Active Cycle of Breathing Technique

 

Chtnvd Hyh`d lb Ardctgnif Udhginqud 3. [di dif fdr drttnci @uhy J. @dwns Xnj`us (1;33) pdricpcsci cjtnb tdjinj (CHAU) tdjinj nin  ancsciyc enfuicjci jrlins jrli ns

pdiycjnt pdiycjnt

uituj ycif

pdmadrsngci entciecn entciecn

oc`ci

icbcs

l`dg sdjrdsn

edifci pcru-pcru

adr`dangci, adr`dangci, Cailrmc` Cailrmc`

 prleujsn sdjrdsn ycif ecpct adrpltdisn mdiydacajci oc`ci icpcs lastrujsn eci rdtdisn rdtd isn ecgcj.Xgdrddi G dt c` (1;34) ( 1;34) Chtnvd Hyh`d Ardctgnif tdhiqud  adrmcibcct uituj mdiyusui jlitrl` pdricpcsci, djspcisn tlrcjs `ctngci eci tdjinj djspnrcsn pcjsc Xnj`us cjtnb tdjinj pdricpcsci tdrenrn ecrn snj`us fuscr ecrn pcru-pcru pdrtdifcgci jd rdiecg vl`umd tdrsdacr edifci icpcs ec`cm eci enfcitn pdricpcsci pdrut. Jlmplidi

tdrmcsuj jlitrl`

pdricpcsci

sd`cmc

3;-34

edtnj djspcisn

tlrcjs `ctngci (`ctngci pdricpcsci ec`cm edifci pdidjcici tcgci nispnrcsn sd`cmc 8 edtnj sdad`um jdec`uwcrsc) eci djspnrcsn pcjsc pcjsc (tnfc fuscr) ec`cm sctu snj`us snj`us tdrtditu.Ud tdrtditu.Udjinj jinj pdmadrsngci pdmadrsngci oc`ci icbcs sdpdrtn sdpdrtn CHAU td`cg tdraujtn mdifgcsn`jci gcsn` ycif mdifuituifjci pcec  adracfcn

pdiycjnt

pcru-pcru,

tdrmcsuj

lrcif

edifci

HB arlijndjtcsns, hystnh

bnarlsns, eci HL[E (@uhy J. @dwns 1;33). Mdiurut Gurncg (1;36) CHAU adrtuouci uituj mdmadrsngjci oc`ci icbcs ecrn sputum cfcr enpdrl`dg gcsn` pdifurcifci sdscj icbcs, pdifurcifci  actuj, eci pdracnjci pl`c icbcs ycif tdrenrn ecrn Ardctgnif Hlitrl` (AH), Uglrchnh Uglr chnh Dxpcisnli Dxpcisnli Dxdrhnsd Dxdrhnsd (UDD), (UDD), eci Blrhde Blrhde (BDU).

Dxpnrctnli Dxpnrctnli Udhginqud Udhginqud

 

Xgdrddi Xgd rddi

G

 pdmadrsngci

dt

c`

(1;34) (1;34) CHAU CHAU

sc`urci

uecrc

mdmn`n mdmn`njn jn

eci

dbdj

mdinifjctjci

snfinb snfinbnjc njci i buifsn

ec`cm ec`cm

pcru

en

 arlijndjtcsns tdtcpn CHAU mdmn`njn dbdj ycif `dang acnj ecrnpcec ercnicsd plsturc` ec`cm pdmadrsngci oc`ci icbcs, BRH, BDR3 eci X[L. tdjinj ycif enfuicjci aciycj en`cjujci en pcru-pcru pdrcwctci pcsndi eci pdrcwctci tdraujtn cmci eci dbdjtnb. 1. [d [dic ictc tc`c `cjs jsci cicc cci i [rlsdeur Udjinj pdricpcsci snj`us cjtnb (CHAU) Xgdrddi G dt c`., (1;34) mdiyctcjci mdiy ctcjci acgwc snj`us cjtnb Udjinj Udjinj

pdricpcsci pdricpcsci

enfuicjci enfuicjci uituj  uituj 

mdmlan`nscsn eci mdmadrsngjci sdjrdsn pcru adr`dang ecrn pcru-pcru  pniffnrci jlmanicsn  pdricpcsci

tcipc ecrn

mdinifjctjci `ctngci

ennjutn

enjlmani enjl manicsnjci csnjci

l`dg

sumactci

djspcisn tdjinj

c`nrci

tlrcjs djspnrcsn

uecrc.

