Como Recuperar a Tu Ex - Luis Portillo

CONTENIDO CAPITULO 1 LA IMPORTANCIA DE APLICAR UNA ESTRATEGIA CORRECTA 

Ventajas de saber qué camino seguir

LO PRIMERO A TENER EN CUENTA ANTES DE QUERER RECUPERAR A TU EX 

¿Olvidar o recuperar a tu ex?

CAPITULO 2 PASO NUMERO 1 PARA RECUPERAR A TU EX 

Corta todo contacto y comunicación

CAPITULO 3 PASO NUMERO 2 PARA RECUPERAR A TU EX 

¿Qué es y cómo aplicar el contacto cero?

CAPITULO 4 

Si tu ex te busca durante el contacto cero

CAPITULO 5 PASO NUMERO 3 PARA RECUPERAR A TU EX 

Renuévate totalmente

CAPITULO 6 COMO DAR CELOS USANDO FACEBOOK 

Como dar celos de forma inteligente utilizando Facebook

CAPITULO 7 PASO NUMERO 4 PARA RECUPERAR A TU EX 

¿Cómo contactar de nuevo a tu ex?

CAPITULO 8 

12 Errores que debemos evitar

CAPITULO 9 

Casos excepcionales de ruptura

CAPITULO 10 

¿Qué es y cómo aplicar la psicología inversa?

CAPITULO 1 VENTAJAS DE SABER QUE CAMINO SEGUIR

Muchas personas cuando están pasando por la penosa situación de encontrar ayuda para recuperar su ex pareja lo primero que hacen es buscar el consejo de amigos o familiares, trayendo como consecuencia que el problema se agrave aún más. Esas personas aunque, con buena intención; no tienen el conocimiento necesario para abordar este tipo de situaciones. El resultado Es un nuevo intento fallido a la hora de recuperar a la ex pareja.

¿PORQUE OCURRE ESTO? Porque la gran mayoría de los autores hablan de experiencias propias o de casos de personas que son totalmente incompatibles contigo. Quizá estés aplicando una estrategia que le sirvió a alguien en particular pero a ti no te ha servido porque no está adaptada a las circunstancias que te rodean. Muchos también crean un libro con la sola intención de venderlo pero su contenido es muy superficial que solo llevan a la persona a un callejón sin salida. En Internet no todo lo que brilla es oro y por buscar una solución desesperada te podrías hundir más en el abismo. Esto causa mucha depresión y ansiedad ya que se toman las peores decisiones en el momentos menos indicado y todo se vuelve un caos.

CUANDO EXISTE UN OBJETIVO CLARO ¿Porque es importante tener claro tu objetivo y seguir una estrategia correcta? Porque te ayudara a combatir la ansiedad y desesperación que estas sintiendo en este momento y que no te deja: Dormir Comer Seguir con tu vida tal cual las tenias Trabajar etc. Y todo esto trae como consecuencia que te vuelvas una persona retraída y depresiva.

Ventajas de encontrar un rumbo claro por dónde empezar de manera correcta

1- Te liberaras de la ansiedad, 2-Tendrás claro tu objetivo 2- Ya no tienes esa confusión de no saber por dónde empezar 3- Pensaras con más claridad la estrategia a seguir 4- Podrás comer, dormir y realizar tu vida diaria sin sentir tanta ansiedad. ¿OLVIDAR O RECUPERAR A TU EX?

Cuando ocurre una ruptura solo hay dos caminos:

OLVIDAR O RECUPERAR

Si tomas la ruta de olvidar es porque ya estas decidido a eso y piensas que es lo mejor así te cueste. PERO: Si tomas la ruta de recuperar es porque quizá pienses que existes posibilidades y te trazas un objetivo para eso. Pero para tomar esta ruta de recuperar se necesita un lapso corto de tiempo para pensarlo, y al final de ese lapso de tiempo estarás en la capacidad de tomar una decisión final

Más adelante te hablare cuánto dura y de que trata ese espacio de tiempo pero por ahora quiero que trates de utilizar más el cerebro que las emociones.

En estos momentos te encuentras muy vulnerable emocionalmente y estas propenso o propensa a cometer errores es por eso que se necesita obligatoriamente de ese espacio de tiempo para que tus ideas se aclaren y estés en la capacidad de tomar una decisión final. Tú podrás leer infinidades de artículos o de libros pero si no aprendes en darte ese lapso de tiempo JAMAS alcanzaras de una manera sana, correcta y duradera recuperar a tu ex.

En resumen: Tienes desde YA que darte ese tiempo si en VERDAD quieres recuperar a tu Ex.

CAPITULO 2 PASO NUMERO 1 PARA RECUPERAR A TU EX

Respeta a los demás para que te respeten a ti también

Como todo en la vida es bien sabido que los conflictos traen más conflictos y si tu pareja te dejo es bueno desde ya respetar esa decisión y no seguir añadiendo más conflictos y problemas a la ya deteriorada relación que han tenido. No sigas insistiendo en discutir con tu pareja por haberte dejado o no sigas suplicando ni rogando ni seguirte humillando porque esto no servirá de nada solo traerá conflictos y vas a reducir tus posibilidades de reconquistar a tu ex.

Se necesita de un espacio de tiempo para que las tensiones con tu ex bajen y ambos tengan la mente más clara y puedan hablar con más tranquilidad y sea cual sea la causa de la ruptura para que estas tensiones bajen se necesita urgentemente aplicar un principio universal en la las relaciones humanas que es: Respeta a los demás Para que te respeten a ti También Y este principio lo utilizaremos para marcar el comienzo de este espacio de tiempo que te vas a dar y lo primero que debes hacer es:

Respetar la decisión de tu ex Y al hacer esto tu ex te vera como una persona valiente que respetas sus decisiones. Esto te dará mucho valor antes sus ojos y todo esto son puntos a tu favor en tus objetivos de recuperar a tu ex. ¿QUE PASA SI NO RESPETO LA DECISIÓN DE MI EX?

La repuesta es muy sencilla: Tu ex no te respetara

Solo lograras estropear tus objetivos en la reconquista y esto hará que te vea como alguien de poco valor ante sus ojos y lo que estas logrando es reafirmar su decisión de haberte dejado Escucha bien: No importa cual haya sido la causa de la ruptura:

Respeta la decisión de tu ex. Pero quizá en este momento has estado haciendo todo lo contrario es decir irrespetando la decisión de tu ex cometiendo los siguientes errores: - Suplicando que te de una segunda oportunidad. - Llamando o escribiendo de cada rato a tu ex. - Reclamándole el porque te ha dejado. - Espiando sus redes sociales. - Siguiendo sus pasos para ver si esta con otra pareja. - Apelando a la lastima diciendo que te vas a matar. Si has estado cometiendo algunos de esos errores o algo parecido entonces:

No los sigas cometiendo. Esto marcara el inicio para aplicar el primer paso para recuperar a tu Ex.

PASO # 1

“Corta todo contacto y comunicación con tu ex"

¿COMO CORTAR TODO CONTACTO Y COMUNICACION?

Es hora que a partir de este momento cambiemos completamente nuestra imagen a los ojos de tu ex, es decir, si hasta hoy te ha visto como alguien desesperado, necesitado y humillado entonces es el momento que cambiemos totalmente esa realidad. Si tu relación tiene de 1 a 20 días de haber terminado vas hacer lo siguiente: Le enviaras solo un SMS o WhatsApp a nuestra ex para dejar claro que respetamos su decisión y si tienes algo por el cual tengas que pedir disculpa hazlo pero si no te sientes culpable de nada no lo hagas. Un ejemplo general sería algo así: Hola estoy de acuerdo con la decisión que has tomado creo que es lo mejor para ambos me siento bien en este momento, deseo que estés bien y te deseo lo mejor.

Una vez enviado el mensaje bajo ninguna circunstancia vayas a responder porque estropearías todo y no tendría el mismo efecto. No recomiendo llamar ya que sería atemorizante para tu ex y no surtiría el efecto deseado. Tampoco es recomendable hacer ninguna carta demasiado larga de esas que están por allí en Internet ya que parecería muy evidente que estás haciendo alguna estrategia y va a parecer algo extraño y vas a estropear los planes. No es bueno utilizar el correo electrónico ya que si tu ex recibe muchos correos va a tardar en leer el mensaje.

¿QUE LOGRAREMOS CON ESTE MENSAJE? Lograremos que a partir de ese momento tu ex tenga algo de confusión porque quizá no esperaría que aceptaras la decisión después de haber insistido y suplicado por lo tanto a partir de ese momento tu ex te empezara a respetar y a verte como a alguien de valor y no como a alguien humillado. Esto es con la finalidad de dejar de cometer los graves errores mencionados anteriormente ya que todavía nos hallamos muy débil emocionalmente y podemos echar todo a perder.

Quizá te estarás preguntando: ¿Pero esto no alejara más a mi ex? ¿Así se olvidara de mí? Comenzare por la primera pregunta: ¿TU EX SE ALEJARA MAS DE TI? La respuesta es un rotundo NO. Por la simple razón de que después de enviado el mensaje tu ex vera en ti a otra persona la cual se respeta así mismo y asume con valentía la culminación de la relación y esto en vez de alejar a tu ex va a causar el efecto contrario ya que se llenara de curiosidad por saber que te hizo aceptar todo y estar CONTENTO O CONTENTA con esa decisión. Esto causara intriga y tu Ex querrá saber que está ocurriendo en tu vida y eso hará que se acerque más a ti en vez de alejarse.

¿TU EX TE OLVIDARA? La respuesta es otro rotundo NO.

Hay un principio psicológico universal que es muy conocido y aplica perfectamente a las relaciones de pareja y es el principio de la escasez es decir: El ser humano anhela todo aquello que no puede tener Siempre que queremos algo y no lo tenemos trabajamos incansablemente por poseer aquello que no hemos podido conseguir y pensamos todo el tiempo en el día que eso tan preciado llegue a nuestras manos. Pero una vez obtenido eso tan preciado al poco tiempo perdemos en interés ya que sabemos que lo tenemos y que no lo perderemos. Ocurre algo muy curioso después y es que ahora algo nuevo, es decir, buscamos otro objeto que no podemos tener entonces aquel primer objeto que fue muy preciado un día ya deja de serlo. Pero si alguna persona nos quiere quitar aquel primer objeto que ya no apreciábamos inmediatamente reaccionamos porque no queremos que nos quiten el objeto y todo ese interés que ha estado muerto vuelve a revivir porque sentimos que íbamos a perder ese objeto definitivamente.

Así funciona este principio aplicado a las relaciones de pareja. Retrocedan un poco el tiempo y ubíquense cuando tu ex te buscaba ya que le gustabas y querían ser novios, eso ocurría porque había una atracción hacia ti debido a que eras el objeto preciado que quería tener. Quizá se escapaban de la escuela o universidad y dejaban de hacer cualquier cosa solo por estar juntos y era porque había una atracción. Así deben marchar las cosas en pareja, habiendo una constante atracción para no caer en la temida monotonía. Quiero que tengan claro es que este principio será aplicado una vez que envíes el mensaje y cortes toda comunicación y contacto con tu pareja. En la mayoría de los casos tu ex al ver que te alejas te va a empezar a extrañar y es precisamente lo que queremos. En vez de olvidarte te va a empezar a extrañar a su debido tiempo porque siente que ese objeto tan preciado lo puede perder y reacciona al ver que alguien se lo pueda quitar, razón por la cual no hay de qué preocuparse de que tu ex te olvidara. Pero si sigues cometiendo estos errores lo que lograras es agravar más la situación y acortar tus posibilidades de que tu ex pareja vuelva a tu lado.

