Bases de Olimpiadas 2021

 

 

 

 

BASES GENERALES I.  I.  DE LA ORGANIZACIÓN: a) a)   Comité Organizador  Organizador  La responsabilidad de la organización y ejecución de las Olimpiadas estará a cargo de los profesores del área de Educación Física b) 

c)  c) 

De los Participantes  Participantes  Los estudiantes serán agrupados en tres colores: 1.  1.  naranja 2.  2.  azul 3.  3.  verde De las Categorías 1. Calichines : Nivel Inicial - 1er grado del nivel primario 2. Junior : 2do - 3er del nivel primario 3. Infantiles : 4to - 5to del nivel primario 4. Juvenil : 6to del nivel primario - I° del nivel secundario secundario 5. Medianos : II° - III° del nivel secundario 6. Mayores : IV° y V° del nivel secundario

d) d)   Del Comité Organizador Profesor Coordinador General FUNCIONES   El profesor, Coordinador General, tendrá un rol muy importante, durante el desarrollo de las Olimpiadas lissonianas:   Coordinar y gestionar todas las acciones del comité organizador.   Presentación del protocolo de la inauguración, desarrollo y clausura de las olimpiadas.   Verificar la inscripción de los participantes en cada categoría.   Coordinar con los profesores delegados para un mejor orden en el desarrollo de las actividades. 1)  1)  Capitanes por color (damas y varones)   Será un cargo de honor que recaerá en el estudiante que destaque en los deportes y que por sus cualidades personales y académicas sea un modelo a imitar; así como también dirigir labores en bien de sus equipos. Los capitanes de color son elegidos en votación por los alumnos de 6º de primaria a V° año de secundaria. 2)  2)  Docentes delegados por categoría (serán seleccionados por el coordinador general y profesores de educación física) FUNCIONES   Asistir diariamente a las actividades programadas vistiendo ropa deportiva y el polo de Perú.  Perú.    Coordinar todas las actividades de la categoría que se le ha sido designada con los profesores de Educación Física responsables de cada nivel.  nivel.   es tudiantes y maestros. maestros.     Promover la asistencia y puntualidad de los estudiantes   Velar por el orden y disciplina de los participantes durante el desarrollo de las olimpiadas lissonianas.   Velar por la participación de todos los estudiantes a su cargo.   Dar seguimiento de la inscripción de los estudiantes de su categoría, realizada por los capitanes.   Presentar reclamos escrito al Comité de Justicia. Nota:   Los docentes delegados por categoría y capitanes de color tienen la responsabilidad de socializar con el grupo a su cargo las directivas, bases y reglamentos de las diversas competencias. (se asignará una sala zoom a cada color para las coordinaciones previas)

 

  3)  3)  Comité de Justicia Estará encargado de resolver los reclamos que se presenten pr esenten durante las olimpiadas y tendrán en cuenta lo siguiente:   Informe del árbitro   Reclamo escrito por el delegado de categoría(Docente) al correo institucional de los miembros del comité de justicia.   Las decisiones que tome el Comité de Justicia son inapelables. Miembros: Ulberto Lugo Bobé Yesenia Oropeza Chonta   Clotilde Jiménez Meneses 4)  4)  Árbitros Los árbitros para las diferentes disciplinas y categorías serán profesionales especialistas invitados, los mismos que serán designados por el comité organizador.    

II. DE LAS INSCRIPCIONES DE LOS PARTICIPANTES Las Inscripciones de los alumnos en cada una de las competencias programadas, estará a cargo de los capitanes de cada color y serán supervisadas s upervisadas por los docentes delegados de cada categoría. Fecha límite de entrega de inscripciones en cada competencia y categoría es hasta el viernes 22 de octubre horas 4: 45pm. III. DE LA  LA PARTICIPACIÓN DE LOS ESTUDIANTES   La participación y asistencia asistencia en  en las actividades que se desarrollen durante las olimpiadas será de carácter obligatorio, los estudiantes deberán dirigirse a sus respectivas salas virtuales. En caso de inasistencia se obligatorio, deberá justificar por el padre de familia a través de Sieweb con documentos sustentatorios y enviados a la coordinadora de Normas y Convivencia, Convivencia, profesora Clotilde Jiménez Meneses. sala.  La asistencia formará parte de   Los tutores registrarán asistencia a la hora de ingreso y salida de la sala. La la evaluación del curso de Educación Física y  La no participación, lo hará acreedor de la calificación mínima, así mismo se le descontará cinco (5) puntos (5) puntos a su color por cada inasistencia y tres (3) puntos por tardanza de los estudiantes.   Los estudiantes deberán presentarse diariamente correctamente uniformados: polo de su color respectivo, short o buzo azul y zapatillas. Quienes no cumplan con esta norma no podrán competir. IV. DE LA AMBIENTACIÓN:  AMBIENTACIÓN:     Cada participante es responsable de ambientar su espacio de acuerdo a su color utilizando su creatividad con los materiales disponibles en casa. V. DE LA INAUGURACIÓN:   Las Olimpiadas lissonianas inician el día miércoles, 27 de octubre de 2021.   El tema para el presente año es : “El ejercicio es clave para la salud física y mental ”    Todos los estudiantes participarán de la inauguración, vía conexión sincrónica. Presentación Artística Cada  color deberá enviar un video con un tiempo de 5   Se desarrollará el día miércoles 27 de octubre. Cada  minutos como minutos  como máximo para la presentación de su número artístico, al coordinador de actividades Richard Torres hasta viernes 22 de octubre, horas 4: 45pm VI. PUNTAJE FINAL PRESENTACION ARTÍSTICA: ARTÍSTICA:    1er puesto: 300 puntos   2do puesto: 250 puntos   3er puesto: 200 puntos Jurado Calificador:   Ulberto Lugo Bobé   Árbitros invitados

