ACTIVIDAD FORO PAUSAS ACTIVAS SENA ADSI

MOTRICIDAD  Que capacidades se puede mejorar con la realización de actividades de motricidad?

La participación en la Educación Física va incorporando nuevas formas de ejecutar las acciones motrices, ésta se hace más creadora e independiente y se crean las condiciones necesarias para la realización de ejercicios por propia iniciativa en el ciclo que sucede. Por medio de la actividad física, el niño enriquece su contacto con el mundo de los objetos, sus propiedades y relaciones. El movimiento corporal apoya el establecimiento de relaciones espaciales y temporales, él es capaz de hacer pequeñas actividades laborales, se desarrollan sus cualidades morales y la expresión oral y corporal, además del juego. El ejercicio físico proporciona al pequeño alegría y satisfacción por la actividad motriz, a su vez propicia la asimilación de acciones dirigidas a la regulación de su conducta, contribuye a las relaciones con sus coetáneos, le permite apreciar su actuación y la de los demás, ponerse de acuerdo para desarrollar los juegos, realizar acciones utilizando las propiedades de los objetos y sus relaciones, además, juega un papel importante en la orientación espacial a partir de su cuerpo y puntos de referencia y en la expresión de imágenes con movimientos corporales por estímulos musicales. La Educación Física comprende: . La actividad programada . La gimnasia matutina . La actividad motriz independiente . La actividad físico-recreativa La actividad programada se realiza en dos frecuencias semanales y podrá durar hasta 20 minutos en cuarto año y 25 minutos en quinto año (en los casos que sea necesario), con el fin de garantizar que no se afecte el tiempo real de ejercitación que requiere el pequeño, que incluye la atención individual, reacción y respuesta al ejercicio.

La gimnasia matutina se ejecuta a diario y tiene un tiempo de duración de 5 a 6 minutos en cuarto año y de 6 a 8 minutos en quinto año.Estas actividades se realizan en el área exterior, preferiblemente en el césped, con tenis o zapatillas (descalzos, cuando se ejecuten en el salón). Los niños que utilicen zapatos ortopédicos u otros aditamentos se cambiarán en el momento de realizar la actividad. La ropa adecuada será: tenis, short y pulóver, acorde a su talla y con un diseño que permita la movilidad. En el verano, tanto las hembras como los varones, pueden realizar las actividades sin pulóver, se trabaja con todo el grupo y en el desarrollo de las diferentes tareas en ningún caso se divide a los niños por sexo. La actividad motriz independiente ocupa todo el horario de permanencia del pequeño en la institución infantil. Para ello se pondrá a su disposición variados materiales, además de la estimulación del docente. La actividad físico-recreativa tiene lugar como parte de festividades, celebraciones y en los meses de verano. Para dar cumplimiento a todas estas actividades, el programa abarca los desplazamientos, ejercicios para el desarrollo físico general, ejercicios principales y juegos de movimiento. OBJETIVOS 

Realizar movimientos donde se ponga de manifiesto la flexibilidad, regulación, adaptación y cambios, equilibrio, coordinación, orientación y diferenciación.



Adoptar buena postura.

CONTENIDOS  

Desplazamientos: caminar, correr y saltar. Dispersos, en diferentes formaciones, en grupos.



Pasando y bordeando obstáculos Hacia diferentes direcciones.



Llevando objetos de distintas formas.



Combinaciones entre las diversas formas de desplazamiento, en su organización y con otros elementos al detenerse como cuclillas, giros, dar palmadas.



Caminar con los ojos cerrados hasta un objeto.



Caminar en punta, talón, borde externo del pie, además, otras formas de

dispersos

y

alineados

en

el

piso.

ejecución  

Ejercicios para el desarrollo físico general. Cabeza: flexiones, torsiones y combinaciones.



Brazos (con y sin implementos): Flexiones, balanceos, elevaciones, círculos (simultáneos y alternos). Combinaciones.



Tronco: flexiones, torsiones y círculos. Combinaciones.



Piernas: flexiones, elevaciones (simultáneas y alternas), cuclillas, combinaciones.

 Cuál es la relación entre el desarrollo de actividades motrices y las actividades cotidianas de su área? Todas las actividades se vinculan dentro del medio ambiente en el desarrollo de estas experiencias motoras y las técnicas

de

desarrolladas metodológicos

ejecución en

de

clase, con

sobre

la

los la

base

movimientos

integración de

capacidades corporales,

de aprendizajes

intensivas

prácticas

de

coordinados movimientos-ejercicios. La fuerza y potencia muscular desarrollada con sobrecargas y aplicadas posteriormente en

acciones

motoras

específicas.

Aceptada

la

significación

del

“movimiento-ejercicio” con su específico rol formativo en el juego de los aprendizajes, se deben aceptar también dos enfoques del hombre para alcanzar su “formación corporal y la educación de los movientes Dentro del área de trabajo se realizan movimientos que ejercite nuestro cuerpo desarrollando un armónico ejercicio corporal sobre la base de una buena alineación postural, y ajustada a la coordinación de los movimientos

del cuerpo, también la

alimentación es importante para nuestro bienestar y salud.