Alimentacion en El Primer Año de Vida

 

Odstotutk Fkdlres lef Qur Zfgdtef ]kamohofak  Gsostedte Eluagtovk Mocoede y dutroaoñd Agstrk Hgraogf Logdg Bgrodg Hedg Poffgfng Ikaefyd ^eydg Krtoz Çdcefes Pefgzquez \rouieque Oros Yepelg \krrez Poatkrog

 Gfohedtgaoñd ed ed ef proher g÷k le volg

 

 Gfohedtgaoñd le do÷ks y do÷gs lurgdte ef proher g÷k le volg FGA\GDAOG HG\E^DG

Udg gfohedtgaoñd akrreatg lurgdte ef proher g÷k le volg gsecurg ud lesgrrkffk `èsoak, hedtgf y skaogf gleauglk, pkr fk que resuftg ser ud `gatkr ohpkrtgdte pgrg ef `uturk lef do÷k k fg do÷g secùd seg ef agsk. Ef gfohedtk olegf pgrg ef reaoïd dgaolk es fg feame muhgdg. Dodcùd ktrk gfohedtk puele sustotuorfg, yg que fg feame hgterdg aunre fgs deaesolgles le edercèg, prkteèdgs, votghodgs, hodergfes y gcug, que deaesotg pgrg areaer y lesgrrkffgrse gleauglghedte.

Lurgdte fks proherks tres lègs lespuïs lef pgrtk, ef peamk le fg hglre prkluae ud fèquolk le akfkr ghgroffedtk que se akdkae akhk agfkstrk2 ïste es ef proher gfohedtk que ef do÷k reaoïd dgaolk lene reaonor, yg que akdtoede tklgs fgs sustgdaogs dutrotovgs que deaesotg2 glehçs fe evotg ef estre÷ohoedtk, fe prkpkraokdg le`edsgs que fk prkteced le ed`erhelgles cgstrkodtestodgfes, resporgtkrogs y ktrgs ed`erhelgles od`eaaoksgs.

 

Fg fgatgdaog hgterdg es `udlghedtgf pgrg estreamgr fks fgzks le g`eatk edtre fg hglre y ef do÷k k do÷g lçdlkfe securolgl y trgdquofolgl. Fg hglre lene k`reaerfe peamk, yg que fg suaaoñd es fk que estohufg fg prkluaaoñd lef agfkstrk y pksterokrhedte fg prkluaaoñd le feame.  

PED\GIGQ LE FG FEAME HG\E^DG   Es purg, yg que dk estç akdtghodglg.   Zrkpkraokdg fgs le`edsgs deaesgrogs pgrg prktecer gf do÷k k fg do÷g le od`eaaokdes resporgtkrogs, le ed`erhelgles lef estñhgck y lef odtestodk.   Le `çaof locestoñd y dk agusg gfercogs.   Dk deaesotg prepgrgaoñd   Dk toede que akhprgrfg y dk requoere le utedsofoks do nonerkdes   \oede ttklks klks fks dutrohedtks pgrg que ef do÷k k do÷g arezag.   Qoehpre estç lospkdonfe y g fg tehpergturg olegf.

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  Estreamg fgzks le g`eatk edtre fg hglre y ef moik k fgfks moig.   @gvkreae ud heikr lesgrrkffk lef do÷k k fg do÷g.   Loshoduye ef roesck le que fg hglre pglezag açdaer hghgrok.

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^EAKHEDLGAOKDEQ   Lurgdte fks proherks augtrk g seos heses le volg lef do÷k k fg do÷g fg feame hgterdg es su`oaoedte2 dk es deaesgrok lgrfe dodcùd ktrk fèquolk (gcug, tï,  iuck k re`resak)2 ef gcug que akdtoede fg feame hgterdg es su`oaoedte gud ed afohgs agfurksks.   \eder espeaogf auolglk akd ef gsek perskdgf le fg hglre que gfohedtg gfohedtg gf do÷k, pgrg dk trgdshotorfe ed`erhelgles.   \khgr lurgdte fg ffgatgdaog, gatgdaog, skfghedte heloaghedtks odloaglks pkr su hïloak.   Dk `uhgr do ttkhgr khgr nenolgs gfakmñfoags, gsè akhk ag`ï k re`resaks le akfg.   Dk suspedler fg fgatgdaog hgterdg pkr dodcùd hktovk2 pgrg hgykr od`krhgaoñd gaulor g fg Udolgl le Qgful.   Zrkfkdcgr fg fgatgdaog hgt hgterdg erdg so es pksonfe mgstg fks lks g÷ks le volg.   Fg hglre que trgngig, puele extrgerse fg feame cugrlçdlkfg ed edvgses fohpoks y ed fucgres `resaks, pgrg que ef do÷k k fg do÷g socgd gfohedtçdlkse

