Amostra Jornada Solar PDF

 

 A mais longa um homem pode fazer  longa viagem que um é sair da mente e chegar ao coração. DANAAN PARRY 

 

Jornada Solar 2020 Um livro+agenda de aut autoconhecimento oconhecimento para homens com base nos ciclos do Sol

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 Índice conteúdos Homem, Hom em, seja bem-vindo!

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Quem somos É tempo de travessia t ravessia Afinal, o que é ser homem? Que masculinidade é essa? Responsabilidade e privilégio Jornada do Herói Homem Sol Homem Lua Aprendendo com a natureza Arquétipos de homens Como usar a agenda

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Calendário Lunar Fases da Lua A vida é cíclica, nós também Ciclos biológicos, sexo e energia A Jornada através do céu Mapa da Jornada

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 A genda genda Jornada 2020 Estrutura Revolução Emoções Ação Sensações Dualidade Raízes Expressão Organização Relações Sombras Renascimento Celebração

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Homem, seja bem-vindo!   Este livro que você segura em suas mãos represen representa ta um chamado, e não é por acaso que você o recebeu. Seja porque você foi atrás ou porque ele foi atrás de de autoconhecimento, você, o chamado é um o mesmo: um convite para trilhar uma jornada olhar para dentro de si, suas luzes e sombras. Nesse caminho, a sabedoria - ancestral e contemporânea - dos ciclos da natureza o guiará a perceber os seus próprios ciclos internos, em um movimento de resgate e reconhecimento das suas mais profundas virtudes.   Para trilhar a Jornada, assim como na vida, esteja aten atento to a duas leis universais: a primeira é que todo aprendizado conquistado conquistado é proporcional ao esforço e à intenção colocada. Busque ser seu melhor e o melhor de si virá à tona.   A segunda é que você não deve encarar nada do que consta aqui - ou em qualquer lugar - como uma verdade absoluta. Ao invés disso, teste em sua vida os conhecimentos que encontrar pelo caminho, e a partir disso aprenda o que faz sentido s entido para você. Dar um novo passo, pronunciar pronunciar uma nova palavra é o que as pessoas mais temem. FIÓDOR DOSTOIÉVSKI 

  os. Cada Lembre-se também a jornadaeé temos individual, masoutros:  junt  juntos. homem segue que seu caminho te mos uns aos oucaminhamos tros: sonhamos, lutamos lutamos e celebramos lado a lado. Que graça teria fazer isso sozinho?   Nesta vida somente se conquista algo quando se passa por desafios - cada um sabe os seus. Eles acontecem todos os dias em nossos trabalhos, relações e questões internas. Aqui na Jornada você encontra um espaço seguro para olhar de frente suas próprias escolhas, e assim seguir seu caminho mais consciente de quem é e o que quer. Confie. O que você precisa, merece e deseja virá no tempo certo. 3

 

Q    uem somos

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A Jornada Solar é uma concepção de quatro homens:

Eduardo Pereira, Lucas Schinkoeth, Airton Gregório e Juliano Trevizan. Esse projeto nasceu do desejo de compreender nossos próprios ciclos internos e espalhar sementes de uma nova era. Somos do Sul do Brasil, latino-americanos, terráqueos. Viemos de diferentes cidades, cont contextos extos sociais, ancestralidades, identificações étnicas e de orientação sexual. Essa Jornada carrega, assim, nossas visões de mundo, construídas construídas a partir de vivências e estudos. Pedimos perdão se, em algum momento, momento, as informações aqui contidas forem ofensivas. Selecionamos cada palavra e imagem com atenção e amor, mas sabemos que somos limitados em nossa capacidade de compreensão do mundo.   Nós somos quatr quatroo homens adultos cisgêneros (sendo cis quem se identifica com o seu sexo biológico atribuído no nascimento), e portanto a linguagem aqui contida é consequentemente adulta e marcadamente cisgênera. Intencionamos, porém, que todos que se identificam como homens e de todas idades possam utilizar a Jornada Solar, aprender e nos ensinar. Temos muito o que melhorar, e essa é recém a primeira edição da Jornada. Estamos abertos a sugestões de como torná-la mais inclusiva na linguagem e nos temas.   Não viemos ensinar ninguém a “como ser homem homem”; ”; nós também estamos aprendendo. Viemos oferecer um espaço seguro para que você, como homem, possa se expressar e buscar a versão mais inteira de si. Entendemos que, dessa forma, todos e todas serão mais felizes.

