A Magia Do Mundo Mental

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A Magia do Mundo Mental

2001 Visional do Brasil

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Título original: A Magia do Mundo Mental Copyright desta edição, Visional do Brasil Ltda, Porto Alegre, 2001. Publicado sob licença da Visional do Brasil Ltda. Capa: Ilustraçãoby Ricardo Zimmer.

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ÍNDICE

Introdução..............................................................9 Capítulo 1 - O SUBCONSCIENTE...........................18 Capítulo 2 - NÍVEIS MENTAIS................................29 Capítulo 3 - RELAXAMENTO.................................41 Capítulo 4 - SEJA O CAPITÃO DO SEU BARCO.65 Capítulo 5 - SAÚDE...................................................97 Capítulo 6 - REGRESSÃO DE MEMÓRIA...........106 Capítulo 7 - CONSIDERAÇÕES FINAIS..............143

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À Família

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e aos amigos.

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INTRODUÇÃO

Sempre ouvi dizer que um homem para sentir-se plenamente realizado tem de plantar uma árvore, ter um filho e escrever um livro. Plantei uma árvore quando tinha doze anos; sou pai de Márcia, uma filha que sempre quis ter e este é o primeiro livro que escrevo. O conhecimento contido neste livro nasceu principalmente de experiências pessoais. Vários casos de depoimentos de pacientes estão aqui inseridos e servirão de base para uma reflexão interior. Escrevi este livro com um propósito muito especial:promover o desenvolvimento das potencialidades interiores de cada um e assim libertá-lo da ignorância em relação a assuntos concernentes a mente. Dessa forma, o seu nível de energia aumentará e vai poder melhorar a sua vida nos planos espiritual, mental e material.

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A minha investigação sobre este assunto começou muito cedo e as imagens estão bem vívidas na minha memória. Isso aconteceu numa linda manhã de primavera, a estação mais bonita, a meu ver, já que as flores exercem um fascínio muito grande sobre mim e, acredito que, nas pessoas em geral. Neste clima quase mágico, é que um pequeno circo foi armado no vilarejo onde minha família morava. Sempre gostei de ouvir histórias sobre artistas de circo, mágicos, palhaços e malabaristas, mas nunca tinha visto um de perto! O que mais me atraia no circo era o misterioso "mundo da magia”. Eu queria assistir aos espetáculos circenses, porém não tinha dinheiro para comprar o bilhete. Como sempre fui criativo, bolei uma idéia para conseguir meu intento! Bastante determinado e o coração quase saltando do peito, fui ao circo. Falei ao gerente que gostaria de assistir aos espetáculos, mas que minha família era Sidnei Borba

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pobre e não tinha dinheiro para comprarme um ingresso. Eu poderia trabalhar para comprar um ingresso - falei - disse também que tinha experiência em vendas e poderia trabalhar no circo vendendo balas, pipoca, amendoim, etc. A princípio ele ficou com pena de mim, deu uma grande gargalhada, uma tragada em seu fedorento cachimbo e finalmente disse que aceitava minha proposta. Procurei fazer amizade com todos que trabalhavam no circo. Consegui cativar com meu carisma a todos, desde os artistas que gozavam de grande prestígio até o mais humilde dos empregados. Aprendi bastante sobre a vida dessas pessoas que eram itinerantes e passavam por maus pedaços. "As vezes passamos até fome" - confessou o atirador de facas. Sacrifícios e muitas lutas eram constantes na vida desses heróis. Mas isso não os assustavam, porque tinham garra e um grande objetivo em suas vidas: levar Sidnei Borba

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ao maior número de pessoas a arte, o entretenimento e a cultura. Enquanto o circo permaneceu na vila, colaborei de todas as formas. Até propaganda volante eu fazia gritando as famosas frases: "respeitável público... não percam, hoje à noite..." Foi gratificante ter conhecido e, principalmente, convivido com pessoas tão fantásticas e cheias de energia levando a arte ao povo. De outra forma, jamais teria acesso ao maravilhoso e mágico mundo do circo! Colhi valiosas informações e, ainda hoje, muitas servem como referência e influenciam a minha vida. Um dia, perguntei ao mágico se não possuía um livro sobre magia para vender-me. Respondeu afirmativamente, perguntando se eu tinha dinheiro para comprá-lo. Eu disse que não, mas que poderia lhe dar algum objeto em troca. Ele perguntou com ar zombeteiro: - Sua mãezinha cria galinhas? Claro que sim! Porquê? - Respondi - Bem, -

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disse ele - traga-me duas galinhas bem gordinhas que te dou o livro em troca. No dia seguinte, bem cedinho, antes de ir à escola, entreguei as duas penosas e recebi o volumoso livro. Era um livro de capa preta com letras douradas, bastante volumoso com mais de duzentas páginas. No centro do livro estava escrito: HIPNOTISMO. Eu senti uma estranha sensação quando peguei o livro. Era como se uma magia misteriosa tivesse me tocado. A partir desse momento tive certeza absoluta que minha vida ia mudar. Minha mãe quando descobriu que as galinhas haviam desaparecido comentou com a vizinha Ana, que as raposas tinham visitado o galinheiro. Só estranhara, o fato de não haver penas espalhadas pelo chão. E o mais esquisito, acrescentou, é que não escutou qualquer ruído naquela noite. Eu me senti meio culpado mas decidi não revelar meu segredo, pois afinal de contas, justifiquei, era uma causa nobre. Passei a estudar com grande interesse o conteúdo do livro sobre Hipnose e Sidnei Borba

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fiquei deslumbrado com as informações que o mesmo continha. No livro eram ensinadas técnicas de relaxamento corporal e mental, concentração, energização, letargia, etc. Fornecia subsídios importantes para que se processasse uma mudança bastante profunda na vida daquele que pusesse em prática o conhecimento contido no mesmo. O que mais me chamou a atenção foi que o autor declarou enfaticamente: "qualquer pessoa pode mudar de vida se trocar a carga de seus pensamentos." Impressionou-me bastante a forma como o autor dizia as coisas. Escrevia com profundidade e conhecimento de causa. Despertou em mim a motivação para continuar estudando o livro, e na medida que o lia mais aumentava o desejo de prosseguir á leitura, para compreender e assimilar um assunto tão complexo e misterioso. Durante dias, escondido de minha mãe, fugia para o campo ou para a velha olaria de meu pai para estudar hipnose. Sidnei Borba

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A vontade de aprender era tanta, que não notava o tempo passar tão rapidamente e a cada nova revelação, ficava ainda mais fascinado e com vontade de aprender mais. A medida que lia colocava em prática os conhecimentos adquiridos a começar pelo exercício de relaxamento, que me proporcionou grande paz de espírito. A princípio não conseguia atingir um bom nível de afrouxamento muscular mas como a teimosia sempre foi minha companheira, venci mais essa etapa. Eu era uma pessoa muito angustiada e tensa porque minha mãe teve um parto difícil e só mais tarde, com as pesquisas, é que finalmente descobri que isso me afetava de forma constante no meu dia a dia. Quando já havia dominado parcialmente as técnicas de relaxamento e mentalização, convidei meu irmão Solismar e um colega de aula para participar das experiências contidas no livro. "Ratão", assim era conhecido o meu outro assistente, mostrou-se muito curioso Sidnei Borba

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e pronto para participar, mas com certo receio pois não entendia nada desse assunto e não sabia o que poderia acontecer-lhe. A nossa primeira experiência foi feita em campo aberto. Mandei os dois deitarem-se na grama, fechar os olhos e respirar profundamente! Passados alguns minutos, para minha surpresa os dois caíram em estado de transe médio e começaram a relatar coisas sobre suas vidas. Pela primeira vez eu presenciava uma regressão de memória de forma totalmente espontânea. Fiquei bastante surpreso e até certo ponto apreensivo, eu era apenas um menino e não sabia muito bem lidar com essas coisas, pois recém começara a trilhar o caminho da mente, que me era totalmente desconhecido! Mas uma força interior me animava e dizia para continuar minhas pesquisas e práticas mentais. Só mais tarde é que tive a revelação, quando me submeti à regressão, de que em minha vida passada fora um monge e Sidnei Borba

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curava as pessoas através da energia das mãos e recursos mentais. Por isso, sentiame sempre atraído pelas forças espirituais de maneira totalmente inconsciente. Assim, comecei a mudar minha vida usando o conhecimento que o livro oferecia. Ainda hoje, continuo a pesquisar sobre esse misterioso mundo mental. Espero que meu livro possa também provocar inúmeras transformações positivas em você, da mesma forma que o livro de hipnose, que li quando criança, operou maravilhas em minha vida. Em nosso mundo subjetivo existem forças tão poderosas que torna-se difícil acreditar que as mesmas não só existem, como também podemos fazê-las trabalhar em nosso benefício. Quando aprendemos a usar essas ferramentas, adequadamente, começamos a recolher as dádivas concedidas pelo Criador. Enxergamos o mundo de forma totalmente diferente e sentimos brotar dentro de nós, uma nova esperança! Sidnei Borba

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CAPÍTULO 1

O SUBCONSCIENTE

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Imagine que fosse possível viajar numa máquina do tempo, por épocas remotas. Em nossa viagem imaginativa vamos levar apenas uma pequena caixa de fósforos, uma coisa tão comum para todos nós. O homem das caverna passava horas a fio friccionando dois pedaços de madeira para conseguir fogo. Qual seria a reação dos mesmos quando você riscasse um simples palito de fósforos? Sem o conhecimento de como a coisa funciona ficariam assombrados diante dessa mágica tão poderosa. Sem sombra de dúvida o elegeriam um Mago. O mais poderoso de todos os tempos, granjearia as honras e certamente usufruiria de todas as coisas boas dessa época. Quando não sabemos as causas que estão por trás das manifestações dizemos que é sobrenatural ou mágico. Porém desvendado o mistério, conhecendo as leis que regem esses fenômenos, passam a ser consideradas coisas absolutamente triviais.

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Apesar de ter avançado bastante sobre os estudos da mente humana, o homem sabe muito pouco sobre seu funcionamento. Porém, o mais importante é que sabemos o suficiente para programá-la de forma que funcione adequadamente. O mais importante não é sabermos o que é a mente, mas sim como podemos aproveitá-la para produzir mais abundância e felicidade em nossa vida, não é mesmo? Quando usamos esses mecanismos somos capazes de realizar coisas espetaculares, antes consideradas misteriosas. Não sabemos exatamente o que é energia elétrica, mas podemos utilizá-la para tornar nossa casa mais aconchegante. Usufruímos de todo o conforto usando essa força que quase não conhecemos, mas que sem ela certamente a nossa vida seria mais difícil, em todos os sentidos. A mente humana é a mesma coisa. Talvez você não saiba explicar o que seja, mas o certo é que pode potencializá-la para ter um viver tranquilo e

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proporcionar mais alegria e felicidade à toda sua família. Existe em todos nós uma força, poderosíssima, mais conhecida como subconsciente. Esse não contesta a natureza de nossos pensamentos. Está sempre pronto para transformar em realidade nossos desejos, desde que criemos cenas "como se isso já tivesse acontecido." Essa força tanto nos protege e nos motiva a continuar enfrentando nossos problemas, como também pode nos colocar na sarjeta. Os pensamentos envoltos em emoção tem mais força de realização. O subconsciente é o nosso servo-mecanismo e apenas cumpre nossas ordens, e na maioria das vezes sem o nosso conhecimento, já que isso pode acontecer de maneira totalmente inconsciente. Se em nossa cabeça existem pensamentos de pessimismo, desânimo, tristeza e outros da mesma espécie, a mente vai utilizá-los como alimento tornando assim a nossa vida insuportável. Sidnei Borba

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Uma pessoa que tem um elevado espírito de luta pensa e espera crescer em todos os sentidos, dispõe de força e energia para viver satisfatoriamente. Mesmo enfrentando dificuldades, como todas as demais pessoas, sabem enxergar além das aparências e encontrar soluções. Quase sempre tiram proveito das limitações e até aprendem com as mesmas. Outras pessoas, na mesma situação, não conseguem um bom desempenho e colocam a culpa no destino. São prisioneiras de si próprias! A saúde dessa pessoa com predisposição para o negativismo nunca anda bem. O mais interessante de observar-se, nessas pessoas, é que sempre encontram companhia para falar sobre seus males. Na lei da física os opostos se atraem, mas em se tratando de leis mentais, isso acontece de forma diferente, pois os semelhantes é que se atraem. Acabo de lembrar-me de uma história que vovô contava quando eu

