AYURVEDA Medicina Ayurveda (Mariela Alderete)

MEDICINA AYURVEDA Dra. Mariela Alderete Jornadas Multidisciplinarias Hospital Piñero Noviembre - 2004

Contenido Clasificación O::\]S :Medicina y terapias tradicionales (O:\IS) Definición

AYURVEDA Características Principales

Organiz&lc(ón SITUACIÓl\' ACTUAL DEL AYVRVEDA El\' Il\'DIA SITUACIÓl\' ACTUAL DEL A YURVEDA El\' nmIA GUJARA T AYURVED Ul\'IVERSITY Teorías Microcosmos •y ::\']acrocosmos Postulados Principales

Teoría de los cinco elementos Los tipos corporales Cualidades Equilibrio Concepto de Salud

Desequilibrio Plan de prevención Objetivo Pila.·es Alimentación Recomendaciones alimentarias Yoga o Actividad Física :\]editación Objetivo Principal Beneficios Físicos l\]asilje Ayurvédico Funciones de la piel Beneficios del :\Iasilje :\f¡tsiljc para ~iños (Shantala) Beneficios Beneficios El aspecto curativo en Medicina Ayurveda • REMEDIOS AYlTRVEDICOS

Clasificación OMS Principales Sistemas en la Medicina

TRADICIONAL • Medicina tradicional china • Medicina Ayurvédica • Medicina Unani • Medicina indígena

NO TRADICIONAL • Homeopatía • Quiropráctica

• Terapias TERAPIAS CON MEDICACIÓN • Plantas medicinales • Materiales minerales • Materiales animales • Regimen alimantario y nutrición TERAPIAS SIN MEDICACIÓN • Acupuntura • Terapias Naturales • Terapias corporomentales • Meditación • Ejercios tradicionales (qi gong, tai chi y yoga)

Medicina y terapias tradicionales (OMS) • Son un conocimiento médico que existió mucho tiempo antes del desarrollo y la difusión de la medicina occidental. • Reflejan la cultura de un país, la historia y las creencias. • A menudo, este conocimiento se transmite oralmente de generación en generación. Grupo de trabajo OPS/OMS Medicina y terapias Tradicionales Whashington, DCnov.15-16, 1999

Definición • Entre los sistemas médicos tradicionales el Ayurveda es reconocido por la OMS como un sistema médico científico muy bien organizado, con metas y objetivos claramente definido para la prevención y tratamiento de diferentes patologías.

AYURVEDA • Significa literalmente “ciencia de la vida”. • AYUS: son los ciclos vitales, que representan el cuerpo, la mente y los sentidos. • VEDA: es el conocimiento del mundo y de cómo funcionan sus componentes

Características Principales • Es un sistema médico que integra cuerpo y mente. • Esta comprobado que es efectivo por la experiencia a lo largo de los años. • Sus principios son aplicables a la existencia diaria de cada individuo. • La terapéutica se realiza fundamentalmente con remedios naturales. • Esta orientado restablecer el equilibrio corporal. • Depura las toxinas del cuerpo mediante las técnicas del panchakarma (terapia de desintoxicación)

Organización • Incluye ocho ramas o subespecialidades: • Medicina general, cirugía, ORL, toxicología, obstetricia, ginecología, pediatría y oftalmología. • Los médicos ayurvédicos están familiarizados con los principios de la nutrición, la psicología y las preparaciones de medicamentos herbales. • El Ayurveda es un modelo médico dinámico e integral para

el cuidado de la salud.

SITUACIÓN ACTUAL DEL AYURVEDA EN INDIA • • • • •

Hospitales 2.189 Camas 33.145 Dispensarios 14.252 Médicos 366.812 4.3 médicos cada 10.000 hab.

SITUACIÓN ACTUAL DEL AYURVEDA EN INDIA • Instituciones de Pregrado • Capacidad de Admisión • Tiempo de Estudio • • •

Instituciones de Postgrado Capacidad de Admisión Especialidades

185 6.300 5 años 51 437 16

GUJARAT AYURVED UNIVERSITY • Cursos de Pregrado y Postgrado • Hospital de 300 camas • Departamentos de investigación • Biblioteca

Teorías • • • •

Teoría de los cinco elementos Tipos Corporales o Doshas Rutinas Aspectos curativos

Microcosmos y Macrocosmos

Postulados Principales • Existe una equivalencia entre el universo o macrocosmo y el ser humano visto como un microcosmo. • Toda experiencia positiva o negativa a nivel corporal tiene su efecto sobre la mente y viceversa. • Cada ser humano es único así también los tratamientos a realizar. • La mejor medicina es la que cura al paciente. • Todo alimento es remedio y cada remedio es alimento.

Teoría de los cinco elementos • La Ayurveda considera que todo esta compuesto de los cinco elementos (aire, éter, fuego, agua, tierra). Estos representan los cinco estados de la materia o energía. • Considera que el hombre es un microcosmo dentro de la naturaleza y así como los cinco elementos básicos están presentes en toda materia también existen en cada individuo.

Los tipos corporales

Cualidades • Cada Dosha o tipo corporal es detectado en el individuo por sus cualidades a nivel físico, mental y en sus tendencias emocionales. • El Ayurveda considera a cada individuo único acorde a las cualidades que manifieste.