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é tempo de travessia    Olhe lá para fora. Também percebe o quanto o mundo parece estar caótico? Mudando a cada instante?   Nunca na história da humanidade houve um tempo em que as transformações aconteceram com tanta velocidade e de forma tão descentralizada - que época incrível para estar vivo, não é mesmo? Hoje, a cada dia somos inundados com a mesma quantidade de informações que nossos antepassados recebiam durante uma vida toda! Recebemos esses conteúdos e é impossível ficar indiferente, pois nos forçam um posicionamento. Somos forçados a conviver com o diferente, e assim nos transformamos.   Se ant antes es a separação física era suficient suficientee para conseguirmos nos afastar “deles” “deles”,, agora ligamos li gamos o celular celu lar e está est á ali, o outro expressando suas s uas ideias nas redes, nos afetando. Isso mostra um importante sinal de que, cada dia mais, não adianta nos recolhermos em nossa “caixa”, porque logo algo virá abri-la e nos convidar para mais um desafio.   Como exemp exemplo, lo, vemos institu instituições ições políticas e religiosas sendo ameaçadas constantemente diante dos nossos olhos. Ao perceber esse movimento, as velhas estruturas de poder tentam se proteger, vendo surgir no outro extremo um outro movimento, de pessoas com anseios de um novo mundo. Esses extremos formam assim um “cabo de guerra”, nos mostrando as polaridades do mundo em que vivemos.   Ao mesmo tempo, sentimos algo emergi emergindo ndo dentro de nós. Não há como nomear o que é, mas parece um convite a algo desconhecido. O que percebemos no externo também ocorre no interno, afinal fomos nós que criamos todas essas estruturas estr uturas sociais. Aquilo em que acreditávamos acreditávamos e que serviu de base por tanto tempo parece que não nos sustenta mais. É como se tudo estivesse ruindo, e todo nosso corpo e mente se tensionam para encontrar um novo caminho.   Nessa hora o autoconhecimento surge como um importante aliado para aliviar tensões de todos os tipos. Ao invés de se deixar levar pelos anseios alucinados do coletivo, nos firmamos em nossa essência para escolher os nossos próprios passos. Não ficamos reféns de rígidas 6

 

ideologias e padrões familiares ou sociais. Nesse sentido, autoconhecimento se trata de liberdade, pois nos permite sonhar nossos próprios sonhos e, assim, criar nossa própria realidade.   Carregamos um passado gigant gigantesco esco atrás de nós, uma herança que guiou nossa história até aqui. Agora, porém, essas estruturas já não estão mais se susten sustentando tando,, e é necessária uma revolução em nós mesmos. Qualquer árvore que queira tocar os céus  precisa ter raízes tão profundas profundas ao ponto de tocar tocar os infernos. CARL G. JUNG

  Através dessa jornada de autoconhecimento adentramos em um estado de presença a partir da conexão com nossos ciclos e ritmos r itmos internos, gozando de mais prazer, prazer, deleite e leveza na vida. vid a. Encontramos o Sol da nossa existência, irradiando cada vez mais aquilo que realmente  viemos ser nesse grande espetáculo. Há um tempo em que é preciso abandonar abandonar as roupas usadas, u sadas, que já têm a  forma do nosso corpo, esquecer os caminhos caminhos que nos levam sempre sempre aos mesmos lugares; lugares; é o tempo da travessia: e, se não ousarmos ou sarmos fazê-la, teremos  ficado, para para sempre, à margem de nós nós mesmos. FERNANDO TEIXEIRA DE ANDRADE

  Vê agora o porquê, a razão da sua Jornada? É importante que, antes que comece a caminhar, entenda o motivo pelo qual você decide trilhar esse caminho de autoconhecimento. Lembrar disso lhe trará forças para seguir seu caminho com a confiança e a entrega que você precisa! Aqui embaixo você encontra um espaço em branco para escrever e refletir sobre esse assunto.