 

  Barras por equipos   El fondo musical para el desarrollo de las barras deberá ser entregado al coordinador de actividades Richard Torres hasta jueves 21 de octubre horas 4: 45pm   Crear reuniones para el ensayo de las barras utilizando las salas zoom previa coordinación con el profesor Richard Torres durante el periodo del 18 al 22 de octubre. VII. DE LA PREMIACIÓN:   Para la premiación se tendrá en cuenta la suma total de los puntos acumulados en las diferentes actividades deportivas y juegos motores, de la siguiente manera:  

Trofeo Institucional al equipo campeón con la grabación de una placa con el nombre y año del equipo campeón   Trofeo para los capitanes del color campeón.   Diplomas Olímpicos para todos los integrantes de la categoría  categoría  calichín. calichín.   VIII. DE LA PROGRAMACIÓN DE LAS ACTIVIDADES. Miércoles 27 de octubre   Ceremonia de Inauguración   Habilidades deportivas y juegos motores Jueves 28 de octubre deportivas  – juegos  juegos recreativos - capacidades físicas   Aerotón - Juegos motores y habilidades deportivas – Viernes 29 de octubre    

Aerotón - Juegos motores y habilidades deportivas  – juegos recreativos - capacidades físicas Clausura y Premiación hora: 4:00 pm.  pm. 

IX. NORMAS DE UN BUEN DEPORTISTA LISSONIANO  

Participar con alegría en cada competencia   Dar lo mejor de cada uno, más allá de la victoria o derrota p ara cada competencia, teniendo en cuenta el juego   Respetar las reglas y las indicaciones dadas para limpio.   Fomentar la amistad e integración entre compañeros, creando barras que alienten, evitando gestos y palabras inadecuadas.

BASES ESPECÍFICAS I.I.-  DE LA INSCRIPCIÓN:  INSCRIPCIÓN:   El docente responsable de cada categoría deberá presentar una relación de participantes, un día antes de cada competencia al Profesor de Educación Física de su nivel, en donde debe indicar nombre y apellido, categoría y color de los participantes. II.- DE LA PARTICIPACIÓN: Durante la participación del estudiante en competencia la cámara debe mostrar el cuerpo completo, de lo contrario no se validará el puntaje. La participación de los estudiantes del nivel inicial y primer grado deberá ser monitoreada por un adulto. Participación en las competencias de habilidades habili dades deportivas, físicas y recreativas, en las diferentes categorías:  

Calichines. participaran todos los estudiantes en cada una de las competencias. Calichines.   Junior- Infantiles, Infantiles, en cada hora programada deberán participar en una de las dos competencias sin repetir. Mayores, en cada hora programada deberán participar en una de las dos   Juveniles  –   Medianos  –   Mayores, competencias sin repetir.

 

 

En el caso de ausencia de un participante no sumará ningún puntaje para su color correspondiente. Para la participación es obligatorio lo siguiente:   Las damas deben estar con el cabello recogido.   Los estudiantes deben tener los materiales listos para cada competencia.   Todos los estudiantes deben renombrarse al ingresar a la sala zoom, consignando el color del equipo, su nombre y primer apellido En cada participación por serie se otorgará un puntaje a cada color que será una sumatoria para la puntuación final en cada competencia.

Primer puesto

30 pts.

Segundo puesto

20 pts.

Tercer puesto

10 pts.

III.- COMPETENCIAS

CATEGORÍA: CALICHINES 1. CORRE Y ARMA LA TORRE (ATLETISMO) Participantes: Niños y niñas en series de 6 estudiantes (2 de cada color) color)   Materiales: 10 vasos de tecnopor o descartable, 4 conos. Descripción: Se ubicará 4 conos separados a un metro entre cono y cono, los niños correrán en zigzag sin botar los conos y trasladarán los vasos uno por uno para armar la torre con base de cuatro. El participante que arme primero la torre será el ganador. 2. ABDOMINALES (CON BALÓN)  

Participantes: Niños y niñas en series de 6 estudiantes (2 de cada color) Participantes: Niños   Tiempo: Tiempo: 30  30 segundos para cada grupo de tres, uno de cada color.  color.   Materiales: Una  Una colchoneta, una pelota y cámara c ámara debe enfocar el   Materiales: cuerpo completo del estudiante. Descripción: El  El estudiante debe realizar mayor cantidad de abdominales, se contabilizará cuando toque   Descripción: los pies con la pelota. 3. ENCESTAMOS 2 PELOTAS (BÁSQUET)   Participantes: Participantes: Niños  Niños y niñas en series de 6 estudiantes (2 de cada color)   Materiales: Materiales: Una  Una caja de zapatos o zapatillas, 2 pelotitas de trapo o papel y 2 conos de papel higiénico. Descripción: El  El estudiante debe ubicarse a 2 metros de distancia de la caja e iintentar ntentar encestar 2   Descripción: pelotitas en el menor tiempo posible. Ganará el juego, quien logré lo gré encestar primero.  primero.  

