Conociendo Mi Enfermedad 070113

 

CONOCIENDO MI ENFERMEDAD Después de la Experiencia tenemos muchas tareas por realizar pero hay dos claves: 1. Conocer nuestra enfermedad 2. Conocer nuestros defectos de carácter Esas tareas van de la mano de los cinco pilares en los que se apoya nuestro trabajo en el programa: A. Asistir a juntas en grupo B. Apadrinamiento en el grupo C. Oración diaria D. Lectura de literatura de AA E. Apoyo en hacienda

¿Por qué conocer mi enfermedad?  Por qué si no la conozco conozco no p puedo uedo aceptarla ni mucho menos puedo trabajarla. Para conocer mi enfermedad, me he dado a la tarea de entender su origen, conocer sus síntomas y saber cual es la solución. Es como haces con cualquier otra enfermedad, pero pero lo primero que debes hacer para para resolver un problema es averiguar cuál es problema. Para encontrar u una na solución verdadera y duradera tienes que saber cuál es el problema y entenderlo completamente. En el caso del alcoholismo, la drogadicción y la neurosis, el “enfermo” tiene que hacer su propio diagnóstico. De nada sirve que alguien te diga eres alcohólico/drogadicto/neurótico pues la enfermedad misma te dice insistentemente “tú estás bien”. Es por esto que debemos hacer el diagnóstico nosotros mismos y en este proceso es de mucha ayuda nuestro padrino.

La naturaleza del problema. El Primer Paso nos lo dice con toda claridad: El problema es que somos impotentes ante el alcohol y nuestras vidas se han vuelto ingobernables . Entender y aceptar esto es el primer paso de nuestra recuperación. A muchos nuestro padrino en la hacienda nos explica cuál es nuestra enfermedad (Alcoholismo, Drogadicción y/o Neurosis) pero no no la aceptamos. Esto es muy peligroso pues si no acepto mi enfermedad no la voy a estudiar y menos la voy a trabajar. La palabra clave es impotencia y queda claro que la solución debe incluir encontrar ese poder que nos permita resistir resistir las demandas de nuestra enfermedad. enfermedad. El Segundo Paso nos dice dice que “Llegamos a creer que un poder superior a nosotros mismos podría devolvernos el sano juicio”. Ese es el poder que nos dimos cuenta faltaba. Los pasos 3 al 12 nos ayudan a encontrar un Poder Superior a nosotros mismos.

Tres etapas de la recuperación.   Podemos decir que las etapas de la recuperación propuestas por el programa de AA son tres: 1. Definir el p problema roblema (Impotencia). Libro Azul: Opinión Opinión del Médico y Capítulo 1. 2. Definir la so solución lución ((Poder Poder Superior). Libro Azul: Capítulos Capítulos 2, 3 y 4. 3. Conocer y poner en práctica un Programa de Acción para aplicar la solución. Libro Azul Capítulos 5, 6 y 7. El Libro Azul es nuestro nuestro libro de texto para encontrar la tan ansiada recuperación. recuperación. Como tal, debe leerse en orden pues va de menor a mayor grado de dificultad. Nos muestra el camino certero por el cuál millones de personas se han han recuperado del alcoholismo y otras adicciones. Como en una receta de cocina, si varías los ingredientes y pasos, el resultado será incierto.

Eduardo E. – Agua Viva Zaragoza 07/01/2012

 

Neurosis. Qué es la neurosis.  La neurosis es una expresión de la rebeldía contra el mundo exterior, una incapacidad para adaptarse a la realidad. realidad. En NA, llaman enfermedad emocional y mental al padecimiento que aqueja a los neuróticos.   La enfermedad emocional es espiritual, espiritual, y no se refieren a algo algo inexplicable inexplicable porque el espíritu de una persona es entendido como "la suma de sus emociones, pensamientos, actitudes, creencias, sentimientos y todo lo que haga actuar - al enfermo - del modo en que él lo hace".   Por otro lado, afirman que la enfermedad emocional está dentro de la persona persona que la padece y no debido a causas externas pues es la actitud que toma una persona ante la vida lo que acusa la enfermedad o la salud mental.   Para N.A un Neurótico es definido como “cualquier persona cuyas emociones interfieran con su funcionamiento en cualquier sentido y en cualquier grado reconocido por él”. •