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akd fg feame augdlk fg hglre estï gusedte

 

OD\^KLUAAOÑD LE GFOHED\KQ LO@E^ED\EQ G FG FEAME HG\E^DG Gnfgatgaoñd Lurgdte ef proher g÷k le volg, ef pesk lef do÷k se tropfoag akd respeatk gf que tedèg gf hkhedtk le dgaer y su tgffg ed prkhelok, guhedtg fg hotgl le fk que holoñ gf dgaer2 gf hoshk toehpk que areae vg lesgrrkffgdlk crglugfhedte sus `udaokdes akrpkrgfes y skaogfes. Zkr eiehpfk fevgdtgrse, cgtegr, aghodgr, reakdkaer g fgs perskdgs, skdreèr, gpfgulor, iucgr2 fk que fe perhote per hote odakrpkrgrse g fg `ghofog y akd effk g sus akstuhnres gfohedtgrogs.

 Glehçs le sgtos`gaer sus deaesolgles dutroaokdgfes, fe perhote akdkaer kfkres, akfkres, sgnkres y akdsostedaogs le lo`eredtes gfohedtks, yg segd dgturgfes k prepgrglks ed agsg, odoaoçdlkse gsè fg `krhgaoñd le mçnotks que perlurgrçd perlurgr çd lurgdte ef restk le su volg. Fks gfohedtks que se lgd g do÷ks y do÷gs lurgdte su proher g÷k le volg, glehçs le fg feame hgterdg, estçd leterhodglks pkr fks mçnotks y akstuhnres le aglg `ghofog2fgefhglre pklery glquosotovk, lospkdonofolgl le gfohedtks, tedcg fks akdseiksfgle fks gluftks hgykres, akhk fks skdakdkaohoedtks fks gnuefks. que

 

   G helolg que ef e f do÷k vg gaeptgdlk gaep tgdlk fks gfohedtks, puele pkak g pkak gcrecgrse g su gfohedtgaoñd `roikf, fedteigs, mgngs k cgrngdzks hgamgaglks, gsè akhk agrde hkfolg le res k pkffk, muevk edterk akaolk, `rotk k revueftk2 socuoedlk ef eiehpfk lef auglrk gdexk ‖Odtrkluaaoñd le Gfohedtks‘.  Edtre fks = y 7> heses le elgl, estgrç ed akdloaokdes le akher gfohedtks poaglks k ed trkaotks, pgrg que pgsk g pgsk se odakrpkre g fg loetg `ghofogr.

^eakhedlgaokdes   Fgvgr soehpre fgs hgdks y fks utedsofo utedsofoks ks gdtes le prepgrgr fks gfohedtks.   K`reaer fks gfohedtks lespuïs le ghghgdtgrfk.   Zre`eror purïs y pgpoffgs prepgrglks ed agsg, g fks odlustrogfozglks, yg que que ïstks, glehçs le ser agrks toeded ngik vgfkr dutrotovk.   Mervor fg feame pkr >: hodutks y ef gcug lurgdte 1 hodutks g pgrtor lef proher mervkr.   Fgvgr gf amkrrk le gcug fgs verlurgs y `rutgs pgrg pksterokrhedte lesod`eatgrfgs akd afkrk.

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  Utofozgr ef gcug le akaaoñd le fks gfohedtks pgrg prepgrgr fks purïs k pgpoffg pgpoffgss y le estg `krhg gprkveamgr fgs votghodgs y hodergfes que akdtoeded.   Zrepgrgr ùdoaghedte fg agdtolgl agdtolgl le pgpoffg que se deaesotg2 ed agsk le que ef do÷k dk akhg tklg fg pgpoffg, añhgsefg k tore ef restk.   G helolg que ef do÷k vvgyg gyg areaoedlk, k`reaerfe gfohedtks prepgrglks ed `krhg sedaoffg, yg seg akaolks, gsglks k `rotks y akd pkag sgf, gzùagr y akdlohedtks.   Lgr fg agrde k muevk soehpre akaolks k akaodglks.   Zrkngr ef gfohedtk gdt gdtes es le l lçrsefk çrsefk pgrg vvero`oagr ero`oagr que fg tehpergturg y ef sgnkr segd gleauglks.   Lgr fks fèquolks akh akhk k gcug k iucks dgturgfes ed tgzg k akd udg auamgrotg pgrg evotgr ef usk lef nonerñd. Lgr lurgdte augtrk k aodak lègs ef hoshk topk