4. EQUILIBRIO CON (LATAS) Participantes: Niños y niñas en series de 6 estudiantes (2 de cada color) Participantes: Niños   Materiales: Materiales: 2  2 latas vacía de leche (de 400g)  

 

   

Descripción: El estudiante debe mantenerse el mayor tiempo posible en un solo pie encima de dos Descripción: El latas.

6. DRIBLING EN BALONCESTO (REBOTES SEGUIDOS) INICIAL Participantes: Niños  Niños y niñas en series de 6 estudiantes (2 de cada color)   Participantes:   Materiales: Materiales: Un  Un balón que este en buen estado (que pueda dar botes)   Descripción: Descripción:   El estudiante debe realizar rebotes seguidos con una mano en el caso de Inicial y los participantes de 1er. grado realizarán rebotes utilizando ambas manos alternadamente.

7. SALTO DE VALLAS (ATLETISMO)   Participantes: Participantes: Niños  Niños y niñas en series de 6 estudiantes (2 de cada color)   Tiempo: Tiempo: 40  40 segundos para cada grupo.  grupo.     Materiales: Materiales: Un  Un palo de escoba y 2 conos con orificios Descripción: El  El estudiante debe saltar por encima de la l a valla y evitar botar la misma, se contabilizará cada   Descripción: vez que salte. El que realiza mayor cantidad de saltos gana y sumara puntos para su equipo.  equipo. 

8. DOMINADITAS CON LOS PIES EL MUSLO (FÚTBOL (F ÚTBOL CON GLOBOS) Participantes:   Niños y niñas en series de 6 estudiantes (2 de cada color)   Participantes:   Tiempo: Tiempo: Determinada  Determinada por las dominaditas realizadas.   Materiales: Materiales: Un  Un globo N° 09 Descripción: El  El estudiante debe realizar mayor cantidad de dominaditas con el muslo y los pies sin dejar   Descripción: caer el globo.  globo.  9. PASAMOS EL TUNEL   Participantes: Niños y niñas en series de 6 estudiantes (2 de cada color) serie.    Tiempo: 1 minuto para cada serie.  Materiales: Un  Un globo N° 09   Materiales:   Descripción: Descripción: El  El estudiante debe pasar por debajo de la valla mayor cantidad de veces, sin botar  botar la valla.

10. SALTAMOS LA CUERDA Participantes: Niños  Niños y niñas en series de 6 estudiantes (2 de cada color)   Participantes:   Tiempo: 1 minuto   Materiales: Materiales: Una  Una cuerda o soga para saltar   Descripción: Descripción: El  El estudiante debe realizar la mayor cantidad de saltos en un minuto. Se contabilizará cada vez que la cuerda pase los pies, el que acumula mayor cantidad de saltos suma puntos para su equipo.  equipo.  11. ENCESTAMOS LAS PELOTITAS CON LOS PIES (ECHADOS) Participantes: Niños  Niños y niñas en series de 6 estudiantes (2 de cada color)   Participantes:  

Tiempo: Determinado por el que termine primero   primero

 

   

Materiales: 4 pelotitas, una caja de zapatos Materiales: 4 zap atos y una colchoneta o manta.   Descripción: Descripción: El  El estudiante debe de encestar en una caja 4 pelotitas, en posición echados y solo utilizando utili zando sus pies. Gana quien logre hacerlo en el menor tiempo posible.

CATEGORÍA CATEGORÍA:: JUNIOR E INFANTILES

1. DOMINIO DEL BALÓN CON LOS PIES   Participantes: Participantes: 6  6 varones o mixto (2 de cada color)   Tiempo: Determinado por el que realice la mayor cantidad de dominadas. Materiales: Un  Un balón de fútbol o vóley   Materiales: Descripción: El  El estudiante debe realizar la mayor cantidad de dominaditas con el muslo y los pies, sin   Descripción: dejar caer el balón.  balón.  

2. DOMINIO DEL BALÓN CON EL ANTEBRAZO A NTEBRAZO (RECEPCIÓN VÓLEY) Participantes: 6 damas (2 de cada color) Participantes: 6   Tiempo Tiempo:: Determinado por el que realice la mayor cantidad de golpes al balón. Materiales: Un  Un balón de vóley   Materiales: Descripción: La  La estudiante debe realizar la mayor cantidad de golpes seguidos con el antebrazo.  antebrazo.    Descripción:  

3. CORRE Y ARMA LA TORRE (ATLETISMO)   Participantes: 6 damas y 6 varones (2 de cada color)   Tiempo: 1 minuto de trabajo para cada grupo de tres, uno de cada color.   Materiales: 15 vasos de tecnopor o descartable, 4 conos, tener un espacio con una distancia de 4 metros y debe enfocar la cámara el cuerpo cu erpo completo del estudiante.  

Descripción: Se ubicará 4 conos separados a un metro entre cono y cono, los niños correrán en zigzag sin botar los conos y trasladarán los vasos uno por uno para armar la torre con base de cinco. El participante que arme primero la torre será el ganador.

