves, a ponto da pessoa não se sentir reencarnada no Planeta. Por essa razão, muitas pessoas, desde crianças, têm uma inexplicável sensação de nostalgia, angustia e tristeza. Algo 35

parecido com uma saudade de não se sabe do que. Às vezes, lhes parece que aquela família não é a sua, ou tem a impressão de que aquele lugar não é o seu. Essas sensações as levam à eterna busca dos porquês, dos motivos desta nossa vida aqui na Terra. Se não tiverem um encaminhamento

religioso,

filosófico,

esotérico

ou

psicoterapêutico, que lhes explique todas essas sensações no campo energético e áurico, podem vivenciar graves bloqueios de energia. A falta de força nas pernas e nos tornozelos pode ter a explicação no fato do nosso HARA ou energia Ki (que é nossa energia vital), não estar circundando para as pernas, não conseguindo nos enraizar na terra, deixando-nos sem o necessário equilíbrio. São muitos os problemas que podem afetar o nosso corpo físico pelo bloqueio do chacra básico: dores nos ovários, útero, próstata, infertilidade e esterilidade. Rigidez em todas as articulações: quadril, pés, tornozelos, joelhos, coxo-femural; constantes torções nos pés, pernas fracas, dormência, ma circulação, câimbras, varizes, menopausa precoce, problemas menstruais, cólicas, velhice precoce, impotência, frigidez, estado de anemia e de fraqueza. Desbloqueio do Chacra básico – Exercícios da dança:

Rotação dos pés, massagem com bola de cristal (cristal are o chacra dos pés para entrar e fluir a energia da Terra). Outros exercícios: massagem com bambu na sola dos pés; alongamento das pernas; Cross crawl, que são exercícios cruzados para as pernas e para o cérebro; rotação de quadril e equilíbrio das pernas, pés no Pliê.

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Na história do nosso feminino, existiu muita repressão da mulher. Nesse contexto, a mulher vem caminhando, vidas e vidas gerando sua existência sem se realizar, emaranhada em pensamentos e ações negativas. Em nosso “cinturão”, estão inseridos pensamentos e magoas profundas, relacionados à prisão de não ter podido vivenciar todas as áreas de nossa existência. A Deusa solicita que trabalhemos “nossos corpos inferiores” para estarmos “plenas e limpas”, para atuarmos com sabedoria e feminilidade me todas as áreas de nossas vidas. – social, profissional e afetiva, para que ela atue na saúde de nossa alma e psique dando-nos inteligência e mantendo nossos canais abertos para receber sua boa nova na Era que se inicia. A “onda vibratória” que o retorno da Deusa Interior nos traz, poderá abranger mais e mais mulheres, que unidas em um exercito de amor e solidariedade, nos levara, triunfantes, ao Resgate do Feminino. Já existem pesquisas comprovando cientificamente, que os pensamentos, bons ou maus, interferem em nossa qualidade de vida, pois tem influencia na respiração, na circulação e, consequentemente, na oxigenação dos órgãos. Pessoas otimistas, que só pensam coisas agradáveis, de si mesmas e dos outros, geralmente, têm mais saúde do que as pessimistas, que estão sempre mal humoradas e queixando-se da vida. Para os espiritualistas, os pensamentos negativos são trazidos para o mundo das formas pela energia dos seres elementais e ficam pairando no ar, prejudicando o fluxo de energia.

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Pensamentos positivos que podem equilibrar o chacra básico:  sou bem equilibrada;  caminho sobre meus pés;  abro meus caminhos, sei do meu caminho;  sigo em direção cera;  tenho confiança e otimismo;  sinto uma ligação profunda com a terra;  vivo em harmonia com toda criatura terrestre;  tenho dinheiro e gasto com prazer;  eu danço e solto meu prazer;  eu me harmonizo com a Deusa Afrodite.

Pensamentos negativos que podem prejudicar o equilíbrio do chacra básico:  não consigo andar por mim mesmo;  não sei para onde vou;  qual dos dois caminho;  sempre estou atrasada;  sempre estou adiantada e apresso os outros;  compro todos com dinheiro;  não consigo da um passo;  sou obcecada por sexo;  o bom da vida é comer, beber e ter sexo.

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CHACRAS COMPLEMENTARES – PÉS

E

JOELHOS Chacras dos Pés

 Alongamento e Flexao dos pés e tornozelos.  A rotação dos tornozelos para dentro e para fora, fortalecem os pés , dando mais firmeza à nossa base.

A função dos pés é dar apoio, equilíbrio e movimento. Eles são a nossa ligação com a energia da terra; por isso devem ficar o mais tempo possível descalços, em contato direto com o chão. Todos os meridianos do corpo passam pelas solas do pés em têm conexão com os órgãos internos, daí a sue grade importância. O bloqueio do chacra dos pés pode causar pânico, desanimo, tristeza e depressão. A dança é uma das formas de estimular os Chacras do Pés e com isso, energizar os órgãos conectados com os meridianos que por eles passam.

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Chacras dos Joelhos – Flexibilidade na Vida.

 Fortalecimento e soltura dos joelhos.  Os joelhos são muito exigidos na dança e precisam ser muito exercitados para que tenham a flexibilidade necessária.  Faça rotações com os joelhos fletidos para dentro e para fora.

A função dos joelhos é dar equilíbrio, flexibilidade, movimento, abertura de caminhos e suporte. Os bloqueios dos chacras do joelhos podem ser causados por tombos, pancada, torceduras, cirurgias, etc. Os chacras dos joelhos são os pontos de eixo do equilíbrio, não só da Dança do Ventre, mas de qualquer outra dança. Guardamos nos joelhos, muitas histórias de nossas vidas e muitas pessoas os possuem travados, porque a energia não flui convenientemente.

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A dança, desde que bem executada, fortalece a musculatura das pernas, dando mais apoio aos ossos dos joelhos. A cada aula, pode-se notar a diferença. Durante

a

dança,

os

ossos

começaram

a

receber

mensagens de alegria e movimento; estes mandam estas mesmas mensagens para o sangue, que são repassadas para as articulações, nervos e musculatura. Consequentemente, através da oxigenação pélvica, você já estará removendo energias e crostas cinza, de armazenamento de nossas experiências. Respire no vermelho descendo para as pernas, isto é, respire profundamente, mentalizando que todo o ar à sua volta transformou-se em uma nuvem vermelha de energia, que você agora aspira. Mesmo não gostando do vermelho, que é a cor do chacra básico, use roupas dessa cor, principalmente – saias, calcinhas, meias, que estarão próximos ou em contato com os membros inferiores. Os oitos, os balanços, os shimis, passo grego, passo yasmin fortalecem as pernas. Esses passos da dança renovam o vermelho, começamos a desbloquear as couraças pélvicas, trazendo chão e vitalidade. A massagem energética remove as energias sacrolombares, aliviando a dor ciática, que muitas vezes aparece, quando sofremos alguma pressão familiar ou no trabalho , ou sentimos falta de algo como: dinheiro, auto-estima, e bons relacionamentos. Essências afrodisíacas como ylang-ylang; óleos aromáticos e energéticos como lavanda e arnica, são recomendados para dores musculares. Em todos os tempos, os aromas fora usados para rituais sagrados e para todos os tipos de doenças físicas emocionais e espirituais.

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Pensamentos positivos que podem equilibrar o Chacra dos Joelhos:  estou conectada com tudo;  tenho equilíbrio perfeito;  sou maleável;  amparo e me sinto amparada;  ouço a minha intuição;  sou firme e seu dobrar quando preciso;  dou apoio às pessoas.

Pensamentos negativos que podem prejudicar o equilíbrio do Chacra dos Joelhos.  estou indo na direção errada;  recuso-me a seguir minha intuição;  não tenho estabilidade;  estou com medo;  não tenho leveza nos meus movimentos;  não me dobro;  estou sem firmeza.

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MOVIMENTO 2 MOVIMENTOS DA DANÇA

Quando a Píton transpassa as regiões do ventre e lombar, começamos a trabalhar a kundalini que é a própria energia da serpente do conhecimento, energia da criação e da saúde. Nesse ponto, começamos a ondular, com os lábios soltos, num movimento de prazer e soltura, praticando os movimentos descritos a

seguir e

que são alguns dos muitos,

que

desbloqueiam o chacra umbilical.

OITO DEITADO

1) Imagine-se desenhando à sua frente, uma bola com o lado direito do quadril e depois, como o esquerdo. Para isso você começa elevando a pena direita, levando o quadril para cima,

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voltando à posição inicial e recomeçando com a perna esquerda.

OITO MAIA (EM PÉ)

1) Desbloqueie, primeiramente, o osso do quadril, alongando para um lado e encaixe na pélvis. Repita com outro lado.

PASSOS DO CAMELO

1) Eleve a perna direita e pé na ponta, a pélvis para trás, fezendo um rotação e agora encolha a barriga e quebre o ventre acima do umbigo. Repita no lugar até conseguir flexibilizar bem o quadril, com movimentos profundos de pélvis.

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1) Eleve a perna direita e pé na ponta, a pélvis para trás, fazendo uma rotação e agora quebre o abdômen fazendo flexões para frente e para trás.

ONDULAÇÕES

1) Flexibilizar e soltar os joelhos, elevando os quadris para a direita e para a esquerda. 2) Pense que seu quadril é um barquinho, movimentando-se com as ondas do mar. 3) Se você fizer os exercícios ao som de uma música, irá facilitar o seu trabalho.

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BATIDAS FORTES E SHIMIS

1) Para fazer as Batidas fortes, imagine-se fechando a porta de um carro com o quadril, do lado direito e do lado esquerdo. 2) Para os Shimis, fletir, levemente, os joelhos e imaginar em seus quadris as batidas e tremidos da máquina de lavar roupas.

REDONDO DE QUADRIL

1) São movimentos redondos como a Lua Cheia, indo da direita para a esquerda e vice-versa.

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2) O formato de meia lua acontece, quando se fazem os movimentos só com o lado direito, elevando o quadril par trás e trazendo para a frente, repetidas vezes, ou tantos quantas a coreografia pedir. 3) O formato de Lua Minguante acontece, quando se eleva o quadril direito, fazendo movimentos de encaixe e desencaixe, movimentando-o para frente e para trás.

Os movimentos relativos ao chacra umbilical, traduzem as fases da Lua, pois todos os movimentos da dana do ventre são redondos, serpentíneos e em forma de oito, levando à harmonia geral do corpo. Relacionam-se com a fertilidade e a energia lunar. Massageiam os órgãos internos e como conseqüência, aliviam e até curam as cólicas menstruais. Lua Cheia – são os movimentos redondos e oitos. Lua Crescente – movimentos laterais de meia lua. Lua Nova – são os movimentos dos oitos. Lua Minguante – os camelos que dinamizam a kundalini, embora a subida seja lenta. Movimento da Terra – as batidas fortes, shimis e balanços.

Esses movimentos nos envolvem com o elemento água, que rege o chacra umbilical. A Deusa Deméter – fertilidade e criação, e a Deusa Afrodite (página 27) – sensualidade e alegria, dividem seu poder nesse criativo trabalho do corpo.

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A DEUSA DEMÉTER

A Deusa Deméter, Ceres, para os romanos, é a mulher que nutre e acalenta. Ceres significa o trigo da terra. Deméter/Ceres é a deusa de todas as sementes, de todas as árvores, de todos os frutos, de todos os grãos, da colheita e da terra. Literalmente, Ceres significa cereais e seus atributos e símbolos são as papoulas, as coroas de espigas, as flores e os frutos. Deméter é muito mais uma mãe biológica. Ele indentifica-se totalmente com o casamento e abastece, com sabedoria, o

lar

e

os

filhos.

Está

totalmente

disponível,

todos

os dias do ano. Tem uma maneira natural de cuidar das flores, do marido e de todos que dela necessitam. É uma forma infinita de ternura e devoção, sem cobranças. A mãe/Deméter provê seu lar fazendo dele um recanto gostoso,

cheio

de

ternura;

o

lugar onde

todos

gostam

de estar e onde vão buscar forças e alento para suas vidas.

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É ligada ao corpo e a todas as necessidades naturais da criança, às quais supre de amor e aconchego para a para a formação de um adulto equilibrado. Profissão de Deméter: professora, enfermeira, babá, cozinheira,

sendo

ótima

para

administrar

um

restaurante

com muita comida boa, doces, salgados, e pães; costureira para alta costura. Notadamente, a pessoa nascida sob o Signo de Câncer, ascendente

Câncer,

ou

que

tem

a

Lua

em

Câncer,

possui as características da Deusa Deméter. As cores de Deméter são laranja e branca. As essências são flor-de-laranjeira e laranja.

LUZ E SOMBRA DE DEMÉTER A energia de doação da mulher Deméter é, muitas vezes, tão intensa que chega e esquecer suas próprias necessidades. Casa-se muito jovem e ter filhos é seu ideal. Pode acontecer gravidez antes do casamento e ela vai pela vida afora, gerando bebês fortes e bem cuidados. Essa necessidade de cuidar do lar torna, muitas vezes, difícil, a identificação do eu potencial vocacional. A relação simbólica da mulher Deméter com as filhas dificulta

a

separação

da

sua

personalidade.

