Hi-Performance- EspaiCoach presenta
!"#"$%&'
Robbins El Magazine Multimedia del Formador n.1 del mundo
! Re ¡Ed no ici va ón da !
!"#$%&!'#&!"
()*"(+!
ANTHONYROBBINS
11
"%,#()*"(+!,
DEL FORMADOR N. 1 DEL MUNDO ESTRATEGIAS & CONSEJOS PRACTICOS PARA TU CRECIMIENTO PERSONAL
by HI-PERFORMANCE & ESPAI COACH
Contenuti per gentile concessione di www.tonyrobbins.com a cura della Direzione Didattica Hi-Performance Progetto Editoriale Progetto editoriale, grafica e adattamento testi a cura di Stefania Baldassarri
[email protected] Redazione Coordinamento interno: Maria Giulia Luciani
[email protected] Traducción: Isabel Sales Valencia (ESPAÑA)
[email protected]
Per contattare la redazione scrivi a:
[email protected]
Ogni numero nuove idee. Stampa e colleziona tutti i Magazine di Tony! Per scaricarli clicca qui
REDAZIONE • © Tutti i diritti dell’Autore riservati I contenuti di questo Magazine possono essere diffusi tramite il tuo sito web, a patto di citarne la fonte.
ROBBINS - IL MAGAZINE MULTIMEDIALE DEL FORMATORE N. 1 AL MONDO
Editorial Queridos/as, Bienvenidos a la primera cita “post-UPW09” con una nueva versión de nuestro Magazine. Para inaugurar este nuevo ciclo, las siguientes páginas están dedicados a un tema muy especial. Si alguna vez en la vida una foto, un gesto, un sabor te han devuelto a la mente recuerdos felices, haciéndote revivir las mismas emociones de entonces… probablemente ya has experimentado la fuerza del anclaje . Si sientes curiosidad por descubrir cuáles son las potencialidades de este instrumento y cómo puedes utilizarlo en tu ventaja para alcanzar importantes resultados personales y profesionales, no tienes más que seguir leyendo las páginas de este nuevo número. ¡Buena lectura! Mody Acampora Direttore grandi eventi Hi-Performance Isabel Sales Directora ESPAI COACH- ESPAÑA
¿CUÁLES SON LAS MEJORES
()*"(,... DE TU VIDA? www.anthonyrobbinsroma.it
18 NOVEMBRE 2009 - Numero 11 - L’ANCORAGGIO
¿Nunca te ha pasado que al mirar una foto ha llegado a tu mente un momento de “gloria” de tu pasado? ¿De reunirte con un cliente, con el que cerraste una negociación difícil, y volver a experimentar la misma satisfacción de entonces? ¿O escuchar una canción “retro” de tu adolescencia y revivir un episodio de ese período?
Estas no son otra cosa que anclas. ¿Qué es un ancla? Es un estímulo de tu productivos y energéticos presente, que te lleva todas las veces que quieras. emocionalmente, a un momento específico del pasado, haciendote revivir exactamente las mismas sensaciones y emociones de entonces. El anclaje es un fenómeno normal, que pasa todos los días, aunque a menudo de forma inconsciente. Utilizado a conciencia, tiene el poder de inducirte a estados emocionales Edizioni Hi-Performance - Tutti i diritti riservati
ROBBINS - IL MAGAZINE MULTIMEDIALE DEL FORMATORE N. 1 AL MONDO
www.anthonyrobbinsroma.it
Por ejemplo: a ti, que has participado en el curso del 25-28 septiembre en Roma: ¿qué efecto te produce escuchar (Una de las canciones más “hot” de los 4 días)? Probablemente recordarás estados emocionales muy intensos, como: el Firewalking, El Proceso Dickens u otras experiencias qu te han enseñado a superar tus miedos y tus creencias limitante
"-.!
ue es.
...Life will never be the same... ....LIFE IS CHANGING!