En resumen: El paso # 1 para recuperar a tu ex es: "Corta todo contacto Y comunicación con tu ex"

CAPITULO 3 QUE ES Y COMO APLICAR EL CONTACTO 0 CORRECTAMENTE

¿DE QUE SE TRATA ESE LAPSO DE TIEMPO? Ese lapso de tiempo es conocido como el CONTACTO CERO. El tiempo en el cual te alejas completamente de tu ex sea de forma física o emocional para para dedicar ese tiempo a ti mismo. Pero este concepto está muy mal aplicado ya que muchos piensan que funcionara como por arte de magia para todo y para cualquier caso de ruptura y resulta que no es así. Aplicar correctamente el contacto 0 es de vital importancia para saber la o las causas que produjeron la ruptura amorosa para así poder implementar la estrategia correcta adaptada a cada caso en particular. Quiero que tengan claro que ese lapso de tiempo funcionara para lo siguiente: Es el tiempo en donde vas a aprender muchas cosas que quizá no sabías en cuanto a las relaciones de pareja. Es el tiempo en donde aprenderás a conocerte mejor y a sacar el máximo de tus capacidades.

Es un tiempo de reflexión en donde tu mente se desprende de todo aquello que te hacía daño. Es el tiempo en donde comenzara a nacer una nueva persona más fuerte emocionalmente. En resumen: Será el tiempo en el cual sabrás el valor que tienes como persona.

¿CUANDO COMIENZA EL CONTACTO CERO? Desde el momento en que aceptas la decisión de tu pareja de terminar la relación.

¿COMO APLICAR EL CONTACTO CERO? Lo primero que tenemos que tener en cuenta para aplicar el contacto cero correctamente es: Saber la causa que produjo la ruptura .

Comenzare diciéndote que todo acontecimiento en la vida tiene una causa que lo origina, nada ocurre de la casualidad, todo tiene una causa y un porque y las relaciones de pareja no son la excepción, todas se rigen por las mismas leyes universales.

Hay una realidad de la cual no puedes escapar por más que trates de negarlo y esa realidad es que:

TU RELACIÓN SE TERMINO En este momento esa es la realidad y para poder saber porque ocurrió debes saber la CAUSA que originó esa ruptura. Cuando una relación termina se debe a diferentes causas o circunstancias que originaron esa ruptura, por lo tanto todos los casos no son iguales y es un error encasillar todos los casos en una misma estrategia. Depende de cómo se haya producido la ruptura vamos a aplicar el contacto cero. También influirá que tan sana o que tan enferma haya sido la relación para poder predecir que tantas posibilidades de éxito se tendrá al aplicar el contacto cero. A partir de este momento comenzaremos a analizar cada caso de ruptura y todo lo que encierra alrededor de ella y buscaremos la estrategia a utilizar más acorde a la situación. Enumerare 5 casos que se pueden presentar para que cada quien se sienta identificado y pueda poner en práctica una serie de pasos que le ayudaran en su camino de reconquistar de nuevo a su ex pareja.

Vamos a concentrarnos en analizar cada caso en particular y dar una solución para que la utilicen. APLICACIÓN DEL CONTACTO CERO PARA DISTINTOS CASOS

CASO # 1 Tu pareja te dice: Necesito un tiempo

Uno de los caso más comunes y ambiguos de ruptura que hay es cuando tu pareja te llama a parte y te dice esa famosa frase que dice; NECESITO TIEMPO Es un momento en el que quedamos desconcertados porque quizá no esperábamos nunca esa respuesta por parte de la pareja y la reacción más común por

parte nuestra es pedir explicaciones del porque necesita tiempo. Y en la mayoría de los casos tratamos de convencer a nuestra pareja de que piense y analice bien lo que está diciendo y muchas veces se entra en una discusión infructuosa. Pero es en vano discutir porque nuestra pareja se ve muy firme con su decisión y antes de darte esa noticia ya lo estuvo analizando por bastante tiempo, razón por la cual ella casi siempre se ve inmune ante nuestras suplicas. Cuando tu pareja te pide tiempo de tras de esas palabras se pueden encerrar muchas cosas desde un cansancio con la relación hasta una tercera persona en su vida pero en este caso vamos a asumir que la pareja necesita tiempo. ¿QUE ESTA QUERIENDO DECIR CON QUE NECESITA TIEMPO? Muy sencillo: HAY UNA CANSANCIO DE SU PARTE. Esto se puede originar por diversos factores como: - La monotonía en la relación - Ya no le eres tan atractivo o atractiva - Violencia física o psicológica en la relación

Es decir tu pareja está cansada con la relación, hay un desgaste y esto lo debes de entender y comprender porque es muy común que ocurra. Cuando alguien quiere dormir porque se siente con cansancio lo mejor es dejar dormir a esa persona porque si intentas impedirlo lo más probable es que esa persona reaccione se te vuelva en tu contra y los resultados serían catastróficos. Si la persona se siente cansada de la relación lo más conveniente es dejarla descansar.

¿

QUE HACER EN ESTE CASO?

Como la mayoría de las personas siempre comenten los errores ya mencionados casi siempre en este momento están separados de la pareja y por ende se recomienda lo siguiente: Si la ruptura ocurrió dentro de 1 a 20 días. Decir por un SMS o WhatsApp que estás de acuerdo con su decisión: ejemplo: Hola (nombre) estoy de acuerdo con la decisión que has tomado creo que es lo mejor para ambos me siento bien en este momento deseo que estés bien y te deseo lo mejor. Así la pareja te haya pedido solo tiempo es bueno dejar claro con ese mensaje que lo aceptamos todo y con decirle que este bien y que le deseas lo mejor

también le estas dando a entender que tu no estarás allí para cuando quiera regresar de “ese tiempo que quiere” Porque lo que buscamos es que haya una reacción de su parte y logremos hacer que nos extrañe durante el contacto cero para que al final de este la ex pareja pueda estar con más calma y receptividad para poder iniciar la reconquista. A partir de ese momento comenzará el contacto cero es decir cortaras todo contacto y comunicación con tu ex por un periodo de 15 a 25 días NOTA: La variación de tiempo dependerá de cuan capacitado y estable estés emocionalmente para dar el siguiente paso al final del contacto 0.

¿COMO ACTUAR DURANTE EL CONTACTO CERO? Primero que todo si tu pareja te pidió tiempo lo que vas a hacer: darle tiempo. Tu actitud debe ser todo el tiempo tranquila y de buen ánimo si te encuentras a los amigos que tienen en común debes de mostrar estar bien y que no te ha afectado la ruptura. Es muy importante que tomes esto en cuenta porque lo que queremos es que nuestra ex pareja tenga otra imagen de nosotros y de una u otra forma siempre

habrá alguien que le cuente que nos ha visto y no queremos mostrar una imagen de alguien decaído y triste. Si tu ex te llega a escribir un texto antes de los 25 días no pierdas tiempo en responderle y si después de 10 días te llega a llamar de forma insistente atiende pero responderás en forma calmada y relajada y le saludaras de una manera normal como si fuera cualquier amigo o amiga. La conversación debe ser breve que no pase de 1 minuto tomando en cuenta que tú debes ser quien termine la conversación de una forma amable y educada. Inventa cualquier excusa tal como que tienes que salir o te vinieron a buscar tus amigos y así tu ex verá que no te ha afectado su decisión y que tienes una vida activa y todas esas cosas son muy buena para empezar a atraer a tu ex. Si te llegas a encontrar con tu ex en la calle o en algún lugar antes de los 25 días igual tu actitud debe estar tranquila mostrando siempre estar bien, saluda y de una forma amable y respetuosa con una sonrisa natural. Si antes de los 25 días se atraviesan fechas importantes como fechas de cumpleaños de tu ex o año nuevo etc. Nuestra actitud será siempre la misma nada de estar enviando regalos cartas de felicitación ni nada de eso simplemente CERO CONTACTO con tu ex.

Quiero aclarar que cuando no podemos evitar el contacto y tenemos que ver a nuestra ex pareja bien sea porque vivimos en la misma casa o trabajamos en la misma empresa o cuando hay hijos en común, la forma de actuar seria exactamente la misma como ya mencione anteriormente con la diferencia que el cero contacto ya no será físico sino emocional. Es decir: Ten la misma actitud positiva y amable, pero el trato seria como a una persona que acabas de conocer. Tienes que hacerle ver que eres otra persona totalmente nueva, manteniendo todas las distancias y aplicando todo lo que has aprendido hasta ahora. De todas formas para estos casos especiales y otros muy particulares los expondré con más detalles en su debida sección.

CASO # 2

Tu pareja ya no te ama pero no está con otra persona todavía

Si se da el caso que tu pareja haya terminado contigo y te haya dicho que ya no te ama y que no siente nada por ti, entonces lo ha dicho porque la atracción se ha perdido totalmente. Ya tu ex no te ve con los mismos ojos que te veía en algún tiempo atrás cuando la realidad era totalmente distinta. Ya se ha perdido el encanto ya nada es igual que antes. YA NO TE AMA Quiero decirte que estas cosas ocurren muy a menudo y se debe a múltiples razones. Una de ellas es que de tanto saber que estabas ahí y no te perdería, ocurrió que perdió las ganas de seguirte conquistando y de hacer cosas por ganar tu aprobación. Como ya tenía en sus manos ese objeto que una vez fue su centro de atracción resulto que ya perdió el interés porque se perdió esa atracción que es la que causa que la llama continúe encendida. Cuando se da este caso hay que actuar rápido entes que tu pareja se empieza a fijar o estar con otra persona.

¿QUE HACER EN ESTE CASO? Como la mayoría de las personas siempre comenten los errores ya mencionados casi siempre en este momento están separados de la pareja y por ende se recomienda lo siguiente: Si la ruptura ocurrió dentro de 1 a 20. Decir por un SMS o WhatsApp que estás de acuerdo con su decisión: ejemplo: Hola (nombre) estoy ya definitivamente de acuerdo con la ruptura de lo nuestro. Creo que es lo mejor para ambos yo también iba a reconsiderar las cosas solo que no te lo había dicho todavía. Me siento muy bien en este momento y espero que estés bien y te deseo lo mejor. Como tu ex pareja te dijo que no te ama solo te queda aceptar la ruptura, pero indirectamente con ese mensaje estas contraatacando de forma indirecta y esto va a confundir a tu ex porque al saber que tú también querías terminar la relación se va a llenar de muchas dudas y le entrara la curiosidad por saber porque. Pero eso jamás se lo dirás porque en ese preciso momento vas a aplicar Paso número 1 que es cortar todo contacto y comunicación.

A partir de ese momento comenzará el contacto cero es decir cortaras todo contacto y comunicación con tu ex por un periodo de 20 a 35 días NOTA: La variación de tiempo dependerá de cuan capacitado y estable estés emocionalmente para dar el siguiente paso al final del contacto 0.

¿COMO ACTUAR DURANTE EL CONTACTO CERO? Primero que todo si tu pareja te dijo que ya no te ama tienes que lograr que haya un sentimiento muy profundo de perdida en tu ex ya que es la única forma de empezar a revivir a la ya desahuciada relación. Es muy importante que tomes esto en cuenta porque lo que queremos es que nuestra ex pareja tenga otra imagen de nosotros y de una u otra forma siempre habrá alguien que le cuente que nos ha visto y no queremos mostrar una imagen de alguien decaído y triste. Si tu ex te llega a escribir un texto antes de los 35 días no pierdas tiempo en responder y si después de 15 días te llega a llamar de forma insistente atiende pero responderás en forma calmada y relajada y le saludaras de una manera normal como si fuera cualquier amigo o amiga.