Ela

pode

projetar seus ideais, principalmente os artísticos, para uma das suas filhas. A mãe/Deméter é aquela que leva a filha para dançar e projeta-se no sucesso dela como dançarina. Quando

existe

excesso

de

cuidado,

pode

tornar-se

possessiva em relação aos filhos e ao marido; e quando os filhos se vão, ele entra em crise e depressão.

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É essencial que os homens tomem consciência de sua ligação

com

suas

mães/Deméter

e

procurem

cortar

o

cordão umbilical com ela, para que seus relacionamentos não sejam prejudicados pela exagerada proteção que dedicam a elas. Muitas aprender,

outras como

qualidades

por

a

exemplo,

mulher/Deméter

trabalhar

fora

ou

precisa exercer

alguma fonte de arte. Quando ela vai, aos poucos, redescobrindo em

si

a

das

artes:

Deusa pintura,

Afrodite,

que

cerâmica,

a

leva

para

exposições,

ela

o

campo

recompõe

sua vida, começa a perceber-se como um ser uno, embora pertencendo ao todo. Usar negativamente a força de Deméter gera egoísmo, pânico e ressalta nossas carências de infância. Sua energia positiva nos dá paciência, graça e nutrição para sermos um eixo forte no lar, fluindo harmonia e amor para os filhos, marido e familiares. É ela que nos dá capacidade e força para equilibrar o nosso Eu e dar continuidade à vida, quando em muitas situações de separação precisamos elevar a nossa auto-estima.

DANÇAR PARA TRANSFORMAR A VIDA A dança da deusa Deméter é feita com músicas suaves e etéreas, exaltando as crianças, as flores e os grãos. Quando Afrodite anuncia sua presença no corpo de Deméter, ela ilumina-se, irradiando sua alegria para todos os setores de sua vida, principalmente, as artes. Com o talento tanto especial para costura, confecciona belíssimas roupas para usar em suas danças. Assim, a recatada Mãe, começa a se individualizar e a participar, ativamente, no movimento da dança.

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Nas celebrações à Deusa Deméter, os iniciados, tanto homens como mulheres, usavam longas túnicas e louros nos cabelos. As festas, realizadas com longas procissões noturnas, eram seguidas por milhares de pessoas que acompanhavam o

cortejo

archotes,

iluminando-se,

levados

pelos

mutuamente,

iniciados,

dançando

como um

os

bailado

ritualístico. As tochas eram a representação da luz divina que tinha o poder de purificar as almas. Os ritos de iniciação eram marcados por mímicas e símbolos, representado no drama do rapto de Perséfone, a dor de Ceres e sua caminhada pelo mundo em busca da filha perdida. Os

sacerdotes

e

iniciados,

homens

e

mulheres

representavam cenas de alegria e dor, que significavam a passagem pelas trevas, presa de horrores, produzindo gemidos com

sinos

de

bronze.

Era

um

espetáculo

de

dor,

arte e sombra e voltavam a encontrar-se no meio das mais esplendidas luzes, no meio de coros de dança e das harmonias sagradas. Essa

passagem

representava

para

os

iniciados

o

conhecimento das sombras, com a volta às luzes, pois se Ceres continuasse triste com o desaparecimento de filha, a Terra sucumbiria no flagelo da falta de abundância e da nossa ligação com a Grande Mãe. Em sua dor, as mulheres/Deméter que tenho atendido contam que foram perfeitas em seus lares e com suas famílias. Aos 50 anos, a queixa mais frequente é a de não se terem realizado como mulher, como seres individualizado. agora, procuram firmemente uma saída, para compor os dias vazios de sua vida.

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RELAÇÃO DOS CHACRAS COM OS MOVIMENTOS DA DANÇA

2º Chacra – umbilical Cor – laranja. Elemento – água. Órgãos – vértebras lombares, apêndice, rins, suprarenais, bexiga, intestinos. Características – interfere nos relacionamentos, tanto sociais como amorosos e, também, na fertilidade. Cristais – ágata laranja, quartzo laranja. Essências – erva doce (embala a criança interior, traz alegria e prazer, alecrim (limpa o chacra). Mantra - VAM

Na região do chacra umbilical estão localizados, além das vértebras lombares, os órgãos do nosso sistema excretor, onde

estão

concentradas

todas

as

nossas

energias

de

filtragem, tanto da matéria quanto das emoções. Nesse chacra estão contidos os registros de nossa infância: amor e desamor; confiança

e

desconfiança, auto-estima,

timidez, falta de confiança e de amor-próprio. O laranja é uma cor quente que desbloqueia e limpa. É a cor da vida, da alegria, da criatividade e da sensualidade. A não sustentação da cor laranja traz estresse, falta de ânimo, falta de saídas e de estímulos. O

chacra

umbilical

sofremos

um

rejeição,

Exemplo:

no

casamento,

pode

ou

ficar

quando

seu

bloqueado

perdemos

parceiro

um

progrediu,

quando amor. evoluiu

e você parou no tempo. Os bloqueios físicos do chacra umbilical podem causar: intestino

preso,

cistites

crônicas,

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câncer

e

outros

Problemas do aparelho excretor, que podem levar a cirurgias e extrações. Desbloqueio do Chacra Umbilical – Exercícios da Dança: Os oitos Maia/ oitos verticais e horizontais. Abertura da articulação coxofemoral e movimentos de Lua. Batida pélvica. Camelo. Respiração na faixa umbilical. Shimmis de barriga. (Exercícios ilustrados nas páginas 41- 44). Todos esses exercícios pélvicos massageiam e fazem mobilizar a energia de intestinos, rins, supra-renais, bexiga.

Pensamentos positivos que podem equilibrar o chacra umbilical:  eu sou feminina e bela.  gosto de estar ao lado do meu amor.  eu amo e meus relacionamentos são envolvidos no amor e confiança  gosto de tocar e ser tocada.  Sou alegre, independente e autoconfiante.

Pensamentos negativos que podem prejudicar o equilíbrio do chacra umbilical  Sou confusa quanto ao que realmente sou;  Não sinto prazer pelo meu corpo;  Eu esqueci do meu lado feminino;  Eu não consigo dançar;  Tenho medo da maternidade;  Eu odeio estar menstruada;  Não tenho prazer em ser mulher, mulher só sofre;  Não gosto que me toquem.

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MOVIMENTO 3 MOVIMENTOS DA DANÇA É no plexo solar, que abrange toda a região abdominal, incluindo o estômago, que exercitamos maiores ondulações e pivôs, ganhando força no abdômen e na coluna, o que nos dá mais graça e beleza.

Ondulações abdominais

1) As ondulações abdominais podem ser feitas de cima para baixo e de baixo para cima. 2) Comece

inspirando

e

expirando

profundamente,

até sentir que a musculatura abdominal está descontraída podendo executar um ondulação perfeita. Imagine um serpente arrastando a barriga no chão, encolhendo e expandindo o ventre até conseguir um movimentação ondulante.

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Esses movimentos acendem o elemento fogo em nosso corpo,

como

um

gerador

de

energia

que

nos

traz

o

poder de realização. É nesse centro que todos os sonhos manifestam-se com abundância e as cores brilham da amarela à dourada, nos tronando radiantes. As Deusas Artemis e Atena, que são símbolos de ação e concretização, dividem o seu poder neste centro de energia, que é o plexo solar, nos dando uma nova vontade de viver. Ambas

são

guerreiras,

mas

em

campo

diferentes.

Artemis/Diana é a guerreira da floresta, a caçadora e Atenas na mulher forte, dura, a guerreira das batalhas.

A Deusa Artemis

O mito de Artemis/Diana vem das amazonas, mulheres guerreiras

de

grande

coragem,

55

que

enfrentavam

com

destemor qualquer batalha. Por isso, a deusa é representada com arco e flecha. Artemis é a deusa das águas, possuidora de grande beleza, sendo considerada a grande mãe, guerreira – independente e livre, não aceitando nenhuma autoridade. Vive na natureza, cercada do mundo animal e vegetal. Não tem regras, não segue disciplina a não ser, os ciclos da natureza: nascimento, vida e morte. Ela é a que traz a vida, a luz. É a parteira, a curandeira. Tem controle sobre a força vital que existe dentro dela. A mulher /Artemis é uma solitária que preserva seu espaço interno para

a que

qualquer

custo.

ninguém

Prefere

possa

não

violar

ter

sua

companheiro

intimidade.

O

amor para ela é algo diferente, porque não busca o erótico e o sentimento, ela busca o seu verdadeiro Eu o mais profundo desafio é consigo mesma, o encontro do equilíbrio do seu interior. Nos tempos de hoje, ela vive no campo, sozinha, respeitando a Natureza. Faz parte de movimentos ecológicos tentando preservar o meio ambiente. Ela não pára, adora caminhadas na floresta, ou lugares onde pode misturar-se à Natureza. Assim, uma mulher/Artemis pode viver sem dificuldades sozinha,

como

artista,

alguém

contemplativo

da

natureza ou líder de novas comunidades. Muito física, cuida do corpo, ma sem recorrer a salões de

beleza.

É

a

mulher

selvagem

de

grande

beleza

física, mas sem vaidade – nada de batom, nada de sapato alto – e sente-se bem usando jeans, cabelos soltos despenteados sandálias havaianas e até roupas masculinas. Quando criança, gosta de brincar com os meninos ao invés das

meninas.

Muitas

vezes,

homossexuais. 56

passa

por

experiências

Profissões da mulher Artemis – ecologista, de diretoras a

faxineiras

shop

dog,

dos

parques

balonistas,

ecológicos,

arremessadoras,

veterinárias, campeãs

de

arco e flecha, biólogas, alpinistas, mulher macaco, trapezistas, turismo

pelo

mundo,

piloto.

Sua

casa

é

repleta

de

gatos, cachorros, passarinhos (o amor projetado para os animais). Os

signos

de

Capricórnio,

Áries,

Touro

e

Virgem

correspondem bem às características da Deusa Artemis. As essências da mulher/Artemis são sutis como o perfume

das

matas:

flor

de

laranjeira,

cidreira,

erva

doce e manjericão. Elas ajudam a equilibrar seu sistema nervoso. Verde

com

nuances

de

marrom,

cores

escuras

ornamentada com prata são as cores de Artemis na sombra. A cor de Artemis é a verde clara iluminada.

LUZ E SOMBRA DE ARTEMIS Enquanto Atena é a guerreira pragmática e racional, exercendo seu poder nas cidades, Artemis é a guerreira interior, precisa estar só, na natureza. É xamã e ecológica e sua força é mais sentida nas matas. Sentimos sua presença quando estamos cansados dos relacionamentos e da saturação das energias complicadas das cidades; é quando emerge a vontade de abandonar tudo e ir ao encontro da natureza, respirar, caminhar, silenciar para reorganizar o nosso interior. Artemis é a Deusa que nos proporciona o encontro, que pode ser através de sonhos, ou até mesmo por alguma iniciação xamã, como o nosso animal de proteção, representado por águias. Serpentes, dragões, jaguares.

57

A luz de Artemis desenvolve em nós o “feeling” necessário para

lutarmos

contra

qualquer

perigo,

cortando

a energia negativa, ou descortinando a verdade de qualquer situação encoberta por mentiras. A luz de Artemis nos permite penetrar os mistérios da

natureza,

buscando

novos

horizontes

e

equilibrando

as energias masculina e feminina. A sombra de Artemis é a sua forma muito independente de

expressar

o

amor.

Não

gosta

de

partilhar

nada

com o outro. Ela está tão plena que não precisa de um companheiro. Ela faz tudo e não da muita importância para o corpo. Entende-se muito bem com outra mulher. O mundo patriarcal tem muito trabalho com Artemis, pois ela tem dificuldade com relacionamentos. Quando se casa, o casamento pode ser caótico. Ela não pede ajuda nem carinho; não se entrega, não partilha as emoções de seu ser. Tem um espírito feminino independente,

inata

em

si

mesma.

Personifica

a

auto-

confiança. Necessita de aprender a partilhar essa força, voltar para a feminilidade, a dividir esse poder. É a Deusa da caça. É a Lua. Em seu espírito felino tem uma raiva ou mau humor contido, pronto para atacar.

DANÇAR PARA TRANSFORMAR A VIDA Nos dias atuais, a mulher Artemis é muito angustiada e inquieta. Sem perceber, ela começa a fazer as coisas e não termina.

58

Tem dificuldade em abri-se para o amor, que para ela pode ser sufocante, desmedido e cheio de ira, com impulsividade avassaladora, sendo como um bumerangue que volta-se contra ela mesma. Artemis traz em si a beleza natural de sua alma frenética, mas

quando

dança

tem

muita

dificuldade

de

soltar

as mãos e braços, mas fascina com seu corpo forte e garra selvagem. Aos poucos, vai mostrando seu gosto pelas danças com as serpentes, com espadas, lanças, tochas de fogo, que são fortes e têm os sons de natureza que é o seu domínio. A mulher/Artemis, muitas vezes, é mestre em artes marciais, mas

é

necessário

que

ela

dance

e

deixe

a

música

penetrar seu corpo, dando suavidade e equilíbrio ao seu sistema nervoso, sempre agitado. Com a prática da dança do ventre, podemos notar a manifestação

da

deusa

na

mulher/Artemis,

porque

ela

rejuvenesce, fica com pele mais macia e brilhante. Essa mudança é perceptível, porque com o desbloqueio do ventre, pela interferência de Afrodite, a sensualidade começa

a

surgir

como

uma

nova

energia.

