Buku Wise Hypnosis Level 01 - Hub 087854552660, BB 30899962

Harus Dibaca

Tahukah Anda, bahwa pikiran, perasaan, kepribadian, hingga perilaku, dikendalikan oleh pikiran Anda sendiri ?? Kurang lebih seperti itulah makna yang saya dapatkan selama berpraktik sebagai hipnoterapis dan hypnotivator. Ketika seseorang mampu mengendalikan

pikirannya, kemudian

menginstal software dan plug-in positif, maka kepribadian dan perilakukan akan menjadi luar biasa. Sebaliknya, ketika seseorang terlalu banyak memiliki software negative dalam pikirannya.

Hampir

bisa

dipastikan

kepribadian

dan

perilakunya, akan mengarah pada ketegangan pikiran (stress) dan berujung pada keterpurukan. Jika Anda ingin merubah kehidupan Anda, atau orang-orang di sekitar Anda, maka mulailah untuk berkomunikasi dengan pikirannya. Karena pada dasarnya setiap orang telah dianugrahi system pikiran yang paling mendalam, berupa norma dan nilai pribadi, serta kuasa untuk mengendalikan pikirannya sendiri.

“Wise Hypnosis” Level - 01

1

Sebagian orang memahami hipnosis hanya sebatas pemahaman “ilmu untuk mengendalikan pikiran orang lain”. Apakah Anda juga memahaminya demikian ?

Jika ya, maka ada

baiknya Anda tetap berada di ruangan ini untuk mengikuti sesi training hingga selesai. Sedangkan jika Anda memiliki pemahaman yang lain, tentu sebagai orang yang bijaksana, Anda bersedia untuk saling berbagi pengetahuan dan pengalaman Anda pada sesi ini. Pengalaman saya selama belajar pada para trainer hipnosis, trainer NLP, psikolog, dokter, para klien saya, keluarga saya, kekasih saya, kawan-kawan saya dan orang-orang lain di sekitar saya, hingga membaca tanda-tanda semesta. Kemudian mengantarkan saya untuk mengembangkan metode hipnosis yang sekarang sedang saya bagikan pada Anda. Metode ini saya sebut dengan “Wise Hypnosis”. Metode ini adalah pengembangan dan kolaborasi berbagai metode hebat yang ada di dunia. Yaitu psikologi, hipnosis, NLP, NAC, spiritual, dan metode-metode lain yang mungkin belum tersusun dan belum memiliki nama. Untuk menguasai “Wise Hypnosis” terdapat syarat utama yang harus Anda penuhi dulu, yaitu “jangan pernah Anda

“Wise Hypnosis” Level - 01

2

berfikir ini adalah metode terbaik”. Karena semua metode di dunia ini adalah baik. Tergantung siapa yang menggunakan dan bagaimana mengaplikasikannya. “Wise Hypnosis” tercetus pada benak saya, ketika saya menyelami pikiran bawah sadar saya. Mencapai level relaksasi yang cukup dalam. Sehingga seakan saya keluar dari jasad saya. Kemudian menerawang kehidupan pribadi dan profesi saya di masa lalu. Mencoba meningkatkan empati pada orangorang di sekitar saya. Hingga tergerak hati untuk semakin ingin berbagi ilmu dan pengalaman yang bermanfaat. Ide besarnya saya sebut dengan metode “Wise Mind Program”, yang bermakna “program pikiran bijaksana”. Metode ini adalah metode untuk meningkatkan kualitas kepribadian, yang berdampak pada meningkatnya kualitas hidup dan kebahagiaan. Dulu, saya banyak belajar dan kemudian juga mengajarkan tentang

berbagi

materi

pengetahuan,

untuk

mencapai

kehidupan yang lebih baik. Dulu, saya juga mengikuti jejakjejak orang sukses. Karena saya ingin sukses. Dan sempat pula saya “mengkultuskan” suatu jalan tertentu sebagai satu-satunya jalan untuk mencapai sukses.

“Wise Hypnosis” Level - 01

3

Hingga pada akhirnya saya menemui jalan buntu. Saya sempat menjadi orang lain. Saya sempat juga mengejar mimpi orang lain. Meskipun saya menganggap diri dan mimpi orang lain tersebut adalah sejatinya diri saya. Pucaknya adalah saya mengalami stress yang cukup mengganggu. Meskipun saya telah memegang ijazah psikologi dan sertifikat sebagai hipnoterapis. Namun saya tersesat dan terjebak pada pola pikir saya sendiri. Saat itu kondisi saya sangat tertekan. Senyum yang munculpun adalah senyum ala manic depressive. Semangat hidup saya turun drastis. Terlebih lagi semangat kerja. Detik-detik kehidupan saya berjalan tanpa makna. Saya semakin mudah cemas, takur dan khawatir. Termasuk pada hal-hal sepele. Apakah Anda pernah mengalaminya juga ?? Kemudian saya mencoba mencari makna tentang kehidupan. Termasuk yang sedang saya alami saat itu. Saya banyak sharing dengan kawan-kawan dan siapapun juga orang yang Tuhan pertemukan dengan saya. Saya juga sempat menjalani part therapy yang dipandu oleh seorang kawan hipnoterapis. Untuk mendamaikan bagian-bagian kepribadian saya yang seadang bentrok.

“Wise Hypnosis” Level - 01

4

Akhirnya saya menemukan beberapa poin berharga dalam perjalanan spiritual saya tersebut. Poin-poin inilah yang menjadi pilar “Wise Mind Program”. Dan poin-poin inilah yang ingin saya bagikan pada Anda, yaitu : 1. Mengenal diri sendiri. 2. Memahami keunikan orang lain. 3. Memahami bahwa manusia adalah wajar berbuat kesalahan, yang kemudian harus diperbaiki dengan penuh kesadaran dan bertanggung jawab. 4. Manusia wajib bermimpi. 5. Manusia berhak untuk menentukan hidupnya sendiri. 6. Memahami tanda-tanda semesta. 7. Kebijaksanaan hanya milik Tuhan. Manusia hanya mampu berusaha bijaksana.

Prinsip-prinsip dasar “Wise Mind Program” tersebutlah yang menginspirasi saya untuk mengembangkan metode “Hypnosis In Action” menjadi lebih maksimal dalam berbagi manfaat. Dan saya menyebutnya dengan “Wise Hypnosis”.

“Wise Hypnosis” Level - 01

5

Bab 1 Wise Hypnosis Mungkin Anda bertanya-tanya, apa maksudnya metode ini disebut dengan “Wise Hypnosis”. Namun jika Anda membaca pendahuluan diatas, bisa jadi Anda sudah memiliki cukup gambaran tentang latar belakang lahirnya metode “Wise Hypnosis”. “Wise Hypnosis” merupakan pengembangan dari metode hipnosis saya sebelumnya, yaitu “Hypnosis In Action”. Kedua metode ini pada dasarnya sama-sama luar biasa. Namun Wise Hypnosis lebih banyak memiliki elemen kolaborasi. Karena berisi pengalaman-pengalaman terkini yang saya alami sebagai manusia, sebagai hypnotivator, sebagai hipnoterapis, sebagai konsultan

kepribadian

dan

sebagai

pebisnis.

Segala

pengetahuan dan pengalaman saya hingga sekarang, saya curahkan semaksimal mungkin dalam “Wise Hypnosis”. Sehingga bisa semakin bermanfaat untuk Anda. “Wise Hypnosis” secara umum cenderung sama dengan metode hipnosis standart. Namun metode ini sengaja saya

“Wise Hypnosis” Level - 01

6

rancang

lebih

sederhana

agar

lebih

maksimal

dalam

aplikasinya. “Wise Hypnosis” memiliki tujuan utama yaitu “focus pada pencapaian manfaat secara maksimal”. Sehingga metode ini juga

mengadopsi

pemaknaan

metode-metode

spriritual.

Sehingga

lainnya.

menjadi

Termasuk

lebih

mudah

diaplikasikan dan semakin tinggi memberikan manfaat. “Wise Hypnosis” memiliki beberapa prinsip dasar yang menjadi landasan berfikir. Prinsip dasar ini memiliki kemiripan dengan prinsip-prinsip “Wise Mind Program”. Karena memang “Wise Mind Program” adalah induk dari metode “Wise Hypnosis”. Prinsip dasar “Wise Hypnosis” adalah sebagai berikut : 1. Mengenali diri sendiri. 2. Memahami keunikan orang lain. 3. Setiap orang berhak menentukan masa depannya sendiri. 4. Setiap

orang

memiliki

solusi

untuk

setiap

permasalahannya. 5. Tujuan utama adalah berbagi manfaat. “Wise Hypnosis” Level - 01

7

Prinsip-prinsip tersebut akan menjadi landasan berfikir kita dalam mengaplikasikan metode hipnosis. Diharapkan metode hipnosis yang akan Anda pelajari nantinya, dapat memberikan manfaat lebih besar pada diri Anda secara pribadi dan pada orang-orang di sekitar Anda.

“Wise Hypnosis” Level - 01

8

Bab 2 Sistem Pikiran Segala sesuatu yang ada di semesta ini bekerja sesuai sistem tertentu. Setiap elemen semesta berinteraksi berdasarkan sistem yang terpadu. Pikiran, metabolisme tubuh, kepribadian, emosi, perilaku, dan lain sebagainya, bekerja menurut satu sistem. Yaitu sistem pikiran. Setiap peristiwa, setiap pengalaman hidup Anda, disimpan dalam pikiran dengan sangat rapi dan sistematis. Sehingga ketika Anda mengingat kebutuhan hidup putra-putri Anda, maka Anda menjadi semakin bersemangat untuk bekerja. Ketika Anda memikirkan kekasih yang Anda cintai, maka muncul kerinduan. Hingga ketika Anda terkenang orang tersayang Anda yang sudah wafat, tanpa Anda sadari air mata menetes ke pipi Anda. Hingga ketika Anda tidur di malam hari, terkadang Anda bermimpi tentang sesuatu. Itulah salah satu bentuk kerja sistem pikiran.

“Wise Hypnosis” Level - 01

9

Ketika Anda memahami sistem pikiran. Maka otomatis Anda akan memahami mengapa seseorang bersedih, trauma, phobia, depresi, bersemangat, berani, nekat, sukses, gagal, dan lain sebagainya. Ketika Anda memahami sistem pikiran. Anda akan semakin mudah mengantarkan diri Anda mencapai kehidupan yang labih baik. Dan Anda akan menemukan cara terbaik untuk berbagi manfaat pada orang lain. Termasuk membantu orang lain dalam mencapai kehidupannya yang lebih baik.

Pikiran Mirip Komputer Sistem pikiran pada dasarnya mirip dengan komputer atau gadget yang biasa Anda gunakan sehari-hari. Disitu terdapat dua elemen utama, yaitu hardware dan software. Terkadang untuk mencapai performa super maksimal, Anda masih bisa menghubungkan komputer atau gadget Anda dengan perangkat pendukung lainnya. Misalnya printer, MMC, monitor, flash disk, dll. Semua elemen ini bersinergi secara simultan untuk memberikan manfaat secara maksimal untuk Anda.