La conversación debe ser breve que no pase de 1 minuto tomando en cuenta que tú debes ser quien termine la conversación de una forma amable y educada. Inventa cualquier excusa tal como que tienes que salir o te vinieron a buscar tus amigos y así tu ex verá que no te ha afectado su decisión y que tienes una vida activa y todas esas cosas son muy buena para empezar a atraer a tu ex. Si te llegas a encontrar con tu ex en la calle o en algún lugar antes de los 35 días igual tu actitud debe estar tranquila mostrando siempre estar bien, saluda y de una forma amable y respetuosa con una sonrisa natural. Si antes de los 35 días se atraviesan fechas importantes como fechas de cumpleaños de tu ex o año nuevo etc. Nuestra actitud será siempre la misma nada de estar enviando regalos cartas de felicitación ni nada de eso simplemente CERO CONTACTO con tu ex. Quiero aclarar que cuando no podemos evitar el contacto y tenemos que ver a nuestra ex pareja bien sea porque vivimos en la misma casa o trabajamos en la misma empresa o cuando hay hijos en común, la forma de actuar seria exactamente la misma como ya mencione anteriormente con la diferencia que el cero contacto ya no será físico sino emocional.

Es decir: Ten la misma actitud positiva y amable, pero el trato seria como a una persona que acabas de conocer. Tienes que hacerle ver que eres otra persona totalmente nueva, manteniendo todas las distancias y aplicando todo lo que has aprendido hasta ahora. De todas formas para estos casos especiales y otros muy particulares los expondré con más detalles en su debida sección.

CASO # 3 Tu pareja ya no te ama y se enamoró de otra persona pero la otra persona no sabe nada o no le corresponde

Este tipo de casos ocurre muy a menudo en donde se da la situación de que la relación se ha enfriado y tu pareja te dejo de querer como consecuencia de que se ha ilusionado con otra persona y siente de nuevo mariposas en el estómago cuando ve a esa otra persona. Y no se ha llegado a concretar esa relación por diversas circunstancias como la pena o el temor de tu pareja de expresarle sus sentimientos a ese nuevo amor en potencia o también porque la otra persona no le corresponde. Si este es tu caso lo primero que debes hacer es tomar acción instantáneamente.

¿QUE ES LO QUE LA ESTA IMPULSANDO A FIJARSE EN OTRA PERSONA? Los sentimientos de rechazo hacia ti. Si, esos sentimientos negativos están causando que tu ex fije su mirada hacia otra persona. Y para evitar que esto ocurra no debes seguir nadando en contra de la corriente es decir no contradigas a tu ex. Simplemente asume la realidad y tómalo todo con mucha calma. Pero como es difícil mantener la calma en esa situación lo más seguro es que ya le abras reclamado a tu ex y le has hecho entender que no

estás de acuerdo con la situación y habrán discutido y todo ha sido un caos. Por eso debes cortar de raíz ese canal de sentimientos negativos, dejando de cometer errores y aplicar el paso numero 1 inmediatamente.

¿QUE HACER EN ESTE CASO? Como la mayoría de las personas siempre comenten los errores ya mencionados casi siempre en este momento están separados de la pareja y por ende se recomienda lo siguiente: Decir por un SMS o WhatsApp que estás de acuerdo con su decisión ejemplo: Hola (nombre) Entiendo todo lo que está pasando y te quiero decir que estoy completamente de acuerdo con la ruptura de lo nuestro, creo que es lo mejor y estas en total libertad de decidir lo que quieras yo también iba a reconsiderar las cosas solo que no te lo había dicho todavía pero se dieron las cosas en el momento apropiado y me siento muy bien así, espero que estés bien y te deseo lo mejor. Con este mensaje lo que se quiere lograr es lo siguiente: Que haya una confusión en su mente porque por un lado le das total libertad y por el otro también estabas pensando en terminar de forma indirecta

Con esto lograras al menos que tu ex se detenga a pensar por qué estás diciéndole eso. Y a su vez le estas creando curiosidad. De esta forma tu ex viendo que te alejas comenzará un proceso en su mente y hará que su atención se concentre en ti y no en la otra persona que tiene en puertas. Quizá esto no ocurra de un día para otro pero es lo mejor que puedes hacer por el momento. A partir de ese momento comenzará el contacto cero es decir cortaras todo contacto y comunicación con tu ex por un periodo de 20 a 35 días NOTA: La variación de tiempo dependerá de cuan capacitado y estable estés emocionalmente para dar el siguiente paso al final del contacto 0.

¿COMO ACTUAR DURANTE EL CONTACTO CERO? Como dije al principio no es bueno ir en contra de la corriente porque cuando más nades en contra de ella mayor es la frustración y por ende terminaras perdiendo la batalla. lo que deberás es actuar como si estuvieras de acuerdo con que tu ex decida lo que es mejor para su vida y esto te hará ver mejor persona y todo esto será muy positivo para tus objetivos.

Aquí si recomiendo desaparecer por completo es decir cero SMS y cero llamadas así tu ex te insista en llamar al menos dentro de los 20 a 35 días porque hay que tomar en cuenta que cualquier error que cometas va a ser fatal, son momentos en donde nos sentimos muy débiles emocionalmente y estamos propensos a fallar. En ningún momento menciones delante de tus amigos el tema y si te preguntan solo di que estas tranquilo o tranquila que tu ex tiene la libertad de hacer lo que quiera y sigues adelante con tu vida. Quiero aclarar que cuando no podemos evitar el contacto y tenemos que ver a nuestra ex pareja bien sea porque vivimos en la misma casa o trabajamos en la misma empresa o cuando hay hijos en común, la forma de actuar seria exactamente la misma como ya mencione anteriormente con la diferencia que el cero contacto ya no será físico sino emocional. Es decir: Ten la misma actitud positiva y amable, pero el trato seria como a una persona que acabas de conocer. Tienes que hacerle ver que eres otra persona totalmente nueva, manteniendo todas las distancias y aplicando todo lo que has aprendido hasta ahora. De todas formas para estos casos especiales y otros muy particulares los expondré con más detalles en su debida sección.

CASO # 4 Tu pareja ya no te ama y se enamoró de otra persona y están juntos

Sin duda es un caso muy doloroso saber que ya tu pareja no te ama porque se enamoró de otra persona y de paso están ya juntos. Son los momentos en donde te consume la ira el dolor y el rencor y no encuentras una explicación y te sientes totalmente devastado al enterarte como la persona de tus sueños con quien compartiste momentos de felicidad de repente esta con otra persona y se le ve muy feliz a su lado.

Primero ante todo debemos analizar muy bien por qué ocurre lo que ocurre, no es bueno echar toda la culpa a la ex pareja sin primero vernos a nosotros mismos para ver en que o cuales cosas hemos fallado. Es importante acotar que cuando nuestra pareja nos deja por otra persona hay muchas cosas que están detrás de esa decisión, y como lo dije en un principio hay un proceso que lleva a la ruptura y este proceso no es de unos cuantos días sino de semanas y de meses. Cuando tu pareja te dice que quiere terminar la relación es porque ya esa idea la tuvo analizando en su cabeza por mucho tiempo y como esta con otra persona su mente está condicionada a que esta mejor con la nueva persona que contigo. Por tanto ya su decisión de terminar no tiene vuelta atrás. Nada lograremos con discutir ni con echarle en cara ese engaño ni mucho menos enfrentar a la otra persona porque lo que estamos haciendo es terminar de enterrar las ya escasas posibilidades de volver a recuperar a nuestra ex pareja. Simplemente se acabó el amor mejor dicho se acabó la atracción que una vez sintió tu ex hacia ti y busco en otra persona aquellas emociones que le faltaban contigo.

Yo personalmente no recomendaría estar con una persona que ya te ha dejado por otra, pero la decisión es personal y si estás leyendo este artículo es porque te interesa recuperar a tu ex y en ese caso te diré cómo hacer para volver a recuperar primero la atención de tu ex y más adelante unas técnicas muy buenas para hacer que vuelva a revivir la atracción y lograr que vaya naciendo el amor de nuevo. Pero por lo pronto te enseñare que hacer y cómo actuar en este momento Seguro que ya has cometido varios errores tales como pedirle a tu ex que deje a la otra persona y regrese contigo ya que es lo más común que se hace en estos casos. También puede que hayas amenazado a tu ex y a la nueva pareja que tiene actualmente y quizá otras cosas graves también. Peno no importa; comencemos todo de nuevo. ¿QUE HACER EN ESTE CASO? Como la mayoría de las personas siempre comenten los errores ya mencionados casi siempre en este momento están separados de la pareja y por ende se recomienda lo siguiente: 4- Decir por un SMS o WhatsApp que estás de acuerdo con su decisión ejemplo:

Hola (nombre) Entiendo todo lo que está pasando y te quiero decir que estoy completamente de acuerdo con la ruptura de lo nuestro, creo que es lo mejor y estas en total libertad de decidir lo que quieras yo también iba a reconsiderar las cosas solo que no te lo había dicho todavía pero se dieron las cosas en el momento apropiado y me siento muy bien así, espero que estés bien y te deseo lo mejor. Como se podrá notar es exactamente el mismo SMS utilizado en el caso anterior debido a que es prácticamente lo mismo con la diferencia que en este caso ya está consumado el hecho de que ya tiene a otra persona, la única diferencia va estar en que tus posibilidades disminuyen pero no te alarmes esto es un caso muy común y también tiene su solución.

Con este mensaje lo que se quiere lograr es lo siguiente: Que haya una confusión en su mente porque por un lado le das total libertad y por el otro también estabas pensando en terminar de forma indirecta Con esto lograras al menos que tu ex se detenga a pensar por qué estás diciéndole eso. Y a su vez le estas creando curiosidad. De esta forma tu ex viendo que te alejas comenzará un proceso en su mente y hará que su atención se concentre en ti y no en la otra persona que ya tiene a su lado.

A partir de ese momento comenzará el contacto cero es decir cortaras todo contacto y comunicación con tu ex por un periodo de 2 a 3 meses. NOTA: La variación de tiempo dependerá de cuan capacitado y estable estés emocionalmente para dar el siguiente paso al final del contacto 0.

¿COMO ACTUAR DURANTE EL CONTACTO CERO? Es importante saber que tu ex a su debido tiempo comenzara por compararte con su actual pareja y es vital que para cuando llegue ese momento tu ex te tenga en su mente. ¿Pero cómo me tendrá en la mente si me dejo por otra persona? La respuesta es muy sencilla: ALEJATE PARA QUE LE DES LA OPORTUNIDAD A TU EX DE QUE TE EXTRAÑE. En ese momento de la inevitable comparación debes estar actuando de la manera correcta para lograr en su mente que te extrañe. Y si estás ahí rogándole jamás lograras causar ese efecto psicológico.