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ainda era bem pequeno. Como toda boa história, ela também começa assim: Era uma vez, duas jovens e pequenas rãs. Fisicamente eram muito parecidas, porém, na maneira de viver e sentir a vida, a diferença era enorme. Uma era entusiástica, vibrante, alegre e positiva. A outra, o retrato da desolação. Vivia tensa, triste, revoltada com tudo e com todos. Qualquer pequeno esforço que fazia, sentia um cansaço tremendo! Isso acontecia porque ao dormir não relaxava seu corpo. Sendo assim, dormia mal e acordava mais cansada ainda. Sua vida era uma tremenda confusão e quase nada de interessante acontecia! Tudo dava errado! Quando as coisas não davam certo ela dizia: "Eu sabia que isso ia acontecer"! Nem os sapinhos mais desajeitados e feios da redondeza queriam namorar com ela! Falava "pelos cotovelos", mas não gostava de ouvir. Enquanto alguém falava, ela já estava pensando no que ia dizer e assim não ouvia o que o interlocutor dizia, perdendo, dessa forma, valiosas informações que Sidnei Borba

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poderiam ajudá-la a evoluir e ser um pouco mais feliz. Quando chovia ela dizia: "Que chuva mais chata! Vou ficar toda ensopada! Que porcaria! Logo hoje que eu ia me encontrar com o Tarugo, o sapinho que mora lá no brejo! E quando o sol aparecia majestoso, ela falava para sua amiga: "Você viu só? Parece que o sol faz isso de propósito! Só para me contrariar! Logo hoje que eu ia dar uma caminhada bem longa para exercitar meus músculos, esse sol horrível está torrando a gente"! Vamos ver como a rã que tem pensamento positivo reage diante dos mesmos estímulos? Quando chove ela diz: "Obrigada meu querido Deus pela chuva abençoada que molha a terra, enche os rios, mata a sede das plantas, animais e dos homens. Obrigada querida chuva que limpa tudo e revigora toda a vida na face da terra." E quando o sol surge ela curvase diante dele e exclama: "Ó senhor Sol! Como é bom tê-lo conosco neste dia! O senhor que aquece toda a terra. Já pensou Sidnei Borba

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se não fosse você existir o que seria de nós? Isso seria sem graça e talvez nós nem existiríamos, pois isso seria uma geleira eterna! Obrigada senhor Sol. Estou muito agradecida e emocionada pela sua presença". Essa pequena história serve para exemplificar certas pessoas que são mais ou menos assim. Qual das duas você admirou mais? Qual o exemplo que vai seguir? Você pensou que a história tinha acabado? Ainda não! Num terrível dia de inverno, com muito nevoeiro e o vento soprando muito forte, as rãzinhas foram visitar um parente que encontrava-se muito doente e morava bem distante do lugarejo em que moravam. Iam caminhando, ou melhor, pulando, pulando, pulando... A mais positiva ia cantando e agradecendo a Deus por mais um dia. A outra, reclamava sempre. "Esse tempo horrível que não dá para enxergar quase nada! Esse frio que corta a alma da gente

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e..." Xingava outras rãs que cruzavam o mesmo caminho. A rã positivamente tentava dar-lhe conselhos, mas ela dizia: "É tudo bobagem! Essa história só serve para vender livros e encher o bolso do autor de dinheiro! Eu não caio nessa! É a maior asneira que eu já vi". Iam andando pela estrada quando repentinamente, caíram dentro de um grande tarro de leite que estava sem a tampa protetora. Os fazendeiros da região deixavam esses recipientes à beira da estrada para serem levados à cooperativa de laticínios da cidade mais próxima. Quando a rãzinha negativa se deu conta da situação crítica em que se encontravam desesperou-se, e como sempre fazia começou a maldizer a sorte, amaldiçoando as vacas que deram leite, os fazendeiros da região, o frio e principalmente o nevoeiro que lhes tirou a visão e por isso caíram no tarro. Dizia: "Nós vamos morrer! Nada nem ninguém poderá nos salvar! Estou me afogando"! Sidnei Borba

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Ao invés de economizar suas forças desgastou-se inutilmente, e assim, morreu! A outra, que tinha o astral positivo, dizia para si mesma: "Enquanto existe vida, tenho esperança"! E batia as perninhas! Pensava: "Existem muitas possibilidades de eu ser salva! Pode ser que o fazendeiro se lembre que esqueceu de colocar o tampo no tarro. Quem sabe o caminhão que vem apanhar o leite já esteja chegando? E continuava a bater suas frágeis perninhas evitando, dessa forma, devido a baixa temperatura, morrer de frio Bateu tanto que o leite solidificou-se e virou manteiga! Ela apoiou-se na solidez da manteiga e pulou fora do tarro seguindo seu caminho, triste pela perda de sua amiguinha, mas feliz e agradecida à Deus pela nova descoberta que devolveulhe a vida.

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CAPÍTULO 2

NÍVEIS MENTAIS

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NÍVEL BETA O nosso cérebro vibra com grande intensidade em Beta que é o nível mental em que se está totalmente desperto, chamado estado de vigília. Em Beta, a mente está quase sempre muito ocupada administrando problemas do nosso dia a dia. A frequência das ondas Beta variam de 21 ciclos por segundo, chegando a números elevados dependendo do estado emocional da pessoa. Quando você está extremamente agitado, perde em parte o controle das emoções e isso pode acarretar sérios problemas de saúde. Nesse caso, o cérebro vibra com tamanha velocidade que pode até causar danos irreparáveis na massa encefálica.. No estado de extrema tensão as frequências cerebrais se elevam tanto que fica até difícil, nessas condições, tomar decisões acertadas.

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O bom seria deixar a adrenalina diminuir em sua circulação para tomar qualquer decisão. Em certos casos essas decisões tem consequências tão desastrosas que fica difícil haver qualquer remediação futura. Tudo acontece geralmente em Beta, que é o mais agitado dos níveis mentais. Falaremos mais a respeito disso no próximo capítulo.

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NÍVEL ALFA Nos últimos anos muito se tem escrito e falado sobre parapsicologia, regressão de memória, mentalização, controle mental, esoterismo, e assuntos correlatos. O mais importante, a meu ver, é o controle mental, mais especificamente, aprender a entrar em Alfa através do relaxamento. Esse contato direto com nossa mente subconsciente possibilita-nos programá-la para a realização dos nossos sonhos. Neste livro você vai saber, gradualmente, o que é o nível alfa e como poderá colher benefícios usando esse extraordinário método. Poderá substituir emoções indesejáveis por outras mais saudáveis eliminando, assim, pensamentos de medo, ódio, tédio, angústia, solidão, ansiedade, tristeza e outros que atrapalham sua vida, obstruindo sua felicidade!

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Quando entrar em nível Alfa com a intenção de mentalizar alguma coisa deve manter-se acordado, para criar a imagem do que deseja alcançar. Procedendo assim, conseguirá um completo êxito na materialização de seu pedido. Uma coisa muito importante: devemos repetir inúmeras vezes a nossa mentalização até atingirmos o nosso ideal. Porém, quando o objetivo é dormir não precisa preocupar-se com nada. É só relaxar o corpo e deixar que o sono aconteça de forma natural. Os últimos pensamentos que mantemos em nossa cabeça antes de pegar no sono, tem fundamental importância em nossa vida. Os pensamentos que dominam a mente nesse momento ficam trabalhando durante nosso sono. Se forem positivos é muito bom, mas se forem pensamentos de ódio, raiva, inveja, etc., aí a coisa se complica bastante.

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Pense sobre isso que acabou de ler, tenha somente pensamentos positivos antes de adormecer. O melhor seria você fazer um relax com mentalização positiva. Mais adiante você vai aprender a fazer isso. À noite, a mente "arruma a casa" equilibrando as emoções, fazendo cartazes e libertando o organismo psíquico de sobrecargas inúteis. Quando relaxamos antes de dormir a qualidade do sono é melhor porque deixamos de consumir energia. Já quando estamos tensos e vamos dormir o consumo de energia é maior e levantamos pela manhã com o corpo ainda mais cansado. Porém se dormimos completamente relaxados, há uma recuperação automática das nossas forças e uma sensação nova e gostosa, quase indescritível, que toma conta de nós quando acordamos. A mente fica mais clara e consequentemente a qualidade dos pensamentos também muda, nos afetando de maneira muito positiva. Sidnei Borba

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Alfa, é o nível básico para a programação mental. Em Alfa, o cérebro diminui suas pulsações, fica mais tranquilo e receptivo às novas informações. A mente consciente retrocede e a subconsciente avança, tornando-se mais receptiva às sugestões mentais. Nesse nível, pode ser feita a regressão de memória, todavia, menos profunda que no nível Teta ou Delta. A frequência das ondas Alfa variam de 7 a 14 ciclos por segundo. Esse nível aumenta o poder de concentração e possui força vinte vezes maior no que diz respeito à programação mental e possibilita um estado de extrema calma e tranquilidade. Depois que você entrar em Alfa pela primeira vez tenho absoluta certeza que nunca deixará de praticar esse exercício. Quando entrei em Alfa pela primeira vez foi de maneira casual. Tinha apenas dez anos e nem sabia o que estava acontecendo.

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Permanecia sentado no vaso do banheiro durante horas, concentrando-me num determinado ponto (uma cabeça de prego, por exemplo) e entrava em Alfa. Era uma sensação tão gostosa que nem percebia o tempo passar. Quando minha mãe percebia a demora gritava meu nome, ao que eu respondia: - Estou meditando mãe! Quando me dava conta, meu traseiro estava vermelho e com profundas marcas por ficar sentado durante longo período. Na verdade, minha descoberta se deu de forma totalmente intuitiva pois nunca tivera qualquer informação a respeito do assunto, principalmente porque residia no interior. Minha vida transformou-se completamente depois de aprender e colocar em ação os conhecimentos adquiridos naquele livro.

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NÍVEL TETA É um estágio mais profundo que o nível Alfa. Geralmente, as pessoas que entram nesse nível mental adormecem pois estão no limiar do sono. É preciso o acompanhamento de um especialista, se houver necessidade de trabalhar nesse nível. Em Teta consegue-se bons resultados com regressão de memória e terapia à vidas passadas, desde que dirigido por um profissional com experiência e comprovada capacidade. Você não deve ficar preocupado se cair no sono quando fizer os exercícios de relaxamento. Isso, normalmente acontece com as pessoas que não estão acostumadas a relaxar, principalmente se entrar em Teta que é um nível bastante profundo. Se você quer deliberadamente fazer uma programação mental deve treinar o relaxamento, mantendo-se consciente até conseguir um alto grau de percepção do corpo e mente. Sidnei Borba

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Existem pessoas que treinaram tanto que conseguem manter-se totalmente despertas em Nível Teta, e até mesmo fazer a auto regressão de memória com resultados surpreendentes. Eu pratico esses exercícios a bastante tempo e posso dizer que realmente vale a pena, embora exija paciência e constante treinamento.

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NÍVEL DELTA Este nível é o mais profundo de todos. É o sono, estado totalmente inconsciente. Impossível ser controlado pela própria pessoa. Quando dormimos, descemos sempre a todos os níveis, inclusive o Delta, onde o sono é mais profundo. Se uma pessoa está muito cansada ela desce rapidamente para este nível, para restabelecer-se mais rapidamente. Os neuro-cientistas investigaram bastante e conseguiram descobrir muito sobre o que acontece neste nível tão profundo de nossas mentes, mas ainda não conhecemos tudo sobre o assunto, pois existe muito a ser revelado. Não é de nosso interesse aprofundar mais sobre o nível Delta, visto que o mesmo não pode ser usado de maneira prática em nossas vidas.

