Cadenas Musculares

 

CADENAS MUSCULARES NATALY SANDOVAL ESPINOZA 15 DE ABRIL DE 2019

 

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 L Las as ca cade dena nas s muscu uscula larres re repr pre ese sent nta an estr es truc uctu tura ras s es está táti tica cas s y di diná námi mica cas s qu que e siguen circuitos de continuidad en dirección y planos anatómicos por donde ci circ rcul ulan an la las s fu fuer erza zas s or orga gani niza zado dora ras s de dell cuerpo.

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  Las fasci fascias as son membrana membranas s fibr fibrosa osas s de tejido conectivo que tienen una relación ínntv im alven con y laasmbcaasdefnoars ya pa qrute laesl e ue man e d conjunto miofascial.

 

EL CUERPO HUMANO SE RIGE POR 3 LEYES DE ORGANIZACIÓN •

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  Pr Priimera ley de   equilibrio: eq equi uili libr brio io fí físi sico co,, equi equili libr brio io bi biol ológ ógic ico o (homeostasis) y equilibrio mental. El equilibrio solo puede ser activo, dinámico y rítmico.   Segu Segund nda a le ley y de   economía: las las func funcio ione nes s de base base resp respir irat ator oria ia,, circul cir culato atoria ria,, digest digestiv iva a estát estática ica y locomo locomotor tora, a, debe debe consum consumir ir poca poca energía. En caso contrario se cansa, se agota y pierde las ganas de moverse.   Tercera ley de  comodidad : para vivir en comodidad el sujeto inventará esqu es quem emas as de comp compen ensa saci ción ón,, a la meno menorr al alte tera raci ción ón func funcio iona nall se prov pr ovoc ocar ará á una una modi modifi fica caci ción ón estr estruc uctu tura rall por por soma somati tiza zaci ción ón del del problema.

 

DE AQUÍ DERIVAN 3 PRINCIPIOS •

  Es

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interrupción de toda la cadena.   Es neces necesari aria a la continuid continuidad ad de la cadena cadenas s de la cabeza a los pies.

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necesaria

una

continuidad

si n

  Es nec necesa esario rio que las cadena cadenas s muscul musculare ares s pued pu edan an ge gene nera rarr to toda da la cor oreo eogr graf afía ía de movimiento del cuerpo humano.

 

TIPOS DE CADENAS MUSCULARES •

  Ca Cade dena nas s re rect ctas as:: pr prod oduc ucen en flexo   – extensión de tronco.

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  Cadena Cadenas s cruzad cruzadas: as: producen movimiento movimi ento de torsi torsión. ón.

 

Para comprender mejor el funcionamiento de las cadenas musc mu scul ular ares es ha hay y qu que e dife difere renc ncia iarr en entr tre e los los músc múscul ulos os está estáti tico cos s y dinámicos: •

  La musculatu turra estática sujeta la estructura corporal erguida en gravitatorio.

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el

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campo

  Ti Tien enen en un una a te tend nden enci cia a a la hipertonía hipert onía y al acorta acortamiento miento o retracción.   Son músculos más fibrosos que se desarrollan para pa ra re real aliz izar ar un pe pequ queñ eño o esfuerzo aunque constante.

  La musc muscul ulat atur ura a di diná námi mica ca hace movimientos puntualmente perman perm anec ecen en re rela laja jado dos s resto del tiempo.

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y el

  Suel Suelen en se serr mú músc scul ulos os más más bien grandes y que realizan movimientos de mayor  amplitud y fuerza, generalmente durante menos tiempo.

 

Philippe E. Souchard , describe distintas cadenas musculares, todas ellas formadas por musculatura estática. Considerando dos grandes grupos de músculos que aseguran el equilibrio en la bipedestación: la cadena maestra posterior y la anterior. •

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  La caden cadena a muscu muscular lar ma mas s antigu antigua a en la evolución de la especie, que permi per mitió tió ergui erguirno rnos, s, pas pasand ando o de 4 apoy ap oyos os a la bi bipe pede dest stac ació ión, n, es la cadena muscular posterior.   Al pasa pasarr a esta esta posi posic ción, ión, el ser  ser  humano se vio obligado a despla desp laza zarr su lí líne nea a de grav graved edad ad hacia delante con el fin de obtener  una mayor estabilidad. Este hecho provocó una activación de todo el encadenamiento muscular   posterior.

Françoise Mézières   describió describió la “caden “cad ena a post poster erio ior” r”   co como un conjunto de músculos que tran transc scur urre ren n desd desde e la ba base se de dell crá ráne neo o hasta asta la plan lanta de los los pies, y que interactúan mutuamente.

 

CADENA POSTERIOR •

  Com Comie ienz nza a en la bas ase e del cr crá áne neo o y acaba en el pie.

-   Músculos cervicales. -   Erector de la espina. -   Glúteo (menor, mediano, mayor). -   Isquiotibiales. -   Gatrocnemio. -   Soleo -   y flexores del pie.

 

CADENA ANTERIOR •

  Influye e en n la respir respiración ación,, y junto a la cadena posterior determina la postura estática.

- Largo del cuello. - ECOM. - Escalenos. - Sistema suspensor del diafragma y de las vísceras. - Diafragma. - Psoas ilíaco. - Aductores. - Tibial anterior. - Extensor de los dedos.

 

PATOLOGÍAS ASOCIADAS A UNA DESEQUILIBRIO EN LAS CADENAS MUSCULARES Cadena Cade na post poster eriior o de extensión:

Cadena ante nterior o de flexión:

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  Escoliosis.   Pa Pato tolo logí gías as ce cerv rvic ical ales es lumbares.

y

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  Lumbago.   Re Recu curv rvat atum um// rodilla.   Pie equino.   Pie cavo.

fl flex exum um de

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  Anteposición de cabeza.   Antepulsión de hombros   R Ro otación anterior escapulas

de

  R Ro otación interna fémur   – valgo.

del

  Calcáneo valgo.

 

IMPORTANCIA ANCIA DE LAS CADENAS IMPORT MUSCULARES

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  El cu cuer erpo po pa parra mant manten ener ers se de pi pie e tendrá que adaptarse a la fuerza de grav gr aved edad ad y as aseg egur urar ar su eq equi uili libr brio io para par a realiza realizarr todos todos los mov movimi imiento entos s corporales. Las cadenas musculares asegurar esta función.

 

TRATAMIENTO •

  El tratamien tratamiento to de las cade cadenas nas muscular musculares es es en realidad un trabajo de fascia. Los músculos están cont co nten enid idos os en vai aina nas s inte interd rdep epen endi dien ente tes, s, el ree re etamien quil quilib ibri rio o de y la las stos tens tensio ione nes s pas pasa rá n por po el tra tratam iento to es estos envolt env oltori orios os (skin (srán kin rollin rolrling, g, elongaciones, terapia manual).

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  El tt tto o debe debe busc buscar ar las las ca caus usas as a trav través és de la lógica, la comprensión y el respeto a las estructuras.

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  Una vez obtenida obtenida la remod remodela elació ción n de la fasc fascia, ia, por el tratamiento de las cadenas, solo entonces podremos rearmonizar de forma eficaz y duradera la movilidad.

 

BIBLIOGRAFÍA

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  Las cadenas m musculares usculares tomo I, II y III. Léop Léopold old Busquet 7° edición.