Como dije al principio no es bueno ir en contra de la corriente porque cuando más nades en contra de ella mayor es la frustración y por ende terminaras perdiendo la batalla. lo que deberás es actuar como si estuvieras de acuerdo con que tu ex decida lo que es mejor para su vida y esto te hará ver mejor persona y todo esto será muy positivo para tus objetivos. Aquí también recomiendo desaparecer por completo es decir cero SMS y cero llamadas así tu ex te insista en llamar al menos de 2 a 3 meses. Hay que tomar en cuenta que cualquier error que cometas va a ser fatal. Son momentos en donde nos sentimos muy débiles emocionalmente y estamos propensos a fallar. En ningún momento menciones delante de tus amigos el tema y si te preguntan solo di que estas tranquilo y que tu ex tiene la libertad de hacer lo que quiera y sigues adelante con tu vida. Quiero aclarar que cuando no podemos evitar el contacto y tenemos que ver a nuestra ex pareja bien sea porque vivimos en la misma casa o trabajamos en la misma empresa o cuando hay hijos en común, la forma de actuar seria exactamente la misma como ya mencione anteriormente con la diferencia que el cero contacto ya no será físico sino emocional.

Es decir: Ten la misma actitud positiva y amable, pero el trato seria como a una persona que acabas de conocer. Tienes que hacerle ver que eres otra persona totalmente nueva, manteniendo todas las distancias y aplicando todo lo que has aprendido hasta ahora. De todas formas para estos casos especiales y otros muy particulares los expondré con más detalles en su debida sección.

CASO # 5 Tu pareja te ama pero sus padres o familia no están de acuerdo

No es raro ver el caso en donde tu pareja te dice que ya no puede seguir la relación porque siente que la presión de sus padres es tanta que ya no puede más y que por terminada la relación. Esta presión de sus padres puede deberse por varios motivos que los lleva a pensar que no eres la persona más adecuada para su hijo o hija. Lo primero que hay que entender es que los padres siempre van a querer lo mejor para sus hijos y cuando eso se ve afectado por cualquier motivo que vaya en contra de ese deseo trae como consecuencia una presión que en muchos casos termina por afectar la relación que traías con tu pareja. Sea cual fuere el motivo por el cual sus padres no están de acuerdo, lo primero que debes considerar es que por ningún motivo te pongas a discutir ni contradecir a sus padres ya que eso afectaría aún más tu relación con ellos y por ende también la relación con tu pareja. Hay un factor importantísimo a tener en cuanta y es saber con claridad el motivo por el cual los padres de tu pareja piensan que no eres la persona adecuada. Y a partir de allí comenzar a trabajar en eso para que más adelante puedan pensar distinto pero en este momento tienes que ponerte en la posición de tu pareja que siente una gran presión ya que seguramente todavía depende de sus padres y no quiere pasar por encima de ellos.

Cuando se dan estos casos por lo general son parejas muy jóvenes y menores de edad en donde los padres ejercen un gran control en la vida de tu pareja. Hay que utilizar mucha sabiduría y actuar con inteligencia para que las cosas más adelante salgan bien y poder recuperar esa relación que momentáneamente está estancada por tal motivo. Pero como ha ocurrido en otros casos ya seguramente abras peleado con tu ex pareja y discutido también con los padres y si esto es así pon atención a lo que harás: ¿QUE HACER EN ESTE CASO? Como el amor y las ganas de estar juntos de ustedes sigue vivo yo les recomiendo lo siguiente: Busca la manera de hablar con tu ex y le dirás algo parecido a esto:

Entiendo la decisión que has tomado y yo también estoy de acuerdo. No te quiero presionar porque sé que tus padres son importante en tu vida y jamás yo iría en contra de eso. Sé que nos seguimos queriendo pero y por ese amor que te tengo quiero que te lleves bien con tus padres y no quisiera que por mi culpa eso se viera afectado. Con esto lograremos calmar los nervios que pueda tener nuestra ex pareja y a la vez dejar el camino abierto ya que no estamos diciendo nada definitivo. Y también lo más seguro es que nuestra ex pareja se lo cuente a sus padres y esto será de mucho beneficio ya que estas mostrando ser una gran persona ante sus ojos y esto te va ayudar muchísimo más adelante.

¿COMO ACTUAR DURANTE EL CONTACTO CERO? A partir de este momento aléjate de su vida pero no del todo es decir solo será un espacio de tiempo para que se calmen las cosas y puedas volver a retomar el contacto más adelante con tu ex pareja aunque fuera a escondida de sus padres por el momento.

Pon mucha atención a los motivos por los s sus padre no están de acuerdo y comienza a trabajar en ellos para que mejores como persona y eso tarde o temprano llegara a oídos de sus padres y ya tendrán otro concepto de ti y eso será de gran ayuda. Nota: Aquí no es necesario el contacto cero del todo, solo aléjate de forma parcial, todo dependerá de la actitud de tu ex y como manejara la situación con sus padres. Solo ten paciencia y haz las cosas bien y mientras vayas mejorando como persona te ira cada vez mejor.

CAPITULO 4 QUE HACER SI TU EX TE BUSCA DURANTE EL CONTACTO CERO

Es aquí donde tenemos que poner a trabajar nuestro cerebro y actuar con inteligencia.

No te dejes llevar por las emociones porque te pueden traicionar.

Desde que decidimos cortar todo contacto y comunicación la balanza girara a nuestro favor. Tenemos que tener el dominio completo de la situación porque cualquier error destrozaría nuestros planes, tomemos en cuenta que la ex pareja ya concibe la idea de que algo ocurrió con nosotros y se preguntara porque no estamos afectado por la ruptura. Tu ex buscara la manera de saciar su curiosidad Y nos pondrá a prueba. Estas pruebas es un comportamiento típico de las ex parejas que piensan tener el control y con cualquier cosas que digan estaremos de rodillas ante sus pies. Y ese control que creen tener hace que nos vean como alguien dependiente y débil que al oír la voz sale corriendo a suplicar. Pero resulta que ahora la situación ha cambiado, ahora somos nosotros los que tendremos el control y tenemos que hacerle sentir que nos puede perder para siempre y ese miedo que le haremos sentir es lo que hará que las cosas comiencen a jugar a nuestro favor.

El secreto para recuperar a un ex no es más que hacerle sentir que nos está perdiendo para siempre.

Volviendo al tema:

¿Qué pasa si mi ex me contacta durante ese tiempo de cero contacto?

Durante la primera semana no vayas a responder ningún mensaje o llamada; Trata de desaparecer, es como si te hubiera tragado la tierra. Si después de pasada una semana te envía algún mensaje diciendo cosas tales como: HOLA o ¿HOLA COMO ESTAS? etc. No vayas a responder, simplemente son pruebas para ver qué tan desesperados estamos. Muchas veces ha pasado que cuando nuestra ex pareja nos escribe y enseguida le respondemos, se pierde completamente el interés de su parte. ¿Porque? Porque notara nuestra desesperación y sabrá que estamos ante sus pies todavía.

Pero en caso que te llame de forma insistente es decir, después de dos intentos; ATIENDELE, así notara que no estamos resentidos ni enojados, solo atendemos y listo. Pero:

¿Qué actitud tendremos al recibir la llamada? Atiende de una forma natural y neutral, como si estuvieras atendiendo a algún conocido. Lo más probable es que tu ex pregunte como has estado y que ha sido de tu vida etc. Responderás que estas muy bien y que todo marcha de maravilla, pero lo dices de una manera amable y con total tranquilidad que todo fluya de una manera positiva y que se note que en ti hay una persona muy distinta a la anterior. Si te pregunta que si se pueden ver en algún sitio tu respuesta será: De momento no puedo ya que estoy muy ocupado en mi trabajo cuando este menos ocupado te llamo. Pero; mentira, NO LLAMARAS, sino cuando tú quieras porque ahora el control lo tendrás tú y solo tú.

En cuanto a la conversación telefónica debes ser breve, no debe pasar de un minuto, tomando en cuenta que tú debes terminar la conversación de una forma amable y educada. Inventa cualquier excusa tal como que tienes que salir o que te vinieron a buscar tus amigos y así tu ex vera que no te ha afectado su decisión y que tienes una vida activa y todas esas cosas son muy buenas para empezar a atraer a tu ex.

CAPITULO 5 ES HORA DE REFLEXIONAR Y RENOVARNOS TOTALMENTE

Quizá estas pensando: ¿Y ahora qué hago que ya no estoy en contacto con mi ex? ¿Porque tengo tanta ansiedad de que termine el contacto cero? ¿Cómo hacer para renovar mi vida y mejorar como persona? Hemos llegado a un momento es donde tenemos que renovarnos y tener otro enfoque en la vida y aprender de los errores para poder tener una versión totalmente mejorada de nosotros mismos. Tengamos claro que la relación que teníamos con la ex pareja término definitivamente, es decir murió para siempre. Si queremos recuperar a nuestra ex pareja tenemos que cambiar absolutamente toda nuestra antigua relación porque si la pretendes seguir de la misma forma o ser la misma persona de siempre nunca lograras atraer de nuevo a tu ex. En ti tiene que haber un cambio y ese cambio tiene que ser tanto físico como mental y sacar lo mejor de nosotros mismos. Es necesario estar motivados, pero no por nuestra ex sino por nosotros mismos debido a que queremos vernos bien y crecer como persona y sentir que podemos lograr lo que nos propongamos.

También pon atención a todas aquellas cosas que a tu ex no le agradaban, sean físicas o relacionadas con tu manera de ser y de comportarte que hicieron que la relación se viniera abajo para poder aprender de esos errores. Expondré a continuación una seria de pautas a tener en cuenta si queremos tener el éxito deseado. DEJA EL PESIMISMO DE LADO

No hay veneno más fuerte que los pensamientos negativos. Son el combustible perfecto para el fracaso en todas las áreas de la vida.

En estos momento es normal que te sientas débil y con mucha incertidumbre , somos humanos y es comprensible pero es necesario sacar fuerza de la debilidad y sobretodo saber utilizar nuestro cerebro para poder hacer las cosas bien. Seamos positivos en todo momento. Mientras tengamos vida tendremos siempre oportunidades de levantarnos de nuevo de cualquier problema o dificultad. Nunca perderemos nada con intentarlo porque es mejor que quedarse de brazos cruzados y no hacer nada, más bien debemos sentirnos motivados porque estamos haciendo las cosas bien teniendo ya un plan en marcha.

¿CUAL ES TU PRINCIPAL MOTIVACION?

Tú debes ser la principal motivación para seguir adelante y no dependas de nadie para ser feliz

El haber sufrido una ruptura amorosa tiene que dejarnos una enseñanza y aprender que en la vida avece se gana y avece se pierde, no todo sale siempre como queremos, pero nos deja una experiencia más del cual aprender y seguir adelante, Esto nos enseña a no depender emocionalmente de una persona como si fuera la última sobre la tierra y que nuestra felicidad solo va estar sujeta a estar o no con esa persona. Te insto a que tu principal motivación seas tú y lo que puedes aprender y mejorar de toda esta experiencia. Recuperar a tu ex es solo parte de este aprendizaje, no lo veas como lo principal como si tu vida dependiera de ello sino como unos de los beneficios de renovarte a ti mismo y lograr ser independiente en todos los aspectos de tu vida. No te obsesiones con recuperar a tu ex más bien concéntrate en recuperarte a ti primero y no seas una marioneta manejada por las emociones y sentimientos de inferioridad.

Cada vez que te levantes por las mañanas siéntete contento o contenta de que en ti está naciendo una nueva persona que no necesita de su ex para ser feliz y que poco a poco se está transformando en alguien independiente y con total seguridad capaz de afrontar y manejar cualquier problema que se le presente. Haz esto y veras como comenzaras a sentirte cada vez mejor y motivado a seguir adelante debido a que lo harás por ti mismo y por tu salud emocional y bienestar en general Con esto lograras grandes cosas. Te sorprenderás y te reirás del pasado y dirás: que tonto o tonta fui.