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Síntomas y características de la neurosis. Los sentimientos tales como la ira, el rencor, el resentimiento, los celos, la conmiseración, el miedo, entre otros, siempre acompañan a la enfermedad mental y emocional y son sus síntomas más representativos. También las ansiedades, fobias, depresión, agresividad, hiperactividad, adicciones, obsesiones, miedos y problemas de personalidad.  El adulto o el adolescente neurótico mostrará toda una gama de conductas que pueden ir desde la depresión, las adicciones (farmacodependencia), las compulsiones, las acciones criminales e ilegales, el radicalismo y el suicidio. Tres de las conductas más preocupantes del neurótico son las adicciones, el radicalismo y el suicidio. Podemos decir que todos los adictos adictos son, antes que nada, neur neuróticos, óticos, solo que la enfermedad se ha manifestado de un modo diferente en cada uno de ellos, haciéndolos dependientes ya sea del alcohol, de la adrenalina, del tabaco, de las drogas, etc. Si agrupáramos a todas estas personas que sufren de diferentes manifestaciones de dependencia, podríamos darnos cuenta de la gravedad de la neurosis. Para más detalles, revisa los autodiagnósticos propuestos por NA.

Origen y Causas de la Neurosis.   Para NA, la principal principal causa de la enfermedad es el egoísmo innato que existe en el individuo el cual le impide amar a sus semejantes. El egoísmo in innato nato está presente en todos los seres humanos al nacer, ya sea que aprenda que sus necesidades pueden ser satisfechas a través del amor, o que aprenda que estas pueden ser satisfechas a través del egoísmo. Así pues, según la literatura de N.A., una persona es originalmente egoísta y la única diferencia entre la que enferma y la que se mantiene sana es aprender o no a amar. Podemos decir que los daños recibidos de niños (o lo que interpretamos como daños) nos llevan a vivir una vida que no nos gusta… gusta… que nos lastima y por eso la negamos y no la queremos ve ver. r. Esa negación y represión se manifestará en la forma de síntomas que llamamos neurosis (la neurosis es un trastorno pues es un conjunto de síntomas).

Solución o cura de la Neurosis.  NA dice que la cura cura de la neurosis neurosis pasa por tres tareas: Adquirir Adquirir la habilidad para amar, salir del egoísmo y depender de un Pode Poderr Superior. Para la José L. Cano Gil (psicodinámica), curarse requerirá explorar y sacar a la luz, con valentía, los conflictos básicos del sujeto para, con la ayuda y apoyo del terapeuta, revivirlos sin máscaras y superarlos con lucidez y responsabilidad. El paciente tendrá que descubrir, aceptar y aprender a convivir con las verdades más duras de sí mismo y de su entorno pasado y presente ; tendrá que llorar y enfadarse; tendrá que abandonar sus sentimientos de culpa; y deberá superar, en fin, sus últimas resistencias infantiles. Entonces podrá asumir, sin miedo, con autoestima y con un dolor cada vez menos agudo, que "ya no necesito seguir huyendo de mí mismo”, y sólo entonces la felicidad comenzará a entrar en su vida. Eduardo E. – Agua Viva Zaragoza 07/01/2012

 

Alcoholismo (y otras dependencias a sustancias). ¿Qué es?  Para el Dr. Silkworth, es una enfermedad con dos caras: un deseo físico imperioso y una poderosa poderosa obsesi obsesión ón mental. Tanto el cuerpo como la la mente del alcohólico son anormales. El alcoholismo es una especie de alergia (reacción anormal al consumirlo) que incluye el deseo imperioso de seguir bebiendo (el alcohol dentro del organismo lleva a desear beber más alcohol). La parte mental de la enfermedad consiste en una una obsesión por el alcohol. La parte física es un deseo intenso por el alcohol. No podemos beber debido debido a nuestro cuerpo (alergia). No podemos dejar de beber debido a nuestra mente (obsesión).

