Actividad de Aprendizaje No.4

Actividad de Aprendizaje No.4 3.1 Actividades de Reflexión inicial.

“Hoy en día todos nos vemos afectados por el tan temido estrés. Controlar las emociones, pensar bien antes de tomas las decisiones, confiar en sí mismo tolerar a los demás, son signos de gozar de madurez emocional”. A partir de este comentario y teniendo en cuenta sus vivencias epli!ue con sus propias palabras !ue concept"a usted como #adurez emocional.

Respuesta:

$a madurez emocional es llegar a conocerse a sí mismo, controlar sus emociones, aceptar la realida realidadd y las personas personas,, pienso pienso !ue para alcanz alcanzar ar la madure madurezz emocio emocional nal,, primer primeroo es cono conoce cerse rse a sí mismo mismo,, si logr logram amos os esto esto,, sabe sabemo moss cuál cuáles es son son nues nuestrtras as fort fortal alez ezas as,, debilidades, instintos, emociones !ue pueden %ugar de nuestro lado y poder alcanzar la felicidad !ue es lo más deseado por el ser &umano. 'iempre estaremos rodeado de obstáculos pero &ay !ue pensar !ue movimiento puede beneficiarme y cual no. (o se trata el &ec&o de cumplir con unos ob%etivos sino de saber c)mo mi entorno y yo llegamos a entendernos para ir escalando e ir logrando desarrollar nuestra parte personal y profesional. #uc&as personas llegamos a tal punto del famoso estrés por solo relacionarnos con los demás, pero nosotros mismos somos los indicados para evitarlo, solo &ay entender a esa persona, persona, aprendemos aprendemos de esa persona !ue en alg"n momento nos produ%o esta reacci)n reacci)n el cual cada día vamos mane%ando esas emociones !ue en alg"n momento nos per%udica o per%udica a los demás. *r madurando emocionalmente nos &ace personas más felices ya !ue tenemos claro todo esos aspectos !ue antes no sabíamos mane%arlo.

3.2 Actividades de contextualización e identificación de conocimientos necesarios para el aprendizaje.)

+bserva el siguiente video titulado #adurez -inámicas uveniles /0, recuperado de internet el /1 de #arzo de 23/1 y !ue encuentras en esta direcci)n electr)nica. &ttp455666.youtube.com56atc&7v8292:; situaci)n4 demostrando madurez emocional0 ?n día en mi colegio llego una persona nueva, el cual al principio su actitud no me gustaba muc&o era una persona !ue le gustaba muc&o &acer bromas, una vez nos toc) realizar alguna actividad, en ese momento pensé es la oportunidad de &ablar con él y &acerle entender !ue &ay momentos en el !ue se puede &acer esas bromas y pasar por un espacio agradable, pero &ay otros !ue se debe demostrar interés por aprender. @inalmente &able con él, le &ice ver !ue con su actitud no solo me afectaría a mi sino a mis compaeros y el maestro, !ue puede &acerlo pero &ay !ue analizar el momento. Bl me agradeci) por no tomar una actitud como los demás, ya !ue en muc&as ocasiones mis compaeros no lo !uerían ver en su e!uipo de traba%o, ni muc&o menos &ablar con él ya !ue le tenían en pocas palabras fastidio. 2> situaci)n4 Cuando mi &ermano un día me desorganizo el cuarto, no pude mane%ar mis emociones rabia, desesperaci)n0 y reaccione de la misma manera, también le &ice lo mismo. ;n este momento no pensé antes de &acer las cosas, ya !ue fue como venganza de lo !ue me &abía &ec&o, no me di cuenta !ue esta no es la soluci)n correcta, ya !ue el pensará !ue es un %uego, en donde no &ay una reacci)n positiva !ue lo &aga entender !ue eso no se debe &acer.

ienso !ue en esta situaci)n debí tener en cuenta !ue puedo afectar a la persona por mi reacci)n, en donde puedo gritarlo y lastimarlo, no supe !ue &acer en ese momento me de%e llevar por la rabia.

3.3 Actividades de apropiación del conocimiento (Conceptualización y Teorización).

a madurez emocional un paso a la felicidad

$a madurez emocional es la capacidad de poder aceptarme y también a los demás, el cual para lograr esto debemos empezar por saber !uién soy, para donde voy, !ue es lo bueno y lo malo !ue tengo, etc., son muc&as preguntas !ue pueden abarcar al realizar esta ardua tarea de conocerse a sí mismo, pero lo más importante es tener un e!uilibrio emocional, en donde nos sintamos felices y satisfec&os de lo !ue &emos alcanzado con solo desarrollar la madurez emocional. ero también debemos tener claro nuestras metas a corto plazo, mediano y largo plazo y como debemos lograrlo a medida !ue vamos creciendo4 #is metas a corto plazo son4 

Derminar los cursos cortos !ue estoy realizando en el ';(A resentar y pasar entrevistas en la ?niversidad 

#is metas a mediano plazo son4    

;mpezar a estudiar psicología resentar &o%as de vida para conseguir empleo A&orrar para los semestres del pregrado Crecer personalmente aplicando todo lo aprendido

#is metas a largo plazo son4    

Derminar mi carrera Hacer especializaci)n en Eerencia de