SAL DE TU CASA Y COMPARTE

Tienes que salir de tu zona de confort y explorar nuevos horizontes

Este es una de las cosas más importante que tienes que hacer, tienes que ir más allá de tu zona de confort. Salir con los amigos te será de gran ayuda y preferiblemente sal con persona del sexo opuesto. No te sientas cohibido o cohibida de compartir con nuevas personas, explora nuevos horizontes y expande tu mundo que eso hará que veas la vida de otra manera. Haz cosas diferentes no te encierres y hagas lo mismo de siempre, toma en cuenta que ahora tu vida cobrara sentido realmente, si antes estabas limitado ahora no te limites en ninguna forma. Apúntate en actividades con amigos e inscríbete en clases de algo que te guste y allí conocerás nuevas personas y así dejaras de pensar en cosas negativas y te centraras solo en cosas positivas para tu vida. De alguna manera a tu Ex le llegaran noticias de ti y de lo que haces y te aseguro que se le activaran las alarmas y le entrara aún más curiosidad e intriga y se estará preguntando muchas cosas y todo eso va a jugar de manera positiva a tu favor.

CUIDA Y MEJORA TU APARIENCIA FISICA

Verte y sentirte bien tiene que ser tu prioridad

Hasta ahora te he dado algunos consejos relacionado a como dejar a un lado la negatividad y trabajar en el aspecto anímico para que vayas poco a poco mejorando y sintiéndote mejor. Ahora te hablare del aspecto físico que aunque parezca algo trivial no lo es, más bien es una de las partes más importantes para subir el autoestima y sentirte bien. No esta demás decirte lo que ya tu viejo yo quedo en el pasado ahora te estas renovando en todos los aspectos y el físico marcara el antes y el después para la nueva versión de ti mismo que poco a poco va cobrando fuerza.

Esto hará que visualmente la gente comente de ti y de forma indirecta esta información le llegara a tu ex. Pon atención a tu alimentación y tu peso Trata de cuidar tu peso has ejercicio regularmente acompañado de una alimentación sana, esto hará que luzcas mejor y te veas de forma estética y radiante. El ejercicio físico eleva la sensación de bienestar en todo tu cuerpo y además ayudan a levantar el ánimo y combaten el estrés. Cambia de look con un buen peinado El cabello es el marco de nuestro rostro es importante que te hagas un corte o un peinado moderno tú eliges cual pero la idea es que cambias el que tienes actualmente y así ir renovando todos los aspectos de nuestro nuevo yo. Pon cuidado a los detalles y la higiene personal Es necesario poner atención al cuidado desde los pies a la cabeza es decir cuidar bien nuestras manos uñas, dientes y oídos etc. Estos son detalles que nos pueden dejar en mal si no los cuidamos bien y todo esto acompañado por una buena higiene en general.

No es necesario extenderme con esto ya ustedes saben cómo hacerlo. Renueva tu guarda ropa y ponte a la moda. Esta parte es de vital importancia, tenemos que lucir impecables todo el tiempo, busca una buena asesoría para que te ayuden a combinarte bien de acuerdo a tu contextura física y estilo. CONSIDERACIONES FINALES. No esta demás recordarte que todo esto no lo tiene que hacer por tu ex. Si hemos decidido cambiar tomemos esto como nuestro nuevo estilo de vida. Y vivamos cada día como si fuera el último y que nada ni nadie los detenga. Quiero que tomen esto como un nuevo comienzo y aprendan a tener el control de su propia vida nadie está por encima de ustedes, es necesario que se aprendan a valorar y saber que no cualquier persona entrara en sus vidas sino aquellas que en verdad estén a su altura.

CAPITULO 6 COMO DAR CELOS DE FORMA INTELIGENTE UTILIZANDO FACEBOOK

Siembra la semilla de la duda en tu ex y veras como su imaginación trabaja por ti Facebook se ha convertido en una poderosa arma para he interactuar y hacer amigos de forma virtual y es bien sabido el gran alcance que tiene esta red social en el día a día de nuestra vida. Es por eso que será un gran aliado para ir creando en nuestra ex pareja sentimientos de celos que serán un componente fundamental para lograr de nuevo atracción y tener toda su atención.

En primer lugar debo mencionar que cuando se quiere dar celos a nuestra ex pareja estos deben ser de una forma calculada para que puedan surtir el efecto deseado. No podemos exagerar ni dar celos en forma brusca porque va a parecer algo completamente falso y se nos pueden complicar las cosas y no es lo que queremos. Nuestra ex en ningún momento puede percibir que ya estamos en otra relación, más bien lo que buscamos es crearle curiosidad y que piense que nos va muy bien estando al lado de amigos y sobretodo con persona del sexo opuesto. Tenemos que dar la impresión de que estamos superando la ruptura y que nos va muy bien en nuestra vida y disfrutamos mucho al conocer nuevas personas e interactuar con ellas. En segundo lugar el hecho de que tu ex haya terminado contigo no quiere decir que te haya olvidado ni que no te tenga presente más bien es todo lo contrario porque una vez que hayas dado el primer paso de cortar todo contacto y comunicación tu ex sentirá mucha curiosidad de saber de tu vida y que andas haciendo. Y tu ex sabrá que la mejor forma de saber de tu vida es buscándote por el Facebook o por alguna otra red social similar.

Y si te tiene un bloqueo lo más seguro es que te desbloquee o que se cree una cuenta falsa con el fin de averiguar que estás haciendo y que son esas cosas que ocurren en tu vida que han hecho que no te afectara la ruptura. Es importante que tu perfil sea público para que le sea fácil buscarte. Si no tienes a tu ex en la lista de amigos no importa los amigos en común también nos ayudará a la hora de hacer una publicación pero si no tienen amigos en común no es ningún problemas porque como dije al principio la que te buscara será tu ex y de una u otra forma vera lo que has publicado y hará un scanner completo de tu perfil y actividad y fotos etc. Esto se puede aplicar al menos unos 10 o 15 días después que hayas dado al primer pasó de cortar todo contacto y comunicación.

¿Qué cambios debería hacer en mi Facebook? 1- Foto de perfil Hay que tener mucho cuidado con esto ya que es la primera impresión que se lleva la gente a la hora de buscarte.

¿Qué no hacer? Muchas personas colocan imágenes de dibujos animados, paisajes o cosas tristes y eso deja la impresión de que estamos pasando por un mal momento o que estamos deprimidos. ¿Qué hacer?

Coloquemos fotos en donde nos veamos en compañía de amigos y disfrutando de alguna reunión

Lo único que queremos es dar la impresión de que la estamos pasando bien y que la ruptura no nos ha afectado.

Quiero hacer especial énfasis en que te tomes fotos con personas de ambos sexos y colócate al lado de personas de tu sexo opuesto con una actitud divertida y que se vea que la pasas bien de esta forma tu ex vera que estas interactuando y sociabilizando con nuevas personas logrando así dejar la semilla de la duda en su mente. La imaginación de tu ex es lo que explotara y comenzara a tener celos y se hará mil preguntas en su mente solamente con tu foto de perfil. ¿Qué debes evitar al momento De tomar la foto de perfil? Jamás te tomes fotos solo con alguien de tu sexo opuesto es decir: Si eres hombre evita aparecer solo con una mujer, es preferible que sea con varias amigas o chicas que estés conociendo en donde la pasas bien pero nunca con una mujer porque tu ex asumirá que ya estás en una nueva relación y aunque le dará celos también se decepcionará y no es el tipo de celos que estamos buscando. Si no estás conociendo a nadie pues sal a la calle y pídele a dos chicas que te hagan el favor de Tomarse una foto contigo ve con algún amigo o le pides a alguien que tome la foto y listo.

Si eres mujer también es muy mala idea que te tomes la foto donde aparezcas sola con un hombre porque enseguida tu ex va a pensar que tienes una nueva relación, es preferible que salgas en compañía de amigas pero en donde aparezca al menos un hombre para así de forma indirecta darle celos a tu ex. En general se trata de un celo que solo quede en la imaginación de tu ex mas no un celo brusco o directo en donde te traerá más problemas que beneficios. ¿Cómo deben ser nuestras publicaciones? Primero te diré varias cosas que no debes hacer y si las estás haciendo corrige ya el error. La mayoría de las personas cometen el grave error de publicar en su biografía imágenes de corazones rotos o también ositos y perritos llorando y mensajes tristes como tratando de llamar la atención y que su ex se compadezca del sufrimiento que estás pasando. Si estás haciendo esto por favor DETENTE. Es muy patético lo que haces y lo único que generaras en tu ex es lastima. Olvídate de las indirectas y el sarcasmo. Hay frases que mucha gente coloca en el muro como queriendo dejar una indirecta con el solo fin de querer tener la razón en algo o llamar la atención, por ejemplo:

"Que feo se siente decepcionarse de alguien que creías especial y diferente" "No te sorprendas si ya no te busco como antes tú te encargaste de que me dieras igual"

En mi opinión esto me parece bastante estúpido. Lo que estamos generando con esto es que aún tenemos resentimiento y no hemos superado la ruptura más bien estamos todavía llorando y arrastrados ante nuestra ex pareja. Tu ex al ver estas publicaciones lo que hará es engrandecerse más y sabrá que nos tiene en sus manos. ¿Entonces que publicar? Recuerda que desde que diste el primer paso de cortar todo contacto y comunicación tu vida empezó a dar un giro de 360 grados. Tienes una vida activa y estas conociendo a nuevas personas y tu entorno cada vez se hace más interesante porque estas expandiendo tu mundo, por tanto cada publicación en tu muro tiene que girar en torno a esa nueva vida. Esa es la impresión que queremos que los demás tengan de ti.

Al momento de hacer una publicación en necesario que cada palabra sea cónsona con tu nueva vida en donde dejas atrás el resentimiento, odio, tristeza y depresión. Pero sé que muchos quizá están tristes en su habitación sin ganas de nada si ese es tu caso no te preocupes, así estés entre cuatro paredes tienes que dar la impresión de que estas bien y con la ayuda de del Facebook lo puedes lograr. Si tienes muchos amigos en Facebook en donde comenten tu publicación seria genial pero si tienes pocos no te preocupes con dos o tres que tengas de confianza puedes pedirle que comenten tu publicación y esto lo harás de la siguiente manera. Te dije al principio que buscaras salir retratado en fotos en sitios tales como centros comerciales, restaurant, playas etc. Así sea pidiéndole el favor a amigos que tomen la foto. Partiendo de eso coloca una foto en donde aparezcas en una reunión con amigos pasándola bien y obviamente con personas de tu sexo opuesto y puedes colocar también un comentario tal como: Excelente velada la pasamos muy bien la comida estaba súper 😃

Es normal que en Facebook tengamos amigos que ni conocemos pero comentan tus publicaciones y eso te ayudara mucho pero le puedes pedir el favor a dos amigos de confianza que comenten algo específico tal como: Hey amigo que bien estuvo la reunión me preguntaron que si podías venir el sábado. Aunque parezca un comentario normal hay algo que va a poner a pensar a tu ex cuando llegue a ver la publicación y es cuando dice “me preguntaron”. Tu ex vera el comentario y se preguntara ¿Quién le habrá preguntado? ¿Sera la chica que aparece en la foto? O viceversa si tú eres mujer. Es allí cuando le estas dando celos de forma inteligente y es precisamente el efecto que queremos lograr. Otro comentario específico podría ser: Hola amigo me están pidiendo tu número de celular nos vemos el sábado no faltes Aquí tu respuesta va a ser: Aaaaaaa ok se me olvido darle el número no importa yo se lo envío por privado. Aquí nuevamente tu ex se preguntara ¿A quién le va a dar el número por mensaje privado?