“Wise Hypnosis” Level - 01

10

Hal yang sama juga terjadi pada diri setiap orang. Anda sadari atau tidak, diri Anda terdiri dari hardware dan software. Hardware dalam konteks ini adalah anatomi fisik Anda. Termasuk otak. Sedangkan software adalah sistem

pikiran

yang membuat hardware bekerja secara maksimal. Secara umum, manusia lahir di dunia dengan hardware yang sama. Kecuali jika ada cacat bawaan yang cenderung kasuistik. Dengan demikian, setiap orang di muka bumi ini memiliki kans yang sama untuk mencapai kesuksesan dalam hidupnya. Ibarat peperangan, setiap orang adalah prajurit yang memiliki senjata yang sama kuat untuk berjuang mencapai kehidupan yang lebih baik. Namun pernahkah Anda berfikir. Jika senjatanya sama semua, mengapa ada orang yang gagal dan ada orang yang sukses ?? Mengapa ada orang yang malas dan ada orang yang rajin ?? Perbedaan yang muncul tersebut semata-mata disebabkan oleh perbedaan software yang terinstall pada pikiran orang tersebut. Jika software

yang terinstall adalah

software tentang

ketergantungan, kenyamanan yang berlebihan, dll. Bisa jadi orang tersbut akan menjadi pemalas. Namun jika yang terinstall adalah software kompetisi, semangat, berfikir positif.

“Wise Hypnosis” Level - 01

11

Bisa jadi orang tersebut akan menjadi orang yang rajin dan bersemangat. Dengan memahami konsep sistem pikiran, Anda akan lebih mudah mengenali secara bijaksana ketika bertemu orang-orang dengan karakteristik tertentu. Misalnya pemarah, pemalas, shopaholic, workaholic, sex maniac, explorer, penakut, pemberani, dan lain sebagainya. Jika Anda memahami sistem pikiran, maka ibaratnya Anda sudah mengetahui OS (operating system) pada komputer Anda. Jadi, ketika komputer Anda lemot (lemah otak / bekerja lambat), hank, malfunction software, dan lain sebagainya. Anda tahu bagaimana cara mereparasinya. Karena pada dasarnya manusia seperti Anda dan saya, juga bisa mengalami hal-hal seperti komputer tersebut. Misalnya, pernahkah Anda pada suatu saat mengalami susah berfikir ketika menghadapi permasalahan yang sederhana sekalipun ??

Mungkin saat itu Anda berfikir, “ini adalah

masalah yang mudah, namun kok saya sulit berfikir ya ?” Apakah Anda pernah mengalaminya ?? Jika pernah, bisa jadi Anda sedang mengalami “lemot” seperti komputer Anda. Dan

“Wise Hypnosis” Level - 01

12

jika Anda memahami sistem pikiran, maka Anda tahu harus diawali darimana untuk melakukan normalisasi.

“Wise Hypnosis” Level - 01

13

Sistem Pikiran Bagai Gunung Es

Sistem pikiran manusia diibaratkan seperti gunung es. Anda bisa perhatikan gambar diatas. Ada bagian yang terlihat di permukaan air laut. Dan ada yang tenggelam dibawah permukaan laut. Jika Anda perhatikan gambar diatas, mana bagian yang lebih besar. Bagian yang diatas permukaan air laut, atau bagian yang tenggelam dibawah air laut ?? Pasti Anda menjawab yang dibawah permukaan air laut. Dalam sistem pikiran terdapat apa yang disebut dengan pikiran sadar (concius mind) dan pikiran bawah sadar (sub concius mind). Diibaratkan pikiran sadar dan pikiran bawah sadar ini sebagai sebuah gunun es seperti diatas. Pikiran sadar adalah

“Wise Hypnosis” Level - 01

14

bagian yang diatas permukaan laut, dan pikiran bawah sadar adalah bagian dibawah permukaan air laut.

Pikiran Sadar CONSCIUS MIND Pikiran Sadar Normal State Wilayah Mengetahui 12 %

Pikiran sadar (concius mind) bekerja memiliki tugas utama yaitu : 1. Mengendalikan segala perilaku yang disadari. 2. Mengendalikan segala perilaku yang disengaja 3. Menyusun rencana 4. Menganalisa. Ketika Anda sedang merencanakan sesuatu, melakukan sesuatu dengan sengaja, atau menganalisa sesuatu, maka yang dominan bekerja saat itu adalah pikiran sadar. Disini juga merupakan

“Wise Hypnosis” Level - 01

15

tempat dimana Anda sengaja untuk menghafal atau mengingat sesuatu. Disamping itu pikiran sadar terbentuk mulai usia 3 tahun dan hanya akan aktif ketika seseorang sedang menganalisa.

Pikiran Bawah Sadar

SUBCONSCIUS MIND Pikiran Bawah Sadar Hipnosis State Wilayah Meyakini 88%

Berikutnya adalah pikiran bawah sadar (sub concius mind). Pikiran bawah sadar bukan berarti tidak sadar. Namun lebih pada sebuah sistem pikiran yang sangat dahsyat karena dia bisa mengambil inisiatif untuk melakukan sesuatu. Sehingga kadang Anda tidak tahu mengapa Anda melakukan sesuatu. Pikiran bawah sadar ini, konon memiliki kapasitas sebesar 88%

“Wise Hypnosis” Level - 01

16

dari total kemampuan pikiran manusia. Sehingga hampir seluruh perilaku Anda dikendalikan oleh pikiran bawah sadar. Pikiran bawah sadar (sub concius mind) bekerja untuk mengendalikan segala metabolisme tubuh dan perilaku yang tanpa direncana, dan tanpa dianalisa. Disini berkumpul berbagai energi yang luar biasa dahsyat dalam diri manusia. Pusat dari relaksasi, rasa ikhlas, bersyukur dan kekuatan dahsyat lainnya. Disamping itu, pikiran bawah sadar telah mampu merekam memori sejak manusia dalam kandungan, dan hanya akan non-aktif ketika orang tersebut telah dipanggil oleh Tuhan Yang Maha Kuasa. Berbeda dengan pikiran sadar yang hanya aktif ketika Anda membuka mata. Itu pun tidak sepenuhnya ketia Anda membuka mata.

“Wise Hypnosis” Level - 01

17

Karakterisitik Pikiran Bawah Sadar Agar komunikasi dengan pikiran bawah sadar bisa berhasil, perlu Anda ketahui tentang beberapa karakterisitik pikiran bawah sadar, sebagai berikut :

1. Hanya bisa menerima informasi. Pikiran bawah sadar adalah sistem pikiran yang selalu menerima informasi. Hal ini kebalikan dari sistem pikiran sadar yang bisa menolak informasi dengan logikanya. Hal inilah yang menyebabkan mengapa anak usia dibawah 3 tahun atau dibawah 5 tahun sangat mudah

merekam

informasi

dalam

pikirannya.

Disamping pula ketika seseorang mengalami peristiwa yang menakutkan atau mengejutkan, maka peristiwa ini menjadi mudah diingat.

2. Imajinasi dan realita dianggap sama. Data dalam pikiran disimpan dalam bentuk dua jenis file. File gambar dan file emosi. Ketika sebuah informasi masuk berupa data gambar, maka pikiran “Wise Hypnosis” Level - 01

18

akan sangat mudah merekam dan merespon. Kemudian pikiran akan menganggap sama antara imaginasi dan realita.

Karakteristik

inilah

yang

menyebabkan

mengapa ada orang yang mengalami phobia ataupun bersemangat dalam beraktivitas.

3. Hanya menerima kalimat positif. Pikiran bawah sadar hanya bisa menerima kalimat positif. Sedangkan jika mendapat informasi berupa kalimat negatif otomatis kata negatif akan ditolak. Hal ini disebabkan karena hanya kata positiflah yang memunculkan gambar dalam pikiran. Sedangkan kata negatif akan ditolak. Kata negatif yang dimaksudkan adalah jangan, dilarang, tidak, tidak boleh, dan lain sebagainya. Contoh kalimat negatif : “Jangan lari-lari”. Misalnya kalimat ini di Anda sampaikan pada anak usia 3 tahun, hal apa yang terjadi ?? Pasti dia akan berlari lebih kencang. Hal ini disebabkan karena kata “jangan” ditolak

oleh pikiran.

Sedangkan kata “lari-lari”

langsung direspon secara spontan.

“Wise Hypnosis” Level - 01

19

4. Suka diperhatikan secara pribadi. Ketika Anda memandangi kembali foto-foto lama Anda. Khususnya foto bersama banyak orang, baik kawan maupun keluarga. Wajah siapa yang pertama kali Anda cari ??

Pasti wajah Anda sendiri. Dan

pencarian tersebut terjadi secara spontan. Betul demikian ?? Hal ini membuktikan bahwa pikiran sadar sangat suka diperhatikan secara pribadi. Jika pribadi diperhatikan, maka pikiran bawah sadar menjadi lebih aktif. Paling gampang untuk memberikan perhatian secara pribadi

adalah

dengan

menyebut

nama.

Atau

menggunakan kata ganti “Kamu”, “Anda”, atau kata ganti lainnya yang serupa. Hindari untuk menggunakan kata “kalian”, karena kata tersebut belum mengarah pada pribadi.

“Wise Hypnosis” Level - 01

20

5. Perlu pengulangan. Suatu informasi jika diinformasikan secara berulangulang, maka akan tertanam kuat pada pikiran bawah sadar. Sehingga informasi tersebut dapat terakses secara spontan. Contohnya adalah ketika Anda belajar mengendarai mobil (manual) untuk pertama kali. Jika Anda akan mengganti posisi gigi presneling. Apa yang Anda perhatikan saat itu ??? Sebagian orang yang saya tanya hal ini, mengatakan bahwa mereka memperhatikan tongkat presnelingnya. Kemudian sekarang, ketika Anda sudah ribuan kali mengganti gigi presneling ketika mengendarai mobil. Apakah

Anda

presneling?

masih

memperhatikan

tongkat

Saya yakin Anda sudah melakukannya

secara spontan. Hal ini disebabkan informasi tentang presneling sudah ribuan kali masuk dalam pikiran Anda.

“Wise Hypnosis” Level - 01

21

6. Peka pada pesan emosi. Informasi yang memiliki muatan emosi, kemudian masuk dalam pikrian, akan lebih cepat tertanam dalam pikiran bawah sadar. Dibandingkan informasi yang tanpa memiliki muatan emosi. Contohnya, dalam waktu 3 datik, coba ingat-ingat kembali headline koran yang terakhir Anda baca. Sudah? Dalam waktu 1 detik, coba ingat-ingat kembali wajah orang yang pernah menyakiti Anda. Sudah? Lebih mudah mana informasi yang muncul ? Tentang headline koran atau tentang orang yang menyakiti hati Anda ?? 90% orang yang saya tanya tentang hal ini, menjawab lebih mudah untuk memunculkan memori tentang orang yang pernah menyakiti. Sedangkan memori tentang headline koran lebih susah diingat, bahkan bisa lupa sama sekali.