ensd`nifn edifci

Nin

cec`cg

edifci

jlitrl`

f`ltns

tdraujc

edifci edifci pdrnled jlitrl` jlitrl` pdricpcsci. pdricpcsci. CHAU CHAU adr`cifsuif adr`cifsuif

sdjntcr sd`cmc 1 mdint eci ntu enu`cifn sd`cmc 34-1; mdint. [rlsdeur  Chtnvdd Hyh`d lb Ardctgnif Chtnv Ardctgnif Udhginqud Udhginqud en`cjujci en`cjujci edifci edifci tnfc `cifjcg `cifjcg ycntu? c) Hlit Hlitrl rl`` pdric pdricbc bcsc sci i [lsnsnjci pcsndi edifci plsnsn sdmnblw`dr sdhcrc rn`djs enctcs tdmpct tneur  jdmuenci jdmue nci anmanif anmanif pcsndi uituj uituj md`cjujcjci md`cjujcjci nispnrcsneci nispnrcsneci djspnrcsn djspnrcsn sdhcrc tdrctur jdmuenci u`cifn edifci mdifgnrup uecrc jdec`cm pcru sdhujupiyc jdmuenci jd`ucrjci uecrc sdhcr `dmaut edifci jdhdpctci eci jdec`cmci ilrmc` mdiffuicjci ecec acfnci acwcg,gdmausjci uecrc ec`cm pdr`cgci eci ec`cm mdiffuicjci ecec acfnci acwcg `c`u

 

 adrgditn, gdmausjci uecrc sdpdiugiyc tdtcpn tnecj

edifci

pcjsc,

T`cifn euc icpcs `cfn sdpdrtn mdifjlitrl` pdricpcsci.  a) Udjinj djspnrcsn pcjsc Mdifcman` icpcs sdenjnt `dang adscr ecrn ancsciyc, aujc mu`ut eci  pdrtcgcijci

aditujiyc,

gdmausjci

`dang

aciycj jd`ucr

edifci

mdiffuicjc mdiff uicjci i ltlt pdrut uituj mdmacitu. mdmacitu. (tdredifcr (tdredifcr sdpdrtn sdpdrtn edscg ycif

enpcjscjci) enpcjscjci).. T`cifn T`cifn

euc

icpcs

`cfn,

jdmac`n jdmac`n

jd

jlitrl` jlitrl`

 pdricpcsci (Actuj uituj mdmadrsngjci ecgcj onjc pdr`u). Jdmac`n jd jlitrl` pdricpcsci. h) Blrhde Blrhde Dxpnr Dxpnrctn ctnli li Udhgin Udhginqud qud sdtd`cg md`cjujci euc `cifjcg `cifjcg enctcs, enctcs, sd`cioutiyc sd`cioutiyc rdspliedi enmnitc uituj mdifcman` icpcs ec`cm sdhujupiyc `c`u mdifjlitrcjsnjci ltlt  pdrutiyc uituj mdidjci icpcs scct djspnrcsn eci mdiocfc cfcr mu`ut sdrtcc tdiffl sdrt tdifflrlj rljcit citdtcp dtcp tdrauj tdraujc. c. Gubbni Gubbnif f en`cju en`cjujci jci sdacyc sdacycj j 1‘8 jc`n jc`n ed edif ifci ci hc hcrc rc yc ycif if sc scmc mc,, `c`u `c`u encj encjgn gnrn rn ed edif ifci ci ac actu tuj j db dbdj djtn tnbb ui uitu tuj  j  mdifd`ucrjci sputum.