Inmediatamente asociara a su posible rival de la foto. De lo que se trata es que el gusanito de la duda haga su trabajo en la imaginación de tu ex. Dale me gusta a los comentarios y asegúrate que estos comentarios queden fácilmente visibles en tu muro así tengas que eliminar otros. Si no te gusta contarle tus cosas a nadie ni a tus amigos de confianza y quieres que todo sea 100% privado entonces puedes utilizar una forma no muy ética que digamos pero igual funciona lo dejaría a el criterio de cada quien. Esta forma sería crearte al menos tres perfiles falsos de mujeres o de hombres si eres una chica (obviamente con más atractivo que tu Ex), busca en la red como crearlo solo quiero acotar que la foto de perfil de la chica o el chico no sean de figuras públicas ni artistas solo busca gente común de la red y poco o nada conocidos. Aquí solo me centrare en que vamos a utilizar estos perfiles para comentar en nuestro muro. Una vez que hayamos publicado algo interesante en nuestro muro lo más seguro es que tus amigos dejen su comentario luego utilizas uno de los perfiles falsos que creaste y vas a comentar al como esto:

Hola (colocas tu nombre) no me invitaron 😓 ojala te acuerdes para la próxima... me contaron que estuvo eso genial saludos. Tú vas a responder algo como: Ja ja ja no tengo buena memoria pero está bien para la próxima te llamo que estés bien bye 😄 Con esto quedaras como alguien de altísimo valor para el sexo opuesto y tu ex comenzara a entrar en pánico y a desesperarse. Los otros perfiles los puedes utilizar para otras publicaciones pero debes esperar a los menos 5 días Otra idea muy buena seria que publicaras algo y luego entre los mensajes utilices otro perfil en donde te inviten a una actividad al aire libre o algún viaje etc. Un ejemplo puede ser: Hola (colocas tu nombre) en 15 días tenemos un viaje a (x lugar) quiero que vengas por favor no faltes, vamos todo el grupo y esperan por ti. Si tu ex estaba en pánico ahora con esto lo estará más todavía y de esta manera lograras dar celos correctamente y puede pasar que tu ex te contacte y quiera regresar contigo.

Y de esta forma tan sencilla puedes utilizar el Facebook para lograr lo que te propongas. No es necesario desesperarse ni recurrir a colocar fotos besándote o en situaciones evidentemente falsas porque tu ex tampoco es tonto, y puedes estropearlo todo.

CAPITULO 7 ¿COMO CONTACTAR DE NUEVO A TU EX?

Todo vuelve al principio tendrás que enamorar de nuevo a tu ex

Si ya se cumplió el tiempo indicado es decir el final del contacto 0 entonces llegaremos al último paso que es contactar, encontrarse y enamorar de nuevo a la ex pareja. Si... ENAMORAR DE NUEVO A LA EX PAREJA. Se trata de una nueva reconquista porque las cosas pasadas ya no importan, quedaron atrás. Tenemos que tomar en cuenta que la relación anterior ya murió; no funciono, por lo tanto será una nueva relación la que queremos tener. La única forma en que nuestra ex pareja vuelva a fijarse en nosotros es que nos vea como alguien nuevo o nueva, como alguien completamente renovado y al ver ese cambio será más fácil reconquistar de nuevo ese amor. En ningún momento debemos olvidar que ahora nosotros tenemos el control de la situación y nunca debemos dar muestra de debilidad ante algún rechazo, sino más bien ser fuertes mentalmente para poder hacer las cosas bien y tener éxito. Si la ex pareja te contacto durante en contacto cero se nos hará todo más fácil pero si nunca te contacto, no importa seremos nosotros quien dará el primer paso. Hay muchas maneras de hacerlo, pero este caso lo voy a hacer de la manera que a mí me parece más apropiada.

Para contactar a la ex pareja me centrare solo en dos maneras; utilizando SMS, WhatsApp o alguna red social como Facebook. Me parecen los medios más adecuados ya que no es tan invasivo como hacer una llamada o contactar en persona. Este primer contacto tiene que ser muy sutil, no queremos dar muestra de desesperación y que dé lugar a que la ex pareja piense que queremos reconquistarla. Tenemos que ser muy astutos o astutas en esta parte, Lo que se trata es de retomar el contacto y no de entablar una larga conversación y que surja el tema de la relación. La idea es solo marcar el inicio para mantener el contacto y un acercamiento progresivo. Un método muy bueno para empezar este contacto es enviarle un mensaje que le haga recordar momentos positivos en su mente cuando eran pareja, es decir cuando salían juntos de paseo o disfrutaban una rica comida o algún momento divertido asociado contigo. Otra manera puede ser enviarle algo divertido que sabes que le causara risa como alguna foto o algo curioso de manera que ese primer contacto sea algo positivo pero sobretodo muy sutil y alejado de cosas negativas.

Si te contesta rápido y de forma amable esa es una muy buena señal. Toma en cuenta que lo que buscamos es solo un primer contacto y romper el hielo, no de quedarse mucho tiempo hablando porque se rompería el encanto y no causaría el mismo impacto. Si tú ex quiere darte conversación trata de despedirte rápido con alguna excusa como que ya llego el taxi o tienes que hacer alguna actividad o entrar a tu trabajo etc. Recuerda que siempre debes tu finalizar la conversación amablemente bien sea por llamada como lo mencione al principio o por alguna red social o texto.

Haz que su imaginación juegue a tu favor

Un método que es excelente para despedirte es suscitarle celos con la excusa que estas a punto de entrar al cine o utilizar la palabra TENEMOS. Por ejemplo: disculpa tenemos que llevar el informe a la oficina en este momento o tenemos que entrar en el taxi Etc. Con esta palabra sutilmente estamos dando a entender que estamos con alguien pero lo que no se sabré si es hombre o mujer y sutilmente se está dejando la semilla de la duda y eso hará pensar a tu ex. Esto es cuestión de tener paciencia y no desistir. Hasta ahora hemos aprendido que debemos ser muy precavidos y sutiles a la hora de contactar de nuevo a nuestra ex pareja y no debemos perder nunca el control bajo ninguna circunstancia. Nuestra ex pareja ya nos percibe como personas renovadas y si cometemos algún error podría retrasar nuestros planes, es momento de poner a trabajar nuestro cerebro y dejar a un lado las emociones que nos podrían delatar. Contactar de nuevo con un ex es un trabajo quirúrgico en donde cada uno de nuestros pasos tiene que estar calculados. Hay un sentimiento por así decirlo que ha dominado las interacciones y relaciones humanas por siglos y te hablo del llamado Ego.

Por definición el ego es la valoración excesiva de uno mismo. Esto nunca es bueno cuando lo utilizamos mal, pero en este caso, para recuperar a la ex pareja, vamos hacer uso del ego de la siguiente manera. ¿Recordemos que les dije que nosotros tendríamos que tener el control y que ahora nosotros tendríamos la sartén por el mango? Bueno de eso se trata. Se trata de arrebatarle a la ex pareja el control y bajarla o bajarlo del trono y del poder que tiene sobre nosotros por habernos dejado. No hay que olvidar que cuando la ex pareja nos dijo que terminaría con nosotros desde ese preciso momento se subió en el trono del ego y cuando vio que nos humillamos y le suplicamos que no nos dejara ese ego le subió aún más a niveles inimaginables. En su mente estaba reinando el ego y eso le da un poder muy grande sobre ti, ahora bien, ¿Cómo le arrebatamos ese poder? Ya dimos los dos primeros pasos que fue cortar todo contacto y comunicación y dejar pasar un espacio de tiempo llamado el contacto cero. Por la mente de tu ex pasan miles de pensamientos y preguntas sobre ti del porqué de tu cambio y actitud y unas de las cosas que sin lugar a dudas pasan por la mente de tu ex son.

¿Tendrá a otra persona? ¿Me habrá olvidado? ¿Porque superó tan rápido la ruptura? Estas preguntas solo se las hará si hubiéremos aplicado bien el contacto cero. Tu ex estará confundida o confundido y eso jugará a favor nuestro. En este momento hay algo que debemos hacerle sentir de manera sutil a nuestra ex pareja y es que tiene que sentir que nos está perdiendo para siempre, esa es la clave para bajarla del trono del ego en donde esta encumbrada y esto sólo lo lograremos si mantenemos el control y el poder en todo momento. ¿Cómo logramos esto? La respuesta está en los pequeños detalles en la interacción, si aplicamos esto bien tendremos altísimas probabilidades de recuperar a nuestra ex pareja. Supongamos que tu ex te responde ese primer mensaje que le enviaste y por ejemplo te dice hola como has estado bla bla bla? No te emociones, recuerda que solo estas buscando interacción. No vayas a responder estupideces como esta: Hola bien aquí extrañándote mucho quería saber de ti. No. Jamás hagas eso, si lo haces tú ex sabrá que nunca cambiaste y se aferrará más a su ego y habrás estropeado todo lo que has hecho.

Por eso te mencioné que esto es un trabajo quirúrgico y calculado. ¿Cómo entonces sería la respuesta? tiene que ser una respuesta simple pero muy sutil en donde no menciones sentimientos ni nada evidente. Podría ser algo así: Hola estoy bien aquí tomando un café pero le falta un poco de azúcar me dejó casi llorando ja ja ja. O también puedes responder. Hola aquí comiéndome un helado pero no me gusta mucho ja ja ja. Observa bien, estas respuestas pueden abrir un mundo de posibilidades sin caer en la desesperación ni en nada sentimental, simplemente estás utilizando una respuesta simple y con un toque de humor, ¿Para qué? Para que tu ex baje las defensas y exista un contacto. Utilizar el humor de forma simple e inteligente es un arma muy poderosa, lo más seguro es que tu ex te vuelva a responder pero entonces es el momento de despedirte inventando que tienes que entrar a trabajar o hacer cualquier cosa, solo te despides amablemente y es vital que siempre seas tú el que se despida primero y no responder más de tres mensajes de tu parte. Con este pequeño detalle de ser tú el primero en despedirse poco a poco le estás arrebatando ese poder.

Ten por seguro que tu ex se estará haciendo miles de preguntas tales como. ¿Con quién se estará comiendo el helado? ¿Estará con una mujer? ¿Me contactó porque ya me olvidó y superó la ruptura? Etc. Mientras más piense en ti de ésta manera más se estará haciendo la idea de que te está perdiendo si ella o él no hacen algo al respecto. Es importante saber que no hablarás nada que tenga que ver con la ruptura ni regresar ni nada parecido, solo estas buscando contacto. Si ella o él te pregunta directamente si estás buscando regresar le responderás así: No. No te imaginas lo contento o contenta que estoy así, he reflexionado mucho en mi vida y lo más importante es la amistad y buenos amigos en mi vida. Y enseguida le cambias el tema diciendo: Estoy feliz con mi nuevo proyecto que emprenderé. etc. Si no tienes ningún proyecto o algo que te guste pues inventa algo. Con esta respuesta derrumbas por completo su ego y bajaras sus defensas y descolocarás aún más a tu ex y si pensaba que tú estabas buscando regresar se llevará una sorpresa y eso jugará a tu favor.

