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CÓMO SEDUCIR Y ATRAER A UNA MUJER Consejos y trucos para conquistar a una mujer Vittorio Manfredi 2.015

Aprende lo que realmente funciona para seducir una mujer

Cómo seducir y atraer a una mujer

CÓMO SEDUCIR Y ATRAER A UNA MUJER

Vittorio Manfredi 2.015

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Cómo seducir y atraer a una mujer

Las leyes y las reglas de seducción que te conviene dominar

Las siete leyes de la seducción

Es muy difícil que podamos seducir a otras personas si desconocemos qué es lo que un ser humano experimenta cuando lo seducen. 1. La primera ley de la seducción "Si lo entregas todo al principio, te quedarás sin nada". 1.1. Seducción y entusiasmo El enunciado de esta ley constituye un auténtico destilado de sabiduría. "Si lo entregas todo al principio, te quedarás sin nada" es casi una orden que deberíamos tener siempre presente, por lo menos si todavía seguimos teniendo interés e vivir con intensidad esta maravillosa y seductora experiencia que es la vida. El entusiasmo, concepto clave en lo que se refiere al apasionante mundo de la seducción. Fíjate bien en la enorme diferencia que media entre lo que es que alguien nos "apetezca"… ¡y alguien que nos entusiasme! Aunque aparentemente ambos concepto se encuentran relacionados entre sí, en realidad media un abismo entre los dos. "Apetecer": hace referencia a un débil deseo, a un capricho, a algo que para lo que, verdaderamente, no hace falta un gran desempeño ni resolución. Nos apetece un helado o un descanso, pero lo que nos entusiasma son asuntos mucho más vitales y trascendentes. -3-

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Consejos sobre cómo conquistar a una mujer

10 sencillos consejos y sugerencias para aprender lo que realmente funciona con una mujer Seguridad Para conquistar a una mujer, mentalízate que eres el hombre más interesante y simpático del mundo, aunque no te acerques a ese perfil ideal. Repítete: "Soy el mejor y lo voy a conseguir". Así lograrás enamorar a la mujer que desees. Aseo personal Usa y hasta abusa de la higiene y de la limpieza personal. Echarse colonia sin más no es suficiente si quieres conquistar a una mujer. Hay que lavarse en condiciones, para que huelas a limpio por ti mismo y el amor de tu vida no salga espantada por el mal olor de tu cuerpo. Límpiate las uñas y llévalas bien cortadas. Si no empiezas así, mal puedes conquistar a una mujer. Lavarse no es quitarse la suciedad; es algo más, es dar sensación de limpieza. El toque de colonia es opcional. Pero tan malo es pasarse como quedarse corto, un exceso de perfume se convierte en un repelente. Ten en cuenta que las mujeres observan estos detalles más que los hombres y tienen más desarrollado el olfato. Vestuario Mucho cuidado con la ropa que te pones. Observa qué llevan los que más seducen e imítalos. Un consejo: la ropa que lleves debe hacerte sentir cómodo. Si no es así, se te notará y no te sentará bien. Lo mejor es ponerte algo que te haga parecer elegante, pero informal y que estés a gusto con esta ropa. Tu ropa, limpia y planchada. Los cuellos de las camisas, limpios. El calzado, brillante;

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Por qué a las mujeres les gustan los chicos malos

Estas son las razones de por qué tantas mujeres están atraídas por los chicos malos. Piensa en estos puntos para buscar una manera de hacerte un poco más interesante para las mujeres. En primer lugar, las mujeres aman a los chicos malos porque son hombres que están seguros de lo que son. Son personas que están dispuestos a hacer lo que sea para conseguir lo que desean. Este es un cambio interesante en la norma porque hay demasiados hombres por ahí que se sienten como si no estuvieran seguros de lo que tienen que hacer. En segundo lugar, está la atracción hacía alguien que actúa de modo misterioso. Las personas misteriosas son más atractivas porque son un poco más divertidas de lo que se suele ver en la gente normal. El tercer punto sobre por qué las mujeres aman a estos chicos es que los chicos malos saben dar cierto poder a las mujeres. Esta es una parte interesante de la relación sexual, ya que sugiere que una mujer va a tener más control sobre su vida que cuando está siendo tratada por un buen hombre. El cuarto punto acerca de estos hombres es que son personas que están más interesados en mantener relaciones sexuales. A las mujeres siempre les gusta estar en contacto con hombres que quieren tener relaciones sexuales con frecuencia. Las mujeres tienen frecuentemente ese deseo sexual y quieren tener la confianza en que lo van a obtener. Otra consideración es que a las mujeres les gustan los hombres que se atreven. A las mujeres les atraen los hombres que tienen más - 30 -

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testosterona. Esto significa que un hombre va a ser más propenso a aceptar riesgos en la vida. Él no tiene miedo de las consecuencias de cualquier cosa que pudiera hacer. Es un de las claves que hace que sea más fácil para estas personas el disfrutar de la vida. También hay que pensar hasta qué punto eres sincero. Los hombres atrevidos no tienen miedo de ser honestos. Están dispuestos a decir lo que piensan. El último punto es que las mujeres ven que a menudo los chicos malos son más atractivos. A menudo estas personas son las que se preocupan por un mejor cuidado de sí mismos ya que quieren proyectar una imagen de singularidad hacia los demás. Para ti puede ser un reto hacerte más atractivo, pero nunca está de más intentarlo. Cómo ponen a prueba las mujeres a los hombres

Consejos sobre cómo pasar con éxito estas pruebas que las mujeres ponen a los hombres. ¿Por qué las mujeres ponen a prueba a los hombres? Las mujeres prueban a los hombres por un montón de buenas razones, pero sobre todo para comprobar cómo van a reaccionar. Hay que entender que las mujeres atractivas están siendo asediadas todos los días, por lo que tienen que estar en condiciones de decidir rápidamente si alguien es sólo una pérdida de su tiempo o si eres alguien que en realidad vale la pena su tiempo. Para las mujeres, este tipo de pruebas son una forma ideal para apreciar esta gran diferencia y decidir si la relación será algo serio, una simple aventura, o quedarse en la categoría de amigo.

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Coquetear, seducir, conquistar

9 estrategias para coquetear

1.- Baja tus expectativas. Coquetear es divertido pero inconveniente si te lo tomas demasiado en serio. Casi todo el tiempo solamente lo harás con alguien por un período corto de tiempo y tal vez nunca más le vuelvas a hablar pero trata de conseguir su e-mail. Si todas las veces que coquetees vas a esperar salir con esa persona, o incluso conocer a ella, estarás muy decepcionado y probablemente te verás un poco desesperado. Recuerda, sólo estás pasándolo bien y puede que sea algo pasajero. 2.- Debes verte alcanzable. Relájate y sonríe. Usa tu lenguaje corporal para dar señales de que eres una persona divertida. Demuestra que estás cómodo y que tienes confianza. No hay nada de qué estar nervioso. 3.- Interpreta el lenguaje corporal. ¿Esa persona parece alcanzable? ¿Parece interesada en ti? (solo si muestra gestos de interés) Desde el momento en que ves a alguien con el que quisieras coquetear, debes leer su lenguaje corporal. Una vez que estés hablando con esta persona, su lenguaje corporal es la única forma que tienes de saber si está interesada en ti. Todos tenemos una habilidad natural para poder interpretarlo pero es sencillo malentender las señales, así que ten cuidado y tómalo con calma. Si ves un gesto que indique que esta persona está interesada en ti, busca más señales que te lo confirmen. 4.- Haz contacto visual, pero no por más de un momento o dos. No le claves la mirada. Solamente mira a los ojos a esta persona

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Trucos conversacionales. Tener empatía