A

mulher

começa a arrumar-se melhor, tornando-se mais motivada e capz de fazer novas escolhas. O centro umbilical adquire a cor laranja e ela pode, como Shakti, levar seu amado ao êxtase da sexualidade transcendente. Quando a mulher energiza seu ventre com os movimentos da

dança,

adquire

uma

maestria

sexual do ventre para o coração.

59

de

levar

o

poder

RELAÇÃO

CHACRAS

DOS

COM

OS

MOVIMENTOS DA DANÇA 3º Chacra – Plexo Solar Cor – amarelo e dourado. Elemento – fogo. Partes do Corpo – estômago, fígado, pâncreas, baço e diafragma. Características – o poder pessoal, a auto-realização, a vontade. Cristais – citrino amarelo. Essências – laranja ou tangerina – passar por toda área do Plexo Solar. Mantra – RAM. A região do Plexo Solar assemelha-se a um Sol cuja intensidade da luz depende de como está o nosso desempenho na vida pessoal. O fluxo de energia sutil, através do chacra do Plexo Solar, é diretamente afetado pelo modo que encaramos o universo em que vivemos. Se não nos sentimos á vontade e realizados com o mundo, que

deveríamos

considerar

um

local

acolhedor

e

nos

impressionamos com todos os perigos, atrairemos sempre acontecimentos

ruins

e

pressentimos

as

coisas,

sem

desvencilharmos delas. Se a chama desse sol interior não estiver bem regulada, podemos

começar

a

manifestar

problemas

físicos

nos processos de digestão dos alimentos, pois a energia sutil não está fluindo normalmente para a oxidação química e a queima de energias liberadas pelos alimentos. Isso pode causar úlceras e problemas no duodeno.

60

A cólera, a agressão e outras emoções são questões Relacionadas com o senso de poder pessoal e auto-realização. Se essas questões não estiverem, conscientemente resolvidas, poderemos nos ver às voltas com um conflito interno, dando início a uma gastrite. Úlceras são, geralmente, desenvolvidas por pessoas que se

obrigam

a

assumir

as

responsabilidades

de

uma

posição de poder e no intimo, são passivas, sensíveis, dependentes e submissas. Desbloqueio do chacra do Plexo Solar – Exercícios de dança

Respiração em 4 tempos.  Deitada, com as mãos no plexo (respire em 4 tempos, prenda em 4 tempos, solte em 4 tempos – faça 5 vezes). Com

essa

respiração,

você

abastece

o

Chacra.

Enquanto respira.  Mentalize o verde para limpar;  Mentalize o amarelo para abastecer;  Mentalize o dourado para irradiar;  Mentalize o que você quer mudar – trabalho, auto-estima, realização;  Mentalize que você já concretizou. Quanto mais tempo você fizer esses exercícios, mais poderá mudar o fluxo e o programa negativo de sua vida. Através

de

exercícios

como,

camelo

e

ondulações

abdominais, você massageia as glândulas supre-renais, rins, fígado, vesícula e pâncreas, para frente e para trás. O amarelo vitaliza esse chacra, transformando-se no Dourado do Amor Universal. O amor gera um Poder Real de autotransformação.

61

Pensamentos positivos que podem ativar o chacra do plexo solar.  Tenho uma fonte interna que me guia;  Tenho sucesso no que faço;  Tenho sucesso nos meus relacionamentos;  Tenho intuição super desenvolvida;  Meus desejos se concretizam com facilidade;  Faço escolhas que me iluminam e me fortalecem;  Faço o trabalho que me dá prazer;  Tenho metas e projetos bem definidos;  Minha clareza interior envolve todo o meu corpo;  Onde vou, levo comigo as vibrações de amor e de cura;  Sou protegida contra qualquer vibração negatia.

Pensamentos negativos que podem prejudicar o equilíbrio do chacra do plexo solar.  Ninguém faz as coisas certas;  Não tenho sendo de responsabilidade;  Eu manipulo os outros, com autoridade;  Eu uso o meu poder através de autoridade;  Gosto de exercer o poder e conquistar;  Sou oportunista quando me interessa;  Posição social e dinheiro são o mais importante em minha vida;  Só faço amizade com gente importante;  Acredito em tudo o que me disseram quando criança, estou confusa e perdida;  Eu sugo tudo dos outros;  Não tenho paciência com nada;  Não tenho paciência de esperar.

62

Movimento 4 Movimentos da Dança Oito de Busto

1) Movimentar

o

seio

direito

para

baixo,

fazer

o

círculo para cima, fechando o movimento no centro. Repita o movimento com o seio esquerdo. O ombro deve, na medido do possível, ficar imobilizados. 2) No inicio, para ajudar a soltar os seios e as costas, é interessante fazer os movimentos das vogais minúsculas, isto

é, movimentar os seios como se

escrevendo as vogais, a, e, i, o, u.

63

estivesse

Durante a dança, a energia da Píton faz com que as dançarinas alcancem o centro do coração, muitas vezes pouco energizado, harmonizando-o. Os movimentos redondos de busto, os sinuosos oitos, além de desbloquear o tórax e as partes das costas, quando deslocamos os seios com os movimentos para fora, limpamos a parte emocional do chacra cardíaco e quando voltamos os

seios

para

de

fechamento,

o

centro,

cicatrizamos

no e

peito,

num

movimento

harmonizamos

todos

os

sentimentos. Assim, esses movimentos dos seios unem o nosso feminino, nos

dando

uma

energia

sensual

de

beleza

e

prazer,

libertando o chacra cardíaco, aprisionado pela armadura da deusa Atena. Embora este seja o chacra da Deusa Atena, Afrodite já fez subir a energia de sexualidade para o coração, dividindo seu Amor com Deméter, a Deusa/Mãe, vivenciando todas as formas mais sublimes de amor, envolvendo toda a área cardíaca com a cor rosa e dourada. Todos os movimentos realizados nessa fase, devem ser acompanhados de respiração apropriada, que se faz na faixa alta do tórax, pois esse centro é ativado pelo elemento Ar. Ao fazer os movimentos de busto em oito, inspiramos; quando

deslocamos

os

seios

para

fora

e

quando

fechamos o oito, voltamos com o peito vazio ao centro. O público fica encantado ao assistir a dançarina realizar sua dança e como agradecimento (um costume que vem desde a Antiguidade), as pessoas colocam dinheiro (notas) na roupa da

dançarina,

ou

jogam

a

jóias, ouro ou flores.

64

seus

pés,

moedas,

A deusa Atena

O mito nos conta que a primeira mulher do deus grego Zeus (Júpiter para os romanos) foi Métis, a Deusa da Sabedoria. Ela estava grávida de Atena quando Zeus recebeu a advertência de que seria destronado por um filho seu com Métis. Para evitar que o fato ocorreste, devorou Métis e a criança que ela esperava. “Somos aquilo que comemos” – com essa filosofia, Zeus o maior Deus do Olimpo, personificou a Suprema Sabedoria. Mais tarde, depois de ter um terrível dor de cabeça, por seus próprios meios, ele deu a luz à Atena e ela tornou-se sua filha favorita. Atena é a Deusa da Sabedoria, rege as obras literárias, a vida intelectual, a educação, a justiça e as leis.

65

A mulher/Atena possui mais cabeça e sabedoria. Tudo nela é

regido

pela

cabeça,

então,

todos

os

fatos

têm

que ser digeridos, pensados e repensados. Na sua psique, a mulher/Atena está sempre opondo-se ao pai, ou tem sérios problemas com ele e com as figuras masculinas. Ela não tem um referencial feminino, por isso, basta-se não precisa de ninguém. Como nasceu da Cabeça de Zeus, teve pouco contato corporal. Sua sabedoria não é plena não alcança corpo, mente e alma. O signo de Áries, Lua em Áries ou ascendente em Áries são as pessoas que têm a Deusa Atena mais proeminente. Muito cerebrais,

intelectualizada derrames,

atrai

inflamações,

doenças porque

como a

tumores

energia

não

circula facilmente pelo seu corpo. Sua cura pode ocorrer, ao sintonizar-se com a feminilidade da

Deusa

Deméter,

com

sua

energia

de

mãe

que

nutre, que acalenta. Atena em excesso, precisa de meiguice do amor de todos os aspectos

do

feminino

para

resgatar

o

elo

do

amor perdido. Trabalhar sobre o coração. Falta de Atena – a mulher precisa de garra, de proteção, de vontade, para a ação que propicia a abertura de caminhos. Indicamos para o excesso de energia guerreira de Atena, que pode gerar problemas no sistema no sistema nervoso central, essência

de

Rosas,

Gerânio,

Sândalo

e

a

própria

essência Deméter. A cor das vestes da Deusa Atena vai do vermelho ao vinho quando está na sombra e, vermelho com um toque de laranja ou vermelho magenta, quando surge a luz.

66

Luz e sombra de Atena A vida para a mulher Atena é um campo de batalha, por isso, ela está sempre com sua armadura, não sai desprotegida para a luta. Cheia de vida e paixão, seu grito de independência é feito com a espada na mão. É uma guerreira e sabe utilizar o mental de forma tão brilhante, que chega a incomodar os homens com os quais se relaciona. É só quando é solteira, preenche-se com o lado masculino bastante desenvolvido. Independência

é

sua

qualidade

por

temperamento;

trabalha sua solidão ao lado dos homens e só aceita um relacionamento com alguém que não lhe coloque grilhões. Sonha em ter um herói e compartilhar com eles as glórias da vitória de uma competição. É pragmática e realista no seu ponto de vista. Usamos sua essência quando é necessário centrar sua ação para concretizar um plano, atingir metas, ou para realizar um grande evento. Atena tem habilidade de tornar brilhantes, estratégias e soluções lógicas. Ela traça suas regras pela cabeça ao invés do coração. Ela não curte dançar, ser tocada, ser massageada, entregar-se. Sua vida interior é muito intensa; raramente consegue relaxar. Nos tempos de hoje, usa vestes refinadas, sofisticadas, de luxo; seu estilo de vestir é prático, usa mais calças compridas e terninhos. Seu perfume é discreto. As profissões que a Atena moderna escolhe: advogada, juíza,

promotora,

assessora,

diretora

administrativos em geral, atleta, guerrilheira. 67

financeira,

cargos

Lida

bem

com

cultura,

assistência

social,

justiça,

artes e teatro. Segundo Carl Jung, existe uma rejeição inconsciente de mãe, pela perda do referencial feminino e ela não consegue expressar seus sentimentos. O corpo, que funciona para Atena como um escudo, não tem significado e vive cheio de tensão. Incorpora,

com

muita

potência,

a

forma

masculina

dentro dela e, então, perde o amor de mulher que deveria estar, naturalmente, em seu interior. Essa é sua sombra. O

chacra

cardíaco

está

escondido

dentro

de

sua

armadura, o que não permite que seus sentimentos resplandeçam com força. Sua respiração é curta ou quase não entra em contato com sua respiração. Não sabe dizer – “preciso de amor, preciso de carinho”. O homem percebe que precisa dele, mas como amigo. Próxima às ideias do homem, acompanha e colabora com as coisas masculinas. Ela traz sempre o melhor, o mais brilhante para estar junto e não para contrastar.

DANÇAR PARA TRANSFORMAR A VIDA. A mulher/Atena tem a constituição racional, onde a mente é seu mecanismo de defesa e tudo tem que ser compreendido pelo mental. O corpo não consegue captar a mensagem – música, ritmo, flexibilidade – tornando difícil o desbloqueio corporal, sendo necessária muita paciência consigo mesma. A

mulher/Atena

tem

visíveis

couraças

no

peito

pélvis e dificuldade de soltar as articulações coxo-femural.

68

e

As pernas guardam muitas tensões, posicionando-se como se estivessem “em guarda para se proteger, ou prontas para

atacar”

e,

muitas

vezes,

guardam

histórias

de

repressão e inflexibilidade. Precisa da dança para soltar-se e é Afrodite quem a leva para dançar, lembrando à mulher/Atena que ela tem um corpo

e

sentimentos.

É

Deméter

quem

equilibra

suas

emoções. Na vida diária, não usa saias e nem vestidos, e em sua primeira

aula

trajada

apresenta-se

com

os

“famosos

jeans apertado como couraças ou armaduras”. E, dentro dessa perspectiva, o caminho de quebrar as couraças é longo. Sua dança é marcada por batidas fortes de pernas, pés, articulações e quadris. Em sua dança com músicas rápidas e sinuosas, usa a espada, com graça, justiça e sabedoria. O

trabalho

é

muito

importante

para

as

mulheres/

Atena, tanto a proeminente, como a que tem a deusa esquecida dentro de si, porque trabalha a vontade à ação, a praticidade, a abertura de caminhos na vida, principalmente quando

acha-se

sem

saída,

sem

forças

para

ir

adiante. Afrodite, a cada aula, vai revelando-se na mulher/Atena, ajudando

a

quebrar

suas

couraças.