Qual é o motivo da minha Jornada? 

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 A final, final, o que é ser Homem? Com quantas pessoas você já teve essa conver conversa? sa?

 homem.Desde inúmeras definições do que Você criança lembra ouvimos quais eram as frasesfrases que evocê escutava? Qualé ésera imagem de homem com a qual você cresceu?   O quan quanto to que nossas ideias do que é "ser homem" vêm das referências e do que ouvimos desde criança? Você lembra o que costumava ouvir sobre como homem deve ou não ser? Vamos lá, todo mundo  já ouviu as variações variações das mesmas frases em algum ponto do caminho: caminho: Vamos deixar isso mais lúdico? Marca aíFoi douma, lado foram das frases, delasforam? você já ouviu. duas?quais Quantas Homem não chora. Isso é frescura. Isso é coisa de mulher. Homem é mais forte que mulher. Você tem que dar conta. Você tem que pegar todas. Você não pode brincar de boneca. Se ajeita! Não mexa seu corpo assim. Não requebre. Fala grosso. Bixa! Eu hein. Homem é assim mesmo. Esse ninguém vai segurar. Aguenta! Homem tem que sustentar a família. Você tem que saber se defender. Viado! 8

 

  E aí, ser homem se resume ao que se tem entre as pernas? Como entendemos a masculinidade pode ser decisivo para transformarmos padrões sociais, especialmente aqueles que alimentam violência e repressão. Estamos num momento de expansão, revendo muitas crenças - que de certa forma podem limitar as potencialidades de ser homem,  você não acha? Por isso estamos aqui reexamina reexaminando ndo esses conceit conceitos, os, num processo que pode gerar diversas dúvidas e incômodos.   Muitos Mui tos de nós podem se sentir confusos, perdidos ou com raiva. Muitos homens ainda não entenderam as demandas de inúmeras mulheres, pessoas negras e LGBT+. São diversos os homens que não sabem como se posicionar em relação às mudanças na sociedade, à expansão do conceito de homem e de família, ao questionamento dos papéis tradicionais de gênero e dos privilégios. Inclu Inclusive, sive, muitos homens ao ouvirem as palavras "gênero", "feminismo" e "privilégios" já se fecham e outros desvalorizam o assunto categorizando rapidamente como algo partidário, um incômodo, um exagero.   Por que é tão incômodo con conversar versar sobre isso? Esses desconfortos são frutos do nosso processo transição. O que vem depois, o desconhecido? Está tudo bem b em ter medo do d o desconhecido, estamos todos aprendenaprendendo. E, além do mais, quantos milhares de anos vivemos sob essas normas? O que é isso que está surgindo que todos questionam? Sim, pode dar medo, angústia, raiva, incômodo. O importante é estar atento aos movimentos e entender os questiona questionamentos. mentos. Além disso, talvez seja porque dificilmente conversamos sobre isso tudo com escuta, atenção e cuidado. Lançamos a pergunta "O que é ser homem?" para várias pessoas e abaixo estão algumas das respostas que recebemos: Ser homem é: Se sentir e se entender como homem. Ser homem, na nossa sociedade, é  gozar de privilégios. Ter honra, paciência, força e ponderação. No atual contexto, é buscar desenvolver seu lado  feminino  femin ino e equilib equilibrá-lo rá-lo com com o masculino masculino.. É agir com responsabilidade identifiSentir-se responsável. cando seus privilégios. ser bem ter uma família e ter um bom emprego. É honrar Éo que tem sucedido, entre as pernas. É uma construção social. 9

 