La empatía es la capacidad de sentir, entender y razonar correctamente las emociones que está sintiendo la otra persona. Es decir, que tenemos que intentar ponernos en su lugar e intentar comprender (e incluso sentir) cómo se siente esa persona y por qué está actuando de esa manera. Todo en esta vida tiene un motivo. No hay nada casual. Si nuestra interlocutora se comporta de una forma extraña…siempre tendrá un motivo. Y muchas veces, ese motivo no tendrá nada que ver con nosotros. La mayoría de las veces tiene mucho más que ver con la situación o el contexto de ese entorno que con que la estemos cayendo mal. Si, por ejemplo, yo me acerco a una mujer en una discoteca y antes que yo, la han intentado manosear bailando 20 hombres…ella va a estar en una situación de “rechazo” para evitar que la gente coja confianzas y la “sobe” de nuevo. Eso no es culpa mía, pero será buena idea que sea consciente de ello. Porque como ella no me conoce, no puede saber si yo soy como los demás, o no. Y dado que yo me estoy acercando a conocerla a ella, mi obligación es intentar ponerme en su lugar, y desde el principio preocuparme de que no me vea de esa forma. ¿Cómo se consigue esto? Primero, poniéndote realmente en su lugar, y desarrollando la habilidad, día a día, de pensar cómo es la vida de los demás, y cómo puede estar sintiéndose la otra persona. No es tan difícil. Requiere ejercicio diario. En vez de pensar tanto en uno mismo o en los resultados, merece la pena pensar más en

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suspirarle palabras la pondrá a temblar por todos los pensamientos que surcarán su mente Las palabras son muy poderosas siempre y cuando no lo hagas demasiado o te pases demasiado de tono. Todo esto te hará irresistible. Una frase tan simple como “Quiero besarte en este momento”, puede causar un flujo enorme de deseo. Una excelente noche Usar cualquiera de estos consejos pueden dejar a una mujer ansiosa, pero usarlos todos a la vez te harán una fórmula explosiva. Sólo te recuerdo que no repitas o apliques mucho una técnica y siempre sé honesto al excitar a una mujer. 10 maneras de crear tensión sexual

La tensión sexual puede ser emocionante y atractiva, siempre y cuando sepas las reglas. Crea tensión sexual con alguien que te gusta usando estos consejos. La tensión sexual es algo sexy. Puede hacer que te sientas bien contigo mismo, puede hacer la vida mucho más emocionante y te puede dar algo que esperes con interés todos los días. ¿Alguna vez has experimentado la tensión sexual con un / una compañero de trabajo? Entonces sabes lo emocionante que es ir a trabajar cada mañana. No hay lunes grises, ni bajas por enfermedad ni nada desagradable. Simplemente estás muy contento de ver a esta persona y disfrutar de la tensión sexual. ¿Qué es la tensión sexual? La tensión sexual es la sensación sexual difusa que sienten dos personas que están interesadas y lo que sienten cuando están en - 56 -

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El lenguaje corporal en la seducción

Aciertos y errores en el lenguaje corporal de la seducción

El lenguaje corporal y la seducción están estrechamente relacionados. Si quieres seducir a una mujer no puedes dejar de usar el lenguaje del cuerpo, o lo que es lo mismo, la comunicación no verbal. Conocer el lenguaje corporal y sus diferentes significados es muy importante para leer correctamente las señales que una chica te envía y así como para saber enviar los mensajes correctos en los que un hombre manifiesta su interés. El problema de los hombres con el lenguaje corporal es que no entienden nada y no son capaces de leer las señales que reciben de una mujer. A menudo, como respuesta, envían señales equivocadas que entran en contradicción con lo que quieren realmente comunicar. Las señales de interés y el lenguaje corporal Sabemos que a través del lenguaje corporal somos capaces de enviar mensajes a una mujer, y que estas señales de interés se emiten tanto voluntaria como involuntariamente, sin que uno se dé cuenta. Las señales de interés. Lo importante es entender que esta comunicación no verbal se utiliza tanto por las mujeres como por los hombres, pero de una manera muy diferente. En primer lugar, las mujeres la utilizan de forma innata y son perfectamente capaces de leer las señales de interés enviadas por los hombres. Además, saben utilizarlas de la - 61 -

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mejor manera posible para asegurarse de que el mensaje llega a su destino, y sobre todo, de la manera correcta. Por el contrario, el hombre no tiene esta capacidad, a menudo malinterpreta los mensajes que recibe de una mujer y los emite de manera incorrecta. Un hombre piensa que una chica se siente atraída por él sólo porque le sonrió y no entiende las otras señales que le envió y que tenían un significado diferente. La seducción y el lenguaje corporal Numerosos estudios han puesto de relieve la importancia del lenguaje corporal en la seducción. Se demostró que: -

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a menudo es la mujer quien envía las primeras muestras de interés por el hombre (la mayoría de las veces el hombre no las entiende) el hombre espera recibir inmediatamente alguna señal mujer al presentarse.

¿Cuáles son las señales corporales más comunes? Vamos a estudiar las señales corporales de interés más importante utilizadas por la mujer para seducir a un hombre: -

sonrisa mirada y sus ojos dirigidos hacia abajo mostrar partes desnudas del cuerpo tales como las muñecas y el cuello jugar con vasos u otros objetos acariciar su cabello o el cuello. En cuanto al hombre, las señales corporales que demuestran interés en una mujer: expandir el pecho y las piernas estar firmemente apoyado en las piernas - 62 -

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cejas y baja un poco tus párpados. Si los informes son ciertos, Marilyn Monroe a menudo utilizaba esta técnica con gran éxito. Ahí lo tienes, ahora que has dominado la fórmula, es el momento en que puedas aplicarlo. Trucos de lenguaje corporal para seducir sin palabras

Olvida el "¿Estudias o trabajas?" y el "¿Vienes mucho por este bar?". Para despertar el interés de una chica, basta con mandarle las señales adecuadas: el 80% de la comunicación interpersonal se basa en el lenguaje corporal. Sigue estos trucos para seducirla sin abrir la boca. Ojos Una vez localizado el objetivo, míralo fijamente durante, al menos, un minuto. "Construimos nuestras expectativas sobre las personas en función de la primera impresión: si es buena, esperamos más. Mantener la mirada demuestra seguridad en uno mismo, una cualidad que ellas valoran mucho", sostiene Dani Borrell, sexólogo del Instituto Gomá de Barcelona. Cuando interrumpas el contacto visual, "desvía la mirada hacia abajo para indicarle que también eres modesto, reflexivo y algo tímido", añade. El truco "Entorna los ojos, a las mujeres les encanta", asegura Judi James, experta en lenguaje corporal y autora de "Sex Signals" (Piatkus).

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Una ayuda en la seducción: la PNL

¿Qué es la PNL?

La PNL es el estudio de la experiencia humana subjetiva, cómo organizamos lo que percibimos y cómo revisamos y filtramos el mundo exterior mediante nuestros sentidos. Además explora cómo transmitimos nuestra representación del mundo a través del lenguaje. La Programación Neurolingüística es una escuela de pensamiento pragmática que provee herramientas y habilidades para el desarrollo de estados de excelencia en comunicación y cambio. Promueve la flexibilidad del comportamiento, el pensamiento estratégico y una comprensión de los procesos mentales. En momentos en que la comunicación se ha ubicado en el centro de la preocupación global, la PNL ocupó rápidamente un lugar estratégico entre las disciplinas que permiten a los individuos optimizar los recursos. Originalmente concebida para los procesos terapéuticos, los resultados que se sucedieron en forma extraordinaria lograron que su utilización trascendiera esa frontera. Médicos, psicólogos, educadores, profesionales de distintas áreas y empresas de gran envergadura, aplican actualmente la PNL, tanto para el desarrollo individual como para la optimización de cada grupo humano. Ahora veremos de qué manera funcionan las personas. Existen tres tipos: los visuales, los auditivos y los kinestésicos. Los visuales Son aquellos que preferencian, de todo lo que ocurre en el mundo interno y externo, "lo que se ve". Son los que necesitan ser mirados

