RECOMENDACIONES -No añadas sal ni azúcar a los alimentos. - Comprueba siempre la temperatura de los alimentos antes de dárselos a probar al niño. - El niño debe tomar al día medio litro de leche (leche, lácteos).
El calcio es indispensable para el crecimiento: verdadero ya que gracias a este mineral los huesos crecen y se fortalecen. No hace falta comer carne para tomar hierro: Sobre todo en el caso de los bebés, que toman gran cantidad de leche encuentran la cantidad de hierro indispensable para su crecimiento.
ALIMENTACIÓN PARA NIÑOS DE 12 MESES A 24 MESES
RECOMENDACIONES - No dejes nunca que tu bebé coma solo sin vigilancia. - No le des a tu bebé otra bebida que no sea agua o zumo de fruta. - Come en su compañía cuantas veces sea posible. A través de la observación, tu bebé puede aprender a utilizar los cubiertos y a aprender a diversificar su alimentación. -Ya no es preciso mezclar todos los alimentos, pero sí machacarlos con un tenedor cuando su consistencia lo permita.
ALIMENTACION DE NIÑOS DE 2 A 3 AÑOS Asegúrese de que su hijo coma de cada uno de los cuatro grupos de alimentos todos los días: Carne, pescado, aves, huevos. Leche, queso y otros productos lácteos. Frutas y verduras. Cereales, papa, arroz, productos con harina.
No fije cantidades. No convierta la hora de la comida en una batalla. Sí preste atención en adoptar hábitos alimenticios saludables, tales como sentarse en familia a la hora de la comida. Sí tomen decisiones sobre los alimentos saludables en familia.
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