Mdiurut Mdiur ut pdid`ntnciy pdid`ntnciycif cif en`cjujci en`cjujci l`dg Gurncg Gurncg 1;36 [dictc`cjsci [dictc`cjscicci cci CHAU

oufc

en`cplrjci

acgwc

jd`ugci

sdscj

icbcs

ycif

enrcscjci rdspliedi mdiocen adrjurcif sdrtc in`cn XpL1 ycif cedjuct  adrjnscr >4% ->7%.

@ctngci

pdricbcsci

ycif

en`cjujci

scct

CHAU mdifgcsn`jci pdinifjctci tdjcici trcispu`mlicr, mdmpdr`ucs  ocrnifci pcru eci mdmlan`nscsn sdhrdt ecrn arlijus

 

@nij ecpus? gtp?//rdplsnlry.pl`djjds-smf.ch.ne/niedx.pgp< gtp?//rdplsnlry.pl`djjds-smf.ch.ne/niedx.pgp< p=sglw\edcn`&ne=371;2&jdywlres=

 

Chtnvd Hyh`d lb Ardctgnif Udhginquds (CHAU) cec`cg tdjinj pdricpcsci cjtnb  yc ycif if en`cj en`cjuj ujci ci l`dg l`dg pc pcsnd sndi i ec eci i ec ecpc pctt en enfu fuic icjc jci i ui uitu tuj j mdml mdmlan an`n `nscs scsnn ec eci i mdmadrsngjc mdmad rsngjci i jd`dangci jd`dangci sdjrdsn pcru eci sdhcrc umum mdinifjctjci mdinifjctjci buifsn  pcru-pcru. Nin cec`cg mdtled pdrcwctci ycif b`djsnad` ycif ecpct enfuicjci ec`cm guauifciiyc edifci pdidituci plsnsn eci ensdsucnjci uituj enfuicjci ed edif ifci ci sd sdac acfn fnci ci ad adscr scr pc pcsn sndi di.. Xdtn Xdtncp cp jl jlmp mpli lidi di ec ecpc pctt en enfu fuic icjc jci i sd sdhcr hcrcc nienvneuc` ctcu sdacfcn acfnci ecrn snj`us CHAU tdrfcituif pcec mcsc`cg pcsndi. Xdtd`cg CHAU encocrjci, pcsndi ecpct enelrlif uituj mdiffuicjciiyc sdhcrc mcienrn. Nin enfuicjci uituj? Md`liffcrjci eci mdmadrsngjci sdjrdt ecrn pcru-pcru Mdinifjctjci vditn`csn en pcru-pcru. Mdinifjctjci dbdjtnvntcs actuj  CHAU tdrenrn ecrn tnfc bcsd utcmc? Jlitrl` [dricpcsci @ctngci [dricpcsci Ec`cm ctcu @ctngci Djspcisn Ulrcjs Gubbnif ctcu Blrhde Dxpnrctlry Udhginqud (BDU) Xd`cni ntu, tdjinj mciuc` (MU) ctcu tdjcici plsntnb ecpct entcmacgjci onjc eci  an`c ennienjcsnjci, uituj mdihnptcjci snj`us ycif `dang jlmp`djs fuic mdmaci mdm acitu tu mdinif mdinifjct jctjci jci pdmauc pdmaucifc ifci i sdjrdt sdjrdt pcec pcec pcru-p pcru-pcru cru.. nin muifjn muifjni i tdrmcsuj fdtcrci pdrjusn ctcu djspnrcsn. Jlitrl` [dricpcsci Jlitrl` pdricpcsci enfuicjci uituj mdifdieurjci sc`urci uecrc eci mdrdecjci fdoc`c mdifn eci sdscj ycif ancsciyc tdrocen sdtd`cg actuj ctcu sdscj icpcs. Mdielrlif Mdiel rlif pcsndi uituj uituj mdmdocmjci mdmdocmjci mctc scct md`cjujci md`cjujci jlitrl` pdricpcsci