4. MANEJO DE ULA ULA CON LA L A CINTURA (GIMNASIA)  (GIMNASIA)    

Participantes: 6 damas (2 de cada color) Participantes: 6   Tiempo: Tiempo: Determinado  Determinado por el dominio del ula-ula. Materiales: ula  ula -ula   Materiales: Descripción: La  La estudiante debe quedarse el mayor tiempo posible, manteniendo el el ula - ula con la cintura ci ntura   Descripción: realizando movimientos circulares y evitando dejarlo caer al suelo.  suelo.  5. DOMINIO DEL BALÓN ENTRE LAS PIERNAS (BÁSQUET) Participantes: 3  3 damas y 3 varones (2 de cada color)   Participantes:

 

   

Tiempo:  30 segundos para Tiempo:  para cada serie   Materiales: Materiales: un  un balón (básquet, fútbol o vóley que este en buen estado)   Descripción: Descripción: El  El estudiante debe realizar la mayor ma yor cantidad de veces en llevar el balón entre las evitando que rebote o toque el suelo. 6. DRIBLING Y DIFERENTES MANIOBRAS (BÁSQUET)   Participantes: Participantes: 3  3 damas y 3 varones (2 de cada color) Tiempo:  30 segundos para Tiempo:  para cada grupo  Materiales: Un Materiales:  Un balón (básquet, fútbol o vóley que este en buen estado) Descripción: El  El estudiante debe realizar la mayor ma yor cantidad de maniobras siempre realizando el   Descripción: dribling.

   

7. SALTO LARGO (ATLETISMO)   Participantes: Participantes: 3  3 damas y 3 varones (2 de cada color)   Materiales: Materiales: zapatos  zapatos o zapatillas de adultos ( junior ( junior,, 4 pares – pares –  infantiles infantiles,, 6 pares) Descripción: El  El estudiante debe buscar distancia en su salto impulsándose con los dos pies juntos y caer   Descripción: a la vez con los l os dos pies delante de los zapatos sin tocarlo. El que salte mayor cantidad de zapatos será el ganador.  ganador. 

8. SALTO DE VALLAS   Participantes: Participantes: 6  6 damas y 6 varones (2 de cada color) Tiempo: 40  40 segundos por serie   Tiempo: Materiales: Un  Un palo de escoba y 2 conos con orificios   Materiales:   Descripción: Descripción: El  El estudiante debe saltar por 40 segundos, pasar la valla con los dos pies a la vez y evitar botar la valla. Se contabilizará contabiliz ará cada vez que salte. El que acumule mayor cantidad de saltos en este tiempo sumará el punto para su equipo.  equipo.  9. FUERZA BRAZOS  6 damas y 6 varones (2 de cada color)   Participantes: Participantes: 6  

Tiempo: Un minuto y 30 segundos por serie   Materiales: Materiales: Ninguno  Ninguno   Descripción: Descripción: El  El estudiante debe mantenerse con apoyo de manos y pies pi es el mayor tiempo posible sin moverse (en posición cuadrúpeda). 10. ABDOMINALES (CON BALÓN)  

Participantes: 6 damas y 6 varones (2 de cada color) Participantes: 6 Tiempo: 40  40 segundos por serie   Tiempo:   Materiales: Materiales: Una  Una colchoneta, una pelota y la cámara debe enfocar el cuerpo completo del estudiante.   Descripción: El estudiante debe realizar la mayor cantidad de abdominales, se contabilizará contabiliz ará cuando toque los pies con la pelota.  pelota.  

 

  11. EQUILIBRIO CON (ROLLO DE PAPEL HIGIÉNICO)   Participantes: Participantes: 6  6 damas y 6 varones (2 de cada color)   Tiempo: Tiempo: Determinado  Determinado por el que termine primero.   Materiales: Materiales: Un  Un rollo de papel higiénico   Descripción: El estudiante debe colocar el rollo de papel higiénico encima de la cabeza, tiene que sentarse en el piso, estirar los pies y buscar levantarse sin dejar caer el rollo de papel en el menor tiempo posible. Si cae el rollo de papel deberá iniciar de nuevo.

12. SALTA SOGA  

Participantes: 3 damas y 3 varones (2 de cada color) Participantes: 3 Materiales:   Una cuerda o soga para saltar.   Materiales:   Descripción: El estudiante debe realizar la mayor cantidad de saltos seguidos sin parar. 13. SALTA SOGA (TIPOS DE SALTOS)  

Participantes: 3 damas y 3 varones (2 de cada color) Participantes: 3 Tiempo: Tendrán  Tendrán 1minuto máximo por serie.  serie.     Tiempo:    

Materiales: Una Materiales:  Una cuerda o soga para saltar. Descripción: El participante debe realizar la mayor variedad de tipos de saltos.

14. ENCESTAMOS CON LOS PIES  

Participantes: 3 damas y 3 varones (2 de cada color) Participantes: 3   Tiempo: Tiempo: Determinado  Determinado por el que termine primero. Materiales: 3  3 pelotitas de trapo y una caja de zapatos o zapatillas.   Materiales:   Descripción: El estudiante debe ubicarse a una distancia de un metro de la caja y buscará encestar la pelota a la caja, sujetando con los dos pies ( junior ( junior 2  2 pelotitas e infantiles 4 pelotita).

CATEGORÍA CATEGORÍA:: JUVENILES 1.  1.         

CAMBIANDO ROLLOS DE PAPEL LATERALES Participantes: Series de un estudiante por color. (15 estudiantes por color y mixto)  mixto)   Tiempo: Determinado por  por el que termine primero. Materiales: 4 rollos de papel higiénico .2 hojas bond una cinta métrica o wincha Descripción:: Cada estudiante debe colocarse a 2 metros de distancia de lado a lado colocando una hoja Descripción en blanco en el piso como punto de referencia para el traslado de los rollitos de papel. Deben de trasladar en ida y vuelta cuatro rollos de papel apilados uno por uno encima del otro. No debes dejar caer los rollitos de papel al momento de apilarlos.  apilarlos. 