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cuando les estamos hablando o cuando lo hacen ellos, es decir, tienen que ver que se les está prestando atención. Necesitan ser mirados para sentirse queridos, son las personas que dicen cosas como "mira...", "necesito que me aclares tu enfoque sobre...". Hablan más rápido y tienen un volumen más alto, piensan en imágenes y muchas cosas al mismo tiempo. Generalmente empiezan una frase y antes de terminarla pasan a otra, y así constantemente, van como picando distintas cosas sin concluir las ideas e inclusive no les alcanzan las palabras; de la misma manera les ocurre cuando escriben. Los auditivos Estas personas tienen un ritmo intermedio, no son ni tan rápidos como los visuales, ni tan lentos como los kinestésicos. Son los que necesitan un "aha...", "mmm...", es decir, una comprobación auditiva que les dé la pauta que el otro está con ellos, que les presta atención. Además son aquellos que usan palabras como "me hizo click...", "escúchame...", "me suena...", palabras que describen lo auditivo. Los auditivos piensan de manera secuencial, una cosa por vez, si no terminan una idea no pasan a la otra. Por eso más de una vez, ponen nerviosos a los visuales ya que estos van más rápido, el pensamiento va más rápido. En cambio el auditivo es más profundo comparado con el visual. Este último es más superficial, pero puede abarcar más cosas a la vez, por eso es también el que hace muchas cosas a la vez. Los kinestésicos Tienen mucha capacidad de concentración, son los que más contacto físico necesitan. Son los que nos dan una palmadita en la espalda y nos preguntan "¿cómo estás?"; además son los que se van a sentir atendidos cuando se interesen en alguna de sus sensaciones. Usan palabras como "me siento de tal manera...", "me puso la piel de gallina tal cosa..." o "me huele mal este proyecto...". - 82 -

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Todo es a través de sensaciones. Todos tenemos los tres sistemas representacionales y a lo largo de la vida se van desarrollando más uno que otros y esto depende de diferentes cosas: de las personas que tenemos alrededor, de la experiencia laboral, inclusive hasta de los docentes. Existen familias más visuales, más auditivas o kinestésicas. Técnicas de seducción con PNL

Las llamadas técnicas "mágicas" de PNL son muy aplicables al arte de la seducción y dan excelentes resultados. En primer lugar quiero subrayar aquí un punto muy importante al decir que estas técnicas no deben usarse nunca para tratar de llevar a la otra persona a hacer algo en contra de su voluntad. Tal vez, para ayudarle a tomar una decisión... que por su parte estaba esperando que tomar. El respeto por los demás debe ser siempre la regla. Sabemos que la PNL es una técnica de comunicación de gran alcance con el que podrás crear una relación especial con tu pareja. Te ayudará a lograr una buena comunicación para mejorar tu "seducción técnica." La palabra clave en la comunicación PNL es la "sincronización". Para crear este estado, sobre todo para lograr la atracción, tienes que demostrar que te pareces a la otra persona, provocando una especie de "efecto espejo." Él (o ella) es como yo, me gusta... ", debe llegar a pensar. En una primera fase: es muy importante cautivar su atención. Para lograr esto, te debes entrenar en sincronizar la actitud y los gestos de la otra persona así como sus expresiones faciales. Sin embargo, no debemos sobreactuar, queriendo imitar demasiado

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5/ Patrones Los patrones de PNL para la seducción implican el uso del lenguaje para llevar a cabo una emoción en la persona objeto de tus intenciones. Un ejemplo de un patrón de seducción PNL sería: "¿Alguna vez has conocido a alguien y casi inmediatamente comienzas a sentirse muy cómodo como si hubieras conocido a esta persona para siempre y luego acabas de dejar caer las barreras? ¿Comienzas a sentir de forma natural un sentido de lo correcto, como si esto estuviera destinado a ser así?" ¿Cómo puedes utilizar la PNL para seducir a las mujeres?

La PNL es una gran herramienta para seducir a las mujeres. Hay un gran número de maneras en las que puede ser utilizada. Existen varias definiciones técnicas de la PNL pero realmente se reduce a la comunicación subconsciente. Es el proceso de utilización de ciertos patrones de lenguaje para hablar con el subconsciente de una persona para introducirle emociones y deseos específicos. A continuación encontrarás algunos de los conceptos más comunes que puedes usar para seducir mujeres. El primer concepto se puede utilizar se llama el guiar y acompasar. Si la mujer está mostrando un rasgo o emoción desfavorable, querrás llevarla a un estado más positivo. Para ello, debes coincidir lo que está haciendo. Esta es la estimulación. Por ejemplo, si está frustrada en una situación, estarás de acuerdo con lo que dice. Luego, lentamente, puedes empezar a llevarla a un estado más tranquilo de la mente. Otro concepto es el espejo. Este concepto va hacer que de inmediato esté más cómoda contigo. Y cuanto más cómoda esté,

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Seducir en tiempos modernos, cómo sacar partido a Internet 7 reglas para ligar por Internet

Hay que tener en cuenta que estas reglas de ligar por internet, por decirlo de alguna manera, son útiles y evidentes en una inmensa mayoría de los casos (lo que numéricamente vienen a ser en 9 de cada 10) por tanto, es importante tener todos estos aspectos en mente. 1.- Interacciona con ella en función de cómo has conseguido su dirección No es lo mismo chatear con una chica que acabamos de conocer por internet (sexyono, chats, MSN que nos ha pasado un amigo…) que una a la que hemos cerrado por MSN. El trato es completamente diferente en función de cómo hemos obtenido su MSN. Independientemente de cómo sea la mujer, por el chat debemos imponer nuestro marco a toda costa, por tanto actuaremos igual con todas, salvo las diferencias que voy a escribir en este tema a continuación. Podemos por tanto clasificar nuestro ciberjuego en 3 ramas dependiendo de la obtención de la dirección electrónica: 1.- No la conocemos en persona, ni nos ha visto En este caso no le pasaremos jamás una foto directamente, primero nos haremos de rogar y nos aseguraremos de que le encanta nuestra personalidad antes de recompensarla con una foto nuestra. Por supuesto no le pasaremos más de 2 fotos nuestras por día y la webcam se la pondremos solo cuando se lo merezca.

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doce- reconocía estar casado, y la mitad de ese 8% se declaraba "felizmente casado". Pero el hecho de que fuesen sinceros no significa que fueran imprudentes. De los 258 "felizmente casados" del estudio, sólo el 9% decidió colgar una foto suya. El riesgo de que sus esposas descubriesen el anuncio personal evidentemente pesaba más que la recompensa de conseguir una amante. 3 consejos para seducir a una mujer por Whatsapp

Para ligar con una chica por medio de Whatsapp, como cuando se flirtea en la calle, cara a cara o en la primera cita, hay reglas que debes seguir y conocer. Regla nº 1: No utilices los mensajes de texto de Whatsapp para evitar conversaciones telefónicas Para muchos chicos, especialmente los nuevos en el juego de la seducción, el whatsapp significa el medio más cómodo para interactuar con las chicas. El whatsapp les evita llamar a la chica en cuestión. Este miedo natural no ayuda en nada. Si acabas de conocer a una chica y te las has arreglado para conseguir su número de teléfono, tu objetivo principal es conseguir una primera cita. La probabilidad de que llegues a esta primera cita con los mensajes de whatsapp es mucho menor que si llamas y e inicias una cómoda conversación. Y si interactúas con esta mujer dejando que tus decisiones sean dictadas por el miedo, te garantizo que en un momento u otro la chica olerá el miedo (recuerda: el sexto sentido femenino). Perderás mucho de tu poder de atracción.

