Circuitos de Conducta en Analisis Transaccional

 

A.T CIRCUITOS DE CONDUCTA TRANSACCIONES COMPLEMENTARIAS COMPLEMENTARIAS INADECUADAS (NO OK) Las transacciones con familiares en la infancia ro!"cen aren!i#a$e !e con!"ctas %"e l"e&o ten!emos a reetir en e!a!es e! a!es osteriores. Es como si en n"estros esta!os !el 'o %"e!aran &raa!as a mo!o !e programas !e com"ta!oras %"e amos a reetir. *Por %"+ lo reetimos, Sencillamente- or%"e es lo %"e conocemos- nos ermiti soreiir / !esarrollarnos lo me$or osile en el amiente %"e nos toc en !on!e a!otamos las me$ores ociones osiles a n"estro alcance. Todo comportamiento, por más irracional o bizarro que parezca, se torna lógico si se estudia en el contexto en que se produjo. produjo. (Un  (Un e$emlo t0ico es el !el es%"i#ofr+nico %"e aren!i a ensar- sentir / act"ar es%"i#ofr+nicamente or%"e s" me!io familiar es es%"i#ofreni#ante. Ca!a amiente a a refor#ar en s"s ni1os slo a%"ellas con!"ctas %"e enca$an en las e2ectatias familiares. Se&3n 4erne- la orcin m5s intensa / si&nificatia !e !ic6as e2ectatias est5 en el Ni1o A!ata!o !e los a!res- sien!o a la e# no consciente / no eral- en la ma/or0a !e los casos. Tras la reeticin !e miles !e eces- esos 7ro&ramas7 familiares- %"e!an internali#a!os !e forma %"e l"e&o ten!eremos a "scar- !e forma inconscientein!ii!"os con program con programas as complementarios complementarios a  a los %"e lleamos en la cae#a. Es !ecir- las transacciones m5s si&nificatias en n"estros a1os !e formacin an a %"e!ar re&istra!as en n"estra mente- internali#a!as. L"e&o nosotros en f"t"ras relaciones las sacaremos !e mo!o %"e se reetir5n ero a6ora con otras ersonas. E$emlo8 Un c6ico !een!iente- !+il- a ca"sa !e "na ma!re sorerotectora %"e lo an"la- est5 siemre cometien!o errores- troe#an!o- se le caen las cosasfracasa en to!o- es er&on#oso- / t0mi!o- constantemente !a la ima&en !e in"tili!a!- to!o lo $"stifica-.. La ma!re- en camio- siemre lo resiona- lo acosain!istintamente lo sorerote&e o ersi&"e- c"an!o al&o le sale mal ella lo trata !e im+cil / como no conf0a en +l ella es la %"e le 6ace to!o... Con el tiemo conocer5 a "na c6ica- se enamorar5-... l"e&o "n osera!or %"e!ar5 sorren!i!o al er %"e la relacin estaleci!a con la c6ica se aseme$a totalmente a la %"e manten0a con s" ma!re. No 6a si!o cas"ali!a!- to!o estaa 7escrito7.

 

Siemre son NO OK "esto %"e es "na reeticin sin m5s- "na forma !e con!"cta a"tomati#a!a / !on!e el A!"lto !el s"$eto no interiene ara na!a en s" act"ali#acin. TRANSACCIONES CERRADAS Se !efinen comlementarias estereotia!as entre esta!os !el 'o NO OKcomo !e !os7transacciones o m5s in!ii!"os en las c"ales amas artes est5n en&anc6a!as sin saer cmo salir !e la misma7 (Kert+s#) . (Aclarar %"e ca!a e# %"e en An5lisis T Transaccional ransaccional se "tili#a OK se 6ace referencia al sistema ositio !e con!"cta- mientras %"e NO OK se refiere al ne&atio). Se caracteri#an esecialmente or ser reetitias- tener "na imortante car&a afectia- !e si&no ne&atio- / or llear a las !os artes a no saer como salir !el atolla!ero a esar !el imortante !a1o %"e s" mantenimiento reresenta. 9a/ arios tios !e transacciones cerra!as %"e a6ora amos a er con e$emlos reresentatios8

1.PC ® NS NS ® PC PC8 7Te 6as "elto a e%"iocar7  NS8 7Si- /o trato- ero es %"e...7 M"/ frec"ente entre a!res e 6i$os o entre mari!os / m"$eres (o iceersa). Siemre 6a/ "no PC en actit"! !e ersec"cin / otro NS en actit"! !e !isc"la.