 

  2. VOLEO CON ANTEBRAZO Y AL CESTO.   Participantes: Participantes: Series  Series de un estudiante por color. (15 estudiantes por color y mixto)  mixto)     Tiempo: Tiempo: 45  45 segundos para cada serie.   Materiales: Una pelota plástico o pelota de vóley, un cesto de ropa o una banca de plástico invertido, cinta masking tape, una cinta métrica o wincha   Descripción Descripción:: Cada estudiante debe de encestar la mayor cantidad de antebrazos y voleos durante 45 segundos. El ganador será el que logre la mayor cantidad de encestadas en el cesto de ropa o banca invertida, tendrás una línea delimitada de 2 metros m etros entre el punto de lanzamiento y dónde está colocado la banca de plástico. Colocar un libro en el interior del cesto para tener estabilidad.   estabilidad.

3.  3.         

ARMANDO LA TORRE CON GLOBO. Participantes: Series de un estudiante por color. (15 estudiantes por color y mixto)  mixto)   Tiempo: 45 segundos para cada serie. serie .  Materiales: 6 rollos de papel higiénico, un globo, una cinta masking tape, una cinta métrica o wincha Descripción:: cada estudiante debe de colocar la cinta masking tape en el lado derecho y en el izquierdo Descripción atrasladar una distancia de un medio estar los rollos desin papel una sola fila, debes de los rollos demetro papel yuno por debe uno armando la torre queparados caiga elenglobo lanzándolo al aire mientras trasladas los rollos de papel. El objetivo es armar rápido la torre con base de 3-2-1 sin que caiga el globo.

4.  4.         

ABDOMINALES AL MÁXIMO. Participantes: Series de un estudiante por color. (15 estudiantes por color y mixto)  mixto)   Tiempo: 45 Tiempo:  45 segundos para cada serie. Materiales: una manta o colchoneta Descripción:: Cada estudiante debe colocarse con las piernas Descripción recogidas en flexión y sentados para el inicio de la competencia. Se contará como una ejecución correcta cuando el pecho toque los muslos o rodillas. Ganará el que logre la mayor cantidad de ejecuciones en el tiempo determinado al máximo.  máximo.  

5.  5.         

DRIBLING DE HABILIDAD TÚNEL Y FAJA. Participantes: Series de un estudiante por color. (15 estudiantes por color y mixto)  mixto)   Tiempo: 45 segundos para cada serie. Materiales: 1 balón de básquet o pelota en buen b uen estado Descripción:: Cada estudiante debe realizar la mayor cantidad de veces en Descripción llevar el balón entre las piernas y la cintura sin dejar que caiga al suelo. A la voz del árbitro, los estudiantes iniciarán el dominio del balón, durante la competencia el balón no debe caer al suelo. El dominio entre las piernas y cintura será durante 45 segundos y se contabilizará al término de la competencia. Gana aquel participante que realice la mayor cantidad de dominio del balón entre las piernas y cintura.

 

 

6.  6.         

FLEXIÓN DE BRAZOS O PLANCHITAS. Participantes: Series de un estudiante por color. (15 estudiantes por color y mixto)  mixto)   Tiempo: 45 Tiempo:  45 segundos para cada serie. Materiales: una manta o colchoneta Descripción:: Cada estudiante debe colocarse en apoyo de Descripción palma de las manos y de punta de los pies antes de iniciar. Se contará como una ejecución correcta cuando logre la flexión de codos. Ganará el que logre la mayor cantidad can tidad de ejecuciones en el tiempo determinado al máximo.  máximo. 

7.  7.         

DOMINIO DEL BALÓN SIN CAER - FÚTBOL. Participantes: Series de un estudiante por color. (15 estudiantes por color y mixto)  mixto)   Tiempo: 45 segundos para cada serie. Materiales: 1 balón de fútbol o pelota en buen estado. Descripción:: Cada estudiante debe realizar Descripción realizar la mayor cantidad de control y dominio del balón sin dejar caer el balón utilizando todo el cuerpo. A la voz del árbitro los participantes iniciarán las dominadas y habilidades con el balón, durante la competencia el balón no debe caer al suelo. Todos los contactos con el balón durante 45 segundos serán contabilizados al término de la competencia. Gana quien realice la mayor cantidad de dominadas con todo el cuerpo sin dejar caer el balón.

8.  8.         

BURPEES O LAGARTIJAS. Participantes: Series de un estudiante por color. (15 estudiantes por color y mixto)  mixto)   Tiempo: 45 Tiempo:  45 segundos para cada serie. Materiales: una manta o colchoneta Descripción:: Cada estudiante debe colocarse en apoyo de la palma de las manos y flexión de piernas Descripción posición (ranita) antes de iniciar la actividad. Se debe recoger las piernas al mismo tiem tiempo po saltar y volver a la posición inicial y repetir la mayor cantidad de veces. Se contará como una ejecución correcta cuando logre un salto. Ganará el que logre la mayor cantidad de ejecuciones en el tiempo determinado al máximo.  máximo. 

9.  9.         

SALTOS LATERALES CON VALLAS. Participantes: Series de un estudiante por color. (15 estudiantes por color y mixto)  mixto)   Tiempo: 45 segundos para cada serie. Materiales: 2 rollos de papel higiénico, 1 palo de escoba Descripción:: Cada estudiante debe colocar los rollos de papel Descripción en el piso de 1 por cada lado l ado y el palo de escoba encima, deben de lograr la mayor cantidad de saltos laterales posible.