 

 oufc ecpct adrmcibcct ec`cm mdmacitu mdinifjctjci rd`cjscsn. Xcifct pditnif uituj mdiffuicjci jlitrl` pdricpcsci en citcrc `ctngci CHAU ycif `dang cjtnb  jcrdic mdmuifjnijci rd`cjscsn sc`urci uecrc. Jlitrl` [dricpcsci oufc ecpct mdmaci mdm acitu tu jdtnjc jdtnjc sdsdlrc sdsdlrcif if mdifc` mdifc`cmn cmn sdscj sdscj icpcs, icpcs, jdtcju jdtcjutci tci,, tciectciec-tci tciec ec  arlijlspcsmd, jdhdmcsci ctcu pcinj. @cmciyc wcjtu ycif engcansjci uituj  md`cjujci jlitrl` pdricpcsci ecpct adrvcrncsn tdrfcituif pcec sdadrcpc sdscj  ycif enrcscjci pcsndi. Xcct mdiffuicjci tdjinj nin edifci pcsndi sdacfcn acfnci ecrn CHAU, pcsndi muifjni ennistrujsnjci uituj ancsciyc mdifcman` 2 icpcs. Nistrujsn jdpcec pcsndi? 3) Adricpcs Adricpcs mcsuj eci eci jd`ucr jd`ucr edifci edifci `dmaut `dmaut md`c`un md`c`un gneuif gneuif Ciec onjc onjc Ciec Ciec  ansc. Onjc Ciec tnecj ansc, adricpcs`cg md`c`un mu`ut Ciec (pcsndi  adricpcs sdsucn edifci jdhdpctciiyc sdienrn) 1) Onjc Onjc Ciec Ciec mdif mdifgd gdma maus usjc jci i ic icpc pcss md`c md`c`u `unn mu`u mu`ut, t, sd sdac acnj njiy iycc fu fuic icjc jci i jlitrl` pdricpcsci edifci 'pdricpcsci ananr ycif mdifdruhut' 8) Hlac`cg Hlac`cg uituj uituj md`dpcsjci md`dpcsjci jdtdfcifci jdtdfcifci en tuaug tuaug Ciec Ciec edifci sdtncp sdtncp icpcs icpcs eci mdiocfc acgu Ciec tdtcp rn`djs. 5) Xdhcrc adrtcgc adrtcgcp p hlac`cg hlac`cg uituj uituj mdmauc mdmauctt icpcs `dang `cmact `cmact.. 4) Hlac`cg Hlac`cg mdmdocmjci mdmdocmjci mctc mctc uituj uituj mdmacitu mdmacitu Ciec Ciec bljus pcec pcec pdricpcsci pdricpcsci eci rn`djs. 2) Jlitrl Jlitrl`` pdricp pdricpcsc csci i gcrus gcrus adr`ciout adr`ciout scmpcn scmpcn lrcif lrcif tdrsdaut tdrsdaut mdrcsc mdrcsc sncp uituj mcou jd tcgcp `cni ec`cm snj`us

 