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CAPÍTULO 3

RELAXAMENTO

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O eminente médico alemão J. H. Schultz, desenvolveu um método que conseguiu grande popularidade na Europa em torno do ano de 194O. Ele o denominou Treinamento Autógeno. Schultz ensinou o método a seus clientes e descobriu que eles tinham mais habilidade para restabelecer o autoequilíbrio e restaurar as energias; perder as tensões corporais; diminuir ou mesmo abolir dores; controlar com mais segurança as funções involuntárias do organismo, tais como, circulação e metabolismo, melhorar a memória e aceitar as sugestões de tranquilidade e auto cura. Notou que, quando as pessoas estavam nestes níveis ficavam mais receptivas, podendo ser implantadas em suas mentes sugestões positivas no sentido de mudarem suas atitudes pessimistas para hábitos mais saudáveis, melhorando assim a qualidade de vida. É através do relaxamento que entramos no nível Alfa, e assim podemos programar nossa vida. Sidnei Borba

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RELAXAMENTO PELO RÁDIO Em 1983 fui comandar um programa na Rádio Difusora de Porto Alegre, das seis e meia ao meio dia, em substituição ao radialista Sérgio Zambiasi, que fora contratado pela Rádio Farroupilha, outra grande emissora de rádio, nesta cidade. Tive a grande oportunidade de colocar no ar um exercício de relaxamento, um quadro que ganhou respeito e popularidade e marcou bastante a mim e a todas as pessoas que ouviam e praticavam o referido exercício. Eu falava de maneira monótona e pausada, propositadamente, para que os ouvintes entrassem em nível Alfa mais rapidamente. O ouvinte aprendia a relaxar e auto programar-se para uma vida melhor. A Prática do Pensamento Positivo ficou no ar durante quase um ano e marcou de forma decisiva muitas vidas. Ainda tenho em meu poder vários depoimentos de pessoas que se curaram Sidnei Borba

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através dessa prática pelo rádio e também através das fitas de relaxamento que eu gravei posteriormente. Pelo que sei, foi o primeiro relaxamento feito em uma emissora de radio AM. E ainda mais por se tratar de uma emissora eminentemente comercial. O Ibope constatou um aumento de audiência no horário em que era apresentado este quadro. Tanto assim, que a direção da rádio me pediu que fizesse o exercício de relaxamento em dois horários, e o resultado foi igualmente excepcional. Surgiu na época uma história, até mesmo engraçada, (uma brincadeira dos colegas). Falavam o seguinte: - "Quando o lbope vai fazer a pesquisa de audiência nas residências, os ouvintes do Sidnei Borba não podem responder, pois estão "dormindo" ouvindo o relaxamento." Porque o relaxamento fez tanto sucesso no rádio? Porque, a exemplo do que acontece hoje em dia, também Sidnei Borba

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naquela época as pessoas estavam angustiadas e tensas. Encontravam no exercício de relaxamento o antídoto perfeito para aliviar suas tensões. O relaxamento não é uma coisa nova. Os antigos povos do oriente e muitos outros já o praticam há milhares de anos. Este e outros conhecimentos demoram para chegar até nós, ocidentais, por motivos culturais. O relaxamento é uma forma de oração, pois quando estamos relaxando, estamos de uma maneira especial condensando energia. Quando oramos também geramos energia. Esta energia é curativa. Quantas pessoas pedem para que rezem por um ente querido que está acamado e doente, porque sabem que dá resultado. Imagine, milhões de pessoas rezando diariamente. Que energia fantástica se espalha pelo globo terrestre. Quem sabe por isso é que ainda estamos vivendo aqui na Terra... Claro que a oração ajuda a curar, pois é uma energia muito poderosa. Quando Sidnei Borba

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estamos em nível Alfa, rezando e mentalizando a cura de alguém, seus efeitos são ainda mais espetaculares.

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A TENSÃO CONSOME ENERGIA A exemplo do automóvel, o humano também precisa de combustível que lhe dá energia para desempenhar bem suas tarefas. Trifosfato de Adenosina é o nome do nosso combustível pessoal. Se ficarmos tensos e angustiados estamos consumindo nossa preciosa energia com mais rapidez do que o normal, e aí pode faltar para as coisas mais importantes de nossa vida. Se você não cuida bem de seu carro fazendo uma revisão periódica para substituir peças danificadas, verificar os freios, limpar o carburador, trocar as velas, óleo, etc., o que pode acontecer ? Seu carro não corresponde as suas expectativas. Não anda bem, consome mais combustível que o necessário, não tem vida longa e pode deixar você na estrada a qualquer momento. Nós também precisamos de uma "revisão" periódica. Essa revisão deve ser feita pelo seu médico e também, a nível psíquico, por Sidnei Borba

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você mesmo ou por um profissional competente.

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TENSÃO RESIDUAL O relaxamento é o melhor método que conheço para neutralizar as tensões acumuladas. Muitas tensões que permanecem em nosso corpo e mente são programações inconscientes e estes resíduos se encontram de tal forma fixados em nosso ser que nos é, por vezes, difícil desalojálos. Muitas pessoas confundem relaxamento com recreação. O lazer é uma das formas positivas de recuperarmos nossas forças, afasta o tédio e a ansiedade, nos dá uma alegria de viver muito gostosa. Isso é muito bom, mas sob o ponto de vista terapêutico mais profundo não elimina as tensões residuais, ou seja, aquelas gravadas com mais intensidade em nosso ser. Para removê-las, um dos caminhos é sem dúvida o relaxamento.

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CONSIDERAÇÕES SOBRE O RELAXAMENTO Vivemos num mundo muito agitado. A todo momento somos perturbados pelos mais variados tipos de estresses: ruídos, poluição, problemas relacionados a finanças, gerenciamento do lar, escola dos filhos, problemas de saúde, noticias na tv, rádio, jornal e outros meios de comunicação, que mostram acontecimentos catastróficos e outros bem conhecidos de todos nós. Você mesmo pode fazer uma extensa lista de preocupações e estímulos que causam estresse na sua vida.E como podemos viver no meio de tudo isso sem nos deixar afetar? Temos que nos adaptar a vida e não esperar dela uma adaptação em relação a nós. De que serve nossa constante irritação diante dos acontecimentos? Isso nos deixa ainda mais tensos e irritadiços, com isso abalamos nossa saúde. Os

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nervos ficam tensionados e gastamos mais energia vital. Não são seus nervos que impedem você de ficar em paz, é você que não os deixa trabalharem em paz. O ser humano veio a esse mundo para evoluir. A cada minuto de nossa vida aprendemos alguma coisa. Mesmo nos momentos de maior aflição, se estivermos bastante conscientes aprendemos com os acontecimentos, mesmo os mais difíceis. E muitas vezes nossa mente usa de expedientes desconhecidos por nós para comunicar uma boa nova, justamente dentro de uma situação que nos era adversa. O relaxamento ajuda sobremaneira a neutralizar a maioria das tensões de nosso cotidiano. É por isso que insisto bastante: aprenda a relaxar! Tenho absoluta certeza que esse é o melhor antídoto para ansiedade e depressão.

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MÚSICA NO RELAXAMENTO Uma música suave ajuda a concentração e conduz tranquilamente a um relaxamento proveitoso. Deixe que as vibrações musicais penetrem intensamente o seu ser para que possa relaxar em profundidade. As vibrações da música atingem todos os nossos chacras, harmonizando-os completamente. Naturalmente, deve ser uma música que traga serenidade e paz. Uma música clássica é o ideal.

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INCENSO O incenso é muito popular, atualmente, no Brasil. Em qualquer esquina encontramos dezenas de vendedores ambulantes que colocam à nossa disposição centenas de fragrâncias. O incenso ajuda bastante na arte de relaxar e também aumenta a concentração. Já fiz inúmeras experiências para constatar isso. Relaxamento sem incenso é bom, mas com um vareta queimando num canto, é melhor ainda. O incenso harmoniza o ambiente, retira as energias negativas da casa, atrai outras tantas energias benéficas e nos torna mais cheios de vitalidade e também traz muita alegria. Sobre o tipo de incenso, o melhor é aquele de seu gosto. Se você é alérgico a incenso, naturalmente, não deve usá-lo. Pesquise, e descubra o melhor incenso para você.

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RESPIRAÇÃO Você já parou para pensar se tivesse que pagar, mensalmente, para a natureza pelo ar que respira? Quanto você teria de pagar? Ainda bem que o ar que respiramos é uma dádiva de Deus. O bebê respira pela primeira vez, externamente, após o nascimento e só vai suspender esse ato por ocasião de sua morte. O ar que respiramos está cada vez mais poluído por causa de diversos fatores: desmatamento acelerado por pessoas gananciosas, fábricas, automóveis e outras fontes já bem conhecidas de todos nós. O que mais nos interessa aqui é o seguinte : Apesar de toda poluição, como podemos neutralizar em parte tudo isso ? Como se sabe, tudo que é mais pesado é atraído pela força da gravidade, para baixo. O gás venenoso que tem origem em diversas fontes, por ser mais Sidnei Borba

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pesado que o ar, instala-se nas câmaras inferiores de nossos pulmões. Agora você começa a compreender o porque da respiração profunda? Com isso, expulsamos o ar que teima em ficar no interior de nossos pulmões. Quando no relaxamento, enchemos e esvaziamos completamente nossos pulmões, estamos retirando o ar contaminado e restaurando nossas energias. Ao retermos o ar por alguns momentos, fixamos em nosso interior a essência positiva que o novo ar contém. Por isso, é muito importante seguir estes três passos: inspiração lenta, profunda retenção do ar e expiração total do ar viciado.

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TÉCNICAS DE RELAXAMENTO Normalmente, o relaxamento começa pela ponta dos pés. Mas isso tem pouca importância. Você pode iniciar pela cabeça. Não fique dependente de nenhum método em particular; Desenvolva suas idéias e crie o seu próprio exercício. Outra coisa muito importante: tenha consciência de seu próprio corpo, este é o primeiro passo. Se você deitar-se, esticando completamente seu corpo e prestar atenção às sensações que o mesmo transmite, vai ficar agradavelmente surpreso com o que vai sentir. É difícil descrever isso! Quando você praticar vai saber do que estou falando. Uma sensação realmente muito gostosa de plenitude, serenidade e paz tomará conta de você. Muitas vezes, sentir-se-á como que flutuasse. O corpo fica muito leve e

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descontraído. O relaxamento traz inúmeros benefícios para o corpo e mente. A respiração tem relevante importância no ato de relaxar. Cada respiração, lenta e profunda, faz com que o processo se acentue mais e mais. A concentração aumenta progressivamente na medida que o tempo de relaxamento se estende. O cérebro vai diminuindo suas pulsações e você vai entrando no nível alfa. Como já sabe, Alfa é o nível onde podemos nos programar para alcançarmos nossos objetivos, lembra-se? Então vamos praticar um pouco?

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EXERCÍCIO PRÁTICO Se você tiver um gravador à mão, poderá gravar este texto com sua própria voz ou pedir para que alguém grave. A voz deve ser bem clara, a entonação, propositadamente, monótona, pausada e suave. Se quiser pode colocar uma música de fundo. Dê preferência a uma bem suave e com o volume diminuído. O que estiver escrito entre parênteses não grave, por favor. Coloque-se numa posição bem confortável, preferencialmente deitado de costas. Observe todo seu corpo. Mentalmente pense em todas as partes, desde os pés até o alto de sua cabeça. Registre os pontos de tensão e relaxamento em seu corpo. Passeie, mentalmente por todo o corpo. Observe como estão essas partes: quentes? frias? mornas? latejando? pesadas? Não importa! O mais importante é que está se Sidnei Borba

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conhecendo um pouquinho mais... poderá, dessa maneira, atuar de forma decisiva sobre os mesmos. Enquanto a música toca, observe-se profundamente... (levante o fundo musical e deixe tocar por cinco minutos dando assim tempo para executar o exercício de conscientização corporal). Respire lenta e profundamente por três vezes, seguindo a seguinte orientação: INSPIRE... vagarosamente... (Pausa) PRENDA a respiração, por alguns segundos, sem forçar, (Pausa) EXPIRE... esvaziando completamente seus pulmões... (Levante o fundo musical para que possa fazer esse exercício de respiração, por três minutos). Enquanto você respira, profunda e lentamente, vai soltando seu corpo e mente. Solte todas aquelas partes que você sentiu estarem mais tensas... Relaxe! (Pausa) Relaxe! (Pausa) Relaxe! Cada vez mais... Relaxe (Levante o fundo musical por três minutos).