 

  10.  CABECEO O PATADITA Y AL CESTO  –  FÚTBOL. 10.   FÚTBOL.   Participantes: Series de un estudiante por color. (15 estudiantes por color y mixto)  mixto)     Tiempo: Tiempo: 45  45 segundos para cada serie.   Materiales: Materiales: Una  Una pelota ligera o pelota de fútbol, un cesto de ropa o una un a banca de plástico invertido, cinta masking tape, una cinta métrica o wincha   Descripción Descripción:: Cada estudiante debe realizar la mayor cantidad de encestadas con la cabeza al cesto o banca. La separación es de 2 metros de distancia del cesto a la punta de los pies, colocando la cinta masking tape. A la voz del árbitro, los l os participantes iniciarán los lanzamientos de cabecitas y pataditas con el balón. Durante la competencia el balón no debe caer al suelo, de ser así, continuará hasta completar el tiempo. Serán contabilizadas al término de la competencia. Gana el estudiante que realice la mayor cantidad de cabecitas y pataditas en el cesto.

CATEGORÍA: MEDIANOS Y MAYORES

1  CAMBIANDO ROLLOS DE PAPEL LATERALES mixto)     Participantes: Series de un estudiante por color. (15 estudiantes por color y mixto)  por el que termine primero.   Tiempo: Determinado por    Materiales: 4 rollos de papel higiénico .2 hojas bond una cinta métrica o wincha   Descripción Descripción:: Cada estudiante debe colocarse a 2 metros de distancia de lado a lado colocando una hoja en blanco en el piso como punto de referencia para el traslado de los rollitos de papel. Deben de trasladar en ida y vuelta cuatro rollos de papel apilados uno por uno encima del otro. No deben dejar caer los rollitos de papel al momento de apilarlos.  apilarlos. 

2  DOMINADAS DE VOLEO CON ANTEBRAZO, SENTADOS Y DE PIE. mixto)     Participantes: Series de un estudiante por color. (15 estudiantes por color y mixto)    Tiempo: 45 segundos para cada serie.   Materiales: 1 balón de vóley o pelota en buen estado   Descripción Descripción:: Para esta competencia cada estudiante estudiante debe contar con un espacio adecuado y un balón de vóley u otro balón en buen estado, debes de lograr el dominio sentando y poniéndote de pie al mismo tiempo para lograr la mayor cantidad can tidad de veces. No debes dejar caer el balón. balón. Ganará el que logre la mayor cantidad de ejecuciones.

 

 

2.  2.         

ESPANTA PÁJAROS CON ROLLOS DE PAPALES - EQUILIBRIO. Participantes: Series de un estudiante por color. (15 estudiantes por color y mixto)  mixto)   Tiempo: 45 segundos para cada serie. Materiales: 4 rollos de papel higiénico Descripción:: Cada estudiante debe colocar los rollos de papel uno Descripción en la cabeza, otro en el muslo haciendo flexión de una pierna hacia arriba y los otros dos en cada mano, mantenerse en equilibrio estirando los brazos y la pierna elevada con los rollos de papel el mayor tiempo posible. No dejar caer ningún rollo de papel, ya que no podrás continuar con tu participan en dicha competencia. competencia.  

3  ABDOMINALES AL MÁXIMO. mixto)     Participantes: Series de un estudiante por color. (15 estudiantes por color y mixto)  Tiempo: 45 Tiempo:  45 segundos para cada serie.  serie.       Materiales: una manta o colchoneta   Descripción Descripción:: Cada estudiante debe colocarse con las piernas recogidas en flexión y sentados para el inicio de la competencia. comp etencia. Se contará como una ejecución correcta cuando el pecho toque los muslos o rodillas. Ganará el que logre la mayor cantidad de ejecuciones en el tiempo determinado al máximo.  máximo. 

5.  5.         

CORONA SENTADO CON ROLLO DE PAPEL.  PAPEL.  Participantes: Series de un estudiante por color. (15 estudiantes por color y mixto)  mixto)   Tiempo: 45 segundos para cada serie. Materiales: 1 rollos de papel higiénico. Descripción:: Cada estudiante debe colocarse el rollo de papel Descripción higiénico en la cabeza, sentarse y ponerse de pie. Gana el que logre la mayor cantidad de veces sin dejar caer el rollo de papel.

6.  6.         

FLEXIÓN DE BRAZOS O PLANCHITAS. Participantes: Series de un estudiante por color. (15 estudiantes por color y mixto)  mixto)   Tiempo: 45 Tiempo:  45 segundos para cada serie. Materiales: una manta o colchoneta Descripción:: Para esta competencia cada estudiante debe Descripción colocarse en apoyo de palma de manos y de punta de los l os pies antes de iniciar. Se contará como una ejecución correcta cuando logre la flexión de codos. Ganará el que logre la mayor cantidad de ejecuciones en el tiempo determinado al máximo.   máximo.

7-  7-  DRIBLING DE HABILIDAD TÚNEL Y FAJA   Participantes: Series de un estudiante por color. (15 estudiantes por color y mixto)  mixto)     Tiempo: 45 segundos para cada serie.