Percebe-se

que

Afrodite, já está operando sua magia, com as mudanças que se vão operando, desde o modo de vestir-se e de maquiar-se, até as atitudes alegres e descontraídas. Suavemente,

Afrodite

aflora

do

corpo

amordaçado

de Atena, iluminando-a e colorindo-a com seus véus esvoaçantes e fazendo-a sentir que é mulher e que está resgatando sua feminilidade.

69

Quando o início do trabalho com uma mulher/Atena, geralmente, ela está solitária e cansada de competições, quando sua vontade é apenas caminhar junto, estar lado-a-lado. É um grande prazer vê-la, aos poucos, enquanto dança executa os mais variados exercícios, incorporar as qualidades das

outras

deusas

que

lhe

faltam,

principalmente,

a

feminilidade de Deméter.

RELAÇÃO DOS CHACRAS COM OS MOVIMENTOS DA DANÇA

4º Chacra cardíaco Cores – verde, que é usada para ativar a circulação. Rosa, que traz paz, calma e cicatrização das emoções, depressões, angústias e tristezas. A rosa traz a sensação de serenidade. Dourada, que representa a chegada a um estágio espiritual mais elevado, quando nos tornamos doadores de luz, ao invés de sugadores e dependentes. Elemento – ar. Partes do Corpo – coração, pulmões, artérias, glândula timo, omoplatas, articulações dos ombros braços e mãos. Características – centro do equilíbrio entre a razão e emoção. Cristais – quartzo rosa e verde, que podem ser usados no centro cardíaco para relaxar. Essências – de rosas e gerânios, usar em toda área cardíaca, inclusive braços e mãos. Mantra – YAM.

70

O chacra cardíaco é um dos centros mais importantes dos nossos corpos energéticos sutis, pois é através dele que conseguimos expressar nossas emoções e todas as formas de amor à Natureza, a compaixão, o desejo e a abnegação. É considerado um chacra de transição e serve de intermediário entre as energias terrenas inferiores e as energias espirituais superiores. O coração está intimamente ligado à expressão do amor e ocupa uma posição situada entre o Céu e a Terra. Você pode transformar sua vida em um Céu na Terra, tornando-se nutridora, amando a si própria, com leveza e força interior. Crie beleza em tudo e de todas as formas. Deixe que as mãos sejam sensores do coração. Abrace,

física,

mental

e

emocionalmente,

a

todos,

principalmente suas crianças, pois se a nossa criança interior não

registrar

amor,

for

sufocada

por

superproteção

ou

manifestação desequilibrada de amor maternal ou paternal, esse registro afetará o centro cardíaco, causando espasmos, problemas respiratórios e conflito emocional interior. Se o ar que respiramos é muito poluído, ou se respiramos de

forma

inadequada,

não

conseguimos

uma

perfeita

oxigenação e o prana não circula por todas as partes do corpo. Isso, a médio e longo prazo, irá refletir-se em nossa saúde física. A dança e os exercícios propostos a seguir, pertencem aos trabalhos de desbloqueio, energização e harmonização dos órgãos do chacra cardíaco. O desequilíbrio desse chacra causa:  Endurecimento dos ombros e das articulações dos braços e das mãos;

71

 Costas e omoplatas com a pele na musculatura, sem elasticidade;  Braços doloridos, mãos frias e sem contato com as articulações.  Asmas, bronquite, doenças cardíacas e cerebrais como enfartes e derrames. Desbloqueio do Chacra do Cardíaco – exercícios da Dança: Os oitos ajudam a abertura desse canal e quando nos envolvemos

nesse

difícil

trabalho,

há

uma

oxigenação

maior e melhor circulação do fluxo de prana. As ondulações crescentes

do

camelo,

faz

com

que

a

Kundalini

se

eleve até o coração, através da coluna. Abrimos e fechamos a musculatura dos seios e costa com os

oitos

e,

consequentemente,

abrimos

e

fechamos

o chacra. Abrimos

para

soltar

e

limpar

as

emoções.

Ao

movimentarmos essas energias, aumentamos a força de atração do amor, que podem nos levar a melhores relacionamentos, curar

o

coração

partido

por

um

amor

perdido,

curar o sofrimento inconsciente de muitas vidas.

Pensamentos positivos que podem equilibrar o chacra cardíaco:  eu sou tranquila;  eu perdoo;  sou um canal de amor divino;  eu irradio amor e cordialidade;  amor pela alegria de dar, sem esperar nada em troca;  tenho equilíbrio em receber e dar amor;

72

ou

 amo cada órgão do meu corpo;  sou dedicada ao meu amor;  tenho amor a toda humanidade, sem distinção de cor, nacionalidade, religião ou riqueza material.

Pensamentos negativos que podem prejudicar o equilíbrio do chacra cardíaco.  ofereço meu amor, sem estar ligada à fonte do amor;  não me dobro para o amor;  tudo que é meigo e suave me aborrece;  eu

não

dou

atenção

às

minhas

necessidades

emocionais;  tenho medo de ser traída;  sou dependente emocionalmente;  amor me destrói, não acredito no amor;  sou sempre abusada quando amo;  eu abuso das pessoas que me amam;  eu me fecho para relacionamentos;  não perdoo traição;  meu medo de ser abandonada me faz ciumenta.

73

Movimento 5 Movimentos da Dança Ondulantes e Circulares de Pescoço

1)

Esse

movimento

é

feito

com

a

base

do

pescoço

em rotação circular e depois para frente e para trás.

No chacra laríngeo as energias da serpente unificam-se e irradiam as mais diversas nuances do azul turquesa. Os movimentos ondulantes e circulares de pescoço propiciam a abertura dos lados esquerdo e direito do cérebro (emocional e racional). A serpente da Sabedoria une-se para alçar vôo. A mulher torna-se mais harmoniosa, a sua voz fica mais melidiosa, ela sabe ouvir e sabe quando falar.

74

A Deusa Hera

Hera, rainha imortal, eminente filha de Rea, irmã e esposa de Zeus, o grande e fulminante trovão. Esplêndida Hera, parceira de Zeus, brandindo raios, reverenciada no Olimpo, venerada por todos os deuses. Sua parceira com Zeus, porém, é só no status, pois não é amada nem reverenciada por ele, que é pleno de histórias de romances com Afrodite, ninfas e tudo o que lhe aguçar os sentidos. A

mulher/Hera

almeja

status,

progresso

e

aumento

do patrimônio. Ela representa o “poder criativo”, que estando em equilíbrio, manisfesta-se através do controle sobre seu “reino” e sobre seus filhos. Quando a mulher/Hera consegue “em sua parceira com Zeus” projetar seu “poder criativo” para além da família comum,

poderá

ocupar

posições

75

de

destaque.

Um

exemplo de casamento perfeito é o Rei de Suécia e sua Rainha Silvia, um casal moderno que serve seus país com equilíbrio e amor. Podemos

encontrar

a

mulher/Hera

como

primeira

dama, nos jantares e reuniões de posse do cargo de Presidente do

marido,

nos

comitês,

altas

recepções

culturais

e

sociais, emanando autoconfiança e uma inabalável postura. Profissão

da

–

mulher/Hera

diretora

de

entidades

sociais, primeira dama, anfitriã e organizadora do lar e das grandes recepções. Com a presença das qualidades de Deméter dentro de si, ela projeta não só o seu amor, mas também os seus talentos humanitários para o social. Lady Diana era uma típica Hera. Poderá ser quem dirige, muito bem, as finanças da família, preservando os tesouros de toda uma tradição. Os signos de Leão, Virgem e Touro traduzem as qualidades de

poder,

crítica

em

perfeccionismo, demasia,

tradição

quando

a

discriminação

mulher/Hera

está

e na

sombra. A essência de Hera é Vervain. A cor vinho com dourado caracteriza a Deusa Hera. Azul noite com prata, ilumina a Deusa Hera.

Luz e Sombra de Hera As veste da mulher/Hera são clássicas, com muito dourado. Vestidos brilhantes e esvoaçantes. A coroa encarna seu estilo de Rainha Poderosa. Na sua fala, percebe-se a mágoa de um amor perdido e a esperança de ser aclamada e amada por Zeus, que por sua vez, é pleno de histórias de romances com as Afrodites que vai encontrando em sua vida.

76

No casamento está longe de ser feliz, porque procura no companheiro mais o “poder” do que o amor. Ela é capaz de trabalhar, incansavelmente, para que o marido nunca perca o status, fonte de alimento para o seu Ego. Pode traçar, em seus mínimos detalhes, planos e estratégias para conseguir esse intento. Possui vontade de ferro, grande energia e quando traça

um

plano,

realizá-lo

torna-se

ideia

fixa.

É

uma

força a ser considerada sendo, muitas vezes, odiada ou temida pelos seus “súditos”. A mulher/Hera, embora mãe, é desintegrada do princípio feminino que Deméter traz em sua essência. Todos os assuntos familiares passa pela sua consulta e pelo domínio de seu pulso. A vida não pode acontecer para seus

filhos,

sem

seus

cuidados

imperiais,

mas

que,

desprovidos de carinho não consegue despertar a autoconfiança deles,

e

o

fato

de

precisarem

reverenciá-la

sempre,

os impede de crescer por eles mesmos. Exerce seu poder, mais severamente, sobre as filhas que sentem-se presas pelo domínio de Hera e não conseguem ter suas personalidades individualizadas. Quanto aos filhos, a mãe Hera exige que sejam o reflexo/espelho do pai Zeus. Ela pode confundir a vocação dos filhos, influenciando-os a seguir e dar continuidade à carreira do pai. Eles consideram que nenhuma mulher chegará aos pés de Hera, por isso, continuam emocionalmente imaturos e rendem-se, sempre, aos encantos da mãe, não conseguindo se realizar, devido à relação incestuosa que, inconscientemente, mantém com ela.

77

A

sombra

de

Hera

é

seu

desequilíbrio

masculino

jogando tudo pelo status e domínio. Incapaz de conquistar Zeus, a conquista se efetuará através dos filhos homens.

Dançar para Transformar a Vida

Através da dança, a luz de Hera virá à tona. Aos poucos, serão trabalhadas dentro de si as qualidades:  da Deusa Deméter – a nutrição, o acalento e a fertilidade, que poderão equilibrar o feminino de Hera e colocá-la no lugar de mãe/nutridora.  da Deusa Afrodite – a capacidade de seduzir, que lhe dará o encanto e a docilidade para conquistar seu homem de poder. Assim, unirá a plenitude e a maturidade na união das forças masculinas e femininas, em seu casamento. Não dança.

é difícil reconhecer uma

Ela

admira-se

o

tempo

bailarina/Hera

no

espelho,

quando

quer

ser

absolutamente perfeita em sua técnica, ser o máximo e ter brilho intenso. É empresária de sua arte, mas choca-se na aparência, pois no palco e mesmo na vida amorosa não deixa Adrodite fluir. Portanto, é um grande exercício para Hera harmonizar-se com Afrodite, pois seu rosto pode ser frio, retumbante sua

apresentação,

mas

falta

Afrodite.

78

fazer

as

pazes

com

Relação dos Chacras com os Movimentos da Dança 5º Chacra – Laríngeo Cor – Azul Elemento – éter. Partes do corpo – cordas vocais, traqueia, faringe, boca, vértebras cervicais. O sistema nervoso simpático e parassimpático e a glândula da tireóide, que produz hormônios que atuam sobre o metabolismo do cálcio e a saúde dos ossos. Características – é o centro da vontade, criatividade, sensibilidade e estética superior. Cristais – cianita, safira, topázio azul. Essências – eucalipto e bergamota. Mantras – OM e HAM. O chacra laríngeo é a base de operação do Eu Superior. Ele envolve o nosso senso de escolha, daí a importância do

seu

equilíbrio.

Estando

bloqueado,

poderá

nos

atrapalhar, pois a cada momento da nossa vida, somos obrigadas a fazer as mais diversas escolhas. Quando a energia da serpente atinge a coluna cervical (pescoço) e a Kundalini alcança esse centro, torna-o muito mais criativo. Temos, então, impressões sutis como por exemplo: ao tocar o telefone saber de antemão quem está ligando, ou quando pensamos em alguém, o encontramos em seguida. Esses exemplos são triviais, mas indicam o começo da abertura desse chacra. Doenças como o bócio (crescimento da glândula tireóide), ou o aparecimento de tumores na tireóide; a má utilização do

supremo

dom

da

fala,

79

que

acontece

com

pessoas que tagarelam sem para e não sabem escutar; voz desarmônica, aguda ou metálica; falta de conexão com o

nível

de

consciência,

podem

ser

consequências

do

desequilíbrio do 5º Chacra. Mantras cantados pelos monges ou Mantra “OM” – ouvidos durante a meditação nos ajudarão a desbloquear a fala, a audição a inteligência, a percepção, a criação e o movimento de vibração. Cante canções de ninar para você mesma; ouça músicas árabes que enalteçam o Sagrado. Desbloqueio do Chacra do Laríngeo – Exercícios da Dança:

Deixe seus lábios e maxilares soltos. Solte a língua. Faça exercícios giratórios com a base da coluna, para soltar a cervical. Exercício da cabeça da Serpente. Massagem com bambus para abrir as musculaturas do pescoço. Respiração para soltar os plexos nervosos. Sentada sobre as pernas, olhando para o teto, coloque a língua no céu da boca. Inspire pelo nariz e só solte quando sentir

que

tem

que

inspirar

novamente.

para baixo. Agora, inspire na barriga e prenda o ar. Aguente o quanto conseguir e solte o ar. Repita 10 vezes cada um dos exercícios.