“Wise Hypnosis” Level - 01

22

Gelombang Otak Setelah Anda mengetahui tentang sistem pikiran berupa pikiran sadar dan bawah sadar, sekarang Anda juga perlu tahu bahwa otak manusia bisa mengeluarkan

gelombang-gelombang

berupa frekuensi-frekuensi tertentu. Hal ini biasa disebut gelombang otak atau brain wave.

analisa, logika, marah, khawatir, takut

Relaksasi, bahagia, fokus mimpi, kreatif, imajinasi, intuisi/feeling Tidur lelap

Setiap

Anda

melakukan

aktivitas,

maka

otak

anda

mengeluarkan gelombang seperti diatas sesuai dengan bentuk aktivitas Anda. Gelombang “beta” akan muncul ketika Anda melakukan analisa yang sangat tinggi terhadap sesuatu. Hingga Anda terasa khawatir dan takut. Atau bahkan ketika Anda sedang naik pitam. Ketika seseorang lebih sering menggunakan

“Wise Hypnosis” Level - 01

23

gelombang “beta” dalam kesehariannya, maka ia cenderung mudah stress, khawatir, takut, hingga kurang pasrah dan bersyukur pada Tuhan. Gelombang “beta” sangat baik digunakan ketika Anda membuat rencana kerja, membuat anggaran keuangan, dan perencanaan-perencanaan lainnya. Gelombang “alpha” akan muncul ketika Anda sedang fokus pada sesuatu, atau ketika relaks dan menemukan sesuatu yang baru dan berharga (belajar). Gelombang “alpha” juga akan muncul ketika Anda merasa bahagia serta pasrah dan bersyukur. Sebuah kenikmatan hidup yang luar biasa ketika Anda mampu mengaplikasikan gelombang “alpha” pada kehidupan Anda. Pada saat gelombang “alpha” sedang aktif, maka sistem pikiran bawah sadar Anda sedang dominant, dan siap membawa Anda menuju apapun yang Anda inginkan. Gelombang “theta” akan muncul ketika Anda sedang dalam kondisi yang lebih relaks. Ketika Anda secara kreatif menemukan sesuatu yang baru, atau ketika Anda bisa merasakan sesuatu akan terjadi, meski Anda tidak tahu apa yang akan terjadi. Hingga ketika Anda tertidur dan sedang bermimpi.

“Wise Hypnosis” Level - 01

24

Gelombang “delta” akan muncul ketika Anda sedang tertidur pulas, hingga tidak muncul perasaan atau mimpi apapun. Dalam hal ini, hipnosis akan bekerja ketika seseorang sedang berada pada gelombang “alpha” hingga “theta”. Pada kondisi ini, setiap informasi yang masuk dapat dengan mudah diterima, dan direkam dengan lebih kuat dalam sistem pikiran bawah sadar.

Perubahan Pikiran Pola pikir dan perilaku adalah hal yang bisa berubah. Perubahannya membutuhkan proses yang perlu dipahami secara bijaksana. Proses perubahan pola pikir dan perilaku ini dianalogikan seperti kopi dan susu. “Kopi” diibaratkan sebagai pola pemikiran yang lama. Sedangkan “susu” diibaratkan sebagai pola pemikiran yang baru. Kemudian “gelas” diibaratkan sebagai otak sebagai wadah pikiran.

“Wise Hypnosis” Level - 01

25

Pertanyaannya ADALAH : “Bayangkan dihadapan Anda terdapat sebuah gelas berisi kopi. Kemudian BAGAIMANA caranya mengganti kopi dalam gelas dengan susu ? Tanpa menyentuh gelas atau menggunakan alat apapun.”

Ya betul sekali. Tuangkan saja susu kedalam gelas berisi kopi. Berangsur-angsur warna kopi menjadi kecoklatan. Kemudian berangsur-angsur menjadi putih, hingga seisi gelas menjadi 100% susu.

“Wise Hypnosis” Level - 01

26

Akses Modalitas Akses modalitas adalah pintu gerbang informasi untuk bisa masuk pada sistem pikiran. Akses modalitas pada dasarnya berada di seluruh ujung syaraf panca indra. Maka setiap stimulus yang mengenai panca indra pasti akan direkam dalam pikiran. Meski diantaranya ada yang langsung direspon, namun ada sebagian lagi yang diabaikan. Pada umumnya hanya tiga akses modalitas yang dijadikan fokus ketika berkomunikasi. Yaitu akses VISUAL, AUDITORI dan KINESTETIK. Tiga akses modalitas ini disingkat dengan istilah VAK. Sebagian orang VAK-nya sama-sama berkembang secara maksimal. Namun sebagian orang lebih menonjol salah satu saja. Misalnya, pernahkah Anda memiliki teman sekolah dulu yang mudah menerima pelajaran jika melihat gambar atau buku ? Atau teman yang lebih mudah menangkap pelajaran ketika diceritakan atau dibacakan ? Atau juga teman yang lebih mudah memahami pelajaran jika sudah melakukan sendiri / melakukan eksperimen tentang materi pelajaran ? “Wise Hypnosis” Level - 01

27

Macam-macam Akses Modalitas : V-Visual Akses visual ini berkaitan dengan indra pengelihatan. Sistem pikiran orang type visual lebih mudah menerima informasi dengan melihat. Ia cukup pandai membayangkan sesuatu. Memahami kolaborasi warna. Suka pada hal-hal yang indah. Untuk berkomunikasi dengan orang type visual, coba perbanyak gunakan hal-hal yang bisa di lihat. Misalnya gambar dan gerakan tubuh yang bisa membuatnya terbayang sesuatu yang Anda maksudkan. A-Auditory Akses auditory berkaitan dengan indra pendengaran. Sistem pikiran orang type auditory lebih mudah menerima informasi dengan mendengar. Ia mampu memilah-milah suara yang kompleks, suara aransemen musik misalnya. Disamping itu, ia suka pada berbagai bunyi-bunyian yang merdu atau mendayudayu.

“Wise Hypnosis” Level - 01

28

Untuk berkomunikasi dengan orang type auditory, coba lebih banyak gunakan suara. Baik perkataan maupun dengan iringan musik yang lembut. K-Kinestetik Akses kinestetik berkaitan dengan perasaan. Sistem pikiran orang type kinestetik akan lebih mudah menerima informasi jika ia mengalami sendiri suatu informasi tersebut. Orang type kinestetik memiliki perasaan yang lebih peka. Untuk berkomunikasi dengan orang type kinestetik, coba ajak orang tersebut untuk melakukan sesuatu yang berkaitan dengan informasi. Bisa menggerakkan badan, menyentuh sesuatu, dll.

Tingkat Sugestibilitas Tingkat sugestibilitas merupakan pengelompokan subjek menurut kemampuannya dalam menerima sugesti. Terdapat banyak standart dalam hal ini. Untuk lebih mempermudahnya, saya menganut “Stanford Hypnotic Susceptibility Scale”. Skala

“Wise Hypnosis” Level - 01

29

ini menyatakan terdapat 3 tingkatan sugestibilitas berdasarkan penelitian, yaitu : − Sulit (sebanyak 5%) − Sedang / moderat (sebanyak 85%) − Mudah (sebanyak 10%)

Untuk mengetahui seorang subjek termasuk kelompok yang mana, perlu dilakukan serangkaian tes dengan sebuah permainan sederhana, misalnya adalah Eye lock, Hand lock, Balon – buku, Finger lock, Relaksasi tangan, Tangan baja, Tangan magnet, ataupun Pendulum. Meskipun demikian permainan-permainan tersebut bukanlah hal yang mutlak untuk indicator

sugestibilitas.

Masih

banyak

metode

untuk

mengetahui tingkat sugestibilitas seseorang. Informasi tentang tingkat sugestibilitas subjek akan membantu Anda untuk menentukan langkah selanjutnya. Jika Anda akan melakukan terapi, maka Anda dapat menentukan langkahlangkah terapi berikutnya yang harus dilakukan. Atau jika Anda adalah seorang entertainer maka Anda dapat menentukan

“Wise Hypnosis” Level - 01

30

siapa saja yang memungkinkan untuk menjadi sukarelawan dan melakukan atraksi lucu berikutnya.

Bab 3 Hipnosis Untuk lebih mudah memahami tentang hipnosis, ada baiknya Anda menjawab pertanyaan berikut : Apakah Anda pernah di-hipnosis sebelumnya ? Mungkin

diantara

Anda

sudah

pernah di-hipnosis sebelumnya, baik ketika

mengikuti

sesi

training

motivasi, acara hiburan, saat terapi, atau pada kesempatan yang lain. Ingatkah Anda, bagaimana sanya ? Atau mungkin Anda sama sekali belum pernah di-hipnosis sebelumnya. Hipnosis, pernahkah Anda mendengarnya ? mendengarnya ?

Kapan Anda

Dari siapa Anda mendengarnya ? Bisakah

Anda membayangkan seperti apa hipnosis itu ? “Wise Hypnosis” Level - 01

31

Jika Anda belum bisa menjawab pertanyaan tersebut, apa yang Anda pikirkan ketika mendengar kata “hipnotis” ? Saya yakin Anda pasti pernah mendengarnya. Masih ingatkah Anda, dimana Anda mengenal istilah tersebut ? Dua istilah tersebut, “hipnosis” dan “hipnotis” sering dipahami secara kurang tepat oleh kebanyakan orang. Meski demikian, Anda sebagai seorang yang belajar hipnosis secara formal, perlu mengetahui makna sebenarnya. Kata hipnosis pertama kali digunakan pada tahun 1843 oleh seorang dokter bernama James Braid. Kata hipnosis berasal dari bahasa

Yunani

yaitu

“hypnos”

yang

merupakan sebutan untuk dewa tidur pada motologi Yunani. Istilah hipnosis memiliki banyak definisi, diantaranya adalah : 1. Suatu fenomena alami dan ilmiah 2. Kondisi ketika pikiran bersedia menerima informasi tanpa menganalisa. 3. Kondisi pikiran ketika sedang fokus secara penuh. 4. Metode berkomunikasi dengan pikiran bawah sadar. “Wise Hypnosis” Level - 01

32

5. Metode untuk membongkar mental block.

Sedangkan istilah hipnotis berarti seseorang yang melakukan proses hipnosis. Apakah itu seorang terapis, seorang hypno entertainer, motivator, atau apapun juga, selama menggunakan metode hipnosis dalam aktifitasnya, disebut denngan hipnotis. Seperti seorang pemain gitar, disebut dengan gitaris. Pemain piano disebut pianis.

Macam-macam Hipnosis Hipnosis merupakan ilmu pengetahuan yang bisa diaplikasikan pada banyak bidang kehidupan. Sehingga munculah beberapa macam hipnosis. Diantaranya adalah :

−

Stage

hypnosis

/

Entertainment

Hypnosis / Hipnosis Hiburan Banyak orang mengenal hipnosis dari cabang hipnosis ini. Stage hipnosis sering ditampilkan di televisi ataupun acara hiburan lainnya.

