Aula 01 Basquete CJ

 

Centro da Juventude Prof. Jomar Viera Rocha

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Plano de Ofcinas Programa Centro da Juventude - Ofcina de Esportes Mês: Setembro

Manhã (X) Tarde (X)

Dias da semana: segunda a quinta

Ofcina: ESPORTES Orientador Técnico Esporvo: Alexandre de Lara Estagiário: Matheus Chastalo

Objevo:

Apresentar a modalidade esporva de basquetebol acompanhado de suas regras iniciais e seus fundamentos. Avaliar nível de apdão sica e controle motor.

Conteúdo (O que trabalhar?)

Enc. Metodológico (Como?)

Regras Apdão Física Fundamentos: Controle do corpo Empunhadura

Inicia Inicialme lmente nte ser será á feita feita a apr aprese esenta ntação ção da modalidade acompanhado objevo de jogo suas regras e fundamentos básicos.

Drible Passe

fundamentada fundamenta da de basquete basquete por objevo se deve ser realizadas avidades de formas mais lúd lúdica icass evitan evitando do muito muito apr aprofu ofunda ndamen mento to té técn cnico ico,, a m de chama chamarr a at aten ençã ção o dos dos parcipantes para o esporte da maneira mais atrava possível, mas indiretamente buscar a in inse serç rção ão de algu alguns ns pr prin incí cípi pios os de jog jogo o e fundamento funda mentoss de uma forma descontraída, descontraída, co com m o de deco corr rrer er das das a avi vida dade dess a se sere rem m

Recurso Metodológico

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Como Como de pr prin incí cípi pio o se será rá a pr prim imei eira ra aula aula

realizada reali zadass observar observar de manei maneira ra analíca analíca os níve iiss de condicionamento sico, co coo ordenação e controle motor dos par parci cipan pantes tes e obt obter er um par parâme âmetro tro par para a

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Quadra de basquetebol Bolas de Basquetebol Cones Arcos

Nº de Parcipantes

Data

Considerando a divisão dos grupos e agendamentos, visamos angir um publico de 8

01/09/20 21

parcipantes

05/09/20 21

a

 

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planejamentos de aulas futuras. A aula se iniciara com o alongamento geral do corp corpo o pa para ra aum umen enta tarr brevem evemen ente te a exibilida exib ilidade de e mobilidade mobilidade e evitar evitar possíveis possíveis le lesõ sões es du dura rant nte e a pr prá áca ca,, fe feit ito o isso isso se será rá realizado reali zado um aqueciment aquecimento o com o drible drible de bo bola la em mo movi vime ment nto o atra atravé véss da dass linh linhas as dispostas na quadra seguido de uma corrida com drible “avidade compeva” O desenv desenvolv olvime imento nto pr princ incipa ipall da aul aula a ira ac acon onte tece cerr das das se segu guin inte tess a avi vida dade dess pr pré é desporvas referentes ao basquetebol:    

Jogo da bandeja Jogo do reloginho Passe com disputa de rebote Jogo do 21

Relatório de Ofcina: 1.1 -Encaminhame -Encaminhamentos ntos Metodológicos (Alte (Alterações rações ocorridas no dia).

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 Cascavel, 27 de agosto de 2021  Técnico de referência: _____________________ _____________________ Orientador: ____________________ _______________ __________________ ___ ____________________ _______________