Una vez que te despidas no le volverás a escribir por lo menos en cuatro días pero si tu ex te contacta para saludarte antes de los cuatro días, es una buena señal que está entrando en pánico porque puede perderte. Pero si no lo hace no te preocupe cada cabeza es un mundo solo sigue con el plan. Esto no quiere decir que quiera regresar contigo, solo está en estado de confusión y no debes cometer errores para que su ego se derrumbe más cada día. Ten mucho cuidado con las pequeñas pruebas que te lanza tu ex, toma en cuenta que si vences en los pequeños detalles ganarás la guerra de los egos. Una pequeña prueba puede ser que tu ex te diga: Hola te extraño mucho. Esto es un arma de doble filo y aún no quiere decir nada solo es una prueba para ver si todavía ella o él tiene poder sobre ti y dependerá de tu respuesta el éxito o fracaso. Si tú le respondes: Hola te extraño también, sé que me extrañabas quiero verte te amo. Si tú le respondes eso lo más probable es que ella o él te responda: Hey no te confundas vas muy rápido no he dicho que quiero regresar contigo. Y una vez más caes en su juego y eso te afectará totalmente y tu ex ya no te tendrá como alguien fuerte sino que estarás de nuevo rendido a sus pies.

La respuesta correcta sería: Hola que bien, hay momentos de la vida que son buenos recordarlos y lo nuestro fue bonito y los recordare. Y enseguida le cambias el tema a otra cosa y te despides preferiblemente. Lo más seguro es que tu ex te diga: ¿Pero ya no me extrañas? Tu respuesta puede ser: Claro que te extraño, lo nuestro fue bonito es parte del pasado y eso no se olvida. Con esta respuesta le estas ganando por partida doble porque si fue una prueba de tu ex enseguida disiparas toda duda de que quieres y buscas regresar y eso accionará el interruptor de alerta en tu ex de que ahora sí ya te está perdiendo para siempre. Pero si en realidad te extraña de forma sincera igual ganas porque tampoco se la pondrás fácil. Recuerda que fue tu ex quien termino la relación por lo tanto tiene que asumir las consecuencias y debe sufrir para conseguir el premio y ese premio eres tú. El poder lo tienes tú y sutilmente estás haciendo que tu ex te busque y quiera tener más contacto contigo. Esto es un proceso gradual que tienes que aplicarlo de forma magistral.

Si la interacción es de forma personal te mantendrás congruente con todo porque una misma actitud y ser constante te llevara al éxito. Esta demás decirte que la apariencia personal es importante... si acuerdan verse en algún sitio trata de mantenerte relajado o relajada y siempre de buen humor. Esa cita debe durar máximo una hora para que tu ex quede con ganas de verte de nuevo y así poco a poco y siendo constante harás que tu ex finalmente caiga por su propio peso y te pida que vuelvas. Pero haz que le cueste porque lo que fácil viene fácil se va y tu ex tiene que empezar a valorarte y darse cuenta de que vales oro. Te aseguro que si vuelven lo pensara mil veces para dejarte de nuevo. ATENCION: Si todo te ha salido bien y tienes el control sobre tu ex no utilices estas técnicas para el mal ni para cobrar venganza, solo utilízalas si estás seguro de regresar con tu ex porque vale realmente la pena.

CAPITULO 8 12 ERRORES QUE DEBES EVITAR

Cuando tu ex te dice que quiere terminar contigo enseguida entramos en un estado de negación Y comenzamos a pedirle otra oportunidad. Es un momento en donde te olvidas que tienes orgullo y empiezas a arrastrarte y a dar lástima, pero por más que supliquemos y tratemos de hacer que la otra persona cambie de opinión, parece que fuera todo lo contrario y nos reiteran con más determinación que quieren dar la relación por terminada. Tu ex se vuelve otra persona que nunca conociste luego entramos en desesperación y hacemos locuras para cambiar esa realidad.

A continuación les diré una seria de errores que normalmente se cometen durante y después del proceso de la ruptura, si los cometiste durante el proceso no importa, es normal debido a las emociones negativas que nos embargan, pero si lo estas cometiendo aun después de romper todo contacto y comunicación; ten cuidado, tus posibilidades de recuperar a tu ex se reducen. Si queremos tener credibilidad tenemos que ser congruentes con lo que hacemos y con lo que decimos.

ERROR NUMERO 1 Decir que no vas a aceptar la ruptura

Esto es lo primero que nos pasa por la cabeza cuando la ex pareja nos dice que quiere terminar , pero es normal que esto ocurra porque estamos en una etapa de negación y nuestro cerebro no quiere salir de esa zona de confort y enfrentarse a una pérdida.

Una pérdida amorosa es comparada a la pérdida de un ser querido, es por ello que reaccionamos de maneras impredecibles. Si ya cometiste este error durante la ruptura no importa, lo importante es que después de haber cortado todo contacto no lo hagas y si lo hiciste tu ex te creerá cada vez menos ya que perderemos credibilidad y eso reduce nuestras chances. Si tomas en cuenta este error evitaras entrar en conflictos y discusiones que lo que harán es agravar aún más el problema.

ERROR NUMERO 2 No querer desaparecer totalmente de su vida

Si ya cortaste todo contacto y comunicación debes mantenerlo de manera total, Es normal que queramos enviar algún mensaje, llamar o buscar la manera que nos vea de alguna manera pero resulta que tu ex esta agobiada o agobiado de ti... por lo tanto no podemos dejar ni el más mínimo rastro de nuestra existencia. Si aún tienes su número telefónico guardado entonces bórralo. Si tu ex no te elimina o bloquea de Facebook entonces no la sigas y así no te enteraras de sus actividades. No es necesario eliminar o bloquear de tu parte, solo con dejar de seguir basta, debido a que esto nos ayudará más adelante. Así que salgamos de su vida de inmediato y no demos pie para seguir cometiendo errores.

ERROR NUMERO 3 Tratar de convencer a tu ex con argumentos lógicos

Cuando la ex pareja decide terminar la relación es porque ya la decisión está tomada y no desde hace días, sino desde hace semanas o incluso meses, todo es un proceso largo que concluye en la ruptura. Por eso en la mayoría de los casos la persona que está tranquila es la que deja y la que está en desesperación es la que terminaron. ¿Porque ocurre esto? Por la simple razón de que ya la ex pareja tuvo mucho tiempo para pensarlo y meditarlo, por lo tanto la decisión no le afecta tanto como a nosotros que nos tomó por sorpresa. Nada vas a lograr tratando de argumentar y convencer, porque dalo por hecho de que la ex pareja también lo hizo y aun así decidió terminar la relación. Muchos recurren argumentos tales como: "Pero si yo te amo". "Pero si yo te quiero". ¿Porque vas a terminar una relación de años? ¿Porque lo hicisteis? "Estoy dispuesto a cambiar para que cambies de idea". "Pero si no te hace falta nada". etc. etc. Es en vano tratar de convencer por tanto no te aferres a eso que solo perderás tu tiempo.

ERROR NUMERO 4

Demostrar tus sentimientos y recurrir al chantaje

Decir cosas tales como: Te amo y sin ti no puedo vivir. 😡 Te extraño y sin ti la vida no es vida. 😡 Mi vida sin ti no vale nada. 😱 Eres todo lo que tengo en la vida no me dejes.😧 Si me dejas me voy a matar. 😭 Esta clase de humillaciones solo despertarán en tu ex una cosa. Y es lástima. Con esto no lograremos nada, más bien provocamos el efecto contrario y hace que nuestra ex pareja reafirme su decisión de haberte dejado. Con esta actitud nunca vamos a generar de nuevo esa chispa de atracción, más bien se apagará cada vez más la poca dignidad que nos queda.

ERROR NUMERO 5

Ser amigo de tu ex pareja Esto va totalmente en contra de lo que queremos lograr. Si cortamos todo contacto y comunicación es porque queremos que nos extrañe y sienta que nos está perdiendo, pero siendo amigo de tu ex es muy difícil que te pueda echar de menos. Este es el error más grave que podemos cometer, porque si tu ex no te extraña y siente que no te podría perder tenemos la batalla perdida, y lo que es peor aún, estamos dando el primer paso para que tu ex solo te vea como un juguete y paño de lágrimas al cual recurrir cuando tenga problemas con su actual o posible pareja, Este error es imperdonable y serás la marioneta de tu ex y estando allí es difícil salir.

El no ser su amigo o amiga de tu ex no significa ser alguien mal educado o grosero más bien tendrás que ser amable y cordial pero dejando claro que ya no estás ahí para lo que tu ex quiera.

ERROR NUMERO 6

Darle regalos a tu ex

Muchos piensan que regalar cosas a nuestra ex pareja hará que cambie de opinión; esto es mentira, no seamos ilusos. Esto debemos evitarlo así sea algún día festivo como navidad o que sea el cumpleaños de tu ex. Debemos ser fuerte y no caer en este tipo de debilidades. Haciendo esto tu ex sabrá que estas allí esperando y creerá que la estamos comprando o tratando de convencer de alguna manera por lo tanto no lo hagas.

ERROR NUMERO 7

Dar celos a tu es de forma exagerada

Hay personas que a los días o semanas de haber sido dejados por sus ex comienzan a subir fotos al Facebook abrazados y besándose con chicas o chicos, o también utilizan a otras personas para pasar enfrente de su ex para dar la impresión de que están bien y con una pareja nueva. ¿Quieres mi opinión? No hay nada más ridículo que caer en estos juegos tontos. Primero tú ex no te va a creer y segundo caerás aún más en el foso de la humillación. Ni pienses en hacer esto, podría sepultar tus esperanzas de recuperación.

ERROR NUMERO 8

Espiar o seguir a tu ex No te la des de Detective, esto es patético y totalmente toxico. Una de las cosas que debemos mantener bajo control es nuestra ansiedad y espiando o stalkeando a nuestra ex pareja solo traerá un aumento de la ansiedad. Si queremos tener éxito debemos controlar la ansiedad porque si te llegan a descubrir que estás espiando, tu ex te verá como un psicópata compulsivo y solo le causarás miedo y temor, no seamos niños y tomemos las cosas enserio y no caigamos en este sucio juego.

ERROR NUMERO 9

Escuchar los consejos de amigos

Los amigos podrán tener buenas intenciones pero si te dejas guiar por esos consejos terminaras en un callejón sin salida y expuesto o expuesta a hacer el ridículo. Lo que normalmente se escucha entre los amigos es que si rompiste con tu ex entonces le puedes llevar una serenata a las tres de la madrugada debajo de su balcón o regalarle chocolates o enviarle una carta de amor. etc. ESTO NO FUNCIONA.

Es por eso que no debemos guiarnos por las películas románticas de la televisión y actuar más bien con un poquito más de inteligencia.

ERROR NUMERO 10

Dejar todo a la suerte

El que nada hace nada logrará, si no siembras nada, nada vas a recoger. Si piensas que por arte de magia tu ex te buscará estás en un grave error y lo más seguro es que recibas noticias de la nupcias de tu ex pareja, es por eso que en la vida hay que luchar por lo que se quiere, no perderás nada con intentarlo peor es quedarse de brazos cruzados y no hacer nada.

ERROR NUMERO 11

Pensar que tu ex te olvidará

Este tipo de pensamientos negativos solo generan más ansiedad; reflexiona y analiza esto: Si ya le has insistido mucho a tu ex sin resultados entonces ¿piensas que haciendo lo mismo harás que tu ex cambie de opinión? La respuesta es NO. Si queremos resultados diferentes tenemos que hacer cosas diferentes, tu ex jamás va a cambiar de opinión si sigues allí insistiendo y molestando, es más, allí sí podría olvidarte definitivamente y el poco amor que le queda lo vas a matar. Como dije anteriormente: Tú ex no te olvidará. Y si haces las cosas bien te va a extrañar y entrar en pánico de que puede perderte y eso va a generar la chispa que encienda de nuevo la llama hacia una nueva relación contigo.