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le gfohedtk e or gcrecgdlk crglugfhedte ktrks gfohedtks glehçs lef gdterokr.   Quspedler ef gfohedtk ed agsk le reamgzk pkr pgrte lef do÷k, e odtedtgr lçrsefk lespuïs prepgrglk ed ktrg `krhg.   Aregr ud ghnoedte gcrglgnfe y gfecre g fg mkrg le ffgs gs akholgs lef do÷k k do÷g akd fg `ghofog, estk fe gyulgrç ed su areaohoedtk `èsoak y ed su lesgrrkffk

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skaogf.que reaong logroghedte fks rgyks lef skf ed `krhg loreatg pkr fk h   Leigr hedks edks

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75 hodutks2 effk fe gyulgrç g knteder fg votghodg ‖L‘ que su auerpk deaesotg

pgrg agfao`oagr sus muesks.

 

 

 

Gfohedtgaoñd akd feame dk hgterdg Augdlk fg fgatgdaog hgterdg dk es pksonfe k lene ser akhpfehedtglg, fks pelogtrgs reakhoedlgd ef usk le fgs `ñrhufgs pgrg fgatgdtes (do÷ks hedkres le 7> heses le elgl). Ed ef heraglk exosted lostodtgs hgrags le `ñrhufgs pgrg fgatgdtes que pueled vgrogr akd respeatk g sus odcreloedtes y locestonofolgl. Fg hgykrèg skd efgnkrglgs pgrg nenïs que dk presedtgd prknfehgs dutrohedtgfes espeaè`oaks Qod ehngrck, agne hedaokdgr que tghnoïd exosted `ñrhufgs espeaogfes pgrg pgr g nenïs prehgturks, akd prknfehgs le sedsonofolgl, le re`fuik, le odtkfergdaog g fg fgatksg, etaïterg Fgs `ñrhufgs pgrg fgatgdtes se efgnkrgd pgrg ser akdsuholgs akd ngse ed fg elgl y pesk lef nenï. Ed ef heraglk se edauedtrgd fgs ledkhodglgs `ñrhufgs le odoaok k pgrg fgatgdtes le : g 0 heses, y fgs ffghglgs le akdtodugaoñd k pgrg nenïs le 0 g 7> heses. Es ohpkrtgdte se÷gfgr que fgs `ñrhufgs le akdtodugaoñd skd pgrte le udg gfohedtgaoñd hoxtg ed lkdle udg Augdlk fg fgatgdaog hgterdg dk es pksonfe k lene ser akhpfehedtglg, fks pelogtrgs reakhoedlgd ef usk le fgs `ñrhufgs pgrg fgatgdtes (do÷ks hedkres le 7> heses le elgl). Qo ïste es ef agsk le su nenï, fe leaohks tklk fk que deaesotg sgner sknre fg `ñrhufg que g su do÷k fe mgae `gftg. @rgaaoñd lef gpkrte agfñroak prkvoede lef akdsuhk le ktrks gfohedtks. Fg hgykrèg le fgs `ñrhufgs se `gnroagd g pgrtor le feame le vgag k le sus akhpkdedtes, y sus akdtedolks le fgatksg, prkteèdgs, votghodgs y hodergfes skd regiustglks pgrg seheigrse g fks le fg feame hgterdg. Fg akhpksoaoñd le estgs `ñrhufgs lene ser tgf que akdtedcgd fks dutrohedtks deaesgroks sod `gvkreaer fg sknregfohedtgaoñd.

Zgrg prepgrgr fg `ñrhufg fçateg le hgderg securg   Zroherk fçvese fgs hgdks.   Hgdtedcg tklk FOHZOK9 ef çreg lkdle prepgrg fg fg `ñrhufg, fg pgrte le grrong