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Na medida que o tempo vai passando, você vai relaxando mais e mais. Seu corpo liberando todas as tensões. Aquelas tensões profundas, agora vai saindo de seu corpo e mente (Pausa). Relaxe mais... (Pausa) seus membros vão ficando mais gostosamente pesados... (Pausa) pesados... (Pausa) pesados! Sinta nesse momento, que é só seu, a sensação maravilhosa que você está sentindo! Cada vez mais relaxado... relaxado... relaxado! (Pausa) Vou contar regressivamente de dez até um, e a cada número que eu contar, você entrará em um nível mais profundo de relaxamento e concentração. Preste atenção na contagem dos números e note que a cada número pronunciado, uma sensação maravilhosa irá invadir seu ser. DEZ... cada vez mais relaxado... (Pausa) NOVE... seus pés estão relaxando mais e mais... (Pausa) OITO... as pernas estão se soltando... (Pausa) SETE ... as coxas, nádegas e o baixo ventre se relaxam... (Pausa) SEIS... preste atenção Sidnei Borba

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nas partes mencionadas... observe como vão se tornando mais e mais pesadas e relaxadas... relaxadas... relaxadas... relaxadas... (Pausa) CINCO... sinta seu peito. Observe sua respiração... está mais solta e profunda... profunda... profunda! QUATRO... (Pausa) deixe que sua coluna vertebral e seu pescoço também entrem em harmonia com todo seu corpo... relaxe sua coluna e pescoço mais e mais... mais e mais... mais e mais! (Pausa) TRÊS... a cabeça está se soltando... ficando pesada... pesada... muito pesada. DOIS... Relaxe mais e mais... (Pausa). UM... sinta agora, todo seu corpo relaxado... (Pausa). Observe... da cabeça aos pés... totalmente relaxado... (insira aqui, o fundo musical por três minutos) Agora, você esta no nível ALFA e neste nível a mente subconsciente está muito mais sensível a todo o tipo de programação.. Nesse momento, firme seu pensamento naquilo que você deseja que aconteça na sua vida. Crie um pensamento forte. Imagine essa cena como se fosse um filme. Crie Sidnei Borba

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mentalmente o que deseja obter, para que haja uma materialização de seus desejos. A mente não sabe distinguir a fantasia da realidade e faz de tudo para que a coisa mentalizada se torne realidade. Mentalize como se a coisa já tivesse acontecido. A mente busca os recursos onde quer que os mesmos se encontrem para a consecução de nossos desejos. (Levante o volume e deixe assim por uns três minutos para que possa mentalizar enquanto toca a música). Agora o que você mentalizou já é uma realidade para sua mente subconsciente. (Faça este exercício diariamente). Podemos voltar ao mundo de consciência total, o mundo dos cinco sentidos. Vou contar até cinco e você abrirá seus olhos. UM... (pausa) voltando lentamente... DOIS... (pausa ) todo opeso deixa o seu corpo... voltando mais e mais ... TRÊS... ( pausa) cada vez mais consciente... desperto, sentindo-se muito bem... QUATRO... (pausa) Você dormirá todas as noites, profundamente... Sidnei Borba

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profundamente ... profundamente... acordará no dia seguinte, sentindo muito ânimo para viver... CINCO... pronto! Abra os olhos e sinta-se perfeitamente integrado ao mundo maravilhoso em que você vive muito feliz! ( levante o fundo musical e deixe a música tocar até o final). Este é um relaxamento básico. Você pode escrever seu próprio relax. Pode modificar o que for necessário. O importante é que o pratique todos os dias, pois assim, implantando pensamentos positivos em sua mente, sua vida começará a mudar em todos os sentidos.

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CAPÍTULO 4

SEJA O CAPITÃO DO SEU BARCO

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Para que você seja dono de seu destino, é necessário que programe sua mente para coisas positivas, ao invés de ser programado de maneira automática por ela. Como já disse, a mente não consegue distinguir o que é melhor para sua vida. Ela procura sempre os pensamentos que dominam sua mente e faz deles, seu alimento. O poder para conseguir alcançar seus objetivos existem em seu interior, mas cabe a você pô-los em funcionamento! Vamos ensiná-lo a fazer isso, passo a passo, neste livro, mas isso vai exigir-lhe muita garra para praticar alguns exercícios diários de relaxamento e concentração para programar o seu subconsciente. Meu avô contava a história de um homem que todos os dias rezava para acertar na loteria e como isso não acontecia, ele reclamava: "Deus, já faz algum tempo que rezo para ganhar no jogo, e até agora isso não aconteceu. Porquê? Sidnei Borba

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Deus então disse: - "Eu fiz a minha parte, mas para ganhar, meu filho, você tem que jogar!." Quantas vezes nós também agimos desta forma. Não apostamos em nossos sonhos e queremos que os mesmos aconteçam de forma mágica! Temos que criar os sonhos em nossa mente, mas temos que agir efetivamente, aproveitando e criando oportunidades. A mente subconsciente tem um poder ilimitado, mas não sabe distinguir o que é bom ou ruim para nós. Precisamos dizer à mente o que desejamos obter! E como podemos fazer isso? Utilizando a nossa imaginação criadora! Tem um ditado chinês que diz: "uma imagem, vale mais que mil palavras!." Então, o segredo é visualizar aquilo que queremos e fazemos isso através de imagens mentais, pois são muito mais poderosas. Neste momento, estou digitando no computador o texto que você esta lendo. O computador aceita o que estou escrevendo. Qualquer palavra digitada Sidnei Borba

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será armazenada e posteriormente ao abrir este arquivo, posso ver o conteúdo, e até modificar o que julgue necessário. No momento o que mais importa é ter consciência de que é possível melhorar sua vida, transformá-la completamente, desde que você modifique seus pensamentos. Nos cursos que ministro, sempre faço uma comparação entre o ser humano e uma carroça puxada por um fogoso animal, tendo no comando o cocheiro que o orienta através das rédeas. A carroça simboliza o nosso corpo; o cavalo, nossa mente subconsciente; o cocheiro, a mente consciente. O animal tem força bruta mas precisa de um comando, senão pode acontecer um desastre. Talvez você já tenha presenciado uma cena onde um cavalo desgovernado, preso à uma carroça, parte em desabalada carreira sem rumo ameaçando as pessoas que por ali passam! Certamente a carroça será destruída ou poderá sofrer sérias avarias em Sidnei Borba

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algumas partes, não é verdade? Isso, aconteceu porque o cocheiro não teve domínio sobre o animal, ou nunca tinha estado numa carroça antes e não sabia como dirigi-la! Não devemos permitir que o mesmo aconteça conosco. É preciso que tomemos as rédeas de nossa imaginação e a direcionemos para onde desejamos ir, e não deixarmos ir ao sabor do vento, sem nenhuma direção! A proposta deste livro é justamente esta: queremos dar condições para que você aprenda a comandar sua vida, pois afinal de contas, o capitão de seu navio é você! Muitas pessoas justificam sua situação diante da vida exclamando: "Isso é vontade de Deus! Vou levando minha vida como ele quer..." Mas que tremendo absurdo! Deus colocou o ser humano na terra para amar e ser amado, para viver plenamente, rico e feliz, para crescer sob todos os aspectos. Se as coisas não andam bem, não culpe nenhuma outra pessoa. Você é o Sidnei Borba

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responsável pela sua vida. Aja de forma mais positiva, para que possa haver mudanças radicais! Programe sua vida de maneira mais saudável e nunca esqueça que o pensamento antecede a ação. Quando você pensa, gera uma energia . É justamente através dessa energia que vai haver a materialização de seus desejos. Tudo o que existe no mundo foi, primeiramente, imaginado por alguém, não é verdade? Até o computador, uma das máquinas mais perfeitas inventadas pelo homem, foi criado pela mente. Tudo inicia no mundo mental: o pensamento é a base de tudo e através dele podemos mudar nossas vidas.

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LIMPEZA MENTAL Viver e existir, a primeira vista, podem parecer que são coisas idênticas, mas na verdade são totalmente diversas. Há pessoas que apenas suportam suas vidas, vão remando para ver como é que fica... ." Apenas existir não é o suficiente. "É preciso saber viver ", já dizia uma canção de Roberto Carlos. Sei que isto nem sempre é fácil, mas também não é impossível. O poder cósmico colocou o ser humano na terra para que aprendesse lições importantes para seu auto-aprimoramento. Não devemos e nem podemos desperdiçar essa grande oportunidade. Será que você se deu conta da importância de sua vida aqui na terra? Pense, apenas por um momento! Quando você nasceu já era um vencedor. Sabe porquê? Derrotou no início de sua existência milhões de espermatozóides, quando disputou a Sidnei Borba

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corrida em direção ao óvulo de sua mãe. E só um espermatozóide conseguiu essa proeza! É preciso que tenha consciência disso e use todas as ferramentas para que possa realizar seus sonhos e buscar a verdadeira felicidade, que está em seu interior. O Criador dá liberdade absoluta para todos nós, para que venhamos a usufruir de todas as coisas boas da vida e cresçamos rumo a auto-evolução. Na maioria das vezes nós trocamos tudo! Apenas existimos! Não vivemos intensamente a vida . Suportamos simplesmente. Mas podemos modificar isso. Podemos fazer uma limpeza em nossa corpo, mente e espírito. Este é objetivo principal do livro que você está lendo. Existem várias formas de conseguir um resultado positivo, quanto a isto se tornará claro, na medida que for aprofundando a leitura do mesmo. Existe uma energia que nada pode deter: O pensamento! Este, antecede toda e qualquer ação. Para modificarmos Sidnei Borba

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algum aspecto de nossa vida, devemos mudar nossos pensamentos. Aí, está a grande força de mudança! Limpando, gradualmente, nossa mente, substituindo os pensamentos negativos, vamos colher resultados na mesma proporção e intensidade. Um dos métodos usados em meus pacientes para a limpeza mental é feita no exercício de relaxamento. Nesse nível, corpo e mente estão mais relaxados. Com a sensibilidade aflorada, as sugestões mentais tem um poderio maior e sua influência mais determinante na mudança de atitudes mentais. Para limpar nossa mente, temos de melhorar a qualidade de nossas vibrações mentais.

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EXERCÍCIO DE LIMPEZA Se desejar, pode gravar numa fita K7 para facilitar o relaxamento. Antes do exercício, vamos dar algumas dicas. Mais adiante você terá um relaxamento mais detalhado. Quando desejar mentalizar alguma coisa, crie uma cena bem real daquilo que deseja que aconteça em sua vida. Você deve criar sempre uma imagem de "como se já tivesse acontecido." Uma idéia com grande emoção passa da mente para o cérebro que manda a mensagem para o Sistema Nervoso Autônomo que por sua vez a envia em forma de impulsos elétricos para os órgãos a serem atingidos. Por isso, quanto mais nítida for uma imagem, melhor será o resultado. Por um instante, coloque-se numa posição totalmente confortável. Sentado ou de preferência, deitado de barriga para cima. Feche suavemente seus olhos e procure relaxar! Respire profundamente... três vezes... relaxe! Solte-se cada vez Sidnei Borba

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mais... mais... mais! A cada respiração profunda, seu corpo fica mais relaxado. Cada vez mais relaxado.... a respiração profunda ajuda no relaxamento. Respire profundamente! Imagine, neste momento, que você é transportado para uma grande pirâmide de cristal. Sinta-se realmente dentro dessa pirâmide! Solte sua imaginação! Agora, visualize-se tomando um banho gostoso com água energética da pirâmide. Pense nessa água como sendo milagrosa. (Não esqueça que a mente aceita uma idéia como sendo verdadeira, independente de ser ou não real.) Sinta a água deslizando suavemente em seu corpo.. Mentalize que essa água esta processando uma limpeza total em seu corpo e mente. Cada vez mais relaxado você fica, na medida que o tempo passa... mais relaxado... mais relaxado! Sinta-se cada vez mais liberto de todas as energias negativas. Seu corpo começa a ficar muito leve ... leve ... leve! Está tão leve que parece flutuar ... flutuar ... flutuar! Quanto mais leve o Sidnei Borba

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corpo fica, mais liberto você está. Toda sua aura está ficando de cor azulada! Imagine que essa energia existente em redor de seu corpo, se espalha por toda a casa deixando-a também, total e completamente isenta de toda energia negativa. Agora está totalmente liberto! Vou contar até três e abrirá seus olhos com naturalidade! Se quiser permanecer um pouco mais nesse nível, pode ficar. E, quando quiser sair desse nível bastará que conte até três, estará consciente e sentindo-se muito bem em todos os sentidos. Um... mais e mais desperto! Dois... prepare-se para abrir seus olhos... três! Pronto! Pode abrir os olhos e dar um largo sorriso, pois você tem o grande privilégio de estar aqui na terra, vivo e usufruindo de todas as coisas maravilhosas que a mesma tem para Ihe oferecer.

