31/7/2014 31/7/2 014 Electroestimulado Electr oestimulador, r, Electr Electroestimulación oestimulación y Tens, tiend tienda a en línea de los electroestimuladores SportSport-elec, elec, fab fabriricante cante líder en Europa, certi certificada ficada por por la …
Colocación de los electrodos según los músculos JULIO 2011 Las preguntas son muy frecuentes ! … en cuanto a la correcta colocación de los electrodos adhesivos durante una sesión de electroestimulación. Por ello, Sport-Elec intentará dar respuesta a sus preguntas explicando a continuación la colocación eficaz de los electrodos sport (rectangulares) o belleza (redondos) en las diferentes partes del cuerpo.
Un auténtico laberinto… No es nuestra intención dar una clase de anatomía en este dossier, pero parece necesario abordar, de manera general, el sistema muscular global para tener una visión más exacta de lo que es el sistema muscular humano. El mapa muscular del cuerpo humano está compuesto por más de 600 elementos con nombres extrañísimos como: músculos múscul os manducadores, manducado res, músculos de la mímica, músculo de la emi eminencia nencia tenar o b bien, ien, músculos gluteales. gluteales. Esquema de los principales músculos.
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¡Muscúlese ya! Ejemplos de posicionamien posici onamientos tos :
Posicionamientos más detallados con croquis : Nota: los posicionamientos sobre los croquis siguientes son válidos tanto para electrodos redondos redo ndos como rectangulares. rectangulares. Además, respete siempre los colores de conexión conexión que salen del aparato: el mismo color siempre sobre un mismo músculo.
Brazos y hombros ¿Desea, caballero, ganar volumen?, y a usted, señora, esa pequeña piel que le cuelga debajo del brazo ¿se le está haciendo insoportable? Estas son las soluciones que se le presentan : Músculo supinador largo del antebrazo
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Este posicionamiento es útil para muscular y ganar volumen a través de los programas de refuerzo muscular de los aparatos. Pero también es muy útil para disminuir los efectos de los ácidos lácticos (sustancias fabricadas por los músculos después de un esfuerzo intenso o de ejercicio deportivo que provoca dolores durante las horas que siguen al esfuerzo). los Bíceps
los Deltoides
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Los muslos El Recto anterior
El vasto intern i nterno o
A los hombres, hombres, este refuerzo refuerzo les les procurará una una muscul musculatu atura ra más imponente imponente para la realización realización de deportes como el tenis o iinclu ncluso so el e l fútbol. A las muj mujeres eres esta parte parte les resul resulta ta muy muy difícil difícil de muscul muscular, ar, pero gracias gracias a esta posición de colocación, colocación, obtendrá obtendrá firmeza firmeza y estará bien moldeada. Utilícela con moderación para no desarrollar demasiado el músculo. Los Bí B íceps (crural) del muslo http://www.spor t-elec.es/zoom/colocacion- de- los-el ectr odos- seg un-los- musculos
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Los glúteo El gran glút g lúteo eo
Esta colocación es ideal id eal para moldear el glúteo. glúteo.
Los trapecios y dorsales los trapecios
Les dorsales
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Este posicionamiento de los electrodos junto con los programas de salud de un aparato como el Multisport pro le aportará relajación y alivio de los dolores.
Las piernas y los gemelos El gemelo geme lo interno y externo
Los abdominales El gran recto
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Es el músculo abdominal que, electroestimulado, hace que aparezcan las famosas tabletas y disminuyen ese pequeño y odiado vientre. vientre. Los oblicuos
Estos músculos son muy difíciles y dolorosos a la hora de trabajarlos. Los electrodos colocados de esta forma le permiten muscularlos muscul arlos a su gusto.
Los pectorales pectorales El gran pectoral
ATENCIÓN ATENCI ÓN respete la la colocación.
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¡NO COLOQUE NUNCA LOS ELECTRODOS SOBRE LA ZONA CARDIACA
¿Y mi corazón? La electroestimulación es un aliado infalible para su salud y bienestar. Pero no aporta apo rta los ejercicios cardiacos que son indispensables para un perfecto mantenimien mantenimiento to de la máquina máquina que es e s el cuerpo hu humano. mano. Entonces, no olvide que ¡hay que moverse! De hecho es bastante sencillo, caminar con más frecuencia, subir por las escaleras en lugar de coger el ascensor, hacer jogging o caminar rápido cuanto cuanto más a menudo menudo mejor. mejor. Y, si le le gusta gusta el agua, la piscina es un ejercicio excelent excelente. e.
¿Satisfecho? Esperamos haber respondido a muchas muchas de sus preguntas preguntas relativas relativas a la colocación de los electrodos. Para más información, no dude en ponerse en contacto con el equipo Sport-Elec por mail:
[email protected]. ¡Deportivamente suyo! El equipo Sport-El S port-Elec ec
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