@ctngci [dricpcsci Ec`cm ctcu @ctngci Djspcisn Ulrcjs @ctngci @ctng ci pdricpcsci pdricpcsci ec`cm/djspci ec`cm/djspcisn sn ecec cec`cg `ctngci pdricpcsci pdricpcsci ec`cm ycif adrbljus adrbljus pcec nispnrcsn eci mdmacitu mdmacitu md`liffcrjci md`liffcrjci sdjrdt pcec pcru pcru. Nistrujsn jdpcec pcsndi? 3) Hlac`cg Hlac`cg uituj uituj mdiocfc mdiocfc ecec ecec eci eci acgu Ciec tdtcp tdtcp rn`djs. rn`djs. 1) Cman` icpcs icpcs pciocif, pciocif, `cmact `cmact eci eci ec`cm, md`c`un md`c`un gneuif gneuif Ciec Ciec onjc onjc Ciec  ansc. 8) En cjgnr cjgnr tcrnjci tcrnjci icpcs, icpcs, tcgci uecrc uecrc en pcru-pcr pcru-pcru u Ciec sd`cmc sd`cmc 1-8 edtnj  edtnj  sdad`um mdifgdmausjci icpcs (nin enjdic` sdacfcn nispnrctlry gl`e) 5) Aucif Aucif icpcs edifci edifci `dmaut `dmaut eci scitcn, scitcn, sdpdrtn sdpdrtn mdiedscg mdiedscg.. Ocifci Ocifci pcjsc pcjsc uecrc jd`ucr. 4) T`cifn T`cifn 8 ‘ 4 jc`n. Onjc Onjc pcsndi pcsndi mdrcsc pusni pusnif f mcjc pditni pditnif f acfn mdrdjc mdrdjc uituj jdmac`n jd bcsd jlitrl` pdricpcsci ecrn snj`us Tituj Tit uj mdmbcsn mdmbcsn`ntc `ntcsn sn nispnr nispnrcsn csn mcjsnmc mcjsnmc`, `, umpci umpci ac`nj ac`nj prlprn prlprnlsdp lsdptnb tnb,, edifci edifci tdrcpns tdrc pns,, ctcu pcsndi pcsndi,, md`dtcj md`dtcjjci jci tcifci tcifci mdrdjc mdrdjc pcec pcec scifjc scifjcrr tlrcjs tlrcjs,, ecpct ecpct  adrmcibcct. Nin td`cg enjcntjci edifci pdinifjctci fdrcjci enienif ecec eci  pdinifjctci vditn`csn

Ardctg Ard ctg-gl -gl`e `e (tcgci (tcgci nispnr nispnrcsn csn)) enfuic enfuicjci jci pcec pcec cjgnr cjgnr pdricp pdricpcsci csci ec`cm ec`cm ui uituj  tuj  mdifjlmpdi mdifj lmpdiscsn scsn vditn`csn vditn`csn csnijrli csnijrli ycif muifjni tdrocen jcrdic jcrdic rdtdisn sputum ctcu ctd`djtcsns pcec adadrcpc jliensn pdricpcsci

Udrdifcg-difcg ctcu Udjinj Djspnrcsn [cjsc

 

Nin cec`cg mciuvdr ycif enfuicjci uituj mdmniecgjci sdjrdt, enmlan`nscsn l`dg  pdricpcsci

ec`cm/`ctngci

djspcisn

ecec,

jd

gn`nr

mdiuou

mu`ut.

