ANTROPOMETRÍA

ANTROPOMETRÍA

ÍNDICE: 1. 2. 3. 4. 5.

6. 7. 8. 9.

Resumen Palabras clave Introducción Antropometría Parámetros antropométricos más usuales. 5.1 Peso 5.2 Talla 5.3 Pliegues 5.4 Perímetros 5.5 Diámetros Impedancia bioeléctrica (BIE) Morfología androide y gionoide Mis datos antropométricos Mi impedancia bioeléctrica 10. Conclusiones y objetivos

RESUMEN: El objetivo de este trabajo es conocer todos los datos antropométricos y el para que sirven, además de aprender y practicar a tomarlos a pacientes correctamente. Para ello en primer lugar definimos lo que entendemos por antropometría, los objetivos que con esta se persiguen, las ventajas y las desventajas de ella… además mencionamos todos los datos antropométricos explicando de que manera han de tomarse y que utilidad tienen con respecto a un paciente. Ponemos todo esto en práctica haciéndonoslo a nosotros mismos. De esta manera a la vez que practicar, podemos obtener nuestros datos antropométricos a partir de los cuales sacamos conclusiones de nuestra composición corporal. Como conclusiones finales de este trabajo tenemos que, en mi caso, mi peso es el adecuado con relación a mi altura, mi porcentaje de grasa corporal está entre los normales al igual que los datos obtenidos de los pliegues. Podemos decir después de todo este estudio que mi cuerpo tiene forma ginoide, es decir, que almacena grasas mayoritariamente en la parte inferior de mi cuerpo.

PALABRAS CLAVE: -

Antropometría Androide Ginoide Impedancia

INTRODUCCIÓN: A través de los datos antropométricos en este trabajo vamos a conocer numerosos datos de referencia con respecto a mi composición corporal. Entre estos datos antropométricos vamos a obtener, el peso, la altura, los pliegues, así como los perímetros, los diámetros, mi porcentaje de grasa corporal… Una vez explicado y realizado todo esto obtendremos unas conclusiones finales; dentro de estas conclusiones vamos a poner saber si mi morfología se acerca más a la ginoide o a la androide, si mi peso y grasa corporal es el adecuado…

ANTROPOMETRÍA: La antropometría es una técnica ampliamente utilizada en la evaluación nutricional, tanto para la vigilancia del crecimiento y desarrollo como en la determinación de la composición corporal. La medición de diferentes parámetros antropométricos, así como la construcción de indicadores derivados de los mismos, permite conocer el estado de las reservas proteicas y calóricas además de orientar al profesional de la salud sobre la consecuencias de los desequilibrios en dichas reservas, bien sea por exceso o déficit, trastornos en el crecimiento y el desarrollo en niños y adolescentes e inicio o evolución de la enfermedad a lo largo del ciclo vital.

Objetivos de la antropometría: 1. Evaluación del estado nutricional. 2. Control del crecimiento y desarrollo en niños. 3. Valoración del efecto de las intervenciones nutricionales.

Características generales de la antropometría: 1. Constituye un método en cierto grado objetivo y no invasivo de medir la constitución y composición corporal en general así como de partes específicas. 2. Las medidas son relativamente sencillas, rápidas y económicas. 3. Los datos antropométricos son capaces de reflejar cambios en la ingesta nutricional producidos a largo plazo. Cuando se utiliza la antropometría para valoración del efecto de ciertas intervenciones nutricionales. 4. Los resultados obtenidos deben evaluarse comparando con referencias estándar de acuerdo a edad y sexo del individuo.

Errores y limitaciones potenciales de la valoración antropométrica: 1. Pueden ocasionarse errores como consecuencia de la inexperiencia del examinador, de la no cooperación del individuo o de la utilización de un equipo inadecuado. 2. Algunos cambios significativos del estado nutricional no pueden ser detectados antropométricamente porque se producen de forma muy lenta. 3. Las medidas antropométricas pueden alterarse por determinadas condiciones patológicas como osteoporosis, edema… 4. Las referencias estándar pueden no ser las mas apropiadas.

PARÁMETROS ANTROPOMÉTRICOS MÁS USUALES: -

PESO: complexión corporal

La complexión corporal es un concepto que se refiere al esqueleto, y por ello las medidas para cuantificar la complexión deben estar basadas en medidas óseas.

En el momento actual los sistemas más utilizados para el cálculo de la complexión corporal son:

a) Mediante la altura y la circunferencia de la muñeca:

COMPLEXIÓN Pequeña Mediana Grande

HOMBRE >10,4 9,6 – 10,4 11,5 10,1 - 11