“Wise Hypnosis” Level - 01

33

Pada stage hipnosis, subjek dibuat seolah-olah menjadi “robot” yang dikendalikan oleh sang hipnotis. Biasanya subjek

dipilih

dari

penonton,

dengan

melakukan

seleksi

(baik dg cara yang diketahui atau tidak diketahui

oleh

penonton) sebelumnya. Kemudian subjek diberikan sugesti untuk melakukan perilaku yang lucu, misalnya lupa nama, memeluk kursi seakan seperti memeluk kekasihnya, menari india ketika mendengar musik, bertelepon dengan sepatu dan lain-lain. Atau membuat subjek

melakukan

perilaku

yang

mengagumkan,

misalnya membuat dirinya menjadi kuat sekuat besi baja. Sehingga mampu bertahan ketika kepala hingga pundak disangga oleh satu kursi, dan kaki dan betis ditopang oleh kursi yang lain. Sehingga seperti mengambang di udara.

−

Self hypnosis / Hipnosis Diri Sendiri

“Wise Hypnosis” Level - 01

34

Biasanya hipnosis melibatkan minimal 2 orang. 1 orang sebagai hipnotis, dan 1 orang sebagai subjek. Namun pada self hypnosis hanya dibutuhkan 1 orang saja. Self hipnosis dilakukan dengan memberikan sugesti dalam hati pada diri sendiri. Misalnya jika Anda ingin tidur selama 10 menit, namun ingin menjadi segar seperti telah tidur selama 5 jam. Maka, katakan dalam hati “saya akan tidur dengan sangat lelap selama 10 menit. Karena waktu saya hanya 10 menit sebelum melanjutkan pekerjaan saya yang sangat penting. Setelah 10 menit saya tertidur, maka saya akan bangun dengan sendirinya, dan menjadi segar seperti baru saja bangun tidur selama 5 jam”. Kalimat sugesti tersebut jika diucapkan dalam hati, dan diyakini secara penuh, maka sama dengan anda telah melakukan hipnosis untuk diri Anda sendiri, atau self hypnosis.

−

Hypnoselling Hypnoselling yang berasal dari kata “hypnosis” dan “selling”, merupakan metode berkomunikasi dengan pikiran bawah sadar customer. Metode ini banyak

“Wise Hypnosis” Level - 01

35

digunakan oleh para marketer hebat di dunia. Metode ini bertujuan untuk menyampaikan informasi positif tentang produk atau jasa pada pikiran bawah sadar customer. Sehingga muncul kebutuhan membeli dalam benak customer. Kemudian terjadilah transaksi jual beli secara suka rela dari kedua pihak.

−

Hypnowriting Hypnowriting merupakan metode hipnosis melalui media tulisan. Metode ini banyak digunakan oleh para penulis novel, penulis buku motivasi, para marketer yang menawarkan produknya melalui proposal, dan para kreator dalam biro iklan. Ketika seseorang menikmati tulisan yang ditulis dengan metode hypnowriting, maka ia seakan-akan seperti masuk pada suasana tulisan tersebut. Termasuk jika tulisan tersebut adalah rekaan atau rangkaian konsep yang imaginer, subjek seakan bisa menyaksikannya secara nyata.

−

Forensic Hypnosis / Hipnosis Forensik Hipnosis forensik merupakan cabang ilmu hipnosis yang digunakan untuk merekonstruksi memori-memori

“Wise Hypnosis” Level - 01

36

yang terlupakan namun merupakan data penting untuk mengetahui suatu kejadian secara utuh.

−

Hypnolearning Hypnolearning merupakan metode hipnosis yang bertujuan untuk mempermudah siswa dalam belajar. Metode ini dikemas dengan sangat aplikatif. Sehingga dapat semaksimal mungkin membantu siswa dalam menghafal hingga memahami materi pelajaran di sekolah.

−

Hypnoteaching Jika hypnolearning ditujukan untuk para siswa, maka hypnoteaching ditujukan untuk para guru, dosen dan para public speaker. Metode ini bertujuan untuk membuat

para

pengajar

menjadi

lebih

mudah

menyampaikan pesan pada peserta didiknya. Melalui beberapa teknik waking hypnosis maka dalam waktu relative singkat seorang pendidik bisa membantu peserta didiknya untuk memahami materi yang sedang disampaikan.

−

Hypnotivation

“Wise Hypnosis” Level - 01

37

Hypnotivation berasal dari kata “hypnosis” dan “motivation”. Metode ini menggabungkan antara teknik hipnosis dan motivasi. Metode ini bertujuan untuk meningkatkan motivasi dalam waktu yang relatif singkat namun bertahan sangat lama.

−

Hypnotherapy / Medical Hypnosis Hipnoterapi merupakan cabang ilmu hipnosis yang digunakan untuk melakukan terapi kesehatan. Pada tahun

1958,

American

Medical

Association

mengesahkan hipnosis menjadi metode yang legal untuk terapi kesehatan di Amerika Serikat. Hipnoterapi adalah suatu cara yang luar biasa untuk membantu

seseorang

yang

mengalami

gangguan

kesehatan, khususnya yang disebabkan oleh masalah psikologis

(psikosomatis).

Untuk

melakukan

hipnoterapi terdapat berbagai macam cara dan prosedur standart, yang akan diulas lebih lanjut pada bab-bab berkutnya.

“Wise Hypnosis” Level - 01

38

−

Lain-lain Mengingat hipnosis adalah metode yang sangat fleksibel, maka sangat dimungkinkan muncul macammacam hipnosis yang baru di kemudian hari.

Jenis Hipnosis Hipnosis adalah metode yang sangat fleksibel. Sehingga bisa diaplikasikan dengan berbagai cara. Berikut ini adalah beberapa jenis hipnosis menurut aplikasinya. 1. Formal Hypnosis Formal hypnosis juga disebut dengan sleep hypnosis. Merupakan metode hipnosis yang sesuai dengan prosedur hipnosis. Metode ini selalu dilakukan dengan posisi subjek memejamkan mata. 2. Waking Hypnosis Waking Hypnosis atau hipnosis dengan mata terbuka, adalah metode hipnosis yang sangat fleksibel. Metode

“Wise Hypnosis” Level - 01

39

ini mengijinkan subjek untuk membuka mata. Bahkan seringkali subjek memasuki tahap terapi tanpa ia sadari. 3. Situasional Hypnosis Situasional Hypnosis adalah gabungan antara formal hypnosis dan waking hypnosis. Metode ini memberikan keleluasaan penuh pada subjek untuk membuka ataupun menutup mata. Kapan timingnya membuka atau menutup mata, sangat ditentukan oleh situasi ketika proses hipnosis berlangsung.

Sejarah Hipnosis Sebenarnya hipnosis sudah ada sejak ribuan tahun yang lalu, di berbagai kebudayaan di dunia. Hal ini disebut dengan Hipnosis Klasik. Sedangkan untuk hipnosis yang bersifat ilmiah dan mutakhir disebut dengan Hipnosis Modern. Sebagian orang merasa perlu untuk mengkaji lebih dulu tentang sejarah hipnosis, namun sebagian orang merasa hal ini tidak memiliki dampak yang besar pada saat belajar hipnosis. Sehingga cenderung untuk menyingkat atau bahkan melompati

“Wise Hypnosis” Level - 01

40

bagian ini. Meski demikian, pengetahuan tentang sejarah hipnosis akan membantu Anda untuk memiliki gambaran yang lebih utuh tetang hipnosis serta fenomena sehari-hari yang sebenarnya berakar dari hipnosis. Oleh sebab itu, akan lebih baik jika Anda mencermati bagian ini, dan mendapatkan sequel yang indah pada bab-bab berikutnya.

Hipnosis Klasik Hipnosis sebenarnya sudah ada sejak ribuan tahun yang lalu. Meski belum bisa dipastikan sejak tahun berapa pertama kali hipnosis digunakan. Pada sekitar 2980-2900 SM, terdapat terapi tidur yang dilakukan di kuil-kuil. Hal ini sering dikaitkan dengan Imhotep, seorang arsitek, pemikir dan penyembuh pada masa pemerintahan Faraoh Zoser. Pada tahun 500 SM, di Yunani juga terdapat praktik terapi di kuil-kuil “Wise Hypnosis” Level - 01

41

Eskulapian. Disini disediakan ruang khusus untuk para pasien yang ingin tidur. Suasana dalam kuil yang tenang membuat para terapis lebih mudah dalam memberikan sugesti untuk kesembuhan pasien. Di Cina, pada tahun 1600 SM, seorang terapis bernama Wong Tai, yang kemudian dikenal sebagai Bapak Kedokteran Cina, dikenal sangat piawai melakukan penyembuhan dengan pembacaan mantra dan menumpangkan tangan pada para pasiennya. Kemudian

Edward

the

Confessor

dari

Inggris,

memperkenalkan “royal touch” atau sentuhan raja. Hal ini selanjutnya menjadi budaya kerajaan bagi para raja untuk menyentuh rakyatnya yang sedang menderita sakit. Budaya ini juga merambah gereja. Sehingga para pemuka gereja juga menyentuhkan tangannya pada orang yang sakit sambil membaca kitab suci. Sekarang Anda sudah mengetahui sejarah tentang hipnosis klasik yang berasal dari berbagai

budaya

di

penjuru

dunia.

Bagaimana dengan bangsa Indonesia ? “Wise Hypnosis” Level - 01

42

Apakah Anda juga menemukan hal serupa dari budaya Indonesia ? Mungkin diantaranya masih dipertahankan hingga sekarang. Bentuk-bentuk sentuhan, transfer energi, mantramantra dan lain-lain. Apa anda pernah mengetahuinya ? Pada era hipnosis klasik ini semua bertumpu pada keyakinankeyakinan budaya di berbagai penjuru dunia. Hipnosis pada masa ini sering disebut dengan transfer energi, magic, atau kadang bisa dibilang klenik. Sebagian orang menganggap hipnosis klasik adalah bukan hipnosis. Termasuk bentuk-bentuk klenik dan magic di Indonesia. Namun jika diperhatikan, bentuk klenik dan magic di Indonesia memiliki kesamaan dengan hipnosis klasik di berbagai penjuru dunia di masa lampau. Hipnosis klasik merupakan sebutan untuk bentuk-bentuk hipnosis di masa lalu yang tidak dikaji dan dicatat secara ilmiah. Selanjutnya era hipnosis modern yang ditandai dengan kajian ilmiah akan dimulai dan ditandai oleh sebuah hipotesa dalam studi kedokteran.