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ASSUMA O COMANDO DE SI MESMO A capacidade que temos para gravar em nosso bio-computador (nosso computador pessoal) é realmente surpreendente. Desde os primeiros dias de gestação, ainda na barriga de nossa mãe, já estamos registrando tudo nos mínimos detalhes. Através da regressão de memória podemos verificar como estes acontecimentos ainda interferem em nossa vida atual. Com este método, podemos regredir à infância por exemplo, e reviver coisas que nos traumatizaram e enfim, nos libertarmos. A regressão de memória é o método mais eficaz que conheço para libertar o ser humano. Adiante, voltaremos a falar sobre este assunto com mais detalhes. O nosso subconsciente obedece sem discutir toda e qualquer ordem mesmo que isso nos prejudique. Sidnei Borba

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Exemplo: o hábito de fumar não só faz mal a quem fuma, como também prejudica os não fumantes, você concorda? Pois bem, o subconsciente não sabe disso e está programado para que você fume logo após aquele gostoso cafezinho. Você nem se dá conta e já está com o cigarro na boca, tudo automaticamente. Porque isso acontece? Porque a mente, como já havia dito, está programada para obedecer essa ordem. Naturalmente, depende da intensidade com que é gravada para surtir um efeito imediato. As vezes, pode acontecer de uma determinada gravação permanecer em nossa mente por muito tempo, vindo a manifestar-se no momento certo. Sabedor deste segredo, a partir de agora, você pode colocar bons pensamentos em sua cabeça para ter uma resposta positiva em sua vida. Podemos ser senhores da situação, ao invés de sermos escravos de nosso destino.

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Sim, temos o livre-arbítrio dado por Deus e ninguém pode nos obrigar a fazer nada do que não queremos (salvo em circunstâncias extremas). E mais: podemos programar-nos para fazermos as coisas acontecerem da forma que almejamos, desde que não prejudiquemos outras pessoas, naturalmente. Através do relaxamento, você descobrirá uma nova porta que se abre em sua vida, por onde vai entrar um sol brilhante. Se você programar sua mente subconsciente, através da Mentalização Positiva, vai descobrir que os chamados "milagres" existem realmente e que farão parte do seu cotidiano também. As coisas começarão a mudar na medida que você praticar a mentalização todos os dias. Surgirão boas surpresas a cada momento.

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DE VENCIDO À VENCEDOR Um dos melhores amigos que tenho, chama-se, Sérgio Abrahão. Sua profissão: radialista. Para mim, Sérgio sempre foi um dos melhores radialistas do país, tendo comandado inúmeros programas de sucesso, tanto no rádio como na televisão. Sérgio começou sua carreira ainda muito jovem, numa pequena cidade do interior do Rio Grande do Sul e teve a grande oportunidade de aprender bastante, pois em rádio do interior se faz de tudo um pouco. Um dia foi convidado para atuar em uma grande emissora da capital gaúcha e fez tanto sucesso que foi chamado a fazer um programa de televisão. Gravou um disco com mensagens positivas, vendeu milhares de cópias. Um percentual obtido com a venda do disco ele doava para uma instituição de caridade.

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Assim é o Sérgio. Sempre ajudando pessoas, onde quer que esteja e quase sempre esquecendo de si mesmo! Um dia, pediu demissão da rádio onde trabalhava e foi trabalhar em uma emissora do interior. Certa vez, recebi um telefonema do Sérgio pedindo que fosse passar uns dias em sua casa, pois precisava de uns conselhos meus. Fui de avião até Ribeirão Preto e o restante do trajeto de carro, com o próprio Sérgio que viera me apanhar no aeroporto. Durante a viagem notei que alguma coisa não andava bem para ele. Achei-o muito deprimido e negativo. As roupas que vestia eram surradas e o velho fusca que dirigia denunciava uma situação financeira periclitante. A pequena cidade onde ele morava era muito bonita e aconchegante. A surpresa maior ainda viria. Morava num pensionato mal cheiroso e dormia num pequeno quarto dividindo espaço com ratos, aranhas e baratas.

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Nada falei, procurando disfarçar minha tristeza de vê-lo assim, totalmente derrotado financeira e profissionalmente. Fiquei questionando o que teria levado uma pessoa que outrora gozou de sucesso e benesses financeiras a descer tanto na vida. Ele tinha sido um dos melhores radialistas no estado do Rio Grande do Sul, ganhou lindos troféus em várias oportunidades. Sempre foi um cara de alto astral e transmitia isso para todas as pessoas que encontrava. E agora eu o via, totalmente fracassado! Nos primeiros dias, não fiz qualquer comentário que pudesse magoá-lo. Acompanhei seu trabalho na emissora local durante os dias que permaneci em sua companhia. Todos os dias, a história se repetia. Dezenas de pessoas procuravam ajuda através de seu programa de rádio. Sérgio atendia a todos sempre com boa vontade e um grande sorriso nos lábios. Quando fazia um apelo, Sidnei Borba

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emocionava até mesmo os mais duros corações, pois sabia tocar no fundo da alma das pessoas. Pedia contribuição àqueles que tivessem melhores condições financeiras, para dividir com os mais necessitados. Era o porta-voz daquela gente humilde e quase excluída da sociedade. Ajudar os outros é um gesto muito dignificante, mas o exagero sempre prejudica. Sérgio não pensava em si mesmo, por isso sua vida estava assim, toda desarrumada. Encontrava-se numa situação financeira de dar dó. Mesmo assim, em várias ocasiões, eu o vi tirar dinheiro do bolso para ajudar as pessoas que o procuravam. Permaneci sem nada falar durante os primeiros dias, até que não aguentei mais e disse-lhe que queria conversar sobre o que estava acontecendo com a vida dele. Ele concordou. Pegamos o velho fusca de Sérgio e fomos dar uma volta para conversar.

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Paramos num local mais isolado, na beira da estrada. Sérgio abriu a porta e disse-me: - Estou pronto para ouvir o sermão. - Sérgio, eu conheço você a mais de 25 anos e nunca o vi numa crise tão profunda como essa. O que está acontecendo? Pode ser sincero comigo. Porque está aqui nessa pequena cidade? Quer chamar a atenção sobre você para que sintam pena, é isso? Ele então começou a chorar, me contando que perdera toda confiança em si mesmo. Primeiro foi a mulher que mais amava e depois o sonho de trabalhar em uma emissora do Rio de Janeiro. Lembrei-lhe de todos os sucessos e premiações que havia conseguido. Disselhe, também, que sempre acreditei em seu potencial e que se quisesse eu tentava conseguir um trabalho em alguma rádio do Rio de Janeiro. Ele justificou e fez uma série de alegações dizendo que isso era totalmente inviável, pois existia enorme concorrência nos meios radiofônicos do Rio de Janeiro. Sidnei Borba

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Falei-lhe que estava sendo muito pessimista, dizendo isso. Está certo, em todas as profissões existe concorrência, sempre foi assim, mas os melhores nem sempre estão onde merecem. Porquê? porque na maioria das vezes não acreditam em si mesmos e acabam fracassando, primeiramente na sua própria cabeça. Pensando dessa forma, bloqueiam possibilidades reais que os conduziriam ao sucesso. Ele concordou, mas fez mais observações dizendo que era muito difícil conseguir um emprego no Rio. E mesmo que o conseguisse teria que morar em algum lugar e isso ia comprometer quase todo o seu salário. Eu disse que ele mesmo deveria tomar a decisão, mas se não quisesse tentar jamais conseguiria chegar lá. - Sérgio, conhece a história do mestre chinês? - Balançou negativamente a cabeça. - Então vou contar-lhe! No alto da montanha da China, morava um mestre muito evoluído. As pessoas vinham de todos os lugares do Sidnei Borba

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mundo para se avistar com o sábio homem, que contava mais de noventa anos de idade. Um rapaz, julgando-se muito esperto, convidou um amigo para acompanhá-lo a montanha para pregar uma peça no velho homem. Levou um pássaro em uma das mãos. Chegando a uns cinquenta metros do mestre com as mãos para trás, gritou: Mestre, o pássaro que tenho comigo está morto ou vivo? Enquanto o mestre pensava, ele cochichou com o amigo: - Se ele disser que está morto, eu mostro o pássaro vivo, e se falar que está vivo, eu o esmago em minhas mãos e assim ele erra de qualquer maneira. E ria baixinho com o amigo. O mestre olhou com firmeza para os dois e disse-lhes: "A RESPOSTA ESTÁ EM SUAS MÃOS."

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A MUDANÇA ACONTECEU A campainha toca! Abro a porta, e qual não é minha surpresa ao dar de cara com Sérgio Abrahão! Isso mesmo! Sérgio Abrahão em carne e osso. (Mais carne que osso, pois ele é bem gordinho.) Foi aquela festa receber um amigo tão querido. Eu lhe disse que mostraria as belezas da cidade maravilhosa. O sambódramo, as mulatas e as belíssimas praias, desde o Leme até a Barra. Eu supunha que Sérgio viera passar um fim de semana no Rio, mas ele me olhou e disse: - Eu vim para ficar. Pensei muito sobre tudo aquilo que falou naquele dia. Analisei a real situação e cheguei a conclusão que posso vencer aqui no Rio se você me ajudar, naturalmente. - Bravo! grite.! Finalmente você tomou uma sábia decisão. Tenho certeza que tudo correrá bem e um pressentimento que você vai estourar a boca do balão aqui no Rio de Janeiro. Sidnei Borba

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SILÊNCIO NO ESTÚDIO... GRAVANDO... Através de um amigo, conseguimos um estúdio de áudio para fazermos a gravação do piloto do programa. O Sérgio comprou uma caixa com dez fitas nos camelôs, para transcrever os referidos programas. Essa gravação consistia de rápidas demonstrações da versatilidade do Sérgio, pois além de ser um excelente comunicador, ele narra futebol, vôlei, basquete, corrida de automóvel, de cavalo, natação, e outros esportes. O Sérgio sempre foi uma pessoa muito bem informada sobre todos os assuntos, e o esporte também é sua paixão nacional. Por isso, gosta de narrar todas as modalidades esportivas. Lembro-me que falei ao Sérgio que não havia necessidade de fazer tantas gravações, pois eu tinha a intuição de que precisaria apenas de duas fitas, uma para a Rádio Tupi e outra para a Manchete. Sidnei Borba

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Ele discordou e disse-me que gravaria dez fitas, pois deixaria em várias emissoras de rádio, assim, teria mais chance. Discordei novamente e arrisquei fazer a seguinte previsão: Das oito fitas restantes você irá usar para regravar seus programas ou na Rádio Tupi ou na Manchete. O Sérgio achou isso muito divertido e disse que eu era um exagerado pensador positivo. Fiz contatos telefônicos com as duas emissoras e marquei para apresentá-lo aos diretores. Fomos muito bem recebidos tanto na Rádio Manchete, como também na Tupi. Para encerrar esta história, hoje o Sérgio Abrahão está trabalhando na Radio Tupi, do Rio de Janeiro. Sua audiência aumenta a cada dia. Está feliz, pois este sempre foi seu sonho. Acertei em cheio quando fiz o prognóstico a respeito da quantidade de fitas que ia precisar.

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A direção da Rádio está satisfeita pelo seu trabalho consciencioso e profissional. Já recebeu inúmeras propostas de outras emissoras, mas mantém-se fiel àquela que o acolheu no momento mais difícil de sua vida. Faça como o radialista Sérgio Abrahão, que reverteu seus pensamentos de uma atitude totalmente negativa, para outra muito mais benéfica e positiva. Assim como Sérgio, você também pode modificar sua vida. Quem pensa que pode, pode. Quem pensa que não pode, não pode. É a lei da mente. Quando uma pessoa não tem motivação interior, não vai à luta para conseguir seus objetivos na vida. Porém, quando muda suas atitudes, suas ações também tomam outras direções. A mente tem esse poder. Este conhecimento é milenar. Cristo usava o poder da mente para transformar a vida das pessoas e nós também podemos usufruir dessa energia para trocar nossas

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atitudes e ter uma vida mais produtiva e feliz! Como deu para perceber, podemos dominar a nossa mente através da mudança de nossos pensamentos. Se você coloca pensamentos de tristeza, pobreza, angústia, solidão, raiva, vingança, etc., que espécie de retorno deve esperar em sua vida? Assuma um compromisso consigo mesmo neste momento, de ter o máximo de pensamentos positivos que puder durante o dia. Poderá então verificar com grande entusiasmo e alegria como as coisas vão mudando de acordo com essa nova atitude. É fantástica a transformação que sofremos quando alimentamos nossa mente com pensamentos positivos. Quando alguém ouve falar pela primeira vez, em pensamento positivo, pode até sorrir com desdém e dizer: "Que pensamento positivo coisa nenhuma... no que isso pode me ajudar? Estou passando por uma situação muito Sidnei Borba

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ruim e lá vem você falar de pensamento positivo? Ora, vá plantar batatas!" Talvez por isso mesmo, que as coisas não dão certo para esse tipo de pessoa. Ela prepara-se inconscientemente para receber o pior e como a mente aceita essa programação, ao pé da letra, essa pessoa recebe exatamente o que plantou. Porque será que uma mentira repetida várias vezes acaba tomando forma de verdade? Pela repetição constante... repita, repita, repita... até que pega! Pois podemos repetir mentalmente, visualizando a nossa mentira até tornar-se realidade. O que quero dizer é que você deve criar em sua mente uma imagem clara do que deseja obter, mesmo sabendo que no momento isso não corresponde a sua realidade. A mente subconsciente não sabe disso e procura materializar nossos pedidos através de meios próprios, que as vezes nem compreendemos. Esta é a grande "mágica" do controle mental.

