Como Vivir LaCastidad - Jürgen Daum

 

¿Cómo vivir la castidad? Consejos prácticos para hombres

Texto Te xto provisional preparado para La Opción V  Segunda Edición  © La pción ! Lima " #$%&  

 

  Quien hace la opción de vivir la castidad porque entiende que es lo mejor  para él y para la mujer a la que ama, que ese es el camino para crecer y madurar en un amor auténtico, se encuentra ante una gran pregunta: ¿y cómo vivo la castidad en lo práctico, en lo cotidiano? ¿Qué implica concretamente? Para vivir la castidad lo principal es quererlo con firmea!   "esearlo con convicc conv icción ión y enco encontr ntrar ar la mot motiva ivació ción n apro apropia piada da son fun fundam dament entale aless para la adquisición adquisi ción de la virtud de la castidad! #n ese mismo sentido es importante importante que entiendas y estés convencido de que s' se puede vivir la castidad! Quien dice que es imposi$le, es porque no lo ha intentado seriamente o porque ni siquiera quiere intentarlo, y no porque él no quiera o no pueda, quiere decir que los demás tampoco pueden! #n esto de intentar vivir la virtud de la castidad tam$ién se aplica aquello de que %querer es poder&! 'a castidad ciertamente no se alcana de la noche a la ma(ana, con solo quererlo y decidirlo! )equiere lucha, y perseverancia en esa lucha! 'a castidad es una virtud, y nadie llega a ser un virtuoso sin esfuero, constancia, sacrificios, entrenamiento y mucha paciencia! *o te desanimes jamás si fallas al primer  intento, o al segundo, o al tercero! 'o importante es seguir intentando siempre de nuevo y nunca darte por vencido, nunca quedarte con la +ltima eperiencia de derrota! -eniendo la decisión y con la convicción de que s. se puede, toca poner los medios apropiados! /omo en las artes marciales, solo se puede alcanar su perfe per fect cto o do domi mini nio o me medi diant ante e té técn cnic icas as y con la re repe petitici ción ón diar diaria ia de ci ciert ertos os movi mo vimi mien ento toss y ejer ejerci cici cios os!! )ecu )ecuer erda da qu que e como como en todo todo lo qu que e re requ quie iere re entrenamiento tam$ién en el dominio de los propios deseos e impulsos seuales por medio de la castidad la repetici repetición ón de actos virt virtuosos uosos y la perseveranc perseverancia ia son fundamentales! Perseverar es nunca darse por vencidos! Perseverar es ser un por(iado: si me caigo, 0me vuelvo a poner deca.da pie y no vuelvo la fracaso $atalla1 total, 0*adasino de como quedarse tirados1 tirados 1 Perseverar implic implica a ver la comoa el una oportunidad oportun idad para aprender aprender,, para ser más inteligente inteligentess en adelante y no cometer  los mismos errores! 2na ca.da no hace el final de la carrera! #s tan sólo eso: un tropeón en el camino! 3unque falles, 0el 4e(or siempre te ofrece una nueva oport opo rtun unid idad1 ad1 4ó 4ólo lo te pi pide de5 5 0q 0que ue co con n hu humi mild ldad ad acep acepte tess tu fr frag agililid idad ad,, qu que e aprendas de tus ca.das y que vuelvas a la lucha apoyado en su fuera1 #l frac fracas aso o verd verdad ader ero o no cons consis iste te en un una a ca.d ca.da, a, sino sino en no qu quer erer  er  levantarse nuevamente, en a$andonar la lucha! 3unque vuelvas a caer %siempre en lo mismo&, jamás de$es ceder al desaliento, al desánimo! 4iempre se puede volver a intentar de nuevo! 4i siempre te vuelves a poner de pie, poco a poco, con el tiempo, con paciencia, verás que puedes ir adquiriendo un mejor dominio de ti mismo!