80

Expire

olhando

Pensamentos positivos que ajudam a equilibrar o Chacra laríngeo  sou amável em todas as situações;  a vontade de Deus é minha vontade;  eu me rendo ao meu guia espiritual;  eu confio em que sou guiado divinamente;  tenho honestidade comigo e com os outros;  permaneço calada, quando é preciso, e ouço os outros, de coração, e com compreensão;  diante das dificuldades e de obstáculos, permaneço fiel a mim mesma;  capto e retransmito as informações dos setores materiais mais sutis e das dimensões mais elevadas.

Pensamentos negativos que podem prejudicar o equilíbrio do chacra laríngeo.  minha

cabeça

não

funciona

em

harmonia

com

meu corpo;  sinto dificuldade para refletir os meus sentimentos tenho medo de mostrar quem realmente eu sou;  vivo sobrecarregada;  sou tímida, quieta e retraída;  manipulo

as

pessoas

com

minha

expressão;  temo a opinião dos outros;  estou isolada;  falo alto demais e critico a tudo e a todos;  minha linguagem e mal educada e rude.

81

capacidade

de

Movimento 6 Movimentos da dança 3ª Visão

1) Esse movimento de mãos levadas ao centro da testa é acompanhado da expressão do rosto e dos olhos, que movimentando-se da direita para a esquerda, dão graça e harmonia à bailarina.

A energia da serpente, agora, atingiu a cabeça, o centro da testa, irrigando o cérebro, o canal psíquico da bailarina, tornando-a “sacerdotisa”, equilibrando toda a sua vida. Ela já sabe para onde ir e como ir, toma consciência de sua intuição e de seu poder, enquanto mulher. Todo seu rosto, principalmente os olhos, têm uma nova expressão.

82

A magia da Dança concede somente aos que a praticam, a

capacidade

de

sentir

o

passado

e

a

força

dos

templos iniciáticos e trazer para o hoje o processo desse carisma. Aqui, podemos sentir os éteres mais sutis, quando dançamos as músicas mais suaves nos fazendo volitar entre todos os elementos da natureza.

A Deusa Perséfone

Para que se entenda a mulher/Perséfone, é interessante conhecer

o

simbologia

mito muito

profundidade

dos

do rica,

Rapto nos

de

Coré,

fazendo

sentimentos

que

que

traz

entender

envolvem

uma

melhor um

a

menina

transformando-se em mulher. Na

primavera,

Coré,

donzela

adolescente,

brincava

nos campos com outras deusas virgens, tranquila e feliz entre um abraço e outro de sua mãe Deméter.

83

Afrodite, a madrinha dos poderes do amor sensual, do alto do Olimpo, olha para Coré e, enciumada de sua ingenuidade

e

simplicidade,

planeja uma

lição

à

jovem.

Chama Eros e o instrui a ferir Plutão/Hades, o deus dos infernos, com uma de suas setas destinadas a torná-lo apaixonado. Plutão, após receber a flechada, sai em busca de ajuda, em sua carruagem preta. Vê Coré que ainda brincava nos campos e naquele momento colhia um narciso, flor que significa os mundos subterrâneos. Plutão

apaixona-se,

imediatamente.

Rapta

Coré,

levando-a para o mundo subterrâneo, onde é violentada por ele. Nesse golpe, Coré é invadida em seu mundo primaveril e

arrancada

para

um

lugar

escuro

e

desconhecido,

onde as emoções mais intensas – paixão, sexo, raiva, poder, manipulação e lamentação, são vividas normalmente. Coré, iniciada por Plutão, teve seu nome mudado para Perséfone,

que

–

significa

“aquela

que

ama

a

escuridão”. Assim, a terra ficou estéril. Foi proibido que as plantações florescessem

e

as

árvores

frutificassem.

Essa

ordem

foi dada pela Deusa Deméter que caiu numa depressão profunda, abalada pela perda da filha e pela indiferença de Zeus. Durante sete anos, a Humanidade passou fome, devido a esterilidade da terra. Os deuses temendo não ter mais ninguém para escravizar e

para

Terra,

adorá-los, intercederam

se

a

junto

humanidade a

Plutão.

desaparecesse Assim,

ele

da

permitiu

que Perséfone passasse seis meses com sua mãe Deméter na Terra e seis meses, nos mundos subterrâneos, reinando ao seu lado.

84

Esse rito de passagem, que é a simbologia de adolescente, o tornar-se mulher e independente, deveria ser normal e iluminado,

não

um

sofrimento.

Mas,

para

as

mulheres

que têm a deusa Perséfone proeminente em seu interior, nem sempre acontece de um modo fácil. O Signo de Aquário, ou o ascendente em Aquário, traduz a mulher/Perséfone da Nova Era. Essa nova mulher reúne em si a energia de todas as deusas e está integrada com o seu movimento de descida. É esse o momento em que a liderança feminina deverá fortalecer-se e a mulher assumir o lugar que lhe cabe. A deusa generosa, manteve-se por trás das guerras dos homens, mesmo tendo sua força criativa em todas as coisas e todas as áreas, e agora irá mostrar-se. As pessoas nascidas sob o signo de Escorpião, que têm a Lua em Escorpião ou ascendente em Escorpião, estão sob a regência da Deusa Perséfone ou o Deus Plutão. Vivem as características de transformadoras e moradoras entre o mundo avernal e a Terra. Todas as pessoas passam pela mudanças simbolizadas pelo

rapto

de

Coré,

só

que

os nativos de

Escorpião,

vivem essa energia “muito mais intensamente”. Essa passagem é difícil, pois ela atua em nossas feridas mais profundas, e se não tivermos uma ajuda terapêutica/ energética, podemos repetir muitas vezes uma experiência negativa

até

nos

causar

uma

doença,

quando

o

Amor pode vir acompanhado de dor e de violência. Profissões psicóloga,

da

astróloga,

mulher/Perséfone: xamã,

terapeuta,

taróloga,

para-

cromoterapeuta,

enfim, todos os trabalhos holísticos para a cura e transformação do Ser. Pode

trabalhar,

também,

como:

detetive

particular,

empresária de agência funerária ou cemitérios para classe

85

alta, defensora dos pobres, arqueóloga, com brechós de roupas antigas, antiguidades. Podemos

vê-la

líder

nas

comunidades

esotéricas,

proprietária de espaços esotéricos, onde atrai um grande público para dividir o conhecimento. Suas essências são: jasmim, sândalo, angélica, mirra, rosas e gerânio. Com elas, podemos tomar banhos, da cabeça aos pés, de purificação e de proteção espiritual, fortalecendo nossa aura.

Luz e Sobra de Perséfone A mulher/Perséfone é mediúnica. Vive entre a Terra e o mundo astral e dessa fusão pode viver uma vida muito criativa ou muito destrutiva. Ela tem uma incrível capacidade de permanecer no limiar ou de adentrar novos domínios de consciência psíquica. Seu mundo é “paranormal” e a estrutura de sua consciência é objeto de Parapsicologia. Será atraída por estudos de Metafísica, de Astrologia, de Tarô e das Ciências Alternativas. O caráter de Perséfone não e fácil de entender. Muito reservada e, às vezes, reclusa, precisa de isolamento para as longas conversas com suas emoções. Essa mulher precisa de muito tempo sozinha, ligada aos seus projetos secretos, as suas reflexões, a sua comunhão com o mundo invisível e entre os espíritos. O desgaste psíquico de permanecer em meio às pessoas e à agitação dos grandes centros, faz com que se retire do cenário social e procure a Natureza. Ser Perséfone, “a mulher que ama a escuridão”, significa estar

imersa

na

atmosfera

psíquica

86

do

ambiente

e

do

espírito da época, mas essa é uma situação que precisa ser trabalhada, pois hoje já estamos vivendo uma Nova Era. “Aquela que ama a escuridão” anseia que o pai Zeus e a mãe Deméter venham em seu auxílio. Assim estuda Metafísica,

associa-se

às

ordens

esotéricas,

buscando

o

conforto em sua vida, junto aos mestres e guias. A mulher que passa a vida toda identificada com Perséfone, em

geral,

sofreu

algum

trauma

grave

muitas

vezes

na primeira infância, o que incrusta como uma cicatriz ou ferida sua postura psíquica perante a vida. Uma enorme sensibilidade e um ego frágil pode arrastar a jovem

Perséfone

para

o

mundo

avernal,

forçada

pelos acontecimentos estranhos que ocorrem em sua vida. Nunca é uma vida de simples causas, terá desde criança aprender

a

viver

entre

dois

mundos,

pois

tem

visão,

vê e fala com os espíritos; o que é um fardo pesado para uma criança. Para a mulher/Perséfone, a infância pode ser a época de um primeiro “Rito de Passagem para o mundo avernal, quando ela não possui e não criou ainda uma proteção em torno de si. É necessário à jovem Perséfone reconhecer o profundo impacto

e

a

grande

importância

do

primeiro

encontro

com o mundo da morte e dos espíritos. A

mulher/Perséfone

poderá

ser

propensa

a

sofrer

acidentes ou atrair para si pessoas com graves problemas de saúde, ou de comportamento violento, visto que sua primeira experiência é a violência. Poderá ser brutalmente assaltada, ou mesmo estuprada. As drogas poderão tornar muito confusa sua vida. Atrai

casamentos

com

homens

Plutão

na

sombra,

esquizofrênicos, psicopatas que podem leva-las à loucura, a morte, ou a hospitalizações.

87

Tendo sorte a Perséfone sofredora encontrará um bom terapeuta que a ajudará a entender a descida ao mundo avernal e a sair de suas doenças. Compreender a ligação entra a esfera espiritual ou o mundo subterrâneo é observar que a descida de Perséfone, trouxe-lhe

a

possibilidade

de

atravessar

as

pontes

das

várias mortes, pare descobrir vários talentos e a capacidade de transformar esse potencial ou mediunidade, em criatividade e arte. A mulher Perséfone preserva a sua jovialidade física, e o tempo parece não marcar seu rosto que esconde tanto sofrimento. Mantém um viço juvenil até bem depois dos 40 anos de idade. Ela busca só a luz e tudo é “para cima”. Por isso, não entende porque apesar de sua espiritualidade e devoção, está sempre atraindo tragédias. Isso lhe acontecerá sempre, enquanto

ela

personalidade

não que

entender foram

que

as

partes

dissociadas e

sua

de

sua

infância

ou

por uma traumática passagem, terão que ser compreendidas e

integradas.

Essas

partes,

justamente,

representam

a

“descida passando pelos 7 portões que levam às profundezas”. São

elas

que

lhe

mostrarão

seus

chacras

e

suas

aderências de luxuria, de desejos, de paixões e de preconceitos, que ainda terão que ser vividos ou transformados. É Plutão/Hades que provoca esse fator de equilíbrio, fazendo-a capaz de ver a própria alma e seu caminho, identificando em que ponto está em sua caminhada. A regeneração que Plutão traz, reduz a mulher/Perséfone ao seu tamanho real, fazendo-a ver seu lado sombra. Para chegar a essa cura que a regeneração traz, é preciso que ela entenda que para ser uma curadora ou terapeuta, precisa antes curar a si mesmo. Sair de sua ingenuidade onde diz que tudo é luz, vinculando as qualidades

88

das

outras

deusas,

tornando-se

mais

forte

e

mais

real no mundo dos mortais. Luz e sombras devem integrar-se no interior dessa Deusa. Sua cura é ressaltar seu lado humano e vivê-lo intensamente.

Dançar para transforma a vida

A dança é uma atividade que pode estar integrada à vida diária da mulher/Perséfone, trazendo equilíbrio e harmonia a sua mente e corpo. A cada movimento, ela vai conseguindo externar seus mais

profundos

sentimentos,

livrando-se

das

angústias

causadas por traumas do passado. É

Afrodite

que

leva

a

mulhee/Perséfone

a

alguma

forma de Arte: pintura – dança – argila. Ela quer ter uma casa bonita, espaçosa, quadros, artes, festas enfim, participar do mundo. Para fortalecer o Ego, ela precisa do glamour e da segurança,

presenciei

muita

desatar-se

dos

doentes

fios

mulher/Perséfone de

conseguir

relacionamentos

que

as sufocavam e ver sua beleza e sua força interior fluir em todas as suas atividades.