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Quando digo, assuma o comando de si mesmo quero dizer que você pode fazer isso controlando a qualidade de seus pensamentos, porque este é o grande segredo da vida! A ligação entre as duas mentes, consciente e subconsciente, é feita justamente pelo pensamento que é o estopim que aciona as forças do subconsciente e nos traz resultados positivos ou negativos, dependendo da qualidade de nossos pensamentos! Mesmo que não se dê conta, você traz registros em sua mente inconsciente. Alguns são bons, outros nem tanto. As dificuldades que enfrentamos em nossa vida são reflexo do nosso passado.

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MINHA FILHA DETESTAVA MATEMÁTICA Se uma professora não tem habilidade para transmitir com clareza ao aluno informações precisas do conteúdo da matéria que está estudando, ele pode achar que não é capaz de aprender. Em muitos casos, alguns alunos não gostam de matemática por culpa do professor (a) e não por causa da matéria. Muitos professores são bem intencionados, mas não sabem ensinar de forma que o aluno assimile totalmente. Temos que levar em consideração que nem todos tem o raciocínio rápido para apreender a matéria de supetão. Sei de professores que tem conhecimento profundo sobre o assunto que estão discutindo, mas na hora de passar isso aos alunos falham no objetivo principal que é o aprendizado . Minha filha, Márcia, detestava matemática. Sempre se achava burrinha nesta matéria. Através de uma regressão Sidnei Borba

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de memória, pudemos apurar as reais causas de sua reação negativa. A professora era realmente uma sumidade em matemática e superestimava seus alunos. Era rápida demais ao explicar, alguns alunos que tinham uma base melhor aprendiam com mais facilidade, até conseguiam entender, mesmo que precariamente. Minha filha não conseguia seguir as explanações da professora, tornava-se desinteressada pelo assunto e não memorizava a matéria. O boletim quase sempre vinha acompanhado de observações em vermelho de que era muito dispersiva e indisciplinada. Só que a verdade não era esta! A professora era incompetente. Tanto que, após esta terapia de regressão minha filha, hoje aos 21 anos, dá aulas particulares de matemática.

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CAPÍTULO 5

SAÚDE

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Minha avó era benzedeira e muito procurada por pessoas que vinham de todos os lugares, muitas vezes distantes, para receberem energia que ela passava através de sua orações e rituais de benzedura. Eu era muito pequeno e ficava espiando atrás da casa ou por entre as arvores os procedimentos, o ritual que minha avó praticava. Ela mandava a pessoa fechar os olhos, respirar profundamente e relaxar o corpo e a mente. Dizia umas palavras que eu não entendia e rezava com muita fé, totalmente concentrada no que estava fazendo. De vez em quando, fazia diversos movimentos (passes) com as mãos sobre o corpo da pessoa enquanto pedia que essa permanecesse receptiva às energias que estava recebendo. Ela benzia e as pessoas se curavam! Eu ficava muito intrigado com isso. Não existia explicação plausível e coerente para o que acontecia. Sidnei Borba

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Seria minha avó uma feiticeira? As vezes, notando meu interesse pela "benzedura" ela me chamava para que colocasse minhas pequenas mãos, quase sempre quentes, sobre a cabeça das pessoas. O mais incrível é que as pessoas melhoravam. Eu ficava pensando: "Será que também tenho este poder de curar as pessoas?" Os anos se passaram e hoje consigo compreender o que acontecia. Isto me impressionou de tal forma que hoje escrevo sobre este tipo de coisa. "Obrigado, querida vovó, onde estiver, pelas preciosas lições de vida que recebi." Tenho muita saudade daqueles bons tempos! Quando vovó chegava, sempre era uma festa para todos nós. Eu gostava, porque minha mãe nunca me batia quando ela estava lá em casa, pois sempre me protegia em seus braços. Quando uma pessoa benze com fé, e principalmente se estiver em Alfa, passa um grande poder energético de cura. A outra pessoa está esperando um resultado positivo e isso facilita a cura. O nosso Sidnei Borba

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cérebro quando programado pela mente, libera uma complexidade de substâncias para efetuar a cura, que em certos casos, podem ser consideradas milagrosas porque são desconhecidas. Existe ao redor do nosso corpo físico uma coisa chamada aura. Quando alguém coloca a mão sobre a cabeça de outra pessoa, ou sobre sua própria cabeça e mentaliza coisas boas, a aura é imediatamente atingida. O casal Kirliam descobriu que era possível fotografar a aura humana, e isso contribuiu bastante para o desenvolvimento das pesquisas em torno desse assunto. Existe na aura muitos padrões de cores, que mudam constantemente, de acordo com nossos pensamentos. Quando uma pessoa está doente, podemos verificar através da aura que existem várias bloqueios no seu campo energético. O interessante de se observar é que, quando a pessoa muda os pensamentos a cor da aura muda também. Isso, reforça ainda mais o que dissemos Sidnei Borba

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antes: que os pensamentos afetam toda a nossa vida de forma direta. Muda o pensamento. As mudanças se operam em nossa vida de acordo com o novo padrão mental. Durante os cursos de controle da mente, tenho observado (quando o ambiente é propício) que a cor da aura muda quando se está praticando um exercício de relaxamento. Forma-se em torno da pessoa uma luz mais brilhante de várias tonalidades. Isso quer dizer que o relaxamento realmente contribui para nos equilibrar e libertar-nos, não só das tensões corporais, mentais, mas também robustece nosso organismo reequilibrando nossas energias. Quando minha avó benzia, estava concentrada (nível Alfa) por isso, tinha sempre bons resultados de cura. Ela não sabia, cientificamente o que acontecia, e nem precisava, pois o importante era a cura do paciente. Outro elemento importante na cura de qualquer doença é a fé. Dizem, que a fé remove montanhas e é verdade! Quando temos uma grande fé dentro de Sidnei Borba

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nós, os milagres começam a acontecer. Vejam que vários elementos combinadose entre si resultam em uma coisa positiva. Desejo, crença e expectativa. Para que possa haver cura, deve existir o desejo da cura. Temos que ter fé (crença) de que vai acontecer a cura e temos que esperar com grande expectativa que a cura se dê. Claro que as mãos irradiam uma energia, que somada aos rituais já mencionados, contribuem ainda mais para a cura. Todo o poder de cura já existe dentro de nós. Os rituais servem para impressionar a mente subconsciente. A mente criou o corpo e pode com facilidade reparar as partes danificadas, pois o corpo é um reflexo da mente . Você foi criado por Deus para ser feliz, forte e sadio. Se está doente é porque existe uma desarmonia

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ESTADO DE COMA Numa manhã fria de inverno, o telefone de minha residência tocou. Era uma pessoa muito aflita que pedia minha presença no Hospital das Clinicas, em Porto Alegre, pois sua mãe estava em estado de coma. Os médicos permitiram que eu entrasse na U.T.I. ,onde a mesma estava. Fiquei paralisado por uns breves momentos, sem saber o que fazer. Pedi orientação à Força Superior e comecei a falar para a senhora que estava inconsciente à minha frente: "Dona Maria, meu nome é Sidnei e estou aqui para ajudá-la a retornar à vida consciente. Talvez a senhora tenha muitos motivos inconscientes para se refugiar nesse mundo tão silencioso e sem preocupação, mas seus entes queridos estão com muita saudade. Fiquei sabendo que a senhora sempre foi uma pessoa de muita fé, garra e persistência, e ajuda muitas pessoas a resolverem seus problemas de forma Sidnei Borba

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positiva e a enfrentar as derrotas temporárias. Por isso sei que estou falando com uma pessoa muito forte, que tem muita vontade de viver. Sei também, que as pessoas que a senhora ama estão precisando muito de seus conselhos e estímulo para continuarem a viver. Neste momento use seus poderes interiores e decida pela vida, dona Maria!" Não lembro exatamente o que mais falei naquele momento. Só sei que fiquei quase duas horas falando. Procurei buscar dentro dela (a família tinha me contado o caso nos mínimos detalhes), motivação para retornar à vida. Confesso que sai do hospital bastante abatido, pois achei que minha investida tinha sido totalmente infrutífera. Sete e trinta da manhã, o telefone me acorda! A mesma voz de antes, disse-me: "venha urgente ao hospital..." Ao chegar, D. Maria estava totalmente consciente. Quando me viu exclamou: "Olha, o anjo bom que me salvou!" Sidnei Borba

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CAPÍTULO 6

REGRESSÃO DE MEMÓRIA

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"A vida intra-uterina define as condições humanas." Quando ouvi essa afirmação de minha mestra, Maria Luiza Zancheta (uma religiosa que trabalhava com regressão), não concordava completamente com a sua posição. Mas, passaram-se os anos e tenho de admitir que ela estava com toda a razão. É realmente nesse período que se definem muitas coisas em nossas vidas. As emoções sentidas pela mãe (notadamente, aqueles sentimentos muito fortes), durante a gestação, podem afetar a nossa vida de maneira decisiva. Mais tarde, podemos de forma totalmente inconsciente usar essas emoções como referência e reagir, desta ou daquela maneira, dependendo de como isso ficou registrado em nosso subconsciente. Agora, imagine por um momento uma senhora grávida sendo espancado por um marido violento e estúpido! Se a criança ainda no ventre da mãe, não está sendo desejada, como será que vai reagir toda a vez que for rejeitada? E quando os pais querem um menino, e Sidnei Borba

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nasce uma menina? Se uma mulher grávida tem um marido bêbado e jogador inveterado, que detesta crianças e tem que assumir a responsabilidade do lar? Você pode fazer muitas perguntas para si mesmo e levantar hipóteses de como isto pode afetar a vida de uma pessoa. Quem sabe você mesmo já viveu uma situação similar a esta. Quando uma pessoa pensa em fazer uma terapia de regressão, normalmente sente insegurança quanto ao que pode acontecer durante a sessão. E o medo de não voltar, então? Uma pessoa tem reações diferentes de outra diante de uma situação idêntica. Um determinado acontecimento pode causar uma reação negativa em uma; em outra pode gerar felicidade e alegria. Depende do que temos gravado como referência, em nosso computador pessoal. Em certos casos, algumas pessoas se vêem como se estivessem na cena de um filme, mas sem sentir qualquer envolvimento emocional. Em outros Sidnei Borba

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casos, ela participa emocionalmente e revive tudo o que ocorreu naquela época. Outras, racionalizam o tempo todo, perguntando-se se aquilo que estão vendo ou sentindo é real ou apenas imaginação. Existem pessoas que nada vêem, nada sentem, mas em pensamento acompanham todo o processo regressivo, sempre com uma certa dose de cautela. Após a sessão é discutida toda a situação com o cliente. Surge a grande dúvida: tudo o que vi ou senti era verdade mesmo ou apenas fantasia? Sempre falo o seguinte: o que mais importa, para mim como terapeuta, é a melhora ou mesmo, cura do paciente. O subconsciente usa de expedientes desconhecidos, em muitos casos, para processar a cura. Mesmo a fantasia pode curar. Não estou dizendo, com isso, que tudo é fantasia. Em absoluto! Podemos comprovar cientificamente que é real, principalmente quando um membro da família está presente e conhece em detalhes a vida da pessoa, ou melhor ainda, a própria mãe. Sidnei Borba

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MINHA MÃE ME FEZ NO MEIO DO MATO Em 1982, eu tinha uma clínica de terapia, em Porto Alegre, onde todos os sábados fazia palestras com demonstrações práticas de regressão de memória, com entrada franqueada. Numa dessas palestras, estava uma jovem senhora que queria fazer a regressão em público. Antes de fazer a demonstração, eu expliquei que a pessoa não perde a consciência, que lembra de tudo no final da sessão e não haveria como se expor ao ridículo diante do público com assuntos pessoais e íntimos, a menos que a pessoa não se importasse com isso. Depois de fazer o relaxamento e as instruções de praxe, coloquei-a na vida intra-uterina e ela começou a reviver coisas que estavam gravadas em seu inconsciente.