2.PC ® NR  NR ® PC PC8 7Co&e ien la c"c6ara ara comer7  NR8 7La co$o como %"iero%"iero- *:a *:ale,7 le,7

 

;rec"ente entre a!res erse&"i!ores e 6i$os reel!es. Amos arecen "scar la ocasin ara en&anc6arse.

3.PN ® NS NS ® PN PN8 7Porecito- te as a cansar an!an!o7  NS8 7Si- /a esto/ cansa!o- ll+ame t37 M"/ com3n en ma!res sorerotectoras %"e &eneran 6i$os !esali!os / !een!ientes.

4.PN ® NR  NR ® PN PN8 7Ll+ate el ara&"as %"e "e!es enfriarte7  NR8 7Me lleo lo %"e %"e %"iero7 Ante la soreroteccin !e "no el otro reson!e con reel!0a< "no oc"5n!ose !em5s / otro no acetan!o s"&erencias %"i#5 5li!as.

5.PC ® NR  PC ® NR  PC8 7De$a las #aatillas en el armario7 PC8 7M5s !esor!ena!o %"e t3 no 6a/ na!ie7 Como se e amos estalecen la misma transaccin. C"an!o 6al5amos en &eneral !e las transacciones a esta la llam5amos transacción del infinito (:er infinito  (:er tema).

 

6.NR ® NR  NR ® NR     NR8 7=Si tienes... en en a%"0>7  NR8 7='a 7='a es esto/ to/ a%"0.. %"+ asa,7 Amos &eneran enfrentamiento- cometencia- elea.

7.AN ® NS NS ® AN  NN8 7An!a &"a0sima- !+$ame !+$ame asar !elante7  NS8 74"eno- ero es %"e... %"e... 7 A%"0 mientras "no "tili#a ar&"cias ara mani"lar / se!"cir- el otro no 6ace m5s %"e someterse.

EJERCICIO: A6ora a a alicarse a s0 mismo lo aren!i!o. Piense en %"e tios !e transacciones cerra!as !escritos se enc"entra "ste! en&anc6a!o- en las !istintas facetas !e s" i!a8 PARE?A 9I?OS PADRE MADRE TRA4A?O

  ME EN@ANC9O EN LAS TRANSACCIONES  N

 ESTADO DE MI 'O   BUE USO

 

AMI@OS OTROS   E?EMPLOS REALES SUCEDIDO

 

COMO MODIICAR !RANSACCIONES CERRADAS E2isten !os osiili!a!es ara salir !e las transacciones cerra!as %"e "e!en "tili#arse con$"ntas o or seara!o8 . Camio en la forma !e la com"nicacin- cambiando el estado del Yo  %"e se Yo %"e est5 "san!o. . Camian!o el conteni!o !e la com"nicacin- es !ecir- camian!o !e tema. Los asos %"e roonemos se&"ir son los si&"ientes8

1" Pensar la transaccin en %"e estamos / en el n3mero %"e tiene- "scar "n e$emlo t0ico reresentatio !e la reali!a!- reresentarlo &r5ficamente en "n !ia&rama transaccional !e Pa!re- A!"lto- Ni1o.

2" 4"scar en n"estra infancia el ori&en- ien sea %"e nosotros emit0amos el est0m"lo o la res"esta. alternatias %"e tenemos ara salirnos "san!o las !os 3" Est"!iar las(camio  osiili!a!es (camio !e forma !e forma o  o !e contenido contenido). ). Siemre ensan!o las osiles consec"encias / oni+n!onos en l"&ar !el otro- ensan!o tami+n en %"+ es lo %"e necesita- facilitan!o la relacin / el camio.