“Wise Hypnosis” Level - 01

43

Hipnosis Modern Era hipnosis modern dimulai sejak tahun 1763. Pada era ini hipnosis benar-benar diteliti dan dikembangkan secara ilmiah untuk kepentingan pengobatan. Pada era hipnosis modern terdapat beberapa tokoh yang banyak berperan sehingga buah pikirannya terus dianut, dikembangkan dan diaplikasikan hingga saat ini. Franz Anton Mesmer (1734 – 1815) Pada 1763, Mesmer menyelesaikan tesisnya

yang

berjudul

“De

Planetorium In Flux” yang berarti pengaruh

planet-planet

pada

tubuh

manusia. Ia beranggapan bahwa dalam tubuh manusia terdapat cairan-cairan misterius yang berasal dari bintangbintang. Sehingga jika terjadi perubahan pada komposisi cairan tersebut, maka akan muncul penyakit pada tubuh manusia. Untuk keperluan terapi, Mesmer membuatkan magnet-magnet yang bentuknya mengikuti bagian-bagian tubuh manusia. “Wise Hypnosis” Level - 01

44

Magnet-magnet tersebut kemudian diuji coba pada pasienpasien

Mesper

dengan

cara

melekatkannya pada perut dan kaki. Metode

ini

akhirnya

berhasil

menyembuhkan beberapa pasien. Kemudian Mesmer menemukan bahwa kesembuhan bisa dicapai tenpa magnet. Ia meyakini bahwa tubuhnya sendiri bisa memancarkan magnet. Pada metode ini, terapi yang dilakukan adalah dengan mengalirkan energi magnet melalui tangan. Sehingga Mesmer beranggapan bahwa apapun yang disentuhnya juga dapat teraliri magnet ini. Meski demikian, terdapat beberapa pasien yang gagal sembuh. Kemudian Mesmer meminta pasien untuk lebih yakin akan kesembuhan yang diinginkan. Akhirnya pasien menjadi sembuh. Selanjutnya Mesmer menjadi dokter yang sangat terkenal. Popularitas ini membuat Mesmer menciptakan alat, berupa tong yang dialiri magnet dari tubuhnya. Kemudian tong ini digunakan untuk melakukan terapi secara berkelompok.

“Wise Hypnosis” Level - 01

45

Popularitas Mesmer juga memicu kecemburuan berbagai pihak. Hingga pada tahun 1784, Raja Louis ke-XVI membetuk komisi khusus untuk menyelidiki metode terapi yang dilakukan oleh Mesmer. Salah satu anggota komisi tersebut adalah Benjamin Franklin, duta besar Amerika untuk Prancis pada masa itu. Kemudian hasil investigasi komisi khusus ini cenderung mendeskeditkan Mesmer. Hingga akhirnya Mesmer memutuskan untuk hijrah ke Swiss. Dan kemudian wafat pada bulan Maret 1815. Karena jasa-jasanya dalam meneliti metode hipnosis, Mesmer dijuluki “Bapak

Hipnosis

Modern”.

Meskipun metode magnetnya belum bisa dibuktikan secara ilmiah, namun upayanya untuk membantu pasien akan kesembuhannya, sangat bermanfaat bagi ilmu pengetahuan hingga sekarang. Metode yang dilakukan Mesmer hingga kini masih disebut dengan istilah “Mesmerisme” atau “Magnetisme”.

“Wise Hypnosis” Level - 01

46

Marquis de Puysegur (1751-1825) Marquis de Pusysegur adalah salah satu pengikut Mesmer yang berpengaruh. Ia adalah seorang anggota pasukan altileri yang mengaplikasikan mesmerisme di medan pertempuran. Ketika ia pulang ke kampong halamannya, ia membuka praktik penyembuhan dengan metode mesmerisme. Ia membuka praktik di bawah pohon rindang. Hal ini disebabkan ia berpendapat bahwa batang, ranting dan dahan pohon bisa membantu subjek untuk mengalirkan magnet ke dalam tubuhnya. Suatu saat Puysegur mengobati seseorang bernama Viktor. Pada saat sesi terapi, Viktor masuk dalam kondisi trans dan bisa terbangun dengan kondisi yang berbedabeda. Uniknya lagi Viktor tidak mengingat apa saja yang ia lakukan ketika dalam keadaan trans.

“Wise Hypnosis” Level - 01

47

Puysegur

menyadari

terjadinya

amnesia

pada

Viktor.

Kemudian Puysegur memberi istilah “somnabulisme” untuk menjelaskan kejadian pada Victor. Istilah somnabulisme secara harfiah bermakna tidur sambil berjalan, atau bisa disebut dengan “ngelindur”. Istilah somnabulisme masih dipakai hingga saat ini. Dan diikuti oleh munculnya hasil temuan-temuan yang dilakukan oleh pengikut-pengikutnya. Diantaranya adalah katalepsi, amnesia, anastesia, halusinasi positif & negatif, dan lain sebagainya.

John Elliotson (1791-1868) John Elliotson merupakan dokter yang pertama kali memperkenalkan stetoskop di Inggris. Elliotson mempelajari metode mesmerisme dari bernama

Baron

seorang

Dupotet

de

mesmeris Sennevoy.

dari

Prancis

Kemudian

ia

mengaplikasikan mesmerisme pada saat praktik. Hasilnya ia berhasil melakukan 1.834 pembedahan tanpa rasa sakit. Lalu

“Wise Hypnosis” Level - 01

48

pada

1846

ia

mendirikan

sebuah

rumah

sakit

yang

menggunakan metode mesmerisme di London.

James Esdaile (1808-1859) Esdaile merupakan seorang dokter asal Skotlandia yang bekerja di India. Ia membaca jurnal “The Zoist”

yang

diterbitkan oleh Elliotson dan kemudian mengaplikasikannya untuk anesthesia dan analgesia. Dalam praktiknya Esdaile berhasil melakukan ribuan operasi kecil dan sekitar 300 operasi besar dengan menggunakan mesmerisme. Dan telah menekan jumlah kematian akibat operasi. Dari 50% resiko kematian, telah ditekan menjadi hanya 5%. Luar biasa bukan…..

“Wise Hypnosis” Level - 01

49

James Braid (1795-1860) Braid

adalah

Menchester,

seorang Inggris.

dokter Ia

dari

mengenal

mesmerisme dari seorang mesmeris bernama Lafontain pada tahun 1841. Kemudian

ia

bertekad

untuk

meneliti

fenomena ini secara ilmiah. Hingga ia mencetuskan istilah “hipnosis” seperti yang Anda kenal saat ini. Istilah ini muncul pertama kali pada tahun 1843 pada buku yang ditulisnya berjudul “Neurypnology, the Rationale of Nervous Sleep”, atau neuripnologi , yaitu tentang penyebab tidur saraf. Istilah hipnosis sendiri secara etimologi berasal dari bahasa Yunani “hypnos”, yaitu nama dewa tidur pada mitologi Yunani. Pada tahun 1852, Braid kembali membuat pernyataan bahwa keberhasilan hipnosis sangat ditentukan oleh sugesti yang diberikan. Bukan berdasarkan cairan misterius dalam tubuh manusia atau aliran magnet, seperti dianut oleh mesmerisme.

“Wise Hypnosis” Level - 01

50

Ambroise Auguste Libeault (1823-1904) Libeault adalah seorang dokter yang mempraktikkan

hipnosis

pada

aktivitas profesinya. Ia mempelajari hipnosis ketika ia masih menjadi mahasiswa kedokteran. Ia banyak membaca tulisan-tulisan Abbe Faria, James Braid dan Azam. Pada awalnya ia menyamakan antara tidur biasa dengan tidur dalam kondisi hipnosis. Hingga akhirnya ia menemukan bahwa hal yang membuat seseorang tidur dalam kondisi hipnosis adalah sugesti verbal. Pada tahun 1882, Libeault berhasil menyembuhkan pasien yang menderita “sciatia” atau nyeri kronis pada pinggul dan paha. Sejak saat itu Libeault dan Bernheim menjalin persahabatan dan akhirnya mendirikan “The Nancy School of Hypnosis”. Menurutnya, hal yang membantu subjek untuk sembuh adalah harapan. Semakin besar harapan seseorang untuk sembuh, maka proses terapi semakin efektif. “Wise Hypnosis” Level - 01

51

Jean Martin Charcot (1825-1893) Charcot merupakan seorang neurology Prancis, sekaligus ia pernah menjabat sebagai

Kepala

Klinik

Salpetriere,

sebuah rumah sakit jiwa di Paris. Awalnya ia menganggap bahwa hipnosis adalah termasuk perilaku abnormal. Ia menggunakan hipnosis untuk menangani kasus-kasus histeria. Ia berpendapat pada dalam hipnosis, fungsi mental tertentu terkesan hilang dari kesadaran dan menyebabkan gangguan-gangguan penginderaan (sensasi). Hingga akhirnya Charcot menemukan konsep tentang “disosiasi”, yang kemudian istilah ini digunakan sampai sekarang.

“Wise Hypnosis” Level - 01

52

Piere Janet (1859-1947) Janet adalah murid Charcot yang pada tahun 1889 menjabat sebagai direktur laboratorium di klinik Salpetriere. Ia menekankan kajian-kajian psikologis untuk menanangani pasien-pasien histeria. Termasuk

kemudian

ia

mencetuskan

istilah “subconcius” untuk menjelaskan tentang “pikiran bawah sadar” yang kemudian menjadi istilah yang sering digunakan dalam kajian psikologi. Hal-hal inilah yang kemudian mempengaruhi Sigmund Freud dan Josef Breuer dalam kajian-kajiannya.

Emile Coue (1875-1926) Emile Coue merupakan seorang ahli farmasi. Ia menemukan bahwa pujian yang diberikan pada obat akan mempengaruhi kesembuhan pasien. Hal inilah yang membuat Emile tertarik pada hipnosis dan kemudian belajar di Nancy.

“Wise Hypnosis” Level - 01

53

Emile juga merupakan orang yang sangat berjasa dalam memperkenalkan otosugesti, atau disebut dengan self hipnosis pada saat ini. Ia meyakini bahwa sugesti dapat digunakan untuk hal-hal yang positif maupun negatif. Oleh karena itu, ia memiliki sebuah ucapan self hipnosis yang sangat terkenal “Day by day, in every way, I’m getting better and better”.

Sigmund Freud (1856-1939) Freud mulai tertarik tentang hipnosis ketika diberi informasi oleh Josef Breuer pada tahun 1884, bahwa hipnosis bisa menyembuhkan

histeria.

Tahun

berikutnya Freud pergi ke Paris untuk mempelajari Charcot.

hipnosis

Disini

langsung

Freud

dari

benar-benar

memperhatikan berbagai metode yang dilakukan oleh Charcot. Untuk memperdalam pengetahuannya tentang hipnosis, pada 1889 Freud belajar di Nancy’s dibawah bimbingan Bernheim dan Liebeault. Disni ia mendapat banyak pengetahuan tentang berbagai teknik induksi. Meski demikian, Freud belum “Wise Hypnosis” Level - 01

54

maksimal untuk mengaplikasikan hipnosis, karena akulturasi dan vocal yang kurang baik. Sehingga Freud memutuskann untuk berhenti. Setelah kembali ke Wina, Freud mulai mengaplikasikan hiposis menurut versinya. Ia menggabungkan teknik katarsis dengan hipnosis, yang kemudian dikenal dengan istilah abreaksi.