Imagina esta situación: Estás en la oficina, y tu jefe te ha asignado un nuevo objetivo de facturación y el tiempo para llevarlo a cabo apremia... ¿Qué sientes? ¿Piensas que los plazos son muy cortos? ¿Qué el objetivo es demasiado ambicioso? USA EL ANCLAJE A TU FAVOR Párate un instante a pensar en un momento en el que hayas realizado brillantemente una serie de negociaciones, llegando incluso a superar el objetivo de ventas que te había sido asignado.
cómo te movías, el tono de la voz que tenías cuando cerrabas cualquier negociación, y siente con la misma intensidad de entonces, la satisfacción de esos momentos. ¿Cómo te sientes ahora?
Probablemente tu f isiología ha Piensa en las palabras cambiado,tu respiración que te decías, en y tu actitud son los cómo respirabas, mismos de entonces y tienes muchas ganas
de alcanzar los nuevos objetivos que te han sido asignados, así como lo has hecho en el pasado.
()*"(,#$%,-/-0(,
Tienes el poder de experimentar todos los estados que quieras, sólo tienes que aprender a utilizar el anclaje de manera consciente. Recuerda estas 2 sugerencias:
1) UNA A LA VEZ
Selecciona sólo 1 ancla: una foto, una canción, una persona porque así tu cerebro recibirá un estímulo específico.
2) REPETICIÓN
Para ser eficaz el anclaje debe repetirse varias veces, de manera que resulte automática y natural la nueva asociación mental.
()*"(,#)!1(/-0(,
18 NOVEMBRE 2009 - Numero 11 - L’ANCORAGGIO
No todas las anclas son positivas, los puntos antes descritos, podrían trasladar a tu mente momentos difíciles, de tensión, de miedo.
Edizioni Hi-Performance - Tutti i diritti riservati
?
ROBBINS - IL MAGAZINE MULTIMEDIALE DEL FORMATORE N. 1 AL MONDO
3*456#7896:;79
!"#()*"(+!#
)!1(/-0% Es necesario abandonar cuanto antes los anclajes negativos, porque sólo así nos podremos liberar de los estados de ánimo improductivos He aquí un ejercicio:
2 Piensa en la experiencia más bella de tu vida,
recuerda cada detalle y revívelo con intensidad. Luego imagina que la tienes en tu mano derecha... junto a todas las sensaciones positivas que te inspira.
2#A esta experiencia añade otra: momentos en que has
reído a carcajadas, en los que has estado particularmente satisfecho de ti mismo, en los que has conocido una persona importante.
2 Imagina poder juntar todas estas experiencias en tu mano derecha: ¿qué color les pondrías? ¿Qué sonido? Tómate tu tiempo para vivir estas emociones.
2#Ahora abre la mano izquierda y mete en la palma las experiencias negativas a las
que te has anclado y asocia a estas todas las sensaciones negativas que has sentido. Asigna un color, un sonido, de forma que las puedas visualizar concretamente.
2#Imagina que pasas todo lo que tienes en mano derecha a la izquierda , como si fuese un líquido que “inunda” lo que aquí antes había tomado forma. Luego une las manos y el conjunto hasta que el contenido de la mano derecha sea un todo con el contenido de la mano izquierda. De esta forma habrás quitado su fuerza a el ancla negativa, quitándole la energía que tenía..¡ahora puedes usar esta técnica todas las veces que quieras!
www.anthonyrobbinsroma.it
Mantenerse anclados al éxito
Una vez has aprendido a gestionar las anclas negativas, he aquí algunos ejercicios útiles para reforzar el anclaje positivo
3*456#7996??79#:@=A7>#7:B?7>#C6>D;DA7>E# Un hit de éxito Cada uno de nosotros tiene canciones que nos hacen recordar momentos particularmente intensos y positivos. Haz una lista con tus preferidas e introdúcelas en tu I-Pod. Cuando vivas situaciones de estrés en el trabajo o en la vida privada, escuchar unas pocas notas de esas canciones pueden llevarte a un estado emocional potenciante, que te infunda energía y te haga productivo.
