BSQ Cuestionario de Sensaciones Corporales

BSQ Cuestionario de sensaciones corporales (Chambless y cols., 1984) A continuación aparecen una serie de sensaciones que puede sentir cuando está nervioso o asustado, indique la frecuencia con que tiene cada una de ellas cuando está en dicho estado, atendiendo a lo siguiente: 1 2 3 4 5

Nunca lo siento Raramente lo siento Lo siento la mitad de las veces que estoy nervioso Normalmente lo siento Siempre que estoy nervioso lo siento

1. Palpitaciones cardiacas 2. Sensación de opresión en el pecho 3. Adormecimiento de los brazos o piernas 4. Hormigueo en las puntas de los dedos 5. Adormecimiento de otra parte del cuerpo 6. Sensación de falta de aire 7. Vértigos 8. Visión borrosa o distorsionada 9. Náuseas 10. Tener el estómago revuelto 11. Tener un nudo en el estómago 12. Tener un nudo en la garganta 13. Temblor o debilidad en las piernas 14. Sudoración 15. Garganta seca 16. Sentirse desorientado o confuso 17. Sensación de desconexión con el cuerpo: solo parcialmente 18. Otras (escribirlas) _____________________________________

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1

2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2

3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3

4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4

5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5