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Los 7 errores a la hora de ligar por WhatsApp

La situación es típica: chico conoce a chica, chico consigue número de chica, chico ve a chica en WhatsApp, chico envía mensaje a chica. El resultado es impredecible. ¿Qué hacer para asegurarnos quedar con la chica y salir con ella? La respuesta es enviar los mensajes adecuados. Lo importante es no cometer algunos de los errores más comunes. Estos son los más conocidos: 1. Enviar demasiados mensajes Es cierto. Las mujeres reciben muchos mensajes de hombres y los responden siempre educadamente. Esto no significa que exista ningún tipo de atracción. El hecho de enviar y recibir mensajes no significa que se consiga una cita. Lo interesante es el contenido de las conversaciones y el interés que se muestra en ellas. En ocasiones, al hombre le basta con enviar dos o tres mensajes para conseguir dar el siguiente paso, la llamada de teléfono. Es un paso mucho más personal y efectivo. 2. Aburrir a la chica Envía mensajes graciosos y ten una conversación entretenida. Las mujeres valoran el sentido del humor porque es una señal de inteligencia. Si consigues conectar con ella y hacerla reír, tienes muchas posibilidades de tener una cita. 3. Sé tú mismo No trates de imitar a nadie. Es fundamental conseguir atraer al otro siendo uno mismo. Pero, si te atreves, insinúate. Un poco de descaro funciona muy, muy bien en esas conversaciones.

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Trucos variados para seducir Cómo seducir a una mujer con 6 consejos imbatibles

Seamos sinceros, los hombres quieren seducir a las mujeres con el fin de quitarles la ropa y tener sexo con ellas. Y además, lo ideal sería lograr seducirlas a la mayor brevedad posible. Todo este enfoque es cuestión de testosterona. Los hombres priorizan en función de sus necesidades sexuales, es un hecho natural. Entonces, ¿cómo seducir a una mujer de manera rápida y eficiente? Éstos son algunos de los conceptos clave que debes tener en cuenta: 1. Piensa como una mujer Por supuesto que es difícil, pero la idea es comenzar a frenar tu mente calenturienta. Las mujeres son sensibles, más inteligentes que lo que puedas imaginar y saben lo que quieren los hombres. Sé inteligente. No le pidas que se vaya a la cama contigo en tu primera cita. Tomarte con calma el proceso de seducir a una mujer ya hace que estés por delante de la mayoría de tus competidores. 2. Haz planes Las mujeres aman a los hombres que saben cómo planificar las cosas. Para seducir a una mujer debes tener algún tipo de plan. Envíale una invitación para una cena o mándale un romántico email (no sexual, pero romántico y dulce). Deja un sobre con un mensaje misterioso y significativo en su puerta. Asegúrate de que ella sabe que estás trabajando duro para seducirla. Ellas sólo aman a los hombres que hacen planes para seducirlas. - 106 -

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3. Cómprale un regalo Todas las mujeres se dejan seducir por los regalos, incluso si no lo demuestran. No hace falta comprar un regalo caro. Cómprale un libro, bombones o algo similar. Una buena idea sería comprarle un libro con frases dulces y románticas. Muéstrale que ella es lo primero. Es una gran manera de seducir a una mujer. 4. Comienza a hablar. Hazla reír. A las mujeres les encanta reír, como a los hombres. Se dejan seducir por los hombres con un sentido del humor de calidad. Pero no sobreactúes. No hables mucho sobre ti mismo o sobre tus logros. No seas egoísta. Abre tu mente. Tú no eres el único hombre en el mundo. Esto es fundamental que lo interiorices. Mantente enfocado en sus pensamientos y actos. Aprende de ella, observa qué le agrada y que le desagrada. 5. Si te las arreglas para tocarla no vayas de inmediato a por los pantalones Debes ser sensual y apasionado. A la mayoría de las mujeres les gusta ser acariciadas en varios lugares como el cuello y los hombros. Una vez más, ve despacio, ve lento. Haz que se pregunte por qué eres tan diferente de todos los demás hombres que sólo quieren de una mujer que se quite la ropa. ¡Resiste la tentación! 6. ¿Quieres saber más sobre cómo seducir a una mujer? La seducción se aplica en todas partes, sobre todo en el dormitorio. Esfuérzate para complacerla a ella en primer lugar, no busques solo tu placer. Si no sabes qué hacer, pregúntale qué le complace. Si primero le das el máximo placer eres un ganador. ¿Ya la tienes? Ella te va a rogar más y entonces hará todo lo posible para darle placer. Y todos sabemos lo que eso significa…

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Método infalible para saber si le gustas

¡La angustia de no saber si le gustas al objeto de tu deseo! Horas y días dándole vueltas a las mismas preguntas: ¿Se ha fijado en mí alguna vez? ¿Me ve como algo más que un amigo? ¿Le gustaré de verdad?

Esta incertidumbre es, después de la que genera la búsqueda de un buen puesto de trabajo, la mayor causa de estrés en todo el mundo, y no sólo entre jóvenes y adolescentes, sino también entre quienes siguen albergando un corazón romántico a cualquier edad. Es cierto que hay otras fuentes comparables de desasosiego, como las enfermedades, las guerras, los accidentes y las catástrofes naturales, pero mientras que hay poco que podamos hacer ante un tsunami o un alud de nieve si estamos en sitio y hora equivocados, esta angustia amorosa es más bien algo que nos buscamos nosotros mismos y a primera vista parece un motivo de congoja completamente gratuito. Procedimiento científico Supongamos que A es el objeto de nuestro deseo. B es su amigo o amiga. Para describir nuestro experimento vamos a suponer que A y B son mujeres, pero en la práctica la única condición necesaria es que B sea del mismo sexo o al menos de la misma orientación sexual que A. La cosa se hace así: esperamos el momento en que A y B estén sentados el uno frente al otro en un lugar público, y que lleven algún tiempo hablando de forma relajada. En ese momento aparecemos nosotros y nos aseguramos de hacernos bien visibles a A sin haber entrado nunca en el campo de visión de B. Si un

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Dime... ¿cómo? ¿Cómo es eso posible? Seamos serios... Decirle de pronto a una mujer que la amas sugiere que eres un hombre desesperado, que has estado solo desde la Segunda Guerra Mundial. Una vez más, no estás seduciendo. Eres el hombre número 50 que ella conoció y también el hombre número 50 que le dijo lo mismo. Las mujeres no son tontas, cuando le muestras que estás interesado desde el principio... se acabó, el juego de la seducción entre ambos llega a su fin. No hay más misterio, ella ganó el juego, sabe que lo que buscas es a ella, no es nada emocionante, nada interesante... Ella nuca devolverá tus llamadas. 7 consejos para atraer sexualmente a las mujeres

Tendrás una mayor sensación de poder al saber cómo atraer sexualmente a las mujeres. Durante el tiempo que la humanidad ha existido siempre ha habido competencia entre los machos para atraer a las parejas femeninas. Se trata de un instinto casi primitivo, que obliga a los hombres a hacer todo lo posible para encontrase deseable y atractivo al sexo opuesto. Si bien es indudable que algunos hombres son más naturalmente bendecidos que otros cuando se trata de su cuerpo; la inteligencia y la personalidad son un segundo medio que puede mejorar sensiblemente tu capacidad de atraer sexualmente a las mujeres, siguiendo los 7 grandes consejos que este artículo te va a revelar Hacer la mayor parte de tu apariencia Simplemente no hay que negarlo para atraer sexualmente a las mujeres: parece importar. Si bien es cierto en parte que se ve no

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¿Qué temas se pueden adquirir? Libros de temática que no se suele encontrar en cualquier librería. Hallará libros sobre el éxito, sobre el poder, sobre la mente… Naturalmente, encontrará temas tratados en EL ARTE DE LA ESTRATEGIA en

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La forma de pago es por medio de la red de protección de la identidad de VeriSign (VIP, VeriSign Identity Protection), que ofrece un nivel adicional de seguridad durante la identificación en sitios Web que muestren el logotipo de VIP con su clave de seguridad de PayPal, por lo que la transferencia reúne todas las medidas de seguridad

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Se admite el pago con:

En el caso de que no tenga tarjeta, ya ha habido otras personas en su situación que lo han solucionado de la siguiente manera: han pedido a otra persona que si tenía tarjeta fuera el que les realizara la compra. Después le abonó en metálico el importe de la adquisición. Me quedan algunas preguntas, ¿me las podría aclarar? Encantados de ampliar información. Puede enviarme un mensaje en el que exprese sus preguntas a