4" Ensa/ar- como si est"iera s"ce!ien!o- la ocin ele&i!a a"n%"e 7no se sienta7 emocionalmente o se sienta como mec5nica (en ese momento ser5 e&o!istnica). Si no es osile 6acerlo solo- "scar "n ami&o- familiar o el roio siclo&o.

5" Alicar a la reali!a! la ocin ele&i!a / /a ractica!a. E#$mp%o:

 

 Tio n . S"ele s"ce!er %"e mi 6i$o siemre %"e se one a 6alar conmi&o tartam"!ea o se traa- /o me on&o en PC reren!ien!ole or ser tan tore. Entonces arece %"e +l to!a0a se at"r!e m5s / /o no lo soorto. &PC ® NS ' NS

® PC(  C"an!o /o era e%"e1o mi a!re era m"/ e2i&ente / si comet0a errores me casti&aa o re&a1aa con f"er#a- entonces /o me as"staa. F P"e!o camiar !es!e mi esta!o PC a mi A A!"lto !"lto / a la e# asar a otro tema!5n!ole al&"na informacin !e inter+s ara amos8 E$emlo8 7te 6a llama!o or tel+fono... 7 G Practico con el m+to!o !e la 7silla ac0a7. H Lo 6a&o reali!a! en las interrelaciones con mi 6i$o.   Al oner en r5ctica este m+to!o oco a oco amos consi&"ien!o camiar n"estros a"tomatismos arcaicos or otros n"eos ero !eci!i!os !es!e el A!"lto. Es !ecir- la con!"cta ina!ec"a!a %"e s"r&e en nosotros !e mo!o esont5neoa"tom5tico- ser5 s"stit"i!a or otra a!ec"a!a %"e nosotros !eci!imos / %"ea"n%"e al rinciio nos arece 7mec5nica7- ronto se tornar5 tami+n a"tom5tica / esont5nea s"stit"/en!o a la ina!ec"a!a.  

EJERCICIO A6ora %"e tami+n sae como se "e!en mo!ificar las transacciones cerra!as- le s"&erimos %"e "ela sore s" 3ltimo e$ercicio- co$a "na !e ellas / si&a los H  asos anteriores ro"estos ro"estos ara salir !el atolla!ero. 95&alo 95&alo aso a aso- sin  risa- anotan!o los !atos !atos o incl"so &raan!o los osiles !i5lo&os en 77silla silla ac0a7 %"e racti%"e. C"an!o termine "e!e 6acerlo con las !em5s si lo !esea. Lo imortante es %"e se comrometa con "ste! / 6a&a reali!a! lo anali#a!o / comren!i!o- na!a ni na!ie se lo imi!e.  

)OS CIRC*I!OS DE COND*C!A

 

Son llama!os as0- 7circ"itos7- or s" car5cter !e com"nicacin circ"lar en "n sistema cerra!o- en este senti!o se aseme$an a las transacciones cerra!as. La  rincial !iferencia con ellas es %"e se manifiestan en la la relacin con los !em5s  ero tami+n internamenteinternamente- !entro !el roio in!i in!ii!"oi!"o- forman!o "n circ"i circ"ito to cerra!o sin aarente sali!a.

CARAC!ER+S!ICAS DE )OS CIRC*I!OS DE COND*C!A: COND*C!A: ) E2isten  circ"itos. H a!ec"a!os (OK) / H !esa!ec"a!os (NO OK) %"e c"ren r5cticamente to!as las osiili!a!es !e la com"nicacin 6"mana. ) El A!"lto slo es consciente !el J- aro2ima!amente- !e la informacin. infor macin. El otro J %"e!a ale$a!o !e la conciencia. El est"!io !e los circ"itos !e con!"cta / el traa$o osterior ermite a la ersona tomar conciencia !e ma/or  orcenta$e. F) Po!emos conocer c"al es el circ"ito %"e act3a en ca!a momento8 observando el estado del Yo Niño que acta, podemos el estado !adre interno que lo influencia, e inversamente, conociendo el !adre interno que funciona, podemos deducir el estado Niño que opera. G) Slo los circ"itos %"e /a est5n en la mente !e la ersona "e!en f"ncionar / contactar con circ"itos similares !e otros. Afort"na!amente- se "e!en ro&ramar n"eos circ"itos OK %"e falten as0 como c omo !e$ar !e emlear los NO OK. H) Con ello amos camian!o la ersonali!a!- al ir mo!ifican!o los conteni!os Pa!re / Ni1o.