 

-en en cuenta que por más $uena intención que tengas en un momento de mucho entusiasmo, las ca.das en el caminar son parte de la vida! /omo me escri$ió un joven acongojado: 6Padre 6Pad re5 5 he pe peca cado do,, ca. ca. en la te tent ntac ació ión, n, perd perd.. mi ca cast stid idad ad,, mi se segu gund nda a oportunidad para volver amar de verdad!!! se lo juro que me siento horri$le5 siento que decepcioné a todos los que me aman y sé que si no me quieren perdonar me lo mereco!!! quiero que sepa laque en mi mente prioridad seguir amando a "ios y encontrar felicidad, aunquea+n portengo lo quecomo hice diga todo lo contrario a todo lo que siento! 7e siento mal conmigo mismo, me siento asqueroso, siento que no tengo cara para mostrársela a "ios! 8o quiero vivir en pa, he estado asistiendo a 7isa todos los "omingos y entre semana tam$ién, pero sin em$argo fallé! *ecesito consuelo porque siento que i$a $ien y fallé y mandé todo al drenaje en un momento! Quiero vivir en pa y amar a la que alg+n d.a será mi esposa, ay+deme, ayude a este po$re pecador que implora por  redención, pa interior y por seguir el camino de "ios9!

 en pala$ras de otra joven: 6'e cuento que ca., me siento avergonada y triste, pensé seguir en la lucha constante, const ante, pero no pude! 3h 3hora ora me doy cuent cuenta a que es una lucha muy fuerte, que no pude seguir, pero me levanté, miré de frente! Pero ahora tengo más miedo que antes, me dejé llevar, me puse a tomar, tuve la oportunidad de dejar de tomar y no lo hice, y terminé casi cediendo a tener relaciones seuales con un chico que supuse que era mi amigo! 7e siento mal, no me porté $ien, pero no me dejaré vencer por esta ca.da as. que iré a confesarme para retomar mi lucha9!

0"e eso se trata1 "e ir a confesarte si cedes en un momento de de$ilidad para volver a intentarlo con más humildad y prudencia! /omo aquellos jóvenes que cayeron a pesar de ha$erse propuesto vivir la castidad, t+ tam$ién puedes caer en medio de tus luchas! #n ese momento podrás eperimentar frustración, amargura, tristea, verg;ena, podrás sentir  que has decepcionado nuevamente a "ios o a quienes confiaron en ti, o a ti mismo, y que ya no mereces ser perdonado! perdonado! 3 pesar pesar de ello el 4e(or no te dirá  jamás: %hasta aqu. no más&, %ya no mereces ser perdonado&! *o dejes jamás que la decepción de ti mismo te apartarte de "ios o de quienes están all. para ayudarte a levantarte si caes y alentarte a seguir caminando! Por tanto, si caes, 0pide inmediatamente perdón a "ios, levántate y vuelve a la $atalla1 0#l 4e(or  siempre te da la posi$ilidad de levantarte y empear de nuevo1 0*o dudes de eso1  3hora $ien, en nuestra opción por vivir la virtud de la castidad para amar de verdad es fundamental poner % medios proporcionados&! 2n %medio& es algo que me permite alcanar un fin! 3s. por ejemplo un medio para llegar a un lugar  es un $us, o un automóvil, o una $icicleta! Pero un medio %proporcionado& es aquél medio adecuado que me permite llegar al fin deseado! *o todos los medios son suficientes o apropiados! Por ejemplo, si quiero ir a un pa.s que

 

