Actividad 3 Cómo Estoy Frente a La Comunicación No Verbal

Actividad 3: ¿Cómo estoy frente a la comunicación no verbal? Objetivo Autoevaluar las fortalezas y aspectos por mejorar que se tienen frente a la comunicación no verbal. Procedimiento: 1. Lea la siguiente afirmación y reflexione acerca de ella En nuestra comunicación con las personas que interactuamos, existen muchas expresiones tanto verbales como no verbales que posibilitan o bloquean la comunicación. Los gestos, los movimientos de las manos, el manejo del cuerpo, la mirada, los desplazamientos, la sonrisa son entre otros aspectos que comunican igual o más que las palabras. De ahí la necesidad de tomar conciencia de la forma como actuamos ante los otros para emitir mensajes coherentes- relación entre lo que se piensa, dice y expresapara mejorar y fortalecer las relaciones interpersonales 2. Con base en la afirmación realice las siguientes actividades: Cómo fortalecer mi comunicación no verbal 1. Observe a personas en lugares como reuniones familiares, trabajo, parques y haga un listado de las expresiones más frecuentes que utilizan para comunicarse de manera no verbal: -Sonrisa -Saludo de mano -Fruncir el seño -Gestos faciales 2. Señale por lo menos 3 mensajes corporales que le afecten de otras personas. -Evasión de la mirada -Saludo de mano flojo (sin apretar) -Rascarse la nariz con insistencia 3. Observe dos programas de televisión, sobre todo aquellos programas donde aparezcan individuos muy expresivos, elimine el sonido durante unos minutos. Compare los mensajes verbales con los no verbales hasta que sea capaz de interpretar correctamente lo que ocurre observando sólo el lenguaje corporal. Algunos mensajes corporales no coinciden con el mensaje verbal expresado. 4. Piense en las posturas, gestos y movimientos que utiliza normalmente y haga un listado de ellos. -Gestos fáciles -Saludo fuerte con la mano -Manoteo al hablar -Hago mucho contacto visual -Al sentarle cruzo las piernas

-Frunzo el ceño como evidencia de disgusto

5. ¿Cuáles podría eliminar o cambiar para mejorar la imagen que proyecta? -Tratar de no ser tan gestual, con manos y gestos faciales. 6.¿Cuáles de aquellos que ha observado en otras personas y considera positivos y podría adoptar? -El equilibrio gestual y corporal.

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