CIRC*I!OS O, &Pos/os(: I  ASERTI:OS II A;EC A;ECTI:OS TI:OS

I. Cr0os ASER!IOS Asertii!a! 6ace referencia a la afirmacin af irmacin !e s0 mismo- 6aci+n!ose resetar / e2res5n!ose liremente. Por tanto- entramos en estos circ"itos c"an!o estamos en lan formal- serio- "san!o la ra#n / ateni+n!onos a la reali!a!< aten!ien!o al reseto a la ersona.

 

9a/ tres circ"itos asertios8 . Discilina!o . Afirmatio F. Racional  

1. Cr0o Ds0p%ao Esta!os !el 'o %"e interienen8 PC / NS (tami+n el A!"lto) O$etios8 ;i$ar / c"mlir normas / l0mites con la interencin realista !el A!"lto. Una e# estaleci!a la !ecisin es !eosita!a en el Pa!re- ara %"e la  ersona no ten&a %"e estar siemre siemre aloran!o o anali#an!o los mismos "ntos "ntos-%"e!an!o as0 lire !entro !el marco /a fi$a!o or el roio circ"ito< a"n%"e siemre con la osiili!a! !e reisar c"al%"ier !ecisin. To!os To !os los circ"itos tienen H osiili!a!es en la com"nicacin Una interna8 a) Di5lo&o interno Pa!re Cr0tico  Ni1o s"miso C"atro e2ternas (en transaccin con los !em5s)8  ) Pa!re Cr0tico  Pa!re Cr0tico Cr0tico c) Pa!re Cr0tico  Ni1o S"miso !) Ni1o S"miso  Ni1o S"miso e) Ni1o S"miso  Pa!re Cr0tico :eamos :e amos e$emlos !e ca!a "na !e las osiili!a!es en el Circ"ito Discilina!o8 a) Di5lo&o interno PC  NS8 7P5rate %"e se 6a "esto el sem5foro en ro$o7  ) PC  PC8 7Acor!emos 7Acor!emos el 6orario !e aert"ra7 c) PC  NS8 7Reco$a el correo !el "#n7 !) NS  NS8 7En esta oficina acetamos c"mlir el 6orario7 e) NS  PC8 7Tome- el correo- *%"+ 6a&o a6ora,

 

 

2. Cr0o Arma/o Esta!os %"e interienen8 PC / NR O$etios8 !efen!er los !erec6os roios (o !e otros) c"an!o al&"ien trans&re!e al&"na norma. Ne&ociaciones. P"e!e tami+n interenir el A!"lto c"an!o 6a/ necesi!a! !e 6acer confrontacin con el A!"lto !el otro ara %"e comren!a la !esiacin %"e 6a teni!o. Interiormente el PC ao/a a NR con la finali!a! !e reserar s" !i&ni!a! / a"toestima. El NR es %"ien roee !e ener&0a. e ner&0a. Posiili!a!es8 a) Di5lo&o interno PC  NR8 7P"es claro %"e s0- !efi+n!ete7  ) PC  PC8 7A este traa$a!or tenemos % %"e "e amonestarlo7 (Poni+n (Poni+n!ose !ose !e ac"er!o ara no tolerar trans&resiones) c) PC  NR8 7Aceto t" reclamacinr eclamacin- sol"cionar+ el tema7 (Acetan!o / ao/an!o %"e se !efien!a) !) NR  PC8 7B"iero 6acer "na reclamacin7 (Pi!ien!o ao/o) e) NR  NR8 7P"es %"e in$"sticia7 (Reel5n!ose ante in$"sticias)  

3. Cr0o Ra0oa% Esta!os !el 'o 'o88 A!"lto O$etio8 Recoilar informacin o$etia- me!iar con otros- alorar ro/ectostomar !ecisiones- ra#onar- etc. P"e!e !arse internamente A  A c"an!o la ersona esta ensan!o sore !iersas alternatias- ra#onan!o osiili!a!es< o e2ternamente c"an!o esto mismo lo 6ace con el A!"lto !el otro- ero siemre racionalmente.  