queda en otro continente no lo puedo hacer a pie o en automóvil +nicamente! "e$o hacer uso de otro medio de transporte: transporte: un avión o un $arco! #l automóvi automóvil,l, aunque sirve para moviliarse, no me sirve para cruar el mar! *o cualquier  medio me permite alcanar un fin deseado! Para alcanarlo de$o usar un medio proporcionado al fin que espero alcanar! #n este teto ha$laremos por tanto de las distintas situaciones que ponen en riesgo nuestra castidad, de todo aquello que hemos de tener en cuenta para crecer en la virtud de la purea! 4ugeriremos tam$ién algunos medios que pued pu eden en parec arecer er e eag ager erad ados os,, pe pero ro qu que e so son n much muchas as vec eces es los me medi dios os proporcionados y necesarios para romper con situaciones pasadas que nos han llevado a la impurea! !@ no solo másel en el seo, sinoino queque es en más sensi$le >que la mujerA a los est.mulos visuales y ello contri$uye a que empiece a eperimentar un interés inusual por las chicas! Por eso, mirar a las mujeres produce un placer inmediato, y mientras más muestra la mujer, mayor es el placer! #l hom$re ha sido dise(ado as., para que las mujeres le llamen la atención y atraigan! #s algo natural! -odo esto es parte de cómo "ios nos ha dise(ado! 4i el seo opuesto no atrajera nuestra atención y el seo no fuese tan apelante, seguir.amos como en la escuela corriendo detrás de una pelota sin hacer caso de las ni(as, o sólo nos gustar.a ir a la aventura! Pero la distorsión viene cuando desde peque(os somos $om$ardeados por  imág imágen enes es qu que e no noss esti estimu mula lan n cont contin inua uame ment nte, e, mo most strá ránd ndon onos os a mu muje jere ress hermo her mosa sas, s, sen sensu sual ales, es, provo provocat cativ ivas, as, co con n muy po poca ca y apr apret etad ada a ro ropa pa o con

 

ninguna! "esde peque(os se nos %programa& a los hom$res por medio de la pu$lilici pu$ cida dad, d, te tele levi visi sión, ón, cine cine y de demás más a mi mirar rar a la lass mu muje jeres res co como mo un le león ón ham$riento ham$rie nto mira a una gacela herida! ¿'a finalidad? Bavor Bavorecer ecer las venta ventass de lo que sea >desde preservativos, revistas, pel.culas5 hasta carros deportivos de lujoA! /omo dec.a /!4! 'eCis, un hom$re o$sesionado con el seo ofrece poca o nula nu la re resi sist sten enci cia a a las las vent ventas as!!D  4., hac ace e muc uch ho que se te manipul ula a su$liminalmente para despertar y mantener inflamados tus deseos seuales a través de este $om$ardeo incesante de imágenes, aprovechándose del hecho de que mirar a la mujer te produce inmediatamente un placer! #s importante que entendamos lo que hace mucho entienden las personas que se aprovechan de ese conocimiento para o$tener algo de ti, solo as. podrás hacer algo al respecto! #n una ocasión la "ra! )eisman eplicó ante el /ongreso de los #23 el efect ef ecto o qu que e pr prod oduce ucen n so so$re $re el ce cere re$ro $ro del del ni(o ni(o la lass im imág ágen enes es de mu muje jere ress seductoras >no tienen que ser epl.citasA! ¿Qué dijo? D! #l ce cerre$ e$ro ro de ni(o ni(oss y jóv óven enes es es está tá sien siendo do e epu pues estto a ma mate teri rial al seualmente sugestivo, que produce una respuesta emocional! 2.

#n sólo E décimas de segundo la imagen pasa por la retina al cere$ro y ocurre un cam$io qu.mico! #sta reacción automática ocurre mucho más rápido de lo que puedan pensar racionalmente, antes de que la mente consciente pueda decidir cómo c ómo responder!

3.

'a parte cere$ral que ayuda a pensar en las consecuencias de sus actos todav.a no se ha desarrollado plenamente, ni lo hará hasta una década después! #s decir, se trata de est.mulo y respuesta en su más pura esencia! #sta eposición a las imágenes altera su cere$ro sin su conocimiento ni consentimiento!

4.

#stas imágenes reacción emocional en el ni(o, y de este modo se inicia encausan ellos ununa patrón de adicción: a! /on el tiem tiempo po esta estass imágenes imágenes sed seduct uctoras oras se convier convierten ten en algo com+n y ya no causan el mismo est.mulo que ocasionaron la primera ve que las vio! $! 'a %desen %desensi$ si$ili iliac ación ión grad gradual ual&& reclama reclama imág imágenes enes cada ve más fuer fuerte tess pa para ra pode poderr epe eperi rime ment ntar ar la mi mism sma a inte intens nsid idad ad de sensaciones de la primera ve! #s un hecho que la mayor parte de nuestra sociedad ha sido desensi$iliada por la cantidad de violencia y seo que ven en -F! 8a todo nos llega a parecer  %normal&!