[email protected] Es una forma de agradecerle de antemano la oportunidad de servirle, que espero tener algún día. Reciba un cordial saludo

Carlos Martín Pérez

El Poder de tu Mente 

  El poder de  tu mente  Leonardo Ferrari

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El Poder de tu Mente 

   Parte 1: Autocontrol  Autocontrol: 10 mandamientos (y uno más) ............. 3  Concentración, de 30.000 a 1 ..................................18  7 técnicas de control de la respiración ....................29  Relajación de cuerpo y mente ..................................40  Observando tu propia mente: meditación ...............58  10 trucos para dormir mejor ....................................74  El sueño lucido y 8 formas de inducirlo ...................81  Programación Neurolingüística ................................99  Inteligencia emocional .......................................... 129  Parte 2: Cerebro y mente  4 ondas, 3 Cerebros y 2 hemisferios ..................... 143  Mapas mentales para dibujar ideas ...................... 155  Música que sincroniza el cerebro .......................... 175  15 técnicas de creatividad ..................................... 182  Hipnosis y autohipnosis ......................................... 220  Directo al inconsciente .......................................... 238  Subliminal, debajo del umbral .............................. 258  Manipulación de la mente .................................... 267  8 técnicas para mejorar tu memoria ..................... 297  Aprendizaje rápido y eficaz + el método EPLER .... 307 

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El Poder de tu Mente 

Parte 1: Autocontrol  Autocontrol: 10 mandamientos (y uno  más)  El  autocontrol  emocional  es  la  capacidad  que  nos  permite  controlar  a  nosotros  mismos  nuestras  emociones  y  no  que  estas  nos  controlen  a  nosotros,  sacándonos  la  posibilidad  de  elegir  lo  que  queremos  sentir en cada momento de nuestra vida.  Nosotros  somos  los  actores  o  hacedores  de  nuestra  vida  ya  que  de  las  pequeñas  y  grandes  elecciones  depende  nuestra  existencia;  tenemos  la  importante  posibilidad de hacer feliz o no nuestra vida, a pesar de  los acontecimientos externos.  Esos  acontecimientos  no  son  los  que  manejan  nuestra  vida,  sino  nosotros  mismos,  como  sujetos  activos  manejamos  nuestra  felicidad  dependiendo  de  la  interpretación que hacemos de ellos.  Somos  lo  que  pensamos  y  si  aprendemos  a  controlar  nuestros  pensamientos  también  así  podremos  controlar nuestras emociones.  El  sentimiento  lo  podemos  definir  como  una  reacción  física  a  un  pensamiento.  Si  no  tuviéramos  cerebro  no  sentiríamos.  Con algunas lesiones en el cerebro no se  siente  ni  el  dolor  físico.  Todas  las  sensaciones  llegan  precedidas  por  un  pensamiento  y  sin  la  función  del  cerebro no se pueden experimentar sensaciones. Si se 

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Concentración, de 30.000 a 1  ¿Sabías que  en un día, cerca de 30.000  pensamientos  atraviesan  tu  mente?  Cada  pensamiento  producido  consume  energía.  Imagínate  los  resultados  al  concentrar  el  gasto  de  energía  de  todos  estos  pensamientos en uno solo.   Cita  el  Dhammapada:  “Es  bueno  controlar  la  mente:  difícil  de  dominar,  voluble  y  tendente  a  posarse  allí  donde  le  place.  Una  mente  controlada  conduce  a  la  felicidad.  La  atención  es  el  camino  hacia  la  inmortalidad;  la  inatención  es  el  sendero  hacia  la  muerte.  Los  que    están  atentos  no  mueren;  los  inatentos son como si ya hubieran muerto.”    Los  cosmonautas  rusos  eran  entrenados  psicológicamente  por  maestros  en  meditación.      Éstos  les  preparaban  "psicológicamente"  durante  el  entrenamiento  antes  de  su  salida  al  espacio  durante  periodos  largos.    Cuando  se  vive  en  una  estación  espacial durante varios meses, se pierde la noción de la  realidad,  pudiendo  acarrear  problemas  psicológicos.     Estas  técnicas  ayudan  al  astronauta  a  concentrarse  profundamente  sobre  una  imagen  mental  (de  su  vivienda,  por  ejemplo).  El  cerebro  interpreta  que  el  cosmonauta  se  encuentra  en  su  casa,  y  no  en  el  espacio.  Cuanto  más  enfocado  queda  el  pensamiento  sobre  esta  imagen  mental,  mejor  recupera  sus  sensaciones el cosmonauta y puede pasar  sin dificultad  períodos prolongados  en el espacio. 

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7 técnicas de control de la respiración  APRENDIENDO A RESPIRAR  Generalmente  el  ser  humano  respira  solo  lo  necesario  para subsistir sin darse cuenta de que en la respiración  se  oculta  una  increíble  fuerza  vital  que  nos  ayudaría  a  revitalizar  nuestro  cuerpo,  avanzar  más  rápido,  crecer  con  más  facilidad,  traernos  un  bienestar,  etc.  Y  ni  que  decir  tiene  que  incluso  nos  evitaría  muchas  de  las  enfermedades  a  las  que  estamos  acostumbrados  a  sufrir.  Por ello hay que aprender a respirar con nuestros tres  puntos principales: el abdomen, el tórax y la clavícula.  Respiración abdominal: sitúa tus manos sobre tu parte  abdominal  e  intenta  mediante  la  inspiración  inflar  la  barriga como si tuvieras una pelota. Después, mediante  la espiración, desinfla esa pelota lentamente.   Respiración torácica: sitúa tus manos sobre tu tórax en  el  pecho  y  mientras  inspiras  comprueba  que  la  zona  pulmonar  se  ensancha  y  sale  hacia  afuera  y  que  mientras espiras vuelve a su posición original.   Respiración  clavicular:  posa  tus  manos  sobre  la  clavícula  un  poco  por  encima  de  tu  pecho  y  observa  como al inspirar esa zona se sube y al espirar se baja.  Una  vez  que  te  hayas  familiarizado  con  cada  tipo  de  respiración,  intenta  realizar  en  un  ciclo  completo  de  inspiración  (abdominal‐torácica‐clavicular)  y  espiración 

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Relajación de cuerpo y mente  La  relajación  es  la  actividad  más  natural  que  existe,  pero  es  un  arte  olvidado.  Pocas  personas  pueden  afirmar  actualmente  que  se  sienten  completamente  relajadas  durante  la  mayor  parte  del  día.  Esto  es  una  consecuencia  del  grado  de  estrés  que  sufrimos  en  nuestras  vidas,  y  de  la  cantidad  de  tensión  oculta  o  inconsciente que existe en nuestros cuerpos.   Cuando estamos verdaderamente relajados en nuestro  organismo  se  producen  cambios  muy  concretos  y  verificables. Dichos cambios diferencian la relajación de  su opuesto, el estado de tensión o excitación.  Algunos de los más significativos de estos cambios son  desencadenados  por  las  dos  ramas  del  sistema  nervioso  autónomo.  Comienza  a  funcionar  más  lentamente la rama simpática del sistema nervioso, que  es  la  que  controla  la  temperatura  del  cuerpo,  la  digestión,  el  ritmo  cardíaco,  el  ritmo  respiratorio,  la  circulación de la sangre, la presión arterial y la tensión  muscular, comienza a funcionar más lentamente.   Simultáneamente  la  rama  opuesta  del  sistema  nervioso, la rama parasimpática, comienza a funcionar  con  mayor  rapidez,  disminuyendo  el  consumo  de  oxígeno  y  reduce  las  funciones  fisiológicas  siguientes:  eliminación  del  dióxido  de  carbono,  ritmo  cardíaco  y  respiratorio, presión arterial, flujo de sangre y nivel de  cortisona.  También  ablanda  los  músculos  y  activa  los  órganos,  haciéndolos  trabajar  con  mayor  eficacia.  Los 

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Observando  meditación 

tu 

propia 

mente: 

