Autoregistro Impulsividad Adulto

 

Autoregistro Instrucciones: Llena el siguiente autoregistro cada que consideres haber tenido problemas con otros o haber puesto tu vida en riesgo debido a tus acciones. En la  primera columna columna anota la fecha en la que haya o ocurrido currido el evento, evento, en la siguiente siguiente colum columna na describe la ssituación, ituación, en la columna columna de conducta describe describe qué fue lo lo que hiciste antes esa situación, posteriormente indica cuáles fueron las consecuencias de tus acciones. Finalmente, en la ltima columna, marca con un tache si  pensaste en las las posibl posibles es consecuencias consecuencias antes de actuar.

Fecha

Ejemplo: 6/julio/16

Situación

Asaltaron el transporte en Asaltaron donde venía y un asaltante me arrebató el portafolio.

Conducta ¿Qué hiciste?

Forceje con el asaltante para recuperar mis cosas.

Consecuencia

El asaltante me golpeo e insultó se llevó mis cosas me asust! y me e"puse a #ue me $icieran algo peor.

¿Pensaste en las consecuencias de tus actos?

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