1

'#GH4, /!4!: Mero cristianismo= en el cap.tulo referente a la moral sexual !

 

c! 'os des deseos eos por una cad cada a ve ve may mayor or esti estimu mula laci ción ón se vu vuel elve ven n cada cada ve ve má máss eig eigen ente tess y fuer fuerte tes, s, y no ha hayy na nada da qu que e los los satisfaga! 4in em$argo, se filtra la idea de que %el siguiente nivel te traerá la satisfacción que $uscas&! d! /u /uan ando do las las imá máge gene ness ya no $as asttan el cer cere$ e$ro ro %l %le e gr grit ita& a& al adolescente que para quedar satisfecho tiene que #IP#)H7#*-3) aquello que está viendo, ya sea mediante la mastur$ación o $uscando eperiencias seuales cada ve más intensas con mujeres o con hom$res! ¿Qué pasa en nuestro cere$ro y a nuestro cuerpo cuando vemos una imagen o mujer seductora? #studios revelan que cuando miramos a una mujer  atractiva o tan solo una foto de ella, nuestro cere$ro reacciona inmediatamente J en un tercio de segundoK! #n el instante que vemos algo erótico, el centro del placer es estimulado li$erando dopamina, ésta hace que se sienta $ien= al mismo tiempo el hipotálamo hace que se dé una ecitación fisiológica y se genera el sentimiento de placer! /on peque(as cantidades de dopamina el hom$re se siente $ien pero si los est.mulos y las descargas de dopamina son a$undantes y continuos, se producirá un efecto mayor de placer! #ste mismo efecto es el que eperimentan las personas que usan drogas como coca.na, anfetaminas, marihuana y hero.na! Por este motivo la pornograf.a es catalogada como una ")L3 FH423'! -ener el centro del placer estimulado suena divertido y ciertamente lo es! 4in em$argo, cuanto esto sucede repetidas veces el sistema se desequili$ra: el centro del placer se vuelve insensi$le a la dopamina >la persona se ve más necesitada del est.muloA hasta llegar al grado de la tolerancia >el sentimiento del placer se vuelve cada ve más dif.cil de conseguirA! /on el tiempo, la ecesiva estimulación en el cere$ro crea una disminución de dopamina dando origen a una variedad de pro$lemas y sensaciones no placenteras >distrés psicológicoA! Para empeorar la situa situación, ción, la disminución disminución de la dopamina reduce la capaci capacidad dad emocional de tomar decisiones, por eso las personas adictas a la pornograf.a tienen dificultad para resistirse la misma y ello crea muchas un comportamiento serio largo plao >interfiriendo con la avida de pareja porque veces $uscan soloa la autocomplacenciaA!  3 los cam$ios qu.micos se le suman los cam$ios anatómicos: erecciones y con ello la mastur$ación! 4in em$argo, las frecuentes eyaculaciones en los adictos a la pornograf.a producen la li$eración de dopamina y prolactina y ello eacer ea cer$a $a el pr pro$ o$le lema ma signi signifificat cativ ivam amen ente te,, pu puest esto o qu que e ad adem emás ás se pr prod oduce uce ansied ans iedad ad y des desesp espera eraci ción ón cuando cuando ce cesa sa la act activ ivid idad ad >v >ver er po porno rnogr graf af.a .a yM yMo o mastur$aciónA! Lary 'ynch, neurocient.fico de la 2niversidad de /alifornia en Hrvine, revela en su li$ro The Brain and Nervous System >El cerebro y el sistema nervioso A:

 

