Coaching

Competencias y Técnicas de Coaching en el Proceso de Desarrollo Personal Alexander Peralta Arenas

Efectividad Personal

La Pregunta Ideal… ¿Qué quieres lograr en la vida? ¿Cuáles son tus planes futuros? ¿Qué objetivos tienes claros en tu vida? ¿Qué o a quién necesitas en tu vida lograr tus objetivos?

para

Objetivos Cuando estableces un Objetivo, creas un destino e inicias una jornada.

Objetivos de Proceso En tu jornada, qué necesitarás: Cosas Personas Cualidades Personales Tiempo Dinero Experiencias Pasadas

Ecología del Objetivo

Valores

Equilibrio

Vida y Trabajo

Auto-Conocimiento

Extraversión

- Introversión • • • • •

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Interacción con las Ideas, información, explicaciones Reflexión, pensamiento Luego la acción Lo piensa y lo vuelve a pensar y dice: necesito tiempo para responder Profundidad, no muchas cosas a la vez

Interacción con el mundo exterior Acción, luego reflexión Piensan en alto Escuchan poco Aguantan mal el silencio Amplitud Varias cosas a la vez

© HIBU PLC 2012

Sensación

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Los 5 sentidos Datos, detalles, hechos Prácticos, Aquí y ahora Claridad

Intuición Asociaciones Conceptuales Futuro Creativos, idealistas, visionarios Estrategas Información global

Thinking

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Feeling • • • •

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La Lógica Enfoque analítico, objetivo Posición distante Causa - efecto Justos Reglas Tarea, el trabajo

Empatía La persona Armonía, Consenso Valores y creencias personales (Lo que nos importa en la vida)

Juicio

-

Percepción • • • •

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Vida planificada, organizada Estructura, cronogramas Lista de pendientes (ponen lo que no estaba) Satisfacción por el check Terminar para empezar

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Flexibilidad Ir contra la corriente Espontaneidad Las cosas para el final, mayor creatividad

Frontal Izquierdo Lógico. Orientado a las Metas. Toma de decisiones. Crea Debate.

Frontal Derecho Toma de Riesgos. Creativo. Visionario. Innovador.

Basal Izquierdo

Basal Derecho

Gusta de Procedimientos. Organizado. Productivo. Detallista.

Sensitivo. Empático. Armonizador. Sentido de Pertenencia.

Proactividad y Reactividad TENGO QUE!!!

ME GUSTA HACERLO!!!

Priorización Elementos Urgente / Important e

No Urgente / Important e

Fiesta Sábado por la Noche.

Fiesta Sábado por la Noche.

Examen Semestral, día Lunes. Ir a comprar video juegos.

Urgente / No Important e

No Urgente / No Important e

Examen Semestral, día Lunes. Ir a comprar video juegos.

Toma de Decisiones FEEDBACK

IMPLEMENTACI ÓN

PROBLEMA

ANALIZAR EL VALOR

ALTERNATIVAS

IMPACTO ELECCIÓN

EVALUAR ALTERNATIVAS

FACILIDAD DE IMPLEMENTACI ÓN

Gestión del Tiempo Corremos contra el tiempo… El tiempo es nuestro enemigo… Me falta tiempo para hacer todo lo que tengo que hacer…

Ladrones del Tiempo No planificar

No saber decir que no

No priorizar

El teléfono

Las Interrupciones Constantes

Reuniones Interminables e inútiles

No centrarse

Todo es urgente

No delegar

La Dilación de Tareas

Soluciones

Gestión de la Imagen EXTERNA

INTERNA

Ecología de la Imagen Reputación ¿Qué dicen de mi…? ¿Qué dicen de los míos…? ¿Qué dice mi lenguaje corporal? ¿Proyecto una falsa imagen?

Motivación II Parte

Mi Motivación… ¿Qué te motiva? ¿Cuándo te sientes motivado? ¿Cómo te motivas? De 0 a 10, ¿Cuál es tu nivel de Motivación? ¿Qué tienes que hacer para llegar a 10?

¿Qué es Motivación? Llevar a cabo ciertas acciones. Mantener firme la conducta. Interés en lograr algún propósito

Motivación y Valores

Misión Personal Es la Razón de ser. A quién te diriges… Cómo es tu producto… Cómo es el proceso… Los actores principales…

Mi Misión es servir a la humanidad, como profesional, demostrando como hacer el bien y orientando a los que están a mi alrededor a cumplir sus sueños.