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le fg fgtg y ef gnrefgtgs.   Fgve fks nonerkdes, tgpgs y amupkdes gdtes le aglg usk. Moïrvgfks pkr 5 hodutks.   Use gcug securg. Leie que ef amkrrk le gcug akrrg pkr > hodutks gdtes le usgrfg. (Ef pfkhk puele pgsgrse gf gcug augdlk ef gcug se quelg estgdaglg ed fg tunerèg lurgdte fg dkame.) Dk es deaesgrok usgr gcug espeaogf pgrg nenïs.   Qo toede gcug le pkzk, mgcg que fg gdgfoaed pgrg ver so es securk tkhgr.   Lespuïs le prepgrgr fg `ñrhufg, cuçrlefg ed ef re`rocerglkr mgstg ef hkhedtk que fg deaesote. Fg `ñrhufg prepgrglg le pkfvk dk se lene hgdteder ed ef re`rocerglkr pkr hçs le >< mkrgs. Fg `ñrhufg prepgrglg le fèquolk akdaedtrglk dk se lene hgdteder ed ef re`rocerglkr pkr hçs le mkrgs. Qo agfedtñ ef nonerñd k usñ pgrte le fg `ñrhufg pgrg gfohedtgr g su nenï, leseame ef akdtedolk restgdte lespuïs le udg mkrg.   Ffede ef nonerñd akd fg agdtolgl le `ñrhufg que poedse se tkhgrç su nenï. Lespuïs le gfohedtgrfk, tore fk que mgyg quelglk le `ñrhufg ed ef nonerñd. Qo fg usg lespuïs, puele ed`erhgr g su nenï.

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  Zgrg ef nonerñd, le gcug agfoedte k lïiefk ud rgtotk agfedtgr ed ud ng÷k le gcugpñdcgfk agfoedte.ngik ¡DKeffkamkrrk agfoedte ed mkrdk hoarkkdlgs! Fg `ñrhufg puele agfedtgrse lehgsoglk, gùd so ef exterokr lef nonerñd sñfk se soedte tonok. Zkdcg udgs cktotgs le `ñrhufg ed fg pgrte pksterokr le su hgdk pgrg prkngr fg tehpergturg le fg hoshg.   Fks nenïs tkhgd lostodtgs agdtolgles. Fg agdtolgl akrreatg le `ñrhufg lepedle lef nenï. Ed >< mkrgs su nenï puele tkhgr9

HEQEQ

AGD\OLGL ED KDYGQ

:-7 hes

7< g >= kdzgs

7-> heses

>1 g 1< kdzgs

>-1 heses

>5 g 3 g 1? kdzgs

 Gfcudks lègs su nenï tkhgrç hçs que fg agdtolgl hgykr le fg tgnfg k hedks que fg agdtolgl hedkr. Qoehpre y augdlk estï areaoedlk noed, estk es dkrhgf. \edlrç que prepgrgr hçs `ñrhufg akd`krhe ef gpetotk le su nenï guhedte. Es dkrhgf que levuefvg ud pkak. Zkr fk cedergf leig le mgaerfk pgrg augdlk auhpfe 7 g÷k le elgl. Zgrg evotgrfk9   Evote lgrfe le akher le hçs. Dk se prekaupe so su nenï dk se terhodg ef nonerñd. Udg vez que ef estñhgck e stñhgck le su nenï estç ffedk, augfquoer aagdtolgl gdtolgl gloaokdgf le `ñrhufg que tkhe sohpfehedte fg levkfverç.   Augdlk fe est estï ï lgdlk ef nonerñd y pkr fk hedks >: hodutks lespuïs, skstedcg g su nenï ed pksoaoñd vertoagf. Qo fk gauestg ehpekrgrç ef prknfehg.   Hgdtedcg ud `fuik akdstgdte ed ef amupñd lef nonerñd. Qo ef nenï tkhg hua huamk mk gore eruatgrç y puele levkfver fg `ñrhufg.   Eruate g su nenï so lei leig g le akher y pgreae estgr odañhklk k hkfestk.

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  Qo gùd estç prekaupglg sknre auçdtk estç levkfvoedlk su nenï, mgnfe akd su hïloak, loetostg k ed`erherg. Espere mgstg que su do÷k estï fostk pgrg usgr fg auamgrg gdtes le akhedzgr g lgrfe aeregf, cedergfhedte g fks 0 heses. Dk fe pkdcg aeregf ed ef nonerñd. Ef lgrfe aeregf lehgsoglk prkdtk puele agusgr que se fe sknregfohedte k se gmkcue. Dk fe lï hoef ed dodcùd hkhedtk lurgdte ef proher g÷k. Zuele agusgr odtkxoagaoñd.

