Como Memorizar PDF

 

INDICE Introducci6n

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PRIMERA PARTE: LECTU LECTURA RA RAPI RAPIDA DA Y'EFICIEN TE Ncdones

ge lemles ••••••••••••••••••••••••••••.••••••• Concepto . • . . • • . . . • . . . . . . • . . • • . • • • • • • . . . . . . • • • . . . . ' Posibilidad de leer bien y ,rápido ••• • • • • . • • . • . • • • . . . . • • • Inconvenientes de la lectura lenta . • • . . • • . . . • . • • • • . . • • • • • Las imágenes de ~ palabras . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

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Requisitos para e l aprendizaje . • . . . . • • • • . • • . • • . . . • . • . . . t e ~ ó n del punto de partida • • • . • . • • • • • • • . . . . . • . EJel'ClClos • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

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Meeaalsmos d e la pereepeión visaaI • • • • . . • . • . • . • . : . . . • • • Los elementos que intervienen en'la visión • • . • . • • • . • • . . . . I..a acomodaci6n • • . • . • .

23 2S

l.

~

11.

E l campo

visual

.............••...........

..•........

Las fijaci fijaciones ones • • • • . . . • • • • . . • • • . • • . . • • • • • • • . . . • . . . . • • • . Determinaci6n Determina ci6n del númer o de fijaciones • • . • • • . • . . . . • . . . Importan Impo rtancia cia del número de fija fijaci cion ones es para l a velocidad de l a lectura . . . . . • • . • • • . . . • • • . • • . • . • • • . . . . . . . . . . . . . . . . •

III.

Ejercicios ....... ........0 .0 . . . . .. .. . . . . .. . . . . . . . . . .. . . . . . . . . . . . Los malas hábitos d e 1eetara y la neeesidad d e su erradicacl6n . • • • . • . • • • • • • • • • . • . . . • • • • . . • . • . • . . . • . . • . • . • Las regresiones . • • • • • • • . . • • • • • • • • • • • . . . • . . . . . • • . • • • • . a ) Falta de atención o de concentración . . . . . . . . . . . . • • . b ) E l inadecuado desarrollo de nuestra percepción visual •• e) U n exceso de meticulosidad e n nuestras lecturas . . . . . VocaUzaci6n y subvocaU7.aclón ••••••••••••••••••••••••• 1 V ()Ca1ización . . . . . . . . •• • • • • • • • • • • • . . . . . . . . . . . . . 2. Subvoca1ización • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • ~ o ~ n t o s o ~ ~ .•......•.••.•...... ..•....... EJel'ClClos

... ........................................

26 27

28 29

29 31

33 35 36 36 36 37 37 39 040

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IV.

V.

El entrenamiento de l a percepción visual. La visión peri-

féric a férica ................ u visi6n peri p erifér férica ica . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . • . . u educaci6n de la visi6n p e r i f é r i c ~ Ampliaci6n del campo visttal • • • Determin Dete rminació ación n de nuestro nuest ro campo de vi visi si6n 6n . . . . . . . . . . . . . . .

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Optima Opt imass condi condicion ciones es externas para l a lec lectur turaa . . . . . . . . . . . . . 1. Iluminaci6n 2. El pa pape pell ........................ 3. a tipo tipogra grafia fia . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4. E l áng ángulo ulo de lectur lec turaa . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5. Postura del lector lect or . . . . . . . . • . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6. ~ ~ l a j a c i ó n de l a vista • . . . . . • . . . . . . . . . . . . . . . . . . EjerCICIos

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Lectura comprensiva. E l párrafo como unidad de peusamiento •

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51

E l párrafo como unidad de pensami pen samiento ento . . . . . . . . . . . . . . . • .

idea principal y su localización localiza ción . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Localizaci6n de l a frase princi pri ncipal pal .................. Las frases secundarias • Captaci6n Captaci6 n del fluir del pensamiento dentro del pár raf rafo o .... Pal ab abras ras sef sefial iales es 1. Pa Pala labr bras as avance •. . . . . . . . . . . . . . . 2. Palabras' pausa . . . . . . . . . . . . . •. . • • 3. Pal abr abras as retroce retroceso so Ejercicios ....................................

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\ry.

velocidad según el tipo de lectura. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . velocidad I..ectura y velocidad ............... a) I..ectura de eesp sparc arcimi imient ento o ......................... . b) I..ect I..ectura ura de indole cu cultu ltura rall . . . . . . . . . . • . . . . . . . . . . . . . . c) ~ c t u r ~ profesional o de: estu estudio dio ... EjercICIos .....................

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VII.