ERROR NUMERO 12 No tener los pies puestos sobre la tierra

Te lo digo así de fácil: Si decidiste recuperar a tu ex es porque viste que habría alguna posibilidad por más mínima que fuera. Quiero que estés claro o clara que lo que se quiere lograr es que tu ex te vuelva a extrañar y si aún le queda un poquito de amor por ti te aseguro que te va a buscar. Precisamente de esto se tratan los manuales para de recuperar a tu ex, de avivar esa llama que está apagada y dieron lugar a la ruptura y así tu ex este con otra persona si esa llama se vuelve a encender regresará contigo. La llama solo estaba apagada pero todavía hay un poco de amor así sea mínimo.

Si después de aplicar correctamente todos los consejos y técnicas para hacer florecer ese amor y ves que tu ex no te extraña ni te busca ni ves algún cambio en lo más mínimo, entonces no sigas. Si alguien no te extraña ni le importa perderte entonces: ¿para qué quieres que regrese?

CAPITULO 9 CASOS EXEPCIONALES DE RUPTURA

A continuación explicare como actuar y que hacer en esos casos que les llamaré casos excepcionales. Son casos muy frecuentes donde se ha dado una ruptura pero resulta que están casados o viven juntos o hay hijos de por medio y también si hay una relación a distancia. Para estos casos también se va a aplicar la técnica del mensaje pero para los casos en donde no te puedes alejar tendrás que hacerlo de forma personal y una vez que le digas todo te retiras con una buena actitud y cordialidad.

Evita toda clase de discusiones para que todas las técnicas logren el efecto deseado. CASO #1 Cuando tú ex comparte vivienda contigo Si por alguna razón no puedes evitar mudarte a otro lugar y tienes que ver a tu ex pareja en la misma casa, lo más recomendable sería evitar caer en discusiones. Mantente siempre agradable y cordial con tu ex y pasa el menor tiempo posible en casa sobre todo cuando este tu ex pareja evitaras así cometer errores y entrar en diálogos que no son favorables para ti en este momento. Pero lo más importante es que tu ex sepa que estas tranquilo o tranquila y que la decisión de cortar todo contacto y comunicación esta firme al menos de una forma emocional es decir que el alejamiento será emocional y que tu ex perciba que te estas alejando afectivamente y lo estas superando de una manera sana y tranquila. El trato hacia tu ex debe ser como cuando ves a cualquier conocido o alguien muy lejano en tu vida o que apenas estas conociendo. En ningún momento tu ex puede percibir que estas en depresión o triste ya que sería contraproducente y arruinaría nuestros planes.

CASO # 2 Cuando tu ex comparte el lugar de trabajo contigo Concéntrate en tu trabajo y que la relación entre ambos sea estrictamente laboral, debes tomar distancia de tu parte lo máximo posible. Debes proyectar la imagen de alguien tranquilo de buen ánimo así te estés muriendo por dentro. Es importante tu actitud y fortaleza para que las cosas salgan bien. CASO #3 Cuando hay hijos de por medio Aplica todo lo antes mencionado en cuanto a la buena actitud y evitar discusiones. No hables con los hijos de la ruptura amorosa, tienes que evitarlo a toda costa. Mantén siempre una buena disposición para atender cualquier problema que a ellos se les presente y hablar con tu ex solamente para la resolución de los problemas de los hijos.

CASO #4 Cuando la relación es a distancia Cuando una relación es a distancia y se produce una ruptura se va a aplicar todo normalmente con la única diferencia que utilizaras las redes sociales como tu mejor arma. En caso de que te haya bloqueado no te preocupes porque muchas veces tu ex por curiosidad buscara la manera de ver que estás haciendo sin que tú lo sepas , se crea otra cuenta y te busca para ver si ya estas con otra persona o querrá saber de tu vida. Tu perfil tiene que ser público para que así pueda buscarte fácilmente. Para este caso es vital no exagerar con lo que publicas. No estés subiendo fotos besándote o abrazándote con chicas o chicos en actitudes evidentes de que tienen alguna relación porque lógicamente sería algo falso y solo lo haces por darle celos. Por el momento olvídate de manejar las redes sociales al menos por unos 15 días A partir de allí comienza a publicar cosas tales como reuniones de amistad en donde la pasas bien con tus amigos y amigas siempre en una actitud sana. Descarta todo lo que le pueda dar celos a tu ex de forma brusca.

La idea es que ella o el sientan curiosidad y se preguntara si ya te has enamorado o no y eso es lo que llamamos dar celos de forma sutil y esa es la clave para ir avanzando poco a poco.

CAPITULO 10 ¿QUÉ ES Y CÓMO APLICAR LA PSICOLOGÍA INVERSA?

Si quieres que alguien se aleje de ti entonces acércate. Y si quieres que se acerque a ti entonces aléjate

Quizás hayas escuchado hablar de la psicología inversa en muchos sitios o visto alguna película en donde por medio de ciertas técnicas logran que el acusado confiese o que algún niño o adulto rebelde haga cosas totalmente contrarias a lo que recurrentemente venían haciendo. Esto es aplicado en muchos tratamientos psicológicos y gran variedad de estudios y se ha convertido en algo que realmente funciona si se aplica correctamente. A las personas comúnmente no les gusta que les digan que hacer y de forma casi inconsciente se revelan haciendo lo contrario ante aquello que pudiera estar amenazando esa libertad, por ejemplo si se le ordena a una persona a no tocar el botón rojo instintivamente se activa en el en ella una reacción que lo llevara a tocar ese botón rojo. Esta respuesta contraria por parte de la persona se denomina Reactancia cuya definición es la siguiente: La reactancia psicológica se define como la motivación que lleva al individuo a restaurar una libertad que considera amenazada o la reacción emocional de rebeldía, cuando una persona siente que se le presiona excesivamente para que adopte un punto de vista o realice algún acto.

Y es sobre esa reactancia que trabaja la psicología inversa para poder conducir esos impulsos de rebeldía hacia lo que queremos lograr sugiriendo de un modo sutil que haga lo contrario. Comencemos por definir que es la psicología inversa: La psicología inversa es una forma de conseguir que un individuo haga lo que se necesita proponiéndole realizar exactamente lo opuesto, siguiendo ese impulso humano a la rebeldía. Esta técnica se basa en la reactancia, una respuesta emocional de las personas por ir en contra de las reglas y prohibiciones. Ésta técnica es empleada mayormente para corregir conductas, ya sean individuales o grupales, también es usada en criminalística. Puede considerarse éticamente cuestionable en tanto se manipula a un individuo aprovechándose de su subconsciente, pero para el caso que nos compete que es recuperar a una ex pareja la podemos utilizar ya que no representa ningún peligro ni se le está haciendo daño a ninguna persona siempre y cuando no sea utilizada en venganza en contra de tu ex. Gran parte de las técnicas para recuperar una ex pareja se han basado en psicología inversa solo que siempre es bueno saber de dónde vienen las cosas y para qué fin son utilizadas y esto nos ayudara a ampliar nuestro conocimiento y utilizarlo para nuestro beneficio.

¿Qué se necesita para aplicar la psicología inversa? 1-Ante todo ser constante y si vas a comenzar algo asegúrate de terminarlo. Cuando utilices esta técnica asegúrate de llegar hasta el final porque si lo dejas a medias no funcionara y si la has utilizado en forma de ultimátum asegúrate de cumplir tu palabra sino tu ex sabrá que estas mintiendo o estas utilizando la manipulación en su contra. 2-Hacerlo todo de forma sutil Esto es aplicado en el subconsciente de la persona por lo tanto no puedes dejar ni el más mínimo rastro de que estas tratando de utilizar técnicas de manipulación porque eso sería fatal y perderías credibilidad y se arruinarían los planes. ¿Cuándo usar la psicología inversa? Generalmente funciona en todas las personas en mayor o menor grado pero hay unas características en las personas que hacen que esta técnica funciones mucho más por ejemplo: 1-En personas muy seguras de sí mismas y con un ego muy alto, terco o tozudo. Si tú le dices directamente a una persona con un gran ego que no saben hacer algo seguramente querrá demostrarte que si puede hacerlo y por ende estaría más propensa en ser envuelta en una psicología inversa.

2-En personas muy emocionales Una persona emocional es muy poco racional por lo tanto es fácil de manipular con la psicología inversa. ¿Cómo aplicar la psicología inversa para recuperar a tu ex? Existen muchas maneras de usarla, pero todas parten del principio de que la otra persona debe sentir que tiene el control y que nadie le está presionando. 1-Rindete y dale la razón a tu ex Cuando dos personas entran en un debate llega el momento en que una de ellas se sale del tema y deja de debatir para concentrarse en ganar la discusión y esto lleva a una lucha de egos que no conduce a nada. Lo mejor es darle la razón a la otra persona para que las cosas se calmen y esta a su vez se dé cuenta que en realidad no quería ganar el asunto real de la discusión sino sentir que te quería vencer a costa de lo que sea, es decir, pasarte por encima con su ego y humillarte pero resultara que se sentirá mal por haberte echo eso y terminara cediendo. Este principio es aplicado cuando aceptas la decisión de tu ex y le das la razón, porque tú ex nunca esperaba que terminarías dándole la razón y

aceptándolo todo sino más bien que seguirías insistiendo constantemente. Como se observa se aplicó la psicología inversa utilizando la reacción de tu ex de llevarte la contraria a un interés de curiosidad de saber el porqué de tu comportamiento. 2-No ser el enemigo de tu ex Cuando ocurre una ruptura en la mayoría de los casos las dos personas entran en una discusión interminable por lo tanto muchas veces quedan de enemigos. Tu ex siempre va espera lo peor de ti y pensara que hablaras mal de ella o el con todos los amigos en común incluso hasta con familiares. Nuevamente este principio es aplicado cuando se dice que mantengas una actitud tranquila y cordial con tu ex debido a que estás haciendo exactamente todo lo contrario a lo que ella o el esperan de ti y esto provocara una reacción positiva por parte de tu ex. Al hacer esto bajas inmediatamente todas las defensas de tu ex un ejemplo de esto sería: Imagínate que vas por la calle o algún lugar en donde te encuentres a tu ex, tú en vez de reaccionar con insultos simplemente actuaras como si nada hubiese pasado y si te saluda devuelves el saludo de una forma calmada sin caer en ningún tipo de charlas y siempre con una sonrisa natural.

Actúa así ante tu ex y los amigos en común o familiares, y dejaras una buena impresión logrando hace facilitar el camino ante tu ex. 3-Crear misterio y curiosidad Cuando tú ex ve que: Que estás de acuerdo con su decisión. Que no te vuelves en el enemigo. Que tomas todo con calma. Que no hablas mal ante sus amigos o familiares. Que actúas como que estas superando la ruptura. Que no le seguiste insistiendo ni suplicando. Que tienes una vida activa etc. Estas creando misterio porque no le estas dando un ¿Por qué? de todo lo que haces. Tú ex se preguntara: ¿Por qué está actuando así si debería actuar de otra manera? Cuando no explicas porque ¿Qué crees que hará tu ex? Buscará respuestas. Así ella o el estén o no con otra persona buscara respuesta y toda la atención se centrara en ti y es un componente fundamental para crear de nuevo atracción.

En conclusión esta técnica funciona siempre que sea aplicada de manera correcta y muy sutil pero lo más importante que sea con el honesto fin de recuperar a tu ex sin caer en ningún tipo de venganza.

FIN