Constantine John - Come Avere Sogni Lucidi - Il Sogno Lucido e Il Viaggio Astrale

---------------------------------------------Tradotto da LL - [email protected] ---------------------------------------------PPP Proudly Presents Another Phucked Phreak Production ************************************************************************* *708/808-7629** **Febbbraio, 1991** **Vol #7* * * ** ** * Alternative alla Psichedelica - Pt. 1 Sogni Lucidi * ** ** * By: John Constantine * ** ** * CopyMUCH 1991 (M) Phucked Phreak Productions * ************************************************************************* Comicamente, penso che questo sia il primo testo PPP nel quale il disclaimer non abbia assolutamente nessun senso... Una volta che acquisirete una dovuta padronanza di queste tecniche -che il più delle volte necessitano di molto tempo d'apprendimento- vi renderete conto che otterrete molto di più, rispetto all'LSD, sia mentalmente che legalmente. Questo primo volume si occuperà dei Sogni Lucidi. Meditazione, viaggi astrali (OBE), ed ulteriori tecniche saranno descritte in seguito, in altri volumi della PPP. Il Sogno Lucido è l'atto di entrare in un sogno con piena consapevolezza conscia, od ottenere questa consapevolezza nel mezzo di un comune sogno. Una volta che realizzerete che il vostro sogno "non è altro che un sogno", sarete in grado di controllarlo in maniera spaventosamente fantastica. E inoltre, una volta che diverrete esperti in materia, potrete usare questa tecnica come prossimo gradino perfino a stadi mentali più interessanti --- lo stato del "fuori-dal-corpo". (Se vi sarà un ulteriore testo scritto da me, sicuramente tratterà di viaggi astrali -OBE-) Molte delle informazioni che presenterò in questo testo sono state condensate per mezzo di tre fonti da cui ho imparato. Un libro di Stephen LaBerge, praticamente una ricerca psicologica condotta a Stanford, chiamata "Lucid Dreaming - The Power of Being awake and aware in your dreams" (Sogni Lucidi - Il Potere dell'Essere sveglio e consapevole nei sogni). In libro chiamato "Lucid Dreams in 30 Days The Creative sleep Program by Keith Haray and Pamela Weintraub" (Sogni Lucidi in 30 giorni - Il Programma del sogno Creativo di Keith Haray e Pamela Weintraub); nonché un articolo della rivista Omni Magazine (sinceramente non ricordo il mese di uscita, visto che ho perso la rivista).

Prima che uno possa acquisire lo stato di Sogno Lucido, dovrebbe cominciare a tenere sotto riguardo i comuni sogni. Un diario dei sogni, aggiornato OGNI GIORNO, sicuramente è una situazione di partenza ideale. Potreste, inoltre, tenere un dittafono vicino al vostro letto e, prima di addormentarsi, dire a voi stessi di svegliarvi dopo ogni sogno, in modo da registrarne su nastro il contenuto. Ma non basta soltando tenere traccia dei sogni. E' opportuno analizzarne ogni singolo; il più delle volte vi scoverete dei significati latenti (e messaggi inconsci - N.d.T.) nascosti molto importanti. Un buon libro per questo tipo di analisi è "The Dream Game - Ann Faradays" (il Gioco dei Sogni - Ann Faradays; anche "L'interpretazione dei Sogni" di Freud è un ottimo trattato in materia. N.d.T.). Ogni volta che troverete un messaggio da un sogno, analizzatelo e cercate di farne tesoro. Se, ad esempio, si sognerà un test a sorpresa di Giovedì prossimo, si dovrebbe faticare un pò di più per ottenerne il significato latente. Con molta probabilità giovedì prossimo non vi sarà nessun test, ma questa forma di messaggio potrebbe essere una comunicazione del vostro subconscio, che vi consiglia di lavorare con maggior forza per ottenere il successo. Se ignorerete di "registrare" i vostri sogni correrete il rischio di comunicare al vostro subconscio che essi non sono importanti e, ddrasticamente, ridurre involontariamente le chance di Lucidità. Una volta acquisita una buona memoria per i sogni, vi consiglio di cominciare a dedicarvi a quelli di qualche settimana fà. Cercate di scovare qualche mutamento istantaneo di significato, incongruenze spaziali e temporali. E, analogamente, durante il sonno cercate queste tipo di incongruenze (se non sapete cosa significhi il termine "incongruenza nel sogno" raccomando un articolo chiamato "Welcome to the Dreamtime", numero 28 della rivista Magical Blend). Prima di addormentarvi, dite a voi stessi (praticamente convincetevi di questo - N.d.T.) che vi accorgerete di queste incongruenze nell'attimo in cui queste si presentino (a tale scopo può essere d'aiuto un leggero stato di auto-ipnosi, prima del sonno). Ed infine, prima o poi, quando ne troverete una, realizzerete: "Hey, sto sognando! Santa merda, questo è un caz...". Ovviamente, se inizialmente sarete molto eccitati del vostro successo, è inevitabile che vvi sveglierete subito. Ora che siete consci della vostra Lucidità, il problema primario sarà sicuramente il mantenimento dell'essere vigile. Costantemente, fate cose del tipo guardare il dorso delle vostre mani (ovviamente stiamo già nello stadio del sogno lucido). Se sentirete che il sogno comincerà a cadere a pezzi, visualizzare un giro vorticoso iin cerchi concentrici vi potrà essere d'aiuto (almeno lo è per me). Il metodo summenzionato è una grande eccezione per il fatto che usandolo, non si può entrare in un Sogno Lucido quando lo si vuole. Per farlo si dovrà ottenere una lucidità non indifferente, come mezzo per scovare eventuali stranezze d'accesso al sogno. Il prossimo metodo è ppiù complicato, ma sicuramente migliore.