Equilibrio En un cuerpo saludable los Doshas trabajan en forma conjunta para:

• Producir tejidos fuertes y sanos • Excelente capacidad de digestión, asimilación y eliminación. “La mente y el cuerpo actúan en

armonía creando estabilidad emocional y buenas facultades mentales”

Concepto de Salud • El ser humano está constituido por tres cuerpos o aspectos: el físico, el mental y el espiritual. • El sistema ayurvédico hace hincapié en que la salud es el funcionamiento armónico de todas las partes de esta trinidad. • Considera que el ser humano sano es aquel en el

cual la bio- energía, los humores y el metabolismo están en equilibrio, la excreción de los desechos corporales es regular y los sentidos, la mente y alma están en calma.

Desequilibrio • Ocupación • acciones y palabras inapropiadas • Dieta inadecuada • Mal empleo de la mente • Supresión de los deseos naturales • Lugar

• • • •

Edad Constitución Inmunidad Digestión y metabolismo • Mal uso de los sentidos • Emociones

Plan de prevención • Establecer el tipo constitucional • Tener presente el principio fundamental para cada Dosha • Alimentación en relación a las cualidades de los alimentos • Tipo de ejercicio para cada tipo constitucional • Uso de esencias • Masaje • Meditación

Objetivo • Equilibrar los Doshas o el tipo corporal en el individuo modificando los hábitos y la dieta para contrarrestar los cambios del medio ambiente.

Pilares • • • •

Alimentación Yoga o actividad Física Meditación Masaje Ayurvédico

Alimentación • Desde un punto de vista práctico se considera el impacto que tienen los alimentos sobre el cuerpo y la mente. • Clasificamos los alimentos según sus cualidades. • El plan alimentario se adecua a cada tipo corporal.

Recomendaciones alimentarias • Comer alimentos frescos, vegetales, frutas, legumbres, leche y yoghurt, semillas, endulzantes naturales. • Comer en un ámbito tranquilo, a la misma hora. • Evitar alimentos fríos y viejos. • Prestar atención al apetito. • Prestar atención a lo que se come. • Comer para satisfacer las necesidades alimenticias. • Optar por comidas recién preparadas. • Respetar los horarios de las comidas.

Yoga o Actividad Física • El yoga es una ciencia y un método para adquirir la armonía espiritual a través del control mente – cuerpo. • Las asanas o posturas y el pranayama (control de la respiración) son prácticas que ayudan a mantener la salud y permiten mejor manejo del estrés.

Meditación • Es la autorregulación de la atención • La atención mental plena se dirige al objeto designado para la meditación • Tipos de meditación: • Meditación bajo la concentración: representados por la MT y Rpta de relajación • Meditación acrítica: utilizada en los programas de reducción del estrés.

Objetivo Principal • Es enseñar a la persona a controlar su propio nivel de activación fisiológica. • Basado: • Este tipo de técnicas tienden aumentar la actividad del sistema PS y a disminuir el SS. • Produciendo disminución del tono muscular • Disminuyendo la FR • Regulando el ritmo cardiaco • Aumentando la resistencia epitelial – galvanica.

Beneficios Físicos • Disminuye la tensión muscular • Calma las dolencias psicosomáticas causadas por el estrés • Es profiláctica contra las enfermedades relacionadas con el estrés • Regula la presión sanguínea • Fortalece el sistema inmunológico • Retrasa el proceso de envejecimiento • Modificaciones de valores hormonales (corticoide, 17 HPG, HC, NA, AD, etc.)

Masaje Ayurvédico • Tiene como objetivo movilizar y hacer circular la energía vital (prana). • Estimulación de puntos marmas. • Colabora con la función de eliminación de toxinas. • Se utiliza aceites vegetales en combinación con plantas medicinales para nutrir los tejidos y con fines terapéuticos.

Funciones de la piel • Protección mecánica

• Sensorial

• Secreción

• Pigmentación

• Eliminación • Termorregulación

• Germicida • Renovación • Absorción

LA PIEL

Beneficios del Masaje • Revierte y previene el envejecimiento (aumenta la elasticidad y suavidad de la piel) • Remueve la fatiga y el estrés • Previene y controla los desordenes del Sistema nervioso • Nutre y tonifica el cuerpo • Crea un balance electroquímico • Estimula la producción de anticuerpo • Tratamiento para el insomnio

Masaje para Niños (Shantala)

Beneficios • Disminución del éstres • Desarrollo de la imagen corporal • Maduración Psicomotriz • Flexibiliza las articulaciones

Beneficios • Regular los periodos de sueño -

• Disminución de cólicos • relajación psíquica

El aspecto curativo en Medicina Ayurveda • Medicamentos Ayurvédicos. • Cirugía menor y mayor. • Masajes y estimulación de los puntos Marmas aplicando aceites acorde al tipo corporal o aceites medicados según el desequilibrio o la patología que presente la persona. • Ejercicio psico - físico (yoga). • Alimentación que equilibre el dosha afectado. • Naturo - terapia. • Terapias Especificas de la Medicina Ayurveda

REMEDIOS AYURVÉDICOS • Más de 5.000 formulaciones diferentes • Combinados naturales de hierbas, minerales y/o productos del reino animal • Registros estatales • Resoluciones de la OMS

Según el Ayurveda: Nuestra mente y cuerpo tienen la inteligencia para sanarse a si misma. La misma inteligencia que opera en el macrocosmo (que maneja las migraciones anuales de las aves, los cambios de estación) también opera a nivel del microcosmo, que en este caso es la fisiología humana. La única función del Ayurveda es promover el flujo de esta gran inteligencia a través de todos y cada uno de los seres humanos.

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