89

Relação dos Chacras com os movimentos da dança 6º Chacra – Frontal Cores - violeta, índigo e verde. Partes do corpo – glândula pineal, hipófise, medula espinal, olhos, ouvidos, nariz e seios paranasais. Características – é o centro da percepção, inteligência e intuição; representa a 3ª visão. Cristais – lápis-lazuli. Essências – limão e camomila. Mantras – AUM – é o mantra do 3º olho.

O chacra frontal localiza-se no centro da testa, entre as sobrancelhas. O desequilíbrio desse chacra causa problemas de falta de coordenação muscular e motora, de lateralidade, tontura e labirintite. As doenças causadas por disfunção no chacra da testa podem

ser

produzidas

pelo

fato

de

na

querermos

ver

algo que e importante para nosso crescimento espiritual. A disfunção desse chacra gera vozes interiores negativas, ideias negativas, pessimismo e escapismo. No corpo físico, o desequilíbrio do chacra frontal pode causar

catarata,

miopia,

labirintite

e

descontrole

de

pressão (baixa ou alta).

Desbloqueio do Chacra Frontal – Exercícios de Dança: Os Olhos, o rosto, a Expressão Exercícios do Elefante – estenda o braço direito e deite o pescoço sobre o ombro direito. 90

Descreva o oito com o braço e mão. Repita o mesmo exercício com o braço esquerdo. Os olhos, o rosto e a expressão devem refletir sua alma, sua alegria e a energia doadora da dançarina – A Sacerdotisa. Você deve falar com os seus olhos, expressando o calor de sua alma. Movidas pela sensação da música e dança, somos capazes de mudar o nosso destino e a realidade ao redor.

Pensamentos positivos que podem ajudar no equilíbrio do chacra frontal:  Tenho a mente aberta para o novo;  A minha percepção é expandida;  Recebo intuição e inspiração do alto;  Administro

e

organizo

a

minha

vida,

com

consciência e sabedoria.

Pensamentos negativos que podem prejudicar o equilíbrio do chacra frontal:  Critico os outros;  Vivo somente através do intelecto e da mente;  Evito me envolver com tudo e com todos, num nível mais elevado.

91

Movimento 7 Movimentos da Dança A Aparição da Deusa Quando a Serpente atinge o chacra coronário acontece como que uma explosão liberando uma energia em espiral, que percorre

toda

a

coluna

vertebral.

A

impressão

que se tem é que todas as cores, ao mesmo tempo, manifestam o seu esplendor. Nesse

momento,

pode-se

vivenciar

uma

experiência

mística, como um estado de graça, uma meditação dinâmica que

agita

todo

o

nosso

corpo,

como

um

prazer

em

transe. É quando sentimos, realmente, que uma energia superior percorre nosso corpo, alterando todo o estado negativo da alma, nos dando vida e ampliando nossa aura em luz. Aqui, surge

a

“sacerdotisa”, que através da dança

resgatou de dentro de si, a força de todas as deusas que alinhou e harmonizou as energias de seus quatro corpos inferiores – físico, etérico, mental e emocional.

92

É essa energia, total equilíbrio, que fala dos mistérios da dança

que

passa

para

o

público,

através

das

mãos

da dançarina. É nesse estágio que a Deusa Perséfone emite seu poder de intuição. Através dos exercícios das mãos, você capta os éteres dos Céus, os traz para a Terra e devolvê-los aos Céus, formando um vórtice de energia, Céu e Terra. Os movimentos harmoniosos de rotação de pulsos, a beleza da postura dos cotovelos, rotação e flexibilidade dos ombros são requisitos exigidos para levar a dançarina a atingir as mais perfeitas e mágicas energias. 93

Todas as articulações dos dedos, a mobilidade das palmas e das partes de cima das mãos, lentamente, vão se assemelhando à boca da Serpente, totalmente flexível. Esses mudrás ou gestos eram usados nos rituais para indicar que eram necessárias as duas energias masculina e feminina, para se iniciar algum ritual. Considerando-se

que

tanto

os

homens

como

as

mulheres têm os lados masculino e feminino, praticamos os movimentos de mãos e trazemos a harmonização dessas energias, ao mesmo tempo antagônicas e complementares. As mãos da dançarina, muitas vezes, tocam os Snujs que são instrumentos muito antigos semelhantes às castanholas usadas pelas bailarinas de danças espanholas. São compostos de quatro pratinhos, colocados dois em cada mão e tocados com as pontas dos dedos. São necessários muita musicalidade e treino, para tocá-los. Os snujs enriquecem a percussão de uma música e seguem a cadência diferenciada dos instrumentos de corda, como

a

cítara,

o

violino,

o

violoncelo,

o

alaúde.

Influencia, também, os instrumentos de sopro, como flauta de bambu e metal de diversos tamanhos; de percussão como o daff (que é um tipo de pandeiro com muitos pratinhos que dão mais som e balanço à música oriental), bomgô e tambores. Muitas orquestras, conjuntos árabes, egípcios e gregos, adequaram-se introduzindo

aos

movimentos

instrumentos

modernos

modernos

ou

guitarras, piano, sintetizadores, órgãos, etc..

94

da

eletrônicos

música, como

Relação dos Chacras com os movimentos da dança 7º Chacra – Coronário Cor – violeta e dourada. Partes do corpo – córtex cerebral e funcionamento geral do sistema nervoso e de glândula pineal. Características – é o centro do equilíbrio, corpo, mente e espírito. Cristais – quartzo transparente e ametista. Essências – lavanda, rosa âmbar. Mantra – OM.

Para

que

o

chacra

coronário

ou

da

coroa

fique

completamente ativo, é preciso que a mente, o corpo e o espírito estejam equilibrados. A abertura do chacra da coroa permite que a pessoa penetre nos mais elevados níveis de consciência. A ativação consciente

desse

centro

representa

o

estagio

inicial

da ascensão para um estado de perfeição espiritual. Esse

chacra

desprotegido

ou

hiperexcitado

pode

abrir-se para influência a psicoses. Energia em atividade – sensibilidade e delicadeza – requer elevada dose de integridade pessoal e pureza de intenções. Se ativamos esse centro sem essas características, nesta ou

vida por

ou

numa

maus

tratos,

anterior,

forçando

poderemos

espiritualmente

desencadear

uma

série de problemas físicos e energéticos. O

escapismo,

que

procura

ignorar

qualquer

forma

de crescimento espiritual, pode gerar o vício de drogas que atrofiam o hipotálamo. Com drogas, também entra-se em transe mas, geralmente, isso leva à prisão e à conexão

95

espiritual com seres do umbral que precisam de nosso fluido vital e se abastecem do vício; tornamo-nos vítimas de possessão. A meditação, os mantras, a Ioga e a dança, ativam o hipotálamo,

renovam

e

abrem

o

chacra

coronário

em

direção à luz, à intuição e ao contato com o Eu superior. Todo esse caminho em direção à luz é árduo; por isso, a grande fuga para as drogas para superar-se, sentir flutuar, viajar. A alma sempre quer algo mais para sair da realidade tridimensional e o caminho imediato e que “parece” mais fácil é o da droga. Mas, essa é uma “viagem”, muitas vezes sem volta, que rompe com violência o hipotálamo, nos dia

roubando,

muitas

conseguirmos

vezes,

entrar

em

a

capacidade

contato

com

de

um

nosso

“Eu

Superior”.

Chacras das Mãos As mãos são as antenas que nos ligam ao mundo. Sua função é a de captar e a de dispersar energia. Elas podem ser suaves ou rudes. Seu toque pode ser - de amor, de compaixão, de maldade. Podem acarinhar, ferir ou curar. Com as mãos seguramos, recebemos, doamos, embalamos, nutrimos e alimentamos. A má circulação pode causar formigamento e insensibilidade nas

mãos,

prejudicando

todo

o

organismo

pelo

bloqueio na entrada e saída de energias do organismo. Elas alinham seu lado feminino e masculino, através de exercícios executados pelas Iniciações Egípcias. Quadrante

–

deslocando

96

as

escapulas

(omoplatas).

Através

desses

exercícios

das

mãos,

a

dançarina/

mulher começa a sentir a abertura do chacra das mãos e, assim sendo, a Energia da Deusa. E quando essa energia começa a entrar, todo o seu corpo reflete leveza e transformação dos bloqueios que o imobilizam como se fossem couraças. Seus ombros e pulsos começam

a

soltar-se,

entrando

na

sintonia

da

energia

que agora flui, sem empecilhos. É como que suas mãos captassem e emanassem energias rosa, verde e dourada.

Pensamentos positivos que podem equilibrar o chacra das mãos.  Tenho facilidade em tocar;  Sou sensível e criativa;  Sou generosa, carinhosa e terna;  Eu amo e nutro quem precisa;  Tenho o toque de “Midas”;  Sou alegre e me movo com facilidade.

Pensamentos negativos que podem prejudicar o equilíbrio do chacra das mãos.  O dinheiro escapa de minhas mãos;  Eu não sei receber;  Eu não sei dar;  Eu não sei fazer nada;  Aponto o erro dos outros;  Não consigo agarrar o que quero.

97

Alinhando o Lado Feminino com as Mãos Puxar energia do chacra básico, fio terra, através das mãos, ampliando a aura, ampliando a energia feminina.

1) Elevar a mão direita, fazendo um movimento redondo ao redor da cabeça, levando a mão para baixo do pescoço até a orelha e depois descendo, procurando ressaltar

dois

dedos,

demonstrando

que

estamos

alinhando o Ying e o Yang. Descer a mão direita até o chacra básico novamente. 2) Fazer o mesmo movimento com a mão esquerda.

Fazer com a duas mãos, ao mesmo tempo, pois esse movimento irá ampliar e harmonizar os dois lados da aura.

1) Elevar as duas mãos, descendo-as cruzadas, até o pescoço. Depois de passadas pela frente do pescoço, as mãos abrem-se, indo até as orelhas para, em seguida, descerem, uma de cada lado, até os quadris (fio terra). Ao executar o exercício com as duas mãos, expandimos o máximo de energia. 98

Alinhamento do Lado Masculino com as Mãos Puxar a energia do chacra básico, fio terra, através das mãos, ampliando a aura, ampliando a energia masculina.

1) Elevar a mão direita até a cabeça, levando a mão espalmada em linha reta até o rosto e depois descer, procurando

ressaltar

dois

dedos,

demonstrando

que

estamos alinhado o Yin e o Yang. Descer a mão direita até o chacra básico novamente. 2) Fazer o movimento com a mão esquerda.

Fazer com as duas mãos, ao mesmo tempo, pois esse movimento irá ampliar e harmonizar os dois lados da aura.

1) Elevar as duas mãos até a cabeça, passar, em linha reta, pela frente do rosto, sem cruzar. Depois, descer uma de cada lado, até os quadris (fio terra), demonstrando os dois dedos. Ao executar o exercício com as duas mãos, expandimos o máximo da energia.

99

O

movimento

do

masculino

é

uma

continência,

é mais seco. Quando

fazemos,

em

grupo,

esses

movimentos

de

alinhamento, sentimo-nos envolvidas por uma energia tão forte e, ao mesmo tempo, tão fluídica, que todo o grupo fica muito harmonioso e coeso. Os praticantes vão do primeiro movimento ao final do ritual, sentindo a uníssona energia que é captada e emanada pelas

mãos.

Quem

tem

vidência,

poder

ver

mãos da dançarina, as cores dourada, rosa, azul, etc..

A Aparição da Deusa

100

sair

das

Com todos os movimentos da deusa em nosso corpo, a Kundalini sobe, leve e lentamente, pela coluna até ao chacra da coroa, energizando e harmonizando todo o seu caminho, irradiando vitalidade e fazendo fluir através da respiração abdominal, a expansão do dourado do Plexo Solar. É importante ressaltar que, o trabalho que faz com que a energia

da

Kundalini

suba

pela

coluna

energizando

todos os chacras deve ser lento, passo a passo, à medida que

seu

corpo/mente/emocional

possam

assimilar

juntos,

essa força. À medida que fazemos os movimentos da dança, a energia sobe pela coluna, passando em cada vértebra. Irá alongando-se e abrindo os “canais” do interior da coluna, delicadamente, sem forçar. Se, então, pudermos entender que somos um campo cheio de energia e de habilidades, de improvisações e de percepções e que esse campo é sensitivo às vibrações de tudo e de todos, poderemos nos preservar mais e fazer melhores escolhas. Protegendo e preservando a pureza dos nossos esforços. ouviremos a pequena voz dentro de nós, no momento em que precisarmos ter mais cuidado com os ambientes que frequentamos, com o tipo de amigos com que convivemos e com a qualidade dos relacionamentos que desejamos. A harmonização das energias de nossos quatro corpos inferiores representa o verdadeiro nascimento do ser, que abre-se

para

a

espiritualidade

como

um

lótus

colorida

de mil pétalas e, pela primeira vez, iremos compreender que somos unos, pertencentes a um todo e que não existem limites para a criação. O corpo torna-se leve ao dançar e, já na escolha da vestimenta, mostraremos que, agora, sabemos o que queremos e do que precisamos. 101

Chegamos a esse estágio, com certeza podemos dizer, limpamos

todos

os

miasmas,

todos

os

relacionamentos

depressivos e complicados que nos enfraqueciam e já estamos prontas

para

atrair

um

novo

gêmea,

para

juntos

desfrutamos

par, da

ou

a

nossa

energia

da

alma Deusa

esquecida há milhares de séculos. Agora, já nos abrimos para o feminino bem cuidado e para a grande elevação da auto-estima. Paz é a lição aqui

envolvida

e

para

sermos

capazes

de

conseguir

sustentá-la, é necessário permanecer em nosso próprios pés.