 

II. CIRC*I!OS AEC!IOS Unos ami&os salen ara !isfr"tar "n !0a !e camo. Al lle&ar al l"&ar 6an !e  ensar !on!e an a sit"arse- #onas #onas ermiti!as- osi osiili!a!es ili!a!es !e 6acer f"e&o!on!e arro$ar as"ras- etc. (Circ"ito !iscilina!o). Piensan cmo / !n!e 6acer la comi!a- sentarse- etc (circ"ito racional). Mientras tanto &astan romas- r0enc"entan c6istes (circ"itos afectios) as0 o!r0amos se&"ir relatan!o los acontecimientos / er0amos como constantemente an camian!o !e "nos a otros circ"itos- ero siemre !e mo!o %"e a tra+s !e los asertios conse&"ir actiar los afectios. Primero se rearan las cosas ara l"e&o o!er !isfr"tar !e ellas.   9a/ !os circ"itos afectios8 . Emotio (G en or!en) . Creatio (H en or!en)

4. Cr0o Emo/o Esta!os !el 'o8 Pa!re N"tritio / Ni1o Nat"ral O$etios8 Sentir- e2resar / comartir emociones a"t+nticas / sensaciones a&ra!ales. Disfr"tar. Ao/o afectio. Posiili!a!es8 a) Di5lo&o interno PN  NN8 7A6ora %"e 6e termina!o o/ a ermitirme comer...7  ) PN  PN8 7:am 7:amos os a !ar "na sorresa a n"estro 6i 6i$o7 $o7 c) PN  NN8 7To 7Toma ma "na soita caliente / se te asar5- cari1o7 !) NN  PN8 7*Me rearas "n !"lce- mami,7 e) NN  NN8 Se !an "n eso afect"oso  

5. Cr0o Cr$a/o Esta!os !el 'o8 PN / A!"lto !el Ni1o

 

O$etio8 In&eniar cosas n"eas- !isc"rrir sol"ciones alternatias- crearinesti&ar- int"ir-... Posiili!a!es8 a) PN  AN8 En la infancia al&"ien ao/ al ni1o a inesti&ar- c"riosearc"riosearint"ir-.... esa relacin f"e internali#a!a / a6ora 6a/ ermiso ara 6acerlo. Sira int"ir-.... como e$emlo "n artista crean!o o "n cocinero inentan!o "n men3 sorresa.  ) PN  PN8 7Mira como como $"e&a al tenis- es "n "naa romesa7 c) PN  AN8 7Ese re+s 6a si!o &enial- eres "n maestro7 !) AN  PN8 7Te &"st ese &ole- cai7 e) AN  AN8 7*' si sac5ramos m5s lar&o / alto,7

EJERCICIO Ima&0nese rearan!o "na comi!a e2celente "n !0a !e fiesta %"e 6a !eci!o %"e!arse en casa / !isfr"tar !e ello. Relate lo %"e a acontecien!o / %"e 0r0o est5 "tili#an!o en ca!a momento.  

CIRC*I!OS NO O, &N$ga/os(: I. A@RESI:OS II. PSEUDOA;ECTI:OS

I. CIRC*I!OS ARESIOS C"an!o las ersonas nos instalamos en ellos n"estra finali!a! (consciente o no) es erse&"ir- atacar- !esalori#ar- cometencia !esleal- elear- aasallaraasallar-... ... En ellos "e!en interenir to!os los esta!os !el 'o en el sistema ne&atio !e con!"cta. Son tres circ"itos8 . Someti!o

 