Milton H. Erickson (1901-1980) Ericson

merupakan

seorang

psikiater

spesialisasi hipnoterapi dan terapi keluarga. Ia adalah orang yang memperkenalkan induksi yang lebih halus dari cara-cara induksi sebelumnya. Sebelum Erickson, hipnosis selalu dilakukan dengan cara otoritarian.

Sedangkan

Erickson

lebih

memilih

untuk

mengalihkan perhatian klien untuk memasukkan induksi, atau induksi secara tidak langsung. Hingga ia menemukan teknikteknik yang dahsyat dan masih sering digunakan hingga saat ini, misalnya dengan cara membingungkan pola pikiran sadar

“Wise Hypnosis” Level - 01

55

klien, atau dengan berjabat tangan. Metode hipnosis ala Milton Ericson ini disebut dengan Ericsonian.

Dave Elman (1900-1967) Dave Elman merupakan tokoh hipnosis yang memperkenalkan berbagai teknik induksi cepat. Ia memiliki latar belakang sebagai hypnotist entertainment, meski kemudian ia lebih memilih menjadi seorang musisi. Ia bermain saxofon dan biola.

Ormond McGill (1913-2005) Ormond McGill dijuluki sebagai “The Dean Of American Stage Hypnotist”. Ia telah menulis banyak buku, diantaranya adalah The Encyclopedia Of Genuine Stage Hypnotism, yang dianggap sebagai “kitab suci”-nya para hipnotis hiburan.

“Wise Hypnosis” Level - 01

56

Sejak tahun 1947 hingga 1954, Ormond McGill dengan nama samaran Dr.Zom, bersama istrinya yang bernama Delight, selalu melakukan pertunjukan hipnosis hiburan keliling dunia.

“Wise Hypnosis” Level - 01

57

Bab 4 Protokol Hipnosis Formal Hipnosis formal adalah metode hipnosis standart, yaitu dengan menggunakan metode hipnosis tidur. Untuk melakukan hipnosis secar formal, terdapat 5 langkah yang harus dilakukan, yaitu : 1. Pre Induksi 2. Induksi 3. Deepening 4. Sugesti 5. Terminasi 6. Post Hypnotic Sugestion

Pre Induksi Pre induksi merupakan langkah sebelum melakukan sesi hipnosis. Pada langkah ini seorang Hipnotis profesional melakukan pendekatan pada subjek. Pendekatan ini bertujuan

“Wise Hypnosis” Level - 01

58

untuk membuat subjek merasa nyaman dan memiliki keyakinan yang tinggi untuk melakukan sesi hipnosis. Disamping itu, pre induksi bertujuan untuk mengumpulkan data tentang subjek secara lengkap. Data-data yang harus diketahui pada saat pre induksi diantaranya adalah : − Sudah mengetahui tentang hipnosis atau belum. − Jika sudah, tahu dari mana dan apa pendapatnya tentang hipnosis. − Apakah sudah pernah dihipnosis sebelumnya? − Alasan mengapa ingin atau bersedia mengikuti sesi hipnosis. − Serta beberapa hal yang lain. Jika bertujuan untuk melakukan hipnoterapi, data yang harus diketahui harus lebih

lengkap.

Termasuk

menyertakan

catatan

kesehatan. Langkah ini sangat penting, karena akan membuat subjek memiliki gambaran tertentu terhadap sesi hipnosis yang akan dilakukan. Ketika pre induksi kurang maksimal, dikhawatirkan akan memberikan gambaran negatif pada subjek. Oleh karena itu, sebaiknya langkah ini dilakukan sebaik mungkin. “Wise Hypnosis” Level - 01

59

Beberapa hal yang bisa dilakukan pada langkah pre induksi ini adalah: − Eye contact. − Smiling. − Breathing. − Empati. − Tema pembicaraan. − Gerak Tubuh. − Bahasa. − Akses modalitas

“Wise Hypnosis” Level - 01

60

Induksi Induksi adalah langkah awal memulai sesi hipnosis. Pada sesi ini subjek diajak untuk merilaks-kan dirinya. Pada langkah ini seorang Hipnoterapis profesional akan membacakan rangkaian kata-kata yang membuat subjek menjadi relaks dan fokus pada suara sang hipnotis. Beberapa contoh induksi : 1. Fiksasi Mata “Bayangkan, dengar, dan rasakan kelopak mata Anda menjadi semakin lelah. Semakin lelah. Dan seribu kali lebih lelah. Sekarang, ijinkan kelopak mata Anda menutup, dan Anda mulai tertidur. Bayangkan, dengar, dan rasakan sekarang kelopak mata Anda menempel pada pipi anda. Semakin lengket, semakin relaks.” 2. Relaksasi “Coba tarik nafas dalam-dalam lewat hidung, kemudian keluarkan perlahan-lahan melalui mulut. Kemudian perlahan-lahan pejamkan mata Anda. Nikmati relaksasi di kelopak mata Anda. Seiring Anda menghembuskan

“Wise Hypnosis” Level - 01

61

nafas, ijinkan relaksasi di kelopak mata Anda, menjalar ke seluruh tubuh Anda. Ijinkan relaksasi menjalar dari bagian kepala Anda, hingga jari-jari kaki Anda. ” 3. Membingungkan pikiran 4. Menyesatkan Pikiran 5. Kejutan / shock induction

Deepening. Setelah subjek diajak untuk relaks, selanjutnya subjek dipandu untuk memasuki lebih dalam level ralaksasinya. Pada langkah ini terdapat banyak gaya kalimat yang bisa digunakan. Diantaranya adalah : − Dengan hitungan. “ Dalam setiap hitungan, Anda akan menjadi 1000 kali lebih relaks dari sebelumnya. 5..... Semakin relaks. 4..... Semakin dalam. 3..... Jauh lebih relaks. 2..... Anda

“Wise Hypnosis” Level - 01

62

1000 kali lebih relaks dari sebelumnya. 1...... Anda telah mencapai dasar dari alam relaksasi Anda” − Dengan

ilustrasi

menuruni

anak

tangga. ” Bayangkan, dengar, dan rasakan Anda akan menuruni 5 anak tangga. Saya akan memandu Anda untuk menuruninya satu per satu. Setiap Anda menuruni anak tangga, maka Anda akan menjadi semakin relaks. Saya akan memulai. 5..... Anda mulai menuruni anak tangga dan menjadi relaks. 4..... Semakin relaks. 3..... Jauh lebih relakas. 2..... Seribu kali lebih relaks. 1..... Anda sangat relaks dan telah berada pada dasar relaksasi Anda.” − Dengan ilustrasi menuruni lift. ” Bayangkan, dengar, dan rasakan, Anda sedang berada di lantai 5 sebuah bangunan. Sekarang saya akan memandu Anda untuk menuruni lantai demi lantai dengan menggunakan lift hingga ke lantai 1, yaitu dasar dari alam relaksasi Anda. Setiap turun satu lantai, Anda akan menjadi relaks dan semakin relaks. Baiklah, “Wise Hypnosis” Level - 01

63

sekarang bayangkan Anda sedang berada di muka pintu lift. Pintu lift membuka dan Anda masuk ke dalam lift. Pintu lift menutup dan mulai turun ke lantai 4, Anda menjadi relaks. Turun ke lantai 3, Anda 1000 kali lebih relaks dari sebelumnya. Kemudian turun lagi ke lantai 2, Anda semakin relaks, dan turun di lantai 1, Anda sangat relaks. Sekarang perlahan pintu lift membuka, dan Anda sedang menikmati relaksasi yang sangat dalam dan nikmat. ” − Dengan ilustrasi pemandangan. ” Bayangkan, dengar, dan rasakan, Anda sedang berada pada suatu tempat yang sangat indah. Coba gunakan kemampuan imajinasi Anda semaksimal mungkin. Bayangkan, dengar, dan rasakan Anda sekarang benarbenar berada di tempat yang sangat indah. Anda boleh menoleh ke kiri dan ke kanan, untuk melihat tempat yang indah ini. Anda boleh menghirup dalam-dalam udara di tempat yang indah ini. Coba nikmati tekstur tempat Anda berpijak sekarang, dengan menggunakan kaki Anda. Coba Anda dengarkan suara-suara indah yang ada di sekitar Anda saat ini. Semakin Anda “Wise Hypnosis” Level - 01

64

menikmati situasi tempat yang sangat indah ini, maka Anda menjadi semakin relaks dan sangat tenang. ”

Sugesti Sugesti merupakan rangkaian kata-kata positif yang bertujuan untuk menanamkan sebuah nilai positif pada pikiran bawah sadar subjek. Sugesti ibaratnya adalah “susu” yang dituangkan dalam “gelas” berisi “kopi”. Sugesti yang diberikan harus disesuaikan dengan kebutuhan subjek. Sehingga setiap sugesti sebaiknya dibuat secara khusus untuk setiap subjek, berdasarkan data-data yang didapatkan pada saat pre induksi. Meski demikian, terdapat kebutuhan sugesti secara umum, untuk kasus-kasus yang umum pula. Untuk hal ini, satu sugesti bisa digunakan beberapa kali. Misalnya contoh sugesti pada lampiran.

“Wise Hypnosis” Level - 01

65

Terminasi Terminasi merupakan langkah terakhir dalam rangkaian hipnosis. Pada langkah ini, subjek diajak untuk perlahan-lahan kembali pada level normal, atau kesadaran yang penuh. Proses terminasi ini kebalikan dari proses induksi. Jika induksi adalah untuk memandu subjek turun pada dasar level relaksasi pada pikirannya. Sedangkan terminasi adalah proses untuk memandu subjek kembali naik pada level kesadaran penuh. Cara yang dilakukan pada saat terminasi adalah sama dengan induksi. Yaitu dengan hitungan atau dengan berbagai ilustrasi lainnya.

“Wise Hypnosis” Level - 01

66

Post Hypnotic Sugestion Proses ini adalah proses pasca terminasi. Yaitu kondisi ketika subjek sudah bangun, namun kesadarannya belum pulih secara penuh. Sehingga dibutuhkan waktu sekitar 5 detik untuk subjek bisa sadar secara penuh dan siap untuk berinteraksi.

“Wise Hypnosis” Level - 01

67

Bab 5 Etika Terdapat banyak sekali kemungkinan ketika melakukan proses hipnosis, baik untuk tujuan apapun. Untuk itu Anda perlu mengetahui hal-hal apa saja yang mempengaruhi keberhasilan proses hipnosis : 1. Sugestibilitas subjek. 2. Kemampuan analisa subjek. 3. Kondisi kejiwaan subjek. 4. Suasana dan kondisi lingkungan. 5. Kepercayaan subjek pada hipnotis. 6. Waktu yang dubutuhkan selama proses hipnosis. 7. Keterampilan hipnotis.

Untuk menjadi seorang hipnotis yang professional, diperlukan syarat-syarat khusus, yaitu : 1. Menganut etika moral yang positif. 2. Percaya diri.

“Wise Hypnosis” Level - 01

68

3. Mampu berkomunikasi baik secara verbal maupun nonverbal. 4. Berpenampilan meyakinkan. 5. Menguasai pengetahuan dan teknik-teknik hipnosis. 6. Selalu mengaplikasikan pada diri sendiri dan kehidupan sehari-hari.