Consejos Prácticos para meditar   La  meditación  es  una  actividad  placentera  y  sencilla,  pero  al  principio  pareciera  ser  complicada  y  ligada  a  esotéricas filosofías hindúes y/o orientales. En realidad  no tiene que estar ligada a ninguna filosofía, se medita  en todas las religiones y creencias.    Los  principios  de  la  meditación  son  muy  fáciles  de  seguir y con práctica se vuelven muy sencillos.    A  continuación  algunos  consejos  prácticos  para  empezar a meditar:    Calma.    El  estado  mental  de  la  mañana  es  ideal  para  meditar. Lo mismo sucede al atardecer. La temperatura  ambiental  y  la  energía  a  esas  horas  es  ideal  para  sumergirse en el estado de serenidad y contemplación  que  requiere  la  meditación.  La  hora  de  la  meditación  debe  ser  seleccionada  con  cuidado,  debes  seleccionar  una  hora  en  la  que  tengas  tiempo  para  hacerlo,  recuerda  la  meditación  requiere  que  estemos  tranquilos.         Rutina.  Es  importante  establecer  una  rutina  de  meditación.  Para  esto  hay  que  seleccionar  un  lugar  especial (un sofá, la cama o cualquier otro lugar) y una  determinada hora. Se debe meditar siempre a la misma  hora  y  en  el  mismo  lugar.  De  esa  manera  estamos 

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10 trucos para dormir mejor  Un    aspecto  del  ritmo  natural  del  cuerpo  es  el  descanso. Esto es lo que la gente encuentra más difícil  de  lograr  durante  una  crisis.  La  tremenda  angustia  mental  y  emocional  asociada  con  un  acontecimiento  crítico  parece  diseñada  para  borrar  cualquier  oportunidad de descanso natural y relajamiento.  Si  uno  queda  despierto  toda  la  noche  preocupado  por  “¿Cómo  voy  a  poder  trabajar  mañana  si  no  puedo  dormir  ahora?  Estaré  muerto”,  sólo  complica  el  problema porque aumenta la ansiedad, y esto a su vez  hace más difícil conciliar el sueño.  Como  ocurre  con  otro  problema  de  salud,  muchas  perturbaciones  crónicas  del  sueño  pueden  estar  asociadas  a  distintas  crisis  de  la  vida:  un  problema  matrimonial, dificultades en el trabajo, preocupaciones  financieras, enfermedad grave y otras cosas.  Las  personas  que  atraviesan  una  crisis  luchan  para  conciliar el sueño algunas noches y después continúan  luchando por largo tiempo hasta que la situación queda  bajo control. Esto es porque se ha desarrollado un ciclo  en  el  cual  el  acto  de  luchar  para  conciliar  el  sueño  se  convierte  en  un  acontecimiento  provocador  de  ansiedad;  la  ansiedad  continúa  interfiriendo  con  las  pautas normales del sueño.  Aquí  puedes leer unas ideas para ayudar a conciliar el  sueño:  

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El sueño lucido y 8 formas de inducirlo  La  mayoría  de  nosotros  consideramos  el  mundo  cotidiano como algo bastante concreto y predecible. En  cambio,  los  sueños  se  consideran  como  fantasías,  espejismos  intercambiables  que  pueden  disolverse  en  una niebla. Sin embargo, el mundo de vigilia está lleno  de  imágenes  impredecibles,  extrañas  y  surrealistas,  incluyendo  crímenes  extraños  y  sorprendentes  obras  de  arte  que  parecen  hechas  con  el  material  de  los  sueños.   Además,  los  sueños  contienen  las  verdades  más  profundas  sobre  nuestros  pensamientos  inconscientes  con  respecto  a  la  realidad.  Si  pudiéramos  captar  el  significado de nuestros sueños, entenderíamos nuestra  relación  con  las  otras  personas  y  el  mundo  que  nos  rodea con mucha mayor precisión y profundidad.  En realidad, el estado del sueño y el de vigilia son sólo  dos  estados  del  continuo  de  conciencia  que  experimentamos todos los días. Durante la mayoría de  los  sueños,  nos  experimentamos  como  despiertos,  y  a  veces,  estando  despiertos,  nos  preguntamos  si  en  realidad no estaremos soñando.   Es razonable, por ello, que si tenemos que despertar en  nuestros  sueños,  para  convertirlos  en  lúcidos,  tengamos  que  aprender  a  diferenciar  de  una  manera  segura  y  potente  entre  el  estado  de  sueño  y  el  de  vigilia. 

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Programación Neurolingüística  DECÁLOGO DEL FRACASADO   ¿Quieres  saber  cómo  funciona  el  pensamiento  negativo? He aquí la muestra:  Fórmula infalible para lograr el fracaso con todo éxito:  1. Mira  resignadamente  el  último  peldaño  de  la  escalera del éxito.  2. Elabora  cuidadosamente  diez  razones  por  las  cuales tú no puedas tener éxito.   3. Colecciona fracasos amorosos y de todo tipo.  4. No  elabores  un  concepto  de  renombre  ni  de  éxito para ti mismo.  5. Llora  permanentemente  todas  tus  miserias  y  cuéntaselas todas a la mayoría de las personas  que conozcas.  6. Auto acúsate de todo lo negativo.  7. Siente  alegría  cuando  las  corazonadas  negativas se hacen realidad.  8. Piensa que para ti no hay oportunidad, que si la  hubo  ya  la  perdiste,  que  todas  las  puertas  se  cerraron y que no hay ninguna salida.  9. No  luches  por  tus  ideales,  di  siempre  “no  puedo” (Tu frase preferida).  10. Repite  permanentemente  “el  éxito  no  es  para  mí”.  11. No  trabajes,  no  estudies,  no  sueñes  ni  hagas  nada, no sientas amor ni pasión, ni interés por  nada ni por nadie.  12. Entrégate  con  furor  a  las  adicciones  negativas:  alcohol, tabaco, etc.    ‐ 99 ‐ 

 

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Inteligencia emocional  La  inteligencia  emocional  es  la  capacidad  para  reconocer sentimientos propios y ajenos, y la habilidad  para  manejarlos.  El  término  fue  popularizado  por  Daniel  Goleman,  con  su  célebre  libro:  Inteligencia  Emocional, publicado en  1995. Goleman estima que la  inteligencia  emocional  se  puede  organizar  en  cinco  capacidades:  conocer  las  emociones  y  sentimientos  propios,  manejarlos,  reconocerlos,  crear  la  propia  motivación, y manejar las relaciones.  Orígenes del concepto   El  uso  más  lejano  de  un  concepto  similar  al  de  inteligencia emocional se remonta a Darwin, que indicó  en  sus  trabajos  la  importancia  de  la  expresión  emocional  para  la  supervivencia  y  la  adaptación.  Aunque  las  definiciones  tradicionales  de  inteligencia  hacen  hincapié  en  los  aspectos  cognitivos,  tales  como  la  memoria  y  la  capacidad  de  resolver  problemas,  varios  influyentes  investigadores  en  el  ámbito  del  estudio  de  la  inteligencia  comienzan  a  reconocer  la  importancia de la ausencia de aspectos cognitivos.   Thorndike, en 1920, utilizó el término inteligencia social  para  describir  la  habilidad  de  comprender  y  motivar  a  otras  personas.  David  Wechsler  en  1940,  describe  la  influencia  de  factores  no  intelectivos  sobre  el  comportamiento  inteligente,  y  sostiene,  además,  que  nuestros  modelos  de  inteligencia  no  serán  completos 