L a técnica del skhnming o «lectura de saiteo»

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a

a

•

Introducci6n

Tip os de Skirn Tipos Skirnming ming .............. . a) Salteo para buscar u n dato concreto concreto . . b S ~ t e o para obtener una visi visi6n 6n gener general al del escri escrito to . • EjerCICIos .•............

VIII. Las dlvelSas matedas de lectura I..ectura ,de peri6dicos I...ectura de revistas •

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85 SS

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I. I... ..ec ectu tura ra de libr libros os · ' E~ e r c l c l o s

. . . . . . . . . . . . •. . . ••. •. •. . . . . . . . . . • . . .

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s SEGUNDA SEGUND A PARTE: ESTUDIO EST UDIO RAPIDO RAPIDO y PROVECHOSO OrgaDizaci6n y planlflcacl6n del trab.go. E l méto método do • • . . . . . Objetivos del estudio o Necesidad e importancia del método . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ProgramaCi6n . . • . . . . . . . . . . . . . • . . . . • • . . • . . . . . . • . . . • • • Funda Fun damen mento toss del método . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Horarios: el estudio como hábito . . . . . . . . . . . . . . . . • . . . . . E l valor real re al del ho horari rario o . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . •. . . . . . . Determin Dete rminaci6 aci6n n de objetivos objetivos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . • . • . . . . . Organizaci6n de las horas de estudio . • . . . . . . . . • . . . . . . • . Indicaciones para hacer u n horari horario o más eficaz . . . • . • . . . . • • descan sar . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ... . . . . . • . ~ á n ~ ? Y c6mo descansar EjercIcIos . . . . . . . • . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

107 109 110 111 112 113 11 114 4 115 116 117 118 121

X.

comp mpre rens nsiv iva. a. . . . . . . . . . . . . • . • • . . . • • Lectura InteUgente y co Introducci6n • . . • . • . . . . • • • . • • • . • . • • . . . . . . . • . . . . . • . . • • Leyendo con un fin determinado • . . . . • , . . . . . . . • • . . . . • . Participaci6n activa e n l a lec lectur turaa . . . . . • . • . . . . . . • • • • . . . • . a) A n o t a r . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . b) Subrayar • . . . . . . . . . . . . • . . . . . • . . . . . • . . . . . . . . • . . c) Resumir . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . • . . . . . . . . . . . . . . • . . . d) S ~ c a r esquemas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . • . . • . . EjercICIos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . • • . . . . .

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XI.

Atención y co conc ncen entr trac ació ión. n. . . . . . . • . . . . . . . . • . • . . . . • • ... •• • Nociones fundamentales . . . . . . . . • • . . . . • . . . . . • . . • . . . • . . Atenci6n espontánea espontán ea y volu vo lunt ntar aria ia.. . . . . . . . . • . . . . . . • . . . . . .

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La dist distracc racci6n i6n y de susl acausas cau sasacci6n . . . . . .• .. •• .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. •• .. .. •. .. .. .. .• .. •• Causas objetivas distracci6n distr Causas subjetivas de l a distr distracci6n acci6n . • . . . . . . • . . . • • • . . . . . . . C6mo potenciar l a ate atenci nci6n 6n . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . • • . . Importancia de la motivaci6n y del interés . . . . • . . . . . . . . . F ~ c t ~ ~ s que pueden originar una .motivaci6n eficaz . . . . • . EjerCICIos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . • . . . . • •

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método od dee estudio est udio «Robi «Robinso nson»: n»: EPL2R EP L2R • . . . . . . . • . • . • • . E l métod Presentaci6n . . . . . . . . . . . . . . . . . • • • . . . • . . . . . . . • . • . . . • • • Explorar . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . • . • . • . . . • . . • . . . • • • Preguntar . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . • . • . . . . . . • . • • • . . . . .

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IX.

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XII.

.

Leer . . . .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .•.....•..•.......•. .. •• •. .•• . .. .. .. .. .. Recitar .............................•.....•..•....•. EjerCICIos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . • . . . • • . ~ p ~ ~

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TERCERA PARTE: LA MEMORIA EFICAZ -

XII XIII. I. N No ociones fu fund ndam amen enta tale less . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Concepto . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Clases de memoria . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

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1. Auditiva·.· • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • 2. Visual

3. Táctil . . . . . . . . . . . . . • . . . . . . . . . . . . • . . • . . . • • • . . . • . 4. Gustativa 5. OHativa . • . • . . • • • . • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