Origen del alcoholismo.  El Cuarto Paso nos dice que el instinto desbocado es la causa del alcoholismo. El instinto desbocado (el que no cesa de pedir más y más para sentirse satisfecho a un individuo que es incapaz de resistir sus demandas) se relaciona con el instinto descoyuntado (el que sale de su curso normal y extravía su propósito). Síntomas del alcoholismo.  Podemos usar un autodiagnóstico para ver los principales síntomas: síntomas: 1.- ¿Pierdes tiempo en tu trabajo debido a la bebida? SI - NO 2.- ¿La bebida está produciendo infelicidad en tu vida familiar? SI - NO 3.- ¿Bebes para vencer la timidez con las l as personas? SI - NO 4.- ¿Está afectándose tu reputación por la bebida? SI - NO 5.- ¿Has sentido remordimientos después de beber? SI - NO 6.- ¿Has tenido problemas financieros como resultado de tu forma de beber? SI - NO 7.- ¿Has empezado a beber con personas y en un ambiente normalmente inferiores? SI -NO 8.- ¿La bebida ha provocado que descuides el bienestar de tu familia? SI - NO 9.- ¿Has disminuido tu ambición desde que bebes? SI - NO 10.- ¿Se te antoja beber a una hora específica diariamente? SI - NO 11.- ¿Quieres beber a la mañana siguiente? SI - NO 12.- ¿La bebida te ha provocado dificultades en el dormir? SI - NO 13.- ¿Ha disminuido tu eficiencia desde que bebes? SI - NO 14.- ¿La bebida ha comprometido tu trabajo o tu negocio? SI - NO 15.- ¿Bebes para escapar de preocupaciones o problemas? SI - NO 16.- ¿Bebes solo? SI - NO 17.- ¿Has tenido períodos de pérdida total de la memoria por beber? SI - NO  18.- ¿Has recibido tratamiento médico debido a la bebida? SI - NO 19.- ¿Bebes para elaborar tus propias fantasías? SI - NO  20.- ¿Has estado hospitalizado debido a la bebida? SI - NO Si contestaste SI a cualquiera de estas preguntas, existe una advertencia definitiva de que puedas llegar a ser alcohólico. Si contestaste SI a dos de cualquiera de estas preguntas existen muchas posibilidades de que seas alcohólico. Si contestaste contestaste SI a tres o más de estas preguntas, definitivamente eres alcohólico.

Solución del alcoholismo.  El programa de AA nos dice con claridad que la solución al alcoholismo es espiritual. El Segundo Paso Paso nos dice que Un Poder Superior a nosotros puede devolvernos el sano juicio… el poder perdido ante el alcohol. alcohol. El Dr. Silkworth nos dice que la abstinencia total es la única forma de dejar de beber, pero en nuestra experiencia la fuerza voluntad no basta para lograr esta abstinencia total. Sin la dependencia total en un Poder Superior recaeremos una y otra otra vez. El Programa de los 12 pasos es la mejor solución conocida.

Eduardo E. – Agua Viva Zaragoza 07/01/2012

 

Autodiagnóstico de Neurosis. 1. ¿Es usted indeciso? 2. ¿Se siente incomprendido? 3. ¿Se siente angustiado o molesto sin saber por qué? 4. ¿Siente remordimientos? 5. ¿Se preocupa constantemente? 6. ¿Se siente inferior o superior a los demás? 7. ¿Es usted tímido, celoso o desconfiado? 8. ¿Se enoja fácilmente? 9. ¿Miente con facilidad? 10. ¿Asume más responsabilidades de las que puede tomar? 11. ¿Trata siempre de justificarse o defenderse? 12. ¿Es usted olvidadizo? 13. ¿Cree merecer más que los demás? 14. ¿Se fatiga fácilmente o tiene que estar en constante actividad? 15. ¿Padece de insomnio? 16. ¿Necesita de drogas o tranquilizantes para pasar el día o dormir? 17. ¿Padece de miedos excesivos? 18. dolores de cabeza? 19. ¿Tiene ¿Tiene frecuentes ideas o pensamientos de muerte? 20. ¿Siente que la vida ya no tiene sentido? 21. ¿Han empeorado sus problemas en el último año?

¿Cuál fue su resultado? ¿Contestó SI a 4 ó más preguntas? Si es así, su neurosis ya puede ser un verdadero problema o lo será en un futuro no muy lejano.

Eduardo E. – Agua Viva Zaragoza 07/01/2012