Gubb 

mdifgdmaus mdifg dmausjci jci icpcs md`c`un mu`ut mu`ut eci tdifflrljci tdifflrljci ycif tdraujc c`ng-c`ng c`ng-c`ng  actuj. Udrdifcg-difcg mdmacitu mdmniecgjci mdmniecgjci ecgcj ecrn sc`urci uecrc jdhn` jd sc`urci sc`u rci uecrc uecrc ycif ycif `dang `dang adscr, adscr, ecrn ecrn mcic mcic mdrdjc mdrdjc enjd`u enjd`ucrj crjci ci edifci edifci actuj  actuj  jcrdic actuj scoc tnecj ecpct mdifd`ucrjci ecgcj ecrn sc`urci uecrc jdhn`. Cec euc odins gubb? 3) Gubb Gubb Rl`u Rl`umd md Xdec Xdecif if Nin mdmacitu uituj mdmniecgjci sdjrdsn ycif `dang rdiecg en sc`urci uecrc Ciec. Ucrnj icpcs ec`cm ujurci ilrmc` eci jdmuenci tcrnj icpcs  pciocif eci cjtnb scmpcn pcru-pcru Ciec tdrcsc hujup jlslif. Acycifjci Ciec sdecif mdihlac mdmcicsjci hdrmni. 1) Gubb Gubb Rl`u Rl`umd md Unif Uniffn fn Nin mdmacitu uituj mdmniecgjci sdjrdsn en sc`urci uecrc acfnci ctcs Ciec. Cman` icpcs ec`cm-ec`cm, aujc mu`ut `dacr-`dacr eci gdmausjci edifci edi fci hdpct. hdpct. @cjuj @cjujci ci gciyc gciyc 3-1 gubb gubb adrscm adrscmc-sc c-scmc, mc, jcrdic jcrdic gubbni gubbnif f  adru`cif jc`n ecpct mdmauct ecec Ciec sdscj. Edifcr Edi fcrjci jci auiyn auiyn jrdsdj jrdsdj scct Ciec Ciec tdrdif tdrdifcg-d cg-difc ifcg, g, Onjc Onjc Ciec Ciec ecpct ecpct mdiedi mdi edifcr fcriyc iyc,, Ciec Ciec muifjn muifjni i pdr`u pdr`u actuj actuj eci mdifd` mdifd`ucr ucrjci jci sdjrdt sdjrdt:: hl hlac ac`cg `cg ui uitu tuj j md`u md`uec ecgj gjci ciiy iycc jd ec ec`c `cm m tnsu tnsu ct ctcu cu mcif mcifju juj j ec ecgc gcj. j. Hlac`c Hla c`cg g uituj uituj mdifgn mdifgniec iecrn rn actuj actuj ycif ycif adr`da adr`dangc ngci i jcrdic jcrdic nin ecpct ecpct mdifurcifn dbdjtnvntcs tdjinj nin eci mdmauctiyc scifct md`d`cgjci. T`cifn sd`urug snj`us sd`cmc sdjntcr 3; mdint ctcu scmpcn ecec tdrcsc `dang adrsng. Gubb pciocif jdhn` mdmniecgjc mdmniecgjci i ecgcj ecrn acwcg jd ecec

 

sdecifjci sdecif jci gubb pdiedj pdiedj adscr mdmniecgjci mdmniecgjci ecgcj ecrn ctcs jd ecec, ocen fuicjci gubb nin jdtnjc mdrcsc sncp uituj jd`ucr, tdtcpn tnecj sdad`umiyc: gubbs adjdroc md`c`un jlmprdsn enicmns. Nienjcsn 3) [cshc lpdrcsn lpdrcsn / iydrn iydrn (brcjtur (brcjtur tu`cif tu`cif rusuj rusuj / NHH). NHH). 1) [dinif [dinifjct jctci ci prleuj prleujsn sn sputum sputum jrlins jrlins mnsc`i mnsc`iyc yc pcec pcec arlijn arlijntns tns jrlins, jrlins, hystnh bnarlsns. 8) [dinifjctc [dinifjctci i prleu prleujsn jsn sputum sputum sdhcrc sdhcrc cjut.. cjut.. 5) Djsp Djspci cisn sn yci ycif f aur auruj uj.. 4) Qdtd Qdtdis isnn ecgc ecgcj. j. 2) XLAC XLACQ/ Q/XL XLAL ALD. D. 6) Hyst Hystnh nh bna bnarl rlsn sns. s. 7) Arli Arlijn jndj djtc tcsn sns. s. >) Ctd` Ctd`dj djtc tcsn sns. s. 3;) Jd`dmcgci Jd`dmcgci ltlt pdricbcsci. pdricbcsci. 33) Rditn`csn Rditn`csn mdjcins. 31) Csmc. Csmc. 38) [dinifjctci `cou/uscgc pdricpcsci pdricpcsci 35) Udredifcr fdmdrdtcj en sc`urci uecrc 34) Xdjrdsn tdrcac [dihdfcgci [dit [ditni nif f ui uitu tuj j tdru tdrus-m s-mdi didru druss mdin mdin`c `cnn pu pusni snif f ct ctcu cu sd sdscj scj ic icpc pcss yc ycif if mdinifjct sd`cmc CHAU. Onjc pcsndi mdrcsc pusnif scct adricpcs ec`cm,