Mecanismos funcionales de l a memoria: las etapas del re cuerdo • . • • • • • . • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • 1. adquisici6n . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2. retenci6n . • . • . • • • • • • • • . ' • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • evocaci6n ••••• ' • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • 3. 4. E l reconocimiento • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • Caracteristicas d e una buena memoria, • . • • • • • • • • • • • • • • . Ejercicios . • • . - • • . • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • XIV. Cómo Org nI 7.ar el buen faneloll8llllento de l a memoria • • • • Introducci6n Factore Fac toress fisi fisicos cos y psiquicos determinantes de l a memoria ••• Importancia del uiterés, l a atención, l a concentración y l a comprensión para el bue n funcionam funcionamiento iento de l a memoria •• a E l interés • • • • . • • • • • • • . . • • • • • • . . • • • • • . • • • • • . • • . . b La atenci6n voluntaria • • • • . . . • . . • . • • • . • • • • • • • • • • • c) concentración . • • • • • • • • . • • • • • . • • • • • • • • • • • • • • • • . d) ~ comprensi6n • • • • . • • • . • • • • . • . • • • • • • • • • • • • • ••• EJerCICIos

XV.

..•....•.••••.••..••••.••••.•••••••.••..•••

indicaciones precisas para eooseguIr 11118 memOrIa e8eaz ••• intem-ación o asociación de ideas • • • • • • • • . • • • • • • • • • • • Organización, del materi material. al. La recodificación • • • • • • • • • • • • . fragmentaci6n del material • . • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • ••• intensidad del esti estimulo mulo • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • L a adecuada distribución del tiempo: l a repetición e n periodos regu,lares • • . • • • . • • • • • • • • • •• • • . • • • • • • • • • • • • • • • • Caracteristicas individu individuales ales • • • • • • • • • • • • • • . • • • • • • • • • . • . .

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165 165 165 165 166 166 166 166 169 173 175 175

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Ejercicios

...•.•.•••.•.••••••••..••••••••••••••••••••

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XVI. Principales reglas • • • • . • • • • • . • , ••••••••• Nociones generales . • • • • • • • • • . • • . . . • • • • • • • • • • • • • • • • • • • I mpor t anCla y fimj·taci·ones • • . • . • • • . . • • • • . . • . . • • • . . • . • • •

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Principales reglas mnemotécnicas 1. Método simb6lico • • ........• • ... •••..•••.• ..••• 2. Sistema numérico-verbal . • • . • . . • • • • . . . • • • . • . • • • • • 3. Sistema de comparaci6n sucesiva . • • • • . • . . • • • • . • • • • acróstic sticos os . . . . . . . . . • • . • • • . . . • . • • . • . . . • • • • • • • • 4. I..os acró Ejercicios . . . • . . . . . . . . . • . • • • • . • • . • . . . • . • . . . . . • • . • • • . •

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2 2 202 205

BIBUOGRAFIA

207

RESPUESTAS

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. . .. . . • .. . • . • • • • • • • • • . • .• • • . . • • • • • • . . • • • . • • •

 

INTRODU

ION

lectura es una actividad eminentemente intelectual cuya importan no ha sido en absoluto minimizada por e l enorme auge y desarrollo de escritura)) conectamos conectamo s lo loss medi me dios os audio-visu audio-visuales. ales. Grac Gracias ias a la lectura y a l escritura con e l pensamiento y el sentir de antiguas culturas y con las mentes más preclaras y lúci lúcidas das del presente. L a lectura nos instruye y enriquece, capa citándono citá ndonoss pa para ra llev llevar ar una vid vida a plenamente hu humana mana tanto a nivel personal como colectivo colectivo,, un una a vida verdadera verdaderamente mente activ activa a y consciente consciente,· ,· algo que qu e sólo a

ha de conseguirse conseguirse mediante media nte un conocimiento llo o más perfecto, racional y

objetivo posible de la realidad que nos rodea y de nosotros mismos. Leer Le er y aprender son son conceptos total totalmente mente indisoc indisociable iables. s. Millones de ideas esperan en las bibliotecas del mundo a que algún lector ávido las recoja y utilice, las haga sustancia propia, ya íntimamente unidas a su propia vida vida.. La lec lectura tura sigue siendo hoy el medio más impo i mporta rtante nte par para a ad quirir saber. E l extraordinario desarrollo del saber humano en los últimos tiempos provoca provo ca una masa ingente de eescr scrito itos. s. Tan Tan sólo sólo en en España Españ a por pone po nerr un ejemplo) aparecen anualmente más de 10.000 títulos a los que hay que añadir más de 5.000 revistas y el increíble número de 100.000 artículos especializados. Estas cifras demuestran por sí mismas el aluvión de libros libros y de material impreso que se nos echa encima, y que crece continuamente. Por supuesto, supu esto, no vamos a leer leerlo lo todo, pero lo que s í es cierto es que cada uno de nosotros tiene material de sobra n o sólo el deseo de u n más amplio desarrollo cultural sino exigencias profesionales y la necesidad de obtener cumplida cumplid a información de d e cuanto acontece acontece en e l mundo, exigen exigen dé nosotros un elevado núme número ro de horas horas dedic dedicadas adas a la lectura lectur a de d e libros, pe pe  riódicos, revistas y documentos d e toda í ndol e al que no podemos hacer frente con los métodos tradicionales de lectura. E l objetivo funda fun dame menta ntall de este lib libro ro es capacit capacitar ar a l lector para sacar el máxi má ximo mo partid par tido o a sus sus·· le lect ctur uras as,, tanto de índole profesional como de estu dio, y a de simple esparcimiento. omo Pocas veces veces se y, nos ha hablado lecturamás un arte susceptible de ser perfeccionado sobre todo todo,, dedel lamanera rápida y efectiva efect iva d dee con-