“Wise Hypnosis” Level - 01

69

Bab 6 Kumpulan Teks Sugesti Hipnoterapi

Relaksasi Di tempat yang indah ini, bayangkan-dengarkan-dan rasakan kebahagiaan merasuki pikiran dan hati anda. Bagaikan hawa sejuk yang sangat nyaman, sedang memnuhi kepala anda, dan menjalar terus ke seluruh tubuh anda, hingga jari-jari kaki anda. Sekarang tubuh anda menjadi semakin relaks dan sangat ringan. Seakan tubuh anda melayang ke angkasa. Sangat ringan, seakan-akan anda bisa terbang. Di tempat yang indah ini, segala rasa tegang, rasa kecewa, rasa marah, dan rasa takut anda berangsur-angsur menjadi lenyap. Bayangkan kepala Anda selama ini seperti diikat oleh tali yang sangat kuat. Bayangkan selama ini wajah Anda ditutup oleh kantong plastic, sehiingga Anda susah bernafas.

“Wise Hypnosis” Level - 01

70

Bayangkan selama ini pundak Anda selalu membawa beban yang sangat berat. Sekarang semuanya sudah sirna. Sekarang rasakan ikatan tali di kepala Anda berangsur-angsur terlepas dan akhirnya sirna. Rasakan kepala Anda sekarang begitu ringan. Sangat ringan dan nyaman sekali. Kemudian sekarang rasakan kantong plastic yang menutupi wajah Anda, berangsur-angsur hilang, dan akhirnya lenyap. Rasakan anda sekarang bisa bernafas dengan lega. Hidup dalam-dalam udara yang segar di tempat yang sangat indah ini. Rasakan nafas Anda begitu bebas dan lapang. Lalu rasakan beban yang ada di pundak Anda selama ini. Beban yang membuat otot-otot Anda menjadi kaku. Beban yang selalu Anda bawa kemanapun Anda pergi. Sekarang, seiring Anda menghembuskan nafas dengan lega, beban-beban itu berangsur-angsur mulai hilang. Semakin hilang. Hingga sekarang pundak Anda menjadi ringan. Semakin ringan. Sangat ringan. Otot-otot di pundak Anda juga semakin lemas, dan semakin relaks. Sekarang seluruh beban hidup Anda telah hilang satu per satu.

“Wise Hypnosis” Level - 01

71

Sekarang, Anda dapat menikmati suasana di tempat yang indah ini dengan lebih leluasa. Lakukanlah apapun yang ingin Anda lakukan di tempat yang indah ini. Rasakan kegembiraan dan kebahagiaan yang sangat mendalam. Hingga Anda ingin selalu tersenyum lepas. Karena hidup Anda sekarang menjadi semakin ringan, sangat ringan. Nikmati saat-saat bahagia ini dengan sangat mendalam. Coba bayangkan-dengarkan-dan rasakan kebahagiaan anda semakin

dalam

dan

semakin

dalam.

Setiap

anda

mengembuskan nafas anda, kebahagiaan ini, ditempat yang indah ini semakin tertanan pada pikiran dan hati anda. Bagus. Nikmati terus saat-saat bahagia ini. Sekarang, anda telah menjadi sangat bahagia. Anda adalah orang yang luar biasa. Mulai sekarang, dan seterusnya, anda menjadi orang yang bahagia.

“Wise Hypnosis” Level - 01

72

Apapun

masalah

yang

menghampiri

kehidupan

anda,

seberapapun beratnya masalah yang anda alami. Anda akan selalu menghadapinya dengan bijaksana. Karena anda adalah orang yang bahagia. Mulai sekarang, dan seterusnya, anda adalah orang yang bahagia. Anda selalu berupaya mendekatkan diri pada Tuhan Yang Maha Kuasa, sesuai dengan agama dan keyakinan anda. Sehingga anda dapat lebih bijaksana dalam menghadapi masalah. Anda adalah orang yang luar biasa.

“Wise Hypnosis” Level - 01

73

Motivasi Hidup Di tempat yang sangat indah ini, bayangkan-dengar-dan rasakan tepat satu langkah di hadapan Anda berdiri sosok pahlawan idola Anda. Gunakanlah kemampuan imaginasi Anda semaksimal mungkin untuk menghadirkan sosok pahlawan itu di hadapan Anda. Anda bebas untuk memilih pahlawan idola Anda. Baik pahlawan secara nyata, tokoh dalam film, atau hanya rekaan Anda. Hadirkan sekarang juga di hadapan Anda. (pause) Bagus. Sekarang berikan warna yang jelas, sehingga nampak begitu nyata, tepat satu langkah di hadapan Anda sedang berdiri sosok pahlawan idola Anda. (pause) Bagus. Sekarang dengarkan seakan-akan pahlawan idola Anda itu sedang berbicara atau bersuara seperti yang selalu ia lakukan. Dengarkan dan amatilah dengan seksama. (pause)

“Wise Hypnosis” Level - 01

74

Sekarang, sosok pahlawan idola Anda telah benar-benar berdiri tepat satu langkah di hadapan Anda. Sosok pahlawan yang Anda kagumi kehebatannya. Sosok pahlawan yang selalu bisa mengalahkan musuhmusuhnya dengan bijaksana. Sosok pahlawan yang bersemangat dan cerdik. Sosok pahlawan yang pemberani. Sosok pahlawan yang benar-benar Anda kagumi kehebatannya. Anda sangat kagum dan menghormati sosok pahlawan itu. Sehingga Anda sering berperilaku seperti sosok pahlawan idola Anda. Sehingga Anda sering berfikir seperti sosok pahlawan idola Anda. Sehingga Anda selalu berharap untuk menjadi seperti sosok pahlawan idola Anda. Biarkan rasa kagum ini terus bergulir. (pause) Bagus.

“Wise Hypnosis” Level - 01

75

Sekarang, kekaguman Anda pada sosok pahlawan Anda akan terwujud dengan nyata. Setelah ini, saya akan menghitung satu samapai tiga. Pada hitungan ke tiga, Anda akan maju satu langkah ke depan, sehingga Anda akan menjadi sosok pahlawan Anda. Pada hitungan ke tiga, Anda benar-benar menjadi sosok pahlawan idola Anda. Satu…Dua …Tiga… Sekarang Anda telah menjadi orang yang hebat. Sekarang Anda adalah seorang pahlawan yang hebat. Bayangkan dan rasakan Anda sekarang telah menjadi pahlawan yang hebat. Lihatlah tangan Anda… Lihatlah badan Anda… Lihatlah kaki Anda… Sekarang, bayangkan Anda sedang berada di depan cermin. Lihatlah wajah Anda… Sekarang Anda mulai terkejut dan kagum.

“Wise Hypnosis” Level - 01

76

Anda telah menyaksikan sendiri, bahwa diri Anda sekarang telah berubah menjadi seorang pahlawan super yang sangat hebat. Sekarang Anda mulai takjub pada diri Anda Sendiri. Karena Anda telah mewarisi kekuatan dan kewibawaan dari pahlawan super idola Anda. Bayangkan-dengar-dan rasakan hal tersebut benar-benar nyata terjadi saat ini. (pause) Sekarang bayangkan-dengar-dan rasakan Anda sedang berdiri di pinggir pantai. Bayangkan Anda sedang memandang jauh ke seberang lautan. Bayangkan di seberang lautan tersebut terdapat sebuah pulau. Di pulau tersbut terdapat sebuah peti harta karun yang terpendam di tengah hutan belantara. Peti harta karun tersebut sangat berharga. Peti harta karun itu berisi berbagai hal yang Anda inginkan dan impikan selama ini.

“Wise Hypnosis” Level - 01

77

Bayangkan-dengar-dan rasakan seluruh impian, harapan, keinginan dan cita-cita Anda, seluruhnya terkumpul dalam peti harta karun tersebut. Di sisi lain, Anda juga melihat beberapa kapal bajak laut sudah berlayar menuju pulau di sebrang lautan. Para bajak laut tersbut, sangat ingin memiliki peti harta karun tersebut. Para bajak laut tersebut telah mengetahui betapa mahalnya harga harta karun itu. Sekarang mereka sedang menuju pulau di seberang lautan. (pause) Sekarang,Apa yang bisa Anda lakukan ? Sekarang, Anda masih berada di pinggir pantai. Sedangkan para bajak laut telah berlayar menuju pulau di seberang lautan. Apa yang bisa Anda lakukan sekarang ? Seluruh harapan dan cita-cita Anda semuanya telah terkumpul di dalam peti harta karun.

“Wise Hypnosis” Level - 01

78

Dan para bajak laut sekarang tengah dalam perjalanan untuk mendapatkan harta karun tersebut. Apa yang bisa Anda lakukan ? Apa yang akan Anda lakukan ? Relakah cita-cita dan harapan Anda direbut oleh orang lain? Semakin lama Anda berpikir, maka para bajak laut semakin dekat dengan pulau di sebrang lautan. (pause) Sekarang, dalam hitungan ke tiga, lakukanlah segala hal untuk secepatnya tiba di pulau di seberang lautan. Gunakan segala kemampuan Anda untuk merebut peti harta karun dari ancaman para bajak laut. Manfaatkan segala sumber daya yang ada di sekeliling Anda untuk menang. Ingatlah kembali, bahwa Anda adalah seorang pahlawan super yang hebat. Ingatlah bahwa Anda memiliki kekuatan yang sangat dahsyat. Ingatlah, seluruh hidup Anda dan masa depan Anda tergantung pada isi peti harta karun itu.

“Wise Hypnosis” Level - 01

79

Baiklah, sekarang saya mulai menghitung. Satu…Dua…Tiga… Lakukan segala hal untuk mendapatkan harta karun itu. Manfaatkan sekarang juga segala sumber daya yang ada di sekeliling Anda untuk mengalahkan para bajak laut itu. Bagus…. Lakukan dengan lebih keras…. Lakukan dengan lebih cerdas… Bagus, terus lakukan. Ingatlah bahwa Anda adalah seorang pahlawan super yang sangat hebat. Ingatlah bahwa seluruh masa depan Anda, cita-cita Anda, dan harapan Anda berada pada peti harta karun. Jadilah orang pertama yang mendapatkan harta karun itu. Bagus, teruslah berjuang. Karena Anda adalah sorang pahlawan super yang sangat hebat. Anda pasti berhasil mengalahkan para bajak laut dan Anda pasti berhasil mencapai pulau di sebrang lautan. Bagus….

“Wise Hypnosis” Level - 01

80

Terus bayangkan-dengar-dan rasakan hal ini benar-benar terjadi sekarang. (pause) Sekarang, dalam hitungan ke tiga, Anda akan berada tepat di hadapan peti harta karun. Anda telah berhasil mengalahkan para bajak laut, dan Anda sekarang telah sampai di pulau sebrang lautan. Anda telah berhasil. Anda telah mencapai kesuksesan yang gemilang. Pada hitungan ke tiga nanti, Anda akan berada tepat di hadapan peti harta karun. Satu… Dua… Tiga… Sekarang Anda telah sampai di hadapan peti harta karun Anda. Bayangkan-dengar dan rasakan perasaan gembira Anda, bercampur dengan rasa bangga Anda, karena Anda telah berhasil mengarungi lautan, mengalahkan bajak laut dan berhasil mendapatkan peti harta karun yang berisi semua harapan dan cita-cita Anda.