 Jornada do herói   Neste livro-agenda, usamos diferent diferentes es ferramentas para auxiliar nosso processo de conhecimento e desenvolvimento. A Jornada do Herói foi uma das escolhidas paraum nosimportante apoiar nessa missão. de Estemitologia. conceito foi criado p or Joseph por Campbell, estudioso Através do estudo dos mitos, Campbell nos ensina que as narrativas de inúmeras culturas possuem partes muit muitoo semelhantes, padrões.   A história que se repete é: o Herói, em seu “mundo comum comum””, que recebe “um chamado para a aventura”, é guiado por um mestre, conhece aliados e inimigos, passa por provações, ganha poderes e experiências, tem seu teste final e retorna para casa transformado. Já viu essa história em algum filme, livro ou mito? (Tá, (Tá, sabemos que para alguns pode p ode parecer um clichê, mas nosso convite convite é para irmos além a lém desse primeiro julgamento. Sugerimos trocar pela pergunta: como esse conhecimento pode me auxiliar?) Campbell nos ajuda a entender essa jornada dividindo-a em um ciclo de 12 estágios.   Retorno como novo homem

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Mundo 1 comum

Chamado à 2 aventura

Ressureição

Recusa ao 3 chamado

11 Caminho de volta

 Jornada  do Herói

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Encontro 4 com o mentor

Recompensa

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9 Provação suprema 8

 Abertura para um novo mundo

6 Testes, aliados e inimigos 7

 Aproximação da caverna oculta 16

 

  A todo momento somos convidados - ou até convocados - a novos desafios: por vezes relutamos, mas algo muito forte acaba nos levando a entrar na aventura. Garantimos aliados através das nossas relações, enfrentamos nossos inimigos (coisas, pessoas ou nós mesmos). A vida é, invariavelmente, movimento, o qual se mostra como ciclos com um ponto de partida, seu “Eu”, indo ao mundo. Quando o herói  volta a si percebe que, apesar de estar no mesmo lugar lugar,, está diferent diferente, e, identificando identifican do uma trajetória mais espiralar do que circular, circular, pois sempre há uma evolução. Os aprendizados nos fazem saltar, ocupando novas posições de nós mesmos. Vê alguma semelhança na sua vida?

  Em seu livro “O Poder do Mito Mito””, Campbell faz a segui seguinte nte citação sobre a saga do herói: “Não “Não precisamos correr sozinhos o risco da aventura, pois os heróis de todos os tempos a enfrentaram antes de nós. Temos apenas que seguir a trilha tr ilha do herói, e lá, onde temíamos encontrar encontr ar algo abominável, encontraremos um Deus. E lá, onde esperávamos matar alguém, mataremos a nós mesmos. Onde imaginávamos viajar para longe, iremos ter ao centro da nossa própria existência. E lá, onde pensávamos estar sós, estaremos na companhia do mundo todo”.   Portanto, todas essas narrativas nos contam de forma romântica as nossas etapas frente aos desafios da vida. Quando Hércules mata o Leão de Nemeia, nos ensina a necessidade de matar nosso próprio animal puramente instintivo e descontrolado. São monstros que nos incomodam através do nosso interior e precisam ser olhados, enfrentados integrados, assim como Hércules sai vestindo a pele L eão. Leão. O que nos eleva a também pensar: quantos “poderes “poderes” ” nossos nãodo estão escondidos por trás dessas partes conflituosas? Trata-se de um resgate interno. Sabe as donzelas em perigo no alto das torres? Das possibilidades de interpretação, podemos ler mais como uma narrativa simbolizando a busca do homem por sua “mulher interior” interior” aprisionada do que por uma mulher externa. Essa parte interna feminina também é chamada de Anima pelos junguianos, e pode ser uma grande aliada em nossa Jornada. vulnerabilidade é a nossa medida mais  A vulnerabilidade mais precisa de coragem. BRENÉ BROWN  17

 