Trovate qualche pensiero o immagine su cui vi attaccherete quando sarete prossimi al sonno. Mentre trattenerete tale immagine nella mente, osservate quest'ultima come cade nel sonno. Finalmente entrerete immediatamente in un sogno, in piena e spaventosa lucidità. La continua pratica è sicuramente la migliore strada verso un sicuro successo, ma questo richiede molto tempo. Ma comunque ne vale la pena. Una volta che diverrete provetti in materia, potrete esplorare ogni sorta di cosa strana. Ad esempio, in uno dei miei sogni vagai coscientemente (!) in una ciotola di cerali. Ognuno di essi era grande come una montagna e risonante di colore intenso. A questo punto, venne il mio cane e cominciò a mangiarli sensa sosta. E naturalmente mangiò anche me. Quindi proseguii in un viaggio all'interno dell'intestino del mio cane. Un'esperienza invidiabile persino a qualche mio conoscente che fa uso massiccio di LSD! :) Una volta acquisita qualcuna di queste basi, la cosa importante da fare è comunque la sperimentazione. Trovate nuovi metodi che per voi lavorano meglio di altri. Ho toccato in maniera molto labile qualche punto significante dei Sogni Lucidi. Se siete interessati ad apprendere tali abilità raccomando VIVAMENTE libri di Stephen LaBerge. Alcuni di essi hanno sezioni riguardanti il profilo storico e maggiori aspetti tecnici. John Costantine

System Name Usr. Number Phone Number --------------------------------------------------The Cage 239 708/945-3665 Jackass BBS 151 708/808-7629 If you are intrested in joining our writing staff, please contact the SysOp at the BBS below. Phucked Phreak Productions JAckass BBS TECNICA DELL'INDUZIONE MNEMONICA DEI SOGNI LUCIDI ( MILD) (Sviluppata da LaBerge ed usata da lui per provocare sogni lucidi durante il suo dottorato di ricerca, questa tecnica va praticata durante la notte) 1). STABILISCI IL RICORDO Abituare la propria mente a richiamare i sogni appena ci si sveglia da essi : appena ci si sveglia da un sogno cercate di ricordarlo il piu' completamente possibile 2). FOCALIZZA IL TUO INTENTO

