Colour Therapy

jax fpfdRlk lw;Z ds fdj.kksa dh Hkkafr fofHkUu jaxksa dh fdj.kksa dk Hkh gekjs thou ij vR;f/kd izHkko iM+rk gSA jax gekjs vkd"kZ.k dk eq[; lzks= gksrs gSaA jaxksa ds lgh larqyu vkSj rkyesy ls cus n`'; gesa vkuUnnk;d yxrs gSaA blh dkj.k oL=ksa dk p;u] Hkou dh fnokjksa ds jaxksa ds p;u] ltkoV vkfn esa jaxksa dh egÙoiw.kZ Hkwfedk gksrh gSA jaxksa dh rjaxksa ds izdEiuksa vFkok vU; fof/k;ksa }kjk mudk vko';drkuqlkj mi;ksx djus ls ge LoLFk ,oa jksx eqDr thou th ldrs gSaA vk;qosZn dh vusdksa nokbZ;k¡ 'kjn iwf.kZek dh pk¡nuh esa gh cukbZ tkrh gSA ml fnu jkr Hkj pk¡nuh ds jax ls izHkkfor vusdksa [kk| inkFkZ vkt Hkh LokLF; o/kZd vkS"kf/k ds :i esa fy;s tkrs gSaA jRu fpfdRld vyx&vyx jRuksa ls fudyus okyh vyx&vyx jaxksa dh rjaxksa ds vk/kkj ij mu jRuksa dk 'kjhj ds fo'ks"k LFkkuksa ij Li'kZ djokdj vlk/; jksxksa dk mipkj djus dk nkok djrs gSaA T;ksfr"k fo'ks"kK Hkh vyx&vyx xzgksa ds nq"izHkkoksa dks de djus gsrq vyx&vyx vaxqfy;ksa esa] vyx&vyx /kkrqvksa ds lkFk vko';drkuqlkj {kerk ds jRuksa dks vaxqfy;ksa esa /kkj.k djus dk ijke'kZ nsrs gSaA iq"i fpfdRld vyx&vyx jaxksa ds iq"iksa ds vdZ dk mipkj gsrq nok ds :i esa mi;ksx djrs gSaA thou ds fy, 'okl vko';d gSA jax gekjs 'kkjhfjd] ekufld vkSj HkkokukRed LokLF; dks izHkkfor djrs gSaA ge izfr{k.k 'okl ds ek/;e ls ftu iqn~xyksa dks xzg.k djrs gSa] os o.kZ] xa/k] jl] Li'kZ vkfn ls ;qDr gksrs gSaA gekjs 'kjhj esa Hkh izR;sd vo;o dk viuk viuk vyx jax gksrk gSA bl izdkj jax dk gekjs thou esa cgqr egRo gksrk gSA fcuk jax O;fDr thfor ugha jg ldrkA 'kjhj esa fdlh Hkh vo;o ds jax dk vlarqyu jksx dk dkj.k gksrk gSA ;fn jaxksa dks fdlh fof/k }kjk larqfyr dj fn;k tk;s rks O;fDr LoLFk ,oa jksx eqDr gks ldrk gSA 'okl ds vykok ge izR;sd bfUnz; ds fo"k;ksa ds tks&tks iqn~xy xzg.k djrs gSa] muesa Hkh jax gksrk gSA 'okl gekjs 'kjhj esa jaxksa dk larqyu iSnk djrk gSA vkgkj fo'ks"kK 'kjhj ds vo;oksa ds vlarqyu dks nwj djus gsrq vU; vko';d mipkjksa ds lkFk&lkFk mudks iq"V djus okys jaxksa ds vuqlkj Qy] lfCt;k¡] vukt rFkk [kk| inkFkZ [kkus dk ijke'kZ Hkh nsrs gSaA gekjs Hkkoksa dk jax ds lkFk xgu laca/k gksrk gSA 'kjhj] eu] ok.kh ds lkFk&lkFk ok.kh ds izdEiu Hkh jaxhu gksrs gSA izR;sd O;fDr ds vkHkk eaMy ds fp= fdfjfy;u dsejs ls fy;s tk;s rks mudk jax vyx&vyx D;ksa gksrk gS\ lHkh O;fDr;ksa dk jax :i ,d lk D;ksa ugha gksrk\ 'kjhj esa Hkh fdlh ds cky dkys rks fdlh ds lQsn rks fdlh ds vU; vyx&vyx jaxksa ds D;ksa gksrs gSa\ jDr yky gh D;ksa gksrk gS\ vkdk'k uhyk gh D;ksa\ lHkh ouLifr;k¡ isM+ ikS/ks ,oa mu ij yxus okys Qy izkjEHk esa gjs gh D;ksa gksrs gSa\ vk¡[kksa dh 'kY; fpfdRlk ds i'pkr~ gjs jax dh iêh gh vk¡[kksa ij D;ksa yxkbZ tkrh gS] vU; jaxksa dh D;ksa ugha\ 'kY; fpfdRlk djrs le; nqfu;k¡ Hkj ds 'kY; fpfdRld izk;% gjh iks'kkd gh D;ksa igurs gSa\ vk¡[kksa ls fn[kus okys vyx&vyx izkd`frd n`';ksa] diM+ksa inkFkksZa] fp=ksa dk lgh rkyesy gekjs vkd"kZ.k dk ,d eq[; dkj.k gksrk gSA gesa vkuUn] [kq'kh] izlUurk iznku djrk gSA blds foijhr xyr jaxksa dk rkyesy gesa v#fpdj yxrk gSA dkj.k ;g Li"V gS fd jax izR;{k&vizR;{k :i ls gekjs thou dks izHkkfor djrs gSaA 'kjhj ds izR;sd vax vkSj vo;o dks vyx&vyx jaxksa dh fo'ks"k vko';drk gksrh gS rFkk mlds vlarqyu ls ge jksxh cu tkrs gSaA