6/ada evento que dura medio segundo, entre cinco a die minutos ha producido un cam$io estructural que en algunos casos es más profundo que los cam$ios vistos en aquellos que tienen da(o cere$ral9! 3demás agrega que 6una peque(a se(al, que en tu ca$ea es una se(al eléctrica de tan solo pocos segundos, puede dejar rastro rastro en tu cere$ro y durar por  a(os9!  3hora $ien, Hnternet permite que podamos acceder a todo tipo de material pornográfico con solo hacer un %clic&! pornográfico %clic&! #n un instante un ni(o puede entrar a ver  %algo&, y en una mecla de temor y ecit ecitación, ación, tener una %dosis& que le produce una eplosión de sensaciones! 'o que ve, queda profundamente gra$ado, de modo que no lo olvidará por a(os! 3demás, la primera ve despierta el deseo de ver una segunda ve, pues la eperiencia fue tan intensa y emocionante que se queda %con la miel en la $oca&! 3 3s. s. un ni(o o adolesc adolescente ente queda %enganchad %enganchado&, o&, tanto incluso que no dejará de ver aunque tenga que pasar verg;ena o reci$a un duro castigo >por ejemplo, me contó una madre que descu$rió a su hijo de doce a(os mirando pornograf.a que lo castigó con dos meses sin coneión a internetA! 'o +nico que se logra con la represión es que sea más cuidadoso la próima ve para evitar ser descu$ierto: toda droga genera dependencia y adicción, y esta es, de$ido a la invasión pornográfica, la nueva droga de nuestro tiempo! *o solo los ni(os, casi todos los hom$res y cada ve más mujeres han descu$ierto como alcanar estos qu.micos con el clic de un $otón! enamoradosA o desconocidos! Quien se involucra con este tipo de personas desconoce no sólo la identidad del interlocutor que está %al otro lado de la pantalla&, sino tam$ién sus reales intenciones! #sto favorece los a$usos de menores @ y sit+an a la persona en una situación de algo riesgo prestándose al chantaje, a la difusión de sus fotos o videos por la red! 2na ve que algo sale a Hnternet, Hnternet, deja de ser privado: privado: %lo que su$es a Hnternet, ya no lo puedes $orrar nunca más, queda para siempre all.& W! #l %ci$ %ci$er erse seo& tiene iene un gr grav ave e ri ries esgo go:: fac aciilit lita que se de desa sarr rrol olllen comport comp ortami amient entos os adicti adictivos vos,, ado adopta ptando ndo act actitu itudes des inc incont ontrola roladas das que llegan llegan a interferir tanto hasta perder el contacto con el entorno real!

L8930ES 3 LS *8E !3S :) ¿3 ,u+ (ies (iestas tas o discot discoteca ecass vas? vas? de enamorados o noviosA pero no lo son! 'as tentaciones están siempre pero ahora quiás las notas más porque tienes más conciencia so$re lo que está mal y $uscas evitarlo! #n ve de estar  luch luchan ando do con con la tent tentac ació ión, n, lo pr prim imer ero o qu que e de de$e $ess ha hace cerr es evit evitar ar esas esas situaciones, as. evitarás desgastarte en la lucha! 'a opción por la castidad es radical y ello conlleva a no ceder ni un cent.metro, ni un segundo a lo que crees podr.as %controlar&! *o seas iluso creyendo que vas a poder manejar la situación si te epones a que algo pase! 'a mejor forma de que seas fiel a tu propósito es manteniendo firmemente tus criterios y anhelos y so$re todo evitando toda situación peligrosa!

 

Hnmersos en una cultura o rodeados de amistades que nos dicen que están $ien ciertas caricias, de$emos mantenernos firmes en nuestra opción por vivir la castidad! 3 nosotros nos toca cam$iar nuestra mentalidad y optar por vivir una vida digna de un hom$re verdadero que cuida y protege a quien ama! 0-u enamorada merece tu respeto1 *o dejes de acudir a los sacramentos, "ios da la fuera pero hay que ir a $uscarla! "ios te dará lo que necesites para que sigas firme en esta lucha que cada ve es más dif.cil pero no imposi$le! Tusca la orientación de personas prudentes, rodéate de gente que te ayude a crecer, gente que viva o al menos que esté luchando por vivir tus mismos anhelos! 7uchas personas que nos rodean y que a veces llamamos %amigos&, no lo son! 2n verdadero amigo siempre te lleva a descu$rir la verdad, un verdadero amigo te ayuda a que crecas como persona! #sto no significa que te a.sles de las otras personas pero s. significa que seas prudente con lo que compartesDE!

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