 

   

Materiales: 1 balón de básquet o pelota en buen estado   Descripción Descripción:: Cada estudiante debe realizar la mayor cantidad de veces en llevar el balón balón entre las piernas y la cintura sin dejarlo caer al sue suelo. lo. A la voz del árbitro, los estudiantes iniciarán el dominio del balón, durante la competencia el balón no debe caer al suelo. El dominio entre las piernas y cintura será durante 45 segundos y se contabilizará al término de la competencia. Gana aquel participante que realice la mayor cantidad de dominio del balón entre las piernas y cintura. 8         

BURPEES O LAGARTIJAS. Participantes: Series de un estudiante por color. (15 estudiantes por color y mixto)  mixto)   Tiempo: 45 Tiempo:  45 segundos para cada serie. Materiales: Una manta o colchoneta Descripción:: Cada estudiante debe colocarse en apoyo de la palma de las manos y flexión de piernas Descripción posición (ranita) antes de iniciar la actividad. Se debe recoger las pierna piernass al mismo tiempo saltar y volver a la posición inicial y repetir la mayor cantidad de veces. Se contará como una ejecución correcta cuando logre un salto. Ganará el que logre la mayor cantidad de ejecuciones en el tiempo determinado al máximo.  máximo.  

9         

SALTOS LATERALES CON VALLAS. Participantes: Series de un estudiante por color. (15 estudiantes por color y mixto)  mixto)   Tiempo: 45 segundos para cada serie. Materiales: 2 rollos de papel higiénico, 1 palo de escoba Descripción:: Cada estudiante debe colocar los rollos de papel Descripción en el piso, uno en cada lado y el palo de escoba encima. En la competencia, deben lograr la mayor cantidad de saltos laterales posibles.

10  10         

DOMINIO DEL BALÓN SIN CAER - FÚTBOL Participantes: Series de un estudiante por color. (15 estudiantes por color y mixto)  mixto)   Tiempo: 45 segundos para cada serie. Materiales: 1 balón de fútbol o pelota en buen estado. Descripción:: Cada estudiante debe Descripción debe realizar la mayor cantidad de control y dominio del balón sin dejarlo caer utilizando todo el cuerpo. A la voz del árbitro los participantes iniciarán las dominadas y habilidades con el balón, durante la competencia el balón no debe caer al suelo. Todos los contactos con el balón durante 45 segundos serán contabilizados al término de la competencia. Gana aquel participante que realice la mayor cantidad de dominadas con todo el cuerpo sin dejar caer el balón.

 

 

CUADRO DE PUNTAJE POR ACTIVIDAD.

PUNTAJE PUNTAJES PARA EL AEROTÓN PUNTAJE DE HABILIDADES PUNTAJE DE JUEGOS MOTORES Y PREVIO A LAS COMPETENCIAS DEPORTIVAS Y CAPACIDADES RECREATIVOS RECREATIVOS   FÍSICAS Primer puesto

10

Primer puesto

30 pts. 

Primer puesto

30 pts. 

Segundo puesto

7

Segundo

20 pts. 

Segundo puesto 

20 pts. 

10 pts. 

Tercer puesto 

10 pts. 

puesto

  Tercer puesto 

5

Tercer puesto 

V.- DISPOSICIONES FINALES:   Cualquier punto no contemplado en las bases será resuelto por el Comité de Justicia y el Comité Organizador y será inapelable.

 

 

MIÉRCOLES 27 DE OCTUBRE HORA

SALA 1 –  INICIAL INICIALPRIMARIA

CATEGORIA

SALA 2 –  SECUNDARIA

8.00 a 9.00am 9.00 a 9.15am

INAUGURACIÓN DE LAS OLIMPIADAS LONCHERA

9.15 a 9.45am

CONCURSO DE COREOGRAFÍAS Y BARRAS

9.45 a 10.15am

- Corre y arma la torre (atletismo) V-A-N V-A-N   - Abdominales (con balón) V –  N N- A

10.15 a 10.20am 11.20 a 11.50am

- Corre y arma la torre (atletismo) V-A-N   - Abdominales (con balón) V –  N N- A  A  -Dominio de balón antebrazo (vóley) V –  N N- A  A 

11.50 a 11.55 am 11.55 a 12.25pm

- Corre y arma la torre (atletismo) V-A-N   - Abdominales (con balón) V –  N N- A  A  -Dominio de balón antebrazo (vóley) V –  N N- A  A 

- Cambiando rollos de papel Calichines laterales D –   V  V   V-A-N - Voleo con antebrazo y al Cesto V-A-N    pausa activa  activa  - Cambiando rollos de papel  Junior laterales V-A-N V- D  D 

- Dominadas de voleo con antebrazo, sentados y de pie. V-A-N  

 pausa activa  activa  - Cambiando rollos de papel Infantiles laterales V-A-N   V-D - Dominadas de voleo con antebrazo, sentados y de pie. pie. V-A-N  

CATEGORIA

Juveniles D - V  V 

Medianos D - V  

Mayores D-V

 

 

 JUEVES 28 DE OCTUBRE HORA 8.00 a 8.30am

SALA 1 –  INICIAL - PRIMARIA

- Salto de vallas (atletismo) A(atletismo) A- V-N   - Encestamos 3 pelotas con pies  A- V-N  

9.05 a 9.10am 9.10 a 9.40am

- Salto de vallas (atletismo) A- V- N  N  - Encestamos 2 pelotas con los pies   A –  V  V -N  

9.40 a 10.10am - Salto de vallas (atletismo) A(atletismo) A- V-N   10.10 a 10.40 am

