Booklet Kespro Catin

 

  Kesehatan Reproduksi dan Seksual bagi Calon Pengantin

 

ORGAN REPRODUKSI WANITA

 

ORGAN REPRODUKSI PRIA 

 

PERSIAPAN PRA NIKAH

 

Persiapan Fisik: Pemeriksaan status kesehatan :   Tanda-tanda vital (suhu, nadi, frekuensi nafas, tekanan darah) 



Pemeriksaan Darah rutin : Hb, Trombosit, Lekosit, Pemeriksaan Darah yang dianjurkan :   Golongan Darah dan Rhesus   Gula Darah Sewaktu (GDS)   Hepatitis B dan C   TORCH (Toksoplasmosis, Rubella, Citomegalovirus dan Herpes simpleks) - Pemeriksaan Urin: Urin Rutin Makan makanan yang bergizi seimbang dan minum tablet tambah darah Untuk mencegah KEK (kekuangan energi kronis) Imunisasi TT Untuk mencapai kekebalan terhadap tetanus, diperlukan 5 kali suntikan imunisasi TT.

 









 

PENGUKURAN STATUS GIZI 

 

Status gizi : Status gizi pada calon pengantin dapat dilihat dari Indeks Masa tubuh (IMT) dan Lingkar Lengan Atas (LiLA) khusus catin perempuan. Cara menghitung IMT :

Ambang batas LiLA di Indonesia adalah 23.5cm. Apabila dibawah 23.5cm, maka catin perempuan   mengalami KEK (kekurangan energi kronik)

 

GIZI SEIMBANG

 

Gizi seimbang:  Untuk mendapatkan masukan gizi yang seimbang ke dalam tubuh catin perlu mengonsumsi Iima kelompok pangan yang beraneka ragam setiap hari atau setiap kali makan. Kelima kelompok pangan tersebut yaitu makanan pokok, lauk, sayur, buah, dan minuman. Proporsinya digambarkan dalam ISI PIRINGKU yaitu:

 

 

   



1/3 berisi makanan pokok 1/3 berisi sayuran 1/3 berisi lauk pauk dan buah

Selain itu, untuk menjaga agar tubuh tetap sehat,  juga perlu 1.  Minum air putih minimal 8 gelas/hari 2.  Hindari minum teh dan kopi setelah makan 3.  Batasi dalam mengkonsumsi garam, gula , dan lemak/minyak  

 

TANDA-TANDA KEHAMILAN

   

 

 



Tes kehamilan positif (+) Tidak mendapat menstruasi/ sebagaimana biasanya

haid

Timbul rasa mual, muntah-muntah dan pusing terutama pada pagi hari serta sering buang air kecil.

   

 

 



Tidak ada nafsu makan. Perut membesar dan dirasakan gerakan  janin Pada usia  kehamilan lebih lanjut dengan alat tertentu dapat terdengar detak  jantung janin 

 

KEHAMILAN DAN PERSALINAN BERISIKO

 

Kehamilan dan persalinan berisiko tinggi biasanya terjadi karena beberapa factor, yaitu

4 Terlalu 1.  2.  3.  4. 

Terlalu muda (35 tahun)  Terlalu sering (anak lebih dari 3)   Terlalu rapat (jarak antar kehamilan