 

ju jurc rcif ifnn ou oum` m`cg cg ic icpc pcss ec ec`c `cm m yc ycif if en encm cman an`` sd`cm sd`cmcc sd sdtn tncp cp snj`u snj`uss ec eci i jdmac`n jd jlitrl` pdricpcsci uituj mdifurcifn pusnif Jlitrl` iydrn ycif tnecj mdmcecn onjc enpdr`ujci Arlijlspcsmd Lpdrcsn jdpc`c, `dgdr, ctcu tu`cif ad`cjcif ycif cjut eci tnecj stcan` Jlitrcnienjcsn 3) [csndi [csndi tnec tnecj j adri adricpc cpcss split splitci ci 1) [c [csn sndi di tne tnecj cj sce scecr  cr  8) [csndi ycif tnecj ecpct mdifnjutn mdifnjutn nistrujsn nistrujsn 5) Fd`n Fd`nscg scg ctcu ctcu anif anifui uif f [dmlsnsnci CHAU ecpct en`cjujci ec`cm plsnsn eueuj ctcu ec`cm plsnsn ercnicsd  plsturc`. Cwc`iyc Ciec ansc mu`cn ec`cm plsnsn eueuj scmpcn Ciec mdrcsc iycmci eci pdrhcyc enrn uituj mdihlac ycif adradec. Aujtn `ucs mdieuj mdi eujui uif f jddbdj jddbdjtnbc tnbciiy iiycc ec`cm ec`cm plsnsn plsnsn eueuj eueuj ctcu edifci edifci acituc acituci i frcvntcsn. Mdsjnpui, plsnsn tdracnj acfn Ciec uituj md`cjujci CHAU cjci tdrfcituif pcec jliensn mdens Ciec eci sdadrcpc acnj jdrociyc uituj uitu j Ciec. Ciec. Xcct eueuj, pdrtcgcijci pdrtcgcijci pl`c pdricpcsci ycif acnj edifci  acgu eci `dgdr rd`cjs, puiffuif entlpcif jcrdic nin mdinifjctjci buifsn encbrcfmc eci mdifurcifn strds pcec musju`lsjd`dtc`. Cpc pui plsnsn ycif Ciec fuicjci, pcstnjci Ciec mdrcsc iycmci, tdrtlpcif edifci  acnj, eci scitcn. CHU ecpct en`cjujci edifci ctcu tcipc csnstdi ycif mdmadrnjci fdtcrci,  pdrjusn eci fdmdtcr. [drjusn/jlmprdsn enrn ecpct en`cjujci l`dg l`dg pcsndi

 

Eurcsn eci Brdjudisn Eurcsn uituj CHAU gcrus sdjntcr 3; mdint eci nedc`iyc scmpcn ecec Ciec tdrcsc adrsng ecrn ecgcj.

Ciec muifjni pdr`u md`cjujci CHAU gciyc sdjc`n ctcu euc jc`n sdgcrn scctt Ciec scc Ciec sdgct. sdgct. Jdtn Jdtnjc jc Ciec Ciec mdmn mdmn`n `njn jn `d `dan ang g ac aciy iycj cj ec ecgc gcj, j, Ciec Ciec muifjni pdr`u md`cjujciiyc `dang sdrnif. Jdtnjc Ciec tnecj sdgct ctcu mdmn`njn `dang aciycj ecgcj, Ciec muifjni pdr`u md`cjujci sdsn ycif `dang pdiedj eci/ctcu `dang sdrnif

Jdmuifjnici dbdj scmpnif Arlijlspcsmd edifci sc`urci uecrc gnpdr-rdcjtnb  Mdifurcifn scturcsn ljsnfdi / sdscj icpcs Crntmnc ocituif Ctd`djtcsns Jd`d`cgci