Visión Personal Es ser en el 2017 una persona de éxito, de al manera que pueda sentirme orgulloso, contribuiré al desarrollo de mi país, llegaré a lo más alto de la cima del triunfo y lucharé por ser lo que quiero ser.

Creencias Reglas que gobiernan la Vida. Principios de Acción. No son necesariamente verdaderas. Nuestras experiencias las forman y las influencian. Las cambiamos con frecuencia.

Creencias Potencializadoras Te ayudan a canalizar tus propósitos. Te llevan a la acción. Canalizan tu energía. Producen un sí interior.

Creencias Limitantes Necesito ser rico para ser feliz.

El éxito toma mucho tiempo. No puedo confiar en nadie.

No sobreviviría si pierdo este trabajo.

Los demás son mejores que yo.

Lo que determina tus hábitos, es lo que determina tus creencias.

Metas Pequeños objetivos de proceso. Claras sencillas, se pueden determinar fácilmente. Identificables. Ecológicas. Manifiestas.

Interferencias Piedras en el camino. Imposibilidades de accionar… Casi siempre se presentan en la ejecución… Pueden ser naturales, biológicas, mentales, sociales… No dependen de ti…

Problemas No son piedras en el camino… Posibilidades nuevas de accionar… Están presentes en todo momento… Dependen completamente de ti…

Potencialidades Todas aquellas cosas que te ayudan a superar tus interferencias, y a mirar los problemas como una oportunidad. Físicas Humanas Interpersonales Sociales Económicas

Propósito Estar enfocado, mirar cosas que antes no veías. Te impulsa a la toma de decisiones. Siempre se convierte en un beneficio. Te lleva a la trascendencia.

Contribución Lo que sólo tu puedes dar… Lo que te identifica de los otros… Tu granito de arena… Siempre es visible…

O

INVIERTES

DINER PIERDES O

O

144 TIEMP 0 PLAN

PROYECTO

INDICADO R

EQUIPO DE W TALENT

VISIÓN

Receta…

Liderazgo

Quién es un líder… Cómo es un líder Quién es un líder Cuando se es líder Donde se es líder Para qué se es líder

Liderazgo Situacional

No Capacitado y Dispuesto

Algo Capacitado Dispuesto

Bastante Capacitado y Dispuesto

Totalmente Capacitado y Dispuesto

Principiante

Alumno

Colaborador

Ejecutor

Liderazgo Centrado en Principios Lider

Vocación de Servicio Irradian Energía Positiva Creen en los demás Dirigen sus vidas enforma equilibrada Ven la vida como Son Sinérgicos Autorrenovación

Liderazgo Basado en Resultados

Líder Autoridad

Liderazg o Basado en el Servicio

Servicio Amor Voluntad

Consecuente ACCIONES

INTENCIONES

Liderazgo Transformacional Permite observar el liderazgo desde una 3ra perspectiva. Permite crear nuevas actitudes. Permite cambiar el auto-concepto. Produce Transformación.

Líder Si quieres cambiar actitudes, es necesario cambiar lo que NO se ve: el AUTOCONCEPTO

AUTOCONCEPTO

Experiencia Personas que Marcan Carga Propia

Conversac ión interior Promedio 4 horas diarias

Ojo Paranoico

H

P E

A

R

P E

A

R

El Buen líder Equilibrio de Vida Autoconocimiento Sabe ejercer una buena Comunicación Formula la pregunta correcta Observa la Realidad Declara desde una tercera perspectiva

Tipos de Líder LIDERAZGO AUTORITARIO

LIDERAZGO COMPLACIENTE

LIDERAZGO POR CONVENIENCIA

LIDERAZGO INDEPENDIENTE

LIDERAZGO COMPROMETIDO

LIDER COACH

Competencias de un Buen Líder

Plan de Liderazgo Transformacional

Qué auto-concepto debo transformar… Qué tipo de líder quiero ser… Cuáles van a ser mis competencias…

3 Sugerencias para una Vida Feliz Trabaja como si no necesitarás dinero… Ama como si nunca te hubieran amado… Cásate y trata de estar siempre acompañado…