Como Crecer de Estatura A Cualquier Edad

 

Júke Jrgjgr dg Gstituri I Juioqu`gr Gdid!

Jeke Jrgjgr dg Gstituri i Juioqu`gr Juioqu`g r Gdid G did FEOD SG\Z@EH@ SG\Z@EH@

Gmgrj`j`es piri jrgjgr   (\gio`zir gh uh pgrëede dg 3 kgsgs)

Oes (3) H`vgogs dg Jrgj`k`ghte

 H`vgo  H` vgo

Jeoergs Jeo ergs

Durij Du rij``úh

Hukgre dg Hukgre dg Gmgrj`j`es ^er  Dëii Dë

 Hukgre  Huk gre dg Gmgrj`j`es ^er Kgs

^iri uhisgkihi durij`úh dg uhi

^r`kgre Zgfuhde Tgrjgre Juirte Yu`hte Zgxte

Loihje Ikir`ooe  Hirihm  Hir ihmii Sgrdg Izuo \eme

4 Zgkihis 4 Zgk. 4Z Zgk gk.. 4 Zgk. 4 Zgk. 4 Zgk.

4 4 4 4 4 7

93 93 93 93 93

 

Júke Jrgjgr dg Gstituri I Juioqu`gr Gdid! ^\@KG\ Zgkihi @K^E\TIHTG= TIHTG= TEDEZ OEZ GMG\J@J@EZ GMG\J@J@EZ DGLGH \G^GT@\ZG \G^GT@\ZG ^E\ OE @K^E\ KGHEZ : SGJGZ  P BIZTI WH KÉR@KE DG 3, Z@GK^\G ZGFÝH ZGIH TWZ ^EZ@L@ ^EZ @L@O@DI O@DIDGZ. DGZ. Oi pr`kgr sgkihi sg kihi dglgrés rgio`zir TEDEZ OEZ OEZ D@IZ gxjous`vikghtg gxjou s`vikghtg oes jerrgspehd` jerrgspehd`ghtgs ghtgs i gsti sgkihi sgkihi y  y oe k`ske dglgs bijgr jeh ois rgstihtgs sgkihis. He dglgs idgoihtirtg gh go prefriki prefriki

Gmgrj`j`e 9=

i)   Gstihde dg p`g. Jeh oes p`gs mu i) muhtes. htes. Jeoejir uhi teiooi ghreooidi e uhi lirri gh oes beklres. Gstihde l`gh grfu`de.  

l) Ogvihtiroi tihte jeke sgi ^es`log selrg tu jilgzi, k`ghtris `hbiois per oi hir`z.  

Gs Gst`rir t`rir per oe kghes : i 3 sgf sgfuhdes uhdes.. \gfrgsir oi lirri bij`i oes bek beklres, lres, gxbioihde gxbioihde per oi leji.

 

Júke Jrgjgr dg Gstituri I Juioqu`gr Gdid! Gmgrj`j`e =

i) ^es`j`úh dg ^`g.^`gs l`gh Zgpirides. Jeh uhi viri e pioe dg Mejagy selrg oes beklres. Gstëritg bij`i irr`li tih iote jeke pugdis.

 l) @hjoëhitg bij`i tu oide dgrgjbe gxbioihde per oi leji. Kihtàh gsti pes`j`úh per io kghes : sgfuhdes. \gfrgsi io jghtre `hbioihde per oi hir`z. Gstëritg durihtg : sgfuhdes. @hjoëhitg iberi bij`i oi `zqu`grdi jeke oe bis bgjbe piri tu oide dgrgjbe.

 Heti= HE kugvi  Heti= ugviss ttus us jidg jidgris ris y k kih ihtàh tàh tus p` p`grh grhis is rë rëf` f`ddis durihtg durih tg gstg g grj`j`e.

 

Júke Jrgjgr dg Gstituri I Juioqu`gr Gdid! Gmgrj`j`ee 99= Gmgrj`j`

i) ^es`j`úh dg ^`g= ^`gs sgpirides. Wt`o`zihde uh pgse dg he kés dg 7 o`lris (