. Comatio F. A!olescente  

1. Cr0o Som$o Esta!os !el 'o 'o %"e interienen8 Pa!re Cr0tico- Ni1o S"miso / Ni1o Reel!e. O$etios8 Del PC ' NR8 Dominar- !esalori#ar- someter- rea$ar- afirmarse a si mismo a costa !el otro. Del NS8 Eitar casti&o- enfrentamientos temi!os o aan!ono. Refor#ar la !een!encia aren!i!a en la infancia o a!olescencia. Eitar la a"tonom0a. Posiili!a!es8 a) Di5lo&o interno PC  NS8 Seera a"tocr0tica a "tocr0tica 6asta !erimirse or 6aer cometi!o al&3n error (E$emlo8 c"larse or lle&ar tar!e- or er!er el tren- or !isc"tir con al&"ien- etc)  ) PC  PC8 79a/ %"e atarlos ien ata!os7 (Refiri+n!ose (Refiri+n!ose a los $enes !e a6ora a6ora / en lan ac"er!o tir5nico). c) PC  NS8 7Otra e# te e%"iocaste- tonto7 (C"al%"ier cr0tica !esalori#ante). !) NS  PC8 7B"e /a no lle&o mas eces tar!e- !+$ameeee7 en tono la1i!ero / a"to!eal"ante. e) NS  NS8 7An!a %"e como se !e c"enta7- con mie!o los !os A!em5s !e las cinco osiili!a!es !e to!os los circ"itos en este "e!en !arse !os m5s /a %"e el NR "e!e as"mir el ael !el PC erse&"i!or. E$emlo8  ) NR  NR8 7:amos 7:amos a re0rnos !e... 6aci+n!ole %"e nos llee la cartera7 (Diersin s5!ica) c) NR  NS8 7=Ll+ame la cartera caallo>7 (Con cr"el!a!- sa!ismo- "rlasa1a- a&resin- etc)

 

2. Cr0o Coma/o Esta!os !el 'o %"e %"e interienen8 Pa!re Cr0tico / Ni1o Reel!e O$etios8 Del PC8 Imoner s" o!er al oositor. A ecestener contra %"ien elear (lo %"e no oc"rre en el sometido el sometido !on!e  !on!e la intencin es !ominar). En l"c6as i!eol&icas  "e!e enfrentarse a otro PC. Del NR8 :en&ar s"s resentimientos infantiles contra fi&"ras !e o!er. Tener contra %"ien elear o cometir. Esto es aroec6a!o or &r"os ol0ticos ara recl"tar a!etos. Se enfrenta a PC o a otros NR. El NR "e!e interenir !e !os formas8

NR- a0/o: 6acien!o lo %"e no !eer0a ! eer0a 6acer8 ro6iiciones- roocaciones&roser0as- !ial"ras- &olfer0as.

NR- pas/o: No 6acien!o lo %"e si !eer0a !eer0a 6acer8 lle&ar tar!e- no ec6ar "na carta carta imortante- oli!ar "n mensa$e- %"e!arse !ormi!o- oli!ar el f"e&o encen!i!o-...  rooca raia en los !em5s- en l"&ar !e e2resar la roia /a %"e esto f"e  ro6ii!o o era !emasia!o !emasia!o eli&roso. A eces- con la colaoracin !el A!"lto  "e!e lle&ar a 6acer la i!a imosile imosile a los !em5s. (P"e!e (P"e!e 6aer al&3n caso !e este circ"ito en senti!o ositio como el !e @an!6i contra la !ominacin in&lesa en !on!e era NR asio) Posiili!a!es8 a) Di5lo&o interno8 PC  NR8 or e$emlo e$e mlo recor!ar eleas o !isc"siones reiien!o la raia o 7elean!o con "no mismo7  ) PC  PC8 B"e "e!e "e!e ser !e !os mo!os8 Dos PC !e ac"er!o ara erse&"ir a otro o- or el contrario- elean!o entre si or !efen!er la i!eolo&0a roia. c) PC  NR8 7=Si+ntate / "nto>7 (Imosicin (I mosicin total) !) NR  PC8 7Me siento si %"iero *ale,7 (!esafiante / rooca!or). e) NR  NR8 B"e tami+n "e!e ser !e !os for formasmas- ien "na reelin con$"nta !e !os NR (7Romamos los cristales !e la clase7)- o ien !os NR elean!o entre si (7Tcame si eres 6omre7).