jaxksa }kjk vkUrfjd Hkkoksa dh igpku %& izR;sd euq"; ds 'kjhj ds pkjksa vkSj ,d vkHkkeaMy gksrk gSA izR;sd O;fDr ds vkHkk eaMy ds fp= fdfjfy;u dsejs ls fy;s tk;sa] rks mudk jax vyx&vyx D;ksa gksrk gS\ mlds jax Hkko ifjorZu ds lkFk cnyrs jgrs gSaA Hkko vkSj vkHkk eaMy dk xgjk laca/k gksrk gSA Hkko 'kqf) }kjk vkHkk eaMy dks fo'kq) cuk;k tk ldrk gS rFkk vkHkk eaMy ds jaxksa ls Hkkoksa dks tkuk tk ldrk gSA

eq[; ewy jax %& ewy jax eq[;r;k ik¡p gksrs gSaA ;s jax lQsn] dkyk] yky] ihyk vkSj vklekuh gksrs gSA ckdh lHkh jax bUgha jaxksa ds vyx&vyx vuqikr esa cus feJ.k gksrs gSaA mnkgj.k ds fy, ukjaxh jax] yky vkSj ihyk jax ds feykus ls curk gSA gjk jax] ihyk vkSj vklekuh jax ds feykus ls curk gSA uhyk jax] vklekuh vkSj lQsn jax ds feykus ls curk gSA cSaxuh jax] yky o ihys jax ds feykus ls curk gSA blh izdkj vU; dksbZ Hkh jax nks ;k vf/kd jaxksa ds feJ.k ls cuk;s tk ldrs gSaA

iap rÙo dk jaxksa ls laca/k ¼esjsfM;u esa izokfgr ÅtkZ½ %& phuh iap rÙo ls lacaf/kr 'kks/k djus okys oSKkfudksa dh ,slh /kkj.kk gS fd izR;sd rÙo ,oa mlls lacaf/kr ÅtkZ dk vyx&vyx jaxksa ds izfr vkd"kZ.k vFkok mnklhurk Hkko&'kkjhfjd vlarqyu vFkok jksx dk izrhd gksrk gSA tSls fdlh O;fDr dks yky jax cgqr vPNk yxrk gSA bldk eryc ml O;fDr esa vfXu rÙo ,oa rki ÅtkZ 'kjhj esa vko';drk ls de gksrh gS] ;fn yky jax ilan u gksa] ns[krs gh v#fp gksus yxsa rks mldk eryc ml O;fDr ds 'kjhj esa vfXu rÙo ,oa mlls lacaf/kr rki ÅtkZ vko';drk ls vf/kd gksrh gSA nksuksa gh ifjfLFkfr;k¡ vfXu rÙo ls lacaf/kr ân;&NksVh vkar vFkok efLr"d

¼isjhdkfMZ;u½ es# n.M ¼fVªiy okeZj½ esa vlarqyu dk |ksrd gksrh gSA ifj.kke Lo:i jDr ifjHkze.k vFkok ukM+h laLFkku ,oa ekufld jksxksa ds gksus dh laHkkouk c