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Parte 2: Cerebro y mente  4 ondas, 3 Cerebros y 2 hemisferios   El cerebro forma parte del sistema nervioso central de  los  vertebrados  y  se  encuentra  ubicado  dentro  del  cráneo.   En la especie humana pesa en promedio 1,3 kg y es una  masa  de  tejido  gris‐rosáceo  que  está  compuesto  por  unos  100.000  millones  de  células  nerviosas  aproximadamente  (en  un  cerebro  adulto),  conectadas  unas con otras y responsables del control de todas las  funciones mentales.   Asimismo,  el  cerebro  es  el  centro  de  control  del  movimiento, del sueño, del hambre, de la sed y de casi  todas  las  actividades  vitales  necesarias  para  la  supervivencia.  Todas  las  emociones  humanas  como  el  amor,  el  odio,  el  miedo,  la  ira,  la  alegría  y  la  tristeza  están  controladas  por  el  cerebro.  También  se  encarga  de recibir e interpretar las innumerables señales que se  envían desde el organismo y el exterior.   La  gran  superficie  que  posee  el  cerebro  y  su  complejo  desarrollo justifican el nivel superior de inteligencia del  hombre si se compara con el de otros animales.   La  corteza  está  dividida  por  una  fisura  longitudinal  en  una  parte  derecha  y  otra  izquierda,  denominadas  hemisferios cerebrales, los cuales son simétricos, como  una imagen  vista en un espejo. Ambos hemisferios, se 

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Mapas mentales para dibujar ideas  Introducción  Desde los albores de la historia humana, el aprender ha  sido una característica propia de cada individuo, que ha  contribuido  a  fundamentar  las  bases  del  desarrollo  humano  ya  que  cuando  se  aprende,  se  "adquiere  el  conocimiento  (de  una  cosa)  por  medio  del  estudio,  ejercicio o experiencia".  A  medida  que  hemos  evolucionado  como  civilización,  han  surgido  personas  que  se  han  dedicado  al  estudio  del  comportamiento  humano,  esto  ha  conllevado  a  la  definición  de  diversos  criterios  con  respecto  al  aprendizaje;  concepto,  métodos,  herramientas,  técnicas, entre otros.  Así,  con  el  pasar  del  tiempo,  las  exigencias  de  la  vida  moderna,  (dinámica,  competitiva  y  llena  de  información),  han  dirigido  a  la  sociedad  a  buscar  nuevos  modelos,  técnicas  y  sistemas  que  permitan  adquirir  esos  conocimientos  de  una  manera  eficaz  y  eficiente.   En  este  orden  de  ideas  surgen  los  MAPAS  MENTALES,  bajo  un  concepto  creado  por  el  psicólogo  británico  Tony  Buzan,  partiendo  de  la  premisa  de  que  todos  actuamos  conforme  a  nuestros  modelos  y  criterios  de  pensamiento  y  nuestra  forma  de  abstraer  lo  que  percibimos,  creando  nuestros  modelos,  ideas  y  asociaciones  de  imágenes  que  nos  faciliten  "acceder" 

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Música que sincroniza el cerebro   Ya  sabemos  que  el  cerebro  humano  tiene  dos  hemisferios aparentemente iguales pero cada uno con  una función determinada y un papel complementario al  del  otro.  Sin  embargo,  hasta  hace  poco  era  un  "secreto"  que  el  funcionamiento  sincronizado  de  ambos  hemisferios  es  uno  de  los  aspectos  más  importantes  del  desarrollo  de  la  mente  humana  y  que  esa cualidad puede entrenarse.   Como se sabe, al hemisferio izquierdo le corresponden  las  facultades  lingüísticas  mientras  las  facultades  auditivas  y  visuales  están  disminuidas.  Su  tono  emocional  es  objetivo  y  su  comportamiento  amable  y  sociable.  Controla  el  pensamiento  lógico,  analítico  y  abstracto,  y  hasta  los  años  50  se  le  consideraba  el  hemisferio  más  importante.  Al  hemisferio  derecho,  en  cambio,  le  corresponden  más  intensamente  las  facultades  auditivas  y  visuales  pero  tiene  dificultad  para comprender las palabras y se comunica mejor por  gestos.  Su  tono  emocional  tiende  a  la  tristeza,  al  pesimismo, a la emotividad y a la irritabilidad. Controla  el  pensamiento  concreto,  audiovisual  y  afectivo.  Y  aunque ambos hemisferios están unidos entre sí por el  cuerpo  calloso  cada  uno  procesa  la  información  de  manera distinta. Uno percibe el mundo en su riqueza y  otro lo analiza.  Pues  bien,  a  pesar  de  que  durante  algún  tiempo  se  creyó que el izquierdo es más "importante" los últimos  descubrimientos  en  neurociencia  indican  que  la  ‐ 175 ‐ 

 

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15 técnicas de creatividad  Éstas  son  algunas  de  las  técnicas  más  utilizadas  mundialmente para estimular la producción de ideas.  Obtendrás mejores resultados si las trabajas en grupo y  si tienes en cuenta las siete características esenciales.   Algunas  de  estas  técnicas  también  pueden  ser  utilizadas  de  forma  individual.  Porque  estas  técnicas  son:  Una  forma  de  entrenar  y  de  poner  en  práctica  unas  habilidades creativas.   15 TÉCNICAS DE CREATIVIDAD   Nivel de Complejidad: 1 (Muy poca) ‐ 5 (Compleja)   1. SEIS SOMBREROS PARA PENSAR   Complejidad: 2   ¿Qué es?   Es  una  técnica  creada  por  Edward  De  Bono,  una  herramienta  de  comunicación  utilizada  en  todo  el  mundo  para  facilitar  la  resolución  o  el  análisis  de  problemas  desde  distintos  puntos  de  vista  o  perspectivas.  Se  trata  de  un  marco  de  referencia  para  el  pensamiento  que  puede  incorporar  el  pensamiento  lateral. 

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Hipnosis y autohipnosis  Concepto  La  hipnosis   es  un  estado  mental  y  físico  en  el  que  “cambiamos”  la  forma  de  funcionar  de  la  conciencia.  Normalmente  estamos  más  o  menos  atentos,  pero  captando  lo que sucede a nuestro alrededor.   Si aprendemos a  “reducir” la atención difusa (la que se  dirige  al  entorno,  al  ambiente),  al  tiempo  que  aumentamos  la  atención  interna,  la  que  se  dirige  a  nuestro  propio  pensamiento,  llegaremos  a  conseguir  un  estado  de  “superconcentración”,  dirigida  exactamente a aquellos contenidos que nos interesen.  Este  tipo  de  estado  ha  sido  denominado  de  muchas  formas  a  lo  largo  de  la  historia:  estado  de  trance,  experiencia  mística,  meditación  trascendental,  recogimiento, estado hipnótico, estado sofrónico...  Lo  importante  es  que  se  trata  de  un  estado  fácil  de  conseguir para la mayor parte de la gente. Es probable  que  casi  todo  el  mundo  pueda  llegar  a  un  mayor  o  menor grado  de este cambio de conciencia a poco que  se aplique. Si otro nos enseña a llegar a este estado de  conciencia,  hablaremos  de  hipnosis.  Cuando   lo  aprendemos  a  hacer  nosotros  mismos,  estaremos  elaborando una autohipnosis.  El interés por la hipnosis, muy enfriado en las primeras  décadas  de  nuestro  siglo,  resurgió  durante  la  guerra  civil  española,  y  más  adelante  en  la  segunda  guerra  ‐ 220 ‐ 

 

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Directo al inconsciente  Como  cito  en  mi  libro  EL  GRAN  JUEGO  en  su  http://www.librosenred.com/ld/ddragon/  capítulo  Lenguaje  Verbal:  “Nuestro  objetivo  es,  así  pues,  plantar  la  simiente  en  las  profundidades  del  terreno  más  fértil,  donde  existan  mayores  probabilidades de que arraigue y crezca, y este lugar no  es otro que la mente inconsciente.”  Hacer "entrar" un mensaje  Convencer a una persona de lo que decimos en algunos  casos  es  verdaderamente  importante.  Piense  en  el  papel  que  esto  puede  desempeñar  en  la  recuperación  de  un  toxicómano,  en  la  enseñanza,  en  la  relación  médico‐paciente  o  en  otras  circunstancias  más  "ligeras"  como  las  ventas,  la  política,  la  comunicación  entre la pareja. Pero no siempre conseguimos "entrar",  como  se  podría  decir,  en  la  persona,  es  decir,  convencerla  en  lo  más  profundo,  porque  ésta  levanta  unas  barreras  defensivas  naturales:  estrategias  mentales  de  reflexión,  comparación,  análisis...,  todas  operaciones mentales desarrolladas principalmente por  el hemisferio izquierdo.  Entrar  y  depositar  mercancías  en  nuestro  más  íntimo  almacén  no  es  cosa  muy  fácil,  porque  la  vigilancia  del  hemisferio  izquierdo  es  muy  rígida,  pero  con  las  oportunas técnicas es posible lograrlo, cosa que nos lo  demuestra  la  habilidad  diaria  de  los  publicistas,  de  los  políticos y de los vendedores. 