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A cada cena vivida pela mesma, eu me voltava para a platéia e explicava o que estava acontecendo cientificamente. A mãe da referida senhora, estava presente e assistia com muita atenção e, até o momento, confirmava tudo que a filha estava revivendo. A certa altura, pedi-lhe que descrevesse os objetos no quarto onde fora concebida. Perguntei se tinha cortinas, ela disse que não. A cor das paredes, você pode descrever? Disse que não existia parede. Todos que estavam assistindo a regressão ficaram espantados com a resposta e curiosos para saber mais. Para surpresa de todos ela disse: Não ... não tem nada disso! Eu fui feita no meio do mato, mesmo! As pessoas que estavam assistindo permaneceram em total silêncio com a resposta. Eu fiquei, confesso, um pouco encabulado diante da situação.

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Mas como eu tinha dito anteriormente, ela só colocava em público o que achava conveniente. A mãe ficou vermelha como uma pimenta. Eu pedi desculpas a ela, pois estava constrangida diante da revelação inesperada. Voltei para sua filha, que estava concentrada e disse-lhe que a mãe ficara muito constrangida ao que ela disse: - Que bobagem, mamãe, agora descobri porque eu gosto tanto do contato com a natureza. A mãe começou a chorar e respondeu o que todos esperavam: "Eu nunca pensei que um dia minha filha pudesse descobrir uma coisa que eu guardava com tanto segredo. Foi assim que aconteceu, mesmo! Ainda bem que ela gostou de descobrir isso, o que me deixa imensamente feliz!" Agora, vamos analisar este caso. Porque essa pessoa gostava tanto da natureza? Porque o evento da concepção se deu num clima de paz e amor. Seus

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pais se amavam muito e fora concebida nesse clima positivo. Deu para notar que as coisas gravadas em nosso interior, mesmo antes de nosso nascimento, afetam-nos de maneira profunda. Você pode analisar suas lembranças, descobrindo certos eventos e coisas que não gosta e verificar, com surpresa, que estas coisas tem ligação com seu passado. Em alguma época, você registrou essas informações e no momento certo as mesmas se manifestam no tempo e lugar certo.

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A SIRENE A PERTURBAVA Vou contar um caso bastante interessante de uma cliente. Ela enchia-se de pavor toda vez que ouvia uma sirene tocar. Podia ser qualquer sirene, mas o que mais a incomodava era a sirene do corpo de bombeiros. Sentia-se angustiada, tensa, ansiosa e extremamente nervosa quando ouvia falar em incêndios. Isso chegava ao extremo. Reagia dessa forma, até mesmo quanto estava assistindo a uma notícia na televisão. Nunca soube o porque de tudo isso, até o dia em que fez uma regressão de memória. Na primeira sessão de terapia, ensinei-lhe técnicas de relaxamento para que pudesse preparar-se para fazer a regressão posteriormente. Já obteve grande alivio, logo na primeira entrevista. A mudança de atitude mental influiu de forma benéfica sobre seu comportamento. Depois de várias sessões

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de relaxamento, resolvi que havia chegado a hora de fazer a regressão. Eis a síntese da história revivida pela minha cliente: Ela tinha 2 anos de idade. A mãe era separada e tinha que se virar sozinha na vida. Era muito querida pelos vizinhos, que a admiravam pela luta que travava diariamente para sobreviver e principalmente pela extrema dedicação à sua única filha. Sua mãe fechou a casa e foi ao supermercado enquanto ela ficara dormindo. Houve um defeito na instalação elétrica da casa, que era bastante precária, e o fogo se espalhou rapidamente. Os vizinhos acudiram, mas não conseguiam abrir a porta que estava trancada com chave. Uniram forças e colocaram a porta abaixo, salvando a criança. O corpo de bombeiros chegou em seguida e apagou o fogo.

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Da casa restou quase nada. Quando a mãe retornou do supermercado e viu o que acontecia, simplesmente desmaiou. A menina, fisicamente, nada sofreu, foi levada ao hospital junto com a mãe para fazerem exames de praxe. Todos os detalhes desse terrível acontecimento, ficou registrado em sua mente interior. Ela revivia com grande emoção, chorando compulsivamente durante a regressão. Sentiu-se como se estivesse ali, presente percebendo toda a movimentação dos vizinhos que prestavam auxílio e dos bombeiros, com sirenes barulhentas e luzes vermelhas piscando. Todas estas cenas deixaram marcas muito profundas em seu subconsciente e ali estava a causa de seu sofrimento. Para concluir este relato, vale dizer que após a sessão de terapia essa senhora ficou integralmente curada. Agora, consegue ouvir sirenes e nada sente de negativo. Sua vida mudou para melhor!

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ELE ODIAVA TODOS OS CACHORROS Em 1983, tive um caso muito interessante e curioso para resolver. Procurou-me um senhor de meia idade, muito tenso e angustiado. Queria resolver um grave problema através da regressão de memória. Eis sua narração: "Na verdade, eu não queria ter vindo aqui para contar esta história ridícula, mas minha mulher que ouve, todos os dias, seu programa na rádio, insistiu para que eu viesse e aqui estou meio sem jeito..." Limpou a garganta e olhou para baixo, muito encabulado. - Pode confiar em mim! Nenhuma história é ridícula, - faleiSempre existe uma causa para tudo o que acontece. Me conte seu problema para que possa ajudá-lo. Ajeitou-se na poltrona e disse: “Bem... já que tenho que falar mesmo... é o seguinte: EU DETESTO CACHORROS!” - gritou e começou a contar nos mínimos detalhes os Sidnei Borba

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acontecimentos que estavam registrados em sua mente e o perturbavam, (acelerando o ritmo da fala). "Pelo que eu lembro, - acrescentou - desde pequeno eu já detestava cachorros. Eu sentia uma ânsia de matá-los sem uma explicação lógica para o meu procedimento, sentindo um enorme prazer e isso me assustava ainda mais, pois analisava minhas estranhas reações e não conseguia chegar a nenhuma conclusão. A vontade de matar cachorros cada vez aumentava mais. Quando era criança tinha um inseparável estilingue e dizia para todos que era para machucar cachorros e todos riam de minha afirmação. Um dia, quando tinha nove anos, fui na estância do sócio de meu pai e encontrei no meio de uns arbustos, uma "ninhada" de cachorros recém-nascidos, eu senti uma força esquisita tomando conta de mim que dizia que eu tinha que acabar com os cachorrinhos. A princípio fiquei muito assustado, mas depois comecei a bolar um plano para conseguir meu intento. Sidnei Borba

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Fui até a cozinha, e quando dona Margarida, a empregada da casa, não estava olhando, surrupiei uma caixa de fósforos e sai correndo em direção ao matagal. Os lindos cachorrinhos estavam ali quietinhos e sem a mãe por perto. Risquei o primeiro palito de fósforo que caiu na relva muito seca, era época de estiagem, e logo uma chama avermelhada crescia assustadoramente e... (nesse momento ele começou a chorar muito)... Queimou tudo... Até um depósito de milho que estava próximo. Eu não contei a ninguém que eu era o responsável pelo maior incêndio que já tinha ocorrido nas redondezas. Foram os primeiros cachorros que eu matei. Isso me marcou muito (continuava chorando) e prometi a mim mesmo que nunca mais ia judiar de qualquer animal e principalmente de cachorros, mas... Isso continuou acontecendo durante toda a minha vida. Se eu lhe contar todos os episódios em relação a isso, daria para encher um livro." Sidnei Borba

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Depois disso, passou a contar-me muitos outros acontecimentos relacionados sempre com cachorros. Entre os casos relatados, um é o mais dramático, pois mudou de forma definitiva a vida de uma pessoa. Segundo ele, numa sexta-feira, ele, a mulher, os dois filhos e sua sogra, iam passar um final de semana na casa de praia. Havia algum tempo que não faziam um programa como esse. Ele trabalhava como representante comercial, conseguia um bom ordenado, mas sua vida era realmente muito atribulada e isso causava um constante estresse. Apesar de tudo, sempre foi um bom marido, cumpridor de seus deveres, bom pai, amava sua esposa e, sobretudo era um homem íntegro e muito trabalhador. A única coisa anormal que sempre ficava em sua cabeça, era o porque de sentir esta estranha força que fazia de um pacato cidadão, um matador de cachorros. Para quem nunca sentiu esse tipo de reação, pode até estar sorrindo neste

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momento. Mas a coisa é realmente muito séria. Enquanto ele ia refletindo sobre todas essas coisas, já estava quase chegando à praia, foi quando ele avistou um cachorro enorme, que fazia menção de atravessar a rodovia. De novo sentiu aquela sensação estranha e maravilhosa, imaginando que mais um cachorro desapareceria da face da terra. Como que tomado por mil demônios, ele acelerou ainda mais o carro, e inadvertidamente, girou o volante cerca de trinta a graus à esquerda na tentativa de atropelar o cachorro, sem se dar conta que outro automóvel vinha no sentido contrário. Ouviu-se um estrondo muito forte. O choque foi tão violento que jogou seu carro no lado aposto da pista. Ele teve leves ferimentos. Sua mulher quebrou o braço, seus filhos nada sofreram. O motorista do outro carro feriu-se, também, levemente, mas... Sua sogra, hoje se encontra numa cadeira de rodas para sempre, por causa do acidente.

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A REGRESSÃO EXPLICOU TUDO O caso que acabei de relatar, marcoume bastante. Que profundas e tristes recordações esse acontecimento deixou em todas as pessoas envolvidas. Mas o que teria levado este homem, aparentemente normal, a cometer tal desatino? Porque sentia tanta raiva de cachorros? Eu tive a resposta definitiva nas sessões subseqüentes de terapia. Apliquei o método de regressão de memória fazendo uma total revisão de vida, para detectar a causa de seu problema.

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A VERDADE VEIO Á TONA Sua família era muito pobre e residia no interior de uma pequena cidade. Seu pai sendo um agricultor, pouca chance teve de estudar ou procurar coisa melhor para oferecer uma qualidade de vida mais rica para seus entes queridos. Moravam em um pequeno chalé, com suas paredes de tábua apodrecidas pela ação do tempo. Eram duas crianças e sua mãe estava esperando outro! O "mais um" era ele próprio. Sua vida intra-uterina foi muitíssimo tensa por causa de todos os problemas enfrentados pela sua família. Os pais não pretendiam ter mais nenhum filho. "Ele veio, por acaso. É o restinho que sobrou..." Dizia sua mãe às pessoas. Vimos várias fases de sua vida, mas ainda não havia surgido a causa do terror a cachorros. Até que em uma sessão de psicoterapia, revivendo a vida intrauterina, a verdade surgiu.

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Sua mãe fora buscar água no poço que ficava meio distante da casa, cerca de trezentos metros. Ela levava dois baldes feitos de latão, com um pedaço de arame amarrado entre dois furos. Era muito pesado e cansativo para ela (ainda mais que estava grávida de oito meses), pois tinha que subir uma espécie de rampa para chegar em casa. Quando estava quase chegando, repentinamente, surgiu um enorme cachorro e atacou-a. Ela deixou cair os baldes. Pegou um pedaço de pau e defendeu-se corajosamente. O cachorro investiu novamente, arrancando um pedaço de sua surrada roupa de inverno. Ela caiu, mas reergueu-se, pegou o pedaço de pau e finalmente botou o cachorro para correr. Os ferimentos foram leves, mas o susto foi grande! Isso a afetou bastante, mas principalmente ao feto em sua barriga. Enquanto pegava os baldes vazios e dirigia-se para o poço para apanhar mais Sidnei Borba

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água, praguejou em altos brados: "GOSTARIA QUE TODOS OS CACHORROS DO MUNDO MORRESSEM" Um dia este mesmo paciente ligoume dizendo que sua visão em relação ao mundo dos cachorros mudara radicalmente e que agora não só gostava de cachorros, como também tinha vários em sua casa e finalmente concordava que "o cachorro é o melhor amigo do homem”.