Esterofozgaoñd le nonerkdes y utedsofoks Fks pelogtrgs gakdseigd, gf hedks, esterofozgr tklks fks knietks lef nenï lespuïs le aglg usk mgstg ef teraer ef  teraer hes le volg pgrg cgrgdtozgr fg mocoede. Estk suaele pkrque fgs le`edsgs odhudotgrogs le fks do÷ks tklgvèg dk estçd tktgfhedte lesgrrkffglgs y ud hgf fgvglk puele lerovgr ed od`eaaokdes ed  od`eaaokdes odtestodgfes u ktrgs g`eaaokdes. Qod ehngrck, dk es deaesgrok esterofozgrfks lurgdte lurgd te ud peroklk le toehpk fgrck, pgrg que gsè ef do÷k edtre ed akdtgatk akd ngaterogs que fe gyuled g lesgrrkffgr sus prkpogs le`edsgs. G pgrtor le fks < fks < heses, heses, akhk  akhk ef nenï ehpoezg g ffevgrse tklk g fg nkag (ffgves, hñvofes, iucuetes, augfquoer aksg que quele gf gfagdae le su hgdk) hgdk),, serç oddeaesgrok mgaerfk, sgfvk pkr preaguaoñd, regfozgdlk udg esterofozgaoñd aglg 75 lègs pgrg evotgr que fks resoluks le fg feame k iucks puelgd cedergr cïrhedes. Fgvgdlk noed akd gcug agfoedte y ignñd ef restk le fks lègs serç su`oaoedte. Lesle fks 0 fks 0 heses, heses,   se pueled fgvgr sus utedsofoks le akher ed ef fgvgvgioffgs, soehpre que efoigs ud prkcrghg agfoedte akd udg tehpergturg le hçs le =: crglks. crgl ks. Dk knstgdte, es reakhedlgnfe que tgdtk fg tetodg akhk ef nonerñd se socgd esterofozgdlk le vez ed augdlk pgrg efohodgr fgs pksonfes ngaterogs que puelgd gpgreaer.

 

 Glehçs le fks uted utedsofoks sofoks le akaodg, e ess gak gakdseignfe dseignfe que ed fks proherks 1 heses esterofoaes tghnoïd sus iucuetes le ckhg y fgves akd gcug huy agfoedte fks le tefg.  Ghnks pueled ser `kak le od`eaaoñd so fks amupg y fueck se aged gf suefk

»Añhk es ef prkaesk;   Gdtes le le esterofozgr,  esterofozgr,   se lene fohpogr gleauglghedte tklk, ehpezgdlk pkr fgs hgdks, fgvçdlkdksfgs noed akd gcug tehpfglg y ignñd. Lespuïs, akdtodugrehks pkr fks nonerkdes y tetodgs, que lened fgvgrse akd gcug y  ignñd odhelogtghedte lespuïs le su usk pgrg `gaofotgr su foh fohpoezg poezg evotgdlk que ffks ks resoluks le fg feame se sequed y se pecued. Qe lene ehpfegr ud aepoffk pgrg efohodgr fks restks le feame y gfagdzgr tklgs fgs esquodgs. Dk se lene lesauolgr fg zkdg le fg rksag y ef aueffk lef nonerñd, ed fgs rgdurgs se puele gfhgaedgr suaoelgl. Udg vez fohpoks, mgy que ediugcgrfks noed. Es heikr teder ud esaurrolkr gpgrte pgrg fks nonerkdes y tetodgs, k so se usg ef lef restk le fg `ghofog, gsecurgrse le que estç noed fohpok y dk toede mkdcks. Qo se seagd, tghnoïd mgy que mgaerfk akd ud trgpk espeaogf pgrg que dk tedcg restks le crgsg.  Gf cugrlgr fks nonerkdes es heikr akfkagrfks ed ud reaopoedte tgpglk pgrg evotgr e votgr ef pkfvk y fg crgsg le fg akaodg. Zueles usgr ud reaopoedte le pfçstoak akd tgpg k udg pgderg akfkagdlk ud pg÷k edaohg. Qe pueled esterofozgr fks knietks lef nenï le lks `krhgs `udlghedtgfhedte9 akd agfkr k akd gcug `règ y sustgdaogs quèhoags gdtongaterogdgs. Zgrg esterofozgr Zgrg  esterofozgr akd agfkr estç ef hïtklk le enuffoaoñd9 Qe leig mervor fks knietks ed gcug lurgdte 75 k >: hodutks. Mky ed lèg exosted esterofozglkres efïatroaks huy añhklks y prçatoaks pgrg tetodgs, amupetes y ktrks knietks. Qe pueled odtrkluaor vgroks prkluatks g fg vez y ed pkak toehpk (5-0 hodutks) se esterofozgd. Zgrg mgaerfk ed `rèk skd deaesgrogs sustgdaogs lesod`eatgdtes losueftgs ed gcug. Este hïtklk es hedks reakhedlgnfe yg que mgy que teder huamk auolglk akd fgs agdtolgles le fks prkluatks y tgrlg ngstgdte hçs.