Coordinación Oculo - Podal y Pase Rasante.

 

Evaluación Coordinación Oculo-Podal y Pase Rasante Profesores:  Juan Pablo Muñoz.

  Reinerio Márquez. Coordinación Óculo – Podal : Capacidad neuromuscular para elaborar una acción motora de manera armónica, precisa y ordenada con el pie. Pase Rasante: Es la acción técnica que permite establecer una relación entre dos o más componentes de un equipo mediante la transmisión del balón a ras de piso o balón contra el suelo por un toque. SESIÓN DE ENTRENAMIENTO: 15 MINUTOS. OCULO –PODAL 8 minutos. Materiales: 7 petos azules y 7 petos verdes, 20 platos tácticos,1 balón, 8 conos y 2 aros. JUEGO N°1: Se forman dos equipos de la misma cantidad de alumnos, juegan avanzando dando un pase a través de una secuencia técnica mano-muslo – empeine, dando máximo 4 pasos, al momento de entrar al área deberá hacer una secuencia técnica de mano 2 pie derecha - cabeza y para anotar un gol deberá tirar un de los 4 conos dispuesto en el arco o pasar el balón al interior del aro. VARIANTES:

1. Conducción Conducción pase pase rasante, rasante, al entrar entrar al área área ejecuta ejecuta la secuencia secuencia técnica,gol técnica,gol mano-pie-muslo-pie, con arquero. PASE RASANTE: 7 MINUTOS. 2 tiempos de 3 minutos. Materiales: 7 petos azules y 7 petos verdes, 20 platos tácticos,1 balón. JUEGO N°2: Se determinan dos zonas una A y B, 6 alumnos de un quipo B mantener la posesión del balón en su zona dando 6 pases rasantes consecutivos para anotar un gol, 3 alumnos del equipo A se meterán a la zona del equipo B para recuperar el balón y después de hacerlo lo envía a la zona A para desarrollar la posesión del balón con pase rasante, inmediatamente 3 alumnos del equipo B

que perdió la posesión del balón deberá ir a recuperarla.