102

As Danças A Dança do Candelabro

A poderosa energia represada da Grande-mãe torna-se reconhecida

e

visível

em

nossos

103

corpos

físico,

mental

e espiritual. Através de nossas couraças musculares, depressões e

a

subida

de

nossos

da

Kundalini,

chacras,

há

um

dependendo

trabalho da

de

limpeza

abertura

mental

que temos e o caminho que queremos seguir na vida. Tornamo-nos, então, sacerdotisas/dançarinas e podemos executar

a

Dança

do

Candelabro,

que

é

repleta

de

simbolismo e não deve ser vulgarizada. Embora seja usada em várias culturas, conta a lenda que essa dança teve sua origem no deserto, quando Moisés retirou o povo judeu do Egito. Pela miscigenação de raças que já acontecera, foi acompanhado por pessoas de muitas outras raças e religiões, inclusive sacerdotisas/dançarinas. Nas longas noites do deserto, depois da estafante caminhada do dia, quando o povo reunia-se ao redor das fogueiras,

as

sacerdotisas/dançarinas

surgiam

misteriosas,

como aparições vestidas de dourado, trazendo luz e alegria para o povo que celebrava a liberdade do cativeiro egípcio. Vinham com um candelabro à cabeça. Nesse ritual, das velas acesas do candelabro, faziam uma consagração ao fogo e aos seus elementais, as salamandras, que com sua energia primal, permitia que as sacerdotisas, funcionassem como

um

canal

de

purificação

e

transmutação

do

carma. Atualmente,

as

dançarinas

podem

dançar

como

o

candelabro ou apenas com uma vela em cada mão, mas é preciso que ela já tenha dominado todos os movimentos da dança e tenho conhecimentos sobre a força do elemento fogo.

104

A Dança dos Sete Véus

O véu representa o mistério que a bailarina, enquanto dança, vai desvendando à medida que os retira. Ela abre o caminho do oculto que leva à realidade. É como se através dos véus, canalizasse as chamas dos éteres mais sutis, que penetrando em seu corpo vão deixando-o leve para dançar e sentir a presença da deusa. Há muito tempo, a Dança dos Sete Véus era executada com

uma

conotação

de

sensualidade

e

sedução.

A

bailarina desnudando-se para ser entregue ao anfitrião das festas, ou em rituais tântricos de magia. Atualmente, a Dança dos Sete Véus, quando executada corretamente,

funciona

como

uma

terapia,

em

que

com sensualidade e prazer, alinham-se todos os chacras,

105

conseguindo-se

grande

bem

estar,

tanto

físico

como

emocional. Para realizar essa dança, escolhem-se músicas suaves e serpentíneas; músicas religiosas ou New Age para elevar a consciência do público, pois trabalham-se os chacras e não, a sensualidade. Espiritualmente,

essa

dança

significa

a

descida

ao

mundo interior e ao trabalho de autoconhecimento, quando a bailarina eleva-se, transcende, purifica-se, remove de seus chacras a luxúria e faz de seu corpo, um instrumento de magia alquímica, através da energia da serpente. A Dança dos Sete Véus é carregada de simbolismos. em relação a bailarina, cada um dos véus que vai sendo retirado, significa o desbloqueio do chacra relativo àquela cor especifica. Em relação ao público, a retirada e o cair dos véus podem ser interpretados como o cair das vendas e as lentes cor-de-rosa que mascaram a realidade, despertando a consciência das pessoas que assistem à dança.

Significado dos véus 1º

Véu

–

Vermelho

significa

vitalidade,

alegria

e

decisão. Relaciona-se com o chacra básico; envolve os quadris e é o primeiro a ser retirado, com movimentos sensuais e sutis. 2º Véu – Laranja significa felicidade, criatividade e sensualidade. Relaciona-se com o chacra umbilical; envolve o ventre e sua retirada é feita com gestos sensuais. 3º Véu – Amarelo traduz entusiasmo. Relaciona-se com o chacra do plexo solar; é colocado no abdômen e retirado de modo gracioso. 4º Véu – Rosa e Verde trançados nos seios, significam amor, compaixão e abnegação, são retirados com graça e doçura. Relacionam-se com o chacra cardíaco. 106

5º Véu – Azul ou Turquesa significa sensibilidade e vontade; enlaçado no pescoço, é retirado com arte, como um trabalho de serpente nos braços. Relaciona-se com o chacra laríngeo. 6º Véu – Violeta significa percepção e intuição; pode ser colocado

como

momento

de

uma sua

faixa

na

retirada

testa

deve

ser

e

a

com

dança

no

movimentos

serpentíneos e muita expressão de rosto. Relaciona-se com o chacra frontal. 7º Véu – Branco ou Dourado significa integridade e pureza de intenções; é colocado na cabeça, junto aos cabelos. É

retirado

com

uma

dança

que

expressa

à

mulher

serpente e a Deusa. Relaciona-se com o chacra coronário.

O ritual da Dança dos Sete Véus era realizado na Lua

Crescente.

Com

pedra,

desenhava-se,

em

círculos

feitos na Terra, os signos do zodíaco para receberem toda a energia dos signos planetários. Para acontecer essa magia, eram necessárias muita concentração e pureza de todos os participantes. A dançarina, como para um misterioso ritual, prepara-se para sua dança mágica e sensual, dentro de seu lindo traje das mil e uma noites. Os trabalhos com véus exigem o máximo de feminilidade da mulher e também, prática para se chegar à graça, à beleza e à perfeição. Além da Dança dos Sete Véus, há varias outras danças feitas com os véus: A Sacerdotisa/ a Sultana/ a Beduína/ a Espanhola/ Tenda/ Capa de Anjo/ Ondulações várias.

107

Os Deuses Masculinos Nos dias de hoje, na sociedade moderna, tanto a mulher como o homem são exigidos a desempenhar vários papeis, ao mesmo tempo. Mas podem aproveitar a volta da deusa para resgatarem dentro de si, todas as qualidades inerentes a ela, para que possam Ser e Existir, plena e harmoniosamente. É importante que, durante as várias etapas da vida, cada ser humano perceba e ressalte as qualidades presentes em si mesmo e nas pessoas com as quais se relaciona, procurando entrar em contato e desenvolver as energias ausentes. Os homens, por seu lado feminino, trazem a energia da deusa esquecida dentro de si, mas ressaltam, também, as qualidades e defeitos de deusas masculinos em seus relacionamentos.

Os atributos de alguns deuses:

Zeus é o deus máximo a quem tudo era permitido. Com todas as suas características, hoje, em nossa sociedade, um homem/Zeus, sempre atrairá uma mulher/ Hera

como

esposa,

pois

para

ela,

o

casamento

e

a

instituição familiar estão sempre em primeiro plano. Para mantê-los, ela suporta todas as traições, até bissexuais. É Afrodite quem traz o elo do Amor para que o casamento perdure e adquira mais romantismo e sensualidade. Eros tem o caráter fugidio e as atitudes imaturas.

108

Embora possa casar-se com uma Deméter, em seus sonhos

sensuais

sempre

estará

procurando

a

resolução

de seu complexo de Édipo, em seu amor mal resolvido com a mãe Afrodite. Apolo pode sentir-se atraído por Artemis, pois têm ambos os mesmos gostos e procurarão partilhar dos encantos das caminhadas pelas montanhas, e das longas conversas ecológicas. Entre eles, é mais provável que haja uma amizade colorida do que um amor eterno. Certamente, cada um morrerá em sua casa, porém, se encontrarão nas viagens que empreenderão juntos. Plutão está presente em muitos homens de tendências negativas e positivas. São eles que poderão levar a isolada Perséfone para conhecer o fogo dos instintos mais selvagens, através do inferno e da morte de seu sentimento. É através do relacionamento com Plutão que Perséfone desce do Céu e conhece a paixão, a obsessão, a ânsia de poder, a selvageria e as feridas mais primordiais, onde a dor, as crises de amor e as perdas, fazem com que os casais se renovem

e

provem

ser

a

relação

duradoura

ou

não. Falar dos homens Plutão não é fácil, mas você deve se lembrar de algum por essas características. São

homens

com

um

magnetismo

irresistível.

Não

fazem nada para atrair, mas atraem feitos ímã e tudo que acontecer, a culpa será sempre da mulher, nunca deles. São altamente viris, férteis, sensuais, e toda gravidez que causar, será meramente de passagem e ele a fará lembrar que foi ela quem quis. São difíceis de prender e vivem, quando casados, perfeitamente

bem

com

duas

famílias

e

se

as

duas

mulheres descobrirem, com certeza manipularão essa situação

109

fazendo

com

que

as

duas

enxerguem

que

é

possível

viver assim. São

homens

videntes,

psíquicos,

curadores

e

pesquisadores, porém poucos fizeram a descida de Perséfone e tornam-se homens da Sombra, Magos Negros ou Sacerdotes da Luz. O homem Plutão pode sugar da parceira o seu poder feminino, aniquilando sua feminilidade com posse, ciúme, destruição psíquica e relacionamento de codependência. Toda

visão

desse

homem

pode

ser

terrível,

mas

eles existem em muitas histórias de mulheres a que atendi, ao longo desses anos todos. Quando exercendo seu lado positivo, podemos ver o homem/Plutão trabalhando na área de pesquisas: bacteriológicas, da

saúde,

nucleares,

nos

oceanos.

Mas,

assim

como Perséfone, o homem/Plutão, precisa de Eros para tirá-los do mundo abissal e conviver e exercitar o amor. Só assim poderá curar-se. Uma mulher/Atena não seria uma boa opção para o homem/Plutão,

pois

estariam

em

constante

competição,

pela força de seus lados masculinos. Para que tivessem um bom relacionamento, de

um

deus

precisariam mais

forte,

desenvolver dominador

as e

qualidades

rebelde

como

Marte (Adônis). Ele lhes daria o entusiasmo de que necessitam para suas jornadas pela vida.

110

Os Quatros Elementos Além do trabalho com os chacras, temos que conhecer a

importância

dos quatro

elementos da

natureza

(terra,

água, fogo, ar) que fazem parte de nossa vida, e o quanto somo influenciados por suas energias, que precisam estar em equilíbrio em nosso corpo. Tanto a carência como excesso dos elementos com os quais nós não estamos em contato consciente, dificultam nossos relacionamentos e o fluir das energias, em várias áreas de nossa vida. Muito se pode aprender a respeito de uma pessoa, simplesmente pela analise mercante dos elementos.

Elemento terra O elemento Terra é a nossa força de sustentação, de equilíbrio e de realidade. A ligação que o ser humano tem com a Terra é muito intensa, até mesmo na formação de seu corpo físico que é composto, como a terra, de água, ferro, iodo, cálcio, sódio, etc.. Gnomos e duendes são os elementais que simbolizam o elemento terra. Eles têm a capacidade de captar e absorver a energia do Sol e distribuí-la para todos os seres do Planeta.

111

Desequilíbrio do Elemento Terra A falta – pode levar a pessoa a se sentir desligada do mundo, perder o senso da realidade, sentir-se como se não tivesse nenhum lugar para ficar, sentir falta de contato com o corpo físico. Essa sensação de estar deslocada leva a

alguma

matéria

–

experiência

como

dedicando-se

à

transcender

vida

os

espiritual.

limites

Muitas

da

vezes,

faz ignorar os requisitos da sobrevivência do mundo material e a experiência do trabalho duro. O excesso – causa estreita visão e mudanças vocacionais. O trabalho e o dinheiro dominam a vida da pessoa.

Exercícios para equilibrar o elemento terra:  Coreografia com música de batuques e sons primais e, sequência, sons melodiosos.  Cestas e peneiras com frutos e flores encenam e saúdam o elemento terra.  Andar na terra, massagear os pés. O elemento terra em equilíbrio reforça o nosso senso de realidade e nos proporciona vitalidade e equilíbrio.

Elemento Água O elemento água, como todos os outros, está presente em

nosso

corpo

físico,

fazendo

parte

do

sangue,

do

suco gástrico, da saliva, enfim, de tudo o que se refere aos líquidos e as mucosas. Os elementais da água são as ondinas e as sereias. As ondinas, também chamadas de ninfas e nereidas fazem parte do elemento sutil das águas doces. Seu ponto máximo de energia acontece nas cachoeiras e cascatas. As sereias são elementais que habitam o corpo sutil das águas salgadas. 112

Desequilíbrio do Elemento Água A falta – desequilibra a intuição e causa apego exagerado à matéria e à razão, levando à falta de solidariedade e ao egoísmo. O excesso – torna as pessoas encharcadas de emoção, trazendo sentimentos contraditórios e torna difícil sair dos problemas emocionais.