 

 

3. Cr0o Ao%$s0$$ Esta!os !el 'O8 Pa!re N"tritio / Ni1o N i1o Reel!e O$etios (9ait"almente no conscientes)8 Mantener el conflicto !een!enciain!een!encia- eitan!o la searacin. Te Temor mor al crecimiento !e otros (entre a!res e 6i$os- entre matrimonios- etc.). El %"e "sa el NR- tener a %"ien !esafiar- rec6a#an!o s"s conse$os / soreroteccin ero sin camiar na!a ni 6acer na!a serio or lo&rarlo. El t+rmino adolescente adolescente ara  ara este circ"ito es or ser tan frec"ente a esta e!a!a"n%"e no to!os lo emlean. Est5n en este circ"ito los 7reel!es sin ca"sa7 Posiili!a!es8 a) Di5lo&o interno8 PN  NR8 raia al recor!ar la soreroteccin. E$. 7B"e me !e$en en a# /a !e "na e#7 (Pensan!o en los a!res siemre m"/ reoc"a!os)  ) PN  PN8 Por e$emlo e$emlo c"an!o los a!res emi emie#an e#an a ensar / !eci!ir sore asectos !el 6i$o8 7amos a !arle la astilla sin %"e se !e c"enta7. c) PN  NR8 7come "n oco m5s7- 7est"!ia %"e /a er5s como te ale&ras7- 7si sar+ /o lo %"e te coniene7-... !) NR  PN8 In!irectamente i!e conse$o o a/"!a ara reelarse. @eneralmente esto oc"rre !e forma no eral sino !e maneras inconscientes como el"!ir resonsaili!a!es o !e$ar !e c"i!ar la roia sal"! o ienestar &eneral8 comer en e2ceso- tomar alco6ol o !ro&as- no est"!iar- tener malas coma10as- tener !esor!ena!a la 6aitacin- no c"mlir ac"er!os-... / a esto inarialemente si&"e el sermn !e conse$os %"e n"nca son aceta!os. e) NR  NR8 O reelin con$"nta8 7a&"anta el rollo7  

II. CIRC*I!OS PSE*DOAEC!IOS

 

El o$etio- &eneralmente inconsciente- es s"stit"ir los ine2istentes afecto o ale&r0a or "na falsa / melosa emocin !e cari1o. Son !os8 . Lastimero (G en or!en !e los ne&atios) . Man0aco (H en este or!en)  

4" Cr0o )asm$ro Esta!os !el 'o8 Pa!re N"tritio / Ni1o S"miso O$etios8 Del PN8 As"mien!o el rol !e Sala!or / mantenien!o i!eas o comortamientos !een!ientes- !esalori#a!os / !e inferiori!a! en el Ni1o S"miso roio o a$eno. Sol"cionan!o al otro a%"ello %"e +l es caa# !e sol"cionar or si mismoimi!i+n!ole ma!"rar / !esarrollarse. Del NS8 Prolon&ar la !een!encia / el !esalimiento. Eitar resonsaili!a!es resonsaili!a!es  roias ante el temor a crecer. crecer. Rol !e : :0ctima. 0ctima. Posiili!a!es8 a) Di5lo&os internos8 PN  NS8 A"tocomasi A"tocomasin n  ) PN  PN8 7Tenemos 7Tenemos %" %"ee estirlo- laarlo- llearl llearlo-...7 o-...7 c) PN  NS8 Sorerote&ien!o / 7salan!o78 7en&a- !+$alo %"e /a te lo termino /o7. 79a#me caso- /o se me$or %"e t3 lo %"e te coniene7. 7Ponte el ari&o %"e te as a resfriar7- etc. !) NS  PN8 4"scan!o la soreroteccin / mantenien!o la !een!encia8 7:a/ 7: a/aa- otra e# se me romi. 95#melo t37. 7Por %"+ siemre me asa esto a m0,7. e) NS  NS8 ?"ntos comartien!o !es&racias o "ni+n!ose ara e!ir a/"!a sore lo %"e es !e resonsaili!a! roia.  