Los 5 Fantásticos ¿Conoces a personas – parientes, colegas, clientes - que consiguen que estés de buen humor en momentos particularmente tensos? ¿Que con una sola palabra son capaces de motivarte, y empujarte a la acción? Identifica las 5 que mejor puedan convertirse en tu ancla positiva. Llama a una de ellas por teléfono cuando te sientas un poco desmotivado o carente de energía, puede hacerte recuperar el ánimo y el entusiasmo.
Un ancla para reir Una vez a semana dedica una noche para ver un film cómico o una de tus series de TV preferidas. Reir distrae de las preocupaciones del día, relaja y te recarga. Además, te permite crear una especie de “archivo mental” de las escenas más divertidas, y utilizarlas cuando más lo necesites: después de una discusión con un familiar, tras una negociación que no se ha ido a buen fin... Aliviar la tensión te relajará y en consecuencia estarás más concentrado y productivo.
ROBBINS - IL MAGAZINE MULTIMEDIALE DEL FORMATORE N. 1 AL MONDO
Una frase antes de dormir Guarda en tu mesita de noche tus libros favoritos y regálate todas las noches el placer de volver a leer las páginas que más te han gustado, antes de dormirte. Toma este pequeño ritual como una forma de terminar el día positivamente y encontrar inspiración para las actividades a realizar la mañana siguiente. La lectura, te permite no sólo relajarte, sino también encontrarte con nuevos mundos y personajes, estimulando tu capacidad de imaginación y de resolución de problemas.
Un sabor Proust enseña: el sabor es uno de los efectos más poderosos, capaz de hacernos volver en un instante a momentos y situaciones pasadas. ¿Cuál es tu sabor preferido? Deléitate- sin exagerar saboréalo abandonate a las sensaciones que regala a tu paladar. ¿Buen humor y satisfacción están garantizados!
www.anthonyrobbinsroma.it
Un perfume Cada uno de nosotros tiene un código emocional de olores. Estos ejercen un efecto profundo sobre el sistema nervioso y sobre la memoria a los que están asociados. La aromaterapia es una ciencia conocida hace más de 6.000 años, capaz de reequilibrar de forma natural estados de ánimo negativos. Aprovecha el uso de los aceites esenciales: limón cuando estas bajo de tono, lavanda para relajarte, vainilla para la ansiedad. Un perfume o un olor pueden hacernos recordar acontecimientos,situaciones y estados ánimo agradables: una ayuda
O
Sección especial dedicada a los participantes del UPW 2009
F$GHI
'=B@=96:7>O@=#P7>#B6:6Q BDDM@=#@:7#86;6#6#R#C6:?7#B656#86:6S9=#=?#=>C=T6#6R#?7#A6XY# ¡Imposibile no empezar el día a lo grande! -Z5#;P=#0%-*!222 -Z""#"!(& :6;#86??6K2 -Z5#;P=#0%-*!222
V$96S79#C797#B9==9Y
[-Q$!'.%'N()*!#!F'%$!
Rúbrica dedicada a los socios europeos Hi-Performance
!@96C7
Entrevistas desde Europa
Curiosidades, notícias, profundizaciones, entrevistas para conocer juntos el mundo de la formación en Europa
Este mes hablamos con...
“Descubre tu Poder Interior”
en
Europa
es un acontecimiento capaz
para divulgar a nivel
de catalizar a la vez la atención
internacional los contenidos
de miles de personas de todo
de la formación y el desarrollo
el mundo. La pasada edición
personal, y para promover el
de Roma ha contado con
curso de Anthony Robbins.
que
nace
la participación de 4.800 personas, de 42 paises.
Es un placer, pues, inagurar
Realidades a veces muy
esta nueva rúbrica dedicada
distintas entre ellas que gracias
al mundo de la Formación en
al entusiasmo y a la energía
Europa.
positiva transmitida por
La primera entrevista es con
Tony, tienen la oportunidad
Isabel Sales, coach y directora
de reunirse y crecer juntos,
de Espaicoach, partner
durante 4 días memorables.