Exercícios para equilibrar o elemento água:  Danças e coreografias em cachoeiras ou cascatas, na praia, no mar ou mesmo em piscinas, evocando o elemento água. Ondulações, imitando o nadar das sereias. O elemento água em equilíbrio, além de proporcionar ao

corpo

físico,

hidratação,

limpeza,

e

purificação,

facilita o fluxo das emoções e permite a clarividência.

Elemento Fogo A descoberta do fogo tirou o homem da escuridão. Desde a mais remota antiguidade, os povos da Terra reverenciavam seus deuses em rituais e cerimônias, onde o fogo estava sempre presente. As salamandras, também

chamadas de

espírito, do

fogo, são os elementais que simbolizam essa energia. O

elemento fogo exerce

influência

no

ser humano

através do calor interno e externo do corpo, fazendo-o vibrar internamente e impulsionando-o tanto para construir como para destruir.

113

Desequilíbrio do Elemento Fogo A falta – causa digestão deficiente, falta de ânimo e da alegria de viver. Isso levar a não confiar na vida. O excesso – causa muita atividade, intranquilidade, não consegue relaxar; consome-se em sua própria energia. impulsividade

e

excesso

de

confiança.

Egocentrismo

no

contato com os outros.

Exercícios para equilibrar o elemento fogo:  Coreografias feitas com velas, castiçais e tochas;  Dançar em volta da fogueira;  Respiração envolvendo ondulações no Plexo Solar. O elemento fogo em equilíbrio proporciona iniciativa, dinamismo, coragem, dedicação e energia.

Elemento Ar O elemento ar só é por nós percebido através de uma brisa que brinca em nossos cabelos, de uma ventania que derruba as folhas de uma árvore, mas no entanto ele está sempre nos envolvendo. Através do ar, é feita a oxigenação do nosso organismo e a renovação de cada célula de nosso corpo. Os elementais do ar são os silfos e fadas. As fadas habitam os jardins, os bosques e as florestas. Os

silfos são

energias

invisíveis, cuja

mais forte encontra-se no cume das montanhas.

114

concentração

Desequilíbrio do Elemento Ar A falta – é grave, pois é o ar que capacita a pessoa à ·se ajustar

facilmente

a

novas

idéias,

a

mudanças

e

aos

tipos de pessoas. Ocasiona dificuldade de refletir a sua vida e o seu Eu. Causa preocupação material. O excesso – leva a ideias exageradas. Falta chão e a mente torna-se demasiadamente ativa, podendo ocasionar reações violentas. A cabeça não pára e, sem reflexão, há uma paralisia da vontade. Desordens psicológicas acontecem, pois

a

mente

foge

da

realidade.

Fora

do

contato

do que é possível, os planos ficam apenas na cabeça.

Exercícios para equilibrar o elemento ar:  Coreografias

feitas

acendendo

incensos,

florais,

aromas que incentivam o olfato e a intuição;  Danças

com

véus

esvoaçantes,

turquesa

de

preferência;  Respiração e mantras. O elemento ar em equilíbrio acentua sua intuição proporciona saúde e purificação para o corpo.

Os Quatro Elementos e as Coreografias Coreografar é um dom artísticos que qualquer pessoa com sensibilidade e criatividade pode desenvolver. O cuidado na criação de uma coreografia, dentro da parte sagrada da dança, começa com a escolha das músicas que inspirem ao uso dos elementos e dos seus símbolos: Terra – flores, frutas e as crianças; Ar – incensos, véus e espada;

115

Fogo

–

archotes,

castiçais

com

velas

coloridas,

castiçal de cabeça; Água – jarros e moringas.

Pode-se também criar coreografias usando todos nos elementos em

harmonia,

o

que

intensifica

a

magia

da

dança, tornando-o tão bela e interessante que irá, certamente, encantar o público. Escolhida a música, é preciso notar os tempos da música e introduzir a técnica, juntamente como os passos e elementos. Pode-se criar historias de reinos de fadas, de princesas e da mitologia.

Fogo O

elemento

fogo,

na

dança,

é

representado

pelos

exóticos castiçais e tochas, usadas na cabeça ou simplesmente velas ofertadas à Deusa, em forma de velas coloridas e candeeiros.

Terra O elemento terra pode ser representado pelas flores, trigo, papoulas e cereais, colocados em peneiras e cestas. Batidas de percussão fortes são as músicas que favorecem o impacto na apresentação.

Água Elemento água é representado pelos jarros ou ânforas. A música deve nos lembrar da mulher que vai à fonte buscar água, nos oásis do deserto.

116

Ar O elemento ar é representado pelos incensos, aromas e

espadas.

Quando

fazemos

coreografias

usando

os

aromas e incensários, as músicas devem nos passar leveza e a dança feita no ar com muitos giros, juntamente com o volitar dos véus de cor turquesa, azul celeste e prateados.

117

Algumas Coreografias Artísticas – Rituais e Consagrações Na antiguidade, eram oferecidas às deusas diferentes cerimoniais com danças, celebrações, rituais e oferendas, dependendo das energias que se procurava obter de cada uma delas. Nas minhas aulas e festivais dos quais participo com o meu grupo, procuro reproduzir essa danças e rituais, criando coreografias artísticas que irão ajudar a formação de uma egrégora de energia, no local onde realizamos nossas danças.

Afrodite – Celebração e Geografia A Deusa Afrodite permeia todas as áreas de nossa vida. Sem ela, não há beleza, a arte, o amor, as relações intimas, o luxo, a vontade de ser desejada, toda a riqueza financeira, os valores materiais e o poder que ele nos dá para atrair o que necessitamos. Com essa coreografia, fazemos fluir os tesouros que a deusa nos traz – seus símbolos sagrados, e portanto, energéticos para

quem dança,

118

trazendo

um

impulso

de

energia de desbloquear o medo do amor, de ser amada e feliz. Significado:

representa

as

3

graças

mitológicas:

Amor. Sensualidade e Beleza. Símbolos usados: jarra, taça, pérolas, colar. Pode ser dançada por 3 mulheres ou 6 (em pares)

1ª Parte: Entra a 1ª sacerdotisa trazendo nos braços o jarro. Dança – A 1ª parte da música dança com o jarro – trabalhos suaves, batidas de quadril com o jarro. Coloca o jarro no chão. Aproxima-se de um pedestal onde está uma taça: ela enche a taça com água, oferece à Deusa Afrodite e depois oferece ao público. Depois, retorna a taça ao pedestal.

2ª Parte: A 2ª Sacerdotisa entra com flores (rosas vermelhas) e dança em volta a 1ª dançarina. Oferece as rosas para a primeira que irradiou Afrodite e as coloca dentro do vaso. A 1ª Sacerdotisa oferece para a 2ª a taça com a água, para que se energize. Ela toma a água e deixa a taça no pedestal.

3ª Parte: A 3ª Sacerdotisa entra trazendo nas mãos, uma concha cheia de pétalas e colares de perolas (símbolo de Afrodite). Dança

em

volta

da

2ª

sacerdotisa

e

lhe

oferece

um

colar. Esta lhe oferece flores. A 3ª sacerdotisa dança em volta da 1ª e lhe oferece um colar. Esta oferece a água do jarro, bebida na taça. As três dançam juntas com seus símbolos nas mãos.

119

Artemis – celebração e coreografia O estado de solidão que Artemis tanto almeja e a comunhão com a Grande Mãe, a Natureza, são qualidade de

que

todos

nós

precisamos.

Isso

podemos

alcançar,

permitindo que o verde dos campos nos restaure e nos recarregue de energia, para voltarmos plenos dessa força, que será canalizada para todas as áreas de nossa vidas. Assim, as coreografias idealizadas para a Deusa Artemis nos remetem ao verde dos campos e florestas da Terra, que, com seus mistérios, nos dão compreensão maior da solidão dessas mulheres/Artemis. É que elas se abastecem do ruído dos ventos, do fragor das tempestades e do crepitar do fogo das lareiras. Quando todos esses sons são abafados pelos ruídos das cidades grandes, elas perdem o contato com suas fontes de energia e isolam-se do mundo

e

dos

relacionamentos,

procurando

um

sentido

maior para suas vidas.

Ritual da Abundância – Coreografia Este ritual era oferecido à Deusa Ceres, na Grécia Antiga, para a fertilidade e agradecimento à abundância doada pela deusa às famílias e à vida pessoal. A onda de vibração e a expansão da Energia da deusa Ceres – a deusa da Abundância, nos fará recordar dos cerimoniais oferecidos à Mãe Terra, representada pelo trigo, cevada, milho, frutos e flores e todo alimento que a terra nos oferece, exceto os animais em sacrifício. Se sua vida está árida e não há abundância, pense que Universo e a Terra estão plenos dessas riquezas.

120

Ao menos uma vez ao ano, faça esse ritual. A data certa é 30 de março, mas pode-se oferecer mais que uma vez. Devolvemos à terra o que ela nos dá. Faça um linda cesta com 7 tipos de frutas e 7 espécies de flores de sua preferência. Regue com essência de Flor de Laranjeira. Deixe em sua casa por 7 dias, no ciclo da Lua Cheia ou Nova, para fluidificar. No 8º dia, leve a cesta com os frutos e flores na mata, ao pé de uma linda árvore dizendo: Saúdo, O’ Terra! Agradeço a sua generosidade e a rapidez com que os meus pedidos são atendidos.

Perséfone – coreografia A dança de Perséfone é a das sacerdotisas que usavam velas, castiçais, flores, aromas, deixando algo mágico em seus rituais do passado. Violeta, lilás e muito dourado são as cores de suas vestes quando dançam. Em nossas coreografias, remontamos aos arquétipos das deusas e as alunas, no segundo mês de aula, já participam de todos os preparativos. A sacerdotisa também pratica a alquimia, por isso, trabalhamos através de dança com coreografias que incluem os elementos da Natureza. Água: a cachoeira, as águas doce e salgada, os rios. dançamos dentro da água ou com o jarro. Fogo:

amarelo,

laranja,

vermelho,

dourado,

violeta

claro, são as cores dos véus, velas e castiçais, incensos

121

são os recursos usados nessas coreografias. Rodas energéticas, e

música especial fazem

do

elemento fogo

uma

parte

excepcional nessas evocações. Ar: véus e roupas esvoaçantes, manifestado as correntes do

Céu

que

permeiam

nossos

pensamentos

e

novas

ideias dentro da evolução da consciência. Se o Céu está cinza, tormentas, furacões. O anoitecer e o amanhecer terão influências em nossas psique. Por isso, usamos a cor azul-turquesa e seus degrades. Turquesa evoca a criatividade superior na arte da dança, quando abrirmos nossa mente para captar o mais profundo que

cada

movimento

proporciona

e

nos

inspira

arte especial de criar algo novo, cheio de encantamento.

122

a

Conclusão A Dança e a Mulher do 3º Milênio

Ao longo dos anos, tenho tido a oportunidade de acompanhar e a felicidade de presenciar o encontro vocacional de

alunas

iniciantes

que,

em

consequência

do

amor

e da entrega à dança, tornaram-se professoras e hoje mantém espaços dedicados à dança. É evidente que isso não acontece com a maioria, pois para que se faça bem qualquer trabalho, é preciso haver vocação verdadeira, que não pode, nem deve, ser confundida com entusiasmo inicial. Aos poucos, conforme cada ma vai identificando-se com as deusas em geral e com a sua em particular, incorporando, pouco a pouco a energia esquecida, começa a perceber que existem milhares de formas de libertação. a dança vai ocupar apenas os seus momentos de lazer, de meditação e de relax. Tenho visto, também, a dança resgatar o feminino, a energia da auto-estima e a alegria de viver em mulheres traumatizadas pela perda de útero e ovários, que descobriam que

se

bastavam

e

queriam

um

companheiro

para

caminhar, lado a lado, e não para apenas acompanhar. Muitas

começaram a

administrar melhor

seu

tempo

e seu dinheiro e, ao organizar-se, tornaram menos estafantes

123

os

afazeres

do

dia-a-dia

e

até

desabrocharam

para

novas profissões. Através de danças especificas para cada deusa, a mulher

vai,

lentamente,

libertando-se

dos

preconceitos

e

complexos que a detém e consegue incorporar as energias do que é carente. Assim, ela tem a possibilidade de encontrar cada parte de seu EU e incorporar a sua força. Embora abrir-e para a intimidade, em qualquer tipo de relacionamento, seja mais fácil para as mulheres do que para os homens, pois elas trabalham melhor suas emoções, cada ser

humano,

à

sua

maneira,

está

sempre

à

procura do amor e da vibração de êxtase que ele pode proporcionar. Assim, a cada bloqueio descoberto e trabalhado, estaremos homem,

mais mulher

perto

da

ou

grupo

freqüência que

vibratória,

nos

daquele

auxiliará

nesse

momento de transição, na integração de nossas mudanças. Essa nova mulher do 3º Milênio conseguirá, através da dança, equilibrar em seu corpo as energias de todas as deusas integradas saberá falar de seus sentimentos e desejos, tornando

mais

fácil

para

os

nessa mudança. Dance e transforme seu mundo!

124

homens

acompanhá-la

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125

Roger

J..

Deusa