 

5. Cr0o Ma8a0o Esta!os !el 'o8 Pa!re N"tritio / Ni1o Nat"ral (Sistema ) O$etio8 Mantener la il"sin infantil !e %"e 7to!o a ien7 eitan!o el contacto con la reali!a! a!ersa. Sorecomensar !eficiencias o fr"straciones. Enc"rir errores / !efectos roios o a$enos. Las !ecisiones toma!as !es!e este circ"ito s"elen llear al !esastre- la %"iera- el !iorcio- la c5rcel- el 6osital-... M"/ roio en los a!ictos a $"e&os !e a#ar. Posiili!a!es8 a) Di5lo&os internos PN  NN8 7So/ "n &enio7- 7To 7To!o !o me a a salir ien77So/ el n3mero "no7.  ) PN  PN8 7Este ni1o ni1o a a ser el n3mero "no ! !el el m"n!o7 c) PN  NN8 7:as a ser el no a m5s7 7P"e!es con to!o7 !) NN  PN8 7Des+ame "ena s"erte7 7No "e!e asar asarme me na!a- *:e *:er!a!,7. r!a!,7. e) NN  NN8 7Con esta acertaremos el leno / entonces !aremos la "elta al m"n!o7.   A mo!o !e RES*MEN / ara facilitar "na m5s r5i!a comrensin amos a  oner e$emlos !e ca!a "no !e los CIRCUITOS CIRCUITOS88

I. ASER!IOS 1. Ds0p%ao: Un con!"ctor se ara en "n sem5foro en ro$o. 2. Arma/o: El con!"ctor- sanciona!o or error- reali#a "n escrito !e !escar&o. 3. Ra0oa%: Est"!io sore n3mero !e "s"arios !el a"tomil. II. AEC!IOS 4. Emo/o: Una ma!re c"enta "n c"ento al 6i$o enfermo. 5. Cr$a/o: Transformacin !e la sala !e forma m5s cmo!a

 

III. ARESIOS 1. Som$o: Comer to!o los !omin&os en casa !e los s"e&ros. 2. Coma/o: Lle&ar siemre tar!e al traa$o a esar !e las !is"tas %"e ello s"one con el $efe.

3. Ao%$s0$$: No or!enar la 6aitacin ara ara %"e l"e&o se la or!ene s" m ma!re. a!re. I. PSE*DOAEC!IOS 4. )asm$ro: 9acer los !eeres a "n 6i$o or ser lento 5. Ma8a0o: ?"&arlo to!o a la loter0a or%"e 7esta e# esto/ se&"ro7  

)A C)A C )AE E El circ"ito !e con!"cta es el roceso %"e la ersona o ersonas imlica!as si&"en en "na !etermina!a sit"acin. Los rolemas "e!en ser infinitos ero los  rocesos no. Por ello res"lta res"lta m5s f5cil sol"cionar "n "n conflicto mo!ifican!o el  roceso (camian!o !e circ"ito) circ"ito) %"e arre&lan!o ca!a sit"acin  artic"lar. artic"lar. De a60 %"e es f"n!amental f"n!a mental comren!er !entro !e %"e circ"ito estamos c"an!o s"r&e la rolem5tica /- artien!o !e a60- mo!ificarlo. A!em5s- ara ca!a sit"acin 6a/ "n circ"ito timo ( o OK) %"e o!emos "tili#ar. A6ora ien- 9Cmo 0amar $ 0r0o; P"e!en s"r&ir !os lanteamientos8 . *B"+ "e!o 6acer ara f"ncionar en el circ"ito %"e /o %"iera- a"n%"e sienta /  iense en el otro,. A%"0 el cam camio io !esea!o es a niel rap$rsoa% como "n !eseo !e control !e la roia con!"cta. . *B"+ "e!o 6acer ara lo&rar %"e la otra ersona reson!a en el circ"ito a!ec"a!o,. El o$etio a%"0 es $rp$rsoa% como !eseo !e infl"enciar la con!"cta a$ena.  

 

PARA E) CAM