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El Poder de tu Mente 

Subliminal, debajo del umbral  Las  señales  subliminales  son  sugestiones  escondidas  que  solo  su  subconsciente  puede  percibir.  Pueden  ser  auditivas,  escondidas  tras  una  música,  o  visuales,  esparcidas  en  una  imagen  o  proyectadas  en  una  pantalla  tan  rápidamente  que  ti  no  las  ve  conscientemente,  o  astutamente  incorporadas  en  una  imagen o diseño. Muchas señales audio subliminales en  cintas  de  reprogramación  contienen  sugestiones  verbales  grabadas  a  bajo  volumen.  Pongo  en  duda  la  eficacia  de  esta  técnica:  si  las  señales  subliminales  no  pueden ser percibidas, no pueden ser eficaces, y por lo  tanto, las señales subliminales grabadas por debajo de  umbral audible son inefectivas.  La  técnica  más  antigua  de  señales  subliminales  audio  usa  una  voz  que  sigue  el  volumen  de  la  música  de  modo que las señales son imposibles de detectar sin un  ecualizador  paramétrico.  Pero  este  sistema  está  patentado  y,  cuando  quise  desarrollar  mi  propia  línea  de  grabaciones  subliminales,  vi  que  era  imposible  negociar  con  el  dueño  de  la  patente.  Mi  abogado  consiguió  copias  de  las  patentes  que  entregué  a  algunos  buenos  ingenieros  de  sonido  de  Hollywood,  pidiéndoles que crearan una nueva técnica.  Encontraron  una  manera  de  modificar  y  sintetizar  psico‐acústicamente  las  sugestiones  de  modo  que  se  proyecten en el mismo tono y frecuencia que la música,  dando así la impresión de ser parte de la música. Pero  encontramos  que,  usando  este  sistema,  no  hay  modo  ‐ 258 ‐ 

 

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Manipulación de la mente  Lo que ahora vas a leer es  una grabación de estudio de  Dick  Sutphen  sobre  una  versión  ampliada  de  la  charla  que  tuvo  lugar  en  el  congreso  mundial  de  la  Sociedad  de Hipnotizadores Profesionales en Las Vegas, Nevada.   Aunque  la  grabación  está  protegida  por  un  copyright  para  impedir  duplicaciones  ilegales  para  venderla  a  otras  compañías,  en  este  caso,  el  autor  invita  a  los  individuos  a  hacer  copias  y  darlas  a  los  amigos  o  a  cualquiera  en  posición  de  poder  comunicar  esta  información.  Aunque  he  sido  entrevistado  acerca  de  este  tema  en  muchas emisoras de radio y TV locales y regionales, la  comunicación a gran escala parece estar bloqueada, ya  que  pudiera  resultar  una  sospecha  o  investigación  del  mismo medio en que se difunde o de los sponsors que  lo financian.   Algunas agencias gubernamentales no desean que esta  información  se  difunda.  Y  tampoco  los  renacidos  movimientos  y  cultos  Cristianos  y  sociedades  de  formación de potenciales humanos.  Todo lo que voy a exponer no refleja sino la superficie  del problema. No sé cómo puede detenerse el mal uso  de  estas  técnicas.  No  creo  que  sea  posible  legislar  contra  lo  que,  frecuentemente,  no  puede  ser  detectado; y si los que legislan están utilizándolas, hay  pocas esperanzas de aplicar las leyes a la conducta del 

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8 técnicas para mejorar tu memoria  También son llamadas técnicas mnemónicas o recursos  de  mnemotecnia  (método  para  potenciar  nuestra  memoria)  y  por  medio  de  ellas  aprenderás  algunas  claves  y  pautas  para  desarrollar  tu  atención,  concentración  y  visualización  durante  la  captación  y  codificación de la información que recibes. Te ayudarán  a que simplifiques, organices y des sentido a ésta para  que después puedas recordarla fácilmente.   1. Técnica de visualización   Consiste  en  crear  imágenes  visuales  del  material  que  deseamos  recordar.  Aunque  funciona  mejor  con  algo  concreto,  también  es  útil  en  conceptos,  para  lo  cual  tienes  que  construir  una  imagen  representativa  de  ellos.  Procura  hacer  llamativo  tu  recuerdo:  entre  más  detalles  puedas  retener  y  traer  a  tu  mente  mejor;  atiende  a  los  colores,  texturas,  formas:  ¿Hay  movimiento? ¿Asocias su recuerdo a otros objetos? ¿Te  recuerda  a  alguna  persona?  ¿Te  provoca  algún  sentimiento en especial?, etc.   ¿Cómo  puedes  ensayar  esta  técnica?  Te  damos  aquí  dos ejemplos: Crea una imagen visual de tu dormitorio.  Repara  en  los  detalles  de  tu  habitación  y  visualízalos,  por ejemplo ¿dónde está tu cama? ¿Cómo colocaste tu  mesa  de  estudio?  ¿De  qué  color  la  tienes  pintada?  ¿Cómo tienes colocadas tus cosas? ¿Hay algún defecto  en  las  paredes  o  en  algún  mueble?  ¿Qué  te  gusta?  ¿Qué te disgusta o cambiarías de ella? ¿Hay ventanas? 

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Aprendizaje rápido y eficaz + el método  EPLER  Los cuatro pasos del aprendizaje rápido y eficaz  1. 2. 3. 4.

Querer estudiar  Prepararse  Aprender las reglas (pocas y claras)  Practicarlas hasta que se conviertan en hábito    QUÉ SON LAS TÉCNICAS DE ESTUDIO 

Querer  estudiar.  Tener  motivación  para  aprender,  es  decir,  saber  que  implica  cierto  esfuerzo  y  estar  dispuesto  a  realizarlo.  Una  vez  aceptada  una  meta,  el  camino hacia ella se hace más fácil, por tanto hemos de  clarificar,  cuanto  sea  posible,  nuestras  metas  en  el  estudio.   Prepararse.  Reunir  todas  las  condiciones  favorables  para  aprender,  y  asociar  sentimientos  agradables  a  todo lo referente al estudio, ya que así se asimilará y se  recordará mejor.   Aprender  las  reglas  (pocas  y  claras).  Sólo  se  puede  mejorar aquello que se conoce bien.  Practicarlas  hasta  que  se  conviertan  en  hábito.  La  repetición  continuada  y  el  repaso  hace  muy  fuerte  la  conexión  entre  los  elementos  estudiados,  reduciendo  mucho el olvido. 

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Libros de Leonardo Ferrari CÓMO CONOCER A LAS PERSONAS POR SU LENGUAJE CORPORAL Más allá de las palabras, el cuerpo no miente. ¿No sería fantástico leer los pensamientos de los demás e influir en ellos? El lenguaje corporal delata completamente tus sentimientos o percepción acerca de la persona con la que está interactuando. Ahora puedes conocer los secretos de este lenguaje silencioso y que nunca miente. EL PODER DE TU MENTE Ni te imaginas lo que tu mente puede hacer por ti. Concentración, relajación, meditación, conciliar el sueño, programación de sueños, PNL e inteligencia emocional. Mapas mentales, creatividad, hipnosis y autohipnosis, control del inconsciente, comunicación subliminal, manipulación, técnicas para la memoria y para acelerar el aprendizaje.

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Carlos Martín Pérez