“Wise Hypnosis” Level - 01

81

Rasakan dengan emosi yang mendalam betapa bahagia dan bangganya Anda. Sekarang, peti harta karun sudah di hadapan Anda. Sesaat lagi, Anda akan membukanya, dan mengambil isinya. Dalam hitungan ke tiga, bukalah peti harta karun itu, kemudian ambilah semua isinya. Satu… Dua…Tiga… Sekarang peti harta karun telah terbuka. Coba Anda lihat, di dalam peti itu terdapat seluruh cita-cita, harapan dan impian Anda. Masa depan Anda, ada di situ… Sekarang, ambilah semua yang ada dalam peti harta karun itu. Raihlah semua cita-cita, harapan dan impian dalam hidup Anda. Sekarang

coba

bayangkan-dengar-dan

rasakan

semua

keinginan Anda telah terwujud. Berikan emosi yang kuat pada rasa senang, bahagia dan bangga pada diri Anda. Luapkan kegembiraan Anda dengan tersenyum… Senyumlah selebar mungkin…

“Wise Hypnosis” Level - 01

82

Rasakan kegembiraan dan kebanggaan menyelimuti diri Anda. Rasakan kegembiraan ini menjadi semakin besar dan semakin besar… Tanamkan rasa bangga yang mendalam pada pikiran Anda… Anda adalah orang yang luar biasa. Mulai sekarang dan seterusnya, Anda adalah seorang pahlawan super yang hebat. Anda memiliki energi yang sangat kuat. Anda memiliki kecerdasan yang melebihi orang lain. Anda memiliki kebijaksanaan yang luhur. Anda adalah seorang pahlawan sejati… Mulai sekarang dan seterusnya, Anda adalah orang yang optimis.. Anda memiliki kekuatan sebagai pahlawan super, sehingga Anda pasti bisa mengalahkan semua penghalang kesuksesan Anda… Anda selalu percaya diri untuk mencapai segala cita-cita Anda. Mulai sekarang dan seterusnya, ingatlah terus saat-saat yang menyenangkan dan membanggakan dalam hidup Anda.

“Wise Hypnosis” Level - 01

83

Seperti saat ketika Anda berhasil mengalahkan para bajak laut dan Anda berhasil membuka peti harta karun tadi. Tanamkan semakin dalam bahwa Anda adalah seorang pahlawan super yang hebat. Selalu katakan dalam hati dan pikiran Anda, bahwa Anda selalu optimis dan percaya diri akan mencapai kesuksesan yang Anda inginkan. Mulai sekarang dan seterusnya, Anda menjadi semakin bersemangat untuk beraktifitas. Muali sekarang dan seterusnya, Anda menjadi semakin pandai mensyukuri segala nikmat yang diberikan Tuhan pada diri Anda. Anda selalu bersyukur pada setiap apa yang diberikan oleh Tuhan yang maha kuasa pada diri Anda. Sugesti ini akan menetap pada pikiran dan hati Anda. Sugesti ini akan menjadi kenyataan pada kehidupan Anda.

“Wise Hypnosis” Level - 01

84

Meningkatkan Motivasi Belajar Anak Nikmati keindahan tempat ini. Di tempat yang indah ini, kamu adalah anak yang luar biasa. Kamu adalah anak yang pandai dan taat pada orang tua. Sangat pandai, sangat pandai. Bayangkan dan rasakan seakan-akan kamu sekarang sedang menyaksikan sebuah film televisi. Sebuah film yang sangat kamu sukai. Kamu selalu menunggu dengan bersemangat untuk

menantikan

aktivitasmu

selalu

penayangan kamu

film

ersebut.

kesampingkan

Berbagai

ketika

film

kesayanganmu ini sedang di putar di televisi. Karena film ini sangat

bagus.

Kamu

sangat

menyukainya.

Sangat

menyukainya. Lalu sekarang film yang kamu sukai, mulai diputar. Dan kamu sudah menantikannya sejak tadi. Sekarang kamu sangat bersemangat dan memberikan perhatian yang tinggi pada film yang sedang diputar itu. (pause)

“Wise Hypnosis” Level - 01

85

Sekarang, kamu sedang menyaksikan film yang sangat bagus. Film yang sangat kamu sukai. Film yang sangat asyik. Sangat asyiknya kamu menyaksikan film ini, hingga kamu tercengang dan terkagum-kagum. Film yang sedang kamu saksikan sekarang ini menceritakan tentang kisah semua pelajaran yang diajarkan di sekolah. Sebuah cerita tentang bagaimana pelajaran-pelajaran di sekolah menjadi begitu menarik dan mengasyikan. Setiap tokoh dan setiap adegan dalam film ini, salalu melakukan seperti pelajaran-pelajaran di sekolah. Matematika, bahasa Indonesia, bahasa Inggris, IPA, IPS, dan pelajaran-pelajaran lainnya. Film apapun yang kamu sukai dan sedang kamu tonton sekarang. Siapapun tokoh idolamu yang sekarang sedang beraksi di layer televisimu. Mereka melakukan adegan-adegan yang menceritakan tentang semua pelajaran di sekolahmu. Film ini sangat bagus. Sangat mengasyikan. Semakin kamu menyaksikan dengan serius, maka kamu akan semakin tercengang dan sangat kagum pada film ini. Bagus sekali. Sehingga kamu merasa ingin menyaksikan film ini terus. Kamu

“Wise Hypnosis” Level - 01

86

ingin seluruh harimu diisi dengan menonton film ini. Karena film ini begitu mengasyikkan. Bagus….Saksikan terus fim ini sesukamu. Saksikan film ini selama yang kamu mau. (pause) Mulai sekarang dan seterusnya, setiap kamu belajar pelajaran di sekolah, kamu selalu merasa dan membayangkan bagai menyaksikan film yang sangat bagus ini. Setiap kamu mengikuti pelajaran, dimanapun kamu belajar, siapapun guru yang mengajarmu, kamu merasa dan membayangkan bagaikan menyaksikan film yang bagus ini. Sehingga kamu menjadi semakin bersemangat, dan lebih bersemangat. Mulai sekarang dan seterusnya kamu selalu dapat dengan mudah dan lancar mejawab setiap soal ataupun pertanyaan tentang pelajaranmu di sekolah. Kamu dapat mengingat setiap materi pelajaran di sekolah dengan sangat terperinci. Kamu adalah anak yang luar biasa.

“Wise Hypnosis” Level - 01

87

Mulai sekarang dan seterusnya, setiap kamu merasa malas atau bosan belajar, maka kamu akan mengingat film yang sangat mengasyikan

ini.

Kamu

akan

membayangkan

sedang

menyaksikan kembali film yang bagus ini. Lalu, seketika itu pula kamu merasakan semangat belajar muncul dalam pikiran dan dirimu dengan sangat dahsyat. Sehingga kamu kembali bersemangat dan antusias mengikuti setiap pelajaran. Mulai sekarang dan seterusnya, kamu akan selalu belajar dengan serius dan semakin tekun. Kapan saja, dan dimana saja kamu berada, kamu selalu belajar. Kamu semakin mengerti dan memahami setiap pelajaran dari sekolah. Sehingga kamu dapat menjawab setiap soal ujian dengan baik dan benar. Dan kamu berhasil mendapatkan nilai yang sangat tinggi. Nikmati saat-saat yang menyenangkan ini. Sugesti ini akan menetap dan semakin dalam pada pikiranmu. Sugesti ini akan membantumu untuk lebih hafal dan memahami setiap pelajaran di sekolah. Kamu adalah anak yang pandai. Kamu luar biasa. Sangat luar biasa.

“Wise Hypnosis” Level - 01

88

Daftar Pustaka Azhar, Tauhid Nur. 2008. Gelegar Otak : Ayo cari tahu yang tersembunyi di otak anda. Bandung. Semesta Ide. Elfiky,

Ibrahim.

2006.

Programme

:

Terapi

NLP-Neuro

Membangun

Linguistic

Komunikasi

yang

Komunikatif. Jakarta. PT Mizan Publika. Gunawan, Adi. 2006. Hypnosis : The Art of Subconscious Communication-Meraih Sukses Dengan Kekuatan Pikiran. Jakarta. PT Gramedia Pustaka Utama. Gunawan, Adi. 2007. Hypnotherapy : The Art of Subconscius Restructuring. Jakarta. PT Gramedia Pustaka Utama. Kahija, YF La. 2007. Hipnoterapi : Prinsip-prinsip Dasar Praktik Psikoterapi. Jakarta. PT Gramedia Pustaka Utama. Pratikto, Herlan. 2006. Hand Out Pelatihan Hipnoterapi. Surabaya. Fakultas Psikologi Universitas 17 Agustus 1945 Surabaya.

“Wise Hypnosis” Level - 01

89

Rafael, Romy. 2006. Hipnoterapi : Quit Smoking. Jakarta. Gagas Media. Santos, Yus. ___. Workshop Hypnosis Fundamental : Art and science to subconscious mind. ___. Alfa Omega NLPHypnotherapy Center. Vitale, Joe. 2008. Hypnowriting : Cara membujuk dan meyakinkan pelanggan (dan siapapun) hanya dengan kata-kata anda. Jakarta. PT Gramedia Pustaka Utama. Wiwoho, RH. 2008. NLP in Action : First Class Therapy. Jakarta. Indo NLP.

“Wise Hypnosis” Level - 01

90

Oktastika Badai Nirmala adalah seorang motivator dan hipnoterapis. Sejak menjadi mahasiswa Fakultas Psikologi di Universitas Putra Bangsa Surabaya, ia memiliki ketertarikan yang tinggi terhadap dunia training SDM. Sejak itu pula, ia memutuskan untuk fokus pada dunia training dan motivasi SDM. Setelah

lulus

kuliah

tahun

2004,

ia

mendirikan beberapa lembaga training SDM yang

fokus

pada

penyajian

outbound

training dan inhouse training. Disamping itu ia terus mengembangkan sklinya dalam membantu banyak orang untuk mencapa kehidupan yang lebih baik. Setelah belejar hipnosis dari beberapa pakar hipnosis, termasuk di Alfa Omega NLP-Hypnotherapi Center - Surabaya, Ia menjadi semakin mantab dalam melakukan training motivasi. Sekarang, Oktastika telah menghipnosis lebih dari 1500 orang dalam sesinya. Dan untuk mendukung minatnya yang sangat tinggi pada dunia hipnosis dan training motivasi, kini ia mendirikan sebuah bidang usaha dengan label MEDIA

“Wise Hypnosis” Level - 01

91

SUGESTI. Diamping saat ini ia juga menjabat sebagai pendiri dan pengurus Asosiasi Hipnotis Nasional.

“Wise Hypnosis” Level - 01

92