Mentre ci si riaddormenta ,concentrarsi seriamente sull'intenzione di ricordarsi di riconoscere che si sta' sognando ;dite a voi stessi :"la prossima volta che sogno voglio ricordarmi che sto sognando" .Provate a sentire che volete proprio quello che state dicendo focalizzando i propri pensieri solamente su questo ;se scoprite che state pensando aad altre cose. 3). VEDETEVI MENTRE DIVENTATE LUCIDI Allo stesso tempo immaginate di essere tornati nel sogno che avete appena abbandonato (o di un altro che avete fatto recentemente) ma che questa volta riconoscete di stare sognando ;cercate intanto un "segno " che vi dimostri che state sognando (state sempre immaginando di essere nel sogno ),e quando lo trovate dite a voi stessi "sto' sognando !" e continuate la vostra fantasia.Immaginate infine di portare a termine la prova o la fantasia che vi eravate prefissi per il vostro prossimo sogno lucido ,situandola temporalmente nnell'attimo in cui trovate la vostra lucidita'. 4). RIPETETE FINO A CHE IL VOSTRO OBIETTIVO NON SIA FOCALIZZATO Ripetete i passi 2 e 3 fino a che il vostro obiettivo non sia focalizzato ,quindi lasciatevi andare al sonno ;se ,mentre vi addormentate ,vi trovate a pensare ad altre cose ripetete tutta la procedura in modo che l'ultima cosa che abbiate in mente prima di addormentarvi sia l'intenzione di ricordarsi di riconoscere la prossima volta in cui si sta sognando.

Alcune considerazioni personali sul Viaggio Astrale A Essendo questa , un'esperienza del tutto personale , risulta ben difficile poterla dimostrare scientificamente parlando a chi non la mai vissuta di prima persona . Risulta ancora piu' difficile , ovviamente se il nostro interlocutore non crede , per principio , che una simile esperienza possa verificarsi. In questo caso , anche se producessimo prove inequivocabili (e la cosa purtroppo per cio'che riguarda simili argomenti e' ben difficile) non riusciremo lo stesso , nel nostro intento.E' questo purtroppo, l'atteggiamento della scienza ufficiale ,che negando a priori la possibilita' che un fenomeno del genere (cosi' come altri ) possa verificarsi, non lo considera degno di attenzione .Eppure le testimonianze sono tantissime , cosi' come i libri che parlano dell'argomento , molti dei quali scritti da persone che hanno vissuto direttamente il fenomeno. Non ho mai avuto ( purtroppo ) una esperienza del genere ,ma tutte le notizie che mi sono pervenute, tramite la lettura di libri vari ma anche da persone che conosco personalmente (e di cui non metto in dubbio l'onesta') , mi hanno convinto della realta' del fenomeno. Oltretutto ammettendo l'esistenza del corpo astrale e , soprattutto, del mondo astrale , tantissimi altri fenomeni di natura parapsicologica troverebbero una loro spiegazione. Ma non solo . Sarebbe in parte svelato , finalmente quel mondo cosi' misterioso ed inaccessibile che e' l'Esoterismo .Mondo purtroppo , che molte persone, nella loro ignoranza , associano al satanismo e ad altre degenerazioni del genere. Inoltre cio' , renderebbe piu' comprensibili e reali , tutti gli insegnamenti religiosi , fondendoli in un unico ed universale messaggio , rivolto a tutti gli uomini. Valentino, un mio amico di Massa Carrara , parla del Viaggio Astrale nel suo sito: http://www.pegacity.it/utopia/case/oobe/ . Il sito e' molto curato sia nella forma che nei contenuti .Vi troviamo infatti notizie riguardanti libri e siti che parlano dell'argomento , ed in piu' una interessantissima esposizione di come avvenga il fenomeno.Sono riportate anche varie tecniche per indurre il Viaggio Astrale. Vi si trovano inoltre le esperienze di vari Viaggiatori Astrali con la descrizione delle senzazioni , delle cose viste, e dei sentimenti provati . La cosa interessante e' che le notizie riportate provengono da persone che vivono direttamente questa incredibile esperienza.

Valentino, con la realizzazione di questo sito, si propone di raccogliere un sempre più gran numero di testimonianze di Viaggiatori Astrali , cosa secondo me molto importante. Solo cosi' infatti si potra' far luce, finalmente, su un fenomeno cosi' affascinante quanto misterioso come il Viaggio Astrale.