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COMO ELA DESCOBRIU SEU VERDADEIRO PAI Maria (vamos chamá-la assim), era uma pessoa muito ansiosa e triste. Apesar de muito jovem e bonita, o rosto começava a ganhar marcas profundas, denunciando que algo não andava bem. Magra, alta, de caminhar nervoso, de passos curtos e rápidos. Queixava-se de dores por todo o corpo. Segundo ela, a muito tempo não sabia o que era dormir bem. Com a qualidade do sono diminuída, no dia seguinte sentia-se quase sem ânimo para os afazeres do dia a dia.A vida, segundo Maria, era passada em sua cabeça em preto e branco. Não sentia prazer em coisa alguma, nem mesmo o sexo a apetecia e que raramente praticava. Irritava-se com quase tudo e com facilidade os acontecimentos do cotidiano a perturbavam. Em certas ocasiões, permanecia silenciosa na cama por vários

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dias, deprimida e sem vontade de levantar-se. Ela não compreendia porque isso acontecia, justamente com ela que tinha tudo para ser feliz. Quantas pessoas gostariam de estar em seu lugar e usufruir todas as coisas boas que a família lhe proporcionava. Seu pai adotivo era um homem influente no mundo dos negócios da região. A situação financeira de seus pais era bastante sólida. A família possuía uma fábrica de calçados que estava indo muito bem, fora os investimentos que seu pai fazia em outros negócios que ela não entendia. Nunca faltara nada! Estudara nos melhores colégios. Sempre a tratavam como filha de verdade, recebendo muito amor e carinho, e, além disso, era a única filha do casal. Apesar de todo o amor que recebia, sempre evitavam tocar no assunto sobre as circunstâncias de sua adoção. Sim, ela sabia desde pequena que era filha adotiva, mas não entendia o motivo de seus

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verdadeiros pais a entregaram à outra família para ser adotada. Alguma coisa lhe dizia que tinha "algo esquisito nessa história", e tinha que desvendar esse mistério de qualquer jeito, pois do contrário, ela enlouqueceria. Como sempre me ouvia no rádio, decidiu procurar-me para tentar resolver seu problema, através da regressão de memória.

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PRIMEIRAS DESCOBERTAS Nas primeiras sessões ensinei-lhe técnicas de relaxamento e aprofundamento mental preparando-a para fazer a regressão de memória; na terceira sessão, os mistérios do passado de Maria começaram a emergir de forma bastante espontânea. O que passo a relatar, a partir de agora, foi descoberto nas sessões subseqüentes de terapia de regressão. Não sabíamos, ainda, se o que estava revivendo era produto de sua imaginação ou se correspondia à verdade. Seu pai, sendo um homem bastante poderoso não podia expor-se em relação a mulheres, por isso vinha a Porto Alegre para divertir-se. Numa dessas ocasiões, conheceu num barzinho, uma mulher muito bonita e jovial. Ela sabia como fazer para conquistar um homem. Assim, essa "amizade" foi crescendo e os dois Sidnei Borba

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tornaram-se amantes. Seguidamente ele vinha a Porto Alegre para cair nos braços de sua amada. Um dia, ela falou-lhe que estava grávida e queria dinheiro para tirar a criança, pois uma gravidez não estava em seus planos no momento e ia atrapalhar sua carreira. Ele não aceitou as argumentações dela e pediu-lhe que não cometesse tal desatino, e confessou-lhe que já fazia muito tempo que ele e sua mulher queriam adotar uma criança, e agora que Deus havia colocado um filho em seu caminho, não podia deixar passar essa oportunidade, já que sua mulher não podia engravidar. Depois de conversar longamente sobre o problema, os dois chegaram a um acordo de cavalheiros: ele daria toda a cobertura para ela durante a fase de gestação e quando a criança nascesse, depositaria uma alta soma em dinheiro como "indenização pelo trabalho." Porém, havia uma condição, ela nunca mais devia procurá-lo e, sobretudo Sidnei Borba

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jamais tentaria aproximar-se do filho. Ela concordou com tudo e assim foi feito. Quando voltou para sua cidade, ele contou uma história para a esposa dizendo que encontrara na casa de um amigo uma empregada doméstica que estava grávida e que pretendia dar a criança a alguém que tivesse boa condição financeira para dar o melhor a filha. Perguntou à mulher, o que achava de adotarem essa criança. A mulher ficou muito emocionada, pois sempre quisera ter um filho. Finalmente, poderia transformar seu desejo em realidade, tendo a chance de exercer o lado materno que esteve sempre adormecido. Seria maravilhoso ter uma criança para encher de alegria aquela casa com amplo espaço, mas tão sem vida, por falta de uma criança correndo e fazendo estrepolias. Quando Maria nasceu, conforme combinado, a mulher recebeu a quantia estipulada em dinheiro e foi morar em outro país, e nunca mais voltou ao Brasil.

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O PAI NEGA De posse das informações colhidas na terapia, Maria voltou para casa e conversou reservadamente com seu pai contando o que descobrira na regressão de memória. À principio, ele ficou perplexo com a "história", mostrando-se muito agitado, mas recompôs-se e negou com veemência. Disse que tudo aquilo era um verdadeiro absurdo e que esse tal de terapeuta estava colocando "coisas" na cabeça dela, e tudo não passava de pura fantasia mental. A filha perguntou qual era a história verdadeira. Ele desconversou mais uma vez, dizendo que um dia com mais calma lhe contaria toda a verdade. Pediu que não comentasse nada com sua mãe, pois a mesma não estava muito bem de saúde e ficaria mais nervosa ainda, se tocasse nesse assunto. Maria ficou ainda mais curiosa e intrigada com tudo aquilo. Pensou que tudo estava definitivamente resolvido, que pelo menos tinha encontrado seu Sidnei Borba

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verdadeiro pai... mas de repente tudo voltava a estaca zero! O que existiria de verdade naquilo tudo? Então tudo o que vira, na terapia regressiva, fora fantasia? Algo não batia bem! Tinha algum mistério nessa história! Jurou para si mesma que a verdade, estivesse onde estivesse, ela iria atrás e a encontraria.

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O PAI RESOLVE CONTAR TUDO Aos sábados pela manhã, sua mãe costumava ir a missa, foi quando seu pai a chamou para conversar. "Bem filha, não sei como começar! É sobre aquele assunto... Eu resolvi contar tudo, mas peço que vá com calma com sua mãe, pois ela está muito doente, você sabe..." Sentou-se à mesa da cozinha e continuou. "Filha, depois daquele dia em que tivemos aquela conversa, eu quase não tenho conseguido dormir. Acho que deveria ter te contado a muito tempo, mas faltou-me coragem! Como sabe sua mãe nunca pode ter filhos. Eu sempre sonhei em ter pelo menos um. Tudo aquilo que você viu nessa tal terapia corresponde exatamente a verdade." Maria se debulhou em lágrimas, mas muito feliz abraçou seu pai que antes julgara ser um pai adotivo. Perdoou-o por tudo. Conversaram com muito cuidado com sua mãe. Ela ficou muito feliz com a

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descoberta e disse que sempre desconfiou da verdade, mas que nunca falou nada. Depois disso, Maria renasceu para a vida. Quem a vê hoje, quase nem acredita na fantástica transformação que sofreu.

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NUNCA CONSEGUIU SENTIR PRAZER NO SEXO Helena sentia que havia alguma coisa errada com ela, em relação ao sexo. Casou muito jovem com o homem de seus sonhos. Foi um casamento perfeito em todos os sentidos. Conhecia seu marido desde pequena. Amava-o loucamente e era correspondida por ele. Ele era uma pessoa muito carinhosa. Sempre lhe fazia todas as vontades. Então, porque no sexo a coisa não dava certo? Constatamos, com a regressão de memória, que quando contava apenas seis anos, sua mãe a pegara manipulando os órgãos sexuais. Colocou-a ajoelhada em grãos de milho e disse-lhe: "Isso é um grande pecado que você fez! Deus vai te castigar se fizer isso de novo! NUNCA MAIS faça isso!" Essa programação mesclada com a emoção foi tão forte que toda a vez que ia fazer sexo, sentia-se culpada.

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Após algumas sessões de regressão de memória, verificando cada causa e seus reforços de programação, ela sentiu o orgasmo pela primeira vez.

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O CASO DE LUIZA Luiza sentia-se vazia e rejeitada. Detestava lugares fechados. Uma forte dor de cabeça sempre a acompanhava. Não conseguia relacionar-se com os homens de forma duradoura. Depois de algum tempo de convivência, ela começava a odiá-los. Não entendia o porque disso. Queria mudar, mas não conseguia. O que estaria errado? Justamente por isso veio a minha procura para submeter-se à regressão de memória. Eis o que descobrimos na regressão: Quando estava no ventre de sua mãe, fora rejeitada, não só pela mãe, mas principalmente pelos avós. Os avós de Luiza eram de uma família tradicional do interior do Rio Grande do Sul, e sempre diziam: "Deus nos livre ter que enfrentar uma situação vergonhosa onde uma de nossas filhas ficasse grávida... preferíamos que morressem, ela e o filho, se uma desgraça dessas batesse em nossa porta..." Sidnei Borba

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A família jamais aceitaria essa situação "vergonhosa", e que seria o primeiro caso na família, ter um bebê, mesmo sendo solteira. Por isso ela não podia contar com os pais para a apoiarem. Os dias iam passando, a barriga crescendo e ela cada vez mais agitada. Até chegou a pensar em fazer um aborto, mas desistiu, a conselho de sua única amiga que a dissuadiu dizendo que não valia a pena correr um risco tão alto que poderia resultar em sua morte. Na tentativa de esconder a gravidez, amarrava uma faixa de lona bem apertada ao redor da cintura para disfarçar seu adiantado estado de gravidez. Durante todo o tempo da gestação, viveu num clima de insegurança, tensão e um medo terrível do que o futuro reservaria a ela e principalmente a sua filha. Embora possa parecer que sua mãe a rejeitasse, isso somente se deu no início da gravidez. No fundo, nunca houve rejeição à ela, diretamente, mas sim, à

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situação que enfrentava, pelo medo que sentia de ser descoberta pelos pais. O namorado covarde, quando soube da notícia, mudou-se para uma cidade distante e desconhecida e nunca mais se ouviu falar dele. Finalmente, a mãe de Luiza decidiu abandonar a casa dos pais, pois o tempo era seu maior inimigo e acabaria denunciando seu "grave crime”. A mãe de Luiza, disse a família que recebera um convite para trabalhar na capital, Porto Alegre. A princípio seus pais protestaram, mas acabaram convencendo-se de que seria uma grande oportunidade para ela crescer profissionalmente. Foi para casa de uma prima de sua amiga, onde todos já sabiam do ocorrido e a esperavam com carinho e compreensão. Essa família foi muito importante na vida dela, pois lhe deram a segurança necessária para que pudesse dar à luz, num clima de paz e confiança. O nascimento se deu num clima muito tenso. O parto durou mais de duas horas. Foi horrível, segundo ela, ainda Sidnei Borba

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mais que foi tirada a ferro do ventre materno. Vamos analisar o caso de Luiza mais detidamente. Porque se sentia rejeitada por todos? Porque fora rejeitada pelo pai, avós e parcialmente pela própria mãe! A nível inconsciente, antes que a rejeitassem, ela antecipava-se e rejeitava aos outros. Como poderia acreditar nos homens, se o homem que a colocou no mundo "deu no pé", quando soube que ela estava vindo ao mundo? A causa da dor de cabeça, acho que você até já sabe, não é mesmo? Claro, foi no momento em que fora arrancada à força do ventre materno. Sentia-se presa e com pouco espaço para movimentar-se na barriga da mãe, por isso não gostava de lugares fechados, pois ao estar em contato com esses estímulos, gerava uma ligação inconsciente com as emoções gravadas na vida intra-uterina.

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CAPÍTULO 7

CONSIDERAÇÕES FINAIS Caro leitor. Você acompanhou relatos verídicos, envolvendo nomes famosos e outros anônimos. Viu como estas pessoas conseguiram superar obstáculos, traumas e dificuldades. Muitas delas, comuns a todos nós. Estar vivo, significa estar sujeito a toda sorte, porém através deste livro, levo a você uma verdade, que espero, mude sua vida, como mudou a vida das pessoas aqui mencionadas. Verdade que levou-me a escrevê-lo. A contar que sua vida não necessita ser um fracasso, sofrimento e impotência frente as adversidades, pois eu testemunho que o homem possui uma das mais notáveis ferramentas do universo... A mente em seus poderes indescritíveis. E você leitor. Só precisa descobrir que também é dotado deste poder. Pode trabalhar seu cérebro, programando-o Sidnei Borba

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para atitudes que certamente resultaram em conquistas., seja na sua vida profissional, afetiva ou familiar. Escrevi este livro para levar até você este conhecimento maravilhoso e os métodos de relaxamento para conduzi-lo a um estágio no qual a paz interior e a certeza da vitória lhe sejam reais.

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