Autoconocimiento

 

AUTOCONOCIMIENTO Constanza Pineda Mora Licenciada en Psicología Interna Cesfam Leocan Portus Govinden

 

Es el sentimiento valorativo de nuestro ser, el juicio que hacemos de nosotros mismos, de nuestra manera de ser, del conjunto de rasgos corporales, mentales y espirituales que configuran nuestra personalidad, nuestra manera de percibirnos y valorarnos ydetermina moldea nuestras vidas. Se de desa sarr rroll olla a gr grad adua ualme lmente nte du dura rant ntee to toda da la vid vida, a, empezando en la infancia y pasando por diversas etapas de pr prog ogre resi sivva co comp mple lejijida dad. d. Ca Cada da et etap apa a ap aport orta a imp im pre resi sion ones es,, se sent ntim imie ient ntos os e in incl clus usoo, co comp mplilica cad dos razo ra zona nami mien ento toss so sobr bree un unoo mi mism smo. o. El re resu sult ltad adoo es un sentimiento generalizado de valía o de negatividad. En general gen eral,, las exp experien eriencias cias posit positivas ivas y relac relacione ioness plena plenass ayud ay udan an a au aume ment ntar ar la au auto toes estim tima. a. Las ex expe perie rienci ncias as neg ne gat ativ ivas as y la lass re rela laci cion ones es pr prob oble lemá máti tica cass pu pued eden en afectarla, incluso, gravemente. En su formación influyen: -Autoconocimiento

AUTOESTIMA

-Expectativas, es decir, cómo a la persona le gustaría o dese de sear aría ía se serr. És Éste te as aspe pect ctoo vi vien enee in influ fluenc encia iado do po porr la cultura en la que está inmersa.

 

AUTOCONOCIMIENTO Es la capacidad de responder quien soy yo, el conocimiento que tenemos de nosotros mismos. Es lo específico de la persona, como nos identificamos y evaluamos. No es fácil tener un autoconcepto claro. Esta disposición personal establece la autoestima.

Familia

Comunicación

Sociedad

Escuela

 

Suele sentirse incómoda con su apariencia fí físsica, tie tiene un deseo excesi sivvo por complacer a los demás, se siente víctima de las circunstancias, tiene dificultad para expre xpresar sar sus sus sent sentim imie iento ntos, s, da excesi cesivo vo in inte teré réss o poca poca impo importa rtanc ncia ia a la rop opa, a, busca agradar a los demás.

Confía en sí mismo, no tiene temor a separarse de las personas, se siente bien frente a cualquier cambio, no le tiene miedo a las críticas, se hace responsable de sus su s propias acciones.

 

Familia Las influencias externas son muy relevantes para que el proceso de formación de nuestra autoestima e identidad sea apropiado. En los casos de violencia doméstica, por ejemplo, tanto las víctimas como los agresores suelen poseer niveles muy bajos de autoestima. Ex Exis iste tenn pa padr dres es,, ma madr dres es o cuid cuidad ador ores es que que hu humi millllan an,, desprecian, no prestan atención, se burlan o se ríen del niño cu cuan ando do pide pide ayuda yuda,, si sien ente te do dolo lorr, ti tien enee un pequ pequeñ eñoo accidente, necesita que lo defiendan, expresa miedo, pide compañ com pañía, ía, bus busca ca pro protecc tección ión,, siente siente ver vergüe güenza nza,, etc. Est Estas as

ac acti titu tude dess se me mezc zcla lan con con otra otras s tota totalm lmen ente op opue uest stas as:: demostrándole que esn "querido, inteligente yteguapo" que provocan en él una gran confusión. Tales muestras de cariño son observadas como un mensaje contradictorio por parte del niño, niña o adolescente y tienen, en consecuencia, un peso negativo en la formación y en el desarrollo de sus capacidades.

 

Está muy re Está rela laci ciona onada da co conn el proceso de autoconocimiento y autoestima, porque según como se di diga ga al algo go,, el ef efec ecto to se será rá negativo o positivo. El ej ejer erci cici cioo de vio iollen enci cia a en todas sus formas es una manera de com omuunicar algo que se quiere lograr, por lo general, el domi do mini nioo de la si situ tuac ació iónn y el cont co ntro roll so sobr bree lo loss de demá más. s. La Lass perso pe rsona nass vi viol olen enta tass titien enen en un

COMUNICACIÓN

gran problema de comunicación y ne nece cesi sita tann im impo pone ners rsee pa para ra sentirse poderosos/as y compensar su baja autoestima

 

Sociedad La sociedad en la que se vive cumple una función muy importante para la formación de la persona, ya que a partir de la cultura toda grupo adopta di dife fere rent ntes es paut pautas as o form ormas as de vi vida da que que so sonn transmitidas a sus miembros y que contribuyen a formar la personalidad de cada uno de acuerdo a un modelo so soccial. La propia imagen se construye desde fuera hacia dentro, desde lo que puedan pue dan circun circunstan stancia cialme lmente nte pensar pensar quiene quieness nos rodean, y no al contrario. Esto origina graves

parado par adojas jas: : un una ao económica pe perso rsona na puede pu ede alc alcanz ar una un posición social elevadas yanzar tener, noa obstante, una baja autoestima.

 

Los y la lass pr prof ofeso esora rass pu pued eden en fa favo vore recer cer u obstaculizar el proceso por el cual alumnas/os pueden encontrarse a sí mismo. Así, el fracaso escola esc olarr (no sól sóloo com comoo ren rendim dimien iento) to) afe afecta cta severamente la autoestima. Los educadores deben ser conscientes de los dist di stin into toss ri ritm tmos os de de desa sarr rrol ollo lo de ca cada da alumno/a, a fin de que se sientan cómodos en la es esccue uela la y puedan aprovech cha ar debi de bida dame ment ntee el ti tiem empo po qu quee de dedi dica cann a form rma ars rsee en lo loss pla lannos académic icoo y person per sonal. al. Tamb ambién ién es pre precis cisoo com compre prende nderr que d e laimmente ágenede s. cada Estasalumno/a imágenestá es llena son tridimensionales: 1) Se re rela laci cion ona a co conn la im ima agen qu quee el alumno/a tiene de sí mismo.

ESCUELA

2) Se vincula con la opinión que el alumno/a tien ti enee de sí mi mism smoo en re rela laci ción ón co conn ot otra rass personas. 3) Se relaciona con la imagen de sí mismo como es y como desearía que fuera. Por to todo do es esto to es mu muyy im impo port rtan ante te qu quee el tiem ti empo po qu quee lo loss al alum umno nos/ s/as as pa pasa sann en la escuela les ayude a descubrir y aprender a ser las personas que quieren ser, respetando sus tiempos, conflictos y confusiones.