 

 

seguir dicho perfeccionamiento perfeccionamiento.. Nos ocuparem ocuparemos os aquí aq uí del estudio sistemático tic o de lo loss mecanismos fundamentale fundame ntaless que intervien intervienen en en la lectura lectura de su adecuado desarroll desarrollo o media me diante nte los eejer jercic cicios ios especialmente especia lmente ideados con este /in. /i n. Los prog progresos resos que pued pueden en alcan alcanzar zarse se son asombrosos asombrosos francamen franc amente te espectaculare especta culares; s; só sólo lo se trata de perseverar en eell estudio y puesta en práctica práctica de los principios aquí sostenidos. l libro está dividido en tres partes. Una Una primer primera a dedicada a la lectura

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sino también tambi én con un má máxi ximo mo de comprensión aprovechamiento); la la segunda segun da par parte te éstá dedicada a la la lectura de estudio y a las técnicas específicass que han de emplearse para obtener un mejor partido de las ca las horas dedicadas a esta actividad; y la tercera y última, está dedicada al perfeccionamiento mie nto desarr desarroll ollo o de nuestra capacidad de memorizaci memorizaci6n 6n a las principales reglas reglas mnemotécnicas: partimos parti mos d dee la base de de que qu e M sólo sólo se trata de adquirir unos conocimient conocimientos os sino que, además, además,·· debemos ser s er capa capaces ces de retener rete nerlos los para pod poder er utiliza utilizarlos rlos co con n propi propiedad edad a ssu u debido tiempo, cuando las circunstancias así lo exüan de MSotroS.

 

  rimeraparte ectura rápida efi

 

iente

l

 

ociones generales

Coaeepto

Eficiente medio de comunicación humana, l a leétura es: una actividad e n l a qu quee interVie interVienen nen os asp aspect ectoS' oS' fun fundam dament entales ales:: uno d e orden físico, l a percepción visua visual, l, y otr o de,orden intelectual, intelectual, l a comprensión mental de lo leído . Ambos aspectos ( s i e m p ~ ~ e n í n ~ a in inte tera racc ccro ron) n) son, de capi ca pita tall importancia, ya que de ~ ade adeCua Cuado do desarrollo depend dependee e n último' térni térniino ino l a eficacia e n l a lectura: sólo ellectór capaz de desarrollar parejainente ambos aspectos -m ediante las técnicas técnicas y el entrenamien entren amiento to especialmente ideados para tal i n podrá obtener u n máximo rendimiento. Loss cursos de lectura rá Lo rápid pidaa y efi eficien ciente te po ponen nen a nues nuestro tro alcance' esas • técnicas especiales. Considerando l a lectura como algo más - m u c h o m á s - que u n simple i r reconociendo signos signos gráficos e idos transformando a mayor m ayor o meno menorr veloci velocidad dad e n sus correspondientes sonidoS, sonidoS, son, son , e n defini tiva, u n ,entrenamiento ,entrenamiento'' inteligente de los os aspectos f u n d ~ e n t a l e s que intervienen e n e l proceso dell dellaa lect lectura. ura.:: ; humana

un si si,, a conceptua conc eptuar r 'esta importante' actividad med como' arte,Seullega n arteasusceptible de ser altamente altame nte perfeccionado mediant iante e 'la' edu cación caci ón de nues nuestra tra habilid hab ilidad ad percept perceptiva, iva, y la:potenciación de nuestra capa cidad de concentr ción y compr ensión Todos nos consideramos niáso menos «buenos «buenos -lect -lectore ores»' s»' ,por el me mero ro hecho de haber asistido a s u debido tiempo a la' la' escu escuela,' ela,' cuando la realidad es otra: leemos muy por debajo de nuestras posibilidades, y esto, co mo nos dice Zielke, casi siempre debido a impedimentos de orden fisio lógico, a l a mala e inadecu inad ecuada ada utiliz utilizaci6n aci6n d e nuestros o j o s ~ Sencillamente creemos que ,«leemos ,bien»,' sin