- Encestamos Encestamos 4 pelotas (con los pies)  A- V-N  

10.40 a 10. 55am 10.55 a 11.25pm

- Dominaditas con los pies el muslo (futbol con globos) Aglobos) A- V-N   - Dribling en baloncesto (rebotes seguidos) inicial  A- V-N  

11.25 a 11.30pm

11.30 a 12.00pm

SALA 2 –  SECUNDARIA

CATEGORIA

AEROTÓN –  ZUMBA   ZUMBA EQUIPO AZUL AZUL ,VERDE Y NARANJA NARANJA

8.30 a 8.35am 8.35 a 9.05am

CATEGORIA

- Dominio del balón con los pies el muslo (futbol) A(futbol) A- V-N   - Dominio del balón entre las piernas (básquet) A(básquet) A- V-N  

Ingreso a las salas  Junior - Armando torre con globo Aglobo A- V-N   V-D - Abdominales al máximo  A- V-N    pausa activa activa   Calichines - Espantapájaros con rollos de V - D  D  papales 4 A4 A- V-N   - Abdominales al máximo Amáximo A- V-N  

 juveniles V - D  D 

Medianos V - D  D 

activa    pausa activa - Espanta pájaros con rollos de Infantiles papales 4 A4 A- V-N   V - D  D  - Abdominales al máximo Refrigerio - Dribling de ha habilidad bilidad túnel y Calichines faja. - Flexión de brazos o planchitas V - D  D   A- V - N    pausa activa - Corona sentado con rollo de papel Apapel  A- V-N    Junior - Flexión de brazos o planchitas V - D  D   A- V-N  

Mayores V - D  D 

 Juveniles V - D  D 

Medianos V - D  D 

- Manejo de ula ula con la cintura (gimnasia)  A- V-N   12.00 a 12.05pm

12.05 a 12.35pm

- Dominaditas con los pies el muslo (futbol) A(futbol) A- V-N   - Dominio del balón entre las piernas (básquet) A(básquet) A- V-N   - Manejo de ula ula con la cintura (gimnasia) A(gimnasia)  A- V-N  

 pausa activa - Corona sentado con rollo de papel Apapel  A- V-N   -Flexión de brazos o planchitas Infantiles  A- V-N   V - D  D 

Mayores V - D  D 

 

 

VIERNES 29 DE OCTUBRE HORA

SALA 1 –  INICIAL- PRIMARIA

CATEGORIA

SALA 2 –  SECUNDARIA

8.00 a 8.30am

AEROTÓN –  ZUMBA EQUIPO AZUL AZUL ,,VERDE VERDE Y NARANJA

8.30 a 8.35am

NIVEL  INGRESO A LAS SALAS ZOOM POR NIVEL 

8.35 a 9.05am

- Equilibrio con (rollo de papel higiénico) N higiénico)  N –   V V –   A  A  - Dribling y diferentes maniobras (básquet) N –   V V –   A  A  - Fuerza de brazos N –   V V –   A  A 

9.05 a 9.10am

9.10 a 9.40am

- Equilibrio con (latas) N –   V V –   A  A  - Pasamos el túnel (con vallas) N –   V V –   A  A 

9.40 a 10.10am

10.10 a 10.40 am

- Equilibrio con (rollo de papel higiénico) N –   V V –   A  A  - Dribling y diferentes maniobras (básquet) N –   V V –   A  A  - Fuerza de brazos N –   V V –   A  A 

10.40 a 10. 55am

10.55 a 11.25pm

- Encestamos pelotitas con los pies (echados) N –   V V –   A  A  - Saltamos la cuerda N –   V V –   A  A 

11.25 a 11.30pm

11.30 a 12.00pm

- Salta soga (tipos) N –   V V –   A  A  - Salta soga(cantidades) N –   V V –   A A - Salto largo (atletismo) N (atletismo) N –   V V –   A  A 

12.00 a 12.05pm

12.05 a 12.35pm

- Salta soga (tipos) N –   V V –   A  A  - Salta soga (cantidad) N –   V V –   A  A  - Salto largo (atletismo) N (atletismo) N –   V V –   A  A 

 Junior V –   M M

CATEGORIA

- Dominio del balón sin caer caer -  Juveniles V –   M  M  fútbol. N –   V V –   A  A  - Burpees o lagartijas N –   V V –   A  A 

activa   pausa activa  - Dribling de habilidad túnel y Calichines faja N –   V V –   A  A  V –   M M - Burpees o lagartijas N –   V V –   A  A 

Medianos V –   M  M 

 pausa activa  activa  - Dribling de habilidad túnel y Infantiles faja N –   V V –   A  A  V –   M  M  - Burpees o lagartijas N –   V V –   A  A 

Mayores V –   M  M 

refrigerio - Saltos laterales con vallas N  N  Calichines –   V V –   A  A  V –   M  M  - Cabeceo o patadita y al cesto - futbol N –   V V –   A  A   pausa activa  activa  - Saltos laterales con vallas N V –   A  A  –   V - Dominio del balón sin caer futbol N –   V V –   A  A   pausa activa  activa  Saltos laterales con vallas N –   Infantiles V –   A  A  V –   M  M  - Dominio del balón sin caer futbol N –   V V –   A  A   Junior V –   M  M 

 Juveniles V –   M  M 

Medianos V –   M  M 

Mayores V –   M  M 

l ejercicio es clave para la salud s alud física y mental