Hi-Performance de España para el proyecto Upw 2009 y
Estamos convencidos de que
2010.
también de este modo se contribuye a “hacer” Europa,
Le hemos hecho algunas
creando las condiciones para
preguntas para saber qué
ser más felices y realizados
piensan los españoles de la
En este sentido, Hi-Performance
formación y, por supuesto, de
va a lanzar un nuevo y
Tony.
apasionante proyecto: Hi-Performance Europe: una
red
de afiliados
!,/!#N!,#Q#!,$(\(
-,(]!"#,("!,#Q#&D9=B;697#7S=?^#3B456#B65=:X7>;=#B6:#?7#86957BD4:#C=9>6:7?#R# B456#B6:6BD>;=#(:;P6:R#'6SSD:>E# Trabajo desde los 22 años en el ámbito de la formación y ya a los cinco años sabía que quería ser profesora ;-). Después de la Licenciatura he enseñado en Institutos de Secundaria y en la Universidad, donde me especialicé en el campo de las nuevas tecnologías de la información (TIC) y e-Learning . Después, colaboré en proyectos de Formación on-line y de Coaching Ejecutivo, para cuadros intermedios y superiores y hace seis años que me hago Life Coaching. Fue precisamente en esta “etapa” de mi crecimiento personal cuando conocí a Anthony Robbins. Fui a su seminario UPW y allí vi claramente que lo que quería era unirme a su equipo. 3*@_?#=>#?7#9=7BBD4:#C7U6?#7#=>;=#;DC6##=>BbC;DB6^#P7R#B@9D6>D#>@>BD;7:#57R69#D:;=9b>#=:#=?#C`S?DB6#=>C7U6?E# Inteligencia Emocional, Time Management, PNL, estrategias y técnicas de comunicación. En el ámbito empresarial, en cambio, son sobre todo los temas relativos a la gestión de equipos y al desarrollo del liderazgo los que suscitan mayor curiosidad. 3!>#BD=9;6#O@=#=>;_:#C9=AD>;6>#B@9>6>#M97;@D;6>#;@D#;97;7E# Además de Anthony Robbins, son muy conocidos y apreciados Grinder, Bandler y R. Dilts. Entre los escritores, es muy querido Alex Rovira, uno de los máximos expertos en Self-Management y procesos de cambio. Cada año realiza muchos Para saber más visita seminarios y conferencias en España.
www.tonyrobbinseurope.info www.espaicoach.net
Edizioni Hi-Performance - Tutti i diritti riservati
ROBBINS - IL MAGAZINE MULTIMEDIALE DEL FORMATORE N. 1 AL MONDO
-,(]!"#,("!,#Q#!,$(\( "(##.'(,!##$%/!)*-()/!#&!#-,(]!"##
!"#$%#$&'%(#%)*+,*%-%.(/0+$1%2$%#*#%-%30'.,*% 4*%./*)*%)'+%/0(%-%.,$,$%/*.,+0(,$5
!"#%6$+/*%$,+$/$7*%'#%'4%)0'+,*%'.,8%.'90+*1%)'+*% #*%'.%4$%:(#$4(7$7%)$+$%4$%30'%:0'%/*#.,+0(7*5 VND97#=:#R6@#/@S=#=?#Ae^#9=7?DX7#"@&#@=4:3A =AA>NOO@&:A&:E?&JJ":I?&)#0--/4J'&DI>&A4@&)O ":;&#"@&#@=4:3A PQ6RS$56-7+065T !#'3:@"#$,$(I>#U#
!"#$%&'(&)*+,% -./01
!"#$%#&'&$()"'"&*$+$,$--./0$1&)#$$ 23'4$-5$65--7.70$,$8#9$-5$65---+70$$ $(,)#"'$":;&