  Todos nós somos únicos. Ninguém apresenta o mesmo conjunto corporal, emocional e vivencial que nós. Somos centelhas divinas imersas nesse oceano cósmico, e a Jornada nos leva a um caminho de individuação. Nos ajuda na estruturação de um ego mais saudável, que não projete suas dores de forma destruidora no mundo e respeite as outras individualidades que coexistem. A Jornada nos apoia na construção de um herói que assume a responsabilidade sobre sua própria vida e encara as provações de cada etapa. Não é uma tarefa simples abandonar seu “mundo comum”, onde há conforto e segurança. Lançar-se em um mundo incerto, incerto, como os heróis fazem nas narrativas, exige coragem.   A questão aqui não é não ter medo, pois o medo é uma emoção importante, representada pela terceira fase da Jornada do Herói, quando há uma “Recusa ao chamado”. Por vezes, nosso instinto tenta nos proteger das ameaças do desconhecido, o que nos leva a ter mais cautela, a olhar com mais respeito o desafio que chama. Só não podemos deixar Que herói é você? Qual é sua missão? Que parte de você está indo resgatar? Refletir sobre essas perguntas faz parte da sua preparação para a jornada que está começando! 

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Estrutura  01 jan - 20 jan

Passo 1 da Jornada: Mundo Comum Elemento Terra - Sol em Capricórnio

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estrutura    Ei, homem! Você mesmo que está lendo essa página nesse momento. Independente do quanto já trilhou no autoconhecimento, da sua orientação idade ou classe social. É você quem está sendo chamado agora.sexual, Seu “homem interno”, que você mesmo construiu com suas experiências, está sendo convidado para uma jornada de transformação. O Sol brilha no signo de Capricórnio, iniciando o ano gregoriano. Ao estar nessa posição, ele faz esse mesmo convite que lhe fazemos. Que seu homem interno se expresse. E a pergunta é: “O que está aí dentro pronto pronto para ser externalizado?”   O Sol em Capricórnio fala sobre estrutura, base, responsab responsabilidailidade. Representa muito bem as características do arquétipo do Pai. Então, que tal reconhecer, com autorresponsabilidade, a situação desse homem interno? Perceba-se.

O que te rodeia, te move, te sustenta? Quais valores você guarda dentro de si, que te deixam tão seguro ou estável que te aprisionam? 

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Toda vez que você não segue o seu guia interior interior,, você sente uma  perda de energia, de força. É uma uma sensação de morte espiritual. SHAKTI GAWAIN 

 então não Veja, é momento de criar baseNão paraestabeleça prosseguir prossegui r na jornada jornada, projete nada ainda para uma o futuro. metas: pr iori-, priorize entender onde você está. Esse signo de Capricórnio se iniciou em dezembro de 2019, no ciclo ci clo do ano anterior, anterior, então é uma fagulha que nos ensina que não há um futuro sem um passado. Para Para uma nova jornada, é importante importan te que perceba aquilo que você traz consigo. A vida se trata do seu Eu em movimento pelo mundo, estabelecendo diversas conexões, como tecendo uma teia com os outros seres. Você é o centro da sua própria existência e, consequentemente, principal responsável por ela. Então, antes de olhar para o futuro e traçar metas, esse “Eu” precisa estar bem consciente de onde se encontra, qual é o seu “mundo comum”.   Nas páginas seguintes você encon encontra tra um espaço para escrever sobre suas reflexões reflexõe s ao longo dessa etapa. Aproveite o controle de hábitos para registrar atividades e emoções que queira acompanhar. Para viver uma vida criativa, precisamos perder o medo de estarmos errados.  JOSEPH CHILTON CHILTON PEARCE

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Estrutura 

 

   o    i    n    r     ó    c    i    r    p    a    C      m    e    l    o    S    n    a    j    9    1      n    a    j    1    0

   a    r    u    t    u    r    t    s

       E    s

   o    t    i     á    b    h    e    d    e    l    o    r    t    n    o    C

        9         1         8         1         7         1         6         1         5         1         4         1         3         1         2         1         1         1         0         1         9         8         7         6         5         4         3         2         1

   s    o    t    i    b     á    h

   o    n    a    o    d    o    c    o    F

   r    e    d    r    e    p    a    o    t    i    b     á    H

 

seu s pensamentos, eles se tornam suas palavras; observe suas palavras, elas Observe seus se tornam suas ações; observe suas ações, elas se tornam seus hábitos; observe seus hábitos, hábit os, eles se tornam seu carát caráter; er; observe seu s eu caráter, caráter, ele se torna seu destino destino.. LAO TZU 

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